本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part14】

[1. 匿名]

今日は暑さでまだ決まってないので参考にさせてください…!
ちなみに昨日は子供のリクエストで
ハヤシライス
サラダ(レタス、コーン、かにかま)
パイナップル(缶)
でした！

[2. 匿名]

米がないのでスパゲッティでサラスパします

[3. 匿名]

そばと天ぷらです

[4. 匿名]

昨日は豚しゃぶがメイン
今日は惣菜のコロッケ買ってきた。

[5. 匿名]

麻婆茄子、シーザーサラダ、なめこ汁、白米

[6. 匿名]

豆腐そうめんに、サラダとシーチキンのせて冷やし中華風。
暑いと何もしたくない！！

[7. 匿名]

冬瓜のスープとUFO

[8. 匿名]

コロナ療養中にてお弁当

[9. 1787]

エビフライ、おろし豆腐、サラダ、味噌汁

[10. 匿名]

とうもろこしご飯を作ります！
あとは考え中w

[11. 匿名]

豚のしょうが焼き
海老サラダ

[12. 匿名]

冷やし中華
焼き豆腐の煮物
お惣菜の春巻き
食後はカットスイカの予定です

[13. 匿名]

さつまいもとかぼちゃ天ぷら
そーめん

[14. 匿名]

暑くてスーパー行きたくないので
家にある枝豆とウインナーでペペロンチーノです

[15. 匿名]

ゴーヤチャンプルー
ナスの揚げ浸し
カボチャのフライ
卵スープ（即席）

[16. 匿名]

とんぺい焼き　キャベツときゅうりの塩昆布和え　しめ鯖　冷奴　ご飯と味噌汁

[17. 匿名]

ささみの唐揚げ、お味噌汁、ツナとキャベツのサラダ

[18. 匿名]

ごはん　豆腐の味噌汁
鶏手羽の甘辛煮　きゅうりの浅漬

[19. 匿名]

ナスとオクラと豚肉のカレー炒め
かぼちゃの煮物
きゅうりの酢の物

最近ナスを貰うことが多くて毎日ナス料理です〜

[20. 匿名]

ささみフライ
金平ごぼう
豆苗おひたし
明太子だし巻き
豚汁です

自分だけならご飯と豚汁で十分なんだけど、同居人がいるとそうはいきませんよね〜

[21. 匿名]

メインが決まらない…
昨日肉食べたから今日は魚でいこうと思うんだけど、、

[22. 匿名]

中華丼
海老シュウマイ
レタスと卵の中華スープ

[23. 匿名]

カレーうどんかな

[24. 匿名]

家庭菜園で採れたナスとピーマン使って麻婆茄子
鯉の旨煮
あと何にしよ…

[25. 匿名]

豚肉の生姜焼き
玉ねぎサラダ
明太子のサラスパ
水茄子の浅漬け

[26. 匿名]

明日から実家に帰るから冷蔵庫の残り物一掃
コロナ増えてるけど今しか帰れないから帰るよわたしゃ

[27. 匿名]

子供が好きなのと、手抜きで野菜炒め!
野菜とたんぱく質取れるし良いよね!!

お味噌汁はワカメと豆腐にします～

[28. 匿名]

餃子
冷奴
サッポロビール

[29. 匿名]

このトピお気に入りにした。毎日参考にします

[30. 匿名]

>>26
いってらっしゃい！！

[31. 匿名]

暑過ぎて買い物行けない…

[32. 匿名]

生協で買った湯煎するだけの鯖の味噌煮

[33. 匿名]

昨日の夜は麻婆ラーメンにしました。

[34. 匿名]

ズッキーニの肉まき
野菜の煮浸し
味噌汁

[35. 匿名]

昨日はコロッケとカニクリームコロッケ
今日は塩サバ焼いたのとごぼうの甘辛炒めとお味噌汁かな。

明日はうなぎの予定です！

[36. 匿名]

ワンカルビ予約してます
焼肉三昧です

[37. 匿名]

トンカツ用の肉をソテーにする
あとはポテトサラダにしようかな
ご飯、味噌汁
以上

[38. 匿名]

とうもろこしご飯、玉ねぎと豆腐の味噌汁、春巻き、中華くらげとキュウリの和え物、自作のきゅうりのキューちゃん風漬物

[39. 匿名]

カレーライス🍛🥄

[40. 匿名]

チキンカツ
中華風卵スープ
豆腐サラダ

[41. 匿名]

カレー
コーンスープ

夏休みの食育の宿題で息子が作るよー

[42. 匿名]

旦那が遅くて夕食いらないらしいから、レタスチャーハンと餃子とわかめスープで簡単に済ませるつもり。

[43. 匿名]

鶏肉の冷しゃぶにトマトとレタスでサラダ風
茄子の揚げ浸し
キュウリの酢の物
味噌汁
枝豆
頂き物の桃

実家で取れた野菜の消費に毎日追われています

[44. 匿名]

ロールキャベツと山芋のチーズ焼きだけ決まってる
あと1つくらい何かさっぱりしたのがほしい

[45. 匿名]

子供と二人なのでねぎとろ丼と豆腐とワカメの味噌汁、つるむらさきのおひたし以上

あ、デザートは豆かんの予定

[46. 匿名]

レトルトハンバーグに目玉焼きのせ
冷奴
味噌汁
ご飯

[47. 匿名]

家族全員コロナ療養中です。今ある食材で作るしかないので今日はポテトグラタンにしようかな。非常用にレトルトやカップラーメン買いだめしておいて良かった…。

[48. 匿名]

>>31
私も～。
早く行かなきゃと思いつつ、冷房効いた部屋から出られない。
外ではセミが元気にないとる…

[49. 匿名]

・ししとう焼きつくね（栗原心平さんのレシピ）
・トマトとシラスのサラダ
・かぼちゃの煮つけ
・オクラと豆腐とわかめのお味噌汁
・しば漬け（ごはんのおとも）

ししとう焼きつくね／栗原心平レシピ – ごちそうさまOfficial

焼き鳥のつくねとししとうを、一緒に楽しめるおつまみです。塩や酒を使うタイミングにこだわって作ると、いつもとひと味違うおいしさに。

[50. 匿名]

私一人だからケンタッキーかオムライスか迷ってる

[51. 匿名]

鶏ごぼうご飯
茄子のみぞれ炒め

お味噌汁は…ちょっと暑くて無理

[52. 匿名]

夏休みに入ってもう策が尽きたから納豆チャーハン

[53. 匿名]

鶏肉と茄子の黒酢炒め
キュウリの塩昆布和え
お味噌汁

[54. 匿名]

ゴーヤチャンプル(豚コマ)
茄子の煮浸し
とうもろこしの落とし揚げ
海苔のお味噌汁

[55. 匿名]

酒飲むので
ニンニク丸焼き、冷凍餃子にする予定
あとはサラダ

[56. 匿名]

コンビニの冷製パスタと煮玉子とクレープ

[57. 匿名]

残りご飯入りのお好み焼き

[58. 匿名]

茄子のはさみ焼き
きゅうりワカメちくわの酢の物
無限ピーマン
冷やしトマト
あまり野菜のスープです。
酢の物と無限ピーマンは作り置きだからスープと茄子のはさみ焼きを作るだけです。

[59. 匿名]

カニクリームコロッケ🦀

[60. 匿名]

お好み焼き
足りない人にはサラダうどんもあります

[61. 匿名]

生姜焼き
イカとブロッコリー炒め
玉子マカロニサラダ(残り物)
たたききゅうり
冷や奴

[62. 匿名]

>>43
うちもです！！夏の間はナス、キュウリ、トマトがほぼ毎日…あとゴーヤも。
食費が浮いていいけど、正直もう飽きた(^^;

[63. 匿名]

焼き鮭
トマトに鰹節掛けたもの
のり入りだし巻き玉子
ミックスサラダ

[64. 匿名]

麻婆茄子
きゅうりの胡麻中華漬け
トマトのマリネ
茹でオクラおかかがけ

家庭菜園で採れた野菜づくしです

[65. 匿名]

冷しゃぶ
お惣菜のコロッケ
わかめの味噌汁

[66. 匿名]

とろろ蕎麦とオクラの胡麻和え、切り干し大根

[67. 匿名]

カツオのたたき
焼きしいたけ
牛肉のしぐれ煮

[68. 匿名]

チーズインハンバーグ、サラダ、コーンスープ、ライスです！

[69. 匿名]

焼きそば
茹で鶏ときゅうりのピリ辛和え
帆立と生しらすのお刺身
もずく酢

[70. 匿名]

冷やし中華！
あとスーパーで買ったお寿司笑
何も作りたくない

[71. 匿名]

コーンとベーコンのピラフ
ピーマンとナスの炒めもの
目玉焼き

[72. 匿名]

今日は小籠包。昨日のうちに餡は作ったから、頑張ってこれから包みます！

[73. 匿名]

和風パスタ(ピエトロ 胡麻醤油ガーリック)
人参のポタージュ
ナス、トマト、豚バラのミルフィーユ(レンジ調理)
白菜とツナのサラダ

[74. 匿名]

むね肉で酢鶏
かぼちゃサラダ
白菜と薄揚げの煮浸し
キャベツの千切り
プチトマト

一人暮らしだからまとめて作った
明日は作らないで同じものを食べる

[75. 匿名]

あじの開き
冷やしおでん
レタスとトマトのサラダ

今日はヘルシーに。
皆さんの献立とても参考になります！

[76. 匿名]

白米
豚汁
鯵の干物
かぼちゃのサラダ
豆腐ステーキ

[77. 匿名]

アジフライ
ポテトサラダ味玉のせ
しらすと生ハムのパスタ
レタスとブロッコリーのスープ

全部残り物ー😅

[78. 匿名]

鯖の塩焼き
もやしと豆苗のナムル
味噌汁

レパートリーが少なすぎて毎日困る

[79. 匿名]

カレー、ポテトサラダ
汁物は暑いし、いらないかなって悩んでます笑

[80. 匿名]

鶏の唐揚げ
ブロッコリーツナ缶塩昆布和え
冷奴
サラダ
味噌汁
ご飯

[81. 匿名]

>>24
鯉のうま煮懐かしー！食べたいー！うちの親の地元の人かなー。

[82. 匿名]

味付け済の豚肉焼いて、キャベツとハムとコーンのサラダと豆腐の味噌汁だよーん
あとチキンナゲット少し焼こうかな

[83. 匿名]

ちらし寿司とお味噌汁と、みんなのメニュー見て食べたくなったのでカニカマサラダを追加。

[84. 匿名]

鶏ハム
味噌ラーメン
野菜炒め
冷や奴

[85. 匿名]

グラタン
コロッケ（惣菜）
サラダ
オニオンスープ（缶詰）

今日は夫が不在なので、子供メインの献立です

[86. 匿名]

体調あんまり良くないからそうめんだけ…一応白ごはんはあるから、好きなようにしてもらう

[87. 匿名]

アジフライ　サラダ

[88. 匿名]

昨日は
もやし等野菜炒め＋味付豚肉焼いた

今日は
鮭、お味噌汁、たまご豆腐

[89. 匿名]

昼の残りの焼きそば。
初老二人なんだけど、マルちゃんの焼きそば三人前なの。野菜や肉をたくさん入れると４食分！
いつもは別の二人前の焼きそば買うけど、やっぱりマルちゃんのがたまに食べたくなる。

あとは、夫はビールと、なにかつまんで終わりかな。

[90. 匿名]

甘酢肉団子
青梗菜のお浸し
らっきょう
かきたま汁

[91. 匿名]

餃子
もやしきゅうりハムサラダ
きんぴら←惣菜

あとは味噌汁と迷っていますが、牛乳2本もあるので、コーンスープにしようかな。
冷製でも良さそうですね。

もうネタが尽きているので参考にさせていただきます！！

[92. 匿名]

昨日の残りの豚の生姜焼きとナスとピーマンの煮浸し。
今日はそれに素麺とししゃも焼く。

[93. 匿名]

残りものカレー
残りものナスの揚げびたし
アジフライ
冷奴
みそ汁(水菜とえのき)

[94. 匿名]

>>81
24です！
長野の東信ですよー

[95. 匿名]

なすと鶏の照り焼き
ちくわとピーマンのきんぴら
味噌汁、ごはん


の予定

[96. 匿名]

炊き込みご飯
棒棒鶏
しらすときゅうりとワカメの酢の物
オクラのおかか和え

[97. 匿名]

米or雑穀玄米
かぼちゃの煮付け
麻婆豆腐
梅きゅうり

[98. 匿名]

クリームシチュー
なすピーマンもやしと豚肉の甜麺醤炒め
レタスサラダ

[99. 匿名]

焼き手羽先
ちくわキュウリ
そうめん
暑いから家にあって簡単なもの😂

[100. 匿名]

>>79
カレーが汁物じゃ👳

[101. 匿名]

鶏ハム
夏野菜の煮浸し
暑いからお味噌汁無くてもいいかしら…

[102. 匿名]

>>33
麻婆ラーメン知らなかった、美味しそうですね！是非真似したい😊

[103. 匿名]

>>89
夫婦2人だけだと本当になんでもよくなっちゃうよね。
うちは男の子2人だったから、いつも大量に作ってたけど
パスタでいいか、蕎麦でいいね、みたいになってくるのわかるわ。
肉料理じゃなくて焼きそばに入ってる肉。
パスタに入ってる海老でOKだわ。

[104. 匿名]

>>62
私は義実家で採れるきゅうり、なす、ピーマンの日々…
有難いけど飽きた！笑
今年はきゅうりが豊作過ぎるらしく、義実家でもほぼ3食にきゅうりが登場する。
ある朝、そのままのきゅうりを出したら、義父が「俺はカッパじゃねーよ笑」と言ってきた様で、義母はあんたが作ってるんでしょと言い放ったそう。
さすがに作ってる自分達も飽きたみたい笑

[105. 匿名]

>>94
お返事ありがとうございます！こちらは山形の盆地でした！長野も鯉のうま煮あるんですね！

[106. 匿名]

鶏のからあげ
野菜の素揚げ
サラダ
お味噌汁
ごはん

[107. 匿名]

ビビンバ
餃子
ブロッコリーサラダ
スープ（飲みたい人はインスタントスープ)

暑いし夏休みだしレパートリーがない

[108. 匿名]

子供
あんかけチャーハン
ミートボール
ヨーグルト

旦那
あんかけチャーハン
豚トロ塩焼き
サラダ
スープ

私
あんかけチャーハン残り
団子1串
ベビーチーズ1つ

[109. 匿名]

冷しゃぶ、ちゃんぽん風スープ、納豆ご飯、きゅうりの漬物

[110. 匿名]

海草こんにゃくサラダ
豚肉とえのきともやしを炒めたもの
サーモンとハマチのお刺身
桃🍑

[111. 匿名]

鯛のあら炊き
カボチャのバター煮（マーガリン使用）
炒り豆腐（豆腐は昨日の残り）

[112. 匿名]

酢豚
鶏ささみ胡瓜ピリ辛胡麻味噌マヨ和え
椎茸トースター焼き
とうもろこしレンジ蒸し

[113. 匿名]

みんな暑いのにちゃんと作って偉いね
毎日のことだし本当に大変だよね
お疲れ様です
私もｗ

[114. 匿名]

ゴーヤとツナの卵とじ

[115. 匿名]

鶏肉とひよこ豆のトマト煮込み
マッシュルームサラダ
バゲット
バジリコ

[116. 匿名]

キムチ炒飯・味の素冷凍餃子・冷奴

結婚して８年はじめて冷凍食品に手を出してみました。これからは楽する事にした。

[117. 匿名]

娘に使ってもらう。オムライス

[118. 匿名]

>>104
きゅうりのキューちゃんを自家製で作ると我が家では好評だよ。割と簡単にできる

[119. 匿名]

おろしそハンバーグ
大根サラダ
豆腐
味噌汁
米

[120. 匿名]

かき揚げ丼　酢の物　玉子豆腐っす

[121. 匿名]

>>119
ゴメンね　おそろしハンバーグに見えた

[122. 匿名]

>>104
よこ
ダイエットの為きゅうりスティック食べてる
何故か飽きずにポリポリすすむ

[123. 匿名]

カツカレー🍛
カレーにはかぼちゃ、オクラなど
入れます
付け合せはトマトとレタスと
ふわふわ人参のサラダ🥗

[124. 匿名]

冷凍の宅配弁当（おかずのみのやつ）
大量に炊いて冷凍してあった白米
青じそ納豆半分
わかめを足したインスタント味噌汁
キウイ入りのヨーグルト
ぬるいソイラテ

一生これで生きるつもりで宅配弁当取り始めた独身女だけど続くかな
飽きないように色んな会社の試してて今3社目
一食あたり全部で700円くらい
コスパ的にはどうなんだろう

[125. 匿名]

>>50
ケンタッキーいいなァ

[126. 匿名]

>>4
うちも豚しゃぶです
コロッケまで同じ！レンチンですが

[127. 匿名]

豚しゃぶサラダ
チーズ入り芋もち
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
つるむらさきのおひたし
明日は買い物いかないとなー

[128. 匿名]

グラタン

暑いのに…

[129. 匿名]

チキン南蛮
豆腐のサラダ

[130. 匿名]

>>91
私もモヤシ、ハム、きゅうりのサラダよく作るよ
同じ具材でサラダにしたり酢の物にしたりしてる
暑いときは酢の物が多いかな、美味しいよね

[131. 匿名]

>>118
浅漬けとかも色々やってますが、食べ切る前にどんどん増えていくのでちょっと嫌になってますw

[132. 匿名]

夜は炭水化物を食べないようにしてるけど
炭水化物って丼とかパスタとかうどんとかカレーライスとか、一品だけでも成り立つというか楽に作れるからほんと料理下手でも助かるけど、炭水化物食べられないだけで献立にめちゃくちゃ迷う…レパートリーが思い浮かばない…だからみんなの書き込み参考にしてるけどよくたくさん作るなぁって関心しちゃう。

[133. 匿名]

なすと揚げの味噌汁
豚バラ大根
水菜のサラダ
茹でインゲン

お疲れさまです。
今日も暑かったですね。

[134. 匿名]

冷凍餃子
インスタント味噌汁
ごはん、
洗わないサラダ

[135. 匿名]

ブロッコリーと豚肉のニンニク味噌炒め
きゅうりとカニカマとワカメの酢の物
小松菜のおかかバター炒め
ご飯

以上！

[136. 匿名]

今日は袋ラーメンにごはんにハムを焼きます
毎日麺しか食べてないです

[137. 匿名]

冷やし中華
ほうれん草のお浸し
厚揚げとちくわの煮物

冷やし中華のタレ胡麻にしようか醤油にしようか迷う

[138. 匿名]

肉じゃが
パスタサラダ
高野豆腐の含め煮

[139. 匿名]

照り焼きチキン
卵と豆腐のスープ
さつまいもの甘露煮
きゅうりの漬物

[140. 匿名]

今日はいろんな食材の肉巻きです。

[141. 匿名]

>>8
大丈夫？

[142. 匿名]

ぶりの照焼き
豆腐とわかめの味噌汁
かつおオクラのポン酢和え

[143. 匿名]

有益なトピありがとう😭
うちは塩サバとトマトのスープ
副菜はまだ決まってないから、ここ見て決めさせてもらいます〜

[144. 匿名]

鯖のみりん干し
冬瓜の煮たの
焼きナスねぎ塩だれ

[145. 匿名]

さつまいもが余ってるから片栗粉まぶして揚げようかと考えてます。素揚げは以前やったので

[146. 匿名]

・鶏せせりとアスパラの炒めもの
・サラダ
・かぼちゃコロッケ
・豚汁
・白米

[147. 匿名]

みんなすごいなぁ。
ウチは
・サラダ
・厚揚げ、キャベツの味噌汁
しか作ってない💦
やる気がしない。。
コロッケと辛子明太子残ってるからそれと、目玉焼きでも焼いて出そうかな。
こんな母でごめんよ。

[148. 匿名]

ホットプレートでビビンバ。
鯖みりん。

[149. 匿名]

白米、豚汁、鳥モモ肉のネギ塩だれ、、あともう一品作りたいけどやる気が出ない

[150. 匿名]

なす揚げ浸し
かつ卵とじ
惣菜餃子

[151. 匿名]

２日目のカレー

[152. 匿名]

・カツ丼
・レタスのコンソメスープ
・ブロッコリー茹でたやつ

[153. 匿名]

肉じゃが
わかめときゅうりの酢の物
冷奴
昼の残りの鶏そぼろ

暑くて火を使ったの一品しか作れないよ。

[154. 匿名]

お好み焼き、昨日の残りのじゃがいものミートグラタン、昨日の残りの炊き込みご飯、浅漬け、昨日の残りのチキンの香草焼き

[155. 匿名]

きくらげと牛肉の炒め物(土井先生のレシピで)
タラモサラダ
筑前煮
お豆腐とわかめのお味噌汁
の予定です。

[156. 匿名]

>>8
食べれますか?お大事に！

[157. 匿名]

レタス包み。わかめときゅうりと練り梅混ぜて酢の物。

[158. 匿名]

>>2
今日はサラダの日〜サラスパの日〜♪

ポポロサラスパ

[159. 匿名]

冷しゃぶ、エビ茹で卵オーロラソースがけ、ポテト、わかめスープ

[160. 匿名]

今日はピーマンの肉詰めにします☺️

[161. 匿名]

焼きそばー！

[162. 匿名]

一人暮らし
白米
秋刀魚
冷奴

[163. 匿名]

昨日は冷しゃぶでした。野菜5種類準備したらなんかこれでいっかと思っちゃってそれだけ…笑
今日は親子丼、豚汁、昼に余ったそばでお好み焼きもどき、の予定です。

[164. 匿名]

ごはん
味噌汁（いんげん、油揚げ、えのき）
とりもも肉の醤油麹漬け
サラダ（レタス、水菜、きゅうり、玉ねぎ、トマト）
フライドポテト

[165. 匿名]

このトピ好き！
自分でも何回か申請したけど通らなかったので新しいトピが立って嬉しい

・鶏肉のさっぱり煮（茹で卵付き）
・ゆでブロッコリー
・インスタント味噌汁（力尽きた）

[166. 匿名]

ご飯
キャベツのお味噌汁
鶏わさ
人参とツナのサラダ
パプリカのマリネ
ナスとピーマンとインゲンの揚げ浸し大根おろし添え

昨日何食べた（漫画）の献立を真似しました！

[167. 匿名]

え、豪華じゃない？
帰ってきてそのメニューうれしいよ、私

[168. 匿名]

ほうれん草炒め、
人参と卵炒め
焼売
ポテトサラダ

[169. 匿名]

シチュー
サラダ
冷奴
ご飯

[170. 匿名]

ブリかま塩焼き(大根おろし付)
肉じゃが
マカロニサラダ(昨日の残り)
きんぴらごぼう(昨日の残り)
ナスと白菜の味噌汁
白飯とお供(キムチ、大葉みそ、鮭ラー油)

[171. 匿名]

よだれ鶏
卵スープ中華風
サラダ
トウモロコシ
ごはん

[172. 匿名]

ワクチンの副反応で具合悪いのでおかゆの予定

[173. 匿名]

丸亀製麺テイクアウト
モバイルオーダー済みなのを、旦那が帰りに受け取って来てくれる♪
夏休みでご飯作りに疲れてるので、たまにはサボってもいいよねー。

[174. 匿名]

とうもろこしごはん　←バターを入れないあっさりタイプ
かに玉　←カニカマ使用
わかめスープ
豆腐サラダ　←大根、豆腐、トマトに鰹節と韓国のり・すり胡麻をかけたやつ
デザートにマスカットとクインニーナ

18時になったら食べます！

[175. 匿名]

ご飯
ハンバーグ
きゅうりとハムのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

[176. 匿名]

よだれ鶏
枝豆
卵の中華スープ
ごはん

[177. 匿名]

タンドリーチキン（粉まぶすだけのやつ）
焼きとうもろこし
レタスときゅうりとトマトのサラダ
さつま揚げ焼いたやつ
なめこと豆腐と油揚げの味噌汁

[178. 匿名]

素麺
冷凍かき揚げをレンチン
ちくわ磯辺揚げ
ししとう素揚げ
卵焼き

[179. 匿名]

白米
鞠麩と湯葉のお吸い物
胡瓜、茗荷、ホヤの酢の物
鰯の梅肉揚げ
三つ葉のお浸し
魚の卵、焼き豆腐、筍の煮物
海老真薯、紅生姜を添える
手作り糠漬け３種
かぼちゃとさつまいもの巾着

桃とシャインマスカットを十分に冷やして
葛切り

[180. 匿名]

豚キムチ椎茸入り
わかめときゅうりとツナのサラダ
冷奴

[181. 匿名]

>>3
うまそー！　日本酒持参するので行っていいですか？

[182. 匿名]

厚揚げミートソース
ゆでトウモロコシ
白みその味噌汁（豆腐、シイタケ、長ネギ）
トマトマリネ じゃこ和え

ちょっとあっさりしすぎてるかな～

[183. 匿名]

塩肉じゃが
オクラのおひたし
きゅうりの浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁

[184. 匿名]

ローストビーフ 切るだけ
ハマチの刺し身 切るだけ
ミョウガと豆腐の味噌汁
トマト 切るだけ
ご飯 炊くだけ
卵豆腐 子供
冷や奴 私
牛肉そぼろ
梅干し

最近食欲がなくてなんとか食べてる。

[185. 匿名]

ポークソテー、フレッシュトマトソース
焼き野菜(ズッキーニ、エリンギ)
茹で枝豆
豆乳スープ
炊き込みご飯
アイス

[186. 匿名]

子持ちカレイの煮つけ
ひじきの煮物にピザチーズのせて焼いたもの（ひじきの残りを今日中に食べてしまいたい）
胡瓜と厚揚げの煮物（暑いから冷たいおかず）
茄子ニンニクぽん酢
豆腐とわかめの味噌汁
玄米

[187. 匿名]

みんなすごいなあ。
一人暮らしだし暑くてキッチン立ちたくないから
ファミマの増量キャンペーン中のおにぎりとクリスピーチキンとインスタント味噌汁でいいかなって思ってるよ😂

[188. 匿名]

中華おこわ(炊き立て米に素を混ぜるだけ)
鶏肉と茸とパプリカの炒めもの
マカロニサラダ(残り物)
トマトサラダ

夕飯を準備しながら｢明日は何しよう…｣と考えるのが苦痛

明日は買い出し日だからお惣菜にしてしまおうか、といつも思って結局作ってる

[189. 匿名]

茄子とにんじんの醤油パスタ
シーザーサラダ
エリンギとブロッコリーのにんにく炒め
山形のだし

肉が無いッ

[190. 匿名]

とん平焼き
さつま芋と小松菜の味噌汁
ピリ辛きゅうり
作り置きのきんぴら出すの忘れてたー

[191. 匿名]

焼き鯖
ナスとピーマンの煮浸し
味噌汁
ご飯

[192. 匿名]

ミルフィーユトンカツ、サラダ、コンソメスープ

[193. 匿名]

皆さんの献立参考にしたい
レタスとハムのチーズリゾット
鶏のからあげ
薄揚げの茄子ミートとネギ味噌炙り
枝豆茶碗蒸し

[194. 匿名]

かつ丼
枝豆
キュウリの浅漬け
味噌汁

[195. 匿名]

今日は麻婆茄子にもやしと小松菜とささみのナムル。
白菜とえのきと卵の中華スープ(マロニー入り)にしたよー。

[196. 匿名]

主さんありがとうございます！
30日間完走したの覚えてるよー

今回は一人息子さんw
居心地良かったですーーー

本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part13】

本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part13】鶏と長ネギの柚子胡椒炒め いんげんと人参の胡麻和え グリル野菜のサラダ（ブロッコリー、ズッキーニ、じゃがいも） 豆腐とわかめの味噌汁

[197. 匿名]

刺身切り落としの海鮮丼
モロヘイヤ梅かつお節あえ
冷奴
トマト
茄子とピーマンの田楽
マンゴー

[198. 匿名]

・冷やしうどん
・豚キムチ炒め

[199. 匿名]

豚汁もどきうどん
もう暑くて外に買い物行くのめんどいから家にある野菜と豚肉で味噌仕立てうどん
エアコン効かせて食べると美味しい

[200. 匿名]

小1と2歳児と私だけなので親子丼オンリーです。
萎びかけたほうれん草が出てきたので、下茹でしてから一緒に卵でとじます。

[201. 匿名]

カレー。ちゃんと飴色玉ねぎで作った。

[202. 匿名]

白菜とスパムのチャンプルー
インゲンの肉味噌がけ
モロヘイヤのおひたし
キャベツ人参かぼちゃ油揚げのみそ汁
ごはん

[203. 匿名]

そうめん
春巻き
ピザ

統一感なしww

[204. 匿名]

>>32
美味しいよね！けど、値上がりしたよね？
骨ないし手軽でよく買ってたんだけど。
小さい3切れで500円くらい？

[205. 匿名]

高菜チャーハン
牛肉　ピーマン　筍の中華炒め
パパッとできるものしか作りたくない

[206. 匿名]

ジャージャー麺
茶碗蒸し
きんぴらゴボウ
味噌汁

[207. 匿名]

惣菜（W塩仕立ての砂肝にんにくの芽入り）
ごはん
味噌汁

[208. 匿名]

>>204
生協も値上がりラッシュだよね。
前は398ぐらいだった気がするし、魚も小さくなったような…涙

[209. 匿名]

ズッキーニとパプリカの肉巻き
きゅうりとちくわのキムチ合え
冷奴
レタスとほうれん草の味噌汁卵落とし
きのこクリームパスタ（昨日の残り）

あるモノで作ったら全く纏まりなくなった。
明日買い物しなきゃ…

[210. 匿名]

ニラまんじゅう(シャーペー)
しゅうまい　麻婆豆腐

[211. 匿名]

豚キムチ
味噌汁
トマトの塩昆布あえ

[212. 匿名]

>>203
なしすぎて好き！
夏休みって感じでなんかいいな！

[213. 匿名]

鮭
肉じゃが
塩揉みしたきゅうりとツナとちくわのマヨ和え
豆腐とワカメの味噌汁

[214. 匿名]

あんかけかた焼きそば

[215. 匿名]

今日は鮭の塩焼き、ピーマンの肉づめ、カボチャサラダ、枝豆でした

[216. 匿名]

海鮮丼(マグロ、サーモン、タコ、帆立、アボカド)
納豆オクラ和え
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、椎茸)
かぼちゃ煮物
胡瓜漬物

訳あっていつもよりちょっと豪華にした！

[217. 匿名]

梅しそささみカツ
大根おろし
チーズささみカツ
レタスサラダ
ミネストローネ
たくあん
白米

[218. 匿名]

ナメコと豆腐の味噌汁。
筍と揚げの炊き込みご飯。
自家製の糠漬け。

鶏肉を塩コショウしてソテーしたもの。
もうこのくらいで良いじゃないか。

明日もこれの残り物食べます。

[219. 匿名]

ごはん 鳥と夏野菜の素揚げ 大根おろし ポン酢たれ
豚汁 漬物 りんご

[220. 匿名]

カツオの刺身とカツオのたたき、がんもどきの含め煮、海藻サラダ、牛蒡の味噌汁、もち麦ご飯です
カツオの刺身がおいしかった〜🐟ニンニク醤油でいただきました！

[221. 匿名]

チキンと豚ひき肉のカレーに、焼いたナスを乗せた。
あとは夏野菜のサラダ（トマト、きゅうり、蒸したカボチャ、おくら）

[222. 匿名]

今日はお家串カツでした！
(エビ、鶏もも、砂肝、玉ねぎ、ピーマン、ナス、さつまいも、ヤングコーン、うずらの卵、チーズ)
レタス、貝割れ、トマト、アスパラのサラダ

明日は病院で1日中出る予定なので、この間旅行のお土産で買って来た(豚まん、小籠包、焼売、餃子)にします！

[223. 匿名]

とうもろこしご飯
生ハムときゅうりのユッケ
かぼちゃのそぼろあんかけ
オクラの胡麻和え
スイカ

[224. 匿名]

豚の生姜焼き
茹でとうもろこし
大根サラダ（カニカマ、ツナ、とうもろこし入り）
焼き茄子に生姜醤油
ミニトマト
水餃子（冷凍してた生餃子を茹でた）

[225. 匿名]

天津丼
かぼちゃのサラダ
鶏もも肉のゴマ炒め（昨日の残り
トマトのマリネ

[226. 匿名]

冷凍メンチカツ
タモさんピーマン
もずく
わかめとねぎの味噌汁

[227. 匿名]

・昨日の残り（鶏肉の煮物）
・アスパラとオクラの唐揚げ
・カボチャ🎃の煮物

[228. 匿名]

唐揚げ
ニラ、えのき、落とし卵の味噌汁
自家製らっきょう
牡蠣の炊き込みご飯

[229. 匿名]

ハムチーズ春巻き

[230. 匿名]

手巻き寿司

[231. 匿名]

マグロの竜田揚げ
ポテトコロッケ
キャベツの千切り
豚の生姜焼き
白菜とゆず漬物

[232. 匿名]

焼きそば
オクラの胡麻和え
さつまいものサラダ
浅漬け
ぶどう

[233. 匿名]

>>163
>>200
一緒だ！

・親子丼
・オクラのおひたし
・味噌汁

[234. 匿名]

シラス丼、ミョウガの吸い物、野菜の天ぷら、桃。

[235. 匿名]

麦ご飯
レンコン生姜入り鶏つくね(三つ葉あんかけ)
ピーマンとエリンギのおかか炒め
枝豆
豚汁

[236. 匿名]

>>104
仲良い義両親ですねw
私は毎日味噌マヨで食べてるから欲しいくらい

[237. 匿名]

>>127
おいしそう！
好きなものばっかり。
つるむらさきのおひたし食べたいな〜

[238. 匿名]

>>172
お大事に(´・ω・｀)

[239. 匿名]

ゴーヤチャンプル
こんにゃくとちくわの甘辛炒め
野菜サラダ
味噌汁

毎日の献立悩むから助かるトピ🤗

[240. 匿名]

モスバーガーのサマーラッキーバッグ、今日受け取りだったから、今日の夕飯はモスバーガー。

[241. 匿名]

鮭と小松菜の混ぜご飯
なめこの味噌汁
照り焼きチキン
オクラのおひたし
冷奴

[242. 匿名]

梅干しのおにぎり一個ときゅうりをスティック状に切ってもろみ味噌つけて食べるのと塩トマトとネギと溶き卵の味噌汁にした
一人暮らしだし暑いし買い物行きたくないから本当に適当

[243. 匿名]

回鍋肉
きゅうりとカニカマの酢の物
味噌汁

我が家のは全く参考にならないだろうけど
こういう庶民的かつ参考になるトピすごくありがたい。

[244. 匿名]

昨日のカレーでカレーうどん かぼちゃの煮物 バンバンジー 卵豆腐 てした。

[245. 匿名]

肉の割合少なくほぼ粉だったスーパーの惣菜唐揚げ３つと、ビール

[246. 匿名]

カレイの煮付けとタケノコの青のり炒めと豚汁と大根のお漬物です

[247. 匿名]

根生姜の豚肉巻き、空芯菜の炒め物

[248. 匿名]

鶏の南蛮漬け
冷やっこ
ネギサラダ
ブロッコリーエビのサラダ
豚汁

[249. 匿名]

ご飯
味噌汁(なめこ ネギ)
サバの塩焼き(大根おろし)
肉巻きゆで卵
キュウリの漬物
小結しらたき煮(ごま油 醤油 七味唐辛子)

[250. 匿名]

エビとトマトのマヨサラダ、豚肉とナス炒め、かぼちゃとベーコンのガーリックソテー、オクラのごまあえ。

[251. 匿名]

ハヤシライス
ブロッコリーと卵、ツナのホットサラダ

[252. 匿名]

豚キムチ
もずく
焼きそば

[253. 匿名]

しょうが焼き
サラダ
オクラチーズ
焼き厚揚げ
ナスの煮浸し

今日も美味しかった！

[254. 匿名]

スシロー

[255. 匿名]

トンテキ
サラダ(千切りキャベツ、トマト、オクラ)
味噌汁(小松菜、しめじ)

[256. 匿名]

>>121
119だけど笑った、笑いをありがとうw

[257. 匿名]

鮭の炊き込みご飯
味噌汁
きんぴらごぼう
メインがない

[258. 匿名]

志麻さんレシピの豚もももやしメンチカツ
千切りキャベツ
余ったもやしでナムル
生姜スープ

[259. 匿名]

このトピのプラスってどういう意味なんだろ？
好物とか、美味しそう、栄養バランスがいいとかって思ったらプラス？

[260. 匿名]

鰯のパン粉焼き
鰹のたたき
炒り豆腐
水なすの漬物

私の鉄分強化に家族も巻き込まれている

[261. 匿名]

ニラ玉
野菜とラム肉の春雨炒め
焼き茄子
長ネギとにんじんの味噌汁
ごはん
桃

[262. 匿名]

水漏れでキッチンが使えなかったからほか弁ののり弁

[263. 匿名]

チャーハン
卵巾着
大根サラダ

[264. 匿名]

>>259
そんな感じかなw
後半、どうしても人が減ってきてプラスもつかずひたすらメニューが並ぶこともあるよw

[265. 匿名]

豆腐丼とキャベツの千切りにドレッシングと唐揚げ

子供たちは唐揚げとカレーとプリンとヨーグルト

[266. 匿名]

冷やし中華。

[267. 匿名]

小松菜のガーリック炒め
ミニトマトのピクルス
和風カボチャサラダ
鶏胸肉の唐揚げ
残り物のゴーヤチャンプルー
鮭とキノコのホイル蒸し

[268. 匿名]

鶏にく炒め、納豆サラダ、ご飯、味噌汁
あとは、どうしても食べてみたかったブルダックの激辛味。辛すぎた

[269. 匿名]

鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草の白和

[270. 匿名]

鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草の白和

[271. 匿名]

>>264
横
もう同じようなトピあるけど
そっちはそんな感じになってるね

[272. 匿名]

ピーマンとしいたけの肉詰め
レタスとにんじんのコンソメスープ

[273. 匿名]

>>271
もう一個同じようなトピ、だった

[274. 匿名]

>>35
いいな、うなぎ。
私も食べたい。

[275. 匿名]

冷やしうどん 豚しゃぶのせ
たくさん食べる夫に＋昼の残りのドライカレー

[276. 匿名]

鰹のたたき

[277. 匿名]

>>49
昨日安くししとう買ったものの、使い方分からなくて困ってたからURLまでのっけてくれて助かる！
今日作ってみよ〜ありがとう☺️

[278. 匿名]

あじフライ、キャベツとスプラウトの付け合わせ
カボチャのポタージュ冷製
雑穀米

[279. 匿名]

いま生春巻きがマイブーム。きょうもやる！！

[280. 匿名]

昨日のメニューは
◎コンソメスープ（玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、にんじん）
◎オムライス　デミグラスソースがけ（前日の煮込みハンバーグのソース残り）
◎酢の物（きゅうり、わかめ、カニカマ）

[281. 匿名]

今日は
鶏と長芋の照り煮
オクラの塩昆布合え
ピーマンとパプリカのきんぴら
ご飯

の予定

[282. 匿名]

昨日
親子丼
ほうれん草とのりの胡麻和え
トマト
味噌汁(わかめ、豆腐

今日は何にしようかな〜
野菜炒めあたりかな〜

[283. 匿名]

鶏モモ肉が三割引きだったから

唐揚げ
玉ねぎサラダ
鰤の照り焼き
水茄子の浅漬け

[284. 匿名]

ししゃも
オクラの唐揚げ
レタスサラダ
豆腐とじゃがいもの味噌汁

[285. 匿名]

具なしゆでそば

[286. 匿名]

餃子
棒棒鶏風サラダ
きゅうりの胡麻紫蘇漬け
わかめと長ネギの中華スープ

[287. 匿名]

親子丼
冷凍の手羽元
味噌汁

[288. 匿名]

チキンソテー
夏野菜とエリンギのソテー
冷やしトマト

[289. 匿名]

豚の生姜焼き
千切りキャベツ
目玉焼き(余力があれば)
スイカ
暑くて頭が回らない

[290. 匿名]

天ぷら、味噌汁、枝豆

[291. 匿名]

鮎の塩焼き
豚汁
いなり寿司
イカの刺身
サラダ
漬物

[292. 匿名]

昨日
ししゃも
ひき肉キャベツ味噌炒め
蒸しじゃがいも
デザートに桃🍑

今日
牛丼
温玉
水餃子と青梗菜のスープ
山芋の短冊切り

[293. 匿名]

ほっけの干物
厚揚げの味噌汁
スパニッシュオムレツ
レタスチャーハン
酢キャベツ

[294. 匿名]

鶏レバーの煮付け
茶碗蒸し
ちくわとピーマンのめんつゆマヨ炒め
きゅうりの浅漬け

[295. 匿名]

家族が週一の出社で帰宅が遅いので冷やし中華です。
少しずつ多品目な具を頑張って用意します。

[296. 匿名]

平日毎日ヨシケイ

[297. 匿名]

>>279
偉い！一度やってみたらなかなか大変でした😅
食べるのは一瞬、作る手間は、、、

[298. 匿名]

オクラ豚バラ巻き　(レタスとトマト添え)
カボチャとレンコンの甘酢炒め
マカロニサラダ
水餃子とニラのスープ

[299. 匿名]

油淋鶏
きゅうりとミョウガのサラダ
きくらげと卵の炒めもの
味噌汁

お腹すいた〜

[300. 匿名]

冷製パスタ（トマト、水菜、紫蘇、ツナ）
ワカメスープ（わかめ、とうふ）

[301. 匿名]

揚げない油淋鶏もどき
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
冷や奴
きゅうりスティック(味噌マヨ)

[302. 匿名]

野菜炒め
肉じゃが
冷奴
中華スープ
です

[303. 匿名]

唐揚げ
サラダ
もち麦ご飯
わかめと油揚げの味噌汁

[304. 匿名]

>>209です。暑くて買い物行けず。ネットスーパーで買ったけれど20時以降に届くため、今日もあるモノで作るハメになりました。（自業自得）

イカリング
ゲソバタポン
↑面倒がって処理せず丸ごと冷凍していた為、解凍＝イカ尽くしの通風メニューになってしまう〜
高野豆腐と人参・いんげん豆の卵とじ
レタスのチョレギサラダ
わかめの味噌汁

[305. 匿名]

うどん
ニラ玉子

[306. 匿名]

牛肉とこんにゃくとえのきをすき焼き風に煮て簡単丼にしました
あとワカメスープ。

[307. 匿名]

フライドチキン（冷凍）
煮魚
ゴーヤの炒めもの
トマトサラダ
もずく

[308. 匿名]

蒸し茄子の涼拌
鶏モモ塩麹焼き
キュウリぬか漬け
冷や奴
ご飯

[309. 匿名]

茄子の揚げ浸し
とりの唐揚げ
茹でキャベツを味噌マヨで和えたやつ

[310. 匿名]

麻婆茄子
金平ごぼう
とろろご飯
ワカメ味噌汁

[311. 匿名]

ミールキットの油淋鶏
調理時間約10分って書いてあったけど揚げ焼きして切ってレタスと共に盛り付けてソースかけて、って無理じゃね？

[312. 匿名]

>>253
ご自分で作られるのに「今日も美味しかった♡」ってステキですね。

[313. 匿名]

塩麹につけて焼いた豚肉
なめろう
ワカモレ
ししとうとマイタケ炒め
里芋にんじんワカメの味噌汁
かみなりこんにゃく

[314. 匿名]

今日は魚メインです🐟
ブリの塩焼き
小松菜と油揚げとしめじの含め煮
ツナと水菜のサラダ
トマト

[315. 匿名]

ヒレカツ
エリンギの天ぷら
キャベツの千切りとミニトマト
卵とちくわとワカメの味噌汁
冷や奴
ごはん

[316. 匿名]

手羽先の海水焼き
にんじんサニーレタスのコンソメトマトスープ

[317. 匿名]

8/3夜
オムライス
ナスとなめことチンゲン菜と豆腐の味噌汁
豚の角煮(前日の残り物)
サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オクラ)
枝豆

[318. 匿名]

鯖の塩焼き
味噌汁
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
ベビーホタテと小松菜のバター醤油炒め

[319. 匿名]

昨日は
豚バラと小松菜の卵炒め
なすとピーマンの焼き浸し
椎茸のバター醤油焼き
だったけど足りなくて冷食のトンカツ少し足した。
そろそろ冷蔵庫が寂しくなってきたので今日は買いもの行かなくちゃ…明日賞味期限の卵がまだ8個あるから卵料理は決まりかな。何しようか悩む…

[320. 匿名]

えーと昨日🌃は･･･
(すぐに思い出せない)

ソフト身欠き鰊を焼いたの
油揚げと豆腐と長葱の味噌汁
ブロッコリー茹でたのにマヨネーズ
山椒の佃煮？ふりかけ？既製品
ご飯
パルテノにレーズン入れたの

[321. 匿名]

タサン志麻さんのレシピから
イワシのパン粉焼き

大根の味噌汁
グリーンサラダ
味つきメカブ
デラウェア

[322. 匿名]

ナスと豚肉のポン酢炒め
キャベツとえのきの胡麻和え
ズッキーニのピリ辛ナムル
ご飯

仕事忙しいとお弁当になって不摂生になるので、野菜多めで考えてるけど、おばーちゃんぽいメニューになるww

[323. 匿名]

>>179
料亭みたい✨ステキ！
見習いたい…

そんなうちはマック。。ザク切りポテトのハンバーガー食べたかったの🥹

[324. 匿名]

冷凍つくね揚げたやつ
野菜炒め

[325. 匿名]

鰻丼
だし巻き卵
青梗菜と油揚げの煮びたし
きんぴらごぼう
わかめと長ネギの味噌汁
幸水梨🍐

[326. 匿名]

8/4夜予定
牛肉とニンニクの芽の炒めたやつ(味付き)
ブロッコリーと茹で卵和え
冷や奴
たたききゅうり
大根の皮のきんぴら

[327. 匿名]

豚のしょうが焼き
ひじきと大豆のサラダ
根菜の煮物
卵と豆腐のお味噌汁

[328. 匿名]

カレー
豚キムチ
水茄子の浅漬け
サラダ

カレーは1年に一回位しか作らないのですが
今夜はカレーです🍛

[329. 匿名]

オムライス
卵と豆腐の中華スープ
常備菜（かぼちゃの煮物）

[330. 匿名]

海老と大葉、鶏ひき肉と枝豆コーンのはんぺんバーグ
もやし・レタス・豆腐の坦々スープ
マカロニ・卵・ほうれん草サラダ

みんなの献立めっちゃ参考になるし、書き込む事で毎夕作るモチベーションになるね。お盆休みに大出費予定だから、節約兼ねて手作り頑張ろうと思う。

[331. 匿名]

ラタトゥイユ
鯖水煮缶（缶空けてそのまま食べるだけ）
キュウリぬか漬け
ご飯

ラタトゥイユはご飯のおかずにならないから本当はもう１品メインがほしい。しかしこれから作るのが面倒。ラタトゥイユは作り置き。

[332. 匿名]

夫婦でダイエット中だから蒸し鶏ねぎ塩ダレかけ酢の玉ねぎ添えと蒸し鶏作った後に出た鳥だしで野菜たっぷりスープ

[333. 匿名]

今日は二の丑なので、すき家のうな牛。
しじみ汁と玉ねぎマリネもつけちゃった。

[334. 匿名]

>>203
私は好きよww

[335. 匿名]

ご飯
野菜スープ(キャベツ 玉ねぎ しめじ コンソメ)
煮込みハンバーグ(合挽き肉 玉ねぎ デミグラスソース しめじ 目玉焼き)
マカロニサラダ(マカロニ キュウリ ハム コーン)
茹で枝豆

[336. 匿名]

うな牛
サラダ　
チョコパイ

[337. 匿名]

カレイの煮付け
かぼちゃ塩バター焼き
ごぼうサラダ
まくわうりとソーセージの炒めもの
まくわうりの漬物（塩かけただけ）

まくわうりがメロンみたいに甘かったので、炒めものは微妙だった。漬物の方が美味しかった。

[338. 匿名]

塩サバ
卵焼き
ポテトサラダ(魚肉ソーセージ、枝豆)、ミニトマト
ピーマン玉ねぎ鶏ミンチのめんつゆ炒め

ここの方のご飯食べに行きたいな、美味しそう。

[339. 匿名]

夜ごはん
回鍋肉
トマトきゅうりもずく酢
かぼちゃと人参、油揚げ、エノキの胡麻味噌汁
桃


弁当おかず作り
アスパラ豚巻き
たまご焼き
ウィンナーケチャップ炒め
ブロッコリー茹でる

[340. 匿名]

かにクリームコロッケ
スパニッシュオムレツ
ごはん
にんじんのスープ
桃ゼリー！足りぬ！！

[341. 匿名]

はんぺんにチーズと海苔はさんで焼いた
豚肉、ピーマン、みょうがを炒めてネギ塩ダレをかけた
味噌汁
さつま芋とたまねぎのサラダ

[342. 匿名]

・厚揚げと小松菜とちくわとひき肉のオイスターマヨ炒め
・トマト
・かき玉汁
・ごはん

[343. 匿名]

豚肉とアスパラとしめじの炒め物
味噌汁
トマト

[344. 匿名]

蒙古タンメン中本のカップ麺
一応サラダ付けた

[345. 匿名]

温玉のせカルボナーラ
レタスにんじん玉ねぎベーコンのコンソメスープ

[346. 匿名]

サケ粕漬け
厚揚げネギチーズ焼き
胡瓜とトマトの浅漬け
ごはん
味噌汁

[347. 匿名]

焼肉
冷奴
もずくスープ
野菜サラダ

全部そのまま焼くだけ＆盛り付けるだけｗｗ
だがしかし焼肉のたれはニンニクしょうがきざむよ

[348. 匿名]

ナポリタン
カボチャのスープ
おからの煮物（惣菜）

賞味期限切れそうな食材メニューたから、洋食一色にできず

[349. 匿名]

親子丼
キャベツのお浸し
玉ねぎ、にんじん、絹さやの味噌汁

[350. 匿名]

チゲうどん
きゅうりのピリ辛漬け
塩肉じゃが(残り)
タコとレタスのサラダ

旦那には惣菜コーナーで買ってきた一口弁当みたいなやつもつけとく

[351. 匿名]

魚介類のトマトソースパスタ
アボカドとミニトマトのサラダ

[352. 匿名]

チーズINハンバーグ
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
わかめときゅうりと大葉の酢の物
油揚げと長ネギの味噌汁

[353. 匿名]

麻婆茄子
ポテトサラダ
オクラの漬物
マンゴー
ロールケーキ

[354. 匿名]

昨夜は
冷しゃぶサラダ
揚げナスと干しエビの煮浸しを冷やした

今夜は赤からの鍋にする

[355. 匿名]

甘塩鮭焼いたの
カボチャの煮物
ラタトゥイユ
キュウリぬか漬け
ご飯
味噌汁は残ってる小松菜入れようかな？

[356. 匿名]

>>337
まくわうり、初耳学です！
瓜と思えばいいんだろうか

[357. 匿名]

残り肉野菜のにゅうめん
レタス卵ソーセージの中華炒め
揚げたじゃがいも
揚げ茄子の酢漬け

レタス安いけどなかなか消費できず😅

[358. 匿名]

揖保乃糸
豚バラの冷しゃぶ
トマト
蒸しナス
厚揚げ椎茸のキムチチーズ炒め
パイナップル

[359. 匿名]

チルド餃子
もずく酢にきゅうり入れたもの
パプリカとピーマンの塩昆布和え
手作りなめ茸

餃子は家族のリクエストで、もずくが今日賞味期限だったので慌てて消費した。
手荒れが悪化してしまい料理も後片付けもモチベーションがなかなか上がらない…自分だけなら確実になめ茸とご飯で済ませてる…笑
ここ見たり書き込んだりで気合いを入れてます。

[360. 匿名]

チキンカツ（業務スーパーの揚げるだけのやつ）
鯖缶とごぼう・こんにゃくで胡麻味噌煮落とし卵付き
もやしナムル
納豆
わかめと豆腐の味噌汁

[361. 匿名]

鳥もも肉としめじとピーマンの黒酢炒め物
味噌汁
ご飯

[362. 匿名]

ぶり大根
冷奴
玉ねぎじゃがいもワカメのお味噌汁

[363. 匿名]

>>355
自己レス
食欲湧かず、ラタトゥイユやめて冷奴にしました。
プラスのどごし生。

[364. 匿名]

ハンバーグ
ジャーマンポテト
キャベツの丸焼き
ニラのスープ
冬瓜トマト味噌がけ

[365. 匿名]

>>364
キャベツの丸焼き！？
オーブンに入れてまるっとやくの？

[366. 匿名]

家系ラーメンとご飯
明日から自炊します

[367. 匿名]

肉団子
グラタン
野菜スープ

[368. 匿名]

今日の夜ご飯
挽き肉と野菜いっぱいのカレー

[369. 匿名]

ハッシュドビーフ
水菜と豆腐とトマトわさびサラダ
キャベツしめじベーコンのミルクコンソメスープ

[370. 匿名]

回鍋肉
ブロッコリーと茹で卵のオイマヨサラダ
かぼちゃの煮物
油揚げと長ネギの味噌汁
梨🍐

[371. 匿名]

かぼちゃコロッケ（今、娘が衣付けてる）
キャベツサラダ
素麺　揖保乃糸

[372. 匿名]

茄子と豚肉のカレー
レタスのスープ
きゅうりとわかめの酢の物　冷奴つき
たまごサンド

[373. 匿名]

レトルトカレー
卵とキノコのスープ
ブロッコリーサラダ
マンゴー
ロールケーキ

[374. 匿名]

チルドのピザ
茹で枝豆
ちくわとピーマンの甘辛炒め
冷奴
桃

昼ごはんが遅い&たくさん食べたので、夜は簡単に

[375. 匿名]

鶏もものチリソース
の予定だったけど
茹で鶏のチリソースがけ
に変更。それと、
チンゲン菜入りかきたまスープ

[376. 匿名]

ネギトロ丼
味噌汁
冷奴
ハッシュドポテト
サラダ(パプリカ、きゅうり、キャベツ、ミニトマト)

[377. 匿名]

冷やし中華
冷凍餃子

[378. 匿名]

ラタトゥイユ、作り置き消費　
鶏肉塩麹焼き
キュウリぬか漬け
ご飯
梨

[379. 匿名]

>>365
ざっくり1／8ぐらいに切ったキャベツをバラバラにしないでそのままフライパンで焼いただけ
ごめん、分かりにくくて
味付けはオリーブオイルと塩だけ

[380. 匿名]

ナスと豚肉の胡麻味噌炒め
ほうれん草と人参のおひたし
豆腐えのきネギの中華スープ

[381. 匿名]

ほっともっとののり弁

[382. 匿名]

チキンカツ（昨日の残り）
ニラ玉
キャベツとコーンのコンソメ味噌汁
ピリ辛こんにゃく
かぼちゃ煮物

[383. 匿名]

冷やし中華
厚揚げで冷や奴

[384. 匿名]

昨日は焼き肉食べ放題行きました。デザートも食べたし食べ過ぎた

[385. 匿名]

麻婆豆腐
キャベツと大葉とカニカマのマヨポンサラダ
ピーマン入り人参しりしり
わかめスープ
茹でとうもろこし

[386. 匿名]

ナスとピーマンの肉詰めの天ぷら
キノコとじゃがいもの味噌汁
漬物
マンゴー
アイス

[387. 匿名]

サッポロ塩の焼きそば(袋麺をアレンジ)
出汁巻たまご
サラダボウル
自家製薬味の冷や汁です！

袋麺アレンジはラーメンよりめんどいw

[388. 匿名]

揚げ海老シュウマイ
肉炒め（ピーマン玉ねぎ人参）
キャベツサラダ（ハム・ゆで卵・竹輪きゅうり）
水茄子の浅漬け

[389. 匿名]

そうめん
ローストビーフ
惣菜の串カツ

[390. 匿名]

鰤のソテー
コールスロー
枝豆
味噌汁(舞茸、ナス、豆腐)
炊き込みご飯
桃

[391. 匿名]

回鍋肉（作り置き）
ご飯　
トマト
きゅうりぬか漬け
温かい麦茶
のどごし生350㎖

[392. 匿名]

ゴーヤと豚ひき肉の辛炒め
水菜としいたけと厚揚げの煮物
なめこと切り干し大根の味噌汁
梨

[393. 匿名]

焼きそば
枝豆

[394. 匿名]

酢鶏
ごぼうサラダ
きゅうりの胡麻紫蘇漬け
わかめと長ネギの中華スープ
メロン

[395. 匿名]

ハンバーグ
ズッキーニのソテー
とうもろこし
モロヘイヤとトマトのスープ
炊き込みご飯
桃

[396. 匿名]

刺身(サーモン・鰹のたたき)
スティックキュウリ
アスパラとベーコン炒め
お豆腐とわかめの味噌汁

[397. 匿名]

>>392
ゴーヤたまにいただきますが、いつも悩みます
辛い炒めは味付けどんな感じでしょうか？

[398. 匿名]

豆腐ハンバーグ(和風・ケチャップソース2種)
麻婆春雨
かに玉
やみつきレタス
ねぎと油揚げの味噌汁
納豆ごはん

[399. 匿名]

土日は夕食作りサボりました…

まぐろアボカド丼
豆腐とキャベツのお好み焼き風（ポン酢ソース）
ナスの揚げ浸し
わかめとお麩の味噌汁

[400. 匿名]

カレー
オクラ
ウインナーでも焼こうかな

[401. 匿名]

回鍋肉
ご飯
きゅうりぬか漬け
冷奴
のどごし生
汁物作るとしたら卵と小松菜スープかな

[402. 匿名]

8/7
親子丼、冷やしうどん

[403. 匿名]

冷凍のハンバーグ
サラダ
茶碗蒸し

[404. 匿名]

鶏つくね焼き（甘辛くして卵黄をつけて）
焼きそば
水茄子の浅漬け

[405. 匿名]

・オクラ・ちくわの唐揚げ
・牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
・枝豆
・味噌汁

オクラの唐揚げはこの夏4回目くらい（ほぼ週1）
簡単で美味しくてオクラ苦手だった子供達の大好物になりました

[406. 匿名]

オムライス
サニーレタスにんじんキャベツ玉ねぎベーコンのコンソメスープ
冷蔵庫の余り野菜をスープに入れてしまう〜

[407. 匿名]

>>406
間違えてマイナス押しましたごめんなさい！
私も余った野菜よく汁物に入れます

[408. 匿名]

ロコモコ丼
ちょっと高いカニカマ
かぼちゃ煮物
鶏ささみときゅうりとひじきの和え物
豆腐の味噌汁
トマトのマリネ

[409. 匿名]

千切りキャベツ
豚の生姜焼き
豆腐とにんじんキャベツの中華スープ

[410. 匿名]

ちらし寿司風(サーモン、ほたて、卵、きゅうり)
茄子の煮浸し
カニカマと麩とわかめの吸い物
レタスと鶏ミンチ炒め
冷やし茶碗蒸し

[411. 匿名]

鯖の塩焼き　大根おろし
冷や奴
小松菜とミニトマトのサラダ
キャベツとじゃがいもの味噌汁
茹でとうもろこし

[412. 匿名]

冷やし中華
アスパラベーコン(残り)
冷や奴

ちょっと疲れたので簡単に…(´・ω・｀)

[413. 匿名]

日曜は外食。美味しくて片付けなしって最高。
昨日は麻婆豆腐、キャベツの塩昆布和え、パプリカと紫玉ねぎぽん酢漬け、冷凍食品のコロッケ
今日はハヤシライスとサラダの予定、小松菜のソテーは気が向けば作る。

お盆の予定がまだ確定してなくてあまり買い込んで余っちゃうのも嫌で、家にあるものをひたすら消費してる。
いよいよ冷蔵庫寂しくなってきたから明日はハヤシのルーの余りでドリアかパスタとオムレツとスープあたりにしたい、って思ってる時に限って余らなかったりするんだろうなー…

[414. 匿名]

三色そぼろ丼
ナスの揚げ浸し（昨日の残り）
コンソメスープ

>>406さん、うちも今日のスープは残り野菜ぶち込み系です♪

[415. 匿名]

タコライス（冷凍）
ブロッコリー
かぼちゃの煮物
卵スープ

[416. 匿名]

>>356
337です。
メロンに近い瓜って感じでした！
まくわうりを交配品種させて、甘いメロンができたそうです。

[417. 匿名]

肉じゃが
お味噌汁
+昨日の残り物

[418. 匿名]

トマト卵炒め
牛肉アスパラ炒め
カツオたたき
ごまアジ
味噌汁（かぼちゃ、里芋、アゲ）

[419. 匿名]

麻婆豆腐
レタスとアボカドのサラダ
豆もやしのナムル
ごはん
アイス

[420. 匿名]

〆鯖
豚ヒレ肉のマリネ
イカバター焼き
冷やしトマト
めかぶ

酢をよく使っていた夕飯でした

[421. 匿名]

唐揚げ
2日目のカレー
春雨サラダ

[422. 匿名]

ナスと厚揚げ大根おろしの揚げだし風
胡瓜トマトわかめのサラダ
アジフライ
桃🍑

[423. 匿名]

鶏の照り焼き
アスパラとじゃがいもとかぼちゃのグリル
ちくわときゅうりの胡麻酢和え
キャベツと油揚げの味噌汁
キウイ🥝

[424. 匿名]

鯖の塩焼き
かぼちゃの煮付け
ブロッコリーと卵のマヨサラダ
茄子と油揚げの味噌汁

[425. 匿名]

餃子(酢胡椒・醤油辣油・葱味噌・柚子胡椒)
山形のだしのせ冷奴
わかめスープ
ご飯
とうもろこし🌽

野菜刻みすぎて疲れた〜笑

[426. 匿名]

ドライカレー目玉焼きのせ
ポークソテー
ブロッコリーのチーズ焼き
たたきキュウリ

[427. 匿名]

>>425
だしおいしいよねえ

[428. 匿名]

冷しゃぶサラダ
卵焼き
ほうれん草と油揚げのお味噌汁

[429. 匿名]

ねぎとろ丼
レバーの生姜煮
キャベツと人参の胡麻和え
きゅうりスティック（味噌とマヨネーズつける）
山芋の醤油漬

[430. 匿名]

鳥手羽先焼き
焼きズッキーニ
オクラの白だし浸し
茹で枝豆
人参舞茸豆腐の味噌汁
炊き込みご飯

[431. 匿名]

千切りキャベツ
鶏ももの海水焼き(にんにく入り)
にんじんと白菜いりこのお味噌汁
ひきわり納豆

[432. 匿名]

ハヤシライスの残りのルーかけたパスタ
鶏肉と小松菜のクリームソースかけたチーズオムレツ
キャベツと人参とベーコン入れたコンソメスープ

[433. 匿名]

☆海老・イカ・豚肉の中華炒め
　買ってきた肉団子甘酢あん
　お土産のベーグル

　合わないものばかり、笑

[434. 匿名]

8/8赤から鍋、玉子焼き
8/9回転寿司
8/10キャベツとエビのパスタ、スープ

[435. 匿名]

ざるラーメン
マグロとカンパチのお刺身
蓮根と人参とちくわの炒め煮
タモさんピーマン
枝豆ペペロンチーノ

[436. 匿名]

チキンカツ
千切りキャベツ
茹でとうもろこし
切り干し大根の煮物
庭で取れたミニトマト

チキンカツが余ったので、明日はカツ丼！

[437. 匿名]

牛こまと大根おろしのピリ辛丼
にんじん小松菜もやしの中華スープ

[438. 匿名]

もやしと豚肉の簡単冷しゃぶ(ねぎだれ)
エビチリ
スティックキュウリ
ブロッコリーの和物

[439. 匿名]

鯖の煮付け
トマト
ピーマンとかぼちゃのグリル焼き
キャベツとワカメの味噌汁
エクレア

[440. 匿名]

>>427
美味しいですよね！市販のようには上手くいきませんがあると重宝します♪

[441. 匿名]

いろんなカレーパン(地元のパン屋のカレーパンフェアで入手)
トマトとキクラゲと卵の炒め
とうもろこし
枝豆
鯖の味噌汁

[442. 匿名]

カレー
ルーは、ジャワカレーの中辛と辛口のミックス
(豚バラ、玉ねぎ、にんじん、メークイン)
米には、麦を入れて炊いたよ

野菜サラダ
梨

[443. 匿名]

冷やし中華
味の素餃子
ブロッコリーサラダ

[444. 匿名]

三色そぼろ丼
キャベツと大葉とカニカマのマヨポンサラダ
ミニトマト
もずく酢
かぼちゃと長ネギの味噌汁
ロールケーキ

[445. 匿名]

☆スンドゥブ（夫）
　私と娘は買ってきたお寿司
　

[446. 匿名]

昨日は…
山形のだしのせ冷やむぎ
チーズポテト餃子揚げ
きのことハムのマリネ
ぶりの照り焼き

チーポテ餃子は子供の頃の思い出の味と違った😭

[447. 匿名]

今日はビールとともに
焼き鳥の盛り合わせ！！
きのことベーコンとブロッコリーの醤油パスタ
餃子スープ
レタス塩昆布あえ

[448. 匿名]

水・木と夕飯作りサボりました。

牛肉しぐれ煮
いわし開きの塩焼き
きゅうりとオクラのツナマヨサラダ
冷奴（おかかわさび）
具沢山味噌汁

[449. 匿名]

たこ焼きとお好み焼き
ホットプレートで同時に焼きます！

[450. 匿名]

ハム焼き
豆腐
きゅうりとオクラの漬物
味噌汁

[451. 匿名]

千切りキャベツ
豚の生姜焼き
にんじん小松菜いりこ落とし卵の味噌汁

[452. 匿名]

ごはん
ミニトマト
父特製の牛すじ煮込み
夫作　ナスと豚バラのおろしポン酢煮
桃

今日はゴロゴロ楽させてもらいました😂

[453. 匿名]

卵炒飯
オクラ胡瓜わかめシメジ白滝の和えもの
スフレ
バナナ

[454. 匿名]

8/11 ラーメン
8/12 ガーリックシュリンプ　いちじくのサラダ

[455. 匿名]

焼きそば
いんげんとトマト
ロールケーキ

[456. 匿名]

お寿司

[457. 匿名]

ツナとしめじと野菜炒めセットで醤油焼きうどん
キャベツ小松菜にんじん椎茸の中華スープ

[458. 匿名]

唐揚げ
キャベツサラダ
冷奴
明太子

[459. 匿名]

コロッケ、コーンクリームコロッケ(惣菜)
サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ツナマヨ、オリーブ)
枝豆
具沢山味噌汁
とうもろこしの炊き込みご飯
桃

台風なのでコロッケにしました

[460. 匿名]

鰻丼
すまし汁
悪魔のピーマン（おつまみ）
茹でブロッコリー🥦

悪魔のピーマンはインスタに上がってたレシピだけど、ピーマン嫌いな子供達も美味しい！って食べてた

[461. 匿名]

焼き魚
肉団子
春雨サラダ

[462. 匿名]

焼き肉
焼き野菜
蓮根ときゅうりのおかかマヨサラダ
キャベツと卵の中華スープ
ぶどう🍇

[463. 匿名]

焼きおにぎり
焼豚
焼豚のタレを使ったスープ
いかともやしレタスきのこ炒め

焼豚は自信作ですッw ラーメンとかにすればよかった

[464. 匿名]

チキンチーズカツ
オクラ
豆腐

[465. 匿名]

手羽元とごぼうの甘辛煮
コールスロー
茹で枝豆
人参じゃがいもお揚げの味噌汁
ごはん
桃

[466. 匿名]

チャーシュー麺半チャン唐揚げセット
お盆なのにお肉食べました
すみません

[467. 匿名]

天ぷら
茶碗蒸し

実家で頂きました
ありがたい

[468. 匿名]

おろしそば
えび、ちくわ、さきいかの天ぷら

[469. 匿名]

野菜のカレー
トマトきゅうりワカメのサラダ
シュークリーム

[470. 匿名]

和風明太子パスタ
茄子の豚肉巻き
ミニトマトときゅうりのマリネ
枝豆
キャベツのコンソメスープ
ぶどう🍇

[471. 匿名]

ブリのカマを甘辛醤油で煮た
八宝菜
ニンジンの千切りサラダ→コウケンテツのレシピ
梨

[472. 匿名]

シチュー
メンチカツ（惣菜）
サラダ

[473. 匿名]

野菜炒め

[474. 匿名]

カレーライス🍛
ゆで卵
枝豆

[475. 匿名]

納豆オクラのぶっかけうどん
チーズオムレツ
ちくわとピーマンのマヨ炒め

[476. 匿名]

ひき肉としめじのケチャップ炒め
レタスとベーコンのコンソメ煮
チーズを包んだピザ

[477. 匿名]

ゴーヤーの肉詰め
小松菜とちくわの胡麻炒め
きゅうりのピクルス
枝豆
人参ナス厚揚げの味噌汁
とうもろこしの炊き込みご飯
桃

[478. 匿名]

鶏モモ肉と長ネギの甘辛炒め
豆腐サラダ
ピーマン入り人参しりしり
わかめと玉ねぎの味噌汁

[479. 匿名]

鮎の塩焼き
山芋の黄身のせとろろ
豚肉と白菜の重ね蒸し
コロッケ　

[480. 匿名]

冷麺と焼肉
冷麺が食べたかった

[481. 匿名]

>>459
台風コロッケ懐かしいw

[482. 匿名]

ブロッコリー、ベーコンのペペロンチーノ
なすときのこのケチャップ煮
レタスのコンソメスープ
海藻サラダ

[483. 匿名]

焼きそば
冷凍唐揚げ
フライドポテト

[484. 匿名]

BLTサンドイッチ
ウインナー入りラタトゥイユ
厚切りハムステーキ
梨

[485. 匿名]

茄子とかき玉の味噌にゅうめん
肉豆腐と味玉
自家製焼豚とネギ塩だれのおつまみ

茶色い🤣

[486. 匿名]

カレーライス
味噌汁

久々のカレーライスはめちゃくちゃ美味しかった

[487. 匿名]

餃子、卵焼き、ウインナー
雷雨がひどいので買い物せず帰宅
家である物で作った
実家から帰って野菜室見たらほぼ全滅
野菜って腐るのこんなに早かったっけ

[488. 匿名]

肉うどん(冷凍うどんに出汁かけて冷凍牛丼の具のせただけ)
とうもろこし
桃

一人晩ごはんだったので超手抜き

[489. 匿名]

ふんわり卵のニラ玉あん→てんきち母ちゃんレシピ

豚バラなすのスタミナ炒め→キッコーマンうちのごはん

白菜の味噌汁

[490. 匿名]

イカの天ぷら
揚げかぼちゃ
レタスとたまごのサラダ
冷奴オクラかつお節
わかめ玉ねぎのお味噌汁
ぶどう桃

[491. 匿名]

昨日
青椒肉絲
ナスのからあげ
おくらのおひたし
きゅうり(丸かじり（笑）
味噌汁(さつまいも、玉ねぎ、油揚げ)
トマト

ピーマン、ナス、きゅうりはうちで収穫したやつ!
ナス苦手な長男がナスのからあげ食べてくれた…!

[492. 匿名]

昨日の
アボカドとカニカママヨネーズあえ
刺し身
だし
もずくの味噌汁
カボチャと切昆布の煮物

[493. 匿名]

ささみの大葉フライ
トマトサラダ
ズッキーニとじゃがいものグリル
茹でとうもろこし
わかめと油揚げの味噌汁

[494. 匿名]

豚の唐揚げ丼　温玉のせ
なめこの味噌汁
冷奴
葉生姜
枝豆

[495. 匿名]

>>491
茄子育つのすごいですね！うちは今年失敗
唐揚げも美味しそう。にんにく味がいいのかな、やってみたい！

[496. 匿名]

カニコロ（カニカマだけど）
ポテサラ・ゆで卵
焼き茄子を白だしに漬ける

娘がコロッケ作りにハマっているので、笑

[497. 匿名]

オムライス
ミニトマトきゅうりワカメのサラダ
バナナ🍌キウイ🥝

[498. 匿名]

秋鮭のムニエル
焼きズッキーニ
おくらキムチ納豆
じゃがいも舞茸厚揚げのお味噌汁
ごはん
巨峰

[499. 匿名]

煮込みハンバーグ
目玉焼き
コンソメスープ

[500. 匿名]

麻婆豆腐
冷凍餃子
春雨サラダ