PMDDの方いますか？

[1. 匿名]

PMSが酷くPMDDだと思ってます。
婦人科に行き、その事を伝えたら、生理をとめるしかないねと言われ、それはちょっと怖いので保留にしました。
ピルや漢方は殆ど試しました。
身体に合わず吐き気がするものや、効果のないものばかりでした。
生理前になると本当に気分の落ち込みが激しく、希死念慮やイライラが特にひどく、旦那に当たってしまい、その間旦那は外出しているほどです。
PMDDの方いますか？
どんな治療をしたのか教えていただけたらと思います。

※PMDD（月経前不快気分障害）は、生理の1〜2週間前から始まる、激しい情緒不安定、イライラ、抑うつなど精神症状が主体で、日常生活に支障をきたす深刻な「重症のPMS（月経前症候群）」です

[2. 匿名]

旦那可哀想

[3. 匿名]

PPAP？

[4. 匿名]

>>1
命の母みたいなの試さなかったの？

[5. 匿名]

思います、、、って。

[6. 匿名]

ミレーナ入れるのは？
どんな事情であれ身近な人に愛想つかされる前にどうにかしたほうがいいよ

[7. 匿名]

PMDDって婦人科？精神科行きました？

[8. 匿名]

>>1
ピルを試すのと、生理止めるのとは別なの？

[9. 匿名]

>>2
マイナス多いけど、これは本当に思う。
自分も改善しなきゃなって思う、旦那さん優しいから強く言わないのであって、PMDDだから！って開き直ったらダメだよね。

[10. 匿名]

ちなみにうちのパパはその昔MMK

[11. 匿名]

>>3
PMDD知らないガル男は黙ってて

[12. 匿名]

どんな治療も即効性はないと思う。地道に調整しながら続けないと効果は出ないのでは。

[13. 匿名]

>>1
病は気から
頑張れ！なせばなる！

[14. 匿名]

鉄分たりてるかな

[15. 匿名]

>>3

[16. 匿名]

>>2
マイナス多いけど旦那さん家出るレベルなんだもんね
普通に可哀想だと思った

[17. 匿名]

子宮内膜症で仕方なくだけど、生理止めてから楽になったよ。

[18. 匿名]

>>1
それって検査で数値みたいなので診断されるの？
ただのカウンセリングで話して診されるの？

[19. 匿名]

PMS酷くてピル飲んでたけど全然改善されなくて（生理前は死にたくなるとか涙とまらなくなるとか）、かかりつけの婦人科の先生にPMDDかもしれないって自分から言ったら、なにそれ？？って全然理解されなかった。
とにかく手当たり次第いろんなピル試して、ヤーズに落ち着いて、プラスで漢方も処方されて、やっと落ち着いた。
私調べで申し訳ないけど、PMDDかもって思ったら婦人科じゃなくてメンタルクリニックの方がいいのかも。

[20. 匿名]

>>13
ホルモン状態が原因で、精神症状がある病気なのに
病は気からってどういうこと？

[21. 匿名]

>>20
よこ
自分がなってみないと他人の痛みが分からない人もいるから。ほっとこう。

[22. 匿名]

40歳です。何年か前に婦人科でPMDDと診断されました。婦人科へ行く前は精神科や心療内科を勧められました。ヤーズフレックスを服用中ですが、私には合ってて感情の起伏はマシになりました。（服用前は発狂したり、子どもに手も上げてしまってたのでそういうのは無くなりました。）
私の場合は日記をつけて先生に診てもらいました。

[23. 匿名]

>>8
ピルは生理周期整えるもので毎月生理は決まった周期に来る、生理止める薬は別にあってそっちは子宮内膜症とかの治療に使う薬。
私も内膜症あって生理止める薬飲んでるけど先生からピルより副作用少ないって言われた。実際飲んでみて副作用は全然無いし生理痛からも解放されて私はもっと早く治療受けてれば良かったと思った
ピルは私も副作用強くて続けれなかった

[24. 匿名]

精神科で抗うつ剤もらって飲んでるわ

[25. 匿名]

>>7
私は元々心療内科通ってたけど先生に両方に聞くほうがいいって言われた
心療内科だけだと鬱にしてしまうし、婦人科だけならPMSやPMDDか鬱かわからないから

[26. 匿名]

しかもPMDDにもムラがあるんだよね
前回はマシだったけど今回は深刻とか

[27. 匿名]

当たられる側の身にもなったら？
逆だったら警察行くレベルじゃないの？
毎月毎月自殺衝動爆発させて大声張り上げて大暴れとか考えただけでゾッとするわ。
近隣にも確実に聞こえてるでしょ笑

[28. 匿名]

>>1
私も主と似てて、おそらくPMDDだろうなと思ってる
前に漢方試したけど効果イマイチかつ婦人科の予約がそもそも取りづらいのもあってフェードアウトしてそのままにしてる
でも別の病院でもう一回見てもらわないとヤバそうなくらいイライラ止まらなくて今度行こうかと思ってる
年齢的にピルはそろそろ血栓症のことも考えなきゃだし、かといってジエノゲストは人に追って不正出血続くとかいうし、どれを選ぶか悩んでる

[29. 匿名]

血が足りてないんじゃない？
スマホ、夜ふかし解消して、食べ物からも補わないと漢方だけだと追いつかないよ？？

あと生理前って本来の自分が出てくるから、泣いたり怒ったりは自分で処理しないと周りが困るよ。
カウンセリングもあるよ。繰り返しの悲しみの原因を突き止めると楽になることもあるよ。

[30. 匿名]

離婚しな

[31. 匿名]

>>1
サプリとか気休めのものじゃなくて精神科の薬を飲むべきだと思う。
抗うつ剤の強いのとかじゃなくて、精神安定剤的なものを。旦那が家を出るとか希死念慮ってもうピルとか漢方でゆっくりって段階じゃない。
あんまり良くないけど、生理痛が酷いって感じもあるならトラムセットでも出して貰ったら？

[32. 匿名]

>>1
仕事の時とかどうしてるの？
もし仕事の時は我慢してるのに旦那に対しては我慢できないとかなら離婚されても仕方ないと思うよ

[33. 匿名]

>>1
おいくつですか？

[34. 匿名]

>>1
私はpmdd外来にいきました（精神科や心療内科）
セルトラリン（間欠服用）をもらったんだけど、自分にあっていて結構落ち着きました。

[35. 匿名]

主ですが、厳しいご意見ご尤もだと思います。
採用されるまでにかなり時間があったので、心療内科予約しました。
婦人科には心療内科でSSRI処方を勧められて、初めての精神薬なので不安でしたが色々調べたらそれで劇的に良くなった人がいたので試してみます。

[36. 匿名]

病院の漢方もピルも効かなくて漢方薬局の漢方でやっと落ち着いた
ここまで来るのに数年かかった

[37. 匿名]

>>32
仕事中は、後輩呼び出して罵倒して凌いでる😢

[38. 匿名]

>>1
たまに全く生理痛さえ無い人もいるよね。
食生活とか睡眠とか運動とか気をつけてみるとか。

[39. 匿名]

>>1
年齢がわからないけど更年期に入ってるってことはないかな
生理前もそうだけど私は更年期に入ってからホルモンバランス酷くて同じような症状だったよ。自分でも人が変わってしまったように感じてしんどかった…
私の場合は漢方で緩和されたけど主さんは合わなかったんだね。
ちなみに今は生理が来ていない状態が数ヶ月続いてるけど（病院でもホルモン値を調べておそらくこのまま閉経っぽい）生理が来なくなったことによって徐々に安定してきたよ

[40. 匿名]

>>2
おいくつなんだろ？
私も生理前症状がひどくて、子どもは大きいからヤバいなと思ったら自分が家を出てる。
トピ主と同じで希死念慮もあるから診療内科も通院してる。

[41. 匿名]

>>15
私もこれ思い出したから普通に日本語の名前があればわかりやすいのにって思った

[42. 匿名]

>>2
普通のときが１週間くらいしかないかもだしね
そのあと更年期がくるし
眠ってる、仕事してる時間除くと
もう僅かしかまともに接する時がないものね
支えあう暮らしなんだろけど不満溜まりそう

[43. 匿名]

希死念慮って逆に羨ましいかも

私は逆に、ホルモンバランス崩れて心身が不調になると、大病かもしれん！嫌だ死にたくない！ていうむしろ生にしがみつきたくてソワソワする

死んでもええか〜思考は、むしろ怖いもんなさそう

[44. 匿名]

>>1
PMDDは精神科の範囲らしく、産後に精神科通ったよ。セルトラリン飲んで落ち着いた。
私は出産きっかけでなったけど、セルトラリン飲んで症状落ち着いてきて今はもう薬は飲んでません

[45. 匿名]

だいぶ前のことなんだけどNHKでPMDDの特集をしたことがあって、私もPMSというより、PMDDの方が当てはまるなと思っていました。
その番組でPMDD対策としてビタミンＢ6の摂取を心掛けるといいって紹介してた
そこを気をつけるようにしてたら楽になったよ

[46. 匿名]

心療内科だと婦人科系に精通してなくてただの精神疾患という括りにされて、pmddと関係ないカウンセリングと抗不安薬を処方するくらいの対応だし、婦人科だと漢方が効く程度のpmsしか対応してくれない。
私はpmdd専門外来に行ってやっとpmddに即効性のあるセロトニン薬を処方してもらって落ち着きました。

[47. 匿名]

甲状腺は問題ない？

[48. 匿名]

>>5
👨‍⚕️「キミは医師なの？」と叱られてしまうよね

[49. 匿名]

漢方は効かなかった？

[50. 匿名]

私も同じ感じで生理2週間前からイライラ酷く婦人科でジエノゲスト処方されました。発達の子の子育て中もありイライラしやすいですが、生理があった頃のイライラ、死にたくなる気持ち等は落ち着きました。
排卵止まってるのに、生理予定の辺りに甘い物が欲しくなるのは変わらないです。

[51. 匿名]

>>26
専門知識ではなくて予想の話だけど、排卵て毎月左右交互に出てるから、もしかしたら左右どちらかが酷いとかってあるのかもねと友人と話してた。
それを聞いてから日記つけだしたら、私はヒステリックな鬼みたいになる月と、卑屈で泣いてばかりの月が交互に来てるっぽかったよ。

[52. 匿名]

PMDDで希死念慮と、彼氏にキツく当たることがお互い辛かったので婦人科行きました。
結果的に精神科通院しています。
PMDDは、双極性障害を併発している場合が多いそうです。
ヤーズ、オランザピン、ラツーダ、ラモトリギンでだいぶメンタルが安定しました。
ピルは性欲が全く失せてしまったので、中止しました。
今のところ問題ありません。

[53. 匿名]

>>15
トピ画になってて草

[54. 匿名]

>>26
あるね
私はなんかやっぱり色々頑張った月とかストレスが多かった月は酷くなる
反動が来るというか
ゆったりのんびりしてるとマシかな

[55. 匿名]

>>1
ピルも種類によって合う合わないあるし、私は月経困難症だけど効果出るまで年単位でかかった。その効果も元々が酷かったから人並みより悪いくらいだけど全然マシだし、主さんもそんなに酷いならどの薬も数ヵ月飲んだくらいだと効果出なさそう

[56. 匿名]

ミレーナ装着して、
加味逍遙散を処方してもらって、
自分で調べてビタミンDとエクオール飲んでます。
かなり精神的な波は緩やかになってきた。

[57. 匿名]

ジエノゲスト飲んだらだいぶ楽になるよ

一般的なピルと違って黄体ホルモンのみだから血栓リスクもないし、保険もきくから次の負担額700円くらいだよ

ものは試しで2、3ヶ月試してみては？

[58. 匿名]

>>1
もうずっとセルトラリン飲んでるけど、同時にジエノゲストで生理とめてる
生理とめてもイライラ爆発してるから、セルトラリンで感情をコントロールしてる感じ
これ以上体調不良で波作りたくない
漢方は自分は効かないと思ってる

[59. 匿名]

>>1
私はアラサーからミドサーまでが酷かったけど主さんはおいくつだろう？
ピルは何種類か試したのかな？
私はピルで生理を止めていた時期は症状が全く出なかったよ
でも血栓ができやすくなるので服用は中断しちゃった
主さんも体質的に合わないというのは血栓かな

他だと、漢方なら半夏厚朴湯が、サプリはDHCのピクノジェノールとFANCLの美時が、全て服用開始から2ヶ月後くらいに効果を実感しはじめたよ
どれも美容目的で飲み始めただけだからプラセボではなくガチで効いたので、よかったら試してみてね

[60. 匿名]

>>52
私は統失だったわ。双極性もきついよね。

[61. 匿名]

40歳超えてるってのもありジノエゲスト服用してる。穏やかにはなったよ。日々の散歩も漢方も命の母も効果なしだった。個人差はあるけど私は薬の効果がよかったです。

[62. 匿名]

>>6
ミレーナはPMSに効かないよ。

[63. 匿名]

出産後産後うつからのPMDDになりました。
漢方、ピル効かず、命の母はひどくなり、エクオールは吐き続けました。
今はメンクリで抗うつ剤もらって落ち着いてます。ひどい時は頓服で量を増やしたりで調整は必要ですが。
生理止めるのにディナゲスト試そうか悩み中。

[64. 匿名]

好きなことをやりまくりな‼️
腹筋ローラーは効果的です‼️

[65. 匿名]

>>1
ディナゲストは試してみた？
ピルも何種類か試したけど激痛で
生理痛とPMDDになす術なしだったけど
ディナゲストで生理止めたら解放されたよ
仕事、人間関係や予定などこれまで失われたものが多かった
30代半ばから始めたからもっと早く出会いたかったよ
よかったら試してみてね

[66. 匿名]

>>1
精神科に受診してSSRI飲んでる
毎月何ともなくなったので穏やかに過ごせてる
ピルは飲んでないから生理はきてる

[67. 匿名]

>>1
しんどいよね、PMSもPMDDも
受診出来たのなら服薬して、あとは栄養素に少しだけ気をつけてみるのおすすめ

生理前のイライラで食べちゃうとかなら血糖値乱高下のループに陥るらしいので
食べるにしても最初にゆで卵とかチーズの蛋白質を摂るといいってどこかで見たよ

食事で栄養素とるの難しかったらサプリかな
鉄分、カル、マグ、ビタミンB群あたり
食べられるなら小魚アーモンドとかいいと思うよ︎︎

うちの子もPMDDっぽくて彼氏に当たっちゃう事があるって言ってたので他人事とは思えなくて
主さんも気持ちが落ち着くといいな

[68. 匿名]

>>1
レクサプロ試してみたら？私も酷いPMDDで希死念慮もあったけど、ミレーナ入れて、レクサプロ飲んで、PMDD対策したらかなり楽になったよ。

[69. 匿名]

日光を浴びる
鉄分をとる
就寝前のスマホやめる

これだけでも違うよ