月経前の不調は我慢するもの…？ 仕事や学校に行けないのは「甘え」ですか

[1. 匿名]

PMDDと診断されて以降筆者は、小学校の性教育の授業で「月経前の不調を取り上げること」「男性に月経を知ってもらうことの重要性」を強く感じた。現在は男女一緒に性教育を受ける学校が増えているが、筆者の時代は別々に受けるか、男子は全く学ばない学校もあったようだ。

筆者の夫は、「小学校で性教育を受けた記憶がない」と言う。「女性には月経というものがあり、月に1回出血がある」くらいのことは知っているが、もちろんPMSもPMDDも知らず、筆者が月経前にイライラしたり情緒不安定になったりし、ケンカが増えることについて、長い間疑問に思っていたという。

（中略）

高等学校の養護教諭を務める千川さんも、こう話す。

「私は看護大学で月経周期や症状の把握方法などを学んでいたので、自分の不調が月経に関係するものだとすぐに気づき、医療機関につながることができましたが、学んでいなかったらもっと時間がかかっていたと思います。現状多くの生徒は、高校までに、月経前の症状や月経管理の仕方を学ぶ機会はありません。月経の記録のとり方を教えてもらうだけでも月経はずいぶん管理しやすくなり、自分の不調に気づきやすくなるのではないでしょうか」

月経前の不調は我慢するもの…？　仕事や学校に行けないのは「甘え」ですか（旦木 瑞穂） | 現代ビジネス | 講談社（1/6）

小学校・中学校で、記憶に残るような性教育を受けたことはあるだろうか？女性なら現在、生理前・生理中・生理後の精神的・身体的症状に悩んでいないか？　男性なら精通や夢精があったとき、自分が包茎だと知ったとき、誰にも相談できずに不安にならなかったか？　マスターベーションをすることは、「いけないこと」「後ろめたいこと」だと感じていないか？　恋人同士や夫婦は、「セックスは挿入を伴わなければならないもの」と思い込んでいないだろうか？

[2. 匿名]

食べ物でだいぶ変わった
落ち着いた

[3. 匿名]

甘えです

[4. 匿名]

ジュニアがNHKの生理特集見て改心したと言ってた
本当男性には強制的にでも見てもらうべき

[5. 匿名]

>>2
詳しく教えてください！

[6. 匿名]

イラついてると、それを見てる他人もイラつくから
言動とかさ、注意はするよ

[7. 匿名]

メディアの記事すら

そんなことないよ！
待ちするようになったのか

[8. 匿名]

生理痛ですら理解得られないこと多いから、生理前なんてもっとわからない人多いだろうね。

[9. 匿名]

内心、精神的に荒れるけど普通の顔して仕事してるよ。生理前の子育てが一番しんどいです

[10. 匿名]

生理前症状や生理期間、さらに排卵痛もあって、１ヶ月で半分以上は不調だわ
女はつらいよ

[11. 匿名]

YouTubeで生理体験した男性がいて相当苦しんでた
学校でもこういうのやればいいと思うけどなぁ

[12. 匿名]

本当にきつい方もいるけど
うちの職場若い子はそれでよく休む
30代から上世代は生理前だったり生理痛で休む人いないなー
パワハラになるし誰も何も言わないけど

[13. 匿名]

生理がつらければ休んだらいい。生理じゃなくたって体調悪ければ男女関係なく遠慮なく有給使える社会になったらええ

[14. 匿名]

生理の痛みの度合いに対する考え方が
人それぞれって至らない人達がまだ多いと思う

[15. 匿名]

程度によるけど、出来るなら我慢したほうがいいと思う。休まなきゃいけないほどってのは１学年に１人2人くらいじゃないの？

[16. 匿名]

40過ぎて生理周期がいきなり乱れ始めた。40過ぎるとホルモンバランス乱れるなあ。しんどいのもあるけど、面倒くさいわ。

[17. 匿名]

とりあえずお腹が痛くなる、気持ち悪くなるくらいは伝えておいても良いんじゃないかと思う。
なかには痛み止めなんか不要、余裕な人もいるのかもしれないけど…全体の何割くらいなんだろう。

たぶんたいていの人は毎月具合悪くなって薬飲まなきゃいけなくなるわけだし、そういうことがあるって知っててもいいんじゃないかな。
男性でも何かしらの体調不良抱えてる人ももちろんいるんだろうけど、個人差あるとは家女性はほぼ強制的に？毎月腹痛が襲ってくるのはしんどいよ。

[18. 匿名]

生理とか理解もしてほしいけど、
まず給料あげてくれ

[19. 匿名]

>>5
横ですが、私は糖質制限でだいぶ良くなりました。
お菓子や菓子パンジュース類を我慢しました。

[20. 匿名]

>>1
でもそれを理由に八つ当たりや不機嫌になるのはやめてほしい

[21. 匿名]

甘えではないよ。
どんなに気をつけても気候や体調によっても悪化したりもするし。

女の人側も我慢しないで、低用量ピルとか漢方とか楽になる方法を見つけていけばいいと思う。
私の周り、黙って腹痛とかに耐えてる人多い。辛いのは仕方ないって諦めちゃってる感じ。

[22. 匿名]

本当に辛い人もいると思うんだけど、多分「ちょっと不調」でも休みたがる人もいるから厄介なんだよね。

[23. 匿名]

男の人には、身近に生理痛が重たい人がいないとわかってもらえないんじゃない？
男兄弟しかいないとか、親が生理痛軽かったらあまりわからないかもね

[24. 匿名]

生理2日目が1番辛い
職場は生理休暇があるから毎回休ませてもらってる
ありがたい

[25. 匿名]

人によって程度の違いが激しいし、女同士でも理解されにくい。

[26. 匿名]

生理に関しては個人差大きいから女性同士ですら理解を得られなかったりするからね。知る機会は男女ともに必要だと思うわ。

[27. 匿名]

ガルちゃんにもワーママが月1で休むのさえ「月一　も　休む」とか文句言いまくってる女いるからなー。
家庭も仕事も手にしてるワーママへの僻みなのかもしれないけど。
そういう人からしたらもちろん生理で毎月休むのも良い顔しないだろうね。

[28. 匿名]

イライラより私は気分がどんより落ち込んですごく暗くなる。だから生理前や生理中は友達に誘われても断るようにしてる。

[29. 匿名]

>>3
どうしてそう思うのかな？
責めてるんじゃないよ。素朴な疑問として。

[30. 匿名]

旦那さんには自分で説明すればいいんじゃないの？「疑問に思っていた」って何も知らずにパートナーの機嫌が定期的に悪くなるの可哀想。

[31. 匿名]

まあ生理軽い女が一番敵な感じだけどね。
高校時代に酷い生理痛で倒れた子に、
男子も全員心配してる中で
あんなの演技じゃんwそんな痛いわけないって言ってたバカ女もいたなー

[32. 匿名]

なぜ生理のイライラに周りの他人や仕事が付き合わなければいけないのか？誰か説明できる人いますか？

[33. 匿名]

生理前のほうが圧倒的に辛い…。
排卵痛がもういつ終わるの？ってなって病む。
生理始まると若干痛いけど鎮痛薬飲めば和らぐから全然楽。
子宮筋腫持ちだから余計に辛い。

[34. 匿名]

ほんとに怖いのは生理痛ない女

[35. 匿名]

女同士でもはわかりあえないよ
全然痛み違うし

[36. 匿名]

>>20
それは女の私もそう思う。
感情を頑張ってコントロールしてる人も多いし、当たり散らすくらいなら自覚して婦人科で相談するなり対処してほしい。

[37. 匿名]

生理痛がひどくて仕事休むは理解できる。でも生理前からイライラするからしょうがないのわかって！てイライラぶつけられる周りの人は理不尽だと思う。同じ女でも面倒くさい人だなって思っちゃうもん。

[38. 匿名]

これまで我慢しないとなったら半月近く休んだりすることなるじゃん…

[39. 匿名]

毎月1週間体調不良で血垂れ流してるって考えたらやばいよね
軽い人もいるとはいえそんな中働かされて休んだら白眼視されるっておかしいと思うけど
もし生理が男のものだったら生理休暇や生理痛に対する医療は今頃ガチガチに整備されてただろうなと思う

[40. 匿名]

以前は全く気にしてなかったけど、手帳に生理周期を記録して体調も記録していたら、自分が不調になるサイクルが分かるよ。ホルモンによるものかそれ以外の病気かの目安になるし。

[41. 匿名]

私産後からPMSもPMDDも酷くてやばい時には発熱した時のような寒気と体の怠さがある。同じ女性にも理解してもらえにくい病気だと思う。

[42. 匿名]

性別関係なくちょっとの体調不良やリフレッシュでも理由聞かれずに休めるようになったらいいな。

[43. 匿名]

>>34
生理痛はほとんどないけど排卵痛がつらいから多分生理痛の人の辛さわかる😭

[44. 匿名]

>>19
甘いお菓子やジュースは食べてるときは幸せだけど基本的に百害あって一利なしよね

[45. 匿名]

さすがにこの期間は我慢して頑張れよと思う。

[46. 匿名]

>>13
ほんとそれ。生理だろうとなんだろうと体調不良の人が休みやすい環境になってほしい。

[47. 匿名]

本当にきつい人は休んでいいと思うけど、きつくないのに生理休暇っていうのを利用する人もいるから線引きとして医師の診断書は必須にしたらいいと思う。実際、上司がおじさんだから生理って言葉出せば黙るから利用してた人いた

[48. 匿名]

>>19
糖質制限すると軽くなるのかな？
生理前ってどうしても甘いもの食べたくなって制御出来なすぎて嫌になる。

[49. 匿名]

>>12
貴方は、生理による不調は『知ってる』けど、『理解』はしてないのよね。
ほんとやだ。こういう人が同じ職場にいるの。

[50. 匿名]

子供が自分と違って生理痛が全くないから、本当に良かったー！と思った。

[51. 匿名]

自分がなってみたいと分からないよね
高校生の時は甘えじゃんとか大袈裟とか思ってたけど20超えて立ってられないほどになって結局自分が辛くなってみないと分からないと思った

[52. 匿名]

>>19
出たよ糖質制限
人によって合う合わないがあるのに

[53. 匿名]

>>40
40超えるとそれもガタガタになる

[54. 匿名]

女性の上司とか女医とか結構当たりきついよね。

[55. 匿名]

私、治療しようとピルもらったけどピル飲んじゃいけない体質だった！ピル以外治療法もなくてどうしたらいいかわからない

[56. 匿名]

夫は公務員で、公立保育園の職場の話も入ってくるらしく「生理予定日なんでここ休みます！」と、女性保育士が数名同時期の事前申請をしてきて、なんだかな～という感じになってると言ってた。

男性にはそういうの理解できない！という女団体の武器っておそろしやw

[57. 匿名]

甘えとまでは言わないけど「生理(前)だから仕方ないじゃん」みたいなこと言ったり周りに当たる人は違うでしょって思う。
PMSでイライラしやすくても周りには非ないし。

[58. 匿名]

>>22
ちょっと不調で休み取ることの何がいけないのやら。

[59. 匿名]

>>45
鎮痛薬飲んでも温めても痛いんだよ

[60. 匿名]

>>39
うん、もし男性が一週間程毎日下血してると思ったらやばいよね。

[61. 匿名]

生理が軽い人でも出産したあと酷くなったって人もいるからね。他人事じゃない。

[62. 匿名]

>>52
やってみて効果ないならやめればいい話

[63. 匿名]

>>27
ワーママ憎しの人が言ってそう
ワーママのコロナ休園補償の件でも共働きは優遇されすぎ！て言ってる人いたし
自分は年金で優遇されてるの忘れたのか？

[64. 匿名]

なにかそれを和らげたり改善するために策を取ってるのかによる
通院してるとか食事療法してるとか

[65. 匿名]

>>49
おそらく自分が更年期でふらふらになったら、配慮しろって叫ぶんだろうなと思う。
こういう人って。

[66. 匿名]

整理一週間前から、段々お腹が不快になって眠い。
直前は身体中むくんで お腹の痛みが増して、来る…来る…という感じ。来たら初日は火山噴火のようにいてええ！と痛みと眠さと頭痛マックス。二日目になると、血は一番出てるけど眠さ以外落ち着いてけろっとしている。月の半分はこれで体調悪い。

[67. 匿名]

痛みも出血量も知って欲しいよね
ケガしたってこなに出血し続けるってないのに仕事したり家事したりさ
何で出血が恥ずかしいことなんてなったのかね

[68. 匿名]

休み時間は元気なのに授業中に生理痛を理由に保健室に行く子が男子から仮病と言われてた…

[69. 匿名]

きちんと病院に受診するなり自分で出来る対策をした上で休むならわかる。
うち生理休暇月に3日あるんだけど、後輩が毎月6日休むんだよね。
病院行きなーって言ってるんだけどそこまでではないです。って本人に言われたらそれ以上はパワハラ、セクハラになりそうだから強く言えない。
私もPMS酷くて低用量ピル飲んでるけど、何も対策せずに辛いです。って言われても…って思う

[70. 匿名]

>>6
現状、他人からしたら月経前かなんて分からんからな

[71. 匿名]

>>49
理解もできてないかもだけど態度にも出さないし仕事のカバーもしてる
お礼もなくてこういう人いるのほんとやだは私のセリフなんだけど

[72. 匿名]

>>52
別にこの人やれって言ってないじゃん
聞かれたから答えただけで被害者意識すご

[73. 匿名]

>>29
男だからじゃない？

[74. 匿名]

>>52
自分でやって効果あったものを親切に教えてくれた人に対して、何とも失礼じゃない？
しかも別にあなたもやりなよ！みたいに書いてないのに。

[75. 匿名]

>>57
私も生理のイライラを他人にぶつけていい理由にはならないと思う。イライラぶつけられた方はたまったもんじゃないし。
だからこそ生理休暇が取りやすい、心身を整えやすいことが大事。

[76. 匿名]

サプリ　ビタミンB3
ニコチンアミドだっけ

[77. 匿名]

私も生理痛が陣痛並みにきつかった→後に筋腫分娩で子宮取ったのが３２歳
生理痛は本人しか辛さが分からないけど、普段からサボり癖のある人は「生理痛で〜」とか言って何でもサボろうとするから周りは分かってると思う

[78. 匿名]

>>12
「本当にきつい」からじゃないの？

[79. 匿名]

>>56
生理不調が酷い人に子供相手は辛いよ。イライラして子供に態度悪くなるより休んだ方がいい

[80. 匿名]

生理痛やその辺りの不調って本当に個人差あるから、女性同士でも理解されない場合もあって、判断も難しい。でも当事者は本当にキツいんだよね。。

[81. 匿名]

おっさんに「お肌荒れてるよーw生理前？w」って言われてからというもの、おっさんの年齢の男性には期待してない。
未来ある若者がこんなセクハラ親父にならないように、エロ方向にしか消化できない人にならないように、ちゃんとした教育が行き渡るといいな。

[82. 匿名]

>>6
生理前のイライラはみてても赤の他人はわからないし、それで当たられても当たられた人は嫌になる。

[83. 匿名]

この間ネタだと思いたいんだけど、生理を止められると信じてる男がいてびっくりした。気合いを入れれば止まる。気が緩んでるから生理なんかになるんだ、と。

[84. 匿名]

>>30
説明すればいいし説明してるひともいると思うんだけど、PMSやPMDDを知ってる男性は果たしてどれほどいるか。

特に後者なんてホント最近知られ始めたし、女性は生理前「不調、イライラするひとがいる」ってのをなぁ〜んとなく知ってるだけで、病気という概念を持ってる人少ないんじゃないかな？

女性側がそれを説明しようとしても、あまり真剣に受け止めようとせず、下手したら言い訳がましく聞き流し…てる人もいそう。

[85. 匿名]

>>69
6日間仕事できない程なのに「そこまでではないです」って謎だね。
でもすぐ理解がないとかパワハラだとか言われるしそれ以上言えないよね…

[86. 匿名]

イライラしてどうしようもない時はどうしてますか？

[87. 匿名]

>>57
生理がひどいって怒って権利主張する人で通院もしない改善する気は全くない人多い

[88. 匿名]

自分はアラフォーで職場のストレスマックスになってから
急にPMS症状が出てきた
治療で低用量ピル飲み始めてから生理痛もひどくなった

それまでは生理関係で寝込んだり職場も休むようになるなんて
女だけど理解が出来なかった
自分の身になってみないと分からないもんだね
生理周辺症状がキツくないのにキツイ人に理解出来る人のこと尊敬するわ

[89. 匿名]

配慮して欲しいから
ジェンダーレスとかで騒ぐのが嫌
性差や分泌されるホルモンなど根本的に違うんだから…

[90. 匿名]

一時的倦怠感、排卵痛が酷くなった時にプチグルテンフリーしたんだけどすごく体調よくなって続けようと決心したけど、冬になるとどうしてもラーメン、うどん食べたくて食べたくて我慢できずやめてしまった…。グルテンフリーの食品って金かかるし、おいしくないのが多いから😭

でも本当最近生理前の体調悪くて辛いから麺類控えなきゃな…パンもおやつに食べまくってたし。
やっぱ日頃の食生活見直すべきだよね…。

[91. 匿名]

>>59
病院で処方してもらった鎮痛薬？
もしそうなら、病院変えて他に合ったものがないか相談をどうぞ。

[92. 匿名]

>>39
でも男より職場で優遇されてる部分もかなりあると思うよ？育児休暇取得率なんかが良い例で。
職場にもよるかもしれないけど、女だから家庭あるからって理由で同じ社員でも残業少なめとか休みも取りやすかったり。子ども理由にして休みやすいのも女だし、生理休暇も私が働いてたとこは普通にあってみんな利用してた。給料も男と同じだし。

[93. 匿名]

>>69
それは会社がなんとかすべき問題だと思う
会社が何も言わない、許可してるなら仕方ないよね
その子を雇って給料払ってるのは会社なんだから

[94. 匿名]

>>41
私もです。産後から酷くなって、なんかとんでもない寒気と怠さで、やばい!熱が出た?!ってなるんですけど、体温計測ると微熱程度。次の日か数日後には、寒気とか落ち着つきますが、症状がある間は本当に体調不良でぐったりするんですよね。そして、女性にも男性にも理解して貰いづらくて……。
はぁ……。

[95. 匿名]

>>86
可能なら寝る。イライラしてても仕方ないし、イライラ通り越すと鬱っぽくなる。あくまで私の場合はそうだよ

[96. 匿名]

>>91
最近病院行きました…。

[97. 匿名]

病院に行って治療したり自分でも対処法見つけたり。
それでも辛いなら仕方ないと思う。
こればかりは個人差があって本人にしかわからないよね。

[98. 匿名]

>>52
そうね。合う合わないあるから、気になる人は自己責任でやってみて合わなかったらやめた方が良いね。糖質制限はやり方間違うと危ないしね。他人を心配してあげられるあなた優しいよ。ありがとうね。

[99. 匿名]

私、産後から酷くなって、ついこの間PMDDって診断された。とりあえず、ピルでホルモンバランスを整える事になったけど、効いて欲しい。
この中にピルでPMDD改善したっていう人居ますか?

[100. 匿名]

若い時はお腹痛いの我慢して、気持ち悪くなって吐いたりしてた
それでも我慢して仕事したりしてた
今思えば、早く薬飲んでたらよかったな、と思うけど、なんか薬って良くないものだと思い込んでた
だから、娘にはしっかりその辺のことは教えてあげようと思う
息子にも生理については、包み隠さず教えてる

[101. 匿名]

>>39
バイアグラは半年で超スピード認可されたもんね笑
男さんは同種に甘いから

[102. 匿名]

>>19
私もそうだった！即効性も感じられた

[103. 匿名]

>>19
そうなの？
私の場合、菓子パンとか甘いものを食べるのが、
ストレス解消になってるからなぁ
我慢したら余計イライラしそう
食べないで我慢できる人って、
元々そんなに食べない人かな？

[104. 匿名]

>>33
私は排卵痛というのがないのですが、具体的にどんな症状が出るんですか？

[105. 匿名]

今年40になるけど最近生理周期によってメンタルがすごく左右されるようになってきた。プレ更年期的なやつが始まってるのかな。

[106. 匿名]

>>31
ほんとそれだわ
うちの母親も生理軽かったらしく重い私に「ネットで生理痛が重い人の話を見て私も私も！って言ってるだけなんじゃないの？」って言われた
そんな発想になるのが信じられなくて今でも忘れられない

[107. 匿名]

来る期間がだいたい分かってるんだから自分のできる範囲で仕事の量コントロールしたらいい。

[108. 匿名]

>>103
それ言ったら砂糖中毒になってるとか言われるよ
糖質制限信者は怖いから

[109. 匿名]

>>56
数名同時期ってなんなんだろうね？一緒に遊びにでも行くのか？その部分はモヤモヤ

[110. 匿名]

>>104
私の場合は下腹部がチクチク、なんか重い鈍痛のような感じが続きます。

[111. 匿名]

>>19
私はピルとストレッチ、湯船につかるとかかな
あとPMSに効く漢方処方してもらった
豆乳とかも良いかも(飲み過ぎはよくない)

[112. 匿名]

>>19
生理前に余計に食べたくなる物が、控えた方がいい物なんだよね〜よりによって。
他にも揚げ物とかしょっぱい物とかもプロスタグラジンには良くないって言うよね。
私pmsの時にポテチを渇望するよ

[113. 匿名]

>>104
横だけど私はツッキーンと針で刺されたような細長い？痛みが続く。

[114. 匿名]

>>108
糖でも色々種類あるよね。
人工的なのではなくて自然な糖なら身体に良いよ。

[115. 匿名]

>>26
男性は最初から自分達にはないものだからまだしも、生理痛や生理前の不調が少ない女性からの「それ位みんな我慢してる」「大袈裟」がしんどいよね
私は病気で子宮全摘してるんだけど術前の生理中は本当に激痛だった
「自分も経験ある」前提で「生理痛程度で」って同性の言葉や態度が一番辛かったな
このトピでも仮病みたいな書き方してる人いるけど、本当に人それぞれなのに勝手に決めつけるの良くない

[116. 匿名]

>>110
せっかく血が出てない期間でもその痛みはしんどいですね
なかなか人には理解してもらえなさそうなのがより辛い

[117. 匿名]

低容量ピル飲んでる人ってそもそも排卵しないから、排卵痛ってないのかな

[118. 匿名]

>>92
育休女が取るのは当たり前でしょ
出産という超重労働で傷ついた母体を休ませる役目もあるんだから(実際休まらないけど)
極論男なんて出して10ヶ月待ってただけなんだから手伝わないなら働いてこいってなるわな

[119. 匿名]

>>20
分かる
うちの上司はいつも苛ついていて
最近生理の話が取り上げられてからは｢生理だからごめんね～悪気は無いのよ｣とか言われるけど多分一年中だから一年中生理なんだね、、
これってパワハラにはならないの？
生理だからと言い訳されても他人には関係ないよね

[120. 匿名]

>>20
それ本当思う。
生理前になると、イライラ八つ当たりして暴言吐いたり、不機嫌をあからさまに出す人がいて、
こっちが病んだよ…。
体調悪いんだから仕方ないと理解しても
「はぁ～？馬鹿じゃない？あなたって本当使えないね」
とか人前で言われたら傷つく。

[121. 匿名]

子供産む気ないから子宮とりたい…。

[122. 匿名]

>>106
うちも…母親は生理痛やPMSなかったみたいで意味わからんわ〜って感じだった
鎮痛剤飲んでもあまりにも痛くて深夜婦人科やってるとこ行ったけど月経困難症って診断されてロキソニン飲むしかない
PMSはもうヨガとかなんか体動かした方がいいのかなぁ、生理の日だけじゃないんだよね辛いの

[123. 匿名]

>>114
自然な糖って、果物とか？
お菓子以外ってことかな？

[124. 匿名]

>>107
周期きっちりしてる人ならいいけど
ずれるし仕事も突発できたり納期あったり無理だよ

[125. 匿名]

>>4
素直に情報見て改心するのすばらしいね。
人によるから、とか
当たられるこっちの身にもなってみろとか言う人多そう。

[126. 匿名]

>>108
でも、実際砂糖中毒だと思うわ
やめたいのにやめられないから
でも、血液検査では異常なしだから、
まぁいいかって感じ

[127. 匿名]

>>13
昔は生理休暇やバースデー休暇があったよ。
生理休暇は半分にわけて使えたし(午後休、翌日午前休のように)
20年前の方が手厚かった。
娘の会社はないらしい。

[128. 匿名]

>>83
生理を月に1日出血する程度だと思ってた人いたわ
なのに何日も休むなんてズル休みじゃない？みたいな事を言ってた
どうしてそこまで？って程生理に関する知識のない人っているよね

[129. 匿名]

>>6
他人にはしないけど、家族に対してもイライラ我慢できる？
最近わたし酷いんだよね。
旦那とか子供にイライラしてるなって気づくと生理前。

[130. 匿名]

女性は不調になる日が本当に多いよね。
いつもはシャワーですませるんだけど寒いからお風呂入れて温まろうかと夫に言われて、今日は生理だから湯船浸かれないなって言ったらびっくりしていた。経血がダラダラと流れて湯船を汚しちゃうと知らなかったみたい。リアルに生理がどんな状態なのか知らないみたい、まぁ仕方ないけど。

[131. 匿名]

仕事なら、ああだこうだ言われようが「休める」からいいよなぁと思う。私は働いてないから家で目眩しながら吐きながらでも育児しなきゃならない。2.3時間泣かれて、座ると泣くからずっと立ちっぱなし。公園行ったり最低限の家事もやらなきゃならない。働いてた頃は生理休暇があったから乗り切れたけど働いてない今は休めないから辛い。

[132. 匿名]

子宮の病気持ちで治療中。
治療のためにピル飲んでるけど毎日嘔気の副作用が出るので吐き気溜めと併用。それでも生理中や生理前はやっぱり体調悪い。
普通に働くために最低月1回は病院に通い、お金も時間も使ってる。
それでも生理痛やPMSで仕事を休むと、生理痛のない女子社員から「よくそんな簡単に休めるね」っていびられるんだよなぁ。生理がなければどんなに人生変わってたか、って思ってしまう。

[133. 匿名]

>>4
知って欲しいけど、生理の番組をじっくり見てる男の姿もめっちゃキ◯い😭

[134. 匿名]

>>123
砂糖もてんさい糖だと身体に良いっていうよね。天然のオリゴ糖が入ってるとか。高いけど。
黒糖やきび砂糖もカリウムやカルシウムなどのミネラルは残したまま作られてるらしいから上白糖よりはマシかな。

[135. 匿名]

>>25
私は本当に生理前も生理中も全く普段と変化がないので､女だけど苦しみがわからないんだよね…

[136. 匿名]

>>107
そう簡単にいく職場ばかりならいいんだけどね。

[137. 匿名]

>>107
あんたは男か

[138. 匿名]

>>4
男性より生理軽い女の方が厄介

[139. 匿名]

毎月オムツ履いて出勤するくらい過多月経で、悩んでて最近生理止める薬飲み始めた。

貧血も治って体調崩しにくくなったし、何よりメンタルの浮き沈みも無くなってQOLが上がって仕事や育児家事に対する考え方も前向きに変わった事が一番驚いた。

[140. 匿名]

>>133
旦那が生理の特集をテレビの前で真剣に見てるとこ想像したらオエー

[141. 匿名]

>>135
私は痛いし量も半端なかった。病気だったから手術で生理なくしたから、今は楽だけど。誰も生理休暇とらないし、夜勤にあたったら最悪と思うしかなく、孤独だったなあ。

[142. 匿名]

>>138
友達がかなり重くて酷い時は学校休んでけど、私は軽いから正直否定的でした。
大人になって色々知った今、あんなことを思って申し訳なかったと思う。

[143. 匿名]

>>107
マイナス多いけどそう思う。持病があって通院が必要だったり体調崩すことが多いような人もそうしてるし。

[144. 匿名]

>>133
なんかエロ目線で見てそうって思っちゃいそう
男ってそういうイメージしかない

[145. 匿名]

アラフォーだけど生理痛若いころからまったくなくて、痛い子とか大袈裟！って思ってた。でも20代の時に半端じゃない生理痛一度だけ経験して、本当に死、ぬんじゃないかと焦った。それからはこれが毎月ある人大変だと初めて知った。今は若いころなかった生理前のイライラ、不安定と毎月戦ってる。甘えでもいいからしんどい時はゆっくり休んで欲しいと本当に思う。

[146. 匿名]

一昨年くらいから生理始まる前日は必ず朝から寝るまで死にたくてたまらなくなる
わかってるのに回避できないのつらすぎです
姉には生理前結構つらいくらい話すけど、死にたくなるとまでは言えないもんですね
このままやりすごしていくしかないのかな

[147. 匿名]

>>92
あのー、誰かは育児しなきゃいけないわけで。
女性は育休を取らざるを得ない人が大部分だし、それは優遇でもなんでもない。男性が育休を取ったらダメなわけではないし、残業したくなきゃ仕事調整するなり転職するなりすればいい。その分昇給遅れたり、休養が下がるかもしれないけど、育休取る女性はそのリスク抱えてるよ。
確かに中には子どもの体調不良を理由に休んでるのにランチ行ってる人もいるけど、その理由付けなら男性だって休もうと思えば休める。

[148. 匿名]

>>128
でもぶっちゃけ生理で休みまくる人が同僚にいて同じ給料なら文句言う人絶対ガルちゃんでもいるよね
だから難しいんだよこの問題

[149. 匿名]

>>27
替えの効きにくいシフト制の職場とかに入って来て子供や本人の事情で当日欠勤とかで他人を振り回し続けてお礼も言わなかったりとかしたら理解がある以前に普通に図々しく思われると思うけどね

[150. 匿名]

>>22
え、私ちょっとの不調でも半休とるよ
ムリして酷くなったり、取り返しのつかないミスするよりいいから
頻繁にはないけどね
職場の雰囲気もそんな感じ、特にコロナ禍では

[151. 匿名]

>>1
生理痛酷くて歩けなくなることもあったから、休みたかったのにそれを理由にできなかったな...。
文句言うのは同じ女性なんだよね。

[152. 匿名]

> 婦人科医に「当院では治療できない。心療内科へ行ってください」と言われた
>筆者は、「藁にもすがる思いで受診したのに、匙を投げられた！！」と深く絶望した

記事によると、婦人科医は「おそらくPMDDでしょう。40歳を過ぎていると血栓症リスクが高まるためピルが使えず、当院では治療できないので、心療内科へ行ってください」とちゃんと説明し、PMSの冊子もくれたのに...
キチンと説明受けてるのに、被害者意識丸出しやワタシ可哀想を叫ぶ人は苦手...

で、その指示通り心療内科に行ってPMDDと診断されて、SNRIとかいう薬を処方されて良くなったそうだけど、なんでそういう書き方するんだろう？？

[153. 匿名]

>>13
うん。
生理かどうかにフォーカスするのは違うよね。
生理だって千差万別だし、生理以外にも癌や障害だって傍目にはわからないことばかり。
病気や生理じゃなくたって、心が疲れて立ち上がれない日もあるし、仕事より大好きな人を優先したい日もある。
そういう時に有休っていう権利を自由に行使出来る日本になればいいなと思うな。
法律的には行使出来るんだけど、誰かの得を許さないって空気がまだまだあるよね。

[154. 匿名]

姉が酷い生理痛持ちで昔家族旅行行った時も姉が生理痛ひどくてずっとぐったりしてて可哀想だった。
貧血も起こして倒れた時もあった。
それ見て本当辛そうで私は生理痛軽いけど生理痛は本当に辛いってわかる。

[155. 匿名]

学校や仕事休んで病院いったらいいのでは。
改善する努力はしてるのかね？
通院しても普通に生活できるレベルに軽減しないの？

[156. 匿名]

>>115
私は生理痛も生理前の不調もほぼ無い
生理前にすごく眠たくなる時がある位
だから辛い人の気持ちは全然わからない
だけどそれでその人を責めるつもりは無いよ
いたわるつもりもないけどね
そんなに辛いなら医者に診てもらえばいいのにとは思う

[157. 匿名]

>>20
八つ当たりして周りに当たり散らす人がいるんだけど
「あの時、生理前でイライラしてたから気にしないでね～」
とか後からあっけらかんと言ってる…。
免罪符のように言われてもね。

[158. 匿名]

>>118
女が取るのは当たり前でも男も取れるものなのに取りにくいってのは現実だし。体休める期間ってのは分かるけどお金もらいながら2.3年も休みが取れるのは普通に優遇されてると言っていいと思うけど？場合によってはそのまま辞めてもお咎めなし。
あと旦那が休みとっても手伝わない前提は何？あなたの旦那はそうかもしれないけど、みんながみんなそうじゃないでしょ？むしろ少数派では？
うちは無理やり2週間休んでくれたし、仕事始まってからも夜泣きも対応してたし家事も育児もやってたけどね？

[159. 匿名]

>>22
生理休暇や有給使うなら、厄介でもなんでもないじゃん。
むしろ「ちょっと不調ぐらいで休むな」て言う人のほうが厄介だよ。

[160. 匿名]

>>159
ちょっと不調で休める仕事の人は休めばいいんじゃない？

[161. 匿名]

＞筆者が月経前にイライラしたり情緒不安定になったりし、ケンカが増える

イライラや情緒不安定になることと、それを相手にぶつけるのとは、また別の問題だと思う。

[162. 匿名]

何かちょっと体調悪いぐらいで休んでたら、生理じゃない時の不調でも休みたいって自分は甘えに繋がるから休まないかな。
本当にシンドイ時だけでいい派です。

[163. 匿名]

正直に言うと生理による不調に理解なくて文句言ってくる女性も、生理前でイライラして〜女の敵は女って言ってる女性もどっちもどっち…

[164. 匿名]

>>3
甘えじゃない。
個人差が顕著だけど症状がキツい場合は休むに越したことはない。

[165. 匿名]

個人差が本当に大きいけれど、記事によると、
生理"前"不調の主なものは、
眠気、疲労感、頭痛、腹痛、腰痛、肌荒れ、食欲増加
生理前気分障害は、
焦燥感、不安感、イライラ、聴覚過敏、知覚過敏、パニック、過呼吸、記憶が抜ける、死を考える

もの凄く範囲が広いから、男女関係なく誰でも一つは症状が当てはまりそう
色々な疾患または生まれつきの障害がある方達も、通院&服薬や体調管理しながらお勤めされてるように、生理前不調のある方は定期的通院・服薬で体も楽に、回りに当たり喧嘩を仕掛けないようにはできないのかな？

[166. 匿名]

>>27
ワーママ以外は月に一回すらも休まないんだったらその職場自体異常だね

[167. 匿名]

>>1
生理前もしんどいんだが、生理1、2日目の怒涛の勢いはホント無理
どう対策しても漏れるし勘弁してほしい。とうとう介護用パンツ買った
忙しいとトイレにもいけないし、ホント休ませてくれないか…
3日めからは嘘みたく軽くなるし、定期検診もして異常ないのに。。

ピッタリ正確にくるなら休み調整するけど、そこまで正確ではないんだよな…

[168. 匿名]

それでイライラしたりするんだったら休んでほしい
それが普通になる社会になってほしいよね

[169. 匿名]

>>156
病院で診てもらって病気が発覚
手術をするかどうかは微妙な所で経過観察だったんですよ
よくそんなに辛いなら病院へって言う人いるけど、病院へも行かず何の対策もしていない人はともかくとして
病院へ行って原因が分かったりすぐに改善する人ばかりではないです
私の場合は2年ほど通院しながら様子を見て急激に悪化したのを機に子宮全摘出しましたが。

[170. 匿名]

>>3
自分の意思で好きで不調になってるわけじゃないんだけどね
こう言うと子宮摘出しろとか言うけど婦人科系疾患や特例がない限り、特に若年女性は子宮摘出手術なんて出来ないよ法律で制限されてるんだから
しかも子宮摘出したところで手術の合併症や子宮を失った事による後遺症(排尿障害等)とか別の不調が待ってるんだから、甘えだなんだ勝手に言うなよ

[171. 匿名]

>>34
そうだね。
私も中学生の時全く痛くなくて痛がってる子大袈裟に言ってるのかと本当に思ってた。口には出してないけどね
高校生らへんから痛くなってきて申し訳なくなったよ

[172. 匿名]

>>168
休むと「また〜？」ってなるのがオだよね。
人員ギリギリの職場ではそんな情緒不安定っていうのが理由で休めない。

[173. 匿名]

>>172
オチでした

[174. 匿名]

しょっちゅう熱だして具合悪いアピールする旦那も甘えですか？

[175. 匿名]

>>13
体調悪くても耐えて仕事に行っても作業効率上がらないからちゃんと休んで体調整えた方が良いと思う。

[176. 匿名]

>>71
開き直るのは嫌だよね、仕方ないでしょ？感は出さないでほしい

[177. 匿名]

>>3
まじできっつい生理痛体験してみろよと思う
生理痛で救急車で2回運ばれた経験あり
薬持っていくの忘れた自分が悪かったんだけど本気でもう殺してくれと思うから

医者「人によっては陣痛並みの痛さの人がいるからね...」

[178. 匿名]

>>138
これは本当にそう
生理も出産も更年期も、軽い人は大変な人を否定しがちだよね

[179. 匿名]

甘えじゃない。
ただ、気にしない人のほうが生活するの楽かもね。

[180. 匿名]

>>52
糖質制限、私は便秘になる。
制限するのはお菓子などだけで、3食バランスよく気持ち少なめに食べるのが私には一番。

[181. 匿名]

私、大体２週間前がピーク。
食欲とか。
肌荒れは本当に前日とかで生理中は割りと元気なんだよなぁ。

[182. 匿名]

前の職場で生理痛が酷くて当たり散らす人がいた。私だけなんでこんなに苦しいの～って。
辛いのはわかるけどみんなに当たるのは違うよね。結局生理痛が酷くて退職したよ。

[183. 匿名]

>>52
情報の取捨選択は個人でどうぞ

[184. 匿名]

40代になってPMSが悪化した人、いますか？
45歳ですが、しんどすぎて毎月涙が出てきてしまいます。婦人科で相談したら、ミレーナ勧められて先週装着したけど、PMSには効かないのかな（ ; ; ）

[185. 匿名]

>>178
それをいったら鬱や精神疾患で体調に波のある人や扁桃腺もちですぐ風邪ひいちゃ熱出して休む人にも風当たりは強いよね。
生理痛だけが特別虐げられてるわけじゃないのよ。

[186. 匿名]

>>158
こんなヒスおばさんが親なんだ(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)

[187. 匿名]

>>20
あなたは絶対八つ当たりとかしないの？
私は外では我慢できても、家の中ではやっぱりちょっとはイライラが出ちゃうよ

[188. 匿名]

思春期の頃、生理前になると希死念慮で毎回未遂を繰り返してた。うつ病と診断されて薬漬けに。そのあと月経過多でかかった婦人科でPMDDと診断されてピルを飲んでようやく回復！も血栓ができ飲めなくなり詰みました。
女性の一生はスプーンいっぱいの女性ホルモンに振り回されるって本当だなぁ

[189. 匿名]

>>3
治療してなかったら甘えだよね

[190. 匿名]

>>25
友達の中では、生理が軽くて全く苦労したことない子の方が理解ある。少ししんどいけどそれを周りに訴えるのはダメ我慢できるっていうくらいの人が1番タチ悪い。

[191. 匿名]

20代の頃勤めてた会社の上司が、毎月、恐らくその時期に決まって機嫌が悪くて、周囲に怒りを撒き散らかしてた。
その頃、私も生理前は抑うつと過食が酷くて、周囲に八つ当たりこそなかったものの、どうにか治したくて産婦人科に通ってた。
だから、その上司に対して、何で大人なのに対策を打とうとしないんだろう。って思ってた。
でも、そんな簡単なものじゃない。
今、その頃の上司と同じくらいの30代だけど、若い頃よりも症状が酷くなってる。恐らくPMDDだけど、田舎だから何件も産婦人科を回っても余り浸透してない印象だった。
症状の重さは人それぞれだし、同じように悩んでた私でさえ、上司の事を理解してなかったし、職場で理解を求めるのは無理だろうなと思ってる。

[192. 匿名]

>>187
八つ当たりされる側の気持ちも考えてみるべきです
生理だからって理不尽に八つ当たりしてきたり、イライラを出されて場の雰囲気を悪くする人は社会人として有り得ないです
そういう症状が出るのは理解しますが、正当化しないでください

[193. 匿名]

私は40代半ばで生理周期も乱れてきていよいよ更年期きたなーって時期です
まずは今までの自分にありがとう
これからもよろしくねーって自分の身体と心と対話しながら
穏やかに生きていけたらと思います
個人的にですが豆乳を毎日飲んだり豆腐食べたり
積極的に大豆たんぱくを摂取するようにしてから
イライラが解消されたように思います
常に家の冷蔵庫に大きいパックを２つ
仕事でもちょっとした事があると小さなパックを飲むようにしてます
まあ豆乳なら多少依存しても問題ないかなーとゆるく考えてます

[194. 匿名]

生理痛がひどくて、寝込んじゃう、倒れちゃうって言ってる人は婦人科にかかってるのかが気になる。

[195. 匿名]

>>19
白砂糖は体を冷やすからでしょうね。
私は糖質制限はしていませんが、市販の甘いものや白砂糖をやめてからすごく体調良くなりました。
国産の蜂蜜やラカントを使用してスイーツを手作りしたり、米麹で発酵あんこを作って食べてます(^^)

[196. 匿名]

>>177
本当にひどい生理痛を何度も経験したことある。出産の陣痛来たときに、あー、ただの生理痛じゃんって思った。陣痛は波がある分、生理痛よりマシかもってマジで思ったよ。

[197. 匿名]

>>1
女子校だと理解ありますか？同じなんでしょうか。

[198. 匿名]

>>187
いるよね。こう言えばああ言う人。

[199. 匿名]

>>12
いや、本当にきついから休んでるんじゃないの？
何でもかんでも自分基準に考えるのやめたら？

[200. 匿名]

>>29
病気じゃないんだから痛み止め飲めばいいじゃん
毎月来るんだし薬にでも頼って対処するのが普通では？
つらいって言って休んでも何も良くならない

[201. 匿名]

生理前は何もないのにイライラするし、どーでもいいことで落ち込むし、頭動かないし、無気力で体動かないし、睡眠薬でも飲んでるのかってくらい眠い。
産後は頭痛と吐き気が加わった。

イライラ→漢方やサプリ、食事
頭痛→鎮痛剤
で多少良くなるけど、落ち込みと無気力と頭動かないのと吐き気はどうにもならない。
ピル貰いに婦人科通いかな…
近くにないんだよなぁ。

[202. 匿名]

>>15
貴方みたいな人がいるから、日本はいつまで経っても体調不良の人が休める環境ができない
生理や風邪に関わらずね

[203. 匿名]

>>91
頭足りてる？
あなたの言うとおり病院も合う合わないあるし、薬だって合う合わないは当然あるんだよ。自分に合うものを探しながら治療してかなきゃいけないんだから、全員が全員そんなすぐに良くなるわけじゃない。

[204. 匿名]

>>152
精神的に参っている人って
症状で被害妄想がひどくなる場合があるそうです。
それで、こんなことされた！ワタシ可哀想！！って大騒ぎするんです。
治ってもなお当て付けみたいな攻撃的な書き方しなくても…ですよね。

きちんと診断しているのに、お医者さんて大変だなぁ…

[205. 匿名]

生理前一週間は吐き気が酷くてほぼ飲まず食わずで仕事してます
集中力も皆無です

[206. 匿名]

>>138
生理が軽くてかつ想像力が足りない人がね。

[207. 匿名]

今お店とかギリギリの人数で回してる所も多いから、
具合悪くてもなかなか休めるようにならないよね。
仕事休み取ってお店の予約取って、いざその日に
「担当が体調不良でお休みです。また別日で予約してください。それか、他のお客さん対応のスキマ時間で対応しますよ。」っていわれたら、お客さんもえ…！って思ってしまうよね。
店舗どうしが遠いと急に応援行けないし、他店舗も人数ギリギリで回していたりね。
欠員出てもなんとかなるように予約受けるようになったんだけど、
そうしたら、全然予約取れない！って色んなお客さんにめちゃくちゃ怒られて、
それでメンバー一同病んでる。
頼むから人ふやして…

[208. 匿名]

>>176
申し訳なさそうにしてくれたまだ快くカバーできるのに
当たり前の権利です！みたいにされると心配する気も起きない
これは風邪とかなんでもそうだよね
本人が悪いわけじゃない事は分かってるし

[209. 匿名]

>>110
私も
しかも鎮痛剤効かないしブレインフォグまで出るからキツイ
ピルは体質的に飲めない

ワクチンの副反応が激しくて神経痛で歩けなかったけどそっちの方が1日で終わるから楽なくらい

THE ENDだわマジで

[210. 匿名]

>>192
正当化なんかしてないけど
家でもイライラしたりしないの？って
聞いてるだけじゃん
それに別に外でそんな態度出さないし

[211. 匿名]

>>138
意外と男性は自分では体験出来ないからか配慮してくれるよね

[212. 匿名]

マルチビタミンストロングのサプリをずっと飲んでたんたけど なーんか年々体調悪くて最近色々ネットで調べてまさかの副作用かもしれないとやめたら元気になった…ビタミン摂れば元気になれると思いこんでた私ってバカだわ 更年期だと思ってたし笑

[213. 匿名]

>>1
大学生の時に男友達に凄い真面目にごめん、引くかもしれないけどお前になら聞ける。生理って実際なんなのか教えてほしい。と頼まれた。
何言ってんだコイツ？って思ったけど月に1度血が出るしか知識がなくてマジで分かってないんだなとびっくりした。
生理前の不調から生理中の不快感、腹痛、頭痛等全て説明したら女ってすげぇな、、って。
だから妊娠すると生理止まるんだな、へぇーとか言ってたよ。
本当に小中高全てにおいて授業すべき。
なんなら会社でオッサン達にも説明すべきだと思うよ。

[214. 匿名]

やっぱり仕事に女はいらなくない？男雇った方がいいよね。

[215. 匿名]

>>200
道徳0点やな。

[216. 匿名]

生理前にお腹がパンパンに膨れて妊婦と間違えるくらいなんだけど、これも結構辛いし、すぐなんか太った？とか聞いてくるのも嫌だし、なかなか同じ症状が出る人が少ないから理解がないのも辛い…

[217. 匿名]

生理前はすごい食欲と目眩、ぎっくり腰もどき、頭痛、イライラ、憂鬱感で本当に辛い。
生理始まると精神面は解決されるけど腹痛、腰痛、頭痛で2日間くらいは寝てたい。。。
生理中はロキソニン飲みまくってなんとか仕事頑張ってるけど生理前は目眩と精神的に辛すぎて休む時ある。
甘えだ、我慢しろって言う人見ると殺意沸く。

[218. 匿名]

>>200
横
出た病気じゃないからって言葉www
病気じゃないからこそどうしようも無いって分からない？
ロキソンニン飲んでも効かない人はいるし痛み意外にも人それぞれ色々な症状があるの。
あなた基準で考えるのは良くない。

[219. 匿名]

>>216
同じく！私下腹が尖ってくるんだよね けっこうパンパンになって あー生理くるなーってわかる。終わるまで戻らない。ゆったりした服で誤魔化すしかないんだよね。

[220. 匿名]

薬指が長い人はPMS重いって聞いたことがあるけど当たってる？
薬指の長さは自分が胎児の時に取り込んだ男性ホルモン量で決まるっぽいけど。

[221. 匿名]

>>144
股から血出す現象のなにがエロいの？
失礼すぎるわ

[222. 匿名]

>>219
同じ方がいたー！！脂肪のお腹じゃなくて皮膚が引っ張られる感じで内側からパーンってなりますよね💦
朝には少し戻って日中またなってきます…
ズボンなんて履けないですよね…この時期はゴムかワンピースになってしまいますよね…
でもワンピースだと妊婦に間違えられる率高くて。笑

[223. 匿名]

うちの職場は、1人休んでも他の人の負担が増えるわけではないので、しんどいなら休んでもらって全然大丈夫
実際毎月休む子もいるし、生理軽い人は休まない

[224. 匿名]

生理前の方が具合悪い
生理中は体調良い

[225. 匿名]

学生の時はそれ程じゃなかったけど
就職してから一気にしんどくなった。

[226. 匿名]

>>220
薬指と人差し指比べると…

自分のだけかなぁ、薬指
手のひら側から見ると短くて
手の甲側から見ると長いのよ。

[227. 匿名]

>>138
うちは母親が生理痛ない人だったので、学生のとき
何度私がお腹痛いと訴えても聞いてもらえなかったし、「鎮痛剤＝体に悪い」という考えを持っていたから、薬も与えてもらえなかった。

「あんたは痛みに対して大げさ過ぎる。根性が足りない」と言われた。

[228. 匿名]

>>69
仕事がストレスで痛みに拍車がかかってるのもあるかも
辞めたら軽くなったりして🤔

[229. 匿名]

>>9
イヤイヤ期だから生理前ほんとにきつい。毎月同じ症状じゃないから更にきつい。

[230. 匿名]

>>201
全く同じです。産後、生理前の吐き気が辛くてピル飲みたいけど30代半ばになるとピルあんまり飲まない方がいいみたいだし…病院でも行こうかな…

[231. 匿名]

生理痛がひどくて仕事休んだら翌日公休だったのに出てこいって言われて出勤、女性上司に一日中じりじり文句言われてバファリンでも飲んで出てこい、根性でどうにかしろって言われました。
ちなみにその上司は加齢によるものか、原因不明だけど心身ともにつらいとのことでどんどん出勤日が減り、今月は1桁しか出勤予定ないです。正直、その上司には文句言われたくないと思っちゃいました。

[232. 匿名]

>>20
わかる
体調不良なら休んでほしい
職場の空気が悪くなるし、気を使うのめんどい
それなら忙しいほうがまだましだな

[233. 匿名]

>>56
ほんとに辛いのかもしれないのに酷いね
56の家にドン引きするわ

[234. 匿名]

職場のお局が体調不良とか言って不機嫌なまま仕事してる
体が弱い?くせに酒は飲むしタバコは吸うし野菜嫌い、ゲーム好きで掛け持ち副業もしてる
とりあえず酒もタバコもゲームも副業も辞めろと言いたい
嫌なら周りに迷惑かけんな

[235. 匿名]

>>20
あと開き直るのもやめてほしい
自分は嫌な感情を相手にぶつけたくせに、ぶつけられて嫌だったという相手の感情を否定するのはおかしい

[236. 匿名]

>>6
どんな理由でもイラついてる人ほんと無理。
不機嫌は最大の悪徳だ。

[237. 匿名]

>>119
いつ上がるんですか？って聞いちゃいそう。

[238. 匿名]

>>93
もう診断書書いてもらって障害者枠で雇うとか。

[239. 匿名]

これがあるから結婚する気になれない
生理を理由に旦那や子供に当たり散らす未来しか見えない

[240. 匿名]

>>192
イライラからの八つ当たりを正当化するなら男の性欲も正当化してやれよと思う。

[241. 匿名]

>>204
こないだ診療内科に放火したやつもメンタリティは同じかな。

[242. 匿名]

>>189
病気がなくて生理が重いだけなら治療しようがない
ピルだって体質に合う合わないあるからみんなが飲めるわけじゃないし

[243. 匿名]

>>157
VSで心療内科に駆け込んでこういうこと言われてしんどいですと診断書書いてもらうかな。私は。

[244. 匿名]

>>200
ぶっちゃけあんまり重いのは病気だよ。
病人と同じように気遣うべき。

[245. 匿名]

>>221
知らないの？実際生理の話したら興奮する男多いよ
飲み屋の客だけど

[246. 匿名]

>>127
昔は上げ膳据え膳のかわりに女は結婚もしくは妊娠したらやめてくれという風潮だったよね。
よほどのエリートじゃない限り、お茶くみ要因兼男性社員のための結婚相手探しやコンパニオン要因的な？

[247. 匿名]

>>121
ほんまそれ
欲しい人に売りたいわ

[248. 匿名]

>>19
私も、菓子パン食べたりジュース飲むのやめたら生理痛少し軽減した気がする。もともとあまり痛みは無い方だけど
関係あるのかも

[249. 匿名]

>>12

お休みしないとくらいなので、大変なんだと思うよ。

生理休暇もいいと思うけど、急な休みは周囲の人に迷惑がかかるから、評価は低くしている。

[250. 匿名]

>>112
生理前は、ポテチ、マックのハンバーガー&ポテト、ファミチキ、、などなど塩分糖質もりだくさんの食べ物をいっぺんにものすごい勢いで食してしまう。
食べてる時は幸せホルモン出てめちゃくちゃ気分良い…

[251. 匿名]

>>24

悪意なく質問なんだけど、病院には行かないの？
突然休って周囲に迷惑かかるから、急に休まなくていいように、みたいな。

[252. 匿名]

>>19
私は喫煙者だったんだけどアラフォーでホルモンの乱れからむくみが酷く頭痛も増えたので禁煙しましたが
むくみが軽くなり頭痛はなくなった(排卵痛と生理前痛はあるけど軽い)
お菓子も程々にしたら軽いまま閉経出来るかな

[253. 匿名]

>>148
うーん、、有給を同じくらいにするとか？？
生理休暇に代わる有給を他の女性や男性に追加してあげるとか…
でないとフェアじゃないかもねぇ。
休まれて給料同じだと。休んだもん勝ちの体制は作っちゃダメだと思う。必ず悪用するヤツいるからなぁ。

[254. 匿名]

いやぁ。甘えとは思わないけど、行くしか無いよね💦辛いんだよ実際。

[255. 匿名]

生理痛全く無いこちらからすると
そんな休むぐらい痛いことなんてある？
って疑問に思ってしまう。
休む事に対して怒りとか全くないけど
逆にそんな事で毎月有給とったりお休みとってたり
する人めっちゃ可哀想とは思う。
せっかくの有給や休みがそんな辛い日で
終わってしまうなんて、、。

[256. 匿名]

>>20
すごくわかる！！
職場の人がそうなんだけど、イライラ＋仕事をしなくなる。
だからこちらも注意したら、半泣きになりながらキレてくる。
私もPMSだから気持ちもわかる！
でもピル飲んだり漢方試したり迷惑をかけないようにしてる。
そういう人に限って本当なんの努力もしてない。

[257. 匿名]

>>87
本当にそう。
どうにもならないこともあるけど、とりあえず試してみては？って思う。

[258. 匿名]

生理の10日前が一番イライラと食欲が暴れ出す。しかも毎月3〜5日ずつズレて早くくる。ホルモンバランス崩れて、抜け毛が凄い。同じような方いますか？

[259. 匿名]

>>15
我慢したほうがいいとは思わないけど、仕事行けないくらい痛い人や周りにわかるくらいイライラする人なんて少数派なのに、女全員がこうみたいに言わないでほしい。
「女が」じゃなく「私が」つらいから配慮してと周りの人に頼めばいい。

[260. 匿名]

>>251
出血が1ヶ月以上続いた事があったり、逆に生理予定から1ヶ月以上来ない事もあり、月経について病院にも行ったことある。
ピルの提案しかされないし、子供を望んでいる身だからやめました。

[261. 匿名]

>>260

ありがとう。
どうにかしようとして、仕方なく休むんだね。
責任感あって偉いと思う。

[262. 匿名]

>>244
きちんと病院に通院して治療してたらの話では?
治療もせずに具合悪くて有給なのは変だからね。

[263. 匿名]

>>236
その通り
大人なのに感情を他人にぶつける人は本当に嫌

[264. 匿名]

>>107
以前は生理二週間前がしんどかったけど
最近はもうバラバラで、予測できなくて辛い。

[265. 匿名]

>>1
ピルの服用で緩和されることもあるので
生活に支障が出るほど症状が重い人は一度婦人科へ。

[266. 匿名]

>>260
症状が緩和されて医師から問題ないといわれるまで、ピルを飲み続けたほうが
生理調整しやすいから妊娠計画立てやすいよ。

[267. 匿名]

>>157
そういう人がいるから密かに耐えてる人まで悪く言われそう
みんながみんな「イライラ」になるわけでもないし、
それで当たり散らすてわけでもないのに。
ほんと千差万別だと知って欲しい

[268. 匿名]

体内でエクオールが作れる人と作れない人がいるんだけど、エクオール作れるタイプだったから豆乳飲んだら生理周期は整った。
でも生理前は過食すごいし死にたくなるぐらい落ち込むしダルいし生理来ても痛いし辛いけど。

[269. 匿名]

>>221
実際にはエロくともなんともないんだけど、
「女性ホルモン」に影響されてるってとこに
謎に反応する人はいると思う

[270. 匿名]

そんな事で仕事を休めない。

我慢する。20代の時からずっとPMＳが辛いけど耐えるしかない。

[271. 匿名]

うちの夫、医療関係者なのに生理のことわかってない。ちょっとトイレで血が出るんでしょ、下着には付かないよね？みたいに言ってて驚いた。意外と、世の中、一週間結構な量の出血と痛み、分かってないのかも。政治の上の方の年齢の人たちなんてもっとわかってなさそう。

[272. 匿名]

教師だったんだけど、まず生理で休むなんて無理だわ。小学校の担任持ってたから授業ぎっしりだし、休み時間トイレ行けるかも危うい感じ。休んだら誰かがそのクラスに行かなきゃいけないけど、そんな暇な教員学校にいないし。最悪教頭とかが出ることになる。一年で休んだのは子どもからノロをもらった一度きり。

[273. 匿名]

ピル、漢方、鎮痛剤…色々試しても無理なら仕方ないし配慮が必要だと思うが

そういうの提案してみても「病院行くの大変〜」「薬はちょっと〜」「お金がかかる〜」って言って何もせず、ひたすら精神不安定や体調不良の不満をこっちにぶつけることで毎月乗り切ってる人いる。

それはさすがにイラッとする。

[274. 匿名]

>>41
私も産後からPMSが酷くなりました！その分生理痛は少しマシになった気がします。
悪寒もあります。
でも産後3年経ったら少しはマシになったかな〜
産後の生理前は人が乗ってる！ってぐらい体がダルくてダルくて。
最近はもう関節痛でもEVE飲んでます。

[275. 匿名]

私の生理にまつわる半月がほんとに酷くて、仕事しなくていいよって専業主婦させてもらってる。
年頃の娘が生理前から食欲無くなってすぐ寝落ちして、時々熱も出すし明らかに体調悪くなるのを見て、娘の結婚相手は娘に専業主婦させてやれる奴だろうかって旦那が今から心配してる。
女の子が社会に出て男と同じに働く社会が正解と思えないって、大袈裟じゃなくそう思うって。
赤ちゃん産むだけで一生分の仕事したようなもんだし男にまかせて家にいたらいいのになぁって思ってる男性も少ないけどいるんだよなぁ。

[276. 匿名]

>>12
こいつみたいのが直属の上司で余計酷くなったから辞めた。そいつ、その直後にクビになってたけど。

たいして仕事できないくせに偉そうに新人辞めさせるようなことするから、会社にとって不利益だって言われたらしい。ざまーみろ。

[277. 匿名]

>>272
私もそれ思ってた。先生ってすごいよね。普通の風邪もあまり引かない人が多いと思うんだけど、子どもの頃から不思議です。気合とかの話じゃなく、体が丈夫な自覚がないと無理だと思うんだけど。
でも、大人になってから発症する人もいるのに、教員を二年くらいしかやったことないですーって転職するのとかキツイよね？
そういう人もいるだろうなと思うから、理解が欲しいなと思う。
ピルとか色々あるけど、合うのが見つかるまで余計ツラいし。一年くらいならブランクあっても不利にならないような転職先が普通にあったら良いのに。

ってか、学校の先生が丈夫だから理解が広まらないのでは、、

[278. 匿名]

>>273
あなた医師じゃないんだから、むこうもかなりイラッとしてると思うよ。

[279. 匿名]

女だから、自身も経験あるんだし理解はしてる……
けど、理解する事とそれを容認して「イラつきや八つ当たりのような行為」を許すような事はしない。

以前、PMSや生理痛のキツさって、女が1番解ってくれないと言う声高い人が、職場に居たけど
その人が望んでたのは「女性同士、困った時はお互い様」では無く、八つ当たりしたり、キツい事を言っても
「生理前・生理中だから、一々謝らなくても女同士なんだから理解して許してよ！」だったからね。
余りの傍若無人発言に女性上司が軽く注意したら、お約束の「所詮、女の敵は女って事ですね」発言に
その女性上司がキレ(本当はキレては無い)
「アンタがPMSならこっちは更年期なのよ！体調も感情もめちゃくちゃ悪いのよ、自分1人が女性とでも？
言っとくけど、私はアンタにこんな態度取った事ある？上司だけどアンタと同じ女だからもう我慢しないわ！
けどこんな風にしてんのは、女性特有の体調不良だから、謝んなくても許してよね」と
彼女と同じパターンでキレて見せ、その人「私はそんな感じでは…と。
周りの女性社員、皆んなが彼女へ「全く同じで驚いた、自身で気づいてないの？」ってパターンへ。
PMSであれ、余りに感情のコントロールが出来ないなら、やはり何らかの治療はすべきかと思う。

[280. 匿名]

>>11
どうやって体験出来るの？
よく妊婦さんの体験で重い物お腹に付けるとかはあるけど

[281. 匿名]

>>276
新人で辞めたんだ
逆に症状が軽くなる仕事があるの？何の仕事なら続いたの？
知らない人相手にこいつ呼ばわりする人って
結局続かないんだろうねぇ仕事が

[282. 匿名]

>>278
だから医者にみてもらってこいって言ってんじゃん
八つ当たりにもほどがある
はいこれも生理前の症状なんですね

[283. 匿名]

本当に個人差が激しいよ。しかも同じ人でも酷いときとそうでない時があったりするのに。
男より女の方が、PMSや月経困難に厳しいことがある。

[284. 匿名]

>>15
我慢が必要なレベルなら休んだ方がいい

[285. 匿名]

>>48
栄養のバランス、特に鉄分が足りてない時は
甘いものを欲するよ。

バランスを整えると、過剰に良くするということが少なくなってくる。
体質にもよるけど

[286. 匿名]

酷いPMSは治った
30歳辺りにいきなり治ったのでびっくり
でも生理痛は悪化の一方で貧血もヤバいので注射で生理止めてる

[287. 匿名]

私生理痛もPMSも殆どないんだけど、更年期間近でホルモンバランスの乱れのせいで
生理日以外は不正出血に悩まされてる　その量が生理以上でオムツ必要なくらいでさ…
生理と不正出血は同時には出ないので生理期間の出血の楽な事…
量多い人は会社行きたくないって言うかムリゲーだよなーって思ってる
下手したら床一面血の海にしちゃうわ

[288. 匿名]

生理の時に、旦那も生理になって痛みを分かち合える薬とか開発してほしい。

[289. 匿名]

>>4
にけつで語ってたよね
大変さをわかってくれる男性は珍しいよ

[290. 匿名]

女同士でも理解得られないのに
性別超えろなんて無理よ
私はキツイから休む！！

[291. 匿名]

>>10

私もです！中々理解されないですよね

[292. 匿名]

>>275
私の周りにはいませんそんな男性は、、

[293. 匿名]

>>103
甘い物食べられなくてイライラっておかしいんだよ

[294. 匿名]

37なんだけど、排卵痛も生理前の体調不良もどんどんひどくなる
出産したら生理痛なくなったとかいうけど私は逆
生理前の不眠＆吐き気はひどい、排卵痛が痛くて夜中目が醒める
年齢的にピルもどうかなぁって感じで…
こんな感じでも病院行ったらよくなるのかな

[295. 匿名]

>>283
男は未知の世界だから言われたら「そうなんだ」って素直に受け止めてくれる人いるけど、女はなまじ自分も生理がある分「そんなことない（完全自分基準）」で全面否定してくる人いるんだよね

[296. 匿名]

>>216
今まさにそれ。腹囲1.5倍くらいになる
あと1週間前の2〜3日の落ち込みがひどい
これはただの前兆だからって自分を宥めるけど、すごく死にたくなったりする

[297. 匿名]

>>12
むしろそれが本来のあり方でそうなっても仕事が回るようにするのも上の采配ひとつだよ
昔の人は我慢していただけなのかもしれないね
ビックリするくらい自由もなかったと思うし
会社側は今後女性は採用しづらくなるかもだから障害者枠に含めれば企業としても補助金が出て女性も働きやすくなって気合い入れてる人は枠に入らずに評価制度勝ち取っていけばいいと思う
凄くマイナス食らうかもだけどハンデがあるのってほんと悔しいけれど致し方ない。
休めないのが辛い時は誰にでもあるんだし...

[298. 匿名]

>>20
休んだりするのはしょうがないと思うけど
八つ当たりやイライラを表に出すのは本当にやめてほしい。
大人なんだから自分の感情をコントロールしてほしい。

[299. 匿名]

>>12 女性の生理が辛いのが、男性にも理解されるのはいいことかもしれない。ただ、女性が働く上で、男性と対等に働けないと思われるんじゃないかと心配。
男性との格差を無くして欲しいなら、働く女性は、ピルを飲むなりして、最低限の努力は必要なんじゃないかと思う。

[300. 匿名]

>>226
私は表裏どちらから見ても人差し指より薬指の方が長い。
同じくPMDDだろう姉も長かった…。
胎内で男性ホルモンを多くもらってしまったのは仕方ないとしてイソフラボンをとりまくったら軽減するんだろうかね。

[301. 匿名]

>>280
よこ。なんか海外の人ので見たけど、電気かなんかでやってた気がする。すっごい痛そうにしてたよ！

[302. 匿名]

>>301
そうなんですね
ありがとうございます