夜遅くから何か食べる人って太らないの？

[1. 匿名]

がるちゃんで夜遅くから「今から〇〇食べるよ！」「〇〇食べちゃったよ！」ってコメントをよく見ますが、その人たちってその後の体型とかそんなに変わらないんですか？体重増加しても数日したら元に戻るんですか？
私は油断したら太りやすい体質なのでお腹が空いても深夜に何か食べようと思わないので気になりました

[2. 匿名]

太るよ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

運動してる

[5. 匿名]

直ぐ寝無いし、運動してるから特に太らない。

[6. 匿名]

私はちゃんとデブだよ

[7. 匿名]

大半は太るであろう
でも痩せたままの人は運動したり何かしらで消費してる

[8. 匿名]

今ヨーグルトを食べちゃった私…

[9. 匿名]

毎日だったらそりゃ太るけどね
たまに食べた翌日の微増ぐらいはすぐ戻るし一喜一憂しない

[10. 匿名]

ほぼ1日一食生活でその一食に命かけてるから太らないよ。健康に悪いことは自覚してます

[11. 匿名]

さっきコストコのハイローラー2個食べた
レタスとトマトとチーズと細切りベーコンを巻いた薄いナンみたいなやつ、太るかな

[12. 匿名]

>>1
BNI17台
全然変わらない40代。今後はわからないけどね

[13. 匿名]

>>1
32歳くらいまでは食べても全く太らなかったけど33歳くらいからちょっとお肉ついたかなって変化に気付いた。
35歳から明らかな変化に気付いてヤバイと思って食事・運動でダイエット始めたけど痩せ辛い。

[14. 匿名]

夜食べる人って
朝起きたとき気持ち悪くならないのかな？
朝ごはん食べれる？

[15. 匿名]

たまにの深夜の夜食が

たまらんのだよ

[16. 匿名]

夜遅くに食欲がある人、胃が丈夫で羨ましいよ。

私は19時に夜ご飯食べたけど胸焼けが治らなくてたった今胃薬飲んだよww

[17. 匿名]

今から食べるよ！って言って食べてないんじゃない？
食べてたらデブだよ

[18. 匿名]

今カップ蕎麦卵入れて食った
痩せてはないけど、夜食うと夜までもたれてて何も食べないから太ってはない

[19. 匿名]

>>3
すごい
生成AI？

[20. 匿名]

>>1
終電で帰ってきてそこから夜ご飯が普通だからみんなと変わらないよ

学生時代より痩せてる

[21. 匿名]

食べる時間とか関係あるか？
寝る前とかって事？
夜勤で昼夜逆転してるから普通に夜遅くに食べるけど

[22. 匿名]

太るけど次の日減らそって思って
食べたいの我慢できない

[23. 匿名]

>>1
老化が加速する

[24. 匿名]

まあたまに体質でどれだけ食べても太らない人もいるけどね

[25. 匿名]

>>3
商標的にアリなのか。せめてマルちゃんマークをガル子にしないと

[26. 匿名]

>>1
食べたい時に食べるタイプは朝昼無しで夕食が1食目だったりするので太らないと思う

[27. 匿名]

太らない人は、毎日じゃないんじゃない？
次の日に調整したり運動したりしてると思う

[28. 匿名]

様々なリスクがあるよ
私は逆流性食道炎

[29. 匿名]

糖尿病になりそう

[30. 匿名]

太る太らないより病気なるの心配

[31. 匿名]

酒飲むとラーメン食べたくなる

[32. 匿名]

>>2
若い時はいつ食べてもどれだけ食べても太らなかったけど、45超えたらヤバくなって、特に夜は絶対に食べなくなった

[33. 匿名]

おやつに甘いもの食べて夕飯も食べてからお酒飲んで、シメにラーメン食べたりしても太らないよ。
てか、太れない体質なのが逆に悩み

[34. 匿名]

夜遅く帰宅する旦那用のレシピ・料理って昔からあるよ
それを思い出して参考にしてる
その代わり朝がっつりみたいな

[35. 匿名]

胃もたれとか縁がないし毎日のことじゃないから気にしてない
食べ過ぎたら翌日調整したらいいしさ

[36. 匿名]

>>1

[37. 匿名]

仕事が昼からの時は夕食22時以降だった
生活リズムがずれてるだけだったから特に太らなかった

[38. 匿名]

>>1
食べたら寝る前３時間空けないと太る

[39. 匿名]

嫌がらせされてるから痩せる

[40. 匿名]

>>14
まさか 昼も食べれないくらいもたれるよ

[41. 匿名]

>>35
そういうことではなく肉体のパフォーマンス落ちるのよ
睡眠の質とかね

[42. 匿名]

過食気味な日と少食な日があるから、週間単位でみるとどうせプラマイゼロになるし数kg増えても気にしない

[43. 匿名]

毎晩寝る前に食べたら太ると思う
たまにスリルや背徳感を味わいたくて食べても特に変わらないよ
あまりギトギトした物を食べると朝気持ち悪い事はあるけど

[44. 匿名]

変わらないですよ
日々多少の増減はあるにしても、年間を通してみると安定してますし
これもホメオスタシス？

[45. 匿名]

>>1
何を何時に食べても太らなかったけど、中年になったらちゃんと太るようになった

[46. 匿名]

>>28
逆流性食道炎から咽頭がんはあるあるだから気を付けてね

[47. 匿名]

>>1
160センチ70キロだよ
でも唯一の楽しみなんだ
仕事して帰ってきて夜ダラダラ食べるのが

[48. 匿名]

今チョコチップスコーン食べてる。もういい

[49. 匿名]

>>28
寝る3時間前に食べるの止めないからだよ
松岡が言ってた
食べてすぐ寝ればそうなるし下手すりゃスパイクで糖尿病になるよ

[50. 匿名]

今から明太子スパゲッティ食べるよ〜。
体重85キロ、胃腸はめっちゃ丈夫です。

[51. 匿名]

普段の運動量の筋肉があるし、基礎代謝が良くて寝ている時にカロリー消費もあるから、痩せたいなら脂肪を筋肉に変えたほうがいいと思う。

[52. 匿名]

>>41
落ちないですね

[53. 匿名]

>>14
夜食べても食べなくても朝はお腹すかないよー

[54. 匿名]

肉体労働でシフトが午後からだったときは否応なしに夕飯が深夜帯だった
太らなかったのはシフトだからか肉体労働だったからか

[55. 匿名]

>>14
逆流性食道炎になったことあるよ

[56. 匿名]

食べようと思わないなら食べなきゃいいだけじゃないの

[57. 匿名]

>>1
20代前半なら太らない

[58. 匿名]

夜食がない人生なんて

[59. 匿名]

>>1
太らない
日中がほぼ食べないから夜に爆食い
体には悪い

[60. 匿名]

たまにならいいけど
頻度が高いと膵臓がバカになって大変だよ

[61. 匿名]

>>12
BMIだね

[62. 匿名]

>>16
トンカツかカレーでも食べたの？

[63. 匿名]

>>36
うれしそうで何より

[64. 匿名]

食べる時間てあんまり関係ないと思ってる
朝食べようが夜中食べようが

[65. 匿名]

ある時期まで深夜に食べても太らなかった
今は食べなくてもぷよぷよ

[66. 匿名]

太らん。
けどいいことでもなさそうなので滅多にしないよ
ごくたまに朝3時に酒とラーメン飲んで2時間くらい走るだけ

[67. 匿名]

ストレス喰いだから痩せてってるよ。
夜に食べてない頃のが体重あった。でもその頃のが健康的だったよ、、

[68. 匿名]

こんなの一晩でペロリ

[69. 匿名]

>>35
ウエストの横に住んでる男友達もしょっちゅう天丼食ってすぐ寝るけどもたれたことないと言ってた で、太ってない
おっさんなったらもたれたり太ったりするのかな
食って座ったままうたた寝するだけでもたれるからもたれない人すごいと思うわ

[70. 匿名]

全然太る
けど今もハイボールにチョコパイ
そろそろダイエットのスイッチ入れないとやばい

[71. 匿名]

夜何か食べたい時は夕飯食べ足りないというシグナルだからそこで食べても太りはしない

[72. 匿名]

>>62
キャベツと卵入れた塩ラーメン食べただけ。

[73. 匿名]

>>64
私もそう思う。
結局一日の総摂取カロリーだよね。
40代で結構寝る前に食べてるけど、今のところ体型変わらないから。胃がやられてる感はあれども…。

[74. 匿名]

>>14
たまに夜中に眠れずに食べてしまいますが、朝からお腹空いてます。

[75. 匿名]

>>14
お腹空いて目が覚める

[76. 匿名]

深夜に食べることもありますが、次の日は有酸素運動を1時間して、食事制限もして帳尻を合わせるようにしてます。

[77. 匿名]

>>69
ウエストの横がわからなくてなんの誤字だろう

[78. 匿名]

>>72
胃カメラとか異常なしなんだよね？

[79. 匿名]

>>1
最近はたべなくなったよ。
歳のせいか夜中に気持ち悪くなって目が覚めちゃうようになったからね。

[80. 匿名]

昔は夜中食べても全く太る気配もなかったよ
いまは夜中〜朝に食べるとお腹壊すから食べないようになった

[81. 匿名]

別に夜だからとか関係ないよ
1日の摂取カロリーが摂取カロリー>消費カロリーだから太るのであって

[82. 匿名]

>>77
よこだけど調べたらウエストっていう丼、うどん系の和食屋さんがヒットしたのでそのことだと思う

[83. 匿名]

>>1
太る太らない以上に内臓脂肪たまりやすいから不健康になるよ

[84. 匿名]

太るからその分翌日で調整したり。

凄い細い女優やモデル、食べる動画アップしてるけど、パーソナルジム行ってたりするしね。
やっぱり、食べたらカロリー消費で動く！

[85. 匿名]

今の所太らない
お菓子やアイスも好きな時に好きなだけ食べるし特に我慢しないけど大丈夫
太りにくい体質に感謝でしかない

[86. 匿名]

37歳。
週３くらいで、夜中1時ごろからポテチ一袋とビール一缶飲んでるけど今のところ太らない


太りはしてないけど、確実に不健康よね

[87. 匿名]

全然何も気にせず好きな時に好きなもの食べてた
母も何食べても太らないタイプだから体質だろうなと思ってた
最近健康のためにジムに通い始めたら筋肉も付きにくくて相談したらいわゆるハードゲイナーってやつだとわかったよ

[88. 匿名]

毎日は食べないし次の日調整してるから太らない

[89. 匿名]

一日一食遅めの夜ご飯のみだから太らない
って言ってもモデル体型ではないけど太っちょでもない

[90. 匿名]

>>23
内蔵休めな

[91. 匿名]

お風呂上がりに雪見だいふくを2個食べました( ˙꒳​˙ᐢ )

[92. 匿名]

>>1
1日おきとか2日おきだと太らないからたまにやらかす
毎晩やると速攻で太ると思う

[93. 匿名]

>>1
私は太らないよ。典型的なやせの大食いで、食べ放題行くと大体グループでトップ。
ずーっとBMI18台（細かい数字は覚えてない）で50代まできた。
40代までは深夜2時ぐらいまでに袋入りラーメン平均2杯は食べてたよ。
朝も（外国で住居費に朝食代が含まれてる）朝を抜かす夫の分まで2人分食べて、それでも午前中1度はおなかが空いて自作ラーメン食べて、それでもランチタイムに韓国式のどっさりおかずが出るランチとか食べるのが日課だった。
最近は夜食べると太るかどうか以前に、別の体調面で問題があるから
だから食べる量と体重なんて、あまり関係ないのよ、一部の人にとっては
この体質父親譲りだけど、父も生涯おなか出てなかったもん

[94. 匿名]

>>1
太るよ！20代の頃仕事で毎晩遅くて
24時過ぎるとラーメン屋さんかファミレスぐらいしか空いてなくて
ほぼ毎晩ラーメン食べてたらめちゃくちゃ太った
当時彼氏も同じ会社だったので一緒に食べてたから
彼氏も太ったよ笑
代謝の良かった20代でもあんなに太ったんだから
アラフォーの今なんて怖くて夜遅くは食べられない

[95. 匿名]

20から老化は始まるのよ

[96. 匿名]

>>1
毎日じゃないし、たまにだから太らないよ。
お腹空いてるって事はエネルギーが足りてないんだろうし。
でも中年太りで若い頃より9キロ太ったけど、若い頃が30キロ台の痩せ型だったから、今は平均体型で特に困ってもないです。

[97. 匿名]

>>1
ほぼ毎日夜食食べてるけど太らない
運動も全くしてない
たくさん食べようが夜中に食べようが1日5食食べようが、忙しくて1日1食しか食べられなかろうが体重は増えも減りもしない

[98. 匿名]

>>83
私これだろうな 日中はろくに食べず夜寝る前までダラダラ食べてて体重だけだと少ないけど体脂肪多い

[99. 匿名]

>>1
明日からは食べない、、、を繰り返してるんだよ

[100. 匿名]

夜遅い食事は太ると言われるけど寝るまで5.6時間空ければ大丈夫かな

[101. 匿名]

>>45
同じく
痩せの大食いと言われるぐらい好きな時に好きなだけ何を食べても太らなかったのがちゃんと太るようになった
やっぱり中年になると体質変わるのかそれも遺伝なのか
母親を見れば将来の体型がわかるっていうのは合ってるなと思った

[102. 匿名]

痩せの大食いやからカロリーとかも気にしたことない

[103. 匿名]

今さっき梅お茶漬け食べた……美味しかった

[104. 匿名]

体質で太らない人は、数キロ増えた減ったは気にならないのでは。ていうか測ってないんだと思う。

[105. 匿名]

食べても太らない体質だから気にしたこと無い。

[106. 匿名]

>>82
ありがとうございます。福岡ローカルだっけ。

[107. 匿名]

>>33
昔たけしの本当は怖い家庭の医学って番組で
痩せの大食いっていう食べても太らない人が実は隠れ糖尿病だったって話があったな
糖尿病じゃないといいね

[108. 匿名]

>>3
いいな。ラーメン。糖尿病で入院してから、医師にインスタント食品は食べたらダメって言われた。本当は食べたい。でも我慢してる。

[109. 匿名]

何時に食べても同じって聞いた。

[110. 匿名]

>>16
夜１９時って普通じゃん
今時１８時に食べるってド田舎のおばあさんか老夫婦だろ

[111. 匿名]

>>25
離婚しなのワードを忘れないで！

[112. 匿名]

>>16
仕事から19時までには帰宅できないわ笑

[113. 匿名]

>>1
生理前に無性に食べたくなる時がたまにあるのでそういう時に雑談でつぶやいているだけ
だまされてはいけないw

[114. 匿名]

体重よりも、寝る前にカップラーメンとか食べたら消化されないから胃とかにすごい負担かかるよね

[115. 匿名]

１日の摂取カロリーが同じなら、いつ食べたかはあまり関係ないと思っている

[116. 匿名]

>>1
1日のカロリー収支があってれば食事の時間は関係ない

[117. 匿名]

>>116
だよね～

ダイエットは
摂取カロリー≪≪≪消費カロリーなので

寝る直前や夜中に食べようが日中激しくカロリー消費してれば太る事はないもんね。

[118. 匿名]

>>1

アラフィフなので、食べた分、食べた分以上に簡単に太るよ
痩せの大食いと言われるけど、痩せてる人は外見に出なくても、コレステロールとか血糖値とか体内に出てると思う

[119. 匿名]

>>1
食べる時間よりもその日の総摂取カロリーと血糖値の上昇速度だと思うよ。

[120. 匿名]

胃腸わるくて少食だから太れないです。ガリガリだと体調悪くなるから多少ぽっちゃりになりたい。もっと生命力がほしい。

[121. 匿名]

>>23
食べる時間は関係ない

[122. 匿名]

その生活を続けたら太る。その日だけなら翌日に多少の影響だすくらいで調整したら元に戻るよ

[123. 匿名]

日中食べてない又は調整するし運動してるから太らない

[124. 匿名]

>>1

２０歳の頃ルームシェアしてた友達が太らない体質で、一緒に食事してる時も普通にたくさん食べてるのに160cmで40kgなかった。その子が当時好きだった人の好みが健康的な子だったらしくて、夜中に飲食しまくれば体重と肌のハリツヤを増やせるのではないかと言い出して夜食生活がはじまった。一緒に手伝ってと言われて私も夜食食べてた。
たぶん予想ついたと思うけど、まんまと私だけ増量してその子は太らなかった。

今はもう30代後半で、20歳の時でも私は夜中に食べると太るタイプだったから今はもっとやばいだろうし恐ろしくて夜中は食べられない笑
ちなみにその友達は今も痩せてる。

[125. 匿名]

>>17
うん
本当に食べたかどうかはわからないよね
食べてないと思う

[126. 匿名]

>>14
子供の時から朝ごはん食べられない体質だから、朝ごはん食べない分夜食でエネルギーとってる

[127. 匿名]

体質なのか太らない
冗談抜きで１日3000キロカロリーくらいとってる
それくらいとらないと逆に痩せていく

[128. 匿名]

>>36
チーズケーキは？

[129. 匿名]

>>35
胃もたれがどんな感じか分からない
夜食も食べるし朝からステーキも食べられる（金銭的には無理だけどw）