お腹空いたら食べる？空かなくても食べる？

[1. 匿名]

自分一人だったら好きな時間に作って食べてなのですが、家族がいるのでそうも行きません。
お腹空いてなくても作って、夜だったら寝かしつけとか後の事があるから空いてなくても食べたりしています。
本当はお腹空いた時に美味しく食べたいです。
みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

腹鳴ったら食べる

[3. 匿名]

時間決めてキッチリその時間に食べてる

[4. 匿名]

家族分は作るけど自分がお腹空いてない時はわざわざ食べない。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

お腹グーグー鳴ってお腹空いたら食べます

[7. 匿名]

冷麺食べたい

[8. 匿名]

やはりお腹空いたタイミングで食べたいから、家族分と分けておいてお腹空いたタイミングで食べてる

[9. 匿名]

家族には時間通り作るけど、自分はお腹空いた時にしか食べない

[10. 匿名]

7時、10時、12時、15時、17時、19時に食べます。

[11. 匿名]

まだ子供小さいから決まった時間に私も食べるけど夜ご飯は全然お腹空いてない

[12. 匿名]

空かなくても食べる！口寂しい！
はいデブです！

[13. 匿名]

そうなったら、まずは「水」を飲みます

そうしてお腹が満たされたなら水分でよし
満たされないなら何か食べます

[14. 匿名]

毎日、偏頭痛があるから頭痛が来たらお腹空いてなくてもヨーグルトを食べてナロンエースと胃薬を飲むようにしてる。

[15. 匿名]

お腹鳴ってから食べるのがいいらしいね

[16. 匿名]

基本お腹空いたら食べるから夜しか食べない

でもランチの約束とかしてたらお腹空いてなくても食べる

[17. 匿名]

>>1
お子さん小さいとお母さんの食事のタイミングは
お子さんに合わせるようになるよね
わたしは料理しながらつまみ食いして
それが食事みたいになってたなあ

家族で一緒に食事するって意外と短い期間だったな
と後から感じてる

[18. 匿名]

家族の時間の合わせて食べてる。でもどうしてもお腹が空かない時はご飯の量を減らしたりして食べる。後片付けとか考えると自分だけ後にするのが面倒で

[19. 匿名]

>>5
トピ画争奪おじさんってハンバーガー好きなんですね
細い人イメージしてたけど違うのかな

[20. 匿名]

>>13
その精神見習いたい。
そういう生活してたら絶対太らなそう。
すぐ食べてしまう自己嫌悪

[21. 匿名]

同じ時間にほぼ同じ量を食べてるから時間になるとお腹空く

それ以外でお腹空いたら紅茶とか飲んで時間まで待つ

[22. 匿名]

お腹空いてても食べたいものが無い時は食べないし、お腹空いてなくても食べたいものがある時は食べる

[23. 匿名]

空かなくても食べる
というか基本ずっと食べ続けてる

[24. 匿名]

間食あんまりしないから、だいたい腹が減っている
なんなら出来立ておかずをつまむ

[25. 匿名]

>>1
お腹空かないけど家族いるから作る
作るだけでお腹いっぱいになるから、自分は後で。

[26. 匿名]

>>1
6キロ痩せた友達が
お腹グーってなったら食べるダイエットしてたよ
女優さんがしてて、その女優さんは確か一日6食とかなんだって。お腹すいたらチマチマ食べるみたい。確かに痩せてた。

[27. 匿名]

1日１食しか食べなかったんだけど
授乳中だから栄養バランス考えて無理に3食食べてる

妊娠前はお腹すいても基本やり過ごしてた
食べるのがめんどくさくて。水分はこまめに取ってたよ

[28. 匿名]

お腹すかなきゃ食べないよ
あたりまえ
デブじゃないから

[29. 匿名]

>>26
ちょこちょこ食いのほうが太りにくいんだね

[30. 匿名]

>>5
夜中に食いたくなるやつ

[31. 匿名]

朝ごはんいっぱい食べても、仕事中午前１０時位にお腹が鳴るから何か食べたいけどお茶飲んで我慢。逆に夕ご飯はお腹すいてないのに子供の時間に合わせて食べる。本当は午前中にもう一食したい。

[32. 匿名]

筋トレしてて空腹時間長すぎても筋肉分解されちゃうから、3〜4時間開いてて小腹が空いてる時はたんぱく質取る
3食はだいたい決まった時間、小腹空いたら間食
いつも朝がめちゃくちゃお腹すいてる

[33. 匿名]

>>29
アイスもプリンも食べていいしケーキも食べていいけど少しずつらしい。

わたしも実は先月から始めたけど結構痩せた

[34. 匿名]

腹が減ったら食う！眠かったら寝る！ヤりたかったらヤる！

[35. 匿名]

>>1
お腹すいた時には食事の時間でなくとも食べる。それでも食事の時間には必ずお腹はすいてるので、普通に食事してる。

[36. 匿名]

>>3
太ってる人あるある

[37. 匿名]

今食べないと食べる時間無いという時以外はお腹空いてなければ食べない。

[38. 匿名]

暇になったらお菓子探して食べてしまう。
だめだこりゃ。

[39. 匿名]

私はお腹空いてなければ無理に食べたくないんだけど、夫が時間通りに食べたい人で一緒に食べないと不機嫌になる
食の好みとは違うかもしれないが、こういう小さなことも合わないとストレスになる

[40. 匿名]

>>10
ほぼ一緒w

9、1030、12、15、17、20

[41. 匿名]

>>5
顎が外れそうなバーガーだなぁ

[42. 匿名]

>>1
わたしも同じ。
ほんとはお腹が空いてから食べたい。
作ってる間に匂いでお腹いっぱいの気分だし
家族とのご飯結構苦痛

[43. 匿名]

>>33
横。
先生…「少しずつ」とは、どれくらいでしょうか？

[44. 匿名]

>>10
1日6食を平均的な量で食べてるの？！
だとしたら凄いな〜

[45. 匿名]

>>43
プリンだと(プッチンプリン)一日一つだけど三回に分けて食べる。
アイスもスーパーカップなどのカップだと三回。
ケーキはまだ食べてないけど半分位？
ポテチも三枚とか。
ちょこちょこ食べ徹底したら痩せたよ

[46. 匿名]

授乳中だけど、朝昼兼用でポテトチップ、夕方カップラーメン、夜11時すぎに旦那が帰ってきたときにやっとそこでまともなご飯1食。

[47. 匿名]

今は夏休みで子供が居るから三食つくるけど、お腹空いてなければ自分の分は取り置きしてたりする
お昼を夕方に食べたり、晩御飯を明け方に食べたり変則的です
でも寝る前に空いたらどんなに空いてても我慢することにしてる

[48. 匿名]

もうお腹ペコペコ～
みたいな極限の感覚を随分長い事味わってないわ…
あ～お腹空いた～って時でも実際大して空いてないのに食べてる気がする

[49. 匿名]

>>36
え？逆だと思ってた。

[50. 匿名]

>>1

私はある程度は規則正しく食べたいタイプ。

だから、お腹が空いてなかったとしても軽めの量にするとかして、ちゃんと朝昼晩と『それなりの時間』に食べてしまいたい。

『お腹が空いてから食べたい』って言って、例えばお昼ご飯を頻繁に15時や16時に食べるとか、夕飯を22時や23時まで食べないみたいな人とは恋人関係、友人関係は無理。

※特別な事情があるなら仕方ないけど、毎回『ちゃんとお腹が空いてから』と言って後先考えずに過ごす人が苦手。

私の母親と旦那がそうだけど、もう無視して私だけ規則正しく過ごしてる。ダラダラしてるのは苦手

[51. 匿名]

>>45
確かにそれは痩せる！
一日プリンだけを3回に分けて食べるんだね。
他の栄養はサプリとかで摂ってる感じ？

[52. 匿名]

実家住みが長い人って、きっちり3食食べなきゃ気が済まない人が多い気がする…

[53. 匿名]

>>1
空いてなくても食べる
食べないとお腹が空いたときに食べる暇がなくて
あの時食べておけば良かったな〜と思う事が良くあるから

[54. 匿名]

>>51
いや、普通に食べてます。
例えば吉野家の、牛丼とかも半分食べて残す。
お行儀悪いけどこれ本当に痩せる。
少し食べたら頭が満足するんですよ。そこで全部もったいないから食べちゃうから私は痩せなかった。から、半分にして腹5分目位にして終わる。残りはまたお腹すいたら食べる。で、デザートにプリン3分の一。トマトかじる。そんな感じです

[55. 匿名]

低血糖なので食べる

[56. 匿名]

お腹が空いた時に自分のタイミングで食べる。
お昼ガッツリ食べた時とか、夕飯の時間になったがお腹空かないな～て食べないタイプ。
旦那は、もう7時だよ！確かにまだお腹いっぱいだけど夕飯の時間だよ！軽く食べようよ！てうるさいからなんか面倒くさい…

[57. 匿名]

すいてから食べるので不規則

リズムを作ったほうがいいんだろうけど無理に食べる気にならないし

[58. 匿名]

>>40
あらやだ、親近感♡

[59. 匿名]

>>44
7時と19時は普通の食事、
それ以外はコンビニのおにぎり1個食べてます。

[60. 匿名]

>>5
ブラザーズ？
美味しいよね

[61. 匿名]

朝ごはんはきっちり食べるけど、仕事を始めたら集中しちゃってランチとか食べるの忘れてしまいます
仕事終わってお腹が鳴ると食べる

私みたいに毎日はダメだけどたまにはしばらく何も食べないで胃腸を休ませるのが大切なんだってね

[62. 匿名]

>>59
ジャンクフード食べ続けるより良いかもしれないね！

[63. 匿名]

お腹空いたら食べる
ダイエットしてる人はこっちの方がいいらしい
私はダイエットしてるわけじゃないけどずっとこの食生活で太ったことない

[64. 匿名]

>>1
わかります。
子供が夏休みだからお昼来たらしっかり作って
同じものを食べるから太ってきた。
自分だけだと納豆ご飯とか食パンとか
食べない日とかもある。

[65. 匿名]

>>10
ボディービルダーの食べ方だね。

[66. 匿名]

>>59
食べ過ぎにも程がある

[67. 匿名]

>>10
おかしいんじゃないの！
赤ちゃんの授乳かよw