夜中どうしても小腹が空いた時に食べるもの

[1. 匿名]

私はスープを飲むか空腹に耐えられなかったらお握りを作って食べたりします

皆さんは何を食べますか？

[2. 匿名]

スープ春雨を食べてしまう

[3. 匿名]

蒟蒻ゼリー！

[4. 匿名]

春雨スープ

[5. 匿名]

ヨーグルト

[6. 匿名]

はぁ…今ガーリックトースト食べてる。
幸せ。

でも、明日の朝は絶望だ。

[7. 匿名]

焼きおにぎりかカップ麺

[8. 匿名]

マスカット

[9. 匿名]

お酒
お酒飲んでたら、いつのまにか空腹落ち着いてる

[10. 匿名]

ブロッコリー

[11. 匿名]

ポップコーン

[12. 匿名]

魚肉ソーセージ

[13. 匿名]

[14. 匿名]

冷食の今川焼

[15. 匿名]

食べたいもの食べているよ！
ピザだろうがラーメンだろうが
24時間営業のマクドナルドありがとうーって日もある

[16. 匿名]

サラダチキンやヨーグルト。


ヘルシーなもの。

[17. 匿名]

これをよく買って食べてる。もっちりしててお腹に溜まる。生クリーム食べてるみたいなのに罪悪感がない！

[18. 匿名]

豆腐

[19. 匿名]

カップラーメン食べたくなる

[20. 匿名]

プロテインを飲む

[21. 匿名]

夏はところてんが多い
ところてんの気分じゃない時はグラノーラを40g…

[22. 匿名]

>>1
夜中に炭水化物摂ると豚になっちゃうよ

[23. 匿名]

キャンディチーズ５個とポールウインナー１本

[24. 匿名]

ホットミルクでごまかす

[25. 匿名]

[26. 匿名]

次の日の寝覚めが悪くなるから我慢かどうしてもなら牛乳飲むくらい

[27. 匿名]

今ちょうど腹減ってて何か食いたいと思ってたところ
ここ参考にしよかな
何食おう

[28. 匿名]

>>17
秋川牧園のヨーグルトももちっとしてて美味しいよ
お試し下さい

[29. 匿名]

カップラーメン食べちゃう

[30. 匿名]

ちくわ

[31. 匿名]

そうめん

[32. 匿名]

>>9
酒飲んだら余計に何か食べたくなる人も一定数いるみたいだよ

[33. 匿名]

明星の酸辣湯麺

[34. 匿名]

氷

[35. 匿名]

>>14
私もこれ！
でも最近近所のスーパーからなくなっちゃった
仕方なくつぶあんの方買ってる

[36. 匿名]

もろきゅう

[37. 匿名]

塩玉子を沢山作ってある。
さて、ちょっと冷蔵庫へ。

[38. 匿名]

>>1
常備してあるプチトマト

[39. 匿名]

>>1
アイスクリーム

[40. 匿名]

>>25
これすっごいわかるw

[41. 匿名]

さっき自家製ピクルス食べた。ウィンナーと野菜とうずらの卵漬けたやつ。んまかった。今ビール飲んでる。
歯磨かなきゃめんどくさい('A`)

[42. 匿名]

シリアル

[43. 匿名]

玉子豆腐！

[44. 匿名]

いまから冷凍ナゲット食うぜ！！！！

[45. 匿名]

チーズ

[46. 匿名]

>>25
「とりあえず腹を満たす物」じゃなくて「自分の欲望を忠実に満たす物」を最初から食べるのが一番無駄が無いよね

[47. 匿名]

さっき小腹が空いたので、近所のマックでポテトとマックシェイクを買ってきた。
パジャマでスッピンなので
ドライブスルーで買いました
なんだか、こんな時間なのに凄い渋滞してた

[48. 匿名]

歯磨きがめんどいから食べない

[49. 匿名]

さっき帰りにコンビニ寄って冷たいラーメン買って食べちゃった
熱いのよりマシかなと思って（なんの根拠もない）

[50. 匿名]

堅揚げ

[51. 匿名]

>>17
調べたらめっちゃ高い
セレブ羨ましい

[52. 匿名]

塩分も浮腫みが気になるーっ！
豆腐を水切りしたものを置いてある。。

[53. 匿名]

>>49
カロリーは熱量だから冷たいなら０！！！

[54. 匿名]

>>5
私もヨーグルト。
少し罪悪感が薄れる。

[55. 匿名]

いつもならカップ焼きそば！ってなるけど来週健康診断あるから作り置きしてた無限キャベツ食べたよ！

終わったら反動で暴飲しそうで怖いよー。

[56. 匿名]

食べたい欲は出汁を摂ると落ち着くってよく聞くけどどうなん
私は液体か流動食に近いものでないと次の日お腹壊す…みんな若いね

[57. 匿名]

うまい棒(チーズ味)2本

[58. 匿名]

睡眠薬

[59. 匿名]

>>1
納豆
それでも減ってたらアイス食べる

[60. 匿名]

晩御飯の残りの親子丼食べて足りなかったから今チョコクレープ食べてる

[61. 匿名]

小腹が空いたからステーキ焼いた( ；∀；)

[62. 匿名]

チキンラーメン！

[63. 匿名]

>>1
ちょうど今手作り焼きおにぎり食べたところ。
あとは常備してあるパンとかお菓子の時もある。

[64. 匿名]

チーズ蒸しパン冷凍室に入れてあるんだ😊

[65. 匿名]

ギリシャヨーグルトにハチミツ入れて食べてます

[66. 匿名]

セブンの茶碗蒸し
あったかくてお出汁のきいたもの食べると空腹がかなり落ち着く。

[67. 匿名]

>>64
いいねー
あのチーズの味がほんのり酸味があって美味しいんだよね😆

[68. 匿名]

>>6
喉渇いて寝れなさそう

[69. 匿名]

ワカメスープ　ワンタン入り

[70. 匿名]

>>2
春雨ってなぜかカロリー低いような気がしちゃうんだよね…

[71. 匿名]

バナナ

[72. 匿名]

お米が好きなので冷凍のもち麦おにぎり
枝豆や梅味のをストックして食べる

すこーし罪悪感が下がる（笑）

[73. 匿名]

葛切りゆでて、かつお節とかゴマとかネギとかカマボコとかあるもの乗せて、ポン酢かけて食べる。

[74. 匿名]

何かをほんの少しでも口にした途端止まらなくなり、
結果空腹が満たされるまで食べてしまう。
しかもそれを後悔するのはほんの一瞬で、結局開き直って「ま、しゃーないw明日から気をつけよww」で気持ちよく布団に入る。

[75. 匿名]

いま高菜のお漬物をおかずに茶碗半分くらいのご飯食べちゃった。残り物のスパム一切れとバナナ一本…。自分にとことん甘くてダメな人間です😭

[76. 匿名]

>>39
私もー。この時期はアイス食べちゃう。
溶ければ液体みたいなものだから、意外と罪悪感ないのよね。

[77. 匿名]

お腹空いた時用に買ってあるミニクロワッサン、一個。どうしてもお腹が好きすぎていたら二個食べちゃう。

[78. 匿名]

>>1
まさに今塩むすびに味付けのり巻いて食べたわ笑

[79. 匿名]

今手羽元とおはぎとスナック菓子と酒
食べた

[80. 匿名]

>>61
美味しそう。夕飯がステーキだったわ

[81. 匿名]

チーズ
ゆで卵
タンパク質が腹持ちいい

[82. 匿名]

>>70
カロリーは同じです
見た目が透明だから
カロリー　ゼロ　（笑）

[83. 匿名]

>>15
私も食べたいもの食べてるけど家にあるものだけだあー。
夜中にマック行く行動力スゴイ！見習いたい！

[84. 匿名]

ピリ辛スープとかワカメスープとか粉末のサッと作れるやつ一杯飲むだけで違うから有る時は飲む。
そこに、生わかめとかワサッと足してもヘルシーだし身体に良いし余計満足だよ！

[85. 匿名]

ベビーチーズ

[86. 匿名]

>>32
私だ

[87. 匿名]

>>76
液体は吸収が良くて早い

[88. 匿名]

シーフードヌードルか塩焼きそばだな〜
口直しにヨーグルト

[89. 匿名]

甘くて温かい飲み物飲むようにしてる
糖分とるとなんか満足してドカ食いふせげてる

[90. 匿名]

棒アイス

[91. 匿名]

>>70
カップラーメンやうどん、そばよりカロリー低いよ

[92. 匿名]

今、あいすまんじゅうの安納芋を2つも食べちゃった。
初めて食べたけど、めっちゃ美味しいのね。

[93. 匿名]

龍上海のラーメンを今食べてしまった
辛味噌美味しい

[94. 匿名]

>>2
スープ春雨じゃ余計お腹減ってしまう、、

[95. 匿名]

セブンイレブンの冷凍炒飯も食べるわ
袋ごとレンチンできるのが◎

[96. 匿名]

夜ご飯食べそこねてお腹空いて今スイカ食べたけどまだお腹すいた…
無理やり寝るか…

[97. 匿名]

>>83
家から徒歩5分の所にお店があるのよ
誘惑がすごい

[98. 匿名]

>>96
スイカ食べたい…！！限界までスイカを食べてみたい！

[99. 匿名]

うどん

[100. 匿名]

味噌バターコーンラーメン

[101. 匿名]

ご飯がほとんどはいってない卵ご飯

[102. 匿名]

おいしい物をおいしいと思える事って
本当に幸せな事だと思う
健全よね
太るけどｗ

[103. 匿名]

餅。
玄米餅だと罪悪感薄れる

[104. 匿名]

こんにゃくパークの月のうさぎ・田楽みそおでん
冷蔵庫に常に2パックあります

[105. 匿名]

>>61
ちょっと！夜中にこんな物！！
食べたくなっちゃったじゃん！！！( ；∀；)
でもステーキ家にない…

[106. 匿名]

ローソンのもち麦パン

[107. 匿名]

甘栗

[108. 匿名]

いまから蒙古タンメンのカップ麺たべる
夜だから納豆もつけてヘルシー思考

[109. 匿名]

夕飯の残りをつまむ

家族が寝静まってから食べる時、何であんなに美味しいのw

[110. 匿名]

ちくわ

[111. 匿名]

どん兵衛‼️
「うどん」じゃ無くて「どん兵衛」がピンポイントで食べたくなる❗️

[112. 匿名]

>>25
私も今まさに冷奴２パックやっつけた後にコレ食べてるw

食べかけ載せてごめんだけど(´･ᴥ･｀)

[113. 匿名]

カルピスで味付けした氷なめてる

[114. 匿名]

>>112
美味しそう。見たことないけどどこの?
個人的にはOHAYOが好き

[115. 匿名]

甘いもので満たしたい時としょっぱいものの時がある
満足感ありながら消化に良いものってなんだろ
冷凍のお好み焼き食べがちなんだけど...

[116. 匿名]

>>111
ミニどん兵衛がお気に入り。
関西で買ってきた、西日本仕様のやつ🦊

[117. 匿名]

さっきポールウィンナー食べてやった!

[118. 匿名]

さっき、カロリーメイト食べた
ガッツリ何かご飯ものや甘いお菓子とかの気分でなく
丁度良かった

[119. 匿名]

自分に腹パンして気絶するように寝る

[120. 匿名]

今からトンカツ食べる

[121. 匿名]

プロテイン

[122. 匿名]

あずきアイスバー

[123. 匿名]

お腹減っても食べないようにケトルでお湯沸かして捨てるのを繰り返してるw

[124. 匿名]

>>14
>>35

これって美味しい？？めちゃくちゃ気になってるんだよね

[125. 匿名]

小腹用の食べ物はストックしておかないと大変なことになる
さっきコンビニでカップヌードルとおにぎり買って食べちゃったよ

[126. 匿名]

空腹で寝つき悪くて今ヨーロピアンシュガーコーンのベリー食べた所w

[127. 匿名]

夜中のカップ麺って何で美味しいんだろう…
でも我慢して、納豆か茹で卵かヨーグルトにしてる

[128. 匿名]

江戸時代の庶民よのうに、そ汁に納豆入れて食べてます。

[129. 匿名]

>>124
ヨコだけど美味しいよ！
私もガルで知って先日初めて買ったけど、バニラビーンズの風味が効いていて想像より美味しかった。

[130. 匿名]

>>129
まじか！教えてくれてありがとう〜！！
今川焼って地元いた時は良く食べてて大好きだったけど、東京来てから殆ど食べなくてさ…
今度買ってみます！

[131. 匿名]

ホットミルク

[132. 匿名]

スライスチーズ

[133. 匿名]

パピコ

[134. 匿名]

もずくスープつくるか、卵スープか、冷奴とか

意志が働かない時はポテチやアイスカップ麺食べちゃう〜もたれるけど

[135. 匿名]

>>9
酒だけ飲むとか無理だ…

[136. 匿名]

>>1
おにぎり、添加物ないから下手に内蔵に負担かけなくて身体にはいいと思う

[137. 匿名]

>>124
日本の冷凍食品に外れないと思う

[138. 匿名]

亀田製菓のハイハイン
(赤ちゃん用のお煎餅)
息子が食べなくなっちゃったので、大量買い置きを私が消費してるうちに
やみつきになってしまった
3袋一気食いしても100kcalいかないよ

[139. 匿名]

>>114
【栗原(はるみ)さんのおすそわけ】シリーズで【あなたと食べたいカスタードプリン】だよ
なめらかで美味しい🍮

同じシリーズのパンナコッタも美味しいよ
今から食べるけどww

[140. 匿名]

>>112
あなた手をグーにしたらクリームパン出来るでしょ！
私と同じ！

[141. 匿名]

>>25
太ってる人ってこう言うのある
テレビで「○○のうどんがやってて美味そうだから冷凍のうどん食べた」とか
そこのうどん屋いけよ！と思う

[142. 匿名]

この時間に麻婆豆腐作ってますがなにか
豆腐は2丁

[143. 匿名]

>>112
指で分かる怖さww

[144. 匿名]

>>104
冷やし中華も美味しいよ

[145. 匿名]

>>139
ありがとう!
明日、早速買いに行く!

[146. 匿名]

>>112
汚いよ

[147. 匿名]

>>123
ちょ、どういう状況よｗ

[148. 匿名]

>>127
納豆食べてる人多いんだね。
それって、ごはんは無しで納豆だけで食べるの？

[149. 匿名]

>>142
どんぶり飯でわしわしかっ込んじゃえ！

[150. 匿名]

>>139
すげ～食べるなｗ
困った、お腹すいてきた

[151. 匿名]

今、この2つで悩んでる
どっちがいいかな？
お湯は沸かしてる

[152. 匿名]

ヨーグルトにぜんざい混ぜて食べます…

[153. 匿名]

味噌をお湯でといただけの味噌汁

[154. 匿名]

もう諦めて晩酌するか麺類食べる。
なかなかやらないけど。

[155. 匿名]

今の私にピッタリのトピ。小腹どころか、お腹が空いて気持ち悪くなってきてます。
どうしよ

[156. 匿名]

わりと生理前よくなるから好きなもの食べるよ〜

[157. 匿名]

>>141

まずシュークリームだの食べたくならないもんね
精神的な問題からちょっと…
だね

[158. 匿名]

>>111
どんべえと言うよりこれ犬じゃん！
U・x・U

[159. 匿名]

>>109
一人になり初めて生きた心地、生を改めて知るんだねw

[160. 匿名]

>>74
これデブ脳ってやつなの
この物凄い欲が凄い😱

[161. 匿名]

>>82
同じ？何と同じなの？

[162. 匿名]

小さいおにぎり作る

[163. 匿名]

基本好きなもの食べるよ。
やばいなと思っても出来るだけ後悔の念は持たず、あー美味しかった！で締め括るのかマイルール(笑)
そうしたほうが太りにくい気がするんですよね。

[164. 匿名]

コーンスープかなぁ

[165. 匿名]

今、ダイエット中なので、ミニトマトかきゅうりかところてんか豆腐

[166. 匿名]

太ってる人多そう

[167. 匿名]

夕飯のお味噌汁の残り。おススメだよ多少塩分があるやつだと満足感ある。
いつも多めに作って翌日とかの間食用にしてる

[168. 匿名]

深夜のカップラーメンは美味さ倍増！

[169. 匿名]

>>6
朝起きたらめっちゃ口臭くないの？
念入りに歯磨きして寝たらそうでもないのかな？

[170. 匿名]

>>112
指がパンパンw
深夜に食べ過ぎない様にね！

[171. 匿名]

今だと、フルーツシャーベット系のアイス。あっさりしてるしその後の歯磨きも楽だから。

[172. 匿名]

卵スープをゆっくり飲む。

[173. 匿名]

太ちくわ
サラダチキン
セブンの豆腐バー
を常備していて小腹具合で選んでいる。

[174. 匿名]

お茶漬け

[175. 匿名]

空腹でも夜中には絶対に食べない。
仕事が終わらないならまだしものんびりタイムには絶対に食べない。
なんなら夕食も7時前には済ませる。

[176. 匿名]

>>166
私は夜中食べたら朝は抜くから太ってはいないよ。
腹筋やらよく歩くこともしてるし。

[177. 匿名]

冷蔵庫にあるやつでまぜまぜおにぎり！

えだまめ
(お父さんのつまみ)
おかか
(子供用)
クリームチーズ
(お母さんの)
しらすぼし

白いご飯少しもらって、塩ふりかけておにぎりにした。うまい！

[178. 匿名]

ナッツ食べてます。

[179. 匿名]

昨日の夜中は菓子パン食べてしまった

[180. 匿名]

>>151
赤いきつねはあくまでもスープの立ち位置でパンのお供だよw

[181. 匿名]

>>76
たぶん液体だからカロリーもゼロ

[182. 匿名]

豆乳！

[183. 匿名]

>>112
汚い

[184. 匿名]

ゆで卵かプロテインです。
太りたくないので気をつけてる。

[185. 匿名]

海苔、ちくわ

[186. 匿名]

ミタゾノさんが夜食も朝まで食べ続ければ朝食になるって言ってた

[187. 匿名]

>>1
絶対に食べない。
この欲に負けてる人って1回ですんでないから
デブってるよね。

[188. 匿名]

夜中にお腹減る人って夕食軽めなの？おばはんだから胃もたれして19時頃食べたらずっと満たされてるよ

[189. 匿名]

>>91
え？低くない？
低くないの？100カロリーないよね

[190. 匿名]

>>71
ダイエット中、寝る時間になったら空腹過ぎて眠れなくて
ホットミルク飲んでも
インスタント味噌汁飲んでも満たされなくて
咀嚼しないと満足感ないのかもと
バナナ３本食べたらやっと落ち着いて寝れた

普段バナナって
ねっとりして好きじゃないんだけど、空腹に食べるバナナは神に感じたよ🍌🍌🍌

[191. 匿名]

ポテチ

[192. 匿名]

実家にいた頃よく姉と小腹すいたよね～と夜中にインスタントラーメン作って半分こして食べたなぁ～

[193. 匿名]

>>1
きのう、パンにマヨつけて焼いたの食べて後悔した
だめだな私は、意志薄弱で

[194. 匿名]

最近は都こんぶをかみしめてます

[195. 匿名]

さくばん、歌舞伎揚げのファミリーパック一袋と、辛ラーメン食べましたが、ふくよかです

[196. 匿名]

>>159
ニュアンスがちょっと大袈裟だけどそんな感じだね
もう１日のルーティンになってる！

[197. 匿名]

牛乳にオオバコ混ぜてグイッと飲む

[198. 匿名]

>>20
プロテインいいよねぇ
色々味を常備してるので、なんなら飲むの楽しみ〜

[199. 匿名]

クラッカーというかビスケットというか

甘くない、どちらかというとしょっぱい方の、ボソボソしたもの食べたくなる。

[200. 匿名]

深夜猛烈に空腹だったけど、歯磨きしちゃったし寝ちゃった💦

[201. 匿名]

アーモンドと豆乳・エリスリトール入りコーヒー
豆乳のおかげか、けっこうお腹膨れるよ

[202. 匿名]

>>14
冷凍食品今川焼の常温でも食べれるバージョンを置いてます。
温めるとより美味しいですが、常温でも美味しいです。

[203. 匿名]

>>166
毎日夜中食べているワケじゃないから太ってないよ。翌日調整してるし。

[204. 匿名]

バナナ

[205. 匿名]

>>86
私も

[206. 匿名]

>>166
胃腸が弱いので太る前にお腹くだしたりする

[207. 匿名]

>>148
うん、代謝落ちて太りやすいお年頃だから、夜中の炭水化物は危険かなと思って
でもお腹空いてる時の納豆単品って、いつもより旨味とコクを感じて美味しいのよw
因みにお気に入りはコレです

[208. 匿名]

納豆に、たくあんとネギを適当に切ったやつを混ぜて食べてる。
納豆は味変できて意外に楽しめるよね

[209. 匿名]

インスタントのお味噌汁でお腹がホッとする。

[210. 匿名]

みなさんおいくつなんでしょう…
夜中に食べても大丈夫な体が羨ましい限りです。
私は41歳なのですが、もう内臓の不調に留まらず顔足のただならぬ浮腫みとか
目に見えておかしくなってしまうもので。

[211. 匿名]

何でも食べるよ。
カップ麺、パスタ、ポテチ、チョコ、アイス、カレー。

[212. 匿名]

>>1
夜食なんか食べるから太るんだよ豚
しかもやりもしないダイエット番組なんかみてんじゃねぇよ動け牝豚共

[213. 匿名]

また常に空腹で常に節約してて月の食費１万円で一人暮らしの独居老婆の
山下お婆さん（６９才未婚・子なし・家族なし）がトピ立ててる

きもちわるっ

[214. 匿名]

>>1
昆布茶飲む

結構満足感ある

[215. 匿名]

お茶漬け食べる
お菓子食べるよりは体に良いかなと思って

[216. 匿名]

>>20
私もプロテイン始めたいのですが、
どこのメーカーが美味しいですかね？

[217. 匿名]

味のり

[218. 匿名]

>>1
トマト

[219. 匿名]

>>14
抹茶もあるよねー

[220. 匿名]

ギリシャヨーグルトにはちみつをかける

[221. 匿名]

>>86
私もだ。パーティー始まってしまう

[222. 匿名]

それでも私は食べてない

[223. 匿名]

最近豆腐にチーズとマヨぶっかけて焼くのにハマってるんだけど、ヘルシーなんか何なんかもはや分からんw

[224. 匿名]

1年に数回だけ深夜にカップラーメンを無性に食べたくなる。今日がまさにその日です涙
食べたい食べたい食べたい！！！頭の中から棚にある博多豚骨カップ麺が離れないーっ。

[225. 匿名]

さっきシャトレーゼのくるみパンとハムエッグ食べちゃった…
美味しかった。後悔はしていない。

[226. 匿名]

アンパンマンのチーズ

[227. 匿名]

>>212
ごめんね、私どちらかというとやせ形なんですよ
仕事？
ここの人は悠々自適の人も多いと思うよ

[228. 匿名]

>>212
あなたはかわいそうね。必死で老後の為に頑張りなさいね

[229. 匿名]

野菜たっぷりのお味噌汁飲んだ。
お味噌汁はミネラル豊富だしお腹も膨れるものね

[230. 匿名]

牛乳。
空きっ腹に牛乳は気持ち悪くなって、私には都合がいい。

[231. 匿名]

>>216
3キロとかでしか売ってないけど、美味しいし安いし沢山飲むなら国産のエクスプロージョンがオススメです。
マイプロテインは有名な海外メーカーですが独特な甘さがありプロテインはおすすめできません。

[232. 匿名]

4個入りのチーズを1個食べる。それでもダメなら素煎アーモンドを5粒。ゆっくり噛むと満足できる。