小腹が空いた時に食べるもの！

[1. 匿名]

私はご飯を食べてもすぐにお腹が空いてしまいまい、よくチョコレートを食べてしまいます。しかしカロリーが高いので、最近カロリーが低い焼きのりを食べて空腹を満たしています。

皆さんは小腹がすいたとき何を食べますか？カロリーが低いおすすめの食べ物などあれば教えてくたさい！

[2. 匿名]

おかし✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

[3. 匿名]

納豆

[4. 匿名]

冷奴に納豆かけて食べる！

[5. 匿名]

プチトマト

[6. 匿名]

ヨーグルト
フルーツソースをかけたりして食べてる

[7. 匿名]

そんなの調べればいくらでも出てくるだろ。ここは知恵袋かよ

[8. 匿名]

カリカリ梅

[9. 匿名]

するめいか

[10. 匿名]

こんにゃくゼリー！

[11. 匿名]

寒天ゼリー

[12. 匿名]

オートミール
本だしとこしょうで味付け
夜遅く食べても太らない

[13. 匿名]

まったく同じトピ発見‼︎

[14. 匿名]

ちくわ

[15. 匿名]

バナナ１本食べます
繊維も取れるし…

[16. 匿名]

魚肉ソーセージ

[17. 匿名]

バナナやパインなどの果物を食べます。
後はヨーグルトとか。

[18. 匿名]

海苔！同じく〜（≧∇≦）

よくお酒のつまみに食べますよ〜

美味しいですよね♪

[19. 匿名]

パン

[20. 匿名]

アーモンド。
腹もちが意外といいし、美容にいいらしいので10個くらい食べる

[21. 匿名]

チーかま

[22. 匿名]

出典：file.cherneko.blog.shinobi.jp

[23. 匿名]

冷凍してあるパイン
あとオールブランにドライフルーツを加えて食べてる

[24. 匿名]

チョコレート♡

[25. 匿名]

カップ麺はマジたすかる

[26. 匿名]

もずく！

[27. 匿名]

ブルボンのチョコあ～んぱん
美味しいし小腹空いた時にちょうど良いのです…。

[28. 匿名]

どんぶり飯にコロッケ　　　だから太るんじゃわたし

[29. 匿名]

とろべー

[30. 匿名]

グミ
鞄に入れてること多いです

[31. 匿名]

ところ天

[32. 匿名]

トマト！
低カロリーで栄養もOK

[33. 匿名]

チョコレートでもいいと思うよ
１粒で満足出来るなら

[34. 匿名]

アイス

[35. 匿名]

ヨーグルト

[36. 匿名]

ミニカップゼリー♡

[37. 匿名]

ブルボンのルーベラやルマンド、チョコリエール、バームロール等の、１つ１つ入ってるお菓子を少しづつ食べます。

[38. 匿名]

飴。
舐め終わるまでは他の物食べられないし。

[39. 匿名]

せんべいやおかきなどのしょっぱい味のもの

[40. 匿名]

低カロリーではないけど
ふじっこのおまめさんシリーズの豆

[41. 匿名]

スルメ

[42. 匿名]

チョコレート大量に食べちゃう。やばいと思うけどやめられない( ；∀；)

[43. 匿名]

ガム
よく噛んで満腹中枢に働きかけてます(笑)

[44. 匿名]

チーかま

[45. 匿名]

低カロリーだし
おしゃぶり昆布
カリカリ梅
かな

[46. 匿名]

コーヒーゼリー

[47. 匿名]

蒟蒻畑♪
一部凍らせて、気分に合わせて食べ分けてます

[48. 匿名]

ハッピーターンかエビみりん

[49. 匿名]

茎わかめ

[50. 匿名]

たらみのゼロカロリーゼリー

[51. 匿名]

ひと口食べたら勢いがついて止まらないので最初からガッツリ食べます
(;^_^A

[52. 匿名]

ツナ缶

[53. 匿名]

納豆、トマト、するめ、柿ピー
その時に家にあるもの食べてる

[54. 匿名]

カロリー低いものを調子にのって食べて結局食べ過ぎるという悪循環(´･_･`)

[55. 匿名]

本当は甘いお菓子やパンを食べたいけど、出来るだけ野菜や果物にします。
セロリをバリバリ食べるのが最近のお気に入りです。

[56. 匿名]

温かい飲み物。
カロリー０の水分で、お腹を膨らませます。

出典：aimonasteri.jp

[57. 匿名]

トピちゃんと読もう？

ご飯の後、少しして小腹すいた状況っぽいよ。
だからがっつりご飯のコメはどうなんだろう・・・

[58. 匿名]

果物の入ったゼリー！

[59. 匿名]

歌舞伎揚げ

[60. 匿名]

7

誰もお前に聞いてない。このボケが！

[61. 匿名]

花豆！
煮て冷蔵庫に常備

[62. 匿名]

本当かどうか分からないけど
0カロリーの蒟蒻ゼリー

[63. 匿名]

レーズンやマンゴーのドライフルーツ
ぜんべい
ミックスナッツ

[64. 匿名]

アイス

[65. 匿名]

せんべい

[66. 匿名]

外だとハイチュウとかグミ。

家なら、小さいおにぎりとか無脂肪ヨーグルト。

[67. 匿名]

今ダイエット中なので【食べるにぼし】をボリボリかじってます(´･_･｀)

[68. 匿名]

57
なんかいちいちうるさい笑

[69. 匿名]

ベビーチーズ

[70. 匿名]

ナッツか梅干し！
ナッツは美容にも良いらしいし、
歯ごたえあるから満足度高いしオススメです。

アイスとかカップヌードルとか…
ふ、太りそう((( ；ﾟДﾟ)))

[71. 匿名]

はるさめ、こんにゃくゼリー

[72. 匿名]

その時に家にあるくだもの

最近はなしかりんご

[73. 匿名]

ファミリーパックで、小分け個包装になってるキットカット（;￣O￣）

[74. 匿名]

お婆ちゃんみたいだけど^^;
干し芋

[75. 匿名]

ラーメンと大盛りライスに餃子を食べます。小腹が空いた時にはこれが一番です！

[76. 匿名]

カロリー低いものをトピ主は聞いてるのにがっつり多いなW

[77. 匿名]

ガルちゃんで凄い乙女な顔文字を見ると新鮮でコピペしたくなる
干し芋✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

[78. 匿名]

フルーツグラノラ

[79. 匿名]

グミ、ぷっちょ！
特にHARIBO♡
高校の時毎日友達と分けて食べてた♡

[80. 匿名]

麩菓子✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

[81. 匿名]

ご飯とご飯の間にご飯って太りそ～！
いるの？そんな方

[82. 匿名]

酢こんぶ

[83. 匿名]

アーモンドかコンニャク

[84. 匿名]

無脂肪ヨーグルト
取り敢えず落ち着く

[85. 匿名]

作り置きしてあるひじきの煮物
冷凍ごはんに混ぜて食べたりする

[86. 匿名]

炊飯器に残ってるご飯でおにぎり作って食べます＼(^o^)／
間食でもがっつり系でないと嫌なんです！

[87. 匿名]

ローソンのこんにゃくチップスです。
軽いし、小腹の空いたときに調度いいですよ！

[88. 匿名]

7
おもろいwwww

[89. 匿名]

ソイジョイ

[90. 匿名]

しるこサンド

[91. 匿名]

お菓子だったらよくビスコ買って食べたりします。

夏はきゅうりに味噌をつけて食べたり、トマトを食べてる事が多かった。結構お腹が満たされました。

[92. 匿名]

野菜スティックなどは？ボリボリ噛むと気がまぎれるかも。

[93. 匿名]

ゆで卵

[94. 匿名]

ザーサイ

意外に低カロリー

[95. 匿名]

さしみこんにゃく

[96. 匿名]

私は好きなもの食べないとウガーってなるから、やっぱりチョコ
１つ食べるだけで落ち着く
無理に低カロリーのものはキツイかなあ。好きならいいんだろうけど
お腹というより心が満足出来ないから結局後で爆発する

[97. 匿名]

旦那が寝れないってリビングで何か食べてる
こっちは我慢してるのにーー( ；´Д｀)
いかん 誘惑に負けそう
エアー食べ物で我慢だ
小腹が減った時はドライフルーツ ナッツ系食べてます

[98. 匿名]

30代は本当何食べてもしっかりカロリーになる
納豆豆腐とかヘルシーとされているものでも…
枝豆、昆布、めかぶ、もくず、ところてんは間違いない

[99. 匿名]

水やお茶をかぶかぶ飲む

ただしキンキンに冷えてたりするのは体に良くないので常温のものを

[100. 匿名]

出典：uds.gnst.jp

[101. 匿名]

出典：blog-imgs-24.fc2.com

[102. 匿名]

出典：blog-imgs-68.fc2.com

[103. 匿名]

出典：thumbnail.image.rakuten.co.jp

[104. 匿名]

画像みたらおなか空いてきた～

[105. 匿名]

ココアを飲みます

[106. 匿名]

梨やリンゴ

これからの季節美味しいですですね

[107. 匿名]

バナナのハチミツがけ

[108. 匿名]

酵素酵母のんでキャベツ茹で玉子

[109. 匿名]

クックパッドで見た電子レンジで作るマグカップのカップケーキ

[110. 匿名]

コストコとかで売っている冷凍ブドウ

[111. 匿名]

電子レンジで作るふかし芋

[112. 匿名]

ローソンのコンソメあじポテト。
ノンフライだから130カロリーくらい。
しょっぱいもの欲しいときように常備してまーす。

[113. 匿名]

あたりめ

[114. 匿名]

無糖のヨーグルトにハチミツ入れて食べます

砂糖入りよりハチミツ甘さの方が好きです

[115. 匿名]

カロリー低めということでところてん

[116. 匿名]

枝豆

[117. 匿名]

旦那が果物好きで常に家にあるようにしてたらスナック菓子を買わなくなって
バナナやスイカをよく食べるようになった！
カリウムでデトックスになるし！☆

[118. 匿名]

ゼリー、シリアル。
食べても太らない体質の人が羨ましい( ´△｀)

[119. 匿名]

アイスクリーム

[120. 匿名]

カロリーを考えてアイスやプリンをゼリーや果物に変えるとか？

[121. 匿名]

ミニトマト

[122. 匿名]

カリカリ梅、茎わかめ、忍者めし、おつまみ。

[123. 匿名]

柿がいま丁度庭木に実ってるので
ちぎって食べます。

[124. 匿名]

チーズ
冷凍バナナ　
麦芽コーヒー

[125. 匿名]

ゼリー

ゼラチンがダイエットと美肌にいいので

[126. 匿名]

チーかま。
魚肉ソーセージ。
は小腹空いた時用に常備してる。

[127. 匿名]

ＵＦＯ塩カルビ焼きそば。

[128. 匿名]

カップ麺ばかり食べてると塩分過多でイライラするしお肌に悪いから食べない

[129. 匿名]

具なし鷹の爪のみペペロンチーノ

[130. 匿名]

小さいおにぎり
ゆかりとか混ぜ込みワカメとかを入れて
カロリーが気になる場合はお米に押し麦を混ぜて炊くといいですよね

[131. 匿名]

チョロギ☆

[132. 匿名]

黒棒…

[133. 匿名]

ジャガビー

[134. 匿名]

彼氏の友達

[135. 匿名]

じゃがりこ