禁煙に成功した人

[1. 匿名]

私は禁煙外来一度目失敗し、
二度目で成功しました！
結局は自分の強い意志ですね。

[2. 匿名]

私は妊娠で自然にやめられました。

[3. 匿名]

私も禁煙外来行ったけど一度挫折。笑 二度目で禁煙できたけど本当最終的には意志だよね。5年経つけど未だに吸いたい時がある。

[4. 匿名]

一昨年の12月に禁煙外来行って禁煙しました。
あれから1年経ちます。

ヘビースモーカーで、常にタバコの事を考えて過ごしてたのが嘘みたいです。
散々やめられないと言われてたのに、すんなり辞めれて周りにびっくりされます。

全くつらくなかった。タバコ吸ってる夢を頻繁に見るけど、それも慣れました。

[5. 匿名]

私も喫煙外来でやめました。
何年もたちましたが吸いたいとは
思いません。

[6. 匿名]

妊娠発覚と同時にやめました。
それから10年、１度も吸いたいと思わず今に至ります。

[7. 匿名]

箱に残ってる数本を箱ごと捨てて、そこから「タバコ吸わない人のフリ」を続けていつの間にか吸わなくても平気な人になりました。
５年間1本も吸ってないのでやはり強い意思と自分へのマインドコントロールですね。
がんばってください。
ちなみに20年くらいは吸ってました。

[8. 匿名]

自力でやめて5年くらい経ちました。
5年も経ったのに時々吸いたくなるからタバコって依存度高いなーと思う。

[9. 匿名]

やっぱり妊娠かな
赤ちゃん欲しい！と思った時にすぐやめた
で、産んだあとも吸いたいとは思わなく、二人目妊娠出産。ずーっと吸ってません。
お金もかかるし

[10. 匿名]

私は十回以上禁煙に成功してますが、重要なのは「意志の強さ」ですね。

[11. 匿名]

タバコに使うお金のこと考えたらバカらしくなってやめたよ。
美味しいもの食べていい服着た方が満たされた。

[12. 匿名]

彼氏がタバコ嫌いでだんだんと本数減らしてたら辞められましたよ。彼のおかげです。

[13. 匿名]

二人目妊娠中にやめました。

やめてから、肌は白くなるし
吹き出物も黒ずみも無くなって
もぅ絶対に吸わない！
でもニコチンってほんとに中毒だなって思う。
たまに吸いたくなる,,,。
吸わないけど。

[14. 匿名]

10回以上禁煙？バカなの？辞めて吸って又辞めて吸って、何がしないの？意思弱すぎ。

[15. 匿名]

妊娠を期に禁煙して3年位経ちますが、煙草吸いたいです…。
でも絶対吸いません。

[16. 匿名]

やめて5年ちょっと、今はなんで吸ってたんだろ？って思うくらい
タバコ代のぶんお小遣いが増えたから洋服とか買ってる、考えたら月に10000円以上使ってたからね

[17. 匿名]

風邪を引いた時に最高に不味くて、風邪が治るまで吸わないでいたら、そのまま吸わなくなりました！
たまに吸いたくなるけど、手元にないので少し我慢すればそのまま収まります！(･∀･)

[18. 匿名]

私はある日突然、明日からやめよう！
と思い、その日は吸い収めということで吸って吸って吸いまくり、翌日から気合いでピタッと辞めました。

口さみしいので、ガムを常に携帯して噛んでましたねー。
それから何年も経ちますが、すっかり嫌煙ですw

[19. 匿名]

>>10
本当に成功していれば一回ですよね

[20. 匿名]

>>10
それって10回以上くじけてるって事だよね、意識…強いの？

[21. 匿名]

禁煙して１年たちました！
他人の煙草の臭いが、とても臭く感じるようになりました。
そして、１０キロ近く体重増加しました！何食べても太らなかったのに、煙草をやめてからどんどん体重が増えて…（ ; ; ）
皆さんはどうですか？
体重増えた➕
変わらない➖

[22. 匿名]

妊活と同時にやめました

10年以上吸ってたｹﾄﾞ
奇跡的に吸いたいと思わない
まだ1年くらいだけど。
それと同時に500円玉貯金も開始！
10万くらい貯まった( ¯﹀¯ )ﾌﾌﾌ

[23. 匿名]

>>10
それは成功してるとは言えない気が…

「10回以上禁煙に失敗してる」じゃない？

[24. 匿名]

夫婦でやめました！一緒にやめるとやめれると思います！あれから1年！タバコがあんなに臭いとは知らなかった！夫婦で煙草の臭いが苦手にw

[25. 匿名]

>>10
10回以上禁煙に挫折しています
ならいいけど
成功してますてw

はぁ？ってなるわなw

それは成功とは言わず全部挫折でしょ

[26. 匿名]

止めて3ヶ月。20年吸ってた。10本/日。
不味く感じてやめた。最初の1日だけ辛くてあとは意外と平気。
もう吸いたいと思わない。不味く感じたのがよかったのかな。

[27. 匿名]

風邪が長引いて酷い咳喘息になっちゃって受診、点滴受けました。その時の受診表にタバコ吸ってるって書いたらそのまま禁煙外来コース。
咳喘息で苦しかったのを時間外で嫌な顔せず診て助けてくれた先生を裏切れない！と思って真面目に禁煙続けて今年で３年目になります。

[28. 匿名]

何を食べても太らない、少し増えても量を減らせば元通り、ダイエットとは無縁だった私が、禁煙をきっかけに10kg増加

そして痩せない。全く痩せない。

[29. 匿名]

私は辞めて５年ぐらいです。あんなにベビースモーカーだったのに、辞めようって思ってピタッって辞めれました。禁煙外来も行かなかったです。今も吸いたいと思いません。我ながらすごいなって思います。ちなみに１日３箱ぐらい吸ってました。

[30. 匿名]

肺やられました。1ヵ月入院。
超のつくベビースモーカーだったけど、ピッタリ辞めた。
3年ぐらいは吸ってしまう夢とか見たり、販売機でたばこを買って、火を付ける寸前で我にかえって辞めたりと、かなり苦しみましたが、今では立派な嫌煙家です(笑)
食べても太らなかったのに、7号から13号になりました。そういえば、たばこ始める前は少しポッチャリしてたなー。たばこで痩せていたなんて、怖いです。

[31. 匿名]

突然思い立って辞めてみました。あれから早10年。今でも吸いたくなります。

[32. 匿名]

禁煙外来で成功してから2年近く経ちます。
同意書など書き意地でもやめてやる‼︎と頑張りました。
ジワジワと10キロ近く増え続け何度かズボンのチャックも壊れたり・・
真剣にダイエット中です‼︎

[33. 匿名]

>>10
「重要なのは意志の強さですよね」
ってところがクスッと笑える。これアメリカンジョークで聞いたことある。

[34. 匿名]

喫煙してる女の人を見る
タバコの害を調べまくる

私はこれで自分もこう見られてるんだとか
100害あって1利なしを頭に叩き込んできっぱりやめた
タバコやめてから男性からの目が変わったかも
あと、時間もお金も有効に使える


ひとつだけ気付いたこと
吸ってたときはわかんなかったけど
タバコ吸ってる人とすれ違うだけで臭い
私もこんなふうに思われてたのね

[35. 匿名]

自分も子供の頃から細くてダイエットとは無縁だったのに、止めたら体重増えだした。
なんでだろう？血流が良くなって脂肪が付きやすくなるのかな？

[36. 匿名]

>>33にハッとさせられる。

[37. 匿名]

６年ぐらい吸っていて、体を壊してやめました。やめてかなりたちますが、イライラがつのると吸いたくなる。夢に出てきたり、たまにある。買うのに勇気がいる。高いから。

[38. 匿名]

「禁煙セラピー」を読んで自分のマインドコントロールに成功、まったく吸いたいと思うことなく楽に止められました。
でも3週間後、ゴーッと吸魔に襲われて負けました。
あの時の「まったく吸いたいと思わない」気持ちがどうしても思い出せない。
タバコ臭くない服、コンビニに行かなくなって無駄遣いがなくなったこと、吸ってる人を哀れに思っていた気持ち、全てが恋しいです。
ニコチンのバカヤロー！！
（実際は自分のバカヤロー！なんだけどね）

[39. 匿名]

禁煙して体重が42キロから50キロへ！
でも健康体になった感じ。これ以上太らないように健康に
気をつけてやっていく。まずは45キロに戻すことを目標に！

[40. 匿名]

夫が吸わないため、結婚を機にやめました。
最初の3日は辛かったけど、それを越えたら徐々に平気になりました。
お肌が本当に綺麗になってビックリ。

[41. 匿名]

私も妊娠を期にやめてもう5年近くたちますが、いまだに吸いたいです。
タバコの夢見て飛び起きて、あ、吸ってなかった。よかった。と安心するのですが、同時に吸っていた頃のリラックス感も思い出して、吸いたいな～なんて思ってしまします。もちろん絶対吸いませんが。

年とっていつ死んでもいいと思えるようになったらまた吸おうかな笑
その前にタバコ販売禁止になるかな。なってほしいな。

[42. 匿名]

無煙タバコにすれば辞める必要ないのに

[43. 匿名]

何回か挫折したけど、市販のニコチネルパッチで成功。ドラッグストアの薬剤師さんも応援してくれました。諦めないでよかった。

[44. 匿名]

私も妊娠を機にやめました
あまりにも不味いと思ったら、妊娠だったという感じでした
全く辛くもなく、本当にアッサリと
それから1本も吸っていないし、もはや臭くて吸いたくもないです
私が吸っていた頃はまだ1箱250円程度だったのに、今や500円近いその値段に驚く

[45. 匿名]

喘息を発症して禁煙して1年たちました
自分で自分を褒めたいくらいw誇らしかったのですが、喫煙者数人から
油断禁物、禁煙は一生の戦いとハッキリ言われました。彼らも5.6年辞めてたけど
１本くらい大丈夫だろ、と軽い気持ちで手をだしたのが即、ベビースモーカーに元通りだと
依存性はタバコも覚醒剤も同じだと怖くなりました。でも私は絶対吸いません

[46. 匿名]

風邪ひいて 嗅覚 味覚やられました

その時 タバコが不味く感じられて
止められました


それからは１度もタバコを手にしてません

不思議なくらい きっぱり止められました

[47. 匿名]

妊娠を機に辞めたって子供が本当に可哀想
一番影響の大きい妊娠初期に猛毒に晒された子供の将来が心配
子供が障害持ったり喘息やがんに罹ったらどうやって責任取る気なんだろう

[48. 匿名]

やめてビックリした。臭すぎる。そりゃこれは喫煙者嫌われるなと思った。禁煙したばかりの頃はわからなかったけど年々鼻や味覚が機能を取り戻してる感じ。何年も恥ずかしい人間してたことでたまにワー！となる。
自分が好きで吸いはじめたのに、煙で知らない人までをも病気にさせたり迷惑かけたりと自分は加害者。禁煙外来にも保険で世話になり恥だったといまなら分かる
辞めてよかった。辞めたことで常識ある人たちとの交流も増えて変な知り合いも減った

[49. 匿名]

１日３箱吸ってましたが元カレの一言でやめました。
今では感謝の気持ちでいっぱいです。

[50. 匿名]

2週間入院して、そのまま禁煙成功。
ちなみに3日入院したときは、ダメだった。

[51. 匿名]

禁煙なんて辛いからしなくていいんだよ。
休煙でいい。一生吸えないって考えると辛いけど、休憩中と思えば平気。
只今、休煙7年目。
85歳になったら休煙辞めてニコチンまみれで死にたいです。
タバコ大好き♡

[52. 匿名]

旦那が禁煙外来へ行って辞めたので、それを機に禁煙して一年経ちます。今はなんであんなものにお金を払って吸ってたんだろう？？って思います。

[53. 匿名]

自分で止めようとチャレンジしても、１日もちません。
肌が汚くなる、お金の無駄、と言い聞かせ、
吸う動作だけで誤魔化したり、
ガムを食べたり、他のことに集中したりしても、
あー、やっぱりダメだ…ってなって
夜中でも、たばこ買いに行きます。

禁煙外来で成功した方多いですね。

[54. 匿名]

禁煙して一年たちます。
禁煙外来に行き、薬を服用し、体調不良になりました。吐き気やめまいや悪夢、不眠症、おねしょまでしました～。
こんな体に悪い薬よりも、さらにタバコが体に悪いことにショックを受けすんなりやめれました。

[55. 匿名]

禁煙したいです！
吸いたい気持ちや、頭痛は我慢できますが、禁煙してると動けないほど吐き気がしていつも挫折してしまいます
嘔吐恐怖症なので吐き気があるのが我慢できません
中毒なんだろうなあ...

[56. 匿名]

これ読んで実践中。今の所すごく順調。

たったのこれだけ。読めばやめれる禁煙術。 − Buzzwrite

読めばやめれる禁煙術

[57. 匿名]

何人も投稿されてますが、妊娠でやめました。
3年になりますが、3年前より 肌が若返っててびっくりです。
だけど、未だに時々吸いたくなります。

[58. 匿名]

喫煙歴11年。２度目の禁煙1ヶ月弱です。
1度目も1ヶ月で、挫折。愛煙友達とフリータイムでお酒とカラオケ。
1日二箱から、禁煙。最初は副流煙すら欲して、最近やっと、嫌煙気味に。禁煙してストレスを溜めるのか、タバコを吸うのがストレスなのか。未練タラタラでコンビニや喫煙者を眺めてます（涙）

[59. 匿名]

旦那には吸わないでと言われてましたが、自分だって吸うじゃん！と、無視していました。
でもこの前、ヤンキー風でも無いすごく清楚な奥さんが、旦那と子供の散歩の後ろで歩きタバコしてるのをみて、う、うわぁ…と引いてしまいました。
私もやめないとそんな風に思われるのかなぁ。妊娠もそろそろ…と考えているし、ここの皆さんの話を参考に、禁煙しようと決めました。
夫婦揃って禁煙外来にいきます。頑張ります！！

[60. 匿名]

わたしもヘビースモーカーでした。
やめて10年たち、やっと完全に断ち切れた気がします。
やめたらいいことしかなかった。
今の時代喫煙者がこんな白い目で見られるとも思ってなかったので、やめてほんとに良かった。

[61. 匿名]

妊娠をきっかけに禁煙、卒煙した方。
きっかけがなくても、禁煙した経験がありますか？
良かったら教えて下さい

[62. 匿名]

煙草をやめようと思うなら
お酒、コーヒーを飲む人なら、それも一緒にやめないと
できないと言われました。
確かに、お酒を飲んだら煙草は絶対吸いたくなる。
両方、いっぺんに断つのはきつい（＞＜）

[63. 匿名]

２度あります。
1度目は妊娠した時、気持ち悪くて吸えなくなった。
それから子供が半年、仕事復帰してストレスの為吸い始め…
それから10年後、インフルエンザにかかり毎年インフルエンザはかかっているんだけど、去年はいつもよりキツく感じ？そのまますんなり辞めれたラッキーです(笑)
最初は夢で吸ったり吸いたくなったりだったけどタバコ貯金を始めたら結構貯まるなぁ、今までどんだけつぎ込んできたんだろうともったいない気がして今はタバコ貯金が楽しいです(笑)

[64. 匿名]

禁煙したら本当にメリットだらけだけど、特に目に見えて改善したのはやっぱり肌！明らかに違いが出てくるので禁煙の時励みになった。

[65. 匿名]

>>62
私はお酒もかなり飲むので、確かに禁煙開始の一か月くらいはお酒もやめてた。酔っ払って吸ってしまいそうだったから。でも、禁煙がだいぶ落ち着いてきたら飲んでも大丈夫ですよ！今はお酒もコーヒーも全然平気です。

[66. 匿名]

一年禁煙して、ストレスでまた半年ぐらい吸ってた。
今再び挑戦中←一ヶ月経過
周りで禁煙外来行ってもやめれてない人
結構見て、もったいないと思い、
外来に頼らず自力で。
そもそも興味本位でも、タバコ吸うんじゃなかった…やめるのこんなに大変なんて(´･_･`)
やっぱ女子は吸わないほうがいいよね！
毎年女子の喫煙率上がってるらしいけど（笑）

[67. 匿名]

禁煙セラピー読み終えた瞬間から禁煙スタートし、今日で9日目。
食べる量が増えて体重も僅かながら着実に増えてきてる！
とりあえず禁煙できた結果だと思って受け入れて、増えすぎには気を付けます。

[68. 匿名]

妊娠と同時にやめました。
もうタバコの匂いがムリ！（ᵒ̴̶̷᷄⚰ᵒ̴̶̷᷅ )
あんなにタバコ依存してたのが嘘みたいです。しかもツワリも来たので、今の所体重増加はナシ。
……禁煙に挑戦する方、応援しています！！！！

[69. 匿名]

依存症を引き起こす物を税金をかけて販売する国のシステムを恨む
という形で今も、たばこを憎悪していますｗ
国民に、依存症を引き起こす物を平気で売るなよ卑怯だろ
という気持ちを今も持ってますｗ
この恨みがあるから、すんなり止めれたかもしれないです
やめてから半年以降（この半年は辛かったし二度と経験したくない）、吸いたいと思ったことはないです
6年経ちます

[70. 匿名]

禁煙して2年以上経つけど…まだ成功した！って言えない(*_*)

だって、まだタバコを吸ってる夢を見ることがあるからw
吸わないけど「タバコが懐かしく感じる」時がある…。

やっぱり、まだ禁煙成功した！とは言えないな…私。

[71. 匿名]

喫煙暦32年　30本/1日くらいでした（2箱以上の時も）
どんどん値上がりするから腹立って来て、やめれたらどのくらいお金浮くかな～とか
前からイメージしてたけど私には絶対に無理と思ってたんだけど
禁煙外来でやめれた人の話を聞いて、楽にやめれるなら初めてみようと思った
でもその前に、意思だけでやめてみようって、ふと思い、我慢の日々が始まったよ
吸わない日が増えるほど、今までの我慢が台無しになるからと思って、吸いたくても耐えました
紛らわすのに、食べ続け、お酒も飲んで誤魔化しました
もうすぐ1年になります　いまだに吸いたくなるし、吸ってる人いても臭いと思わない
暴飲暴食でごまかしてやめたので、もちろん太った
お金が浮いたこと以外、メリットが思いつかないわ
がまんが無駄になるから　もう吸わないけどね・・・

[72. 匿名]

あんなにヘビースモーカーだったのに意思だけでやめてたら
まわりのみんながすごいじゃん！ってほめてくれたのも支えになりました

[73. 匿名]

途中　辛くなったときは、禁煙してる人の掲示板を眺めたりして励みになりました

[74. 匿名]

妊娠をきっかけにやめました！！
最初はイライラして辛かったけど食べて我慢してたら2年経った今も太ったままです！！
旦那も禁煙中で１ヶ月経ちました！！
嬉しいです！！！

[75. 匿名]

タバコ吸わないご褒美に毎月美容院かお洋服を買って貰おう！

[76. 匿名]

禁煙外来に行って、チャンピックスを飲んで止めました。まだ５ヶ月ですが。
こんなに簡単に止めれるなら、もっと早く行けば良かったと思いました。
ヘビースモーカーだったのですが、無理なく止めれましたよ。

[77. 匿名]

超ヘビーで自他共に辞められないと思ってましたが、割とあっさり辞められました。自分でも不思議ですが、思う存分吸ってもうこれ以上タバコはいいや、みたいな時期が来たんだと思います。

[78. 匿名]

禁煙って油断するとすぐ再開してしまう。私は4年やめてて吸いだして半年、いままた禁煙一年半くらい。 でも吸ってる瞬間から辞めなきゃって気持ちでいっぱいになる。
喫煙者の友人とお酒飲んでるときが一番誘惑ヤバイ。

[79. 匿名]

禁煙1年目　
いまだに『吸いたいよ　ちくしょおおおおお！』って雄叫びする

[80. 匿名]

禁煙してから鼻毛が気になってしょうがない
吸ってたときは全く気にならなかったのに、やめてから鼻の中で動いてるの

吸ってると鼻毛が伸びるのは聞いたことあるけど
やめた後に伸びるなんて聞いたことないから不思議でしょうがない

同じような方いらっしゃいますか？

[81. 匿名]

まずは、食後だけ吸う
(1日3本)半年間くらい
その後、タバコを買い足さないようにしたら、自然に止められました。時々吸っている夢も見ましたが、止めて2年がたちました。

[82. 匿名]

禁煙外来でやめられました。私はニコチンパッチだったけど、貼ってる間タバコを吸うと果てしなく気分が悪くなるので、吸えなくなりそのままやめる感じでした。主人も日に2箱は吸うヘビースモーカーだったけど、同じ方法でやめられてます。

だけど、他の喫煙者に勧めてもみんな禁煙外来に行くことさえしないんで、きっとそういう人たちは止めたいってのは口だけで止めたくない人なんだろうと思ってます。

[83. 匿名]

喫煙歴15年。私はガルちゃんで知った禁煙セラピーを読んで辞められました！まだ辞めて1年5ヶ月ですが。
真剣に辞めたいと思ったキッカケは、私の家族はもちろん、旦那の家族.親戚一同誰も喫煙者がいない！旦那もとっくに辞めてるし。それと旦那の妹に赤ちゃんが産まれて、たばこ臭い自分が抱っこするのが申し訳なくなって虚しくなって本気で決心しました。
最初は本で辞められるなんて半信半疑でしたが、読み終わった後、不思議と魔法が解けたかのようにあっさり辞められました。もう二度と吸わないと誓える位になれました。

この時は初めてガルちゃんやっててよかったなと思いました（笑）ありがとうガルちゃん!

[84. 匿名]

1日1箱を17年間吸ってて、3回禁煙外来で禁煙チャレンジするものの1カ月で断念する程の意志の弱い私ですが、
好きになった人が、元カノがタバコを止めないから別れたと聞いて一念発起し禁煙しています。
元カノを忘れて、私を好きになってほしい という一心で頑張ってますが、禁煙は続いているものの、進展はなし。
でも、いいキッカケになりました。

[85. 匿名]

喫煙歴10年。なんとなく、煙草やめよう！と思い、そのままゴミ箱へ。
それから１年経ちますが、コンビニの入り口で風で飛んでくる煙草の臭い、、臭くてたまりません！（笑）

吸ってたくせに何言ってんの、と思われるでしょうが吸わない方に嫌な思いをさせてしまって申し訳なかったなと思ってます！

[86. 匿名]

去年の年末に急にタバコもういっか。
で今日まで吸ってない。
たまに吸いたい気持ちはありますが、
煙が口に残る気持ち悪さを考えたらもう、いいや。
なんかタバコの臭いがやだ。
今はアロマにはまってる(*^^*)

[87. 匿名]

今日禁煙3日目です。
禁煙セラピー本と、チャンピックスで今度こそ、タバコ止めます！

[88. 匿名]

やめて5年経つけど、しばらく見ないうちびっくりするほど高くなったよね。
今の時代、タバコ買えるのはお金持ちだと思う。
ちなみにタバコやめたらお金ザクザク貯まると思いきや、不思議と全然貯まらない。
何に消えてるんだろう。
そして10キロ太ったけど、吸ってた時より体の調子はいいよ。
私の周りだと、ヘビースモーカーよりも1日5本とか少ししか吸わない人の方が止めるの苦労してる。

[89. 匿名]

1日3箱なんていくら何でも盛り過ぎ（笑）この手の話でよく出てくるワイルド自慢。昔、外だろうが中だろうがどこでも吸えた時代でも2箱がやっと。3箱は一日中座ってる物書きが一番吸った日の最大瞬間風速だよ。

[90. 匿名]

友達はどうしても我慢できなくなった時に
ずっごく強い不味いタバコ買って一口吸って、オエッってやってやめたw

[91. 匿名]

たまに夢で喫煙してる…
目が覚めた時、あぁ夢で良かったと安心するが汗びっしょり！

[92. 匿名]

私が禁煙して1番変わったのは歯と歯茎だな。
昔の喫煙者時代の歯には戻りたくないからもう吸いたいと思わないな
あとすっぴんの時の肌のくすみが違う

[93. 匿名]

>>89
元々1箱以上のヘビーな人なら、長く起きてたり、お酒飲んで朝までいたりしたら3箱くらい吸っちゃうのよ
自慢ってより恥さらしてる気分（笑）

[94. 匿名]

3年前に、主人と付き合った時に辞めました。
結婚を真剣に考えてたし、主人は吸わない人でしたから。
喫煙者がどう見られているのか、調べまくりました。
息が臭う、歯が汚い、顔がシワシワ、読んで
ショックでした。
主人に好かれたくて、辞めました。
今、妊娠中ですが、たまに吸いたいです。

[95. 匿名]

まさにタイムリー！
今日禁煙外来行ってきました！
1日二箱を15年吸っていましたが、
喫煙所探すのがめんどくさくなり、
職場も屋上しか吸えないから寒いし…
と思い思い切って禁煙します！
みなさん、応援よろしくお願いします！

[96. 匿名]

ニコチン依存性って自覚していたけど、なかなかやめられなかった。

禁煙セラピーを何度読んでも禁煙出来なかった。

でも一年前に命には関わらないけど、全身麻酔で手術しなければならなくて、

麻酔科のお医者さんのブログを読み、手術１ヶ月前にスッパリ卒煙でき、今に至ってます。

麻酔科の先生は、違う視点から書かれていて納得でした。

[97. 匿名]

今回こそ成功させる。家族に内緒でコソコソ吸うの疲れた

[98. 匿名]

妊娠をきっかけに辞める人ってまた絶対吸い始めるからw

[99. 匿名]

口も髪も服も煙草臭くなるからやめたい
体に悪いのは重々承知
この前の禁煙は２日で終了(T-T)
ニコチン中毒恐ろしい！
煙草になんて手出すんじゃなかった(>_<)

[100. 匿名]

まだ3日目。成功したとは言えないけど
願掛け神社に一生吸いませんってお願いしたから絶対吸わない。代償が怖い

[101. 匿名]

３日禁煙出来た人は、必ず６日禁煙出来る。
なぜって、最初の３日より、次の３日の方が、
絶対楽になるから。
同じ理由で、６日禁煙出来た人は１２日。
１２日禁煙出来た人は、２４日。。。。

そんなこんなで５年経ちました。(^^;)