【精神的】秋になると出る厄介な症状【身体的】

1. 匿名 2025/09/14(日) 23:44:41

少し肌寒さを感じ始めると出る厄介な症状ありませんか？

私は精神的なものですが、昔あった嫌な事や失敗した事を思い出してはクヨクヨしてしまうことです
過ごしやすい季節なのに毎年どんよりしていて辛いです

皆さんはこれからの季節どんな症状が出ますか？

16件の返信

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2. 匿名 2025/09/14(日) 23:45:35

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3. 匿名 2025/09/14(日) 23:45:44

ブタクサアレルギー

3件の返信

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4. 匿名 2025/09/14(日) 23:46:07

脳内で「小さい秋小さい秋小さい秋見つけた」って歌がループするのが辛い

5件の返信

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5. 匿名 2025/09/14(日) 23:46:09

秋花粉

3件の返信

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6. 匿名 2025/09/14(日) 23:46:17

鬱になる
本当秋の寂しい感じ嫌い
少数派だけど夏が好き

4件の返信

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7. 匿名 2025/09/14(日) 23:46:20

小さい秋探し

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8. 匿名 2025/09/14(日) 23:46:23

偏頭痛

3件の返信

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9. 匿名 2025/09/14(日) 23:47:06

>黄色、オレンジ、茶色をみると落ち着くこと

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10. 匿名 2025/09/14(日) 23:47:07

秋の気候は大好きなのに、むしろ夏が大の苦手なのに
涼しくなってくると、ふとした時に涙が出る（特に夜）
そんな時も含めて「もう秋だなぁ」と楽しんでる🎑

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11. 匿名 2025/09/14(日) 23:47:23

秋の花粉症で咳がでる
油断すると咳喘息になる

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12. 匿名 2025/09/14(日) 23:47:46

>>8
今日の私だ！
久しぶりにロキソニンを服用しました

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13. 匿名 2025/09/14(日) 23:47:59

じんましん

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14. 匿名 2025/09/14(日) 23:48:12

>>1
なんでだろうね
なんか鬱っぽくなるのは

5件の返信

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15. 匿名 2025/09/14(日) 23:48:28

手荒れ

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16. 匿名 2025/09/14(日) 23:48:29

暑さを理由に家にいたのに、また子供を公園に連れていかなきゃいけなくなるから、今からしんどい、、

+28

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17. 匿名 2025/09/14(日) 23:49:50

カサカサする。静電気始まる。秋だなぁと感じる

+29

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18. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:08

抜け毛がひどくなる
ただでさえ薄毛気味で悩んでるのに

1件の返信

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19. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:21

>>5
もう出てる鼻水がチョロチョロ

+17

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20. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:24

栗やさつまいものお菓子を食べたくなるので太ります

1件の返信

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21. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:26

着るものがなくなる

+56

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22. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:31

>>1
暑かったら暑かったで病むけど秋の入り口で病むのもわかる。自律神経なんだろうね

1件の返信

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23. 匿名 2025/09/14(日) 23:50:38

>>1
なんかで聞いたんだけど、秋は木の実などが豊富になることや、米が実ること、冬支度のため食べ物を溜め込むという動物の本能が人間にも残っていて、自分の糧を増やそうとイライラしたり争う姿勢をとろうとする人も増えるみたい

+35

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24. 匿名 2025/09/14(日) 23:52:07

鼻の中が乾燥して鼻炎が酷くなる

+21

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25. 匿名 2025/09/14(日) 23:52:16

秋を楽しまなきゃってソワソワしてくる

+11

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26. 匿名 2025/09/14(日) 23:53:57

自律神経が弱いから気温の差や天気が不安定だと
体調不良は確実
アレルギーも持っているから夏と秋に咳が出やすいとかある

+61

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27. 匿名 2025/09/14(日) 23:55:12

月見バーガーを各店食べないといけない義務感が発生する

3件の返信

+74

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28. 匿名 2025/09/14(日) 23:56:46

秋というか夏から秋の変わり目には毎年微熱、鼻水、鼻づまり、咳が出る
今がまさにそれで季節の変わり目を感じているところ

+18

-2

29. 匿名 2025/09/14(日) 23:58:06

>>1
春と秋はメンタルが揺らいでちょっとしんどい
精神的に不安定になるし、鬱っぽいのが増す

+63

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30. 匿名 2025/09/15(月) 00:01:08

>>1
ヘルニア腰痛　酷いときとない年がある。ビクビクしてる、、

+7

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31. 匿名 2025/09/15(月) 00:01:12

日照時間が短くなるからか落ち込みやすくなる

+30

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32. 匿名 2025/09/15(月) 00:02:10

>>20
栗やさつま芋ももちろんだけど、果物や新米もそうだし
秋とは関係ないお菓子や肉も食べちゃって
まさに食欲の秋で太ります

+18

-1

33. 匿名 2025/09/15(月) 00:02:32

>>1
主さん精神科的なものがあるのかもしれませんね。私は双極性障害という脳の病気ですが、秋になるとうつになりやすいです。

+29

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34. 匿名 2025/09/15(月) 00:03:26

秋の夕空をみると淋しくなる
夏より断然秋が好きだけど

+9

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36. 匿名 2025/09/15(月) 00:05:32

センチメンタル

+10

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37. 匿名 2025/09/15(月) 00:07:11

秋になるとアレルギーが出る
そして寂しくなったり不安になったり…自律神経が乱れてしまう
あと皆さんはこの涼しい気候がいいと言うけれど、私はそれがなんだかソワソワする
それなら寒いの大嫌いだけど、はっきりした冬の方がまだよく感じる
少数派かもだけど、圧倒的に春夏が好きです

+33

-1

38. 匿名 2025/09/15(月) 00:07:34

>>14
日が短くなってく感じとか絶対関係あると思う！！

1件の返信

+48

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39. 匿名 2025/09/15(月) 00:09:23

湿疹が出る。生理前に顔に出たり、虫刺されからのアレルギーで広がってきたり。肌が弱くなった

+16

-0

40. 匿名 2025/09/15(月) 00:09:38

エアコンを使わなくて良い時期が来ると不調が出がち
夏真っ盛りの方がキツいんだろうけど、暑さで意識が朦朧としてるから気付けないんだと思う

+17

-1

41. 匿名 2025/09/15(月) 00:10:39

稲刈りの時期になると脱穀後の籾殻で目がめちゃくちゃ痒くなる！
普段は奥二重だけど、擦りすぎてこの時期だけ何故か目がパッチリ二重になる。

+9

-1

42. 匿名 2025/09/15(月) 00:14:08

秋は心がざわつきはじめる

+13

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43. 匿名 2025/09/15(月) 00:21:34

春は爛漫という言葉通り明るいイメージなのに、秋は景色なのか、どことなく物悲しい季節って感じだよね
どちらも過ごしやすい季節なのに
日が短くなってくる頃だから、いろいろ不安定になりやすいのかな

+15

-1

44. 匿名 2025/09/15(月) 00:22:52

>>8
私も昨日薬飲んだよ
せっかくの三連休なのに1日寝てた

+5

-2

45. 匿名 2025/09/15(月) 00:27:35

>>38
寒いからだよ
なんだかんだ言って夏が好きな人いっぱいいるんだと思うよ
寒くなってくると暖房もだし服もお金かかるんだよね

+22

-4

46. 匿名 2025/09/15(月) 00:29:01

>>4
おもしろすぎるw
おかげで私まで同じ症状出そう

1件の返信

+60

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47. 匿名 2025/09/15(月) 00:29:57

秋を愛する人は　心清き人

+3

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48. 匿名 2025/09/15(月) 00:30:58

>>1
私は夏がそれなの。
季節が合わないのね。

+1

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49. 匿名 2025/09/15(月) 00:32:35

鼻がつまる。
寒暖差アレルギーか秋花粉なのか、春みたいに鼻水は出ずだたつまってボーっとする。

+9

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50. 匿名 2025/09/15(月) 00:44:25

>>1
引きこもり主婦です。
秋から、春にかけてあなたと同じ症状です。幸せホルモンのセロトニン不足かも。睡眠はもちろん、
食事に気をつけて、軽い運動したほうがホントはいい。

+16

-1

51. 匿名 2025/09/15(月) 00:46:25

なんでかわからないけど、秋は絶対ひどい喉風邪になる。
今年は毎日鼻うがいしてみてかからないように予防したい。

+6

-0

52. 匿名 2025/09/15(月) 00:46:44

>>1
暑かったのが、秋になって涼しくなると自律神経乱れるらしいよ。夏の疲れが、秋にでたりもあるらしい。

幸せホルモンのセロトニン生成するには、日光にあたるのがいいみたい。

+22

-0

53. 匿名 2025/09/15(月) 00:49:09

涼しくなってよく寝れるようになると、夏の疲れが堰を切ったように押し寄せて長引く。

+22

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54. 匿名 2025/09/15(月) 00:52:45

>>1
軽いトラウマがあるんだろうけど、フラッシュバックして気分が落ち込むのは、脳のせいだよ。やる気や前向きさを失うよね。あと、引っ越しや転職といった環境の変化も、脳には負担。

スリコで買った電池式、ヘッドマッサージャー使って硬い頭皮をほぐすと、気分いいよ。メーカーはなんでもいいから、ヘッドマッサージャーおすすめ。

+21

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55. 匿名 2025/09/15(月) 00:52:52

季節ごとに何かしらの種類の体液がたくさん出てくる。

春は花粉で鼻水が出る。
夏は暑くて汗が出る。
秋は乾燥し始めて逆に肌から脂が出る。
冬は寒すぎて汗の代わりに尿が出る。

1件の返信

+8

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56. 匿名 2025/09/15(月) 00:57:47

気温が下がりだす秋、咳が出だして止まらなくなる。
春から夏にかけて気温が上がるときには一切出ない。
真夏はもちろん出ない。
気温が下がり切った冬も一切出ない。

多分、急激に気温が下がるのが良くないんだろうな…。

1件の返信

+8

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57. 匿名 2025/09/15(月) 01:04:03

>>55
脂出るの分かる
暑さで液体だった脂が、涼しくなってきて固体になってベタベタになる感じ
オイルからバターとかラードみたいな

+3

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58. 匿名 2025/09/15(月) 01:04:48

>>56
私は梅雨時も出る時ある
冷房にやられる

+0

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59. 匿名 2025/09/15(月) 01:18:27

秋の花粉
痒みと咳が出る
シーツとか枕洗ったりしてダニ対策もしないとだ
夏に増えたダニの死骸を洗い流さないと咳酷くなるのよね

+5

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60. 匿名 2025/09/15(月) 01:22:24

年末の大掃除
また10月ごろから少しずつやんなきゃな…と、今からどんよりする。
私だけだろうなｗ

+6

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61. 匿名 2025/09/15(月) 01:27:07

今日まさに精神的に落ちてかなり情緒不安定だった
何か嫌なことあるとガクッと落ちて泣けてくるし私の人生本当につまらなく何のために生きてきたんだろう、そして今後何のために生きるんだろうとぐるぐる頭の中をループする
胸も頭もモヤモヤして重くてどにもならない

1件の返信

+23

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62. 匿名 2025/09/15(月) 01:31:57

松茸食べたい

1件の返信

+2

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63. 匿名 2025/09/15(月) 01:39:07

喉痛くないですがイガイガしたりしなかったり
子供は鼻水が、熱はないです

+4

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64. 匿名 2025/09/15(月) 01:42:43

>>6
わたしも四季のなかで秋が一番きらい
日に日に短くなる日照時間と秋特有の乾燥し始めた空気がせつなくて暗い気持ちになる
暑くても夏が好き

+38

-2

65. 匿名 2025/09/15(月) 01:45:21

秋バテっていうのかな？
とにかく体がだるくなる

+9

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66. 匿名 2025/09/15(月) 01:46:00

枯葉散る夕暮れは

1件の返信

+2

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67. 匿名 2025/09/15(月) 01:48:41

冷たい空気で気管が刺激されるのか空咳が止まらない

+4

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68. 匿名 2025/09/15(月) 02:05:01

>>66
箒でせっせと庭を掃く〜

+3

-0

69. 匿名 2025/09/15(月) 02:14:49

>>62
昨日鉄板焼に行き出てきたビシソワーズに松茸がほんの一切れ乗っていた笑
もう今年はあれで終わりだろうなー
私の松茸は

1件の返信

+6

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70. 匿名 2025/09/15(月) 03:09:50

>>69
ささやかな秋を感じたんですね

+5

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71. 匿名 2025/09/15(月) 03:37:08

>>3
くしゃみも春より凄くなるけど皮膚のかゆみもヤバい

+18

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72. 匿名 2025/09/15(月) 03:48:36

>>5
めっちゃ喉以外がするのもそうかな？

+4

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73. 匿名 2025/09/15(月) 04:05:48

私は夏の発汗でミネラル不足で不眠、情緒不安定になるから、マルチビタミン・ミネラル多めに飲むよ。

ストレスの少食
長風呂の習慣
授乳
カフェインアルコール
高温期

でも、ミネラル不足になるから気をつけてる

+6

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74. 匿名 2025/09/15(月) 04:19:32

>>1
＞私は精神的なものですが、昔あった嫌な事や失敗した事を思い出してはクヨクヨしてしまうことです
過ごしやすい季節なのに毎年どんよりしていて辛いです

これわかる…まさに今そうだよ…
それでかなり過眠気味になっていて、何にも出来ない…

+13

-0

75. 匿名 2025/09/15(月) 05:49:50

秋が大好きで心待ちにしているのに
いざ秋になると眠くて眠くて辛いくらいになる

+6

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76. 匿名 2025/09/15(月) 05:59:33

>>46
みんなで輪唱しようよ！

+12

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77. 匿名 2025/09/15(月) 06:20:01

>>4
チクショー伝染したw脳内で綺麗なおじさんの声で再生されまくってるw

1件の返信

+39

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78. 匿名 2025/09/15(月) 06:21:17

8月下旬からくしゃみや鼻水などや皮膚が痒くなるアレルギー症状と抜け毛が増えてくる
足の裏と掌も荒れ始める
8月下旬なんてまだ猛暑だったのに何故か身体はいち早く秋をキャッチしてた

+4

-0

79. 匿名 2025/09/15(月) 06:36:14

>>14
何か春も夏も冬も「◯になったら鬱になる〜」ってコメント見る
どの季節が一番鬱になりやすいんだろう

2件の返信

+13

-0

80. 匿名 2025/09/15(月) 06:49:03

メランコリーな気分は
グリーグの最後の春を聴いて
季節の移り変わりを感じ
まあそれほどでもないかとやり過ごす

+1

-0

81. 匿名 2025/09/15(月) 06:49:56

>>79
梅雨が自律神経ズタズタ
落ち込むのはクソ暑い日とクソ寒い日

+10

-0

82. 匿名 2025/09/15(月) 06:50:15

>>79
曇りの日

+4

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83. 匿名 2025/09/15(月) 06:59:34

>>3
これや
夏の汗とは違うカイカイ

+5

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84. 匿名 2025/09/15(月) 07:02:08

>>27
うわ、これ昨日なったわー
でも抗ってフィレオフィッシュにした笑

+6

-0

85. 匿名 2025/09/15(月) 07:20:58

>>27
昨年２０年以上ぶりに食べたら
不味くなったと思った

+3

-3

86. 匿名 2025/09/15(月) 07:29:22

秋というより季節の変わり目はだいたい体調を崩す
どこがどう悪いという訳ではなくただただ重だるい
それに引きずられてメンタルも沈みがち

+7

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87. 匿名 2025/09/15(月) 07:43:02

>>22
秋の入り口で病むの、すごく分かります
まさに今、雨が降ったりで３０度超えない日が出てきたら理由はなく気持ちが沈む…
沈んでるのに、学校行事とかも多くて余計にしんどい…

あと、稲刈りの時間はアレルギーがひどくて辛すぎ

美味しいものでも食べて、なるべく穏やかに過ごしたいです

+7

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88. 匿名 2025/09/15(月) 07:45:08

>>1
新しい幸せ成功体験の記憶の上書きしてみたら
美味しい物を食べると幸福に満たされる
その前に運動して必ず空腹を作る

+6

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89. 匿名 2025/09/15(月) 07:45:42

朝晩の気温が下がり始める頃に必ずと言っていいほど風邪ひいちゃう、そして長引く！
今はまだまだ朝晩も涼しくないからもう少し先になりそうだけど予防法ってあるのかな

あと全然不調ではないけどハロウィングッズの配色(紫、オレンジ、黒)があまり好きじゃなくて視界に入ると地味にテンション下がる😂クリスマスカラーは好き！

+6

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90. 匿名 2025/09/15(月) 07:50:05

元々、長らく鬱ではあるのですが、秋の何となく寂しい感じを、あまり辛いとは思わなくなりました。
悲しいことも、あえて手放さずに生きることで、だいぶ楽になりました。

+3

-0

91. 匿名 2025/09/15(月) 07:51:37

喘息にならないことが、ちょっとドキドキします。
普段は出ないタイプですが、秋は1番出やすい。

+1

-0

92. 匿名 2025/09/15(月) 08:03:01

>>3
昨日じんましん出た
痒すぎてつらすぎた
オロパタジンないと生きていけない