【精神的】秋になると出る厄介な症状【身体的】

[61. 匿名]

今日まさに精神的に落ちてかなり情緒不安定だった
何か嫌なことあるとガクッと落ちて泣けてくるし私の人生本当につまらなく何のために生きてきたんだろう、そして今後何のために生きるんだろうとぐるぐる頭の中をループする
胸も頭もモヤモヤして重くてどにもならない

[106. 匿名]

>>61
①信田さよ子カウンセラー＋②うつ病専門の良医
に相談して元気回復ですよ