精神的に参っている時の身体の症状

[1. 匿名]

４月から体調不良が続いています。

業務内容と上司の威圧で精神的にやられ、今まで出来ていたことが全くできなくなりました。手につかない、思うように進まないと言ったことが多いです。

不正出血が続き婦人科へ、頭痛息苦しさがあり脳外科へ、腹痛もあり胃腸科へ、めまいや視力聴力低下した感じがしたので耳鼻科と眼科へ、頭痛でもいつもと違う頭痛もあり頭痛外来へ、結局はストレスではないか。と。


色々な病院の科に行きましたが、まだ心療内科には行っていません。

皆さんはどんな症状がでますか？

[2. 匿名]

体重が15キロ落ちて生理止まってる
このまま死にそうで怖い

[3. 匿名]

耳が聞こえづらくなります

[4. 匿名]

[5. 匿名]

薄毛と白髪

[6. 匿名]

じんましんが出る

[7. 匿名]

食欲激減。どんどん痩せていく。

[8. 匿名]

胃が荒れる
それに関連して唇にも湿疹ができる

[9. 匿名]

寝れない

[10. 匿名]

異常に眠くなる

[11. 匿名]

胃腸の調子が頗る悪くなる
爪先から玉ねぎの臭いがする
夜に寝られず昼に眠気がくるようになる

[12. 匿名]

ひたすら眠い

起きようとしても体が重い

[13. 匿名]

口内炎がひどい。

[14. 匿名]

食欲がなくなる
吐き気がする
疲労で動けなくなる
痩せる
自分の場合です。

[15. 匿名]

頭痛とイライラ・ソワソワ。

[16. 匿名]

口唇ヘルペスができます。

[17. 匿名]

まずは蕁麻疹が出る
あとは頭痛(頭にモヤがかかった感じ)鼻水とか風邪のような症状が出たりする

[18. 匿名]

>>1

[19. 匿名]

ストレスを感じると頭がかゆくなります

[20. 匿名]

耳に水が入ったみたいにボコボコ音がする

[21. 匿名]

足が臭い体臭が出る

[22. 匿名]

頭皮に出来物が多発

[23. 匿名]

目の下ピクピク
不正出血
謎の倦怠感
音楽やテレビが煩わしい
不眠症

テレビっ子でお笑い大好きな私がお笑い番組を観れなくなった時はだいたいヤバい。

[24. 匿名]

動悸

[25. 匿名]

自律神経の問題なのか分からないけど、呼吸困難になります。
酷いと吸っても吸っても酸素が入ってこない苦しさ。
あとは深夜に目覚めた時、パニック発作寸前の不安定感に(恐怖と言っていい)襲われたり。

[26. 匿名]

蕁麻疹と異様な眠気
あと生理がかなり遅れる

[27. 匿名]

吐き気がする
尾てい骨が痛くなる
便秘ぎみになる

[28. 匿名]

主と同じように変な先輩がいたときのこと。
休みの日、ゆっくりしてるのに意味なく涙が出るようになった。
記憶力やばくなり、暗証番号で開ける扉のナンバー思い出せなくなった。
適応障害で配置換えしてもらったらすぐ治ったよ。悪化すると鬱になりかねないから早めの対応がいいらしい。

[29. 匿名]

爆食いしてしまう

[30. 匿名]

ひたすらに食べても食べなくても下痢、常に腹痛の恐怖との闘い

[31. 匿名]

喉の圧迫感(ヒステリー球)

[32. 匿名]

目が赤くなる
口内炎が出来る
ヒステリー球症状

[33. 匿名]

特に何か悲しいことがあったわけじゃないのに、突然涙が出てくる。

[34. 匿名]

>>1
動悸とか痩せたりしてない？？？
甲状腺とか大丈夫かな？

[35. 匿名]

血圧が急上昇してしまう。

[36. 匿名]

微熱が下がらない
頭痛
フェイスラインにきび
家では無気力たな何も出来ない
などの症状が出ます

主さん、１つひとつの症状をきちんと調べられているので、次に診療内科にも行ってみてください
完全に職場のストレスにより自律神経にきているようですし、動けるうちに対処した方がいいかと思います

[37. 匿名]

虫歯じゃないのに歯が痛くなる

[38. 匿名]

頭痛、身体が痺れる

[39. 匿名]

後頭神経痛(頭の後ろらへんがピリピリする)

[40. 匿名]

あまりにも不安が強くなると、夜寝るんだけどちょっとした事で目が覚めて(深夜3時くらい)そこからまた寝られず朝を迎える…の繰り返し。
食欲も落ちるし辛いよね。

[41. 匿名]

朝起きると天井が回転していて目眩と吐き気。
何度か悩まされたけど仕事辞めたら一切なくなった。
生理も不順になってた。

[42. 匿名]

>>11
うちの旦那も、料理なんてしてないのに爪先が玉ねぎの匂いがしてなんでだろう？って思ってた！
ストレスなのかな？ちょっと、ゆっくりできるように気をつけよう。

[43. 匿名]

眠れない、考えられなくなる

[44. 匿名]

無気力になる

[45. 匿名]

>>1
私も「地方に飛ばすぞ！」って脅されたりして退職した事あるけど、そこまで心身が悲鳴を上げる前に逃げないといけないと思う。

[46. 匿名]

喉に何か詰まったような感じ

[47. 匿名]

頭痛と耳鳴り、あとたまに吐き気。

[48. 匿名]

音に敏感になってイライラする

[49. 匿名]

>>37
私、歯痛くて歯医者行ったらなんにもなくて耳鼻科に行けって言われたよ

[50. 匿名]

慢心的な胃腸炎と帯状疱疹です。

さすがに体調キテるなーと思って退職したら、
すっかり健康体に戻りました。
ストレスの体調不良は辛いですよね。

[51. 匿名]

集中力がなくなる
時間があってもボーッとするだけで、趣味や余暇に使えない
SNSやらなくなった

[52. 匿名]

ストレスで血行が悪くなるそう。
定期的にケアに通ってたのに虫歯になった。
知らないうちに歯ぎしりすごくて歯がすり減ってた。
ものが見えづらくなって眼科行ったら白内障になってた。
パートのMさんのせいです。

[53. 匿名]

>>2
私は逆です…
ホルモンバランスが崩れ、
整理不順になり食べてないのに太りました…
３キロ。週3ジム行ってるのに。
それもあって余計に憂鬱に。

いまサプリメントや漢方試してます。
なかなか合うものがみつかりません。

[54. 匿名]

物忘れがひどくなる
注意力散漫になる
若年性アルツハイマーかなとか思ったら鬱の症状って言われた

[55. 匿名]

知り合いも鬱っぽくなった時、身体のいろんな所の具合が悪くなって、いろんな科に行ったみたい。

心療内科だけは意地でも受診しなかったみたい

[56. 匿名]

気のせいか分からないんだけど、爪がギトギトになる。波を打つというか…

[57. 匿名]

嫌な夢を見て起きる。
雲とか昆虫系の大きいやつの幻覚を見て飛び起きたり、明らかに窮地に追い込まれてる感じ。

あと、歯茎が腫れる。
食いしばる癖があるので、職場での疲労があるとその晩は食いしばってるので腫れあがる。

[58. 匿名]

診療内科に行った方が良くない？
わたしは上司の暴言とシフト表の嫌がらせが続いて職場で号泣。その日から眠れなくなって食欲なくなって意欲が低下。仕事に行ったら過換気と身体の震え、動悸に感情失禁で仕事にならず心療内科受診して休職してる。職場に行くこと考えると気が狂いそうになるから事務と労災申請の話も出来ない。心が壊れると取り返しがつかないから早めの受診を勧めるよ。

[59. 匿名]

私もここ数ヶ月、体調不良で様子を見てたけどしんどくて内科へ
息苦しさ、動悸、下痢、不安感、耳鳴り、お腹が張っている感じ、時々胸の痛み、睡眠が浅くて何回か目が覚める、音に敏感になった

血液検査(色々)と心電図をとりましたが異常無し
メンタルからきていると言われました
今までにない症状がでて戸惑いましたが、毎日しんどいし辛いので心療内科の予約をいれました
本当は行きたくないけど…もしメンタル関係なら早めのがいいと聞いたので決断！もしまた違うなら次のステップにと思ってます

主さんも早く良くなりますようにm(_ _)m

[60. 匿名]

喉に強い違和感が出る

[61. 匿名]

>>1
ヒステリー球になりました
あと幻聴
心療内科にいきました

[62. 匿名]

蕁麻疹が出ます
お腹を下したり胃や腰が痛くなります
ホルモンバランスとストレスには勝てませんね

[63. 匿名]

耳の音割れと
皮膚が過敏症なのかな？
ビリビリします

[64. 匿名]

睡眠障害

夢の中でも悩む、目が覚める、早朝から目が覚め
ずっと悩んでる内容を考えて自分を責めるの繰り返し

[65. 匿名]

>>48
そういうのって心療内科に行くと何とかなるのかな
わたしも隣が分譲地への工事から新築工事へとずっと煩くて最近はヤバイ想像ばかりしてしまう
隣が引っ越して来たらもっとうるさくなるだろうし、精神のコントロールが出来るようになりたい

[66. 匿名]

腰痛…
鬱の症状のひとつと聞いてそうかなと思ったけど、本当にストレスが原因なのかわからない。
寝てる時に腰を伸ばすと痛くて眠れなくなったり、寝違えのように全身に痛みがまわります。朝起きるとき最悪。
まずは整形外科かな…。

[67. 匿名]

円形脱毛症になった。

[68. 匿名]

>>60
私もそれでした
甲状腺とか色々調べましたが
ヒステリー球でした

[69. 匿名]

脈打つ・締め付けられる頭痛が交互にあらわれる

吐き気

肺なのか心臓にアイスピックで刺される・引っかかれるような激痛

呼吸がうまくできない・呼吸する度に肺に何か刺さるような激痛

自律神経からの症状らしく、その薬を飲んだらピタッと症状止んだ

[70. 匿名]

湿疹が出る、胃痛がひどい

[71. 匿名]

頭と首まわりが重くてだるくなる。とにかく布団で横になりたいってなる

[72. 匿名]

毎朝いつもより1時間以上早く目が覚める、
食欲低下し10kg痩せた、
職場でパワハラ先輩に声をかけられただけで動悸がする、
休みの日も動けない、時々楽になりたいなとか考える。

私の場合は新人時代、私にだけキツくあたる先輩を察知した上司が勤務ずらしてくれた。
数年で異動できたから良かった。
早く心療内科に行って異動希望出したほうがいいよ。

[73. 匿名]

私はメンタルやられると暴飲暴食で太る。
それがさらにストレスになるんだよね。
胃もやられるし、頭痛肩凝り、生理止まったりもある。

[74. 匿名]

喉の詰まり感と違和感。
喉に何か球体の物がある感じの日もあれば、髪の毛が引っ掛かってる様に感じる日もあります。

最初は喉に潰瘍とか何か出来物が出来たのかと病院に行ったら、ストレスの顕著な症状でした。
漢方(半夏厚朴湯)と安定剤でました。
ストレスって思いもよらない症状でますよね！

[75. 匿名]

>>48
わたしも道路族の声や音にすごく敏感になってしまって辛い。
コロナで長時間家にいなければいけなくなってから、余計にひどくなってる。
嫌なことばかり考えてしまって辛い。

[76. 匿名]

>>37
ストレスで寝てる間に歯ぎしりして痛くなることあるわ

[77. 匿名]

寝ても寝ても眠くなる
21時には寝てしまう
そして早朝動悸が止まらなくなる

[78. 匿名]

>>65
お隣さんが騒音家族だったりすると事件に発展しそうだね。
マイホームハイで暫くはうるさいかも知れないから早めにカウンセリング受けた方がいいかも。

[79. 匿名]

なにかしら音が鳴ってないと眠れない。

[80. 匿名]

この１年しんどすぎて一気に老けた
眠いしやる気でないし涙でるし息苦しいし
もうおばあちゃんみたい

[81. 匿名]

ひどい時は食べられなくなって自ら点滴をされに病院行った
お酒は飲んでたから肝臓の数値がおかしくなり目に黄疸が出た

[82. 匿名]

>>1
まず一番に表れるのは胃痛です。
その直後に肌荒れ。
ニキビと蕁麻疹で全身が真っ赤になります。
頭痛や吐き気もあり、倦怠感で動けなくなります。
めまいや耳鳴りもするしお腹が妊婦さんみたいに膨れ上がる程張ります。
全部ストレス、環境を変えなさいと言われるだけ。
この症状が一気に重なると鬱っぽくなり、まあ普通に死にたくなりますね。

[83. 匿名]

>>20
わかる！耳鼻科行ったけど異常なしだった

[84. 匿名]

不眠と食欲不振、毎日下痢です。
抗不安薬と下痢止め毎日飲んでるけど治らない。

[85. 匿名]

精神的に追い込まれてしんどくても食べれるし寝れるし、ちょっとは身体症状現れてよっっってなる笑。買い物の仕方とか片付け順序とか社会としての手続きとかが疎かになってバグってくる症状しかでない。

[86. 匿名]

私は1月から頭痛持ちになってしまい、私が受けたモラハラの片付けによってまたストレスで胃が痛い

[87. 匿名]

不正出血
耳が詰まる
身体が痒くなる

[88. 匿名]

頭痛は本当にやばい。

去年の夏にメンタルやられて仕事辞めたんだけど、その年の春くらいから、謎の頭痛に悩まされてたんだよね。

朝起きた瞬間から、頭がものすごく痛いの。医者で貰った薬も効かない。ロキソニンの合間にEVE飲んで……って生活してた。効かないけどもう飲んじゃうんだよね。

一日中頭痛くて、布団から出れないこと多くなって。でも、脳に異常は無い。

心療内科で「うつ」って言われて半信半疑だったけど、仕事辞めて一年以上経った今だからこそ、「あれはやっぱうつだわ」って腑に落ちた。

[89. 匿名]

疲れがとれない
不整脈
食べ物にはしる

よく検査しても異常なしのあいまいな症状なら、自律神経失調症かも？
よくわからない時に使われる言葉だよね
私はおかげで医者不信になったけど。
私は、軽く運動、休みの日は休む！、サプリメント、漢方。
これで今んとこ、ブラックな仕事場からの不条理な押し付けもやりのけてます。
金はもらっとくぜ、って感じに。

[90. 匿名]

人間関係が合わなくて常に陰口や聞こえよがしの悪口ばかりの陰険な人が仕切ってる部署では今までできていたことが出来ず…
朝の出勤時間になると熱発
熱発～微熱の間が続く
目眩
頭痛
蕁麻疹
膀胱炎からの熱発
不正出血

病欠続きでした。
先月人事異動で部署が変わったら全部なくなり、嘘のように体調良くなりました。

明らかに精神的なものでした

[91. 匿名]

お腹を下したり、あと体が痒くなります。

[92. 匿名]

口内炎と口角炎のどっちかになります。

[93. 匿名]

20代の頃にストレスで2週間下痢が続いたことがあって、友だちが仕事のストレスでポリープ出来たって話してたから、私も不安で大腸の検査受けたんだよね。

そしたら何も無くて、「キレイな腸ですよ」とか褒められたりして。
何も無くても、ストレスだけで下痢がそんなに続くのかって驚愕。

[94. 匿名]

私はストレス性胃腸炎で職場のトイレで吐いたり、ホルモンバランス崩れてフェイスラインの吹出物です。

[95. 匿名]

>>74
一緒です！！喉がグッと抑えられているような感じです。
髪の毛ひっかかってる感じ、私もあってビックリです。

先月から診療内科通っています。

[96. 匿名]

>>49
耳鼻科に行ったんですか？
原因は何だったのですか？

[97. 匿名]

>>68

>>60です　
ヒステリー球初めて聞きました
症状調べたらあてはまるものが多くて一度受診してみようかと思いました

[98. 匿名]

左側に痛みがでたり舌がピリピリする。
ストレスで痛みが出て、痛みがストレスになる負のスパイラル。

[99. 匿名]

胃痛
慢性蕁麻疹
自分的にはそんなに気に病んでるつもりはないのに発症するからビックリする
身体は症状だよね
みんなも無理しないでね

[100. 匿名]

元々頭痛持ちにアトピーなんで、ちょっもした事でも倍増。
頭痛とアトピーは処方薬を飲んでます。
ただ最近愛猫が亡くなり、その頃から胃の荒れと動悸というか呼吸しずらいのが続いてる。
胃の荒れは頭痛薬が効かなくて倍飲んでしまってるのも原因だと思う、これも愛猫の事が関係してるのかな…
動悸に関しては初めての事で、でもペットロスで自律神経乱れる人もいる様なのでそれかな…
時間薬だと思って今は無理しない様に生活してます。

[101. 匿名]

円形脱毛とカンジダに何回もなったなー

[102. 匿名]

>>99
×症状
○正直

[103. 匿名]

ゲップが出なくなる

[104. 匿名]

>>1
私は、下血（鮮血）しました💦
これといったストレスは見当たらず、でも、何らかのストレスが蓄積されていたのかな。（私の場合は子育て（８歳の自閉症スペクトラムの男の子を育てています）です。介護も少し）
一週間入院して、胃腸に優しい食事を心がけてますけど、退院したらやっぱり、呑酸が来るんで💦やっぱりストレスがあるんだろうなぁ。子供は可愛いんだけどな。
ストレスって、目に見えないから厄介ですよね。
お大事に(´；ω；｀)

[105. 匿名]

声がかすれる。上手く喋れなくなってそれがまたストレス

[106. 匿名]

オナニーばかり考える
冗談じゃなくて
今日も朝からツライ

[107. 匿名]

婦人科脳外科胃腸科眼科って、そんなに行き漁らないほうがいいと思う。そんなんだったら仕事休みの度に病院→原因不明で不安→別な病院の繰り返しで休む暇もないんじゃない？それがさらに主さんを不安にさせてない？病名貰えたらそれが安心材料になるのかもしれないけど、つまりストレスによる体調不良なんだから好きなもの食べてゆっくりして。
せめて1科か2科に絞って、身体の中でツラい度が高い部分の科でそれを取り除く薬もらいなよ、それがダメなら市販の睡眠薬でぐっすり眠って。
そして身体に支障きたしてまで、その会社にいる必要ある？辞めたって主さん絶対次なんとでもなるよ、
苦しいから悩みの矛先が違っちゃってるんだよ。
ツラい、病院、原因不明、心療内科行くべきか？
って、どんどん自分を自分で病気にしちゃってる。
辞めたら2日で全部治るとかあるよ！本当だよ。
マイナスつくかもしれないけど、私も仕事で病んだ経験あるからマジレスしました。

[108. 匿名]

抜け毛が酷くなる、そして白髪が凄く増えた…
あとは頭痛、頭痛からくる肩こり、吐き気
嫌い過ぎる人がいると顔以外全身に蕁麻疹が出て、ボコボコになるの、痒くて気が狂いそう…
電話は鳴るのも恐怖だから音消してる…

[109. 匿名]

>>1
集中力が無くなる
(今までできていた事や好きだった事が出来なくなる)
食欲が無くなる
(食べ物の味がしなくなるし空腹感もない。故に短期間で痩せてしまう)
音が増幅して聞こえる
(いつも気にならない外の音が物凄い騒音に感じて恐怖)
同じ考えがぐるぐる巡る
(頭が常に回転していて休まらず眠れなくなる)
頭痛、耳鳴り、肩こり、関節痛、下痢など
(ストレスで血行が悪くなったり、ホルモンやイオンバランス崩れたり、免疫力の低下で色々症状が現れてくる)
ストレスの渦中にいると、自分がかなり酷い状態でも気付きにくい
(後で振り返ると、早くメンタルの病院に連れて行ってあげたくなる)

[110. 匿名]

一気に痩せて35kgまで落ちた。
謎の耳鳴り、不眠症。5年前に精神科罹って未だに通ってる。今は全然元気だけど医師が言うには「いつ治るか分からない」との事。確かに睡眠薬ないと未だに眠れないし。

[111. 匿名]

声が出づらくなる。指がピクピクする。

[112. 匿名]

原因が分かってるけど、その原因を取り除けない状況にいるのが辛いわ…

[113. 匿名]

>>1
自律神経乱れると色々な症状が出ますよ。ドクターショッピングしても問題なければ、心療内科でしょうね。私は一番ひどい時は、全く眠れず、脈拍、血圧共に異常、倦怠感、腹痛、吐き気、固形物が飲み込めない、ヒステリー玉、ソワソワして叫び出したくなるなど、ありとあらゆる症状が出て、とても仕事が出来る状態ではありませんでした。症状も日によってコロコロ変わります。今は落ち着いていますが、精神的なものは回復するのにも時間がかかるようです。
ただ、精神薬は強い薬が多いようで、合わず使ってて怖いなと思った薬もありました。漢方やサプリなどでも対処できなければ、、病院へ行くと良いと思います。

[114. 匿名]

蕁麻疹、頭痛、動悸。
あとは記憶力が悪くなるのと、集中力が低下。
その為、ケアレスミスが増える(T . T)
仕事を辞めれば治ることは分かっているけど、収入が無くなるのは辛いので辞めることも出来ない…
庭から油田が発見されないかなぁ。

[115. 匿名]

頭痛と腹痛が治らない。朝はひどい吐き気で起きる。耳鳴りが続き、いろんなところにニキビのひどいやつができる。肌荒れとくすみがひどくて、クマも取れなくて久しぶりに会った知り合いに大丈夫？って心配された。

同じグループの主任がとにかく自分勝手で、自分が１番じゃないと気が済まないタイプ。男好きで、男性職員にはやだー♡とか言ってボディータッチしまくってるくせに、私が何かちょっとでもミスしようものならすごい勢いでネチネチ言ってくる。私はフルタイム勤務じゃないから、余計にイラつくみたい。

来年も同じ職場で働きたいけど、またあの人と同じグループに配属されるなら絶対続けていけない。

[116. 匿名]

>>106
わかる
ストレス発散=オナニーだから

[117. 匿名]

友達も仕事のストレスで主さんと同じような感じです
思いきって心療内科に行ったら、鬱の一歩手前だそうで
会社にも説明して
薬もらってちょっとマシになってる
鬱じゃなくても早めに専門家に相談

[118. 匿名]

>>1
足がフラフラする。
肩、首、頭が重く凝ってくる。
背中に張り付いたような謎の痛み。
喉がつまる。
テレビ観ることが億劫になる。

検査してもどこも悪くなく、お医者さんからは心療内科に行くように言われてますが、私も主さんと同じでまだ行ってないです…

[119. 匿名]

腹痛＆下痢

[120. 匿名]

下痢になる(泣)

[121. 匿名]

下痢が続く。動悸が速い。

[122. 匿名]

>>1
大丈夫ですか？
私も不正出血が続き生理までおかしくなり、
このままだと大袈裟かもしれませんが癌になると思い
辞めました。
辞めて一年経ちますが、いまだに生理がおかしいです。
主も本格的に何かの病気になったら、治療費や最悪働けなくなってしまうので、休職するかその上司とは違う部署に行くか、最悪退職するか考えた方が良いかと思いますよ。
主の身体が一番。身体は人間の資本です。無理しないでくださいね。

[123. 匿名]

人生で一番つらかった高校の時、笑顔も涙もない毎日無表情、十円ハゲができて自分は追い詰められていたんだと分かって涙が出た。

[124. 匿名]

下痢

[125. 匿名]

おねしょ
ストレスフルの仕事してる時、25歳過ぎておねしょした時は、もうダメだと思った。

[126. 匿名]

頭の中がにこごりみたいになって、やるべき事が出来なくなった。

[127. 匿名]

耳に激痛がはしり、耳鼻科に行っても所見なしだった。自律神経や疲労でも腫れたりしないで痛みだけ出るのかな？と思った。半日くらいうなり声が出くるらい痛かった。

[128. 匿名]

>>1
動悸と強い不安感で不眠になります

[129. 匿名]

>>31
何か喉に詰まってるような感覚がずっとあるんですけど、ヒステリー球と言うのですね。
ありがとう

[130. 匿名]

粘膜にくる。
鼻の中がただれてヒリヒリしたり口角ヘルペスできたり耳鳴りしたり。

[131. 匿名]

ヒステリー球(喉が詰まった感じ)
吐き気、身体がだるい、音や光に過敏になる

[132. 匿名]

>>1
８ヶ月以上もそんな辛さに耐えて頑張り続けているなんて···。私は全く同じ症状で、すぐに心療内科に行きました。休職して半年になりますが、好きな手芸や読書などにもまだ手をつける気持ちにはなれません。趣味を楽しむにも元気がいることを知りました。主の心も体も楽になりますように···！

[133. 匿名]

顔にたくさんの湿疹 ニキビではない

[134. 匿名]

仕事は本当にいつものようには出来なくなってた。
頭が回らないし「なんで今これ持ってここにいるんだろう」って思うことも増えた。
それプラス休日に電車に乗ると息苦しくて休憩がないと目的地にたどり着けない、一旦寝ると目覚ましの音が聞こえない、起きられない、仕事の日は涙が止まらない、いつものリフレッシュじゃ気が休まらない等々…
心療内科はなんか薬飲んでも目に見えた効果があるわけでもなく、通うのも面倒だなと思って結局行かなくなった。
1ヶ月ぐらいしか通ってないからかもしれないけど、何か診断がつくわけでもなかったから結局頑張るしかなかった。無理。

[135. 匿名]

先日、幼なじみが自殺してから不眠が続いてる。同級生に胸部盗撮されてTwitterで晒されて、男性恐怖症になったみたいで被害届出そうとしたけど復讐されたら怖いと言って出さなかった。ふと、盗撮男のTwitter見たらデキ婚して、奥さん今日出産したらしい。因果応報ってないんだなと思った。

[136. 匿名]

眠いのに熟睡できない。
早朝目が覚めちゃう。

[137. 匿名]

>>20
え！今それよくなります。
ストレスなのかぁー…
滲出性中耳炎に1年前なったからまたなりそうで怖いなぁ〜って思うくらいでした。

[138. 匿名]

>>106
男性ホルモン分泌が増えるのかな

[139. 匿名]

ストレス球

[140. 匿名]

不眠と背中痛
それに加えて最近は左の首が回らないのと喉に痰がからんだみたいに何か詰まってる感じ

[141. 匿名]

>>1
頚椎の痛み、偏頭痛、吐く、大腸ポリープ、大出血、痩せる、不眠です。

[142. 匿名]

なにもなってないのに身体のどこかヒリヒリする

[143. 匿名]

>>1
心療内科へ行くとよいですよ。わたしは迷走神経反射が出やすくなります。

[144. 匿名]

腸がチリチリ痛くなる
胃だと思ってたら腸だった　
病院行ったとき先生は開口一番「ストレスないかい？」って。

[145. 匿名]

今まさに痩せがとまらない。毎朝着替えるたび、あー痩せたなって思う。

[146. 匿名]

>>135
これから、あるかもよ。ずっと、幸せな人間は居ないし。罰当たってほしい。

[147. 匿名]

ゲロ吐きそう

[148. 匿名]

>>25
吸っても呼吸出来ない感じって、過呼吸だよね？
不安は、パニック障害かな

[149. 匿名]

私も仕事で病んでいます。
急に涙が止まらなくなったり、消えたいと常に思っています。
今も近所の人に笑顔で挨拶され、涙を堪えるのに必死です。

[150. 匿名]

夜中に腕から手の痺れ。寝てる時だけ。
なんなんだろ。

[151. 匿名]

難聴、頭痛、目眩。
ベッドから起き上がれなくなった。

[152. 匿名]

笑う事が出来なくなった

[153. 匿名]

私は仕事のストレスで頭痛がひどかったので、
２ヶ月程前に初めて心療内科に行きました。

薬は抵抗あったので、漢方薬を処方してもらい、いま調子が良くなりつつあります。話しやすいので相性の良い先生だなと思います。
良い先生なのか、いつも混んでいるのが難点ですが。。
一度心療内科を試すのも良いかと思いますよ^_^

[154. 匿名]

>>95

74.です。
本当に不快ですよね、喉の違和感。
特に髪の毛が引っ掛かってる感じの日は、１日中気なるし不快ですもんね。

精神的に落ち着いたら急に良くなりました。
95さんも早く良くなりますように♪

ちなみに、前にもなって最近2回目でした。
自分ではストレス無いと思ってたけど、身体は正直ですね(笑)

[155. 匿名]

PMDDで昨日から涙が止まらなくなりパニックで全てどうでもよくなって、酷い自殺願望が最近薄れていたのに再発して辛いです。
彼氏出来てから幸せ気分でウキウキしていたのに1ヶ月経たないうちにどうでもよくなって別れたい病になり、周期が抜ければケロっと元に戻るの繰り返し。

[156. 匿名]

>>1
ストレスが酷いと円形脱毛になります。

[157. 匿名]

蕁麻疹が出ます
出てから「ああ…疲れ切ってんだな」って気づく時も多い

[158. 匿名]

>>1
元々お腹が弱いのですが・・前の職場ではストレスが酷く腹痛と下痢（仕事中は薬でしのいだけど）になった、胃痛と血圧の上昇と耳も聞こえ辛くなって辞めましたけど・・今はそれらの症状収まっています
かかりつけのお医者さん（内科）にはいきました

[159. 匿名]

頭痛と腰痛。

どちらも辛いよね。

[160. 匿名]

毎日12時間は寝れる
起きてもすぐ起き上がれない
起きてご飯食べたらもう眠い
たくさん寝れるのに寝付きは悪い

[161. 匿名]

眠れなくなる。アトピー持ちで、普段はかくのを我慢できるのに限界がくると痒くなくても肌を掻き壊してしまう。

[162. 匿名]

>>25
吸えないときは、吐くほう意識するといいよ！

[163. 匿名]

精神状態が悪かった時めまいが凄かったです。横になっても床がグワングワン回ってる感じ。あと元々閉所恐怖症なんだけど悪化しました。閉めきった部屋にいると苦しかったし、飛行機に長時間乗ったら息苦しくて気分が悪くなりました。

[164. 匿名]

>>20
え！今それよくなります。
ストレスなのかぁー…
滲出性中耳炎に1年前なったからまたなりそうで怖いなぁ〜って思うくらいでした。

[165. 匿名]

>>2
大丈夫？
私も数年生理止まったよ
30キロ切りかけた時はこのまま痩せたら死ぬかもって思った
そこから沢山食べて10キロ近く増えたよ
その変わり胃がやられて逆流性食道炎にはなったけど
カロリーのある物たくさん食べてね

[166. 匿名]

>>1
私も同じ様な状況で何年も耐えましたが、頭痛、耳鳴り、めまい、頭重感、職場に行くと頭がふらふらぼんやりしてしまい上を向く作業をすると目が回るで最初は耳鼻科、脳外科、行きましたがあまり辛さを分かってもらえず良くならなかったので、脳外科で違う医者に診てもらったら、自律神経失調症と言われ血流を良くする薬、睡眠薬、ビタミン剤、不安を落ち着ける薬等出してもらい半年以上かかって大分正常になってきました。
まだ薬は飲んでますが。
ストレスは大変です。
お大事になさってください。

[167. 匿名]

上半身の骨がめちゃバキッバキッと折れそうになる。
まさに骨折り損の……みたいな気持ちのときです。

[168. 匿名]

ここの方にぜひ読んでほしい本があります

日本人には塩が足りないという本です

さまざまな体調不良は以外にも塩不足があります。

気になる方はぜひ。図書館でも貸出しています。

[169. 匿名]

食欲がなくなる
爪が割れ出す

[170. 匿名]

蕁麻疹が顔も頭皮にも、、

[171. 匿名]

>>41 メニエールじゃないかな？

[172. 匿名]

>>2
私は逆に食に逃げて太る
精神的に参ると顔が丸くなる

[173. 匿名]

>>74
同じくです！！
脳外科、耳鼻科、呼吸器内科、消化器内科、乳腺科と渡り歩いて異常なし。
それはありがたいことなのですが、この喉の締め付けられ感はどうしたものか(´；ω；`)
自分ではストレスないと思ってるんですけどね、、、あるのかな(;＞_＜;)
半夏厚朴湯も効果なしでした。
余談ですが生命保険加入を検討していて、心療内科にかかると入れなくなる？ようなことを聞いたのでまだかかれていません(;＞_＜;)やはりかかるべきですね。

[174. 匿名]

寝汗

[175. 匿名]

>>1
喋れない、呼吸もままならないほどの咳が続く。

[176. 匿名]

朝起きてから昼過ぎくらいまで吐き気
水しか飲めなくなる

[177. 匿名]

仕事で嫌がらせをうけてて休日になると仕事のことで頭が一杯で外に出てない、携帯しかいじってないとかざらだよ😢😢

[178. 匿名]

>>42
ストレスから来る体臭のようなものらしいです！
旦那さんも42さんも、ゆっくり出来ますように。

[179. 匿名]

ストレスって怖い　↑にでてくる頭痛吐き気胃痛、頭ぼんやり、頭重、食欲消失、不眠、集中認知思考の消失
すべて有るわ　今ストレス問題真っ最中です

[180. 匿名]

立ちくらみ

[181. 匿名]

じんましんがでる
あと、2人目妊娠中から、デリケートゾーンがずっとかゆい。いま1歳半なったけどずっとかゆい、、
フェミニーナぬってるけど治る気配なし

[182. 匿名]

食べられなくなる
味はわかるのに美味しい粘土食べてるみたいで全然進まない
でも性格がいい加減だから、目標定めてからしっかり眠ったら回復する
今離婚届突きつけられてるのにピンピンしているw

[183. 匿名]

ストレスが続き初めて首のリンパに1センチほどの触れるしこり複数ができたのですが、同じような人はいますか？1センチほどで動くものは問題ないとネットには書いてありますが…

[184. 匿名]

心配事あって胃がキューッと痛くなる

[185. 匿名]

>>74
ここ3週間以上喉の違和感があり
ここ1週間特に酷いです。
最初は真ん中だったのに右にズレ
最終的に喉の左側が親指でギュッと押さえつけられてる感じです


>>74さんも
どちらか片方だけに圧迫感があるとかありましたか？

[186. 匿名]

>>56
ショックな事があると爪にも出るけど

それはかなり重症だよ

私は交通事故にあった後、横にボコっと筋が入って波みたいになった。

[187. 匿名]

>>45
仕事で辞めたいほど辛くなって我慢してても改善されたことない。我慢し損だった。
次からはもう我慢せずに辞めてやる。

[188. 匿名]

眠れない、食べれない
頭がぼーっとなる
幻覚まで見えた。統合失調症です

[189. 匿名]

音に敏感になる。

[190. 匿名]

>>185
74です。
症状酷いならキツいですね！大丈夫ですか？

私も異物感があるのが日によって、左右違ったり真ん中だったりありましたよ。
実際何か出来ているわけではないので、場所が違う事は多々ありました！
球体みたいな物も、髪の毛みたいな物も日によって場所違いましたよ。

[191. 匿名]

毎朝吐き気
常に胃痛
常にヒステリー球(喉が詰まっているような違和感。病院では異常なし。)
食欲なくなり10kg痩せる
生理が超不順
仕事終わって家に帰ると安心するのか涙が出る

異動になって今は落ち着きました。

[192. 匿名]

飛蚊症になった。治るのかな？

[193. 匿名]

>>25
自律神経の不調だと思うから、漢方取り扱ってる病院に行くといいよ！あとは腹式呼吸と背中のストレッチ！

[194. 匿名]

>>190
お返事ありがとうございます(TT)
>>74さんも日によって違ったりしてたのですね(>_<)
気になり出して携帯調べまくり
癌かもしれないと出てきて怖くなり不安になった瞬間
ギュッと締め付けられてる違和感が
更に増したりして余計しんどいです泣

[195. 匿名]

>>173
74です。
私もストレス感じて無いと思ってのでビックリでした！
早く良くなるとよいですね✨

保険問題がありましたか！
タイミングって難しいですね💦

[196. 匿名]

めまいで歩けなくなる
胃痛　下痢
過食、ストレスが本当にやばいときは食べれなくなる
涙が止まらなくなる
眠れない
動悸が出る
じんましん

[197. 匿名]

口の中に2.3個口内炎。

もう一つ、なかなか伝えづらいけど

左頬だけ冷たい汗がじわーっと流れてるようにひんやりスースーした感覚がおきる。
心配で皮膚科に行ったらたまにそんな症状を訴える人がいるみたい。
医者によるとストレスによる違和感らしい。

今もそうで落ち着かない。

[198. 匿名]

>>1
寝つきが悪くなって、これ食べたい！とか美味しい！っていう食に対する感情がかなり減る

[199. 匿名]

微熱
吐き気嘔吐
だるい
頭痛

[200. 匿名]

人が話してることが頭に入らなくなる。本当に辛かった。

[201. 匿名]

手首が痒くなる。手の甲側！！

[202. 匿名]

まず過食。元々ダイエット脳で普段は食べないぞ！
ってしているからそれの反動もセットで大量食い。
結果体重が増えて、便秘と下痢を繰り返す悪循環の始まり。
あと、テレビをみられないぐらいの集中力の低下。

[203. 匿名]

ニキビがめちゃできる

[204. 匿名]

おならがいつもより臭い

[205. 匿名]

>>3


主です。
聴力が落ちたかと思って耳鼻科に行ったら、聴力は異常ありませんでした。

[206. 匿名]

主です。

みなさんコメントありがとうございました。似たような方が多く、私だけじゃないんだ！と勇気をもらいました。
他にも胸が使える感じや、ゲップが出たり、ボーっとしたりしています。職場で話せなくなるんです。あとは涙が溢れやすくなりました。１１月に２回救急病院に行ってます。１回目は過呼吸？２回目は夜中にいきなりじんましんで。

ちなみに上司の隣の席の新人は４月からテレワークと年休でしたがとうとう先月から病休です。
次は私か？何人おかしくすれば気が済むのだろう。

入院された方いますか？できるのですか？
息子は数日入院したら？といいます。

[207. 匿名]

>>200

分かるー！
聞こえてはいるんだけどね。入ってこないんだよね。
あと、ある人の声だけが鬱陶しくてイライラする。

[208. 匿名]

こんな感じで蕁麻疹があちこちに出ます

[209. 匿名]

呼吸が浅くなる。
息苦しさを感じて、ようやく呼吸が戻ってくる。

[210. 匿名]

片耳が聞こえなくなります。水がたまりやすいのとストレスって言われました。

[211. 匿名]

突発性難聴になってから右耳に24時間耳鳴りが鳴ってるんだけど、疲れがマックスになるとその耳鳴りがすんごい大きな音になる。そうなったらすぐ寝ることにしてる。

[212. 匿名]

>>74
おなじー！！
首の詰まった服を着てるわけでもないのに苦しくて苦しくて。
やっぱストレスなんだよね(´・ω・)

[213. 匿名]

>>1
精神的に疲れてるときは害虫を駆除する夢を必ず見ます。。

[214. 匿名]

>>1
肌が痒くなる
(以下汚いです)

朝起きたら体をかきまくってて爪が汚れてたりしてびっくりする
気づかないうちにカサブタが沢山できてて他にも体ニキビとかできてた
今までこういうことは全くなかったので、たぶんストレスからです...

[215. 匿名]

耳鳴りが増える。
ものすごい頭痛。

[216. 匿名]

舌をかむ

[217. 匿名]

>>25
両手を口と鼻でふんわり囲んで、鼻から4秒吸う、口から8秒吐くを、数十回繰り返したらマシになります。パニック発作はほんとにこのまま倒れそうになるけど、すぐ治まるから、大丈夫、大丈夫って言いながら唱えてくださいね。

[218. 匿名]

部屋が片づけられなくなる

[219. 匿名]

急な動悸と瞼が痙攣する
あとすごーく眠くなっていくらでも眠れる

[220. 匿名]

膠原病なのですぐくる

胃痛
ヘルペス
カンジダ
膀胱炎
肌荒れ
耳鳴り耳詰まり音が大きく聞こえる
食欲なし



ショックを受けるとなる

[221. 匿名]

胃が痛い、動機、めまい、過呼吸

本当にしんどい

[222. 匿名]

>>135
因果応報っていうのは忘れた頃に来るみたいですよ！20年〜30年後とかに返ってくる場合もあるみたいです。
その男も必ず返ってきますよ！

[223. 匿名]

謎のニキビいっぱいできる
肌に表れない人が羨ましい
女としてどんどんどんどん自信がなくなる

[224. 匿名]

鬱っぽい感じになってしまうと、声を出すのがしんどすぎて返事が遅れる
そして小さな声しか出ない
なので話しかけられるとすごく苦痛
エネルギー使うから

[225. 匿名]

昼間は過眠で夜は不眠。

[226. 匿名]

>>3
難聴かも知らないから早めに耳鼻科に行く事をお勧めします

[227. 匿名]

自分的に一番やつれてたときは悲しくないのに涙でてた

[228. 匿名]

>>54
わたし最近精神的に病んで夕方になると涙が出てくるんだけどとにかく物忘れがすごくて、アルツハイマーかと不安になってたところ。ストレスの症状なんだ！

[229. 匿名]

頭がぼーっとして働かない
考えようとすると頭痛がする
肩がこる
眉間に皺が寄り、表情が硬くなる。
緊張感が強い。
舌が強張る。
顔色が悪い。
目眩がする。
耳鳴りがする。
神経が常に昂っていてリラックスできずに眠れない。
常に下痢便。

心療内科に通って、
加味逍遙散と安定剤、睡眠薬飲んでますが、
違う漢方の方がいいのかなぁ

[230. 匿名]

>>135
あるよ。ある。盗撮してデキ婚ってクズじゃん。

[231. 匿名]

じんましんがヒドイです。
夫の仕事の都合で引っ越してからじんましんで痒くて夜も眠れなくて、薬処方してもらって飲んで凌いでる。もうすぐ１年経つ。
なかなか治らない。。

[232. 匿名]

胸の辺りがズシーンと重くなって何か息苦しくなった。
心療内科に電話する前に突然なった。
緊張や不安からかな。
結局、今月はもう予約いっぱいでダメでした。
ガッカリ…

[233. 匿名]

ちょっとしたことで涙が溢れるのはストレス超過の初期
それを超えて我慢するとそのうち涙すら出なくなる
(こうなったら病院に通って薬を飲む必要が出てくるかも)
まだ泣けるうちに手を打ってほしい

[234. 匿名]

無表情。
テレビがうるさくて耳障り。

[235. 匿名]

蕁麻疹

[236. 匿名]

>>3
わたしも耳が詰まったようになり、耳鼻科行ったら低音が聞こえづらくなってました。
寝不足、ストレスで自律神経が乱れるとなるみたいです。。。

[237. 匿名]

過敏性腸症候群になった。いつもお腹の調子悪い。
病院かかって薬も飲んでるけど一向に良くならない。

[238. 匿名]

目の下がピクピクする
食欲、性欲がなくなる
ひたすら眠くて無気力
吐き気
急に涙が出る
人の話が頭に入らなくなる

[239. 匿名]

ドライアイがひどくなる
角膜に傷ができて治らない
髪が薄くなる
食べても体重が減る
頭が片割れそうな頭痛
体がいつも鉛みたいに重たい
いつもしんどい　
膣が乾燥して性病になる
鼻の穴も乾燥する
生理不順
好きだったものがどうでもよくなる
追い詰められた感じで焦ってる

今思えば全部ストレスが原因だった

[240. 匿名]

食欲不振からの体重減少、早朝覚醒、耳閉感、口内炎、口唇ヘルペス

[241. 匿名]

癌になった…

[242. 匿名]

左耳が詰まって、聴力低下と
ヘルペスが出ては治りの繰り返し。

５～７月下旬まで耳詰りとヘルペスに
本当に悩まされて辛かった。

家事、育児、寝不足、資格勉強が
原因でなってしまったよ。
寝不足と頑張りすぎはダメ

[243. 匿名]

>>20
その次の日突発性難聴になった

[244. 匿名]

足が動かなくなる。初めは水が溜まる。それを超えると自分の意思では足が動かせなくなる。何ヶ月か続くんだけど、ある日急に治る。

[245. 匿名]

>>154
>>95です。ほんと毎日不快です。154さんは前もそういう症状があったんですね。今は安定してるんですね！良かったです。
私も前に同じ症状で婦人科でパニック障害と診断されたのですが、きちんと治さないまま6年経過、、、もうしんどくて周りにすすめられ心療内科へ。
パニック障害、産後鬱と言われました。
今日の症状は、頭痛と口内の腫れが同時に現れたかと思えば数分で消失を繰り返していました。
動悸、冷や汗、ふるえ、めまい、腹痛、、などなど
ちゃんとしっかり治しておけば良かったと思いました(>_<)

[246. 匿名]

手が震える、、

対処法が知りたい

[247. 匿名]

>>194
74です

分かります！経験ない体調不良は不安になりますから！
私はお医者さんではないから、気楽な事言えないけども、私の経験もアドバイスになれば✨

でもね、気になるなら病院いって欲しいです♪

[248. 匿名]

涙もろくなる。不安定になる。片付けられない。自分の気持ちがわからなくなる。体重が減少。
食欲なくなる。悪夢をみる。

今の私の状況です
心療内科では抑うつの診断でした。

[249. 匿名]

食欲がなくなりご飯が喉を通らなくなります。
また最近唇が痙攣するようになり調べたらストレスみたいです…
会社にやばいおばさんいるので、それに振り回されてたらこっちの体に異変が出てきました。

[250. 匿名]

まずは、食欲が増える。
それ以上ストレスがたまると食べれなくなる。
激ヤセ。肌に湿疹が出来る。最終的には動けなくなる。

[251. 匿名]

ストレスの原因に関わると発熱と息苦しさで辛い。38度くらいまで上がって、ストレスから離れると下がる。でも寝込む。

心療内科で安定剤貰ったら発熱しなくなったから、やっぱり解熱剤で解決できるものではなかった。

[252. 匿名]

>>1
私もほぼ同じ症状で、心療内科で身体表現性障害だと診断されました。
現在は休職して治療してます。

[253. 匿名]

夢が悪夢

[254. 匿名]

寝ても寝ても眠い
動悸がする
味覚異常
耳管開放症の悪化
鳩尾左辺りの痛み
偏頭痛

大抵こんな感じ

[255. 匿名]

喉がつまったようになって苦しくなる

[256. 匿名]

パワハラで仕事辞めたくてストレスで顔がパンッパンに腫れたことある。
試合後のボクサーみたいな目になった。

話を聞きにきた本社の人が私の顔見て急いで違う店舗に異動させてくれた。
異動の話をもらった途端腫れが引いて自分でも驚いた！2週間くらいずっと目パンパンで皮膚科行ってもどうにもならなかったのに。

[257. 匿名]

とにかく眠くなる。1日中寝てしまう。

[258. 匿名]

腹痛、下痢、おなら、体臭、口臭

[259. 匿名]

>>11
玉ねぎめっちゃわかる！！
いきすぎると、ミートソースの臭いに進化したけど倒れたよ…。
玉ねぎの段階で、癒しを投入してる

[260. 匿名]

幻臭
鼻の前にもやがあってそれを吸い込んでる気がする。酸素が足りない気もする。

[261. 匿名]

忙しすぎてストレスを感じる暇もなかった前職で
健康診断で久々に体重計乗ったら40キロ切ってた時に恐怖を感じて転職した
それまでは割とぽっちゃりな体型で生きてきたのに

[262. 匿名]

右耳が詰まる？塞がる感じ
自分の声が響いて凄く不快。

[263. 匿名]

顔がけいれんする
蕁麻疹が出る
耳がキーンとなる

[264. 匿名]

私の場合下に行くほどやばい
便秘･寝付きにくい･ニキビ･太る
ヒステリー球(のどのつまり感)、夜床につくと息のしかたが分からなくてパニックになる
夜中に飲んでも飲んでも喉が乾いて発狂しそうになる
会社の電話音の幻聴

[265. 匿名]

風邪でもないのに熱がでる

[266. 匿名]

仮眠
ただし薬を飲んでだけど
二度と目が覚めないで欲しいから起きた時の絶望感半端ない

[267. 匿名]

去年はそうだった！
過労とプレッシャーで。

気がつくと涙がでてて、残業中トイレにいっては目がぱんぱんになるまで
泣いてた。

あと眩暈もあったし、昼も全然食べれなかった！

いまは転職して治りました笑

[268. 匿名]

処方される軽い薬だけじゃ足りなくなり酒量がとにかく増えた

[269. 匿名]

ちょうど、生きづらい世の中だなって感じて1人で泣いてました。私は口内炎できたり蕁麻疹できて動悸がする。。こんなにも沢山同じように息苦しさを抱えて毎日頑張ってるひとがいるんですね皆のストレスや辛さが少しでも軽減されてほしいです。

[270. 匿名]

爆買い、爆食い、記憶なし

当時は歯磨きもえずいて出来ず、26歳にして歯周病専門医から歯周病と言われました。
現在ダイエット、歯の治療がんばっています！

[271. 匿名]

私はすぐに、
鼻の下にでっかい口唇ヘルペスができる。
目立つし、そのヘルペスによってもっと精神が削られる。

[272. 匿名]

夜中に何度も目が覚め動悸。
寝たいのに酸素が足りずに
息がしにくくなる。

[273. 匿名]

頭痛　倦怠感　微熱　喉に違和感　動悸

最終　心療内科に行って
パニックだった^^;

[274. 匿名]

便秘
水分をとらなくなる
食欲にムラが出る
肌荒れ
悪夢
眠れない

[275. 匿名]

喉が締まる感じ。
チックみたいな症状も出る。

[276. 匿名]

当たり前にできてた事が出来なくなるの結構しんどいよね。自分を責めちゃって悪循環だし。
一人暮らし、独身のアラフォーです。
昨年愛猫が亡くなった事もあってか色々やばかったです。最近改善の兆しがあったので書いときます。

私の場合、片付け出来なくなって部屋が荒れ果てて、風呂に入れなくなってて1年以上シャワーのみだったけど、まずそうなってる事に気づいてもなかった。
全身バキバキに硬くなって毎日頭痛。100錠入りの市販の頭痛薬何箱消費したかわからない。ヒステリー球？なのか喉の詰まりもあった。噛み締め過ぎか奥歯が割れたけど、別に痛くないから歯医者も行かなかった。デコルテとおでこ、口の周りにぶつぶつできてたのも、痛くも痒くもないし、鏡もちゃんと見なくなってて全然気づいてなかった。
ある日いつも通り晩酌してたら急に吐き気がきて血を吐いて。え、なんじゃこりゃって。
そん時急に冷静になって、シンクにたまったチューハイの空き缶とか、ソファに積み重なった洗濯物とか、
次のゴミの日に出そうって感覚だったゴミ袋の山とか、部屋中至る所にある埃の塊とかに気がついた。
ああ、私はヤバい状態なのでは？って。
そんで自分が毎日何してるかとか、今日が何日何曜日とかもよくわからなくなってたから、日記というか自分の行動記録を夜寝る前につけてみた。
何月何日、天気、気温は体感で。
今日できたこと、できなかったこと。
自分がやるべきだったこと、自分がやるべきじゃなかったこと。やりたかったこと、やりたくなかったこと。仕事でもプライベートでも思い出せる限りのことをごちゃ混ぜで箇条書きで。
最後に、今書いてる時の自分の感情を書いた。

昔から何か絵にしろ文にしろ、書く事でストレス発散してたタイプだから、これは効果あったと思う。
実際昔からやってたそのストレス解消法すら思いつきもしなくて、ストレス発散系のトピの誰かのコメントでそういえば‥‥ってやってみた。
私はパワハラとか人間関係でのストレスはそんなでもなかったけど、上司の采配で異常にオーバーワークだった事に気がついたよ。そのくらいやって当たり前なんだ、あなたならそれくらいできるでしょっていうのに毒されてた。にゃんこ亡くなった寂しさもあってか、自分から無意識にプライベートの時間を仕事で潰そうとしてた節もあり。
日記を元に自分の仕事内容精査して、更に上の上司に相談してだいぶ軽減されたけど、生活面はまだリハビリ中。今は半ば無理矢理自分を奮い立たせて家事してる。そしてその後「頑張ったね！えらいぞ！」って自分を褒めてる。
側から見ると気持ち悪いだろうし、人には言えないけどこれで結構改善されてきてるしなんとかやってる。
ちなみに血を吐いたのはマロリーワイス症候群とかいうやつで、酒の飲み過ぎで食道が裂けただけでした。

[277. 匿名]

最高血圧が90を超える( ˙꒳​˙ )ﾉ

[278. 匿名]

>>2
元何キロよ？それによる。

[279. 匿名]

>>2
生理止まってるのは楽だからいいよ
1週間遅れたことあったけどこのまま来なくていいやって思った

[280. 匿名]

>>279
バカな発言の代表みたい。

[281. 匿名]

過食して吐く。
寝つきが悪くなる。
動悸、頭は熱いけど手足は冷たい。
耳鳴りと目眩。慢性的な下痢、頭痛。
独り言が増える。

年末になる前に病院に行こうか、もう来年でいいか悩む…

[282. 匿名]

>>262
知ってるかもだけど、
自分の声が響くのは耳管開放症だと思うよ

[283. 匿名]

>>281

行こうか、いつ行くか、予約取れるのか、とか色々考えていると行動に移せない。

[284. 匿名]

不眠とかまぶたとか目の下の痙攣。
あとは腰痛出たり、食欲が無くなる。
職場が変わって慣れてなくて、休憩室でも気が休まらない時まぶたの痙攣やばかった

[285. 匿名]

無気力、食欲不振、倦怠感、TVが耳障り、家事や入浴ができなくなる。

[286. 匿名]

>>283
すごいわかる。
ただでさえ気力もないのに病院探して…予約とって…ってのかなりハードル高いよね。病んだら病院行かなきゃなのに、病んだら病院行けなくなる。

[287. 匿名]

>>183
同じ症状でした。
耳鼻科に行って薬もらってました。
私の場合はニキビが沢山できていたので、
その炎症もあってリンパが腫れていたみたいです。

[288. 匿名]

>>59
コメントした物です

初めて心療内科に行ってきました。
診断は｢軽い鬱病｣｢パニック障害｣
軽いお薬から様子を見ましょうとのことで、安定剤、軽い睡眠剤を含めた3種類のお薬処方されました(7日分)

初夕飯後の薬→いつもより息苦しさと動悸が軽減された感じでした。まだ１日目なので何とも言えませんが、先生に１週間後に顔を見せてくださいねと言われたのでまた１週間後に病院へ行きます

やはり、早めに行って良かったのかなと思います。自分の判断でまだ大丈夫かな？とか、心療内科はちょっと抵抗ある…って思ったままほっといたらもう少しひどくなっていたかも
まだどうなるかはわかりませんが、少なからず原因(病名？)がわかっただけでも気持ちの変化があったのでどう向き合っていくか相談していこうかなと思います。
治ることってあるのかな？

[289. 匿名]

>>288
気持ちじゃなくて身体のどこかに病気があるの可能性も否定できませんよ。
誤診も多い病院も多々ありますし辛いなら色々な精神科行ったりあとは人間ドックをオススメします。
どちらにせよ生命保険とか医療保険入ってからでないと保険加入へのハードルはかなり上がるので。加入自体難しい

[290. 匿名]

先日何気ない会話の中で夫から「どうせお前は○○だからな」「お前が○○できるわけないじゃん」と言われて、思わず「そうやっていちいち私を貶して笑わないと気が済まないんですね」って言い返してしまって。自分でもびっくりしたその瞬間、突然左胸に今まで経験したことのない強い痛みが走って動けなくなって。

さきほど>>11さんの書き込みが偶然目に留まってハッとしました。

そういえば私もここ数ヶ月、毎朝謎の胸焼け、明け方まで眠れなくて朝方になってようやく少し眠る感じ、指先からなぜか時々（触っていないのに）玉ねぎの匂い…続いていたんです。

これまでずっと毎日決まり文句のように冗談めかして同じようなことを言われてきたし、夫はそういう性格なので治らない。毎回落ち込んでいたら身が持たないと思って、心を無にして穏便に聞き流そうとしていたけど…それが無意識に積み重なっていたのかもしれない。。

ストレス、甘く見てはいけないですね。

[291. 匿名]

誰にも言えない事があってから一週間。
体重が3キロも落ちました。
酒飲んでるから眠れるけど、食欲は全く無しです。
仕事もしてるから周りに迷惑掛けたくなくて、少し食べてるけど、本当はこのままいなくなりたい。