【うつ、引きこもりだけど】今日はこれができた！part24

[1. 匿名]

本格的に暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
また一ヶ月間よろしくお願い致します！

主は今日は暑い中ですが、スーパーへ買い出しに行けました！

出典：www.543life.com

[2. 匿名]

ダイソーに行けた

[3. 匿名]

シーツ洗えた

[4. 匿名]

暑さでうつになる…

[5. 匿名]

ご飯作れた

[6. 匿名]

動け

[7. 匿名]

お風呂に入れた

[8. 匿名]

シャワー浴びて髪乾かした

[9. 匿名]

13年ぶりにカーテン洗った

[10. 匿名]

洋服を畳みました。3枚だけど💦

[11. 匿名]

精神科通院以外で外に出れたけどテレビで一人っ子批判されて悲しい少しは優しい言葉一人っ子に言って欲しい

[12. 匿名]

>>1

いつぶりのスーパーですか？

[13. 匿名]

>>9
すごい!綺麗になったね!

[14. 匿名]

サーティワン食べれた

[15. 匿名]

>>9
これはすごすぎる

[16. 匿名]

今日は月に一度の通院の日で、暑い最中に出かけたのに、何故か予約が入ってないとのことで明後日また行くはめに…

でも今日は朝ごみ出しができた
午後帰って来てからシャワーを浴びられた

[17. 匿名]

今日1日生きられた

[18. 匿名]

>>1
鬱っぽいけど冗談抜きで87連勤 早出残業時間も日に平均6時間超え 今日は7時出社21:30上がりで楽な方 労基もクソも無い未だブラックは存在している

[19. 匿名]

>>1
シャワー入れた

[20. 匿名]

>>4
ポカリ飲んで太い血管冷やして、寝具は湿気取ってカラッとさせて寝な！
元気になるよ！

[21. 匿名]

お米を炊き、大葉のおにぎりを作りました

[22. 匿名]

歩きに行けた

[23. 匿名]

お風呂入れた
本当は湯船に浸かりたかったけどシャワーのみ
それだけでもサッパリしたよ
入って良かった…

[24. 匿名]

ガル民に病院行け病院行け言われるけど病院行ける金すらない

[25. 匿名]

>>24
自立支援医療使えば安く行けるよ
最初の数回は高いけどね

[26. 匿名]

21日誕生日だったのに、誕生日当日から39.6℃の発熱で検査したらコロナ……まだ熱下がらなくてしんどい

さっき人に会わないようコソコソとゴミ出しに行ってきたよ。

[27. 匿名]

>>9
お～！いいね！今めっちゃ気持ちいいでしょ✨

[28. 匿名]

一晩放置してたGの死骸を片付けた
見るのも本当に無理だ

[29. 匿名]

無理やり身体起こして実習受けてきた
医学部なのに鬱なのは情け無い

[30. 匿名]

>>26

[31. 匿名]

>>21
美味しそう
混ぜ込むやつ？

[32. 匿名]

スーパーに行って買い物ができた
しんどかった

[33. 匿名]

>>29
えらい

[34. 匿名]

病院行った

[35. 匿名]

手帳更新してきましたー…力尽きて気がついたら今

[36. 匿名]

トイレ掃除して洗濯してお風呂入った。歯磨きもしたよ。

[37. 匿名]

炎天下の中デカイ荷物持って歩いてたばあちゃんに声かけて車に乗ってもらって家の前までおくって来た！しんどかった!

[38. 匿名]

うつ、引きこもりトピ割とみるね

[39. 匿名]

>>30
ありがとう😢とても救われるし、嬉しい。

人に会ってないのにどこからうつったのか…
後遺症とか怖い話も聞くし、鬱が悪化しそうでそれも怖い。考えても仕方ない事を考えて不安になってるのが既にだめだな

[40. 匿名]

>>9
夏は直ぐ乾くから、私もやろうかな！🍉

[41. 匿名]

白髪染め

[42. 匿名]

>>26旦那が今日からコロナ。たぶん明日は私かなと思ったから明日洗濯しようと思っていた大物も洗濯した。明日分の作り置きおかずも一品だけど作って、明日の簡単なメニューも考えた。私的に今日は頑張りすぎたから、明日はやばそう。

[43. 匿名]

参鶏湯仕込んだ
食欲なかったけど、冷凍庫にあったSoup Stock Tokyoのこれ食べたら美味しくて…

[44. 匿名]

>>31
はい、塩昆布とゴマと大葉を混ぜて作りました
鬱に加え夏バテ気味で食欲なかったけど、これは美味しく食べられました
大葉おすすめです

[45. 匿名]

>>26
おめでとう！

[46. 匿名]

>>36
すごいやん♪

[47. 匿名]

>>11
？

[48. 匿名]

２時間待ちのめちゃ混みの病院に行って診察を受けてきました

[49. 匿名]

>>12
１０日ぶりです。今回も食パン２斤とかたくさん買い物しておきました

[50. 匿名]

洗濯した
洗い上がってすぐに干せた
いつも干すのが億劫でグズグズしてるのだけど

[51. 匿名]

ごみ捨て二往復しました

[52. 匿名]

職場の好きな人がなかなか話しかけてきてくれなくて脈ナシですよね

[53. 匿名]

>>25
1回すら行けずにいるのに最初が高いなら意味なさすぎねえか

[54. 匿名]

>>1
料理できた
洗い物は明日頑張る

[55. 匿名]

病院行けた🏥

[56. 匿名]

>>45
ありがとう☺️見ず知らずの私に暖かい言葉をかけてくれるあなたの周りに優しい風が吹きますように…。
幸せな気持ちになれたよ！

[57. 匿名]

>>29
努力して患者さんを助けようとする気持ち。
感謝しかないです。
ただ貴方の体調を第一にしてくださいね。
貴方のような方がいてくれるおかげで助かる命はたくさんあります。
逆に言えばたくさんの命を救う為に貴方がいてくださるのです。
その為には、貴方が健康で幸せでいてほしいのです(^o^)

[58. 匿名]

>>42
お疲れさまです。家族に感染者でると次々うつっちゃいそうで怖いですね。
42さんは感染していませんように。大変だと思うけど、明日は少しでも身体と気持ちをゆっくり休めますように！！頑張りすぎちゃうと後からドッときますよね、、、

[59. 匿名]

>>26
自己レス
優しいコメントありがとうございました。
母が亡くなった年齢(44さい)の誕生日を迎えて色々考えてしまって鬱悪化しているところに追い討ちのコロナで辛かったけど、ここの方々のお陰で気持ちが救われました。

[60. 匿名]

麦茶を沸かしたよ

[61. 匿名]

洗面台の掃除とアルミトレーの錆取りができました

[62. 匿名]

今日というか今週どうも動けなくて、頭の中も過去の嫌なことばかり浮かんできてダメだった。さっきやっと何日か溜めてたお皿を洗えた

[63. 匿名]

シャワー浴びてお皿洗いした
出来ないこと増えてきて不安…

[64. 匿名]

肝油を食べ始めてから毎日のようにシャンプー出来るようになってきました。
もしかしたらビタミンDが効いてるのかもしれません。
鬱が治った訳でなくて不安感も落ち込みも異常な行動もまだあります。
でもシャンプーが出来るようになったのはすごいことだと思ってます。　

[65. 匿名]

昨日風呂キャンしちゃったんだけど病院の前にシャワーできた
ずっと困ってたことを主治医に言えた

[66. 匿名]

子供のお弁当作れた
先月までは起きられなくて夫にお願いしてたけど、生活のペースを取り戻したくて夏休み中やると言った
緊張して眠れなくなったりもしてるけど、少しずつ朝にサイクルがあい始めてる感じが出てきた
送り出してまた寝る時もあるけれども、、、

[67. 匿名]

すみません質問させて下さい

彼氏が鬱(躁鬱)なんですが病院に行ってくれません。
頑張らなきゃ頑張らなきゃ、、って自分追い込んでどんどん病んでいきます。

こういう人はなんて声掛けしたら病院に行ってくれるでしょうか、、

[68. 匿名]

アニメ1話だけ見た。だめなときはアニメもドラマも漫画も何も見たいと思えないし、見る気力もないし、頭に何も入ってこない。タコピーの原罪っていう鬱アニメだからこそ見れたのかもしれない

[69. 匿名]

庭に出て水撒き
ホースで虹作って「わぁ…！」ってなった

[70. 匿名]

やっと布団カバー洗えた

[71. 匿名]

>>67
あなたが予約取っちゃうしかないと思うよ。
自分でおかしいと思ってても予約を取るまでの力がないから。
一緒に行くしかない。
あんまりやいやい追い込まないであげてね。

[72. 匿名]

1時間有酸素運動できた。
シャワー浴びれた。

[73. 匿名]

>>44
よこ
その組み合わせすごくおいしそうですね
教えてくれてありがとう

[74. 匿名]

排便てきた

[75. 匿名]

>>71
ありがとうございます

実は遠距離でして、、。
彼の代わりにいくつか病院をピックアップして、最短で取れる予約がいつなのかなど病院に問い合わせしたりしたんですが、、
行こうと思ってる良さそうな病院は本人での電話予約に限るそうでそこから話が進んでいません。

私が近くにいれば引きずってでも行くんですが、、中々難しいですね、、。

病院に関しては現段階で出来ることはやり尽くしたので気長に待つしかなさそうですよね、、。
お話聞いて下さってありがとうございます。

[76. 匿名]

>>1
私も買い出しに行ってきた。１週間分の食材を買ってきたよ。

[77. 匿名]

>>26
コロナってまだ流行ってんだ💦

[78. 匿名]

>>29
患者の気持ちが分かるやん

[79. 匿名]

1人暮らし
洗濯と掃除。
昨日病院だったから今日は外に出られなかった。

[80. 匿名]

>>47
一人っ子はわがままって言われて悲しかった

[81. 匿名]

>>80
そんなのいつの時代の話？
全然気にする必要ないよ

[82. 匿名]

出来うる力全て使って子どもの面談に行ってきた
子どもの担任はもちろん私が鬱だって知らないし、普通のママのように頑張って振る舞ってきたよ

でも面談終わった帰り道、あんなこと言うんじゃなかった、こう言えばよかったと反省と自己嫌悪に陥り歩けなくなって壁伝いにつたって帰ってきた

担任に変な親って思われたかも、消えたい

[83. 匿名]

>>81
昨日日テレで言ってました 高校生じゃ言われたら耐えられない

[84. 匿名]

朝ごはん食べられた！

[85. 匿名]

なんとか洗い物できた

[86. 匿名]

>>81
ありがとうございます 悩んでました

[87. 匿名]

寝具洗えたよ
3ヶ月くらいぶりに

[88. 匿名]

>>75
鬱と結婚するの？愛だね

[89. 匿名]

スーパーで買い物してイートインで食べた

[90. 匿名]

1ヶ月ぶり位に熟睡か出来てパンを半斤食べました、凄く疲れたので今から寝ようかと思ってます。

[91. 匿名]

お風呂入ってカレー作れた。

[92. 匿名]

>>39
横からごめんなさい。

毎日こんなに暑いのに、生きているって凄いと思います。
あなたは自分を責めないでね。
私も心療内科に通院しているけれど、長い暗いトンネルから抜け出せる様に、どうにか頑張っています。

死んだら楽になると思った事もあるけれど、
なかなか死なない事もあります。

明日も１日1回、笑顔をしましょう…。

[93. 匿名]

だるくて寝込みそうだったのを何とか起きて、ご飯食べられました

[94. 匿名]

家族と喋れた

[95. 匿名]

>>80
わかる
一人っ子がわがままって扱いやめてほしいよね
むしろ人の気持ちに敏感に察して我慢するタイプだよ

[96. 匿名]

勉強した

[97. 匿名]

スーツ買ってこれた

[98. 匿名]

レバー茹でた

[99. 匿名]

パートに行って帰りにドラッグストアに寄れた

[100. 匿名]

洗濯回せた

[101. 匿名]

鬱で入院を経験された方いますか？

[102. 匿名]

段ボール、着ない服、数年溜め込んだ紙袋などやっと捨てられた！
ただ、古い座布団やカビ生えたカーテンは回収の対象外だったみたいで集積所に残ってた。仕方ないので明日燃えるごみに出す…

[103. 匿名]

>>88
結婚は、、どうでしょう
付き合ってまだ1年も経ってないし、、

向こうは結婚したいみたいだから病院行って薬でどこまで落ち着くかにかかってると思います

[104. 匿名]

明日(正確には今日だけど)出すゴミまとめた
カンビンペットボトル
お風呂マットと家族の洗濯物洗濯して干した
干したままだった洗濯物は畳んだ

[105. 匿名]

毎日歩く目的と買い物を兼ねて外に出るようにしてるけど、ご近所の目が気になる。
お隣さんとかしょっちゅうすれ違うし、独身実家暮らしが日中家に居るのが恥ずかしくて申し訳なくてコソコソしてしまう。
仕事も辞めてから1年以上経っても次が見つからなくてほんと苦しい。でも今日も少し買い物で外に出るよ。

[106. 匿名]

>>103
あなたも引っ張られて鬱にならないようにね！

[107. 匿名]

早起きしてコーヒーとパイナップル食べた

[108. 匿名]

今日も洗い物できた

[109. 匿名]

ずっとノイローゼレベルで悩んでいた歯に決着をつけるべく、訪問歯科さんをお願いして今日がその日！誰かが家に来るのもストレスだけどこの痛みをどうにかしてほしいから受け入れる！
でも緊張する〜

[110. 匿名]

婦人科予約しました
もっと早く行きたかったけど一ヶ月先になってしまった
婦人科って混んでるんだね

[111. 匿名]

やっとコンビニ行けた。冷瀬パスタ買ったよ。外出るの3週間振りだったからドギマギした。セミセルフレジ慣れてなくてスムーズにいかなかったし、レシートも取り忘れたけど、いっか。

[112. 匿名]

>>106
ありがとうございます泣
嬉しいです
頑張ります！

[113. 匿名]

洗濯して干すところまで出来ました
もう一回回したいけど、無理しないでおくことにする

[114. 匿名]

>>113
欲張ると後で来るからね
できるかな？位で止めておくのが最善策✩

[115. 匿名]

敷きパッドの洗濯

[116. 匿名]

部屋に掃除機かけられました

[117. 匿名]

今日は、その日のうちに洗い物できた

[118. 匿名]

ユニクロのオンラインストアでUV用品ポチった
これで少しでも外に行くのが楽になるといいな

[119. 匿名]

昨日ロッテリアテイクアウトしたのに、疲れて食べれなかった　もったいないことして反省です。お腹すいたからトマトサンドイッチ作ります

[120. 匿名]

トイレと洗面台とお風呂と食器洗い
勢いで全部出来た！あとは洗濯干せば終わり

[121. 匿名]

家の中の気になる所をお掃除できました

[122. 匿名]

夕飯のおかずの簡単なものを作りました。今日は昨日に引き続き、調子があまりよくないです。

[123. 匿名]

そうめん3把食べた

[124. 匿名]

買い出しに行けた。暑くて堪らなかった。

[125. 匿名]

午前中にスーパーから帰宅して掃除機かけた。あとは夜にごみ捨ていきたい

[126. 匿名]

シャワーを浴びれました

[127. 匿名]

久しぶりにメイクができた！少しだけ小綺麗な顔になった！

[128. 匿名]

ゴミ出しできた
植物の世話ができた🪴
朝ごはん食べて食器を洗ってから出かけることができた

[129. 匿名]

まだ布団の中
最近起きられない 買い物行かないと何もない
責めない責めないって言い聞かせて行動しなきゃ

[130. 匿名]

電車で遠出してクリニックに診察に行けました

[131. 匿名]

洗濯して干した
ベランダあっちぃ

[132. 匿名]

やっとお風呂に入れた！洗濯もできた！
それで1日が終わってしまったけどできた

[133. 匿名]

5日振りのお風呂入れた

[134. 匿名]

毛布と布団カバーの洗濯。

[135. 匿名]

味噌汁とネギトロ丼作って食べれた

[136. 匿名]

洗濯干せたよ

[137. 匿名]

疲れで寝込みそうだったけど、何とか起きてご飯食べられました

[138. 匿名]

シャワーして役場で滞納していた市民税支払いしてきました。気になっていたのでやっとスッキリしました。次からは気をつけます

[139. 匿名]

氷を作れました

[140. 匿名]

良かった、新しくトピが立って
いるのを知りました。
申請してくださった方、
認証してくれた運営担当さん
ありがとうございます(._.)

今日は空き缶を棄てに行けました。
嫌な人がいたけど、棄てられて良かったです。
余っていたお野菜を漬け物にしました。
暑くて疲れました

[141. 匿名]

ドラッグストアへ買い出しに行けました

[142. 匿名]

お風呂に入れたし、久しぶりに朝ご飯食べられました！あと短期だけどアルバイトに応募しました。
受かると良いな

[143. 匿名]

ゴミを捨てて、鮭のホイル焼きを作りました。

[144. 匿名]

>>142
すごい！穏やかな人がたくさんいる職場だといいですね。

[145. 匿名]

荷物の受け取り、コンビニ振り込み、メール、できた！今日は上出来だと思う。

[146. 匿名]

夏場は秋や冬と違って
樹木に毎日お水をあげなきゃ
ならないのが辛い。
今日もお水をあげることができました。

[147. 匿名]

ホームセンターで象印の水筒を買ってこれました。これに氷をたくさん入れて麦茶を飲みたいです。

[148. 匿名]

なんとか午前中のうちに起きて、少しでも体動かそうと思ってラジオ体操してみたよ
運動するのなかなかハードル高いけど、軽くでもやってみるといつもの体の重だるさが少し減る気がする

[149. 匿名]

洗濯
ゴミ捨て
スーパーで買い物(一番ハードル高い)

[150. 匿名]

少し本が読めました

[151. 匿名]

みんなできること頑張っててすごい
自分もなんとか今日はお米炊いた
お米食べたいのに炊く意欲なくてスパゲティと肉を鍋にぶちこんだものを食べたりしていたので

[152. 匿名]

引きこもり歴長すぎて今更どうしたらいいかわからない
長期引きこもりいる？

[153. 匿名]

今朝も庭木に水をあげることができました。
明日から、他のことで当番が廻って来るので憂鬱です…

[154. 匿名]

洗い物と排水溝の掃除ができました

[155. 匿名]

買い物に行ってきました。昨日まで体調悪くて寝込んでました。

[156. 匿名]

お風呂に入れました

[157. 匿名]

歯医者さんに行ってきました
ハードル高かったです

[158. 匿名]

久しぶりに自炊してみようと思ってカレーを作ったよ

[159. 匿名]

おはようございます。
今朝もルーティン作業と
嫌な当番なんとかやってきました。
うつが悪化しそうで恐いですが
やらないわけにはいきません。
気持ち悪いけど正気を保てるよう
頑張ります。

[160. 匿名]

家の中の気になった所をお掃除できました

[161. 匿名]

>>152
いますよ！情けない。自分がこうなるとは思ってなかった…ブランクが長くなり空白期間に何してたか？面接で聞かれるのが怖くてズルズル。貯金無くなるから何とかしたいけど踏み出せない

[162. 匿名]

近くの道の駅に行って、野菜を買えました

[163. 匿名]

お風呂入れました。

[164. 匿名]

>>152
はいはーい
引きこもり6年目
ホントに家から1歩も出れないプロの引きこもりよ
（食事はネットスーパー、髪は自分で切ってる）

今日も寝る前にちゃんと歯磨きできました！

[165. 匿名]

今日は頑張ってスーパー行ってきました。
ハプニングあって二度手間したけど
なんとかお買い物できました。
暑くて、ダルくて頭痛、汗をダラダラかきました
多分、熱中症手前かも…

[166. 匿名]

２０年引きこもり

[167. 匿名]

部屋に掃除機かけられました

[168. 匿名]

4日だらだらして今日はコンビニ行けたよ
あと掃除機もかけられた

[169. 匿名]

シャワーしてさっぱりできました。
水筒に麦茶を入れて出かける準備完了です。

[170. 匿名]

たくさんの洗濯物畳めました
大変でした💦

[171. 匿名]

>>152
3年間引きこもっています。
引きこもりすぎて、毎日絶望しています。
でも明日は勇気出してハローワーク行く予定。

[172. 匿名]

おにぎりとたまごスープ食べて元気になりました

[173. 匿名]

ここにいるみんなにびっくりされるだろうけど、昨日ようやく羽毛布団をしまいました

[174. 匿名]

病院行ってきました
あと郵便局で支払いもしました

[175. 匿名]

近くの農産物直売所にスイカ🍉を買いに行けました

[176. 匿名]

久しぶりに料理しました

[177. 匿名]

ハローワーク行ってきた。
障害者雇用でパートの面接受けることになった。

[178. 匿名]

今日は買い出しに行けました　

[179. 匿名]

雨が上がったのでスーパー行けました。
暑くて、ちょっとうっかりミスしたけど
頑張りました。
すごく蒸し暑いです。

[180. 匿名]

麦茶を作りました。

[181. 匿名]

庭に水やりができました

[182. 匿名]

掃除機かけて洗い物もできました

[183. 匿名]

洗濯
カレー作り
お風呂は昨日入れなかったけど入れた

[184. 匿名]

>>152
もうすぐ15年近くになります
貴重な30代はひきこもりで終わりました
不安感から家から一歩も出れません
生活はネットをフル活用してます
スマホもネットで機種交換できるようにもなって助かってます

[185. 匿名]

朝ご飯の食器洗いました

[186. 匿名]

朝食を食べることができました。
パンを焼いて、バターを塗って…
私にとっては、すごく疲れるけど、美味しく
いただけました。

[187. 匿名]

久しぶりにお風呂に入れました。なんとかセルフヘアカラーも出来たし洗い物もできました。

[188. 匿名]

公的手続きの事で、電話をかけて
話を聞くことができました。
めちゃくちゃ緊張しました(T_T)
でも、いろいろ解ったので、覚悟決まりました。

シャワーも浴びれました。

[189. 匿名]

クリニックへ行って、帰りに焼き鳥買えました

[190. 匿名]

今日は庭の草むしりが出来ました
かなり疲れました💦

[191. 匿名]

今日はやっとフットネイルできた
太ってお腹が苦しいけど何とかできた
ちゅるんちゅるんで心が少し癒される

[192. 匿名]

洗濯回してる間にご飯炊いて、豚汁作りました。お昼食べたら買い出しに行ってきます。雨降るかな

[193. 匿名]

>>192
豚汁おいしそう
暑いのに料理してすごい

[194. 匿名]

今日は心療内科行ったよ

親戚の集まりとかみんな出てる?
仕事は？とか聞かれるのしんどいから億劫なってきた

[195. 匿名]

昨日の草むしりで疲れて寝込んでしまいましたが、
さっきやっと起きてご飯を食べられました

[196. 匿名]

ティッシュとお米だけ買いにドラスト行けました。

[197. 匿名]

百均に行けました。セルフレジもスムーズに出来て良かった。

[198. 匿名]

少しだけど本が読めました

[199. 匿名]

ごはん食べた

[200. 匿名]

米３号炊いて小分けにしました。明日は楽できそうです

[201. 匿名]

スーパーに行ってお買い物できました。
疲れたしホッとしたら泣きそうになります😭
気温は28℃くらいで蒸し暑かったです。

[202. 匿名]

洗濯して、干せました。

[203. 匿名]

シャワー浴びて歯磨きできました

このトピがなかったらできなかったかも
ありがとう

[204. 匿名]

置き配を玄関に運びました。

[205. 匿名]

唐揚げ作って食べられました

[206. 匿名]

洗濯干して、食器洗えました
明日からまた仕事です(;_;)

[207. 匿名]

ファミマで冷製パスタ買えました。初めてセルフレジ使ってみたけど、ちゃんと出来た。

[208. 匿名]

ダンボールを捨てに行って、サラスパ作った🥗
きゅうりと人参の千切りと玉ねぎのスライス疲れた
お風呂は無理そうだから明日起きたら頑張って入る

[209. 匿名]

ゴミ出しできました！(T_T)
シャワー浴びれました
洗濯できました

[210. 匿名]

眠剤、安定剤の量は調整していいって言われたから減らしてみたんだけどだるくてなかなか起きれない
やたら夢たくさん見る
調べたら脳がフル回転してるらしい

[211. 匿名]

部屋に掃除機かけられて、気になる所を雑巾がけできました

[212. 匿名]

インナーの下着が破れていたので裁縫苦手ですが手縫いしました

[213. 匿名]

夕ご飯のスープを作りました。今日は不調でほとんど横になってました。

[214. 匿名]

シャワーしてきました。

[215. 匿名]

お風呂入れました。

[216. 匿名]

ゴミ出しできました。

[217. 匿名]

仕事してきました。
でも、失敗しました…
辛いです

[218. 匿名]

>>210
どうやって調べるんですか？

[219. 匿名]

>>218
チャットgptから聞いたんだー
寝る前にスマホやめるように言われたよ

[220. 匿名]

トイレをお掃除できました

[221. 匿名]

久々にお風呂入ります(10日以上にはなる)。ジャンプーを何回もしないといけないのがしんどいけど、頑張ります…

[222. 匿名]

ハロワの認定日行ってきた。お墓参りも行きたいところだけど、無理だ…。

[223. 匿名]

郵便局へ支払いに行けました

[224. 匿名]

なんか知らないけど雑用たくさん発生
間違えた部分もあり、恥ずかしくて鬱。
普通の人ならなんともないんだろう
内容と量なんだろうけど、すごく疲れた。

[225. 匿名]

銀行とスーパー行きました

[226. 匿名]

階段に弱ったセミがいたので落ちないように木に乗せました
新聞紙と段ボール　燃えるゴミを出しました

[227. 匿名]

昨日の食器を片付けて、今朝の食器を洗って、一回目の洗濯機回す所までやりました
充電切れたのでちょっと休みます

[228. 匿名]

お風呂入れました

[229. 匿名]

一回目の洗濯物干して、二回目の洗濯機回しています
あとお昼ご飯(バナナ)食べました

[230. 匿名]

シャワー浴びれました。
ご飯のおかず作れました。
床を汚してしまったので
拭き掃除しました😥

[231. 匿名]

私もシャワー浴びれました
たくさん洗濯物を洗って干せました

[232. 匿名]

6時間くらい寝れました。
お米炊いて朝ごはんの準備しました。

[233. 匿名]

暑くて外に出れなかったけど
植木にお水あげてきました。
しおれていました…ごめんね(;_;)
草むしりしたけど、頭痛と吐き気と
汗がたくさん出ました。
シャワー浴びて、シャーベット食べました。

[234. 匿名]

掃除機かけました。

[235. 匿名]

スーパーへ買い出しに行けました

[236. 匿名]

自分で髪を切りました✄
ちょっとだけスッキリできました。

[237. 匿名]

今日は調子が良かったのでネイルとヘアカラーしました。ネイルも下手だしヘアカラーもムラだらけ。
たまにしか出来なくなったからどんどん下手になっちゃうのはしかたないね。

[238. 匿名]

今日もなんとか植木にお水を
あげてきました。
ちょっとだけ草むしりも。
他にも、お庭のお手入れされてる方々
おつかれさまです(._.)
今日はしんどくなる前に
引き上げました。

[239. 匿名]

洗濯と洗い物できた

[240. 匿名]

シャワー浴びれて、カレーも作れました

[241. 匿名]

暑かったけどスーパーでお買い物できました！
その他雑用もできました。
疲れて寝込んでます😅

[242. 匿名]

シャワー浴びれました

[243. 匿名]

シャワー浴びて、クリニック行けました
夕飯作って、夜もシャワー浴びれました

[244. 匿名]

化粧して健診行けました
サンマルクでパン食べ放題のランチ食べました
買い物して夕飯作れました

[245. 匿名]

ヨドバシで新しいパソコンを買ってセットできました
わからないことがあったけど兄に質問して何とか出来ました💦

[246. 匿名]

>>244

ごめんなさい m(_ _)m
間違えて『-』を押してしまいました

[247. 匿名]

おはようございます
今日も暑いですね☀️
少し疲れたので今日はゆっくり
過ごすつもりです。

[248. 匿名]

スーパーへ買い出しに行けました

[249. 匿名]

検診に行きました
暑いし緊張するしどっと疲れました

[250. 匿名]

>>246
わざわざありがとう

[251. 匿名]

久しぶりにお風呂入れた

[252. 匿名]

久しぶりに歯医者の予約ができた
やっと冬物の洗濯を終わらせた
後はじっくり風呂に入って出かけるための準備する

[253. 匿名]

心療内科で貰った薬と婦人科で貰った漢方薬を飲みました

[254. 匿名]

洗濯しました
これから化粧します

[255. 匿名]

ずっと寝たきりなのでたまに出掛けると腰が立たなくて長い時間立っていられない。
でも出掛けてきた！腰が曲がってて変に思われたかもしれないけど頑張ってSeria行ってきた
どうしても欲しいものがあって、でも品切れだったから注文して帰ってきたよ。
YouTubeで見たジンベエザメのコインケースに一目惚れして出掛けるパワーが湧いたよ🦈
すごい癒される可愛さなの。楽しみ😊

[256. 匿名]

シャワー浴びれました

[257. 匿名]

お昼ご飯バナナ食べました

[258. 匿名]

扇風機のホコリ掃除できました

[259. 匿名]

一度目の洗濯して干しました

[260. 匿名]

朝起きて、顔を洗って
歯も磨けました。

[261. 匿名]

スーパーへ買い出しに行けました
暑かったです💦

[262. 匿名]

シャワーできました

[263. 匿名]

久しぶりに歯医者に行けた
めっちゃ怖かったけど何とか耐えられた
次の予約したから頑張って行こう

[264. 匿名]

二回目の洗濯物干して、お買い物に行ってきました
疲れ過ぎて消えたいです

[265. 匿名]

リンスの詰め替えできました。

[266. 匿名]

夕飯はうどんにして簡単に済ませました。

[267. 匿名]

リビング掃除機掛けて夜ご飯食べました

[268. 匿名]

ゴミ捨て行けました

[269. 匿名]

シャワー浴びれました
ドライヤーまでマジ頑張った

[270. 匿名]

食材を買いに行けたが、長く家にいるのでスーパーがとても遠く感じる、暑い

[271. 匿名]

頑張って車のってお買い物しに行ってるよー
頑張ってる気がする💪

[272. 匿名]

家の中の気になるところをお掃除できました
今日でトピ終わりですね
一か月間ありがとうございました！

[273. 匿名]

私もシャワー浴びれてお洗濯できました。
このトピのおかげで、頑張れました
主さん、みなさんありがとうございました。
また早く次のトピが立つとイイですね。

[274. 匿名]

お風呂入れた