ガールズちゃんねる

夏季うつ病の人いませんか？

387コメント2025/08/06(水) 00:51

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  • 1. 匿名 2025/07/13(日) 10:26:57 

    いませんか？
    子供の頃は夏には楽しい思い出がたくさんありました
    なので夏は大好きでした
    しかしアラフォー近くになってから夏に対して恐怖心が大きくなり、何ヶ月もこんな暑い状態が続くと思うと心が落ち込み、夏季うつ病になってしまいました💦
    夏の何が怖いかと言うと熱中症はもちろんですが、食欲不振や室内の気温に毎回神経を尖らせてしまうので気が休まらないところも疲れます
    とにかく体が熱くなることも怖いです
    夏季うつ病の人いませんか？
    14件の返信

    +126

    -17

  • 3. 匿名 2025/07/13(日) 10:28:22 

    暑すぎてすべて無気力
    食欲ないし外出たくないし何もしたくない
    1件の返信

    +181

    -5

  • 4. 匿名 2025/07/13(日) 10:29:24 

    わかるよー！
    夏の方が気が滅入る
    2件の返信

    +170

    -4

  • 5. 匿名 2025/07/13(日) 10:29:42 

    運動だよ運動、冬の寒さも夏の暑さも適度な運動で身体を鍛えるしかないと思う
    でもさ、言っても絶対やらないじゃん
    3件の返信

    +22

    -34

  • 6. 匿名 2025/07/13(日) 10:29:53 

    何もする気力が湧かない

    +110

    -2

  • 7. 匿名 2025/07/13(日) 10:29:55 

    >>1
    それって医療機関で診断済み？

    だれでも夏は憂鬱だとおもうけど
    3件の返信

    +49

    -27

  • 8. 匿名 2025/07/13(日) 10:30:11 

    なんかすごく攻撃的になってる
    後でやってしまったと思うけど繰り返し

    +14

    -5

  • 9. 匿名 2025/07/13(日) 10:30:22 

    この世の全てはうつ病に行き着きそうな考え
    1件の返信

    +66

    -6

  • 10. 匿名 2025/07/13(日) 10:30:35 

    >>1
    自称うつ？
    不安では？

    +30

    -5

  • 11. 匿名 2025/07/13(日) 10:30:41 

    私も毎日しんどいです
    旦那には「体力が無さすぎるんだよ。ここ10年でガクッと落ちてるよ」って言われたけど10年前は20代だし子供も産んでないし、なんかモヤモヤする

    +88

    -6

  • 12. 匿名 2025/07/13(日) 10:30:56 

    >>7
    違うと思う

    +26

    -0

  • 13. 匿名 2025/07/13(日) 10:31:11 

    昼間でかけたら翌日は寝込むレベルで疲れが残る

    +97

    -1

  • 14. 匿名 2025/07/13(日) 10:31:36 

    >>7
    >>1
    憂鬱と鬱病は違う

    +74

    -2

  • 15. 匿名 2025/07/13(日) 10:32:46 

    >>1
    私は自分が汗臭すぎて人と会いたくないし出掛けたくもない
    人が近くにいるだけで緊張して余計汗が噴き出してくる
    汗かかない人、臭わない人羨ましすぎる！

    +42

    -3

  • 16. 匿名 2025/07/13(日) 10:32:48 

    簡単にうつ病といっていいのかはわからないけど、夏は気分が落ち込む。あついのもあるし、日が長いから体のリセットがしがたい。19時でも明るいと感覚が狂う。私はこのいちまでも明るいというのが苦手
    1件の返信

    +67

    -1

  • 17. 匿名 2025/07/13(日) 10:32:49 

    >>5
    あなたはマラソンでもしてるの？

    +16

    -12

  • 18. 匿名 2025/07/13(日) 10:32:51 

    ここ最近の暑さ本当危険だよね
    更年期も相まってしんどい

    +117

    -0

  • 19. 匿名 2025/07/13(日) 10:33:07 

    夏季うつというものがあることを初めて知った
    私は夏元気な冬季うつ側　医療の支えも受けながらのんびりいきましょ

    +13

    -3

  • 20. 匿名 2025/07/13(日) 10:33:43 

    夏が好きって人前は多かったけど
    今だと夏が好きってあまり聞かなくなったし
    この暑いのに！？と変わり者みたいになってるよね

    四季の中ですっかり嫌われ者シーズンになってしまった
    夏が来るとワクワクみたいな感じが無くなった

    4件の返信

    +83

    -1

  • 21. 匿名 2025/07/13(日) 10:34:47 

    >>9
    ホンマやなあ…
    辛いのみんな同じやからって思えば、少しは楽になれると思うけど
    自分が暑いと思ってることが特別みたいな扱いをするから、閉鎖的な気持ちになるのかなって思う
    なんでも鬱って言ってたら何も出来ん…

    +21

    -7

  • 22. 匿名 2025/07/13(日) 10:35:00 

    うん、ウツウツ
    洗濯機五回回して
    掃除して
    買い物して
    子供部屋にエアコン取り付けて
    夏物に入れ替えて
    膨大な書類片付けて
    子供勉強組み立てて
    仕事して
    少し勉強して
    クソリプに返して　不要だけど
    お酒飲んで
    全録見て
    あー忙しい

    +1

    -21

  • 23. 匿名 2025/07/13(日) 10:35:48 

    そりゃーこの暑さだもん
    以前とは違うよ

    みんな多少は具合悪くなると思う

    +67

    -2

  • 24. 匿名 2025/07/13(日) 10:36:19 

    冬季うつは聞いたことがあるけど夏は初めて聞いた。ちゃんとメンタルクリニックでも名前があるのかな？
    2件の返信

    +9

    -5

  • 25. 匿名 2025/07/13(日) 10:36:25 

    >>1
    トピタイ変えたらいいのに
    夏が憂鬱な人いますか？
    そしたら伸びたかも
    1件の返信

    +26

    -8

  • 26. 匿名 2025/07/13(日) 10:36:25 

    暑さ厳しすぎて鬱々になる。
    昨日と一昨日少し涼しくて
    生きてく希望出た。
    暑いと愛犬も体調崩しがちなのも関係してるかも。

    +29

    -2

  • 27. 匿名 2025/07/13(日) 10:36:39 

    エアコン壊れないかの恐怖
    部屋の気温上げないためにカーテン締め切っての生活
    空気の入れ換えもたまにしかしない
    スーパーだって暑さでフラフラになりながら行って、いかに調理に時間をかけないかで決めるのでメニューが偏り
    気分転換のお出かけも命懸け
    ちょっとの夜更かしすら命取り
    水分の取りすぎで夏中お腹ゆるゆる
    これが10月まで続くんよね
    まだ7月上旬で泣けてくる

    +69

    -0

  • 28. 匿名 2025/07/13(日) 10:36:53 

    >>1
    ひよこボタン！
    1件の返信

    +3

    -2

  • 29. 匿名 2025/07/13(日) 10:37:12 

    一週間くらい気分が落ち込んでるんだけど
    体も重くてダルいし
    夏季うつという可能性もあるのか
    あまりに続くようなら病院へいってみようかな

    +28

    -0

  • 30. 匿名 2025/07/13(日) 10:37:23 

    怠け病ですね
    1件の返信

    +2

    -26

  • 31. 匿名 2025/07/13(日) 10:37:30 

    もともと暑いの苦手で貧血、さらにはパニック障害で息苦しい感じがする夏が本当に苦痛

    +51

    -0

  • 32. 匿名 2025/07/13(日) 10:37:59 

    暑すぎて
    メンタルまでやられた

    +29

    -0

  • 33. 匿名 2025/07/13(日) 10:39:30 

    夏休みが恐怖

    +1

    -3

  • 34. 匿名 2025/07/13(日) 10:39:54 

    ガルにいるからだよ
    承認欲求拗らせたおっさん、おばさんが
    自分以上にはさせない洗脳装置だから

    ガルに張り付いてる間にあっという間に
    だし抜かれてるよ。人生
    いい？
    私達、芸人でも芸能人でもないで。
    芸能人ごっこしてるけど

    +2

    -5

  • 35. 匿名 2025/07/13(日) 10:40:09 

    夏季うつ病の人いませんか？

    +8

    -3

  • 36. 匿名 2025/07/13(日) 10:40:12 

    年中無休で鬱々してます

    +18

    -0

  • 37. 匿名 2025/07/13(日) 10:41:24 

    >>5
    寒いからじゃねんだわ
    毎日薄暗いグレーの空の下で過ごしてみろ
    1件の返信

    +3

    -12

  • 38. 匿名 2025/07/13(日) 10:43:17 

    >>30
    根性論おじさんは太陽向かって飛んでいけ。
    2件の返信

    +9

    -2

  • 39. 匿名 2025/07/13(日) 10:43:37 

    少し歩いただけで滝汗と息切れ
    そんな思いしてまで外に出たくない
    けどリハビリがてら外に散歩に行くように言われてるんだよね
    どうしたものか

    +17

    -0

  • 40. 匿名 2025/07/13(日) 10:43:38 

    暑いから外出るとグッタリ、食事も減る、身体は怠い

    +17

    -0

  • 41. 匿名 2025/07/13(日) 10:44:28 

    >>38
    根性では無く
    幸せは自分が決めるよ

    +6

    -2

  • 42. 匿名 2025/07/13(日) 10:45:17 

    >>7
    あまり知られていませんが
    冬季うつがあるように夏季うつもあります
    季節性のうつ病です
    1件の返信

    +46

    -0

  • 43. 匿名 2025/07/13(日) 10:47:32 

    >>1
    鬱なのか怠惰なだけなのかわからない
    もう何もしたくないし出来ない😡

    +9

    -2

  • 44. 匿名 2025/07/13(日) 10:48:40 

    >>3
    ほんと
    2、3日でも冷房いらない涼しいところで過ごしたい
    冷房付けたところで気温差にかなりやられてるよね
    1件の返信

    +26

    -0

  • 45. 匿名 2025/07/13(日) 10:48:59 

    >>1
    季節関係ないだろw

    +4

    -6

  • 46. 匿名 2025/07/13(日) 10:49:12 

    >>24
    あるまたいだよ

    自殺を頻繁に考えたりとか
    夏季うつ病の人いませんか？

    +11

    -0

  • 47. 匿名 2025/07/13(日) 10:49:43 

    >>42
    >>1
    それを診断された人のトピってこと？
    1件の返信

    +9

    -1

  • 48. 匿名 2025/07/13(日) 10:49:46 

    >>25
    そういうことわざわざ言わないで欲しい

    +6

    -5

  • 49. 匿名 2025/07/13(日) 10:49:59 

    >>24
    横
    私も初めて知ったから調べてみたらちゃんとありました
    冬季うつと夏季うつともに正式名は季節性感情障害というそうです

    +9

    -0

  • 50. 匿名 2025/07/13(日) 10:50:49 

    暑くてあまり外に出なくなって日に当たらなくなってセロトニンが出なくなって鬱っぽくなる悪循環を感じてる
    でも無理に外に出ても暑くてめまいがしちゃうんだよね

    +18

    -0

  • 51. 匿名 2025/07/13(日) 10:50:57 

    >>1
    わかるよ
    夏が苦痛で嫌すぎてね
    でも夏が実際に来たら
    暑さを、この１日乗り切ること
    仕事出ててもわき出る汗や湿気なんやで
    崩れてしまう身なりを一日保つのに毎日必死で鬱々してるどころではないってかんじ
    毎日ヒイヒイ言ってる

    だから鬱になってメンタルが沈むのは春かな
    これから暖かくなって気温もあがって湿度も高くなってきて夏になっていく…って考えてしまって
    3月とか4月が一番精神的に辛い
    快適だった冬が終わって
    どんどん変わっていくのが
    なんとも追い詰められる感じがして死にたくなる

    1件の返信

    +25

    -1

  • 52. 匿名 2025/07/13(日) 10:51:25 

    >>37
    同感。
    日本海側の雪国だけど晴れなんて夏場のホント短い間で
    暑くても曇り空なんてザラだし毎日降る雪の始末してから仕事いって帰ってきてまた雪の始末。
    そんな場所で冬過ごしてほしいわ。マジで鬱になるから。
    1件の返信

    +10

    -6

  • 53. 匿名 2025/07/13(日) 10:51:50 

    >>1
    夏季うつ病の人いませんか？

    +10

    -0

  • 54. 匿名 2025/07/13(日) 10:52:12 

    >>47
    なんであなたはこのトピにいるの？

    +1

    -10

  • 55. 匿名 2025/07/13(日) 10:52:12 

    一昨年からの異常な暑さで外出できなくなって完全に鬱状態
    35度以上の時なんかは絶対に外に出れない
    家から5分のスーパーも無理だった
    だから昨日今日の涼しい日はここぞとばかりに出かける
    出掛けないと本当にもったいない

    +32

    -0

  • 56. 匿名 2025/07/13(日) 10:53:53 

    冷房つけている涼しい家にずっといても快適ではなくなったよ
    外に出るのが恐怖なんだもんね
    私はもう真夏に旅行とか観光は絶対無理になってしまったから
    夏以外に活動する

    +45

    -0

  • 57. 匿名 2025/07/13(日) 10:54:49 

    家から７分のジムでさえ行けないから運動不足で太るしメンタル悪化する
    いいことない

    +11

    -0

  • 58. 匿名 2025/07/13(日) 10:54:52 

    6月ころから鬱っぽくなる。
    パニック障害も出る。
    食欲もなくなって食べられなくなっちゃって、でも暑いし体力も減っていくか、食べないとやばい！！と思って食べることがプレッシャーになって余計に食べられなくなる。。。
    今年が一番きつい

    +23

    -0

  • 59. 匿名 2025/07/13(日) 11:02:53 

    休日何処かしら外出したい派なのに一歩も出ない日が増える
    そういう日は明らかにメンタル落ちてるし体調も良くない

    +8

    -0

  • 60. 匿名 2025/07/13(日) 11:05:18 

    >>1
    夏バテと夏季うつ病は違う
    とか説明もつけたら分かりやすかったかも

    季節性うつ病知らない人の方が多いと思うし

    +8

    -2

  • 61. 匿名 2025/07/13(日) 11:05:34 

    ウツウツ
    洗濯五回回して
    掃除して、風呂、トイレ
    ボーナス全額定期預金に移して
    勉強組み立てて
    夏休み予定立てて
    嫌な奴が落ちてるのみてふふってなって
    爺婆の焦付きと黄昏を煽りまくって
    仕事して
    膨大な書類整理して
    デバイス整理して
    オーダーのサングラス取りに行って
    エアコン3台目取り付けて
    全録見て
    ネトフリ見て
    お酒飲んで
    一週間分買い物して
    鬱だわほんと笑
    1件の返信

    +1

    -11

  • 62. 匿名 2025/07/13(日) 11:05:44 

    鬱でもガルちゃんは出来る不思議

    +4

    -1

  • 63. 匿名 2025/07/13(日) 11:06:02 

    >>52
    さらに同感。日本海側の雪国の冬は鬱病の人多い。学生時代から不登校の人も多かった。圧倒的にセロトニンが足りてないと思う。冬も厳しいけど、夏も厳しくなったね。

    +14

    -3

  • 64. 匿名 2025/07/13(日) 11:07:40 

    >>61
    頑張ってるじゃん

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2025/07/13(日) 11:11:46 

    イライラしたりメンタル悪化すると、散歩したりウィンドウショッピングしたくなるんだけど
    暑すぎて気軽に出来なくなったからストレス解消が出来なくてしんどい…
    空調服買ったけど女性で普通の買い物とかで着てる人見ないからまだ外では使ってない

    +15

    -0

  • 66. 匿名 2025/07/13(日) 11:15:36 

    子供の頃の夏休みとか思い出して懐かしい、ノスタルジーで切ないを通り越してなんか寂しくて暗い気持ちになる
    二度と戻れない...みたいな笑
    うち両親が熟年離婚しちゃってるしもう家族全員で顔を合わせる事が絶望的だからかも
    死別とかよりある意味辛い

    +10

    -1

  • 67. 匿名 2025/07/13(日) 11:17:17 

    冬の方がめちゃくちゃしんどいけど今年の夏はなんの気力も湧かずに趣味すら出来なくなってる

    +15

    -1

  • 68. 匿名 2025/07/13(日) 11:20:48 

    >>51
    わたしも冬が1番好き。酷暑で自律神経ズタズタやけどなんとか乗り切りましょうね。1日1日命懸けです！泣

    +21

    -0

  • 69. 匿名 2025/07/13(日) 11:21:55 

    >>44
    寒暖差アレルギーもちだから、鼻水ズルズル→副鼻腔炎頻繁でさらにテンションだからダダ下がりです😭

    +16

    -0

  • 70. 匿名 2025/07/13(日) 11:23:36 

    異常な暑さだもんね
    夏鬱というか無気力になっても仕方ない
    うちは日本海側で冬場は鉛色の空と雨か雪の毎日なので毎年冬季鬱になるため夏は暑くても太陽に当たると元気になります
    夏季にメンタル不調になる方は太平洋側の方が多いんじゃないかな
    身体労わって涼しいところでできる読書や映画なんか楽しみをみつけて過ごせたらいいね

    +18

    -1

  • 71. 匿名 2025/07/13(日) 11:34:12 

    >>4
    涼しくなる頃、やっとほっとするよね。
    夏を乗り越えた～生き延びた！みたいな。
    1件の返信

    +35

    -0

  • 72. 匿名 2025/07/13(日) 11:37:09 

    初夏や晩秋とかは好き、あとは日が暮れて暗くなってからの夏の夜も好き

    でも、命に危険がある真夏の昼間の猛暑が無理…
    最近は7月8月9月とずーっと暑いし

    +7

    -1

  • 73. 匿名 2025/07/13(日) 11:37:30 

    夏季もあるんだ。私は日照不足で冬に気が滅入るよ
    冬より夏の方が不快さを解消するのって大変だよね、ちょうど良く調整できると良いね

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2025/07/13(日) 11:40:29 

    数年前まで平気だったのに今はほんとに夏怖い。出掛ける時も不安が襲ってくるようになった
    1件の返信

    +22

    -0

  • 75. 匿名 2025/07/13(日) 11:46:25 

    >>38
    イカロス？

    +3

    -2

  • 76. 匿名 2025/07/13(日) 11:50:52 

    >>20
    私も好きだったけど、もう嫌w
    海とか、花火とか夏祭りとかは好きなんだけど、気温でしぬ

    +11

    -0

  • 77. 匿名 2025/07/13(日) 11:56:03 

    夏季鬱は初めて聞いた
    年中あるんだね

    秋に寂しくなる人もいると聞いたよ
    1件の返信

    +6

    -1

  • 78. 匿名 2025/07/13(日) 12:01:42 

    夏に野外イベントやBBQやる人の気が知れない…

    +16

    -1

  • 79. 匿名 2025/07/13(日) 12:03:22 

    蒸し暑さでパニック障害の発作でやすくなるし、冷たいもの飲むとお腹下痢するから家に篭ってる
    意味もなく泣きたい気分にもなるししんどい

    +23

    -0

  • 80. 匿名 2025/07/13(日) 12:17:11 

    >>1
    外に出るのが億劫になった

    +8

    -0

  • 81. 匿名 2025/07/13(日) 12:18:57 

    夏は鬱になる
    エアコン効いた部屋にこもってばかりいるからかな
    1件の返信

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2025/07/13(日) 12:23:48 

    >>81
    冬になると元気になるタイプかな
    1件の返信

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2025/07/13(日) 12:24:29 

    鬱には日光に当たる事が大事で、日光に当たる事で幸せホルモン（セロトニン？）が出るからなるべく日に当たるようにしましょうって言われたけどその時冬でなかなか天気の良い日なんてなくて絶望した記憶あるけど、夏でうつ病ならなるならもう絶望だね
    。

    +3

    -1

  • 84. 匿名 2025/07/13(日) 12:31:27 

    >>82
    はい
    冬は元気！11月から街がクリスマスの雰囲気になってきてテンション上がってしまいます！

    +9

    -0

  • 85. 匿名 2025/07/13(日) 12:35:09 

    同じ人がいて安心しました。
    毎年夏が来ると暑さに恐怖心があります。
    汗すごくかくのも嫌です。
    夏バテしそうで仕事の日は朝から栄養ドリンク飲まないと出勤も怖いです。

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2025/07/13(日) 12:43:43 

    >>20
    友達にパワフルで夏大好き！暑いの最高！って人がいたけど、熱中症になって倒れてからは言わなくなったよ
    それだけキツかったんだろうなぁって思ってる

    +26

    -0

  • 87. 匿名 2025/07/13(日) 12:47:57 

    去年6月に軽度うつになったが
    夏には薬が効いて楽しくなった良くなったから
    夏はたのしいってイメージあってわたしは春から初夏くらいが緊張してました💦
    1件の返信

    +1

    -3

  • 88. 匿名 2025/07/13(日) 12:49:12 

    >>87
    暑いならあつい寒いなら寒いなら大丈夫なのかも
    季節の変わり目がだめなんかもな

    +3

    -1

  • 89. 匿名 2025/07/13(日) 12:51:03 

    >>74
    わたしも　熱中症からの下痢のときありました
    いえまで近かったから良かったけど
    しばらくまたお腹いたくなったらどうしよってなってました　また今はわすれてた

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2025/07/13(日) 12:51:46 

    今の気温になるまでは夏なんともなかったけどな
    2件の返信

    +3

    -1

  • 91. 匿名 2025/07/13(日) 12:52:46 

    >>90
    もう出かけられないですよね

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2025/07/13(日) 12:58:07 

    >>90
    セールも多いし夏服はオシャレを楽しめて楽しかったけど今はもう生きているだけでしんどい

    +8

    -0

  • 93. 匿名 2025/07/13(日) 12:59:46 

    私は日照時間が短くなる冬に鬱っぽくなりますが、夏に鬱になる方の気持ちもわかります。
    こう暑いと気分がめいりますかよね。

    +7

    -1

  • 94. 匿名 2025/07/13(日) 13:01:31 

    >>5
    最後辛辣w
    確かにグダグダ言い訳してる暇あったら、寝たまま足上げしたり、歯磨きながらスクワットでもすりゃーいいんだけどね。
    気持ちが落ち込むと、そんな気分にもなれないんだろうね。

    私はYouTubeでくだらない動画見てゴロゴロしてる。
    冷房ききすぎたら送風にすればいいのに、何がそんなに忙しいんだろう？

    +1

    -1

  • 95. 匿名 2025/07/13(日) 13:03:59 

    多分歳のせいだと思うよ。更年期というか。

    この酷暑でも若者は花火にお祭りに楽しんでるよ。
    暑さのせいだったら、もっと鬱病増えてるはず。

    お年寄りも無駄に外出して熱中症なってるしね。
    家にジッとしてられないぐらい元気なのよ。

    +2

    -5

  • 96. 匿名 2025/07/13(日) 13:07:04 

    >>77
    春は五月病があるし、一年中だね。
    仕事の時だけ発症する鬱や、なぜか旦那も産後鬱になるらしいし、何でもアリ。

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2025/07/13(日) 13:09:29 

    は〜〜〜〜ぃ

    +0

    -1

  • 98. 匿名 2025/07/13(日) 13:23:57 

    >>1
    私も同世代
    個人的には、ミドルエイジクライシスもある気がする
    子供の頃の夏の思い出と今のギャップに余計虚しくなる
    希望も何もない
    1件の返信

    +8

    -0

  • 99. 匿名 2025/07/13(日) 13:51:48 

    >>98
    横だけど、すごい分かる。

    子供も一緒に出かけない歳になって、別に旦那と2人で出かけたくもない。
    両親とも不仲で、不義理がたたって友達もほとんど居ない。
    花火大会やお祭のニュース見ても寂しくなるだけ。
    行ったところで人に酔って具合悪くなりそうだし。

    もう死ぬまでこんな感じなら、何のために生きてるのかよく分からないわ。
    子供が自立したら、消えてしまいたい。

    +4

    -2

  • 100. 匿名 2025/07/13(日) 14:22:48 

    何にでも【鬱】つけないで

    +1

    -3

  • 101. 匿名 2025/07/13(日) 14:26:25 

    >>4
    私も若い頃は夏大好きでワクワクしたけれど、結婚して子どもできたら家族の体調が一日中心配で水筒多めにもたせたり体力なくならないように肉多めのご飯作ったり実家の高齢親の体調も心配だしクーラー壊れたらとかも心配だしとにかく夏は心配事多くて鬱になります
    もうね自分はぼろぼろ

    +15

    -0

  • 102. 匿名 2025/07/13(日) 14:38:15 

    >>71
    わかる！秋！涼しい！やっと普通に生活できる！みたいな…w

    +8

    -0

  • 103. 匿名 2025/07/13(日) 15:13:53 

    >>28
    なんかわかんないけどこのコメントにちょっと癒された

    +5

    -0

  • 104. 匿名 2025/07/13(日) 15:56:53 

    夏は太陽高度が高いから日差しが部屋の奥まで入らないのよね。
    ベランダすら日差しが差し込まない。
    日差し浴びないとと思いつつ、日中暑いし長らく日に当たってないわ。

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2025/07/13(日) 15:59:33 

    パニック障害持ちです。夏場は発作起こしやすくて苦手。もともと暑さにめちゃくちゃ弱いから休みの日は引きこもっています。それも良くないと言われるけど、出かけるのが苦痛。
    1件の返信

    +11

    -0

  • 106. 匿名 2025/07/13(日) 18:03:13 

    >>105
    わかります
    暑さで発作出やすくなりますよね

    +5

    -0

  • 107. 匿名 2025/07/13(日) 18:06:19 

    更年期もあって早朝覚醒するから早朝4時頃から歩いてる。

    去年は歩くのがしんどすぎてほとんど歩かなかったけど、今は30分近く歩けるようになった。 やっぱり習慣って大事だなと思った。 復職したいから体力つけるために、ラジオ体操とストレッチもしてる。

    +11

    -0

  • 108. 匿名 2025/07/13(日) 18:50:53 

    いま私クーラー病ってやつになってると思う
    朝から具合悪くて仕事休もうかと思ったけどなんとか行った。職場が寒いのと寝てる間もずっとエアコンでなんていうかずっと辛い
    胃腸の調子が悪すぎる
    1件の返信

    +8

    -0

  • 109. 匿名 2025/07/13(日) 19:50:53 

    最低限やらなきゃいけないこと（仕事や家事）以外ずっと寝てる、とにかく眠い

    +9

    -0

  • 110. 匿名 2025/07/13(日) 20:16:45 

    >>16
    遮光カーテン閉めて灯りを暗めにしてみたらどうかな

    +2

    -1

  • 111. 匿名 2025/07/13(日) 22:44:58 

    このトピ､今日､立ったの⁈(´⊙ω⊙`)
    スゴイ偶然‼︎∑(ﾟДﾟ)
    ちょーど今日､息子(15)が､去年も今年も､なんかこの時期になると､気分が憂鬱になる…みたいな事を言っていて､心配になりました…
    でも､食欲も睡眠も大丈夫だし､病院に行くまでもないですかね？
    1件の返信

    +8

    -1

  • 112. 匿名 2025/07/13(日) 22:53:10 

    特にイヤな事や悲しい事もナイのに､なんか気分が沈んだりするのはナゼだろう…？

    +5

    -0

  • 113. 匿名 2025/07/13(日) 23:03:01 

    季節で夏が1番好きだと言う人の気が知れない…
    1件の返信

    +7

    -0

  • 114. 匿名 2025/07/13(日) 23:27:37 

    >>111
    食欲と睡眠が大丈夫なら平気そうだね
    大体そのどっちかがダメになって落ち込んじゃったりするから
    でもお子さんが少しでもしんどそうにしてたら病院連れてってあげてね💦
    1件の返信

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2025/07/13(日) 23:28:10 

    >>113
    くっそ暑い日にバーベキューとかしてる人も理解不能
    1件の返信

    +11

    -1

  • 116. 匿名 2025/07/13(日) 23:31:32 

    自律神経がね乱れてるんです

    +5

    -0

  • 117. 匿名 2025/07/14(月) 01:09:04 

    >>114
    はい､ありがとうございます！

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2025/07/14(月) 01:10:19 

    >>115
    うん､汗ダクだねw

    +3

    -0

  • 119. 匿名 2025/07/14(月) 02:04:17 

    もう毎年､毎年､今年は猛暑って言ってるけど､今年の夏も頑張って乗り越えましょうね！

    +8

    -0

  • 120. 匿名 2025/07/14(月) 05:01:57 

    毎年毎年10年に1度の高温ですって言ってるけど毎年言ってるよね😅

    天気予報の真っ赤な太陽️☀️.°マーク見るだけで萎える💧‬
    1件の返信

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2025/07/14(月) 06:35:51 

    >>20
    分かる。前は夏が嫌いというと根暗っぽいマイナスイメージで後ろめたかったけれど、近年の猛暑で世の中の大半が夏嫌いになって気楽になったw

    +6

    -0

  • 122. 匿名 2025/07/14(月) 10:43:32 

    >>120
    あの太陽マークは真っ赤な上になんか圧を感じるよね
    1件の返信

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2025/07/14(月) 12:20:23 

    家はまだエアコンの温度を好きに調整できるからいいけど
    電車乗り降りして歩いてどこかに出かけて…となると、結構エアコンガンガン効いてる所を出たり入ったりで体温調節が上手く行かなくて、だるくなったり夏風邪引いたりする

    +4

    -0

  • 124. 匿名 2025/07/14(月) 12:55:53 

    外の気温下がったからジム行ったけど、今度はやっぱりジム内が蒸し暑かった
    気温28度って蒸し暑いんだから冷房弱めないでくれよ

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2025/07/14(月) 14:52:24 

    >>122
    めちゃくちゃ圧を感じますよね。

    あの真っ赤な太陽マーク見た瞬間にぐたぁってしますよね😅

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2025/07/21(月) 15:36:32 

    >>20
    夏は海水浴あるから大好き！
    1件の返信

    +0

    -2

  • 127. 匿名 2025/07/25(金) 22:18:09 

    新月様、ママの更年期早く突破できますように！
    結果待ちさんの治療がうまくいきますように！
    私の歯の治療もうまくいきますように！

    あと欲張ってもいいですか？
    家の冷房さんが今年の夏を乗り越えてくれますように！！

    よろしくお願いします🙏

    +1

    -2

  • 128. 匿名 2025/07/26(土) 06:07:08 

    結果待ちです
    おはようございます
    トピ主ちゃん
    私のことまでお願いしてくれてありがとうございます。
    早朝の 呟き
    昨日は １日体調良かったんだけど
    昨夜は中途覚醒の度に 焦燥感というか
    なんだかゾワゾワ ざわざわ
    寝汗もすごいし 何に対してかわからない不安感
    でも トイレに行って 少し布団の上で お水飲んだりしてから横になると 眠れるんだけど
    また中途覚醒すると ざわざわしちゃうの。
    そして 何の脈絡もなく ふと 頭に浮かんだワードに 体が支配されて 不安感が増す感じ。

    でもママさんやトピ主ちゃんのコメントみて
    新月のせいなのかな？
    って思ったり
    あと 日中が暑すぎて だんだん夜も家の中の熱気が抜けなくて 朝もエアコン着いてないリビング29度越えてた(-_-;)
    いま 老犬ちゃんをお庭に出したら涼しかった
    私と老犬ちゃんのいる部屋は５時までエアコン入れてたから まだ涼しい
    今日は 買い物に行かなきゃいけないから
    どうにか気持ちを奮い立たせなきゃ

    睡眠時間は足りてるんだけど
    スッキリ感がないんだよね
    贅沢かな
    みんな こんな状態でも仕事行ったりしてるもんね。

    早朝の呟きでした。
    こちらのトピでもよろしくね。


    3件の返信

    +2

    -2

  • 129. 匿名 2025/07/26(土) 07:33:23 

    >>126
    水難事故多し

    +1

    -1

  • 130. 匿名 2025/07/26(土) 07:33:34 

    >>128
    ママです☺️
    おはようございます😌

    私も昨日、結果待ちさんの病気が治りますように…｡
    みんなが元気になりますように…｡
    と新月のお願いしました。 叶うのを楽しみにしましょうね😊

    私は今日はいつものルーティンしました。
    お風呂に入れば良いんだけど、シャワーにしました🚿 スッキリ✨ 髪の毛が長くなって抜ける抜ける💧‬ 白髪もたくさんあるしやばいです。

    私も昨日はまぁまぁ体調良かったけど、今日はちょっと肩凝りがしんどくて湿布貼っています💧‬ 後で温めもやってみます。
    結果待ちさんは昨日焦燥感や不安感があったんですね。私も起きたらちょっと両方ともありました。 新月の影響があるのが28日位までなので、その影響と台風が発生しているのでそのせいかもしれないですね。

    お家の中もエアコンついてないと暑いですよね。 我が家は寝室にしかエアコンないのでご飯食べる時は扇風機回して食べています。早朝だと家の中より外の方が風が吹いて涼しいと思います💦

    お買い物行かれるんですか？
    気をつけて行ってきてくださいね。

    私もしんどいの我慢して働いてる人もいてるのに…って思います😢
    1件の返信

    +1

    -4

  • 131. 匿名 2025/07/26(土) 07:59:19 

    娘ちゃん、おはよう☺️
    (っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♥

    お願い事してくれてありがとう😊
    私も娘ちゃんの歯の治療の事とみんなが元気になりますようにってお願いしたよ。
    願い叶うね🫧‪🩵💭

    今日はいつものルーティンしたよ。 お風呂🛁*。はシャワー🚿にしたけど、スッキリしたよ✨ 気持ち良いね😊

    下の娘もストレス溜めやすいみたい😅
    迷走神経反射だと思うから倒れるみたいだよ💧‬ これも体質だもんね💦 まだあの時は不安感だけだったからリーゼ2錠飲んで行けたけど、今は肩凝りがしんどいから無理😣 やっとちょっと調子がいい時に出れる位になったから😣 今日はちょっと嫌な感じの肩凝りになりそうなならなさそうな感じ…。 湿布貼って様子見してるよ😂 下の娘の心配してくれてありがとう😊 今は大丈夫😄

    そうそう!! ちゃんと予防してるんだしエアコンついてるお部屋だったらそんなに心配しなくても大丈夫だよ☺️ 数字に囚われないで自分の体感を大切にしてね。
    脱水になってるかは、正解🙆‍♀️ あとは爪を押してすぐにピンクにならなくて白いままだったら脱水気味だよ。 私は両方でチェックしてるよ。

    訪問歯科でも抜歯とか麻酔とか出来るんだね🦷 神経は時間がかかるんだね😭
    先生がちゃんと痛くならないように治療してくれるから先生に任すのだ～。 危うい歯も先生何も言わなくてもちゃんとチェックしてくれてると思うし、今度レントゲン撮るって言ってたからもっと詳しくわかるもんね。 私も椅子問題が謎だったんだ。そっか💦 高齢者の方のお家は自動で高さが変わるベッド🛏が多いもんね。 スマイルちゃんいつでもスタンバってるもんね😅

    昨日は昼から銀行行くつもりはなかったんだけど、肩が楽だったから今のうちって思って行ってきたよ✌️ 暑さより肩凝り(笑) だって銀行の滞在時間入れて6分で帰ってきたからそこまでは暑くはなかったけど暑かった🥵 どっちやねん(笑) 日傘さして行ったよ。

    スカイキャッスルはあともう少しで終わり。どうなるのかな？ 楽しみだ〜☺️
    1件の返信

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    -4

  • 132. 匿名 2025/07/26(土) 08:03:01 

    >>128
    結果待ちさん。
    追伸です☺️

    そうなんです😄
    駅前に住んでいるのでめちゃくちゃ便利です。ただ電車🚃やサイレンや夜の酔っ払いの音がうるさいです💧‬

    緑もあるんだけど、遊歩道があるといいなぁって思います。

    +1

    -1

  • 133. 匿名 2025/07/26(土) 08:15:36 

    『夏バテ』なんて言葉がアルくらいだから､その時点でもうアウト(´༎ຶོρ༎ຶོ`)泣

    花火大会､夏祭り､盆踊り､BBQ､キャンプ､海､プール…､確かにイベントは盛り沢山なんだろーけど､どれもしたくないし､クーラーで部屋をキンキンにして､寒いくらいで､マターリしてたい…(*´∀｀*)
    でも､電気代が…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)泣

    +2

    -1

  • 134. 匿名 2025/07/26(土) 08:34:22 

    >>108
    ウチは節約の為に､タイマーは使わず､寝る前に窓を開ける＋扇風機で頑張ってるけど､イチイチ面倒だし､タイマーを使う人は､タイマーが切れたら密封状態で暑いんじゃない？
    どーしてるの？

    +1

    -2

  • 135. 匿名 2025/07/26(土) 08:37:48 

    夏よ､無くなれえ〜〜〜(呪)

    +2

    -2

  • 136. 匿名 2025/07/26(土) 09:01:14 

    >>130
    結果待ちです
    ありがとうございます
    ママさんのコメント読んで
    共感できるって 安心するなぁ
    って改めて思いました。
    夜中とか 焦燥感あると 不安感が不安感を呼ぶんですよねー。

    買い物行ってきたよ
    朝は食欲ないから
    何も欲しくないんだけど 昨夜のうちにメニュー決めて メモして行ったから 必要なものは買えました。
    こちらのトピ 私たちが書き込みしたからか 動き始めましたね。
    他の方のコメント読んで
    そーだよねー
    しんどいよねー
    って 頷いてます。
    2件の返信

    +1

    -1

  • 137. 匿名 2025/07/26(土) 09:15:02 

    >>128
    結果待ちさんおはようございます😊
    トピ主です🐸

    トピお引越しありがとうございます✨️

    新月様のパワーすごいらしいのでお願い叶いますよ！一緒に元気になりましょうねヽ(=´▽`=)ﾉ

    結果待ちさんも新月のパワーに影響されたのかもしれませんね🌀
    お空にお月様がないってだけでなんとなく不安な気持ちになったりとかもあるだろうし、
    結果待ちさんは睡眠時に影響受けた疑惑ですね💦
    不安なワードってポンポン出てきますよね！
    ポジティブなことって考えられないのにネガティブなことってどうしてこんなに溢れ出るのか不思議ですね

    働いている人と比べるとしんどくなるので私は考えないようにしてます
    私は辛いんだ！毎日生きているだけでえらい！！ってセルフ洗脳です🌀（と言いながらも罪悪感はちゃんと感じている💔）


    +1

    -1

  • 138. 匿名 2025/07/26(土) 09:40:22 

    >>136
    ママです☺️

    私も結果待ちさんや娘ちゃんやコメ書いて下さってる方のコメント読むと安心感がやっぱりあります。 私だけじゃないんだって…｡ 朝の焦燥感や不安感はあるあるですね。 ずっと前に起きた後に寝ながら出来るマインドフルネスやってて、その時に朝起きた時の不安感は呼吸が浅かっただけ。ただ呼吸が浅かっただけっていうフレーズがあって安心した覚えがあります。
    あとはYouTubeで精神科医の先生が朝はまだセロトニン工場が動いてないから不安を感じたりするそうです。 とは言ってもしんどいですよね。不安が不安を呼ぶは、ほんとにそう思います💦 私はそのままパニック発作に繋がります(苦笑)

    お買い物行かれたんですね。 そう言えば24時間営業のスーパーあるって仰ってましたね。 こちらもだいぶ前に24時間営業のスーパーがあったんですけど、閉店してしまいました😅 そこが営業してたら何とかお買い物行けると思うんですけどね🙆‍♀️
    私も前は買い物行く時にメモを書いているものだけ買ってさっさと帰ってました(笑)

    ゆっくり休んでくださいね😊


    +1

    -2

  • 139. 匿名 2025/07/26(土) 09:56:40 

    >>131

    ママおはよう(´｡•ω(•ω•｡`)ﾑｷﾞｭ

    ママにコメントしたあとお外にでたらもう真っ暗だったからとお願いしたよヽ(=´▽`=)ﾉ
    ダメ押しとしてお風呂の中でも窓開けてお願いした🤭笑
    ママもお願いしてくれてありがとう🥰
    叶う予感しかないよ🐣✨️

    ママは今朝のルーティンこなしてきたんだね！これで後はゆっくり過ごせるね！やり遂げた後のシャワーは気持ちいね❣️

    迷走神経反射って注射の時とかにも起こるんだよね
    この前採血する時に心配で調べたんだ！
    私たぶん貧血だから採血で倒れないかな！？と思って調べたら倒れる人は迷走神経反射で倒れるって書いてあった💦
    ちなみに私は倒れなかったし貧血でもなかった笑
    訪問の先生は初見で私のこと貧血っぽいって言ってたのに←気にしてる笑
    ママの娘ちゃん大変な時もあったけどその分いまは幸せいっぱいで良かった😊素敵な孝行娘さん💕
    ママもいまは自分の身体で精いっぱいだよね💦
    スマイルちゃんと肩こりさんのお世話が大変だもん👶

    爪でも脱水状態チェック出来るっていうけど、私の元々の爪って色が悪いからなのか、ピンクなのか白なのかよくわからないのだ🥲
    でも多分押して色が戻るから大丈夫かな？

    訪問歯科って椅子以外にも金額も怖かったんだけど、保険適用だから法外な値段にはならなそうで安心したよ😆
    普通に通うよりはちょっとは高くなるかもだけどそれは仕方ないよね💦
    元々歯医者さんって治療高いしね
    通いで行ってた頃もエッ！？って内心ビビる金額の時あったし😱
    私みたいに外出困難で歯の痛みと戦ってる人に訪問歯科広まるといいなって思ったよ🙂‍↕️

    今は日傘ないと外歩けないよね💦
    私も外をお散歩してるときは10月頃だったけど日傘さしてたよ〜
    夏は特に日傘か帽子ないと怖い！
    帽子は頭締め付けられるの気になるからお庭に出るときくらいしかかぶれないけどね笑
    ママは肩こりさんに勝って銀行行けて良かったよね😊しかも昨日って25日の金曜日だから激混みしちゃう前に済んで本当に良かったヽ(=´▽`=)ﾉ

    スカイキャッスルもう終わりまできちゃった？
    ママ進むの早い😆
    楽しんでるみたいで嬉しいよ😘
    1件の返信

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  • 140. 匿名 2025/07/26(土) 10:04:19 

    >>136
    トピ主です🍅
    私たち以外のコメントを連続で書いてる人は同じ人っぽいね
    私のアプリだとその人のコメント見られないからブロックした人だと思う
    たぶんあっちのトピから付いてきた人（マイナス魔）かと⋯😱

    結果待ちさんお買い物もう行ってきたの！？
    行動が早い！！👏✨️
    1件の返信

    +0

    -2

  • 141. 匿名 2025/07/26(土) 10:21:32 

    >>139
    娘ちゃん、おはよう🥰

    お願い事ありがとう😊 お風呂からもしてくれたんだね🛁*。 新月パワーで願い叶うね🌟🙏

    今日は久しぶりにルーティンこなしたよ(笑) シャワーが楽だ🚿 冬は無理だけど(苦笑) なんやかんやで歩きには行ってるね🚶‍♀️

    歯医者さんとか病院って治療費幾らいるんだろ？って思うよね🤔 採血とかしたら高くなるし💉 私は今毎月会社に出す診断書のお金がかかるからそれが痛い😣
    薬もジェイゾロフト飲み出したから1000円位高くなったよ。ジェネリックだったら安いんだろうけど、前までジェネリックにしてたんだけど、一時期ジェネリックが品薄状態の時に正規品しかなくて、それ飲んだら効果が全然違ったからずっと正規品にしてる。私も自分の住んでる市で訪問歯科ってあるのかな？って調べたらやってるみたい。 歯医者さんちょっとだけ高いだけで良かったね🦷

    さすが娘ちゃん(笑) 私も採血する時にネットで調べたよ💉 その前に娘が頻繁に腹痛起こして過呼吸なるから調べたら迷走神経反射がヒットしたんだ。 そうそう。採血して気分悪くなったりする人。
    私採血する時に不安神経症で不安感が強いから寝てして貰っても良いですか？って言って寝ながらして貰ってるよ。座ってしても一回もなった事ないけど(笑) 寝てして貰ったらならないんだって。内科の看護師さんに言われたけど、先にちゃんと言って貰ってた方が良いですって。男性の方は我慢するのか？ 倒れたりする人いるんだって💧‬
    採血もたくさん血をとってるように見えるけど、そんなに多くはとってないみたいだね。 お陰様で娘っ子は幸せそうで良かった💞

    爪の色が元に戻るなら大丈夫と思うよ☺️
    手の甲チェックしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

    私も10月頃まで日傘してたよ。 帽子は家にないし、被ると圧迫感で頭痛するから日傘オンリー😄 帽子がまた似合わないの(笑) 去年新しく晴雨兼用傘☂️買ったよ。 前のボロボロになっちゃったから。
    それ1本で過ごしてる(笑) スマイルちゃんと肩凝りちゃん、いつまでいるんだろうね💧‬ 肩凝りちゃんだけでもバイバイ👋したいな😅

    スカイキャッスルもだし、看護版の私の夫と結婚しても見たいし、色々見たいのあるから楽しみ😊





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  • 142. 匿名 2025/07/26(土) 11:43:27 

    >>141

    結果待ちさんも新月様の影響受けてるし新月様のパワーもすごいんだね🫨

    ママはよく歩いてるよ！
    リモートワークの人より歩いてると思う😏✨️
    30分間座りっぱなしだと良くないって何日か前のテレビでやってたから私も意識して立ち上がったりしてる！　
    トイレに行った後ちょっとラジオ体操のようなブラブラ運動のような本当にちょっとだけ体動かしてみたりとか小さな抵抗してるよ笑

    診断書って高いよね！！
    私も大昔に診断書必要で書いてもらったことあるんだけどこんなテキトーな手書き文字でこの価格！？と驚いたよ🫨
    毎月だと痛すぎるね🌀　
    なぜママが身銭切らなきゃいけないのだ🥲福祉もっと頑張ってくれ⋯というか怒りの矛先探し出したらキリないね深呼吸しよ😤
    私もデパスをジェネリックにするの嫌で断ってたんだけど気付いたらジェネリックになってたよ笑
    メンタル系の薬は安くなるとはいえ、なんかジェネリックにするの躊躇するよね💦
    ママの住んでるところなら訪問歯科たくさんあると思うよ！私の住んでるところにさえあるんだもん😊
    もし歯に限界きたら頼むのいいと思う
    私の場合は家に誰かくるのは嫌なんだけど行くまでの過程を考えたら来てもらうほうが助かるの気持ちが大きいからね✨️
    先生のボソッの一言がどうしても気になって、ヘッドレスト付きの高さがある座椅子？をさっき楽天で注文したよ💸💸💸
    出費は痛いけど何回か来てもらうことになるし、環境整えるのも大事だしと言い聞かせて買うことにしたよ
    座椅子だと、私も座り続けるの腰が痛いし申し訳ないメンタルが消えないからね🥲

    ママは採血横になってするんだね
    でも横になってするのも珍しくないよね
    血抜かれる時めちゃくちゃ抜かれてる〜って思うけど大した量じゃないんだよね笑
    私もこの前やってもらった時思ったよ🤣

    やっぱり帽子って苦手だよね🤭
    日傘のほうが快適！
    私も日傘買い替えなきゃって思って2年くらい経ってるなぁ😳
    今度買うかなら表が白裏が黒の日傘が欲しいなぁ
    と思ってるよ😊

    ママはアマプラ達人だね🤭
    私は何見よう〜ってすぐに決まらないタイプだから結局見なくなっちゃうんだよね笑

    母が買い物に行ったので塩パン頼んだんだけどなかったみたいで、クロワッサンベーグルっていう見た目だけ塩パンに似たパンを買ってきてくれたよヽ(=´▽`=)ﾉ
    とりあえずパンを食べたかったからよかった！笑



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  • 143. 匿名 2025/07/26(土) 11:43:48 

    >>140
    結果待ちです
    そうなんだね
    私 ガルちゃんには詳しくなくて
    アク禁とかも？？？なの
    いろいろ 失礼があったら 教えてね。

    歯科の話なんだけどね、
    この先 訪問歯科だけで対応できなくなつわなら
    家から行ける歯科に片っ端から電話して
    個室か 半個室があるとこを探して。
    そして パニック障害があることも言って
    先生と直接電話で話して。
    私はいまの歯医者 セカンドオピニオンで
    会社の人の口コミで 電話して 直接先生と話して すごく優しくて お任せできそうだったから決めたよ
    もう5年くらい通ってる
    技術より
    いかによく聞いてくれて よく説明してくれて
    途中 気持ち悪くなっても 対応してくれる優しさがあるか だよ。
    もし 一回行って 嫌だったら 次の予約取らずに帰ってくればいいんだから！
    ネットの口コミとかも見て 良いとこ探そう！
    1件の返信

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  • 144. 匿名 2025/07/26(土) 13:18:32 

    >>143
    結果待ちさんありがとう😊
    トピ主です😸
    今訪問歯科で来てくれる先生の歯医者さんなら個室っぽい感じだったから（ホームページ見た）
    通えるようになったら先生の歯医者さんにするよ
    ✨️
    とりあえず訪問歯科でやってもらえる範囲で治療してもらう
    あと訪問診療のスタッフさんが歯医者さんにはは私の病歴とか伝えてくれてるから大丈夫だと思う！問診票にも飲んでる薬とか苦手なこと書く欄あったし、昨日も「不安になるので治療中は怖いこと言わないでください」って笑

    結果待ちさんが通ってる歯医者さんは先生がいい感じで通いやすいんだね！
    私も前に通ってた歯医者さんは無害な感じの大人しい先生で良かったんだけど訪問歯科やってないからね🥲
    昨日来た先生はまだよくわかんないけど衛生士さんはいい感じだったから大丈夫かな😊

    がるちゃんルールは私もわかってないよ
    ただ自分語りするとマイナス食らうみたい？
    このトピはもう落ちてるトピだし私がトピ主だから自分語りどんとこい！だけどね✌
    アク禁のルールはよくわからないなぁ
    ブロックは個人でコメントブロック出来るよ
    解除もできる🙆

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  • 145. 匿名 2025/07/26(土) 14:30:15 

    長文でやり取りしてる人達､ココはLINEじゃないんだから､やめて｡
    3件の返信

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  • 146. 匿名 2025/07/26(土) 14:51:42 

    >>145
    トピ主です😊
    私が許可しているのでこのトピは雑談可です
    目障りでしたら他のトピへどうぞ！
    2件の返信

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  • 147. 匿名 2025/07/26(土) 14:58:58 

    >>142
    娘ちゃん、再びおはよう☺️
    お昼寝してたよ😴 起きるつもりが起きれなかった(苦笑) 新月の仕業かも💧‬
    新月要注意週間の時も調子の良い日もあるんだよね⚠️ 今日は右肩は楽なんだけど、左肩がいつもの苦手な肩凝りしてる💧‬ 湿布貼って温めて今また湿布貼ってる。

    20分で2500歩ぐらいかな？ 本当は8000歩が良いらしいけど🐾 仕事の時は歩いてたよ。訪看さんも言ってた。移動は車だし訪問する家に行って座って話するからそんなに歩いてないって。前に一緒に花見がてらにブラブラ歩きに行った時に私がスタスタ歩いて行ったら歩くの早いって言われたよ(笑) せっかちなのかも(苦笑) もう少し距離を伸ばしたいんだけどなぁ💧‬
    ブラブラ体操良いやん🤸‍♀️ 1時間に1回5分位体動かすと良いんだよ✨ かかと落としが良いかも。 自律神経も整うって言ってたよ。 そんなにしんどくないしスキマ時間に出来る!! 小さな抵抗じゃないよ☺️

    診断書高いよ💦 私の所は3000円と消費税。高い所だと4000円とか5000円するんだって😅 診断書代もたくさん払ったよなぁ😣 パソコンで打ち込むだけなのにぼったくり？って思っちゃうよね😢 パワハラ女に払って貰いたいわ😡 たまに思い出してムカついてる(苦笑) 訪問歯科の椅子買ったんだね🪑 その方が娘ちゃんも安心して受けれるね。 先生が来たらやっぱりあの一言が思い出されるもんね🥺
    私は最初から抵抗なくジェネリックにしてたけど、正規品飲んたら全然違うかったからびっくりしたよ。 病院の先生もジェネリックって飲みたがらないんだよね🏥

    採血の時は気持ち悪くなった事ないけど、不安だから寝かさせて貰ってる😥 安心安全が1番なのだ😊 そう言えば下の子は迷走神経反射だけど採血は平気みたい(笑)
    出産の時陣痛がめちゃくちゃ痛いから過呼吸とか迷走神経反射起こさないか？とか予定日が近づくとスマイルちゃんが発動して、娘に先生にちゃんと伝えなさいとか言ってたけど、何事もなく2人の孫は安産でした。2人目は超安産だったみたい😆

    帽子はほんとに苦手だし、似合わない😅
    私日傘青色買ったんだけど、黒にすれば良かったって後から思った💧‬ 黒の方が光の吸収率？が違うんだって。黒が1番熱中症予防になる色だって😊

    お母様パン買ってきてくれたんだね🥖
    クロワッサンベーグルって美味しそう🤤
    ベーグルも美味しいよね。割と素朴なパンが好きかも。それをレンチンしてよつ葉のバター塗って食べるのが至福のとき😋

    アマプラはなにか面白いのないかなって探してる(笑) ホラーは怖いから見ないけど、メンタルが安定してる時は医療ドラマや刑事ものやサスペンス見るよ👀
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  • 148. 匿名 2025/07/26(土) 15:12:11 

    >>145
    他トピでもトピ落ちして数人で雑談してるトピあるけど…｡

    トピ立ってから日数が経つと人も減ってくるし、仕方ないと思うけど。
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  • 149. 匿名 2025/07/26(土) 15:34:25 

    >>145
    別に禁止されてないので良いと思いますよ
    145さん は 夏季鬱のこと書きたいのかな？
    それなら 書いていいと思います
    夏 嫌ですもんね。
    1件の返信

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  • 150. 匿名 2025/07/26(土) 15:40:02 

    結果待ちです
    今日は風がわりと強くて 日陰だと まだ我慢できる暑さかな。
    まだ 7月だよね。
    去年は彼岸までは エアコン入れてたし
    １０月になっても 数日暑い日があったよ。
    今年はほんとに 汗が酷くて 私は 髪の毛の生え際顔周りから
    ツーッと汗が流れるので
    ほんとに恥ずかしい
    おばちゃんポイよねー
    2件の返信

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  • 151. 匿名 2025/07/26(土) 15:45:17 

    >>147

    ママおはよう😊
    今日もお昼寝できてよかったね〜
    新月パワーおそるべし！
    私は今のところ新月さんからの圧力は大丈夫そう
    昨日はオーバーヒートしてたけど今日は落ち着いてる✌
    ママは左肩が今日は不調なんだね🌀
    体に不調があるからこそお昼寝したくなるのかも！？
    寝ている間は痛み忘れられるもん😴


    1日8000歩なんてムリ〜🫨
    2500歩なんて立派だよ！私なんてお散歩してたときは1000歩歩けば、はなまるだと思って歩いてたよ😚
    訪看さんとお花見がてら歩いた時あったんだね🌸
    そういう気分転換出来る時間っていいね
    ママは元がアスリートだから歩くの早いんだと思うよ🤭
    かかと落としがいいんだ〜！？
    やったことないからYouTubeでやり方見てみよう
    スキマ時間で自律神経は整うなんて夢のようだ✨️

    私が診断書書いてもらった時は確か5千円だったよ！先生のきったない字で5千円ー！？って当時は衝撃だった笑
    毎月となると3千円でも痛いよね
    パワハラ女から貰えないのかしら
    3千円その他経費をパワハラ女から天引きしてほしい😡

    ママの娘ちゃん採血と出産は大丈夫だったんだね！やっぱりお仕事のストレスMAXだったからその時だけのものだったのかもね🙆

    日傘も色選びで変わるもんね
    なるべく太陽を跳ね返してくれる色がいいね
    洋服の色も白が1番涼しいっていうよね😆

    クロワッサンベーグルねほぼクロワッサンだったよ！ベーグル要素なんだったのかわからなかった🤣
    よつ葉バター無敵だね！ハマったらヤバそうなバターだ💓

    メンタル安定してないとドラマもジャンルによっては引っ張られちゃうから見極め大事だよね！
    さっき阿部サダヲと松たか子の新ドラマのダイジェストをテレビでやってたから観たよ
    しあわせな結婚ってドラマ！
    見るつもりなかったけど見ちゃった！面白かった(*^^*)
    1件の返信

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  • 152. 匿名 2025/07/26(土) 15:58:19 

    >>150
    結果待ちさんこんにちは😊
    トピ主です🌜️
    去年は10月頃まで暑かったですよね💦
    まだ7月で8月が控えてるなんてぞっとしますね
    風があると暑さも気持ちよく感じますが風がないとサウナのようですよね🌀
    顔周りの汗嫌ですよね
    私は汗かかないんですがたまに顔だけ火照るような感覚があります🫠

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  • 153. 匿名 2025/07/26(土) 17:02:55 

    >>150
    結果待ちさん、こんにちは😊
    今日はゆっくり出来ましたか？
    私はいつものようにお昼寝しました😴

    関西は相変わらずのピーカンで暑そうです💧‬ 昨日お金関係の用事を済ませたので気楽で良いです。

    若い時はずっと左肩が凝ってて気持ち悪くなってたんだけど、更年期になってから右肩も凝るようになりました😅 今日は左肩が気持ち悪い感じです😩

    去年の10月も暑かったと思うんだけど、夏の間にちょっとショックな出来事が起きて、ほとんど引きこもりみたいになって寝たきりになって、メンクリ行くのも怖くなって、市役所に連絡して福祉に繋いで貰いました。 娘に2回家まで来て貰ってお買い物とお金関係をやって貰いました。 お駄賃弾みましたけど(笑) でも助かりました。 今年は去年よりだいぶ体力もついた感じで外にちょっと出れるようになって良かったです。 これもひとえに結果待ちさんと娘ちゃんのおかげです。

    まだ7月なんですね💧‬ 8月9月も暑そうで嫌ですね。 自分の体を労わってみんなで励ましあって乗り越えましょうね😊
    1件の返信

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  • 154. 匿名 2025/07/26(土) 17:24:34 

    >>151
    娘ちゃん、おはよう☺️
    お昼寝もルーティンの一角だからね😊
    寝てる時は痛みも嫌なことも忘れられるから良いよね😴 若い時はずっと左肩が凝ってて気持ち悪くなってたんだけど、更年期になってから右肩もなるようになったけど、今日は左肩が気持ち悪い😩 日によって体調左右されるのも困るよね😰 だから余計に人と会う約束とか出来なくなった😅 キャンセルするのも申し訳ないしなぁって思うから、予定は入れないようにしてる。メンクリと会社だけ。

    仕事の日は1日8000歩は歩いてたよ🐾 帰りにスーパーに買い物寄ったら1万歩行く時もあったし、スーパーのはしごもしてたよ🪜 前に京都に観光で行った時は20000歩位歩いたよ🐾 徒歩かチャリ🚲で移動してたから歩くのは苦じゃないよ。
    娘ちゃん、1000歩でも充分だよ!! 歩く事に意義があるんだから🚶‍♀️ 良くなってきたら歩数増やしたりしたら良いんだからね。 私達はスモールステップで行くのが1番。 訪看さんとお花見気持ち良かったよ🌸 私6階に住んでてベランダの下が公園なんだけど、桜の時期はベランダから🌸が見えるの。 桜が散る時は花弁がベランダまで舞ってて綺麗だよ。 あとは1回買い物に一緒に行ってきたよ。今年2回目のマクドでチキンタツタを買ったよ。 かかと落とし簡単だよ。レンジ待ってる間とかに出来るし良いよ☺️ ふくらはぎを鍛える？感じかな？ 骨粗鬆症にも良いよ😄

    娘ちゃんの病院は5000円もしたんだ💧‬
    高すぎる😭 今は全部パソコンなんかな？ 私の行ってるメンクリは毎月じゃないと診断書出してくれないの😅 ほんとにパワハラ女にバス代や薬代やら払って欲しいわ😠😠

    娘もストレス耐性が弱いからストレス感じると体に出ちゃうね💧‬ 今は安定してるし旦那さんがいてるから安心だけどね😌

    クロワッサンベーグル🥐はクロワッサンが強かったんだね🥐 よつ葉バターあったら良いね。 私は見事にハマったよ(笑)

    私、ワイドショーとかニュースは📺では見ない。メンタルに響くから💧‬ 教育テレビ見てる👀 ドラマはその時によるよね。阿部サダヲと松たか子の新しいドラマあるんだね。 楽しめて良かった☺️
    スカイキャッスル見たよ。 面白かった。
    明日から健のドラマの韓国版見ようと思ってるよ😊
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  • 155. 匿名 2025/07/26(土) 17:30:09 

    季節外れだけど前撮った🌸
    夏季うつ病の人いませんか？

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  • 156. 匿名 2025/07/26(土) 17:51:41 

    結果待ちです
    お疲れ様です。
    今日はね 午後 夫の仕事用のパンツの裾上げしたよ
    前から頼まれてて １本はすぐしたけど２本目放置してて 退院してから 頼まれて まず 長さをカットして 折ってまち針打って そこで1週間放置w
    やっと 今日 ミシン出して縫ったよ
    元々 裁縫できるから やれば10分くらいでできるんだけど 最近 ほんとに目がやばくて
    黒いパンツに黒い糸

    見えない！ 針も糸も 見えない！
    なんとか縫いあげたけど エアコンつけてても顔に汗が流れたよ。
    なにかやる度に 交感神経が激しく反応するんだろうね。


    トピのパトロールしてる人 いるんだねー。
    トピ主ちゃん毅然としてて かっこよ！
    その後に 「禁止されてない」
    ってコメントしたのは 私です。

    他の人達の邪魔してるなら ごめんだけど
    何日も動いてないんだから いいと思うけどね。
    2件の返信

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  • 157. 匿名 2025/07/26(土) 17:56:54 

    >>153
    ママさんお疲れ様です
    結果待ちです
    私はほんとに夏が苦手で
    でも 去年は老犬くんの介護と看取りを終え
    悲しいけど なにか やり遂げた感じで 体は元気だったんだけど
    今年はダメですね
    挙げ句 大きな病気も罹患して。やれやれ( ´-ω-)y‐┛~~です。
    とりあえず 夏が終わって この 寝汗と 急な発汗から おさらばしたいです。

    冷え症を治そうと筋トレもしてたんだけど
    一気に筋肉落ちてしまいました。

    筋肉ってなかなかつかないくせにすぐに無くなる
    お金と一緒w

    +1

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  • 158. 匿名 2025/07/26(土) 19:12:36 

    >>156
    ママです☺️

    お裁縫お疲れ様でした。 針と糸🪡見えないのめっちゃ分かります😂 昔は糸通すの得意だったのに、老眼になってから見えない見えない👓 私裁縫苦手なんですよ😭 元旦那の作業服の裾上げしないといけなくて、もう苦痛でしかなかったです💧‬ あとお子達の体操服のゼッケンと雑巾。 最後の方はアイロンで付くゼッケンと雑巾買ってました(笑) 仕事してたししんどくて(苦笑) 若い時に何を思ったのか婦人服の縫製の仕事の募集があったから、家から会社まで歩いて行ける距離だったので応募したらまさかの合格㊗️ でも後で後悔しました(笑) 私裁縫苦手だったと💧 1枚3万位するお高めのブラウスとかを作る会社でした。 何故かアイロンするのが早かったみたいでアイロンの工程が多くて、暑いし立ちっぱなしだしアイロンが激重でやめたかったです。が結局会社自体はあったけどそこの縫製する所は閉めたので失業しました。

    私は結果待ちさんの前にコメント書きました。 もうトピ落ちしてる感じだし、数人でやってるトピもあるし、コメントあったら書いたら良いと思う。 それこそ禁止してないんだもんね。

    私も夏は超苦手です💧‬ 小さい時はプールや海やキャンプとか外で遊んで元気いっぱいだったけど、偏頭痛するようになってから直射日光当たると速攻偏頭痛するようになっちゃってから夏がダメになりました🙅‍♀ でも子供の時はまだこんなに暑くなかったですもんね🥺 北海道があんな気温になるなんて…｡

    結果待ちさんは去年もワンチャンの介護と看取りされて、今年も色々あって自律神経が乱れて寝汗やホットフラッシュみたいな症状が出てるんですね。 1つでもらくになると気分もちょっとだけ楽になると思うんだけど😅 私もパーソナルジムでバリバリ筋トレして筋肉つけて体幹鍛えたのに、この1年で体力も筋力も落ちてしまいました(>_<) 買い物行くのですらしんどい😭 情けなくて泣けてくるんです。 まぁ仕方ないですよね。 そう言うお年頃ですし💦 ほんとに筋肉落ちるのは早いけど、つくのはなかなかつかないですよね😢
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  • 159. 匿名 2025/07/26(土) 19:31:26 

    >>154
    　
    素敵な桜の写真ありがとう🌸
    桜なんて何年も見てないなぁ
    割と近くにある川沿いの桜がきれいだから来年は歩いて見に行きたいな〜

    そういえば私も左肩が凝るタイプだよ
    前も言ったけどサロンパス貼ってた頃は左肩に貼ってた！右利きなのになんで左肩凝っていたんだろ🌀
    ママは左肩に加えて右肩もなんて本当に子泣き爺乗せてるみたいだね(つд⊂)
    肩こると気持ち悪くもなるからスマイルちゃんも駆けつけてきちゃうよね😮‍💨
    人と約束するの怖いよね
    私も約束したときは元気でも約束の日に体調悪いとかよくあったよ
    迷惑かけちゃうと思ったら人付き合いも難しくなるよね💔
    それでもママはメンクリと会社の予約？ちゃんと行けてるからすごい✨️
    今はママには最強の相方ヘルパーさんがいるからなんとなく友達欲みたいのは満たされるよね🤗💕

    やっぱりママはアスリートだ😆笑
    すごい歩きまくってた〜🫨
    そんなに体動かしてると引きこもりになり始めの頃は動かなすぎて足とかだるかったでしょ？
    私も立ち仕事から引きこもりになったとき動かなすぎて足がすっっごいだるかったもん　
    なんか歩き回りたくなってた💨

    そっか、ママテレビは見ないんだね
    確かにニュースとかで気落ちすることあるもんね
    私も老人ホームとかで虐待とかのニュースはめちゃくちゃ落ち込むし犯人どうやって殺そうかなとか考えちゃうもん😩
    TOKIOのニュースも時間差でメンタルにきたしね💦
    阿部サダヲのドラマはTVerで見れるから今度見ようと思うよ😊

    あっ！かかと落としって椅子につかまってかかとドン！って落とす運動のことだよね！？
    私ってば格闘技のかかと落としかと思ってたよ！！ママすごいハードな運動すすめてくるじゃん、どうしようってなってた笑🤣　
    私体硬いから足なんて上がらないよ〜って💦
    YouTubeで調べたらそっちじゃくて安心しちゃった(〃∇〃)



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  • 160. 匿名 2025/07/26(土) 19:37:56 

    >>156
    結果待ちさん援護射撃ありがとう✨️
    トピ主です🫠

    急に小学校の委員長みたいなコメントきたから笑っちゃった笑
    もし私達がこのトピで邪魔者扱いされることあったら私がたてたトピが他にもいくつかあるので引っ越し場所はあるので大丈夫ですよ🤗

    結果待ちさんミシン使えるんですね〜すごい！
    私も前職服屋さんだったんで裾上げだけならできます笑
    それ以外は何も出来ない笑
    昨日結果待ちさんが旦那さんに申し訳ないって言ってたけど早速旦那様のために裾上げしてるじゃないですか💕
    洗濯や掃除やお料理もやられてるし
    そんな結果待ちさんだから旦那様も結果待ちさんのそばにいてくれるんですよね😊
    1件の返信

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  • 161. 匿名 2025/07/26(土) 19:38:08 

    >>158
    結果待ちです
    わかるー。
    実は私は デザイン系の学校出てて
    それこそ高級婦人服の会社に就職して
    パターン取ったり、縫ったり アイロンかけたりしてましたよ。
    学校みたいに、しつけ糸もまち針も使わず アイロンで折り目つけて そこを縫うのよね。
    飽きて すぐにやめちゃったw
    離婚してから介護の資格取って
    介護の仕事してたけど 私には その仕事が一番合ってたなぁ。
    その頃は 夏でも元気に働いてたのにね。
    若さもあるけど。
    ほんと情けなくなりますよね。

    同い年のママさん 同志としてこれからもよろしくね
    2件の返信

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  • 162. 匿名 2025/07/26(土) 19:46:17 

    >>160
    結果待ちです
    トピ主ちゃんは トピ立て上手だね

    トピ主ちゃんは オプチャは してないの？

    私は ここ二年くらいは オプチャメインだったの

    最初は いま我が家にいる保護猫親子を保護する時に 保護猫のオプチャに入って そこは辞めて シニアわんこのオプチャに入ってわそこは 今も入ってて なんだかんだで メインのメンバーとして 他の方と交流もしてたたんだけど ご存知の病気になって
    オプチャのほうは たまに顔出す程度だよ。

    トピ主ちゃんなら オプチャの管理人できるよ。
    オプチャなら 承認制にもできるし 3人だけとかもできるよ。

    もし興味あれば みてみてー。

    と トピ主ちゃん頼みの私w
    だってトピ主ちゃんが一番若いもんw
    1件の返信

    +0

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  • 163. 匿名 2025/07/26(土) 20:02:19 

    >>159
    ベランダから撮った写真もあるんだけど綺麗なのか分からなくて、その写真が可愛いかなって思って。娘ちゃん、秋になったらちょっとお散歩しようかな？って思ってるんだったらお花見も行けちゃいそうだよ☺️ 今は暑いから外に出るのは難しいけど、秋の気候の頃に歩くとそれこそ気が通るってもっと感じる事が出来るよ🍁

    娘ちゃんも左肩が凝るんだね💧‬ 何でだろうね💦 私は湿布派かな？ 実家にはいつもサロンパスあったよ。 たまに貼ってたな(笑) 更年期になってからほんとに体の痛みと凝りがしんどくて、どうした物かと思ったよ。いやまじで肩になんか乗ってますか？って思ったよ😫 去年の夏は内反小趾（外反母趾の小指版）になって小指の付け根の骨の所がめっちゃ腫れて、整形外科行きたいけどしんどいから行けなくて放置してたら治ってた。でもCONVERSEのバッシュとか履くのが怖くなっちゃった。足の甲の幅が狭いから。スマイルちゃんや子泣きじじいやらみんなノーギャラなのにほんと働き者だよね😆 元気な時は約束出来たし孫にも会いに行けたけど、更年期で肩凝りが辛くなってから人と会うのが苦手になったよ💧 プレッシャーもかかるしね。 メンクリと会社はどうしても行かないといけないから這ってでも行ってるよ。もう薬飲みまくり(苦笑) でもやっぱりヘルパーさんについてきて貰ってるのは大きいよ☺️

    仕事柄立ち仕事でよく歩く仕事だから慣れっこだよ😄 引きこもりし始めた時はあんまり覚えてないんだ😅 毎日毎日布団に入って天井見てるか？ スマホ見てるか？みたいな生活だったから。 友達が朝にウォーキング始めるって聞いたからやってみたらまぁ歩けない事💧‬ 5分も歩くとしんどくて(苦笑) だから去年は暗黒の時代だったよ😣

    テレビはご飯食べる時とクロスワードしてる時につけるぐらい🤣 前は見てたけどね。 でもワイドショーとニュースは見なかったよ。やっぱり視覚から入ったら刺激が多いからメンタル弱い人はニュースとかは活字から見た方が良いんだって。
    TOKIOの解散もやっぱりストレスになったんだね💦 ストレスって後から来るもんね。

    かかと落としって椅子とかに掴まってかかとをおろすやつだよ!! そっか格闘技にもかかと落としってあったよね(笑)
    娘ちゃんにハードな運動勧めてくるじゃん、どうしようって思った娘ちゃんが(՞ ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ՞)ｶﾜﾕｽ 格闘技じゃないかかと落としだったら大丈夫だよね!!
    ママも1日30回目標で頑張るから娘ちゃんも頑張れたら10回でも頑張ってみない？
    と引きずりこむ(笑) 娘ちゃんにお任せするよ☺️





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  • 164. 匿名 2025/07/26(土) 20:17:08 

    >>161
    ママでーす☺️

    結果待ちさんはデザイン系の学校出て服飾関係のお仕事につかれたんですね。
    お高級なお洋服だったんですね。 やっぱり高いお洋服はそれなりに高い理由ありますよね。 物凄く厳しかったですもん💧‬

    その後に介護職されたんですね。自分に合ったお仕事するのが1番良いですよね。
    私は今の仕事はしんどいけど、一人で動く仕事だし気楽ではあるからやっぱり復職したいです。 ファミレスで働いてる時にデザート作るのは好きでした😄

    こちらこそ同い年で同士なのでよろしくお願いします🙏

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  • 165. 匿名 2025/07/26(土) 21:33:58 

    >>162
    お風呂入ってきましたトピ主です🛀

    トピ立ては頭の体操がてら気が乗った時に申請してます笑
    ハマってたときは1日何個立てられるか挑戦したりしてました🤭

    グルチャってなんですか？🥹💦
    私個人のSNSってやってなくて、がるちゃんしか掲示板やってないんですよね笑
    かなり時代に逆らって生きてます😆
    ちなみに友達もいないのでLINEも入れてないのです🙃悲しい理由🤣

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  • 166. 匿名 2025/07/26(土) 21:43:10 

    >>165
    結果待ちです、そかそか
    ラインしてないんだね
    ラインの中にある 匿名のチャットルームで名前も IDも公表されないものだよ管理人さんと メンバーだけが見れる ルームなんだよ。
    でも トピ主ちゃんとは ガルちゃんがいいね。
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  • 167. 匿名 2025/07/26(土) 21:56:50 

    >>163

    お風呂入ってきたよ〜🛀
    今日はいつもより外の風が涼しくてドライヤーが苦行じゃなかったよヽ(=´▽`=)ﾉ

    ママのおうちのベランダから桜見えるの？
    家にいながらお花見出来るの素敵😍
    秋になったらてくてく歩くつもりだよ
    田舎だから誰かしらに家の中から観察されちゃうんだけどもう気にしないことにしたからね！
    私は歩くんだ！
    でもたまにさ通りがかりの車がスピード落としながら顔覗いてくるんだよね🌀（日傘でガードするけどね）
    たぶん誰が歩いているか知りたいんだと思う😮‍💨
    田舎って自由ないよ〜🫨

    去年のママ足も痛かったんだね💦
    でも放置で治ったってことは足の使いすぎが原因だったのかもよ！？
    更年期とはいえ、ママみたいなアスリートが体が痛くなるのが不思議だよね
    だって運動していたから血の巡りとかも良さそうだし筋肉もあるだろうし🤔
    ママは去年は暗黒時代でも、たった1年でこんなに復活出来るのハイスピードだよ！
    やっぱり体の使い方の基礎ができてるんだろうなぁ🤗
    そんなママだからかかと落としすすめてきても仕方ないなってなっちゃったんだよ笑
    ママならかかと落としくらい朝飯前なんだろなって🤣
    やさしいかかと落としで良かったよ
    私も10回から始める！
    そういえばおばあちゃんもよく椅子につかまってかかと落とししてたよ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
    私も頑張るぞい！

    体調が本当に悪い時ってテレビ見るのしんどいもんね
    やっぱり刺激が強いんだろな〜って思う
    夏至の体調不良はじめのときは、大好きなそらジロー見るのも辛かったもんな🥲
    食欲不振の時とかは食べ物の特集とか流れると気持ち悪かったし🌀

    今は食欲もすっかり復活😊
    食べられるようになるとやっぱり元気になるね✌

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  • 168. 匿名 2025/07/26(土) 22:24:11 

    >>166
    トピ主です🤗
    へー！LINEの中でも匿名でやり取りできるですか！知らなかったです😮💦
    結果待ちさんはLINEのグループで活動してたんですね！
    よくぞがるちゃんに来てくれました😊
    ここで出会えてよかったです🤗

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  • 169. 匿名 2025/07/27(日) 07:12:25 

    >>161
    結果待ちさん、おはようございます☺️
    昨日は寝れましたか？
    私は新月の影響なのか？ いつもなら2時頃に目が覚めてウトウトしてるのか？分からない状態で3時半頃にお水を飲んで4時頃まで📱見てるんだけど、今日は3時過ぎまで寝てて3時半頃にお水飲んで、いつものようにお布団にいてたら4時前位まで寝てました😪 いつものルーティンして朝ごはん🍞食べてお布団に入ってガルちゃんとか見てたらまた寝てました😴 本当はいっぺんに寝たいけどちょこちょこでも少しでも寝れるとスッキリするような気がします。 今朝は何故か肩凝りがあまりなくて楽でした。 でも油断大敵です😅

    今日も暑そうです💦 今日もゆっくり過ごしましょうね😊
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  • 170. 匿名 2025/07/27(日) 07:42:33 

    >>167
    娘ちゃん、おはよう☺️
    (つ･ω･(-ω-*) ﾀﾞｷｯ

    今日は新月の影響がまだ残ってるせいなのかいつもよりたくさん寝てた。朝ごはん食べたあともガルちゃん見て目を瞑ってたらちょっと寝てたよ😴 寝るとやっぱりスッキリするね✨ 今朝は何故かあまり肩凝りが気にならなかったよ🙆‍♀️ でも油断大敵なのだ💧‬ 前も良くなったと思ったら元に戻ってたからね(苦笑) 今日もルーティンしたよ。かかと落としもしたよ。

    お風呂🛁*。お疲れ様でした。その時間は寝てるな(笑) 外の空気涼しかったんだ。
    こっちも今朝の風は気持ち良かったよ😄
    私はしんどいからドライヤーは座ってしてるよ。

    ベランダから桜見えるよ!! 訪看さんが感動してた(笑) 写メも撮ってたよ。長年住んでるけど普通だと思ってけど贅沢な景色が見えるベランダだよね!! うんうん😊
    秋からちょっとずつ無理のないようにお散歩しよう。 田舎だとやっぱり家の中とか観察されちゃうんだ💦 そうそう。病気療養中なんだし気にしないのが1番だよ。
    私の住んでる所でも2人の男性の方が8時頃にウォーキングしたりランニング毎日してたから休職中なのかな？って思ったけど、みんな周りの人は気にしてないみたいだったよ。1人の方は最初はウォーキングしてたけど、体力ついたのか？途中からランニングしてたよ。 夜勤してる人もいてるだろうし、ほんと気にしないのが1番!! 歩こう😄 歩くのが習慣になったらもうこっちのもんだからね(笑)

    去年は小指の腫れはバッシュ履いてメンクリ行って歩いたからだと思う💧‬ 今は怖いからバッシュ履いてないよ💦 だから服に全く似合わないスニーカー履いて出かけてる(笑) 足が痛いというかだるいというか？ ほとんど寝たきりで運動してなかったから筋肉と体力が激落ちしたんだと思う。 落ちるのはめちゃくちゃ早い😅
    更年期障害はストレスが1番あかんから、やっぱりあのパワハラでノックアウトしちゃったと思う。ネットで更年期障害の体験談とか注意する事を見るとストレスが1番良くないって書いてあったから…｡ ストレス耐性ないんだよね(苦笑) ピラティスとマンツーマンで筋トレ教えて貰ったからフォームとかはある程度わかってると思う。
    お祖母様もかかと落とししてたんだね。娘ちゃんも10回から頑張るんだね💪 応援してるよ🎌 ちりつもでちゃんと体力もついてくるからね☺️ 娘ちゃん、すごい素直で可愛いよね😆

    娘ちゃんはそらジローが好きなんだね❤️
    しんどい時はほんとに何もしたくないし出来ないよね😭 私も布団で丸まってじーってしてた(笑) 娘ちゃんは日中は何してる感じ？ 私は離床時間を増やしたいからクロスワードして横になっての繰り返しで、昼寝した後はアマプラ見てるよ。最近は肩凝り楽な時は徒歩2分位のスーパーに買いたいものがあったら行く感じ。 食欲も出てきて良かった☺️ 食欲不振の時は料理番組見るのも辛いって言うもんね🥺
    下の娘がおさるのジョージが好きだから、たまにテレビつけた時にやってたら見てるよ👀



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  • 171. 匿名 2025/07/27(日) 07:46:10 

    >>169
    結果待ちです
    ママさんおはよう☀️😃❗️
    いつもより眠れたみたいで良かった😃

    私は 昨夜 9時前に老犬ちゃんが下痢して
    薬飲ませたりしたあとも老犬ちゃんを見守りつつ お風呂入ったりして
    老犬ちゃん寝てくれるかな？
    と見守りながら YouTubeみて
    何度か老犬ちゃんが落ち着かず
    お腹気持ち悪いのかなー
    なんて見てたら やっと 寝床で寝てくれたので いつもより20分遅れで就寝
    何度か いつもの中途覚醒あったんですけど 昨夜は寝汗が少しマシでした。
    焦燥感もなく
    老犬ちゃんが寝てるのをみて安心して 寝れました。
    4時に起きたあとは なかなか寝れず ５時前に最後のウトウトして５時半起床です。

    でも 寝不足感はあまり無いかな。


    今日もあさから☀️カンカン照り
    週間予報36度越えの今週
    恐ろしいです。

    あ、韓国版 私の夫 楽しんでくださいね。
    また感想教えてください
    1件の返信

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  • 172. 匿名 2025/07/27(日) 09:48:51 

    >>171
    結果待ちさん!!
    ٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡

    昨日はワンチャン大変だっだだね😢
    でもワンチャン寝てくれて良かった😴
    めちゃくちゃ心配になるよね🥺
    中途覚醒してもあまり寝汗もなくて寝不足感がないのは、気持ち的にも楽だよね😆
    睡眠時間も大切だけど、熟睡感っていうか寝れたって感覚が大事だよね!! もうアラ還だし、50代になると中途覚醒とか早朝覚醒するのが当たり前みたいだから、割り切りも大事だよね。

    更年期になって体力が衰えてどうしようって思ったけど、街ゆくご高齢の方を見てると杖をついたり、カート？みたいなので歩いたりしてる方が多いなって感じて、早足で歩いてる方は少ないから、やっぱりみんな老いていくってこういう事なんだなって理解しました。 やっぱりいつまでも若いつもりなんですよね(苦笑) 老いを認めるとちょっと楽になるかも…と独り言です☺️

    もちろん韓国版ゆっくり見ますね🎶
    タブレット（もう少ししたらギガ数がなくなる）で見ようと思ってるから来月に見終わると思うから感想はしばしお待ちくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 私の母もだいぶ前に韓国ドラマにどハマりしてました🇰🇷
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  • 173. 匿名 2025/07/27(日) 10:41:12 

    >>170

    ママおはよう〜
    (つ´ω`*)•ω•*)ぎゅ❤

    気づくの遅かったけど、私にも新月さんの影響来てた！
    この3日間昔の夢ばっかり見るの😨
    1日目飲食店勤務時代の夢（優秀な同僚とピエロ扱いな私）
    2日目販売店勤務時代の夢（1番楽しく充実した日々を過ごしてた私）
    3日目高校の部活の夢（立派に成長しているみんなとなんににもなれなかった私）
    私の忘れていた深層心理を掘り出されたような夢ばかり見てる〜🌀🌀🌀
    3日目の今日はすごく心が重くなって頭も痛くて目が覚めたよ🥲
    これも心の浄化的な効果なのかなー🌜️🌛

    ママと結果待ちさんは新月様に眠い欲増進させられてるね🌝
    スッキリ起きれたなら良い効果だね😊
    今日は肩こりさんおとなしいんだね！
    このままおとなしくしていてくれたらいいよね🤫
    ママはルーティンに加えてかかと落としまで済ませたのか〜すごい✨️
    私もかかと落としするぞヽ(=´▽`=)ﾉ
    今日はなんだかいい気分で過ごせそうだね😊

    ママからしたら桜が見えるのは見慣れた景色でも贅沢な景色だと思うよ〜🤗
    訪看さんも感動すると納得☺️
    ママのところは栄えている場所だから誰が何してても誰も気にしないからいいなぁって思う🥹
    こちらは田舎の小さい地域なので誰々さん家の何々さんみたいに把握されているんだよね🥲
    私は全く知らないのに！笑
    でもそういう田舎特有のめんどくさい気質の年代も段々と施設入ったりあの世行ったりしてるから、昔と比べると少しはよくなってるのかも？私はどうしても引っ越してきた頃のこの地域の印象が強いんだよね💦（嫌だなぁって思った記憶）

    ママの足の痛みはバッシュが原因だったのか🫨
    痛みの原因は排除！とにかく安全で楽な格好が一番！！
    確かに筋肉って落ちるの早いよね🥲
    私もふくらはぎの筋肉落ちて細々になっちゃったよ(つд⊂)
    かかと落とし鍛え直しだ🌀
    頑張って耐えていた更年期さんもパワハラでとどめ刺されちゃったんだね💔
    本当にパワハラ後輩憎し👹⚡️
    私たちが手を下すまでもなし、きっと何かしらの罰が下ると思うな
    パワハラ後輩は人ひとりの人生壊したんだもん
    これは業が深いよ😰

    私素直かな！？💦
    でも根は単純だと思う！
    すごい催眠術に「あなたのパニック障害は治っている！自由です！！」とかかけてもらえたら治るんじゃないかとか思うもん笑

    そらジロー好きなの😍
    あのフォルムといい配色といいなんか愛でたくなる笑
    ゆるキャラとかキャラクター系に弱いんだよね笑
    山梨のご当地キャラ武田菱丸くんに駅で偶然見つけたときはテンション上がって菱丸くんに抱きついちゃったもん
    幼稚園児と同じだよ笑
    あの頃はまだ20代だったからギリ許されるけど今やったら痛いおばさんとして晒されちゃう〜💦
    2件の返信

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  • 174. 匿名 2025/07/27(日) 10:49:28 

    >>172
    結果待ちです
    朝からわりとスッキリしてたけど テレビ(テレビにYouTube繋いでるやつ)を見てたら疲れてきてw
    ここのとこ たまにある
    画像と音に脳が疲れる感じ

    テレビ切って横になってたら寝てました

    まだまだ ダメですねー。
    もうそろそろ 自律神経くんも落ち着いてきたかと思ってたんだけど。
    それと 6月に風邪ひいてから ずっと咳が出てて
    この前検査入院した時 呼吸器科の先生も放射線科の先生も 肺の癌のせいじゃなく
    風邪の名残だと言ってたけど
    長すぎん？
    って思って ちょっと不安感
    来週 木曜日の呼吸器外科の受診の時 聞いてみようかな

    ママさん タブレットでアマプラ観てるんですねー
    うちはテレビで見てます。
    私、地上波見ないから入院してる時 見るものないなぁ
    個室はテレビ無料なんだけどね。
    1件の返信

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  • 175. 匿名 2025/07/27(日) 11:03:14 

    >>173
    結果待ちです
    トピ主ちゃんおはよ😃
    私も 丸っこいキャラに弱いの

    ミニオンズとか ピカチュウとか 楽天パンダとかw
    手足短くて ちまちましてるのが可愛い(*≧з≦)

    因みに うちの 亡くなった老犬くんといまいる老犬ちゃんは カニヘンダックスという犬種で 特に妹の老犬ちゃんは まるっこくてちまちましてるよw
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  • 176. 匿名 2025/07/27(日) 12:05:57 

    >>175
    結果待ちさんこんにちは🐾
    トピ主です🦴

    丸っこいキャラ惹かれますよね💕
    私は結果待ちさんが言ったキャラだと楽天パンダが1番心惹かれますね
    一時期楽天パンダが踊るCMが流れると釘付けで見てました😍笑
    短い手足でよちよちしてるのたまらんですよね(*ﾉｪﾉ)
    カニヘンダックスっていう犬種初めて聞きました！ダックスフンドは流石に知ってるけどダックスにもまた種類があるんですね✨️
    画像検索したら、んまぁかわいい٩(♡ε♡ )۶

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  • 177. 匿名 2025/07/27(日) 14:15:04 

    >>173
    娘ちゃん、٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡
    お昼寝終わったよ😴 めっちゃ寝てた💦
    1時間半以上寝てた💦 新月の影響だな👀

    娘ちゃんも新月の影響受けたんだね🌑
    3日間昔の時の夢見たんだね👀 夢って深層心理で見るって言うもんね。 娘ちゃんが無意識に感じてた昔の事が深層心理で夢になったのかもしれないね。 きっと娘ちゃんが今から変わるよ!!って伝えに来たのかもね。 娘ちゃんすごく変わったもん☺️ 心が重いのと頭痛は良くなったかな？ 明日まで一応新月の影響が出るみたいだよ。 私と結果待ちさんは今日は眠たい欲だったみたいね💧‬

    娘ちゃんは今のお家に引っ越してきた時の思い出があんまり良くないんだね。 それは思い出しちゃって仕方ない。 でも散歩してても悪い事してる訳ではないし、病気療養中で治療の一環で散歩してるんだから、気になっちゃうと思うけど気にしちゃダメだよ。 ほっとくのが1番!!
    都会も田舎もそれぞれ良い悪いがあるよね💦 私の住んでるマンションは顔は見た事あるけど名前知らない人たくさん(笑)
    会っても挨拶するぐらい。 知ってる人って3、4人とかだと思うよ(苦笑)
    ベランダからの🌸娘ちゃんと結果待ちさんに見せてあげたい❤️ 若い時は何も思わなかったのにやっぱり加齢(笑)

    朝のラジオ体操とストレッチのルーティンの後にかかと落とししたよ。 ふくらはぎが鍛えられそうだ😄 娘ちゃんはふくらはぎ細くなっちゃったんだね😭 私はまだふくらはぎ健在（太っただけ）力こぶ💪も出来てたんだけど腕が太くなっちゃって出なくなっちゃった😅 割と自慢だったのに😣 娘ちゃんもかかと落とし頑張ったかな？ 慣れてきたら回数増やしたら良いね。

    パワハラ受ける前に更年期の症状はあったけど、パワハラで一気に悪化したよ💧‬
    ほんとに後輩嫌だ😫 私も密かに後輩に天罰みたいなの落ちると思ってる。

    娘ちゃん、素直だよ☺️
    だって外に出るのとかかかと落としとか、拒否しないで良くなろうと思って頑張ってるやん😄 実は最初の頃に外に出るのはどう？って言ってたと思うんだけど、娘ちゃんにはしんどい事言ってるかな？って思ってたんだ🤔 そしたらちゃんとかげでやってた！！ 偉い💮って感動したよ。
    それからお母様とお話して福祉にちゃんと繋がって。 娘ちゃんの良くなりたいって気持ちがなかったら行動に移せないもんね😆 私も単純だと思う。パニック障害治す催眠術かけて欲しいね🥺

    そらジローとかゆるキャラが好きなんだね。武田菱丸君がゆるキャラなんだ🙆‍♀️
    検索しようと🔎 可愛かったらハグしに行くよ！ 可愛くて宜しい!!
    私は大阪府の箕面市っていう所の滝ノ道ゆずる君が可愛くて好き🥰

    さっき下の娘が孫の写真と動画を送ってくれてたの見たんだけど、10年ちょっと前はEXILEのライブでｷｬー(,,> ꇴ <,,)ー!!って言ってた子がしまじろうのライブに行って楽しそうに孫と歌ってるの見て感慨深かったよ(笑)

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  • 178. 匿名 2025/07/27(日) 14:26:36 

    >>174
    結果待ちさん!!
    こんにちは😊
    私も長めの昼寝終わりました💧‬
    今日はお互い眠たいみたいですね。

    画像と音に脳が疲れてるのは、やっぱり色々先々週から検査行ったり買い物行ったりワンチャンの事が心配だったりで体に負荷がめちゃくちゃかかってるんだと思います💦 また暑いからエアコンの部屋にいてても外を見て暑そうと思ったら疲れちゃいますよ😅 私達世代は年齢的にも自律神経君が安定しないんでしょうね💧‬

    咳は心配ですね。私の真ん中の娘も風邪ひいたあとずっと咳が出てて肋骨が痛いから折れてるかな？って電話してくる位に治らなかったみたいなので、今の風邪は咳が残るみたいです。今度呼吸器外科の先生の診察の時に聞かれるのが1番ベストですよね。

    テレビの部屋にエアコンがないし、あまりテレビを見ないからアマプラは寝ながらタブレットで見ています📺 今は病院のテレビは無料なんですね。

    私もカニヘンダックスちゃん検索しました🔎 なんて可愛いんだろう🥰 可愛すぎて絶対癒されちゃうワンチャン🐶だ!!って思いました☺️ わんわん🐕

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  • 179. 匿名 2025/07/27(日) 15:11:10 

    結果待ちです
    ようやく平和なトピになってきましたね🎵

    お昼寝しようとしたら 実家の父(母の再婚相手なので私との血縁関係はないです)
    から電話があり これから 行く
    とのこと と言っても 家にあがるわけではなく 門のところまでなんだろうと想像はつきました。きっと桃とか ブドウとかを持ってきてくれるんどろうなぁって。

    母が亡くなったあと 手続きとかいろいろ手伝ったので そのお礼と弟から(弟は再婚後にできた子で私と17歳差です)
    私の病気のことを聞いてお見舞いもあるのかな？
    って感じで
    「わかった」と答えたものの
    お決まりのお腹 ムズムズ
    トイレに呼ばれる
    下痢まではなかったけど 時間はずれの排便
    ほんとになんでこんなに体は素直
    父のことは嫌いじゃないし むしろ心配してるし(母が亡くなって1人暮らしなので、弟は県外にいる)優しくていい人なのに
    「説明しなきゃなぁ」とか思うと お腹 グルグル
    父は 耳が遠いのと高齢でもあるので 難しい話は理解しづらい
    なので 母が癌になった時も私が付き添いしてました。
    その父に説明するのがストレス

    そして案の定 桃を箱いっぱいもってきてくれた父
    門の前で
    「病気なんじやって？癌って言われたん？どうなん？
    しんどいん？」等の質問
    でもねー
    すぐ隣の子供達とお嫁ちゃんがプール遊びしててね。
    父に聞こえる声量で話すと聞こえちゃう！！
    それに父に いましんどいのは癌のせいじゃなく 自律神経が…なんて説明してもわからないし
    でも しんどいから 実家に行けないことも事実だし(実家は車で10分くらいのとこです)
    ただでさえ理解しづらいことを耳が遠く
    高齢の父に説明するのは 難しいので
    とにかくしばらく 行けないけど
    私は大丈夫だから お父さんもしっかり食べて 暑いから気をつけて
    と伝えて 帰ってもらいました。
    前なら 全然平気なことが ストレスになって
    体にでる いまのこの状態こそ
    ストレス！！
    愚痴でした
    2件の返信

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  • 180. 匿名 2025/07/27(日) 15:51:11 

    結果待ちです
    追伸
    入院の時のテレビは個室は無料で
    相部屋の場合 テレビカードを購入するんです。
    母は相部屋に入ってたので 大量のテレビカード買ってましたよw

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  • 181. 匿名 2025/07/27(日) 16:22:31 

    >>177
    　
    ママ今日もお昼寝よく眠れた？😊
    肩こりさんまだおとなしくしてくれてる？

    新月は潜在的な願望や恐れが夢に現れやすいって検索したら出てきた〜
    ひょええ！新月様はお見通しって感じだね😱

    今の家に引っ越して来たときは小6だったんだけど、やっぱり余所者扱いって感じだったよ😓
    田舎は生まれたときから小学校までメンツが変わらないから仕方ないんだけどさ💦　
    私めちゃくちゃ引っ込み思案だったから人に挨拶するの苦手だったんだけど、田舎は挨拶しなきゃダメって感じだったから頑張って道であった同じ地域のおばさんに挨拶したんだけどさ、わかりやすく無視されて辛かったな〜(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
    中学入る前での1年間は本当に針のむしろって感じで生きづらかったよ
    もうここに住んで30年超すけど未だに隣近所くらいしか把握してないよ笑

    マンションだと人がいっぱいだからわからないよね😊会ったらご挨拶するくらいの距離感はいいなぁ〜

    私もちゃんとかかと落とししてるよ✨️
    10回でもふくらはぎに効いてるってわかる笑
    トイレから出るたびやってる😙

    パワハラなかったらもっと更年期さんとは仲良く付き合えたかもしれないよね😮‍💨
    パワハラのせいで更年期さんがトゲトゲしちゃったんだよ（●｀ε´●）

    私がママ大好きだからママから提案してもらったことはすぐ受け入れちゃうの(〃∇〃)
    ママがこうしてみたら？って提案してくれたらやってみよう♪ってなる🤭
    お庭に出るのは毎日してるよ
    なるべく日影で体伸ばしてみたりブラブラ体操してる
    日差しが強くない時は家庭菜園見たりしてるよ
    今日は茄子の葉っぱにでかいイモムシついてるの見つけちゃってギャー！ってなったけど🫨
    と言っても日光浴5分くらいだけどね
    続けることが大事！(-д☆)

    滝ノ道ゆずるくん検索したよ〜！
    武士みたいな子だった！予想外の眉毛のインパクトが忘れられない😆笑

    下の娘さんからお孫ちゃんとの動画来たんだね🥹
    EXILEのライブからしまじろうのライブへと変化していったんだね🙃
    あの迷走神経反射で倒れていた娘さんが甘えん坊だった娘さんが今やお孫ちゃんのお母さんとして生活してるなんてね！
    10年ちょっとでこんなに変わるなんてすごいことだよね😊
    ママも目頭が熱くなっちゃうね(´∀｀*)
    1件の返信

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  • 182. 匿名 2025/07/27(日) 16:23:29 

    >>179
    ママです。
    暑いね😅

    お父様が来られたんですね。
    分かりますよ!! しんどい時に家族とはいえ、自宅に来られたらメンタルにも来ますよね😣 お腹に来るのもあるあるなので分かります😢

    元気な時ならストレスにもならずに普通にお話出来るけど、心身共に疲れてる時はストレスMAXになりますね。ちょっと違うけど先週の選挙の私みたいな感じ💧‬
    お父様も結果待ちさんの事が心配なので来られたんだと思いますが、ちょっと体が楽な時に来て頂いたらって思っちゃいますね。私はもう父も母も他界してて、今の母は義理の母なので、元気みたいだし私が今こんな状態なのでほとんど連絡もしないしこないです。 まぁそれもどうなのかな？って思う時もあります💦 血が繋がってないとはいえ、お金の事とか体の事とか心配してくれないのかな？って…｡ もう割り切ってますけど…。 親子関係って実の親子でも難しいです。（我が家でも色々あって） 尚更義理のお父様だと遠慮とかありますもんね。

    結果待ちさんのお話しか聞くことができなくて申し訳ないです。 上手く気持ちを伝えたいけど文章にするのが苦手なんです😅 全然たくさん吐き出してくださいね。娘ちゃんもいてくれてるし☺️

    テレビの件わかりました。病室にWiFiがあったら📱からアマプラとか見れるのかな？

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  • 183. 匿名 2025/07/27(日) 16:44:10 

    >>179
    結果待ちさんお疲れ様でした( ；∀；)
    トピ主です🍑

    体は正直ですよね💦
    一応身内とはいえ誰かが来て対応しなきゃいけないってのは神経使いますよね🌀
    お耳が遠いと声のボリュームもあげなきゃいけないしそうすると他の人にも聞こえちゃうし、ていうか昼寝する体勢だったところ起きたからぬぬぬぬ！みたいなね🫠

    でも連絡くれるだけいいですよ
    うちの親戚は基本アポ無しなので私はいつも車のエンジン音に怯えてます笑
    自律神経トゲトゲのときは特に音に敏感だから辛かったな〜💦

    お疲れ様の成果として桃はいただきましょう笑

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  • 184. 匿名 2025/07/27(日) 16:55:40 

    結果待ちです
    お二方 ありがとうございます。
    共感して貰えるだけで、ほんとに心強いです。
    健康体人にはわからないことですもんね。
    私も 落ち着いてるときなら ここまで 過敏にならないし、過敏になる自分が嫌です。
    でも どうしようもないよね。

    早く涼しくなって 自律神経くんが落ち着いてくれるのを願ってます。
    今日も暑い‼️
    1件の返信

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  • 185. 匿名 2025/07/27(日) 17:38:01 

    >>181
    ありがとう😊
    今日はやっぱり眠たい日みたいで1時間半位寝てたよ😅 肩凝りさんはちょっと顔を出して来る時もあるけど、いつもよりだいぶ楽だよ。クロスワードもちょっと多めに出来たよ☺️ ありがとうね😆

    新月と夢の事検索したんだね🔎 私も眠いで検索したよ(笑) やっぱり眠いんだ〜って思ったよ😪 お月様凄いね👏 かかと落としも新しいチャレンジだからグットタイミングだね(*^^*) おトイレに行った時にしてるんだ😄 さすが娘ちゃん!!

    あんまりというか田舎に住んだ事がなくて💧‬ 田舎って言い方悪いけど閉鎖的な所があるのかもね💦 途中で引っ越ししてきたらよそ者みたいになっちゃうのも辛いね😭 私の父は転勤族で実家は新興住宅地に家を建てたから割とご近所さんとは仲良しさんだったよ。 娘ちゃんがちゃんと挨拶してるのに無視するなんて大人げないおばさんだね😠 子供かよ😡 それはしんどかったね😢 娘ちゃんは娘ちゃんなんだからお散歩行くようになっても気にしたらダメだよ。 マンションはほんとに分からない(笑) 公営住宅だから人の出入りもあるしね。 ほとんど付き合いがないよ😊

    そうなんよね💦 パワハラがなかったらいけてたかも😅 まぁパワハラ事件の前にも会社と色々あって、会社辞めようと思ってたんだ。 でも10年働いてるし復職したいなぁって思うようになったんだ☺️
    でも後輩の事は会社の人も上司もみんな知ってるから、性格や仕事に対する事でも評価は低いはずだよ。

    私の事大好きって言ってくれてありがとう😊 私も大好きだよ😉 ほんとにすぐに受け入れてくれて嬉しいよ☺️
    🍆に芋虫いたんだ💧‬ それはギヤー案件だね🤣 5分でも充分だよ。 継続するのが大切だからね😆

    私も武田菱丸君検索したよ。 まん丸で可愛いね☺️ ゆずるくんはゆずがモチーフだから余計に好きなのかも(笑) 確かに眉毛はインパクトあるね(爆)

    動画とか写真を送ってくれるアプリがあってそれで送ってきてくれるねん😆
    しまじろうの音楽に合わせてまごっちが踊っててそれを見てる娘が可愛くて（はい、親バカです） 下の子は小さい子が好きだったから育児は楽しいのかも💡

    1件の返信

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  • 186. 匿名 2025/07/27(日) 18:05:49 

    >>184
    ママです☺️

    お互い様ですよ!!

    ほんと共感って大事だね😊
    やっぱり凄い心強く感じる😄

    健康体の人はその立場になって初めてわかるんです。 わかってくれる人はよっぽど優しくて人が出来てるんだと思います。

    結果待ちさんはただでさえ暑くてしんどいのに、色々あったから過敏になって当たり前なんです!! 過敏になっちゃう自分も嫌になるのも理解出来ますよ😫 でもそれは病気の症状だから仕方ないんです。
    更年期でやる気が出なくて自己嫌悪に陥るのと一緒。 そっーと見守って貰えると嬉しい感じですよね。

    んー相変わらずな文章💧‬ 結果待ちさんに気持ちが伝わってると嬉しいです☺️

    🍑は美味しく頂きましょうね😋

    🍑は山梨も有名だけど岡山も有名ですね。
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  • 187. 匿名 2025/07/27(日) 18:22:39 

    >>186
    ママさんありがとうございます
    ちゃんと伝わってます。
    そして
    当たり！！ 岡山県民ですw
    1件の返信

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  • 188. 匿名 2025/07/27(日) 19:07:20 

    >>187
    おおー☺️

    岡山県民でしたか？
    兵庫の近くかな？って思ってたので当たりな感じですね🎯

    しかも!! 岡山は妹の旦那さんの実家があるんです。 もう20年近く前になるんだけど、ちょっと色々あって私も何回か大阪からバスに乗って岡山まで行ってました。
    いい所ですよね。

    妹の家には旦那さんの実家から🍑や🍇が送られてきてて羨ましかったです(笑)
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  • 189. 匿名 2025/07/27(日) 19:29:36 

    >>185

    ママにコメント返してからお相撲見ていたらすっごく眠くなって17時30分から17時50分くらいまで寝てたよ笑
    私はいつも夕方になると眠くなるみたい💤
    これじゃお夕寝だからよくないのに〜😱
    起きてから夕飯作ったよ🍝
    と言ってもナス切ってレトルトのミートソースと炒めてパスタにしただけ笑
    一昨日はナスのドリア（これもケチャップと混ぜて焼いただけ）、昨日はナスとツナの炒め、今日はナスのミートソースパスタとナス連チャン中だよ😆
    ナスが次から次になるからナスをどうにか使わないと！という使命感だよ🤣

    ママは今日はいつもより少し楽に過ごせたみたいでよかったヽ(=´▽`=)ﾉ　
    クロスワード楽しいよね
    私もたまにやるよ！メインは母なんだけど母が苦手なやつはやらせてもらえるの🤭
    いまあるやつはもう終わったからAmazonで新しいクロスワードをポチしたよ
    やっぱり頭の体操しないと認知機能落ちるからね💦字を書くことはとても大事だなって思う🙂‍↕️

    そうそう！田舎は閉鎖的だよ〜
    こっちに来てから子供ながらにカルチャーショックを受けました笑
    新興住宅地のお家っていいよね✨️
    うちの叔父さんも新興住宅地にお家あるんだけどこういう感じいいなぁ〜って思った
    本人は清掃活動とか自治会の活動っていうの？そういうのが頻繁にあるから辛そうだけど
    若い人は出ないからオジイ達で頑張ってるらしい( ；∀；)

    お仕事を同じところで10年もやってきたなら復職したいよね！新しいところで始めるよりも勝手知ったる場所でやったほうがスマイルちゃんもおとなしくしてるだろうし😊　
    パワハラ後輩は評価低いよ！既に人間としての評価はマイナスだもんね😬

    ママのことはすぐに画面越しだけどこの人好きー！ってなったよ🤭笑
    なんかそういうのってビビっとくるんだよね🥰

    ママと娘さんアプリを通じて繋がってていいね💕そういうのがあると簡単に動画とか画像とか共有出来るの嬉しいね😊
    親バカなくらい子供を愛しているってステキなことだよ🥰
    子供が産んだ子供まで可愛いのも当たり前のことだよ🤗
    2件の返信

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  • 190. 匿名 2025/07/27(日) 19:35:15  ID:nONiDEqOE1 

    >>189
    結果待ちです
    どれも 美味しそう
    麻婆茄子とかはしないの？
    私 昔 茄子を縦に四等分して
    その細長い茄子にブタバラをくるくる巻いて 焼くの作ってた。
    ポン酢で食べると美味しい。

    うちは 今日は キャベツ焼きを作ったよ
    YouTubeで 馬場ちゃん が作ってたの
    1件の返信

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  • 191. 匿名 2025/07/27(日) 19:48:44 

    >>188
    結果待ちです
    当たりですね。
    私が住んでるのは兵庫県側では無いですが 老犬くんたちが若い頃は 赤穂とか竜野とか出石とか行きました。淡路島もよく行ったなー。
    兵庫県は広くて 素敵なとこがたくさんありますよねー。
    大阪は いま 弟が住んでます。岡山は 大阪 京都 とかにも行きやすいし、広島にも行きやすいし、四国にも行きやすいので
    わんこと いろいろ行きました。
    懐かしいなぁ

    1件の返信

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  • 192. 匿名 2025/07/27(日) 20:14:26 

    >>190
    結果待ちさんありがとう😊
    トピ主です🍆
    麻婆茄子は頭になかったです💦
    麻婆茄子もレシピリストに入れておこう

    豚肉巻き巻きすごい！私にはない手法🫣💦
    私手の込んだ料理しないから肉もそのまんま炒めるくらいしかしない笑


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  • 193. 匿名 2025/07/28(月) 06:16:03 

    >>191
    結果待ちさん
    ٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡

    夜は寝れましたか？ 私は昨夜はいつものように21時過ぎに寝る体勢に入って、途中起きたら1時半過ぎでした。いつもはその間に1回か2回起きるので久しぶりに5時間近く起きずに寝れたけど、その後はウトウトしてるのか分からない状態で3時半前にお水飲んで4時すぎにごみ捨てとコンビニと1周だけして帰ってきました。 今日はちょっとほんの少し遅くなって出たのに、いつもは3人位しか見かけないのに10人位見かけました。コンビニ行く人やランニングしてる人やチャリンコ乗ってる人やランニング帰りなのか？の女性の方が歩いてました。女性の格好は運動する服装だったからランニングかな？ 何時に走りに行ってるのかな？ それとも今からだったのか？
    案外朝活してる人多いなぁって思いました。さっきシャワー🚿して髪の毛洗ってドライヤーしました。もう少ししたらラジオ体操とストレッチする予定✨ 今日は寝方が悪かったのか？ ちょっと肩凝り復活です💧‬ ちょっとしんどかったので短めで切り上げました。体調とメンタルが日によって違うのが辛いですね。 台風の影響🌀かもしれないです💦

    そうそう!! 気持ち伝わってて良かった～☺️ 言葉にするのが難しくて歯がゆいんだけど結果待ちさんの気持ちは痛い程わかるよ～😢

    岡山は元旦那の出た高校があるので元旦那と1回ドライブで行きました。岡山城に行ったな。岡山の駅前に桃太郎の銅像がありましたよね🍑 きびだんご🍡 箱に入ってるの良く買ってました😊 兵庫県も大きいから良いところたくさんありますよね。私も短大の研修旅行？で出石に行きました。 阪神間に住んでいるので、どちらかと言うと神戸や丹波篠山とか能勢の方に良く家族で行ってました。淡路島も行きましたよ。また京都とか神戸に行きたいけど遠いなぁ🥺

    確か明日が診察日でしたよね。
    ソワソワザワザワしちゃうと思うけどゆっくりしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
    1件の返信

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  • 194. 匿名 2025/07/28(月) 07:40:54 

    >>189
    娘ちゃん、٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡
    (´｡•ω(•ω•｡`)ぎゅー♡

    昨日は寝れたかな？ 私はいつも通りの時間に寝て、いつもだったら1回か2回起きるんだけど1時半過ぎまで起きずに寝てたよ。
    その後はウトウトしてたのか？分からなくて、3時半前にお水飲んで4時すぎにごみ捨てとコンビニと1周だけしてきたよ。 ちょっと出る時間が遅くなったらいつもより人が多くてびっくりしたよ(笑) みんな朝活してる人多いんだね😂 今日は寝方が悪かったのかちょっと肩凝りしてる💧‬
    前よりかはマシだけど、台風🌀の影響もあるのかも💦

    娘ちゃん、🍆のお料理美味しそう。 私🍆は好きなんだけど、お漬物の🍆は苦手なんだ😅 どうも歯ごたえって言うか口に入れて噛んだ時の感触が苦手。 ドリアもパスタも美味しそう🤤 結果待ちさんの肉巻きも麻婆茄子も美味しそう😋 ちゃんとお料理して偉い👏💮

    昨日はちょっと楽だったんだけどね💧‬ やっぱり日によって違うよね😣 まぁ健康体の人もそうだと思うけど💧‬ しんどさとか頻度が違うよね😅 クロスワード、娘ちゃんもするんだね☺️ ジグソーパズルが好きなんだけど、老眼で見にくいからクロスワードしてるよ。クロスワードってAmazonでも買えるって知らなくて娘ちゃんのコメ見てポチ☝したよ。今日届くみたい。 お味噌汁も8月4日到着予定だったんだけど今日届くみたい。良かった。2ヶ月位は持つよ！ 今のアマノフーズのも残っているから😄

    やっぱり田舎って閉鎖的なイメージだけどそうなんだ😅 子供だから余計にカルチャーショック受けたのかもね💦 私が小4になる時に引っ越してきてまだ新しい新興住宅地だったけど、やっぱり今はご高齢の方が多いのと2世帯とかが多いみたいだよ。 確かにゴミ当番とか清掃活動とか大変そうだと思ってた😰 マンションはゴミ当番はないんだ。清掃活動は年に2回位あるけど仕事してるし出た事ないよ。それでクレームとかもないし。

    お仕事は65歳が定年だから頑張るつもりがこんな所で転けちゃった(苦笑) まぁまだ希望はあるから頑張る🥺 後輩は自分は仕事出来てると思ってるから厄介なんだよね。 でもみんなに丸わかりになってるし、上司も注意してくれたみたいだからちょっとは反省してるかな？ 今度からは私も上司に言いやすくなったと思う。

    画面越しで好きになってくれてありがとう☺️ でも他の人の文章読んでるとこの人優しいとか文面に出るよね。

    今は📱があるからほんとに便利だよね。
    YouTubeでわんにゃんの動画や赤ちゃんの動画も見るけど癒される☺️💓
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  • 195. 匿名 2025/07/28(月) 07:51:08 

    >>193
    結果待ちですおはようございます
    5時間連続睡眠は羨ましい
    でもそのあとのウトウトは損した気持ちになりますね

    私はやはり中途覚醒４～５回
    プラス 老犬ちゃんの徘徊もあり
    そして ここ数日 咳も酷くなって 横になるとしばらく咳が出ます
    加えて昨夜は胸が痛くて
    この不調のきっかけが先月の風邪の時の呼吸するだけで肺に激痛 だったので
    またあんなになったらどうしようって不安もあって なかなか寝付けず眠りも浅かったです。

    朝ごはん食べてから しんどくなって横になってたら 知らない間に寝てたみたいで

    夫の「行ってくるよ」
    の声で目覚めました
    たぶん5分くらいなんだけど 気持ち的にも体的にも楽になりました。



    1件の返信

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  • 196. 匿名 2025/07/28(月) 07:55:51 

    長くなったので分けるね
    一回 ミスって全消ししちゃったからw
    今日も朝から ☀️太陽がサンサン
    でも 今年はまだ雲があって 少し日差しを弱めてくれてる時間帯もあります
    昨年はほんとに雲ひとつ無い晴天続きで
    岡山は連続猛暑日を叩きだし
    雨も降らず
    サツジンテキ暑さでした

    なのに昨年は私は元気でしかも週に一度は一番暑い時間帯に生協取りに行ったりしてたんですよ。
    なんなのこの差は？
    ママさんも元々アクティブな人だったので
    きっと同じように感じてますよね。






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  • 197. 匿名 2025/07/28(月) 08:41:58 

    >>195
    結果待ちさん、おはようございます☺️

    昨日はほんとに久しぶりに起きなかったです。 結果待ちさんはワンチャンの事がやっぱり心配だと思うので、どうしても眠りが浅くなっちゃってるんですね。 咳もしんどいですね😭 今度の診察の時にお薬処方して貰えたら良いですね。寝れないぐらいにしんどいのと胸が痛いのも、不安になりますよね。 分かります😢 やっぱりょっとした事が不安になっちゃいますよね💦

    5分でも寝れて楽になって良かったです。
    良く睡眠は7時間とりましょうって言われるけど、とれないですよね💧‬ たまに同世代の人でよく寝れるって言う人がいてるけど羨ましい限りです。

    去年の夏はほとんどクーラーの部屋で寝たきりだったので暑いというのは、認識してたけどとりあえずしんどいしんどいって一人で言ってた記憶があります。勝手に涙が流れたり…｡ 秋口に体調悪くなったのはきっとエアコンの部屋にいててあまり動きもしなかったので、ちょっとショックな出来事もあって自律神経がめちゃくちゃ乱れたんだと思います💦

    結果待ちさんは去年はお元気だったって仰ってましたもんね。 私も仕事行って帰ってからジムに行く位に前は元気で筋トレもして鍛えたのに、この1年で歩くのもしんどくなってショックでした。

    結果待ちさんと同じように思いますよ😢
    この差はなんなの？と
    一人で買い物にも行けなくなるなんて思いもしなかったです💧‬
    1件の返信

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  • 198. 匿名 2025/07/28(月) 08:55:47 

    >>197
    結果待ちです
    買い物に行ってきました。
    車を運転しながら考えてました。
    お二方の話題にでてたから
    チョロっとメンタル系のトピを覗いた時も
    このトピでも
    ○○ができるなら 大丈夫たよ
    とか そんなのみんな そうだよ！
    とか言う人いるけど。
    例えば私たち3人とっても できることって違いますよね
    私は近くのスーパーなら なんとか自分で車を運転して行ける
    買い物時間も含め40分くらい。
    洗濯物も干せる
    軽い掃除もできる
    でも ママさんみたいな朝活はできない
    トピ主ちゃんみたいに ガルちゃんでトピ立てたり 他のトピ見たりはできない

    でも だからって 誰が軽症で誰が重症ってないんですよね。
    日によって違うし
    外にでてるときは平気な顔してるし。
    他人のしんどさをわかれ とは言わないけど
    自分の物差しで 語る人は 想像力と共感力がないんだなー
    って思います。
    無くてもいいから いちいち 口に出すなよ
    とも思うw
    2件の返信

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  • 199. 匿名 2025/07/28(月) 09:19:53 

    >>194

    ママ〜おはよう〜　
    ｷﾞｭｰ(っ´ω`*)´ω`*)ｰ♡

    今日はよく眠れた！
    23時に寝て5時半まで目が覚めなかったよ😊
    そこからまた寝て6時半に起きた🐣☀
    今日はいつもより少し早く日光浴したからか風が気持ちよかった！気が通りました✨️普通のお通じもあったしとても安定した気分だよヽ(=´▽`=)ﾉ

    ママがいつもお外出る時間はちょうどいい感じの時間帯なんだね🫡
    今日はちょっと遅くなっただけで人が多いなんて皆さんも朝早くからは活動してるんだね😳
    朝のほうが涼しいもんね！

    寝方って自分じゃどうにもならないから難しいよね🌀昨日は私普通に寝ていたはずなのにキレイにひっくり返って布団から落ちてたもん（上半身に布団くるくる巻きでお尻は丸出しだった🫣）

    そういえば昨日は兵庫県は39度で1番暑かったらしいよ！😱
    台風も3つきてるんだっけ？気圧の影響受ける確率上がるね💦
    ママの肩こりさんそれ以上暴れませんように🙏

    私もナスのお漬物は苦手だ〜！
    うにうにしていて噛み切れないよね😬💦
    ナスは柔らかく楽しみたい笑
    今日は納豆チャーハンにする予定だからナスは生姜効かせて煮浸しにしようかな、楽だし🤭
    夏はなるべく火を使いたくないから火を使うなら夕飯のみだよ笑
    そして油も部屋が臭くなるから使いたくない😷（夏は特に嗅覚が敏感になる気がする笑）

    Amazonならクロスワード色々選べるし楽だからいいよ😆
    うちも母が老眼だから字が大きめのクロスワードにしているよ！
    でも字が大きめだと問題数少なくなっちゃうんだよね🌀
    私が今回頼んだのは「ずっしりたっぷりクロスワード」ってやつだよ！私も今日届くみたいだから楽しみ😊
    ママはジグソーパズルが好きなんだね
    私は母がやらないってやつをやってるんだけどホワイトクロスっていうのをやってるよ
    最初やり方わからなくて苦労した笑
    お味噌汁も予定より早くなってよかったね
    早めに来ると安心するし(´∀｀*)


    マンションはごみ当番ないんだね！なんか活動とかあると精神衛生的にも疲れるしめんどくさいもんね😙
    ママの住んでいるところは天国だな〜✨️✨️
    マンションって住んだことないけどほかの部屋の人の生活音とかは気にならない？

    定年までまだ年数あるし、ママは10年も頑張ったてたんだから1年そこいらなんてこたぁないよ😋
    つまずいたんじゃないよ！足引っかけられて転ばされたんだよ☹️だからこれは事故だよ！！ママの過失0〜😙

    1件の返信

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  • 200. 匿名 2025/07/28(月) 09:29:15 

    >>198
    結果待ちさんおはようございます😊
    トピ主です🍆

    もうお買い物行ってきたんですか！
    今日も行動が早い👏✨️

    メンタル系のトピって自分の正義振りかざして殴り込みに来たのか！？みたいな人いますよね
    あとあえて傷つけるようなこと言ったりマイナスボタン押しに来るだけの人とか理解不能過ぎる🌀

    メンタルは見た目でわからないから厄介ですよね
    健康な人にわからせるためにわざと身なり崩したりするのも嫌だし難しい😩
    1件の返信

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  • 201. 匿名 2025/07/28(月) 10:04:12 

    >>198
    ママです☺️

    お買い物行ってきたんですね😆
    行動が早いです😄

    私も3人でやり取りしてるうちに、結果待ちさんと同じ事を思っていました。

    私と娘ちゃんはパニック障害が被るけど、みんな症状が違うし、出来ることが違う。
    でも結果待ちさんがお買い物に行けるからって羨ましいとか思わないし、凄いなって思う。娘ちゃんも外に出るのが怖いって言ってたけど出れるようになって良かったなって思う。

    最初のうちはメンタルトピや他のトピで配慮配慮って言われてる人がいてたから、娘ちゃんにウォーキング行ったとか書いても大丈夫？って聞いた。 やっぱり頑張ろうって思える人もいてるし、わかってるけど出来なくて苦しいって人もいてるから、メントピは難しいと思うし、ちょっとした事でも叩かれたりするから怖さもあるなぁって感じてる。 ネガティブな書き込みしないで欲しいとか…｡ 雑談トピだししんどい時に吐き出すのがいけない？って思った。

    マイナス魔はほんとによく分からない😅
    色んな人がいてるから仕方ないんだろうけどね💦

    こうやってお互い出来たことを喜んだり、辛い時に励ましあったり、アドバイスしたり出来る関係って凄いなって思ってるし、お2人に出会えて良かったし感謝でいっぱいです。

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  • 202. 匿名 2025/07/28(月) 10:33:18 

    >>200
    娘ちゃん、٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡
    昨日はよく眠れて良かったね☺️
    寝れると気持ちいいよね😴
    気が通ったんだ😆 お通じもあったし日光浴も丁度良い気持ち良さで出来て最高👍だね🤗

    今日は5分ぐらい遅く出たんだけど、人が多かったよ🙋‍♀️ 女性の方は運動する服装だったから帰る時なのかな？って思ったんだけど…｡ 若いお兄ちゃんが2人ランニングしてたよ🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ 今日は風がいつもより涼しかったよ。 今日はちょっとしんどかったけど15分ちょっと歩けたから満足☺️ コンビニでサンドイッチ買ってきた🥪 おやつに食べようと思って。

    寝方ってわかんないよね(苦笑) 私多分あんまり寝返りしてないと思うんだ💧‬ 今日は肩の付け根が痛いの😢 でもちょっとクロスワード出来るからマシかな？
    娘ちゃんは夜に運動会した感じだね☺️
    その方が良いらしいよ。寝返りしないのは良くないって💦 前に元彼と泊まりに行った時があって、シングルベッドに一緒に寝ようとしたら、ほんとに寝相悪いからベッドから落としてしまうから横のベッドで寝てって言われて寝てたんだけど、夜中に見たら一人運動会してたわ(笑) ベッドの端から端までゴロンゴロンしてた(爆)

    台風3つ来てるよね🌀 やっぱり影響受けてるよなぁ😂 なんとなく指の関節とか痛いもん😣 昨日は兵庫県が1番暑かったんだ💦 確かにポスト見に行く用事があったから下に降りたけど暑かった🥵

    娘ちゃんも🍆の漬物苦手なんだ。 一緒だね。 歯ごたえが嫌なんだ😅 あとの🍆のお料理は好き。また今度のメンクリの日にスーパーで🍆のはさみ揚げ売ってたら買ってくる✋ あの日向夏のヨーグルトさっき頂きました😋 ほのかに日向夏で美味しかった🤤 ヨーグルトも買おう。
    娘ちゃんのお家は納豆チャーハンなんだね。私は何食べようかな？ 🍆の🫚きかせた煮浸し美味しそう🤤 私煮浸しも買っちゃう(笑) パーソナルジム行ってた時はめんつゆかなんかで作ってたけど。
    匂いにも敏感になるよね💦 たまに香水の匂いとかきつい人とかいてて頭痛くなる時あったもんなぁ💧‬ 油も匂うよね。

    お母様は大きい文字のクロスワードしてるんだね。私はクロスワードメイトっていうのが好き。 パズル系統🧩が好きなんだ。
    ホワイトクロスってわかる!! 何気に難しいよね💦

    マンションはたまに上の人の足音が気になる💧‬ でも他の音とかで困った事とかあったよ😥 ゴミ当番がないから楽☺️
    確かに住みやすいかな。 便利だし😊

    復職は焦らずに体力つけるように頑張る💪


    1件の返信

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  • 203. 匿名 2025/07/28(月) 10:35:31 

    >>199
    娘ちゃん、ごめん🙇‍♀️
    結果待ちさんに返信しちゃった感じになっちゃった😅

    200が娘ちゃんへの返信だよ☺️

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  • 204. 匿名 2025/07/28(月) 12:16:39 

    >>202
    　　
    今日はいい感じで嬉しいよ😊
    ただ気圧下がると頭と歯がむむむ😵な感じになるから気が抜けない🌀
    感覚が過敏で嫌になるよ〜

    風があるといいよね！
    気持ち良い〜夏っていいな〜ってうっかり思っちゃう🤭
    というか昔の夏はそんな感じだったよね！ほどよく気温が高くて風が吹くと気持ちいいと感じのが普通だったなんて贅沢だったよね🥹
    私昭和（平成初期）の子供で良かった笑

    5分違うだけでそんなに人の流れが変わるんだね🌀
    ママしんどいのに15分も歩けたのすごい😊
    コンビニのサンドイッチおいしいよね
    レタス系がシャキシャキして好き٩(♡ε♡ )۶

    なるほど！寝返りしないから体が固まった状態になっちゃうのかな？
    寝相悪いほうが寝ている間になんか体を整えるとか言うよね
    元彼さん寝相悪かったんだね笑
    私も負けないよ😤
    足の方向に頭向いてたこともあるし
    私も元彼と寝ている時に元彼押しのけて布団の真ん中で大の字で寝てたことある🤣
    寝ている時はわんぱくです(〃∇〃)

    ママがこの前買ったナスのはさみ揚げ来月もまたあるといいよね😊
    私もはさみ揚げ食べたいな〜
    自分では作れないけど買うのも自分ちのナスを裏切るようで躊躇しちゃう笑
    ママからのおいしい話聞くことで満足する(●´ω｀●)
    日向夏のヨーグルト期待通り美味しかったんだね🤤まさにご褒美の味だね✨️
    こちらも来月またあるといいね(*^^*)

    煮浸しはテキトーに調味料入れて煮込んじゃう！笑　本当は油で炒めたほうが美味しいんだろうけどね、今は油が嫌なので煮込む！そして大葉をかけてさっぱりと食べる予定😋　
    納豆チャーハンは母のリクエストなの
    冷凍ごはんの消費にもなるしね
    でも土壇場で作るの嫌になるかもしれないけどね😆

    匂いはね気になるよね👃
    私はタバコの匂いが本当に嫌でさ〜うちの叔父がタバコ吸いながら玄関まで来るから気持ち悪くなるんだよね（家の中では吸わないけど外で吸ってもくさい）
    香水とか柔軟剤のきつい匂いも嫌だよね🌀

    クロスワードメイトっていうのはパズル系なんだね😃
    パズル系って頭使いそうだからいい頭の体操になるね✨️クロスワードってすごくいい時間の使い方ができるからいいよね

    マンションはやっぱり足音とかは聞こえちゃうんだね
    私がマンションに住んだらって妄想すると、近隣の人が音楽好きの人がいたら嫌だなって思う
    ギターとか弾かれたらギャーッてなる🌀

    私大きい音とか自分で止められない音がものすごく怖いんだよね
    気にしないと大丈夫なんだけど気にしだすと本当に恐怖！！
    これからの時期だと盆踊りのBGMとかお祭りのカラオケの音が流れ始めるからそれが毎年すごく嫌なの
    1件の返信

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  • 205. 匿名 2025/07/28(月) 12:32:41 

    結果待ちです
    午前中二回 寝て さっきお昼食べて また少し寝てました。
    寝る度に 楽になっていくので やはり 睡眠不足なんでしょうね

    ところでさ、 私 お二方の
    好きな共通点見つけたんだ
    それはね
    ○○ってなんですか？
    って聞かないとこ
    昨日もうちのわんこは カニヘンダックス
    って書いたらお二方とも ちゃんと自分で調べてくれたでしよ
    チャットとかでカニヘンダックスって書くと カニヘンダックスってどんな犬ですか？ミニチュアダックスとは違うんですか？
    とか必ず聞かれるのよ。
    前に YouTubeでガルちゃんのまとめ 見てる時に 誰かが書いた言葉に
    ○○ってなんですか？
    って質問してる人がいてさ
    そのすぐあとに
    「あなたが今 手に持ってるスマホで調べたら？」って答えた人がいてね。
    YouTubeなのにプラスボタン連打したくなったよ。
    なんでも かんでも人に聞いて
    自分で何ひとつ調べない人
    いらっとしちゃうw
    リアルで話してる時なら まだわかるけど
    チャットや掲示板なんだから
    なんですか？って書き込む手間も
    調べる手間も一緒やろ
    って思うんだけどなーw
    お二方は わからないことは自分で調べるし、お互いのことを理解しようとしてるし、そんなとこが 好きだな
    って思ってます。






    2件の返信

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  • 206. 匿名 2025/07/28(月) 13:08:35 

    >>205
    結果待ちさんこんにちは😊
    トピ主です🐣

    結果待ちさんは寝不足だと思いますよ〜
    やっぱり中途覚醒すると体も心もしんどいです💦
    それで自律神経くんがトゲトゲしちゃいますからね
    お昼寝は睡眠負債も解消されるっていうから眠れるときは寝たいですね😊
    今日は結果待ちさんはお昼寝ですっきり感が出たみたいで安心しました🙆

    確かに！なんだろう？って思うものはすぐ調べちゃいますね笑
    元々検索🔎する癖もあるんだけど、わからないものは自分の目で見てわかりたいなって思うから調べちゃいますね😆
    結果待ちさんのお家のカニヘンダックスちゃんも可愛さにきゅーん٩(♡ε♡ )۶ってなったから調べてよかった💕
    こちらは私たちが気づかないようなところを見つけて褒めてくれる結果待ちさんが好きです🥰

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  • 207. 匿名 2025/07/28(月) 13:45:36 

    >>204
    ママです☺️
    お昼寝終了しました。 時々朝なのか昼なのか？ご飯食べたかな？とか寝ぼけながら起きるママです(笑) 今日は1時間寝ましたよ。

    私も昼寝した後は寝すぎて頭痛くなる時もあるけど、スッキリするよ。 朝より体が楽になる😊 台風来てるから体調不良になるよね💦 頭痛と不安感と凝りが酷くなる😣

    昔は暑くてもここまで暑くなくて風が吹いたら気持ちいいし、夕立が降ったら涼しくなったよね。 こんなに暑くなるなんて思わなかったよね💦 娘ちゃんは若いもんね。 うちは下の子が平成だけど上2人は昭和生まれだよ。

    5分ぐらいしか変わらないのに人が今日は多くてびっくりしたよ。でも4時とかに明かりがついてる🏠も多いからみんな早起きしてるんだなって思った🤣 昨日あまり味のしないパンをおやつに食べたいなぁって思ってコンビニ行こうってなったんだ🤤 サンドイッチも食べたいなぁって。最近はちょっと商品を見る事が出来るようになってきたよ！ なんか今日は体が重かったんだ💦 でも歩いて気持ちよかったよ☺️

    うん😅 あんまり寝返りしなくなったみたい😣 固まるのかな？ 寝具と枕が合ってないのかな？とも思ってるよ😂
    元彼はいびきも凄かったよ(苦笑) 娘ちゃんも負けてないね✋ 元彼さん押しのけて真ん中で大の字で寝てる娘ちゃん、わんぱくちゃんだね😉

    🍆のはさみ揚げも私も家では作らないな(笑) 前は豚肉に人参といんげんを巻いて衣つけて良くフライ作ってたよ。 簡単だから(笑) また美味しい物見つけたら報告するね。 あと塩バターパンも買わなき…😋 ほんと月に1度の贅沢だよ。 いかりスーパーって言うんだ。

    私は煮物は適当に調味料入れて作る時と測って作る時があったよ(笑) 味見してるうちに味が分からなくなる(苦笑) お母様のリクエストだったんだね。納豆チャーハン。 我が家は関西だから納豆は真ん中の娘と私しか食べなくて、下の娘がいる時は横の部屋で食べてたよ(苦笑) 栄養あるのにね💦

    匂いは煙草は気になるよね💧‬ 私は実はあんまり気にならない人(苦笑) 父が吸ってたし、私もちょっと吸ってた時あったし、子供2人が吸う子供だったし、会社で吸ってる人もいてたから。 でも苦手な人は気持ち悪くなるよね😭 香水と柔軟剤も好きな匂いだと良いけどやっぱり迷惑だよね。

    マンションは仕方ない所もあるけどね。前に上の方（真上）じゃない部屋から夜中から釘を打ったり大工してる音がしてて、隣の人もうるさいって思ってたらしくて調べて貰ったらおじいさんがとんちんかんちんしてたの👴 それも夜中の2時3時に!!
    その頃はまだ寝てる時間だったし娘も家にいててお互い仕事してたからたまらなかったよ。 途中で音がしなくなったから対処してくれたのかも…｡

    私も一時期大きな音が苦手で、ジムでスタジオ入った時に音楽流すんだけど、大きい音が嫌な時があったよ。でもスタジオで運動したいから入ってた(笑) 大きい音は心の臓に悪い😅
    1件の返信

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  • 208. 匿名 2025/07/28(月) 13:55:09 

    >>205
    ママです。
    私も12時前ぐらいから1時間ほど昼寝したよ😴 結果待ちさんと一緒で昼寝すると楽になる(苦笑) 結果待ちさんは睡眠不足だよね😢 朝とお昼寝出来て良かった☺️
    訪看さんに夜に足らない睡眠は昼寝で補ってくださいって言われたから遠慮なくお昼寝しましょう💤

    そうだね。 検索するの🔎大好きだからかな？ ワンチャン検索した時も可愛いワンチャンの写真見れたからラッキーって思ったよ😆 娘ちゃんも書いてくれてるけど、いつもさりげなく褒めてくれてありがとう🤗

    さっきメンタルトピの事を思い出したんだけど、たまにマウントとる人がいてて、この前もマウントとっててマイナス沢山貰ってた。 自分はモテるって言いたかったみたい。 病気で外に出られないって言ってるのに、何人かの男性から毎日LINEが来て
    、現金を振り込むから口座番号教えてってLINEが来るって…｡ でも貰えないって書いてあったよ😅 可愛いマウントだったら良いけどさすがにないわーって思っちゃった。 やっぱりここが1番落ち着くね。

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  • 209. 匿名 2025/07/28(月) 14:50:15 

    結果待ちです
    お二方 お疲れ様です。
    私もね 寝方 寝てる時のかっこう？が悪いの気になってるの
    元々 寝返りうたない人で 横向きでしか寝れないんだけど 自宅でピラティスとかヨガやって ちょっと寝返り打てるようになってたんだけど
    今年の初めくらいからかなー
    横向きが だんだん うつぶせに近い形というか 下の肩の上に 上になってる肩をぐーっと巻き込むような
    胸と肩をギューっ 縮めたような形で寝るようになって
    YouTubeで 寝る時に胸を開かないと自律神経が狂うってやってて 気になってて
    なるべく横向きでも 胸を開こうとするんだけど やっぱり縮こまって寝てるの
    ストレスがあるとそうなるのかなー？
    ちょうど 年明けた頃から実母が ガクンと悪くなって 自力歩行が困難になり
    病院では車椅子
    家では父が手引き歩行していて
    介護保険の申請やら始めた頃だったんだよね。
    親友に言わせると 私の今の不調(癌じゃなくて自律神経ね)は ここ数年の無理が 一気に出てるんだ
    と 私も まぁそう思う。
    でも 老犬君も母も無事看とりこれから 自由に動けると (老犬ちゃんは まだ1人で留守番できるから)GWとかも 夫と しまなみ海道に行ったり 友人と 出掛けたりしてたのに
    6月頭に風邪をひいてから
    ずっと不調 挙げ句の癌 とか
    いい加減にしてくれー
    って思うけど まぁ乗り越えるしかないですよねー。
    明日は心臓のMRIです。
    朝は絶食
    朝１で行くので まぁいいか。
    またあのガンガンうるさい音を聞くのは苦痛だけど 仕方ないですね。
    頑張ってきます。
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  • 210. 匿名 2025/07/28(月) 15:18:09 

    >>209
    ママです☺️
    私は肩こりが酷くなってから枕とか寝具が気になり始めたんだけど、枕は新しいのを購入したけどマットレスはさすがに購入出来なくて💧‬

    結果待ちさんも横向きで寝るんですね😴
    私も絶対横向き寝です💧‬ 多分巻き肩にもなってるから肩凝りが余計に酷いんだと思います💦 接骨院行って猫背矯正してたけど、ちょっとずつ良くはなってたけど、去年の秋に外に出れなくなってから行かれなくなったので、会員を解約しました。 その時は楽になるけど結局一緒だしなぁって思って…｡

    そうそう!! 自律神経狂ってる人って呼吸が浅くて胸が開いてなくて背中が硬いというか痛い人がなりやすいと思います。

    いつも後出しジャンケンなんだけど、結果待ちさんの自律神経の乱れはお母様の介護やワンチャンの事やいっぺんに色々ありすぎて、ストレスが溜まりに溜まってなったんだと思います💦 その時は気が張ってるから何とかやって行けるけど、ほっとする時が来たら気が抜けると言うかいっぺんに出てくるんだと思います。 ストレス感じてても症状ってすぐに出ないでちょっと後から出てくるんですよね。 私も今思えばそうでした💧‬

    明日は絶食で検査なんですね。 MRIは私と娘ちゃんは、絶対苦手な検査の1つになるはずの検査です💧‬ 兵庫県から応援してますね。

    この後もゆっくりやすんで心を落ち着けてくださいね😌
    1件の返信

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  • 211. 匿名 2025/07/28(月) 16:22:20 

    >>210
    結果待ちです
    ありがとうございます
    いつも 暖かい言葉に励まされます。
    私も8年前 首懲り酷くて座ることもできなかったとき 枕を替えて その後 マットをアイリスオーヤマのエアリーマットレスに替えました。
    今年 新たに買い換えました。
    少しお値段しますが
    高反発で 丸洗いできるしダニの心配がないとこが気に入ってます。

    ママさんも 巻き肩なのね
    私もそう で 8年前調子悪くて 最終的に整体行って 首を揉まれて 最悪のことになりました。
    それ以来 整体とかは怖いので 家でフォームローラーやストレッチしてます。

    私の自律神経失調症は28才で離婚した時からですが その頃はまだ若くて ホルモンの関係もあってピル飲んでましたね。
    若さのおかげで１ヶ月もすると 普通になって
    それからは たまに目眩がして吐き気がして寝込むことがあっても翌日には治る感じでした。

    元々 自律神経弱いんでしょうねー。
    困ったもんです。
    パニック障害まではいかないけど 外出先で何度か目眩からの嘔吐に襲われた時は外出怖かったですね。
    その時 男友達(純粋に友達です)
    が 俺が一緒に出掛けてやるから リハビリしようと言ってくれて 当時流行り始めてたPHSを一緒に買いに行きました。
    途中 手を繋いでくれたり 店員さんと話すときは間に入ってくれたりして助かりました。
    彼も 親友に近い感じでしたね。
    いまは 彼も結婚して 疎遠になりましたが。
    すごく 柔らかい雰囲気の人で落ち着く人でしたね。
    心や体が弱ってるとき 声が大きかったり 動きがガチャガチャした人はしんどいですね。
    ここでコメント書いてるといろんな事思い出すなぁ

    1件の返信

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  • 212. 匿名 2025/07/28(月) 16:33:56 

    >>207

    今日もお昼寝出来て良かったね😆
    お昼寝から起きたときって時間感覚わかんなくなるときあるよね！たまに本当にわからなくて怖くなるときある😱そんな時はスマイルちゃんも顔出しそうになる笑

    昔の夏が恋しいよ〜(つд⊂)
    ママのお子様達もほぼ同世代だから子供時代の夏は良かったと思うよ🎐
    またあんな感じの夏になってくれないかなぁ🌀

    やっぱり夏は世の中の人も早起きなのかなぁ😳
    サマータイムで出勤時間早まったりする会社もあるもんね
    コンビニで商品見れるってかなり体調安定してるよね！とってもいい兆候💕お買い物が楽しめるってストレス解消にもいいと思う！買わなくても見るだけで楽しいもんねヽ(=´▽`=)ﾉ　
    ママの頑張りが体の重いかも🌀という不安を飛ばして歩いて体も軽くなったんじゃないかな👏
    私は早くもかかと落としによるふくらはぎの筋肉痛がちょっぴりきてるよ笑
    普段運動してないから、数回のかかと落としでも効いてます🤭秋のお散歩までの準備運動として続けるんだ💪

    寝具選びって難しいよね💦　
    昔デパートで、高さとか測って枕買ってみたことがあるんだけどいまいち良さがよくわからなかったよ
    まず自分の好きな素材とかからわからんし笑
    結局今使ってる枕は通販のカタログで母が買った枕を私が使ってる笑　　
    元彼さんいびき大きくて寝相悪いなんてママの安眠の妨げにしかならないじゃん😳💦
    私は寝相悪いけどいびきはかかないよ🫢
    たまに寝言とかブヒッ🐖って鳴くときはあるけど笑

    豚肉と人参とインゲン巻き巻きするやつおいしいよね！私あれ好きだよ〜😍
    ママはあの美味しいおかず作ってたんだね〜お子様たちうらやましい💕
    うちの母はそういう手の込んだおかず作ったことないから（基本冷食か炒めるだけのもの）、友達のお弁当にあのおかず入っていると羨ましかったなぁ🤤
    羨ましすぎてもらったことある(〃∇〃)笑

    いかりスーパーっていうスーパーが美味しいものしか売ってないスーパーなんだね🥹✨️
    ステキなスーパー⋯うちの田舎のスーパーも見習ってほしい( ；∀；)
    あ！でも今日は念願の塩パンあったから買ってきてもらえたよ！さっき食べたけどちょっと油っぽかったな😵
    胃もたれしないようにミントティーをお供に食べたよ😋

    私は料理するときの味見が嫌いなの笑
    大して料理うまくもないくせに味見しないなんて料理を冒涜してると思うけど嫌いなの🤣
    だからあまり濃くしないように薄めにしてる笑
    関西は納豆苦手な人多いのかな？
    下の娘ちゃんはダメなんだね💦
    納豆は確かに嫌いな人は多いね
    納豆のメーカーによって結構味も違うもんね
    私は王道のおかめ納豆はあんまり好きじゃないんだよね
    あずま納豆っていうメーカーの納豆がなんとなく好き笑
    大根おろしのタレがついてる納豆が好きなんだけど、いまは物価高だから大根おろしのタレがついてないノーマル納豆を買って、キムチとかいわしふりかけ（かつおぶしみたいになってるふりかけ）とかかけて食べてるよ✨️

    ママとお子様達は喫煙してる時期あったんだね！
    うちも亡き父と母が喫煙している時期あったから子供の頃は慣れたんだけど、今はもうダメになっちゃった🌀

    夜中になぜ大工仕事してたんだろうね😵
    迷惑でしかない🫨
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  • 213. 匿名 2025/07/28(月) 16:49:18 

    >>209

    トピ主です
    結果待ちさんも寝方で悩んでるんですね🌀
    YouTubeでうつぶせ寝がいいって言ってる専門家みたいな人もいますよね
    でもうつぶせ寝って苦しくないか？と思いながら見てました😆
    私は横で寝るときは心臓を上にするようにしてます💓
    腕を前に持ってくると体が閉じちゃって息が苦しくなるのでなるべく胸を閉じないような格好を意識してます
    でも結局仰向けで寝てますね😪

    明日は絶食の日ですか( ；∀；)
    検査は気が重いですね🌀
    サクサクと待ち時間少なめで終わるといいですね💦

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  • 214. 匿名 2025/07/28(月) 16:52:15 

    >>211
    ママです☺️
    いえいえ😊 気持ちのわかる仲間なんだから当たり前だし、私も結果待ちさんに助けられています😌

    マットレス新しいのに買い替えたんですね。 やっぱり違いますか？ お値段しますよね💧‬ 丸洗い出来てダニの心配がないのはGood商品ですね😆 やっぱり首凝りがしんどい時は座るのも辛かったんですね😭 元々肩凝りはあって嘔吐するぐらいだったけど、鎮痛剤飲んだり1日寝たら良くなってたのに、更年期の肩凝りは毎日毎日で肩凝りから首凝り背中の凝りにまで発展して、10分も座ってたらしんどくて不安感からパニック起こすようになってました😵‍💫🧠 首は上下左右に動かすと激痛で治らなかったらどうしようと思ってたけど、今はだいぶ楽になったのでそこは安心しています。

    横向きに寝るから肩が入りやすいって接骨院で言われました💧 結果待ちさんは整体で首の施術を受けて悪化してしまったんですね。 首は怖いですよね。 接骨院も最後の方に首を触るんですけど、怖いから弱めでやって貰っていました。 今は接骨院もチェーン店が多くて、通ってた接骨院もそう悪くはなかったと思うんだけど、若い先生ばかりで、担当も日によって変わるのでそれもちょっと…って思ってやめました。

    私は27で離婚しました。ホルモンバランスが崩れても自律神経の乱れになりますよね💦 ピルで良くなられたんですね💊

    ほんとに自律神経が弱いの困ったもんですね😥 パニック障害発症しなくて良かったですね。 外出先で目眩と嘔吐したら外出怖くなるの当たり前です😅 長男の上の子供のお宮参りの時に、私が抱っこしてたんですけど、大きく生まれて結構重くて、緊張もしてて雨も降ってたんだけど、終わってからコンビニにトイレを借りてトイレして立ち上がったら目眩がして怖くなって妹呼んで急いで息子の家に行って横になってました。嘔吐までいかなかったけど気持ち悪くてずっと横になってました。途中良くなったからお食事頂いて帰りましたけど、ほんとに怖かったです。 男友達さん優しいですね☺️ やっぱり結果待ちさんのお人柄が良いからですね✨ なかなかそこまで言ってくれる人っていないですよね。 ほんとに心が弱ってる時に色々言ってくる人しんどいですよね。選挙の友達とか(苦笑) それこそ察してよって感じです💦 もう完全に割り切れました。選挙も頼まれても行かないし、自分の入れたい人に入れます。

    歳もあるのかもしれないけど色々思い出しますね☺️

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  • 215. 匿名 2025/07/28(月) 17:18:44 

    >>212
    娘ちゃん、٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡

    今日もお昼寝したよ。ほんとに時間が分からない時があるよね💧‬ スマイルちゃんこんにちは、してきそうになる時あるよね😅 おやつにお煎餅とサンドイッチ食べたよ‪🍘‬ 美味しかった😋

    昔の夏が恋しいよね😭 プールとか花火とか朝のラジオ体操とか楽しい事たくさんあったもんね。今は暑さの心配だけだもんね🥺

    あっ！ 今日はまだかかと落とししてない💧‬ 後でしよう…と。かかと落としで筋肉つけたら秋には足に筋力ついてるから歩きやすそうだね😊 やっぱり夏の間はワンチャンの散歩とかランニングやウォーキングしてる人は早く起きてるかもしれないね。 前はいる物だけ買って帰ってたからちょっと余裕は出てきた感じがするよ✌️
    商品見るのも楽しいよね😆 体力がちょっとついたから一周は出来るようになったのと、また後で歩いとけばってなるのも嫌だったから歩いたよ(笑) でも達成感は間違えなくあるよね。

    寝具選びは難しいよね💦 私も枕高さとか測って去年作って貰ったけど、正直分からない(苦笑) 今はガルちゃんで教えて貰ったタオル枕で寝て途中起きた時に使ってる枕に変えて寝てるよ。 いびきうるさかったよ(笑) 私もたまにぶひぶひ🐷言って起きる🐷

    豚肉の巻き巻きフライは、いっぺんに作って冷凍してたよ✋ お弁当に良く入れてたよ。あとヒレ肉のとんかつもお肉が安い時に買って冷凍してた。 あの頃はまぁまぁ真面目におかず作ってたんだな(笑)
    私もお弁当に冷食入れてたよ。お子達は美味しいと思ってたのかは謎です(爆) きっとおばあちゃん（祖母）のご飯が1番好きだと思うよ☺️

    塩パン買ってきて貰ったんだね。ちょっと油っぽかったんだ😅 ミントティー美味しいよね☺️ 私はルイボスティーとストレートティー飲んでるよ。カフェラテは飲んでないよ☕*° いかりスーパーはちょっと高級なスーパーだからご褒美スーパーなんよ(笑)

    私は鯖の味噌煮とかブリの照り焼きとかは味見しなかったよ🐟 苦手だったから(笑) レシピ見てその通り作って出してた😣 あとね、煮込みハンバーグはよく作ったよ。 元彼が美味しいとは言ってくれた(笑) 料理は薄味の方が良いよ🍳
    あずまのか分からないけど、大根おろしのタレの納豆好きでよく買ってたよ。
    今は納豆あんまり食べなくなっちゃったけど💦 娘はやっぱり匂いがダメみたい🙅‍♀

    私はもう禁煙したけど娘は吸ってるよ💧‬
    息子はやめたかも。

    上のおじいさん何してたんだろうね👴
    ちょっとボケてたのかな？ 認知症？
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  • 216. 匿名 2025/07/28(月) 18:43:47 

    結果待ちです
    今日は トピ主ちゃんの茄子に触発されて
    茄子とピーマンとチキンのカレー作ったよ
    リビングダイニングキッチンは 昼間無人なんだけど にゃんこのためにゆるーくエアコン入れて 29度くらいにしてます。
    そこでカレー作ってたら 汗が…

    で 部屋に帰ってきたら エアコンがあまり効いてなーい！！
    27度設定にしてても 夕方になるとあまり効かなくなるわ
    部屋に対してちょっと小さいエアコンだからかな
    ダイキンの人が この部屋の作りなら10畳用でいいですよ
    って言ったのよね
    実際は12畳プラス 広縁プラス床の間があるのよねw
    けっこー広い部屋に 老犬ちゃんとこもってますw
    1件の返信

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  • 217. 匿名 2025/07/28(月) 19:50:01 

    >>215

    17時過ぎから夕飯の支度していたよ〜
    煮びだし作ったりお湯沸かしてたら台所暑くて居間に避難して、隣の部屋にお布団敷いてあるんだけどゴロゴロしてたらまた30分くらいお夕寝しちゃってた🌀
    起きて夕飯の仕上げしてさっき食べ終わったよ😊
    きゅうりの浅漬けも作れたし今日の私の仕事は終わった😆

    ママおやつにおせんべいとサンドイッチ食べたんだね😋
    私はおやつにコアラのマーチをちょっとだけ出して食べたよ😋むきむき筋肉コアラが出たからママだと思って食べたよ😘笑

    かかと落としコツコツ出来るからいいね😄
    ママにかかと落とし教えてもらえて良かった✨️

    やっぱり枕ってよくわかんないよね笑
    枕の中身がフワフワがいいか固いのがいいかとか聞かれてもわかんないもん🌀
    高さも本当にこれであってるのか？？ってなる
    あんまり私に色々聞かないでほしいって思う笑
    人間工学に基づいたいい感じの枕を見繕ってほしい☹️
    大谷さんの寝具選びする時みたいな扱いをしてほしい笑

    ママお弁当のおかず工夫してたんだね〜😊
    3人も腹ペコ怪獣いるから大変だもんね💦
    でも手作りしていて本当に偉かったよね👏✨️
    ママって若くしてママになったけどしっかりママやっていて本当にすごいよね🥹✨️✨️

    私は胃もたれ怖いからミントティーを常備してるんだ😊
    ママちゃんとカフェラテ封印していてえらい👏
    ストレートティーも慣れてきた頃かな？😙
    ママから聞いたあとどんなお惣菜あるのかな〜って気になって調べたら、いかりスーパーはマダム御用達って紹介されてた！
    成城石井みたいな感じかな？
    私は成城石井って数回しか行ったことないし何も買ったことないんだけどね笑😆

    ママお魚料理も出来るの？
    私はムリ〜( ；∀；)
    ママ偉すぎる！！
    煮込みハンバーグ美味しそう〜🤤
    ママは胃袋掴むタイプだね(๑•̀ㅂ•́)و✧

    喫煙もやめると太ったりストレス溜まったり大変みたいだよね🌀
    うちの母はタバコやめた時はめちゃくちゃ太ったよ😳タバコ吸わない代わりに食べる方にいっちゃったんだよね
    今は体型普通に戻っただけどお腹プニョプニョだよ😆
    私は生まれて一度もタバコ吸ったことないな〜
    でもパイポは吸ったことある笑
    子供の頃家の中に落ちてたの🙃
    落ちてちゃダメだよね笑

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  • 218. 匿名 2025/07/28(月) 20:02:23 

    >>216
    結果待ちさん暑い中お料理お疲れ様です🫠
    トピ主です🍆

    暑いのにカレー作るの偉すぎる〜🥹
    しかも栄養満点な具材✨️
    私のナスが影響してしまったとな🤭笑
    私はナスを切っていたらトゲに攻撃されイタタッとなってましたよ笑
    夕飯作り終わるとほっとします🤗

    結果待ちさんのお家のエアコンはダイキンなんですね！いいな〜🥹
    ダイキンって強くて無敵なイメージなのです
    12畳なら10畳なら足りない気がしますよね
    エアコンって実際の畳数より大きめのほうがいいって聞くけどダイキンの人はそう判断しなかったんですね🤯

    カニヘンダックスちゃんってミニチュアダックスちゃんよりちっちゃいワンコなんですね
    あれからYouTubeでカニヘンダックスちゃん巡りしてました😍

    1件の返信

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  • 219. 匿名 2025/07/28(月) 20:16:18 

    >>218
    結果待ちです
    トピ主ちゃん確実に ステップアップしてるね❗️
    前に聞いたときは 料理も いまはできなくてお母さんがしてくれてるって言ってたのに
    ここのとこ 毎日作ってるもんね。

    若かりしころの 老犬君と老犬ちゃんです。
    富士額のほうがお兄ちゃんの老犬くん
    去年亡くなりました(昨日が一周忌でした。)
    明るい色の子が いま 一緒に暮らしてる老犬ちゃん です。
    目も見えなくなって耳もほとんど聞こえないんだけど お部屋の中では トコトコ歩いてるよ。
    大きさは猫より小さいけどチワワより大きいよ

    夏季うつ病の人いませんか？
    1件の返信

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  • 220. 匿名 2025/07/28(月) 20:18:43 

    ママです☺️

    YouTube見てたらこんな時間になってました←って8時(笑)

    娘ちゃん、また明日ゆっくりコメントするね💬 後でお風呂だね。 足のマッサージ🦵してゆっくり休んでね😆

    結果待ちさん、明日はMRIだからソワソワしてて、落ち着かないと思うけどなるべくゆっくり何も考えずに休んでね😊 また明日ゆっくりコメントするね💬
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  • 221. 匿名 2025/07/28(月) 20:42:47 

    >>219
    素敵な写真をありがとう😍
    トピ主です🦴

    結果待ちさんに出会った頃は本当に数年ぶりの鬱を伴う体調不良だったんですよね💦
    その頃と比べると台所に立てるようになったから元気になりました✌

    わわわ〜これが結果待ちさんちのカニヘンダックスちゃん(〃∇〃)
    お鼻のスッとしたところを撫でたい(〃∇〃)
    私は動物と暮らしたことないからどう接したらいいかわからないけれど、やっぱり可愛い生き物を見ると撫でたくなりますね😍

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  • 222. 匿名 2025/07/28(月) 21:06:02 

    >>220
    ママおやすみ🥰
    私はこれからお風呂はいるね🦵🛁
    また明日ね´,,･ω･)ω-｡)ﾋﾟﾄｯ♡
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  • 223. 匿名 2025/07/29(火) 05:25:38 

    結果待ちさん、おはようございます☺️
    ちょっとは寝れたかな？
    私はまたいつもの中途覚醒のパターンでした。 20分ちょっと歩いて来ました🚶‍♀️

    結果待ちさん、毎日お料理作ってお買い物も行って凄い👏 しかもお料理美味しそうだし栄養満点ですね🤗 私の食生活が恥ずかしい(苦笑) カレーは🍛簡単といえば簡単だけど夏場は暑いですよね💦

    結果待ちさんのお家広そう。 我が家はマンションなので狭いです💧‬ 岡山の妹の旦那さんの実家も大きかったから岡山は大きいお家🏠がたくさんありそう😆
    ダイキンのエアコンなんですね。ダイキンだったら安心感がものすごくありますね✨ ダイキンといえばピチョンくんですね。 大阪に大きなピチョンくんいてますね☺️

    結果待ちさんちのカニヘンダックスちゃん、なんて可愛いの🥰 可愛すぎる😍
    なでなでしに行きたい😄 可愛いワンチャンなのでめちゃくちゃ癒されちゃいますね🤗 私も子供の時はインコ、文鳥、ハムスター、うさぎ、ワンチャン、妹が猫ちゃんと色々動物がいてました。 今は母が金魚？ メダカなんかの魚を水槽と庭に小さな池を作って飼ってます。 動物は癒されて良いですよね。

    今日は午前中検査ですね。 なる早で終わるようにお願いしときますね。
    暑いのでお気をつけて行ってきてくださいね😊

    可愛いワンチャン🐶のお写真ありがとうです🥰

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  • 224. 匿名 2025/07/29(火) 06:00:42 

    >>222
    娘ちゃん、おはよう☺️
    ❤(*>ω<)ω<*)ｷﾞｭ～ｯ❤

    娘ちゃん、ご飯作り頑張ってるね🍚 しかも煮浸しとか浅漬けとか凄いね👏 ちょっと前までお母様に用意して貰ってたって言ってから体調もだいぶ良くなって来たね。 毎日日光浴してるのと頑張ってお薬飲んでるから結果が出てきたんだね。 娘ちゃん、出会った時に比べたらめちゃくちゃ進歩してるよね☺️ 何より意欲的になってるよね😊 昨日昔のなんかのトピ見てたら、働きたいって気持ちが出てきたって事は心は回復してきてるって書いてあったんだけど、娘ちゃんも涼しくなったらお散歩始めるとか、今はかかと落とししたり色々頑張ってるから心がちょっとずつ回復して来てるね。

    そう、昨日はお煎餅とサンドイッチがおやつだったよ🍪🕒 寝るちょっと前に甘栗🌰食べたけど(笑) これがやめられないの(苦笑) 娘ちゃんはコアラのマーチ🐨食べたんだね。 筋肉コアラがいてるんだ🐨
    色んなコアラがいてるんだね。

    かかと落とし隙間時間に出来るし簡単だし良いよね。私も昨日するの忘れてて寝る前に20回位したよ。

    枕はわかんないよね😅 高さとか硬さとかマットレスに合ってるのかとか、私の肩凝りも寝具が関係してると思ってる。起きて楽な日もあればやたらと凝ってる日があるから💦 今日は起きた時は楽だったんだけど、歩きに行きだしたら凝ってきたから不安と緊張から凝ってるんだと思う😥
    あと筋力も落ちてるからそれもあるかな？
    とにかく更年期が抜けて欲しい💧‬ 大谷さんのマットレスとかエアウィーヴとか高そう💦

    お弁当は中学校からお弁当だったから長年作ってたよ(苦笑) そんな凝ったもの入れてないよ。冬場とかは前の日に千切り大根とかひじきとか高野豆腐（出汁がついてる）を作って朝温めるだけとか、卵焼きとか手抜きだったよ。あの頃はお米の消費量が半端なかった🍚 ダメダメお母さんだったよ(笑) でも娘ちゃんにそう言って貰えて嬉しいよ🥰

    娘ちゃんは胃腸が弱いのかな？ 私過敏性腸症候群はあるけど、あんまり胃もたれとかしないんだよね💧‬ でもさすがに歳なのか夜遅くにフライ物とか食べたら翌朝はしんどい(苦笑) もうお肉とかもたくさん食べれないし、ケーキとかも食べるとしたらちょっとで良いかも🤤 前も書いたかもしれないけど、カモミールティーにミントが入ってるのが美味しかったよ😋 ストレートティーは慣れてきたよ。牛乳🥛代とカフェラテベースのお金がだいぶ浮くよね💰 いかりスーパー調べてくれたんだ🤲 そうそうマダムが良く行くお店って感じ。成城石井と似てるかな？ 成城石井よりちょっと高級感はあるかもしれないな☺️ 成城石井も色々珍しい物もあって見てるの楽しいよね。 前は遠出した所にあったからプリン🍮や珈琲ゼリーとか買ってたよ。めちゃくちゃ美味しかったよ🤤
    珈琲ゼリーは普通の珈琲ゼリーと違ってめちゃくちゃ好きだったよ。

    魚料理って捌いたりはしないよ(笑)
    鯖の味噌煮とかブリの照り焼きとかカレイの煮たの？位作ってた感じ。全部レシピ見てその通り作ってたから失敗はあんまりなかったよ(笑) 煮込みハンバーグは母が良く作ってくれてたから教えて貰って作ってたよ。 私残り物で料理するのが出来ないの(苦笑) だから基本料理は下手って思ってる😂

    禁煙は何回も失敗したけど、今は大丈夫(笑) 会社の人にママさんはいつも禁煙してまた吸ってますねって言われてたよ🚭
    私はあんまり食には走らなかったからその時は太らなかったけど、去年1年で食べる量が増えたからほんとにやばい位に太っちゃった😅 お腹もやばいのよ😱
    娘ちゃんは落ちてたパイポ好奇心でお口に入れちゃったのね。 落ちてたらダメだよね😵😣 煙草は吸わない方が良い(笑)
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  • 225. 匿名 2025/07/29(火) 06:23:32 

    >>223ママさんおはようございます
    結果待ちです
    私も中途覚醒は相変わらずだけど
    寝汗が少しマシだったよ。
    いまは咳が酷くて 目が覚める⇒トイレ行く⇒戻って水飲んで横になる⇒咳
    って感じで 起きる度に1度リセットされる感じ。
    トピ主ちゃんも書いてたけど私も 自律神経トピに書き込んだ頃は 夫に惣菜買ってきて貰ったり
    なにしろ食べれないので お粥とか 猫まんまとか しかも少しだけしか食べれない
    洗濯物も 夫に干してもらう
    とにかく1日横になってる感じでした。

    いまは なんとか 最低限のことはできてるから 進歩だね。
    でも この咳が なんとももどかしいです。
    木曜日が呼吸器外科なので聞いてみよう。
    でも あの先生(外科のほうね)いまひとつ あてにならんw
    今日は朝の気温が低くて
    エアコン入れてた和室と エアコン入れてない部屋の温度差あまり無い
    これだと少し楽。

    今朝は絶食なので 水ばかり飲んでます。



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  • 226. 匿名 2025/07/29(火) 07:10:59 

    >>225
    結果待ちさん、おはようございます☺️
    今しがた今日のルーティン終了しました😄

    寝汗は楽になって良かったです😊
    私も去年の冬にエアコンも入れてない部屋で寝てたのに、途中起きたら寝汗が凄い日が1日あってびっくりしました😵 ホットフラッシュはあったのはあったけだど軽かったんだと思います。 でもいつもと違う症状が出るとすぐに不安になって検索してました😥 咳はカロリー消費めちゃくちゃしますし、上半身が痛くなるからしんどいですよね。 私も気管支が弱いのか？咳が出やすいので辛さ分かります。 咳って止めようとすると余計に出ちゃいますしね💧‬

    そうでしたよね💦
    結果待ちさんも娘ちゃんも最初の頃は食欲ないのと寝汗が凄いって言ってましたもんね🥺 私は睡眠と肩凝り首凝り背中の凝りと関節痛で悩んでいたけど、何故か食欲だけはあったから💧‬ むしろちょっと過食気味だったかもしれない(苦笑) お菓子を今はなるべく食べないようにしてるけど、良く食べてた頃は3食食べて10時にプリンとか珈琲ゼリーとかヨーグルト食べて、3時のおやつはスナック菓子と菓子パン1個とか食べてました(苦笑) 今は減らしてます。結果待ちさんも娘ちゃんも食欲出てきてほんとに良かったです😊

    今日はお水は飲んでも良いんですね。
    ソワソワザワザワしちゃいますね。
    出発まで横になってゆっくりしてくださいね😊

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  • 227. 匿名 2025/07/29(火) 07:35:19 

    ママです☺️

    思い立ってのコンビニに行ってきました(笑)

    もうこの時間から暑い😲
    こちらは39度予想💦

    マンションのエレベーターの中が暑いんです😅

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  • 228. 匿名 2025/07/29(火) 09:48:57 

    >>224

    ママおはよう〜(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡

    今日も5時頃まで目が覚めずに寝れたよ😪
    でも歯を食いしばってるのか起きると頭イテテになってる🌀
    それと台風の影響でなんか今日は息苦しいようなな〜んか重たいな〜？？🤖と思って頭痛ーる見たら気圧下がってて納得した💡笑

    最近夕方なら暑さ少しはマシになることもあり台所立てるようになったよ
    やっぱり私がごはん作るほうが美味しいし🤫笑
    浅漬はきゅうり細かく切って生姜と大葉刻んで入れて白だしでもみもみしただけのやつだよ🤭
    すぐに食べられるから作っておくと便利💕
    日光浴は効いてると思う🙂‍↕️
    短い時間だけど太陽浴びると気持ちいいもんね
    体のガチガチ固まった感が良くなってるもん
    気が通ってる🍃のかな😊
    前悩んでいた朝の絶望感は全くなくなったよ！
    ママと結果待ちさんとお話して気持ちもほぐされてるんだと思うなヽ(=´▽`=)ﾉ

    この枕で寝たら肩こり治ります！治らなかったら返金します！みたいな枕あればいいよね🥹
    今日のママは起きた時は調子良かったんだね！
    歩くと子泣き爺が起きるんだね🌀
    やっぱり緊張するから筋肉がギュッてしちゃうのな💦
    クエン酸とか取るといいのかな？
    私働いてる頃疲れやすいからキレートレモンをおまじないのように飲んでたよ
    そのうち飲むのめんどくさいしそもそもキレートレモンの味好きじゃないから飲むのやめちゃったけど🙃

    ママの料理手抜きじゃないと思うな〜！
    お話聞いてるだけでもお料理頑張ってたのわかるし愛情も感じるもん🐣💕
    ママは料理できる人だと思う！
    お魚料理だって煮るだけって言っても難しいよ〜私はお魚には手を出せない💦

    私胃腸弱いのかな？
    いや多分だけど胃もたれなるのが怖いのかも！笑
    年齢的なものなのか、やっばり食べられるもの減ってきたよ！ポテチとかもう2〜3枚でいいって感じだし、ママも言ってたけどケーキも1つ食べるのはしんどいかな笑
    いま物価高でお値段そのままで食べ物の量減ってるけど、私はその量で助かる〜ってなってる笑
    このくらい小さいと食べやすいわ〜って😆
    カモミールティーにミントティーって最強のリラックス効果もあるしいいよね
    カモミールティーにレモングラスのも好きなんだけどなかなか、コスパがいいものに出会えないんだよね🙄💦

    成城石井よりも高級スーパーなんだ！？
    田舎者の私は成城石井しかお高いスーパー知らないからその上があるなんて震えちまうぜ😫笑
    プリンと珈琲ゼリーもやっぱりリッチなお味なのかな☺️私はサイゼリヤの珈琲ゼリーでも感動したくらいだからママ食べた美味しい珈琲ゼリー食べたら倒れるかもしれない！笑(*´艸｀*)

    ママは完全禁煙成功したんだね！
    太らなかったのすごい✨️
    吸わなくていいならお金もかかるし吸わないほうがいいよね🥹
    1件の返信

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  • 229. 匿名 2025/07/29(火) 10:20:53 

    >>225
    結果待ちさんおはようございます🐾
    トピ主です🍆

    咳が出ると眠りに余計集中出来ないですね🌀
    咳って疲れるし目が覚めちゃうしつらいですね😰

    もう病院にいるのかな？
    早く検査終わりますように！！
    少しでも結果待ちさんの疲れが和らぎますように

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  • 230. 匿名 2025/07/29(火) 10:43:22 

    >>228
    娘ちゃん、おはよう🥰

    今日はよく寝れて良かったね😴
    ぐっすり眠れると安心感もあるしスッキリするよね。 私は昨日の方がしんどかった気がするよ💧‬ 台風も私たちに圧をかけないで欲しいよね🥺 息苦しいのなんとなくわかるよ!! でも理由がわかると安心するよね☺️

    うんうん😊 お台所に立てるようになって良かったね😄 娘ちゃんの方がお料理上手なんだ👏 偉いね💮 浅漬け美味しそうだね。さっぱりしてそうだしちょっと食欲なくてもご飯🍚食べれそうだよね。魚料理は難しくないよ!!
    そうそう!! 気が通ってるんだよ!! 日光浴もやっぱり効果あるよね😆 娘ちゃん、体のいい方への感覚が増えてきたね😄 朝の絶望的なくなったんだ😂
    そう言って貰えると嬉しいよ。私も娘ちゃんと結果待ちさんとお話して楽しいし癒されてるよ☺️ 私も朝の焦燥感はちょっと減ったかな？ あるとしたらウォーキングが原因かな(笑) でも1周歩いたらOKにしてるから習慣にはなってきたよ🤭

    枕もたくさん売ってるけどほんとに分からないよね😅 高い枕はほんとに高いしね😭 そうなの😣 やっぱり緊張するのか？ 不安感じたりすると肩凝りしんどくなるんだ😥 何も緊張とかしなくても良いのにね(笑) 子泣きじじいが乗ってると思ったら良いよね。 一緒にウォーキングじゃ〜🤣 アリナミンと黒にんにくのサプリ飲んでるよ💊 さっきAmazon見たけどクエン酸もピンキリだね。 なんかサプリいっぱい飲んでる感じ(笑) キレートレモンってあまり美味しくないの？ 飲んだ事ないんだ💧‬ 買うとしたらAmazonでクエン酸買うと思う。

    そうだね😊 娘ちゃんは胃もたれするのが怖いのかもね💦 わかるよ！ ちょっとした変化に過敏に反応するもんね。
    娘ちゃんは少食だと思う。 私も一時期に比べたらだいぶ食べる量減ったよ。 カモミールティーの中にミントが入ってるのは美味しかったよ。 温かいハーブティー飲むとリラックス出来るよね😄 レモングラスは飲んだ事ないなぁ💧‬ また機会があったら飲んでみるね🤗

    いかりスーパーは関西地方の中で多分1番高級だと思うよ。 ガルちゃんのスーパーのトピでも高級って良く書かれてるよ。
    買い物したら紙袋かポリ袋かに入れてくれるんだけど（買い物の量によるけど）紙袋が優れものなの🛍 ものすごく頑丈なんだ。 ちょっといかりの紙袋持ってると優越感に浸れる(笑) 成城石井の珈琲ゼリーは見事にハマってしまったぜ!! なんとも言えない美味しさなんだ〜🤤 関東で言うとお高級なスーパーは紀伊国屋だっけ？ 紀伊国屋はこちらはないからなぁ💧‬

    もう煙草は吸おうとも思わないよ(笑)
    メンタルに良くないしめちゃくちゃ高くなったからお金がすぐになくなる(苦笑)

    さっき📱のプラン変更したんだ。 お得なプランに入ってたけど、お得じゃなくなったから…｡ ちょっとでも安くなると助かるよね☺️

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  • 231. 匿名 2025/07/29(火) 10:47:35 

    珈琲ゼリー😋
    夏季うつ病の人いませんか？
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  • 232. 匿名 2025/07/29(火) 12:24:23 

    結果待ちです
    無事帰宅。
    帰りにコンビニで買ったご飯を少し食べて その後休憩してました。

    8時半前に家を出る予定にしてて
    アラームかけて 少しだけ横になったの
    どうせ寝れないだろうと思ってたらアラーム鳴るまで爆睡してた
    そういうとこも いままでとは違うんだよね。
    今までなら予約時間気になって寝れなかったもん
    それだけ 体か脳か どちらもか疲れてるんだよねー。

    今日は 朝一で受付したら
    すぐに心臓の先生が待っててくれて(もう三年くらいのお付き合いで電話くれた時も 待ち時間が辛いと言っておいたの)
    すぐに診察室に入れてくれて
    科は違うんだけど 言いやすいから
    咳のこと言ったら せき止め処方してくれたよ。

    その後 看護師の説明のため3分ほど待って説明受けて
    MRIに移動したら
    こちらも待ち時間なく すぐだったよ

    だけど 今回長くてねー
    9時10分に検査室に入って
    出てきたら10時20分だったよ。
    機械の中でも
    長いなぁー
    って思ってたんだけど
    まさか1時間とはw
    今日は ゆっくり過ごすよー。
    お二方の応援心強いよ。
    2件の返信

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  • 233. 匿名 2025/07/29(火) 12:50:24 

    >>230

    台風が進行変えて関東にぶつかるっぽいよ〜🫨
    息苦しい気持ちわかってもらえて嬉しい🥲
    気圧下がると頭痛もなんだけど息苦しさもあるんだよね🌀
    ほんと圧かけないでほしいよ😮‍💨

    うちの母は昔からあんまり料理してる姿が浮かばないんだよね
    母は昔から働くのに忙しかったから
    私が朝起きる頃にはいなかったよ
    父が生きてる頃は父が外食（主にファミレス）大好きでたまにお弁当屋さんのお弁当とかそんな感じだったの
    後の母から言わせると、あんたのお父さんは金もないくせに外食ばっかしやがって😡らしい笑🤫💦
    こっちに引っ越してきてからは母は働いておばあちゃんが料理してって感じだったからね
    でもちゃんと母が学校のお弁当は作ってくれたよ🥹
    そんなわけで母は料理する習慣がなかったので、私がやり始めた感じかな😆

    朝の絶望感は嘘みたいになくなったんだよヽ(=´▽`=)ﾉ
    あの時の私は鬱の症状も出てたんだと思う
    本当にメンタル疾患大放出状態だった🌀🌀
    夏至さまによる試練だったのかもしれないけど、
    ママがいなかったらあのまま折れてたかもしれないよ
    本当にママがいてくれたおかげでまた人間として生きられた🤗💕
    結果待ちさんも加わって苦しみや楽しみを共感しあえてありがたいよ！ヽ(=´▽`=)ﾉ

    ママはウォーキングすることで焦燥感があるけど、それと同時にそのルーティンをやることで達成感もある感じだよね！
    やっぱりなにか事を起こす前ってのは緊張しちゃうもんね💦
    普通に涼しい顔でウォーキング出来るようになれたらいいよね
    でもママはコンビニやスーパーでお買い物出来るし涼しい顔でのウォーキングも遠い道ではないよね😚

    紙袋が気になって画像検索したよ🔎笑
    ロゴ入りの袋だよね？？
    あれ紙袋なの？めちゃくちゃカワイイ〜💕
    私ああいうデザイン好きだよ〜普通にバッグとして使えるデザインだね😆
    あれが関西マダムのステイタスなんだね✨️
    紀伊国屋のスーパーって遠目で見たことはあるけど、行ったことってないなぁ
    私の行動圏にはなかったんだよね　
    たまたま降りた駅の近くに紀伊国屋があったときは本当に存在してるんだ！って感動した🤣
    私が高校のときに紀伊国屋の袋がやたら流行ってたんだよね
    その時私は紀伊国屋が何のお店かも知らなかった(〃∇〃)

    スマホのプラン変更したんだね👍️
    私ももう少し安くならないかな〜と思っても諸々割引考えると今のプランがお得なんだよね🌀
    プラン下げると割引なくなるから結局今のプランと実質価格が変わらないんだよね😥

    あ！今日ね昨日と別のスーパーに母が行ったんだけどね塩パンあったよ！！
    昨日食べた塩パンよりずっと美味しかった😍
    サクサク？カリカリ？な皮が、んまー❤️でした笑

    1件の返信

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  • 234. 匿名 2025/07/29(火) 13:17:44 

    >>231
    今画像に気付いた！！
    何このオシャレな珈琲ゼリー😍
    想像できないよ、こんなオシャレな珈琲ゼリーだなんて！！

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  • 235. 匿名 2025/07/29(火) 13:22:51 

    >>232

    わあぁ！！結果待ちさんお疲れさまでした〜！(´；ω；｀)トピ主です😺

    時間まで爆睡できたのは良かったけど、
    体が睡眠を欲しまくりだったんですね💦
    そんな状態だったなんてしんどかったろうなって思うと心が痛い😢

    それから検査に行くなんて行く前から疲れちゃう💦
    でも先生が配慮してくれて良かったですね！
    スムーズに進むと気持ちも楽ですよね

    1時間もMRIに入ってたってことですか！？
    ギャーッ😱怖すぎる💦
    よくぞ生還してくれました😢
    今日はもうゆっくり休んでください！！

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  • 236. 匿名 2025/07/29(火) 13:49:14 

    >>232
    結果待ちさん!! ママです☺️
    検査お疲れ様でした😊

    睡眠不足だから時間まで横になってるつもりが熟睡しちゃったんですね。
    でもちゃんと起きれて無事に行けて良かったです😊 あっ、でもご主人様が一緒に行ってくださったんですね。
    私も今迄と体が違うと実感していますよ😢

    サクサクと検査が進んで良かったけど、検査自体時間かかってしまったんですね。
    病院行くだけでもしんどいのに長い検査ほんとにお疲れ様でした😌 きっと私はMRI怖くて受けれないです💦 抗不安薬飲んでもギリかな？ 今日はゆっくり休んでくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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  • 237. 匿名 2025/07/29(火) 14:19:21 

    >>233
    娘ちゃん、おはよう☺️
    お昼寝したよ😊 1時間で起きるつもりが1時間半寝てたよ😅 1時間たった時に起きたのにそのまま寝てた。ちょっと頭痛いのは台風のせい？ 台風関東に行くの？
    台風発生すると…というか天気悪くなると息苦しい感じと不安感がマシマシになるんだよね。 もう夏の圧で精一杯だから余計な圧をかけないで欲しいよね💧‬

    お母様お仕事忙しかったんだね。 そしたらお料理する時間もあんまりなかったよね。私は離婚してから実家に転がりこんで、父からお金を貯めて2年経ったら実家を出て行きなさいって言われたから仕事してお金貯めてたけど結局4年間いてたよ。このマンションが当たったから。 実家にいる間は生活費入れて、ご飯の用意は母がしてくれてたよ。だからうちの子達は母の料理が好きなんだ😆 引越ししてからはご飯作る人いないから私が作ってたけどね(苦笑) でもスーパーたくさんあったから出来合いのものを良く買ってたと思う。
    お母様、娘ちゃんにちゃんとお弁当作ってくれたんだね❤️ やっぱり愛情だよ🌹
    そういう訳で今は娘ちゃんがご飯作るようになったんだね🍚

    絶望感私もあったなぁ😩 体はしんどくて辛いし、不安ばっかり浮かんで来るし、お金や仕事の事も心配だし、一人で布団の上で叫んだりなんせか落ち着かなかったな(笑) 私もちょっと抑うつ状態だったと思う。 勝手に目に涙が溜まってたりしてね😢 娘ちゃんは夏至きっかけみたいな感じだよね。 でも偶然とはいえこの3人がやり取りしだしたのは奇跡みたいだね。
    ほんとにみんないいタイミングだったよね。 最初の頃よりちょっとみんな楽になってきてる感じはするし…｡ 縁だよね☺️

    ウォーキングはその日の体調（肩凝り）でしんどさが変わるけど、復職するためには体力回復しないといけないから、リハビリと思ってやってるよ🚶‍♀️ 歩いて帰ってきてエアコンの部屋で寝っ転がってゆっくり休む時間が気持ちいいの😊 達成感と満足感があるのだ🤭 ちょっと緊張してる顔で歩いてるかもしれないけど涼しい顔で歩いてるはず(爆)

    紙袋検索してくれたんだね🛍 そう全体的にローマ字でいかりって入ってる白い紙袋。 関西マダムのステータスだね。私は月イチだけのニセマダムだけど(笑) ほんとに丈夫なんだよ😆 家にたくさんあるから娘ちゃんに送ってあげたいよ☝️
    紀伊国屋は名前だけしか知らないんだ🤣
    存在に感動するのわかるわかる😂
    紀伊国屋の袋も流行ってるよね。関西には紀伊国屋書店っていう大きな有名な本屋があるよ。 全然関係ないお店だけどね✋😊

    朝に電話してプランかえってもらった。今日別件で電話した時にプランの話聞いたんだけど、とりあえず安いプランにしといてまた復職したら違うプランにすれば良いかなって思って変更したよ。今は電話で変更出来るから助かるよね🙏

    違うスーパーに美味しい塩パンあって良かったね。 今度からそこのパン屋さんで買ってきて貰わないとね。美味しいもの食べたら小さい幸せ感じるよね☺️

    これが噂の珈琲ゼリーだよ。普通の珈琲ゼリーとちょっと違うでしょ。ミルクゼリーみたいな所に珈琲ゼリーの角切りみたいなのが入ってるの🤗 ほんとに、んま～だよ(笑) プリンとかも素材を最低限しか使ってないからとにかく美味しいよ☺️

    昨日お味噌汁とクロスワードメイト来たよ。クロスワードするの楽しみ🥰


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  • 238. 匿名 2025/07/29(火) 14:42:42 

    結果待ちです
    お疲れ様です
    私も 30分お昼寝してました。
    また寝るかもw
    この前 呼吸器内科の先生(めちゃ若い女の先生)に
    MRIってパニック障害ある人や 重度の知的障がいある人 どうするの？
    って聞いてみたの
    軽い人なら 鎮静剤か 眠くなる麻酔(胃カメラとかの時のやつ)で対応できるけど
    指示を入れないといけないMRI
    (今日の私のがそうで、途中で 息をはいて～とか言われるのよ)は無理って言ってたわ。
    MRIだけじゃなく ペットCTとかも体を固定されるし 認知症の人とかも無理なんだろうなぁ
    とか考えてたよ。
    ママさんも トピ主ちゃんも パニック障害は
    薬で寛解するから きっと 大丈夫だと思う。
    芸能人とかも パニック障害から 寛解して復帰してるもんね。
    完治はしなくても 寛解して普通の生活が過ごせたらそれでいいよね。
    私の自律神経もそう。
    何年も 問題なく過ごせてたもん。

    ただ 油断できないけどね。
    今回みたいになるからね。
    三人でゆっくりゆっくり 歩いていこうね


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  • 239. 匿名 2025/07/29(火) 15:04:55 

    >>238
    ママです☺️
    結果待ちさんもちょっと眠られたんですね😴 お疲れだと思うのでまた寝てくださいね😊

    MRIはオープン型のMRIがあるらしくて友達はそのMRIがある病院に行って検査したらしいです。 ペットCT検査は無理そうですね💧‬ とにかく病院って場所が超苦手過ぎて困ります。 娘の付き添いで病院行ってもソワソワしてますから💧‬ 救急車とか苦手なんです。 どうしたんだろう？ってめちゃくちゃ気になっちゃうんです。

    一時期パニック障害も不安神経症も良くなってたんですけど、例の後輩が来てから元に戻ってしまいました😅 やっぱりストレスはダメですね🙅‍♀ 完治はしないけど、お薬と上手く付き合いながら寛解すると良いなあって思ってます😌 その前に何とか復職したいです☺️ そうですよね😊 3人で励ましあったり楽しい話をしながらゆっくり良くなっていきましょうね😄

    ありがとうございます😌

    +2

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  • 240. 匿名 2025/07/29(火) 18:56:02 

    ママです☺️

    娘ちゃん、寝てるのかな？
    また明日書き込みするね😌

    結果待ちさん、あの後は少し寝れましたか？ 今日はお疲れだと思うのでゆっくり休んでくださいね。 次は木曜日が病院でしたよね🏥 明日もゆっくりしてくださいね😊 また明日書き込みしますね😌

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  • 241. 匿名 2025/07/29(火) 19:07:55 

    >>237
    ママおはよう(´･ωゞ)
    なんか今日は私が眠くて眠くてまた夕方から寝てたよ〜🥱
    16時くらいから17時半くらいまで寝ちゃってた🫨
    夜寝れるかしら🌀デパス様頼む〜💦
    でもよく寝たからか顔がツルツルしてる笑（脂っぽいって意味じゃないよ🐖笑）

    ママの頭が痛いのは台風のせいだよ〜
    台風の進路がコロコロ変わってるから日本列島あちこち圧かけてんだよ😱

    今日の夕飯はお惣菜があるので私は浅漬けだけ作って終わり🤭
    楽ちん♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

    ママは離婚してから実家に戻ったなら、
    おじいちゃんおばあちゃんと暮らすようになってにぎやかになっただろうね😆
    防犯面でもメンタル面でも誰か大人が家にいるっていうのは安心だよね！
    ママもずっと実家に居続けずちゃんと自立したから偉いね！
    ママのパパとの約束とはいえちゃんと自立出来たのは本当に凄いよ！2年も4年も結果出したことに変わらないよ☺️
    今のマンションはお子様たちと一緒に住んでたマンションなんだね！
    てっきりお子様たちが自立していったあとにママが一人暮らしするのに引っ越したのかと思ってたよ😚

    朝の絶望感は鬱あるあるみたいだね💦
    始まりの朝から絶望するのはしんどいよね(´；ω；｀)
    夜は夜で眠れないし寝たら明日が来るしみたいなマイナスなこと考えちゃって嫌だったなぁ
    とにかくごはん食べるのがあの時は辛かったな
    あんなに朝ご飯食べるの楽しみで好きだったのにこんなに急に変わる？って怖かったな😩
    今は朝ごはんまた楽しめてきたからよかったよ😣

    ママはすでに涼しい顔でウォーキングしてたか😘
    暑いところからのクーラー効いた部屋は気持ちいいよねヽ(=´▽`=)ﾉ
    達成感もあるから休むことに罪悪感ないから余計に気持ちいいのかもね

    紙袋検索しちゃったよ
    ママが丈夫だっていうからどんなのなの？って思ったらとってもかわいいデザインだった😍
    かわいくて丈夫でマダム御用達だなんて最高だね😆
    月イチご利用でも御用達なら立派なマダムだよ😘
    私紀伊国屋と紀ノ国屋は同じものだと今の今まで思ってたよ笑
    本屋さんからスーパーまで手広いのねって笑
    紀伊国屋が本屋で紀ノ国屋がスーパーの別物なのね(〃∇〃)
    縁がなさ過ぎてなぁんも知らなかった😋

    今はスマホもオンラインで買えちゃうもんね
    私みたいな人にはありがたい世の中になったよ笑
    私はいつもオンラインで機種変更してるからとっても楽ちん😉データ移行も簡単になったしありがたいよ✨️

    ママが珈琲ゼリーの写真貼ってくれてるの気づかなくて反応が遅れちゃった🫣💦
    あの珈琲ゼリー白い部分はミルクゼリーなんだね！？オシャレな仕上がりだよね〜見た目も良いけど美味しそう〜🤤
    ママって美味しいもの見つけるの上手だよね😘
    　
    2件の返信

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  • 242. 匿名 2025/07/29(火) 19:15:43 

    >>238
    結果待ちさんこんばんは🥱
    こちらもねむねむのトピ主です😪

    パニック障害はうまく付き合ってくしかない病気だと思ってます💦　
    たまに鬱も出ちゃうけど必ず症状は治まるってことは身を持って理解しているので希望は持てますね(*^^*)

    台風近づいてくると自律神経くんも騒ぎ出すと思うので結果待ちさんもストレスためないように、休める時によく休んでくださいね🥹

    今日は長丁場お疲れ様でした
    咳止めもらえて良かったですね😊
    今日の夜は咳止めが効いてゆっくり眠れるといいなぁ✨️

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  • 243. 匿名 2025/07/29(火) 19:39:20 

    >>241
    娘ちゃん、おはよう🥰
    お夕寝してたんだね。 私と一緒ぐらいの時間寝てたね😴 娘ちゃんにしたら珍しく長く寝てたね。 台風の影響だろうね💧‬ 低気圧の時は眠くなるもんね😅 頭痛は治ったよ☺️ ありがとう😊 若いからお顔ツルツル🌱なんだよ～☺️ 私シミだらけ🤣 デパス様は強力だから大丈夫だと思う。何も考えずに目を瞑っとこう👀

    今日はお惣菜と浅漬けのご飯なんだね🍚
    私はご飯と小さな冷凍の豆腐ハンバーグチンして食べたよ😋 明日はヘルパーさんがお買い物に行ってくれる日だからコロッケとポテサラ頼もうと思ってるよ🥗

    離婚して実家がまだ人が住める部屋があったから転がりこめたんだ。 今のマンションはお子達が小学校の時に引越ししてきたんだよ。 子供達もおじいちゃんとおばあちゃんと4年間一緒に住めて良い勉強になったと思う。実家には迷惑たくさんかけちゃったけど💧‬

    だいたいの人は朝焦燥感や絶望感に襲われるよね😅 私も仕事休んで何もストレスないはずなのに、やっぱり何かしらストレスがあって絶望感やら、起きた瞬間から早く夜にならないかなって思ってたよ😅
    メントピに早く夜になって欲しいって何回かコメ書いてたよ(苦笑) 今まで食欲あったのに食欲不振になると怖いよね😢 1日ぐらいだったらたまたまかな？って思うけど、続くとしんどいよね。でも今は食欲も出てきて良かった☺️

    多分涼しい顔してウォーキングしてるはず(笑) 帰ってからのエアコンついてる部屋で休むのが気持ち良いから、それも楽しみで歩けると思う。 最近は1周か2周したらゆっくり出来るって思って歩きに行ってるよ🚶‍♀️

    いかりの紙袋、私も検索してみたよ🔎
    メルカリで売ってるんだってびっくりしたよ(笑) 阪急百貨店の紙袋も売ってた🛍
    紀伊国屋書店と紀ノ国屋は私も一緒だと思ってて友達に教えて貰って違うんだって知ったよ✋ 紀ノ国屋のエコバッグ持ってる人がいてて、それは本屋さんの紀伊国屋って聞いたら違うよって言われてびっくりしたよ😅 月イチだけの贅沢メンクリ頑張って行ってるから良いよね😂

    娘ちゃんは機種変オンラインでしてるんだ。すごいな👏 私多分出来ない🤔
    今の📱は去年機種変したからまだまだ使うよ!!

    珈琲ゼリーは白い所がミルクゼリーだよ。珈琲ゼリーの角切りだけ食べるのがマイブームだったよ🤤
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  • 244. 匿名 2025/07/29(火) 19:58:04 

    >>241
    メントピ荒れてるね💧‬

    ポジティブな事書いて…とか、ハッピーな事書いてとか画像載せてとか書いてる人いるけど、やっぱりしんどくて吐き出しする所がなくてネガティブな事を書く場所でもあると思うんだよね。

    私もしんどい時はつぶやかして貰ってるから…｡
    1件の返信

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  • 245. 匿名 2025/07/29(火) 20:11:41 

    >>244
    結果待ちです
    ママさんが前にもメントピで
    配慮して とか 書いてるの多いって言ってたでしょ。
    私ね 批判するつもりはないんだけど 1部のメンタル系の人の
    「わかって！」
    「私が一番辛いの」
    「周りはもっと気を使って」
    って態度が苦手なんだよね。
    もちろん人間だもん
    わかって欲しいし 気を使ってもらえたら嬉しいんだけどさ
    「自分は病気なんだから周りが気を使うべき」みたいな人が1部いて そういう人がメンタル病の人が嫌われる原因を作ってるんだよね。

    私は介護士してて
    認知症の人は そんなことないけど
    統合失調症や 鬱の人って
    1部 そういう人がいて
    上司が「統合失調症の人は 口を開けてれば誰かが食べ物を運んでくれると思ってる」
    って なんか極論言ってたけど、
    私も統合失調症の人の担当したことあるけど
    ほんとにそんな感じだったの。
    なので メントピは 苦手。
    もちろんママさんやトピ主ちゃんは 違うよ！努力家だしがんばり屋さんだし
    何より 優しいし。










    2件の返信

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  • 246. 匿名 2025/07/29(火) 20:35:38 

    >>245
    ママです☺️
    ゆっくり休めましたか？
    今日はお疲れ様でした😊

    私も良くメントピにしんどい～とか書き込む事があるんだけど、独り言のような感覚で書いてる。 返信で同じようにしんどいとか返事貰ったりとかプラスついてたら、私一人じゃないんだなって心強く思うから、そういう意味では助かってるなぁって思うけど、わかって!! とか1番私が辛いとかは思わないなぁ😅 まぁ悪く言うと構ってちゃんなんかなって…｡ でもリアル友達だったらやっぱりこの前の選挙の同級生の子はもう少し察してよって思う。

    配慮配慮って言い出したら何も書けないんだけどね。

    結果待ちさんも介護士さんされてて色んな方を見てきてるから思う所もあるんだよね。 でも全く同意見です。

    私も結果待ちさん、娘ちゃん。
    しんどいながらも頑張ってらっしゃるし、良い刺激も貰えてるし、やっぱり優しいのが1番で大好きです☺️

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  • 247. 匿名 2025/07/29(火) 22:11:54 

    >>243

    ママ、コメントくれてたの気づかなかった〜💦
    入れ違いでごめんね🥹

    今日は珍しくとても眠かったよ笑
    でも気持ちよかった〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
    と思っていたら夕飯後に私の布団の横でムカデがもがいていた！私が寝ているときじゃなくて良かった〜最高の眠りが台無しになるところだった😱
    ムカデは母に外へ捨ててもらった笑
    ちゃんと床は消毒したよ！
    匂いで仲間が来ちゃうからね😩

    豆腐ハンバーグ美味しいよね😊
    明日はヘルパーさんが来てくれる日なんだね😚
    気を使うけどお買い物してきてもらえると思うと楽しみだよね💕
    コロッケとポテサラいいね😄
    明日のご飯も楽しみだね！

    そっかぁ😊
    じゃあ今はママが住んでいるマンションがお子様たちにとっての実家になるんだね✨️
    4年間だけしかママは実家に頼らなかったのすごいことだと思うけどな😗
    昔からママは頑張り屋さんだとよくわかる💪

    お仕事してなくてもストレスってあるんだよね！
    きっとお仕事してる人からしたら意味不明だと思うけど🌀
    やっぱりその立場になってみないとわからないよね😥
    私もメントピに朝の絶望感がすごいってよくコメントしてたなぁ笑
    いま朝の絶望感トピ立ってるけど私がトピ主さんじゃないよ🤭
    でもそんなトピ立てたくなるくらい絶望感ある人が自分以外にもいると思うとほっとしちゃう🙂‍↕️

    ママ朝のウォーキングマスターしてきてるね✨️
    心の持ち方って大事だよね😊
    今頑張ればあとは休める〜って希望があるのいいよねヽ(=´▽`=)ﾉ

    メルカリなんでもあるね！
    私もメルカリやってみたい！って思ったこともあるけど封筒のサイズとかやり取りとか考えたらストレスのほうが大きい！なと思ってやらずにいるよ笑
    気軽にメルカリで売ったりしてる人すごいなって思う😕

    ママは月イチマダムしても問題ないよ！
    メンクリ行くのは大仕事だもん
    ご褒美がなきゃ頑張れないよ😖
    メンクリの後のお楽しみがあるって大事！
    私もママの戦利品報告楽しみにしているし🤭💕

    オンライン機種変更簡単だよ😊
    欲しい機種買って届いたら古い機種とケーブル繋げてデータ移行すればもう使えるもん
    でも始めの頃はやっぱり実物見ないのに大丈夫かな？とか手続き難しいかな？とか思ったけど、やってやたら簡単だった！
    ママは去年変えたならしばらく機種変更しなくてもいいから安心だね😄

    珈琲ゼリーのミルクゼリー部分だけ堪能して珈琲ゼリー部分と分けて食べるのも楽しそう😊
    1件の返信

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  • 248. 匿名 2025/07/29(火) 22:18:11 

    >>245

    トピ主です🐣
    メントピってマイナス多いしなんか雰囲気良くないですよね
    私は心のモヤモヤを一方的に吐き出しする時に利用してましたがいまはメントピ利用してないです💦
    メンタルの病気と診断されて強気になったメンヘラは特に私に配慮してって騒ぐ気がします笑
    本当に病気で悩んでいたりする人は逆にまわりに気を使いすぎる側になると思います
    前者の声が大きいがゆえに、メンタル疾患で悩む人たちの一般的なイメージ悪化につながってますよね🌀
    病気を盾にして好き勝手するようになったらおしまいだなって思います😑

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  • 249. 匿名 2025/07/30(水) 05:57:06 

    おはようございます☺️
    ママです😌

    メントピ荒れてますね💧‬

    娘ちゃんの言ってる意見めっちゃわかる!!
    自分語りみたいになって嫌だけど、前まで毎日今日は何分歩いて来ましたってコメ書いてたけど…｡ 自分がほんとにしんどくて歩けない時はウォーキングしましたってコメ読んで、羨ましいなぁ、前は出来てたのに出来ない、情けない、体力筋力落ちて不安でしかない。って負の感情でいっぱいだったからコメント書くのやめようと思ったけど、歩けるようになったら自分のモチベも上がるし、他の方のウォーキング行ったって見るとやっぱり行こうってなってた。
    からコメ書いてたけど、マイナス多いし、書かなくても娘ちゃんと結果待ちさんに報告したら良いしって思ってメントピには書かなくなったよ。
    やっぱり色んな人がいてるから、外に出たら良いのはわかってるけど、発作が怖くて出れない人もいてるし、その辺は配慮じゃないけど、気をつけようって思ってるところ。

    今はしんどいとか頭痛いとかつぶやくだけ。

    だってこのトピが1番好きだから🥰
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  • 250. 匿名 2025/07/30(水) 06:19:58 

    >>249
    結果待ちです
    おはようございます
    昨夜は めちゃくちゃ中途覚醒でほぼ1時間毎でした
    日中寝すぎたのもあるし
    日中あまりトイレに行かなかったなのもあって 夜間頻尿でした。

    メントピ私は詳しくないけど
    やはり弱ってるときって承認欲求高まるし
    誰かに聞いて欲しいのわかるの。
    私も何年かぶりにトピ主ちゃんのトピに書き込みしたぐらいだからね。

    でも みんながわかってくれるわけじゃないもんね。
    その中で 気の合う人を見つけれて ほんとに良かったよ。
    トピ主ちゃんがラインしてれば
    絶対オプチャ立ち上げて 三人でやり取りするのにw
    今日は夫が休み(水曜日は定休日なので基本休み)お買い物はお願いして 私は家の中の できることを少しします。
    予定が無いので睡眠不足でも いいや
    って思うようにしてる。
    明日はまた病院だけどねー。
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  • 251. 匿名 2025/07/30(水) 06:22:06 

    結果待ちです
    あ、
    あとね2人とも頭いいとこも好きだよ。
    文章みたは なんとなくわかるもんね。
    ママさんの人柄も好きだし
    トピ主ちゃんの明るいとこも好きだよ

    それでも メンタルは 弱るんだよねー(*_*)
    1件の返信

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  • 252. 匿名 2025/07/30(水) 07:10:12 

    >>251
    結果待ちさん、おはようございます☺️
    昨日は中途覚醒多くてちょっとしんどかったですね😅 咳止めのお薬は効果ありましたか？ 咳が止まるとだいぶメンタルも体も楽になりますよね。

    私は昨日の夜はちょっと寝付けなくて、でも22時前には寝てました(笑) あとはいつもと変わらずです💧‬ でも気分的には今日は楽です。今日は歩いたけど15分ちょっとです。コンビニでチーちくを買って坂道を上り下りをして帰ってきました。ルーティンも終了です😄

    結果待ちさんは久しぶりにコメント書いたって言ってたもんね💦 よっぽどしんどかったんだね😢 なかなかリアルに話も出来ないしこう言う場があるのは有難いよね。

    今日は旦那様がお休みでお買い物行ってくださるんですね。私は週に一回のヘルパーさんにお買い物に行って貰う日です。何を買ってきて貰うのか考えるのも楽しみです。結果待ちさんはあんまり無理しないで明日に備えてくださいね😊

    ほんとに3人でやり取り出来て嬉しい☺️
    結果待ちさんは、私より考え方が大人だなぁって思っています😌 あとご夫婦円満だなぁって🥰
    娘ちゃんは素直で可愛くてお母様思いだなぁって思っています😆

    みんなどことなく似てるのかも…ですね。
    色々気をつかったりするからメンタルや体に症状が出るんでしょうね💦
    1件の返信

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  • 253. 匿名 2025/07/30(水) 07:34:52 

    >>247
    娘ちゃん、おはよう☺️
    (´,,･ω･)ω-｡)ﾋﾟﾄｯ♡
    今日はちょっと短めウォーキングしたよ🚶‍♀️ コンビニでチーちく買って坂道上り下りして帰ってきたよ。 帰ってから布団にゴロン気持ちいい🍃 ルーティンも終了したよ✨

    私も昨日は眠かった💧‬ やっぱり台風🌀の影響だよね。 娘ちゃんのお布団の横にムカデいてたの？ それは怖いよね😱 刺されなくて良かった😅 私の所はムカデ問題はないけど、G問題があるよ💧‬ 家には出ないけど、飲食店のゴミとか店の前に置いてあるからGが歩いてる💦 この前ウォーキングしてたら歩いてたよ😣 ムカデはお母様が退治してくれたんだね。 消毒大事!!

    豆腐ハンバーグ美味しい😋
    うん😊 今日はヘルパーさんがお買い物行ってくれる日だよ☺️ 何を買ってきて貰うのかを考えるのも楽しいよ🤗 カレーコロッケとポテサラにハマってるよ🍛

    お子達にはマンションが実家になるけど汚部屋だからみんな来ないの(苦笑) 私の実家の方が広いし綺麗だしご飯も美味しいからみんなそっちに行ってる😂 離婚するって決めたのは自分だから頑張らないとって思ってたんだよね。今は燃料切れなのだ(笑)

    お仕事してなくてもお金の事や生活の事や仕事の事や病気の事気になるもんね🥺
    なんでもそうだけど、その立場にならないと分からないよね😅 絶望感トピ立ってるね。見てるけど割とあるあるだよね😅娘ちゃんが立てたトピかなとか何も考えずに見てたよ🤔 娘ちゃんじゃないんだね😌

    メルカリびっくりする物あるよね。 私もメルカリで買ったりとか売ったりするのは無理だ😣 売るのも梱包とか配送して貰うとかめんどくさい😑✋

    機種変って簡単なんだね。 今度機種変する機会があればしてみようかな？
    今はこの📱ちゃんに頑張って貰うよ。

    またいかりスーパーの戦利品の報告するね。次は5日だよ☺️

    珈琲ゼリーは娘ちゃんの書いてくれたように食べてたよ(笑) 珈琲ゼリーの所食べてミルクゼリーの所食べてって😄 なかなか珍しい珈琲ゼリーだよね。最初は敬遠して買わなかったんだけど、一回試しに買ったら大当たり🎯 なんか美味しい物見つけるの得意みたい(笑) あと会社の方が美味しいお菓子とか良く知ってて差し入れで頂いて美味しい物を見つける事もあるよ。
    もちろんハズレを買う時もあるよ(苦笑)


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  • 254. 匿名 2025/07/30(水) 08:31:35 

    >>252
    結果待ちです
    せき止めは 今朝3回目を飲んだけど ほぼ変わらずですねー。
    まぁ そんなにすぐに効果はでないのかな
    と思って 真面目に飲みます。
    横になると出ることが多いけど
    寝てる時は出ないの。

    今日は ヘルパーさんの来られる日なのですね。
    何を買ってきてもらうのかな😃
    私は相変わらず お昼過ぎまで食欲不振で
    夫が買ってきてくれるものが…
    けっこー油っこかったりして食べれなかったりします。
    夫は優しい人ではあるけど
    気が利くタイプではないですw

    最初に調子悪くなり寝込んだ6月
    食べれない私に
    彼は 鯛の刺身を買ってきましたww
    そして 次の日は 焼き肉弁当

    食えねーよ！！
    って言いそうになりましたが
    「ありがとう でもらちょっと無理かな
    良かったら あなたが食べて」
    とひきつりながら言いましたよw


    1件の返信

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  • 255. 匿名 2025/07/30(水) 08:52:59 

    >>254
    ママです☺️

    咳止めはまだ効果を発揮してないんですね💧‬ 咳って横になると出ますよね😅
    寝る時は出ないのはちょっと安心ですね。
    早く効果出てきますように…🙏

    今日はヘルパーさんに、カレーコロッケとポテサラとオレンジとお煎餅とバナナと100均で色々とあとちょっとしたもの買ってきて貰います。 買い物行けるとは思うんだけど、まだ一人でゆっくり見ながらの買い物は怖いです😅 メンクリ帰りのパン屋さんとスーパーはヘルパーさんと一緒なのでメンクリ終わったあとにそのまま行けるから買い物出来るんですけどね🛒

    さっき近くのコンビニに行って来ました。ポイ活で冷食が安く買えるのでいつもの思い立ってのコンビニです(笑) でもナイスタイミングで欲しい冷食がラス1だったんです😆

    旦那様も結果待ちさんが何が食べたいのかちょっと分からないんでしょうね。 良く男性って買い物頼んだら？みたいなの良く買ってくるって聞きますもんね🥺 確かに食欲ない時に焼肉弁当はちょっとしんどいですね💦 結果待ちさんは優しいから旦那様が気を悪くされないように、お断り？されてるのが凄いですね。 こう言う事で喧嘩になる夫婦もいてると思います(苦笑)

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    -4

  • 256. 匿名 2025/07/30(水) 09:58:00 

    結果待ちです
    スマホから緊急津波情報のメール
    あの大きな音に びっくり
    お二方のとこは 来なかったかな？
    1件の返信

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  • 257. 匿名 2025/07/30(水) 10:00:03 

    >>253

    ママおはよう〜ぎゅｰ(*´︶`*)ᴗ<๑)ｰ♡

    今日は起きるのがいつもより1時間くらい遅くなっちゃった💦
    5時頃トイレに起きて次に起きたのが7時半前だったの(✽ ﾟдﾟ ✽)
    昨日がっつりお夕寝しちゃったからやっぱり寝るまでに1時間くらいかかっちゃった🌀
    でも音楽流して目を閉じてたらいつの間にか寝てたよ😊
    いつも寝る時に母の好きな歌をAmazonMusicで流してるんだ
    母が好きな歌なのに母は寝付きいいからほぼ聴かずに寝ちゃうんだよね笑
    私が聴いてるようなもんだよ😪
    AmazonMusicめちゃくちゃ便利で好きな歌だけリスト化して使えるのありがたいよ😄

    今日の関東は日差しが弱めっぽい！
    いつも寝ているとき日差しが入ってきて目が覚めるってこともあるから、今日は７時過ぎまで寝れたのかも😅

    ママ今日はコンビニまで寄れてはなまるスタートだね🐣💕
    坂道上り下りまでのオプション付けてすごい👏　
    距離は短くても内容が充実してるよ
    今日は達成感大きめでお布団にゴロンだね😊

    台風の影響すごいよね
    どうして眠くなるのか不思議〜🌀
    田舎はね意外とGはいないんだよ
    やっぱり都会のほうがGには住みやすいんだよ
    おいしいご飯屋さん多いからね！
    でも朝のウォーキングの時には会いたくないね😞

    カレーコロッケ美味しそう〜🤤
    今日はご飯の支度しなくて済むし美味しいもの食べられると思うと心がウキウキするね😋
    そういえば私一ヶ月近くコロッケ食べてないや！
    体調不良中は揚げ物控えてたんだよね
    いまママとお話してたらコロッケ食べたい欲が出てきてしまった🫣
    ママは珈琲ゼリーといい私の食欲刺激してくれるよね🥰笑

    お子様たちはママの実家のほうがいいんだ笑
    4年間の思い出が濃かったのかな😊
    確かにお子様たちも今は家族がいるからマンションより一軒家のほうが気が楽だよね😌
    そうだそうだ！ママは燃料切れなのだ！
    今は身体のリフォーム中でもあるよね😊
    たくさん酷使したから整え中なのです🤗

    ママもメルカリはハードル高いと思う派だね！
    便利だと思うけどめんどくさいが上回るよね笑
    変なもの来ても怖いしね
    中古買うならキレイにしてくれるリユースショップとかで買うほうがいいな笑

    戦利品報告は５日ね！楽しみにしてるヽ(=´▽`=)ﾉ
    そういえば私も５日は訪問診療（内科）の日だよ
    もう特に内科の悩みはないけど経過も診てもらわなきゃね
    1件の返信

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  • 258. 匿名 2025/07/30(水) 10:07:08 

    >>256
    ママです☺️

    私の所には来てないです💧‬

    緊急速報びっくりするよね😅

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  • 259. 匿名 2025/07/30(水) 10:10:30 

    >>250
    結果待ちさんおはようございます🐣
    トピ主です😪

    １時間毎の中途覚醒しんどいですね💦
    きっと今日は台風の影響で日中にお昼寝タイム来ると思うから睡眠負債返しましょ🫡✨️

    １回だけLINEインストールしたことあるんです
    でも「この人知り合いかも！」みたいなメッセージがワーッて出てきて怖くなって即アンインストールしちゃいました笑

    確かにメンタル病むと承認欲求高くなりますね
    特に若い世代の子は陥りやすいですね
    かわいそうな私見て！！ってなりがちかな😅
    年齢重ねるとそういう思考も理解できるようになりますね
    自分も若い頃にいまのようにSNS栄えてたらそうなってたかもなって思います笑
    年齢重ねるのも悪いことじゃないですね🤭

    こちらは海なし県なので津波は大丈夫です👍️
    結構深刻な事態っぽくてテレビ見てびっくりしてます
    ただでさえ台風や連日の猛暑でゴタゴタしてるのにここで津波とは大変過ぎる🌀

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  • 260. 匿名 2025/07/30(水) 11:03:09 

    >>257
    娘ちゃん、おはよう🥰

    関東は日差し弱めだったんだ☺️
    こっちは相変わらずの太陽‪🔆‬さんだよ😅

    娘ちゃんも寝るのに1時間かかったんだね💧‬ 私も45分ぐらい寝るのにかかったみたい😴 中途覚醒と起きる時間はあんまり変わらずかな？ 娘ちゃんお母様と同じお部屋で寝てるの？ 羨ましいなぁ😆
    でもうちの子も多分一緒に寝てくれるはず🤔 AmazonMusicって使った事ないわ😅
    アマプラか買い物ぐらいしか使ったないわ💦 お母様の好きな音楽をリスト化してるんだね。 親孝行な娘ちゃんだ❤️
    お母様良く寝れて健康的だね。 母娘でも姉妹でも性格違うよね😅 我が家の娘2人も服の好みも性格も同じ親から生まれたのに全然違うよ(笑) 今日もよく寝れて良かった☺️ 睡眠大事だもんね💤

    今日はチーちくが欲しくなって行ってきたよ(笑) お茶漬けの日はちょっと寂しいからチーちく食べるの🤤 ちょっとはタンパク質取れるし。前は階段を上り下りしたけど、最近はちょっとサボって坂の上り下りしてるよ😂

    台風の影響凄いね🌀 ほんとに眠かったもん🥺 今日は体のあっちこっちが痛いのとちょっとスマイルちゃんがこんちには…してたよ😣 朝は肩こりも体もあんまり痛くなかったんだけど、寝っ転がったりクロスワードしてるからかな？ クロスワードしてから背中が痛いからクロスワードかな？ 座って書き物するからなぁ💧‬
    田舎はGはあんまり出ないんだ。こっちはやばいよ(苦笑) ほんとびっくりするよ😅 気持ち悪いし🤮

    カレーコロッケ美味しいよ。揚げ物専門店のだから美味しい☺️ いかりスーパーのコロッケも美味しかった😋 いつも手抜きだから夜は適当(笑) 珈琲ゼリーとコロッケ欲出てきちゃったのね😊 食欲出てきて良かったやん😆 近くに成城石井があったら良いのにね💧‬ それかご馳走してあげたい🍴

    子供達は実家の方がいいみたいだよ。 特に息子は私よりおばあちゃんを大事にしてるよ(苦笑) 息子小一と小二の時に不登校だったんだ。 それで離婚と共に引越ししたから転校したんだけど、無事にちゃんと学校行くようになったんだ。息子はおじいちゃんが大好きというか、すごく尊敬してたみたいで、就職先の会社の社報みたいなのに尊敬する人は「祖父」って書いてあったよ。 きっと天国の父も喜んでると思う🤗

    メルカリは友達が熱心にしてたけど、私はあんまり興味なかったな(笑) あんまり古着とか好きじゃないんだ😅

    娘ちゃんも訪問診療5日なんだね。 お薬💊処方して貰えるのかな？ 診察次第だよね🏥 でも先生も元気になってきた娘ちゃん見てびっくりすると思うよ😄
    戦利品はまた写メ撮るね📸


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  • 261. 匿名 2025/07/30(水) 13:20:45 

    >>260

    日差し弱めだと思っていたら今は普通にギンギラギンな日差しになってきたよ🌞
    朝はお庭に出て体操するのも気持ちいいくらいだったのにな〜束の間の幸せ時間だったよ🥲

    私はこっちに来てからずっと母と同じ部屋で隣で寝てるよ笑
    家が小さいから部屋数もないんだよね🥹
    AmazonMusic私も使わずにいたんだけどプライム会員なら無料で使えるみたいだし使わなきゃ損！って思って使い出したよ🤭
    そしたら昔の曲もあるし良かったよ😊
    うちの母は音痴だけど（私もしっかり音痴）歌聴くの好きみたいだから寝る時に流してあげたらいいかなーって思ってやりだしたよ😚
    スリープモードで時間が来たら勝手に音楽止まるように設定もできるし子守唄代わりだね😆

    ママのお嬢様方は服の好みや性格も違うんだね！
    自分をちゃんと持っている証拠だよ😉
    似ている感性も似ていない感性もどっちもいいよね🙆

    チーちくで栄養補給だね😊
    練り物って美味しくて栄養もあるからごはんにプラスするのに便利だよね✨️
    私もうどん食べるときはかまぼこ必ずいれるよ
    かまぼこ冷凍しておけるから便利！

    今日朝見てたテレビでやってたけど寝ながらスマホは最悪のスマホ首になるからダメって言ってた！
    寝ながらっていうのはうつ伏せの状態で両手でスマホ見る状態ね
    もしママがその状態でクロスワードしてたら首に負担かかってのかも😣
    でも今日は私も腰が痛いんだよね🌀
    あとふくらはぎがかかと落としで筋肉痛🤣
    10回やるところ欲張って続けて20回したら私のふくらはぎ悲鳴あげた笑
    コツコツ10回ずつやります🙂‍↕️

    ママがおすすめしてくれるものはなんでも美味しそうに伝わるの🤤
    だから刺激されるんだね笑
    今日はうちに家庭菜園植えてくれた叔父さんが来てお惣菜の差し入れあったからコロッケはまた今度になったよ😣

    ママのお子さんもおばあちゃん子なんだね😄
    親近感湧いちゃうな〜✨️
    尊敬する人が祖父だなんてしびれるね🥹
    ママのパパって立派な人だったんだね！
    息子さんの人生に影響与えてくれるお人柄、なかなかあることじゃないよね
    それは娘としてママも嬉しいよね😊

    訪問診療は月1回は絶対診察日があるみたいなんだ
    元気で治療が必要ないってなったら契約終了になるみたいなこと言ってた気がする
    私は夏の間が不安定だからって伝えてあるよ
    とりあえず診てもらえれば安心できるしね🙂‍↕️

    津波のことで世間がザワザワしているね
    ママはテレビ見ないから大丈夫かな？
    こういう世間のザワザワで気持ち落ち込む人もいるから引き込まれないように気をつけなきゃね🌀

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  • 262. 匿名 2025/07/30(水) 13:54:43 

    結果待ちです
    やはり今日はダメな日で 午前中もテレビでYouTube見てても途中で疲れて 切って目を瞑って横になるといつの間にか寝てますお昼も食欲なかったけど少し食べてお昼寝

    緊急メールで起こされました
    私の住んでる市は海に面してるから仕方ないけど
    うちから海までどう頑張っても車で1時間はかかるんだけどなー
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  • 263. 匿名 2025/07/30(水) 14:20:19 

    >>262
    結果待ちさんお疲れさまです🙂‍↕️
    トピ主です🍀

    今日は昨日の疲れがでてるんですね🌀
    スマホに警報はびっくりしましたね😯

    結果待ちさん海まで1時間のところなんですね💦
    今のところは何もないようで良かったです😌
    　
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  • 264. 匿名 2025/07/30(水) 14:34:39 

    >>263
    結果待ちです
    車で1時間なので かなりな距離ですよw
    もう少しかかるかなーw
    私が住んでるのは 西日本豪雨の被害にあった市ですが
    私は 山を削った住宅街に住んでるので
    津波 川の氾濫は 被害はないけど
    地滑りとかは 怖いですね。

    最近の夏は猛暑と台風被害 豪雨 と
    いいこと無しな感じですねー。
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  • 265. 匿名 2025/07/30(水) 15:26:38 

    >>264
    結果待ちさんが無事で良かったです🥹
    トピ主です🐤

    今日はずっと津波のことばかりテレビでやっていますね💦
    この酷暑で避難指示出ている地域の人はしんどいですよね
    台風も来ていて気圧も乱れやすいし、津波情報も錯綜していて世間がザワザワしていると神経が過敏な人は引っ張られて体調不良になりやすいのでお互い気をつけましょうね😥

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  • 266. 匿名 2025/07/30(水) 15:50:13 

    >>264
    ママです☺️
    ヘルパーさんにお買い物に言ってもらって、品物受け取ってから昼寝したんだけど、2時間半ぐらい寝てました😅
    長くても1時間半ぐらいでいつも起きるのに💧‬ 昨日寝るのが遅くなったからかな？

    結果待ちさんのご自宅は津波大丈夫そうで良かったです。 私のマンションは全然大丈夫です😣 結果待ちさんのご自宅は山を削って作った住宅街なんですね。うちの実家もそうです😊 私の住んでる所の周りがそういう場所が多くて坂道が多いです。

    猛暑と台風とゲリラ豪雨と怖い事ばかりですね😅

    明日病院なのでゆっくりしてくださいね😌

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  • 267. 匿名 2025/07/30(水) 16:30:14 

    >>261
    娘ちゃん、おはよう☺️
    お昼寝したんだけど、めちゃくちゃ寝てしまってた💧‬ いつも長くても1時間半ぐらいなのに今日は2時間半ぐらい寝てた😅
    2時過ぎに起きるつもりだったのに起きたら3時半で一瞬？？？になったよ(苦笑)
    今おやつ食べたけどね🍪🕒 昨日寝るのが遅くなったからかな？←ちょっとした事で不安になる💦 タイマーにも気づかないなんて⏱️

    関東もやっぱりお日様🔅🔆さんさんなんだね。 今日は津波のニュースが多かったね💦 クロスワードする時とご飯食べる時にはテレビつけるんだけど、何処のチャンネルも津波の番組だった。 Amazonプライム入ってたらAmazonMusicも無料なんだよね。 確かAmazonKindleも無理だよね。
    Kindleはちょっと読んで見たけど、なんか読みにくくてやめちゃった(苦笑) 私は寝る時はYouTubeのガルちゃんのまとめみたいなのを聞いて寝てるよ😴 みんなそれぞれ寝やすい音楽とかあるよね🎶


    うん😊 娘は全く違うよ!! 顔は似てない気がするけど、ふとした時に似てるなぁって思うよ。 面白い位に服の好みが違うの(笑)

    チーちく美味しいよね😋 練り物は栄養あるし手軽だし美味しいから良く食べるよ。 野菜天とか玉ねぎ天とか大好き。近くのスーパーに玉ねぎ天で玉ねぎ坊主だったか？ そんな名前の玉ねぎ天が美味しかったよ。これもちょっと高いけど(苦笑)
    年明けちょっと調子に乗ってお金使い過ぎたの🤣 私もうどんにかまぼこ大好き。年越しも蕎麦じゃなくてうどんにしてかまぼこ入れてネギを入れて食べるんだ🤤 かまぼこって冷凍出来るんだね。いい事教えて貰ったありがとう😊

    寝ながらスマホはうつぶせ寝が出来ないから大丈夫☺️ クロスワードもテーブルの上に置いてしてるから大丈夫だよ。 いつも横向きで📱見てるよ。 娘ちゃんは腰が痛いんだね😣 私は背中の痛みは治まったけど、ちょっと肩凝りしてる感じ😂 昼寝した後からだから昼寝が原因かも😴
    今日の夜寝れるかな。 まぁ寝れなくても明日何時でも寝れるから大丈夫だね☺️
    ふくらはぎ筋肉痛にはなってないけど、15回ぐらいすぎたらしんどくなってくる(笑)
    10回ずつして少しずつ回数増やしたらOK👌だね😌 継続が大切なのだ✨

    今日はおじ様がお惣菜の差し入れしてくださったんだね。 そういう所って田舎って良いなぁって思うんだよね。 コロッケはちょっとお預けだね😆 私の美味しいものセンサーが良く働くのかも😄

    間違えなくおばあちゃん子だね👵
    息子はほんとにおばあちゃん孝行してたみたいだよ。今は結婚してちょっと遠い所に住んでるからなかなか行けないみたいだけど。父は勉強ばっかりする人で（運動は苦手）まぁまぁみんなが知ってる大学を出て、お堅いと思われる仕事してたから息子的に憧れじゃないけど、自慢のおじいちゃんだったのかもね👴 私は残念ながら勉強嫌いだったから平々凡々の学校行ってたよ(笑) でも社報見た時には嬉しかったな。母とは一言も書いてなかった爆笑🤣

    訪問診療は月イチは診察日があるんだね。ちょっと疲れるけど、これもリハビリと思って受けてたらいいよね。 夏の間はメンタル持ちは不安定になるもんね🥺 安心だし娘ちゃんも気になる事があったらすぐに聞けるしね。

    津波怖いね💦 台風🌀のせいでこんなに寝たのかな？ 更年期は寝ても寝ても眠い問題があるから、やっぱり自律神経くん乱れてるんだろうね😅 あと暑いのもあるよね😲 娘ちゃんも気をつけてね。
    私はテレビつけててもほとんど見てないから📺




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  • 268. 匿名 2025/07/30(水) 16:54:39 

    今日は兵庫県の丹波篠山でも最高気温が過去一の記録だったみたい。

    41.2度って高熱やん💦 丹波篠山って涼しいイメーシなのにな😅

    私の家からも電車でも1時間ぐらい？で行ける距離だと思う。

    こんだけ暑いと家の中でエアコンの部屋にいてても調子狂うよね😣

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  • 269. 匿名 2025/07/30(水) 16:57:59 

    結果待ちです
    お二方 お疲れ様です
    今日は暑いよねー。
    私は 地上波見ないんだけど 今日は夫がいるのでリビングのテレビがついてて 用事でリビング行くとずっと津波のことやってて
    「なんでみてるの？」
    って聞いたら
    「いや別に」ってw
    まぁ対岸の火事だから見ていられるけど
    西日本豪雨を経験してからは 災害のニュースはあまり見たくないです。
    あの時は うちは被害なかったけど 買い物に行こうと車で平地に降りたら 道が水で浸かってた。
    家の中にいても 山から水が流れる音が ゴーゴーして ほんとに怖かったです。

    ママさん 寝すぎたのは 昨夜あまり寝れなかったのと ヘルパーさんきたりして少し疲れたのかもね。
    トピ主ちゃんは共感力が強いから
    あまり 災害のニュースや不幸なニュースは 見ないほうがいいのかも。

    私は 最近はドラマを見るのがしんどくて
    旧ジャニの ゲーミングルームってYouTube見てる
    特にボードゲームとかしてる回が好きで
    誰が騙してるのかな？
    とか 答え何かな？
    とか思いながら ジャニの子たちのわちゃわちゃを見てる
    トピ主ちゃんは TOKIO好きだったんだよね。
    私はいまでも旧ジャニ好きなんだ。
    いろいろ言われてるけど
    下積み頑張ってデビューした 最近のグループは頑張って欲しいの。
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  • 270. 匿名 2025/07/30(水) 17:39:29 

    >>269
    ママです☺️

    なんかまだ半分寝ぼけてる感じです(苦笑)
    結果待ちさんも昨日の睡眠の影響と疲れで寝てしまうんですね。 緊急速報は大きな音だしそれは起こされちゃいますよね💧‬
    こちらは一応平地なので大丈夫だと思われます。 西日本豪雨を経験されてたら災害のニュースは見たくないですよね。私は阪神・淡路大震災の時はもろに被害を受けた中の地域のひとつに住んでいました。 その時は別居中で子供と4人で寝てたんだけどとにかく怖かったです。 それこそ山の上の住宅街に住んでいたのであまり酷い被害はなかったですけど、発生日からしばらくして山をおりたら光景が変わってました😢 ガスが途中から出なくなりお風呂に入れないので、義理の父親の家に行って入らして貰いに行ってました。地震はあの体験があるからほんとに怖いです。6階に住んでるから余計に揺れるから怖さが倍増してしまいます💦

    しんどい時ってドラマとか見るのもしんどいですよね💦 私はワイドショーやニュースは見ないです。引っ張られるので😅
    旧ジャニも色々あったけど、私も昔マッチのファンだったので、好きですよ。
    今はSnowManがお気に入りです。
    YouTube面白そうですね。

    津波で避難されてる方熱中症心配ですよね。早く収まりますように…｡
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  • 271. 匿名 2025/07/30(水) 17:52:58 

    >>270
    結果待ちです
    私 また寝てましたw

    夜寝れなくなるよねー
    わ！ ママさん 私 Snow Man箱推しです！
    特に さっくんとひーくんが好きです。
    なにわの 藤原丈一郎くんも好きだし、Aえぐるーぷの末澤くんも好き♪
    長くJr.で頑張って デビューできた子を応援したくなるんです♪
    あ、でも うちわ買ったり アー写買ったりする推しじゃないです
    密かに こっそり推してます。



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  • 272. 匿名 2025/07/30(水) 18:09:20 

    >>267
    ママおはよう🥱
    私も今日も眠くて眠くて耐えてたんだけど16時頃に布団に潜り込んだよ😪
    寝たような気になってたけど20分くらいしか寝てなかったよ💦
    そして起きたもののまだなんか眠い(´･ωゞ)
    台風進路迷走してるって言ってるから天気予報もコロコロ変わるし落ち着かないね🌀
    ママももろに影響受けてるね😣
    今日は長めのお昼寝で起きてびっくりしちゃうのかるよ🙂‍↕️
    もしかして日付またいだ？もしや明日になってる！？って寝ぼけてると勘違いしちゃう時もあるよね🤣一瞬の恐怖ね！笑

    Kindle読みにくいよね！わかるよ！
    たまに０円で読める漫画とかあるんだけど見分けがよくわかんない🌀
    AmazonMusicはわりとわかりやすいよ
    私もたまにYouTubeでがるちゃんまとめ聴いてるよ笑
    あの独特の機械音がなんか眠気誘うよね😆
    私はがるちゃんまとめなら、シマエナガちゃんねるが好き笑
    ただシマエナガちゃんが可愛いからってだけの理由🤭

    玉ねぎ天はうちもよく食べる〜😊
    普通のさつま揚げよりも食べ応えあるし美味しいよね🤤
    かまぼこって冷凍しても食感も変わらないからおすすめだよ！
    カットしておけば便利😚
    かまぼこ繋がりで、ピーマンと炒めて胡麻和えにするのも美味しいよ　
    クックパッドで見つけてから気に入って作ってるよヽ(=´▽`=)ﾉ

    そっか！うつぶせ寝は出来ないんだね💦
    でもやらないほうがいいから出来ないほうが安全だよ🙆
    腰が痛いのはもしかして生理前だからかもしれない！そういえばアプリで１週間前です通知来てた😱この前体調不良で生理周期狂っちゃったから違うかもしれないけど疑惑あり😮

    叔父さん家はスーパー近いから月に２〜３回差し入れしてくれるんだけど、結構胃もたれ系弁当が多いから困る時もあるよ笑
    夏至さんの時も私が食べられない体調不良って知ってるはずなのに餃子とチャーハン持ってきたし笑
    あの時はさすがに食べなかった笑
    そして匂いが辛かった🥲
    そんな私の目の前で母が遠慮しながらもモリモリ食べてた笑

    ママのパパなんかインテリジェンスな感じの方なんだね🧐✨️
    きっとそんな姿が息子さんはカッコイイー！ってなってたんだろうね😊
    ママは女手一つで３人の子供を立派に育て上げた素敵ななママですよ😍

    私ね最近になってやっとクーラーの扱い方がわかってきたよ
    今まで昼くらいになると気温が下がらない〜って騒いでたんだけど、換気扇消したら涼しさをキープ出来るようになったの！
    今まで換気扇ずっと回してたんだ💦でもそうすると外の暑さをダイレクトに部屋に入れちゃうから気温上がっちゃうんだね(〃∇〃)
    つい息苦しくなるのが嫌で換気扇ってまわしっぱなしにしてたんだけどそれが原因だとこの年齢になってわかりました笑

    今日は夕飯に味噌汁だけ作ってきまーす！
    ママはヘルパーさんに買ってきてもらえたかな？😊
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  • 273. 匿名 2025/07/30(水) 18:16:39 

    >>269

    結果待ちさんおはようです🥱
    トピ主です( ･`ω･´)

    私めちゃくちゃ共感力高いというか他人のことなのに疲れちゃうタイプです笑
    なので災害の時はテレビ消します💦
    今日はそれ程津波による被害映像とかなかったから大丈夫だったけど、電車止まるとか停電で辛いとかそういう系は共感しちゃうのでダメですね🫨

    私デビュー当時からTOKIO知ってて応援するぞ！って初めて決めたジャニーズなんですよね
    それこそ鉄腕ダッシュとか深夜時代からビデオ撮りながら毎週見てましたよ
    なのでTOKIOが有名になってよかったな〜なんて思いながらいつの間にか私はTOKIOから離れたんですが、推しだった太一くんの件で意外と自分が傷ついてることに気付きましたね💔
    自分の青春にいた人達だったんだな〜と
    今はもう現実を受け止めたので大丈夫です✊️

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  • 274. 匿名 2025/07/30(水) 18:27:16 

    >>271
    ママです☺️
    やっぱり結果待ちさん、お疲れなんだと思います💦 でも昼や夕方に寝てしまうと夜寝れるか問題が発生しますよね⚠️

    結果待ちさんもSnowMan推しなんですね。
    私は前にたまたま見てた音楽番組で曲名忘れたけどSnowManのステージ見てから好きになりました。 踊りがかっこいいなぁって思って🥰 あんまり個々のお名前は分からなかったけど、今Wikipediaしました。アマプラのドラマでお見かけした方もいてて、ひーくんはわかりました☺️
    さっくんはNHKの教育テレビに出てたので知ってて、あとは目黒蓮くんとラウールくんと渡辺翔太くんは分かります😂 みんなかっこいいですよね。

    藤原丈一郎くんは名前は知ってます☺️またもやWikipedia見たら大阪の池田市出身なんですね。 ちょっと親近感😌 ちなみに池田市在住ではないです(笑)
    あと大橋くんと道枝くんは分かります🍀*゜ Aえぐるーぷはグループ名は知ってるけど、メンバーは分からないです💧‬

    SnowMan良きですよね🙆‍♀️
    夜寝る前にまた好きな歌聞いて寝ますね😴

    明日は午後から病院と仰ってた気がします。 ソワソワザワザワしちゃうと思うけど、ゆっくりしてくださいね😊

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  • 275. 匿名 2025/07/30(水) 18:52:59 

    >>272
    娘ちゃん、おはよう☺️
    娘ちゃんも眠かったんだね💧‬ やっぱり今日眠い人多いみたい😅 娘ちゃんは短い睡眠時間だったね。でも眠いのわかる!!
    台風🌀のせいだ～😣 もう歳とってからこんなに天気に左右されるとは思いもしなかったよ😢 何時か分からないのはお昼寝あるあるだよね(苦笑)

    びっくりした割にはしっかりおやつも夜ご飯も食べたよ😋 カレーコロッケとポテサラ美味しかった🤤 ポテサラは半分残して明日のお昼に食べるよ。 ちょっとカレーコロッケ飽きてきたからまた何か良いお惣菜考えよう🤔💭💗

    Kindle読みにくいよね。無料の1冊とったけど読んでないや💧‬ 私はアマプラとお買い物で充分だわ☺️ ウォーキングしてる時に音楽聴こうかな？って思うんだけど、メンタルのためにウォーキングしてる人はあんまり良くないって聞いたから聴いてないよ。ひたすら歩く🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
    私はがるふくちゃん聞いてるよ😂 シマエナガちゃんねるのシマエナガちゃん可愛いよね😆 たまに聞いてるよ😄

    玉ねぎ天美味しいよね。ちょっとレンチンしてお醤油とマヨかけて食べてる。 かまぼことピーマンの🫑美味しそう。胡麻和え良く作ってたよ。パーソナルジムで筋トレしてた時に。 冷凍のほうれん草とかオクラ買ってきて作ってた🥬

    うつぶせ寝は苦しくて無理なんだ😣
    上向きで寝るのも苦手💧‬ 常に横向き☺️
    そういえば先月生理早く来たって言ってたね。腰痛そうかもしれないね😅

    おじ様のお家はスーパーの近くだから差し入れしてくださるんだね。 やっぱり男性は油っぽい物選びがちなのかもね💦 お惣菜も割と揚げ物とかガッツリ系が多い気がするもんね😂 しんどい時に餃子と炒飯はちょっと辛いね😭 お母様もりもり食べてたんだね。なんか可愛いお母様だね。娘ちゃんが可愛いからお母様も絶対可愛いと思う🥰

    父はインテリジェンスだったのかな？(笑)
    まぁ間違えなく勉強はすごい出来た人だった。昔私があまりにも勉強しなくて成績も悪かったから、母に父の通信簿見せて貰ったら土下座したくなるぐらいにぐうの音も出なかった🤯 お子達にはあの4年間が貴重で楽しかった日々だったんだろうね☺️娘ちゃん、いつも褒めてくれてありがとう😊 嬉しい😄 でもちょっとだめだめなお母さんでもあったんだよ(苦笑)

    クーラーの扱い方わかって良かったね。
    そういう事あるあるだよ。長年使っててこう言う使い方があるんだって後でわかるって🥺 でもわかって安心だね😊

    今日はお味噌汁作ったらOK👌なんだね。
    美味しくご飯🍚食べてね😋


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  • 276. 匿名 2025/07/30(水) 21:00:15 

    >>275

    本当にね台風やら気圧やらお天気に左右されまくりだよね🌀
    眠い時は寝ればいい！って開き直るしかないね！( ´∀｀)b

    ママ今日もしっかりお食事して体力つけたね！
    夏は食べないと越せないからね😋
    今日コロッケ諦めてたら母がプール（市民プールに歩きに行ってるの）の帰りにコロッケ買ってきてくれたよ😳
    久しぶりの揚げ物だから胃もたれしないように半分だけ食べて残りは明日のお昼に食べる笑
    ママのポテサラと一緒🤭

    音楽聴きながら歩くとメンタルにはよくないんだ！？😳
    あとこのご時世、音楽聴きながらだと防犯面でも危ないもんね💦最近通り魔多いのは暑くてイライラするからだってテレビで言ってた😵
    イライラしたからってなんで刃物持参出歩いてるんだって話だけどね笑
    私はそもそもイヤホンが苦手だから音楽聴きながら何かするってことないなぁ🥱
    イヤホンすると耳痒くなる気がするんだよね笑

    シマエナガちゃん以外にもがるふくちゃんなるものがいるんだね
    こっちはフクロウなんだ笑
    他にもいろんな人？がやってるよね😆
    たまにこんなトピあったかな？と思いながらもためになるトピまとめてくれてるから助かる笑　

    胡麻和えおいしいよね😘
    オクラの胡麻和えもおいしそう！
    そういえば最近オクラ食べてないな〜
    夏野菜お高いもんな🥲

    ママ仰向けで寝るのも大変なんだね、横向きでしか寝れないのそれは辛いね😖
    でも横向きって深く眠りに入りやすい体勢だって睡眠学の先生が言ってた気がする！　

    うちの母は私に合わせて猫まんまとかおかゆ食べてたから久しぶりのチャーハンと餃子にテンション上がったんだと思うよ😂
    割と食い意地は張ってるからね🤫笑

    ママのパパの通信簿よくとってあったね！あるのがすごい！！Σ(ﾟДﾟ)
    土下座レベルのハイレベルだったんだね
    すごい御仁だ⋯(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
    うんうん、4年間とはいえ子供の頃の4年って長くて濃い時間だったと思うよ😊
    きっと良い時間だったからこそママのパパママをお子様たちが大事に思えるんだろうね🥰
    ママはダメダメっていうけど第三者から見たら褒めるところしかないよ
    本当にダメダメなところがあったとしたらちゃんとガス抜きも出来てたんだなって安心に思うよ😘

    そろそろお風呂する支度しようかな🌀
    ママは寝ちゃうかもしれないから先に挨拶しておこう😊
    今日もお話してくれてありがとう💕
    また明日ね〜
    ぎゅｰ(*´︶`*)ᴗ<๑)ｰ♡
    1件の返信

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  • 277. 匿名 2025/07/30(水) 21:01:36 

    昔は夏が好きだった。夏休みも楽しみでワクワクしてた！
    今は暑すぎてどこも出かけたくないし夏にこれ楽しみたいと思えるものが消失してしまい悲しい
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  • 278. 匿名 2025/07/31(木) 06:32:31 

    結果待ちです
    お二方 おはようございます。
    よく寝れたかなぁ？
    日中が暑すぎて 夜も朝も建物の中の熱が冷めないね。
    お二方に質問なの
    エアコンは24時間つけっぱですか？

    うちは 老犬ちゃんと私がいる部屋は朝7時過ぎ(室温が28越えたら)から翌朝の ５時までつけっぱです。
    リビングは 夫が居る日は 朝から 夜まで
    夫は夜は二階で寝るので。

    でも 今日は お部屋のエアコン24時間つけっぱにしてます。
    入院してる時はつけっぱにしてました。
    万が一夫が エアコン入れ忘れたら 老犬ちゃん 大変だからね。
    2件の返信

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  • 279. 匿名 2025/07/31(木) 06:36:23 

    続投します。
    昨夜は 日中寝すぎたから 寝れないこと覚悟してたけど 思ったより寝れました。
    中途覚醒はあったけど前日がほぼ1時間毎だったのに比べると
    1時間40分くらいずつだったので
    起きる回数は二回くらい少なかったのかな。

    それと 朝方 4時半過ぎに目覚めると そこから 変な発汗や焦燥感があって寝れないことがあるんだけど
    今朝は発汗はあったけど しばらくすると寝ていて 目がさめたら5時半でした。

    普通の時に比べたら まだまだだけど
    気持ち的に楽

    今日は一時半予約で大学病院です。

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  • 280. 匿名 2025/07/31(木) 07:15:21 

    >>278
    ママです☺️
    おはようございます😌

    今日もルーティン終了しました。シャワー🚿しました。気持ち良かったです☺️
    歩くのも10分だけにしようと思ったけど20分歩いたよ🚶‍♀️ 今日は子泣きじじいがまだ大人しくしております(笑)

    私は昨日昼寝たくさんしたから寝れないかな？って思ったけど、YouTube聴きながらウトウトはしてたみたいなんだけど、途中起きてもう1回YouTubeしてたら寝てたみたいで、あとはいつものように1時半頃に起きて3時頃目が覚めた感じです。 あまり今は眠くないよ。結果待ちさんも中途覚醒したけど、昨日より長い時間寝れて良かったですね😴

    私は寝汗はあんまりないけど、日によって焦燥感や不安感があります💦 気持ち的に楽なのはやっぱり違いますよね。

    エアコンはずっと家にいてるのでつけっぱなしです。朝ウォーキング行く時も20分ちょっとなのでその間は温度を下げて部屋を涼しくしています。メンクリ行く時は消して行ってます。

    昨日SnowManの話からひーくんのドラマ「恋する警護24時」だったかな？
    途中見てたみたいなんだけど見てなかったから韓国版の私の夫と結婚して…を見る前に見ようと思って昨日から見ています👀
    面白かったです。 ひーくんかっこいいですね。 私はめめの方が顔的には好きかな？ みんなそれぞれキャラが立ってて良いグループですよね🥰

    今日は午後からの診察ですね🏥
    それまでゆっくり休んでくださいね😊
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  • 281. 匿名 2025/07/31(木) 07:41:05 

    >>276
    娘ちゃん、おはよう☺️
    ♡(っ´>ω<))ω<`)ﾊｸﾞﾊｸﾞ

    昨日はちょっと寝つきが悪かったみたいだけど寝た感はあるから寝てたんだよね(笑)
    今日はそんな感じだったから朝のウォーキングはゴミ出しして1周だけしようと思ったけど、結局2周して今日は階段上り下りしたよ😄 今日は子泣きじじいが割と大人しかったから歩くの楽だったよ☺️ あと2周は割と楽勝になってきたから体力ついたんだと思う🤭 今日はシャワー🚿してルーティン終了したよ☺️

    やっぱり台風の影響は凄いね🌀 昼寝たくさんする事に対してちょっと罪悪感があるから余計に気にするんだと思う(苦笑)

    昨日はお母様がコロッケ買ってきてくださったんだね。 食べたいもの食べれるの幸せだよね💞 私あんまり食欲落ちる事が ないんだよね(苦笑) 偏頭痛とか肩凝りがしんどい時は食べれないけど💦 今日のお昼は半分のコロッケ楽しみだね😊

    精神科医さんがYouTubeで言ってたけど、ウォーキングする時は歩くのに集中する方が良いから良くないって。要はマインドフルネスだよね☺️ あと娘ちゃんが言う通り危ないのもあるよね。 だからご飯食べる時もテレビとかつけないで食事に専念して香りや味や温度を楽しみながら食べるのが良き🙆‍♀️らしいよ。

    がるふくちゃんは🦉さんだよ。他にもたくさんあるよね。 確か自律神経のまとめ動画で私のコメ読まれてた😄 なんか嬉しく思ってしまう(笑) あの動画聴いてたら割とスっと寝れるんだ😴

    胡麻和え美味しいよね。オクラは冷食でカットされてるのが売ってたから良く買って作ってたよ。あとはアスパラでも良く作ってたよ。 アスパラもカットされてたよ✂️
    でも段々値上がりして買わなくなっちゃった😭

    仰向けで寝れなくはないんだけど、やっぱり横向きが1番落ち着くよ。 横向きは赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいてた時の姿だから安心するみたいだよ👶 眠りが深くなるんだね😊

    お母様もお粥とねこまんま食べてらっしゃったんだね。 お母様も食欲があって安心だね。 食欲とか睡眠って健康のバロメーターみたいな物だもんね。

    そう(笑) 通信簿がある事にびっくりしたよ(苦笑) ガス抜きし過ぎてお子達が呆れてるのかも(苦笑) 子供達は貴重な4年間だったんだね☺️
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  • 282. 匿名 2025/07/31(木) 07:49:29 

    >>280
    結果待ちです
    すごいなぁ
    ウォーキング
    ほんとに凄い！
    そうそう 自律神経のためには ウォーキング中 音楽聞いたりせず足の裏の感覚や呼吸 風の当たりとか 集中してマインドフルネスにしたほうがいいんだよね。

    私もいま 洗濯物干して 夫が午前中だけ仕事に出たので その間に髪の毛洗いました。
    最近はお風呂の時は洗わないの
    お風呂の時に洗うと お風呂とドライヤーのダブルパンチで滝汗になるから。

    まだ調子悪くなる前は 昼過ぎに リングフィット(Switchの運動ゲーム)
    してからシャワーして髪も洗ってたけど
    いまは運動できてないなぁ

    あ、私 昨夜は寝る少し前から首が痛くて 寝てる時も 首や 肩甲骨辺りが痛かった
    寝る態勢悪いんだよなぁ
    ママさんは 今日は背中に張り付いてなくて良かった♩
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  • 283. 匿名 2025/07/31(木) 08:20:34 

    結果待ちです
    いま ラインニュースみてたら兵庫県の丹波篠山 41.2で記録上書きしたね
    ママさん言われてた通り 丹波篠山って山の中で涼しいイメージ
    でね3位に岡山の真庭が入ってたんだけどさ
    そここそ スキー場あったり 西の軽井沢といわれる 避暑地があったりするんだよ
    どこが暑くてどこが涼しいか もうわかんないね。
    沖縄のほうが涼しいんだもんね。
    内陸はフェーン現象とかもあるんだろうね。

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  • 284. 匿名 2025/07/31(木) 08:45:33 

    >>282
    ママです☺️

    ちょっとクロスワードしてたら肩というより肩の付け根が凝ってる感じ💦 子泣きじじい参上かな？ なんか痛い所とか凝ってる所が移動してる。 やっぱり横になってる時間が長いから背中に来るんだろうな💧 結果待ちさん褒めてくれてありがとう😊 もう習慣になってきた感じ。 ほんとは3周歩きたいけど無理は禁物😣 階段や坂の上り下りでも足は鍛えられるもんね🥺 時間も歩くのが早かったら短い時間だけど、ゆっくり歩いたら30分になるもんね。 ちょっと早足で歩くようにはしてるよ🚶‍♀️ そうそう。マインドフルネス!!
    風とか足の裏とか感じながら歩くと良いんだよね🚶‍♀️ 私はいつも風を感じてるよ。
    今日はちょっと冷たいなぁとか今日はちょっと暖かいなぁとか…。 前ダイエット目的でウォーキングしてた時は音楽聴きながらしてたけど、今はしようとも思わないよ。 お茶とか飲む時も🍵マインドフルネス出来るよね。 マインドフルネスは結構効果あると思う。 今ここに集中だもんね。

    結果待ちさんも昨日は首や肩甲骨が痛かったんだね😭 やっぱり寝る姿勢もあるよね😴 でも寝てるからこればっかりはどうしようもないよね…🤔💭

    結果待ちさんはリングフィットしてたんだ✋ 今は神様がちょっとお休みしましょうって言ってるからお休みしましょう。
    私も去年の夏頃はほんとに歩けなかったしラジオ体操もヘロヘロだったよ。 出来る時が来たら遠慮なく運動楽しもうね🤗

    昨日暑さランキング見てたら岡山も入ってたから結果待ちさんの所も暑かったんだって思ってたよ🥵 豊岡とかは良く気温高くなってたけど、丹波篠山って…💧‬ ほんと涼しいイメージなのにね🤔 真庭市は避暑地的な所なんだね。 さっきネット見てたらフェーン現象がどうのこうのと書いてあった💦 北海道がほんとに暑くて大変だと思う💧‬ エアコンないお家もあるだろうし昨日の津波もあったから…。
    沖縄がこれから避暑地になるのかな？

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  • 285. 匿名 2025/07/31(木) 09:01:00 

    >>278
    結果待ちさんおはようございます🌞
    トピ主です🐣

    私はエアコンずっとつけっぱなしにしています🙆
    ずっと家にいるので切るタイミングがないです笑
    昼間は室温26度をキープするようにしています

    寝るときは少し下げて24〜25度にしています
    エアコンこまめにオンオフするよりつけっぱなしのほうが電気代的にもエアコン的にもいいって聞くので
    私は日中は腹巻とレッグウォーマーをして冷房病予防してます（体調不良のときは長袖きてました）
    夜はレッグウォーマーは外して薄手の長袖長ズボンで寝てます
    これで冷房が体がだるいってことはなくなりましたよ😊

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  • 286. 匿名 2025/07/31(木) 09:46:00 

    >>281

    ママおはよう〜(๑´>᎑<)>᎑<`๑)ぎゅ〜💕

    ママは朝のルーティンにオプションこなしたんだね！2周するのも余裕もてるなんてすごい👏シャワー浴びて今日も達成感のゴロンだね😊　
    子泣き爺さえ出てこなければママは気持ち的にも身体的にもすごく楽だよね😘

    今日はこちらの朝は風があってちょっと涼しく感じたよ🥹
    だから5分間お外でまったり体操したよ✨️
    朝から動けるととても良い気分だねヽ(=´▽`=)ﾉ

    昼寝は罪悪感持たなくていいんだよ！🥺
    夏を生き抜くには必要な手段だもん🙂‍↔️
    夏は睡眠不足になりやすいから昼寝で回復させなきゃ🌀
    特に私達はとても疲れやすいのでお昼寝しないともたないよ〜💦
    ママは夜更かししてるわけでもなくちゃんと夜に寝て朝早く起きてっていう規則正しい生活してるんだから昼寝したってバチは当たらないよ☺️

    久しぶりにコロッケ食べたもののなんか小さくなってた笑
    半分にしたらほんっと小さくて1つ食べてもよかったかもって思ったよ😅

    まとめ動画で自分のコメント取り上げられてると嬉しいよね笑
    私は自分が立てたトピが取り上げられてたときビックリしたよ笑
    まとめ動画考えた人って賢いよね
    だからたくさん模倣する人が増えるんだなぁ〜
    あれ聞き流してるとだんだん眠くなるし眠りの面でもありがとうって思う🤣

    なるほど！横向きは赤ちゃんの体勢なんだ〜👶
    リラックス出来るのは理にかなっているんだね☺️
    しっくりきた〜✨️

    本当に食欲と睡眠は健康のバロメーターだね
    今回つくづく実感したよ(´；ω；｀)
    寝れないと食べられない、こんなに辛いことはない
    食べられないと口の中までボロボロになったもんね💦こんなに口の中って皮むける？ってなって怖かったなぁ🥲
    私も少食とはいえわりと食いしん坊思考で食欲不振ってあんまりなかったから、今回ご飯食べることを苦痛に感じるって経験初めてかもだよ💦

    ママに影響されて食べていた鮭フレーク、まだ私はブームが続いてるよ🥰
    鮭フレークと野沢菜とじゃこのふりかけを混ぜておにぎりすることにハマってしまった😆
    これだと朝からパクパク食べられるよ
    私の食欲不振解消はママの助力も大きいなって思う🥹💕
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  • 287. 匿名 2025/07/31(木) 10:48:10 

    >>286
    娘ちゃん、おはよう🥰

    うん(笑) 早く起きちゃうから🤣
    でも4時頃だとまだ涼しいから歩けるよ🚶‍♀️
    20分ぐらい歩いて帰ってきたらうっすら汗をかいてる感じだよ😄 とりあえず5分というハードルを下げて歩いて体調良かったら長く歩くようにしてるよ😂 オプションもしんどかったらしないし😅 でもほんとに去年の事を思えばだいぶ体力ついたなぁって思う。今年の初めはちょっと座ってるだけでしんどかったもん😢 そうなの😣肩凝りもだいぶ楽になっては来てるんだけど、あともう一歩なんだよね💧‬ 子泣きじじい肩が気に入ったのかな？(笑)

    娘ちゃんは爽やかな朝を迎えられたみたいだね☺️ 5分でも外に出て体動かしたら🍃気持ちいいよね😆 こっちは相変わらず暑いよ😲

    そうだよね😅 前に書いたかもしれないけど、他のトピで中途覚醒早朝覚醒して5時間ぐらいしか寝れないって書いたら、それって普通じゃないの？ってコメ来て、昼寝するからでしょ…みたいな事を書かれたからちょっと傷ついたんだよね😅 昼寝してもしなくても夜の睡眠変わらないのに😣 夏はみんな睡眠不足になるし、私達は睡眠大事だもんね🥺 気にしないでおこう☺️ 娘ちゃんありがとね😆

    コロッケ美味しかったんだね😋
    この頃は値段が高くなるか？ 商品が小さくなるか？ 数量が減るか？だよね💧‬
    たまに値段にびっくりする時があるよ😣
    コロッケ屋さんは変わり種のコロッケも何種類か売ってるんだ🎶

    自律神経のトピは娘ちゃんが立てたんだもんね☺️ がるふくちゃんは睡眠用で長い時間流してくれるまとめ動画があるから重宝してる。 まぁ最後まで聞いたことないよ(笑) 毎日更新してくれるようになったから助かってる😂 ほんとに考えた人凄いよね🙋‍♀️

    横向きは赤ちゃんの体勢だからリラックスするのかもね👶 今のお腹の赤ちゃんのエコー写真ってすごくて、まばたきとか指をくわえたりとか、立体的に見えるエコーは赤ちゃんの顔とかめっちゃわかる👶
    真ん中の娘が初産の時にエコー写真見せて貰ったら綺麗に背骨が映ってて感動したよ😆

    娘ちゃんは今回しんどかったけど、睡眠と食欲は健康のバロメーターって実感したんだね。 口の中の皮が剥けるって超痛いやつやん😢 それは怖いよ😱 口内炎とか口角炎出来ただけでも不安感増し増しになるのに(苦笑) ほんとにあの時はしんどかったんだね😭 やっぱり食べれないから栄養不足みたいになっちゃったのかな？
    今は大丈夫だよね？

    鮭フレークはひと瓶冷蔵庫に入ってて今はKALDIの韓国海苔の刻んだ感じのをふりかけにして食べてるよ🤤 鮭フレークと野沢菜とじゃこのふりかけを混ぜて作るおにぎり🍙めっちゃ美味しそう🤤 野沢菜も美味しいよね☺️ 8月になったらAmazonでミネラルウォータと鮭フレークと甘栗とかポチ👆しようと思ってるから楽しみ😊

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  • 288. 匿名 2025/07/31(木) 12:15:20 

    結果待ちです
    今日は 昨日より暑い気がします
    11時過ぎに老犬ちゃんを裏庭(日陰)に出して排泄させたけど わずか２分くらいで滝汗です。
    今日は一時過ぎに出る予定
    一番暑い時間帯だよね
    まぁ病院の中は涼しいからいいけど。
    ほんとに こんな暑い中 外で仕事する人 大変だ。
    私の咳なんですが
    心因性じゃないかと疑ってます。

    薬が効かない
    寝てる時、集中してる時は出ない
    等当てはまることがあって。
    今日は 心臓の先生と呼吸器外科の先生なんだけど 心臓の先生はもう３年の付き合いで この前もせき止め出してくれたから
    ちょっと相談してみようかな。
    大学病院には 総合診断科っていうのもあるしね。
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  • 289. 匿名 2025/07/31(木) 13:35:56 

    >>288
    ママです☺️
    もう今頃は病院で診察してる時間かな？

    心因性の咳もありますもんね。
    呼吸器外科と心臓の先生と良く相談されて来たら安心だと思います。
    咳が今結果待ちさんの凄いストレスになってると思うので…。

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  • 290. 匿名 2025/07/31(木) 14:03:22 

    >>287

    ママのウォーキング時間は理想的だよね😊
    20分も歩けるのすごいΣ(ﾟДﾟ)
    うっすら汗かくのもいいね🥹
    夏は冷房の中にいるから汗かくときないからね💦
    ちゃんと汗かく習慣あると暑さに強くなるっていうよね😚
    ママちゃんと運動してるって感じでいいなぁ✨️
    今年の初めは座ってるのとしんどかったのだとしたらすごい早さで成長してるじゃん(✽ ﾟдﾟ ✽)
    ママやっぱり根がアスリートだよね💨
    進化の早さが凄すぎる(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ

    睡眠時間は5時間は少ないと思うな〜🌀
    昼寝したって夜は寝れるよね！٩(๑`^´๑)۶
    足りない分をお昼寝で補うんだからね
    掲示板は心ない一言が、結構心にダメージ負うよね💔

    最近食べ物は小さくなってるよね
    久しぶりにぱりんこっていうおせんべい食べようとしたら赤ちゃんが食べるくらいのサイズのおせんべいになっててビックリしちゃったよ😳

    へ〜！エコー写真でそんなに鮮明に見えるんだね🫣💕産まれる前からお顔やら背骨が見れるのすごい〜！！
    お腹の中が見られるなんて医学の進歩を感じるね🤗

    やっぱり食べられないから栄養不足になっちゃうんだろうね💦
    あんな短期間で口の中荒れちゃってビックリ！はじめは唇が乾燥してる皮むけるみたいな感じだったのが口の中まで皮むけして、ワセリン塗って治まったかな？と思ったら口唇炎みたいになってずっと、唇に違和感あったよ🌀
    化粧水もしみるし嫌だった〜
    最近になってやっとこ唇は落ち着いた！
    口の中は食べられるようになった頃に完治したよ

    韓国海苔おいしいよね！
    そういえば最近食べてないなぁ
    前韓国海苔ブームみたいのがあったよね？
    その時コンビニで韓国海苔巻いてるおにぎり売っててよく買ってたなぁ🤤
    ママは鮭フレーク常備してるんだね！
    さすがです👏
    8月になったらポチるの楽しみだね😊

    さっき訪問歯科用の椅子が届いたよ〜
    明日2回目の訪問歯科だから間に合って良かった🥹昨日津波情報で通行止めとかあったから間に合わなくなるんじゃないかって心配だったよ💦

    ママの住んでる地域かな？最高気温更新したね💦怖すぎる😱
    あと三代目のメンバーがニュースになってるよぉ😳
    1件の返信

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  • 291. 匿名 2025/07/31(木) 14:07:51 

    >>288
    結果待ちさんお疲れさまです💦
    トピ主です🐨

    咳止め効かなかったんですね🌀
    それは先生に相談ですね
    心因性の咳だとしたらどういう対応されるのかな
    気になりますね☹️

    今頃は病院かな？
    結果待ちさんが咳を気にせずゆったり眠れるようになりますように🙏

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  • 292. 匿名 2025/07/31(木) 14:54:43 

    >>290
    娘ちゃん、おはよう☺️
    お昼寝終了したよ😴 今日は1時間半寝てたよ😊 1時間でアラームしてて起きたけどそのままズルズル寝てた(笑) 今は温暖差でなのか鼻がムズムズとくしゃみが出るよ。エアコンの部屋から暑いトイレに行ったからなぁ🤣

    20分位がちょうど良いのかな？ 30分一応目標にしてるけど、ゆっくり歩いたら30分になるもんね(笑) 訪看さんとお散歩行った時に歩いてたら歩くの早いですねって言われたよ(笑) ヘルパーさんにも歩くの早いですか？って聞いたら早いって言われた。根がせっかちだからかな…🤔💭
    メンタル疾患の人の歩く時間は30分以内に終わらせた方が良いらしいよ。30分以上歩くとセロトニン神経が逆に疲れちゃうんだって💧‬ もっと若かったらもう少し回復早かったかも(苦笑) いつも娘ちゃん褒めてくれるから好き🥰 頑張ろ💪ってなるよ☺️

    睡眠時間5時間は少ないよね💦 普通に書かれててプラスもたくさんついてた。違うトピでも同じ事書かれてたよ😣 ふざけんなって思う…みたいな書き方されたよ😡
    睡眠時間なんて人によって違うんだし、訪看さんに夜の不足分を昼寝で補ってねって言われてたよ💦 ほんと欲求不満をガルに向けてるのか？って思うわ(笑)
    そのイライラは更年期由来なんじゃないのって思ってる😂

    最近お菓子小さくなってるよ!! ぱりんこ知ってるよ!! 小さくなったんだ😅
    この前お煎餅買ってきて欲しくてぱりんこでも良かったけど、ミニサラダって言うお煎餅買ってきて貰ったよ‪🍘‬ 赤ちゃんが食べるぐらいってびっくりするね👶

    今の医療の進歩は凄いよ。めちゃくちゃ綺麗に見れるし、下の娘がまばたきとかしてるのを動画送ってくれたよ。1回一緒に病院行った時にコロナ禍だったから待合の所にいてたんだけど先生が一緒にどうぞって言ってくれたから一緒に見たよ😊 ほんと生命の神秘を感じたよ😆 エコー写真ですら愛おしい🥰

    そうだよね😅 食べれないから免疫力も落ちてるだろうし、胃腸も弱ってるから口の中が荒れたんだろうね😢 痛かったし怖かったよね。口内炎とか口角炎って地味に痛いもんね😣 今は治って美味しく食べれるようになって良かったね😋

    韓国海苔美味しいよね🤭 韓国海苔ブームあったあった!! たまに韓国海苔のふりかけみたいなのが食べたくなってこの前買ってきて貰ったよ。韓国海苔で巻いてるおにぎりって売ってたんだ🍙 美味しそう🤤 鮭フレークは栄養も取れるし良いよね。 電話料金の関係で8月になってから頼もうと思って☺️ 来月からちょっと電話料金安くなるから助かる🙏

    訪看歯科の椅子届いたんだね。無事に届いて良かったね。安心して受けれるね😌 先生も治療しやすくなるし良いよね。 さすが娘ちゃん👏 明日はレントゲン撮るんだね。頑張ってね😊

    昨日は丹波篠山で日本一の気温って言ってたもんね🥵 熊谷だったっけ？ 今度からは丹波篠山だね。うちの家から車で1時間ちょっとぐらいで着くと思うよ。 今市君だね💧‬ 前もトラブってたみたいだね😅
    お酒は怖いよね😱
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  • 293. 匿名 2025/07/31(木) 15:47:07 

    結果待ちです
    お二方まとめての返事でごめんね。
    帰りました。
    入院の日も決まり、手続きしたりしてたので少し遅くなりました。
    あ、なんの入院か話してなかったですよね。
    あまり深刻な話をここで書くのもどうかな？と思って 不特定多数が見るしね。
    今度の入院も 検査の為のものですが
    その検査は手術という形になります。
    その手術自体は 簡単な手術なんですが、
    私の場合 全身麻酔が できるかどうか ということで 循環器科呼吸器科麻酔科 でチームを組んでカンファレンスの結果
    とにかくこの検査をしないことには前に進めないということで 検査をすることになりました。
    検査次第で ステージ1かステージ４かが決まります。
    なんでそんなに差があるのかは
    また説明しますね。
    来月の盆休み明けの20日に入院します。
    あ、今日は 心臓の先生と咳のことをあーでもないこーでもないと話
    先生が呼吸器内科の先生に電話で相談してくれて とりあえず 違うお薬が出ました。
    あと食欲不振も 漢方が2種類でました。
    グランダキシンも こちらの病院てわ処方してもらいましたよ。















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  • 294. 匿名 2025/07/31(木) 16:45:05 

    >>293
    ママです☺️
    今日も長い時間病院お疲れ様でした。
    疲れますよね😢

    ナイーブな内容のお話なので結果待ちさんが話せる範囲で話して貰えたら…って思います。

    検査もたくさんあって大変ですね。 今度は検査で手術になるんですね。 前に進めないとなると先生方も苦渋の選択をされたんですね。 先生方もプロですし色んな患者さんの手術をされて来てると思うのでお任せになっちゃいますけど、先生を信じて無事に手術が終わる事を願っています。
    ほんと何も出来ず願う事しか出来ずでごめんね😢 来月の20日に入院されるんですね。 それまで無理せずにゆっくり休んで欲しいです。

    違う咳止めとグランダキシン処方されて良かったです。 咳が早く良くなりますように…。 ちょっとでも結果待ちさんが楽になりますように🙏

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  • 295. 匿名 2025/07/31(木) 18:15:21 

    >>292
    ママおはようヽ(=´▽`=)ﾉ
    今日も眠いよね🌀
    関東はいつもより気温が下がってるみたいだよ　
    といっても32度くらいらしい
    それで明日は雨の予定で29度だって！
    歯医者さん来るから酷暑じゃなくて良かったよ💦
    狭い部屋だから人口密度上がると本当にエアコンくんピンチ！😱
    私折り鶴も折れないくらいの不器用だから、椅子の組み立てに四苦八苦してたよ、本当に自分の不器用さ加減にがっかりするよ笑（組み立ては普通の人がやれば簡単な作業だよ）
    お昼寝しそびれたしもうお夕寝する時間もない😵
    でもとても眠い！！
    今日は早めにお風呂入って寝よう🌀

    ママお昼寝から起きたあとあくび出る？
    私はあくびが何回か出るからそれで鼻水ズビズビしてるよ😓
    涼しい部屋から暑い部屋に移動したりしても寒暖差で鼻水出るよね💦

    お散歩は30分以上になるとセロトニンが疲れちゃうの？いいこと聞いた〜📝
    時間の目安がわかるとお散歩もしやすくなるね😊
    ママせっかちなのかな？🤭
    確かにせっかちな人は歩くの早い！
    うちのおばあちゃんが超せっかちでね、私も元気だった頃はおばあちゃんとスーパー行くと、おばあちゃんがカートを必ず押していたんだけど歩行器替わりになるからかか、めちゃくちゃ歩くの早くなるんだよね🤣
    たまによそのおばあちゃんひきそうになったりしてたもんね😳
    ママにもそんな未来が見えます✨️笑

    いやいやママは十分に回復力早いよ！！
    そのスピード感は20代と言っても過言じゃないよ💦ママよりちょっと若い私でもママのスピード感で回復できる自信ないよ😬🌀

    ガルちゃんのトピって思考偏ってる人が集まりやすいもんね☹️
    もっと穏やかに話せないもんかと思うよ
    心に余裕がないからか人を傷つけることも吐き捨てるのよね😅
    訪看さんだってお昼寝推奨してるのにそれを知らないでお昼寝出来ない人達はかわいそうだね🤪笑

    ママもぱりんこ知ってた😊嬉しい
    ぱりんこ昔から好きなんだ〜　
    ミニサラダも好き！　
    塩味のおせんべい好き🥰

    エコー写真で産まれる前から愛情爆発しちゃうね😍でもこの進化はとてもいいよね！父親も父親になる自覚が芽生えやすそう！これだけハッキリ見てちゃったら産まれる前から覚悟もできそう👍️

    韓国海苔のふりかけか〜
    海苔は栄養あるしご飯にも合うしいいよね
    普通のスーパーにも売ってたらいいのになぁ（田舎のスーパーにはないと決めつけている笑）

    スマホの料金プラン見直せてよかったね😊
    浮いたお金があれば違うところにまわせるもんね、ママよく気付いたね！素晴らしい👏

    昨日の最高気温のところはママの地域からは1時間くらいのところなんだね
    関西方面で最高気温記録してるよね
    今日は岡山が暑かったみたい😫
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  • 296. 匿名 2025/07/31(木) 18:20:58 

    >>293
    結果待ちさんお疲れさまでした😫
    トピ主です

    結構このトピは他のメンタル系トピの人からも見られてるみたいですね
    トピ落ちしているものの気になるみたいです
    私が覗いてるトピでも話題に上がってました
    このトピが夏期うつトピだからチェックされちゃうんでしょうね
    今度お引越しするトピはトピ内容が病気とは無縁の伸びなかったトピにしたほうがいいかもと思っています😄

    咳止め変えてもらえて良かったですね
    咳が止まれば少しは眠ることに集中できますから眠れるといいな

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  • 297. 匿名 2025/07/31(木) 18:45:48 

    結果待ちです
    ママさんいつも優しいコメントありがとう
    トピ主ちゃんも言ってたけど
    ここのトピ まだ覗きにくる人多いよねマイナス魔も増えてるし

    トピ主ちゃん ごめん 私の咳は睡眠中はでないの
    だから心因性かなーなんて思ってるんだ。
    ご飯食べてる時とか寝てる時は出ないのよね。
    私の中途覚醒は 夏だけの毎年お決まりなの。
    たぶんエアコンだよね
    普通は夜から朝にかけてゆっくり気温が下がるけどエアコンは 設定温度の付近で上がったり下がったり一定じゃないからかなー
    あと 夏は ワンコと寝るために 和室にお布団ひいていつもと環境違うのも原因のひとつかな
    ややこしくてごめんね。
    心配してくれてありがとう



    3件の返信

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  • 298. 匿名 2025/07/31(木) 19:19:01 

    >>297
    ママです☺️
    ちょっとゆっくり休めましたか？

    いえいえ😊 お互い様だし結果待ちさんに私もいつもエールや優しい言葉を貰って励みになります😊

    そうですよね(>_<) マイナスついてるし見てる人が居てるんですね。 トピ落ちしてるし、他の方にコメントしないでっとか言ってないからコメントしたい方はして欲しいですよね。

    運営もラリーは禁止とか長文お断りとかも注意してないですよね。 でも一部の人はネチケなるものがあるらしくて、ラリーはダメ、長文もダメ…って言ってきますよ。
    びっくりしたのは絵文字使わないでって(苦笑)

    当分病院は行かなくても大丈夫なのかな？
    岡山も暑いですよね🥵 今日は早めにお布団に入ってゆっくり休んでくださいね😌

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  • 299. 匿名 2025/07/31(木) 19:51:54 

    >>295
    娘ちゃん、おはよう☺️
    今日もお昼寝したよ。やっぱり昼寝するとスッキリするよ✨

    こちらは相変わらず暑いよ😲 関東の方は台風の影響なのか天気が悪くて気温も下がるらしいね🤔 だいぶ前の年も関西地方は激暑なのに関東は冷夏って年があったなぁ💧‬ 冷夏なんてもう何年もないよね😭 人口密度高くなるとちょっとしんどいしエアコンくんも心配だから良かったね😆 娘ちゃんめっちゃ器用そうなんだけど😄 図工とか苦手なタイプだったのかな？ 椅子は自分で組み立てする商品だったんだね。 私はなんでも一人でしないといけなかったからある程度は組み立てとか出来るけど、苦手は苦手だよ😅
    完成して良かったね👏 今日はお仕事したから疲れたと思うから早く寝ようね😴

    私は昼寝した後あんまりあくびは出ないかな？ 汚部屋だからホコリでくしゃみと鼻がムズムズするのか？ 寒暖差でムズムズするのか？ でも普通の時はならないからやっぱり寒暖差かな🤣 娘ちゃんも鼻水出ちゃうんだね🥲 ママも一緒(笑)

    YouTuberの精神科の先生の受け売りだけどね(笑) 30分以内じゃないとダメだって。健康な人はもっと歩いても良いと思うけど。 歩数も昔は1万歩って言われてたけど、今は8000歩位が良いって言われてるよね。 1万歩は歩きすぎって。 なんでもバランスだよね。 関西の人はせっかくが多いからせっかちだと思うよ(笑) おばあちゃま可愛いね😆 せっかちさんだったんだ。 おばあちゃまと娘ちゃんがお買い得してる所を想像すると微笑ましい😂
    よそのおばあちゃんひいたら困るね👵

    回復早いかな？ でも更年期の前にジムやパーソナルジムで筋トレやピラティスしてたからそれもあってちょっと回復早いのかも…って思ってるよ😊 この肩凝りさえ治まれば復職すぐに出来そうなのに💦
    まぁ焦らずにちょっとずつ体力回復頑張るね(ง •̀_•́)ง

    ガルちゃん色んな人が見てるよね。匿名だから言いたいこと書き放題だよね💧‬ そういえば結果待ちさん宛のコメントに娘ちゃんが見てるトピにこのトピの事書いてあるんだ😅 なんのトピだろう？ きっと色々書いてあるんだろうね。 リアルで色々言えない人がここでストレス発散してるのかもね😠 ほんといい大人が人を傷つくような事書くってどうかと思う。

    ぱりんこ知ってるよ🤣 急にお塩のお煎餅‪🍘‬が食べたくなって画像探してたらミニサラダがあったからミニサラダ買ってきて貰ったよ。おにぎりせんべいってあるやん🍙 銀シャリって名前だった気がするけど、塩味のおにぎりせんべいあるんだよね🍙 すごく美味しいんだけど、なかなか売ってるお店がなくて…。 売ってるお店はちょっと遠いの😭

    今は旦那さんも育休とったりして夫婦二人で子育てちゃんとしてるって感じだもんね。 下の娘の旦那さんも優しくてご飯の用意とかしてくれてるみたい(笑) 二人で休みの日に離乳食作って冷凍してるよ。
    エコーはほんとに感動ものだよ☺️ 私が出産した時はエコーあったけど、正直よく分からんかった(苦笑)

    韓国海苔のふりかけはたまたま見つけたんだよね。KALDIはないのかな？ 普通のスーパーにもありそうな気もするよね🥬🥕🛒

    料金プランは前から考えてたんだ。仕事復帰出来なかったらほんとにちょっと生活苦しくなるからどうしようかな？って思ってたから。 何とかなりそう。 安くなった分Amazonでポチ👆出来るし😄

    今日も夕方ポストに行くのに下までおりたけど暑かった🥵

    今日は早く寝てね😴 いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍





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  • 300. 匿名 2025/07/31(木) 19:54:23 

    >>297
    結果待ちさん勘違いしてました😱
    トピ主です

    寝ているときじゃなくて起きてるときなんですね💦
    エアコンの風で喉が刺激されちゃうのかな
    サーキュレーターは使ってますか？
    エアコンと併用すると風のめぐりが優しくなったりしますよ🍃
    心因性のものだったら無意味なアドバイスでごめんなさい😖

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  • 301. 匿名 2025/07/31(木) 21:58:32 

    >>299

    いつもより早めにお風呂に入ってきたよヽ(=´▽`=)ﾉ
    お察しの通り私の図工とか家庭科とか作る系は大の苦手〜🤯
    今日の椅子もただネジ？入れればいいだけの簡単なものなんだけど、最後の１本のネジが入らない！って格闘してた🌀
    なぜだったかはわならないけどとにかく出来て良かった笑
    うちの母も全部1人でやらなきゃいけなかったからってよく言ってたよ
    男手がないのって大変だよね😞

    うちのおばあちゃんは母が子供の頃、外食しても自分が食べ終わると席立っちゃうくらいせっかちで、よく「置いてかないで〜」って子どもたちは言っていたらしいよ笑
    ここまでくるとせっかちっていうか自己中だよね🤣
    おばあちゃんとスーパー行くと目が離せなくて忙しかったよ笑
    人身事故起きかねないからね💦(；´Д｀)笑

    刷り込みのように１万歩毎日歩け！って言われてたけど１万歩は歩きすぎなんだね！😧
    精神科の先生が言うならスッと受け入れられるわ笑
    でも8000歩か〜😩遠いな〜
    去年歩いてるときは1000歩でヤッホーだったもんな(〃∇〃)
    やっぱりコース変えて少しずつ距離伸ばそう
    車乗れるようになれば、少し車飛ばしたところに川沿いのいい散歩コースあるんだよね
    まぁ欲張らずに家の近所から始めよう🤗
    こちとら長い冬眠から起きたクマさんみたいなものなんだからね🐻

    ママは回復早いよ！
    やっぱり運動していたから基礎が出来てるというか、体が覚えてるんだろうね😘
    子泣き爺がいなくなればママは自由になれそうならもう本当にゴールが近いよね👏💕

    私が見てるトピは鬱病の人が集まるトピなんだけど、昨日ここのトピは固定メンバーしかいないから書き込みにくいみたいな事書いてる人がいたよ
    そんなこと書く割にはこのトピに書き込みに来る人いなかったよね😅
    稼働してなかったからここに引っ越してきたのに今更そんなこと言われてもと思ったよ笑
    だから次にお引越しする時はメンタル関係ないようなくだらない系のトピに引っ越ししたほうがいいかなって思った！
    伸びなかったトピなら今更書き込みたい人もいないだろうしね🤭
    それでも私たちのゆく先々についてくるもの好きな人もきっといるよね笑
    なんだかんだ言いながら私たちのやり取り見るの好きな人もいると思う🤣

    おにぎりせんべいに塩味があるのー！？
    それは銀シャリというより塩むすびじゃん😆
    あとで検索してみよっと🔎

    ママの下の娘さん幸せいっぱいだね
    ちゃんと子育てに参加するようないい旦那さんでうらやましい〜🥰
    そんないい旦那さんがこの世に本当にいるんだね
    ママも娘さんが、いい環境にいるってわかるから安心できるよね🤗

    明日は歯医者さん来るから緊張するなぁ🌀
    レントゲン撮るだけなのか治療もするのかドキドキ😓台風来てるときに治療しても大丈夫かな？とか余計なこと考えちゃうよ笑

    関西の暑さ今がピークだといいよね　
    関東も来週は38度とかあるっぽいしまだ夏は攻撃の手を弱めないよね🥲
    2件の返信

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  • 302. 匿名 2025/08/01(金) 05:35:25 

    >>277
    子供の頃はこんなに暑くなくて、夕立降ったら涼しくなってたね。

    夏休み楽しみだったよね😊 ラジオ体操に花火大会に盆踊り大会にBBQに海やプールに遊びに行くのがほんとに楽しみだったよね☺️

    今は春頃から夏の事を思うと憂鬱になるようになってしまった💦

    夏に行かないといけないメンクリが苦行のようだよ😭

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  • 303. 匿名 2025/08/01(金) 06:46:14 

    >>297
    ママです☺️
    昨日の疲れはちょっと取れたかな？
    私は昨日もいつも通りの睡眠でした💤
    寝つきは早かったですが相変わらずの中途覚醒と早朝覚醒です(苦笑)

    今日夜中に起きた時に肩がめちゃくちゃ楽だったので今日は子泣きじじい来ないのかな？って思ってたら緊張からかやっぱり登場しましたよ(笑)

    今日もいつものルーティンしました。前は足が重たかったけどちょっと軽くなってきた感じ☺️ もう少し歩きたいけど無理は禁物なのでゆっくりと増やしていけたらなぁって思います。 やっぱり夏至が過ぎたので4時頃の空は暗いです。空が明るくなる時間もちょっと遅くなってきました💦
    今日は風と足の裏の感触を感じながら歩きました🚶‍♀️ 後でご飯を研いで予約して炊けたら小分けして冷凍します🍚

    今日も暑そうだね💧‬
    ゆっくり休みましょうね😊

    今日から韓国版見ますね👀 感想しばしお待ちくださいm(_ _)m

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  • 304. 匿名 2025/08/01(金) 06:47:15 

    おはようございます
    結果待ちです
    昨夜は久しぶりに めちゃしんどい夜でした。
    10時に就寝して 気絶するように入眠したもののわずか10分くらいで1度目が覚めそのまま また寝たんだけど
    いつもの11時半に覚醒。トイレに行ってる時に咳が出て ん？ 肺が痛い
    ってなって また布団に入ったら発作みたいに咳が出て そして動悸
    でも なぜか この動悸はすぐ治まるって自分で思って 横になってるんだけど
    断続的に咳がでて
    頭の中で「あの咳止めきつすぎたの？まずいかな」とか考えちゃったら 一気に滝汗
    仕方なく座って汗を拭いてまた横になると咳！
    そして滝汗
    二階で寝てる夫を呼ぼうかともおもったけど呼んでも なにが変わるわけでもなし
    1件の返信

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  • 305. 匿名 2025/08/01(金) 06:51:01 

    続投します。
    でしばらく横になってると 汗もひいてきて 動悸も治まり 楽になった

    と思ったら 今度は老犬ちゃんの徘徊

    まぁこれはルーティンですから仕方ないけど

    その後はいつもと変わらぬ夜でしたが
    せき止めの効果が無いこともストレスだし
    あまり寝れてないこともあり
    朝 起きて着替えても 食欲もなく布団の中でダラダラしてウトウトしてます。
    ほんとは今日は買い物に行かなきゃ なんだけど 無理かなー
    1件の返信

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  • 306. 匿名 2025/08/01(金) 07:12:44 

    >>305
    ママです☺️
    おはようございます。

    取り急ぎのコメです💧‬

    具合が良くない時は無理をしないでお買い物はやめた方が良いと思います💦 お家に何か食料ないですか？ それか旦那様に帰りに何か買ってきて貰うとか、ネットスーパー利用するとか…。 私はネットスーパー利用していましたよ。

    この暑い中体調良くないのにお買い物行くのめちゃくちゃ心配です😢
    1件の返信

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  • 307. 匿名 2025/08/01(金) 07:29:56 

    >>306
    結果待ちです
    ありがとうございます
    夫も 帰りになにか買ってくるからライン入れて
    と言ってくれてるので
    無理そうならそうします。
    あれから またウトウトして
    ６時半にご飯(卵かけご飯です)
    何とか食べて薬飲んで
    どーしても昨日から気になってた老犬ちゃんと私が寝てる部屋の髪の毛落ちてるのとか目につくので掃除機かけて、
    といってもスティック掃除機なのでササーです でいま洗濯物干しました。
    今日は1日寝たり起きたりの日かな。
    テレビは見れそうにない
    昨日は 病院から帰ってきても 寝ることもなく ずっと座ってテレビ見れたのになぁ

    ほんとに1日で変わる体調 おそろしや
    ママさんいつもありがとうございます。
    リアルな知り合いなら
    こんなに毎日 しんどいしんどい言ってたら嫌われるよねーって思ってしまいます。
    同じような体調だからこそわかり合えるってありますよね。
    1件の返信

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  • 308. 匿名 2025/08/01(金) 07:33:05 

    >>301
    娘ちゃん、おはよう☺️
    (*>ω<)ω<*)ぎゅ〜

    娘ちゃんのコメ見る前にうつ病のトピだってわかって見てみたら書いてあって、その後に娘ちゃんのコメ見たらやっぱりだった💧‬

    トピ落ちしたら雑談系とかのトピはどうしても固定された人がコメするようになるよね💦 他のトピに入りづらいって書いてあったけど、前のコメントから何時間も経ってるのにコメントなかったら、どうしても自分がコメ書きたかったら、連投みたいなってしまうし、やっぱり固定メンバーになってしまうと思う。

    注意した方が良いのかな？とか追い出す？って書いてあったけど、運営さんから何も言われてないし、してはいけない事をしてる訳ではないと思う。 娘ちゃんが書いてる通りコメントあんまりなくて、トピ落ちした感じだもんね。 むしろコメントしてくれたら嬉しいよね☺️

    気になるのから見なかったら良いのになって思うな。

    マイナスつくんだろうな。

    娘ちゃん、新トピまたお願いするね🙏

    1回ここで切るね。 すぐにコメ書くよ✍️

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  • 309. 匿名 2025/08/01(金) 07:41:43 

    >>307
    ママです☺️

    旦那様が何か買ってきてくださるのですね😊 安心ですね☺️ 私は一人暮らしだから自分が満足したらOK👌なので、冷食とかインスタントのお味噌汁とか常備しています。 今はヘルパーさんがお買い物に行ってくれるのでお買い物の心配はなくなったのでちょっと安心です🥺
    やっぱりご家族がいらっしゃったらお食事の事心配ですよね。

    今日は洗濯物とお掃除したって書いてあるのでゆっくり横になっててくださいね。
    私もいつも横になったり座ったりの生活です。

    ほんと日によっても時間によっても体調変わるからしんどいよね😢 なかなか健康な人には理解出来ないんだろうなぁって思います。 仲間なのでたくさん吐き出ししてくださいね。 ほんと何も解決は出来ないけど、お話聞いて結果待ちさんが少しでも楽になると嬉しいので…。

    ちなみに話すは放すなので、話する事は大事です😌

    1件の返信

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  • 310. 匿名 2025/08/01(金) 08:06:13 

    >>309
    結果待ちです
    ママさんありがとー😉👍️🎶
    コメント書いてまた寝てました。
    寝る度に ちょっとずつ楽になってます。
    昨日は 受診 2つで どちらの先生とも たくさん話したので 疲れたんだろうね。
    でも お薬でた安心感や 今後のことが決まった安心感で 元気だったけど
    夜中の自律神経くんの 大暴走で
    ガクンときちゃったよ
    今日は ダラダラします！
    1件の返信

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  • 311. 匿名 2025/08/01(金) 08:26:42 

    >>301
    ママだよ～☺️

    今日もルーティン終了したよ。 朝ごはん食べてちょっとウトウトしてた。その後にラジオ体操とストレッチとかかと落とししたよ😄

    私も図工とか家庭科苦手だったよ💧‬
    電球変えるのとか💡やっぱり私がしないといけないからやってるけど(笑)
    ネジが1本入らなかったんだね😅 ちゃんと完成して凄い🙌💕✨
    なかなか家具みたいなの組み立てしないもんね🥺

    おばあちゃまは生粋のせっかちさんだったんだね💦 おばあちゃまのお子様達も外食の時は必死になって食事してたんだろうね‎　𓌉◯𓇋 なんか光景が目に浮かぶよ👀
    スーパー一緒に行ったら目が離せなかったおばあちゃま、チャーミングすぎる🥰
    せっかちは性格なんだろうね。

    メンタル疾患の人は歩数じゃなくて30分歩いたら良いからね☺️ 8000歩は元気な人😄 私は20分で2500歩ぐらい歩いてる感じだよ。 歩数計のアプリとってるからそれ見ながら歩いてるよ🚶‍♀️ 1000歩歩けたら充分だよ。そうそう。冬眠明けの🧸さんだからスモールステップで無理のないようにちょっとずつね。 車で川の近くまで行って散歩気持ちよさそうだね🤗
    私も家の近くに散策路あったらなぁっていつも思うよ🤔

    娘ちゃんが回復早いって褒めてくれるからそうかな？って思うようになってきた(笑)
    ウォーキングの時前は足が重かったけど、ちょっと軽くなってきたよ。やっぱり継続は力なり…だね😊 今日は子泣きじじいいるんだよね(苦笑) 早く子泣きじじい他の人の肩に乗ってくれないかな？

    おにぎりせんべいに塩味あるよ🍙 会社の人が差し入れしてくれて見事にハマったよ(笑) 検索🔎してみて〜。 ドラストとかにたまに売ってるよ。

    下の娘は歴代の彼氏と全然違うタイプの人と結婚したよ(笑) やっぱり優しい人が良いよね☺️ 3人とも幸せそうだから安心してるよ💞

    今日は歯医者さんだね🦷 緊張すると思うけど(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!! 大丈夫☺️
    余計な事は考えないようにしようね😌
    1件の返信

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  • 312. 匿名 2025/08/01(金) 08:32:23 

    >>310
    いえいえ😊
    全然大丈夫ですよ～☺️

    ちょっとずつ寝るとスッキリする感じわかる!! 私も今日は朝ごはん食べた後に布団に入ってたらちょっとウトウトしてました😪 昼寝するとだいぶスッキリ😴

    病院行くだけで疲れるのに、先生とお話とかしてきたら疲れちゃうよ💦 私もメンクリ行くのに合計3時間ほどで帰ってこれるし、バス停が近いからそんなに歩かないのに、緊張と不安で疲れちゃうもん🥺

    今日はゆっくり休んでてね✋
    私ものんびり過ごします🐌💭

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  • 313. 匿名 2025/08/01(金) 08:42:03 

    >>304

    結果待ちさんおはようございます🌥️
    トピ主です🐤

    新しい薬飲む時って期待しつつも怖いですよね💦
    もしかして新しい薬のせいかも！？って思うと不安がぐるぐるする🌀
    いま結果待ちさんの身体は疲れているのに、自律神経くんがやたら元気だから振り回されちゃいますね😫
    そんな状態でお買い物は心配です🥲
    出来れば今日は休んでほしいな💦

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  • 314. 匿名 2025/08/01(金) 09:33:22 

    結果待ちです
    お二方の優しいコメントに癒されました。
    朝寝を繰り返しだんだん楽になり
    横になっても眠れなくなったので
    今かな？ と、思い 空を見たら 薄い雲とポコポコしたくもがたくさんあったので
    (昨日一昨日は雲ひとつ無い晴天でめちゃ暑かった)今のうち と 素っぴんにマスクで
    「行って帰って40分」と自分に言い聞かせ買い物に行って来ました。
    結果行って良かったです。
    急に あ、これ飲みたい とココアジュース買ったり いまは食欲ないけど
    また昼から食欲出るかもしれん とたい焼き買ったりしました。

    あ、気になったからうつトピみたよ
    トピ主ちゃんのコメントわかったよw
    今日はトピ主ちゃんも緊張する日だね。
    トピ主ちゃんは お口開けて オエっならない？
    私は元々 すごくえづき安いんだけど
    口腔内が状態悪かったり体調悪いとすごくオエオエしちゃうの
    1日３回歯磨きしてて朝と夜は電動歯ブラシなんだけど
    最近 ずーっと オエーオエーだよw


    3件の返信

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  • 315. 匿名 2025/08/01(金) 09:34:45 

    >>311

    ママおはよう〜(´,,･ω･)ω-｡)ﾋﾟﾄｯ
    昨日は22時半にお布団入って多分23時頃には寝てたみたいでおトイレにも起きずに6時まで寝てたよΣ(ﾟДﾟ)
    いつも絶対に水分補給で目が覚めるのに💦
    今日は水分補給しなきゃ〜って気持ちより眠気が勝ったみたい😅
    よく寝たはずなのに眠い〜🥱
    台風近づいてるからだね
    あと生理前も重なってるかも🥲
    朝起きたらお腹と腰が重たかったよ💦
    想像妊娠ならぬ想像生理前の症状かもしれないけど笑

    ママ今日もルーティンお疲れさま(*´ｪ`*)
    かかと落としもセットで朝から筋肉喜ぶね😆
    子泣き爺も筋肉で落とせたらいいよね💪
    今日は子泣き爺肩にいるのか〜子泣き爺も台風怖いのかな😮‍💨

    ママも図工と家庭科苦手だったの！？またまた共通点😍
    でもママってシャキシャキ、テキパキしてるし器用な感じがしたから意外だな😚

    お散歩の目標は歩数じゃなくて30分ね😊
    了解しました🫡✨️
    急にはできないからコツコツ目指すね！
    ママも散策路あったら最高だったね
    なんとなくお散歩って緑の中歩くと癒し効果もあって一石二鳥感あるよね✌

    ママ回復早いよ👏自覚していいよ✨️
    ママの話聞いていてつくづく運動習慣あるとないとじゃ、やっぱり差がでるんだなぁって思ったもん😊

    おにぎりおせんべいって関西のメジャーお菓子みたい！私もあの後調べたら私の知ってるおにぎりおせんべいじゃなかった！笑
    ママが教えてくれた銀しゃりっていうおせんべい、しょっぱそうで美味しそう🥹
    塩のつぶつぶ感じられるおせんべいいいね👍️

    椅子買ったもののまだ座り慣れないからこれで施術耐えられるかしら？とか不安だわ笑
    すぐにどこかに不安、スマイルちゃん見つけるが私の悪い癖😛

    トピの件は任せてね😊
    次は盛り上がりなさそうなトピを移住先にしようね笑

    多分このトピに書き込み出来ないって言ってる人はそう言いながらも毎日このトピにのぞいてるんだろうね、なんだかんだ気になっちゃうんだと思うな（＾ｖ＾）気にしないで書き込めばいいのにね
    コメントあったらプラスボタン押すし👍️笑
    ママにどのトピで話題になってるのか言う前からどのトピか見つけられるママすごい！👏
    さすがのサーチ力🔎！！

    今日は朝からそらジローととかげちゃんがテレビで見れてごきげんな私です（画像はXからお借りした）



    夏季うつ病の人いませんか？
    1件の返信

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  • 316. 匿名 2025/08/01(金) 09:38:25 

    ママさんのコメント
    嬉しかったな
    そーなの ワンオペさんやシングルさんに言わせると専業主婦なんだから 楽してる
    って思われてるし 実際 夫にはめちゃくちゃ感謝してる
    でも 一人なら… ってこともあるよね。
    贅沢なのわかってるけどさ。
    みんな 優しいつもりで
    「旦那さんに甘えてゆっくりしてればいいじゃん」とか老犬ちゃんのお世話も旦那さんに とか言ってくれるんだけど
    そうはいかないこともたくさんあるんだよね。
    この暑いのに65才も過ぎて仕事に行ってくれてる夫を気にせず 1日中寝て
    あれして これして 言える性格なら こんな病気になってないと思う😁



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  • 317. 匿名 2025/08/01(金) 10:04:29 

    >>314

    えー！結果待ちさん満身創痍で買い物行ってきたんですか！？凄すぎる！！(´；ω；｀)
    頑張りましたね！でもその達成感で心が軽くなったりしますもんね✨️
    なんとなく食べたい！なセンサーでお買い物も出来て良かったですね😊

    うつトピでの私のコメントわかっちゃいました！？恥ずかしい(〃∇〃)
    ちなみに訪問歯科を熱心に勧めてるのは私です笑
    訪問歯科を普及したくて勝手にがるちゃん内で活動してます🤭

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  • 318. 匿名 2025/08/01(金) 10:07:54 

    >>314
    あ！トピ主ですっていうの忘れた💦
    さっきのコメントは私です

    私は歯医者での治療中はまな板の鯉状態で感情が死ぬので大丈夫です😉笑
    そういえば体調不良で食欲不振のときはよくえずいてたけどあれは口の中の状態が悪かったからかもしれない⋯？と結果待ちさんに言われていま気づいたかも😮

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  • 319. 匿名 2025/08/01(金) 10:35:14 

    >>314
    ママです☺️

    ちょっと体調良くなってお買い物行けて良かったね😆 やっぱり実際にお店に行って見てみると食べたくなったりするものありますよね😊 私も往復10分（買い物の時間入れて）のスーパーも体調良かったら、ウォーキングより短い時間って思って思いつきで最近行けるようになりました😄 成功体験ですね😌 ちょっと他の品物も見たりして(笑) 朝のウォーキングも今日は10分歩いたらいいやって出かけるけど、結局20分歩いてる😂 気分転換にもなるもんね。

    みんな、隣の芝生は青い…じゃないけど、他所様の事はよく見えるんだよね💧‬
    会社の上司と話する時があって、楽しそうに仕事してはるなぁって思ってても、悩みがたくさんあるよ…とか聞くとみんなそれぞれ色んな物を背負って生きてるんだなって思います。幸せそうに見えてもそうじゃない人もいてるだろうし、そもそも幸せの尺度なんて人によって違うもんね。
    結果待ちさんの気持ちよく分かるよ。
    私達って言えずに我慢するから病気になってるんだよね。パワハラ後輩なんて言いたい放題言ってるから平気な顔して仕事出来るんだと思う。 私だったら会社の人からパワハラされたって訴えられたら、会社にいられない。辞めると思う。 噂にもなるだろうし💦 旦那様がいていい所もあるけど、やっぱり1人の方がいい時もあるよね☺️ 私もそうだもん(笑) 1人が楽だけどやっぱり寂しい時もあるし心細い時もある。 でも結果待ちさんがちょっと楽になって良かった😆
    　
    私もすぐに嘔吐くよ💧‬ 内科でお口アーンしてって舌に棒みたいなの置かれると100%おえっ〜ってなる(笑)
    1件の返信

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  • 320. 匿名 2025/08/01(金) 11:39:55 

    >>315
    娘ちゃん、おはよう☺️

    昨日は起きずに朝までぐっすり寝れて良き良き🙆‍♀️ 台風と生理前のせいで眠いのかもしれないね😴 私も朝ちょっとだけウトウトしてたよ。若い時は生理前眠かったんだけど、更年期に入ってから逆に生理前寝つきが悪くなったよ(苦笑) ほんと人によるよね😱 お腹と腰は大丈夫かな？

    筋肉喜んでるね(笑) 今日は朝階段上り下りのオプション付きだったから余計に嬉し泣きしてるね😂 子泣きじじいも台風が来てるから乗ってきたのかな👀 しゃーないな(笑)

    図工と家庭科苦手だったよ💧‬ 歴史とか社会とか記憶する教科が好きだったよ☺️
    家庭科は苦手だったけど、ファミレスで働いてる時はデザート作るのは得意だったよ。 超忙しいお店でデザート担当に良くなってたよ🍨 ドリンク、かき氷、パフェ、ケーキセットとか戦場みたいだったよ(苦笑) あの頃は電車を乗り継いで1時半ぐらいかかる系列店のヘルプで行ってたけど、良く行けてたなぁ(笑) 今は絶対無理🙅‍♂️ でも楽しかったな😆

    お散歩は30分ね。もちろん最初は5分でも良いし体調みながら始めたら良いからね☺️ 続ける事が大事だよ✨ ジムのイントラさんが言ってたけど、人間何歳でも変われるって言ってた。でも納得してたよ✋ ジムに来てたおば様達みんな元気いっぱいだったよ(笑) 本当は娘ちゃんが言ってるように緑の中を散策したら気持ちいいんだろうなぁって思ってるよ🚶‍♀️ マイナスイオン浴びて癒されてほんと一石二鳥だよね😄

    おにぎりせんべいって関西圏🍙なのか💧‬
    娘ちゃんが知ってるおにぎりせんべいと違うんだね🍙 ちょっとお塩がついてて美味しいの😋 この辺には売ってないから最近食べてない😅

    椅子は大丈夫☺️ でも不安になるのもわかる!! スマイルちゃん今日もお仕事してるね😂 お休みしてても良いのにね(笑)

    さすがのリサーチ力でしょ(笑) 追い出す…って(苦笑) 私も見てると思うな👀
    コメントしたら良いのにね。実際昨日かな？されてる方いてたよね。 みんなでしんどい気持ちを共用出来たら良いのにね。
    新トピお願いするね🙏

    そらジローととかげちゃん可愛い🥰
    朝からテンション上がったね⤴⤴⤴

    お昼から訪問歯科かな？ 私もうつ病トピで訪問歯科のおすすめしてるの娘ちゃんかな？って思ってたよ🤔 緊張しないで頑張ってね😄



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  • 321. 匿名 2025/08/01(金) 11:45:55 

    吐き出しトピ主🐤
    顔がかぁ～っと熱くなるよ〜顔だけ熱い〜
    もうすぐ歯医者さん来るから緊張してる💦
    顔は熱いのにすぐ指が冷たくなる〜
    デパス様朝も飲んだけど追加投入です
    今日が曇りで暑さも少しマシという天候に恵まれて良かった🥲
    また書き込みに来ます
    1件の返信

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  • 322. 匿名 2025/08/01(金) 11:54:23 

    >>321
    結果待ちです
    緊張しちゃうよね
    リラックスだよ。
    こっちも今日は雲多め
    昨日は病院出て駐車場歩いてたらドライヤーの風当てられてるみたいだったけど
    今日は少しマシ
    トピ主ちゃん 大丈夫だよー
    応援してるよ。

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  • 323. 匿名 2025/08/01(金) 12:37:51 

    結果待ちです
    ここのトピの事書いてる の見てきたよ
    みんな冷静に対応してると思う。
    もう ほっとこう的なw
    そう ほっといて下さいw
    そして コメントは自由なのだから
    どんどん書いてくれて構わないの。


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  • 324. 匿名 2025/08/01(金) 12:58:57 

    麻酔で感覚的にはそらジローのお口みたいなトピ主です
    12時ごろ来るかと思ったら12時20分頃で勇み足デパスだった💦もう待ってる間脇汗ビシャーでした🌀
    治療開始から終了まで20分で終わったよ！
    スムーズ過ぎて拍子抜けだよ
    麻酔が1時間くらい効くみたいなので変な感じだけど無事終わりました(´；ω；｀)
    応援ありがとう〜嬉しい〜
    またコメントしにきます

    ちなみに治療中は借りてきた猫のようにおとなしくできました✌

    夏季うつ病の人いませんか？
    1件の返信

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  • 325. 匿名 2025/08/01(金) 13:14:44 

    ママです☺️
    お昼寝してました💧‬

    お昼寝の間に娘ちゃんの治療が終わってたみたいで、娘ちゃんのコメントに反応出来なくてごめんね💦 麻酔したって事はちょっと治療したのかな？ 無事に終わって良かった☺️ ゆっくり休んだね😊

    結果待ちさん、私もコメ朝読んだけどコメント逆に書いて欲しいよね。私達が居てもね。書いてくれたらもちろん読むし返信するかもしれないしね。 かげでコソコソ話しなくても…。

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  • 326. 匿名 2025/08/01(金) 15:11:13 

    >>319

    ママ〜私頑張ったよ🥹
    ちゃんとまな板の鯉のごとくじっとこらえたよ！
    今日はね一番痛い歯の治療したよ
    多分応急処置的感じなんだけどセメントみたいので固められた感じ
    麻酔して歯石ガリガリしたり歯を削ったりしたから痛みは全くなかったよ😆
    治療時間は20分くらいで早かった〜✨️
    治療しながら口の中のレントゲン撮ってたよ
    なんか小さいカメラ？でビックリしちゃった
    久しぶりに麻酔したからなんか感動しちゃった笑
    まだ麻酔効いていてハワハワしてる👄笑
    椅子もね先生喜んでたよ笑
    訪問歯科行く家にこの椅子みんな用意して欲しいって言ってた😊
    痛い出費💸💸💸だったけど買って良かった😌

    ママはなんだかんで体の使い方が上手なんだろうね！重かった足取りも今は上手にコントロールしてるもんね🤗

    ママは歴史とか社会得意だったんだね
    暗記力あるんだね！知的✨️
    私は国語と英語だったかな
    完全なる文系！！　
    英語はもう忘れたけどね😆笑
    図工と家庭科苦手だったよ💧‬ 歴史とか社会とか記憶する教科が好きだったよ☺️

    ファミレスのデザートって見た目も綺麗だからアレを任せてもらえるなんてママすごいね！
    やっぱりママは器用なんだと思うな〜😘

    人間何歳でも変われるっていい言葉だね🥹
    母から聞いた話なんだけどプールで足が痛いからリハビリに来ていたおばあちゃんが「こんちくしょう！」って言いながらリハビリしてたんだって
    そのおばあちゃん普通にしてたら杖が必要な状態だったのにプールでリハビリ続けたおかげで普通に歩けるようになったらしいよ😳

    今日はとかげちゃんとそらジローの共演で嬉しかった😍
    その後の番組でダイアンの津田が出てたからさらに嬉しかったよ
    別にファンとかじゃないんだけど津田ってリアクション面白いからテレビに出てるとつい見ちゃうんだ笑🤭
    1件の返信

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  • 327. 匿名 2025/08/01(金) 15:55:11 

    >>324
    結果待ちです
    頑張ったね
    レントゲン撮ったんだね
    次は型取りして 被せができたら終了だね。
    順調ですね。

    今日の私は浮上せず
    いつもはこの時間になるとお腹空いておやつ食べるんだけど買ってきた たい焼きも欲しくない
    ずっと横になってるよ。
    まぁこんな日もあるさと 思わないとね。
    気にしすぎは良くないしね。
    2件の返信

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  • 328. 匿名 2025/08/01(金) 16:31:34 

    >>327
    結果待ちさん励ましと応援ありがとう🤗
    一回り成長したトピ主です( ･`ω･´)笑

    次の予約とかなく先生たちすたこら帰っちゃったけどレントゲン撮ったから次もありますよね？
    なんか心配になっちゃった😬（すぐ心配がやってくる）

    オエーとならずに治療出来ました😊
    久しぶりすぎたのでダメかもー！？ってなりかけたけど麻酔打たれたら楽しくなってきちゃって乗り越えられました🤯笑
    「私、歯の治療受けられてるー！やったー！！」みたいな意味で今日は気持ちがホクホクしてます(〃∇〃)

    結果待ちさんはたい焼きさん食べれずにいるんですね💦食べたいって思っても食べられるかはわかんないですもんね🌀
    とりあえずinゼリーとか栄養補給系のゼリーとかでも飲めるといいなぁ🥲

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  • 329. 匿名 2025/08/01(金) 16:47:43 

    >>327
    ママです☺️

    やっぱり今日はお疲れなんだと思います💦

    私も体調の悪い日はそういう日なんだって思ってやり過ごしています。 ちょっと低空飛行でも良いから体調が安定してくれたら嬉しいんですけどね😌

    韓国版の1話さっき見ました😊 思ったより(苦笑) 面白くてあっという間に1時間経ってました☺️ あらすじも日本版とちょっと違ってて面白いですね。 部長役の方がイケメンでタイプです🥰 今日はあと1話見れると思うので見ますね👀

    今日は無理しないでゆっくりしてくださいね😌

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  • 330. 匿名 2025/08/01(金) 17:15:17  ID:KPUZo6RXcq 

    >>326
    娘ちゃん、頑張ったね☺️
    ｲｲｺｲｲｺ( ･ω･)ﾉﾞ(*´ ˘ `*)♡

    今日は1番痛い歯の治療とレントゲン撮ったんだね📸 痛い所治療して貰ったからちょっと痛みから解放されたかな？
    ちゃんとまな板の上の鯉状態でじっとしていてえらい👏💮100点だね(*^^*)
    昔は麻酔の💉が痛かったけど今は麻酔の麻酔してくれるからそんなに痛くないよね。 終わった後がたらこ唇みたいに感じるけどね(苦笑) レントゲンも小さなカメラで撮れるんだね。 やっぱり医療の世界は進歩してるね😂 先生椅子🪑喜んでくれて良かったね🤲 娘ちゃんは優秀な患者さんだね👏 先生がそこまで言ってくれて嬉しいね☺️ 良いお金の使い方したね✨

    体の使い方はピラティスやったからだいぶわかったのと、パーソナルジムでマンツーマンで筋トレして貰ったから正しいフォームも一応わかってるつもりだよ。 でもピラティスが1番かな？ 私子供の頃からめちゃくちゃ猫背だったんだけど、ピラティス1回やっただけで猫背治ったんだ🙋 なんかイントラさんが言うには私の体の何かが柔らかいらしい(笑) あとから聞いたんだけど、最初にピラティスした時にあまりの猫背だったから治らないだろうなって思って、後ろ姿がまるでおばあちゃん👵だったらしい(苦笑) そのイントラさんは体を見るだけで何処が悪いとかわかるみたい。

    昔は記憶力あったけど今はまるで覚えられない(笑) 私は英語は苦手だったよ。 まぁ勉強自体苦手だった(笑) 父に似たら良かったのにって思うよ😅 娘ちゃんも記憶するのが好きだったんだね。

    何故かデザート作るのは早くて綺麗に出来たんだ✨ ソフトクリームを巻くのが難しいんだけど、すぐにマスターしたよ🍦
    夏は忙しかったよ💧‬

    そうそう。人間何歳からでも変われるって娘ちゃんに伝えたかったんだ。 私も今何とか頑張って歩いたりして復職目指してるでしょ。 やれる事をやって出来なかったら悔いが残ると思うけど、努力して出来なかったら諦めもつくし、それこそどうなるか？分からないもんね🥺 おばあちゃん凄いね👏 ジムに来てた80過ぎのおばあちゃんが肺炎になって入院したらしくて、普通だったらもう歳も歳だから亡くなってかもしれないけど、ジムで運動してたから心肺機能が強くて無事に完治して元気にジムに来られてたよ😄 凄くお洒落で素敵なおばあちゃまだったよ☺️

    私はさっき思い立っての買い物行ったんだけど、不安がちょっとあったから帰ってからお腹痛くて下しちゃった(苦笑) すぐにお腹に来るよね💧‬ 帰ってからで良かった。

    とかげちゃんとそらジローの共演良かったね♥️ ダイアンの津田面白いよね🤣
    ゴイゴイスーーーッ!!!!👈👈───(ﾉ)´∀｀(ヾ)───👍だよね(笑)
    1件の返信

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  • 331. 匿名 2025/08/01(金) 17:20:22 

    結果待ちです
    ね、ね、韓国版面白いでしょ
    韓国特有の キーキーキャーキャーもあるけど 展開が早くて あっという間に見終わっちゃうの
    あの部長役の人 いま 日本のドラマに出てるのよ。
    トピ主ちゃん レントゲン撮ったら歯の根っこの状態確認して 神経抜くか そのまま温存して被せを作るか決めると思うよ
    2件の返信

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  • 332. 匿名 2025/08/01(金) 17:25:44 

    >>331
    ママです☺️

    韓国ドラマって面白いって良く聞いてたけど、正直面白いの？って半信半疑だったんだけど、やられましたなぁ(笑)
    面白い❣️

    健くんの部長も良かったけど、韓国版の部長も素敵😍 日本のドラマに出てるって日本版の私の夫に？ ちょっとリサーチしてみます。

    ちょっと体は楽になりましたか？
    少しでも何か食べれると良いですね😢

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  • 333. 匿名 2025/08/01(金) 17:29:45 

    結果待ちさん、わかりました!!
    初恋何とかですね(笑) DOGS？
    毎日放送のですね📺

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  • 334. 匿名 2025/08/01(金) 17:29:52 

    続投します
    ちょっと独り言
    8年前に大きく体調を崩してから
    意識して YouTubeみながはヨガ、ストレッチ ピラティスやってました。
    私 元々 体は固いんだけど 毎日コツコツやってて 寝る前に5分ストレッチとかしてて だいぶ できる動きも増えてたのね。

    で この６月に体調崩して
    というかほんとは5月に一回1週間ほど体調崩してます。なかなかストレッチとか運動できなくなって 2日前から ドラマとか見ながら 覚えてるヨガのポーズやストレッチをゆるーくしてました。
    で、今日 あまりに浮上しないので
    久しぶりにYouTubeみてヨガをやったら
    痛い！痛い！ちぎれる！
    むりー！って感じ
    しかも めっちゃかんたんなスローヨガです。
    寝たまま 足を広げるとか
    簡単なやつなのに 足がよじれるかと思いました😂
    恐ろしい
    自己流でやってても あまり効果なかったのね
    たまにはちゃんと 見ながらしないとね。
    私はママさんみたいにジムとか
    絶対ムリなんです。
    知人にもチョコザップ進められたんですが
    うちはびみょーに田舎で そこに行くまで 車で30分
    時間の無駄！ってなっちゃう
    おうちに老犬君たちがいたから 余計かな。
    いやーしかし驚きました
    ここまで固くなってるとは
    3件の返信

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  • 335. 匿名 2025/08/01(金) 18:37:08 

    >>330

    寝てた〜(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
    2時間くらい寝たような気がしたんだけど1時間も寝てなかったらしい💦
    起きたとき本当に(。ﾟωﾟ) ﾊｯ!!てなった笑
    もうこんな時間だから夕飯の支度しなきゃ🌀
    今日は疲れたから簡単なんちゃってドリアだよ
    コーンスープの素と冷凍した小松菜をご飯に混ぜてちょっと、ケチャップ入れてチーズのせて焼いて終わり！😆
    簡単に作れてそれなりに美味しく食べられよ🤭

    歯の治療したものの麻酔が結構効いているせいか痛みがよくわからないんだよね😁
    麻酔の麻酔のおかげで痛くなかったんだ〜
    何か塗り塗りしてしばらくしたらプチュッて刺された💉
    そう！レントゲンの小ささにびっくりしたとき、ママの娘さんのエコーのこと思い出して医学の進歩がここにも！って思ってた笑
    椅子良かったよ〜🙆
    毎回罪悪感持って治療受けるのつらいもんね🥲
    でも次の予約とかなかったんだよね
    まさかこれで終わりなわけないと思うけど⋯🤔
    まだ2〜3本虫歯あるって言ってたし💦

    ピラティスすごい🥹
    私もめちゃくちゃ猫背っていうか我こそは猫背って感じだよ！歩く姿はゴリラだけど🦍本当にゴリラが歩いてるのかと思ったら私だったってことあるの！あの時無印の鏡に映った私の歩き姿は今でも忘れられないよ(´；ω；｀)
    ママ猫背治ったのすごいな〜
    そのインストラクターさん神の目を持つ方じゃん👁️
    ママの体の何かが柔らかいってのなんなのか気になるね(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
    やっぱりママは体の使い方上手だから復活するのも早かったんだ😚


    わ〜またミスったー😱
    私は記憶するの苦手なの💦
    ママのコメントを貼りながらコメント書いてるから、ママのコメント部分消し忘れちゃった(〃∇〃)
    ママが社会や歴史が得意っていうと聞いてやっぱりママはパパ似なのかな？って思ったよ
    頭のいい人は記憶力もいいもんね😊

    ソフトクリーム上手く巻けるの凄すぎるるー！！
    しかも早くてキレイにできるって最強じゃん💕
    私は巻いたことないけど巻く前から下手だってもうわかるよ笑
    夏はソフトクリーム系デザート多いもんね
    ママがいなきゃまわらなかっただろうね😆

    やっぱり運動習慣あるとこうも差が出るんだね
    ママのウォーキングの早さといい肺炎のおばあちゃんといい復活がすごいもんね
    私はとても腑に落ちたよ🙂‍↕️

    わぁ！ママ思い立っての買い物すごい！
    達成感と引き換えにお腹イテテになっちゃったか🥹
    出せば治るとはいえお腹ピーは嫌だよね🥲
    でもわかるよ
    私も不安になった瞬間すぐに最大量のおならブーー！！って出る
    お腹に人住んでる？ってなるもん🫨
    1件の返信

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  • 336. 匿名 2025/08/01(金) 19:30:47 

    >>331
    結果待ちさん教えてくれてありがとう〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
    トピ主です🦷
    なんか神経がどうのこうの言ってたから結果待ちさんの言う通りっぽい
    治療が終わった後、ぽ〜っ🤩としちゃって先生の言う事ほぼ聞いてなかったよ笑
    レントゲン見て判断するんだよね
    もう終わりだとしたら私の悩んだ3年間とは！？ってなっちゃうところだったよ😆

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  • 337. 匿名 2025/08/01(金) 19:44:12 

    >>335
    娘ちゃん、おはよう☺️

    沢山寝たような気がしてあんまり寝てなかったり、その逆もあるあるだよね(笑)
    疲れたからおねんねしちゃうんだね😵‍💫娘ちゃんはお夕寝が多い感じだね☺️

    娘ちゃん、お料理絶対上手いと思うな🤤
    私ほんとに創作料理？ が出来なくて(苦笑) ドリア美味しそうだね😋 久しく食べてない気がする😅 今日はいつものお茶漬けとチーちくだよ(笑) 明日の夜はシューマイ買ってきたからチンして食べる予定🤤

    まだ麻酔が効いてるのかな？ そんな事ないよね😅 治療終わったあとの痛みがないんだね。 今度の治療はまた連絡来るか？ 来なかったら電話で聞いたら良いよね。 昔レントゲン撮った時はレントゲン室で撮った記憶があるよ📸 薬💊とかも今はいい薬あるもんね💊 赤ちゃんのエコーの事思い出してくれたんだ✋

    ピラティスはたまたま無料体験受けてハマってお金払ってマンツーマンでトレーニングしてたよ。 腹筋割りたかったんだ(笑)
    どうしてもお腹のお肉がとれなくて(苦笑)
    歩く姿が🦍って言い過ぎ～💧‬ なんかイメージとしてはちょっと小柄でスリムで可愛いイメージだよ。 結果待ちさんは背が高くてシュッとしてるイメージ。 猫背だと呼吸が浅くなるからメンタル疾患になりやすいよね。特に今はスマホ📱みんなするからストレートネックになりやすいし…｡
    イントラさん見てて思ったけどやっぱりその道を極めた人は凄いよね👏

    私のコメント消すの忘れちゃったんだね。
    全然気づかなかった😅 娘ちゃんも記憶得意なんだと思ったよ☺️ 英語が出来て凄いやん✨

    ソフトクリームはコツを覚えたら簡単だよ😄 バイトの男の子もデザート作ってたよ🍨 ヘルプ遠かったけどいい思い出になったよ(笑)

    運動習慣があったから差が出てるのかな？
    でもやっぱり運動したら走れるようになってたわ(笑) 今は絶対無理だけど(苦笑)
    おばあちゃんのパワー凄いね🤗 娘ちゃんは若いから歩くの慣れてきたら体力つくの早いと思うよ☺️

    お腹痛くなる予定じゃなかったのに(笑)
    痛い😣って思ってて、やばいと思ったけど、出したらスッキリだもんね。
    私もおならよく出るよブッ〜🐷

    1件の返信

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  • 338. 匿名 2025/08/01(金) 19:55:22 

    >>334
    結果待ちさん努力されていてすごい！😤
    昔から体硬すぎて柔軟体操の時間が地獄だったトピ主です🫥

    結果待ちさん自己流で色々やられてたんですね
    やっぱり、継続しないと体って戻ってしまうんですね😱
    でも改めて目の当たりにするとショックですよね💦

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  • 339. 匿名 2025/08/01(金) 19:57:30 

    >>334
    ママです☺️

    結果待ちさんもYouTube見ながらピラティスとかヨガとかしてたんですね。
    私も何かは柔らかいみたいだけど体は固いです(苦笑) 私今でこそラジオ体操とストレッチしてるけど、家では絶対しないタイプです(笑) 今の会社に入ってちょっとしてから1年間1時間のウォーキングをして体重7キロぐらい落としたんです🚶‍♀️ それでとある時にふと腹筋割りたいと思ってジムに行きだしたんです。

    私もそうだけど、やっぱり体はある程度動かさないと固くなりますよね。 私も去年歩くのしんどかったし、今年に入ってから始めたウォーキングも膝が固い感じがしました💦 痛くないぐらいでストレッチとかラジオ体操とかされるのはどうですか？
    もちろん体調と相談しながらですけど。
    YouTubeのフラミンゴさんの動画を良くやってました🦩 あまりに体力筋力落ちたので高齢者向けの安全なのをしてましたよ😄

    やっぱり女の人はホルモンなくなると色んな所に支障が出て辛いですよね。

    私の家の近くって言っても歩いて10分ぐらいの所にチョコザッブあるけど遠いし行こうと思わないです。前に家から5分もかからないところに24時間ジムがあるので、そこにちょっと通ってました。 カーブスとかも興味はあるけど、あまり評判が良くない気がして…😅

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  • 340. 匿名 2025/08/01(金) 20:40:57 

    >>337

    汚くてごめんだけど、よだれ垂らして寝てたからきっと気持ちよく寝てたと思う🤭
    (ちゃんと枕にタオル敷いて毎日取り替えてるからね！)
    私ってお昼寝じゃなくてお夕寝しちゃうんだよね💦これは20代の頃からの悪習慣なんだよ〜😂でもあの頃は3時間くらいお夕寝してたから、今は少しだけ成長してるよ🥺笑

    私ねお料理の基本とかはきっと出来てないと思うよ笑
    ただリメイク料理がわりと得意かな笑
    余ったものどうしよう〜ってなった時にこれに変身させよう！みたいな笑
    でも私はレンチン料理は出来ない
    夏になると火を使わないレンチン料理特集！とかテレビでやってるけど肉は特にレンチンは信用出来ないの笑
    絶対火を通したいからガスで料理したい😑
    心配性だから火を絶対通さなきゃいけないものはちゃんと火を使いたい笑
    もちろん普通にレンチンはあたため機能として使うよ🫣
    シュウマイ美味しそう！
    ママのお腹ピーと引き替えに得たの戦利品だね👍️
    明日のおかず決まってると安心するよね😆

    麻酔は1時間くらいで消えるって先生は言ったけど
    私は5時間くらい残ってたよ😱
    このままそらジロー状態？（感覚的な意味で）って不安になっちゃったよ
    すぐにGoogle先生で検索したら代謝が遅い人は麻酔が残るって書いてあった🤣笑
    6〜12時間しても消えなかったら主治医に連絡って書いてあったからセーフ！笑
    3年以上ぶりに治療した側の方でおそるおそる咀嚼したけど変な感じがしたよ〜でもちゃんと噛める🥹
    けどまだこっち側で噛むの怖い〜(；´Д｀)
    私も歯医者通ってた時はレントゲン室で撮った〜！電話ボックスくらいの部屋でね笑
    赤ちゃんのエコー写真のおかげで治療中のドキドキした気持ちがホッコリしたんだよ〜
    ママと娘様に感謝💕

    ピラティスとの出会いは無料体験からだったんだね❣️
    マンツーマンでのトレーニングってすごいよね✨️ママの体づくりのために先生がついてくれるんだもんね
    お腹割りたかったの！？ママはストイックだな〜🙂‍↕️私はママのイメージってフィットネストレーナーのAYAさんみたいなイメージだよ🫡
    さすがにあそこまでバキバキでないとしてもそういう感じのイメージ笑
    Theストイックみたいな✨️

    いや、私本当に歩き姿ゴリラなんだよ🦍
    上半身はペラペラの薄さなんだけど下半身の安定感がすごい体型だよ、ついでに足も短い(´；ω；｀)顔はキューピー👶笑
    トータルバランスがアンバランスだと思う笑
    猫背だと呼吸浅くなるよね〜
    もうそこから始まってるんだよね、メンタル疾患は😱
    だから意識して胸を開こうと思ってもなかなか難しいんだな〜🌀

    英語はね学生当時は予習復習しないとついていけない先生が担当だったから必死だったよ💦
    部活も遅くまでやってたからもう眠くて眠くて仕方なかったけど英語だけはすごく頑張った！
    のに！！もう英語忘れたよ🤯あんなに頑張ったのに悲しい！🥹

    不安なこと起きるとお腹にダイレクトにくるのやめてほしいよね
    こっちはスマイルちゃんの相手で忙しいのにお腹のスマイルちゃんの相手は大変だよね😞

    今日は久しぶりに達成感得たよ！
    1件の返信

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  • 341. 匿名 2025/08/02(土) 07:10:55 

    >>334
    結果待ちさん、おはようです☺️
    私は昨日も相変わらずの睡眠サイクルでした💧‬ あと1時間寝たい所です😪

    今日はルーティン終わりました😃 シャワー🚿と洗濯干しました。 いつもはアプリに入ってるラジオ体操をするんだけど今日はNHKの体操見ながらやりました😊

    昨日中途覚醒した時に肩がめちゃくちゃ楽だったんです。 治った？ ってぐらいに。でもやっぱり子泣きじじいがちょろと乗ってる感じだけど、そんなに重くないからウォーキングはいつもより楽に歩けました😂

    結果待ちさんは体調ちょっと楽になりましたか？ 台風🌀がまた発生した？みたいだし影響あるのかもしれないですね💦

    韓国版2話まで見ました。食い入るように見ています😄 日本版よりドロドロしてる感じですね。 私的には韓国版と日本版の部長さんがどストライクで目が離せません👀 今日も見るの楽しみです☺️

    昨日は思いつきのお買い物に10分ほど行っただけなのに不安感から帰ってからお腹を下したママです(苦笑) 前に比べたらパニック起こしそうとかはないけど、ちょっとやっぱり緊張と不安がありますね💦
    焼売が見当たらなかったんです(笑)
    今日はその焼売を夜ご飯に頂きます🌙🍚

    今日も無理せずにゆっくりしてくださいね😆
    1件の返信

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  • 342. 匿名 2025/08/02(土) 07:39:43 

    >>340
    娘ちゃん、おはよう☺️
    (*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-♡

    今日はシャワー🚿と洗濯していつものルーティンも終了したよ。 昨日の夜に途中起きたら肩が凄く楽で治った？って思ったけど、やっぱり子泣きじじいがちょろっと乗ってる感じだよ(笑) でもいつもよりめっちゃ楽な感じ。ウォーキングもいつもより楽だったよ。ラジオ体操も今日はNHKの体操やったよ🤸‍♀️

    娘ちゃんはお夕寝が習慣なんだね。ヨダレ🤤わかる!! 私も今朝起きた時ちょっと出てたかも🤤 20代の頃は沢山寝れたもんね😴 まさか60手前になって4時頃に朝ウォーキングしてるなんて思わないよね(笑) 4時なんて夢の中だったもんね😂

    娘ちゃんはリメイク料理が得意なんだね🍲 私と逆だね🙃 私は煮物は調味料適当に入れるけど、魚料理とかは測って作る(笑) お肉はちゃんと火を通さないと怖いよね😱 私も揚げ物してる時はちゃんと中まで火が通ってるか？心配だったよ🥺
    私も出来合いの物ばかりだからレンチンばっかりだよ(笑) 娘からレンジ貰ってて良かった😆 焼売美味しいよね😋 たまに食べたくなる😂 昨日は甘栗🌰と焼売買いに行ったんだけど、焼売が見当たらなくてちょっと焦ってスマイルちゃん出てきたみたい😅 あの後はお腹の痛いのも治ってお茶漬け食べたよ。 今日は焼売だよ。 量が割と入ってるから3日ぐらい続けて食べる予定🤤

    麻酔長い事残ってたんだね💧 でも時間の期限の前に切れて良かったね😊 ほんとちょっとした事が気になるんだよね😱
    私も虫歯の時片側で良く食べてたから、治療した後に食べてない側で食べるとなんか違和感あったよ💧‬ レントゲン室あったよね😌 エコーの話が役に立って良かった🤗

    ジムで最初のうちはマシンで筋トレしてて、スタッフさんに腹筋割るにはどうしたら良いですか？って聞いたら、姿勢がとにかく良くないからピラティスの無料体験あるから受けてみたらどうですか？って言われて受けたのが始まりだよ。もしかしたら1000円かかったかも💧‬ 普通に受けると1時間6600円するねん😅 そんなAYAさんみたいにバキバキじゃないよ(苦笑)
    今はほんとに中年のおばちゃん体型になっちゃった😭 ストイックとは良く言われる(笑)

    お顔がキューピーさんなの？ 可愛い🥰
    日本人って下半身太くなりやすいよね💦
    知ってる人がダイエットしてめちゃくちゃ痩せたんだけど、言われてみれば痩せたってわかるんだけど、なんか違和感しかなくて何でかな？って考えてたらちょっとお顔が大きかったの💦 やっぱりバランスって大事だなって思ったよ。 娘ちゃんは自分でそう思ってるだけだよ☺️ その人めっちゃ自慢してたもん(笑) 普通の人は自慢なんかしないよ(笑) でも私たまに自慢してる気がする😣

    英語頑張ったんだね。 部活やりながらだとしんどかったね😅 私も高校の時に勉強した事全部忘れてるよ🤣

    昨日はトイレの中が暑くて熱中症になったらどうしようって言う違うスマイルちゃんも登場したからちょっと大変だったよ(苦笑)
    1件の返信

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  • 343. 匿名 2025/08/02(土) 07:46:29 

    >>341
    結果待ちです
    おはよーございます
    ママさん 最近はほんとに活動的になってますね❗️トピ主ちゃんの立てた自律神経トピの初めの頃に比べると 凄い進歩ですよね🎵
    落ち込むことも減ってるし 安定してきてますね。
    買い物先での お腹キュルーは あるある
    私なんか家を出る時 必死て気張って それでもでなくて でも何かある ここにある！みたいな感じで車に乗って現地に着いたら 全然大丈夫だったり
    あるいは 急に 下痢したり
    8年前長く不調になったあとは腸活頑張ってました。
    いまも オリゴ糖と乳酸菌は摂るようにしてる
    韓国版 はまってくれて嬉しい
    凄いでしょ 次々 問題がでてくるの
    でも スカッとするから 観てて楽しいの。
    ママさんのコメント読んで また観たくなって昨夜から観てるw
    何度でもみるのは 私の癖
    😂
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  • 344. 匿名 2025/08/02(土) 07:57:37 

    続投です。
    昨日は なかなか浮上せず19時前にやっと
    あ、そろそろ良いかも って感じで晩ごはんは 頑張って 1人前なちょっと足りないくらいは食べました。
    晩ごはんのあとは アマプラ着けて
    見ることもできました。
    夜になって
    「昼間寝すぎたから 寝れないかな？昨夜みたいになったら 嫌だな。いやいやそんなこと考えちゃダメ」とか
    ちょっとグルグルして 洗面所で歯を磨こうとした時咳が出て 治まるの待って、電動歯ブラシ口に入れた途端 オエー
    オエーの連続ですぐに止めたんだけど胃が勝手にせりあがってきて
    まずい！とトイレに駆け込み 嘔吐 幸い胃液だけで 一回でおわったので
    その後は軽く表面だけ歯を磨いて止めました。
    落ち着け落ち着け と言い聞かせながら 気持ちを沈めて就寝

    結果は いつもと変わらず 1時間半の中途覚醒を2回
    でもその後は2時間 眠れて 老犬ちゃんの徘徊もなく 動悸、や異常な発汗もなく
    いつもの寝汗程度で朝を迎えました。

    たったそれだけの事なのに 今朝はわりと活動的
    ママさんみたいなことはできないけど 2回洗濯したあと ここ4日ほどしてなかった玄関の掃き掃除(庭があるので土が玄関の中に入ってくるんです)シンク、レンジ周りの掃除
    リビング、和室の掃除機 かけ終わりました。
    やることやったので あとは まったりタイムです。
    昨日とは まるで別人
    なんなんだろーとも思いますけど。
    いまは 定期的に検査や受診のストレスがあるんだから仕方ないかな
    と自分に言い聞かせてます。
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  • 345. 匿名 2025/08/02(土) 08:50:24 

    >>343
    結果待ちさん、おはようです☺️

    このトピに来た頃に比べるとだいぶ動けるようになってきたかなって思います😊
    朝のウォーキングが例え5分でも歩くようにして習慣化してきたのが大きいのかも。それとやっぱり結果待ちさんと娘ちゃんのおかげです🤭 やっぱりやり取りしてて元気や励まして貰ったり共感して貰ってるのはめちゃくちゃ大きいです😄 いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍ 去年欝っぽかった時は布団に入ってずっとしんどいしんどいと独り言を言ってたけど、最近はたまに言うけどあまり言わなくなりました😊 共感出来る友達って大事な存在ですよね。 リアルに会えないけど、だからこそ言えない事も言えるのかも…ですね☺️

    お買い物先のお腹キュルーはあるあるですね😂 そうそう。不安感があっても何もない時とお腹痛くなって下す時とあるよね💦 昨日はそのパターンでした。 でもお買い物はドキドキもパニックも起こさずに出来ました✌️ これも進化です😊

    私は今は貧血になったら嫌なのでラブレの鉄分入り乳酸菌飲料飲んでいます。

    韓国版ほんとに面白いです☺️ 確かにスカッとしますよね😄 16話まであるので長く楽しめて嬉しいです。結果待ちさんも見てるんですね🤗 楽しみましょうね😊
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  • 346. 匿名 2025/08/02(土) 09:01:53 

    >>343
    続投です☺️

    昨日は19時頃に浮上したんですね😄
    ご飯🍚食べれてアマプラも見れて安心ですね。

    昼寝沢山したら夜寝れなくなったらどうしよう問題ありますよね💧‬ 案外そういう時って寝れて(笑) 今日は寝れそうって時に寝れなかったりします(苦笑) 最近は昼寝も出来るし寝たって実感はあるからそういうものだって思って寝ています😴

    おえっってなっちゃったんですね。
    嘔吐してしんどかったね😢 私は呑気症なので空気を沢山吸ってしまってお腹が張って苦しいのが毎日あります💧‬ これももう仕方ないんですけど💦 汚い話でごめんなさいなんだけど、ゲップした時にたまに食べたものが上に上がる時があってちょっと不安になる時があります😥 なんでも不安になってますね(苦笑)

    結果待ちさん、めっちゃ働いてる!!
    いやいや、やっぱり日によって体調変わりますよ😣 昨日は元気だったのに今日はしんどいとかあるあるですもんね🥺

    結果待ちさんは検査と受診かあってやっぱり疲れとストレスが溜まってると思います💦

    私もまったりしています。 結果待ちさんもまったり過ごしてくださいね😌

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  • 347. 匿名 2025/08/02(土) 09:41:41 

    >>342

    ママ〜おはよう(つ´ω`*)•ω•*)ぎゅ❤

    昨日のピーを引きずらなくて良かった☺️
    今日は朝から好調だね😊
    ルーティンこなせると安心するよね！
    ママはラジオ体操もやってるんだ！？
    すごい〜さすがイメージモデルAYAさん笑
    そういえばNHKで体操やってるよね
    学生時代デイサービスのボランティアに行ったときに利用者さんがNHKのラジオ体操やってたよ🤗


    私も朝のお庭で日光浴したよ〜今日は昨日の爽やかさが嘘のように日差しギンギンで一瞬怯んだだけど、ちょうど雲がかかったタイミングがきたからお外で体操できたヽ(=´▽`=)ﾉ

    お夕寝はダメなんだけどお夕寝しても寝れるからいいかなってずるずる続いてる〜💦
    でも出来れば12〜15時までに30分に変えたい！健康になりたい！😑

    お肉料理ってこわいよね！
    ちゃんと仲間で火通ってるかな？って神経使う〜
    から夏はやらないと決めた
    夏の食中毒とかパニック発作より怖いもん
    夏のトイレなんて絶対こもりたくないもんね！
    ママも昨日はそれでスマイルちゃんウロウロしちゃったもんね|дﾟ)ﾁﾗｯ
    お腹痛くなると今までの自分の悪行反省タイムになるから色々情緒が忙しくなるんだよね🤯笑

    ジムのマシンとかカッコイイ😚
    ママは体づくりにストイックだったからこそピラティスの沼へハマったんだね🤭これも縁だよね！ママはピラティスにハマったからこそ体の動かし方もマスターしたし、そのおかげで弱った状態からの復帰も早かったし！
    すべてつながってるよね😆

    なかなか一般人でバランスいい人っていないよね
    こんなこと言っちゃいけないけどスタイル抜群でもお顔が残念だねみたいなね💦
    うちのいとこもスラッとして細いんだけど顔がすごく四角いんだよね、だからんんんって感じだよ
    バランス大事だね
    私は全体的にゆったりした服着てごまかしてるよ🤭
    なんだかんだで自分がイケてるって思えるのは幸せなことだと思う😆
    私はキューピーさんのまま大人になっちゃったよ笑
    子供の頃からの写真見ても面影しかない笑
    あとはトゥイーティー（画像貼るね）にも似てるって言われたりもした
    おでこがとにかく広いんだよね笑



    夏季うつ病の人いませんか？
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  • 348. 匿名 2025/08/02(土) 09:47:30 

    >>344
    結果待ちさんおはようございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
    トピ主です🐣

    不安な時に頭の中で起こる負のループ痛いくらいわかりますよ〜🌀
    あれがいけなかったのか？これのせいか？〇〇になったらどうしようとかずーーーっとグルグルしますよね😱
    楽しいこととかはグルグルしないのにこういうときだけは脳がフル回転するの不思議ですよね💦

    昨日は少しでも食べられたみたいで安心しました
    夏はどうしても暑さでカロリーやら水分やら奪われるから食べないと辛いですよね

    結果待ちさんの自律神経くん元気いっぱいな感じですね💦
    ちょっとした刺激にも敏感になってるっぽいですよね
    ハミガキの間くらいは大人しくしてて欲しいもんだ😤
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  • 349. 匿名 2025/08/02(土) 09:49:32 

    >>345
    結果待ちです
    朝から動いたけど あのあと また二度寝してましたよw
    韓国版の 部長さん 私 実は初めましてじゃないんですよー。
    同じアマプラで「哲仁王后」
    ってドラマがあって こっちに先にはまったの。
    残念ながら字幕なんだけど
    現代の男性一流シェフが殺されそうになって 朝鮮時代の王妃の体に魂？だけ入り込むの。
    でも 男だし現代人だし 状況わからないし
    たまに でてくる元々の王妃の記憶とか
    いろいろあるんだけど あまりシリアス過ぎず コメディー要素もあって 面白いの。
    吹き替えになって欲しいんだけどねー。

    ゲップあがってくるの 不快ですよね。
    タイミング悪いと 胃液とか あがってくるのわかる。
    気持ち悪いですよね。
    私も食欲不振になってから ゲップがたまに出ます。
    タイミング悪いと 飲んだばかりの水があがってきたりして
    やば！ってなります。
    完璧な体調は まだまだだけど
    少しずつですね。
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  • 350. 匿名 2025/08/02(土) 10:20:57 

    >>348
    結果待ちです
    おはよーございます
    トピ主ちゃん 日に日に元気になっていってて嬉しい♪
    緊張したり 不安な時 まだまだ 体調にでやすいだろうけど 1つずつクリアしてるもんね。
    私は 昨日みたいに寝てばかりだと ちょっと怖くなるけど
    よーく考えてみたら 私はほんとに夏が苦手で 毎年 夏はどこにも行かないの
    特に一昨年停電を経験してからは ほんとにどこにも行かない
    昨年は老犬くんの介護もあったしね。
    その私がこの一番暑い７月に毎週
    長時間 病院に拘束され
    しかも産まれて初めての入院だったり
    週に2回行く時もあったり
    そりゃ疲れるわ
    加えていまは自律神経暴走中
    そしてなにより 私は癌患者
    寝てていいのだ！
    と思うようにしました。
    それでも できることを少しずつやってればいいのかなって。
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  • 351. 匿名 2025/08/02(土) 10:26:49 

    >>347
    娘ちゃん、おはよう🥰

    まったりしてるよ〜😂

    昨日のお腹痛い痛いはどうしようと思ったけど、いつものやつと思って何回かトイレに行ったけど、扇子持って入ってたよ🚻
    ほんとにすぐにお腹に来るよね💧‬ 胃はあんまりもたれたりしないんだけど、腸はやばい(>_<｡)💦 ジェイゾロフト飲み出したからましにはなった気はするけどね😣

    ルーティンこなすとほっとするのと達成感と満足感があるよね。 私の朝のルーティンはウォーキングは最低10分（しんどかったら行かないか5分とか）ラジオ体操第一第二、肩甲骨周りのストレッチ15分、かかと落とし30回が一応ルーティンだよ。
    筋トレしたいけど肩が凝ってる時はしていいのか悩む🤔 肩の筋肉も落ちてるからそれもあって肩凝りするのかな？って思ってるよ😅 子泣きじじいめ😠 いつもはアプリのラジオ体操するんだけど今日は丁度テレビ体操が始める時間だったからテレビ見てしたよ☺️

    今日は暑いんだ💦 娘ちゃんもタイミング見てお外に出て体操🤸‍♀️出来て偉い👏
    娘ちゃんもめちゃくちゃ前進してるね🤗
    秋には近くお散歩出来るね。

    お夕寝しても夜にちゃんと寝れてるから大丈夫だと思うよ😴 寝れなかったらお昼寝じゃないとって思うけど🤔 私も30分位にしたい。

    お肉料理は怖いよね💦 今はあんまり買わないけど、ローストビーフをたまに買ってた時があって、最初は食べるんだけど途中でちょっと怖くなって食べるのやめちゃうの(苦笑) お店のは大丈夫と思うけど気になる😅 あんまりお肉は食べないなぁ🍖
    冷食のすき家の牛丼をヘルパーさんに買ってきて貰って食べるぐらいかな？歯が弱いから固いもの食べれない😭

    ピラティスは語ったらずっと話してられる(笑) ピラティスしたいけどお高いんだよね💧‬ 今あっちこっちピラティススタジオあるけど、ピラティスこそパーソナルで受けるべき物だと思うよ🤔 ほんとに難しい💦 ジムで他の会員さんのスクワットとか見てたらちゃんとフォーム出来てるって思ってやってる人が多いと思うけど、正しいフォームってほんとに難しい😣 だからみんなちゃんと教えて貰ってない人は出来てない。

    やっぱり顔が大きい人ってバランス悪くなるよね💧‬ なんか変だと思って共通の友達に聞いたらその人もそう思ってた😅
    私もお腹が苦しいからワンピースとかゆったりしたのしか着れなくなっちゃった(苦笑) 娘ちゃんはキューピーさんとかトゥイーティーちゃんに似て可愛いね☺️
    私はねずみ男だからね🤣 中肉中背のその辺のおばちゃんだよ(笑) 顔は小さいとは言われるけど面長😢
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  • 352. 匿名 2025/08/02(土) 10:40:52 

    >>349
    ママです☺️

    2度寝したんですね😴 寝れる時は寝た方が良いですよね。 結果待ちさんは6月から怒涛のような日々を過ごしてきたので疲れて当然です。故にゆっくり休むのは必須です。 旦那様のお食事の支度や洗濯、掃除、ワンチャンのお世話🐶 ほんとに私以上に頑張られてます😊 結果待ちさんに文句言う人がいたらレッドカード渡します。 結果待ちさんはご自分を労る時なのでそれがお仕事です☺️

    今日はこの前Amazonで頼んでたミネラルウォーターの500の24本入りが到着したんだけど、ガスメーターの入ってる所の床に置かれてて取るのに必死でした💧‬ ちょっと前までは軽く持てたのに重くて持てなくて筋力落ちたなって実感します😅

    韓国版の部長さん、他のドラマにも出てるんですね😂 またリサーチしてみますね。

    ゲップの時に食べ物が上がって来るのわかって貰えて嬉しい😄 なかなか恐怖ですよね😣 嘔吐恐怖症ではないけど、私もおえっおえっするので内科のお口アーンは苦手です😅

    そうですね💦 良くなったりちょっと悪くなったりしてちょっとずつ前進していくんでしょうね。 色々考えちゃいますがみんなで支え合って夏を越しましょうね^>ω<^🍧🎐❤︎

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  • 353. 匿名 2025/08/02(土) 11:48:09 

    >>350
    結果待ちさん褒めてくれてありがとう(〃∇〃)
    嬉しいトピ主です

    昨日は我ながらよく頑張った！と思いました笑
    でも意外と疲れてなくてやっぱり達成感あると違うのかな？って思いました😊

    私も結果待ちさんと同じで本当に夏が苦手です(´；ω；｀)
    暑い→不安→自律神経くん暴走！！みたいな流れですね💦
    今年の6月のようにこれほど体調崩したのは久しぶりでしが、今までの何年もの小さな不調がタイミングよく暑さで爆発した感じですね😵
    結果待ちさんも同じタイミングで爆発しましたよね💦
    結果待ちさんの場合は新しく病気も見つかってしまったから、心身共にダウンして当然ですよ
    働いてないと休むことに罪悪感抱いてしまいますが、働けないほど弱ってるんだから休まなきゃダメなんですよね！
    満身創痍なのに結果待ちさんはできる範囲で行動しているので本当にすごいと思います🥺
    老犬ちゃんのお世話や旦那様のお世話や買い物や料理に掃除、洗濯物など体力使いますよ💦
    本当は寝ていたいだろうに頑張ってますよ🥲



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  • 354. 匿名 2025/08/02(土) 12:10:54 

    >>351

    結局こちらは台風による雨とかはなかったんだけどなんか今日は湿度もあるのか暑さがムワッと嫌な感じだよ〜ちょっと換気で窓開けただけで室温上がる〜( ；∀；)

    ほんと胃腸とお腹は別だよね　
    いま暑さで嫌だなって不安に思ったらもうお腹が反応しかけてる🌀
    センサーが敏感すぎる
    私がALSOKだったら優秀だと思う
    ちょっとの変化でも見逃さないよ🙄

    やっぱりママはストイック〜！
    お散歩のルーティン以外にもオプションたくさんあるんじゃーん😳
    健康的過ぎるっ！😧
    子泣き爺が取り憑く隙なさそうなのに子泣き爺のほうがうわてなのかな🥸

    涼しくなったら早くお散歩行きたいよ！
    あ、私いま前向きなこと言ったねΣ(ﾟДﾟ)
    いままで嫌だったのになんか今はママがウォーキングしている話聞いてるからか、私も歩きたい！って気持ちになってきてる(〃∇〃)
    そういえば昨日の朝ね日光浴で庭出た時に今日は涼しいからお散歩しちゃおうかな〜なんて思ったの
    その瞬間に町内放送で「〇〇地区にクマが出ました〜」って流れてきたの
    しかも〇〇地区って私の家がある地区！！
    あんまり調子乗るな！って言われた気分になったよ🤣自粛です🫡

    ローストビーフは怖いね😅
    なんか怖くなると急に箸が進まなくなよね笑
    わかるわかる〜笑　
    食べたいって気持ちより怖いが上回るよね
    お腹ピーとかゲロリン🐸とか絶対無理だから事前に阻止できることは阻止だよね！笑

    私も昔は牛丼を1人でカウンター席で食べちゃうくらい大好きでお外でれなくなってからも冷凍でお取り寄せしてたよ
    でもママと同じで歯が弱まってから食べるの辛くなって食べなくなったなぁ🥲
    あとすごい長い肉が入ってたのか噛み切れてなくて喉に詰まりかけたことあって、ほんと死ぬかと思った😱
    今もさやっと歯の治療始めたものの歯の強度が上がるわけでもないから食べものには気を遣うよ💦
    ママも片側治療後は違和感あったって言ってたもんね😖

    人数が多いと先生も一人ずつ状態把握するの難しいから、間違った筋肉の使い方のまま続けちゃう可能性もあるもんね
    肉体改造したいならパーソナルレッスンでお願いするほうが安心だよね
    お金に余裕があったら絶対やってみたいよ〜
    私も猫背直して脱ゴリラしたい🫸🦍笑

    ママのお顔は面長で小顔⋯ちーん！ママのお顔は菜々緒に更新されました！
    体はAYAさんでお顔は菜々緒🥰がイメージモデル(´∀｀*)


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  • 355. 匿名 2025/08/02(土) 12:36:17 

    結果待ちです
    今日も めちゃ暑い☀️😵💦
    あ、そうそう 数日前に 夫が
    「これ買ってきた」と 見せてきたのが
    なんとアマノフーズのお味噌汁のパックだったのw
    あー ママさんとトピ主ちゃん話してたやつだ！って嬉しくなっちゃった
    今日のお昼に食べたよ。
    そういえば前にトピ主ちゃんが
    熱中症が怖くて 温度計？ばかり見ちゃうって言ってたけど
    私も夏は1日何十回も見るし
    スマホの週間予報も何回も見ちゃう
    他の季節なら気にならないのにね。
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  • 356. 匿名 2025/08/02(土) 13:04:07 

    >>355

    トピ主です🐤
    そうなのそうなの！
    夏だけなのですよ！(｡ŏ﹏ŏ)
    気温と湿度が気になるのはね💦
    数字にとらわれちゃいけないと思いつつも気になって見ちゃいます😖
    天気予報も毎日何回も見ちゃう！笑
    しかも1番熱い時間帯は何時かとかまで調べちゃう😆💦
    1日の気温情報を前もって知ってお得意のシミュレーションしちゃってる気がします(；´Д｀)

    アマノフーズの味噌汁の話ママとしてました〜！😆
    結果待ちさんのもとにもアマノフーズの手が！笑
    偶然とはいえタイミングが合って嬉しいですね😊
    旦那様ナイスです👏
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  • 357. 匿名 2025/08/02(土) 13:44:35 

    >>355
    ママです☺️
    お昼寝して起きました👀 今日も2時間ぐらい寝てました😪 寝すぎかな？
    まぁ夜の睡眠が浅いのは浅いけど、アラームつけて寝てるのに気づかないなんて😴
    これも自律神経くんの暴走かな？ 結果待ちさんもやっぱり昼間眠いよね？

    旦那様がなんとアマノフーズのお味噌汁買ってきて下さったんですね。 美味しかったですか？ 絶対美味しいと思うんだけだど🤔 この前普通のインスタントのお味噌汁をAmazonでポチ👆して今お昼ご飯の時に食べてるけど、やっぱりアマノフーズの方が美味しい😋 中の具の大きさも量も全然違うの💧‬ でも高いんです😢
    高い理由がある訳ですね(笑)

    私あんまり気温は見ないなぁ💧‬ 自分の体感でエアコン設定してる。天気予報は良く見ます。メンクリ行く日とかは必ずチェックです。

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  • 358. 匿名 2025/08/02(土) 14:19:38 

    >>354
    娘ちゃん、おはよう🥰
    書いてる途中消えちゃった😢
    今日もいつものルーティンしたよ。 でもまた2時間ぐらい寝てた😅 やっぱり夜の睡眠が浅いからかな？ アラームに気づかないなんてどうした事でしょう(苦笑)

    暑いとそれだけで不安感いっぱいになっちゃうよね🥺 胃腸とお腹は別だよね😅
    ほんと私もALSOKだったら優秀だと思うよ(笑)

    ラジオ体操とストレッチはしない時もあるよ💧‬ かかと落としは娘ちゃんと一緒に始めたしね。 だからラジオ体操とストレッチも最近ちゃんとするようになったよ(笑) ラジオ体操は第1と第2を朝昼晩と3回したら女の人の1日の運動量になるらしいよ☺️
    色んな筋肉を沢山使うから理にかなった運動なんだって💪 しっかりするとしんどいと思うよ💦 でも6分ぐらいで出来るし家の中でも出来るからおすすめ✨

    ローストビーフは怖いよね😱 美味しそう🤤って思って買ってきて食べるんだけど途中で食欲が段々となくなってきちゃう💦 お行儀悪いけど残しちゃう😣
    お店のは大丈夫ってわかってるんだけどね(苦笑)

    娘ちゃんも牛丼大好きなんだ!! 冷凍の牛丼も取り寄せしてたんだね✋ お肉が喉に引っかかったらトラウマになっちゃうよね💦 わかるわかる🥺 焼肉屋さんに行った時に私もお肉固くて食べれなくてこっそり紙ナプキンに出して捨てたよ💧‬

    娘ちゃん、すごい進歩👏 お散歩行きたいって思うってめっちゃ進歩ｲｲｺｲｲｺゝ(*´ ˘｀*)~♬︎ 出会った頃は外に出るのも怖いですって言ってたもんね💧‬ それがこの発言‼️ でもやっぱり人が気持ちいいとかやってるとか聞くとやりたくなるよね☺️ いい傾向なのじゃ‪๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)‬
    くまさんの🧸出ました放送流れたんだね💦 それは家にいとかないと。でもリアルに🧸さんが出るのは怖いね😱

    肉体改造やしっかり運動したいならやっぱりパーソナルでマンツーマンで教えて貰った方が良いよ。 フォーム間違えたら怪我の元だし変な筋肉ついちゃうよ(苦笑) 私もお金があったらパーソナル行きたいな。やっぱりピラティス習いたい。 ちなみにピラティスはメンタルにも良いんだよ。
    きっと姿勢が良くなって呼吸がちゃんと出来るようになるからかな🤔

    菜々緒さんに失礼だよ！ リアルにもし会ったらガッカリされちゃうパターンだよ😅

    今日は朝にAmazonでちょっとポチ👆したから夜に届くの楽しみにしてる😊

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  • 359. 匿名 2025/08/02(土) 15:03:49 

    >>358

    ママおはようヽ(=´▽`=)ﾉ
    今日はいつもよりたくさんお昼寝したね😊
    きっとママは成長期なんだよ
    だからたくさん眠れるのかも！それだけ朝活頑張ってるってことだよ😘
    アラームに気づかないくらい熟睡出来たんだね🙃
    たくさん眠れたから子泣き爺いなくなったかな？

    ね！ALSOKだったら優秀だよね🤭
    神経過敏だから疲れてたくさん眠るから燃費は悪いかもしれないけど(*ﾉω・*)

    ラジオ体操ってすごいんだね！朝昼晩の体操で1日分の運動量とな(✽ ﾟдﾟ ✽)
    でも第2って筋肉モリモリポーズみたいなのがあるから恥ずかしいよね(〃∇〃)笑
    子供の頃は何の気なしにやってたけど、あの体操は色々と考えられた体操だったんだね！奥が深いわぁ🙂‍↕️
    かかと落としはちゃんと私も続けてるよ😊
    ラジオ体操もYouTubeで見てみようかなヽ(｀▽´)/

    ママがウォーキングしてる聞いてると私もやってみたい欲出てくるみたい🤗
    メントピの話の中でも前にも出てきたけどプラスになる話って過剰反応されやすいけど、聞くとやっぱりこっちもプラスになると思う❣️
    マイナスを吐き出すのも大事だけどプラスの話もやっぱり大事だと思うんだよね🙂‍↕️
    私はママのお話聞いてとっても前向きになれてるよ〜ありがとうね🥰

    やっぱり自分が正しい姿勢でやれてるかどうか見てもらいたいよね
    大勢でやると先生もそこまで目を配れないだろうし💦
    ママは一時期でもパーソナルトレーニング受けたのは大正解だったよね🙆
    活きたお金の使い方だったと思う😊
    ピラティスはメンタルにもいいんだね！
    汗を流す、体を動かす、血流が良くなるから体の不調もよくなりそうだよね✨️

    Amazonポチしたんだね😘
    今日の朝注文してもう今日届くんだー！？
    私はどんなに早くても次の日の朝だよΣ(ﾟДﾟ)
    やっぱり都会はすごいな〜(*´艸｀*)

    昨日涼しかったのに今日めちゃくちゃ暑い！
    お家にいるのにエアコンついてない場所が本当にヤバい🌀
    台所は日がよく当たるからサウナみたいになってる〜🫨
    今日が1番暑いかも💦
    こんなに暑いと恐怖感じちゃうよ(つд⊂)
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  • 360. 匿名 2025/08/02(土) 15:05:42 

    >>356
    結果待ちです
    わかるー
    夏が苦手だから 余計 自分の中で かまえちゃうのよね。
    今週の気温は？
    雨は降る？
    いつまで暑いの？
    って気になる
    仕事してる時はそうでもなかったから 自分でも 暇過ぎるからそんなことばかり考えてしまうんだ
    って思うんだけど、ずっと書いてるけど
    私は 異常に老犬くんに依存していて
    老犬くんは元々虚弱だったから余計に心配で年を取ってからは 2回くらい軽い熱中症になったりしたから ほんとに神経質になっちゃって。
    自分で余計に夏を過ごしにくくしてるんだよねー
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  • 361. 匿名 2025/08/02(土) 15:08:55 

    >>357
    結果待ちです
    ママさんは 早朝から活動してるから お昼に眠くなるのは正常ですよ。
    夏はみんな睡眠時間が減るらしいから お昼寝推奨されてますよ。

    韓国版楽しんでますか？
    これから まだまだ 強烈なキャラが次々でてきますよ
    私は韓国版みてから日本版みたから
    あっさりし過ぎてて ちょっと物足りなかったもんw
    1件の返信

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  • 362. 匿名 2025/08/02(土) 15:26:50 

    >>357
    結果待ちです
    いま ふいに思い出したんですけど
    私の近所友さん 毎日ではないけど仕事のない日(週に2回仕事行ってる)で予定のない日は3時間くらいお昼寝してますよ。
    体調悪いと4時間くらいしてる
    もう何年も前から
    私はふだんは15分くらいだったから
    びっくりしたもん！
    それって 昼寝？って聞いたもんw
    いまの私は 20分～30分を2回くらい
    多い時は４回くらいw
    1件の返信

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  • 363. 匿名 2025/08/02(土) 15:54:31 

    >>360
    トピ主です🐥
    天気予報もヤフーの天気とウエザーニュースの天気とあとなんかもう一つの天気と何か所か見比べて、本当にこの日はこの温度かな？とか調べますね🤣
    自分で書いていて本当に毎日病的に気温にとらわれててるなって思います笑
    いまも曇ってきたので雨降るかな？雨雲こっち来て涼しくなるかな？とか雨雲レーダーとにらめっこしてます笑

    結果待ちさんは老犬ちゃんが心配で仕方ないんですよね💦
    私もおばあちゃんがまだ生きてたらこの暑さはきついだろうなって目が離せないですもん
    水分補給も気に配るしご飯も大丈夫かなって🌀
    それで神経過敏になって自分もまいっちゃうパターンです😅



    1件の返信

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  • 364. 匿名 2025/08/02(土) 16:05:52 

    >>361
    ママです☺️
    おやつ食べました😋

    ありがとう😊
    凄く安心しました。 そうですよね(>_<)
    朝から動いてるから正常ですよね😂
    やっぱり健康な人でも夏は睡眠不足になるんですね💦 まぁ当たり前ですよね。
    お昼寝推奨されますよね。
    今はこのサイクルが合ってるんだと思います😊 朝もう少し寝たいけど、あの時間に起きるから涼しいうちにウォーキング行けるんですもんね🚶‍♀️

    ご近所友さんは、お昼寝沢山するんですね。3時間って夜に寝て中途覚醒して起きる時間ぐらいですよね。結果待ちさんは日によって短い日ありますよね💧‬ 4時間はびっくりですね。 夜寝れるんですかね？
    でもしんどかったらやっぱり寝れますよね😴

    ちょっと1話だけ見てたドラマが新作エピソードが入ってたのでさっき見たので今日も2話見る予定です😄 日本版は短くて圧縮して作成されてるのでちょっと物足りない気がしますよね🤔 これからどうなって行くのか楽しみです😉
    1件の返信

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  • 365. 匿名 2025/08/02(土) 16:07:43 

    >>362
    結果待ちさんのお昼寝サイクル教えてくれてありがとう😊

    結果待ちさんはちょっとずつ回数で寝る感じなんですね☺️ それも気持ち良さそう😄

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  • 366. 匿名 2025/08/02(土) 16:10:10 

    >>363
    結果待ちです
    ううん ちがうの
    私が依存してたのは昨年亡くなった
    老犬くん
    老犬くんと 猫４匹(いずれも既に虹の向こう)は 私が1人の時から 一緒にいて
    いまの夫と再婚して 猫がもう1匹増えたのと 老犬ちゃんがきました。
    お散歩やお出かけの時は 夫が老犬ちゃん担当だったので 老犬ちゃんは夫にもよく懐いてるんだけど
    老犬くんは 共依存で 何をするにも私じゃなきゃダメな子で 私も世界の中心に老犬くんがいたの。
    ややこしくて 分かりにくいよね
    でも 2匹とも 変わった名前で
    けっこーブログとか オプチャとかでオープンにしてるから ここでは伏せるね。
    1件の返信

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  • 367. 匿名 2025/08/02(土) 16:21:02 

    >>364
    結果待ちです
    近所友は 夜寝るのが12時とかで旦那さんの仕事の都合で5時半には起きるので睡眠時間が足りないんですよね。
    彼女の旦那さんは1年の３分の1は出張でいないから
    旦那さんがいない時は今度は逆に夜更かししちゃうらしいんです。
    1件の返信

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  • 368. 匿名 2025/08/02(土) 16:27:37 

    >>359
    娘ちゃん、おはよう☺️
    おやつ食べたよ🍪🕒 昨日一昨日とパンちょっと甘いの食べたからまた明日から元に戻さないと🍞 今日はパン半分と甘栗とミニサラダ小分けの1袋食べたよ😋

    ありがとう😊 成長期なのか💡 なんか寝すぎかな？ってこれまた不安になっちゃったけど😥 娘ちゃんと結果待ちさんにお返事貰って安心したよ😌 まぁ夏だから寝てるつもりでも眠りは浅いのかもね😂
    今日は子泣きじじいちょっと大人しいよ😶 足のすねがさっきから痒い(笑)

    燃費悪いかもだけど絶対優秀なALSOKだよね👏

    ラジオ体操って結構凄いんだよ(笑)
    メンタルトピの人もやってる人多いし、やっぱりいい体操だからこの令和の時代にも残ってるんだと思うよ🤔 無理に2つやらなくても第1だけやっても3分ぐらいだから気楽に出来るからおすすめだよ。 秋になる前にラジオ体操でちょっと体力つけても良いよね🍁 もちろん娘ちゃんの体調見ながらだけどね☺️ 一人でやってるから筋肉モリモリのポーズも真面目にやってるよ(笑) 最初の頃は足腰が弱くなってたからふらついてたよ😅 かかと落としちゃんと続けててえらい👏 かかと落としは更年期にも良い運動だからぜひ続けてね✨ そのうち回数も増えるよ😄

    メントピでプラスの話出てたね。 私もちょっとコメントしたけど、難しいのは難しいよね💦 やっぱりしんどい人は重荷になったりもするから吐き出しの場所でもあるし、私もウォーキングしましたってコメント見てウォーキングしに行ったりするからね。 両方大事だよね☺️ 娘ちゃんが私のウォーキングに触発？されてやりたいって気持ちになったのはほんとに嬉しいよ😄 思いっきりハグしたいよ೭😄౨
    娘ちゃんはほんとに素直だよね😆 最初の頃の娘ちゃんはどこに行ったのかな？

    ほんと痛い出費？だったけど😂 ピラティスとパーソナルジム通って良かったと思う。生きたお金を使いました🤗

    Amazonで鮭フレークとルイボスティーと甘栗🌰(笑)とアセトアミノフェン頼んだよ。今日はお水が届いて月曜日はお水の2リットルのが届くよ。 やっぱり届けて貰うと楽だよね。 お水もメンタルに良いから適度に飲んだ方が良いんだって。私は飲む量ちょっと少ないかも😣

    今日は焼売食べるよ🤤
    1件の返信

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  • 369. 匿名 2025/08/02(土) 17:52:22 

    >>366
    トピ主です🙇
    今いる茶色の毛の犬ちゃんじゃなくて黒い毛の老犬ちゃんのほうだったんですね💦
    こちらこそ察しが悪くてすみません🌀
    1件の返信

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  • 370. 匿名 2025/08/02(土) 18:47:49 

    >>368

    今日はお夕寝する時間がなくて眠いよぉ🥱

    実は6月から今年初めての梅干し作りをしているんだ
    (6月にご近所さんからたくさん青梅もらったから梅干し作らざるおえなくなっちゃって)
    それで梅を1ヶ月近く漬けたから、明日あたりに干すことになって母とYouTubeで梅の干し方勉強してたの
    私は元々梅干し作りはやりたくなかったんだけど母がやる気になっちゃってね
    必要なものの調達がめんどくさかった〜
    ピラ叔母の旦那さんが梅干し作りうまいから道具とか貸してくれたんだけどそうするとピラ叔母が梅干しつくりの先輩面して色々世話焼いてくるのもめんどくさかった〜
    教えてくれなくてもYouTubeで見てやるって言ってるのにさ😡
    そういえばそのめんどくさいことをしてたのも夏至あたりだった笑
    私はめんどくさいのが本当にストレスなのかもしれない😱
    きっと梅干し作りも夏至の体調不良の一因だったと思うわ😖

    ママはおやつタイムしたんだね😊
    パンと甘栗さんでお腹も気持ちもほっこりだね😚

    夏は健康な人でも睡眠不足になるからお昼寝してちょうどいいと思うよ🙆
    長く眠れるならそれだけママが睡眠を欲してるってことだもの
    昨日スマイルちゃんとピーのスマイルちゃんの二つがひょっこりしたから疲れたのかもよ😪
    子泣き爺は消えてくれなかったか〜たまにはおでかけしてくれていいのにね😫

    ママのお話聞いてたらラジオ体操ってすごいって考え改めたよ🥹
    子供の頃は朝眠くてちゃんとやらなかったこと後悔するわ笑
    私はとりあえず第1をやってみようかな😊
    梅干し干し終わったらYouTube見てみようっと！

    私が素直なのはママのおかげだよ〜
    ママのお話が私を前に向かせてくれるんだと思っうよ🥰　

    Amazonでそのお買い物リストのものを8月になったら買うって言ってたもんね！
    そっかもう8月になってたわ笑
    今日は焼売で夕飯いいね😊
    私はうどんだよ〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
    私あったかいおうどん好きなんだ〜
    冷凍うどん安くておいしいからありがたい
    小松菜とかまぼこと生姜いれるよ😋

    1件の返信

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  • 371. 匿名 2025/08/02(土) 19:21:56 

    >>369
    結果待ちです
    分かりにくい表現だったよね
    これからは 虹組兄犬 と老犬ちゃんにするね。
    めんどくさいがストレスって
    めっちゃわかる！！
    特に 初めての事とか 興味ないこと ややこしいこと 義務感でやらなきゃいけないこと
    めちゃくちゃストレス
    でも 責任感だけは強いから やっちゃうのよ！
    私は亡き母を大学病院(いま私が通ってるとこです)に連れていくのがほんとにストレスだったの。
    年を取ってるし病気なんだから優しく接しなければいけないストレス
    健忘症があったから 1人にできないストレス
    先生の説明を理解できてないくせに
    調子を合わせるから 先生に
    違いますと本人にわからないようにこっそり伝えるストレス
    そして診察室から出たら 何を言われたか忘れてたりする。
    そのくせ 毎回 必ずのように
    「コーヒー飲んで帰ろう」って言うの
    今年に入っては車椅子だったのに
    「コーヒー飲んで帰ろう」
    って 言うから毎回断るのも可哀想だから付き合うけど 本人 そんなに飲みたいわけじゃないから半分くらいしか飲まず ぼーっとしてるの。
    こっちがらあれこれ気を使うことにほんとにストレスだった。
    本人気にしてないんだけどねー

    愚痴でした。


    1件の返信

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  • 372. 匿名 2025/08/02(土) 19:23:27 

    >>367
    ママです☺️

    韓国版、第4話まで見ました👀
    面白い～☺️ ほんと今まで食わず嫌いで見なかったんでみんなが韓国ドラマ面白いって言ってたの納得です💡 前に会社の方が韓国ドラマにハマって一生懸命ハングルの勉強してました😆

    主人公さん、美人さんですね✨ 眼鏡👓外してメイクと髪型変えるたら全然違いますね。 部長さんもコンタクトの方がGood(๑•̀ㅂ•́)و✡☆ですね❤️

    近所友さんは私と同じ位の睡眠時間ですね。 私も夜は6時間はほとんど寝れないなぁ🥺 メンクリ行った日に最近中途覚醒ありの7時間睡眠出来るようになったので…｡ 週に2回のお仕事だと良いペースですね。 私はフルで働かないと生活出来ないので…💧‬ その前に体力回復頑張ります💪

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  • 373. 匿名 2025/08/02(土) 19:53:09 

    >>370
    今日はお夕寝出来なかったんだね💧‬ それは眠いよね😴 でも夜ゆっくり寝れそうだね😄

    梅干し作りしてるんだ☺️ そうだよね💦
    何かと用意とか手順とかちょっとめんどくさいよね💧 私も更年期になってから元々面倒くさがりやだったのに輪をかけてもっと面倒くさがりやになってるよ(苦笑)
    ピラ叔母様は教えたい方なんだね💦 そういう方っているよね。 でも私もそうかも(笑) うちの母も梅酒、梅ジュース、梅干し、いかなごのくぎ煮(知ってるかな？兵庫県の名産なの)を良く作ってたよ✋ 梅ジュースは美味しかったな😋 やっぱり母は豆やったんだわ。 色々習い事もしてたしたし。梅干し作りがストレスだったら体調不良の一因もあるよね😣 私達ナイーブだから取説読んでよね🤭

    おやつ食べたよ。 明日からはパンはなし。 でもメンクリ行ったら塩パン買ってくるけど(笑) 夜はご飯に鮭フレークかけて焼売チンして食べたよ🍚 美味しかった🤤

    夏の眠い眠い問題はみんなだね😴 私達は昼寝出来るから恵まれてるよね。 まぁ病気だから休んでるんだけど😷 今日はちょっとだけ子泣きじじい居てたよ。
    でもほとんど肩凝り感じない時間もあったから楽だったよ。

    私もラジオ体操は正直物足らないって思ってたんだけど、体がしんどいし痛いしで、きつい運動出来ないなぁって思って、得意の検索で調べたらラジオ体操が良いって書いてあったからやり始めたよ🔎 ラジオ体操はリズム運動だから不安神経症にも良いよ。 今は📱があるからすぐに調べられて便利だよね😆 ラジオ体操第2はちょっとハードだから第1で体を慣らしてからやっても良いよね✨

    娘ちゃんは素直でママの言うこと聞いてくれるから色々教えたくなっちゃう。もちろん病気の事は我が事のようにわかるから出来るかな？って事を提案してるつもりだよ🥺

    さっきAmazon届いてた☺️ こんなにAmazonのヘビーユーザーになるとは思わなかったよ(笑) 早い時間に注文すると当日配達してくれる商品もあるよ。 この前のクロスワードもその日に着いたよ🏠

    昨日か忘れたけど他のトピにコメントしたら太文字になってて嬉しいなぁって思ってたら、お返事が来て優しいコメントだったのね😂 それでお返事書いたらまた太文字になってて嬉しかったよ😆
    1件の返信

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  • 374. 匿名 2025/08/02(土) 20:01:30 

    >>371

    あっ！よく見たら老犬くんと老犬ちゃんの区別があったのに見落としてた〜重ねて失礼しましたm(_ _;)m
    おっちょこちょいなトピ主です🥸💦

    めんどくさいがストレスってわかってもらえて嬉しい笑
    そうそう！しかも責任感が出てきちゃうからやるからにはちゃんとしないとってなるんですよね！結局根が真面目ゆえに手が抜けないもんだから、義務感に押しつぶされてメンタルやられるんですよね😱

    結果待ちさんはお母様の付き添い大変でしたね😅
    高齢になるとやらなくてもいいのにええかっこしいな面がよそ様に出るから身内からしたら「もぉぉ〜😩」ってね💦
    小さなストレスがコツコツたまってくんですよね
    そのストレスは絶対に爆発するって私も身を持って学びました(；´Д｀)

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  • 375. 匿名 2025/08/02(土) 20:39:29 

    >>373

    梅干しなんて人生で絶対作らないと思ってたから青梅もらった時にグエェー🫠ってなったよ笑
    でも5キロくらいあって捨てるものももったいなくて、うちも梅干し毎日食べるし⋯じゃあ作るか⋯はぁぁ⋯重い腰上げるみたいな感じ笑
    それでも一番簡単なジップロック漬けにしたから普通の梅干し作りよりはだいぶ楽だと思う😅
    干すのも3日くらいで終わるしね
    ピラ叔母はやたら教えたがりだよ🌀
    体の動作も声も大きいから同じ空間にいると疲れるんだよね(ヽ´ω`)
    絶対来ないでねって言っても心配だから！って来るタイプです(ヽ´ω`)
    私がやったらやだなって想像すること大体やらかすタイプだからある意味シミュレーションしやすいけどイラッとするのは変わりない😑
    梅干し作りはあの時はかなりストレスになってた！ほんと私の取説ちゃんと読んで欲しい😤


    ママのママって作ることに対して惜しまずに手間暇かけられるタイプだね
    理想的な母親像だわ🥹
    いかなごのくぎ煮って知らなかったから調べたら小女子（こうなご）のことだね！
    うちのおばあちゃんが好きだったからスーパーでよく買ってたよ☺️懐かしい〜💕
    私は食べなかったけどおばあちゃんがよくご飯に乗っけて食べてた😊

    ママはもっと激しい運動したかったんだね笑
    さすがAYAさんだわ🤭
    不安神経症にも効くなんてラジオ体操おあつらえ向きすぎるー！やるしかない😤
    ママのストイックのおかげで私もママが調べてくれた知識を与えてもらえるから助かるよ😊
    ママも私でもできそうなものを提案してくれるからありがたいです🥰

    Amazon使い出すとタイムセールあるし使っちゃうよね😆
    私はヨドバシドットコムもよく使うよ
    ヨドバシも配送早いしポイント10%還元でポイントたまりやすいし好き！丁寧に扱って欲しいものはヨドバシで買うよ
    Amazonってたまに梱包雑だけどヨドバシはすごく丁寧だから🤭
    ママのところだと当日配送なんだね！やっぱり欲しいものって早く欲しいから助かるね😆


    私は自分のコメントが太字になると結構何回も見直しちゃうよ笑
    私の感覚おかしくなかったんだな〜って安心したりする🤭
    1件の返信

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  • 376. 匿名 2025/08/03(日) 07:06:05 

    結果待ちです
    お二方 おはようございます。
    昨夜も通常の中途覚醒の繰り返しでしたが
    1度目は1時間半だったけど 2度目3度目は2時間眠れてて 今の私は気持ち的に2時間寝れたら 嬉しいです。老犬ちゃんの徘徊もあったけど 10分くらいで終わったのでその後 老犬ちゃんが寝てるの見ながら私も寝ました。
    1件の返信

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  • 377. 匿名 2025/08/03(日) 07:10:03 

    続投します。
    昨夜の最後のお二方のコメントで
    他トピでプラス貰えると嬉しいって書かれてたの
    お気持ちわかります。
    私は他トピにコメントしないけど
    昔はブログもしてたし
    オプチャもしてるので 誰かが反応してくれると嬉しいんですよね。
    あまり承認欲求が強いのは良くないしSNSに振り回されるのは良くないってわかってるけど
    私たちみたいに 外界との接点が減ると
    ついついネットの中に求めてしまいますよねー。


    あ、トピ主ちゃん そろそろお引っ越し先 確保した方がいいのかな？
    トピ主ちゃんに任せていいの？

    1件の返信

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    -3

  • 378. 匿名 2025/08/03(日) 07:32:50 

    >>376
    ママです☺️
    おはようございます😆

    今日もルーティン終わりました😃 朝トイレ行った時に急に胃の中の物が上がってきてびっくりしました💧‬ 昨日焼売ちょっと多めに食べたから胃にきたのかな？ ゲップも良く出ます。 ちょっと胃もたれしてたけど朝ごはん🍞はいつものように食べれました。 火曜日がメンクリなのでちょっとブルーになってると思います💦
    行ったら行ったで何とかなるんだけど、行くまでが…。

    私も今日も相変わらずの睡眠でした💤
    21時過ぎに寝て0時前に1回起きて、その後1時過ぎに起きて2時頃目が覚めて3時頃までウトウトしてると思います。寝た感じがあったら良いらしいです。

    今日は地味に子泣きじじいがちょこんと乗っています😅

    ワンチャンもちょっとのお散歩でその後おねんねして結果待ちさんも安心して寝れて良かったね😴

    そうなんですよね。やっぱりあんまり人と会わないし、リアルの友達も体調の悪さを理解しにくいと思うので、プラスがついてると安心します😌 一人じゃないって。
    私もがるちゃんだけしてるので、救いと励ましを貰っています☺️

    トピ立て娘ちゃんにお願いしましょう🙏
    前にトピの申請したけど却下されちゃって。娘ちゃんトピ立て上手いからお願いしちゃいましょう。

    +1

    -3

  • 379. 匿名 2025/08/03(日) 07:56:47 

    >>375
    娘ちゃん、おはよう☺️
    (´,,･ω･)ω-｡)ﾋﾟﾄｯ♡

    今日はちょっとしんどかったけどルーティン終了したよ。 台風🌀のたまごが出来たみたいだからかな？ 今日は子泣きじじいがちょっと乗ってるよ💦 昨日焼売をちょっと食べすぎたのか？ 朝にトイレに行ったら胃の中の物がちょっと上がってきてびっくりしたよ。ゲップも出るし💧‬ 5日の日のメンクリがちょっと気持ちをブルーにさせてると思う💦 こんなんじゃ、復職出来ないよー！ ちょっと涼しくなったらまた変わるかな？

    梅干し作り大変だね(>_<) 今はZiplocで漬けれるんだね☺️ ピラ叔母様はやっぱり教えたがりなんだね。 動作や超えが大きいと疲れるよね😫 普通に静かな人が来ても疲れるもんね🥺 6月は梅干し作りもあってストレスMAXだったんだね😵
    それは自律神経くんも暴れるよね😣

    ママのママはほんとにお料理上手だよ🤤
    アクティブだから何でもやっちゃうタイプ(笑) 朝もちゃんと朝ご飯作ってくれてたし、良妻賢母って感じ☺️ いかなごって調べてくれんだ😄 娘ちゃんの所では小女子って言うんだね。春になるとスーパーに生のいかなごが売っててみんなこぞって買うんだけど、最近は不漁続きであんまり入荷もないし高いみたい。お祖母様が好きだったんだね😋 私もちりめん山椒とくぎ煮が大好き。それだけでご飯食べれる🍚

    今はいつものルーティンで充分だよ☺️
    しんどくなったら嫌だし怪我したらもっと嫌だしね😫 丁度良い感じ。 今日もしんどいから1周にしようと思ったけど、コンビニ行ってから歩き出したら2周と階段上り下りのオプションつけてた🚶‍♀️ 明後日メンクリだから明日のウォーキングはおやすみするかも…です。 4時過ぎに歩いてたら坂道からガラガラ音がするから何かな？って思ったら旅行に行くと思われるカップル？がスーツケース🧳ガラガラしてた。何処かに身軽に行けるのって羨ましいってこういう時思っちゃうよね🥺

    ヨドバシは良いんだ✨ たまに見てるんだけどね。配送も早いし梱包綺麗なんだ。
    Amazonはたまに雑な時があるよね💧‬
    箱が潰れてたりね📦

    太字と赤字嬉しいよね。やっぱり共感してくれる人が居ると嬉しいし安心感があるよね。 今朝見たら昨日のコメントが倍ぐらいに増えてて赤字になってた。やっぱり皆同じ人もいてるんだなって思ったよ。

    結果待ちさんも書いてくれてるけど、新しいトピ立てお願いしちゃっても大丈夫かな？

    +0

    -3

  • 380. 匿名 2025/08/03(日) 08:00:41 

    >>377

    結果待ちさんおはようございます😊
    トピ主です🐥

    1時間おきに目が覚めるの経験すると2時間でも続けて寝れるとほっとしますよね😘
    私も自律神経乱れ始めた頃は1時間おきに目が覚めてそれが恐怖だったので気持ちわかります🙂‍↕️
    夜に眠れなくても日中お昼寝出来れば大丈夫だって言い聞かせて乗り越えましょ🥹

    新トピにいいトピがあるんですよ🤭
    自分の手ってトピを1日に立てたのでそこにお引越ししませんか？
    盛り上がらずトピ落ちしたので誰もこないと思います笑

    +2

    -3

  • 381. 匿名 2025/08/03(日) 08:46:15 

    結果待ちです
    ママさん今日もルーティン素晴らしい
    トピ主ちゃんあとで見てくるよw
    私はいま買い物から帰ったよ
    8時過ぎに出た 日曜日だから車も少なくて スムーズ
    でもスーパーには そこそこ人がいたよ。
    やはり暑くなる前に って思う人多いよね。

    今朝は少し 1度ちょっと気温が低かった
    それだけで全然違う
    でも最高気温は37度予報

    あ、そうそう昨日ママさんのシウマイに感化され今日は 冷凍のシウマイ買ってきたよ
    前に小栗旬がコマーシャルしてたやつ
    あれ 美味しいのよ。

    トピ主ちゃん 自分の手 みつけたらコメントするねw

    +0

    -4

  • 382. 匿名 2025/08/05(火) 15:58:56 

    >>146
    アナタ､そんなにエライの？
    ココは､夏季うつ病の為のトピなんだから､目障りなのはアナタなので､アナタが他のトピに行って下さい｡

    +6

    -5

  • 383. 匿名 2025/08/05(火) 16:11:43 

    >>146
    夏季うつ病について話したくてココに来てるのに､長文が長過ぎて､スクロールするのが大変なんだよ！
    荒らしみたいな事して､人に迷惑かけんな！
    そんなに長々と話したいなら､他にトピ作って､そっちに行け！

    +8

    -4

  • 384. 匿名 2025/08/05(火) 16:27:56 

    >>148
    短文ならまだしも､ココのトピ主達のやり取りは､長文がもう異常に長過ぎて､そんなに話したいなら､もう連絡先交換して､直接やってくれ！と思うわ｡
    2件の返信

    +9

    -3

  • 385. 匿名 2025/08/05(火) 16:42:40 

    >>149
    夏季鬱のこと書きたいのかな？
    って､ココは､それ専用のトピなんだから､そりゃそーでしょ！
    それなのに､トピ主達の異常な長文のやり取りが目障りだし､長文過ぎて､スクロールするのも大変でイラつくし､もう別に禁止されてないから､とかの話しじゃないんだよね｡

    +7

    -4

  • 386. 匿名 2025/08/05(火) 23:11:28 

    >>384
    よくぞ言ってくれた👏
    けど鬱スレに来られても困るんだよねこのコテみたいな人たち。。
    てかみんなしんどいのに長文でこんなに書き込んでめっちゃ元気だなーって思ってた
    もう連絡先交換したら？って思うよホント

    +8

    -3

  • 387. 匿名 2025/08/06(水) 00:51:11 

    >>384
    こういう人たちって実際連絡先交換したらやり取りしなさそう
    自分ら以外の人間がいる前提の人前でそういうことをやることが一つの快感というか...

    +8

    -3

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