「うつ病に心の弱さは関係ない」丸岡いずみが経験した“心のキャパオーバー”とは？ #今つらいあなたへ

[1. 匿名]

「うつ病に心の弱さは関係ない」丸岡いずみが経験した“心のキャパオーバー”とは？　#今つらいあなたへ（Yahoo!ニュース オリジナル Voice）

日本テレビの報道記者として、「news every.」のキャスターなどで活躍した丸岡いずみさんも、東日本大震災の被災地取材をきっかけにうつ病を発症した一人。当時を振り返り、「うつ病は心の弱い人がなるのではなく、誰でもなることに気づいた」という丸岡さんに、苦しかった日々について聞いた。

東日本大震災だけが原因ということではなく、当時、いろいろなことを短期間で体験してしまい、積み重なった結果、たぶん自分の中のキャパシティをどんどん超えていったんだと思います。

――うつ病に対する知識もあったとのことですが、実際に自分がうつ病になってどう思いましたか？

丸岡いずみ：　最初は、「キャスターとしていろいろな人にうつ病の啓蒙をしてきた自分がなんで？」っていう気持ちも強かったです。まずはそれを取り払うのが大変でした。どこかで、「うつ病は心の弱い人がなるんでしょ」みたいな、少しうがった見方も自分の中にあったと思うんです。でも、心が弱いとかは関係なく、条件がそろってしまったときに誰でもなるものだっていうことに気づいたんです。

――ご実家で静養されてからは体調がよくなったそうですが、つらいときに少しでも心が軽くなるようなことは何かありましたか？

丸岡いずみ：　回復期には、先ほど言った被災者の方たちが書いてくれた寄せ書きとかがすごく心の支えになって、毎日のようにそれを眺めていました。あとは手紙をもらったり、水揚げされたサンマを送っていただいたり。みんなが日常を取り戻そうと頑張っているのなら「自分も！」ってすごく勇気づけられて、またいつか現場に戻れたらいいな、お仕事に戻れたらいいなと思えるようになりました。

――今、当時を振り返ってどう思われますか？

丸岡いずみ：　これは父がかけてくれた言葉ですけど「休むことも生きることなんだ」って。走っている自分、休んでいる自分、そのトータルで人生だということを教えてくれました。その時は本当にトンネルの中で光も見えないと思ったとしても、絶対に抜けられるときが来る。過去を振り返ったときに、そういう時代も確かにあったという感じで、自分の人生の中の一部として捉えられるようになりましたね。

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

[3. 匿名]

休むことも生きること、

いい言葉だな。

[4. 匿名]

うつ病なのか甘えなのか自分でも分からない

[5. 匿名]

奇跡の３８度線😃

[6. 匿名]

脳がバグってる訳だからね
気合でどうにかなる問題ではない

[7. 匿名]

人ごとではないからね

[8. 匿名]

うつは脳に関係してるんじゃなかったけ

[9. 匿名]

>>2
かまってちゃんは黙ってな

[10. 匿名]

また北海道か…

[11. 匿名]

失恋で鬱になった事ある

[12. 匿名]

>>4
一般的に2週間以上継続してるなら鬱病

[13. 匿名]

>>2
甘えおばさんが一名ご来店しました

[14. 匿名]

真面目な人ほど鬱になりやすいのかな
大震災もTVやネット観て可哀想と思うけど普通の人はすぐ忘れて日常生活に戻れるもの

[15. 匿名]

>>2は人でなし

[16. 匿名]

あと　鬱は性格がいいとか心が優しいとか繊細だからなる
というのも違ったりする
性格が悪かろうが、嫌なやつだろうがなるときはなるもの

[17. 匿名]

こうやって当時のことを話せるくらい回復されて良かった

[18. 匿名]

加えて有村昆よ…。

[19. 匿名]

家族自殺してから、仕事ではパワハラやいじめの対象にされてきたから、いつ鬱になってもおかしくないのよね。

[20. 匿名]

>>4
新型うつ病は確かにグレーとは思う

[21. 匿名]

脳の病気だからね

[22. 匿名]

>>1

またすぐ強い弱いとか明るいとか暗いだとか…etc
幼稚なマウント精神で人を加虐する人達がいるからいけないんだよね


怪我して後遺症になるのも
レイプされてトラウマや後遺症になるのも同じだよ

愚鈍な知能の人は大丈夫なんじゃない？

[23. 匿名]

ちなみに死にたいって言う人は死なないってあれ嘘。死にたいって普段言ってて本当に自死した人を何人も見てきた。仕事でね。

[24. 匿名]

自殺と深い関係がある脳の不具合だから。
お医者様にかかって、あう薬みつけていけば
良くなるよ。

[25. 匿名]

>>1
うわわ、少し見ない間に老けちゃったね。

[26. 匿名]

>>11
私も

[27. 匿名]

公言する奴は信用ならん

[28. 匿名]

>>18
有村昆と結婚したから余計に苦労したと思う

[29. 匿名]

>>11
それは憂鬱なだけじゃない？

[30. 匿名]

>>4
鬱だと眠れなくなるし食べれなくなるよね
あと風呂大好きだったのにそれも入れなくなった
あれは甘えではないと思う

[31. 匿名]

有村昆はリアルスネ夫だよね
ママが強烈なお坊っちゃま
さらにボロン

[32. 匿名]

>>14
良くも悪くも全てを真面目に受け止めちゃう人がなりやすい気がする。
私なんか接客で怒鳴られたり人格否定されるような事言われても「そうですか」「好きに思われて結構ですよ」って言いながら内心お前に比べりゃ私は天使だよって思ってるけどまともに受け止めた人は鬱っぽくなってた。真面目でいい人だったよ。

[33. 匿名]

>>11
わたしも失恋して2年間鬱病になった
八方塞がりで光さえ見えず、希望も持てず、毎日死にたいって思いながら息だけしてた。
その時は生きてるようで生きてなかったと思う。
心が死んでた。

[34. 匿名]

わかる
鬱は不眠になるし食欲もなくなる意欲も消える
お風呂大好きだったのにマジで入れなくなった
歯磨きさえ辛くて泣きながら磨いた
あれ何だったんだろうと今でも不思議だけど清潔にすることができなくなる

[35. 匿名]

>>33
わかります
失恋、心が死にますよね

[36. 匿名]

>>2
こういう考えの人がうつ病患者を追い詰める

[37. 匿名]

>>29
ただの憂鬱と違うわ。軽いやん

[38. 匿名]

>>3
素敵なお父さんだよね
相手が疲れ切ってるときにかける言葉って毒にも薬にもなるからホントに難しいけど、相手の状況察して配慮のある方なんだろね

[39. 匿名]

>>8

ストレスで脳の中の伝達物質が減って
出る症状、てのが今のとこ解明されてる。
から、
薬飲んだり、太陽にあたったり、
きちんとたんぱく質とって
規則正しい生活すれば、伝達物質が増えて
ある程度良くなる。
後は、０１(ゼロイチ)思考とか、
考え方で悪くなるから、
ある程度回復したら、認知療法とかで
考え方を変えるのが有効。

[40. 匿名]

>>33
治療した？

[41. 匿名]

>>37
重い女は逃げられるで

[42. 匿名]

>>3
ほんとだね。何かあるとき思い出そう。

ガルちゃんでも無職何年とか引きこもりの人とかいるけど生きることには必要なんだよね。

[43. 匿名]

>>18
でも子どもは有村昆が育ててるんだよ
有村昆は子どもができないならそれでいい、無理の不妊治療しなくていいと言ったのに、丸岡いずみがどうしてもと我を通して代理母出産を頼んだのに育ててないのはやっぱりちょっとっておもう

[44. 匿名]

パニック障害なんだけど、それも脳の誤作動なんだよね。
精神疾患とか言われたり、心が弱いと言われたり。
もう勝手に治すから変なレッテル貼らずにほっといてくれ

[45. 匿名]

どんなに仲良くても
「鬱なんだ」と一言打ち明けるだけで
人々が去っていく。
これが現実。

[46. 匿名]

こういう疾患って病院で診断されてもないのに自称もいるからな

[47. 匿名]

心と頭はは強くするものではない
管理するもの

[48. 匿名]

誤った認識なんだろうと思うけど、
うつ病って言われたら、もしかしたら自分の一言で何か起こってしまうかも…？とか思って
距離とってしまう。ごめんね。

[49. 匿名]

>>34
HP残量無くなって、息して生きてるだけが精一杯になっちゃうのかな
お風呂や食事の力がなくなる

[50. 匿名]

>>47
管理するとかしないとか、脳の構造は複雑で自分の思い通りになんかならない。
だから治すのに時間かかるんですよ

[51. 匿名]

>>25
そういう自分だって老けていくんやで

[52. 匿名]

一生に3回は鬱になるって聞いたことある。
そのうちの何回、重い鬱になるかの差だって。
人生について、身体について、家族について、キッカケは何かわからないけども。

私は子供の頃とリストラにあった時かな、なんとか踏みとどまれたとは思う。リストラの時は少し休憩入れたけど。
絡まったものをほぐす事がうまく出来なかったら重いものになるのかも、と自分の経験で思った。

[53. 匿名]

代理母出産の件を今初めて知ったわ…
ま、本人がよくよく考えての決断だろうから別にどうでもいいんだけど
高齢出産、高齢育児のリスクを広く伝えて欲しいものです

[54. 匿名]

うつ病は脳の病と言われるようになりましたよね、私もうつ病１０年以上患っているのでそろそろ寛解したい

[55. 匿名]

>>50
だから壊れないように管理しないといけないんですよ
働きすぎないように悩みすぎないように

[56. 匿名]

>>43
どういう経緯で旦那が子供を引き取ったのか報道あったっけ？私知らないんだよね
親権を巡って色々あったのかも知らないし

[57. 匿名]

鬱になると寛解したとしても薬の影響なのか顔つきが変わるよね。
精神面だけじゃなくて身体の見た目にも影響があるってどんだけきつい病気かってことだよ。

[58. 匿名]

>>41
こういうふうにズレたこと、人を追い詰めるようなことを言う人が多いのも問題だと思う。

[59. 匿名]

>>56
卵子は丸岡いずみのものだけど、産んだのは別の女性だから、法律上は血の繋がりがないことになるんじゃなかった？

[60. 匿名]

>>43
有村は女性をホテルに誘いたくて外で局部出したんだよね？　　
代理母となんの関係があるの？
人間性が糞だったってだけじゃん。もうテレビで顔観たくない、おぞましい。

[61. 匿名]

うつ病の人を「心の弱い人」だと思ったことない
感受性の強い人、人の痛みに敏感な人、物事をきちんと直視する事ができる人
こういう印象を持ってます
心がある程度鈍感な人はうつ病になりにくい印象です
鈍感力という本が流行したように、人間はある程度鈍感な方が生きやすい。

[62. 匿名]

>>4
そもそもサバンナに生きてる野生動物でもないのに甘えて生きるのがダメな風潮がおかしいと思う。皆で甘えて皆で助けあって人類は成長してきたんじゃないのか？

[63. 匿名]

>>3
お父さんがいい人で良かったね。

[64. 匿名]

子どもはどっちが育ててんの？

[65. 匿名]

>>12
どういう症状が2週間続いてたら鬱病なのかがわからない
急に辛くなって涙出てきたり、体のだるさが続いてるけど仕事には行って家事も必要最低限はしてる
でも昨日は子ども寝かしつけた後なんとかソファーまで行ったけど立てなくて風呂も歯磨きもせず寝ちゃった
手を止めてしまうとそれこそ鬱になって急に飛び出してしまいそうだから動くけどほんとは休みたい、でも休めなくて泣けてくる、この状態が続いてる

[66. 匿名]

>>58
そうやって人のせいにばかりする
そういうタイプはずっと鬱のまま

[67. 匿名]

同僚が自殺した。普通に前の日まで仕事して残業もして帰ったのに次の日出社して来なくて寮を見に行くともぬけの殻。防犯カメラ見ると荷物まとめて出ていく姿が写ってた。同僚の親にも連絡して前にも一回連絡がつかなくなった事があるそうで今回は二回目。3カ月後に田舎のボロアパートで遺体が見つかった。今でも会社で悩みがあったのかプライベートで何かあったのか分からないけど当時はめっちゃショックだった

[68. 匿名]

>>64
昆だとおもう
丸岡いずみは1週間に一度会わせてもらうと言ってたから
でも実家に戻って入院しちゃったらそれもできてないかもね

[69. 匿名]

>>32
そうやって私はヤワじゃないから大丈夫ーって思ってる人でもなる時はなるよ

[70. 匿名]

>>65
それ鬱
早く病院へGO

[71. 匿名]

そっからあの旦那だもんね。心労絶えなかったと思う

[72. 匿名]

>>67
親しかった同僚なら辛いかもしれないね
私は割とそこはドライだから顔見知りレベルの同僚なら「そこはせめてしっかりケジメつけて辞職願い出して退職してから失踪しなさいよ」って思っちゃうかも
そうしないと死亡保険金を会社が受け取る可能性があるのよ
会社が社員の生命保険を本人に無断でかけてる所も多いらしいよ

[73. 匿名]

>>1
確かに東日本大震災は別格だっただろうけど、短期間でストレスを積み重ねると病気になるリスクがあるのも事実。
これで300点を越えると要注意だけど、大事件がなかったとしても「就職や転職と同時に彼氏と同棲を始めた」「ヘルプ要員になって同エリアの職場を飛び回る羽目になった」となると簡単に600～900オーバーする。

死を招く｢キラーストレス｣あなたの危険度 | AERA dot. | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

ストレスがない、という人ほどストレスがある。大阪樟蔭女子大学の名誉教授で精神科医の夏目誠さんは、アメリカの心理学者の研究を基にストレス度を測定する65項目からなる「勤労者向けライフイベント（生活出来事…

[74. 匿名]

>>4
自分に厳しいタイプがなりやすいイメージだから甘えとは思えない。
普段普通以上に頑張ってるからゆっくりして欲しい。

[75. 匿名]

>>8
そして腸が脳に影響与えてる

[76. 匿名]

>>65
お辛ですね。
私も似た症状が出てメンクリ行ったら鬱だと診断されました。
薬飲んで少しは緩和されて何とか日々過ごしています。
病院を予約してみてはどうですか？
メンクリは初回予約が取りにくいので早めに予約した方がいいです。

[77. 匿名]

>>3
素敵なお父様で羨ましい。
私は母親に同居してる独身弟の迷惑になるから帰ってくるな。父親はお前を見てると苛々するって
今は玄関使用禁止だから裏口から帰省してる。
犯罪歴無しの国家公務員です。

[78. 匿名]

>>45
大丈夫
離れない人もいる
それで離れていく人はそれまでの人よ

[79. 匿名]

遊びには行けるけど仕事は出来ないって私にはよく分からない。

[80. 匿名]

>>16
そんなこと言ったりする？
初めて聞いた
繊細だからはあるかもしれないけど
性格がいいかは関係ない
脳の問題だから

[81. 匿名]

>>4
分かります。頑張れるゲージやキャパって人によって違うから分からないですよね。

あのお母さんはあんなに子供に尽くして自分の楽しみを全部犠牲にしてまで部活、塾、の送迎に弁当まで頑張ってるのに、私は…って比べて落ち込んだり。

子供から暴言吐かれて、「どうしてこんなに頑張ってるのに、あの子は私に要求や完璧な親を求めるんだろう？」と涙が止まらなかったり。

そして前者のお母さんの比べて「私はダメな親だ。私が親じゃなかったらこの子はもっといい子に育ったかな？」ってまた涙が出るのって、鬱なのか？メンタルが弱いのか、キャパが少なすぎて子供にとっていわゆるはずれの親なのか？分からないんです。

[82. 匿名]

>>3
またお父ちゃんからってのがグッとくる

[83. 匿名]

>>74
頑張ってるうつ病と甘えてるうつ病あると思うし、難易度レベルとかが出てないとわからないよね。

[84. 匿名]

中学のとき、親にも先生にも理解者がおらず、鬱手前だったと思う
何食べても美味しくない、風呂に入っても浸かるのがやっと、歯磨きも億劫、布団に入れば泣いてた。
朝目が覚めるのが嫌で仕方なかったな。

[85. 匿名]

>>23
あと仕事辞めたい、辞めたい、って言う人ほど本当に辞めるつもりなんてないからw
…と私の職場の人達は嘲笑ってるけど、そういうのも「死にたい」と一緒で心の叫びのサインだったりするよね。
そんな私も毎日“あー仕事辞めたい！”って思いながら、重い足を引き摺って仕事へと行ってるわ（泣）

[86. 匿名]

>>39
このコメとても分かり易いね
経験したけど正によく分かるコメでした

[87. 匿名]

>>1
弱さでよくない？
弱さを認められない完璧主義から鬱になってると思う。
弱くてなにが悪いんだ。体が弱い人を貶めるつもりがないなら、自分の弱さもいい加減みとめようよと思う。
鬱病＝弱さ、弱みがあってもいいじゃないと考えるのはダメなの？

[88. 匿名]

>>57
今も鬱の顔してるもんね…

[89. 匿名]

>>1
青汁の試供品売り場に毎日通って試供品飲んで帰ってるって聞いてちょっと引いた…

気に入ってるのなら購入しない？鬱がそうさせるんだろうか…

[90. 匿名]

>>33
分かります。
心が死んでる。
でも見た目じゃ分からないから甘えに見られる。
子供の寝顔見てたら涙が出る。
お母さん、普通のお母さんじゃなくてごめんねって。

[91. 匿名]

>>81
ズレたコメですが…
同じ様な事を思いながら子育てしてたよ
そしたら、大好きな友人がある時子供にさ

こんな母ちゃんだけど強く生きてけ！
と大らかな笑顔で子供に言ってた
なんか、すごく心にガーンときた　

それからこんな母ちゃんだけど強く生きてけ！
とたまに呟いてます
ズレたハナシでごめんなさい

[92. 匿名]

我が強くなるのも欝のせいかも。
子供絶対欲しい→養子
浮気された→別れる
あいつとの子供は育てたくない→お前が育てろ
我慢が出来ないというのもありそう
慰謝料たくさんもらって子育てしたとしても融通が利かないので子育ては難しそう。
まだ崑さんのほうがいいと思う。

[93. 匿名]

>>75
へぇ。
知らなかった。

[94. 匿名]

>>39
丸岡さんはまさにゼロイチ思考だわ

[95. 匿名]

有村昆さんに救われたのも確か
なんだから彼を悪く思いたくない
（そこへの感謝はもう無いのかな）
ちゃんと子育てしてるなら
丸岡さんの意志を引き継いでるん
だしね

[96. 匿名]

>>45
応援したいと思っても
自分の言葉で追い打ち掛けるかもしれないから
私も去るかもしれない

[97. 匿名]

>>16

これ、本当だよね。
鬱って世間では『真面目な頑張り屋がなるもの』って思われてるけど、必ずしもそうではない。

※もちろん真面目な人もいるけど、全員ではない。

私の会社の上司（40代男性）、女友達で鬱の診断がついた人がいたけど、どっちも鬱の診断を受けるだいぶ前から超絶自己中だった。

『えっ、あの人が鬱？さんざん好き勝手に生きておいて？むしろこっちが鬱になりたいわ!』

って言われるような人物だったよ、上司も女友達も。

うちの旦那の会社で鬱になった人も、（旦那いわく）ものすごく勝手で自己中だったらしい。

[98. 匿名]

今、凄く凄く凄く気持ちが苦しい。デパス10錠服用したいくらい。

[99. 匿名]

>>97
私の女友達もそうだった
自己中で自信満々、人に対して気に触ることでもズバズバ言うタイプ、子供の頃から可愛いと周りからチヤホヤされて育ったタイプ
社会に出て、上手く行かず恋愛もうまく行かなくなり鬱になってしまった

[100. 匿名]

旦那がアホすぎた

[101. 匿名]

>>11
この人の元旦那の事とかも考えたら、鬱になってもおかしくない

[102. 匿名]

>>1
久しぶりに会った友達に、過去のうつの話をしたとき、「鬱ってほんとに誰でもなるのね。あなたがなったなんて信じられない」って言われた。誰でもなるんでしょうが、どういう意味だよと内心思った

[103. 匿名]

>>55
管理って言葉使っちゃうと
自己管理が出来ていない感じになるから
何かなぁ
気付かないうちになってる場合もあるしなぁ
自分ではどうにも出来ない事も多いし

[104. 匿名]

コロナからテレビが見れなくなった。不安を煽られる。逃げることも大切だと思う

[105. 匿名]

>>45
そんな時もあるよっていう人が本当の友達だよ

[106. 匿名]

>>97
義母が鬱になったけど昔から自分勝手で言いたい事言って感情の赴くままに生きてきた人だったからびっくりしたわ

[107. 匿名]

40歳になった途端に体もそうだけどメンタルの不調もヤバい…
自律神経の乱れ？ホルモンバランスの乱れ？
日々、腰やら頭やらどっかしらに痛みがあるし、膝とか関節もたまに痛むし、下半身に重だるい倦怠感があるし…
例えるならずーーーっとPMSの症状が続いてる感じ。
ガルちゃんでもよく見かけるコメントですが、一ヶ月の間で体調が万全！って日の方が少ない（泣）
体調が優れないこそ、もういつ死んでもいいや…とかネガティブな思考に持っていかれてしまう。
加えて仕事も人手不足ゆえに激務でツラいし、給与は変わらないのに増税・物価高な世の中に何の希望も持てないし…心身ともに今はほんとヤバいですorz

[108. 匿名]

>>107
個人差あるけど更年期早い人もいるから婦人科の専門外来行ってみては？
そこで異常なければメンタルクリニックに行ってみたら少しは違うかも

[109. 匿名]

>>66
どんな性格でもなりうるからね。アンタですらなりうる。

[110. 匿名]

>>1
元ご主人の生き方と合わなかったのも、一因かと勘繰ってしまう…

[111. 匿名]

>>55
オーバーワーク、思考能力も人それぞれ。
キャパだって人それぞれだから難しいんだよ…
鬱になった誰しもが、まさか自分が鬱になるとは思ってなかったんだから。

[112. 匿名]

うつ病は重症を経験したけど、ほんと何かに取り憑かれたかのように、感情がかってにマイナスになる。絶望感、不安感、孤独感、羞恥心など、あらゆるマイナス感情の最大級が一斉に押し寄せてくる。気持ちを切り替えようと思っても数秒後にはマイナス感情に乗っ取られる。自分の意志で感情をコントロールできないんだよね。実際に経験して心の底からうつ病という病を知ることができたよ。心の病気というより、脳の病気。

[113. 匿名]

>>112
どうやって鬱に打ち勝ちましたか？
眠剤を飲まなければ眠れず、日中は布団の中から出られない状態です…

[114. 匿名]

>>52
私もそう。
人生で抑うつ状態には何度か陥ったけど、
その段階で何とか戻ってこれたから重症にならなかった。鬱に移行してしまうとなかなか難しいんだよね…

[115. 匿名]

>>14
かかりやすいんじゃなくて我慢し過ぎて重症になるんじゃないかな

[116. 匿名]

>>114
ここから先に行ったらヤバいかもみたいなラインが何となくあるよね。あそこで呑まれてたらと思うと怖い。

[117. 匿名]

>>1
過労やストレスで心身が限界超えた結果、体の自律神経が狂って症状が出現する
精神症状はそれに伴って出現するだけだから、心の弱さはあんまり関係ない。
心が弱くても限界超えなけれは細々生きてけるし。
心が強い人でも限界超えたらなるし。むしろ心が強い人の方が限界まで我慢したり自分を過信してて
なってしまう人多いと思う。
心の病気じゃない。自律神経失調症の精神症状って言った方が分かりやすい。
精神的な症状だけでなく色々な症状併発してるはず。体のだるさ、不眠や昼夜逆転、風邪が治らない
胃腸症状、無気力、思考力低下、ひきこもり等。

[118. 匿名]

>>104
私もニュース、ワイドショー、新聞もやめた。Yahooニュースも嫌な記事は避けてる。知らなくても生きていける。

[119. 匿名]

>>38
もの凄く辛い出来事が複数重なった時
狂いそうな自分をどうしようもできなくて愚痴ばっかり言っていた（鬱一歩手前）
そんな自分に対して、バカにしたり煽ったりもっと地獄に突き落とすような事を
言って来る身近な人が数人いた

そっから体も壊して本格的な鬱になった
数年間、仕事も出来ないしただ生きてるだけ、みたいな

怒ってる間はまだ立ち向かおうとしてたんだろうな…
苦しんでる人に面と向かってもっと地獄に突き落とす事を言う奴って
「よくあんな酷い事言えるな」って今でも不思議で仕方がない

[120. 匿名]

>>112
嫌だった事のフラッシュバックが絶え間なく襲って来るよね
寝てる間も悪夢だし

フラッシュバックの度に脳の神経回路、通り道が強化されていくから
その回路ばっか活性化されてマイナス感情から抜け出せなくなるって聞いた事ある

[121. 匿名]

>>3
ほんとにそうだわ

[122. 匿名]

>>30
病気すると今まで当たり前にこなしてたことも出来なくなる

[123. 匿名]

>>14
その人の性格や環境にもよるよね　

[124. 匿名]

私は塞ぎ込むとか会社に行けなくなるとかは無かった
むしろ行かなきゃ！やらなきゃ！という感じで休めなかった
それを続けてたら、耳が詰まる、浮遊性めまい、動悸など身体に不調が出て病院行って検査して心療内科に回されて適応障害と診断された

[125. 匿名]

>>11
わたしも。
仕事がうまくいかないこととか他にも原因はあったと思うけど若い頃は恋愛が自分の全てだと思ってた

[126. 匿名]

>>113
通常通りの生活をものすごく意識して努力して過ごすようにしてました。このまま鬱に合わせて寝たきりの人生は嫌だし、鬱に支配された人生はおくりたくないという気持ちが、ものすごく強かったです。通常通りを目指すのはかなりキツかったですが、自分の気持ちを信じて努力して良かったと、今は心から思っています。健康な自分だったら今どう過ごしているか？何をしているか？自身に問いかけてました。医師からも驚かれるほどあっという間に回復しましたよ。

[127. 匿名]

>>104
私は見るのやめた
ウクライナロシアの辛いニュースも無理だったし、逆にくだらないバラエティー番組とかも見てて嫌な気持ちになるから見てない

[128. 匿名]

>>101
丸岡さんが鬱になって大変だった時に支えたのは旦那さんだよ
そのあと結婚してまたそのあといろいろあって離婚になったけど鬱にならなくても健康いっぱいの人でも離婚する時はする

[129. 匿名]

>>52
わたしは身内からのきっかけで２回なった。
一回目のときは酷い仕打ちで時間かかったけど
二回目のときは一回目のときにかなり壊れたせいなのか
もういいや、みたいな感じでその原因について無になり
一年くらいで回復傾向。
が、また新たなストレスで沼に落ちそうになりかけてる。
流石に三回目となると自分で自分を引っ張りあげようとしてる自分がある
怖いのはそれ自体、無理してるのかもしれないから
自分に機嫌をとってあげるように気をつけてる。
鬱病は完治するのは難しいよね。

[130. 匿名]

>>1
鬱ってなった人にしかわからないよね

[131. 匿名]

>>73
短期間でストレスが重なると、鬱以外の病気もかかりやすくなるよ。本当にストレスって怖い。

[132. 匿名]

>>1
丸岡さん鬱を乗り換え克服し幸せな生活送って
いただろうに出会った人が悪かったよね
今は落ち着いているのかな幸せでいてほしい

[133. 匿名]

私も去年鬱になり、今も休養しています。
誰でもなりうる病気である事、もっと広がってほしいな。
なかなかオープンにはできないな。

[134. 匿名]

うつになって三年費やした。とはいえ、元通りにはならない。

[135. 匿名]

>>4
心臓に魚の目がある感じ

[136. 匿名]

>>101
鬱病になってから有村と結婚したんだよ
鬱にならなかったら、もっといいひと選んだんじゃないかな

仕事で抜擢されたのが重かったんだろうね
宮根に興味持たれて、有名になって抜擢されたから
宮根みたいな図々しいけど、仕事できる男と結婚してたら、鬱にならなかったかも

[137. 匿名]

>>12
2週間なら簡単に継続するでしょ
私は一年つづいて病院にいったけど、うつ状態と言われたよ
薬飲んだら、良くなった
その前に10年沈んでたときは鬱病だったかもだけど、継続しては行かなかった
精神科、心療内科、信用できない

[138. 匿名]

>>14
可哀想と思えるのは距離があるからで、当事者はそれどころじゃない
当事者が少し余裕ができたころ
発症しそう
私は災害ではならない
他のことでなった