ADHD・ADD「注意欠陥（多動）障害」で苦しんでいる方が集まるトピpart15

[1. 匿名]

※苦しんでいる方のトピなので、障害者当人に対する誹謗中傷のコメントはスルー[通報]にて対処願います。

接客業をしてますが主はインカムの音が聞き取れなくて悩んでます。
他にも言われたことが一度で理解ができずもう一度聞いてしまいます。
他にも今現在一人暮らしをしてますが部屋が汚くて片付けられません。
皆さんはどうやって対策してますか？

[2. 匿名]

スマホ 社会が拍車をかけてる

[3. 匿名]

部屋に何しに戻ったか忘れる

[4. 匿名]

スーパーで買い忘れ

[5. 匿名]

>>1
主さん、失礼ですがAPDではないですか？
私はAPDだけどインカム・電話対応など聞き取れないことが多いです。

[6. 匿名]

最近ガルちゃんでもやたらとADHDやASDを持て囃す記事や発達障害の天才がいるから文明発展しているってコメントを見るんだけど当事者としては複雑だわ
健常者と比べて出来る仕事が少ないし普通の事が出来なさ過ぎるから障害なんであって支援を必要としているのに

[7. 匿名]

向いてる職業に
ハマれば強いと思う

[8. 匿名]

片付けてるつもりなのに片付かない、仕事場でも置きっぱなしにしちゃって｢まーたガル子！｣って叱られてる

[9. 匿名]

いつも脳にモヤがかかってる感じ

[10. 匿名]

。

[11. 匿名]

>>1
同じように苦しんで苦しんで生きてた
治しようもない
トピズレで悪いけど結婚しかない
パートでも気楽になるし私は専業主婦中
ミスは多々あるけど職場じゃないから迷惑もかけず治ってないけど気にもならない毎日

[12. 匿名]

>>1
1つのコーナーから片付ける
テーブルの上など

[13. 匿名]

>>5
私も耳からの指示を理解出来難く視覚に訴える方が安心

[14. 匿名]

先週スタバでこれ飲み初めてすぐに床に全部落としてしまった
みんなの注目に耐えれなかったけどお店の人に片付け手伝ってもらった
今も当時の事がフラッシュバックして辛い

[15. 匿名]

>>7
エッロ！

[16. 匿名]

あ

[17. 匿名]

独り言言わないように（または目立たないように）常にマスク
言ったって気づいたら舌運動して喋らないようにする
職場で喋らないようにする

[18. 匿名]

>>14
トピ主です

[19. 匿名]

しょっちゅう足とか腰をテーブルにぶつけてる

[20. 匿名]

スイッチが入った時に一気に片付けるしかない、滅多にないけど

職場では人一倍あれこれ気をつけてるけどたまにやらかしてしまう、もう疲れたよ

[21. 匿名]

>>7
向いてる仕事ってなんだろうか

[22. 匿名]

>>1
汚部屋脱出した注意欠陥勢です。

私の原因はものが多すぎる&定位置がなかったことで、把握できる量にして住所も定めることで部屋が散らからなくなりました！
探し物の時間がなくなって快適。今までどれだけの時間を無駄にしてたんだろうって感じ。

ただ断捨離しようとすると難しいので、理解・納得して自分と向き合った片付けができるこんまりメソッドおすすめです。
ネットで調べず、本をしっかり読んでやってみるのがおすすめ。(最初の宗教っぽいところは拒否感あれば飛ばしてOK、そこ以外は意外とがちがちに論理的です)

[23. 匿名]

私は診断受けてないけど主と同じく口頭での指示が聞き取れない
会社に入社して仕事に慣れるまでは外国語聞いてるみたいなレベルで聞き取れない
病院行ったら診断出そうだなと思ってる

[24. 匿名]

>>14
仕事できる人でもバランス崩したり床に滑ってしまうことあるよ
気にしない気にしない

[25. 匿名]

>>6
あんなのはほんの一部の人達なのにね😅ちょっと人より得意なことはあっても趣味の範囲で仕事に繋がらないし一般の仕事では躓くって人が大半よ

[26. 匿名]

主語を話して！とよく怒られる
急いでたり忙しいと目的語だけで話してしまいます

[27. 匿名]

>>1
ぐお、同じすぎて共感でしかない

[28. 匿名]

トピズレですがカサンドラ妻です
旦那は苦しむでなく、自分の方が苦しんでて辛いです

[29. 匿名]

今日薬飲むの忘れてた
トピ見て思い出したよ

[30. 匿名]

>>1
ちゃんと仕事出来てる人ならそこまでではないので大丈夫
体力がないとかコミュ障とかよりみよっぽど良いよ
ただし騙し騙しでちゃんと出来てないならかなり問題
周りに確実に迷惑をかけてるので職場ではそれを踏まえた言動をした方がいいよ

[31. 匿名]

>>1
父親がそれ
家族経営の会社役員だったから路頭に迷わなかっただけで民間なら即クビレベル
何もできない、理解できない、呼びかけても返事がない事が多く部屋は床まで物で溢れて片付けられない
浮気、借金しまくりで年収2000万貰ってたのに貯金すらない
衝動性が強く今しか見られない
些細な音だけ気になるらしくてワー！！とパニックになる
MARCH卒

[32. 匿名]

>>1
私もインカムが苦手でそれを使う仕事は辞めました
耳も悪くなりそうで
接客は好きなので、インカム使わない接客業してます

[33. 匿名]

口頭で説明されても聞くのに必死で覚えてられないからメモ魔、自分の判断信用できないからメモ確認して動いてる
掃除は毎日やるとこ、週3くらいでやるとこ、週1でやるとこを決めておいてその通りにやってる

[34. 匿名]

>>21
人よりできる事を仕事にした方がいいらしいよ
苦労せずともできる事
意地悪な人が優しく声掛けする受付が苦痛なように、元々優しいのならそのまま声掛けするだけ簡単なこと

[35. 匿名]

>>30
体力ないのはASDだからね
ADHDは体力有り余るタイプが多い

[36. 匿名]

飲食店でのマルチタスクができない。この前もレジ締めでミスしてしまった。今掛け持ちで飲食店のバイトしてるけどレジ締めができない。何回やっても数字苦手だし計算ができない。

[37. 匿名]

ADHD
昨日なくしたと思ったiPadが冷蔵庫から出てきたよ！

[38. 匿名]

探し物をしている時に他の物を触ってしまうと興味がそっちに向いてしまい何を探していたのか忘れる

[39. 匿名]

>>5
私もこれ。
対面だと断片的に聞こえる言葉以外の情報からなんとか推測できることが多いけど、耳だけだと一度飛んだ段階で詰むから無理。
電話対応無理すぎて普通の会社諦めたよ。
飲み会とかも、ほとんど聞き取れない。

[40. 匿名]

>>4
日常スマホにメモしてる
スーパーで必ずスマホのメモ見る
それを習慣にするしかない

[41. 匿名]

>>6
私もASDで二級障害者だよ。
就業不能と認定されたので、障害年金で暮らしている。
現在は持ち家の実家に住んでるよ。
両親亡き後は、介護施設で暮らす予定。

[42. 匿名]

>>36
今時なんだけど紙に書くと良いと思う
たまにメモさえ間違えちゃうけど、なんでもいちいち紙に書くというアナログなやり方でやってる

[43. 匿名]

よく物を落としたりうっかりが酷い
転んだり踏み外したりで骨折する事も多々

[44. 匿名]

ほんと頭の中ガチャガチャしてて集中力ない。過集中っていう良い特性までなくて終わってる。

[45. 匿名]

>>21
定型発達の人より出来る事なんて全く思いつかない
ただ歩く事ですら満足に出来ずに直ぐにけつまづく
さっきもまっ平らな道で転んで意気消沈して家に戻ってしまった

[46. 匿名]

>>45
杖みたいのつけば？危ないよ

[47. 匿名]

物忘れが酷いかな。
あと、テンパると昨日まで出来てた事が今日突然出来なかったり忘れたり。

[48. 匿名]

運動おすすめ
今思えば学生時代は割と調子良かったの部活動してたからなのもあるだろうなと

[49. 匿名]

ふだんと違う予定、段取りになると絶対何か忘れ物しちゃう
こないだ親子遠足だったんだけど、せっかく作ったお弁当を持って出るの忘れた

[50. 匿名]

>>14
私は給食の大きな銅鍋を倒して、おかずを教室の床にぶちまけたことあるよ。
隣のクラスから急きょ分けてもらったりクラスメートに文句言われたり、恥ずかしくて悲しくて身の置きどころがなかった。
一生忘れないだろうけど、こうやって人に話せるくらいには立ち直ってる。主さんもきっと大丈夫。

[51. 匿名]

>>44
学生の時とか大人になっても「集中してない、真面目にやってない」と言われるけど、ちゃんと集中してるはずと思ってた
でももしかしたら人より全く集中できてないのかも知れない
他の人になったことないからわからない

[52. 匿名]

脳内多動のせいか疲れやすい
でも理解してもらえない

[53. 匿名]

>>31そのパパさんに惚れたママが居るから貴女が居るわけで

実家が裕福で人柄は良いとか？

[54. 匿名]

>>10
こんな世の中なんだから発達全員に年金出せばいいのに

[55. 匿名]

>>21
営業と水商売って割とよく言われてる。空気が読めないのや落ち着きがない＝勢いやガッツがあるのがよい場合もあるしね。

[56. 匿名]

>>11
同意です。
わたしは結婚して夫の会社で働いてます。簡単な事務作業で超時短勤務。夫には、家では普通の人に見えるけど職場では変なやつに見えると言われました。光が差した気がしましたがやっぱり外でどう振る舞えぱ普通の人に見えるのかわからず改善していません…。仕事は問題なくやれています。役所の指示通りに書類を作成するだけで他人の指示をきかなくて良いので向いているみたいで。
横。

[57. 匿名]

>>4
普通の人はないんだ。。

[58. 匿名]

>>6
天才扱いは本当やめた方がいいよね
一部の成功者や芸能人がカミングアウトしたせいで発達障害は実はすごい能力があるみたいな印象になっちゃう

[59. 匿名]

>>41
しっかり手続きまで辿り着いて、将来もしっかりと考えていそう

ご両親の付き添いがあったのかASDでも知的には全く問題がなく段取り良く過ごしてる印象を受ける

[60. 匿名]

>>50
よこ
子供は容赦なく責めるから辛いよね
子供に配膳させるとかもう止めて欲しい
手作り弁当なんかじゃなくてアメリカみたいに軽食持参で軽く食べて帰宅でいいよね

体育や部活動なんか先生の負担になるんだから、運動は休日に近所でスポーツサークル入ればいい

[61. 匿名]

>>6
「仕事はしろ！でも面倒だからうちの会社には来るな！」が健常者の本音だと思ってる
いっそ仕事しなくてもいいように金くれよっていつも思う

[62. 匿名]

>>36
私もお金数えるの苦手。
新しい職場でまたお金数えなきゃいけないみたいでこんがらがりそう。紙に書いて数えることにする。あと暗算も苦手だから電卓使う

[63. 匿名]

>>37
ソレは、また別の。。。

[64. 匿名]

切符や定期を忘れたり失くす
お金がいつもない

[65. 匿名]

>>52
だからなのかいくらでも寝られる
ただのロングスリーパーなのかも

[66. 匿名]

サプリでだいぶ改善するよ
ムクナ豆の成分が入ったサプリがいい

[67. 匿名]

>>46
心配してくれてありがとう

どうしても歩いてる時に気が散ってしまって。
それと不器用なので杖を付いたら上手く扱えるかなと思う
傘を持って歩く時って有るでしょ?
そしてその傘にけつまづく
なので折り畳み傘をいつも持つくらい。

[68. 匿名]

>>28
失礼ですが、あなたもディスレクシアという障害の可能性があるかもしれません

[69. 匿名]

>>14
でもさ、その中になんか恥ずかしそうにしてるな～気にしないでねって声かけてあげたいなって温かい気持ちで見てるひとが何人もいたと思うよ🍀

[70. 匿名]

>>21

ADHDとASD、同じく発達でも向き不向き全然違うよね。たまに発達に向いてる仕事一覧で混同されてるの見る

[71. 匿名]

>>67
ゆっくりと歩くしかないかな

[72. 匿名]

>>50
火傷しなかった？そもそも子供がやるには大変な仕事だよね
あれほど重い鍋持つのってって小学校の給食当番以外ないよ
特性は仕方ないとして怪我だけは気をつけたいよね

[73. 匿名]

>>37
ごめん笑った

[74. 匿名]

天然と言われる事が多くて悲しい。

[75. 匿名]

>>7
エンジニアには多いよね

[76. 匿名]

>>63
そうかなあ
親子三代で発達で私と子供は手帳持ち
思いがけないところから色んな物が出てくる事がある
例えば物をしまう動作をする時に頭の中で違う事を考えているのが常なので
気もそぞろになってしまうべき場所にしまえないのかなと思ってる

[77. 匿名]

>>7
ベンチャー企業で働いてる
せっかちで多動的なのも合ってる
毎日刺激があって飽きない
古い体質の企業に勤めていた時は周りと速度感が合わなかった
ハードワークできるADHDならベンチャーをすすめる

[78. 匿名]

サザエさんもADHDかなぁ
買い物しようと街まで出かけたが財布を忘れて
なんてあるある

[79. 匿名]

人のこと考えずに仕事進める人も問題だよねあれも発達障害だと思う
みんなでやることを、自分1人だけで納得できるように作ったり（システムとか色々）
周りに配慮しないで共有するものを作れず、優越感に浸ってるので、皆んなに嫌われてる
本人は人を見下してるけど、紐解いたら全く大したことやってないのよ
見下されるのがわかってるから、そういう行動にでるんだなあめんどくせーと思った
パワハラも同じ思考だよね

[80. 匿名]

>>74
天然、不思議ちゃんって悪意ある人の言い方はわかるよね
今は発達？障害あるの？と思われてもっと表現がきついよね

[81. 匿名]

物がなくなったり変なところにあると絶対勝手に移動したんだと思うことがある
さっき探した時にはなかったのに同じ場所から出てきたり心霊？

[82. 匿名]

>>64
短期記憶が特に苦手
だから切符や定期をどこにしまったか忘れていつも探す

だったら手にずっと持っとけって話だけどそしたら落とす

[83. 匿名]

>>79
お局も新人に仕事教えない
教えたら自分よりできてしまう簡単な事務作業だから、嫌がらせして辞めさせようと必死だよね
会社の悪性腫瘍だよ

[84. 匿名]

>>71
そうするね

[85. 匿名]

会社や大勢の人が集まる時には余計な事を話さない様に目立たない様にしている
家に帰って1人反省会をする疲れちゃう

[86. 匿名]

>>74

私も昔から天然ってよく言われる
芸術家ぽいとか言われる

[87. 匿名]

はい、ADHDです
多動はないけど、女のADHDに多いって言われるおとなしいタイプ
仕事は毎日なにかしらミスをするから多分嫌われてる
今は育児中で仕事してないけど、そのうち自分のせいで子供に大怪我させてしまいそうで怖い

[88. 匿名]

苦しんでいるならまだいいけど悩んでないのがやっかいなんだよ

うちはチームで仕事してるんだけど1人週１しか出てこない奴がいる
そいつもADHDだと思う
でも悩んでない

いつも、なんで？どうして？ばかり部長にまでくってかかる
時間ある時にやっといてくださいという書類も、時間がなくてできなかったと
回答するバカさよ

上司に仕事にならないからせめて週の半分は出てこいって言われても無視
なんでですか？規定に書いてない！の一点張り、言葉や文字から読み取ることや周りと
強調することが一切できない、そして仕事なんて全くできないのに会社も今簡単に
クビにできない

新卒で入ってきたんだけどコロナで在宅勤務ができたので、それで味をしめたらしい

なのでそいつはもう外して仕事してるんだけど、少しでも給料が発生してること自体
イライラするわ

[89. 匿名]

>>86
よこだけど
天然はADHDではないよ

[90. 匿名]

まず就職活動の時点でつまずいてしまっています。
ハローワークに行っても私の頭が悪過ぎていろいろ難しくて就職活動がうまく行きません。
お仕事している方はどうやって採用に至りましたか？

[91. 匿名]

書類関係のミスが多すぎる
どこが間違っているのか確認しても気付けない

[92. 匿名]

>>1
障害年金と生活保護受給しようと思ってる人や受給している人いますか？

[93. 匿名]

こういうトピでいっぱい人が集まるけど、実際きちんと治療受けてる人はどれくらいいるんだろう
適切な処方で服薬したらだいぶ症状が改善するけどね

[94. 匿名]

>>59
横だけど親子で診断済み3級
子供はクローズで一般就労後、現在は障害者雇用の正社員で就労してる
私が死んだ後、1人っ子のこの子はどうなるんだろうというのが一番の悩み
ナカポツとか行ってみたけど扱ってる件数に比べて職員も少ないし
サポートしきれるのかなと思ってしまった
自身が抑鬱傾向なのもあるせいか不安でしょうがない
鬱の一番の原因だと思うから主治医に告げたら
いざとなったら生活保護と言われて極端過ぎると更に不安になってる

[95. 匿名]

>>56
よこですが女性は最終的に結婚に行き着きますよね。
わたしもそうなんですが、子供が男の子で将来不安で仕方がないです。
ちなみに子供が生まれてから発達障害のことを知って自分もそうだと気付いた口なので、結婚する前に知っていれば子供は持たなかったと思います。

[96. 匿名]

>>90
確認だけれど障害者雇用での就活をしてるという事ですか?

[97. 匿名]

母や姉と話すと全てが嫌味や悪口、不平不満、人をバカにしたり蔑んで説教で返してくる。気分が悪くて仕方ない
自覚なくしてるみたいだし特性山ほどありそう
そしていつも機嫌が悪い

[98. 匿名]

>>96
お返事ありがとうございます
障害者雇用で探しています

[99. 匿名]

>>93
薬で治るの？知らなかった。

[100. 匿名]

>>1
インカムない販売ならできると思う
私も一度で理解できないからメモに取ります
取りあえずメモを取っている感じです(メモを取ってる内容は頭には半分以下しか入ってません、字も自分しか分からないような大雑把です)
家に帰って、皆寝静まってからその1日教えてもらったことを、綺麗にマニュアルとして書き写します。何度も書いて覚え込みます。仕事に行くときは自己流のマニュアルも常備します
頭の中でシュミレーションを繰り返します。布団に入ってから眠気がくるまで叩き込みます
学校の勉強もそれで乗り切りました
人より覚えるのも倍かかるし、マニュアルも荷物が重くなるけど、仕事の間違いはほぼありませんでした
仕事はちゃんとするので同僚にも嫌われることはありませんでした。嫌な仕事も進んでしたからだと思います
自分でムリだと思う仕事は続きませんでした
インカム付けたら私も目が泳ぐ気がします

[101. 匿名]

とにかく口頭での指示が苦手。何を言われてるのかポカンだし、メモもとれない。
会社の議事録当番は地獄。情けないけど、通常は当日提出しなきゃいけない議事録を、わたしだけ音声録音させてもらって、上司に添削してもらってる。

[102. 匿名]

>>7
トレーダーとか個人投資家

[103. 匿名]

>>99
今すぐ病院探そう

[104. 匿名]

>>45
つまづき防止には足の裏の握力を上げると足の踏ん張りが効いて転びにくくなるそうです
ヨガのYouTube等でバランス感覚を上げる事で転びやすさは軽減されるかもしれません
後家の中では冷えない程度に裸足でいるのも足の裏の感覚が上がるよ

[105. 匿名]

今日、幼稚園の役員会だったんだけど完全に頭から抜けてて飛ばしてしまった。カレンダーにも書いてたんだけどカレンダーを見ることを忘れてて、会が終わってから連絡きたから正直に忘れてましたって答えたけど、だらしのない人間だと思われてしまっただろうな…

ADHDとASDで手帳持ちです

[106. 匿名]

先日、ショッピングモールで過ごした後に駐車場に戻ったら車のエンジンがついたままだった。切り忘れた状態で5時間放置してたよ…

[107. 匿名]

>>95
一緒です
子供(男の子)の発達の凸凹に気づいて私もそうかなと思い親子で診断されています
子供はもう成人していてクローズで一般企業に勤めた後に障害者雇用での正社員です
学習面で遅れは無く学歴が良いのですが社会性が比例せずです
仕事内容はは学歴全く関係ありません

ジョブマッチングが本当に大事だと思います
親族にも診断済みがいるのですが海外暮らしです
SSTの一貫だと思いますが幼児でも既に簡単な仕事をしています
小さな頃から自分の特性に合う仕事を探して経験させているのだと思います

[108. 匿名]

わたし途中内容を忘れてしまいそうになるので一気に話してしまう、まわりは疲れると思う、最近はゆっくり深呼吸して聞き上手に徹する事をするように意識してます

[109. 匿名]

私はパート先で
大抵の人が１言ったら５くらい凄い人は８分かる
私は１言ったら２か３しか分かってなくて
これも障がいの1つだろうか

[110. 匿名]

>>31
> 何もできない、理解できない

これはADHDの特性とは違うと思うけど…。
他のも入ってると思うよ。

[111. 匿名]

>>87
ママ友との会話に夢中で子供見てない親とか、遠くからやめなさーい！しか言わない親よりも怪我させないようにと心がける分ずっといいよ

[112. 匿名]

>>98
どのような働き方(例えば正社員なのか短時間のアルバイトなのか)希望とか
具体的に条件を絞ってますか?

私の子供の場合ですが
就労支援移行所に通所しながら就活をしました
ただこの移行所を選ぶのを何社も回り慎重に選びました

子供の場合、就労支援移行所自体が幾つかの企業にコネがあり
明日にでも会社訪問して仕事体験が出来る状態でした
それとハロワの担当者とも顔馴染みで連携しながら就活のサポートをしてくれました

[113. 匿名]

頭の中がとにかく忙しい
考えごとが止まらなくてすごく疲れる
双極症も併発してるから、とにかく睡眠をたっぷりとることを心掛けてる

[114. 匿名]

>>113
頭の中で何も考えずにボーッとするって感覚がわからない
その場に全く関係ない事を考えていて仕事が出来ずに
結果ボーッとしていたとみなされる事はしょっちゅうだけど

[115. 匿名]

>>109
1言ったら1以下の理解力が障害だと思うけどね

[116. 匿名]

>>104
試してみます
運動機能障害もありそうなので出来る様になれたら良いです

[117. 匿名]

忘れっぽい
片付けできない
不器用
運動音痴
方向音痴

[118. 匿名]

>>36
レジ締めってレジの期間の売上計算する作業かな？面倒だけどひとつひとつの作業の基本をしっかりやるのが面倒だけどミスしないことに繋がるかも。数字がたくさん並ぶとどこ見てるかわかんなくなっちゃうよね。

[119. 匿名]

>>44
わかる。1度でいいから過集中を体験してみたい。
自分の唯一の強みが勉強に関しての地頭が人よりちょっといい事だったのに、それも年齢を重ねるごとに集中力のなさでかき消されてるよ…😂

[120. 匿名]

>>112
具体的に教えていただき本当にありがとうございます
何をどうしたらいいのかよく分かっていなくて職を探す基本のレベルにも立てていない状態でして…
112さんのアドバイスを拝見し、私もそのような支援を利用した方が良いのかもしれないと思いました
とても頼もしそうだなと思うのですが、職員さんや利用者さんたちとうまくやっていけるか、どのくらいの期間通うのかという不安もあります

[121. 匿名]

>>109
説明下手なやつに当たると地獄

[122. 匿名]

>>4
財布を忘れる
財布を取りに帰る
買おうと思っていた物を買い忘れる
買った物のうち何か一つをカゴの中やサッカー台にに置き忘れて帰る
忘れたことち気づいた時には無くなっていたり（店にも届いていない）2、3日後に思い出して気が引けて店に聞けない

[123. 匿名]

>>58
知っている人は知ってるから大丈夫

[124. 匿名]

皆さん、睡眠の質はどうですか？
当事者ではなくてすみませんが、私のパートナーが周期性四肢運動障害と思われ、睡眠中に何度も何度も大きく身体を動かしています。ただでさえ多動傾向があって疲れていそうなのに、眠ることもままならず心配です⋯。

[125. 匿名]

>>110
環境に恵まれすぎたADHDが、特性のまんま生きるとそうなるよ

[126. 匿名]

>>114
マインドフルネスなんて無理よね…

[127. 匿名]

足るを知るってことが重要だと言い聞かせてるのに
普通の人が子供を何人も産んで育ててることが羨ましいと思っちゃう

[128. 匿名]

>>21
作業所。
２人か何人かで仕事をする。
1人で仕事すると集中力が続かないからミスする。

[129. 匿名]

>>4
私は買い忘れどころか車で行って電車で帰って来てしまったことがある。

[130. 匿名]

>>4
スーパー入った途端忘れるのはなぜだろう？

[131. 匿名]

>>5
相手がなんて言ったかよく聞こえなかったような感じがしたのに数秒後にハッとわかるのもコレなのかな？

[132. 匿名]

>>129
自転車で行ってバスで帰ったことや、自転車で行って徒歩で帰ったことはある。
どちらも途中で気がついた！

[133. 匿名]

>>5
これってテレビのドラマとかも？
趣味がドラマ鑑賞だけどなんて言ってるか聞き取れないから字幕出して見てる。私これなのかな？

[134. 匿名]

予定が崩れるとパニックになる。
イレギュラーに強い人がうらやましい。

[135. 匿名]

>>5
保護者会などでマイクを通して先生が喋った言葉が聞き取れない。でも全ての先生がそうなわけではない。
私が聞き取れない先生の話を聞いて他の保護者は笑ってるので聞き取れないのは私だけかと思って落ち込む

[136. 匿名]

>>58
精神科のカウンセラーが無理に「才能」って言葉を言うのかモヤッとする
肯定して褒めようとしてるんだろうけど、「それはあなたの才能だよ！」「才能を活かさないと！」とか無理に言わなくていいからって思ってしまう
私が努力してやっとできることは定型発達にとっては「普通」のことだから才能でも何でもないのに

[137. 匿名]

空気が読めないっていうか、人の気持ちはわかるんだよ
怒ってるとか不機嫌とか
まずそれに異様に萎縮する
それで普通の人は心を守りながら適切な振る舞いができるんだけど私にはそれが難しい

[138. 匿名]

>>136横
それって結局どういう言使を使えば気が済むの？

[139. 匿名]

家の鍵やスマホを何回も落としたり、無くしたりする
今までは幸い見つかってきたけど本当にヒヤリとする

[140. 匿名]

>>1
お客様に席外すこと伝えて直接聞きに行った
BGM、話し声、テレビの音が入り混じってるなかで、お頭使いながらお客様と話してるときにインカムの内容なんて入ってこなかった

直接聞きに行ったところで、ミスの嵐だから病んだ

[141. 匿名]

説明会に行ったら最初一生懸命聞くのに途中の重要な話のときだけ聞き取れない。
周りがふむふむってしてたら　あ、しまった！って…毎回それ。

[142. 匿名]

人の名前が覚えられない　毎朝名前のメモ見て出勤。することが多すぎてキャパオーバーで、名前はほぼ半分以上忘れる。脳内メモリが少ないんだと思う。

[143. 匿名]

毎日毎日出発時間との戦い。

早めに行けたと思ったら途中で忘れ物取りに戻ってギリギリ　

毎日泣きながら駅まで走る。

[144. 匿名]

注意欠陥のグレーゾーンと診断された
IQは試しにネットでやったら97ぐらい

データを指差しして入力したけど、入力した内容が１つ上のセルだった
指差し確認しても防げない場合どう対策すればいいんだろう？

記憶力も悪いからメモってる余裕がないときに、別のタスク入ると前のタスクを忘れる

[145. 匿名]

思い込みが激しく、注意欠陥だからちゃんとした確認後も取れず、認識相違が多々起きてミスる

曖昧な指示苦手
全部って言われてもどこからどの範囲まで？ってなるし、おかしいって言われても何がおかしくて具体的にどう修正すればいいのかがわからない。

[146. 匿名]

>>120
お役に立てたのならば良いのですが。

コメ主さんの今までの社会人としての経験値や
現在の生活状況が良くわからないのですが
就労支援移行所はある程度は個々の状況に応じて対応してくれます

カリキュラムが色々あって面接、履歴書の書き方等アドバイスもしてくれます
ただ利用出来る期間に制限があります
就労支援移行所利用の目的は就労定着の為の準備機関だとも私は思います
その人によってはキツい厳しいと思う人もいると思います
それと就職したら一定期間は雇用先との橋渡しをしてくれのが
子供にとっては助かっている様です

就労支援移行所も特色が有ります
ここはダメだな、頼りないなと思う所も確かに有りました
期待を持ちすぎたら落胆する事もあると思います
選択肢の一つだと思ってください

応援しています

[147. 匿名]

>>130
私の場合は目に入る情報量が多すぎてバグってしまう
それと店内放送
書店で音楽が流れてたらそっちに気を取られて内容がほぼ読み取れない
耳栓してる

[148. 匿名]

東西南北がわからない
方向音痴なんだけど例えば道を聞いたとして
その人がこの先の道を北に何十メートル行って右に曲がるとか言い出したら
その時点で脳と耳がシャットダウンしてしまい目は別な人を探す

それと耳からの理解力が落ちるのと短期記憶が苦手なので方位持ち出されなくても
理解し辛いし全部覚えられない
説明してくれているのを意図的に途中で聞くのを止めて
覚えられる量だけ覚えて後は聞き流す
移動してまた新たな人を探す

[149. 匿名]

>>7
自分が過集中できることや好きなこと、苦にならないことを仕事にできると強いよね。
私は教員を目指してたけど、事務作業や保護者対応、職員会議などが無理すぎて、今は非常勤で授業だけ受け持ってる。
専門科目は好きなことだからもはや趣味の延長だし、生徒とのコミュニケーションも毎日楽しい。
自分が成年後に診断を受けて学生時代はそこそこつらいこともあったので、当事者目線での支援をしたいなと思ってる。
手帳持ちだけど職場にも最大限の配慮をしてもらえてるので、なんとか続けたい。

[150. 匿名]

>>5
数人で会話ならギリギリ聞き取れますが
これが少しでも騒がしいところでの会話だと
１人との会話にも支障が出ると医師に相談したところ
ADHD特有の難聴なので、補聴器も効果が薄いと言われました。

[151. 匿名]

鍵は絶対にこのカゴに入れる、スマホはここと決めて
着替える前に必ず置くように心がけてます。
そうしないと、カバン等に入れたまま忘れて
パニックに陥るので注意をしてます。
あとはハンカチとティッシュは忘れやすいので
カバンに予備を入れてます。

[152. 匿名]

>>134
自閉症スペクトラムを併発しているのかもね
変化に弱いのは自閉の特性だから

私もだし、ほとんどの人が併発してるんだけどね

[153. 匿名]

>>133
私も、エアコンをつけながらドラマを見ると聞き取りにくくなる事があるよ

[154. 匿名]

>>95
横
結婚や育児に向いてるタイプの人達は幸運だと思う。　
私はマルチタスクが超苦手だし自分のことでいっぱいいっぱいで余裕がないから
どう考えても家族を幸せにしてあげることが難しい。
子供に遺伝したら怖いと思うし。
死ぬまで一人で苦しみ続けないといけない。

[155. 匿名]

>>146
とても参考になるお返事をいただきありがとうございます
実際の経験談をお聞きすることができ、闇雲に就職活動をするよりも然るべき機関に援助していただくことが今の自分には必要なのかもしれないと感じました
お世話になる場合、自分に合ったサポートが受けられそうかしっかりと見極めたいと思います
応援していますとのお言葉、本当に励みになります
ありがとうございました🙇

[156. 匿名]

>>134
私も
介護をしてる時にこれが一番辛かった
相手の行動が予測し辛いし体調が直ぐに急変してあっという間に予定が変更する

それと適応障害だとも診断されたんだけど
以前より格段にイレギュラーな事への対応が出来なくなった

[157. 匿名]

>>55
やってないけど、水商売とか目上の人に取り入る系は確かに適性あると思う。

子供の頃から注意欠陥で話が飛び飛びに入ってくるのを相手の表情とかから補足する訓練(？)してる状態になってるせいか、相手が今何を考えてるのか・どうしたら喜ぶかとか汲み取るの得意。

ただメモリが弱いからその場限りの会話になりがちなのが難点。第一印象で臆せず話しやすい人だなーってなるのは得意だけど、街で突然会うと前回の会話とか思い出せなくて割と詰むw

私が営業とか水商売なら、念入りに会話をメモして読み返せるようにするかな。そしたら割と無敵かも。

[158. 匿名]

>>50
うちの小学校はかなりクラス数もあったから2日に1回はどこかのクラスで食缶ひっくり返して同学年に少しづつもらいに行くイベントが発生してたよ
だからちょっと多めに入れてあるんだってさ
あんまり気にしないほうが良いよ

[159. 匿名]

>>44
過集中ってADHDっていうより自閉症スペクトラムの特性なんじゃないかな
多くの人が併発してるからごっちゃになってADHDの特性だと思われているだけなんだと感じる

ADHDの特性が強い私は過集中なんてほとんど経験した事がないよ

[160. 匿名]

本当にしんどい。コンサータでブーストかけて、どうにか仕事している。最近量増やしたら若干不眠気味

[161. 匿名]

もうすぐ45歳になる。
大学出て転職何回かして今の職場7年目。
結婚して子供2人。
会社以外の人間関係が本当難しすぎて、友達とか全然いない。
仕事は出社はするけど、自分1人で出来る仕事だから会社の人とほぼ話さないで1日終わる。周りも雑談とか苦手な人多くて自分と似たような感じの人多くて居心地いい。
学生時代から友達の作り方というか人との距離感がわからなくて、最初は仲良くできてもだんだん距離を置かれて離れていく。
熱中している趣味があって、趣味関係の知り合い出来ると自分の話ずっとしてしまったり、流れ読まないでいきなり話題変えちゃったり、今書いている内容もそうだけど文章長くなりすぎて返信に困らせてしまったり。
もう他人と関わること諦めて趣味は1人でやってる。

[162. 匿名]

ありがたい。トピ。
診断済み当事者です。ミスの対策してもミスします。でも諦めずに対策してのイタチごっこです。

[163. 匿名]

相手の気持ちを読み取るの難しくて、怒らせてしまうこと多し
こうしたらこうする、みたいなパターン沢山覚えて乗り切って来たけど、対人関係は何年経ってもやらかす

[164. 匿名]

>>161
結婚して子供がいて、仕事も7年続いてるなんてすごいですね！
しかも熱中してる趣味もあるなんて
私は結婚したものの長年専業主婦でしたよ。今は仕事をしているけどもうすぐ辞める予定。飽きっぽくて趣味も続かない

もちろん友達もいないに等しいですよ
求めている答えとは違うかもしれませんが、人間関係は家庭と職場がうまく行っていれば十分なんじゃ、と思ってしまいます。

[165. 匿名]

私は自閉症スペクトラム障害とADHD（投薬治療）と学習障害の発達障害持ちで、いろんなこと工夫しながら生きてますが、毎日が本当にきつくてたまらない。
普段はフルタイムの正社員で働いてるのもあり、精神科の主治医には、「本当によく頑張ってるし、いっぱい努力もしてると思う。頑張っても頑張ってもできないことは決してあなたの努力不足ではないし、いろんな人に助けを求めてもいい」と助言されるが、そんなに助けばかり求めるわけにもいかず、できないことが多いせいで今は2次障害で双極性障害にもなってしまい、たまに生きてる意味あるのかなとか考えてしまう　

[166. 匿名]

>>5
息子が自閉症の診断出てるのだけど、これもあるのかな。音が全部同じ音量に聞こえるらしい。

[167. 匿名]

ほんと人から嫌われる

長生きしたくない

[168. 匿名]

>>18
主さんの唐突な写真投下に
発達あるあるな感じで親近感わいた😂
テーブルに店名？載ってるのかな？個人情報特定されないように気をつけてね。
次は飲めますように！

[169. 匿名]

>>167
会話中やメッセージ中にどのポイントで嫌われてしまったのかをレクチャーしてくれる大人の療育あったらいいのにね。
大半は本当に全く悪気ないところで嫌われてるんだと思うからさ。

[170. 匿名]

>>134
凄くわかる
今日は6時間待ちぼうけさせられて
6時間あったら○万円分の仕事できたし(フリーランスです)
趣味に没頭して作品いくつか作れたのにって
考え出したら腹が立って仕方なくなりました…

いやでも、文章にしてみたら○万円損失でたって
普通の人でも怒り狂っていい案件な気がしてきた…

[171. 匿名]

>>1
ADDです
hsp気味繊細、大きい声嫌いなのに
おっとりとろいので
こいつなら行けそう！と失言しまくるアスペ男性と、積極奇異型のジャイアン型発達男性に異常につきまとわれます。生き地獄です。

adhd傾向女性はasd男性とくっつきがちっていうけまど、私はasd男性本当に苦手

[172. 匿名]

>>4
買い物メモをスマホに入れてるのに結局みない

[173. 匿名]

全てがアバウト
行動も感情もはっきりしない
昨日は目的と違う場所でバス降りた
毎年同じこと人に聞いてたり沢山

[174. 匿名]

>>161
結婚生活は上手くいっていますか？
私は対人が苦手なのと家事というマルチタスクが出来ず、元夫と元義母に嫁としての仕事が出来ない無能なら離婚して、と言われて離婚しました。結婚生活僅か３ヶ月でした。

[175. 匿名]

>>137
同じ。
それで家族との生活が上手くいきません。
会社では、ハラスメント教育のため穏やかに仕事が出来ていますが、実家でも結婚先でもモラハラ気質の父親や旦那に怯えて生活しています。

[176. 匿名]

>>5
私もこれだとおもうんだよね注意欠陥もあるけど
換気扇とかエアコンの音で隣にいる人の声が日々取れなかったり
飲み会は相手の顔見て適当に相槌うってたり
電話の内容聞いてるうちに誰からの電話だったか忘れたり
一個一個復唱して細かくメモするしかないのかな
ネットで無料で出来る認知特性のテストしたら耳からの認知が極端に低くて逆に目からの認知が平均よりかなり高かった

[177. 匿名]

>>50
私、給食の時に出てきた自分のトマトにクラス分の塩をぶちまけて（個別包装されてなくて一つのビニール袋に入ってて回して使うという）しまったことがあるよ。小学生の頃なのにいまだに覚えてる。

[178. 匿名]

>>172
スマホに入れてること自体、忘れますよね。

[179. 匿名]

>>21
以前にも書いたことあるけど、私はマッサージの仕事に転職→独立して上手くいった。マルチタスクがなくて（施術の時は施術、カウンセリングの時はカウンセリング）お客様とも対一だからやりやすい。余計な雑音や声が聞こえて来ないし。
ただ開店準備はめちゃくちゃ苦手でやることを一覧にして毎日見ないと出来ないし、その緊張で毎朝早くに目が覚めてしまう。

[180. 匿名]

高齢の母だけど音、会話が聞き取れていない（入っていない）事があって
当時子どもの私が困ったことがある
他にもお皿洗い中にお皿を割ったり片付け下手だったり
他のお母さんとは違うなって違和感感じてた
そういう傾向有なのかな？と今では思ってる
もう高齢者なのでどうこうしようとは思っていませんが
本人無自覚のようで私は子どもの頃から振り回されてて・・という思い出しかない

[181. 匿名]

保険申請とかできません。
猫が亡くなったので解約はしたけど
手術、通院にかかった費用の申請を放置してます。
国保だった時の還付金10万も放置してて
この前やっといったら８万時効になってました

[182. 匿名]

>>65
布団入った瞬間眠れる
周りのそれっぽい人も割とこのタイプ多い

[183. 匿名]

>>179
マッサージの仕事に入った経緯はりらくやラフィーネでしょうか？
やはり若い人ばかりですか？
興味があって未経験可の店舗に応募しようか迷っています。

[184. 匿名]

>>161
結局発達障害でもうまく行く仕事って、1人作業多めしか解決無いんだよね、

[185. 匿名]

>>144
データ入力がエクセルなら、
•入力するセルを一番上に持ってきて、上の関係ないセルは見えないようにする。
•エクセルの機能で色付けして入力間違いしないようにする。
•データへの慣れ（ここが間違えやすいとか覚えるレベルまで達する）
•エクセルの機能を使い倒してチェックする。
•モニターを二つにして、写すデータと編集してるデータを横並びにする。
•上記をやった後、印刷してチェック

でも健常者よりは不利なのはどうしようもない。
普通に出来る人は↑なんかしなくても普通にデータ打ち込むだけで終わりだからね。

[186. 匿名]

>>137
人の気持ちに共感ができないから適切な振舞ができない。

[187. 匿名]

ADHD・ADDも知的障害の有り無しによっても違う、
人によっても違う、だから、知的が無く自分なりに出来る仕事を自分で選べば出来ないことは無いと思う
したい仕事ではなく、てきる仕事。
人付き合いが苦手なら1人のペースで手切る仕事、事務的な個室の空間で機械や電話の音が苦痛に感じるなら、それがない仕事。いろんな仕事を知ってできるものを探すのは大切だと思う
知的に障害がある人は幅が狭まってしまうから、それなりの支援は大切だと思う

[188. 匿名]

>>4
健常でも普通にあると思う
ソレを買いに行って、ソレを忘れて違うものを買ってきてしまうとか

[189. 匿名]

>>174
無能ってどんな感じだったの？

[190. 匿名]

先延ばし癖と、片付けができない。
家庭をもち仕事もしているが、『自分はどうしてこんなにダメなんだろう』という自責が常にあってしんどい。
マコなり社長という方のYouTubeチャンネルで『ADHDの世界の見え方』という回があり、昨日たまたま見た。
かなり腑に落ち、対策も参考になったのでおすすめです。

[191. 匿名]

>>189
旦那の地元に引越し
通勤に片道2時間かかり、正社員の仕事を辞めて派遣社員になる→この時点で仕事が続かないと言われた
派遣社員の仕事でもフルタイムなので、帰宅が19時過ぎ
→旦那が帰ってくる前に夕飯と風呂の準備も出来ないのか
朝は6時に起床して7時に出発→旦那の俺と同じ時間に起きるのは嫁として非常識。普通は旦那が起きる前にゴミ出し、朝食、夕飯ちゃっちゃと作れないなら夕飯作り、フルメイクして完璧な状況で待っているものだろ
疲れて夜の行為を拒む→嫁の役割も果たせないのか。
意見を言う→お前の名前はなんだ、フルネームで言え。俺の苗字を名乗るなら、お前の意見はない。嫁だろ。
上記行為をハラスメントだと言う→常識を言っているだけ。嫌がらせか。俺はそう育った。母親に言ってやる。
→義母　離婚しろ。嫁として無能。恥ずかしい。

[192. 匿名]

>>52
わかる
嫌なことがあったら余計にぐるぐる考えて脳内疲労がすごい。反芻するせいで嫌な記憶は残りやすいし寝ても疲れてるしで一生疲れ取れない

[193. 匿名]

>>191
ADHDの特性もあるから大変だったね。

[194. 匿名]

CAARS(カーズ)受けたことある方います？

ADHDの症状重症度を把握するためのテストらしくて、気になってます

[195. 匿名]

>>193
ADHDで結婚するとモラハラや嫁いびりのターゲットになりやすいと思ったわ。
よくADHDなので結婚して専業主婦で幸せです、なんて人いるけれどレアケースだと思う。

[196. 匿名]

考える事があっちこっちに飛ぶ。数秒前の事を忘れる。集中力がなく読書が出来ない。

[197. 匿名]

>>55
めちゃくちゃ売れたけど
他のことできなくなるし精神的にかなり病んで辞めた

[198. 匿名]

>>195
180です・・母がＡＤＨＤっぽいと投稿しました
モラハラはなかったみたいですが嫁いびりはすごかったです・・姑と小姑から
昔の人（80代）なので発達障害の概念もなかった時代・・母が周囲をイライラさせてたのは分かる
いまだに昔のいじめにあったとこと等話してくる母
子どもの頃から親子の楽しい思い出もないのですが
これからどう接していいのか分かりません

[199. 匿名]

時間を守れなさすぎる
今日は逆算間違えて電車逃して遅刻した
先読みが難しすぎて生きづらい

[200. 匿名]

今日絶不調
電車3回乗った３回ともなんかしら間違えた

時間間違え
乗る方向間違え
降り遅れ

[201. 匿名]

>>194
まさに最近精神科で受けたテストのタイトルに
これが書いてありました

ネットでよくある自己診断の詳しいバージョン、て感じで
これで傾向ありと出て、
さらに詳しくこれまでの生育状況の聞き取り等を行い、
半年経てば行政に手帳の申請ができるようです
申請したらほぼ手帳もらえるそうです

[202. 匿名]

>>198
ADHD当事者の私に言われてもわかりません。
ただ、親として子供に迷惑をかけるなら、死んだほうがマシと少なくとも私は考えるので、お母様と接することをしないでもらいたいです。

[203. 匿名]

>>178
そうなんです

[204. 匿名]

>>194
>>201さんが詳しく書いてくださっていますが、私も受けました。
WAISの結果と生育状況の聞き取りと合わせて、現在は手帳2級を交付されています。
多動傾向、衝動性、不注意傾向をそれぞれ数値化してくれるので、より正確な診断や自己理解につながりました。
私の場合は多動は平均レベルだけど不注意の数値が極端に高かったです(これは自覚していた)。
自覚していたよりも衝動性が高い数値だったので、脳内ブレーキをより意識して生活するようになりました。

[205. 匿名]

>>170
それは怒っていいよ！
同時に、改めてタスク管理&実行スキルを見直さなきゃ、と待ちぼうけさせてしまう側になるリスクの高い私は思いました。

[206. 匿名]

診断はADHDだけど、このトピ見てASDも入ってるのかもと思い始めた

[207. 匿名]

>>159
私は過集中強いタイプのADHDだけど、それ気になってた。感覚過敏も強いです。
「ADHD脳」という本で、ADHDも含めてスペクトラムだから健常者にも多少は特性がみられることもある、「障害」になるかは濃淡と本人の置かれている環境における困り感、って書いてあったのがわりと腑に落ちたよ。

[208. 匿名]

>>182
いいなー
ヘトヘトなのに脳内多動収まらなくて明け方にようやく寝付ける感じだよ…
休日は泥のように寝続けてしまう

[209. 匿名]

>>185
でも上げてくれたExcelスキルみたいに、発達特有の困り感に対処するためにもがいたことでスキルアップできたりもするよね
そこを楽しめるかどうかは結構大きい気がする

[210. 匿名]

フリマアプリで発送ミスした
どデカくメーカー名書いてあったのにミスした 泣
届いてしまったものは着払いで返送してもらい、さっき正しい商品を送り直したよ

[211. 匿名]

昨日コンサータ40mgを処方されました。
皆さんは効果ありましたか。

[212. 匿名]

大学生では飲食バイト、社会人では営業、金融事務、営業事務を経験。「なぜこうなるのか、なぜこれが必要なのか」が何度も聞いても考えても理解できず。考えて仕事してって言われ、頑張ってるつもりがズレている。
今は子供が小さいので専業主婦してて、落ち着いたら働きたいんだけど怖くて踏み出せない。働いてた時のような負のオーラで子供に接したくない。

[213. 匿名]

高校卒業前に免許はとったけど、危うく事故を起こしそうになって以降怖くて10年以上ペーパー。
元々首都圏に居て鬱併発してからは地元に戻り今度から新しい職場で働くけど、面接時に運転できないことかなり珍しがられた＆心配されて根掘り葉掘り聞かれたのしんどかったな…

[214. 匿名]

>>66
ムクナ豆はじめてきいた
ドーパミンの前駆体なんだね？

[215. 匿名]

>>212
金融事務とか良くできましたね！？
IQ高くてカバーしてたのかな
私は絶対できない
金融＋事務とか不得手中の不得手
職探しから避けるジャンルです…
あなたは多分仕事のレベル下げればなんとかなるのでは…

[216. 匿名]

今日からコンサータ始めた
副作用こわい