自分磨きしていますか？

[1. 匿名]

仕事、家事、子どもの相手、土日の買い出し…考えると自分を成長させるようなことを何一つしていません

みなさんは自分磨きしていますか？

[2. 匿名]

ウォーキング
小さいけどプリケツでうっとりしてる

[3. 匿名]

してない

[4. 匿名]

[5. 匿名]

光りすぎてこれ以上磨くとこない

運動してるよ
あと笑顔の練習

[6. 匿名]

[7. 匿名]

正社員共働きで子供もいるけど、美容大好きだから色々やってる
パーソナル通って最近腹筋割れて来た！

[8. 匿名]

> 仕事、家事、子どもの相手、土日の買い出し…

それが自分磨きやん。

[9. 匿名]

歯磨きぐらいしかしてないわ

[10. 匿名]

[11. 匿名]

体型変わらないようにぐらいは気をつけてるけど
磨くではないか。現状維持しかできない

[12. 匿名]

ケアしているのは髪の毛くらい
美容室で月2回トリートメント

[13. 匿名]

ヨガ通ってる
体重はそんな変わらないけど体型が変わって「痩せた？」ってよく言われる

[14. 匿名]

自宅で筋トレ。
3ヶ月に１回、歯医者。
ホワイトニング。
髪染める。

ぐらいかな。
本当だったらヒアルロン酸、ボトックス、などなど自己課金したいけど出費が多いので我慢してます

[15. 匿名]

>>2
どれくらい歩くとプリケツになりますか？？

[16. 匿名]

>>8
めちゃくちゃ立派な事してるよね！！

[17. 匿名]

筋トレしてエステ行ってネイルやって習い事行ってとか？

それが「自分磨き」と称される世の中、もうなんかヤダ。普通に働いて家事して育児してる人間がいちばん研鑽積んでると思う。

[18. 匿名]

美容オタクと言えるほどオタクでは無いけどけっこう頑張ってる方かも
あとは夏の資格取得の試験に向けて勉強中

[19. 匿名]

>>2
ウォーキングしてるのに垂れてる
ウォーキングが原因かと思ってたけど逆なんだね

[20. 匿名]

ずっと知識を増やすことで自分磨き頑張ってましたが、良いように利用する人ばかりいるのでやめました。
この先も自分磨きしようとは思わないでしょう。

[21. 匿名]

仕事も家事も子育ても、自分自身めっちゃ成長するんじゃない？？

[22. 匿名]

>>5
笑顔の練習、っていいね
やってみようかな

[23. 匿名]

激落ちくんで磨いてる

[24. 匿名]

>>2
おしりって大事！
おしりがぷりっとしてて綺麗な人でスタイル悪い人っていないもん

[25. 匿名]

>>8
良いコメント。心に染み渡ったわ。ありがとう。

[26. 匿名]

外見はお金かければいろいろできるけど、内面の、教養を深めたりスキルアップとかはなかなかできない。

[27. 匿名]

睡眠7時間
野菜、果物、肉魚、雑穀
ウォーキング
デンタルケア
歯列矯正
スキンケア

[28. 匿名]

>>21
どうだろう
成長する人もいるけどしない人もいる気がする
（自分は後者）

[29. 匿名]

「私って自分磨きしてる！」と思ってる人のやってることなんて表面磨いてるだけだから、気にすんな。
むしろ掘り下げて行くもんだ

[30. 匿名]

語学アプリやってる
あまり身に付いてないけど(笑)

[31. 匿名]

正直生きてて仕事したり家事育児に奮闘したりしてるだけで偉すぎる
みんな頑張ってるよ

[32. 匿名]

>>11
中年で体型変わらないように維持してるのは、かなり自分を磨いてると思う。

[33. 匿名]

>>29
自分磨きしてることを鼻にかけてなければいいんじゃない？自分磨きで得られる報酬もあると思うし

[34. 匿名]

髪や肌の潤いとかの見た目はもちろん、精神的にも磨きたいね。

[35. 匿名]

筋トレはずっとしてる
でも下っ腹のぷよぷよがどうしても消えない

[36. 匿名]

歯磨きしている

[37. 匿名]

勉強も自分磨きのひとつになるかなと思います。
看護師なので勉強するのは当然なのですが、自分が高まっていく気がします。
趣味も兼ねて、習い事を始めたいと考えているところです。
フルートや和の習い事(茶道や華道など)が気になっています。

[38. 匿名]

>>5
そういうメンタルええねー！！笑
私もこれ以上磨く所ないくらい磨いてみようかな！

[39. 匿名]

歯磨き粉
歯科衛生士さんから勧められた、フッ素1450のホワイトニング効果のあるのを買ってみた

[40. 匿名]

筋トレ、サプリ、ダイエット

背中にビーナスラインは出来た
あと腹斜筋鍛えてたらなんて呼ぶか分からない凹みがお腹に出来た
痩せてったらもっと綺麗になるのかなぁ

[41. 匿名]

>>15
通勤含め1日1時間です、かなりの早歩き
ちなみに週6日

[42. 匿名]

自分磨きって男女で受け取り方が違うよね
女性→見た目の美しさ
男性→精神的、肉体的強さ

[43. 匿名]

>>36
ハミガキ大切ですよね
食べ物もおいしく食べないとだし
清潔感も大事だし
人生を楽しく有意義に生きる為に歯磨きは本当に大切だと思う

[44. 匿名]

>>15
なんか質問がかわいい♡w

[45. 匿名]

>>19
筋トレはどう？

[46. 匿名]

>>36
歯は万病の元だからね
フロス、歯間ブラシ、洗口液もプラスでやってる

[47. 匿名]

>>1
仕事や子どもの相手は自分を成長させないの？だとしたらちょっと意識が足りないのでは…？

[48. 匿名]

>>32
ギリ20代だ。ぎりぎり

[49. 匿名]

>>6
同一人物に見える

[50. 匿名]

>>8
そう思う
ネイルサロンにジムにエステ行ってますって人より素敵だなって思う

[51. 匿名]

>>45
筋トレしようかなー！

[52. 匿名]

>>49
確かに同一人物にしか見えないけどまぁ垢抜けてはいるよね
こういう垢抜けのブレークスルーみたいなの経験してみたい

[53. 匿名]

>>6
同一人物には見えるけどちゃんと変わってるね
何やったんだろ？

[54. 匿名]

>>7
私も！子供がどんどん手が離れて行くからどんどん自分磨き出来て楽しい。朝ウォーキング、昼仕事、夜はジョギング&美容タイム。疲れそうと思うかもしれないけど、前向きな行動してると気分が良いんだよね。

[55. 匿名]

今までは何かしら自分磨きやってた
だが更年期でできなくなったというかやる気が起きなくなった

[56. 匿名]

>>48
どこにも中年って書いてないのにごめんね。あわてんぼうのおばさんで恥ずかしいわw

[57. 匿名]

>>18
私も美容詳しくないけど好き！自分の出来る範囲でしてる。美容プラス語学も独学中で毎日充実してるなと思う。目標がある生活っていいよね。

[58. 匿名]

>>17
何もしてない自分が一番とか言って他人の努力を否定する精神性がもうダメだと思うよ

[59. 匿名]

リフトアップ眉毛アートアイラインアート鼻整形眼瞼下垂リップアート目頭切開


やりつくして今は何もやってないです

[60. 匿名]

>>20
もったいないよ！今いる場所が適してないだけでもっと自分に良くしてくれる場所は他にあるよ！動いてみる元気が出たら行動してみて。私は３県引越しして今の環境大好きになったよ。

[61. 匿名]

>>32
50代前半に来て今まで穿いてたスキニージーンズがもう無理かもしれない…！

[62. 匿名]

>>17
普通に働いて家事して育児して自分磨きもしてる人がいるんだよ

[63. 匿名]

>>19
横
歩き方にもよると思う
私はプラスで料理や歯磨きのとき後ろに足上げてヒップアップ意識してる

[64. 匿名]

筋トレして、今エアロバイク漕ぎながら雑談してる
先月転職して運動サボってたけどまた今日から自分磨きも頑張る

[65. 匿名]

筋トレや食事に気をつけてるけど磨かれてる気配はなし

[66. 匿名]

>>8
ん、十分磨き過ぎ
逆に、無理しないでって思う💦

[67. 匿名]

自分磨きというか毎年目標を決めて達成しようと思ってますが目標が決まらないまま年末迎えてる。毎日楽しいし不満もないけどだらだらしすぎだなぁと思う。

[68. 匿名]

>>53
痩せてメイクしたんじゃない？

[69. 匿名]

体重変わらないけどやぱり肉付きがかわり出したから
家で軽いストレッチしてる！腰周りとか気になる👀
前はスッピンとか平気だったけど、逆に化粧した方が軽いマナーかな？と変わりだしてきた。かと言い化粧したから綺麗とは言えないけどねww

[70. 匿名]

毎日シンプルな腕立て伏せ10回×２セット欠かさずしてる
ダンベルとか筋トレマシンとか、腕のエクササイズ動画と色々やったけど私は腕立て伏せが一番効果があった

[71. 匿名]

自分を磨いた先に何があるか…よね。ファッションも知識の取り入れも趣味もほぼ自分のためにやってる

[72. 匿名]

>>61
私ならはけてもやめる

[73. 匿名]

>>8
それは自分磨きと言うより、人間的成長だね

[74. 匿名]

ランニング、筋トレ、歯の定期検診。
マツパも自分でやってる。
子供が4人いて手が離れて来たからパート始めた。
あと読書もずっと現物を購入してたんだけど、増えていくからあんま増やさないように制限かけてた。
始めたパート先と自宅の間に図書館がある事に気付いて沢山借りて読める事が嬉しい。

[75. 匿名]

もう成長はしなくていい。
日々自分が快適に生きれるようにしか考えてない。
ダラダラ生きよう

[76. 匿名]

フロスするようになった

[77. 匿名]

ジムで追い込んでます
11連休毎日ジム行くつもりです

デブブスババアのうち、努力で改善できるのはデブ一択！

[78. 匿名]

>>1
自分以外の人の為に時間を捧げている主は
自分だけを磨いている人より
何倍も何十倍も素敵だと思うよ〜

痩せようとして
エステでマッサージしてもらうために寝転ぶだけの人と
痩せたい人を
エステで汗だくになりながらマッサージしてあげるスタッフの人
どっちが痩せるか？みたいな感じ

自分磨きは誰かの犠牲の上に成り立ってるんだな

[79. 匿名]

>>1
いや、十分だと思う

[80. 匿名]

>>1
パーソナルジムに通ってます

[81. 匿名]

>>2
ウォーキングやランニングすると逆に足がパンパンになるんだよなーその浮腫んだ足をマッサージするのも怠いし。お尻もだけど足も細くなるなんて信じがたいくらい

[82. 匿名]

>>8
日常の些細な事の積み重ねが自分磨きに繋がるもんね

[83. 匿名]

>>81
運動不足だからだと思うよ
筋肉ついてたらそんな簡単に浮腫まないから継続してやるべし。

[84. 匿名]

>>60
ありがとう、優しいね。
今は当時カモだった自分を思い出してイライラしてしまうから、気持ちが落ち着いたら考えてみる。

[85. 匿名]

>>1

眉毛サロン行った。笑

[86. 匿名]

スクワット　やらないと脚がだるくなるから。
あとドゥワリンゴで英語やってる。
英語話したいわけじゃないけど、ゲーム感覚でやってる。
話したい願望はないけど、読めるようになったら楽しいだろうな。

[87. 匿名]

>>1
去年の夏に好きな人ができて、最初は何の努力もしてなくて、もちろん女の子扱いをされることもなかったんだけど、とりあえずダイエットしてみるかって思って、９月から絶賛ダイエット中
元々 相当重かったていうのもあるけど19kg落ちたよ
15kgぐらい落ちた時にあった飲み会の帰りに、手つないでちょっと進展した(それからは 進展ないけど)から頑張ってあと10kg落として「可愛くなったな」って思わせたい

[88. 匿名]

>>2
そんな人がるちゃんにいるかな　認めんワイ

[89. 匿名]

あすけんしてジム通い頑張ってる。
最初は通うことを目的にしていたから筋トレも有酸素運動も負荷の低いものにしていた。
段々慣れてきて負荷や時間を増やした。
顔周りがスッキリ、横っ腹の肉が減り、姿勢が良くなってぽっこりお腹がマシに見えるようになった。
夏に向けてこれからも続けたい。

[90. 匿名]

>>1
成長って何？
もう成人でしょ？
一般常識ないって事？
道徳観や倫理観が人より変って事？

[91. 匿名]

ナイアシンアミドを塗るようにした

[92. 匿名]

毎日仕事に行って帰ってきて家事やるだけで限界
社会人十何年やってるけど習い事スポーツジムに3ヶ月通って辞めただけ
つくづく何もしたくない性格なんだと思い始めてる

[93. 匿名]

>>55
やる気って大事だよね。何にもする気なくなる時あるよ。行動にやる気がついてくることもあるから一切やめずに出来そうなこと少ししてみるとメンタル回復してくるかも？

[94. 匿名]

>>59
満足したんですね！羨ましい！

[95. 匿名]

>>89
前向きな人っていいね。ジワジワやる気増える方が長続きしそう。頑張って！

[96. 匿名]

>>85
なにかしらするとやる気出るよね。私だったら気分アゲアゲで他にもなんかしたくなる。

[97. 匿名]

>>86
たとえ役立つ時がなくても知的財産増えるのは良い事だと思う。知識が増える幸せを感じれるのは有難いことですよ。

[98. 匿名]

>>48
横ですが今までの流れ読んで爆笑してしまいました。
すみません。

[99. 匿名]

専業で人と触れ合わないので、顔の体操は毎日やってる。

[100. 匿名]

>>95
お褒めの言葉ありがとうございます！
メンタル疾患なのですが、ジムに通い始めてメンタルも安定してきました。
これからも頑張ります

[101. 匿名]

とりあえず少しだけ料理作ってる

[102. 匿名]

とりあえず料理少しでも作ろうかなって思う