断食道場

[1. 匿名]

来月一週間休みが取れることになりました。誘う友人もいないし、太り気味だし断食道場行ってみようかな
（光る君へが好きなので京都も検討中）と考えてます。
行ったことある方、知り合いが行ったよとかでも、
どんな感じなのかを知りたくてトピ申請します。
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

意味ない

[3. 匿名]

リバウンド

[4. 匿名]

[5. 匿名]

やたら高いよね

[6. 匿名]

男色道場って今人気だからなかなか予約取れないのでは？

[7. 匿名]

食べないダイエットってリバウンドしやすいと聞くが

[8. 匿名]

>>6
┌(┌＾o＾)┐

[9. 匿名]

>>1
それよりもお寺さんに泊まって修行体験するとめちゃくちゃ整うよ
休みという休みにはならないけど人生が整理整頓されてまた一から頑張ろうと思えるようになる

[10. 匿名]

>>1
人といる事がストレスじゃないならそれもいいかも。
1人でホテルスタイの断食プランでのんびり過ごしたりもいいかも。スムージーとマッサージ付きの。

[11. 匿名]

運動も指導してくれるのかな

[12. 匿名]

キープ出来ないだろうけど意識が変わるので行く価値はある。

[13. 匿名]

>>1
それで痩せたとしてもまた普通の食事したらリバウンドするんじゃないの？

[14. 匿名]

>>6
だんしょくじゃなくてだんじきね

[15. 匿名]

お金あるんだね、羨ましいよ。

[16. 匿名]

米高いからこの一か月で3回ぐらいしか食べてない。水ばかり飲んでる。
興味ないので体重計乗ってないけど多分痩せた？

[17. 匿名]

>>1
伊豆高原にある断食道場にいった事があります
プログラムが沢山あって
朝6時からヨガ。プログラム沢山あって
いっぱい汗をかいて温泉入ってなかなか良かったよ

一緒に苦悩乗り越えるからなんか結束力あって楽しかった

[18. 匿名]

家でファスティングやれば？

[19. 匿名]

伊豆のやすらぎの里よかったです

[20. 匿名]

>>1
ファスティング3ヶ月に一回3日くらいするよ〜。
痩せるより気持ちの持ち直しって感じで体も頭も空っぽになるから好きで続けている。
自分に合った方法探してみてね〜
私は自宅だと何かと食べたくなるので温泉付きのビジネスホテルでやってるよ〜読みたい本を5冊くらい買って行く！

[21. 匿名]

長野の方の施設を見たことあって、景色もいいし行ってみたいと思ったことある

[22. 匿名]

>>6
ちょw

[23. 匿名]

>>13
断食って結果的に痩せるけど、効果はそれだけじゃないらしいよ

[24. 匿名]

>>17
私の友達も行ったことあってよく話聞いてたけど
規則正しい生活して温泉入って運動やマッサージするから体調が整ってスッキリするし、やっぱりそこで仲間意識が芽生えるって言ってた

[25. 匿名]

断食道場ってダイエットとかじゃなくて腸内環境良くするみたいな感じじゃない

[26. 匿名]

断食道場は宗教らしい

[27. 匿名]

>>6
わざと。

[28. 匿名]

生理のタイミングも考慮した方が良い。
私は生理前に行ってしまったので体重はほぼ変化無しだった。体はスッキリしたけどね。
頑張った成果が数字で見えないのはちょっと寂しかった。

なーんにも考えずに行ってしまったのだけど、常連さんはメンタル病みめで、主催者に傾倒してるのを感じた。
断食って禅とか仏教とか心を鍛える的な、ほんのり宗教チックではあるから、いろんな話を聞いても、そんな考え方もあるよねーと、真剣に聞き過ぎず適当さが必要と思う。
物事を真剣に取り組むタイプの人は止めておいた方が良いかも。
断食はきっちりしても、気持ちは持って行かれないようにね。

[29. 匿名]

>>5
ごはん出ないのにね

[30. 匿名]

>>4 ちょうど今これ飲んでるw

[31. 匿名]

>>1
消化器の内視鏡検査どうですか
断食はしないけど検査前に食べられるものが限られてて
穏やかな下剤を処方されるからデトックスになる
異常が見つからならなければ安心できるし
早期発見できれば、なお良いし

[32. 匿名]

たわしだたわこさんだっけ
11万出して行ってみたってレポ漫画おもしろかったけど自分にはできない
体調不良になってもスタッフさんに塩分チャージタブレット渡されただけで「病院とかいかんでえぇの？」とは思った

[33. 匿名]

>>28
生理中は水分溜め込むから体重減らないっていうよね
でも過食せず断食してたならむくみも取れやすくなりそうだし生理後に改めて体重が減ってたりはしなかったのかな

[34. 匿名]

>>17
昔からあるところだよね
林真理子さんが行った時、駅でタクシーに乗ったら「断食道場ですね？」とこちらが言う前に聞かれて失礼だと雑誌に書いていた

[35. 匿名]

がんの治療で断食する病院があると聞いた
本当に治ったらしい

[36. 匿名]

>>4
断食後にオレンジジュースってすごく胃に悪そうだw

[37. 匿名]

母がハマって何度も行ってた
胃腸が整ってスッキリするらしい
ストレスでドカ食いするタイプの人だから強制的に健康的な生活になるとリセットできるのかも
私はもともと粗食だし合わなそうだなと思った

[38. 匿名]

>>1
いいね 白湯とお粥で
ダイエットってより
デトックスして内臓休める効果ありそう

[39. 匿名]

興味のある事はなんでもやってみたらいいと思う
何事も経験！

[40. 匿名]

えみりんチャンネル

[41. 匿名]

10年以上前に行きました！
最初は空腹に慣れなくて胃酸出まくって吐き気がキツかった。
それを超えるともはや腹が減らなくなる。
ジャンクフードとか食べてた自分が信じられないと思うほど味覚が変わって市販のものが味濃すぎて食べたいと思えなくなった。
宿便が出る。体内環境を整え直す感じでダイエットというか体重自体は3キロ弱しか落ちなかったかな1週間行って。

ダイエット目的の人より腰痛改善目的の中年男性が多かった印象。
皆さん腰痛が酷くて、普通に歩くのが痛くてキツかった人達が断食進めるうちにどんどん痛みが消えるらしく不思議だった。

[42. 匿名]

>>3
友達何度か行ってたけど出た瞬間食べまくったしタバコ吸いまくった言ってたわ笑

[43. 匿名]

>>19
一週間コースに行ったことあります
マッサージが上手い先生がいて施術してもらっているとき寝てしまいました
日の出ツアーに連れて行ってもらったり他の施設でフルーツティーご馳走になったり辛いと言うより楽しかったです
部屋で飲んでいたハブ茶買ってくればよかった

[44. 匿名]

>>17
暇だとおなか空いちゃうから気を紛らわすためにやることを用意してくれてるんだろうね

[45. 匿名]

>>23
デトックス凄いらしいね
コロナワクチンの解毒とか

[46. 匿名]

>>1
インフルとかで3日食べれないお粥とりんごすりおろしくらい、みたいな後肌めちゃくちゃ白くなってニキビも枯れて綺麗になるしなんか身体も気分もスッキリする感じめちゃくちゃすき
デトックスされた感じ

[47. 匿名]

断食はダイエットのためにするのではなく、胃腸を休め身体をリセットし、新陳代謝とデトックスを促す為に行うものです。結果的に、身体や顔のむくみが取れスッキリしたり、肌に艶が出たり、味覚がリセットされ味を感じやすくなる等の効果が得られるという事です。

[48. 匿名]

>>5
きちんとしたところでは医師の監修のもとにやるからね。
万一の時のため医療スタッフも揃っているし。

[49. 匿名]

>>31
それでデトックスにはならないよ

[50. 匿名]

>>7

キチンとやると痩せやすい体質になるよ

といっても
ことまごわやさしい中心の食生活に切り替えていくことになるから
煩悩多ければ難しいんだけどね
食生活の見直しと思ってやってみると良いかも

[51. 匿名]

>>1

断食へ1週間いけるの羨ましいです、育児もあってそこまで家を空けられず…なので、自宅でできるファスティングを何度かトライしてます

自分は胃腸が弱くて胃腸を休めてみたかったのと美肌になることに結構貪欲で笑、それが主目的でした（ダイエットは減量してたら嬉しいな、くらい）
一番ちゃんと出来たときは、自宅だけど1週間予定を空けてやったときでした
身体が軽く目覚めもよく肌もピカピカで踵までスベスベになりましたよ。1週間で3キロ減、でもその後普通食に戻したら即1キロ戻りました、なので結果的には2キロ減かな
仕事しながらとかだとやはり難しいようで、とくに準備食・回復食が適当になってしまって効果がイマイチでした。ゆったり過ごす、というのも実は重要なのかなと思ったりしてます

ダイエットが主目的であれば、回復食に時間をかけると良いと思います、断食して自宅に帰ってからも玄米粥のレトルトなどを活用しながら回復食を2週間くらい継続するとかなり減量できると思います
このトピをみて私も来月久しぶりにファスティングしようと思い立ってます！

[52. 匿名]

>>1
数年前に奈良県の寺に
断食道場１週間行ったことがあります。
壁は薄いし、ご飯はもちろん少ない。
シャワーは10分以内で。
カリキュラム的なものもなく、自由時間が多くて
とにかく退屈でした。
空腹を紛らわすものが何もなくて
とても辛かった記憶。

テレビで特集されているような
精神鍛えられる系のお寺とかなら
また行ってみたいなと思います。

[53. 匿名]

高いよねー
でも家で一人や家族がいると誘惑が多すぎて無理だ
ガルでトピ立てみようかな
みんなでリアルにはげましあうのw

[54. 匿名]

主です！！
気づくのが遅くなって！トピ立って嬉しいです

コメントありがとうございます、全て読ませていただきました。行きやすいのは伊豆かなーとホームページを見ました、結構なお値段ですね。しっかり検討します！
お時間ある時に引き続きコメントくださったら嬉しいです。