寝不足になると出る症状

[1. 匿名]

私は目が痒くなる、目の奥の違和感、咳が出る、です！あとは1時間しか寝れなかった時にはそれまであった頬の小さなシミが一晩でクッキリ黒く大きくなった事もあります。これら全て免疫力が関係してるんだなと感じました！

[3. 匿名]

カンジダ再発

[4. 匿名]

喉が変になる
イガイガでもなくピリピリでもなく…
喉の奥が変なの
わかるかな？w

[5. 匿名]

[6. 匿名]

頭痛

[7. 匿名]

>>1
シミも関係あるの！？

[8. 匿名]

頭痛

[9. 匿名]

便秘

[11. 匿名]

吐き気

[12. 匿名]

熱中症になりやすくなる、腹の調子が悪くなる

[13. 匿名]

感情のコントロールが難しくなる

[14. 匿名]

嘔吐

[15. 匿名]

>>12
わかる　腹の調子悪くなるよね

[16. 匿名]

頭痛
目がチカチカ

[17. 匿名]

>>1
肌がザラついてくる
腹痛、頭痛、歯痛

[18. 匿名]

>>1
記憶が飛ぶ

[19. 匿名]

血流が悪くなるのか顔面蒼白になる

[20. 匿名]

まぶたがぴくぴくする

[21. 匿名]

胃がムカムカする

[22. 匿名]

体が点滅する

[23. 匿名]

ひとりエッチしたくなくなる

[24. 匿名]

こめかみを万力でじわじわと絞められてるような頭痛

[25. 匿名]

起き抜けに動悸
目覚ましで起きられなくなる

[26. 匿名]

鼻血がたくさん出たことがあります
その時寝不足で、血圧も異常に高かったです

[27. 匿名]

午後、急に眠くなって
何も考えられなくなる

[28. 匿名]

まっすぐの線が書けなくなる。
何かミミズがのたうち回ってるような感じになっちゃった。

若気の至りの時に急遽夜間のバイトの応援を頼まれて
結果的に3時間ほどの睡眠になった際に体験した。

[29. 匿名]

消化不良、口臭、頭が重い、ボーッとする
寝不足が続いた時はめまい、フラつき、吐き気、肌荒れ、口内炎
睡眠って大事だよね( ´ཫ` )

[30. 匿名]

イライラとフラフラ

[31. 匿名]

乳首が長くなる。ちょっと大袈裟に言うと、いなかっぺ大将の涙😫

[32. 匿名]

目の上がヘコむw

[33. 匿名]

イライラがとまらない

[34. 匿名]

>>4
喉カスカスになる

[35. 匿名]

機嫌が悪くなる💢

[36. 匿名]

>>1
髪の毛がゴワゴワしてくる。顔も、手触りが少し違う。

[37. 匿名]

>>3
私も！
45歳だけどここ最近は1〜2日夜更かしするとすぐ痒くなる。
怪しいなと思ったら薬塗ってなるべく早く寝るようにしてる。治るのには2〜3日かかる。
辛いよね💦

[38. 匿名]

ランチ後、眠気で何も考えられない

[39. 匿名]

>>30
わかります
私はそれで階段から落ちました

[40. 匿名]

目の下がピクピクします

[41. 匿名]

>>1
常識的な考えが一瞬分からなくなるって
ある漫画家さんが言ってた。

信号って渡って良いのって何色だったっけ？って。

[42. 匿名]

眠いけど寝たくないみたいな時がたまにあって無理矢理起きてると若干幻覚みたいなの見るときある

[43. 匿名]

>>10
そりゃおじさんおばさんが多いからね

[44. 匿名]

文章が読めなくなる

[45. 匿名]

吐き気

[46. 匿名]

ガスが溜まってお腹が張りやすくなる
頭痛、吐き気、便秘、下痢、貧血になる
睡眠大事！

[47. 匿名]

>>2
何でなの？何かある？秋田

[48. 匿名]

機嫌が悪くなる
頭重い
集中力なくなる
全身だるい

[49. 匿名]

頭がぼーっとする

[50. 匿名]

>>34
目もカスカス　全体的にカスカス

[51. 匿名]

ホットフラッシュみたいな火照りが出る

[52. 匿名]

>>10
横
そんなランキング出鱈目と思ってたらホントにあったw
ちなみに1位は青森で2位が秋田だった

[53. 匿名]

脂漏性皮膚炎みたいな感じになる
皮膚科行ってないからわかんないけど多分そうなのかなぁ。生え際ブッツブツになる
ぐっすり寝たら嘘みたいにブツブツが一掃される

[54. 匿名]

イライラして焦燥感がひどくなる

[55. 匿名]

顔がむくむ
顔の赤みが出る
まぶたにプチッとできる

[56. 匿名]

イライラする
頭が働かない

[57. 匿名]

コロナの最繁忙期で毎日午前2時過ぎに家に帰ってた時
朝起きた時に心臓がバクバクしてて死ぬかと思った
人生で初めて朝食が食べられなくなった

[58. 匿名]

頭痛
しかも吐き気を伴うから厄介
気をつけてはいるけど今日も寝不足気味

[59. 匿名]

胃が悪くなう
すぐおえっとして気持ち悪いのが治らない

[60. 匿名]

>>3
睡眠が免疫力に与える影響が大きいという事と
免疫力がいかに重要かということがよく分かる

[61. 匿名]

>>24
いっそのことかち割ってくれ！ってくらい痛い時ある

[62. 匿名]

>>1
血圧が上がる
しっかり寝ると血圧低い

[63. 匿名]

蕁麻疹

[64. 匿名]

>>1
副鼻腔がなんとなく膨張する感じになる
脳がぼやけるというか、思考がスッキリしない
あと、心の中だけで外に出しはしないけど、明らかに怒りっぽくなったり悲観的になる。育児中だからこれになるとキツイので、よく寝ることにしてる

[65. 匿名]

　メンタル悪化

[66. 匿名]

>>43
平均睡眠時間は歳を重ねるごとに短くなる。誰でも知ってることだけど一応マジレス

[67. 匿名]

不安感が強くなる

[68. 匿名]

>>2
栃木にしろとあれほど

[69. 匿名]

>>4
喉が詰まる感じがする
舌が苦くなったり

[70. 秋田アンチいい加減くたばれ]

>>2
相当寝不足なんだね
ゆっくり寝てな
そして二度と起きてこないでね

[71. 匿名]

寝不足になると
眠気がするんですよ

[72. 匿名]

とにかく目が疲れて具合悪くなる

[73. 匿名]

>>68
そういう問題じゃねーだろバーカ

[74. 匿名]

目覚ましなしで毎日起きると調子がいい

[75. 匿名]

>>1
パニック発作

[76. 匿名]

喘息がひどくなります。
まさに一昨日から地震が怖くて眠れず、調子悪い。

[77. 匿名]

目がピクピクなる

[78. 匿名]

顔の肌がゴワゴワになるw

[79. 匿名]

>>1
私は寝不足が続くと動悸がするんだけど、同じ人いますか？

[80. 匿名]

集中力が続かなくて、気が付いたらぼーっとしてる

[81. 匿名]

顔が全体的に垂れ下がる

[82. 匿名]

太る 本当に。

[83. 匿名]

>>79
ありますよ。外でるの怖いくらいです。

[84. 匿名]

ボーっとして頭が回らない

[85. 匿名]

>>4
ヒステリー球かな

[86. 匿名]

>>1
イライラしちゃう

[87. 匿名]

息が切れやすくなる

[88. 匿名]

眼精疲労が出る

睡眠不足からの眼精疲労はアリナミン飲んでも軽減しないからひたすら寝まくるしかない

[89. 匿名]

耳が聞こえにくくなる。
滲出性中耳炎によくなるし真珠腫もあるので耳が弱い。
寝不足になればなるほど聞こえなくなる。

[90. 匿名]

>>1
貧血ぽくなる
貧血なんだと思う

[91. 匿名]

>>1
心臓の鼓動が早くなる

[92. 匿名]

胃の調子が悪くなる

[93. 匿名]

>>79
ありました、ニューヨークタイムのFXにハマって、寝不足になって、心臓発作みたいなの起きて、怖くて病院で検査して、
それで辞めて規則正しい生活したら治った

[94. 匿名]

知らなかったけど調べると吐き気も出るらしいね。昨日寝てなくて吐き気がすごい…🤮

[95. 匿名]

>>7
寝不足だとストレスがたまって、外部からの刺激に対して過敏になり、かぶれやすくなったり、今までの化粧品が合わなくなったりすることもあって、過剰にメラニンが生成され、シミができたり濃くなったりもすると。

なんでかっていうと、ストレスは人を活動させる交感神経系が優位になって、休息やリラックスさせる副交感神経を抑え込んじゃう。ゆっくり休めないから肌のダメージ状態からの回復を遅らせるんだって。

[96. 匿名]

子供が夜泣きで寝れてなかった頃に、車何回もぶつけたわ

[97. 匿名]

>>25
あの胸のドキドキは動悸だったんだ

[98. 匿名]

>>1
シミがそんな1日で変わりますか？

[99. 匿名]

みなさん睡眠時間何時間未満で睡眠不足ですか？

[100. 匿名]

>>4
分かる。目も喉も、粘膜がちゃんと休んで再生出来てないなって感じるよね

[101. 匿名]

>>1
2日徹夜した時？1時間寝たかもですが？
目の疾患がある為、目が開きにくくなる、目が乾く、気分がハイになる、食欲がでる
いざ寝ようとしてもハイなので入眠するまで大変でした
入眠したら12時間寝てました

[102. 匿名]

身体が痒くなる

[103. 匿名]

手が痺れる

[104. 匿名]

耳鳴りがする
音が遠く感じる

[105. 匿名]

目がパッサパサに乾く
　

[106. 匿名]

記憶が飛ぶ。

[107. 匿名]

睡魔

[108. 匿名]

関節痛になる。
若い頃はよくオールなんてしてたなと思う。

[109. 匿名]

無気力

[110. 匿名]

>>4
めっちゃわかります‼️
違和感すごい

[111. 匿名]

二人の子どもの名前を逆にいう。
子どもも寝不足の時になっていたからあるあるかも。

[112. 匿名]

胃にくる

[113. 匿名]

寝不足が続くとてんかんになる

[114. 匿名]

>>3
都会はこわいな…

[115. 匿名]

>>5
二日酔いみたいになるから集中できない

[116. 匿名]

>>5
過食

[117. 匿名]

口唇ヘルペス再発や肌荒れ

[118. 匿名]

私の場合はとにかく目に異常をきたすわ
ドライアイになってまばたきが引っかかるようになったり、瞼がピクピクけいれんしたり
そして目の下にクマ

[119. 匿名]

・普段から変気味だけど更に怪奇な言動に出る
・力が出ない、へにゃへにゃ
・上とは真逆で謎にテンションが上がる、アッパー

[120. 匿名]

関節痛が悪化
寝不足とどう繋がるのか不思議

[121. 匿名]

>>114

？？都会の病気だと思ってんの？

[122. 匿名]

>>121
そうだけど？

[123. 匿名]

>>122
横
田舎の方がセックスは盛んなんだぞ★

[124. 匿名]

>>1
頭痛！！

[125. 匿名]

コメントの書き込みいっぱいあるのに全然プラスつかないね。
みんなプラス付けないで書き込みだけしてるのかなあ。

[126. 匿名]

吐く

[127. 匿名]

便秘

[128. 匿名]

寝不足になると異常なまでの過食になる

[129. 匿名]

>>122

クラミジアと勘違いしてない？
カンジダは常在菌だよ

[130. 匿名]

イライラ半端ない
早く寝ないとと思っても、
明日ななるのがもったいないと夜ふかし
更年期のせいだと思うが早く目が覚めるの悪循環に
今は暑さ疲労も加わって体調最悪😂

[131. 匿名]

ぐるぐるふわふわめまいがひどくなり
気持ち悪くなる

[132. 匿名]

頭が痛重くなる

[133. 匿名]

>>129
水虫みたいなものなの？

[134. 匿名]

>>133

は？

[135. 匿名]

眉毛のところが痛くなる
まぶたが痙攣する

今ちょうどこの症状が出ています。

[136. 匿名]

鼻水がいっぱい出る。

[137. 匿名]

全身の炎症感。粘膜が炎症してる感じがして全身痛くなってくる。

[138. 匿名]

集中力がほぼ０
自律神経がイカれる。
大小トイレが近くなる、体が熱くなり汗が出る。

[139. 匿名]

頬がこける

[140. 匿名]

まぶたが重い、心臓ズキズキ。

[141. 匿名]

涙が出るあくびと頭痛と吐き気とオナラしたい感じの腹痛が止まることなく襲ってくる

[142. 匿名]

目が乾く