更年期 一番辛かった症状

[1. 匿名]

54歳 更年期はたぶん8年くらいかと思います。

生理は数ヶ月に一度 忘れた頃にやってきますが
間隔がだいぶ空くようになったので もう閉経かなと思いますが、更年期の症状がどんどん酷くなっていくように感じます。

昨年の秋頃から不眠、喉になにか詰まってる感じがして導入剤や漢方を処方してもらっています。
腰痛や肩凝りもひどく、運動してしても良くならず
湯船に長めに入ったり マッサージ受けたり ストレッチを毎日していてもその場限り。
気分の浮き沈みも激しいです。

更年期の辛い症状を乗り越えた方、良い方法や
更年期の期間など教えてください。
本当に毎日毎日 辛くて･･･

[2. 匿名]

情緒不安定

[3. 匿名]

よもぎ蒸しオススメ

[4. 匿名]

そんなあなたに、今なら…

[5. 匿名]

[6. 匿名]

職場にいるおばさんがため息ばかりつくのは更年期ですか？あと、ずっと足組んでる。挨拶もしないし。

[7. 匿名]

42歳
もうすぐ来るだろう更年期に怯えてる

[8. 匿名]

[9. 匿名]

最近セサミンを飲み始めました

[10. 匿名]

一般的にはいつ頃からですかね。私は49歳。まだ生理がきますし、体調は良いです。ただ周期が少しズレるようにはなりました。

[11. 匿名]

イライラほてり
汗びっしょり

[12. 匿名]

うちの母が晩飯の芋天ぷらを父がつまみ食いしてガチギレしてたけどこれが更年期？

[13. 匿名]

>>8
耕うん機やないかーい

[14. 匿名]

>>1
たまに電車とかで全く暑い気候でもないのに、ハンカチで汗ふいてる中年女性いるけど、更年期のホットフラッシュかな、、って。
更年期の症状ゼロの人もいるのかな。
うちは母親、子宮筋腫で全摘したせいか、全く無かった。

[15. 匿名]

>>12
まだ序の口

[16. 匿名]

イライラがやばい

[17. 匿名]

更年期障害にバシッと効く画期的な薬が早くできて欲しいなあ

[18. 匿名]

個人差あるよね
周りに理解してもらえないことかな
でも家族にきちんと説明してようやくわかってもらえるようになった

[19. 匿名]

>>10
閉経前後の5年と聞くけど
主さんは違うみたいですね

[20. 匿名]

５２歳。
去年、子宮を摘出したときに、ホルモンバランス乱れたのか全然眠れなくなった。
それと寝てるときに頭が熱くなる。ホトフラ。
１ヶ月くらい続いたけど結構しんどかった。

貼り薬もあるけど、子宮がんリスクがあがると聞いて怖くて使えなかった。

[21. 匿名]

眠れない

[22. 匿名]

とにかくイライラが止まらない！
朝から晩までイライライライライライラ！
家族よ、ごめんよ…

[23. 匿名]

39だけど、もうプレ更年期始まる？？
鬱気味だし体調不良がすごい。血液検査とかは問題ないんだよね

[24. 匿名]

更年期や月経前症候群かと思って放置してた体調不良
婦人科行ったら子宮内膜炎と多発子宮筋腫だった…
早く行けばよかった

[25. 匿名]

セックスで情緒不安定は抑えられたよ。
夫に感謝！

[26. 匿名]

めまいが一番辛かった
あとは疲れやすい事

[27. 匿名]

>>13
そういう事か！ 農作業とか土いじりがいいよって事だと思った

[28. 匿名]

何歳頃から始まるんだろう
個人差あるだろうけど

[29. 匿名]

いつからが、更年期？

[30. 匿名]

寝ても1時間おきに目が覚める
常に頭や肩が重くずっと頭痛
やる気が全く出ない

[31. 匿名]

早い人だといつくらいから来るのかな？
わたしは生理始まるのが早かったからか、更年期も早い、、、

[32. 匿名]

更年期外来で症状が軽くなる。是非行ってください。

[33. 匿名]

汗と耳鳴り

[34. 匿名]

>>12
参考にしたいと覗いた30代だけど、ガチギレまではいかなくてもつまみ食いって気分悪いよね。

揚げたてでできるだけ食卓並べられるように色々計算して動いてるのに。

[35. 匿名]

そんな歳まで生理あるのか…
考えるだけで憂鬱

[36. 匿名]

命の母とか何か薬はあるんですか？

[37. 匿名]

鬱症状

4年くらい薬飲んでるけど今も引きこもり

[38. 匿名]

アラフォー、最近周りが寒いって言うなか寒さがわからなくて暑く感じたり、身体がとにかくだるくてメンタルもボロボロでなにもやる気でない。まだ更年期には少し早いかと思ってたけど、これ更年期？？もともとメンタルが弱いから、更年期症状かどうかよくわからなくて…とにかくだるい

[39. 匿名]

>>10
私も４９歳です。　

更年期の症状は
特に自覚してないですが、
今、生理が5日遅れてる。
初めてです。

[40. 匿名]

もう症状が次から次に出てきてどれが1番辛いかわからん。1番痛かったのは両肩五十肩。

[41. 匿名]

コレステロール　爆上がり
イライラが酷い
薄毛・シミが濃くなる

[42. 匿名]

>>12
常にイライラしてるから些細なことでもキレる

[43. 匿名]

>>25
羨ましい。ただただ羨ましい。

[44. 匿名]

>>34
父芋の天ぷら口に入れて正座して謝ってたわ

[45. 匿名]

毎日不調な43歳

腰痛
足の痺れ
寝起き頭痛
たまに迷走神経で気絶後、大量の冷や汗

[46. 匿名]

>>12
今33歳この間それで旦那に凄いキレた。
生理前だったからだろうけど、私の更年期どうなるんだろう。離婚しそう。

[47. 匿名]

>>6
足組んでちゃいけないの？

[48. 匿名]

>>43
本当にいるかわからないよ…

[49. 匿名]

>>25

私も旦那がいて良かったって思う。
ガルちゃん見てると旦那の悪口多いけど、
死ぬまでこの人と一緒にいたいって思った。

[50. 匿名]

いきなり太って太り続ける
ジーンズはけなくなって服に興味なくなり、通勤ですらやっすい通販やユニクロしか着なくなる
中高年女のできあがり

[51. 匿名]

41
もう症状出てると思ってる

週明けは頭くらくら、血の気が引く感じ

[52. 匿名]

>>48
歪み過ぎてて怖い。

[53. 匿名]

>>1

当方49歳。
45歳くらいから更年期障害の症状が出始めました。
症状は、主さんとビックリするくらいほぼ同じです。
不眠、喉のつまり、ひどい腰痛&肩凝り。私の場合、多汗もあって、夏場は本当に辛いです。
とりあえず一番辛いのは、腰痛と肩凝りで、鎮痛剤と痛み止めの湿布が手離せないです。
あと、整体の常連です。

[54. 匿名]

落ち込みがひどすぎて‥イライラとかキレる事も多くなって。更年期って気づいてから友人に勧められたエクオール飲み始めた！1ヶ月1600円程度の安いサプリだけど、今までは特に生理前の落ち込みがひどかったのが解消された。今随分と穏やかですよ〜

[55. 匿名]

>>10
症状がでるのは53%
こない人はこないよ

[56. 匿名]

>>6
挨拶するに値しない相手だと思われてるとか笑

[57. 匿名]

42歳です。
30代は仕事のストレスでずっとイライラしていました。
最近ようやくイライラすることがなくなったな、私も穏やかになったな、と思っていたのに更年期でまたイライラするのかと思うととても憂鬱。
生理の周期が28日から35日になったのは予兆かな？今のところ思い当たるのはこれくらい。

[58. 匿名]

>>19
更年期は個人差だよ。重い人もいれば軽くてわからないままの人もいる。
年齢は目安になるだけで基準になるとは限らない。

閉経というよりは排卵があるかないか。
41のときに子宮全摘出したけど
子宮全摘して生理が無くなったからと急に更年期にはならないと医師に言われたよ。
今47だけど軽いホットフラッシュ出てる。ややしんどい。

[59. 匿名]

まだ30代前半でトピズレかもしれないのですが。
フラフラする、特に頭がなんかふらふらする、って婦人科系で症状ありますか？
気持ち面でPMSが強いのと、軽い不順気味ってのもあって漢方を飲み始めました。
関係あるかな、とご相談。

[60. 匿名]

いい歳だけど更年期の症状が無い
すごく太ったので脂肪から女性ホルモン作られてるのかな
肥満は肥満で脂肪肝とかコレステロールとかいろいろやばいんだけど

[61. 匿名]

薬も飲んでみたけど、あんまり効果は感じられない。
ストレッチしたら、身体の痛みは少し楽になる。
あと、少し瞑想の時間を作っみたらイライラが減った。
youtubeにいろいろあるよ

[62. 匿名]

>>1
52歳です。多分3年位前から更年期だと思います。
最初は生理の間隔が空いたのとイライラが酷くて婦人科を受診しました。漢方を処方され効いているかどうかあまり分からず…コロナもあり病院へ通うのをやめてしまいました。鬱も発症しているみたいで最近は自分の人生が終わる気までしています。
主人の解雇や子供の壮絶な反抗期も重なり不眠イライラ肩凝り頭痛腰痛、関係ないけど老眼も一気に進みなにもかも疲れてしまいました。

[63. 匿名]

>>1
日向ぼっこいいですよ。毎日30分くらいするようになってから少し体調がいいです。

[64. 匿名]

今50歳
生理はまだあるけど、最近は指の関節が痛い
調べたらホルモンのバランスが崩れることによる関節の痛みらしい
指までもが更年期の現象が出てきて辛い

[65. 匿名]

>>23
私も同い年ですが、体調がずっと悪くて一年中辛い。どう表現したらいいか分からない辛さがあってメンタルも辛くて…。
加えて排卵期付近になると膝が痛くなったり頭痛やってる寒気が起こる。急に暑く感じる事もあるし本格的に更年期に入ったらどうなるんだろうと心配

[66. 匿名]

>>20
わたしも昨年子宮摘出しました。
卵巣は残しましたが、トピ主さんと同じ症状で悩まされて、漢方外来に通っています。
漢方が効いているようで、症状がだいぶ落ちつきましたよ。

[67. 匿名]

今52歳、49から生理が大量になりミレーナ入れて今3年目です。閉経が今のところ見えません。2ヶ月出血、1週間止まってまた始まるの繰り返し。子宮摘出検討中です。
ホットフラッシュはありませんがなかなか眠れないので導眠剤と安定剤をたまに飲んでます。

[68. 匿名]

>>22
あなたは悪くないですよ
ホルモンが悪いんだわ

[69. 匿名]

>>64
40手前ですが指のこわばりというのでしょうか。私は左手のみですが指の関節か痛くなって動かせなくなる事があります。

[70. 匿名]

>>58
今46歳、生理周期が不安定なのは42歳からで、今回は初めて3ヶ月来てない。
更年期に入ってるはずだけど、精神的な不安が逆になくなってて、生理の順調な時期より落ち着いてる。10代の頃から月経前症候群で相当苦しんできたから更年期が快適すぎるくらい。イライラがない。
それでも高血圧や血糖も上がりだしてきて年齢を感じてる。抜け毛もかなり増えた。
身体はボロボロだけど心が落ち着いてるからこれでよしとしてる。
本当個人差は色々だね。

[71. 匿名]

とにかくだるい。なーーんもしたくない。

[72. 匿名]

頭痛、肩凝り、足腰の冷え

頑張りがきかない、無気力。

[73. 匿名]

生理がとまらない
かれこれ４ヶ月
(病院にはいってます)

[74. 匿名]

以前と同じ量を食べても太る

[75. 匿名]

43だけど、もともと短気。
短気な人、更年期ひどくなりましたか？

[76. 匿名]

>>66
どんな漢方を飲んでますか？
有名な加味逍遙散ですか？
のんでどれくらいで効果が出ましたか？

[77. 匿名]

>>55
半数以上がくるのか…
今50歳だけどまだ兆しなし。
バランス良い食事と運動心がけています。
アロマとかイソフラボンとか良さそうです。

[78. 匿名]

>>54
飲み始めてからどれくらいで効き始めましたか？
良かったら教えてください

[79. 匿名]

>>65
排卵期近くになると膝が痛いんですね。
関節痛ありますよね。膝の痛みと排卵期が関係してるとは思わなかった。今度きをつけてみよっと。

[80. 匿名]

>>25
抱いてしまえば妻はおとなしくなる、って夫が思ってたらとても嫌。
私は更年期なんて全くその気にならなかったし。

[81. 匿名]

漢方もパッと効かず気休めで困ってる

[82. 匿名]

40すぎです
子供を産んだのも最近です
子育てと更年期一気に来ると思うと恐ろしい
命の母とか気休めですか？

[83. 匿名]

>>7
私も。50歳手前の職場の人が急に機嫌が悪くなったり冷たくなったり1か月以上まともに口きいてくれない時がある。（更年期ですか？とも聞けないから違うかもしれないけど）嫌なんだけど私もこうなるのかもしれないと思ったら他人事じゃない。

[84. 匿名]

>>76
はい、加味逍遙散と、抑肝散加陳皮半夏です。
加味逍遙散は効果が出るのに2ヶ月ほどかかるそうですが、抑肝散加陳皮半夏が即効性があるようで、割と飲み始めてすぐからききました。
保険が効くので、1ヶ月の薬代も負担じゃないですよ。
トピ主さんにも効果があるといいです。

[85. 匿名]

>>35
平均で50歳とは聞く。私も最後の生理は50歳だった。生理用品を買わなくて良くなったのが一番嬉しかった。後は身軽に旅ができること。
山を越えたら絶景！みんなお楽しみに。

[86. 匿名]

>>1
10年経って間隔開いてた生理も完全に止まったら何をやっても改善されなかった症状が自然と収まってきた
急に襲ってくる体の激痛と短い間隔での体温のアップダウンがしんどかったな

でもその代わりに体質も変わった
男の加齢臭みたいな匂いしてくるし乾燥肌が脂性に
胸の張りがなくなりしょぼん

[87. 匿名]

>>6
更年期なのかわからないけど、足組み・挨拶無しは別問題じゃない❓

マイナスつけさせる確信犯的なコメントだね。

[88. 匿名]

>>1ホルモン療法すると和らぐと思うのですがどうでしょう？
婦人科でホルモン療法のシールもらえると思います。
だいぶ楽になると聞きます。

[89. 匿名]

更年期のせいなのかな？
怒りが抑えられなくなりつつある。
気が弱く見た目も垢抜けないので、若い頃からとにかく舐められるというか下に見られる扱いだった。何処へ行っても優しそう優しそうと言われました。
店員に失礼な態度とられることも多かったけど昔はグッと堪えてました。
でもアラフォー過ぎた頃から我慢の限界を感じて来て、先日もカフェの店員に失礼な態度を取られ、怒り爆発しそうで朝から心臓がバクバクして具合が悪くなった。もういい加減にして！何で私ばっかり！という気持ちが強い。老害まっしぐらでいつか事件起こすんじゃ無いかと自分が怖いです

[90. 匿名]

私は閉経してからの方がツラい症状が多い。

[91. 匿名]

最近抜け毛がひどくてマジでハゲるんじゃないかと怯えてる。シャンプーするたび排水口に髪がごっそり。ちなみに42。

[92. 匿名]

知り合いで旦那様にフライパン投げつけて、これはマズいと思い病院行って更年期の薬を貰ったそうです
その知り合いは看護師なのですが今は物凄く元気です

[93. 匿名]

8年もあるんですか…


44歳…
まだ毎月キッチリ生理くるけど恐怖でしかない😣

[94. 匿名]

49歳。こないだFSHとエストラジオールの数値調べたら2年前の47歳の頃よりもガクッと極端に悪い方になっててショックだった。
先生に数値的には更年期だね、て言われた。
たしかに最近暑くなる時がある。汗出る程ではないけど…
朝中々起きられない、だるい。
今のところはそのくらいだけどこれから色々出てくるのかなあ、と不安になってる。
ホルモン補充療法相談に行ってみようかな…

[95. 匿名]

ホットフラッシュ
不眠
イライラ
めまい
頭痛
倦怠感
コロナ前からずーっと続いてる。まだ38なんだけど…。婦人科でピルもらって周期を整えてる。眠れないのが辛くて心療内科で薬もらってるけど、目覚めると動悸がするし。
家族の理解はえられない。
ごはんは？って言われる。
寝てたい

[96. 匿名]

>>65
痩せてない？食事ちゃんとしてる？

[97. 匿名]

47歳です。
疲れやすい、冬なのに寒くない、イライラがひどい、喉が詰まってる感じ…などなど。
仕事行くのもしんどくなって病院にいったら更年期もはじまってるけど、甲状腺の検査もした方が良いと言われた。
そう言えば手が震えて食べても痩せてた。
結果バセドウ病でもあった。
バセドウ病の薬は効きはじめたみたいだけど、更年期の症状もあり毎日ツラい…
しかも母親が認知症みたいで。
気分転換もできずどうしていいのかわからん。

[98. 匿名]

首から上の滝のような汗と目眩がつらい
春夏秋冬少し動いただけで顔と首に凄い汗で通勤や買い物の時恥ずかしい
目眩は乗り物酔い止めの薬飲んで凌いでるけど命の母とか効くのかな

[99. 匿名]

>>41
肝斑が薄くなるのは更年期後？いつ？

[100. 匿名]

子供の頃から多汗症で気が短いからずっと更年期障害みたいなものだわ…
でもそれ以外の体調不良は特に無いな
生理周期が25日になったくらい

[101. 匿名]

52歳。更年期トピは参考の為に覗くけど、生理はまだきっちりあるし、もしかしてこのまま来ないのかなぁと思っていた。が、ある日突然来るんだね。主に息苦しさなんだけど。ネットで調べてドラストに売ってる漢方で今は落ち着いたけど、乗り越えられるかしら。

[102. 匿名]

>>96
151㎝40～41㎏。ちゃんと食事はしてます。
痩せてるといったらいいのか、やつれてます。

[103. 匿名]

>>7
同い年。
昨年からきてます。漢方のんでも
気休め程度。半日無気力で体重増加もすごい

[104. 匿名]

>>62
私もそんな時期があって
いつも死にたいとかだれも助けてくれないとか
悲観的になってたけど
大丈夫よ、きっと峠を越えて
楽になる時がくるから。
小さくても楽しいこと見つけながら生きていこー

[105. 匿名]

>>77
イソフラボンを取っても有効成分のエクオールに変えられる人って、半分しかいないんじゃなかったかな。

[106. 匿名]

喉がつかえる感じと上顎が圧迫されるような息苦しい
今まで感じた事もない発作みたなのが週一くらいで襲って来た！50前後の5年ほど
微小血管狭心症って言うらしい　発作が起きた時の薬（気休め程度）をお守り代わりに飲んで乗り切ったけど
とても辛かった　乗り越えた今は人生で1番元気
毎日スクワットだけはやってます。

[107. 匿名]

>>1
全部の症状が出たって伯母が言っていて冷えには気をつけろと注意されて調べてみた事があります

精神神経系
判断力、物忘れ、不安感、耳鳴り、頭痛、鬱

運動神経系
のぼせ、ほてり、発汗、動悸、息切れ、手足の冷え

皮膚、分泌系
肌、粘膜の乾燥、ドライマウス、ドライアイ

消化器系
食欲低下、腹部膨満感、便秘、下痢

運動器官系
肩こり、腰痛、手のこわばり、手足の痺れ、関節痛

泌尿器系
月経異常、尿失禁、残尿感、頻尿

その他、生殖器系もある

叔母が症状が軽い人、重い人、ない人と人それぞれだから、相談しても理解されないと言っていて怖いと思っていたところです
イライラする気持ちも解るように少しなりました

[108. 匿名]

職場の社員さんが最近気分の浮き沈みが激しい
やたらイライラしてたり朝から機嫌良かったり。
更年期かなと思ってる

[109. 匿名]

>>84
２つ飲んでらっしゃるんですね。
抑肝散即効性があるんですね。初めて聞きました。
ありがとうございます。

[110. 匿名]

イライラはやだなぁ
他人に迷惑かけたくないし、イライラをぶつけてくる人はぶっ飛ばしたくなる。

[111. 匿名]

やろうとしても、動けない
寝たきり

[112. 匿名]

55歳
一番辛かったのは
40代後半です
ホットフラッシュ
や自立神経の調子が
MAXで悪かった
婦人科を転々とし
メルスモン注射を打つのも
全然効果がなく
市販の薬やサプリ
飲んでもダメ
しかし、3年前に知人から
紹介された婦人科に
受診するようになり
体調は良いです

[113. 匿名]

47歳です
昨年から大量に汗をかくようになり仕事に支障が出ます
今日も真冬なのに職場でゴーグルやガウン着るので汗がでました
漢方薬試したいのですが何が良いですか？

[114. 匿名]

私は、目覚めた瞬間、
胃と胸の中間あたりが、
ざわざわゾワゾワして、なんとも言えない、すごい不快感があります。
お昼くらいまで症状があり、その後、消えます。
もう半年程、続いています。
こんな症状ある方、いませんか？
良い対処法知ってる方、いらっしゃいませんか？

[115. 匿名]

>>78
プラシーボ効果もあるのかもしれませんが、1週間もしないうちに効いてきた気がします！

[116. 匿名]

>>112
その婦人科さんでは、どのような治療をしてるんですか？
良かったらおしえてくださいませ。

[117. 匿名]

>>3
おすすめじゃないと思う。
温めると菌が繁殖しやすくなり、病気になりやすいです(確実な情報です)

[118. 匿名]

私は40代半ばで生理が上がってしまったので、そのくらいから更年期が来て辛かったなー笑
今40代後半だけどホットフラッシュもほとんどなくなって、多少ホルモンバランスが崩れてる時に倦怠感や頭痛、吐き気があるくらい。
最初生理が上がった時は若かったから複雑だったけど今となっては更年期も早く終わるだろうしよかったと思ってる。

[119. 匿名]

46歳　
ちゃんと婦人科で検査してないけど、もう更年期だと思う。
生理は周期が短くなって、20日程度で来るんだけど、たまに15日くらいで来たりする。これから日数が空いてくるのかな？

眠れなくなったと思ったら眠たくて仕方ない日があったり、朝から疲れてる日もある。イライラするし、テレビの音量とか、子供の大きな声が耳につく。
まだ子供が小1と年中なので出来れば穏やかにすごしたい。

[120. 匿名]

店を出た後に急に腰痛になった

[121. 匿名]

>>6
原因は更年期かもしれないし、あなたなのかもしれないし。

[122. 匿名]

>>6
文面が失礼
だからあいさつしてもらえないんじゃないですか？
職場にいるおばさん→同じ仕事場の更年期世代の女性
とか書けませんか？
あなたもいずれは更年期になるんですよ

[123. 匿名]

>>20
私も全摘したけど子宮がんになるの？
ないのに？
無知でごめん

[124. 匿名]

ホットフラッシュが酷くて命の母も漢方も効かなかったけど、ホルモン補充療法でパッチを貼ったらピタッと治まった。リスクはあるので長くは使えませんが。生理も終わって振り回されることもないし今は凄く快適です

[125. 匿名]

>>55
今年５４歳
更年期症状が、全くない😓
生理は止まって２年…
これからくるのかなぁと。

[126. 匿名]

４９歳。数ヶ月ぶりに生理来たけど、うっすら血が混ざったようなおりもの１０日、その後生理２日目レベルの出血が１０日間まだ続いてるんだけど何ですかこれ？更年期あるある？何が怖いってこれだけ出血してるのに一切しんどくない(笑)

[127. 匿名]

命の母や似たような類の物を色々試しましたが、一番良く効いたのは、ツムラの中将湯。祖母からの勧めで若いころから生理痛や産前産後に飲んでいました。更年期の辛さにも良く効いてくれてこれひとつで随分助かりましたよ。

[128. 匿名]

ジェノゲスト飲んでる方、更年期どうですか？

副作用の症状なのか更年期の症状なのかわからなく無いですか？

[129. 匿名]

更年期障害に異臭症みたいなのってある？
なんか最近するはずのない煙の匂いがずっとしてる

[130. 匿名]

>>70
びっくりするほど似てる。年齢も現状も。

[131. 匿名]

>>25
単なる欲求不満w

[132. 匿名]

朝の不安感酷い

[133. 匿名]

週4回くらい頭痛、胃痛

[134. 匿名]

>>104
ありがとうございます。
いつか必ず今を笑える日が来ると思って長いトンネルの中を歩いて行きます。

[135. 匿名]

>>103
昨日からきたと分かる具体的な症状ってどんなですか？
もともと情緒不安定だから、もっとかとなると怖くてたまりません

[136. 匿名]

>>89
昔も怒りがあって抑えたなら性格かも
抑えられなくなったのは老化

[137. 匿名]

>>130
血圧も薬を飲むほどじゃないです。
昔は不眠に悩まされていたのに、良く眠れるように。
更年期がこんなに快適だとは想像もしなかった。
辛いのは太ったことくらい（笑）

[138. 匿名]

>>14
私も子宮摘出してるけど、関係なく更年期あるよ〜その人の体質だと思う。ないお母様が羨ましい。

[139. 匿名]

>>59
貧血症状はありますか？

[140. 匿名]

>>1
主8年間も辛いなんてお気の毒だな

[141. 匿名]

>>10
同じく。

でもガルの更年期トピ見てると閉経後がきついってコメントも良く見るから今から怖い

[142. 匿名]

４２才、もうエクオール飲んでます

[143. 匿名]

49歳です。2年ほど前から更年期症状が出てきて最近はイライラや倦怠感などで心療内科に通うようになり、最近仕事も辞めました。生理は周期の乱れはなくてまだ月1回はありますが1日か2日で終わります。他はめまい、ほてり、頭痛などです。更年期障害の症状がなくなった時に仕事もはじめたいのですが、もうその頃には雇ってもらえるところがないのではないかと不安でほぼ毎日泣いています。

[144. 匿名]

喘息悪化毎日ステロイド吸入、アレルギー薬

[145. 匿名]

突然生理が来なくて、生理前の嫌な症状が続く。いつまで続くのだろう。これが更年期ならしんどい。

[146. 匿名]

つわりのような、吐きけもある、50歳,動悸も。手足が冷たい

[147. 匿名]

>>1
トピ主です。

更年期症状のひどい方、まだこれからだよの方、
乗り越えた方などのご意見参考になりました。
ありがとうございます。

ひどい症状は私もほとんど経験がありますので、
一緒に頑張りましょう、なんて今は軽々しく言えない心境 状況です。
皆さんも私も少しづつでも軽くなるといいな、と思っています。

昨年、生理が１ヶ月終わらず しかも多量だったため
婦人科を受診し 塗るホルモン剤を処方されましたが生理には効果がありましたが その他の症状にはなんの変化もなく。

今は毎日起きた時の絶望感、
あぁ、また身体中が痛い、からの一日が始まります。
ふいに涙が出たり 孤独感や悲壮感ばかり。
自分なんか早くこの世から居なくなりたい、って思ったり。

どなたかが書かれていたように、更年期に劇的に効くお薬が欲しいですね。

[148. 匿名]

自分が反抗期のとき母が更年期で朝から晩までお互いに怒鳴り散らしててヤバかった

[149. 匿名]

身体の不調も辛いけど、ある程度の年齢の女性に対して、少しでも気に入らない事があるとすぐ「なにあのババア、更年期じゃね？w」って言う人を何人も見てきた。特に若い女性なんて、自分も必ず歳とるのにどういうつもりなんだろうと悲しくなる。

[150. 匿名]

>>83
更年期かも知れないとは言え、その方は大人気ないですね。
家族にならともかく、職場の方には平静でいるように努力してくれればいいのにですね。
更年期の我が身を振り返りました…

[151. 匿名]

>>109
とんでもありません。
トピ主さんの症状も楽になりますように。

[152. 匿名]

>>151
ごめんなさい。
トピ主さん←コメ主さんの間違いでした。

[153. 匿名]

>>123
子宮摘出したら、もうないから子宮がんにはなりませんよ。

[154. 匿名]

>>143
たぶん、大丈夫！

2020年には日本女性の半分が50歳以上になったらしいし、少子高齢化でこれからもどんどん人手不足になるからなんらかの仕事には就けるはず。

…と思って、気分のいい日に勉強しています。

[155. 匿名]

53歳、半年前に閉経した。
ここ一年で5キロ太った。
以前より意識的に歩いたり間食控えてるのにどんどん太る。

[156. 匿名]

>>23
私も同い年、37頃から更にホルモンに振り回されてるようになった
どうにもならないイライラ絶望感等で数ヶ月前から加味逍遙散服用してるけど、少しはましになったかな程度
生理前、中、後で症状の出方が月によって全然違う
生理後は楽だったのに昨年からPMSと同じようになる月もある
そうなるともうお手上げよ、月にホルモンに振り回されない日がないもの

[157. 匿名]

>>123
私　30代半ばで頸癌になり全摘しました。
まだ半年に一回大学病院に行って内診して細胞診もしてる。

もしかして膣の辺りに出来たりするのかなって不安

[158. 匿名]

寝ている時に、つま先がしもやけのような違和感があるのですが、更年期でしょうか？

[159. 匿名]

>>10
母親も、職場の人数人も多少は肩こりやら腰痛やらはあったけど、これが！というのはないまま60代になったと言ってた。
私は45歳前後からホットフラッシュ凄かった。
本当に突然息が苦しくなって眩暈と頭痛と冬でも滝のような汗がボトボト出るんだけど、30分もしないうちに嘘みたいに引いてくる。
外でなると大変。頭から水被ったかのようにびしょ濡れで大きめのタオルと着替えの肌着を持ち歩いてるよ。
イライラとかはないけど、今も全身筋肉痛のような痛みが毎日。言いたくないけど、身動きするたびについついイタタタタタ…と声が出てしまう。

[160. 匿名]

>>139
そこまで重くはないですが、数値的に貧血です、もう数年、体質的なものだと思ってます。鉄剤を飲んだり飲まなかったりゆるく改善しようとはしてます。

[161. 匿名]

>>138
そうなんだ、、
子宮とか全摘してもあるんだね。

[162. 匿名]

>>83
もうさ、そこまで周りに迷惑かけるなら会社辞めてほしいよね・・・

[163. 匿名]

>>90
私も。
でも閉経前の方が辛いって人が多くて閉経後のいまはこの症状本当に更年期よね？とか思ったり、いつまでなのか不安になるよ。

[164. 匿名]

ただ今、更年期真っ只中の52歳。
出てくる症状や辛さが日によって違うのが地味に辛い。
今日は調子が良いぞ！と思っても、次の日は朝から体が重だるく動けない、めまいがして胃腸が悪かったりするよ。
なぜかホットフラッシュだけは起きないので病院でもホルモン療法はお勧めされなかった。
エクオールても試してみようかと思ってるよ。

エクオール飲んでる人いるかな？

[165. 匿名]

>>44
ちょっと可愛いな父

[166. 匿名]

>>46
私も生理前がコレだわ
普段は怒らないんだけどちょっと不満に思っていて、生理前は歯止めが効かずストレートに瞬発力最大の切れ方になってしまう

[167. 匿名]

私も真っ最中です
不眠、倦怠感、関節痛、動悸、ほてり、冷え性…色んな症状が日替りであります
妊娠中のホルモン変化より今のほうがツラい
いつ終わるのか…

[168. 匿名]

>>135
昨日×
去年○

[169. 匿名]

物忘れもだけど、効率的に動けなくなってきました。
後からしようと思ってもすっかり忘れてしまったり…

こんな風じゃなかったと不安になるし、自分が嫌になる。

[170. 匿名]

>>147
1番怖いのは
更年期障害からの他の病気になる事
その年齢になると家族の問題がでてくる年頃なのでストレスで病気を呼び込むし、我慢してしまうと思うのよ
甘く見ちゃ駄目よ

[171. 匿名]

>>1
同い年
若い頃から冬でも寝汗をかくくらい暑がりだったから今現在の異常な暑がりっぷりが元からの体質なのか更年期なのかは不明だけど、なんか調子が悪い気がして病気じゃないかとか不安になって不眠気味なのは心の問題だと思い込むようにして自律訓練したり週に1～2回でも散歩をするようにしてたら少し楽になって改善された…ような気がする

ちなみに生理は１ヶ月おきくらいで一応まだあるけど、肌が荒れやすくなってきて特に爪に思いきり老化現象（縦ジワで白くなってる）が出てしまってて気分が沈みがちながらも今は骨粗しょう症にならないよう牛乳や魚等を積極的に摂りつつ買い物も可能な限り徒歩で行くようにしてる

[172. 匿名]

>>127
初めて聞いた薬ですが、パッケージは見たことある気がします。
最初の頃は、命の母でＯＫでしたが、今は効かない感じなので試してみようかな？
情報ありがとうございます。

[173. 匿名]

49歳なんだけど、今回初めて20日くらいだらだらと血？茶おりものが続いてる
更年期ってことでありだよね？ちなみに婦人科検診は年一で受けてる

[174. 匿名]

>>169
私もです
買い忘れも多くなってきた。脳みそがキビキビ働いてくれない感じ
更年期なのか、年齢からなのか、、

[175. 匿名]

３５歳〜４０歳まで辛かった。
更年期だったんじゃないかな。数値にも出たし。
体力落ちたし、痩せたし本当辛かった（涙）
今は４２歳。
たまに辛いですが、調子も良いです！

[176. 匿名]

不正出血で子宮は問題なかったので卵巣の様子を見ましょう。って事で去年の１１月に行かなきゃ行けななかったんだけど行ってない。不正出血も10日続いたけどっその後順調だったから。来月に行ってみようと思ってますが、生理後が良いですか？

[177. 匿名]

自分的につらかったのは腱鞘炎。
傍から見て変だと思われるのはホットフラッシュ。

エクエル飲んでどちらも解消したのはびっくり。
エクエルの偽物が流通していると大塚製薬からお知らせがきたけどそれだけ飲んでる人が多いんだね。

[178. 匿名]

寝ている時に、つま先がしもやけのような違和感があるのですが、更年期でしょうか？

[179. 匿名]

更年期トピはいろいろ参考にさせてもらってるけど
エクオールのコメはステマっぽくて萎える
あーこのトピも終わりだなと思ってしまう…

[180. 匿名]

>>20
私は放射線治療をした結果生理が止まり、同時から1時間置き位に身体が暑くなるようになりました。
寝ていても暑くて起きてしまうくらいです。
これがホットフラッシュかな？と思い、ホルモンの貼り薬をもらえないか医師に相談しようと思っていたのですが貼り薬は子宮がんのリスクがあるんですね…。
知らなかった…。怖いですね。

[181. 匿名]

>>89
すごくよくわかる。ブチ切れた後の気まずさを考えて留まってるけど、イライラバクバクして辛い。

[182. 匿名]

>>85
早く元気なババアになりたいが口グセの５１才です
自律神経の乱れと共にこれが更年期の症状ですと言われるもののほとんどを経験しながらかれこれ５年余り正直酷い時はパニックの薬にもお世話になるけどあと少しのはずだからがんばります

[183. 匿名]

>>169
効率的になんて、無理ムリ！
家事を一つしては座り、もう一つしてはまた座り…
家事の他に一つだけでも用事を済ませられれば「お、今日は私よく頑張ったね！」って自分を褒めてあげる位よ。

[184. 匿名]

40代に入って急に　汗　微熱　倦怠感　イライラ　喉の渇き
2週間以上続いてたから更年期かと思ってたけど甲状腺の病気だった

[185. 匿名]

>>178
わかる！しもやけっていうかわたしは右足の中指だけが変。これなんなんだろう

[186. 匿名]

>>1
喉のイガイガ
寝るときに喉を冷やさないようにハンカチを首に巻き付けたり、朝起きてゴックンせずにすぐ喉の奥までうがいすると少しましになるかも？

ハンカチは綿の薄いやつ！

[187. 匿名]

>>2
なんでそんなことで激怒する？

なんでそんなことで号泣する？

なんでそんなことで落ち込む？

って感じな毎日を過ごしております

[188. 匿名]

閉経平均50歳ってよくかいてあるけど、50歳でまだ生理ある人多くない？
昔よりみんな若いからかな

[189. 匿名]

>>24
体調不良の中身教えてほしい…46歳ですが、去年くらいから生理(周期通りにはくる)がおかしくて5日目とか6日目にまるで2日目のような大出血するようになってしまって。毎回ではないのと、周期はきっちりなので病院行くか迷ってます。

[190. 匿名]

>>55
女性の半数以上がなんらかの「障害」で苦しむんだからもっと治療方法や薬を開発してほしいわ。

[191. 匿名]

>>190
女性特有の検査が痛いものが多いのもなんとかしてほしい。マンモや子宮体がん検査とかさ。検査そのものが苦痛が不安で受けたくなくなるとかストレスでしかない

男も痛い検査とかどんどん軽減されてるのになんかずるい

[192. 匿名]

私みたいなもともと短気はどこからが更年期でどこからがもともとの性格かわからなすぎる

[193. 匿名]

毎日倦怠感あるし、喉も違和感あるし、正直今コロナになっても高熱でも出ない限り気が付かなそう。

[194. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[195. 匿名]

突然さーっと血の気が引いて、目眩と耳鳴りがなって力が入らなくなる感じがたまにあります。
このまま倒れるんじゃないかと毎回思うけど、数分横になると治ります。病院行っても問題なし。。
35歳だけど更年期ですかね？

[196. 匿名]

>>161
だって卵巣はあるからねぇ。

[197. 匿名]

>>13
笑いは大事だよねー。

[198. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[199. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[200. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[201. 匿名]

今月始めてだらだら不正出血が続いたと思ったら生理みたいになった。今月二回目の生理。というか生理なのか不正出血なのかもわからない。不安

[202. 匿名]

私はほてりに悩まされた。暑い暑い。しかも首の後ろだけ。冬場は有り難かったが夏はきつかった。クーラーの中にいても大量の汗かいていた。今54だけどやっとましになったよ。5年続いたかな。

[203. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[204. 匿名]

>>160
横ですが、鉄欠乏性貧血になってると鉄剤体内に吸収できないから、動物性たんぱく質とるといいかも！

[205. 匿名]

>>85
かれこれ10年くらい更年期みたいな症状になってる49歳ですが、過多月経とPMSはあっても周期はきっちり28日で乱れないまま。
早く山を越えたい！

[206. 匿名]

>>129
あるみたいだよ。
昨日ヤフーニュースみてたら「幻臭」ってあるんだって。
うちの親がこれに近かった。

[207. 匿名]

>>85
険しかったり高かったり緩やかだったり皆んなそれぞれ違った山だと思うけど、それを乗り越えて晴れやかな気持ちで日常を楽しみたい。
元気なオバちゃま達のバカ明るい様子見てると本当にエネルギッシュで楽しそうだもの。
ここにいる方々の霧が早く晴れますように。
あと、数々の体験談がすごく参考になります！

[208. 匿名]

病気で女性ホルモンを止める薬を飲んでます。＝更年期＝副作用
飲み始めてすぐに実感したのが船酔いみたいな目眩と頭痛。飲み続けて慣れたのか今は喉のつっかえと疲れやすい。２日寝不足するとヘルペスやメバチコがすぐにできる。
あと、髪の毛が見事にパサパサになった！

[209. 匿名]

>>10
母親の更年期と似た経過を辿ることが多いそうですよね。体質遺伝するとか。
母はどうだったかな。亡くなる前に聞いておけばよかった。

[210. 匿名]

>>201
私もそれで婦人科受診して検査しました。結果待ち中です。20日間出血止まらなかった。

[211. 匿名]

>>189
生理以外で出血があったらすぐに病院へ行ったほうがいいですよ。

[212. 匿名]

>>210
心配ですね。良かったら結果教えて頂けますか？

ちなみにわたしは本日血がどばー！です。どうも本格的な生理の様です

[213. 匿名]

40代に入って急に　汗　微熱　倦怠感　イライラ　喉の渇き
2週間以上続いてたから更年期かと思ってたけど甲状腺の病気だった

[214. 匿名]

>>212
貧血大丈夫ですか？病的な出血か更年期特有の乱れかは受診してみないとわからないので、後数日続くようでしたら一度受診されたほうが良いと思います。
でも本当ビックリしますよね、この出血。

[215. 匿名]

>>213
私も甲状腺の病気持ってるから、更年期なのか甲状腺なのかわからなくなりますよ。

[216. 匿名]

とにかく無気力で困る。
何もやる気がしない。部屋の中も散らかりっ放しで、引っ越し後の細かい手続きも放置状態。何とかしたい。

[217. 匿名]

>>181
私も一時期それが酷かった。朝起きると今日は絶対切れるってわかるんだよね。起きた瞬間スイッチ入っちゃって。本当にどうでもいいこと、以前は気にもならない事で激怒しちゃって辛かった。

[218. 匿名]

>>214
正直不安です。このトピで話せて少し安心感を持てありがたいです。
検査11月にしたばかりなんだけどなあ。続いたらまた病院に行ってみます。ご親切にありがとうございました

[219. 匿名]

手足の違和感がある人はいませんか？
私は、手足の不随意運動らしきものが出てきました。

[220. 匿名]

>>20
なんでも略すな

[221. 匿名]

>>195
貧血は？

[222. 匿名]

>>219
むずむず足症候群ではなくて？
鉄欠乏症貧血でなるよ。

[223. 匿名]

自分は大人になれば当たり前に子どもを産むと思っていた人間だったため、出産経験ないままに閉経を迎えるのか、、と絶望してる。

抜け毛がひどいけど、ワクチンの副作用か更年期かストレスか分からない。

・飲酒した後の火照りがひどい
・疲れ方が異常

もある。

[224. 匿名]

>>219
わかります！
更年期かわからないけど、指が痙攣みたいになります。

[225. 匿名]

>>195
自律神経とかかな？

[226. 匿名]

>>65
私も排卵付近と生理前に膝が痛くなります。手や足の指がチクチクする症状もあり、心配で整形外科に行き、レントゲンや血液検査もしましたが異常なし。症状から女性ホルモンが関係しているかもと。メンタルも不安定な事が多いので、プレ更年期が来たのかなと思っています。年齢も同じ位です。しんどいですよね。

[227. 匿名]

みなさん　人付き合いはできていますか？私は本当に億劫で子供関係の付き合いもほぼゼロです、体が辛いので1秒でも早く帰りたい。

[228. 匿名]

>>227
人付き合いできてない、もう必要最低限にした
会ってて少しでもストレスになる友人知人は全部切った　
子供関係はもともと挨拶くらいその挨拶すらめんどくさい
もうどう思われてもいいとにかくめんどくさい
外出するのもめんどくさい
体調不良だし情緒不安定だし早く帰宅して横になりたいのよ

[229. 匿名]

40歳。
とにかく無気力！
ヤル気ないしだるいし外出たくない。

みなさんサプリ何飲んでますか？

[230. 匿名]

みなさんサプリ飲んでますか？
私は命の母飲んでるんですが全然症状が収まらず、
別なものに変えようかと思ってます。

何かおすすめのサプリあれば教えてください。

[231. 匿名]

サプリは飲んでないなー。
私は特にイライラがすごくて、友達からすすめられて抑肝散飲みはじめたらけっこう効いてくれた。イライラが半分くらいにおさまった。その友達には効果てきめんでウソみたいにイライラしなくなったらしい。別の友達は全然効かなかったみたいだから、個人差あると思うけどイライラに悩んでる人試してみては？

[232. 匿名]

50です。
まだ生理来るのですがやたら生理の血の匂いが気になるようになりました。
生理の時昔より臭くなりませんか？

[233. 匿名]

>>90
今53歳で50歳で閉経して数年経ちますが、閉経前より今の方が毎日毎日辛いです。

毎日どこかしらが調子悪い。
肩こり、胃腸の調子が悪い、三半規管が弱いせいか耳の調子が悪い、腕から肩にかけてが痛い等など・・・
今は腰痛で湿布して鎮痛剤を飲んでます。
たまに顔だけが熱くなる事もあるし。
でもまだ、イライラがないのが救いかもです。

[234. 匿名]

43歳。生理前の上半身のほてり・微熱が酷い。通院歴4年、通院前は生理関係なくずっと同じ症状があったけど、飲み始めて生理前のみだけになった。期間は短くなったが、それでも何とも辛い。

[235. 匿名]

43歳頃から足の浮腫みとのぼせが出だし、怒りの沸点が低くなり始めました。
45〜46歳から月経周期が短くなったり経血量が減ってきたり。
47歳になる現在、耳ののぼせと足先の冷えが酷くなり、多汗や息切れ立ち眩みが頻繁に起きる。バスから降りて歩きだす時に意識が遠くなって倒れそうになるのを何とか耐える状態です。
鬱のような？感じもあり、将来を悲観して毎日死がよぎります。
辛いです…

[236. 匿名]

サプリは飲んでないなー。
私は特にイライラがすごくて、友達からすすめられて抑肝散飲みはじめたらけっこう効いてくれた。イライラが半分くらいにおさまった。その友達には効果てきめんでウソみたいにイライラしなくなったらしい。別の友達は全然効かなかったみたいだから、個人差あると思うけどイライラに悩んでる人試してみては？

[237. 匿名]

>>114
分かります。経験ありますよ。
私の場合は突然起こります。起こると深呼吸して大丈夫大丈夫と言い聞かせるのみです。
乳がん経験者なのでパッチは使えない、漢方薬は胃が悪くなる。なのでとにかく大丈夫だと言い聞かせています。

[238. 匿名]

>>20
子宮がんではなくて乳がんのリスクが上がるのかも

[239. 匿名]

現在47歳

生理周期が乱れまくって読めないのが困る
基礎体温を計ってもグラフめちゃくちゃだし
出かけるときは常に生理用品＋ショーツを持参しないと怖い
淡い色のボトム好きなんだけどなぁ

[240. 匿名]

毎日しんどいです。

[241. 匿名]

これまでは生理が始まったら、いくらかイライラやザワザワした気持ちが落ち着いていたのに、今は全くそれが無い。
ずっとPMSが続いてる感じです。人に会うのが怖くなってしまった。

[242. 匿名]

抑肝散陳皮半夏がこのトピで紹介されていたので、飲んでみました。
イライラ、抑鬱、頭痛や体の強張りなどの不快感が数時間は少し軽くなります。
今の私には合っているのかな…。
2月には子宮筋腫の経過観察エコーをしにいく予定なので、血液検査で本格的な更年期に入っているのか診てもらおうと思います。

[243. 匿名]

更年期トピは毎回見てしまう
みんなそれぞれ辛い思いをしているんだな、と
私だけじゃないんだと毎回思う

[244. 匿名]

>>239
同じ歳です。
私も最近は身体が熱くなったり眠りが浅くなったり肌が過敏になったり…と徐々に症状でてきました
家庭や仕事も色々ありますが無理せず乗り切りましょうね！
最近はゆるーい筋トレやウォーキングはじめました。

[245. 匿名]

>>230
もうちょっと若い時はイライラに命の母が効いてお世話になった。今は怒る気力も無い時期になって症状が変化して鬱々不安で飲んでない。精神科行った方がいいんじゃないかと自分でも思うレベルだけど通院する気力体力がない。

手頃なところではビタミンEが更年期に効くと聞いて飲むと手指がぽかぽかになったよ。納豆そこまで好きじゃないけど食べるようにしている時期は急な吐き気や頭痛が軽い気がする。

[246. 匿名]

エクエル飲み始めてみた
今の所は息苦しく酸素がうまく吸えないような症状のみだけど、改善するといいな
生理は数ヶ月空くようになったので、もうそろそろ閉経なのかなぁ、と感じている

[247. 匿名]

>>235
私も47歳です
漢方内科に相談したり運動したりは難しいですか？
私も色々あって凹む事多いですがなるべく気楽に、なるようになると今に集中して生活しています
漢方内科は通っている人多いので深刻にならず試して欲しいです

[248. 匿名]

>>235
私も47歳です
漢方内科に相談したり運動したりは難しいですか？
私も色々あって凹む事多いですがなるべく気楽に、なるようになると今に集中して生活しています
漢方内科は通っている人多いので深刻にならず試して欲しいです

[249. 匿名]

47歳です。旦那に更年期ヒステリーって言われた
大きい声も出してないのに。
感情コントロール出来ないのは旦那の方よ。
さすがに他の家族にも呆れられてた
将来こんな人の介護出来るだろうか。
すみません、どこかに吐き出したくて。

[250. 匿名]

>>249
自分の機嫌とれない男性私も困ってます
私も気持ちに余裕ないときはなるべく近づかない
吐き出してストレス解消しましょ^ ^

[251. 匿名]

>>250
ありがとう。本当は嘘だろってくらいオイオイ泣いてしまったのです。
好きで更年期を迎えてるわけでもないし、
そんな事言われて悔しくて。
旦那の悪意あるトゲトゲの言葉に耐えられない日もあります。250さんの言う通り、そんな時はなるべく近寄らない事にしますね、優しい言葉をありがとう。

[252. 匿名]

薬

[253. 匿名]

最近生理が不規則になってきて今回は二ヶ月ぶりだったんだけど、前回の分を合わせたくらい量も痛みもある強烈なのがきて、まいった。生理痛で痛み止め飲んだの、初めてだよ。

それが終わったかと思ったら、指の痛みが出てくるし。ヘバーデン結節かもってビビってる。つらー

[254. 匿名]

>>253
私も生理が数ヶ月空いているんだよね
次の生理が怖すぎるわ
早くあがってスッキリしたい

[255. 匿名]

>>1
もうこのトピほとんど人がいらっしゃらないかな？

更年期からか武漢ウィルスのせいで外出避けているので極度の運動不足からか、暴飲暴食のせいか、夜更かし生活のせいか、自律神経やられていたようで去年一気に動悸、頻脈、息切れ、通常の耳鳴りプラス拍動性耳鳴り、頭痛ときました。
気づいたら下痢や軟便が続いていて私の場合食べ物のせいかもしれないのですが下痢も更年期障害(自律神経)の症状であると知りました。

一番辛いのが動悸と頻脈です。一時期より良くなりましたが今も夜横になるとドキドキです。

耳鳴りと頭痛は市販の漢方で比較的早く治りましたが、耳鳴りは時々まだ出ます。貧血対策もしています。

規則正しい生活と運動と深呼吸で自律神経整えましょう。

[256. 匿名]

>>255に追記です。
朝目覚めた時だけ指のこわばりもあります。これは起きたらすぐ無症状になります。

[257. 匿名]

>>191
それホント思いますね！
マンモやった事ない48歳です。

[258. 匿名]

>>53
当方47歳。
生理不順、倦怠感、イライラ、落ち込み、あらゆる症状で辛いです。
婦人科で血液検査してもらったら閉経直前の数値でした。

治療はプラセンタ注射と漢方2種です。
昨日打ったのに肩こりが軽くなりビックリです。
45〜59歳は保険適用ですのでお近くのクリニックに有ればご検討ください。

[259. 匿名]

>>57
今50歳です。
自分や周りを見ていると、若いときからイライラしてた人は更年期の年齢あたりで一目憚らずイライラしてます。(嫌味じゃなくて移動により社内のいろんな人と仕事してきて。)
穏やかだった人は性格は穏やかなまま、イライラしてないが汗を拭いたりしてますね。

ここのサイトではない記事ですが、元から運動して汗かく人や更年期ひどい方が汗かく運動を初めて更年期症状が無くなったという内容でした。
汗をかいてイライラの元を流してるのかも。

私は28日周期で来ていた生理がもう2ヶ月間きていません。45歳辺りから更年期だったのでしょう、汗がひどいのははるカイロのせい、、、などと、一例ですが。
自分の更年期はまだ来ないななんて思っていました。
半年前からジムに通っていますがそれまでは長風呂が趣味でお風呂で汗かいてました。医者から止められたので長風呂はやめてジム通いで汗かいてます。

汗をかくようにしてみると、合う人にはいいかもしれません。