BMIいくつですか？

[1. 匿名]

みなさんBMIいくつですか？

まずは主から
身長　160cm
体重　55kg
BMI 21.48

標準体重ど真ん中です

↓ テンプレ　↓
身長
体重
BMI

↓ 計算サイト　↓

ＢＭＩと適正体重 - 高精度計算サイト

身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算します。

[2. 匿名]

去年25超えてたのが25未満になった

[3. 匿名]

身長 161
体重 50
BMI 19.29

ただ体脂肪30近くある

[4. 匿名]

コロナ禍で筋トレにハマった結果
BMIは高め、でも体脂肪率は低い。

[5. 匿名]

GUのパンツSサイズブカブカだからXS店頭でも売って欲しい

[6. 匿名]

21

[7. 匿名]

20.2
18-19くらいがなんでも着れて好き

[8. 匿名]

21.93
ふつう

[9. 匿名]

身長 172cm
体重 58kg
BMI 19.68
パッと見痩せてる数値なのに体脂肪率28ある

[10. 匿名]

>>3
体重しかみないBMIはアホ規格
はっきりわかんだね

[11. 匿名]

155cm45kg
19くらいかな？

[12. 匿名]

身長172cm
体重59
BMI20

[13. 匿名]

100

[14. 匿名]

BMI19だった。
安心してポテチ食べる。

[15. 匿名]

BMI128だった

[16. 匿名]

19.2
163センチ51キロ
コロナ禍で５９キロまでいって戻ってきたけど戻しきれずに止まってるし、たくましくなった二の腕はそのまま

[17. 匿名]

>>1

167cm
70kg
体脂肪41%
BMI25

デブすぎて辛い。筋トレしても食事も1300kcal以下にしても痩せない…

[18. 匿名]

>>1
168/65→23.3 だった
普通体重って出たけど、洋服LLだしウエスト85cmあるんだけど
どこが普通なんだよって思った

[19. 匿名]

身長165
体重50
BMI18.37

[20. 匿名]

身長 156
体重 44.5
BMI 18.29

低体重だって
先日検査したら骨密度が減ってきてる
痩せてりゃ良いってもんじゃないし
腹肉は付いている
数字で一喜一憂しない方が良い

[21. 匿名]

17あるかないか

[22. 匿名]

150cm/47kgでBMIは20%。
体脂肪は高い…29%近くある。。。

[23. 匿名]

身長 156cm
体重 52.4kg
BMI 21.5

体脂肪は31%なのでダイエット中です

[24. 匿名]

25だった…。いまダイエット中だから頑張る！

[25. 匿名]

153cm
52kg
21.93
脂肪27パーセント

特に運動してないのに筋肉量が理想的ってジムの1日体験で言われた
脂肪はもっと減らせるらしいけど別に減らさなくていいや

[26. 匿名]

30！
もっともっと太るぞー！！！
目標は35

[27. 匿名]

身長　156
体重　42.5
BMI 17.5

生活スタイルは変わっても、高校くらいからずっと42kg(妊娠出産除く)

[28. 匿名]

>>4
筋肉質だと重くなるからBMIはあんまりアテにならないよね
体脂肪率で見ないと

[29. 匿名]

>>25
元々筋肉質なのかな？羨ましいです

[30. 匿名]

17.81だった。
痩せすぎなのか。

[31. 匿名]

18.18

ずっと16台だったのにこの3ヶ月で激太りした
必ず17台に戻す

[32. 匿名]

18

[33. 匿名]

筋肉質でもBMI高くならない？
そんな私は157cm54kg体脂肪率28%BMI21のデブです

[34. 匿名]

身長　159
体重 52
BMI 20.57

至って平凡

[35. 匿名]

22.64だった
適正体重より約2キロ＋だったから2キロ痩せようかな

[36. 匿名]

身長 160cm
体重 53kg
BMI 20.7

最近じわじわ体重増えてる。
あと、体重が変わらなくても体型が変わって、服が合わない。

[37. 匿名]

19.11

[38. 匿名]

身長　165
体重　52.8(今朝)
BMI 19.39

[39. 匿名]

BMI 18
体脂肪率　19%

[40. 匿名]

>>31
本気で言ってるのなら病気

[41. 匿名]

>>33
体脂肪率低いのかと思ったじゃん笑笑

[42. 匿名]

身長　152cm
体重　44kg
BMI 19.0
ただいまタラコパスタとオイコス170gを爆食い中

[43. 匿名]

171センチ
57キロ
BMI 19

久々に体重計ったら5キロくらい太っててびっくりした！！！
適度に乗らないとだめだね

[44. 匿名]

>>4
それ理想

[45. 匿名]

>>5
ハニーズにXSあるよ

[46. 匿名]

年齢　42
身長　164cm
体重　53㎏
BMI　19.71

[47. 匿名]

BMEって何ですか？
体重と身長しかわかりません

[48. 匿名]

>>37
ちなみに
157cm 47.1 kg

[49. 匿名]

１７

[50. 匿名]

>>26
いけいけー！

[51. 匿名]

>>40
背低いから全然病気じゃないよ

[52. 匿名]

やってみたらBMI16だったわ
もっと食べなきゃ…

[53. 匿名]

163
47
BMI　17.69

[54. 匿名]

身長　170
体重　53
BMI　18.34

やっぱりなんだかんだあまり食べて無いから痩せ気味

[55. 匿名]

>>5
GUのSサイズ全く小さくない
XSオンライン限定なのも不便だし

[56. 匿名]

>>31
四捨五入して18.2って書かないところがなんかリアルだからやめて

[57. 匿名]

18.49
もう少し太りたい

[58. 匿名]

>>47
ボディ　マス　インデックス
体重と身長から算出する肥満度表す体格指数だよ。

主がリンク貼ってくれてたでしょ？
あの中で自分の身長と体重いれて計算押すと出てくるよ。

[59. 匿名]

>>56
主が載せてるサイトで調べたらこう出たけど

[60. 匿名]

身長165
体重66
BMI24

去年BMI30越えてた。
まだ高めだけどこの体重でもLサイズにゆとりが出来て普通の服が選べるようになった

[61. 匿名]

18
筋肉なくて脂肪が多い

[62. 匿名]

>>5
もっとちゃんとしたブランドなら小さいサイズたくさんあるよ

[63. 匿名]

148センチ
39キロ
17.8BMI

インフルで少し痩せたからこれから肥る予定。

[64. 匿名]

19.74
これ以上痩せると体力ガタ落ちするからちょうどいい

[65. 匿名]

身長 171
体重 58
BMI 19.8
体脂肪率21〜23%
45歳、筋トレが趣味で体重より見た目は細い
もっと体脂肪率落としたいけど年齢的にスジっぽくなりそうなんで今ぐらいでいいかな

[66. 匿名]

170cm
17でした。

[67. 匿名]

150
41.2
18.3
体脂肪率22.5

[68. 匿名]

体重に注目し過ぎ
筋肉つけたほうが若々しい体型になる

[69. 匿名]

>>65
オススメの筋トレある？

[70. 匿名]

>>4
それ目指してる！
健診で低体重だからもっと増やさないとねって41で初めて指摘された、体重20代から変わってないのに。
でも足太くて脂肪が多いのは自覚してる、デブになりたいんじゃなくて筋肉であと5キロは増やしたい。

[71. 匿名]

24.8でした！！！！

[72. 匿名]

体重同じでも体脂肪率で見た目かなり変わる

[73. 匿名]

158センチ
40.9キロ

bmi16.3

17は欲しいかも

[74. 匿名]

16.84
身長　159
体重　43

[75. 匿名]

156cm
52kg
BMI21.37

これでも以前よりは4kgぐらい落とした

[76. 匿名]

162㎝、78.6キロ、BMI29.95（30とは言いたくないw）
からダイエットして64.75キロ、BMI24.7

BMI25未満が小目標だったから嬉しい。適正体重まであと7キロがんばる

[77. 匿名]

筋トレって大事

[78. 匿名]

160cm
46kg
17.97

筋肉ありません

[79. 匿名]

>>29
食事でタンパク質を毎日摂るようにしたら自然と増えたよ
運動量は通勤で行き帰り階段上がるのと40分歩く位か

[80. 匿名]

167cm
52kg
BMI 18.5
体脂肪 25%

あすけんで頑張った

[81. 匿名]

>>15
私27。親近感。
ギリギリでもいいから標準に戻すように頑張るわ！

[82. 匿名]

>>76
何してやせたか教えてー

[83. 匿名]

162cm
45kg
BMI18
体脂肪率30%

内臓脂肪は低いから原因は皮下脂肪

[84. 匿名]

39だった気がする。痩せなくていいけど心配。これから50とかになったら動けなくなりそうで

[85. 匿名]

164cm
41kg
BMI 15
毎日7時間寝て自炊して筋トレとストレッチやってるので健康的な生活を送ってるつもりだけど、子どもの頃からずっとガリガリ。
小中高水泳部だったけど全く筋肉つかなかった。笑

[86. 匿名]

>>1
19.5です
17.5から激太りして嫌

[87. 匿名]

>>79
なるほど
ありがとう

[88. 匿名]

5000

[89. 匿名]

>>82
あすけんと宅トレとウォーキングです！

宅トレはYouTubeで好きなトレーニングを選んでやってるよ

[90. 匿名]

166cm
70kg
23%
薄着までにダイエットあせってる

[91. 匿名]

>>89
ありがとうございます♪
わたしもあすけんやりはじめました！料理は似たようなの選んでるからテキトーだけど。おやつやめるように頑張るよ！

[92. 匿名]

16.7
でも脂肪多い

[93. 匿名]

私も同じです！
172 55 18.59

体脂肪28です😟甘いものがやめられない…

[94. 匿名]

ずっと痩せ過ぎで17辺りで、太れずしんどかった。166の48
40後半から徐々に代謝が悪くなって4、5㎏増えて来て、お腹回りだけがブクブクと。
18、19くらいになって若い頃より冷え症が少しマシになったくらい。
中年から痩せてやつれてるよりいいかと思ってるけど良いのか悪いのか。
食事量は前より減ってるのに代謝の悪さを実感してる。

[95. 匿名]

160cm
57kg
BMI 22
体脂肪21%

[96. 匿名]

158センチ
43キロ
17.3

胃腸が弱すぎて揚げ物食べた後３日くらいは食欲ない

[97. 匿名]

[98. 匿名]

身長 157cm
体重 45.8kg
BMI 18.5
でもウェーブで短足だから痩せて見えない。その上頭が大きい。

[99. 匿名]

25です。
絶賛ダイエット中。

[100. 匿名]

>>1
身長168
体重50
BMI17.72
体脂肪率15%

キープ頑張ってる
今年は体脂肪ぼ13%めざす！

[101. 匿名]

>>81
128だよ

[102. 匿名]

16

[103. 匿名]

163cm55.5kg
BMI20.89
体脂肪24～25％
中肉中背の維持に努める40後半

[104. 匿名]

BMI 25。
やばいな、自分…

[105. 匿名]

>>17
それは色々間違ってるぞ！

167センチ70キロだと基礎代謝が1400kcalはあるから、最低限それ以上に食べないと代謝が落ちてやせないよ！

一回ちゃんと勉強したほうがいい。

[106. 匿名]

167/49 BMI 17.8 体脂肪19
パーフェクト骨ストボディの私
全く痩せて見えないけど自分では無双だと思ってる！

[107. 匿名]

>>105

それが…パーソナルトレーニングしてもらって基礎代謝も計算してもらったら筋肉少なすぎて1290しかなくて。
辛すぎ。

[108. 匿名]

>>1
これだけは言っておく。

鯖読んでるのがいる！

[109. 匿名]

４月に発売される薬飲もうかなと思ってる

[110. 匿名]

>>3
同じく！
165センチ
53キロ
BMI19.47
だけど体脂肪30パーくらい

[111. 匿名]

173cm
61kg
体脂肪30%
なかなか落ちない

[112. 匿名]

>>91
おお！一緒にがんばりましょう！

私の設定だとおやつは200までOKなので、普段は低糖質とか低脂肪のお菓子食べたり、普通のお菓子やケーキも食べすぎなければいいし、たまに食べ過ぎても前後数日の食事や運動で帳尻合わせてるよ

あと知ってるかもだけど食べる前にあすけんに入力するのがおすすめ！

[113. 匿名]

18.5
ただ腹が凄まじいほどでとる
病気疑われた

[114. 匿名]

身長　150
体重 　44
BMI　19.56

体系をからかわれます

[115. 匿名]

身長:160cm
体重:44〜45kg
BMI:17.19〜17.58

頑張って1kg増やしたけど、学生時代から変わらないわ…

[116. 匿名]

身長　158
体重　46
BMI 18.43

[117. 匿名]

>>1
身長 155cm
体重 38kg
BMI 15.82

病気で35kgになってから少しずつ戻してるけど
どうしたって40kgいかなくなった

体力なくてすぐ疲れるから
仕事も旅行とかもしんどいし
ある程度体重増やして筋肉つけたい

このまま歳とるの不安

[118. 匿名]

>>1
19.47
165.53

[119. 匿名]

>>107
横
寒いから今日明日一緒におでんにしようよ、おいしいよ

[120. 匿名]

23
ふとりました

[121. 匿名]

>>70
その年で筋肉なくて痩せてるだけだと老婆って感じだものね

[122. 匿名]

身長 151
体重 40.5
BMI 17.76
最近痩せた 体軽い

[123. 匿名]

こういうトピ見てるとガルって高身長の人多いよね
170センチ台がいっぱいいる
世の中の平均って158くらいだよね

[124. 匿名]

154センチ40キロ11%。BMIは17ぐらいかな。
周りからは、少し太ったら？と不評ですが、私は自分が好きです！

[125. 匿名]

>>15
わたしも
人生最重量やばい

[126. 匿名]

17前後だな
体脂肪は21～24

[127. 匿名]

>>1
160せんち41きろ
16.2

[128. 匿名]

>>123
スポーツの場には170代結構いる
レベル高い方のモデルさんもちらほら見かけるし…あの人達幼少期からやってんだよね
バレエよく見かけるよ

[129. 匿名]

162センチ
47キロ
17.9

筋肉質なので見た目43くらいに見えるらしい

[130. 匿名]

今日は17.2(毎日測ってます)
体脂肪率は24あるので見た目ガリガリではないです

[131. 匿名]

身長 160
体重 48.5
BMI 18.9
しかし下腹は出ている

[132. 匿名]

>>18
筋肉が少ないんだろうね。

筋肉の方が脂肪より重く
筋肉質の人は、見た目より体重が重いから。
その逆ね。

[133. 匿名]

BＭI 20.7でした

いや、最近太り始めてる…

[134. 匿名]

>>1

BMI 17.4 cm （157cm43kg）

骨格ウェーブだけど全然足が細いから気に入ってる
だから維持してる
元々赤ちゃんの頃からずーっと痩せ型だから18以上になったことがない。

[135. 匿名]

173cm
58kg
19.38だった

[136. 匿名]

>>119
…119さんの優しさに涙出てきた。ありがとう。メニューも私にピッタリのおでん…。今日はおでん🍢食べます🥹

[137. 匿名]

162cm
仕事のストレスで一ヶ月食べまくって
19.4（51kg）→20.2（53kg）になりました。
2、3kgなんて太っても痩せても他人から見たらわからないかもしれないけど、太ももの隙間が全っっっ然違います。。。
ダイエット中です。

[138. 匿名]

>>107
トレーナーさん変えてもいいかも…

[139. 匿名]

生理近いから1kg増えてる

んー、身体はたるんでるんだよなー
痛風で膝がブヨブヨするしロキソニンプレミアム手放せない

[140. 匿名]

>>1
160センチ51キロ
BMI20くらい

でも筋肉少なくて締まりがないから体重増えてもいいから筋トレ頑張る！

[141. 匿名]

>>101
え？BMIって3桁いくの？？？

[142. 匿名]

身長 157
体重 46
BMI 18.6

つわりで2.5キロ落ちた

[143. 匿名]

>>109
おしりから、油が出ていいなら飲んだらいいけどな。

頑張って運動しよ。、、一緒に私も頑張る

[144. 匿名]

>>51
背が低かろうが低体重以下を目指してるっておかしいよ

[145. 匿名]

>>144
ここにも17、16台たくさんいるじゃん
なんで突っかかってくるの？

[146. 匿名]

>>112
ありがとう😊
ギリギリ標準でもいいから肥満脱却するまで頑張る！

[147. 匿名]

身長　161cm
体重　45.8kg
BMI 17.6
体脂肪　23%

筋肉少ないしO脚だし全然細く見えない

[148. 匿名]

>>19
今、私それくらいだわ
若い頃一時的に70Kgくらいになったりもしたけどw

[149. 匿名]

私、小太りやで

[150. 匿名]

157cm、43kgで17.4だった

[151. 匿名]

162センチ
44キロ
16.77

痩せる気になればもっと痩せれるけど、
頑張って増やしてるよ!

[152. 匿名]

BMI17
体脂肪18

[153. 匿名]

BMI21だけど体脂肪27%もある
体脂肪だけ減らしたい、25くらいにはなりたいけどなかなか減らないなあ

[154. 匿名]

156センチ
42キロ
BMI17.26
数年前カンピロバクターにやられてから、痩せた状態が続いてる。ちょっと前までは40キロにも届かなかった。消化吸収障害みたいなものが起きてるのかなぁ

[155. 匿名]

>>121
いやーさすがに老婆って感じではないけどね笑
脚太いから筋肉つけて体重増やして、全体的に引き締まってみせたいんだよね！

[156. 匿名]

155
42
17.5
体脂肪が30に届く勢い。
筋肉がないので体力がない。

[157. 匿名]

>>76
私以前はBMI32あって今21まで痩せたよw
もう過去のことだからBMI32あったんだって言っても平気笑

[158. 匿名]

165センチ
50.5キロ
18.5

56キロからダイエットして目標体重維持してます

[159. 匿名]

163センチ　40キロ
BMI数値　15.06

[160. 匿名]

身長 159
体重 45.5
BMI 18

を頑張ってキープしてたけど、最近2キロほど太ってしまい、18.7へ。頑張って戻します！

[161. 匿名]

20。コレステロール値高めで毎年指摘される。
女性は特に更年期になると高血圧や骨粗鬆症もなりやすいらしいから気をつけよう。

[162. 匿名]

🪦りません

[163. 匿名]

身長　154cm
体重　50.3kg
BMI 21.21

なかなか50kg切れないよー！

[164. 匿名]

昨日測ったら20だった
160センチ50キロ

[165. 匿名]

>>9

下半身メインで測定されてるからじゃないかな？
普通女性は女性ホルモンの影響で下半身中心に皮下脂肪つきやすいから
胸、おしりが女性らしい人とぺたんこな人では体脂肪率変わってくるし

[166. 匿名]

>>123
単に自慢したいから書いてるだけじゃね？
モデル体型ですってね
実際は170cm以上ある女性は１．６%しかいない

[167. 匿名]

>>106
骨ストおばさんだ！！！

[168. 匿名]

155センチ51キロBMI21.19
2年で13キロくらい落としてようやく標準体重
次は美容体重目指してる

[169. 匿名]

>>5
最近、ユニクロも大きくなってない？
Sサイズでウエスト60〜66と書いてあって、それMやろ！と。
ユニクロはもう中高年向けブランドになったんだなあ……

[170. 匿名]

BMI14.7
贅沢な悩みかもしれないけど太りたい
でも少食過ぎて1人前が食べれない
摂食障害ではなくて偏食
ナタデココとか春雨とかカロリー少ないモノばっか好んで食べちゃう
病院行くべきかな…

[171. 匿名]

身長149cm
体重42kg
BMI18.92
あと4kg痩せたいな

[172. 匿名]

身長160.2㎝
体重43kg
BMI16.8
17を超えたことはあるけど、18を超えたことはない。18超えるって大変だね。

[173. 匿名]

157ｃｍ　42ｋｇ　ＢＭＩ17　体脂肪率18％
年とともに勝手に瘦せていくようになって体力が落ちてるのがわかる。体重多少増えてもいいから筋肉つけたいんだけど体脂肪率ってどれくらいが適正なんだろう。

[174. 匿名]

身長164
体重47
ＢＭＩ17.5

でも体脂肪25%くらいある
腹囲がヤバい
最近筋トレ始めた

[175. 匿名]

みんな痩せてるなー
19になりたい21です。

[176. 匿名]

>>26
すでに35だよ

[177. 匿名]

>>173
23〜20くらいじゃない？
でも19くらいならそんな変わらないか

[178. 匿名]

159cm
BMI17 体脂肪も17

[179. 匿名]

身長172
体重48.8
B M I 16.5

[180. 匿名]

身長 171
体重 52
BMI 17.78

[181. 匿名]

>>175
BMI17とか18くらいだけど体脂肪が30みたいな人結構いるね

[182. 匿名]

>>161
BMI22の40代だけど運動始めたら高血圧治った。
それまでBMI19〜20くらいで体重も4キロくらい軽かった。
高血圧やコレステロール、運動不足が原因の人多いんじゃないかな。

[183. 匿名]

身長158.5
体重44.5
BMI17.71
体脂肪率は17％台
筋トレはしてないけど有酸素運動はしてる

[184. 匿名]

[185. 匿名]

>>58
面倒見いいなって言われない？優しいね

[186. 匿名]

身長　169㎝
体重　　53k g
BMI 18.6

3人産んでます

[187. 匿名]

身長　165.5
体重　51
BMI　18.62

10月の健康診断の時は49.5kgで少し言われたので増量しました

[188. 匿名]

>>10
よほどの筋肉質や骨太除いてBMIはだいたいあてになる
BMI25でも肥満じゃないのってせいぜいプロ野球選手とかボディビルダーとかのプロのアスリートぐらいしかいないし、一般人で鍛えて引き締まってる人(特に女性)はせいぜいBMI20～22ぐらいしかない

[189. 匿名]

150cm 36kg BMI16
41kgぐらいある方が体力もあって身体が軽いのでトレーニング中です

[190. 匿名]

17.85だった

[191. 匿名]

164cm
48kg
BMI 17.85
体脂肪率は24%ある！

[192. 匿名]

ダイエットしてBMI 28から22に減らした

[193. 匿名]

35.13
私が優勝だわあ

[194. 匿名]

身長 158
体重 46.5
BMI 18.6

でも体脂肪27あって体脂肪落とせって言われてる

[195. 匿名]

身長166
体重117
BMI42
私は巨漢

自分でもよくこんなに太ったまま生きてるなって思ってる。

[196. 匿名]

身長166cm
体重60kg
BMI 21.77

体脂肪率30%
お腹周りの脂肪が落ちません…

[197. 匿名]

身長　162
体重　48.5
BMI　18.5くらい

ここ最近毎日お菓子やめられないのと、塩辛で白米めちゃくちゃ食べてたら2キロ太ったので体引き締めてます(笑)

[198. 匿名]

160.5センチ
42.55キロ
BMI16.5

今日はめちゃ寒い中、犬の散歩に行って全身の浮腫が取れて体重が落ちた。湿度の高い季節になると２キロくらいは余裕で増える。

[199. 匿名]

160㌢
46.5㌔
18.1㌫

34歳独身

[200. 匿名]

>>100
私は身長168cm 体重52㎏ BMI18.42 体脂肪率18.5%なんだけど、ただでさえ疲れやすいのにこれ以上体重と体脂肪率減るとさらに疲れやすくなるから減らないように気を付けてるよ。
あんまり体重や体脂肪少ないと疲れやすくないですか？
めっちゃ鍛えてると大丈夫なのかな？

[201. 匿名]

>>123
40代くらいが一番平均身長が高いって聞いたことあるよ
ガルってそのくらいの年齢層が多いよね

[202. 匿名]

163センチ
65キロ
24,7
ギリ肥満じゃないけど、ほぼ肥満
できたら2キロ、いや5キロ痩せたい
甘いものやめるとイライラしちゃう
来月健康診断あるから少し痩せなきゃ

[203. 匿名]

>>200
自分はトレーニングが趣味です。
食べる量多いのも関係あると思うけど、疲れないし風邪ひかないな。
体重はまあまあある方、体脂肪は23〜19くらい。
昔はめちゃくちゃ疲れやすくてイライラしたり貧血あったりでした。

[204. 匿名]

身長 160cmくらい
体重 45kg
BMI 17

[205. 匿名]

身長　165センチ
体重　48キロ
BMI 17.63

毎日筋トレして夜は豆腐、めかぶ、納豆、キムチの生活続けてたら太りにくくなって体重キープできるようになった！

[206. 匿名]

みんなおいくつなんだろう？

私50代なんだけど、BMI20〜21ぐらいをキープするようにしてる。
スポクラのお風呂で痩せすぎの人の体を見てると、痩せすぎも美しくないなーと思って気をつけてる。

スポクラ行くと、ガリガリの人とおデブの人と両極端が多いなーと思う。
年取ってからは、標準体型よりの人か一番綺麗だよ。

[207. 匿名]

168センチ
53キロ

BMI18.78

[208. 匿名]

自慢になるから書けない

ｂｙモデル体型のモデル体重

[209. 匿名]

>>206
私はお腹周りスッキリしてるかどうかを重要視してる。
個人的に、BMI２０以上だとちょっと腰回りに肉が付くので、19くらいがベストかな。
筋トレしてると腹筋がマッチョ化してしまって可愛くないので、適度にするのも難しい。
ベストを維持することが出来なくて数値がフラフラしてる。

[210. 匿名]

身長161cm
体重41kg
BMI 15.82

BMIでは低体重ってなってたけど、筋肉無いからそこまでガリガリに見えないよ

[211. 匿名]

>>210
ガリガリですよ　年取ったら悲惨になるよ

[212. 匿名]

私と友人２人とも
身長158
体重44
BMI17.63
だけど体脂肪率は18％と23％、骨格もナチュラルとウェーブだから見た目は結構違います
BMIはあくまで目安なんだなと思う

[213. 匿名]

BMIは計算式がおかしい
身長考慮の割合が実態より低いから、低身長ほど低い数字が出るようになってる
だから身長の低い人が美容体重でもふっくらして見えたりする

分岐点は大体168センチで、これ以下の人はより低い数字に、これ以上の人は高い数字になるようになってる

身長補正した計算式で計算できるサイトあるからこっちを目安にする方がベター

ロイド・N・トレフェゼンによるBMIの新しい指標 - 高精度計算サイト

ロイド・N・トレフェゼン教授の設計した新しいBMIの計算式です。

[214. 匿名]

今日健康診断いったら21だった。
20になりたい

[215. 匿名]

ここの書き込み見てたらBMI17とかの人ばかりでBMI20の私は病む‥

[216. 匿名]

>>17
痩せてない部類に入るんだろうけど太ってはなくない？身長170あるの羨ましい

[217. 匿名]

>>1
身長は165
体重54
BMIは20・1

[218. 匿名]

このトピ観て久しぶりに体重測ったわ

[219. 匿名]

身長164.5
体重51.6
BMI19.04

最近体重増えた。蓄膿症で抗生物質飲んでからだけど
浮腫むのかな。悩んでる。

[220. 匿名]

>>215
大丈夫だよ。
健康的でいいと私は思うよ。
私も少し体重増えるだけで凄く落ち込んだりイライラしたりするけど、痩せすぎでも太りすぎでもなく程々だからまーいっかって言い聞かせてるよ。
私生活で少し食事量気にして普段より控えめでいればいいかなって思うようにしてるよ。
大丈夫。

[221. 匿名]

>>123
私は164だけど、小さい頃から背が高くて成長が早かったの、一年で10センチ伸びた時もあって成長痛がすごく痛くて眠れなかったり。
170までいかないけど、平均より少し高い。
こればかりは生まれた体質や遺伝だからどうしようもないよ。

[222. 匿名]

>>1
169.3cm
16.8です。

[223. 匿名]

>>221
横だけど
私も成長痛がひどかったよ小学生の頃は大型犬の体重と変わらなくてショック受けた
足のサイズは55・5だけど入らない場合もある
LLの靴がキツイっていう絶望

[224. 匿名]

身長　158cm
体重　48kg
BMI　19.23

体重を落とすより筋トレをして体を引き締めている最中です。

[225. 匿名]

>>210
160cmあるくらいで40kgだから、大体同じスペック。
私は闘病して36kgから増やしたけど、昔から「ガリガリ」「虚弱」に見られてたよ。

[226. 匿名]

182㎝148㎏BMI44

[227. 匿名]

>>220
なんだか暖かいコメント頂けて救われた気持ちです！
ちなみに156センチ50.8キロ脂肪率26%です。
運動と食事に気を使い健康的にもう少し体脂肪絞れるように頑張ります！

[228. 匿名]

21.19

[229. 匿名]

みんな痩せててびっくり
私ここに書けない…

[230. 匿名]

>>227
頑張りすぎない程度に頑張ってね！
体重云々よりも、今で体の調子がいいのならそのまま継続で十分だと思うよ(^^)

[231. 匿名]

身長150
体重43
BMI　19.11

[232. 匿名]

>>210
骨密度はどうですか？

[233. 匿名]

>>223
足のサイズ55.5？35.5とか25.5とかじゃなくて？

[234. 匿名]

年齢２９歳
身長163
体重47
BMI17.3

[235. 匿名]

>>1
健康診断でBMI17.7だった。
身長低いからか？筋肉がないからか？
見た目は全然痩せてない…

[236. 匿名]

169センチ54キロで18.9です。
太ると肩まわりがパツパツになってどんな服も似合わなくなるので、体型維持を心掛けてます。

[237. 匿名]

15前半
見た目は痩せてなくて小柄なおばちゃん
パッと見ちょっとずんぐりした小学生のような体型で顔がおばちゃん

[238. 匿名]

アラフォー　168 54
BMI19　
体脂肪23～24
ブヨブヨでーす

[239. 匿名]

>>9
身長うらやま

[240. 匿名]

158cm
47.5kg
BMI 19ちょうど

[241. 匿名]

身長167
体重45
BMI16.1

[242. 匿名]

>>3
身体体重だけみたらすごくスリムですよね！
体脂肪率30パーあると見た目どんな感じですか？？
内脂肪ならスリムなのかな？？

[243. 匿名]

152.5cm
41.8kg
BMI18
体脂肪率24%
40代前半

[244. 匿名]

>>1
身長 151cm
体重 39kg
BMI 17.1
コロナ後遺症が悪化してて一週間で1.3キロ減
もう動くことすらキツくて布団の中でガルちゃんやるのが精一杯…

[245. 匿名]

161cm
49kg
18.9
体脂肪率は24〜26%をウロついてる
数値だけみると痩せてる感じだけど腹肉がヤバい。
全身の脂肪そこに集めたんか？って感じで。

手足細いから細いねってよく言われるけど、腹が本当にやばい！でも信じてもらえない笑
脱いだらやばいのホントなのに！！！笑

[246. 匿名]

身長　163cm
体重　49Kg
BMI 18台

体脂肪は25%ぐらい。
ここ半年、週3回5km走ってます。お腹に脂肪が付きやすいのが悩みでしたが、だいぶ落ちました。
もっと筋肉を付けて引き締めたいです。

[247. 匿名]

>>5
ここはダイエットを語る場ではないのか？

[248. 匿名]

153cm36.9kg
BMI15.8

[249. 匿名]

>>230

わー！嬉しいコメントありがとうございます！
無理せずゆる〜くがんばります！

[250. 匿名]

157cm
45.5から46kg
18.6くらい
骨ストだからこれくらいが見た目は丁度いい
特に健康被害なし
体軽くて心地いい