BMIいくつですか？

[220. 匿名]

>>215
大丈夫だよ。
健康的でいいと私は思うよ。
私も少し体重増えるだけで凄く落ち込んだりイライラしたりするけど、痩せすぎでも太りすぎでもなく程々だからまーいっかって言い聞かせてるよ。
私生活で少し食事量気にして普段より控えめでいればいいかなって思うようにしてるよ。
大丈夫。

[227. 匿名]

>>220
なんだか暖かいコメント頂けて救われた気持ちです！
ちなみに156センチ50.8キロ脂肪率26%です。
運動と食事に気を使い健康的にもう少し体脂肪絞れるように頑張ります！