【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart27

[1001. 匿名]

>>960
え、親父さん大丈夫か
うちの人も鼻血で入院したことあるよ…すごかった。

[1002. 匿名]

さて、今週は4日だー₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ やったぁ
作業所行ってきます‼️

[1003. 匿名]

観光地に行けない、美容院に行けない、新しい服も靴も買えない、気分転換するためにつかうお金がない、喜びも楽しみもない、鬱々とする毎日だ

[1004. 匿名]

世の中は金だ　金がなければ心に余裕がなくなる　病む

[1005. 匿名]

ゴミを捨てるために外に出ることさえしんどい

[1006. 匿名]

働けない　働きたくない　気力と体力の限界

[1007. 匿名]

金はほしいが働きたくない
無能は働かないほうが社会のため会社のため
他人に迷惑をかけたくない
他人に迷惑をかけられたくない

[1008. 匿名]

お風呂毎日入ってる人、入れる人、コツはなんですか？時間、習慣、気合い？

[1009. 匿名]

>>1007
（自）
そもそも他人に迷惑をかけられ続けて限界超えてうつ病になったわけだから働きたくない
働くことは命取り
漫画家さんの急死は他人たちのせいだからね

[1010. 匿名]

>>1008
うつ病のお風呂問題は難題だよね
毎日は無理　お風呂に入った後はグッタリで疲れるし体調が悪化

[1011. 匿名]

女ひとり幸せにできない男がいる　男に何も期待しない

[1012. 匿名]

午前中が辛い　気分が沈んでしかたがない　苦しい

[1013. 匿名]

ひとりは楽だ　ひとりは寂しい　人恋しくなる日もある

[1014. 匿名]

>>1008
入れるようにするにはタオル、部屋着、下着など着替え全部脱衣所に常に用意できたらなって思っちゃいます
時間もほどほどに決めたいけど、家庭でのヒエラルキー低過ぎてできない、いつ私がお風呂入っていいかわからなくて地味につらい
結果ちゃんと入れてないのでお答えにはならないですが

[1015. 匿名]

助け合いの精神で健康保険税を払ってきたのに
うつ病も精神疾患患者として偏見の目で見られるなんて．．．

[1016. 匿名]

犯罪を犯したわけでもないのに惨めな気持ちになる

[1017. 匿名]

>>1008

入ろうと思わず
フラフラ歩いている時とかに
あっ、今なら入れるかも〜で
そのままフラフラ〜とお風呂へ


シャンプーをリンスinにしたり
固形石鹸派でも液体ソープに変えたり

何とか入りやすいように
病院帰りに、勢いで髪をカットしてもらったり
2日シャンプーしてなかったけど
具合悪く入院するかもで、と説明
カットしてもらった

何ならシャンプーしてから
カットして貰えばいいんだよ
体調悪くシャンプー出来ないって
シャンプーだけだってしてくれるはず

[1018. 匿名]

>>1008

私はシャンプー3日に一度
体は2日に一度
を目指しているよ

大丈夫…死なない！
歯磨きはした方がいいけど


1週間くらいは、お風呂入らなくていいとかすら思っているよ…気楽にね。

[1019. 匿名]

>>1009
人の悩み事を散々きいて
ウツ気味なのに…

幸せ写真も散々送らせてきたり
それにコメントして
私はボッチ独身

いざ、私が壊れたら、私の悩みなんて聞きたがらないし、迷惑そう


私だけ許されない訳？
自分達は、うざい話し散々してきてたのに？

[1020. 匿名]

>>992
本能のまま😂怠け者の私は生きていけないよ〜

[1021. 匿名]

>>1019
理不尽だよね
でもガルちゃん見てると精神疾患に関わるな、距離置けみたいに書いてる人多いからそんな認識の人が多いんじゃないの
◯にたいとか言われても困る気持ちはわかるよ

[1022. 匿名]

>>1008
臭くて家族に迷惑かけたくないな、という気持ち
温まって眠りたいなという気持ち
でも風呂の前に眠くなったらタイミング逃さないように入らずに寝ちゃう

[1023. 匿名]

昨夜は嫌な夢を見て起きてから寝れなかった
今も思い出したら動機がする
本当誰か助けてほしい、一人ぼっちなのも辛い

[1024. 匿名]

なかなか入れないけど、たまにお風呂入れるとテンション上がってしまって数日寝られなくなっちゃうんだけど、そういう方は少ない？
お風呂入れることに脳が喜び過ぎてしまう感じなのか
せめて仕事できないながらも普通寄りになるにはどうしたらいいんだろう

[1025. 匿名]

昨日お風呂入る準備したけど予定より早い生理と酷い頭痛で入れなかった
今日も朝からずっとダルい
痛み止め買っておくの忘れちゃったし落ち込むわ

[1026. 匿名]

>>1023
背中さすって抱きしめてあげたい
辛いよね・・

大丈夫だよ
ずっとは続かないから・・

外の空気ちょっとだけ吸ってみて
少しだけでも楽になるよ

[1027. 匿名]

>>1024
先生にその事を伝えている？
双極性の可能性もあるんじゃ

[1028. 匿名]

>>972
我慢する癖がついているのでストレスが溜まりそしてうまく発散できずです

猫みたいに嫌な時はシャーできればいいのに…
見習いたい

[1029. 匿名]

メンタルの病気って言ってるのに、snsで自分の自撮り上げまくったり幸せアピールとかしてる人って何？
そんな時まで承認欲求すごいとかそんな余裕あるなら本当なのか疑ってしまう

[1030. 匿名]

>>1027
伝えています
そして、主治医も謎に思うほど年に数える程度しかお風呂入れないし、双極性の疑いも数回相談しましたが、躁に当たるエピソードはないそうです
お風呂に入れない一因が実家の風呂ルールが非常に厳しいという点もあるので、入れた時の喜びが大きいのかもしれないです

[1031. 匿名]

>>1028
よこ

我慢する癖がついてるから、すでに壊れています。

反抗期なし、なのに姉から人には優しくしなさいとか意味不明
要するに、貴方は人の都合に合わせなさいって事だよね

大人しい、大らかって言われる性格なんて碌な人生歩まない
憎まれっ子世に憚るが良いんだよ

[1032. 匿名]

>>1030
そうでしたか・・。
余計な事をごめんなさい。

[1033. 匿名]

人が怖い
人が嫌い

私はあんたたちから見れば
どうせ異常者なんだから
近づかないでほしい

[1034. 匿名]

>>1032
いえいえ
私自身も低空飛行系の双極性があると知って疑ったので相談した次第です
余計なことなんかではないので気になさらないでください
寧ろお気にかけてくださり、お返事ありがとうございました

[1035. 匿名]

>>1026
ありがとう
なんか辛いんだよね

買物行って外にでて来るね

[1036. 匿名]

>>1031
私も壊れたから鬱になったと思います
家の場合は、母親からの虐待ときょうだい格差がありました
大人になり、歩み寄っても機嫌で何度も振り回されその度に掃除をして発散していたけど
メンタルの限界に

今は、絶縁して遠くに住んでいるからあまり考えることはないけど、フラッシュバックもあるし殺したいほど憎い
不調が続くと死にたくなるけど
あいつに負けたくないと思って踏ん張ってます

[1037. 匿名]

>>1029
写真撮ってSNSに投稿、って当たり前になってる人も多いから、私達がガルちゃんに書き込む感覚で調子が悪くてもやってるだけじゃないかな。病気になってたら、尚更に人に構ってもらいたいのかもしれないし…
まあ私も理解出来ないし、目にするのも嫌だけどね…

[1038. 匿名]

>>1029
メンタルの病気だからこそしているんじゃ？
逆に余裕がないからだよ、きっと・・

[1039. 匿名]

>>972
自己レス
そうだよね、もう一回限界きて壊れてしまってここにいる方多いよね

私はさらにぶっ壊れて犯罪とかしたらどうしようって心配になったり、気力ないけど最悪の事態のことを考えまくってしまう
YouTube見てると自分が選ぶ動画は命の電話のバナーが出てくるものばかり
仕事も出来ず親元からも物理的に離れられず
お金があればナイスな方面で一人気分転換したいです
そういう意味では迷惑にならないなら本当は働きたい

[1040. 匿名]

気力がなく、お風呂も入れず
何も出来ない毎日です。
私には子供4人、犬３匹がいて
私の母、パートナーに支えてもらってますが
みんな共倒れしないか色々考えてたら
毎日が絶望でしかありません。
子供にも影響を及ばしそうで
入院をすすめられてますが
今からだと卒業式があったり
新生活に向けての準備だったり
時間は嫌でも過ぎていく中
どうすればいいのか。
情けない毎日です。

[1041. 匿名]

産後うつからうつ病になった
まさか自分がなるとは思わなかった
レクサプロ効かなくなり、エビリファイ効かなくなり、イフェクサーにダメ元でADHDじゃないけどストラテラまで出されても元気になれない

今日は天気のせいか希死念慮がひどい
こんな母親でごめんなさい

[1042. 匿名]

汚い話でゴメン
トイレの床が垢と抜け毛で汚れまくりで
軽く拭き掃除したらこんもり垢の山ができたよ
3ヶ月分の垢
自分のだけど、うええ…
寝たきりでも生きてる限り新陳代謝は進んでるんだよね

[1043. 匿名]

>>1042

わたしもお布団まわり髪の毛だらけ
コロコロ必須

他も埃まみれ

[1044. 匿名]

子どもの命を守り続ける使命があるので母ちゃんは疲労困憊です　うつ病が治りません

[1045. 匿名]

>>1037
>>1038
そうなのかな
よく出かけてたり病気とは思えないような写真ばっかり載せてたから、病気の名前を使って目立とうとしてるんじゃないかと思ってしまった
そういう人もいるんだね…

[1046. 匿名]

>>1045
過活動になったり、承認欲求や幸せアピールを虚像でも見てほしいって気持ちが強く出るタイプのメンタルの病かもしれないね
可能でそれで気分転換できるならいろいろ出かけるのも健康に近づけてその人にはいいのかも

医師が患者に勧めることもケースバイケースだし、あんまり関係ない人のことは気にし過ぎない方が精神衛生上いいのかな

[1047. 匿名]

>>1043
やっと、コロコロ星人復活してきたとこだよ
それでも汚すぎてなんなのこれは…状態

[1048. 匿名]

宝くじで3億円当たってほしい
そしたら家でゆっくり安心して過ごせる

生活するの心配しないといけないのもメンタルを追いやられる

[1049. 匿名]

>>1046
そういう人がいるんだね
知らなかったから勉強になりました
そうだね、今後はあんまりそういう人のsnsは見ないようにしようと思う

[1050. 匿名]

>>1047
1043です

同じ同じ

少し片づける
体調悪化で寝たきり
をエンドレスで続けてます

最近、部屋に来た身内にカビ臭い言われた
ついに部屋まで病んだらしい笑

[1051. 匿名]

>>1049
知り合いに家族にそういうタイプの疾患の方がいて、家族はSNSやめさせたいってすごく悩んでいたり、
逆にそれがリハビリやストレス発散になったりとする方などいろんな方がいろんな悩みを持っているのがメンタル疾患の難しいところだと思います

私もうつで引きこもり過ぎなので、出来れば無理ない程度にストレス発散にお出かけできたらいいんだけどね、と医師に言われます

[1052. 匿名]

>>1050
元々はキレイ好きだから
ちょっと元気になると気になる木です

家は誰も来ないから臭いすら分かりません(笑
寝たきりの間はカーテン閉めっきりなのでヤバいかも

[1053. 匿名]

>>1048
私は10億円くらい欲しいです
お金の事は本当にメンタルに悪い

[1054. 匿名]

蒸し暑くてしんどい😭

[1055. 匿名]

薬飲んでるからまあ安定してるのに、仕事で精神的にしんどい事があると、一気にやられる。
なんでこんな私なんだろう…とかいう思いが一気に噴き出す。
苦しいなあ。

[1056. 匿名]

>>6
寝たまま溶けちゃえたらいいのにな

[1057. 匿名]

うつ病に理解のある優しくてお金持ちの彼氏がほしい　旅行に連れて行ってほしい

[1058. 匿名]

>>1020
脳科学の偉い人が『もともと脳は怠け者なんです』って言ってたよ。脳の病気（うつ病）なんだから食べたい時に食べて寝たい時に寝て本能のままに生きよう!

[1059. 匿名]

>>1051
そうなんだ
私はsnsがストレスになってるからほんとにメンタル疾患って色んな人がいるんだね
お互いいつか楽しく出かけられるようになりますように…

[1060. 匿名]

うつ病は甘えや心の弱さじゃない
人を信用できないから人に甘えたくても甘えられなかった　ひとり悩みを抱えて強く生きようと頑張り続けた結果うつ病になってしまった　助けてくれる人はいない　孤独な苦しい闘病生活　何もできない時間が痛みを加速させる　消えたい願望と共に生きる　不幸だから幸せになりたいと叶わぬ夢をみる

[1061. 匿名]

会社辞めたい。
生きてるのなんも楽しくないのになんで働いてるんだろう。
やっぱり死ぬ勇気がないから辞めれないのかなぁ

[1062. 匿名]

人と会話するのが本当に苦痛。
誰もいないとこでひっそり暮らしたい。

[1063. 匿名]

>>986
ありがとうー
しんどかったけど今日行ってきた
あと、水瓶座トピにもコメしたけど誕生日つらすぎたから実家帰ってきた
なんか金曜までは忙しくて気が張ってたけど一気に崩れちゃった感じだ
やたらイライラするし

[1064. 匿名]

夜が１番嫌い

[1065. 匿名]

辛い
ソワソワする
しにたいよ

[1066. 匿名]

寝れないや・・・😭

[1067. 匿名]

眠剤飲んでも眠れない
今日の朝は会社遅刻
自己嫌悪

[1068. 匿名]

死にたいトピがなくなってメントピにいたのですが、カオス過ぎて逃げてきました
こちらは平和でびっくりしています

[1069. 匿名]

私も眠れないです

[1070. 匿名]

眠れないや
嫌なことを思い出して…
私の人生を壊した奴らは、イビキでもかいて寝てるんだろうな…

[1071. 匿名]

>>1059
私もSNSは見ることもないし登録すらもしてない
LINEも使わない
合わない人や嫌な思い出がある人とうっかり繋がることも勝手に他人と比べる自分もダメそうで怖いと思ってる
ありがとう、お互い前向きに楽しめること見つけたいですね

[1072. 匿名]

今日もぴったり3時台に中途覚醒
3時の呪いだ

[1073. 匿名]

ここの皆さんは第一子長女ですか？長子は鬱になりやすいと聞いたので。私は毒親と長子のコンボで昔は頑張って生きてましたがやっぱり土台が駄目なのでいくら努力してもいじめパワハラモラハラなど色々あって折れてしまいました。これからどうやって生きて行こうか悩む

[1074. 匿名]

>>1070
全く一緒です。腹わた沸繰りかえります。復讐したい本当に！

[1075. 匿名]

生きてる感覚が無いよ

[1076. 匿名]

>>1073
そうです、長女です。機能不全家族でした。人の顔色見て、自分の意見も言えず、かと言って周りに順応出来るわけではなく不器用に生きてきました。やはりモラハラパワハラされやすかった。なんとか折り合いつけてやってたところ、色んな事が重なって折れました。

[1077. 匿名]

家族が機嫌悪いと私のせいなんだなと苦しくなる。薬が増える。本当に申し訳ない。生きていたくないけど、死ぬのもまた迷惑なのでなんとかしたいよ…。

[1078. 匿名]

>>1076
あー分かります。小狡い奴や性格悪い奴に異様なほど目を付けられやく何度揶揄られて尊厳を傷付けられてきた事か。人が経験しないであろう侮辱も何回もされてついに引きこもりに。親からは、人のせいにするな！そう言われるお前が悪いなどと言われる始末で悔し過ぎて死ぬに死にきれません、

[1079. 匿名]

世間じゃ頑張ってないから鬱になる、弱いから鬱になるとか言われてるけど違う。むしろ劣悪な環境下で誰にも頼らず一人で誰よりも頑張ってきたんだよ。ここに居る人達も初めから鬱や引きこもりだった訳でもこうなりたくてなった訳じゃない

[1080. 匿名]

長く通ってる美容院のスタイリストさんが産休で、代わりにオーナーさんが担当になったんだけど備品や薬品の自慢などを聞かされて
気を遣うのが嫌になり

女性一人で経営してるいい感じの所を見つけたら当日キャンセルお断り
キャンセル料100％でびっくり
突然の発熱とか体調不良もあり得るのに圧がすごい

[1081. 匿名]

寝て起きただけで疲れている
うつ病　先の見えない不安　お金の悩み　仕事探し
もうウンザリだ
すべてを忘れさせて笑わせてくれる面白くて楽しい恋人がほしい

[1082. 匿名]

>>1081
わかります。寝る前はまた朝が来るのが憂鬱だし、起きたらまた1日を過ごさなきゃならないのが憂鬱。仕事も見つからない。突破口が見えない。
疲れるのは、不安な気持ちで頭がいっぱいで１日を過ごしてるからなんだよね。

[1083. 匿名]

最低限の家事しかできない
最低限の家事ができた
ポジティブに変換できるようになりたい

[1084. 匿名]

>>941
徐々に自分をだしていくか少し距離置くとかした方がいいかもしれないです。定期的にご飯誘われるの嫌だよね分かる気疲れしちゃうんだよね

[1085. 匿名]

>>1008
皆さんのコメント、参考になります
ありがとうございます
フワッとゆるくがポイントですね！

[1086. 匿名]

メンクリ来たら、この時間でも混んでる！何時から診察してるの、先生！

[1087. 匿名]

>>1073
私は末っ子
毒親の元に、最後まで残ってしまった。
姉たちは社会に出られたのに、私は囚われの身になっちゃった。
家族の顔色うかがい、気を遣い…
子供らしくワガママで良かったんだよね。
今更リカバリ出来ず詰んでる。

[1088. 匿名]

>>1082
そうだね。不安感、虚無感、絶望感、疎外感、孤独感、１日、何万回も頭の中で負の感情や自問自答とセルフトークすることしかできないから、愛し愛される恋人がほしい。生活に輝きをくれる恋人がほしいの。願うことも生きてる証だからやめられない。

[1089. 匿名]

>>1086
本当にそれ！
私、空いてる時間帯に予約入れて
あんまり意識してなかったけど

よく考えたら、先生は朝から働いてる
何時起き？って思うくらい笑

[1090. 匿名]

心が踊るようなことをしたい
その価値はあるから

[1091. 匿名]

鬱の海をなりふりかまず泳ぎ続けるしかない人生にも価値がある
冷たい視線や言葉がナイフのように胸に刺さる日があっても私は負けない！
自分の味方は自分だけ！
時間や場所も関係なく騒ぎ出す心
感じるままに今日も生きよう!
昨日は過去だと振り切って今日は今日で生きよう!

[1092. 匿名]

もうすべて終わってしまえばいいと気が狂いそうだから言葉を文字にして誰かに届けたい衝動

[1093. 匿名]

個人の発言の自由を奪うSNSが闇深い
魔物がいるメンタル雑談トピに行ってはいけない
喧嘩を売られて買うと投稿禁止の地獄に突き落とされます

[1094. 匿名]

>>1090
具体的になんだろう？思いつかない…

[1095. 匿名]

>>1089
横だけどすごいよね
尊敬
生まれ変わったらメンクリの医者になって困ってる人を助けたいな〜
でもやっぱり精神疾患と全くかすらない人生がいいかな笑

[1096. 匿名]

>>1094
自分にとってのファイトソングあるよね?
ファイトソング音楽を聴きまくる
テンション上がりますよ

元気になったらひとりカラオケに行くのが目標です

[1097. 匿名]

怒りの感情が出てきた人、治ってきている証だそうです

[1098. 匿名]

>>1097
一定数いる冷酷非情のガル民に怒り狂っております👹荒らしユーザー👹渡る世間は鬼ばかり👹

私はメラメラメラと怒り狂っております🔥魂のルフラン🔥残酷な天使のテーゼ🔥エンドレスリピート中

[1099. 匿名]

荒らしユーザーたちに煽られハメられて

何回も何回も何回も投稿禁止にされてしまう

許さない

[1100. 匿名]

誰よりも光を放つ戦士になろう！
うつ病に負けずに戦い続けよう！
社会不適合者でも生きる価値がある！
死んだら終わりだ！
消えたい願望と戦い続けよう！

[1101. 匿名]

煙草や酒は鬱を晴らす嗜好品だ
煙草はドーパミンを出す
集中力がアップし作業がはかどるしリラックス効果もある嗜好品だ
だからうつ病患者は煙草に依存する
タバコ税や酒税なんて無くしたらいいのに
国は税を上げることばかりしやがるからむかつく

[1102. 匿名]

うつ病患者の３割がアルコール依存症
薬を酒で飲むのは危険な行為
不倫は文化の男と結婚してしまった役者の女房が薬を酒で飲み転落した
金の心配と老後の不安に負けてしまった
金は命よりも重い

[1103. 匿名]

奇跡はおこる　何度でも
自ら命を捨てることはない
有限の命と時間だから

[1104. 匿名]

>>1096
ファイトソングというのかわからないけど、つらい時に良く聴いてた曲はあります

[1105. 匿名]

>>1104
数カ月ぶりに投稿解除されて
ガルに戻ってきた２月

初めてメンタル雑談トピにお邪魔したら
荒らしユーザーに煽られ投稿禁止されました
Wi-Fiが死にました

ガルに投稿できるのはここがラストチャスなんです
返信ありがとうございます
寂しさ人恋しさが和らぎます

好きな曲は傷ついた心を癒やしてくれるからガンガン聴いて元気を取り戻してくださいね

[1106. 匿名]

家にひきこもってるからグルグル思考がとまらないんで今夜は清水の舞台から飛び降りて
ホテルに泊まります！
デジタルデトックスして命の洗濯をします！

[1107. 匿名]

>>1096

ULTORA　SOUL!

[1108. 匿名]

>>1106
こんなグチャグチャの部屋でなんか寝られな〜い

[1109. 匿名]

>>1107
よこ
歌いたい！！

[1110. 匿名]

ひとり暮らしの独身男が貯金なし
実家住まいの独身男が貯金なし
結婚したくても結婚できない（泣）

[1111. 匿名]

>>1108
片付けたくてもできないの（泣）
片付ける集中力も体力も気力もなくてできないの（泣）誰も助けはくれないけど助けてほしいって心が叫んでしまう（泣）

[1112. 匿名]

過去が全部辛すぎて今を生きれない
未来も楽しめるとは思えなくて
自分はこのまま幸せになんてなれない

[1113. 匿名]

また明日から寒くなるのか
寒暖差がきつすぎる

[1114. 匿名]

子どもの誕生日だったから、家族写真を撮った。去年は私の体調が悪すぎて撮れなかった。
子どもはすくすく育って、夫は結婚前と変わらない笑顔。

私はというと、頑張って化粧していったけど以前とは別人のように醜くなってしまった。オランザピンをのんで3ヶ月で10キロも太ってしまったし、頑張って笑顔を作ったつもりの顔はひどく強張っていた。

あまりにも酷くて、出来上がった写真を見て悲しくて何もする気が起きなくなってしまった。涙が滲んでくる。

[1115. 匿名]

>>1084
ほんと気疲れしますよね…
前より親と距離置いたりしてるんですけど家族なんでなかなか難しいです
でも今回ご飯断ったらいつもとちがう心配されたりされたので、ちょっと伝わってたみたいで良かったです
今住んでる場所がストレスすごくて引っ越し考えてるんで、引っ越せたら色々楽になれそうなんで見つかってほしい…

[1116. 匿名]

>>1021
人間なんて基本わがままだから先ずは
自分から無理はやめていって他人の
要望は話し半分に受けるようにする
都合のいい人で使われても大して感謝
されんのやし適当適当で流していこう

[1117. 匿名]

>>1114
写真撮りに行ったなんてすごい、頑張ったね。
私も太ったし表情ないしわかるよ😭
いつかその写真見て、こういう日もあったなあと思えるといいね。

[1118. 匿名]

連日の不眠で顔が死んでる
ゾンビみたいだ
夜ぐっすり眠りたいから頑張って起きてるけどしんどい～

[1119. 匿名]

>>1118
自己レス
ついでに耳鳴りも酷くなって常にシャンシャンいってる
サンタクロースでも来るんかって

[1120. 匿名]

>>1119
サンタさんかぁ…
恋人がサンタクロースの歌がトラウマ

思わせぶりな男の人を思い出す。
彼女の存在バレたら、逃げ回り始めたアイツ！

来年もクリぼっちさ！！
男性不審でその後も上手くいかない…。

[1121. 匿名]

お金が少し余裕あったら、うつの状態もちょっとは良くなりそう
だけどフルタイムはムリ…

[1122. 匿名]

なんかいつもと違う雰囲気…変わった…？
ここ

[1123. 匿名]

たまにしか外出しないと
季節感外しまくった格好してしまい

暑かったり
寒かったり

社会から遠のいてる実感をする

[1124. 匿名]

>>1122
昨日くらいからかな？
私も思っていた

[1125. 匿名]

美容院行くのやだなー
うつの症状なのか、美容師さんとの会話おっくう…
でも、そろそろ行かなきゃ

[1126. 匿名]

顔のシワが深くなった
お風呂に入らず
洗顔、スキンケアもしないんだから
こうなるよね
セルフネグレクトした結果だよ
全て後の祭り

[1127. 匿名]

>>1117
はい、自分を奮い立たせて子どものために行きました。笑ったつもりなのに、口元はゆがみ、目も死んだような顔でした。泣
とても酷かったです。

そう思える日が来るといいなと、心から思います。
お優しい言葉ありがとうございます。

[1128. 匿名]

気温が下がってまた寒くなってきた
1人で部屋にいるとろくなこと考えられない

寂しいよー😭

[1129. 匿名]

>>1107
よこ

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ﾊｧｲ!!!

[1130. 匿名]

>>1123
今日まさにこれでした
ダウン着てスーパーに行ったら、ご年配のかた２、3人だけしか着てなかった
もう冬の格好終わり！？いつの間に？

[1131. 匿名]

>>1130
ダウンしまっていいのかなぁ？
ふわふわマフラーも？
雪国だけど…まだ2月だし

[1132. 匿名]

>>1068
やっぱ死にたいトピってもうなくなったんですね
最近立たないなって思ってたからショック…
メンタルトピはマイナス魔がヤバいですよね
一回書き込んだ時、普通の内容なのにすぐに結構マイナスつけられて余計病んだ…

[1133. 匿名]

もっと楽しく生きられたらな…軽くなりたい。昔から周りの人を羨んで自分を貶して暗くなってつまらない人生を歩んできた。もうやめたいけどどうしたらいいかわからない。

[1134. 匿名]

>>1131
よこ
今週末寒くなるらしいよ！

[1135. 匿名]

>>1134
ありがとう
多分、外出しないけど

[1136. 匿名]

モヤモヤするから掃除始めたら、トイレとお風呂掃除が片付いた。明日はこれでお風呂入れるかな？

[1137. 匿名]

その無理は誰得なの？
体がサイン出してるよ
適度と労るがうまくできないから
生きづらい

[1138. 匿名]

今日はすごく疲れた
一人ぼっちで弱っているので
みんなおやすみ

[1139. 匿名]

>>1101
煙草吸わないしお酒も飲まないよ
むしろ煙草吸う人お酒飲む人からのパワハラモラハラセクハラ等で鬱になったよ
煙草吸う人たちは休憩も長いし残業中でも吸いに行けるしなんなん、頭おかしくなりそうだった
お酒飲む人も人に迷惑かけて記憶ないとか大嫌いです

[1140. 匿名]

暴飲暴食してしまった
体重計にのるのが怖い

[1141. 匿名]

>>1073
同じく第一子長女です、やっぱ一番上ってなりやすいんですかね
小さい時に親離婚してから家族に気を使ってきて未だに頼り方が分からないし、ブラック会社でもいい人演じて頑張ってたけど、ついに心身ともに限界こえてしまった
コロナもきて人生ボロボロ
ほんとこれからの生き方分からないです…

[1142. 匿名]

目が覚めたら会社で私をいじめた奴を思い出して動悸がして怖くなる。何で私ばかりこんな目に遭うんだろう。

[1143. 匿名]

寒暖差のせい？
頭痛がする

また長い1日が始まる
何も出来ない

[1144. 匿名]

>>1132
タイトルが直接過ぎるから立てない気持ちもわかる

[1145. 匿名]

うつ病ラジオ聴いてみたら結構良かった
聞き流すのにちょうどよい感じで、なんか落ち着く
うつ病あるある的な話をしててくれる
ラジオ聴きたいけど、明るいテンション無理って人にオススメです

[1146. 匿名]

朝がくるのが怖いし、夜も怖い
生きてるのが地獄過ぎる

[1147. 匿名]

今週月曜から調子がガクンと落ちてしまっている。
月曜日は丸1日起き上がれず…
久々にここまでひどくなったので怖くなった((T_T))

[1148. 匿名]

苦しい
親や周りに愛されて大事にされてきた人が羨ましくて仕方ない

[1149. 匿名]

>>1141
辛いですよね。もし家庭環境が悪くても学校や会社で周りの人間関係に恵まれていたら、逆にいじめやパワハラ受けても安らげる家庭があって親に愛されていたらこんな風にならなかったのかなと思う

[1150. 匿名]

幸せになる為に色々頑張ってみたけどやっぱり家庭でも学校とかでも粗末にされてきたんだから無理だったね。親に愛されていじめにも遭わないで生きてきた人等とは根本的に何かが違うんだよ

[1151. 匿名]

せっかくいいとこに就職できたのに朝の抑鬱状態が治らず休みがち。もう辞めるつもり。辛すぎる

[1152. 匿名]

本が読めない
漫画すら疲れる
映画も集中力が切れる
テレビは情報量が多くて無理

全部好きだったのに、また楽しめる日は来るのかな

[1153. 匿名]

>>73
地域包括支援センターに問い合わせて
みてもいいかもしれない
うつ病で半年うごけない
お風呂にも入れないって
いろんなところに
連係してるから

[1154. 匿名]

>>1151
もったいないよ
休職してゆっくり休んでから復帰は？
就活は辛いよ！

[1155. 匿名]

>>1150
なんか分かる気がする
変なクセついているんだよね

私、通信簿に書かれるくらい
大人しい優しい子だった・・性善説を信じてるアホよ！！

そんな子は、いじめっ子や毒親ホイホイで不運まみれよ
先生には、問題ある家庭の子の面倒頼まれるし

だから負けまいと口が悪くなったり意地を張ったり
そうこうしていると幸せは逃げていなくなっちゃった

泣きたい

[1156. 匿名]

なんか変な咳出る
この状況を
もしやお迎え・・？と期待するあたり
おかしいんだろうな

[1157. 匿名]

>>1149
そうですよね、特に家庭環境ってその後の自分の人生にやっぱり影響してしまうと思うし重要だと思います
普通の家庭環境で育ってその後家庭作ったり幸せそうに生きてる人を見ると、人生って不平等だなと思うし自分と違いすぎて悲しくなります

[1158. 匿名]

>>1067
つらいね
私も転職して半年ロクに寝れなかったことあった
薬増やす相談してもいいと思うよ

[1159. 匿名]

>>1157
よこ
自宅療養しても実家で家族とずっと一緒だから、そんなによくならないんですよね
医師から見たら軟禁状態と言われてます
弟妹は私と違って実家嫌いでも適度に利用だけはするくらいに立派になりました

いっそ飛び出せたらいいんですが、先立つものもなく、自ら動き出すパワーもなく
みんなとっくに親になり子供を育てあげるような年なのに、いつまでも何かのせいにして変わられない自分がすごく情け無いです
きょうだいにもう迷惑かけたくないなぁ

[1160. 匿名]

>>1144
ホントは死にたい、より消えたい、一旦冷凍睡眠したいみたいな感じだよね
なんだかんだ死ぬのって大変だしね
とにかく今のしんどさから逃げさせてほしいよね

[1161. 匿名]

>>1151
私も辞めるのは早合点と思う
休職も有りだけどたぶんフルがしんどそう
パートに一旦降格してペース掴んでまたフルタイムに戻る手もある
相談してみて

[1162. 匿名]

>>1155
よこ
理不尽だよね
親に傷付けられた人はどこに行ってもそうなんだよね。私は真面目に自分がされたことは絶対にしない。正に優しくて良い人。なのに周りからは大切にされない皮肉

もう人間関係の中に入りたくないもん

[1163. 匿名]

色々と辛くて過食してベットの中

[1164. 匿名]

この前、遠野なぎこのトピ見てから
スイッチが入ってしまい頭の片隅に毒親がいる
彼女ほど壮絶ではなかったけど、
何故？どうして？って思う気持ちすごく分かるし
安心を求めているのも同じ

結婚=幸せになれるかも？も浅はかな考えだったよ
元旦那のDVモラハラによってメンタルは崩壊した
もう50になるし
安心を得ることなく死んでいくんだろうな

[1165. 匿名]

>>1160
冷凍冬眠わかる
あと私はドラゴンボールの精神と時の部屋に行って、治るまで過ごしていたいなって思うよ
時間が過ぎていくのが怖いから

[1166. 匿名]

>>1152
私も全部駄目でしたが、療養、回復していくうちに少しずつ読めるようになっていきましたよ。今は普通になんでも平気です。体調によりますが。
最初は本は絵や写真メインのものを眺めてました。
テレビも風景メインの静かなものを見て。

[1167. 匿名]

>>1163

わたしもだよ

朝からインスタント焼きそば２人前
アイス２個
ポテチ１袋

痩せたり太ったり体がブヨブヨ

[1168. 匿名]

>>1167
私は菓子パンと甘いものを大量に食べてしまう
体重増えるし自己嫌悪半端ないけどしちゃう

[1169. 匿名]

息子のPTAに行けなかった
行かなきゃと思って数日前から覚悟決めてたけど、どうしても行けなかった
身なりもボロボロでなんとか整えてみたけど準備してる途中でやっぱりダメだってなってしまった

しなきゃいけない事できずにまた自分を責めて辛い

[1170. 匿名]

>>1169
私も調子悪い時は休んでるよ、最初は罪悪感あったけど、もうそこまで気にしなくなった
別に母親だけの役目じゃないし（夫は行けないけど）
大したことじゃないよ

[1171. 匿名]

>>998
精神科に行っても、自律神経失調症とは言われない。ただ鬱も薬を出されて精神状態は落ち着くけど、体調の悪さは変わらない。自律神経整えたいんだけど、難しい

[1172. 匿名]

こんな天気のせいなのか、お腹の調子が悪い。でもご飯は食べた。後は布団の中でじーっとしておトイレとベッド時々行ったり来たりするだけ。何のために生きてんのかな

[1173. 匿名]

>>1172
私も何にもしてない。なんでこんなに動かないんだろう。

[1174. 匿名]

>>1155
さんとほぼ一緒の境遇でびっくりしました。私も通信簿に、真面目で大人しくトイレ掃除を進んでピカピカにしてくれたとか書かれたは今でも覚えてる。大人になってからも面倒事は押し付けられやすく悪人の餌食になったり壮絶な人生送ってきたから口は悪くなるし意地も張るようになっちゃった。そうしないと攻撃的な人が寄ってくるからだと思ってます。

[1175. 匿名]

>>1174
1155です

口悪くて意地を張るから
好きな人に嫌われちゃいました

素直になれなくて
素直に可愛がってもらいたいのに
なのに反射的に悪態がポンポン出る

身近な家族は、今でも、私を優しい大らかな子って言ってくれます。でも、赤の他人には…
なかなか伝わらなくて悲しいです

同じような方がいて、何となく心強いです
返信ありがとうございます

[1176. 匿名]

>>1162
1155です

周りから大切にされたいですよね
病気が良くなったら、また働かなきゃで人間関係の渦に入らなきゃ…
治りたいやら、治りたくないやら

返信ありがとうございます
理不尽だよねの言葉に
心が少し楽になりました

[1177. 匿名]

もう一生お風呂なんて入れない気がする。。
同性であっても、ヘルパーさんに頼むのは、抵抗感ある。。

[1178. 匿名]

>>1171
私は両方言われてる
+過敏性腸症候群などなど
薬はある方がいいけど、寝るのも食べるのも出すのも難しいから、規則正しい生活が程遠いよ

[1179. 匿名]

>>1119
薬の離脱症状？

[1180. 匿名]

>>1145
radikoで聞ける？

[1181. 匿名]

>>1180
ポッドキャストなのでスポティファイなどで聴けますよ、私もよくわかってないのですが💦ラジオとして流れてるものではないのでラジコでは聴けないと思います。

[1182. 匿名]

>>1176
1162です

本当ならもっともっと自信を持って自分を大切にして良いんだよ。幸せを感じて日々過ごしたいのに、1人で泣くことが多いです。

私達こそ残りの人生幸せに過ごしたいよね。

[1183. 匿名]

>>1176
横です、その治りたいけど治りたくない気持ちすごく共感出来ます
苦労して治した先にあるのは、またつらい現実…みたいな思いがあるので…もう全部めんどくさいから嫌だ…って
治ったらすごく楽しいことやご褒美が待ってるといいのにな、って考えちゃいます

[1184. 匿名]

寝たきりでスマホばかり見てたから
すっかり依存症になってる
触らないと落ち着かない
デジタルデトックスしなくちゃ

[1185. 匿名]

>>1177
美容室にシャンプーしに行って来たらいいよ
肩が上がらないとか言ってさ


体はチンしたタオルで拭いて
赤ちゃんのお尻ふきとかでもいいし

[1186. 匿名]

>>1164

私は結婚したい40歳
未婚で、結婚にチャレンジしたい！
けど、やっぱりこんな私には、幸せは来ないかな？

私の春何処へ行ったんだろう
毒親の介護したくない
結婚に逃げたい

[1187. 匿名]

>>1184

わたしも見ちゃいます

大して変わらないページを何度も開いては
その変化のなさにイラついたり
その内に現実を生きていない自分を実感し始めて・・
たまらなく空虚で、また苛立つ

[1188. 匿名]

>>39
安定剤って太るよね、、
わたしも20キロ太った、、
もうヤダ死にたい

[1189. 匿名]

>>53
国民年金だけど2級通ったよ

[1190. 匿名]

>>1189

3級じゃダメですよね？

[1191. 匿名]

>>1186
チャレンジしたい事があるのはいいと思う
出会いの場を作って頑張れ〜

[1192. 匿名]

>>1159
私は実家にいるのがストレスすぎて一人暮らししたけど、やっぱり実家にいるより精神的には楽です
金銭的には大変なこともあるけど、実家にいるのがストレスになってるなら、何もできなくなるまで病む前に出た方がいいかもです

[1193. 匿名]

>>1191

ありがとうございます

[1194. 匿名]

>>1156
わたし花粉症で咳が出るよ

[1195. 匿名]

>>1189
社労士さんにお願いした？

[1196. 匿名]

辛いなぁ
何で生まれてきたんだろ
辛かった思い出しかない

[1197. 匿名]

うつだと双極性障害と違って、生活に支障あっても、手帳や年金の等級が低いと思う

[1198. 匿名]

>>1197
双極性障害の方が等級高く出やすいんですか？
逆かと思っていました。

[1199. 匿名]

>>1192
ありがとう
一人暮らしできるってきっと辛い中お仕事もされてるんですよね
努力の先にあなたの今があるんだろうと思います

もううつ20年、幼少期からの性暴行のPTSDの方が後からやってきて最近はそれ系のニュース多くて悪化
無職期間も長いからお金もなければ、キャリアもスキルもなく、事故の後遺症はあり
うつ闘病しながら父の意思なのに父に罵倒されながら祖父母の在宅介護も15年、2人を見送ったから、もう色々役割果たしたんじゃないかという消えたい40歳です
家族と過ごすだけで嘔吐してます
もっと早く家出たかった、そういう決断をきちんと自分の意思でしたかったです
でもでもだって状態ですよね
短時間でも何か仕事できるようになれるかな、今はまだドクターストップです
吐き出しですみません

[1200. 匿名]

疲れた

[1201. 匿名]

顔汗がひどいから化粧ができない　いつもスッピンでマスク

[1202. 匿名]

>>1185
1177です
返信ありがとう☺️
そうだね、体調いいときに、体をしっかり拭いて、美容室いってみようかな
勇気をだして
本当にありがとうね

[1203. 匿名]

>>1197
完全無職、無収入の期間が長いと通りやすいのかな？医師の意見書と遡っての年収も重視されてる気がします
あと入院歴も何度もある
私はそれが大きかったのかも？と思ってる
生きるだけ、通院だけでもお金かかるよね

働けてても統合失調症だと通りやすいのか年金も受け取ってる方の話は聞いたことあります

[1204. 匿名]

>>1190
横だけど国民年金のほうの障害年金は2級からしかないよ
3級あるのは厚生年金だけ

[1205. 匿名]

毎日寂しい気持ち、独りぼっちで孤独な気持ち、どうやって誤魔化してる？薬飲んでるけど本当に限界。
外出すれば旦那や家族がいて、辛くて前を見れない。稼げる未来も見えないし、貧困で死んでく姿しか想像出来ない。

[1206. 匿名]

1001
ご心配ありがとうございます！
うちは血を止めるために鼻の中を焼いただけで済んだんですが、入院は心配ですね…
今まで色々手術や入院もしているので、それなりの覚悟はしています(酒飲みなので)

[1207. 匿名]

寒くなると完全に引きこもりたくなる。
２年前それが原因で仕事を辞めなければならなくなった。
あと目標を立ててもやる気がなくなる。
力を入れるバランスが悪すぎるとわかっているが治らない。
そろそろ仕事を始めないといけないのに頑張れない🥲
どうしたら無理なく焦らずに生きていけるんだろう。

[1208. 匿名]

>>1199
長い間本当に頑張ったんですね
辛くてしんどかったですね…
これからは自分のことを一番に考えて自分を１番大切にして、好きなことをして休んだりリフレッシュする時間にして下さいね
吐き出すのは全然大丈夫ですよ
ここは吐き出す場所なので、何も気にせず辛くなったら吐き出して下さいね

[1209. 匿名]

睡眠薬飲んで２時間で目が覚めちゃった

[1210. 匿名]

吐き気がする、気持ち悪い
小さい頃に口腔性交強要されたトラウマがフラッシュバックしているのか
ちょうど今日、夢に加害者に似た変な奴が出て来たから
変な表現だけど、口からじゃなく脳から吐けそうなくらい気持ち悪い

[1211. 匿名]

急性期に暴言吐いて
何を言っちゃったか記憶が曖昧
相手は怒っていて関係の修復不可能
何て言っちゃったんだっけ…
急性期の記憶って本当に、ほぼ無くなるんだね

[1212. 匿名]

朝だね、予定が１０時頃からある。ゆっくりしか出来ない身支度やらあるから…もう寝られない。

[1213. 匿名]

家族がストレス

[1214. 匿名]

標準体重になりたい

[1215. 匿名]

いつもうまくいかない
頑張って乗り越えようとしてるのに、いつも肝心な所で助けてくれる存在とのコンタクトが途切れてしまう

子供の頃、助けを求めたにもかかわらず誰も助けてくれなくて、性暴力被害に遭ってしまった
「誰も助けてくれない」っていう体験がトラウマとして無意識に刻み込まれて、何度も繰り返してるのかもしれない

大声で叫んでも助けは来なかった、泣き叫んだのに周囲の人は虐待者に味方して、私を悪人の手に委ねた
そのトラウマを拭い去れなくて、そこから抜け出せない
心の底から精一杯助けを求めているのに

[1216. 匿名]

>>1215
素人だから、なんて言葉をかけてよいのか分からなけど
大人達は助けてくれないよね・・。

私は母親から虐待を受けていた

祖母に伝えたら
お母さんがそんな事するわけないでしょ！
母親への態度を改めるように言われた。

父親に伝えたら
お母さんはそんな事してないって言ってるぞ
これが常だった。


姉の一人は
未だに母親に会いたがらない私に
大人気ないんじゃないの！
母がストーカー化し、逃げられずに成人後も実家にいる時も
本当に嫌だったら家出ているから！と言われた。

無職で外出は監視され鬱っぽくて
どうやって一人で家出るの？無理だよ。


身内ですら・・こんなもんだよ。

[1217. 匿名]

>>1216
自己レス

困る事に、父親も母親も、祖母も姉も
悪人という訳ではない。

余計に子供心では、どうしてよいのか分からなくなって
未だにこじれてしまう。

[1218. 匿名]

鬱地獄からぬけるために思いっきって贅沢をしてみた
ホテルの綺麗で大きなお風呂に５回も入れた
生活感のないホテルの部屋で嫌なことを全部忘れて非日常をあじわうと気分も変わることを実感できた
また行きたいな

[1219. 匿名]

体調が悪く家にひきこもる私を義理家族たちが小馬鹿にしたことを一生忘れない
あの人達の思い遣りのない言葉や態度にどれだけ心を傷つけられただろ
引っ越しても引っ越しても゙ストーカーのように追いかけてきて孫を見せに来ないひどい嫁だと批判したことを一生忘れない

顔も見たくない
話をしたくもない
人間たちがこの世界にいるから
生きづらい

[1220. 匿名]

保育園にまで鬼姑たちが来た
舅に孫を見せたいから連れて行きたいと鬼姑が言ったそうだ
保育士たちから面倒くさい家庭の事情がある人と認知され卒園まで肩身の狭いおもいをした
鬼姑VS私
私を自殺寸前まで追い込んだ罪は重い
絶対に許さない

[1221. 匿名]

>>1218
イイネ〜！
私も泊まりたいとこあって迷ってたんだよね

夜中までやってるカフェにもまた行きたいし
行っちゃおうかな！

[1222. 匿名]

真っ白な白い紙に署名と実印を押せと言って居座った旦那のメンヘラチー牛弟
お前なんか痛い目にあえばいい

[1223. 匿名]

>>1221
ひとりラブホ最高だったよ
平日なら7000円で泊まれるよ
見たい映画もなくて国内ドラマの闇金ウシジマくんを見みたよ

[1224. 匿名]

散らかった部屋を片付けるために気合い入れの酒を飲む　もうどうにでもなればいい　社会不適合者の私の居場所はこの部屋だけ
綺麗に片付けてこの世とおはさらばしたい
天国に真っ直ぐいけるといいなぁ

[1225. 匿名]

いらない何も　捨ててしまおう
B'zのあの曲が頭の中でリピートする
ジャンジャン捨ててしまおう

[1226. 匿名]

猫が猫であるように
犬が犬であるように
全身全霊
僕でありたい

うつ病が私の全部を奪った
絶対に許さない
うつ病になんか負けない
この苦難で難題な壁を乗り越えて極楽浄土ヘ旅たち

他界した両親や祖父母に会いたい

[1227. 匿名]

古い調理器具、古い箸、古い衣服、古いものは全部捨ててしまおう
今年の抱負は『断捨離』
引っ越して１０年かがりで断捨離してるのに体が思うように動かない
まだまだ旅立つことができないジレンマ

[1228. 匿名]

三浦春馬もりゅうちぇるも先に行ってしまった
テレビが面白くない

[1229. 匿名]

私の心をバキバキに折った人間が不幸になったという知らせは面白い
因果応報さ

[1230. 匿名]

生き霊は幽霊よりも怖いよ
自分がやられて嫌なことは他人にやってはいけない
道徳の時間に習わなかったんだろうか?

[1231. 匿名]

荒らしユーザーとして通報されて投稿禁止されることがどれほど侮辱的なことなのか？考えてほしい

[1232. 匿名]

命の番人さんだけが私を見守ってくれていたね
ありがとうございました
あなたの幸せを遠くから祈ります
おなじ日本の空の下で

[1233. 匿名]

>>1139
そうですか
人それぞれですね
煙草や酒や違法薬物に依存して命を繋ぐ精神疾患の患者もたくさんいます
何かに依存しないと生きていけないのが人間でしょう

[1234. 匿名]

うつ病患者「寝れないの〰」
健常者たち「働いてないからよ！」
会話終了

誰とも話したくなくなるわ

[1235. 匿名]

うつ病患者「働いていないこと、生きていることに罪悪感を感じて死にたぃです」
主治医「．．．（青ざめた顔で無言）」

言わなきゃよかった〰２度と言わないぞ！

[1236. 匿名]

無神経な他人「１日何してるの?働いてないの？金持ち？」

その口を縫ってあげようか？
その口の中にコンクリートを入れて固めてあげようか?

ほっといてくれ

[1237. 匿名]

寝たい時に寝れないのは辛い

[1238. 匿名]

匿名掲示板に依存してしまう自分が情けないけどやめられない
早く元気になりたいなぁ

[1239. 匿名]

雇ってくれるのはブラック企業ばかり
辛すぎて仕事が長く続かない
金銭的に追い詰められている
気が狂いそう

[1240. 匿名]

ひとりの時間が長すぎて
いつでもそばにいてくれる人を求めている
うつ病に理解のある友人がほしい
うつ病に理解のある恋人がほしい
最後は笑って死にたぃなぁ

[1241. 匿名]

人に相談して「神様は乗り越えられない試練は与えないんだよ」って何の慰めにもならなく、返って理解されていない苦痛を感じた。そもそも虐待なんて乗り越える必要なんてない試練だよ。そんな強くないし。

相談する相手間違うと本当更に苦しくなる。

[1242. 匿名]

>>1238
私も依存しまくりだよ
いいじゃん、それで少しでも私が楽になるなら

[1243. 匿名]

日帰り温泉…
眠いよ、シャンプー出来ないよ
とは現実には言えないでいる

見た目はフツーだから
時間のある暇な人さ

[1244. 匿名]

20コメ連投してる

[1245. 匿名]

土曜日に美容院の予約入れたけど
頭皮の状態がよくない
体調がマシな時しか行けないし
顎まで伸びた前髪と増えた毛量がウザい
何よりシャンプーに時間かかるのがストレス

[1246. 匿名]

元カレ「母ちゃんがあんな弱い人と交際するのはやめなさいって．．．」
そんなことを聞かされた私の気持ちを考えてみたら？
うつ病は心の強弱ではありませーん!
こっちからお付き合いをお断りしまーす!
世間に負けてたまるか!!

[1247. 匿名]

>>1242
そうですね!
心が少しでも楽になること見つけて時間をもてあそんでやりましょうよ!
カモミールティーはリラックス効果ありですよ!

[1248. 匿名]

>>1247
私はボスの牛乳で割るシリーズがお気に入り。やっぱり自分のリラックス出来る飲み物ってあるよね！

依存しない人なんていないんだから、依存先を見つけて確保出来る自分いいじゃん。

[1249. 匿名]

>>1171
甲状腺調べたことあるかな？
女性に多いけど見逃されがちだから調べてみて
私それだったから
内科で血液検査ですぐわかるし患者さん多い分薬価安いし調べといて損はないよ

[1250. 匿名]

>>1199
性暴力、ぶり返すのわかります
私は松本事件で噴き出した感じで男性嫌悪が悪化してます
でも老後のパートナーはほしいんだよな…
ちゃんとした人もいる、と認知しないとだけど実サンプルないからわかんないや

[1251. 匿名]

>>1235
毎日のように聞いてるだろうにね
あなたがそこまで思ってることに驚いたのかな
なんでも言えばいいよ
彼らはそれが仕事なんだから

[1252. 匿名]

昨日までメンタル大荒れで本当ヤバかったけど生理が来たらいつもの抑うつに落ち着いた

通院した時に生理前の大荒れ言った事はあるけど管轄外って感じで特に薬とかも出ず

婦人科も行くべきなんだろうけど月一の通院だけで精一杯…

[1253. 匿名]

今日猫の日だね
保護猫カフェ見つけたから行ってみたい
心が死んで何も楽しめなくなったから
猫の温もりを感じたいな

[1254. 匿名]

>>1251
私の心に優しく寄り添ってくれてありがとうございました

医師や家族に「死にたい」と言葉で伝えることがとても悪いことなのだと思い知りました
世間の冷たい目や無理解や偏見に痛めつけられました

子どもの担任にまで「お母さんは何で働かないのですか?」「私も持病がありますけど働いてますよ？」「子どもは親の背中を見て育つんですよ？」と、小馬鹿にされ惨めで悔しくて全身の血が逆流するほどの怒りを覚えました

母親がうつ病で自宅で療養していることのどこが悪い？他人に批判されるような悪いことをしてますか？
社会不適合者を社会が許さないので罪悪感MAXです

[1255. 匿名]

雪降ってて寒いのにエアコンしか暖房がない部屋でアイス食べて震えてる
食べることしかストレス発散方がない

[1256. 匿名]

>>1016
何も悪いことはしていないのに
２４時間大型連休の私が羨ましいみたいで
どいつもこいつもも「いつ働くの?」「いつ立ち直るの？」「この先どうするの？」耳が痛くなるようなことばかり言ってくる世間様が大嫌いだ!
病気で苦しむ私をイジメて楽しいですか?
私を見下し貶して優越感に浸れて気持ちいいですか?
いつ誰が病気や怪我で仕事ができなくなるかわからないのにずいぶんと偉そうだね～

[1257. 匿名]

>>1256
この世の中に２種類の人間がいるとするなら
持っている奴と持っていない奴
私は何も持っていない
無価値で無力で無能な人間
あがいてもがいて醜く吠えることが日常だ
時間だけはたっぷりある
素晴らしき人生

[1258. 匿名]

いつになったら本領を発揮してくれるんだ？
男が家にいても邪魔でしかたがない
家事もできない男はお呼びでない

[1259. 匿名]

夫が激務でうつ病になりました。外へ出るのと人の声に怖がるようになり、心療内科へ着いてきてほしいというので付き添ったり、職場へのメールの返信や休職のやり取りも私にしてほしいというのでやっています。
あんなに仕事を頑張っていたのに毎日ぼーっと外を眺めてうんしか言わなかったり。こっちも泣いてしまったり上手く支えられなくて夜中寝れなくて。どう接したら楽になってもらえるんでしょうか…すれ違いで申し訳ないです。

[1260. 匿名]

男は女ほど賢くないから困る
古代ローマの時代からうつ病はあったというが．．．男は狩りに行くのが仕事のはずだが．．．
スマホばかりイジリ倒して家事すりゃしない
上げ膳据え膳の殿様気取りで腹が立つが我慢しよう
争いは避けたい
平穏無事な暮らしを続行するのみ

[1261. 匿名]

男は元気で留守がいい

[1262. 匿名]

努力もしない気が利かない男は元気で留守がいい

[1263. 匿名]

ニート生活をいつまで楽しむつもりでいるのか?
ハローワークへ行けよ!
平成ゆとりのアホな息子が私を精神的に追い詰めやがる!　この子、誰の子？状態!もう嫌だ!気が狂いそう!

[1264. 匿名]

ブラック企業がうちの子を鬱病にした罪は重い!
世知辛い世の中になんか負けてらんない!
己の心の弱さと戦い続けよう!

[1265. 匿名]

>>1259
あなたがそばで支えてくれることが回復への道のりです
うつ病は一進一退なので焦らずに!
まずは、薬をきちんと飲ませて思う存分に寝かしてあげましょう
最短で３ヶ月〜６ヶ月で寛解します

[1266. 匿名]

何で生きてるんだろ
死神がいたら寿命を渡したい

[1267. 匿名]

やまない雨はない
病まない会社はない
働きたくない
消えてしまいたい衝動に駆られる

[1268. 匿名]

>>1265
ありがとうございます。。
過呼吸を起こしてからはさらに薬が増えてからさらにひたすら寝るかぼーっとしています。たまにいきなり怒るので泣きそうになるので堪えています。
過干渉しすぎず見守ろうと思います。

[1269. 匿名]

今日、少し頑張れるかと思って鍋を作ろうとした。
が、あれこれ買い忘れがあったり、他の用事が入ったりして、駅前まで二往復、駅と反対側へ二往復、合計四往復…

鍋の用意だけでもうヘトヘトなんだけど…😢
やっぱり脳がおかしくなってるから買い忘れとかスムーズに事を済ませられないのかな。
泣きたい((T_T))疲れた。

[1270. 匿名]

首の骨がすごい鳴る
毎日ボキボキ鳴って怖い

[1271. 匿名]

１日、１日過ぎるのが憂鬱
失業手当が切れる前に仕事を探さなきゃ
タイムリミット近づいてきて怖くて仕方がない

[1272. 匿名]

>>1259
大変ですね。図書館や本屋に、家族が鬱病になった時の本があると思うので気休めでもそれを読んでみるのをおすすめします。ひとりで無理はなさらず、相談できる相手を見つけて下さいね。

[1273. 匿名]

>>1269
お疲れ様です。元気な時でも買い忘れはよくあるものですよ、メモ持って買い物してる人たくさんいます。気にしないで下さい。
鍋作りましたか？？寒いからいいですね🍲私も久々に食べたくなりました。

[1274. 匿名]

ここ数日、自殺念慮が続いてます。

お風呂も周囲に不快な思いをさせないように何とか入ってる状態。お風呂上がりはグッタリしてます。

完治はとうの昔に諦めたけど、寛解してほしい。

[1275. 匿名]

>>1272
ありがとうございます。
働き詰めゆえのうつだとわかっているので、激務でうつになった人の話を読んでみました。
自分もフルで働いているので家事がしんどいですがなんとか友達に話したりして頑張ります。

[1276. 匿名]

いきなりトピの雰囲気が変わった……

[1277. 匿名]

そろそろベッドに入ろうかな
寝れない時間もしんどくて躊躇ってしまう
どこに居ても居場所なくて居心地悪い

[1278. 匿名]

>>1276
どんな風に？違いがわからないけど

[1279. 匿名]

酸っぱいものが食べたくてたまらない
酢の物を爆食い中

[1280. 匿名]

私もなぜかサッパリしたものが食べたくて昨日から酢のもの食べてたよ。何でだろう。

[1281. 匿名]

>>1280
疲れているからだよ
酢の物や梅干しなどクエン酸は疲労回復効果があります

[1282. 匿名]

>>1249
甲状腺気になってる
精神科だけじゃわからない病気ってあるよね
体中1度調べてもらったほうがいいんだろうなぁ。でもなかなか気力がわかなくてね

[1283. 匿名]

>>1181
なるほど、ありがと

[1284. 匿名]

スマホのLINEの着信音に怯えている
明日でいいよね？見るの…

[1285. 匿名]

>>1281
何もしてないから疲れて無いはずなんだけどね。梅酢と梅干しのコンボがお気に入り。

[1286. 匿名]

マイナスたくさんつくかもだけど、つらいとき、女優の片岡凛さんのX見たら、気が紛れるよ
この方、おすすめででてきて、初めて知った
まだテレビで見たことないけど、見てみたいな
でも、テレビ自体、うるさくて、あんまり観られないんだけど……

[1287. 匿名]

モラハラしてきた男の事を思い出して動悸がして眠れない

[1288. 匿名]

>>1254
いえいえ

まず担任の言葉はスルーでいいよ
そいつムカつくやっちゃな！
体調良好の専業のお母さんも沢山いるわけだし余計なお世話
あの人達狭ーい世界で生きてる常識ナシ精神論者多いから
民間では働けないような人たくさんいる
講師やってたから実体験
たまに良い先生もいるけどね

家族も傾聴のプロではないから理解ある家族なら言っても良さそうだけど理解ないと言うだけこっちが傷付くから吐き出し先はやっぱプロか信頼できる友人に少しかこういう匿名掲示板かノートに書き殴るかだよね
医師が傾聴型でないなら別でカウンセリング受けるか医師変えるか
ココナラも良いけど高いしな…

死にたい消えたい殺したい、何言っても良いんだよってことと

吐き出し先間違えると傷付くからこれ以上傷付かないでほしいな、という思いです

[1289. 匿名]

>>1271
日数残ってたら職業訓練でも行っては？
その間は失業手当出るよ
ただ月金のフルタイムの授業が9割
それが一番のネックよ…

[1290. 匿名]

>>1274
お風呂入っててすごいよ
お風呂って疲れるからしばらくはシャワーにしては？

[1291. 匿名]

>>1284
仕事関係なら仕方ないけどそうじゃないなら音切ったらダメ？
私仕事で着信地獄な時のトラウマ？で今は常に音もバイブもオフ
持たずに出かけることも
森山未來形式よ

[1292. 匿名]

>>1285
脳みそが疲れてるんだよ

[1293. 匿名]

寝れない＼(^o^)／

[1294. 匿名]

>>1215
つらいね…
絶望するよね全てに
その部分のカウンセリングとかは受けてる？
私も男性嫌悪を何とかしたいんだけど

[1295. 匿名]

>>1293
夜はこれから！
楽しもう

[1296. 匿名]

>>1288
ありがとう😭あなたは賢く聡明で優しくて魅力的な人ですね♥

[1297. 匿名]

>>1296
こちらこそありがとー
吐き出し先間違えて余計ボロボロになったこと多々あるから🥲

[1298. 匿名]

おはようございます
今日は一段と寒いですね
暖かかったり寒かったりすると精神的に良くないです…
こんな日は二度寝するに限ります

[1299. 匿名]

今日も一日中何したらいいのか？
食事も運動も掃除も
したく無い…。
薬だけ飲んだ。

[1300. 匿名]

好きな人にしつこくして
コワイです　と敬語が返ってきた
会わないよ　って

今月末に会う約束が
２度と会わないって事？

メンタル状態最悪の時にやらかした
やけ食いしかないよね？
男性に対するトラウマ
精神疾患…憎い！

[1301. 匿名]

ぐるぐる思考が
寝ているとダメだけど
起きたくない
睡眠薬飲みたい

[1302. 匿名]

2024年２月２３日（金）☔
🇯🇵天皇誕生日🇯🇵

[1303. 匿名]

また暴飲暴食してしまった　胃が痛む　顔が浮腫む　お腹がパンパンにふくれて苦しい

[1304. 匿名]

>>1301
睡眠薬、昼間飲んでも効く？

[1305. 匿名]

なんにもやる気しない

[1306. 匿名]

>>1302
今日天皇誕生日だったんだね
ニュース見て知ったよ

[1307. 匿名]

夕べは中途覚醒2回したから寝た感がない
ずっと中途覚醒が続いてる
ぐっすり死んだように眠りたいよ

[1308. 匿名]

>>1306
天皇陛下64歳の誕生日一般参賀のニュース映像を見ました。「国民の健康と幸せを祈ります」と、ありがたいですね。令和の時代が長く続くといいですね。

[1309. 匿名]

生きたまま埋葬されたような気分　しんどいな

[1310. 匿名]

たっぷりお金があればどこにでも行けるんだけど．．．ディズニーランドもシーも行ったことがない

[1311. 匿名]

何もかもぶっ壊したいけど、現実の自分はそんなこと微塵も見せず静かに生きてる。誰も私がこんな風に考えてるなんて想像しないだろうな。

[1312. 匿名]

>>1288
ママ友もいなくて、学校関係者から見下されるたびに、悔しい想いをしました。誰にも話せなくて辛い記憶がフラッシュバックするたびに匿名掲示板に書き殴りながら生き延びてきました。
勉強やスポーツが優秀な生徒の親ならば先生たちの態度はもう少し違ったものだったかもしれません。精神疾患（うつ病）の片親に冷酷非情な学校関係者たちが消えてくれたらいいのにとおもう朝が何度もありました。学校行事が辛かったけれど逃げることもできなくて．．．針の筵でした。

1288さんがいっしょに怒ってくれたことがとっても嬉しかったです。見ず知らずの私に優しい言葉を届けてくれたことを一生忘れません。
本当にありがとう。感謝の気持ちでいっぱいです

優しい人たちと交流できるうつ病限定トピが私は１番好きです。

[1313. 匿名]

休みの日は家族がいて、それはそれで疲れるな…

[1314. 匿名]

体罰教師、イジメ黙認教師、イジメっ子たちは、みんな◯ねばいいのにね?いっぱい勉強して教師になったなら日本語ペラペラでしょ？どうして口より先に手が出るんですか？教師は暴力団なんですか?生徒は教師のストレス発散ストレス解消の道具ですか?か弱き生徒は極道教師のサンドバッグではありませんよ？体の痛みは消えても心の痛みは一生消えません。
もしも神様がいるなら、世界平和のために、虐待する親やきょうだい、暴言暴力体罰教師、あんぽんたん暇潰しイジメっ子軍隊に平等に罰を当ててください。よろしくお願いします。願いは届くかな？

[1315. 匿名]

２度と会いたくない人達が◯んでくれてるといいな～　私が自◯する前に◯んでくれないかな～　私の心の平和のためにあいつら全員◯んでくれないかな～

[1316. 匿名]

酒はその人の本性を暴く
酒にのまれて悪態をつく父親が大嫌いだった
子どもだから黙っておとなしくしていたが心の中の怒りの炎は燃え立つ日々だった
親を選べない子どもは悲惨だ

[1317. 匿名]

>>1315
本当だね
悲惨な運命辿っていなくなって欲しい
そんな人ばかりしか私の周りには居なかった

[1318. 匿名]

他のトピで変な人と言われた。
そうだよね、私は変な人だよ。
だから今こんな人生なんだよ((涙))

[1319. 匿名]

>>1273
ありがとう。
疲れてしまって後片付けを全部家族にやらせてしまった。
沢山あったから申し訳なかった…。

疲れるほど頑張るもんじゃないね。

[1320. 匿名]

>>1304
効きました
夜はどうやって寝よう…

[1321. 匿名]

布団に寝たままこのまま消えていって跡形もなくなれば楽なのにってよく考えてる
すーっと透明になる感じ

[1322. 匿名]

>>1320
昼間寝ちゃうと夜寝られないよね。私今日全然運動してないからほんとに眠れなさそう

[1323. 匿名]

>>1310
お金があっても、体力も一緒に行く友達もいるよね。鬱になってから全部失った。

[1324. 匿名]

今週末は3連休なのね。テレビも見ないし曜日感覚もなくなってしまっています
ここ数日、天気が悪いから日にも当たらず、
目の調子が悪くて昼間もずっと目を閉じていて、朝晩も感覚もなくこれじゃ夜よく眠れない
こんな日がいつまで続くんだろう

[1325. 匿名]

>>1307
眠剤飲んでる？
私、デエビゴ飲んでるけど、全然寝た気がしない

[1326. 匿名]

>>1322

1320です。
辛い考えから逃げたくて、お昼に飲んでしまいました。
夜もあるのに、おバカだ・・
どうしても刹那的にしか物事を考えられなくなる。

[1327. 匿名]

うつって理解してもらえない。何でこんなに無知の人が多いんだろう？

[1328. 匿名]

金銭的に余裕なんてないけど久々に洋服を買った。以前から欲しかったワンピース。セールス価格だから思い切った。

罪悪感あるけど、たまには自分にって。

[1329. 匿名]

>>1328

ときめきは必要だよ！
そのデザインを着られる年齢もあるし

私は若い頃に、可愛い靴を履けた思い出が
今、少しだけ心を救ってくれている
高いピンヒール履いて、階段も坂道もガンガン歩いてた

[1330. 匿名]

>>1327
自分に関係ないとそうなるんだよね
若い頃は湿布？血圧の薬？なんだろう？？だった。

でも鬱は、一度、病気の域まで達すると大変だから
学校の保険の時間とかに教えて欲しいよね

[1331. 匿名]

>>1325
よこ
わたしも、その薬。三時間くらいしか効かない気がする。

[1332. 匿名]

三連休とかきくと、外出を控える
世間の皆様と顔を合わせたくない

[1333. 匿名]

拒食症から過食症になりどんぶり勘定になってしまってる　

[1334. 匿名]

>>1332
めちゃくちゃ分かります。
その為にダルい体を必死に起こして、平日に食料なんかを買いだめに行きます。
自分と世界が違いすぎて会いたくないし、見たくないです。

[1335. 匿名]

明日病院行かないといけないのに今日めちゃくちゃ具合悪い。まずお風呂に入らないといけない。しんどい……

[1336. 匿名]

>>1331
デエビゴは時間短いよー

[1337. 匿名]

今日は早起きしたのに眠剤も効かないし寝れそうにない
心がモヤモヤするから自己暗示で大丈夫と言い続けてる
どうしてこんなにも辛くなってしまったのだろうか
あの時に戻れるものなら戻りたい……

[1338. 匿名]

現実逃避で起きている間ずーっと食べたり飲んだりしてお腹パンパン胃が痛くて寝れなーい🐷

[1339. 匿名]

皆んなは、人生をやり直せるなら、いつからやり直したい？私は3ヶ月前から、救われる機会があったのをぶち壊したから。

[1340. 匿名]

>>1339
私は8年前かな。その時の出来事がなかったら今でも幸せだったんだ。本当に時を戻してやり直したい。鬱にもなるし、「助けて」と言ったときは家族も誰も助けてくれなかった。誰も信じられない最悪。

[1341. 匿名]

>>1339
約30年前の中学生からやり直したい
高校選びも大学選びも間違ったから

[1342. 匿名]

>>1339
生まれたくなかった
それか毒親でなく、優しい両親の元に生まれたかった

[1343. 匿名]

昨夜はリアルな悪夢を見た。
知らない人が部屋に入ってきて、話しかけられた。金縛りで体が動かなかった。怖かった。

[1344. 匿名]

夕べ、ピアスを外して気づいたんだけど
左側の耳たぶ裏に小さめの真珠くらいのしこりができてた
赤くてグロめだからびっくりした
チタンポストでずっとつけっぱなしでも
こんなことなかったのに
3ヶ月寝たきりでお風呂も入れなかったせいなのかな
今日美容院行くから絆創膏貼って隠さないと…
病院も行かなきゃ
憂鬱…

[1345. 匿名]

>>1338

わたしはポテチとコーラで胃が痛い
運動もしてないや
お風呂もムリさ
部屋も汚い

[1346. 匿名]

>>1344
どう考えても不潔にしたせいだわ
昨日外して良かった
その場で気づいても隠せないもの

[1347. 匿名]

>>1263
🍑桃から生まれた桃太郎ニートは👨
👹鬼ヶ島（ハローワーク）に行ってほしい😓

[1348. 匿名]

>>1345
ストレスがたまりすぎて疲れている時って暴飲暴食したくなるよね？
私は１年ぶりに業務スーパーで爆買いして、見切り品のキューピーマカロニサラダ１キロにコーンやツナや入れて爆食して多幸感に満たされながら寝てしまって消化不良で胃が痛いよ😭今日は絶食して消化器官を休ませます💦

[1349. 匿名]

三連休🏠気が狂い葬😭どこ遠くに行きたい💦

[1350. 匿名]

どこか遠くに行きたいけど元気も金もない😭

[1351. 匿名]

布団にもぐっている時間が１番落ち着く😪

[1352. 匿名]

布団の中にいてもうつ病の症状の焦燥感がヤバイ😭

[1353. 匿名]

>>1352
逃げられないんだよね

[1354. 匿名]

辛い時に身内に、しんどい気持ちとか苦しんでる事とかLINEやメールで送ってしまうんだけど、それをやめたい。皆さんは辛い時どうしてる？

ちなみに家族は理解はないし、私のことをうざいとしか思ってない。メールとかも「またかよ」って感じでまともに読んでないと思う。

理解も助けもしてくれないのに、どうしても送ってしまう自分が惨めだし…携帯を見えないところに置くとか、色々工夫はしてるつもりだけど上手くいかない。
そのうち縁も切らないといけないと思う
（むしろ向こうから切られると思う）

[1355. 匿名]

>>1354
すごくよく分かるよ
私は身内以外に1人ブロックされた

[1356. 匿名]

>>1354

私も、電源切ったり
引き出しに入れてみたり
スマホケースに禁止だよ！ってメモ貼り付けている

でも、見てしまう
既読があれば、追加で送ってしまう
読まれてないかもしれないのに
期待してしまう
嫌われているのに

1日の時間が長くて、でも大して何も出来なくて、１時間経たずにトーク画面を確認してしまう

相手は仕事でそれどころじゃない
理解しているけど…
やめられない
辛いよね、もう依存だよね…

[1357. 匿名]

>>1325
主治医が眠剤出してくれないから飲んでないよ
リーゼと漢方薬飲んでる

[1358. 匿名]

>>1354
1356だけど、いっそ2人で愚痴の送り合い出来たらいいんだけど笑


また知り合いにLINE送ってしまった…
ため息しか出ない、また更に嫌われる
早く寝よう

[1359. 匿名]

>>1354
私には辛い時に辛いとLINEする人がいないので辛い時は掲示板に書き殴ります。
数年前に姉に電話をかけたら「イチイチ健康状態の報告はいらないから．．．」とズバリ言われてしまいショックでした。自分ひとりで乗り越えてみせると硬く心に誓いました。

[1360. 匿名]

>>1353
居ても立っても居られない激しい焦燥感から逃げることができずに発狂しそうで布団に逃げてリラックス音楽を聴きながら瞑想したら時間が経過して焦燥感が落ち着きました☺返信ありがとうございました

[1361. 匿名]

>>1359
現実社会では
なかなか周囲との温度差があるよね
ゆるゆると頑張ろうね！
ガルちゃんの　うつトピ　ありがたいよね


はぁ…スマホの電源切るべきか
映画も本も集中力が続かない　
資格勉強なんて、ムリムリ

[1362. 匿名]

>>1360
良かったね！

[1363. 匿名]

>>1361
2021年の春に『うつ病限定』トピを見つけてガールズちゃんねるのうつ病限定トピの皆様にはお世話になりっぱなしです🙇患者同士の交流はありがたい♥

なんの資格の勉強をしてるのかな？
無理をせずに体調が良い時に勉強してくださいね☀

[1364. 匿名]

>>1363
1361です

ありがとうございます
行政書士です…何の役に立つか不明　笑
なんかしなきゃとテキストばかり買って

私は昨年の春から　
うつトピにお世話になっています！

[1365. 匿名]

月曜日診療内科に行かなきゃいけない事が凄いプレッシャーになってのし掛かる
お風呂も入らないといけないし…
何も考えずに毎日過ごせたら凄く楽なんだけどな

[1366. 匿名]

>>1364
行政書士⁉すごいネ!!
行政書士といえば、行政書士が主人公の漫画『カバチタレ』にどハマリして初めて経験した鬱病地獄の時に熟読した記憶があります!
人の心の痛みがわかるアナタが行政書士になったら最高だネ!

[1367. 匿名]

誰かを頼った時に、その返答を確認するのは
すごく怖い…。

ひたすら冷たく突き放されるのか
一見は優しくても冷ややかか
心が萎縮する辛辣な言葉が返ってくるのか

でも、投げかけてみないと、何が返ってくるのかは分からないから…頑張ってみる

潰れそうな気持ちで返事を待つけど
玉砕…粉砕…木っ端微塵
せめて、せめて、代わりの幸せが欲しい

[1368. 匿名]

>>1366
ありがとうございます
優しい方ですね

もしも、受かる事があれば、困っている人の役に立ちたいです

[1369. 匿名]

>>1368
そうそう!
行政書士が主人公のカバチタレは世の中の困っている人達を助ける最高傑作の漫画だったの!
テレビドラマのカバチタレは深津絵里が行政書士で事務所の行政書士さんたちが広島出身の男性たちで「カバチタレんな!」が決め台詞で凄くカッコ良かったよ!
広島県民を怒らすと１番怖いんだって!

『優しくなければ生きる資格はない』
人としての優しさを大切にしている人が鬱病になるってどっかの偉い精神科医も言ってたもん!
同じ空の下からアナタを応援してます!
目標があるって生きるために大事なことだから資格の勉強イイネ!
元気もらったよ!買い物に行けたよ!
嬉しいなぁ💌返信ありがとネ☺

[1370. 匿名]

鬱と診断されました。だけど、最近、自分はもしかしたら統合失調症かもしれないと思い始めてて。身内なんですがもうずっと疎遠で側に居ないのに声が聞こえるというか言われてるような感覚になります。

もしかしたら幻聴？かなぁ。

[1371. 匿名]

>>1354
ここに書き込もう！

[1372. 匿名]

>>1365
嫌な予定があると何日も前からソワソワするのわかります。私の場合、通院はそこまで嫌な用事ではないのであれですが…帰りのご褒美にお茶するのを楽しみにしてます。

[1373. 匿名]

>>1355
>>1356
返信ありがとうございます。私だけじゃなかったんですね…少し安心しました。
送ってブロックされるとかなりしんどいですよね。こちらの迷惑行為なんだけど、存在自体を否定されたようでね…。

私も携帯の電源を切ったりしてます。でも既読がついているのに気が付くと、我慢の限界が来るとまた送ってしまったり、自己嫌悪です。今日も送ってしまいました…。あ〜ぁ。愚痴りあえたらいいですよね。

>>1359
>>1371
返信ありがとうございます。私も2年前からここをよく利用させてもらってます。それ以外にもSNSを使い始めたりして、吐き出してます。それでも足りないのか本当に情けないです。またここに来ますね。

温かいお言葉ばかりで嬉しかったです。ありがとうございます。

[1374. 匿名]

睡眠薬が足りない…

[1375. 匿名]

>>1373
いえいえ、情けないなんて想わないでくださいね

掲示板に書き殴るだけしかできないと
もの足りなくて気が狂いそうになります（1359です）

アナタを大切に想ってくれている人はアナタに頼りにされて嬉しいし支えたいと想っているはずだから辛い時は辛いと連絡していいと思います
「心配かけるし迷惑かけるし相談しないほうがいいかな、、、」とメンタルブロックしないで
ひとりで抱え込まずに誰かに相談する勇気が必要です

[1376. 匿名]

寝ている間に向こうの世界にいきたい
もう疲れきったよ。。

がるちゃん、ﾀとﾋをくっつけた文字もNGワードになったんだね
投稿しようとして、気付いた

[1377. 匿名]

ど田舎にいる親に帰省しろとしつこく言われる
うつだって言ってるのに「元気な顔を見たい」とか言って結局親はうつの私を理解しようとしない
悪夢ばかりみる　理解しなくていいから構わないでほしい

[1378. 匿名]

>>1158
レスありがとう
わたし在宅ワークなんだよね…それなのに打刻間に合わなかったってのが自己嫌悪すぎたわ…

睡眠薬はデェビゴとクエチアピン飲んでる
たまに頓服でハルシオン飲んでる

[1379. 匿名]

>>1356
自分自身にラインして吐き出すんじゃダメなのかな？私は誰にも送れない時に、自分だけのトークルームに吐き出してるよ。

[1380. 匿名]

明後日病院に行かないといけない事で鬱MAXで寝れなくなってる
お願いだから明日はお風呂に入れて明後日病院では人が空いてますように

[1381. 匿名]

前の方に3ヶ月ぶりにお風呂に入れた方がいて、勇気をもらって2ヶ月ぶりにお風呂へ入る事が出来ました。
辛い事が次から次へとあって。。。今までで最高記録です。
やっと病院へ行く事が出来ました。

[1382. 匿名]

>>1377

わかる
具合が悪いから来るな！と言ってたら
勝手に来た…
気を遣い料理して、買い物に出かけた
さらに、心配なんだ…とう親の愚痴を聞かされる

私…具合悪いんだが、親のメンタルまでみなきゃならんの？？

最後には、案外元気そうで安心したと帰ったよ

翌日、知り合いに八つ当たりLINEして、ブロックされました

[1383. 匿名]

閉塞感にイライラする

[1384. 匿名]

LINE 既読ついたけど
絶対読んでない
もう送らないんだ！

[1385. 匿名]

睡眠薬が足りない…

[1386. 匿名]

顔がパンパンに浮腫んでる　目　肩　腰　首　背中が痛い　寝起き最悪　体が膨張している　低気圧絶不調２月　年がら年中命の危機を感じる　

[1387. 匿名]

>>1385
睡眠薬は何を飲んでんの？

[1388. 匿名]

>>1384
既読スルーは寂しいね

[1389. 匿名]

>>1383
閉塞感　焦燥感　不安感　絶望感　孤独感　疎外感イライライライラする

[1390. 匿名]

詐欺サイドビジネスの広告ばかり流れるYouTubeが闇　人を陥れる悪徳商法は大嫌い　だまされないぞ

[1391. 匿名]

>>1381
良かったね!頑張ったね!

[1392. 匿名]

朝から酒を飲んでオーバードーズしたくなるけど自重しよう　酒を飲まなくてもやるせない日々で二日酔いのような状態　身も心もボロボロです　神様仏様自由の女神様　私を鬱地獄から救ってください

[1393. 匿名]

慰め合って生きる心の友がほしい

[1394. 匿名]

確かに鬱って生き地獄のようだね
悲しいほど何もできないけど、休むことや寝ることも難しいし、理解者も少ない
ずっと何かの罪悪感があるし、治りにくい
だから楽になるにはただひとつ！って希死念慮がやってくる
仕組みは逆なのかもしれないけど、とにかく気力って生きるのにすごく大切だよね

[1395. 匿名]

私から働く場所を奪い蹴落とした人達が失業し貧困になり鬱地獄に落ちればいい　私と同じように生きることにもがきあがいて苦しんでほしい　因果応報

[1396. 匿名]

>>1246
鬱で自己肯定感が低くなってしまい妥協して付き合ったマザコン男の母親に「そんな弱い人はやめときなさい」と、こんな言い方をされるなんて人権侵害だ　マザコン男の母親は未亡人で既婚者の男の家庭をぶち壊した人の道をはずれた不倫女のくせにふざけんな!鬱病なめんな!

[1397. 匿名]

>>1246
鬱病の急性期は正常な判断ができないから危うく結婚に逃げてしまおうと思ったが鬱病の回復期にこいつに電話で別れを告げたら「俺を都合よく利用しやがって!」と怒鳴られた　病んでて買い物に行けないから買い物を頼んだがそこに愛はなかったんか？お前みたいなクサレ男は一生結婚なんてできないね（笑）１０年後にディスカウントスーパーでバッタリ会ったら気安く声をかけてきやがった　大迷惑だった　相変わらず母ちゃんと同居し趣味はパチンコ（笑）
別れた男に気安く声をかけられたくないので２度と会いませんように　神様仏様自由の女神様　よろしくお願いします

[1398. 匿名]

>>1246
「母ちゃんに孫を抱かせたいから子どもつくろう」だと？女をなめてんのか?男はバカだ!

[1399. 匿名]

>>1246
お前が実家住まいでたっぷり貯金があると職場のおばさんたちがいうから試しに交際してみたら貯金なしやん!ぶったまげたわ!幻滅した!うちのほうがひとり暮らしでお前より貯金あったし!
母ちゃんが風呂を洗って風呂に湯をはるまで風呂に入らん上げ膳据え膳のな〜んにもしないアホな男だったとはね〰ちゃんちゃらおかしいぜ!金なし家事もできない男が結婚したいなんて五万年早いわ!（笑）

[1400. 匿名]

>>1399
下世話な世話好き既婚者の暇人おばさんたちが地獄に落ちますように!あの会社が倒産しますように!神様仏様自由の女神様に願いが届くといいなぁ～♪

[1401. 匿名]

世間体のために結婚したがる底辺の男にだまされないぞ!妊娠出産育児は大仕事！鬱病で苦しむ女さえ守れないのに「結婚したい」「親に孫を抱かせたい」ウンザリだ!就活が全滅して婚活したのにハズレばかり！男はいくつになってもお子様で困る!白馬に乗った王子様なんてこの世にはいない!おとぎ話の世界に夢をみた私がバカだった!白馬に乗った王子様のような精神科医かセラピストと運命の出会いをしたい！癒やされたい！

[1402. 匿名]

体調悪化の一要因だった

許すと言ったくせにlineブロック野郎
女友達から不評だった男性に、やっと　さよなら　ってline出来た。


後は、再び、すがるようなlineを送らない事！！！
具合悪いとついスマホに手が伸びる・・・誰かに助けて欲しくて

ガルに誓うんだ！
もう奴にすがりつくようなlineしないと！

[1403. 匿名]

>>1401
わかる
でも精神科医と患者の恋は禁忌
でもそれを乗り越えてきて欲しい願望あり
頼む来てくれ・・初診で、私を見て耳真っ赤にしてたじゃん？？
未婚だろう？年は下だけど・・年上好きなら来てよ！！

[1404. 匿名]

>>1393
ここに、まあまあ沢山いるやん？

[1405. 匿名]

>>1403
ロマンチック〜♥

[1406. 匿名]

>>1402
LINEブロックするような器の小さい野郎はダメ男！
いきなりブロックされたら存在価値を全否定された絶望感が半端ない！病むよ!

[1407. 匿名]

>>1404
投稿期限の最終日まで残る人はなかなかいないのよ
寂しいわ

[1408. 匿名]

今日は仏滅　明日は大安　良いことがあるといいな～

[1409. 匿名]

>>1406
そう、いつも突然のブロック！！でした。
下半身の大きさは自慢する（下品ですみません）が
器の小ささは、みみっちいのなんのって・・
ケチだし。

やっぱりだめですよね？
男を見る目がなくて・・。

返信ありがとうございます。
なんか救われます。

[1410. 匿名]

>>1409
アソコの大きさと心の大きさが比例すると素敵なのにね。ほとんどの男がケチで器が小さいから気にしないで。アナタが辛い時に支えてほしい人ならその気持ちをストレートに伝えてみたら？LINEじゃなくて直接会うとか電話できないのかな?

[1411. 匿名]

>>1409
生配信の王様のコレコレさんはアソコも心もデッカイよ。コレコレの生配信を楽しみに生きてるの私（笑）精神疾患の凸者がたくさん生の声を聴かせてくれるから最高です。

文字だけじゃなくて人と話すと幸福ホルモン分泌するから、肉体関係で濃密な関係の彼氏さんが電話かけてきてくれるといいですね。

[1412. 匿名]

昨日の夜抗うつ剤飲み忘れたみたいで、さっきから吐き気とめまいが酷い。慌てて薬飲んだけど、離脱症状？ってそんなにすぐ出るものなの？

[1413. 匿名]

>>1412
夜の飲み忘れなら症状出てもおかしくないんじゃないかな？
薬が効いてるってことだね

[1414. 匿名]

>>1413
ありがとー！そうなんだね、そんなすぐ出てくるんだ。強烈な吐き気にびびったけど、確かに効いてるってことだね。

[1415. 匿名]

中学のとき外見の悪口言われたりいじめにあって不登校と醜形恐怖になって外に出られなくなった
通院して最近少しマシになってきたけど今も外見コンプ＋学校通えなかったから学歴と職歴コンプが重なってしんどい
今さら鬱良くなってもこの先希望あるのかなとか考えちゃう
普通の人生歩んでみたかった

[1416. 匿名]

>>1415
女の子の容姿をイジるのは全国共通だね
何十年たっても許せないよ
みんな◯んでくれたらいいな

[1417. 匿名]

他人が容姿をイジるから無理なダイエットして拒食症になり思春期にひきこもり鬱状態になりました
暴飲暴食でストレス発散解消しモグモグタイムが増えて体重もダイエットする前より増えてた🐷標準体重になりたいです

[1418. 匿名]

>>1381
私です
同じ状況で最高記録になりました

お疲れ様でした
大変だったでしょう
私は来週行きます

[1419. 匿名]

>>1235
続き

退職した後に退職した会社の人達と２度と会いたくないのに、ある日の夕方にアポなしで来たパートのおばさんが悪魔だった
わけのわからない座談会に参加しろとしつこく家に来るので、安全地帯であるはずの自宅でゆっくりと自宅療養ができなくなってしまった
この世の地獄だった

悪魔が囁く「◯◯心療内科の先生はイケメンだから行ったら？」と。すっごく余計なお世話なんですけど～

数年後に半年間限定で試しにその◯◯心療内科に通院してみた
予約制で診察時間１５分は良心的だった
白衣恐怖症の患者のためなのか？
私服のイケオジ心療内科医を目の前にし「４にたいです」と言ってみたが無言の圧力を感じた

災い転じて福となす、
この◯◯心療内科の真向かいの薬局の薬剤師の中に神がいた
「寝ることを頑張らないで、起きていることを頑張ってください。お昼寝はなるべくしないよう努力しましょうね。薬に依存しないように。」と。
この薬剤師さんは日本の母といっても過言ではない包容力に感服しました

「あたたかい薬剤師さんのおかげで断薬ができました。先生もあの薬剤師さんのように患者さんの心に寄添いこれからは頑張ってくださいネ!6ヶ月間お世話になりました」と、イケオジに嫌味と手土産持参で最後の診察を終えた　
あの年のあの春の桜は綺麗だった🌸

[1420. 匿名]

>>1419
続き

保険点数がバカ高いから治療するにも金がかかった
処方箋を受け取り薬を出すだけではなく「調子はどうですか？」と問いかけて患者の話をゆっくりと聞こうという薬剤師さんの姿勢がありがたかった

引っ越してからそんな薬剤師さんになかなか出会えない．．．

[1421. 匿名]

長文を書けるようになるまでまる１か月

いきなり投稿禁止になり絶望しましたが
解除していただきたい一心で投稿し続け半月たちました
願えば叶う!奇跡はおこる!良いことはある！
ガールズちゃんねる様ありがとうございました

[1422. 匿名]

うつ病歴4年。
打たれ弱くて仕事が続けられなくていつも1年もたずに辞めてしまう。
今の職場は穏やかな人が多くて半年頑張っているけど、1ヶ月前に中途入社してきた人が空気が読めない感じの人で辛い。
遅刻してきたりお礼や挨拶が出来なかったり尊大だったりすることに私と同僚だけ違和感持ってて、上司や他のスタッフは何も言わない。
今回こそは長く続けられたらいいなと思っていたけど挫けそう。

[1423. 匿名]

>>1422
うつ病抱えて長く働き続けるってとっても大変なことだから応援してます！
穏やかな人が多い職場いいですね!
その嫌な人が早く辞めてくれるといいのにね．．．

[1424. 匿名]

寒いし冷えるし晩御飯を作るのが面倒になってきた
お布団に包まれていたい

[1425. 匿名]

頭痛と耳鳴りと吐き気がする　なんにもしたくないなんにもできない

[1426. 匿名]

半年間飲んだ抗精神薬を自己判断でやめて2週間。
離脱症状で、不安恐怖感がすごく生きている心地がしません。
離脱症状だと頭ではわかってはいるものの、もうダメです。完全に鬱転しました。

[1427. 匿名]

昨日カウンセリングを受けたのにちっとも楽になれなくて、モヤモヤして過食と依存症が出た。カウンセラーと合わないのかな。

[1428. 匿名]

今夜も早めの夕飯を済ませた

さて、眠剤を飲むまでの時間が長い
どうしよう…カーテン閉めたし

[1429. 匿名]

お風呂は無理だ
このまま寝るんだ

汚れた食器も溜まってる
このまま寝る

病気かぁ…いつまで続く？
こんな生活

[1430. 匿名]

育った環境が悪いと
普通のレベルが低くて崩壊する
愛情を受けて育った人なら
離れる人間でも
この人なら的な思考になるんだよね
そして心をかき乱される
っていうか普通って何？
ああ、嫌だ嫌だ

[1431. 匿名]

シャワー無理だ。生理前の予感するから、なるべく入りたいけど、無理なんだよね。

[1432. 匿名]

>>1438
わかるなぁ

親が変だったりすると、愛情もらって健全に育った人なら避けるような人も受け入れてしまうんだよね。悪い意味で許容範囲が広くなってて、付き合ってはいけないような人と距離が近くなる。私も普通に人間関係築きたい

[1433. 匿名]

>>1430
人は変わる
新しい信頼関係を築くのが
しんどいからと
過去の人間に執着してるから
振り回されてるんだよ

自分で分かってるくせに
ちょっと優しくされると
昔に戻れるような気がしちゃう
それは気のせい
錯覚だよ
もっと自分を大切にしたい

[1434. 匿名]

>>1432
自己レスだけど

番号間違えた
>>1430さんへのレスです

[1435. 匿名]

>>1426
だめだよ…
薬は間違えて捨てちゃった事にして、それで飲めなくて、具合悪くなりましたって

そんな感じで病院に行きなよ
自己判断って言うと、先生との関係にヒビ入るから

[1436. 匿名]

>>1432
1430です
人を見る目がないんだよね
女性もだけどダメンズウォーカーです

[1437. 匿名]

支払いを全て済ませてきた＼(^o^)／

お金が尽き始めたので働かないといけないけど、まだメンタル万全じゃない。金銭的に頼れる人が羨ましい。私は何から何まで１人で頑張って来たのでもう辛いんだよ！

[1438. 匿名]

>>1425
わたしも一緒
とくに、頭痛と耳鳴りひどい
左耳だけ、キーンって高い金属音がしてる
吐き気もあるのに、少しでもシャキっとするかなと思って、久々にコーヒー飲んだけど、よくなかった気がする。。
空きっ腹にコーヒーって、胃によくないのかな

[1439. 匿名]

食べても食べてもまだ食べたい
エモーショナルイーティングだわ
みぞおちまで痛くなってきた

[1440. 匿名]

味方が誰ひとりいないって、生き地獄だね

[1441. 匿名]

今日は気圧のせいかずっと体がだるい
こういう時ってメンタルも落ちて、昔の嫌なこと思い出しちゃうから、さらに具合悪くなる

[1442. 匿名]

>>1440
私もだよ
自分だけ異世界に存在してる

[1443. 匿名]

>>1442
そっか。。
一緒だね
哀しいね

[1444. 匿名]

しんどい……
先日誕生日だったけど産まれた日に消えたくて薬たくさん飲んでしまった
昼夜逆転も治らなしい傷病手当ては期間終わったから復職しなきゃなのに体が動かない
お金が…………

[1445. 匿名]

>>1443
うん。。
何で自分が生きてるのかわからないもん

[1446. 匿名]

もうね、お薬飲んで寝ることにする。明日は寒いけど晴れるみたいだから、良かった。

ここ数日自殺念慮続くし、生きてくだけで疲れてる。寝ているときは忘れられる。

[1447. 匿名]

今生理で気分が落ちてる
明日久々に会いたい人に会うのに😢
何とか気分上げて、気持ちよく会いたい

[1448. 匿名]

>>1438
空きっ腹にコーヒーは胃壁を痛めるそうです

[1449. 匿名]

寝るのが怖くてベッドに入りたくないんだよね。過去を思い出す嫌な夢ばかり最近見て眠れなくなる。せめて夢の中で幸せにいさせてくれたら良いのに

[1450. 匿名]

明日は心療内科……
今なんとかお風呂はやっつけたから後は心療内科が空いているのを願うだけ

明日頑張れたら自分へのご褒美にマックカフェで
オレオクッキー チョコフラッペを飲むんだ！！

[1451. 匿名]

また悪夢を見るんじゃないかと思うと、寝るのが怖い
知らない人がベッドに隣に寝てるのは超怖い

[1452. 匿名]

>>1448
ありがとう
やっぱりそうなんだね
飲んでて、なんだか胃が嫌がってるような気がしてたのに、少ないからって、無理やり飲んで、余計気持ち悪くなったよ。。

[1453. 匿名]

だるい

[1454. 匿名]

>>1391
ありがとうございます🙇‍♀️

[1455. 匿名]

精神疾患抱えてたって恋愛したいものはしたいんだ！！

[1456. 匿名]

>>1418
お返事遅くなりすみません🙇‍♀️
ありがとうございます。
普段見る専門なのですが、荒らしがどうのとかでコメント出来ませんでした。
1418さんも無理せずに病院へ行けますようにお祈りしていますね。

[1457. 匿名]

疲れているのに寝れない

[1458. 匿名]

どん底人生まっただ中　不安と恐怖が襲ってくる

[1459. 匿名]

>>1382
レスありがとうございます
なんていうか、心からの共感とかはではなくて、親が安心したい（＝自分たちは悪くないと思いたい）だけなんですよね
こっちが疲れる

[1460. 匿名]

>>1445
そこも一緒だ
誰もわたしを必要としてないのに、なんでわたし生きてなきゃなんないんだろって思う

[1461. 匿名]

眠れない、辛い。

[1462. 匿名]

シフト制の仕事をしてる時にパート主婦に「どうして◯◯さんは月曜日ばかり休みをいれるの！」と面と向かって言われた　私よりも後から入社してきてイチイチそんなこと言うのかな？ビックリなんですけど!　HONDA勤務の男とお見合い結婚して子ども２人に恵まれて抽選で新築の一戸建て団地に当たってラッキーでウホウホで羨ましい　害悪だから専業主婦しといてくれたらいいのに、職場で迷惑でストレスな存在は大嫌い！
なんでって？週の始まりの月曜日は憂鬱で体調をくずすから休みたいの！希望休なんだから自由じゃん!何が悪いんですか?と言い返せばよかった．．．
辛い過去の記憶がフラッシュバックするうつ病がツライ

[1463. 匿名]

明日病院。今から2ヵ月ぶりのお風呂。用意するのに疲れたけど頑張る。間に合うようにしなきゃ。
風呂に入れない自分を責める時間が始まらないようにコメントした。とにかく頑張る。

[1464. 匿名]

>>1462
続き

アナタがいつもはいてるジーンズの尻のところに小さな穴があいてるけど気が付かないの？パンツが見えてるけど恥ずかしくないの？何年もののジーンズなの?正社員の妹さんのコネで入ってきてデカいつらしてるのはなんでなの？HONDA勤務の旦那がそんなに自慢ですか?アナタの乗ってる車はDAIHATSUでボコボコに凹んでるけど運転下手ですよね？HONDAの車に買いかえないの?お金ないの？
こっちだって質問したいこと沢山あったんだけど．．．

[1465. 匿名]

>>1463
うつ病の患者さんに「頑張って」は禁句だけどアナタが「頑張る」って気合い入れて頑張っていることが文面からも伝わるよ!応援します☺📣ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

[1466. 匿名]

仕事探しが死ぬほど苦痛でたまらない
働きたくないよ

[1467. 匿名]

病気のことを隠さず話せる友達がほしい
心を傷つけあわない友達がほしい
静かな公園のベンチに座って日光浴したい
そばにいるだけで心が落ち着く人と一緒なら幸福ホルモン分泌して鬱ぬけできそう

[1468. 匿名]

生まれた時からぽっちゃりだった
小学校入学式に隣のクラスの女の子が私に「ブタ！」と言った　生まれて初めて「ブタ」と言われてショックで頭が真っ白になって何も言い返せなかった　入学式の日に心にナイフが刺さったことを家族にも言えなかった
小２で転校してきた女の子の家に遊びに行ったらその女の子が紙にブタの絵を書いた
その女の子の保育園児の妹が「ブタ」と言って私を指さした　何も言い返せず自宅に帰った　２度と遊ぶことはないと心に誓ってデス・ノートに名前を書いた　他人の容姿を馬鹿にしたあの姉妹と入学式の隣のクラスの女が醜い婆になり不幸でありますように．．．因果応報を願う
生き霊は幽霊よりも怖いことを知りやがれ!!

[1469. 匿名]

甥たちや姪たちにまで馬鹿にされる無職精神疾患、人生は長いからお前らだっていつかうつ病になる日がくるかもしれないよ？その時に無神経にオバサンに投げつけた言葉のナイフの罪の重さを知ればいい

[1470. 匿名]

寝ている時に生き霊が飛ぶから疲れるんだって
SNS電波で飛ぶのかな?寝ても覚めても疲れる

[1471. 匿名]

数年前の２月に親戚のおじさんが不慮の事故で亡くなった　鬱でしんどいが通夜と葬式に参列しようと決意し覚悟した　転職したばかりの姉が仕事から帰宅後「あんたは１日なにしてたの？」と嫌味を言い放った　そんな嫌味を言われるなら別々に葬儀場に行けばよかったと思った　仕事で疲れてる姉のために車をだして運転してるのはあんたが馬鹿にしてるうつ病の妹ですけど？馬鹿にしてる精神疾患の妹に命をあずけて車に乗ってるあんたは何様？
あんただって鬱気質の両親の遺伝でいつか鬱病で苦しむかもしれないよ？　楽しみだな〜

[1472. 匿名]

ネットにいろいろ書き込むな？
あんたらに指図されたく無いんですけど〜
ネットにしか居場所がないからネットに依存して何が悪い？
同じ血を分けたきょうだいなのにうつ病は甘えだとか弱虫とかレッテル貼りやめてくんないかな？
あんたらの子どもたちや孫たちが心を病むかもしれないよ？精神疾患患者および不登校児は年々増加中らしいよ？　楽しみだな～

[1473. 匿名]

父、母、きょうだいたち、
介護要員として生き残っていたことに感謝してくれましたか？あの年のあの夏に自◯せずにあんたらにやられたことをやり返すために生きる苦行を選択した重度のうつ病の私にあやまりに来いよ？
独り言はエンドレスリピート

[1474. 匿名]

希望は光　絶望は糧　想い出は盾
未来は自由　笑顔はあかし　涙はしるし
痛みはヒント　チャンスは無限　

[1475. 匿名]

昨日は仏滅で夜道にド派手に転んで懐中電灯とニット帽が飛んで行った　しばらく動けなかった
幼稚園児なら大泣きして母親に抱きつくのだろうけど　大人は涙をこらえて立ち上がりマツキヨに消毒液と絆創膏を買いに行く　結局　世の中は金だ
金がないと怪我をしても自分で手当てもできない
空からお金が降ってこないかな〜

[1476. 匿名]

無理に外に出なければよかった．．．
負傷だらけの２月　果報は寝て待つしかない
ピンチがチャンスになりますように!
困難で難関の壁を乗り越えていこう!

[1477. 匿名]

食器洗いが苦痛でたまりすぎてしまった
食器洗いをしてくれる旦那募集中

[1478. 匿名]

いとこ同士で結婚して寝たきり障がい者としての人生を歩むしかできない子どもは幸せなのだろうか？

[1479. 匿名]

>>3
３１９もプラスついてる
お風呂だるいよね

[1480. 匿名]

メンタルに病がある人の雑談トピのマイナスの多さに驚く

[1481. 匿名]

朝ごはんの
薬を飲んで

また寝る

[1482. 匿名]

寒い　下半身が特に冷える

[1483. 匿名]

>>1452
先に少し牛乳飲むと胃壁が守られるよ
私は空きっ腹コーヒー、体感平気なんだけど、実際体には良くないよね😭
唯一なんとか続けてるモーニングルーティンなのに

[1484. 匿名]

>>1382
お母さん、過干渉タイプ？
実家住まいだから、私も毎日母の愚痴聞かされて、父の機嫌とってる
私はそんな感じ
親がどこ行くの？何時に行くの？いつ帰ってくるの？誰と？何食べるの？って根掘り葉掘り
アラフォーなのに、好きに出かけることもできない
お金もそんなにはないんだけどね

[1485. 匿名]

>>1477
近くだったら、私が手伝いに行きたいなー
食器洗いだけは好きなので
顔も合わせず喋らずサッと洗ってサッと帰りたい

[1486. 匿名]

朝ごはんの
薬を飲んで

また寝る

[1487. 匿名]

就活って健康な時でも精神やられるのに、精神疾患中はキツい。でも働かなきゃいけないし、やるしかない…。

[1488. 匿名]

ごはんが食べられん
痩せるのはうれしいけど、筋肉もないから
ダルダルの悲しき身体

[1489. 匿名]

心がイケメンの恋人がほしい

[1490. 匿名]

>>1489
見た目はどんな感じがいい？

[1491. 匿名]

>>1490
三浦春馬くん

[1492. 匿名]

>>1491
普通に見た目もイケメンw

[1493. 匿名]

>>1492
パン屋さんのwelcomeマットがめくれてると足でなおす客はたくさんいたけど、三浦春馬くんはしゃがんで手でなおしたというエピソードに惚れました

[1494. 匿名]

>>1493
素敵

[1495. 匿名]

>>1466
そんなときに働いちゃダメだよ
地元の社会福祉協議会とか女性支援NPOに相談した方がいい
障害者手帳とかなくて大丈夫だから
役所の福祉課もいいかもしれないけど、わたし、福祉課には上から目線で対応されて、傷つくことけっこう言われた
そこで働いてる人次第なんだろうけど
社協のひとは、やさしかった

[1496. 匿名]

目が乾燥して辛い。眼科に行かなきゃいけないけど、風が強くて行く気になれない。どんどん見えなくなっていく。毎日神様にお祈りしてるけど、神頼みなんて何にもないのか

[1497. 匿名]

暴風のせいか、頭がおかしくなりそうなほど、つらい
頓服をいつもの倍飲んだ
速くきいて

[1498. 匿名]

>>1497
風強いとつらいよね…なんでなんだろう
私も頓服にたよった

[1499. 匿名]

>>1498
同じ人いて安心した泣
掛け布団にしがみついてる

[1500. 匿名]

夕飯作るの怠いよー