【…え、そんな】逆効果だったこと

[1. キャベツ大好き]

キャベツの千切りが大好きでお腹にもいいしと思って毎日山盛り食べてました。
しかし常にオナラが止まらなくて調べてみたらキャベツは不溶性食物繊維の為オナラが出やすいそうです😲！！

しばらくキャベツはやめておきます…
皆さんの意外にも逆効果だったこと教えて下さい

[2. 匿名]

オナラが出るのは健康の証

[3. 匿名]

やめるんでなくて適度に食べなはれ

[4. 匿名]

健康の為に酒やめたら食に走って太った

[5. 匿名]

体に良いと思って果物のスムージー飲んでたけど脂肪肝になった

[6. 匿名]

すぎたるは及ばざるが如し

[7. 匿名]

ごぼう。食物繊維とれていいと思ってよく食べていたんだけど、便秘がよくならずおならも止まらず病院に行ったら自分は過敏性腸症候群というやつで、ごぼう食べると腸に負担だとわかった。

[8. 匿名]

ユザネとID表示してる主初めて見たかも

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>4
肝臓の負担軽くなったからいいんじゃない？

[11. 匿名]

毎日キャベ食べてるけどオナラでないよ
たまに出ても無臭♪

[12. 匿名]

>>8
ユザネって略す人初めて見たかも

[13. 匿名]

白湯を飲んだら吐き気がして体調悪くなった

[14. 匿名]

禁煙したら甘い物やめられなくなって、めちゃくちゃ太ったし肌がヤバイ

[15. 匿名]

プロテイン飲んで屁が臭すぎると思ってたら、プロテインが消化できない体質の人は屁が臭くなると知ってやめた

[16. 匿名]

カッサ、皮膚が伸びると聞いてやめた

[17. おならスカせたと思ってるだろうけど結構気づいてます]

>>1おなら は出ちゃうかもだけど体にいい食材なのは間違ってないからどんまい！

[18. 匿名]

>>1
不溶性食物繊維で腸閉塞になることもあるからね
屁が臭い程度で済んで良かったよ

[19. 匿名]

>>4
私も。
お酒の代わりにお茶飲むようになったら一緒にお菓子食べ続けてる。

[20. 匿名]

スマホ切るとき、いちいちアプリ閉じてた。

[21. 匿名]

亜鉛サプリ
育毛に良いと聞いて飲み始めたけどむちゃくちゃ抜け毛増えた
調べると過剰摂取で逆に抜け毛が増えるとあった
記載通り飲んでたのに抜けたし、適正がわからんので飲むのやめたら抜け毛減った

[22. 匿名]

むかーしテレビで紹介されてたハチミツ米ぬか牛乳をダイエット目的で毎日飲んだら体重が2キロくらい増えた
ただしそれを飲んでいる間、便通はものすごく良かった
続ければ痩せたんだろうか

[23. 匿名]

キャベツは美味しいよね

[24. 匿名]

>>8
相談系のトピだとID表示は必須よ

[25. 匿名]

>>1
そうなの！ダイエットでスライサ～で細く削いで大量に毎日食べてるわ！ちょっと減らそうかな

[26. 匿名]

>>2
おならが出るのはガス溜めないための生理現象だから、出すのがダメとか言わんけど
腸内ガス発生するのが健康の証というのは違うような

[27. 匿名]

>>1
大根にしたら？便通良くなるよ

[28. 匿名]

20年前にやってた毛穴スッキリパック

[29. 匿名]

>>1
ニート時代ぶくぶく太ったからダイエットしようと毎日２時間歩いたらヒザやられた

[30. 匿名]

>>4
お腹一杯になったらお酒が美味しくないからってお酒を止めたら私も46㎏から53㎏になった🐖

[31. 匿名]

>>1
胃の粘膜保護にも良いのよね
おならだけなら良く無い？
不調が出てるならタイトル通りだけど

[32. 匿名]

>>1
ああっ…！
って感じのトピ画笑

[33. 匿名]

>>1
オートミール
消化が悪かったみたいで、胃痛とひどい便秘になった！

[34. 匿名]

>>28
あれは本当にあかん…

[35. 匿名]

>>4
逆効果ではないよ。健康のためにしたなら。そして偉いよ！私は出来ないから涙

[36. 匿名]

長距離で猫を運ぶ事になって、猫初心者だったので「せまい所が好きで安心出来る」とネットの知識で、とりあえず妹の軽自動車を借りた。
軽自動車と小さいキャリーで行けます！、と動物病院で言ったら「いえ、車は静かな普通車か大きい方がいいです」と言われ、さっき妹に車を返して電車で帰宅した。
しかも帰り道にスリーコインズで3300円散財した。
猫はリーフで運んだ

[37. 匿名]

>>15
プロテインはタンパク質だから飲んでると基本おなら臭くなると思う〜お腹張ったり痛くなったら消化出来てないけど臭くなるだけなら普通だよ！

[38. 匿名]

よかれと思ってブロッコリーのふさふさ部分を夫にとりわけて、自分は芯多めで食べてたら「あの…芯…好きなんだよね…」と言われた。

[39. 匿名]

>>5
えっそれはどうして！？

[40. 匿名]

>>37
いや、夫はプロテイン飲んでるのにオナラぜんぜん臭くないんだよ…ちな外人

[41. 匿名]

舌まわしにもえてたら、マリオネットラインがはっきりしてきた気がする。
でも加齢でどの道そうなってたかもしれないし因果関係はわからないんだけど、タイミング的にはまわすようになってからくっきりしたのは間違いない。

[42. 匿名]

>>9
子供の頃、よく家族でやってたのを思い出して、不意打ちの懐かしさになんかすごく泣きそうになったんだが

[43. 匿名]

>>39
果物の果糖は肝臓に負担がかかるんだ…肝臓の分解能力が落ちると脂肪がたまりやすくなるんだ…
だから上白糖だけじゃなくて果物の甘味も肝臓にはよくない

[44. 匿名]

>>28
わたしも後悔してる…
KSPの罪は重い

[45. 匿名]

>>2
胃痛があったり便秘だっり、お腹の調子が悪いとおなら出ないもんね。

[46. 匿名]

>>28
散々肌に悪いと言われているのにまだ売ってるよね

[47. 匿名]

>>1
私もキャベツ食べすぎて下痢してた

[48. 匿名]

>>43
でもスムージーだけが原因とは限らないよね？

[49. 匿名]

>>20
え？どういう事？閉じないと勝手に起動中になって電池劣化しない？

[50. 匿名]

私は良かれと思って、その子に頑張ってほしいと期待していたから、少しキツい口調になったかもしれないけど一生懸命指導したのに、「〇〇さんにイジメられた」と言って急に辞めてしまった。

[51. 匿名]

>>1
食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があり不要性を摂り過ぎると便秘や最悪、腸閉塞になります
逆に水溶性を摂り過ぎると下痢になるのでどちらもバランス良く食べて下さい

[52. 匿名]

>>44
KSPってなんだろうって真剣に考えちゃったｗ

[53. 匿名]

>>40
いや、臭いから消化出来てないって訳じゃないって話をしてるだけだから個人差はあるよね。気になるならエビオス錠とか飲んだら良いんじゃないかな

[54. 匿名]

>>1
2ちゃんまとめをYouTubeにしたやつで
便秘でキャベツ一玉食べたら出たから毎日食べたらまた出なくなって２玉食べようってやって
お腹痛くなって腸閉塞みたいになって運ばれた人の話あった
ほどほどが一番とワカメなど水溶性食物繊維もどちらも摂ると良さそう

[55. 匿名]

漢方薬が体質に合わなくて症状が悪化してしまうことはよくある

[56. 匿名]

>>13
水分足りてるのに過剰に飲むと血液薄くなって、気持ち悪くなったりあるよね

[57. 匿名]

絶食

[58. 匿名]

>>15
私は口が臭くなってやめた

[59. 匿名]

>>49
アプリ立ち上げるとき電池消耗多いから、頻繁に使うのは立ち上げたままのがいい
エアコンでもなんでも立ち上げて安定するまでが一番エネルギー使う

[60. 匿名]

>>1
本当に？
夜はキャベツとチキンの組み合わせ山盛り食べてるけどそんなに出ないなぁ

[61. 匿名]

>>18
屁が臭いとは書いてないw

[62. 匿名]

コロナワクチン打って心筋炎になり、運ばれました。

[63. 匿名]

>>4
私もお酒飲むとつまみも晩ご飯もいらないけど、やめたらお菓子も晩御飯も美味しいのなんの！
だから言い訳で飲んでる

[64. 匿名]

>>54
それ私も見たわ

[65. 匿名]

>>62
生還おめでとうございます

[66. 匿名]

腰痛ベルト
重いもの持ったりするから仕事中ずっとしてたんだけど腰痛悪化
整形行っても痛み止めと湿布だけだし、整体に行ったらそこの先生から腰痛ベルトはやめなさいって言われた
腰痛ベルトに頼りすぎると腰回りの筋肉がなくなって脂肪に変わって骨を支えるものなくなって余計に腰痛がひどくなるって
それよりウォーキングして腰回りに筋肉つけること勧められた

[67. 匿名]

>>36
唐突なスリコ散財3300円

[68. 匿名]

>>4
お酒飲まずに寝たら、お腹が空いて空いてどうしようもなくなる。結局、食べてしまう😖
オマケにショートスリーパーになるから結局、飲んでしまうの繰り返し💦

[69. 匿名]

>>36
猫のために偉いよ
私だったら次からは軽自動車は止めようと思うだけよ。

[70. 匿名]

>>41
マスク生活で、私もマリオネットライン目立ってきて、いっとき頑張ったけど、医学的には逆効果と言っている医者もいて辞めたよ
でも、笑顔になる時の口角の上がり方が左右アンバランスだったのが、同じように上がるようになってた。
私の場合は悪いことばかりではなかった

[71. 匿名]

>>43
へええ〜知らなかった、、スムージーだと吸収も早そうだし負担になりやすいのかな。
教えてくれてありがとう、お大事にしてください。

[72. 匿名]

>>54
おからパウダーダイエットとかも、なんかあったよね
お腹の中で膨張して腹痛がひどくなるとか‥
やりすぎはダメなんだね

[73. 匿名]

>>43
横だけど知らなかった！気をつけよう…

[74. 匿名]

>>43
果物の甘さと、砂糖の甘さを誤解しているけど
ちょっとは調べなされ

[75. 匿名]

>>8
ユザネと言いたいが為に書いたコメント

[76. 匿名]

>>14
友達が禁煙したら自分で作ったカレーがめちゃくちゃ不味くてビックリしたって言ってた。

[77. 匿名]

>>22
味と匂いはどうでしたか？
美味しくするためにハチミツたっぷりなんでしょうか？
お通じ改善されるのは良いですね。

[78. 匿名]

思春期の時期にニキビがたくさんできて、洗顔が足りてないからだと思い、毎日もっこもこの泡を立てて10分以上頑張って洗顔してたこと。
それで余計に頬はカサつく、鼻はテカる、毛穴は開く、ニキビじゃない炎症もでるで本当に酷かった。
ある日友達に何気なく洗顔時間の話を振ったときみんなに「1分以内」と答えられて衝撃を受けた。
それ以降30秒くらいで終わらせるようにしたらみるみる良くなった。
ニキビのこと調べても洗顔時間に言及してるサイトなんて全然なくて、洗えば洗うほどいいものだと思ってた。

[79. 匿名]

>>23
今出回っている雪下キャベツが甘くてシャキシャキみずみずしくて美味しすぎる。
食事だけじゃなくおやつがわりにも好んで何もつけずにバリバリ食べてたけど少しだけ控えるか。

[80. 匿名]

>>4
私も断酒して2年だけど、この間お菓子に依存するようになってしまった
毎日800kcalは余裕で食べてる
まずいなあ

[81. 匿名]

>>78
中学生の頃、ビフナイトして朝起きたら皮膚が割れてた。
皮脂吸収してくれるけどキツイんだろうね。

[82. 匿名]

>>15
だからなのか、乳酸菌入りのプロテインもあるよ。

[83. 匿名]

ヨーグルト

腸内環境のため、タンパク質摂取のためにとヨーグルト食べてたけど胃弱にはあわなかった
胃が重苦しくなってしまう

[84. 匿名]

>>2
２コメにしては真面目やんw

[85. 匿名]

被害妄想が激しくて、すぐに上司に言ったり騒ぎ立てる新人が入ってきたんだけど、その新人に目をつけられたくないから敬語で接していたら「距離を取られている」と上司に報告したらしく、今日上司から「接し方気をつけて」と注意された。めんどくさ過ぎる。

[86. 匿名]

>>21
こんなに➕が付いてる！
私も髪のために毎日亜鉛サプリを規定量を守って摂ってるけど相変わらず抜け毛がひどい
明日からサプリの量を減らしてみよう

[87. 匿名]

>>43
果物って体に良いものだと思ってたのに･･･