効果のあった顔痩せ

[1. 匿名]

顔も大きいし、何より余白(特に頬)が広いです、広すぎます。

何年先か分かりませんが、今後マスク生活が終わって、初めてマスクなし姿を見せる時、顔の余白にびっくりされそうです。

マスクで隠せているうちに顔痩せしたいです。
効果のあった顔痩せ方法教えて下さい！

お皿洗いながらや、ドライヤーしながらなど、ながらでできるものもあると嬉しいです！

[2. 匿名]

エラボトックス

[3. 匿名]

>>1

太っているのは顔だけ？
全身太っているなら普通にダイエットしたら顔も落ちるよ

[4. 匿名]

ポリバケツ～

[5. 匿名]

顔って肉つくつかないって個人差すごくない？

[6. 匿名]

痩せる余白はありますか？

[7. 匿名]

こんにゃく畑

[8. 匿名]

[9. 匿名]

食中毒になったときハンパなく痩せた
痩せたというかげっそりした感じ
真似しないでね

[10. 匿名]

[11. 匿名]

[12. 匿名]

エラボトックス
ハイフ
インモードminiFX

[13. 匿名]

>>1
ベロをグイーンって出す

[14. 匿名]

[15. 匿名]

今マスクしながらでも大袈裟に表情筋動かしてみる
職場での会話やスーパーでありがとうございますって言う時など

やっぱり使わないと衰えるから！

[16. 匿名]

田中さんの造顔マッサージはまじで顔が小さくなったけど、摩擦が気になる方にはお勧めしない。

[17. 匿名]

縄跳び

[18. 匿名]

寝る前に顔につけるクリームでリンパと首のマッサージ。
これをやり始めてからゴリゴリしてたコリがなくなって顔のコリもなくなってきて小さくなってきた。
首から肩にかけて、顔と連動してるんだなぁと思った。

[19. 匿名]

骨格じゃなくて脂肪ならHIFU

[20. 匿名]

顔の筋トレ

[21. 匿名]

>>4
懐かしいww20年以上前のやつだよw

[22. 匿名]

>>14
ディルド咥えてんのかと思ったw
下品でスマン笑

[23. 匿名]

>>16
私はあれでなんか頬骨が張ってしまった気がする

[24. 匿名]

はっきり言って私はめちゃ顔が大きくて（笑）
ずっと気になってたリファを、２種類買って使ってます。(大きいのと小さいの)

私にとっては高い買い物だったのですが、確実に効果あるので買って良かったです。
アマプラ観ながらしています。フェイスラインがちゃんと出るし、体重変わらなくても『痩せた？』と言われるので満足しています。

[25. 匿名]

[26. 匿名]

野菜。カリウム。
むくみがとれる。肌が良くなる

[27. 匿名]

そういえば、この前テレビで何処かの医者がマスク生活はあと2、3年続くと言ってたよ。恐ろしすぎるわ色んな意味で

[28. 匿名]

[29. 匿名]

マウスピースってどうですか？
光浦靖子のエラがスッとなくなったから気になってる

[30. 匿名]

>>29
あれは確実に削ってる

[31. 匿名]

マッサージ 乳液とかつけて優しくね！
やり過ぎはたるみに繋がる！

[32. 匿名]

ばかでかい口内炎が出来て痛すぎて常に口ウゴウゴさせてたら
顔痩せたねとすごい人に言われた

[33. 匿名]

顔の筋肉を使わないから肉が付きやすくなる
あいうえお って口大きく開けて言ってみよう

[34. 匿名]

舌回し効果あったよー
YouTube見ながらお風呂でもやってる。

[35. 匿名]

頬骨の上に乗ってる肉を落としたい。
頬骨出てるのに、肉も乗ってて、まるでアンパンマン。

[36. 匿名]

脂肪吸引しても顎下めちゃくちゃたるんでいてフェイスラインが皆無
もう切開リフトしかないのだろうか

[37. 匿名]

骨格問題

[38. 匿名]

整形しても結局は戻るのさ

[39. 匿名]

>>35
私もアンパンマンやペコちゃん

[40. 匿名]

頭皮のマッサージャーってどうですか？
顔のたるみに効くかな…

[41. 匿名]

>>1

私は身体はほどほどな細さなのですが、
顔がデカイです！笑
体は細身なのに顔はデカイからか、拒食症を心配されたことが何回かあります。

まず、エラがはってて頭はハチがはってます！
はりまくりです！笑
1回、エラボトックスしてエラに対する効果は感じましたがゲッソリして老けました。
なのでやめて、寝るときにマウスピースして食いしばりを抑制し、マッサージも毎日やったら少しマシになりました！！

[42. 匿名]

>>3
私体は痩せてんのに顎下に肉付いてきたよ
首が短く見える…

[43. 匿名]

あーって言ったときに頬骨のすぐ下が少し凹むと思うんだけど、そこを1分間親指で上に押すと小顔になるらしい

[44. 匿名]

>>5
体は割とガリガリでも二重アゴの子っているよね
その子がコロナで10kg太ったって言ってたけど顔だけ見ると気づかなかった笑
体はちゃんと太ってたけど顔は変わらなすぎた

[45. 匿名]

>>14
これ効くよ
すぐ口周りの筋肉痛くなって何分も咥えられない

[46. 匿名]

>>14
私は出っ歯だから無理だな！

[47. 匿名]

筋トレすると顔小さくなるんじゃなかった？

[48. 匿名]

胸鎖乳突筋を鍛える

[49. 匿名]

>>47
体がデカくなるから、頭が小さく見えるだけ。

[50. 匿名]

若い頃顔のマッサージしすぎて弛んだ気がします。あまりゴリゴリ触らない方がいいのかも。

[51. 匿名]

べろ回し

[52. 匿名]

>>38
戻ってません

[53. 匿名]

舌の位置を気をつけたら輪郭がシュッとしました。
いろいろ試して一番効果あったのでお試しあれ！

[54. 匿名]

>>24
リファどの形ですか？

[55. 匿名]

上向いて全力て大きい口で
あいうえお　をゆっくり言う

[56. 匿名]

>>3
私は落ちませんでしたw
身長158cm、58kg→45kgまで落としても、顔に肉ついてるから痩せて見られず。
みんな、そんなに痩せたの？wって反応。
温泉に行って脱いだら初めて「痩せたね！」ってびっくりされる感じ。

[57. 匿名]

ボトックスは衝撃的に変わった。
別に顔痩せとか美容目的じゃなく、顎が痛くなってくいしばりと歯ぎしりで歯医者に行った。
自費だけど治療でボトックスをやってる歯医者でそんなに高くないから試しにやってもらった。
元々噛む食べ物が好きで、ナッツとかするめいかとかナンコツとか毎回カミカミして食べてたら、エラ筋肉が発達し、そこに歯ぎしり、ストレス感じるとくいしばりするようになって、エラが成長してた。
ボトックスして、噛む力弱くなったらエラが衰退して顔が変わったって他人も自分でも分かった。

[58. 匿名]

>>1
ずっとマスク続ければいい。

[59. 匿名]

耳の下を押してもみほぐす、舌回し、う、き、う、きと言う。
大顔がマシになりました。
というか小顔と言われる時もある∩︎( ´∀︎｀)∩︎

[60. 匿名]

延々ガムを噛み続ける
結局は筋肉使うことなのよ、締まるわよ

[61. 匿名]

>>43
もっと詳しく

[62. 匿名]

上見てベロ出す顔ヨガは結構効きます。
テレワーク中はうーといーの口ずっとやったり。
あとこないだ寒くてレンチンするあずきの枕を肩に巻いたらコリがほぐれたのか首がすっきりして顔もすっきりに見えました。
でも1番効果があるのはダイエットでした。
もともと標準体重だけど、
夜だけ炭水化物抜き、ドライヤー中にスクワットとか軽い筋トレで体も顔もひとまわり小さくなりました。

[63. 匿名]

>>42
舌が下がってるんじゃない？

[64. 匿名]

>>56
顔が丸かったり肉ついてる人はかなり痩せててもぽっちゃりに見られて損だよね…

[65. 匿名]

>>24
あまり顔やらない方がいいですよ！
弛むので。

[66. 匿名]

>>3

愛子さまが、一時期お痩せになったとき
顔が別人だったもんね。

[67. 匿名]

>>3
個人差あると思うけど、私は最近5kg痩せて痩せる前の写真と見比べたら顔がかなりすっきりしてた。二重顎のお肉もだいぶ無くなってた。

[68. 匿名]

年取ると嫌でも顔スッキリしてくる

[69. 匿名]

>>63
えー
わかんない
どういうこと？
肉付いてるようにみえるけど
ぷくっとしてる。笑

[70. 匿名]

エラボトックスは効く、効かないが割れるけど、
本当に効く人には効く。小さくなったからリピしてる。 歯の食いしばりがすごい人にもおすすめ。

エラ、咬筋が発達してると効果絶大！ 歯を食いしばってみて、エラの筋肉が動けばエラボトックス効くよ！

あとは、、脂肪吸引とファット系かな…
整形系になっちゃうけど 〜ファットっていう顔の脂肪を取るやつおすすめ！！

ハイフもいいみたいだけど、デメリットもある。

脂肪吸引は場所によっては変なコケ方と年取った時に後悔するものもあるのでよく調べて自分にあった
方法でやるのおすすめします。

[71. 匿名]

元々頬っぺに肉がある顔で、子供の時から芋くさいその顔がずっと嫌なんだけど
１番痩せてた時は顔もスッキリしてた。
今は又少し太ったけれど、舌の正常な位置+毎日のあいうえお体操+天井を向いていーうーを言う+常に口角を上げる

の結果、頬っぺの肉はあるけれど顎は尖がり首筋スッキリの自分史上最高のフェイスラインになってる。
正直早くマスクを取りたくてたまらない位。
正しい舌の位置はフェイスラインもシャープになると、ガルちゃんでつい最近知ったけれど無意識にしてたのでラッキーという感じ。

[72. 匿名]

>>43

どこ？

[73. 匿名]

[74. 匿名]

>>1
減塩ダイエット。

[75. 匿名]

>>39
私も輪郭が完全にペコちゃん

[76. 匿名]

>>3
ベッキーみたいな感じで、身体は細いの部類だけど、顔はまん丸、笑うと頬の肉が凄い。
ちなみに太っても顔の印象は変わらない。

[77. 匿名]

>>42
耳の下ぐりぐりしたらいたくない？
顎から耳にかけてリンパ流すといいよ
クリーム塗って親指の腹を使ってね

[78. 匿名]

私はサッシーみたいに頬骨が大きく丸く出てるから顔痩せするとムンクみたいな形になっちゃう…
進化していくサッシーみながらやっぱり頬骨頬肉がありすぎるとそんな輪郭になるよね…と思いながら見てる
参考にしたいからサッシー頬骨削ってくれないかな～

[79. 匿名]

>>2
これは本当に！食いしばりすごかったからエラボトックス打ったらシュッとなった。でもほうれい線目立つようになる。どっちを取るかだね。

[80. 匿名]

>>14
ペットボトルの上らへんきって作れそう！！

[81. 匿名]

実はマスク生活するまで自分が口呼吸してる意識がなかったんだけど
鼻呼吸にして舌の位置とか意識するようになったら
顎のラインからシュッとしたよ！

[82. 匿名]

頭から首にかけてリンパ流す

日頃やってない人は翌朝目に見えて効果があると思います！ただ、凝り固まってる人は血流が良くなるので、ボーっとなったり、頭痛が少し出たりするとかと…
アルコール飲んだ後はやってはダメですよ。？！

法令線にめっちゃ効きました！

[83. 匿名]

>>4
やってる～ 笑
てか20年以上も前なんだ～
やる前にアゴをさすって？からやると効果倍増とかだったと思う

[84. 匿名]

>>11
両端の縫い糸外してない？

[85. 匿名]

私74キロあるけどめちゃくちゃ小顔で頭も小さいです。外国人みたいな感じ。肩から下は巨漢

でも職場に体めちゃくちゃ華奢で細いのに顔が丸くてぽっちゃりに見える子が二人います
38キロと44キロって言ってました。

これって体質や骨格なのかな。

[86. 匿名]

背筋鍛えたら顔がシュッとしてきた。

[87. 匿名]

>>72
ここ、あーって口開けると凹むところ

[88. 匿名]

>>1
私も悩んでる…首が短く見えるし横から見たときの顎のラインというか、顎と首の境目がない。
芸能人でいうと上白石さんの妹さんのほうにソックリです。(輪郭が)

[89. 匿名]

>>24
私はリファ半年やったけど効果なかったよ、、

[90. 匿名]

舌回し効果あるって聞くけど
口を開けて舌を出して回すのと
口を閉じて舌を口の内側に当てるようにして回すのと
2パターンあるよね！

効果に差ってあるのかな？

[91. 匿名]

皮膚科の先生とかはマッサージ系は弛みの原因になるし肌のためには摩擦は良くないって言うよね。
リファとかの小顔ローラーやリフトアップ系のマッサージも良くないとか。

[92. 匿名]

>>1
広いです、広すぎます
の反復法すき笑

[93. 匿名]

>>70
顔の脂肪吸引は難しいよね
顔の丸さって若々しさでもあるから…
ビフォアフで老けて見えるようになってるケースも本当多い

[94. 匿名]

イーウーイーウー😬😗😬😗を毎日気づいた時にしてる。
お風呂の中では毎日してるけど、本気でやると20もすれは頬が痛くなる

[95. 匿名]

>>56
すごい頑張って落としたね！尊敬する…
えらいよ！

[96. 匿名]

頬骨が前に出るんだけど、どうしたら良い？
押さえつけて良いのかな

[97. 匿名]

>>85
職場にも85さんみたいな人いました
顔は小さいしスッキリしてるけど首から下がワンピースに出てくるような丸に手足がはえてる体型
黒ひげ危機一発の樽に黒ひげがはいってるときみたいな風貌
なまじ顔が某女優にそっくりな美人さんだったので体型も普通体型になったら完璧なのにねと言われてたわ
体質…なのかわからないけどとにかくアイスが大好きで休憩時間ずっとアイス食べてた
あと酒豪

[98. 匿名]

>>87
押すとき力入れすぎるとアゴ外れるから注意だよ！

[99. 匿名]

>>85
橋環とかも太るとそんな感じだよね。
顔にお肉つかないタイプで本当に綺麗な顔だけど酒豪だから、少し太ると下半身がなんか親近感もてちゃうのよね。

[100. 匿名]

>>1
昔誰かがやってた「あ、え、い、お、う」を激しめに顔使って言うやつ！
小顔マッサージと一緒にやってたのもあるけど、浮腫が取れたのか筋肉がついたのか
自分の中では、結構顔変わったかもってなる

[101. 匿名]

>>18
これいいよ。
安い乳液買って、たっぷり手に取り保湿しながら顔のマッサージ→首から鎖骨にかけて流す→肩もほぐす
これ一週間続けるだけで違う。むくみが取れたよ。

[102. 匿名]

>>2
S南で通常量打ったらなんも変わらなくて笑った
他のクリニックで同じ量やった時は筋肉動かなくなったのに

[103. 匿名]

>>70
私は噛み締めるとエラあたりの筋肉がポコッと出るんですが、そういう場合だと効果ありなんでしょうか？
やろうか迷ってます、、

[104. 匿名]

>>77
ありがとう、やってみる

[105. 匿名]

>>78
自分は草彅くんみたいな角張った頬骨だから痩せすぎるとフランケンみたいになる。男性とは違って女性があの輪郭なら、痩せたら急激不健康に見えるみたいで、太っても余白あるし悩ましい。

[106. 匿名]

耳回しや首や鎖骨までのリンパマッサージ
ジム行ってたとき体重ほとんど変わらなかったのに顔だけ小顔になったって知らない人にも声かけられた

[107. 匿名]

結構真面目にマッサージしてた時は分かりやすく小さかったかも。
めちゃたっぷりオイルやらクリーム使って痛いと感じるくらい。
面倒で辞めちゃった。

[108. 匿名]

やっぱりリンパマッサージかな～
毎日朝夜続ければまじで顔痩せるというか心配されるレベル
まずは２週間は続けてみてください
ほんと簡単なので大丈夫。検索すればたくさんでてくるはず
あまりの顔痩せっぷりに「痩せたね・・・」って本気で心配されたこと有り
（体重は変化していない）

肌は器具などでこするとたるむのでオイル使用＆自分の手で優しくがよいです
たるみもなくキープしています

[109. 匿名]

親知らずを抜く

小顔整体

[110. 匿名]

>>24
私は少し引き締まりました
気持ち程度という感じ。
でも人からは痩せた？と聞かれます。

[111. 匿名]

>>93
ほんとですよね！紙一重って感じ…コケすぎて逆に
脂肪を入れ直す人がいるとも聞いたことありますし😭
自分で調べまくってカウセリングして、本当に見極めるしかない…😢

[112. 匿名]

>>103
ポコって出るなら、ほぼ確実で効果出ると思います。
やってみるのもありだと思います☺️ でも薬剤の合う、合わないもあると思うので、カウセリングで聞いてみてください！ 後悔はして欲しくないので😌
値段も約2万〜3万のところが多いので、お手頃ですし、もし満足いかなくても、3ヶ月以上すれば元に戻ってきますので、やる価値ありますよ！
何度かやれば小顔を保てます。 〇南でクーポンあって
1万5000円くらいで出来るし、オススメです。
ダウンタイムも人によりますが2日から3日でした。
バレにくいし、私は良かったです！
ただ、妊娠中とかはダメなので、打った後の3ヶ月から4ヶ月は妊娠等はやめてください😭
何か質問あったら答えられる範囲で答えます！

[113. 匿名]

>>2
確かに顔は細くなった。
しかしこんなにたるんでいたとは知らなかった。

ウルトラリフト行ってきます。笑

[114. 匿名]

>>112
詳しく教えていただきありがとうございます！
やる場所は湘南などの大手でも問題ないでしょうか？？
なるべく安く済ませたいので問題なければ安いところでやりたいと思ってます、、笑
あとリジェノックスとアラガンの2種類があるそうなんですが、どっちの方がいいでしょうか、、？
たくさん質問してしまってすみません💦

[115. 匿名]

>>79
そう？私は法令線特に気にならなかったよ！
クリニックや個人によるのかな？

[116. 匿名]

>>102
私は5万くらいのとこでやったときはあんま効果わからなかった！S川で初回3000円でやった時は効果あって、周りに顔ないって言われたw顔はあるわw

[117. 匿名]

>>113
ウルトラリフトの結果知りたい！
ちなみにボトックスは1番肩が良かった！

[118. 匿名]

>>117
ウルトラリフトは一年くらい持つよ。
すごい印象変わるからオススメ。
生え際ギリギリには打たないように。
(禿げる原因になるらしい)

[119. 匿名]

>>118
湘南良いですか？

[120. 匿名]

>>114
いえいえ！☺️なかなか質問できないことですし
気になるところですよね👀全然大丈夫ですよ🙆‍♀️
一応伏せたんですが、〇南は湘南です！
湘南で私はやってますよ〜！※ステマとかサクラではないです！！笑
二重とか大掛かりな整形の口コミは、あんまり大手のは良くないみたいなので、エラボトとかはあんまり失敗がないかなと思い、湘南でやりました！ で、関東なんですけど、先生も優しくて、いろいろ相談にのってくれて大丈夫そうだなと思い、通ってます☺️

LINE追加するとクーポンとかあるので、
あとはネットでクーポンとか調べると良いですよ！
安すぎても怖いですが、エラボトは大丈夫でした！
リジェノックスとアラガンは、リジェノックスの方が結構安く差があります…私はアラガンでしか打ったことありません😢すみません💦でも、アラガンの方が少し高いけど、リジェノックスより抗体ができにくいので、長い間アラガンの方が効きやすいとききます。
リジェノックスは何回もやると効果が下がると聞いたので、私は少し高いけどアラガンでやってます😊 エラボトは半年もつかもたないかくらいですが、
変わる人は変わるのでオススメです！
私は脂肪吸引も考えてるのですが、結構たるんだりとか、多いので、やろうと思いましたが今はやらずに
後悔したくないので様子見です…😂笑

[121. 匿名]

>>16
これやったら顔ニキビだらけになって完治するまで2年くらいかかった。
気になってた下膨れは多少ましになったけど。

[122. 匿名]

>>14
眉毛が気になっちゃって…

[123. 匿名]

>>114
横
私は品川でやりましたが、初回3000円でした！
他のクリニックでやった時より効果ありましたよ！

[124. 匿名]

美顔ローラーは一昔前前にめちゃくちゃ流行ったけど、たるむ原因になるよね。
田中ユクコの造顔マッサージも同じ。
顔をゴリゴリしちゃダメだよ！！

[125. 匿名]

>>14
これわざわざこれ買わなくても同じくらいの大きさのもの咥えてればいいってことよね？

[126. 匿名]

>>14
顎関節症の人には向かないみたい…
私顎開けたらガクってなる…

[127. 匿名]

>>120
>>123
ありがとうございます！！
やっぱり今はアラガンの方が主流っぽいですし、そっちの方がいい気がしてきました！
安くても効果ありなら安いところで一回やってみたいと思います！

[128. 匿名]

>>119
わたしも湘南で予約入れた。
多分どこの院も同じだと思う。
(メス入れるわけではないからそこまで差はないと思う。)

[129. 匿名]

>>128
ありがとうございます♡
来月か再来月に行ってみようと思います！

[130. 匿名]

>>1
脂肪吸引、骨削りが1番効果あったよ！
バッカルとるのもいいかも？
カウンセリングいってくれば？

[131. 匿名]

長年、ご飯を右で噛んでたから右がスッキリしてるように見える。
左は頬肉弛んでしまった。
噛むというか口動かすの大事だなと思う。
といっても頬肉ついてるからどうにかしたいのだけど、脂肪？が硬くて痩せる気がしない。
凝ってるのかな。

[132. 匿名]

顔だけじゃなく、頭皮もマッサージするといいよ。たるみがマシになる。

[133. 匿名]

>>29
やっちゃんはお金あるからなー。

[134. 匿名]

>>24
わたしはだめだった。金属アレルギーだから真っ赤なポツポツが使うたびにできてしまった。捨てたいけどあれはなんのゴミにあたるのかもわからない…

[135. 匿名]

痩せかどうかはあれですが、むくみは以下で取れます。
やってみて
タオルを濡らしてレンチン
やけどに注意
クラランスのブイシェイプでマッサージ
耳下を流すイメージ。
少し変わるよー。やってみて

[136. 匿名]

>>134
私も10年くらい前に買ったけど、金属アレルギーでフェイスラインに赤いブツブツが出来て使用中止した。高い買い物だったのに（遠い目…）