一人暮らしの節約

[1. 匿名]

一人暮らしです。
なるべくスーパーに行かない様にして食費を抑えてます。
色んな節約方法知りたいです！

一人暮らしだからできる節約方法など語りましょう！

[2. 匿名]

キャベツばかり食べてる

[3. 匿名]

>>1
自炊がやっぱ1番安い。貧乏飯。

[4. 匿名]

>>1
ガチの節約の話なら、ぶっちゃけると大体、結論は同じになる

[5. 匿名]

栄養考えて納豆食べがち

[6. 匿名]

まあ一人暮らしならどうとでもなるよね。家族いたら難しいけどさ。

[7. 匿名]

物価高な今ニーズありそー

[8. 匿名]

１日１食
夜は早く寝る

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>2
白菜鍋ばっか食ってた
葉っぱ2枚でお腹いっぱい

[11. 匿名]

まとめ買い(日持ちしそうな食材
例えば玉ねぎやじゃが芋など)

[12. 匿名]

家計簿つけて、何にどれだけ使ってるか把握する。
１週間分の献立をあらかじめ決めておいて、週末のまとめ買い。
自分でできることは自分でやる。(主に美容関連)

[13. 匿名]

お弁当持参

[14. 匿名]

1番大きく節約するなら家賃を見直す

[15. 匿名]

豆苗はいいよー
繰り返し食べられる上に、育てる楽しさもある

[16. 匿名]

お金なくてまじで白飯しか食べてないほんとに辛い

[17. 匿名]

サラダばかり食べてる。たんぱく質も摂ってるよ！おかげで痩せるし体は軽いし良いことだらけ！

[18. 匿名]

なるべく外食を控えるじゃなくて、スーパー行くのを控えるの？

[19. 匿名]

>>5
なんでマイナス？？納豆大好きだよわたしも

[20. 匿名]

夏は50円のしらたきにキムチとゆで卵で冷麺風にしたのばっか食べてたよ

[21. 匿名]

>>5
栄養バランス的には卵になる

[22. 匿名]

>>5
納豆にもやしに卵に豆腐はタンパク質豊富で安くていいよね

[23. 匿名]

>>5
タンパク質取れるし発酵食品だし最高だよね

[24. 匿名]

>>19
お通じにも良いからね

[25. 匿名]

昼飯を食べない。ってのがコスパいい。

お菓子を適当につまむくらいで。

[26. 匿名]

大根
とにかく安く腹を満たしたい時におすすめ
美容にもいいよ

[27. 匿名]

サブスクは2つまで。

[28. 匿名]

>>18
コンビニ感覚でジュースやお菓子を買っちゃう人はまとめ買いして近寄らないと節約になるらしいよ

[29. 匿名]

服と美容にお金かけない

[30. 匿名]

豆腐は夏も冬も大活躍。

[31. 匿名]

卵かけ納豆ご飯ばかり食べてる
たまにキムチも一緒に

[32. 匿名]

安いスーパーの近くに住む。

[33. 匿名]

カップ麺のスープ飲まない方がいいよ
将来の自分の医療費節約のため

[34. 匿名]

車を持たない。は基本かな。

移動手段はチャリか原付2種

[35. 匿名]

>>27
なんで2つなの？

[36. 匿名]

家賃の安い所に住む。スマホは格安SIM。保険は最低限。この三つで毎月の固定費がかなり安くなるよ。

[37. 匿名]

牛肉を買わない
牛肉100g買う金で鶏肉なら3,400g買える

[38. 匿名]

パーカー、スエットをいっぱい買う
春、秋、冬はそれを着回す

[39. 匿名]

お弁当作ってた時は下手にお金かかってた
お惣菜とか買って
今はおにぎりとゆでたまごだけ笑
お昼なんてこんなもんで充分

[40. 匿名]

ウンチは５回溜めてから流す😃

[41. 匿名]

>>32
これほんと賢いよね
安いスーパーが近所にあったらって毎日思ってる

[42. 匿名]

>>27
私4つも契約してるわ。通りで節約できないわけだ

[43. 匿名]

きのこは安いけど、足が早いから買わない
まめにスーパーに行けるなら、割引になった弁当や半額の刺身を買う
まとめ買いより、こまめな買い物で底値を狙う

[44. 匿名]

鶏肉は胸肉しか買わない
正直モモ肉との違いがあまり分からない

[45. 匿名]

芸能人なんかで１日１食で健康的とか言ってる香具師いるけど
絶対嘘
日に日にやつれていく(T_T)

[46. 匿名]

栄養とか値段を考えるとカット野菜より丸ごと買いたい
冷凍庫がもう少し大きければ調理して冷凍するんだけど

[47. 匿名]

旬の野菜を食べる

[48. 匿名]

>>40
そんなにためたら流れないし詰まっちゃうわよ😭

[49. 匿名]

>>32
時間の節約にもなる
これはマジで重要

[50. 匿名]

きのこ安い時に大量に買って冷凍してレンチンして納豆とかオリーブオイルとかかけて食べてる
レトルトカレーに入れてかさ増ししたり炊き込みご飯にしたりとにかくきのこが代活躍

[51. 匿名]

ロングでまとめ髪（ＳＮＳやYouTubeとかで情報仕入れてかわいくする）は美容院代の節約になる

[52. 匿名]

・基本自炊
・値段を見て買う
・あるものをちゃんと使いきる、食べきる
・1ヶ月の生活費をおろしたらそれ以上はお金を引き出さない
・何に使ったかメモ、あるいは家計簿
・1ヶ月の収入、支出を理解する

[53. 匿名]

献立決めて買うんじゃなくてスーパー行って安売りしてるもので献立決める

[54. 匿名]

タオルはバスタオル
風呂で使う　3日に一回残り湯で洗う　ベランダに干す
風呂はシャワーだけ
トイレは漏れそう、夜中以外外出先で

[55. 匿名]

一食をベースブレッドにする
定期便なら1個207円
ここで栄養が摂れるので、他はご飯、卵、納豆、漬物、バナナくらいで済む

[56. 匿名]

>>35
ルールを決めることで「まあ安いからいいか」とサブスクを増やして結果的に固定費が膨らむのを防ぐため。

[57. 匿名]

もう夏も終わりだけど今年も扇風機のみで乗り切った

[58. 匿名]

>>1
田舎に住む。お給料月15万円だけど、戸建て借りて家賃2万ほど。庭に畑があるから、これからの季節は大根植えたらめちゃめちゃ出来るし、ご近所さんが野菜めちゃめちゃくれる。都会に住みたい人は無理かもだし、車ないとやっていけないけど買い物とかイオンすらないところだから本当にお金が減らない。元々スマホとWi-Fiがあれば生きていける人間だからマジ天国よ。町内の付き合いも子供がいなすぎて祭りとかもないし寄り合いもないしゴミ捨て場の掃除当番と神社の草刈りくらいだわ。

[59. 匿名]

スーパーのその日が賞味期限の安いのを買う
掘り出し物があれば冷凍庫で保管

[60. 匿名]

>>56
ゼロにすれば良いのにと思った
ルールを決めようってことね

[61. 匿名]

窓にプチプチはる

[62. 匿名]

>>43
きのこは冷凍できるよ
身体にもいいし

[63. 匿名]

お酒は控えめにする

[64. 匿名]

基本だけど野菜の皮は使う
何なら根も使う
よく洗って使う
捨てるとこなし

[65. 匿名]

>>57
マジか！この暑いなか本当によく頑張ったね
私も６年エアコンなしで生きたけどもう今年は無理だた

[66. 匿名]

美容院一回飛ばすと数千円浮くよ

[67. 匿名]

ドラッグストアのチラシをマメに見る
コスモスが特に安い
冷凍餃子が128円
こういうのを買っとく

[68. 匿名]

業務スーパーで買うとか

[69. 匿名]

>>32
OKストアが近くにあるのが、すごい助かってる。
業務スーパーも近くにある。粉系は業務スーパーで買うかな。

[70. 匿名]

>>55
ベースブレッドのタンパク質はグルテンがメインだからアミノ酸スコアがめちゃくちゃ低いよ。あんなもの食べない方がマシ

[71. 匿名]

>>3
最近ガス代が地味に高い

[72. 匿名]

ヒーターではなく電気毛布で乗り切る

[73. 匿名]

お弁当が一番節約になるよね〜
作るのめんどいから箱買いしたアイリスのパックご飯とマイサイズのカレーとかだが

[74. 匿名]

>>69
粉でなに作るの？

[75. 匿名]

>>66
私もカラー縮毛矯正やめて、セルフケアで半年くらいもたせてる

[76. 匿名]

>>39
残り物しか入れないから、私の弁当すごい安上がり。
揚げ物は冷凍できるし。

[77. 匿名]

クーラーって意外と高くないよ暖房は高いけど

[78. 匿名]

>>61
寒いとこにこしてきたからそういうのやってみようかな

[79. 匿名]

>>40
汚いww

[80. 匿名]

テレビを捨てる

[81. 匿名]

>>58
草刈りと掃除あるのびっくりした
車の費用とか考えても田舎のほうがコスト下げられるのかな？

[82. 匿名]

今の時期ならキャベツとミンチ。
汎用性が高い。
あと貧乏飯ばかり食べてると反動が来るので忘年会や友人との飲み会は交際費に入れて…それ以外は食費に外食も含めて予算を立てれば良い。
外食しない日は自炊を少し豪華にできる。外食したくなったら自炊を質素にして外食費を出す。

あと服は年間予算。冬物はどうしても高くなりがち。一律に月○円だと予算を守れない。年間で○万って予算を立てて欲しいアイテムがあったら今月や前々月から我慢して買う。あと年間予算が余ったら繰り越していいと思う。

節約はいかにストレスフリーでやるか？がカギ。
我慢してると反動が来るし続かない。

[83. 匿名]

>>1
基本おつとめ品。
タンパク質は納豆と豆腐。
お肉は豚小間切れと鶏胸肉。メガサイズで買って、冷凍してちまちま使っていく。
野菜は駅の八百屋が見切り品を出すので、それしか買わない。
賞味期限がそこそこ過ぎたって、消費期限が２日くらい過ぎたって、気にしないし問題ない。

[84. 匿名]

>>58
田舎は給料がなぁ...

[85. 匿名]

休みの日は賄いのある飲食店などででバイトする

[86. 匿名]

>>1
真夏はブラジャーとパンツだけで過ごして、出来るだけクーラーつけない。

[87. 匿名]

>>1
ネッククーラーを買って毎日使ってる。
あれあるとマジでクーラー使わなくて良い。

[88. 匿名]

>>58
回覧板ない？

[89. 匿名]

>>1
買い物に行かなければお金は減らないよねマジで。

お給料日に毎月の生活費分だけ口座に残して
あとは貯蓄の口座に入れてる

でもたまには映画とかイベントとか
友だちと外食とかそういうことも大事だなと思ってる

[90. 匿名]

納豆、魚肉ソーセージ、時々サラダチキン、豆乳とヨーグルト、チーズ。タンパク質はこのローテ。

[91. 匿名]

部屋着はボロボロでも気にしない。10年同じ

[92. 匿名]

>>74
強力粉を買って朝食用のパンを作ってます。最近は、ベーグルにハマってる。
薄力粉は万能ですね。お好み焼きとかお菓子とか。

あとは、米粉が意外と万能で、揚げ物の衣に入れるとザクザクガリガリになって美味しいです！

[93. 匿名]

ヒカキンがこのトピの節約したら発狂しそうやな

[94. 匿名]

>>2
安いからってキャベツ一個買ったら消費するのがなかなか大変だったｗ
冷凍すればいいってネットで見たけど
冷凍したらもう炒めるとか味噌汁に入れるとか加熱料理するしかないよね

[95. 匿名]

>>73
アイリスのパックご飯は賞味期限どのくらいなの？

[96. 匿名]

ガルちゃんをやらない。

これで時間増えます。

ダイエットや勉強に使いましょう

[97. 匿名]

>>9
このまんがたま～～に見かけるけど
旦那さんも嫁さんも変で気持ち悪い

[98. 匿名]

食べたいもの作るために安い食材揃えるけど食べることが1番の楽しみだからそこは譲れない。
いかに電気を使わないかの方が自分には合ってる。
1ヶ月トータル16万で生活してる。

[99. 匿名]

昨日作った鶏団子鍋、三日くらいかけて食べるよ
今夜はキムチの素入れて味変してうどんも入れる予定
暮らしの中の節約って、その程度しか出来ないよね

[100. 匿名]

>>44
いやぜんぜん違うやろｗ

[101. 匿名]

>>1

結婚してからは払ってるけど
一人暮らしの時nhk払わないといけないって知らなかった💦

オートロックもない家で小心者の私が
よく払わないで済んだなって思う

[102. 匿名]

>>44
バカ舌でよかったねw
何食べてもそれなりにしか感じないってある意味ビンボーに向いてる

[103. 匿名]

>>40
最終手段だ

[104. 匿名]

1日1食(朝昼はプロテイン、栄養剤)

はわりとありだと思う。

消化器官にも優しい

[105. 匿名]

バストイレ別を諦める

[106. 匿名]

>>40
オシッコはやってる　
💩は無理だ！！

[107. 匿名]

>>27
私も2つって決めてる
それ以上は無駄になる気がする

[108. 匿名]

>>58
場所によっては婦人会とかあるから気をつけて…
あと、旦那さんや息子さんがいるご家庭は消防団や青年団に反強制的に入団させられるので、その変平気な人ならいいんじゃない？

[109. 匿名]

>>9
ツマ味噌汁は私もする。
魚の出汁が入る気がするのよ。

[110. 匿名]

>>65
今年は暑かったですねー
でも私の場合はカビアレルギー持ちっていうのがエアコン使わない理由でもあるので頑張る以外にありませんでした
窓全開でほぼ半裸で過ごしてましたねｗ

[111. 匿名]

今貯金で細々と食いつないでる無職だけど
食費は月に1万〜1万五千円くらい
メニューは基本一汁一菜（たまにサラダもつく）
ちなみに今日はピーマンの肉詰め、コールスロー、味噌汁orスープの予定

働いてる時は帰りについスーパー寄りがちで
食費が結構かさんじゃってた

[112. 匿名]

>>101
私NHK払ってないよ。
そもそもテレビ見てないし。

[113. 匿名]

>>99
節約のつもりがなくても
鍋、シチュー系はいつも作りすぎて3日コースになるｗ

[114. 匿名]

>>1
コンビニはあまり行かないようにしてスーパーでまとめ買いしてる

[115. 匿名]

>>43
キノコは冷凍した方が栄養とれるよ

[116. 匿名]

生活習慣が整ってると健康にもいいから風邪引きにくくなって医療費も節約になるよ。
もちろん美容にもいいから高い化粧品じゃなくてもいいし、体型も変わらないから服を買い替えずに済む。

[117. 匿名]

>>55
高え...

[118. 匿名]

月額29万円の生活保護費を減額されたら暮らしていけない。2児の母子家庭ママが涙ながらに語る。


女性の収入は、ひとり親家庭向けの母子加算25100円（2人分）も含め、生活保護基準額の月約29万円のみ。

　ひとり親家庭などに、市から支給される児童扶養手当（46430円）と、子供のいる世帯向けの児童手当2万円は基準額から差し引かれる。

女性宅生活保護費291,580円の支出内訳
家賃　　 　　56,000　　　　
娯楽・習い事 40,000
食費　　　　 43,000　　　　
日用品代　 37,000（ストーブ購入）　
光熱費　　 13,500　　　　
灯油代　 4,000
携帯電話　 26,000　　　　
医療費　　 2,700
固定電話　 2,000　　　　
被服費　 20,000
おやつ代. 7,000　　　　
給食・教材　 13,000
交際費他　 12,000

[119. 匿名]

すき家の朝定食
やよい軒の朝定食
10枚2000円のDVD

[120. 匿名]

冬はダウンジャケットに炬燵ですごす
エアコンの暖房高いしね

[121. 匿名]

>>9
大葉1枚にキッチンペーパー1枚
刺身のツマに保存袋1枚使うのめちゃくちゃ無駄だね
その日に使え

[122. 匿名]

>>3
ムネ肉多め。お肉が値引きされてたらいくつか買って冷凍。

[123. 匿名]

コンビニでは買わない

[124. 匿名]

>>69
OKさん、助かるよねぇ
カード提示で食品３％引きは有難い

[125. 匿名]

>>1
1回何か作ったら2、3日それで食いつなぐ！

[126. 匿名]

>>10
お腹いっぱいならないな〜

[127. 匿名]

>>3
これだよね
自炊のほう高くつくって言ってる人は料理がとにかく苦手なのと基本の効率悪いからだと思う
料理したこともなかったりちょっとだけやってやった気になってる男の人に特にありがちだけど例えば今日は今日は生姜焼きにしようとして、キャベツ1玉150円、半玉88円、もやしとかのそばにありがちな1.2回分くらいのキャベ千98円あったらキャベ千98円取ったりする。
その日の分しか考えられない。
下手にカットせずに一枚ずつ剥いて使ってたら3週間くらい普通に持つし、それで考えたらキャベツ一玉あったほうがトータル明らかに安く効率が良いのに。

[128. 匿名]

>>1
節約してたら刺激が欲しくなって余計に散財しそう。

[129. 匿名]

>>1
セルフカット。
髪染めもセルフ。
ネイルもセルフ。

[130. 匿名]

>>1
牛は買ってない（高いから）
豚肉とか鶏肉ばかり食べてるよ😂

[131. 匿名]

これ5kgでAmazon1684円だよ
これとフリカケでお腹いっぱいになるよ

[132. 匿名]

>>108
ハヤブサ消防団なら入りたい😆

[133. 匿名]

大学時代やってたけど、夕飯用に炊いて残ったご飯はお水をたっぷり入れて一晩置いといた。翌日倍増してる。

[134. 匿名]

>>5
わかる。
プラス卵で、完璧だと自負してる。笑

[135. 匿名]

>>127
キャベツ3週間もつ？

[136. 匿名]

固定費の見直し
家計簿つける
服やバックや化粧品は必要時のみ購入
光熱費の見直し
ふるさと納税を活用して食費を減らす
楽天経済圏をフル活用
格安SIMにする
家賃を見直す
不必要なものはメルカリで売る
保険の見直しをする

これで絶対節約できる。

[137. 匿名]

>>39
私のお弁当だけどおかかご飯とウインナー、ブロッコリーだけよ。

[138. 匿名]

ふるさと納税かな〜
おかげで今年はまだお米買ってない。笑

[139. 匿名]

>>101
NHKはテレビを持ってるだけで支払わないといけないし、テレビがないと嘘をついて払わなくてもテレビがあることがバレたら訴えられて強制的に基本料金の3倍支払わないといけないと知りテレビを捨てました。

[140. 匿名]

>>69
OKストア安いよね。家の目の前にコープがあるのに、わざわざ自転車に乗って、OKストアまで行ってる。

[141. 匿名]

>>94
冷凍しないで、酢キャベツは？

[142. 匿名]

ご飯1合炊いて夜、昼の弁当、朝と食べてた。
夕飯の野菜炒めや煮物は弁当にもいれる
みそ汁は2杯分作って夜と朝飲んでた

[143. 匿名]

>>7
これは何のテレビ？

[144. 匿名]

乾麺と納豆しか買ってない

[145. 匿名]

>>143
黄金伝説だよ

[146. 匿名]

>>16
納豆とかもやしも買えない？
ご飯だけだとお腹は満たされるかもだけど体調崩しちゃうよ。

[147. 匿名]

>>17
それ節約になってるか？野菜ばっかりだとコスパは悪くない？

[148. 匿名]

>>18
外食控えるのは当たり前でスーパーに行く回数も減らしている！安売りとかしていると想定外の物も買ってしまうから。

[149. 匿名]

>>27
何と何を契約しているのー？
私はAmazonだけ。

[150. 匿名]

買い物の回数を減らす
月の初めはポイントが10倍に
なる日を狙い調味料や乾物など
まとめ買い
旬の物を買って食べる
米はこだわりがあるので
らでっしゅぼーやにて4ヶ月に
1回発芽玄米5キロその時に
セール品を買う
最近は自分で作れるものは
自分で作ることにしている
味噌作りにハマっていて
味噌は毎年手作りしている
糖尿病を持病で持っているため
岩塩に気をつけてる
グルテンフリー生活
パンはカロリーも値段も高いので
食べない…
元々、お菓子は食べないため
以前とは変わらない…
友達と4人で家庭菜園をしている
今年は日照りが酷かったが…
それでもたくさん野菜が取れたので
夏はこれで十分
気になる食べ物はメルカリで買ったり
して工夫して暮らしている

[151. 匿名]

>>135
よこ
丸ごとなら余裕でもつよ
日持ちしないもやし買うよりコスパいいと思う

[152. 匿名]

弁当も野菜スープ弁当。ここ8年ずっと。
5時間経っても60℃くらいキープしてるので夏も腐敗の心配ない。キャベツやブロッコリーの芯ぽいとこもスープに入れる。時々鶏肉も入れる。ご飯は必要なくなった。

[153. 匿名]

>>51
私もそれ。プラス地毛だからカラー代もかからない。

[154. 匿名]

>>69
東京で貧乏してた時、徒歩3分以内のところにokストアがあって、命を救われたと思ってる。

[155. 匿名]

食べ物で言えば
なるべく米を炊く。2合ぐらい炊いて残りは冷凍
肉、魚は安い時に多めに買って冷凍
（肉は挽肉だと切らないくていいし火の通りも早いので色んな料理に挽肉を使う）
うどんや食パン、フルーツも冷凍
キャベツは丸ごと買って芯を取って濡れたキッチンペーパーを詰めてラップで巻いて冷蔵庫
使うたびに1枚ずつ外す
他の野菜は少し高くても少量だけど夕方以降に行くとカットされた野菜は半額になる
とにかく肉、魚、野菜も値引き、半額になった物を買う
あとはパスタ、ソーメン（冬も、にゅうめんに出来る）も長持ちするので安い時にまとめ買い

[156. 匿名]

>>94炊飯器で早炊きするとすごく柔らかくなって大量消費できます

[157. 匿名]

>>127
自炊は一人暮らしの根幹だと思う。時間とお金と生活習慣の土台になる。

いつも失敗と工夫の連続だけど、人生のためにはなってるはず。

[158. 匿名]

>>5半額の時に数パック買って冷凍してる
上フタがビニールではなく全部真っ白のスチロールの方が冷凍しても味が落ちにくい気がする

[159. 匿名]

プロパンガスなので、今年の夏はシャワーだけにした。
寒くなるとガス代が恐ろしい。政府のプロパンガス値下げ、数年かかるらしい。早くしてほしい。。

[160. 匿名]

>>5
夏等カロリー高いから太る。美味しいけど食べた感がない。

[161. 匿名]

>>39
豪華に作りすぎてたんじゃない？

[162. 匿名]

>>146
優しい❤️

[163. 匿名]

>>132
現役消防団で元団長の夫は「嘘っぱちばっかりで、腹立つからみない」ってえらく怒ってたよ…

[164. 匿名]

>>136
全部やってまだ節約術探してるわ。楽しい

[165. 匿名]

私レベルになると財布を捨てた

[166. 匿名]

贅沢してないけど、食費が高い。
お手頃な野菜、果物、肉、野菜ってどこで買えるんだろう。近くのスーパー高すぎ😢

[167. 匿名]

>>39
私もおにぎりだけー。夕方お腹減ってくるけど、洗い物なくて楽だし夜しっかり食べればいいかなって。

[168. 匿名]

>>81
草刈りは夏場月1回のみで掃除当番はまぁ自分もゴミを捨てているので当たり前かなぁと思っています。
町内の集まりなんかはほとんど男の人達ばかりで、私は女一人なので免除されていますw
近所はみんな自分の親以上の年齢の人たちばかりなので娘扱いしてくれています。1人移住したのですがみんな歓迎してくれていて住みやすいです。有り難い。

[169. 匿名]

>>135
カットは持たない(カットした部分が痛んでくる)けどまるごとで一枚ずつ剥いて料理すれば１ヶ月くらいすら持つよ
もちろん既に傷みがちな品とかを安くしてる店もあるから完全な期限は語れないけど

[170. 匿名]

>>152
夏も大丈夫なんだ。最近物価上昇の影響で売ってるお弁当もどんどん小さくなり品数も減っています。
野菜不足のお弁当ばかり。
野菜は家から持っていこうかと試してみたけど作り置きだとお腹壊しちゃったw
スープで試してみますね。

[171. 匿名]

>>15
豆苗って美味しいけど実際コスパはそこまででもなくない？
火通したら特にほぼ腹持ちなくなるし
ドンキホーテの三食焼きそば98円で豆苗78円くらいで三回育てたって腹持ちいいのは焼きそばだし
キャベツや白菜とか火通してもそこまで縮まずに、生でもバリエーションある、日持ちするやつのほうコスパ良い

[172. 匿名]

>>15
欲張って3回目やろうとしたら根にフワフワのカビが生えた…😱めっちゃ臭かったし即捨てた
水も替えてたけど夏は要注意だね

[173. 匿名]

>>96
あんたもな！

[174. 匿名]

>>115
この間冷凍してたえのきでおひたし作ったらすぐに悪くなっちゃったよ
冷蔵の時はこんなにすぐ悪くならなかったのに
誰かこのシステムを教えてー

[175. 匿名]

>>2
今野菜高いのに羨ましい～

[176. 匿名]

>>168
合う地域でよかったね
田舎暮らし楽しんで

[177. 匿名]

>>51
ハゲ対策はいかがですか？
アラフィフなので結んでるとどんどん薄くなってしまう涙

[178. 匿名]

そうは言っても裕福な暮らしにたまには憧れちゃうなあ。節約疲れた。はやくお迎えに来てほしい。

[179. 匿名]

冷凍可能なものは全て冷凍しとくに限りますな
マックとかもナゲット沢山入ったお得なやつを買って、食べない分は小分けにして冷凍してる

[180. 匿名]

実家へ帰省する時はもっぱら高速バス
新幹線は貴族の乗り物

[181. 匿名]

大根、白菜、キャベツって１玉買いますか？

[182. 匿名]

>>1
早寝早起きして電気代節約

[183. 匿名]

>>7
春日が終わらせた1万円生活

[184. 匿名]

>>135
よこ。底の芯の部分くり抜いて、湿らせたクッキングペーパー詰めてラップしておくと、結構長持ちするよ。

[185. 匿名]

夏は冷え冷えアイス枕
冬はネックウォーマとはんてん
まぁはんてんじゃなくてもいいけど
冷え冷えアイス枕とネックウォーマーは本当にオススメ、光熱費削減に役立ちます
冷え冷えアイス枕なんか、２つ買ってどっちか必ず冷蔵庫で冷やして忘れないようにしてる、これがないと眠れない

[186. 匿名]

>>170
タイガー象印サーモスのスープジャーだと保温力もいい。3000円くらいするけどすぐモトとれる。パッキンなどの消耗部品も入手しやすい。洗うのも、確かにちょっと面倒だが私は慣れた。

３〜４日分のスープをいっぺんに作り、
冷蔵保存。
その日食べる分だけ鍋で沸騰させてアツアツのを入れる。（ここ重要。食べない分まで沸かし直して、また冷蔵するのは劣化早めるのでNG）
レンチンは、どうも熱ムラあるし、すぐさめるし　なんとなく美味しくないので鍋で沸騰させてる。

スープ弁当は、いろどり気にしなくてすむし、毎日同じメニューでもバレないし気にならない。ベースは、味噌汁かコンソメ主体で、中華だし、めんつゆ系、白だし系など。冬はおでんもよく持っていく。（玉子も　ちゃんとアツアツを入れておけば大丈夫。）

スープ弁当にしてから冷凍食品買わなくなりました。

スープジャーは、夏のサラスパのスパゲティ茹でるのにも使ってます。

[187. 匿名]

>>127
自炊のほうが高く付くって言ってる人は端に作りたくない言い訳と思う。面倒くさいって言いにくいから一人暮らしだと食材余らせちゃってかえって高く付くよね〜って言ってるだけ。本音は作りたくない。食器洗いも面倒だし。

[188. 匿名]

予算立ててその中でやりくりするとストレスがない。おつとめ品を工夫して御飯作るのも美味しいし楽しいが疲れてるときってあるじゃん。

そんなの時に予算決めてないと惣菜買ったり疲れたから惣菜じゃなくて美味しいご飯をテイクアウトしたいなど思った時に罪悪感にかられる。結局やめて納豆ご飯にしたり。当然、満たれない。
誘惑に負けてテイクアウトしたら今度は無駄遣いした…って思ったり。
この積み重ねが結構ひびく。

予算を決めてたら今日はテイクアウトしよう！外食よりは安い。疲れたし。頑張ったし。明日から調整すればいいや〜たぶん予算内に収まるし。
ストレスを軽減できる。

[189. 匿名]

>>1
ライフがすぐ近所だから見切り弁当とか買って、弁当に移し替えて次の日のお昼ご飯に。
保冷剤と職場のレンチンで、今のところはお腹壊してない

[190. 匿名]

安いパックご飯を買ってる
一個あたり100円までは許容範囲。

米買っても1人だち中々減らないから炊飯器は使わない。

[191. 匿名]

今月は節約出来てないわー。来月はまた頑張ろう。

[192. 匿名]

>>180
うちは高速バスよりインターネット予約限定の早特のほうがトータルすると安くて早い。

高速バス乗り場に行くまでの電車賃含めると高くなってしまう。回数券なども調べたが。
JRの早特は乗り場まで運賃対象地域だったからさ。

[193. 匿名]

>>183
どういうこと？

[194. 匿名]

とにかく、休みの日は外にでない！！
お家時間を充実させる
ショッピングサイトみない
自炊がある程度出来るようになったら、次はお菓子も作ってみるのおすすめ
私の前の週末はスコーン(自作)と再現レシピで作ったフラペチーノのみながらNetflix
初期投資だけど大きめテレビかっておくのいいよ
ゲームするにしても楽しい！

あと、めちゃくちゃ仲良しな友達が居るなら「家にこない？」って誘って遊ぶのいいよw
友達と遊ぶとご飯代だけじゃなくて、色々買ってしまったりかなり出費になるから、家で遊ぶならぐっと出費は減るし、人を家に呼ぶから必然的に掃除をしなきゃ行けない状態にして自分を追い込む！！

[195. 匿名]

パウンドケーキ作って、ふと材料費が気になって計算してみた。素材は結構体にいいもので高め、で1本400円くらいだった。一切れ約60円。これと、ドリップコーヒー入れたら結構喫茶店に劣らない味なのでは…？と１人で考えてます。
喫茶店好きだけど、ケーキセットで1000円超えるしね。

[196. 匿名]

>>25
これすごいマイナスついてるけど、朝ごはんガッツリ食べれてあまり体動かさない仕事の人だとやれるよ
私もすっかりなれて生理前以外は平日の昼は食べてない

[197. 匿名]

主婦歴25年で、想定外の期間限定一人暮らし中。
(子ども自立、夫単身赴任)
冷蔵庫は空っぽだけど、冷凍庫はパンパン。
ご飯は2合炊いて、ご飯用タッパーに入れて冷凍。
パンはホームベーカリーで焼いて冷凍。
おかずも1人分だけ作るの難しいから、普通に作って冷凍してる。(ミートソース、お好み焼き、きんぴら、胡麻和えなど)
おかずを作ったら、ついでに弁当用にアルミカップに入れて冷凍。
お惣菜買ったら半分は冷凍。
お弁当は冷凍のものを適当に組み合わせて作ってるし、夕飯もその日の気分に合わせて選んで解凍して食べてる。
そんな感じなので、買い物は1週間〜10日に1回行くくらい。
ホントはもっとお金使って一人暮らしを楽しみたいんだけど、節約癖が身について取れない。

[198. 匿名]

>>180
ぷらっとこだまに乗って帰ってる。
ひかりよりは疲れるけど、高速バスほどではないよ。

[199. 匿名]

>>181
キャベツは1玉買う。今は野菜の中ではわりかし安いし。レタスが高い。レタス好きなのに。
私はキャベツは煮ても炒めても蒸しても好きなんだよね。もちろんスライサーでスライスしてサラダとして食べるのも好き。
だから1-2週間で消費できる。

大根はぬか漬け作ってる時は一本買ってたが今は1/2 カット。大根も好きだけど面倒だからと思う。煮た大根に味を染み込ませるのは時間がかかる。塩昆布と揉んで浅漬けも味に飽きる。先っぽの方は辛いからサラダに出来ない。煮るかぬか漬けにするしか無い。

白菜は最初から消費できないので1玉買ったことがない。1/2と1/4でいつもどっち買うか迷う。

[200. 匿名]

キャベツは下手したら冷蔵庫に2玉あったりする
傷む前に使い切れてるよ

[201. 匿名]

食費予算どれくらいで考えてる？
私は食材、お米、お菓子込みで2万円くらい

[202. 匿名]

>>9
私はツマだけ買って、大根餅もどきをよく作ってるよ

[203. 匿名]

税抜き298円の冷食とおにぎり88円
これで夕食済ませてる週3くらい
いろんなメニュー有るよまだ

[204. 匿名]

>>9
しそは刺身に巻いて、ツマもその日に食べちゃう。
新鮮なうちに食べた方が美味しいよ。

[205. 匿名]

>>1
湯沸かす時飲む分だけ
止水栓少し閉めるだけで違うよ

[206. 匿名]

あのね
欲しいものは買うな！
必要なものを買う

貯まりますよ
ババだけど三千万超えたよ
気持ちに余裕できました

[207. 匿名]

>>2
それ。一玉安いしなるべく早く消費したいから、毎日お好み焼きしてたw

[208. 匿名]

>>201
ずっと1万で生きてきたのに、物価上昇でこのところ2万少し超えてる〜
それでも、2万！？安！！って職場の主婦パートさんに言われた

[209. 匿名]

来年から一人暮らし予定なのでここ見て勉強します＼(^ω^)／
とりあえずコンビニに行かない、先取り貯金をする
辺りは気をつけようと思います

[210. 匿名]

>>14
あまり安いとこだと今度は元受刑者の生活保護が住民にいる可能性あってそれはそれで怖くない？
東京だと5.4万以下は辞めた方がいい

[211. 匿名]

>>106

おしっこでも無理〜😱！
気が悪くなって余計金運が悪くなりそう

[212. 匿名]

>>201

安っ！
私は3万位かな。部屋に籠もってる日なんて食費1000円行かない日もあるけど、たまに一人でも外食しちゃうので
交際費での外食入れたら4万位

[213. 匿名]

食器用洗剤を水で割る

[214. 匿名]

みなさん冷蔵庫ってどのくらいのサイズを使ってますか…？

[215. 匿名]

>>181
今まで1/4を買って他の材料と一度に調理してほぼ一週間分のおかずにしてたけど、1玉で買った方が節約になるのかと思えてきた
冷蔵庫の中で鎮座されるのが気になって使いきることばかり考えてきたんだけどね

[216. 匿名]

>>163
嘘っぱち、って消防団としての描写がってこと？
何か色々大変ね…

[217. 匿名]

>>201
平日だけだと、1万。

[218. 匿名]

>>151
知らなかった！
いつもカットして使ってたから
モチが悪くて1玉購入しなかったけど
これから1玉購入する！

[219. 匿名]

自炊は安いけど、ずっと１人で同じもの食べることになる。誰かいたらなぁ。その人の食費や家賃も浮く訳だし。やっぱりおんなじお金遣うなら結婚して誰かと住みたいよなぁと考えてしまう(笑)

[220. 匿名]

>>176
優しい、ありがとう

[221. 匿名]

>>16
ネットで調べて近所のスーパーとかフードバンクしてないか調べてみてね。
うちの母がストック魔で何度注意しても聞かず食糧無駄にする事が多いから実家行く度に近所のスーパーのフードバンクしてる所に持っていくよ。
もちろん賞味期限内の物しか集めてないから安心して。
大体は調味料・缶詰・乾麺とか多い。スーパーのサービスコーナー横とかに月の何曜日とか決まってやってたりするから一言カウンターの人に声を掛けて貰っていけば大丈夫。

[222. 匿名]

みんなすごいな〜真似できない。基本ランチは外食して、朝と夜は質素。

[223. 匿名]

>>121
同じ事思った
その場で食べて味噌汁も用意しちゃえばいいのに
漫画の前後関係がわからないけど

[224. 匿名]

>>200
キャベツ、どんな料理にしてますか？
ロールキャベツとか作りたいけどとにかくキッチンが狭くて巻くのも一苦労だったりで、結局いつも千切りにするか野菜炒めや味噌汁に入れるくらいしか思いつかなくて😭

[225. 匿名]

>>19
あなたが好きでも食べない人だっているんだから、マイナスに文句付けるのはおかしい
本当、自分本位な考え方

[226. 匿名]

>>171
何で腹持ち基準なの？
野菜の比べる対象が炭水化物の焼きそばってww
栄養価で見れば焼きそばより断然コスパは高い
将来的の事を考えても焼きそばより健康的

[227. 匿名]

ガルで教えてもらった
テレビを捨ててNHK解約届出すってやつ
テレビないけどかえって快適
受信料ないってほんとに平和！

[228. 匿名]

>>121
目的と手段が逆転してるよね。
節約している気になっているだけ。
そりゃ、お金貯まらないだろうなーと思う。

[229. 匿名]

>>62
冷凍した方が美味しくなるらしいよね

[230. 匿名]

>>121
普通に刺し身と一緒に食べるものと思ってた

[231. 匿名]

>>1
スーパーで買わないの？
どこで買うの？

[232. 匿名]

>>9
そもそも刺し身高いから買わない

[233. 匿名]

>>5
色んな納豆あるから飽きないよね〜

[234. 匿名]

>>206
すごいな。ちなみにおいくつですか？私は36才で貯金は120万円しかないけど、これから頑張りたいです。

[235. 匿名]

>>206
すこい名言！確かにですね。心に刻もう

[236. 匿名]

家のトイレ使わない

[237. 匿名]

>>3>>127
安い、旨い、お腹一杯、時間かかって大変って感じ
疲れてる時に更に疲れる事もある

今の東京の最低時給が1113円らしいので、買い物含めて夕飯を30分で作れても素材代+550円の気分になったりする
1時間とかかけたら素材代+1100円
私はずっと自炊してたけど、趣味だったり好きじゃないとそれはそれでキツイと思う

ただまぁ外食だと原価(素材代)は30%とかが普通らしいので、1200円ランチでも360円分しか食べられないので気分的にも足りない時ある感じ
そうなるとお弁当とかお手軽で楽ではあるし、惣菜+家のご飯は私も良くやってた

[238. 匿名]

>>174
全然知らないけど、えのき(&しめじ)は冷凍に向いてないっていう記事が出てきた
冷凍で触感や風味は変わるので苦手な人は居ると思うし合わない料理もあると思うけど、一部の旨みや栄養素は冷凍で上がるらしい

[239. 匿名]

>>73
今日ちょうどアイリスのパックご飯ニュースになってるわね

[240. 匿名]

>>224
お好み焼きはどうですか？ヘルシーにキャベツたっぷりで！豚バラ、出汁の粉、天かす、たまご、ねぎ、可能なら紅生姜入れて混ぜて焼くだけ！

[241. 匿名]

>>224
色々だよー
お好み焼き、焼きそば、餃子、ミネストローネ、肉団子の鍋やスープ、コールスロー、
アンチョビのパスタ、おひたし、ビーフン、ちゃんぽん、炒め物、味噌汁...
ロールキャベツは一度しか作ったことない（面倒だよね）

[242. 匿名]

>>1
私もスーパー週一しか行かないようにしてる
空腹の状態で行くとお菓子とか無駄なもの買いたくなるからご飯食べてから行く

[243. 匿名]

>>240
>>241

お好み焼き！関西人なのに忘れてました😂
餃子は白菜入れてましたが、確かにキャベツでもいけますね！

ありがとうございます。参考にしますね。
自炊生活頑張りましょー！

[244. 匿名]

>>213
ボトル内で腐るよ。水気は腐敗のもと。