一人暮らしの節約術

[1. 匿名]

一人暮らしの方、何か節約していますか？
もしあったら教えてください(*^^*)

[2. 匿名]

なんちゃって家計簿

[3. 匿名]

トイレを流すのは1日1回

[4. 匿名]

電気ガス水道節約してますm(_ _)m

[5. 匿名]

たまに息抜きー

[6. 匿名]

もやし炒めかな(^^)
たまにパスタソースで
ペペロンチーノ風にしてみたり・・・

[7. 匿名]

ストーブはつけないで布団の中で一日中ゴロゴロ。笑
ご飯はもやし、ムネ肉使った料理！

[8. 匿名]

コンビニはなるべく行かず、スーパーで買い物

[9. 匿名]

風呂の水でトイレ流す

[10. 匿名]

トイレは駅のトイレを使用し、夜中はコンビニのトイレを使用。
これだけで水道代がかなり浮きました。

[11. 匿名]

とにかくありもので腹いっぱいに！
米があればなんとかなります

[12. 匿名]

頑張って自炊

[13. 匿名]

とにかく米食中心の自炊、昼は水筒とお弁当持参で！

[14. 匿名]

外食はしない
自炊する
それが一番だよ

[16. 匿名]

米や麺類ばかり食うから貧乏家はデブ一家

[17. 匿名]

出た！

[18. 匿名]

夏はエアコンつけるけど、冬はつけないで着込んでしのいでます

[19. 匿名]

コンビニは敵！
安くて値下げするスーパー見つけよう！
500mlのペットボトルなんて買っちゃダメ！
買うなら2lで100円以下の特売品で！
ちりつもです！がんばって❗️

[20. 匿名]

暑い時とか寒い時の工夫知りたいです。

[21. 匿名]

街中で一人で時間をつぶさないといけないときは、短時間だったらカフェには入らない。
ドリンク1杯の価格で定食食べられるくらいだから。

[22. 匿名]

あんまり食べない。
早く寝て電気代節約。

[23. 匿名]

キャベツ多用してます
おかずにもおやつにもなるしお好み焼きなどにして主食にも。
ダイエットにもなります

[24. 匿名]

ひき肉をうまく使いこなす

[25. 匿名]

引きこもる
暖房つけるまえにいっぱい着込む

[26. 匿名]

暑い日は図書館に行く
家でのんびりもお金かかりませんか夏はクーラーつけたくなるので

[27. 匿名]

暑い時はデパートやスーパーで涼む。
寒い時はたくさん着る

[29. 匿名]

普段テレビと冷蔵庫以外のコンセントはぬいとく！

[30. 匿名]

トイレ流さない汚いことして
携帯代に1万もつかう馬鹿の多さよ

[31. 匿名]

トピ画用

[32. 匿名]

ヒィ！緑のサイフもあんのか。

節約はやっぱ自炊に限る！冷凍うどんより冷蔵うどんの方が割安と最近気付いた。

[33. 匿名]

肉のハナマサはいろいろかなり安い！
近所にあったら見て！

[34. 匿名]

特に大きな出費に気を付けてる。

飲み会は無駄と思ったら行かない。
親しくない人の結婚式は全部欠席。

冷たい人て思われても構わない

[35. 匿名]

28
きっしょ〜

[36. 匿名]

スーパーへは毎日行かない。私は、週に一度ぐらい。
お風呂じゃなく、シャワーにする。

[37. 匿名]

トピ画ｗ

[38. 匿名]

コンビニよりスーパー
値引きしてある物しか買わなくても抵抗なくなった

[39. 匿名]

冷やご飯に野菜や玉子いれておじや風に。
味をいろいろ変えると楽しくて飽きない。
安い乾麺でもできる
お通じもよくなる！

[40. 匿名]

恐るべし風呂キムチ鍋！

[41. 匿名]

今回は緑か‥(￣▽￣)

[42. 匿名]

食器洗うときは常に水！
旦那も友達もお湯で洗っててびっくり´д` ; ゴム手袋して水で洗うって言ったらえ〜それは無理。冷たいもんって言われたヽ(´o｀；

[43. 匿名]

クーラーどのくらいつけますか？

[44. 匿名]

スーパーの広告見て安い日に買い貯め

[45. 匿名]

早寝早起きで電気代節約。
冬はけっこう差が出ますよ！

[46. 匿名]

職場には水筒と弁当持参

見切り品を買う

[47. 匿名]

友達と居酒屋に行かないで宅飲みしてる。笑
宅飲みに慣れると梅酒一杯500円とか、シーザーサラダ700円とかめっちゃ高く感じるようになった〜

[48. 匿名]

飲み物はなるべく買わない。

ってか、この財布どっかで見かけたら
買っちゃいそうだわw

[49. 匿名]

自炊は手を込めすぎると逆に高くつきませんか？
日持ちする食材じゃないと結局余らせちゃう。

お弁当にも使える安いおすすめの食材は

きのこ、ピーマン、もやし、ウインナー、キャベツ、卵

あたり？
他におすすめの食材教えてください！

[50. 匿名]

40さんありがとうございます
ちなみにお風呂のお湯で食器も洗います
韓国の友達からは「節約上手だね」ってよく言われます
日本人はお風呂のお湯を捨てるみたいなのでビックリしてます

[51. 匿名]

値引き品しか買わない生活

[52. 匿名]

水道代なんてトイレ流さないなんてしなくてもそんなに高くなくない？
バンバン使っても最低料金だよ。
超えたことない。

[53. 匿名]

４９
切り干し大根、えのき、春雨、糸こんにゃく

安いし使い勝手がいい（みんな１００円前後）

春雨は戻すと増えるしスープや炒め物に使える
切り干し大根も同じく増えるしみそ汁や煮物、炒めても美味しいし体にいい

えのきはだいたい年中安い
冷凍しておいて好きな時に使える

糸こんにゃくは刻んでひき肉に合わせてかさましに使える
炒め物、煮物、スープに使える

[54. 匿名]

[55. 匿名]

スーパーに行くのはTポイントが3倍になる火曜と日曜しか行かない！
デート代や友達と遊ぶのは減らせないから、一人で過ごす平日のお金は節約してます！

[56. 匿名]

主さんがもし
ガスコンロなら
煮物とかする前にレンジで野菜などに
火を通す、水は電気ケトルなどでお湯沸かして
使うとかなりガス代節約できますよヽ(ｏ'∀｀ｏ)ﾉ

私は冷蔵庫以外はコンセントぬいてます

[57. 匿名]

使い回しのきく野菜を買う


見切り品を買ってきて
冷凍保存

[58. 匿名]

閉店間近のスーパーの半額で肉・魚類買って小分けして即冷凍
これからの時期は安い素麺大活躍だわｗ

[59. 匿名]

クーラーつけません。
扇風機！！
ちなみに京都の山奥で涼しいので。
あ、真冬は激寒です………(涙)

[60. 匿名]

部屋を常に綺麗に保つ！
無駄な物を買わなくなり節約できました！

[61. 匿名]

冷凍した物の解凍はどうしてますか？レンジですか？

[62. 匿名]

なんだっけ？
流水だったか、氷水だったか、冷蔵庫か、常温か…

[63. 匿名]

肉はだいたい安い時に買って冷凍保存ですが、主に鶏胸肉を50gづつぐらいに小分けにして冷凍してます！100g60円ぐらいの時に買ってます。
きのこ類は冷凍しても栄養が変わらないので、色々な種類をバラしてジップロックに入れて冷凍。自家製きのこミックスです！
モヤシは安いけどそのまま保存すると傷みが早い為、水を張った保存容器に入れて冷蔵庫へ。
水は毎日変えてください。1週間は持ちますよ！
油揚げも安く、半分に切って冷凍すると便利です！

[64. 匿名]

納豆は冷凍できる。
冷凍を極めるとマジで凄いお金溜まる。

あと掃除はガチだね！物も食べ物も管理が大事！

>>61翌日や次に食べるメニューをだいたい決めておき、自然解凍
暖かくなってきたら、冷蔵庫で解凍すれば安心。

[65. 匿名]

通信費はワイモバイル月3069円定額のみ。
節約とダイエット兼ねて、どんなにお腹すいても1食0.5合しかごはん食べない。
納豆(3パック58円)、ちょうしたのさんま蒲焼き缶、鯖味噌缶は常にストック。どれかひとつとごはんあれば空腹はしのげる。
飲み会に誘われないので笑、カフェは節約しない。といっても週1ペースしかいかないから、カフェ(500円)飲み会(3500円)って考えたらお買い得な気がする。

根詰めすぎないでマイペースにやるほうが続く気がする。

[66. 匿名]

飲み会で
箸がついていない、あるいは残った料理を
持って帰る
（気心の知れたメンバーの場合のみ）

[67. 匿名]

扇風機とヒーターは知り合いにあげちゃいました。無ければ無いで過ごせるものです。
布団の下にアルミシート。

[68. 匿名]

カレーでもシチューでもポトフでも豚汁でも、野菜めっちゃ入れて作って、２～３日それを食べているｗ

[69. 匿名]

金かからない趣味をみつける。
最近は桜観に大きめの公園いったけど、交通費数百円、桜いくらみてもタダだし綺麗だからよかった。

[70. 匿名]

お肉が安い時買いだめして
小分けにして冷凍にしてます！
野菜はニラは、タッパーに、水はって
つけておくとしなしなにならないですよ！
キャベツはシンをくり抜いて
キッチンペーパーに水染み込ませて
シンの、所につめるといいみたいです！
お肉は冷蔵庫に移し替えて自然解凍できます！
お湯の設定温度はシャワーの時は
好きな温度にしてますが洗い物する時は
37度くらいにしてます！
水だとしつこい油とれないので…(´・ω・｀)
節約なれると楽しいですよね♪
私は二人暮らしですが毎月４万で
食費と生活用品で過ごせます！
残ったお金は繰り越してお米を３０キロ
買うときに約立ててます！
自炊が一番節約につながりますよ！
がんばってください！！

[71. 匿名]

家電を減らす

テレビと掃除機置いてませんが
無くても困りません

[72. 匿名]

家にTVを置かない（寝ながらダラダラ見てしまいいつの間にか眠ってる）
洗濯機は週１、下着や靴下はお風呂に入った時手洗いする
友達が少ないので交際費がかからないんですがちょっと寂しいかも

[73. 匿名]

前２ちゃんかなんかで「一番電気代を食うのがテレビ」みたいなことを見てから、テレビは必要最低限で、見ないときは節電タップでいちいち主電源落としてる。
個人的にはもやしは水っぽくて腹にたまらないので、キャベツを愛用してる。ハンバーグや餃子を食べたくなったらやっすいひき肉にキャベツ混ぜてかさ増しして、カロリーも落とせるしいいかなと。
あと友達に「その家大丈夫!?」って言われる位安い家賃のマンションにいる…(笑)

[74. 匿名]

夜でも書類を書くとかの手先が見えないと困る系の作業以外は電気つけない。
買い物も決まった金額しか持ち歩かず無駄遣い防止。

[75. 匿名]

冷凍技術を覚えること！どれが冷凍できるか、冷凍前の下処理の仕方などを駆使すると食費が浮かせます。一人だと一気に食材使い切れないので。
光熱費では、テレビを見なくなったときは電気代安くなりました。水道代はトイレの大小を使い分けることが効きました。

[76. 匿名]

ガス代の節約はある？
寒い時期はお風呂は一日置きくらいしかないかな？暖かくなると頭が痒くなるから無理。

[77. 匿名]

化粧品の節約と面倒をかねて夜にスーパーに行ったり。マスクして。

[78. 匿名]

食品以外はマメに買わない。

洗剤が無いなら洗剤だけを買う。
安いからといって、買わない。
本当になくなり困るものだけ
決めたもの以外は買わないようにしてる。

[79. 匿名]

最近一緒に住んでた彼と別れてひっさびさの1人暮らしになったので、このトピ超参考になります！
冷凍、極めなくては！
部屋を常にきれいに、も気をつけよう。

ちなみに私はご飯はガスコンロで炊きます。炊飯ジャーが高かったので、炊飯用土鍋(ふきこぼれないやつ)を安く買って3号10〜15分ぐらいで炊いて、小分け冷凍です。美味しいし、炊飯ジャーで炊く電気代より10分のガス代のが安いらしいです。

[80. 匿名]

スーパーは、安い日やポイントがたくさんつく日にしかいかない。車はあまりスピードを出さない。

[81. 匿名]

ガス代の節約は、煮物とかは沸騰したら火を止めて、バスタオルでくるんでおけば火が通ってるよ

[82. 匿名]

底値を知っとく
近所のスーパーリサーチしとく

[83. 匿名]

テレビはつけない。

[84. 匿名]

固定費を節約しています。
家賃が安くて広い所に引っ越して、プロパンガスは高いので契約せず、自治体が運営する施設利用で、風呂は毎日210円で入ってます。
徒歩で近くにコンビニがあるので、冷蔵庫は使いません。
あと、今月はバーガーキングの定期券5000円で、毎日ハンバーガーセットが無料なので、2食に分けて食べています。
今月は、食費1万円以内で外食込みの予定です。

[85. 匿名]

夜は完全自炊でキャベツともやしをフル活用
お昼は毎日弁当持参、食事には水筒持参
これなら月～金まで1円も使わない
スーパーは土曜日に行って必要な物だけ購入。ただし1000円以内に収める。

[86. 匿名]

５キロ１５００円にも達しないような米を売ってて、米農家には申し訳ないがありがたい。

[87. 匿名]

10
コンビニトイレは何か買わなきゃだから
余計高くつくわー

[88. 匿名]

84さん
凄いと思うけど、身体壊さないでね。

[89. 匿名]

スーパーで冷食半額の日にまとめ買いしてます！

仕事で遅く帰ってきてて作るの面倒だし、そんな時間から作ってたら遅くなってしまうので、半額の冷凍パスタ^o^ 150円くらいです！
トレイつきなのでお皿洗う手間もなく便利です！

[90. 匿名]

一人暮らしってそんなに大変なの？

[91. 匿名]

交通費の節約と運動不足を解消するためになるべく徒歩。交通費が塵も積もれば山となる(^｡^;)
それから、友達をなるべく招待して自宅で手料理ご馳走する。(人数にもよるけど、2000円を越えることもないし、外食や居酒屋に比べたらお得(^^)/友達からは１人お酒抜きで500円くらいの材料費を貰えればいいかなー？くらい)
マイナス覚悟だけどさ……。

[92. 匿名]

鶏むね肉安い時にまとめ買いして、半分は唐揚げにして冷凍保存。ちょっとしたつまみになるし、お弁当にそのまま入れてもよい。砂糖をまぶして一晩寝かせてから洗ってから味付けすると、肉が柔らかくなります。
もう半分は開いて衣つけてチキンカツ。冷凍して、食べたい時に解凍し、フライパンで揚げ焼きすれば、ボリュームたっぷりおかずになります。

[93. 匿名]

朝晩は自炊。
お昼はお弁当を作る。
飲み物を「買う」のは、旅行などの時のみ。
普段は365日麦茶を作って、職場にも持っていく。
お風呂は一日おき。
洗濯は週に一回。
生活費は例え100円の買い物でもカードで払う。
スマホやネット、家賃などもクレジットカード会社を通す。すると、月に2000円くらいポイントが付くので、米を買う。

特に節約しているわけでなく、実家にいたときのまま、一人暮しでもそれを引き継いでいるという感じです。
お給料が入るたびに、勝手に貯金が増えていくので通帳見るのが楽しみです。

[94. 匿名]

業務用スーパーでパスタ、冷凍うどんを買う！！
ごはんは炊いて冷凍しとく！→チャーハンやチキンライスやおじやにする！

[95. 匿名]

オール電化で時間によって電気代が変わるので
洗濯やドライヤーは、なるべく夜11時以降にしている。

[96. 匿名]

自炊

スーパーで安い時にお肉けっこう買って小分けにして冷凍保存

あと鳥の胸肉は安くて良質なタンパク質とれるからよく買う
薄く切って茹でてネギかけてとりぽんにしたり、三色そぼろご飯の肉も胸肉細かくミキサーでミンチにして使ったり、つくねやピーマンの肉詰めにも、あとチキン南蛮も胸肉
お弁当には豆腐と胸肉で大量にチキンナゲット作って冷凍しとく

とにかく自炊が節約だと思う

[97. 匿名]

上を着こんで＆こたつが一番電気代が安くて寒くない。

[98. 匿名]

>>49 鶏肉！！豆腐、納豆。

[99. 匿名]

>>70 うちも二人だけど6000円で生活した時あるよ(T_T)

[100. 匿名]

主婦たをけど、このスレ参考になります。

[101. 匿名]

>>73 冷蔵庫や照明だと思う。やめられるのがテレビで。

[102. 匿名]

麩もかさましに使えるよ。
低価格、低カロリー、高たんぱく、レシピ豊富、美容に良いで良い事づくめ。

[103. 匿名]

>>94 冷凍うどんより、冷蔵のうどんを冷凍した方がいいね。遥かに安いよ！

[104. 匿名]

片栗粉であんを、作って、あんかけにしたり、それで丼にしてりして、カサまし。

[105. 匿名]

業務スーパーの2㎏800円の鶏肉を買って1枚ずつにして冷凍。
カレー、唐揚げ、シチュー、鶏ジャガ、オムライス、親子丼、等々使い回す。
唐揚げは、ツマミみたいなのにもなるし、お弁当にも使える。

[106. 匿名]

冷凍や、買いだめして自炊するなら、初期投資として冷蔵庫は大きい方が絶対にいいと思います。

部屋が狭くても、電気代がと躊躇するかも知れないけど、一人用のはオススメできません。

[107. 匿名]

休日はなるべく家にいないようにする。家事をしたらとにかく外に出る。私は何も予定がなければとりあえず軽食をお昼ように持って図書館に行く。基本給上げるために勉強！

[108. 匿名]

>>106 同意。既女だけどダンナの一人用の冷蔵庫から大きいの買い換えた時に電気代心配したけど安くなるみたいで安心した。
省エネのになってて、年々電気量は安くなるんだろうけど、
同時期に買っても小さいのも電気代同じぐらいみたい。なら、一人でも冷蔵庫は大きい方がいい。

冷凍はうち二人だけど足りない。一人で、冷凍で頑張って節約するなら丁度いいぐらいかも？
パンも冷凍するし場所食うわー(*_*;

[109. 匿名]

>>107 行き帰りに不要な物を買わない様に注意。

[110. 匿名]

42
旦那？
単身赴任なの？

[111. 匿名]

アパート探しの時角部屋、最上階を選ばない。

冬はめちゃくちゃ寒くて暖房代かさみます。

[112. 匿名]

お昼はお弁当、家で飲むお茶は沸かす。どうしてもジュースが飲みたい時は、コンビニや自販機ではなくスーバーで。
買物に行く時は、冷蔵庫をチェックしてから行く。
食べ物などは、安いからといって買いだめしない。

[113. 匿名]

フードプロセッサーは、ちゃんと使えば節約の凄い味方。

胸肉　ガー　→　つくね
胸肉+おから　ガー　→揚げる　→おからナゲット
肉+　適当な野菜とたまねぎ　+パン粉orおからなど　ガー　→ハンバーグ
肉+　適当な野菜とたまねぎ　ガー　→炒める　→ドライカレーorキーマカレー

冷凍した豆腐は肉の嵩増しに最高

[114. 匿名]

一番できるのは食費かな。。

賃貸のプロパンガスが節約したくても出来ないのが辛い。。。
基本料金２０００円＋ガスの単価６１０円ってぼったくりじゃないか？？
自由価格やめて欲しい(-_-;)

[115. 匿名]

お寿司は高いから、食べたい時は
寿司飯作って、アボガド載せて食べてます(^_^;)
他はちらし寿司とか、納豆巻きとか。

[116. 匿名]

１０８
そうなんだ。。
私も電気代が変わらないなら冷蔵庫大きいのが欲しかった・・・
安い時に買いだめしたいけど、スペース無くて断念。
一度に作って冷凍したいけど、、って事が多いです。

冷蔵庫が狭いから整理や取るのにその都度時間がかかって
扉を開けてる時間が長いから冷気どんどん出ていくし(-_-;)
大きい方が便利ですよね。

[117. 匿名]

93さんに質問です。
クレジットカードで毎月2000円分のポイントが貯まるとのことですが、どこのカードですか？
最近は100円利用＝1pt⇒1円分のカードがほとんどで（たまに100円利用＝2ptもあるみたいだけど）、そうなると毎月20万円（10万円）カード利用しているのでしょうか？（家賃もカード払い？）
私も公共料金等全てカード払いにして、通販利用時はカードのサイト経由購入でポイントアップに励んだりしてますが、なかなかポイントが貯まりません(T_T)

[118. 匿名]

毎日お風呂入ってシャワーも浴びて
頻尿なので結構な回数トイレ流してて
自炊してるけど
水道代二千円いかないくらいなんだけど切り詰めるべきなんだろうか？

[119. 匿名]

美容院4000円のとこ止めて、
1500円のところにかえた。

[120. 匿名]

変動費より固定費を削った方が節約になります。
変動費ばかり節約すると続かないので、毎月確実に支払わなくてはいけないお金を抑えれば、自然と節約出来ます。

[121. 匿名]

114

それはプロパン高すぎです。
ぼられてます。

[122. 匿名]

冬場は辛いかもしれませんが、お風呂は湯船に浸からない。シャワーのみ！
他には皆さんが言われているように、外食を控える。
料理時のガス代より外食の方が確実に高くつきます。

[123. 匿名]

103さん
たしかに冷凍うどんより、冷蔵うどんのが安くて気になってるんですよね…
冷蔵うどんを冷凍したら味変わりますか？

[124. 匿名]

１２１
１１４です。やっぱり・・・でも仕方ないんでしょうね、住んでる限りは。。

自由価格だから大家さんが業者変えないと無理だし、
払うのは入居者たちなので、
大家さんは変えるのが手間なだけで関係ないですしね。。
一軒家ならまだしも、アパートなので言いにくいし。

[125. 匿名]

プロパンに関しては、部屋ごとに価格が違いますよ。
同じアパートでも、私は交渉して月3000円安くなりました。

[126. 匿名]

88さん

ありがとうございます。
どうしてもパソコンが一括で欲しいので、買うまでは節約します。

[127. 匿名]

１２５
部屋ごとに違うってどうゆうこと～
使用料じゃないの？？(゜゜)

[128. 匿名]

5枚切りの食パンではなく、6枚切りの食パンで約1週間持たせる。
当たり前節約だったらごめんなさいm(_ _)m

[129. 匿名]

127

プロパンガスは、年々値上げをしているので、アパートに昔から住んでいる人と、新しく入居した人では基本料金等が違うんです。

なので、隣人と自分の部屋では料金が違います。

交渉しない限りは安くなりません。

[130. 匿名]

宅飲み節約になるかなあと思ったけど、みんなからお金徴収しづらくて
結局電気代、水道代もかかり赤字なきがするorz

[131. 匿名]

調味料は基本ポン酢しかかわない。
サラダにでも揚げ物にでもなんにでもいける
キャベツにかけて食べたらそれなりに満足感あるし

マヨネーズとかドレッシングより安い。

ダイエットにもなる。

[132. 匿名]

「稼ぐに追いつく貧乏なし」って言葉があるよ。

　節約もいいけど、もっと稼ごうよ！

[133. 匿名]

129
127です。ありがとう。
年々値上げですか・・・まだ１年目なのにキ、キツイ・・(-_-メ)
できるだけガスの使用抑えるようにします。。。

[134. 匿名]

少しアトピーがあって日用品（洗剤やシャンプー類すべて）やめたらお金浮く&アトピー良くなるで一石二鳥でした。

[135. 匿名]

冷蔵うどんを冷凍してるけど、味は変わらないよ美味しい。

[136. 匿名]

冬でも水で洗い物。これは私はお湯が出るの待てないせっかちだから。

[137. 匿名]

ばっかみたい。んなことやってないでだれかとシェアハウスしたり、彼氏と同棲したりしたほうがお得だよ。計算してみ。

[138. 匿名]

一人暮らし歴1年半で、だいぶ節約術身に付いたと思ってたけどまだまだ甘かった！
このトピ本当に参考になります。

[139. 匿名]

135さん
ありがとうございます！
これからは冷蔵うどんを冷凍することにします(*^_^*)