【2023年9月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[501. 匿名]

>>433
そうですよね。
あんまり波風立てたくないし、ちょっと地雷かなって物理的に距離をおきました。

[502. 匿名]

>>496
深呼吸して
寝てしまいなさい

[503. 匿名]

>>42
お腹は空くのに何も美味しいと感じられず食べることが辛い。空腹を鎮めるために無理矢理何かを詰め込んでいる感じ。しんどい。

[504. 匿名]

不安障害と診断されました。
長い事、分からずに居ましたが離婚で症状が色々と酷くなり病院に行った所、診断されました。
最近も先の事を考えると不安で不安で毎日シニタイと思ってます。でも子供が居るので、そんな事をしてはいけない…と思ってますが、本当に辛くて仕方ないです。子供の無邪気な笑顔、可愛い仕草、ママママーと抱きつく時や最近は寝る時には手を握ってくるようにもなって…もしかしたら私の不安が伝わっているのかもしれません…そんな思いをさせてるのかと思うと情けないし可哀想で胸が張り裂けそうで毎日手を握りながら泣いています…もう朝が来るのが怖いです…辛いです

[505. 匿名]

>>463
医師に相談話ししてみては。医師は守秘義務があるから大丈夫。

[506. 匿名]

33年生きたよ。ほぼしんどかった。
でもなんとか生きてくよ。
現在無職の私の生きがいは、図書館。

[507. 匿名]

怖い、息ができない

[508. 匿名]

バナナ食べたら便秘がなおった。でもストレスで便秘になるから薬を処方してもらい飲んでます。

[509. 匿名]

>>9
えっそうなんですか？！
私の夫が6ヶ月鬱病で休職してました。
今復活し始めました。
なんのサプリか教えてもらえませんか？
一時期1人にしたら本当にこの世から
いなくなってしまうんじゃないかと
夜も寝られないほど心配で辛かったです。
効くならなんでもしてあげたいです。

[510. 匿名]

仕事で人に(同僚)合うことが苦痛すぎる
何回も辞めて行くところない
お金あって働かなくていい生活なら本当に天国

[511. 匿名]

適応障害で退職しました。少し元気になりましたが、次はお金の心配で気分が落ち込みます(T T)既婚ですが財布別でお金の話はしづらく、こちらとしても甘えにくい雰囲気です、、世の奥さんは可愛く甘えられてるんだろうか。子なしです。

[512. 匿名]

産後うつになりました
いつかなおるのかな〜
こどもたちにもこんな母親で申し訳ないです

[513. 匿名]

>>12
同じく不安障害だけど隠して仕事しています
悩みが尽きなくて寝れない時あります
安定剤服用して何とか乗り切ってます

[514. 匿名]

オープンもクローズも両方それぞれの辛さがあるよね…

[515. 匿名]

>>380
薬飲んでだいぶ楽になったよ
中度の鬱と言われた、お金の不安もあるからそれを解消したくて仕事探してる

[516. 匿名]

脱力感からくる目眩がひどいけど、メンクリでは原因不明だし
これを機会に脳ドックを受けることにしたけど高いなあ。
入院するよりは安いけどそれでもなあ・・・

[517. 匿名]

クスリで太って美容院にも行けてないし
テンション下がる
年取るの怖い

[518. 匿名]

最近ストレスでまた昔みたいになりそうで怖い。
7年くらい鬱、PTSD、パニック障害、不眠症だった。やっと落ち着いたのに。

[519. 匿名]

>>512
子供への申し訳なさわかります
うちはもう小4です
夫単身赴任だしこの夏休みは夏らしいこと何もしてない言われました

[520. 匿名]

>>500
自傷行為だと思う
これで整形の契約とかしたら
もっと体売って働かなきゃだし買い物止めたいよ

[521. 匿名]

>>22
トリプル台風とか関係あるんかな？

最近、ストレスもあってか寝れない

[522. 匿名]

>>35
別にいいやん

病んでなくても、汚部屋の人もいるのに

なんでもいいやん。汚部屋みてホッとする人もいると思うよ　最近、皆綺麗に整理整頓しすぎとちゃうか？

[523. 匿名]

なんかこの遺伝子この親の元に生まれた時点でもう明るい人生なんてないんだ。っていう気持ちが定期的にやってくる。人生を0歳からやり直しするドラマが流行ったけど意味ないし絶対に嫌だ。生まれる前まで戻って両親が出会わないようにしたい。

[524. 匿名]

>>523
家の親達はすごい自信満々なの
私のことはずーっと否定してきてやりたいことも全く出来ずに生きてきた
私は何のために生まれてきたんだろうって思う
もう40なのに親恨んでも仕方ないのに
何でも親の呪いが掛かってる

[525. 匿名]

>>504
不安障害だけですか？死にたいって気持ちが強いなら鬱にもなってないかな？
お薬は何を出されたのかな？
お子さんかわいいね。私も子供が2歳くらいにパニックになった時はどこにも連れて行けず情けなく思いながら毎日一緒に寝ながら遊んでたな…。
でもその時にできるベストを尽くそうとは思ってたなぁ。
辛いけどきっと良くなる時が来ますよ。あまり悲観しないでね。

[526. 匿名]

双極性障害。コロナで入院した時、亡くなられた方に
申し訳ないけど、これで終わると思った。ところが
無事に退院してしまった。リスクあるから、また
ならないかなと思ってる。もう30年も病んでて嫌だ。

[527. 匿名]

タカり屋の知人と縁を切った。何かあれば人のせいにしてくるのに、都合の良いときだけまだタカる気満々。
ラインもメッセンジャーもブロックしてたけどそのままにしていたメアドを変えた。
でも、なんだかまだ怖い。。
貸したお金も物も返してもらってない。

[528. 匿名]

うつです。薬を飲みながら時には自分で自分を誤魔化して生きてます。今年34になります。34の年で出産しなければ一生産まないと昔からなんとなく決めていました。妊活はしていません。良くないところが遺伝しても可愛がれるのか？産後うつは大丈夫か？などの不安がありブレーキがかかっています。メンタル弱い方は正直子供いて良かったと思いますか？

[529. 匿名]

雅子さま適応障害四半世紀
愛子さま不登校克服
みんなも頑張ろ

[530. 匿名]

お風呂入りたくないなあ

[531. 匿名]

>>528
私は自分が子育てできるような器の人間ではなかったので後悔してます、子供に申し訳ないです
もし産むのだったらせめて実家の近くとかがよかったと思う
あと自分の鬱気質が遺伝しないかも心の片隅にずっとあります

[532. 匿名]

不安障害 鬱 OD癖もあります

[533. 匿名]

>>525
不安障害の薬と軽い鬱の薬をもらいましたが、手放せなくなるのが怖くて今の所、飲めてません…
うちの子もちょうど、もうすぐ二歳です。
本当に可愛いくて…だからこそ可哀想で…
私なんかの所に生まれてきたばっかりに…
子供の前では笑顔でいるようにしてますが、頭や心の中ではずっと悲観ばかりで…
優しいコメントありがとうございます。

[534. 匿名]

>>528
10代の頃から鬱だったので子供産むのは諦めました
きっとちゃんと子育ても出来ないし
生まれてくる子供が何より可哀想だと思ったので
今は本当に産まなくてよかったと
私の人生でこれだけは正しい判断だったと思っています

[535. 匿名]

楽に死ぬ方法とか自殺とか検索してしまう

[536. 匿名]

>>533
よこ
薬のんでみてください〜
私はちょいちょい心療内科にお世話になってますけど薬飲んでない期間の方が長いです
20、22、37歳で鬱になって薬飲んでます
37歳の今は一年治療する予定です

[537. 匿名]

>>498
楽になれたありがとう

[538. 匿名]

夜になると凄い不安になって、頓服と眠剤がないと寝付けないし、動悸は酷いし、辛い

[539. 匿名]

>>538
眠剤もらってから夜の恐怖は消えた
本当助かった
けど今度は1人でいる時間が怖くなった、すごく孤独

[540. 匿名]

>>401
病院いろいろ変えてます
薬はちょうど今変えてる段階なのですが、
元々私は抗うつ剤はあまり効かないようです…

[541. 匿名]

>>520
せっかく返せたならなんとか踏みとどまって自分の体を大事にしてあげてほしい

[542. 匿名]

>>533
お子さんの前で笑顔のお母さん素敵です。お子さん幸せですよ。でも無理して壊れちゃう前にお薬試してみてくださいね。

[543. 匿名]

みんなの病気治るといいなあ
早く治したい
また娘と楽しく出かけたい

[544. 匿名]

>>541
男に胸が小さすぎるんだよとか
言われて昔からコンプだったのが爆発しちゃった
すごい悲しくて悔しくて借金してでも豊胸しなきゃ
幸せにならなきゃって思って
幸せになりたいよ

[545. 匿名]

>>536
そうなんですね…！
私の行っている心療内科の先生は薬の付き合い方のお話しはしてくれないので（私も聞いてないからなのかもしれませんが…）いつまで飲み続けるのだろう？とか不安が強かったのですが、飲んでいる期間の方が短いと聞いて、少し薬に頼ってみようかな？という気持ちになりました。536さんの通われている病院の先生は最初からお薬との付き合い方のお話はしてくれましたか？

[546. 匿名]

PTAがつらいです。
病気を理由に断ることもできなくて。

今日も午前中のミーティングだけでクタクタです

[547. 匿名]

やらなきゃいけないことから目を逸らしたくて、久しぶりに少し掃除が捗った
掃除もしなきゃいけないから良かったけど

[548. 匿名]

>>545
医師は聞かれなければ答えてくれないですね
どこの医師もそんな感じでした
お金の不安があるのでどれくらい期間治療しますか？聞いたら一年はかけましょうとのことでした
20、22で行った病院については数ヶ月行ったらもう大丈夫ですね〜みたいな感じで終わりました

[549. 匿名]

地球がポンっと消滅したら私の悩みも一瞬で消えるのに

[550. 匿名]

いつも不安でずっと動悸がしてる…

[551. 匿名]

おしっこ飲んでSDGS

[552. 匿名]

明日は診察。。
深い話をする前の、診察室入ってしばらく
天気やらの世間話するのがしんどいし難しい。
こんなぎこちない様子も先生はチェックしてるんだろなぁって思うと、余計に気持ちがしんどくなるし
挙動不審になる。苦笑
頑張ってきます。

[553. 匿名]

>>70
前から私も疑問だったんだけど、甘えだ！って人と、私の方がもっと大変なのよ！って人がいる気がする…。

[554. 匿名]

>>4
同じく今までにないくらいのストレスです。職場環境が悪くなりすぎて、仕事続ける自信がなくなってきています。

[555. 匿名]

>>542
暫く子供の前で泣いてしまってる時もありました。
でも子供が成長する度に色んなことを理解していく姿を見て、見せてはいけないと…
ありがとうございます。
薬に頼る事も考えていこうと思います。

[556. 匿名]

>>269
お友達は候補の日をいくつかあげてもらって、相談して決めたかったのかな？
269さんに遊ぶ日を指定された感じに捉えられたのかもね。気にすることないよ

[557. 匿名]

>>531
子育てって経験しないと大変さに気付けないですよね。お子さんと幸せな時間が少しでもあるなら、申し訳ないなんて思わなくて大丈夫です。毎日ほんとにお疲れ様です！
>>534
やはり不安なまま出産するのは怖いですよね。きっと幸せを感じることも沢山あると思うので、正解は無いのでしょう。判断に満足しているのなら良かったです！

[558. 匿名]

>>548
そうなんですね、一度、聞いてみようと思います。ありがとうございます。

[559. 匿名]

>>474
結婚して子供もいるなんてその時点ですごく幸せなことだけどなぁ。

[560. 匿名]

孤独
不安
人生なんていらない

[561. 匿名]

この暑さで自律神経やられてメンタルもヤバくなった。今週事情を説明して仕事休んでる。まさかの旦那がコロナになってのんびりするつもりが、うつりたくないと神経尖らせることに。来週もこのまま休もうかな。まだ行ける気しない。

[562. 匿名]

ソワソワする
シャワー行くの怖い

[563. 匿名]

>>539
怖さとか孤独感もありますよね

[564. 匿名]

旦那から死ねっていわれたので、ODで自殺しようとしたら助かってしまいました。
急性薬物中毒で精神科に医療保護入院し、なんとか退院しました。育児うつからの適応障害と診断名がつきました。
ふっと死にたくなります。なんで生きているんだろうって疑問に思います。

[565. 匿名]

>>1
太陽の光を浴びたほうが良いって聞くけど、暑すぎてひきこもってしまう。
日光に当たるとシミも気になるしなぁ

そんな事気にしてるからダメなんたろうな‥

[566. 匿名]

>>481
なにか大きいストレスありますか？？

[567. 匿名]

>>242
「機能性低血糖症、反応性低血糖症」かもですよ(*`･ω･´) テツロー先生の「自律神経」YouTubeで栄養学実践中(*^-^)v

[568. 匿名]

>>552
無理して明るく話すことない。
なかなか世間話も上手くできなくてしんどいんですって正直に言えば良いと思いますよ

[569. 匿名]

>>565
日傘ではだめかな
通勤は日傘だけど鬱になったよ

[570. 匿名]

隣に住む両親の機嫌が悪くてメンタル削られる。
安定剤多めに飲んだけどきつい。

[571. 匿名]

>>1
ベンゾジアゼピン系の薬効かなくなったんだけどどうしたら良いの？

[572. 匿名]

>>242
同じです
緊張しやすくて、動悸が日常茶飯事です

[573. 匿名]

>>453 数日では出なかったけど、しばらくしたら
かなり頭痛が続きました。減らす時は先生と相談
しながらがいいでしょう。私の場合は、他の病気になり
一気に薬が変更になった為と思います。

[574. 匿名]

今思えば昔から生きづらい性格だったけど今みたいに病んでなかった
もう浮上できる気がしない

[575. 匿名]

冬のものを片付けないままここまで来てしまった

[576. 匿名]

うつ病です。
前職で会社には障害者という事を伝えた上で採用になり、体調不良で休むことが多くなり自主退職という名のクビになりました。
今日その店に用事があり買い物に行ったら、「今だから言うけど、ガル子ちゃんを辞めるように会社に伝えたのはAさんだよ」とBさんに言われました。
Bさんは何故それを今更私に言うのか？
Aさんは親身になり近付いてきた人なので、やっぱり誰も信用してはいけないんだと再確認しモヤモヤしております。

[577. 匿名]

いろいろあって入眠障害、中途覚醒に苦しめられ眠剤飲み出して早3年。
なんとか薬で入眠もできるようになり（中途覚醒は回数は減ったけどまだある）落ち着いてきたので減薬を始めました。
長く飲みすぎて薬無しで寝られる気がしないけど、この先ずっと飲み続けるのもどうかと思い頑張ってみる事にしました。

長く飲んでたけど眠剤やめられた人っているかな？

[578. 匿名]

躁鬱で幼児育ててるシングルマザーです
限界が来たかもしれない
尋常じゃないくらいイライラする
人と関わりたくない消えたい
過去の出来事に支配されて涙が出てくる
寝れない

愛情を知らずに育ったから
この子には愛情を伝えたいのに
自分に疲れた

[579. 匿名]

>>552
病院、何件か行ってみましたか？
先生との相性あるから、親切丁寧な先生が合わないのかも？

私は診察室入って、「具合どう？」ってすぐ聞いてくれる、診察短くて的確な先生が好きで長くお世話になってるよ。

[580. 匿名]

>>576
怖い話だね
世の中には怖い人がたくさんいる
嫌だ

[581. 匿名]

生きるのつらい

[582. 匿名]

>>564
旦那、脅迫罪とかにならない？
ひどいよ、しねとか。
ちゃんと病院に「旦那から言われた」って言った方がいいよ。

[583. 匿名]

普通にしてるつもりなのに周りと馴染めない。

[584. 匿名]

>>533
返信ありがとうございます。
確かに依存とかになる心配もあるかもしれませんが、軽い薬だと言う事なのであまり心配しなくても大丈夫かな？と思います。
まずは半分にして飲んでみるとか…頓服ならそんな感じで試してみてはどうかな？
不安強い時に抗不安薬飲んだら、スーッと不安な気持ちが軽くなって楽になりましたよ。

[585. 匿名]

逃避してないとイカレてしまう
でも逃避し続けてると生活が終わる

[586. 匿名]

>>568
優しい返事をありがとうございます。
明るく話するのはしんどいし難しいんだけど、
きっと笑いたいんだと思います。
普段沈んでばかりいて、暗いことばかり考えてるから。
それも素直に言ってみます。

[587. 匿名]

>>544
でも体売ってたんでしょう？
貧乳が好きな人も中にはいるって事なんじゃない？

[588. 匿名]

復帰前提で休ませてもらってるけど、
正直復帰できるか微妙なんだよねー…職場変えたら働けるかもしれないけど。
なんか罪悪感もあるよね。

[589. 匿名]

>>576
職場の人ってどれだけ親しくしても利害関係なんだよね
自分の利益にならない人を追い出す傾向ある。
職場の人と親しくしない、深入りしないのがメンタルが保てる

[590. 匿名]

病院で薬もらってきたんだけど、薬剤師が感じ悪すぎて腹立つし心臓バクバクして暫く心が荒れてしまった。

雑で威圧的だし早口すぎて何言ってるか分からないし、薬とか説明書とかお薬手帳投げるようにカウンターに散らかして出して「お大事にどうぞ〜」って言われて、
1個ずつ拾うようにかき集めて何かみじめだった。

前の若い男性客にはニコニコで丁寧だったのに

[591. 匿名]

ふとした瞬間でもええから、自分で自分を抱きしめて見てください気が済むまでネ

[592. 匿名]

>>126
わかります。規則正しい生活したいけど不安になると吐き気でご飯食べれない→横になってネット見て不安をごまかす→変な時間に寝るで悪循環になる。規則正しい生活が続かない。もう将来が見えない。働きたいけどストレスがかかると全然食べれなくなる。もうどうしたらいいかわからない。

[593. 匿名]

パート先の会社で、陰湿な人たちが仕事出来ると評価されていて、あんなに仕事のミスが出てたのに、仕事出来る風に言われてるのに違和感しかないのが私だけみたい。
本当に仕事出来るなら、私なんてただのパートだから仕事が楽なはずなのに。
こういう違和感が積もり積もって会話も合わない。

[594. 匿名]

アイスコーヒー飲んだ

[595. 匿名]

>>565
私は虫が異常に怖くて夏は余計にパニックになるからよけいに引きこもる。ひとりで外出もできない。
虫のいない世界にいきたい。

[596. 匿名]

>>54
28で結婚して34で双極性障害と診断されました。
発症の直接的なきっかけは上司からのセクハラとパワハラ。
夫は元々優しく世話焼きでしたが、親が毒親で見捨てられ不安が強いせいで自己犠牲してしまう事を結婚後に理解しました。
恐らく人から見れば共依存なんだと思うけど、二人でなんとか生きています。

[597. 匿名]

>>590
薬剤師の人って感じ悪い人いるよね
病院横の調剤薬局使ってるけど、別にそこじゃなくていいみたいだし変えようかなと思ってる

[598. 匿名]

>>579
返信ありがとうございます。2人目の先生です。
元気ぶろうとする私が悪いのですが苦笑
559さんと真逆の先生かも。
ゆっくりした先生です。
「具合どう？」って聞いてくれるまでの間が
あるので、自分から話してます。
しんどい時はそれが難しい。
あと、先生の後ろで看護婦さんが話を一緒に聞いてくれてノートにメモしてる。多分、私の様子かな。。
丁寧だけど他のところもそうなのかな。
ちょっとプレッシャーです。

[599. 匿名]

過食嘔吐、睡眠障害、不安感障害で抑うつの薬も飲んでいます。最近初めて円形脱毛症になりました。元から薄毛で悩んでたのに…
死にたいというかもう開放されたい。

[600. 匿名]

うつ歴14年くらい、自律神経失調、統合失調症、不安障害もあるかもしれない。
病院にずっと通っていて薬も何種類も長年飲み続けています。
その都度症状にあったお薬を処方してもらい、これ飲んでれば平気だわ！ととくに病名も気にせず信じて飲み続け元気に過ごしてきました。
去年の4月に引っ越しして、すごく調子良かったので減薬してたのですが、ここ最近ひどいです！
何かが不安で不安で吐きそう、血の気が引く、手汗が出る、発狂しそう、もう死にたい！
これはまずいと2日前にお薬の調整してもらったのですが、なんだか物足りない効き目でODしないように気をつけなきゃと思っているところです。
今日５日ぶりにシャワーしました。
今はリフレックスとトリアゾラムを飲んで睡魔が来るのを待っています。
朝になればプリンプラン、グランダキシン、ジアゼパム、クエチアピンが飲めるので早く寝てしまいたい！

前に通っていた心療内科の先生は「これすごい効きますから、もう大丈夫ですよ👌」ってお薬を出してくれる先生でしたが、今通っている先生は「悩みの原因を取り除いていかないと、どんなにお薬出しても効かないよ？でも一応出しとくね」と言います。
先生、私はあなたが処方してくれるお薬を1番信用したいのに、藁にも縋る思いなのに、お薬効かないとかあなたが言わないでー😢と悲しくなりました。
グチってごめんなさい…

[601. 匿名]

>>54
結婚前から波はありましたが、基本的に元気でした。産後に落ち込みが酷くなり産後鬱の診断がついて、投薬してます。
夫は理解してくれているので感謝しかありません。

[602. 匿名]

>>66
ワイも全くもって同じ（ワイとか書いて頭おかしい）
エチゾラムは常にだるいだけでねれないですってお医者に訴えてここ1年くらいゾルピデムも加えてもらえてるけど、これって即効性はあるにせよホント2時間で目が覚める（皆がそうではないと思います）
で、その後もやっぱ2時間おきに目覚めるの
間に挟まってる夢は、一回その後も見たことあるような街でぼっちで迷ったりとかむなしく悲しいのばっか
辛いし生きるの面倒ww

[603. 匿名]

最近調子よかったのに、ちょっとしたきっかけで学生時代を思い出しちゃって号泣。
昨年、うつと診断され半年間休職して、復職してから半年、ようやく元の生活に戻れてる！と思ったらまたこれ…一生続くのかな。また希死念慮が出てきちゃった

[604. 匿名]

躁鬱です。通院が嫌で1ヶ月以上行けてなくて薬もないので服薬無し。
躁転しつつあって仕事と遊びの予定が今後毎日ぎっしり。この後鬱転するのが怖い

[605. 匿名]

>>587
女買う男なんて貧乳好きなんていなかった
ちゃんと愛してくれる人なら貧乳でも
好きだって言ってくれたのにさ
仕方ないよね

[606. 匿名]

>>544
最低な男じゃん。

[607. 匿名]

躁鬱でジプレキサで30kg太ってしまった。
躁の時に頑張って20kgダイエットしたけど、鬱になると過食してしまいあっという間にまた太った。
体型の急激な変化で自己肯定感は無いに等しくなり、何に対しても悲観的になった。
この薬飲んだせいで余計悪化してる気がする。

[608. 匿名]

転職しなかったら安定してただろうなぁ

[609. 匿名]

>>595
自転車に乗ってるとデカめの虫が飛び込んでくる…
今年も何度かあった

[610. 匿名]

消えたい‥
死にたい‥

[611. 匿名]

何しても妬まれる。

[612. 匿名]

>>584
不安な気持ちがスーッと無くなるなんて…
想像もつかないくらい毎日、不安でしかないので半錠からでも飲んでみようと思います。
こちらこそありがとうございます。

[613. 匿名]

今日ある店で辛い辛いと呟いているおばあちゃんと遭遇して元々落ちていた気持ちが更に落ちてしまった。何もしてあげられない罪悪感と未来の自分の姿と重ねてしまったのかな。早くいなくなりたい。

[614. 匿名]

>>281
前飲んでた安定剤と睡眠薬
けど子供に何かあったりしても起きられないかもしれないから、睡眠薬は飲まずに、夜も安定剤飲んでます

[615. 匿名]

>>495
精神薬ってだいたい2週間サイクル

[616. 匿名]

>>219
それで入院できるの⁇
私も希死念慮で方法調べたりするけど、朝が来れば仕事で紛らわしたりしてるよ

[617. 匿名]

みんなしんどいね。
とりあえず布団入ります。
睡眠剤も効かないけど。明日が来るのが怖い。

[618. 匿名]

>>504
死にたい気持ちと子供に可哀想な思いさせたくなくて毎日頑張ってる狭間で辛いですよね、、
私も同じ気持ちです。
暗い方はなるべく考えたく無いけど、子供がせめて
少しでも心に闇を抱えないように、病気になってしまうか、交通事故にでも遭わないかなと思ってしまいます。

[619. 匿名]

歯磨けないと思ったけど磨けた偉い
あとは茶碗洗うだけ
明日の方が辛くなりそうな予感がするから今日洗う

[620. 匿名]

重度の不眠症。
11日間寝なかったとき気が狂うと思った。
テレビの内容理解できない、人と話してても
何の話してたのか秒で忘れる。
今はマイスリー10mg 3錠
サイレース2mg 3錠
ヒルナミン 3錠
テトラミド3錠
デパス1mg 2錠
レボトミン3錠
それでも2時間寝れるかどうか。

べケタミンがあった頃はODしすぎて隔離病棟に強制入院させられた。
今もベゲタミンの離脱症状？かな？
3日寝ないと場所がどこであろうと、痙攣して倒れる。

[621. 匿名]

>>8
ベルソムラってメラトニンがどーのって薬で眠剤じゃないよね？

[622. 匿名]

冷房かけても暑い

[623. 匿名]

誰かサイレース買ってくんないかなぁ〜
めちゃ余ってるわ

[624. 匿名]

眠剤飲んだけど寝れるかしら

[625. 匿名]

>>6
私も不安障害です。
レクサプロで日常生活は安定してはいますが、仕事や人間関係でイレギュラーがあると動悸や発作が止まらなくなります。
お互い辛いですね。自分を大事にしてくださいね。

[626. 匿名]

>>41
優しいね

[627. 匿名]

>>2
odって癖になるよね
気が狂いそうな時にしたくなったなぁ
今はもうしなくても大丈夫なくらい気持ちは安定した。

[628. 匿名]

人の家の片付けは出来るんだけど、自分の部屋の片付けはできない。なんでだろ

[629. 匿名]

パートナー欲しい
お金欲しい
家欲しい

[630. 匿名]

>>219
入院した方が落ち着きそうなら相談してみたら？

[631. 匿名]

毎月病院ちゃんと行ってえらいよ！自分

[632. 匿名]

みんな寝るの早いね

[633. 匿名]

>>597
そうだよね、別の所行けばいいし
回避できるストレス源は減らしていきたいね。
医療関係に限らずだけど、人を人と思ってないような人間って嫌

[634. 匿名]

>>597
偉そうな薬剤師は当たったことある
自立支援とかで指定してなけれはすぐ変えれるよね！

[635. 匿名]

受付でお願いしますくらいは言うけど
終始無言の人もいた。体調悪いのかな

[636. 匿名]

なんか即座にマイナスつけてる人一人か二人いる
なんなのよ
話せる人いないからコメしてる人の多いメンタルトピなのに。。。
何がしたいの、言いたいの？

[637. 匿名]

>>634
自立支援だったら、更新の際に他の薬局に変えられるよ
私もツンケンした薬剤師さんに当たった苦い経験があるのでチェンジしました
薬を頼りにして生きてるのにさ、嫌な思いして受け取りたくないもんね

[638. 匿名]

デエビゴ効かなくなってきてる

[639. 匿名]

寝たいのに、薬のお陰で眠気もあるのに
頭のなかが煩すぎて眠れません😢
同じような方いらっしゃいますか？

[640. 匿名]

>>639
わたしも。
横になったら嫌な記憶の引き出しがどんどん開いて、頭がごちゃごちゃになってきた。
頭が煩いと息も苦しくなる

楽しい前向きなことしか考えられないような頭にならないかなぁ

[641. 匿名]

>>615
よこだけど、病気によってちがうのかな？
私はうつだけど4週間分出るよ。

[642. 匿名]

みんなこんな時間に書き込んでるってことは寝れないんだね。
私も眠剤飲んでも眠れない、朝までぐっすり眠れたのは何年前かな。

[643. 匿名]

>>618
そうなんです…！
全く同じこと考えてる方が居てびっくりしました。
一人で運転してる時や歩いてる時に事故に会わないかな？とか、いつも考えてます。
最低な母親ですよね…
でもどうしてもそうゆうことが過ってしまうんです。

[644. 匿名]

>>638
私も同じデエビゴで眠れなくなってきた。

[645. 匿名]

>>637
よこだけど申請すれば指定薬局2件に増やせるよね。

[646. 匿名]

>>208
初診は問診票で家族構成や持病の有無、どんな症状があるかなど書きます。
私の場合は、上手く説明できるか不安だったので予めどんな事が出来なくなったや、どんな症状があるかなど手紙を書いて先生に渡しました。
その後は先生からいくつか質問されて病名を聞きました。

心療内科は当たり外れが大きいので病院選びは口コミなどを参考にして慎重に選んで下さい。
少しでもおかしいと思ったら違う病院にセカンドオピニオンをしたりするのも考えた方がいいですよ。

[647. 匿名]

中途覚醒

[648. 匿名]

抗うつ剤が長年見つからない。
重い副作用とアレルギーもあって使えない物が多いのと、遅延性鬱って抗うつ剤が効きにくいみたいで。
TMS治療を考えてるけど、やった事ある人いますか？

[649. 匿名]

>>104
ヨーグルトや納豆とか取って腸内環境整えないと、鉄分サプリ取ると便秘になるみたい。

[650. 匿名]

>>102
幼少期が小学生くらいまでだとしたら…親に話を聞いてもらえなかったとかはないです。猫を被っていたわけでもなく自由でした。ただ、人見知りは強く内弁慶気味でした。私は地元の小学校ではなく、黒いランドセルだったのでそれを近所の子達が「女の子なのに何で？」と訝しがっていたのは嫌でした。だけどそのことは親に話してません。内弁慶の割に家の中で自分を曝け出せてなかったように思います。習い事にもコンプレックスがありました。小さい頃から楽器を背負って習いにいくのも今と違って目立ち、あれは何？という目で見られていて駅までコソコソと公園のない道を選んで行ってました。背負うものコンプレックスばかりだな。こう並べると。こんな感じだったので地元に友達はいません。

[651. 匿名]

中途採用

[652. 匿名]

>>254
幼少期ってめちゃくちゃ大事なんだよ
今の不安定さって幼少期を掘り下げることで改善されたりするから。
自分を知ることが回復への道。

[653. 匿名]

>>650
コソコソされるのって嫌だよね
その事を周りに相談せずに抱えてしまったんだね
子供の時のことって良く記憶に残るし
それが今の生きづらさの一つのパーツになってたりするかもね
私も幼少期のコソコソがトラウマになってたりするよ

[654. 匿名]

>>651
サンキュー

[655. 匿名]

>>642
ニートだから昼夜逆転してるのよ
もちろん眠剤も飲んでるけどね
今寝て13時くらいに起きるかな
今日はローラメルシエのチークとDiorのアイシャドウとリップが届くから13時には絶対起きなきゃ〜

[656. 匿名]

不謹慎だけど死刑囚の毒殺で使った薬物欲しい
飲むだけで死ねるなんて、、

[657. 匿名]

お茶美味しい
無糖紅茶も好き
いつも麦茶だけど麦茶よりお茶が好き

[658. 匿名]

いつまでニート出来るかな
あー働いて惨めになるだけなら
一生働きたくない
無能すぎて人生詰んでる
金持ちだったら幸せなのにな

[659. 匿名]

>>628
とりあえず捨てまくればいいよ

[660. 匿名]

寝れないや👁

[661. 匿名]

明日破滅しそう

[662. 匿名]

>>442
いつものバッグにプラスして水筒に冷し水道水、あとは飴も２〜３個持ってとりあえず外出する。何もする予定がなくても、郵便受けを確認してその場で開封してみたりコンビニで残高照会してみたり、気が向いたらスーパーに行ってみたり、バスに乗ってみたり…途中で水飲んだり飴なめたりしながら、疲れて楽しめないと感じたらさっさと家に帰る。外出のハードルが下がるし気分転換になるし、そういえばあれやっとこうとか家では気がつかなかったことがついでにできたりして達成感もあります。無理なときは着替えて玄関まで行って（あ、むり）と引き返してベッドに横になることもありますw

[663. 匿名]

>>397
百均で買ったミニバケツに水かお湯、ミニタオルで清拭しています。これさえできないくらいダメなときもあるけど、入浴よりは楽です。顔から首、脇の下などを拭くだけでもスッキリするので気分が変わってあとで入浴できるきっかけになることもあります。とにかく準備も後片付けも簡単でストレスが少ないやり方がいいんだと思います。

[664. 匿名]

ここマイナス魔多くない？トピに該当する人なんだろうか

[665. 匿名]

>>503
それはしんどいね。私は食べたく無いけど食べなきゃ行けない時はからいもの食べるよ。
極端にからいもの食べると何か元気出る。

[666. 匿名]

眠い
寝たい

[667. 匿名]

なぜ生きてるのかトピ読み終わった
苦しむために生まれてきたのかな

[668. 匿名]

>>642
私は昼も寝れないよ。

[669. 匿名]

マイナス魔が4〜5人いるね

[670. 匿名]

>>599
私も脱毛症だよ
先生は患者さんに多いって言ってた
ストレスからくるんだろうね
仕方ないかーと開き直って可愛いウィッグつけてる

[671. 匿名]

>>662
横だけど、そうやって目的なく外出るのホントえらい
飴持ち歩くのいいな
おなか空くの紛れるもんね

[672. 匿名]

>>667
前向きなことも書いてあったよ
美味しいもの食べるためでいいや

[673. 匿名]

>>661
戦争があったって地球は無くならないから、諦めて生きるしかない

[674. 匿名]

>>397
私は濡れタオルで拭いてるよ、落ち込むのも涙がでるのも辛いけどしょうがないよ、病気なんだもん出来ないのが当たり前なんだよ。
動けるようになるまでゆっくり休んでね。

[675. 匿名]

78歳になる母を預かってるから朝から卵焼き作っておにぎり作って疲れた

[676. 匿名]

>>544
容姿とか体型バカにしてくる男って、ろくなやついないよ。これは絶対。相手にする必要ない。

[677. 匿名]

>>255
あっれ？私は次女だ。

[678. 匿名]

ベランダで朝ごはん食べてる
イチジクとミューズリーヨーグルト、クラムチャウダー
今日は涼しくて良かった

[679. 匿名]

>>650
私はお下がりの体操服で、同じ学年の子たちと、
袖と襟のカラーが違って、コソコソ言われたよ…
私は黒いランドセルの女の子、かっこいいなと思ってたよ。
でもコメ主さんと同じく、嫌だったのかもね。

[680. 匿名]

>>605
私は、ちゃんと愛してくれた男なんて、
人生に登場した試しがない人生だった。
多分これからも…
羨ましい。

[681. 匿名]

おはようございます
今日は何しよう

[682. 匿名]

>>566
私は4年くらい前にめまいで救急車で運ばれてから
いつもふわふわするようになってまずそれが引き金だったかも...
去年、熱中症で頻脈になったのをきっかけに
なんかいか、頻脈で飛び起きるようになってそっから、急に不安感やらが酷くなり夜間の覚醒やら
息苦しさも強くなったかな...
今朝も息苦しかった。最悪だよ

[683. 匿名]

あー、病院に書類を貰いに行かなきゃだけど、
面倒臭い、行きたくない。
動かねー泣

[684. 匿名]

>>582
主治医の先生に、自殺未遂に至った原因をお話しし、旦那を呼び出し、わたし旦那先生で診察してもらいました。
旦那は、わたしに死ねと言ったことを覚えていませんでした。
旦那との会話が苦痛です。些細な言葉で傷ついてしまう自分の弱さも嫌です...

[685. 匿名]

つらい

[686. 匿名]

一気にプラス10押せたらいいのに
わかるわかる、と思ってみんなのみてるよ

[687. 匿名]

最近しんじゃいたいと思うようになり心療内科に行ってみたいと思ったけど予約が全然取れなくて詰んでる

[688. 匿名]

二度寝

[689. 匿名]

>>16
がんばるがんばれがんばろう

[690. 匿名]

死にたい　死にたい

[691. 匿名]

>>690
辛いね、私も酷い時はしぬ事ばかり考えてたよ。
でも踏みとどまって生きていればいい事も必ずあるよ、ゆっくりゆっくり休んでね。

[692. 匿名]

>>208
やぶ医者にかからない様に気をつけてね、私はやぶ医者に行っちゃって１年半症状が全く改善されなくて無駄にしたゃった。
当時は判断力がなくて何かおかしいと気づくのに１年半もかかってしまったよ。

転院したらそこの医師に、こんなに酷い状態でよくじさつしないで踏みとどまったね辛かったでしょうって言われた程重度のうつだった。

[693. 匿名]

親はなんで3人も子供を産んだんだろう
2人で止めておけば私は産まれなくて済んだのに
不毛だけどこんなことばかり考えてしまう

[694. 匿名]

>>214
私は過労でうつになったんだけど、毎日仕事してる夢を見るよ、悪夢とはちょっと違うけど朝起きると仕事している時の自分とうつで無職の自分、どっちが本当の自分なのか分からなくなる事がしょっちゅうある。

[695. 匿名]

>>397
私も一緒！
全然不甲斐なくないよ
フケを都度お掃除するなんて偉い
私はもう毛と埃はお友達だと思うことにしてるよ笑

髪は洗えるときは台所で洗ってる
顔と体はホットタオルで拭くか、オードムーゲをコットンにつけて拭き取ってる
殺菌作用があるからワキの匂いもすっきり取れるよ

[696. 匿名]

>>73
私も同じだよ。人前で字書けない。あなただけじゃないから大丈夫👌

[697. 匿名]

>>695
私もオードムーゲ使ってる、汚れが落ちるからサッパリするよね。

[698. 匿名]

>>73
私も手の震えがあるからツライ。
一番困るのは包丁使ってる時手が震えるのが怖くてしょうがない。

[699. 匿名]

>>578
つらすぎるな
近くに実家など頼れるところはありますか？

[700. 匿名]

>>687
受付に電話して死にたい気持ちと眠れないとか症状伝えたら枠あけてくれたよ

[701. 匿名]

>>690
この気持ちと闘うのが大変なんだよね
私も1日に何回も思ってる

[702. 匿名]

現実を見るのが怖すぎる

[703. 匿名]

>>566
私は4年くらい前にめまいで救急車で運ばれてから
いつもふわふわするようになってまずそれが引き金だったかも...
去年、熱中症で頻脈になったのをきっかけに
なんかいか、頻脈で飛び起きるようになってそっから、急に不安感やらが酷くなり夜間の覚醒やら
息苦しさも強くなったかな...
今朝も息苦しかった。最悪だよ

[704. 匿名]

>>699

ありがとうございます
実家とは不仲で頼れません
市役所に相談など行って親身に聞いてくれたけど
打開策はなくひたすら耐えてます

精神が安定すれば
どんな状況でもやってけると思ってるんですが
精神科婦人科の薬も合わないし
途方に暮れてます

[705. 匿名]

寛解したい
これも焦りなのか

[706. 匿名]

>>704
薬が合わないとなると処方変えて貰った方が良さそうですね、私は薬が合ってたのか眠れるようにはなりましたけど昼間は心の中が常に戦いという感じです
1人で幼児育てるの本当キツすぎます、精神やられるのも無理ないですよ

[707. 匿名]

>>540
薬を変える時ってだんだん置き換えていくんですか？
新しいお薬の副作用もあるかもしれないし、前のお薬の離脱症状も出るかもしれないってこと？
大変そうですね

[708. 匿名]

>>690
気持ちと、格闘してしまいますよね。
つらいね。

[709. 匿名]

>>413
毛深くなったと感じてる人、けっこういるんですね
脳の薬なのに身体中に影響出るとしたら何の作用なのか…いやですね

[710. 匿名]

>>421
何時から何時まで？
作業所ってお昼は出るの？

[711. 匿名]

>>443
病んでる人は増えてそうなんだけど
マイナスが嫌で書き込みが減ってるのかと思う

[712. 匿名]

>>702
わかる
直視出来ない

[713. 匿名]

眠いなー
低気圧の影響もあるね

[714. 匿名]

>>503
横だけど、同じです
食欲はないのにお腹は鳴るんですよね
空腹だと低血糖でメンタル不調になるし、何か食べなきゃならないけど、食欲ないから何を食べていいのか…
食べたいものもないし、でも栄養取らなきゃいけないし、食事の支度も辛いです
なんとか口に入れて噛んで飲み込んでるだけで、食事がまったく楽しめない

[715. 匿名]

>>506
図書館に行けるということは読書ができるんですね
ひとつでも楽しめる生きがいがあるなら羨ましいです

[716. 匿名]

>>508
何ていう薬？酸化マグネシウム？
私はモビコール

[717. 匿名]

>>510
働かないでやることなく毎日家にいるのも苦痛よ…

[718. 匿名]

>>511
私も子なし4月から無職ですが、お金のことで可愛いく甘えるなんてできないですよ
貯金を取り崩しながら通院や日用品費に当てています
このまま行くといつかはお金をもらわなきゃならなくなるのかなあと情けなさと申し訳なさで、考えると落ち込むから考えたくない

[719. 匿名]

>>513
安定剤って抗不安薬とは違うんですか？

[720. 匿名]

>>516
めまいは、貧血や運動不足やお薬の副作用ではないのかしら
大きな病気じゃないと良いですね

[721. 匿名]

バカ！今日もダルいじゃないの！

[722. 匿名]

>>529
手厚く保護されてればね…

[723. 匿名]

夏至過ぎたら当たり前だけど、だんだん日が短くなってきてるから何となく寂しいというか切ないような気分にはなるね
日が長いほうが好きだから

[724. 匿名]

>>533
軽い鬱の薬って何ですか？

[725. 匿名]

>>719
よこ
同じ

[726. 匿名]

>>723
日が暮れるの早くなったね
個人的には早く涼しくなってほしい

[727. 匿名]

>>546
私はいつか回ってくるマンションの役員が怖い
何年かのうちに回ってくるはずで、そうしたら何人かの役員と一緒にいろんな役割やミーティングをしないといけない
無理無理無理
いつ回ってくるのかと怖い

[728. 匿名]

>>550
息苦しさや吐き気はありませんか
私は緊張して震えてしまいます
ひとりでいて何にもしてないのになるから、本当におかしな状態です

[729. 匿名]

>>579
横だけど
診察室入ってすぐ「具合どう？」って聞いてくれて的確というのは、
お薬などの変更はずっとしてないんですか？

[730. 匿名]

調剤予約してるのに待たされるって何なのよ（●｀ε´●）

[731. 匿名]

パニック障害持ち。
今日は歯医者行って型取りしてきた。型取り苦手でオエッってなるかなと不安だったけどならなくて嬉しかった。とりあえず歯だけは治しとこう。

[732. 匿名]

>>552
症状の話をする前に世間話なんかしないよ
だから早い時は３分で終わってしまう
その先生、丁寧なんだと思う

[733. 匿名]

皆んな焦らないで自分のペースでね

[734. 匿名]

>>727
うちは多分あと10年以上先
断る事できないしどうしたもんかだよね
とにかく病気が治ってくれるといいんだけど

[735. 匿名]

>>730
うちもいつも待ち時間あるよー
座って待てるからまぁ良いかと思ってるけど
薬剤師さんとのトークの方が苦痛かな
眠れてますか？？気分最近どうですか？？みたいなやつ

[736. 匿名]

>>625
イレギュラーに弱いですよね
イレギュラーなことが起きたらどうしようと、ずっと不安がっています

[737. 匿名]

>>474
でも働けてるんですね
それだけですごいなーと思います

[738. 匿名]

>>559
結婚や子供に夢を見過ぎかも…

[739. 匿名]

>>554
状況が全く同じで一瞬同じ職場の人かと思っちゃいました（笑）

[740. 匿名]

>>561
私も自律神経おかしくなってるんだけど、暑さのせいなのかな？
暑さのせいという根拠はあるの

[741. 匿名]

ちょっと寝ます

[742. 匿名]

>>609
そんなこと書いたら、自転車乗れなくなっちゃう

[743. 匿名]

>>711
ツライ気持ちを吐き出してるのに沢山マイナスついちゃうと余計に辛くなるよね。
マイナスなんて無くてもいいのに、共感や納得することにプラスを押すだけで十分だよね。

[744. 匿名]

>>567
栄養学実践できるって、メンタルそこまで弱ってない感じします
わかってても全然できなくて、ダメだダメだと思ってしまう

[745. 匿名]

>>570
安定剤って抗不安薬とは違うんですか？

[746. 匿名]

>>571
ベンゾ系にもいろいろあるけど、何飲んでるの
薬効が弱いのかな？

[747. 匿名]

>>510
お金があって働かなくていい生活でも、体が思うように動かないし外に出る気力もない。
家でテレビも見れず本も読めずたまに携帯でガルちゃんの書き込みするしかない生活が天国なの？

[748. 匿名]

>>572
どうやって凌いでますか

[749. 匿名]

>>729
579です。

5人目の先生ですが、長くお世話になってます。
薬はだんだん減ってます。

診察室に入る時の顔色や表情見てくれてるのと、私が顔に出やすくてわかりやすいからかも？
過去を根掘り葉掘り聞かないのも有難い。
泣き叫ぶ、拒食症、ODなどいろいろ迷惑かけましたが、処置もメンタルケアも私にとっては的確で、先生居なかったらとっくにこの世から消えてました。

3人目の先生が親切丁寧に過去を根掘り葉掘り聞いてくる感じで、人間的には悪く無いかもだけど、診察終わるとフラッシュバックで私は体調崩して大変でした。

コメ主さん、診察行きたくないのは辛いだろうな、相性かな、と思ってコメントしました。

長文すみません。

[750. 匿名]

>>598
横だけど
診察室では先生と２人きりで、症状聞いて薬出すだけの３分診療のところが多いと思う

[751. 匿名]

>>740
ストレスもあると思ってますが、暑さもあるんじゃないかなと。こんなにしんどい夏は初めてなので

[752. 匿名]

マイナスは嫌だけど心細くてたまらないときにここがあると助かる
一つプラスが付くだけで救われる

[753. 匿名]

>>600
お薬に全然抵抗ないんですか
新しいお薬飲む時に副作用が強くてダメだったことはないんですか？
私はお薬を変えたり増やすのがすごく怖いです

[754. 匿名]

起きた
眠い
洗濯してる

[755. 匿名]

今通院している精神科に不信感があるんだけど、他に良い病院がなくて転院できない。

先生も信用できないし、会計が適当で過去に数回会計忘れられてたことあった。
普段から会計30分待ちは当たり前。
40分すぎても呼ばれないから聞いたら「まだです」って言われて、更に20分待った。
痺れを切らして声かけたら、そもそも計算すらしていなくて「今からやります」だってさ。

嫌いな人たちにお金払いたくない。

[756. 匿名]

ノイローゼはやばい

[757. 匿名]

>>715
数ヶ月前までは全然読めませんでした。
比較的体調のいい時に読みます。
物語に没頭している間は、現実の辛さや自分から逃げられるので、助かります。

コメントありがとうございます。

[758. 匿名]

>>745
違うで

[759. 匿名]

夏は暑すぎて日差しも強くて何か行動を起こすのにハードルが上がる
ちょっと涼しくなったら今度は寒くなるし、今の日本に気持ちのいい気温なんてほとんどない

[760. 匿名]

>>734
毎年避難訓練とか仕切ったり、もしその年に大規模修繕工事が入ったら…
夫は多忙で休みが少なく帰りも遅いから私がやらなきゃならないんだけど、
もう考えると怖くて…

[761. 匿名]

>>743
でも私もたまにマイナス押す時ある

[762. 匿名]

>>757
どんな本を読んでるんですか？
小説？ジャンルは？最近読んで面白かったのは？
よかったら教えてね

[763. 匿名]

>>719 と>>745 どちらが合ってるの

[764. 匿名]

>>719 と　>>745 の答えが違う
どちらが合ってるの

[765. 匿名]

>>758
ごめん調べたら同じだった！

[766. 匿名]

飲酒とかODとか自傷のコメにはマイナス押すことある

[767. 匿名]

スマホで見てるんだけど、エロ漫画の広告が嫌だ
目に入るとオエってなるわ

[768. 匿名]

だめだ、眠くて起きていられない…

[769. 匿名]

１６年程前に行った何回か行った
羅眼科っていう静岡県にある眼科ってかそこで働いているやつらが本当に態度悪くて私はうつ病になり今でも苦しんでいる。
視力検査する男２人ともやる気ないし
看護婦は態度悪く私の顔見て馬鹿にしたようにニヤニヤしてるし
院長は怖く偉そうで傷つくこと言われたし
我慢していっても何度いっても私の目の病気は治らないし
とにかく最悪つぶれればいいのに。

[770. 匿名]

>>607
単なる疑問なんだけど、鬱で過食の時って、食べ物買いに外に行くのは面倒じゃないの？

[771. 匿名]

夕方の巨人戦を観に行くんだけど30分前に飲んだ安定剤が効きません
緊張はしてないんですがテンションが上がらず落ち込んでいるので飲みました
野球自体は詳しくないからそんなに好きじゃないけど、元気な時は雰囲気だけでも楽しくてスポーツ観戦とかのイベントが好きでした
何食べようか考えたりするのも楽しかったよ
なのにこんなに気持ちが塞いでる
鬱って本当に生活に支障きたすなぁ
周りにも心配かけたくないから薬効いてほしい

[772. 匿名]

>>230
怖い怖い怖い
なんかこのコメント自体が怖い

[773. 匿名]

小4の娘にどうせママでは稼げないでしょ！！言われて涙が止まりません
夫単身赴任で私は午前パートしかしてなくてそれではお金が不安なんでダブルワーク探してるんですけどなんか全てむなしい
もう子供のご飯も風呂も送迎も通院も全て辞めたい

[774. 匿名]

>>771
楽しい場所に行くと余計疎外感というか落ち込む感じありますね

[775. 匿名]

>>643
そんな状態でも運転できるんだね
気をつけて運転してね

[776. 匿名]

>>620
自律神経がおかしいんだよね
不眠以外の症状はないの？

[777. 匿名]

>>773
ヒェ〜
小4でそんなこと言うの？

[778. 匿名]

>>629
全部あっても病気は治らないよ

[779. 匿名]

>>404
追加キャラクター

【ディッパーくん】
メイベルちゃんの従弟であるウサギの男の子。
岩手県盛岡市出身。
少し気が弱いけれど、いざというときには勇気を出す頑張り屋さん。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のディッパー・パインズというキャラクターから。

[780. 匿名]

>>404
心に闇を抱えた人を癒すために描きました！

【ウェンディちゃん】
メイベルちゃんの友達であるウサギの女の子。
新潟県新潟市出身。
運動神経が良く、力持ち。しっかり者でもある。
好きな上越新幹線の車両はE7系。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のウェンディ・コーデュロイというキャラクターから。

[781. 匿名]

>>777
なんかもうすべてがいやになってしまって
書ききれないくらい色々あったんですけど私の鬱も子供が原因です
離婚して遠くに逃れれば鬱も治るかなとか考えてしまいます

[782. 匿名]

>>404
追加しました！

【パシフィカちゃん】
メイベルちゃんのライバルであるウサギの女の子。
埼玉県さいたま市（旧・大宮市）出身。
高飛車な性格をしており嫌味を言うこともあるが、根は優しい。
実はディッパーくんに片思いしている。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のパシフィカ・ノースウェストというキャラクターから。

[783. 匿名]

>>760
調べたら代行のサービスありましたよ

[784. 匿名]

>>640
私は睡眠シャッフル法って言うのをやって寝てる
ても眠剤飲んで１時間は眠れないけど
服薬して１時間経ったらシャッフル法

[785. 匿名]

>>655
それでメイクしてどこに行くの？
もしかして躁状態で買い物しまくってるとか？

[786. 匿名]

内科の先生に紹介された同級生がやってるというクリニックに行ってみた
紹介なせいか初診すぐ入れてくれたし、話もよく聞いてくれた
とりあえずセカンドオピニオンで話をしてきた
頼りになりそうな先生だった
でも遠いんだよなぁ
電車で１時間
通えるかなあ
初回はひとりで行けなくて妹に付き添ってもらった
一応予約を入れた次回からはひとりで通わなくてはならない
慣れないところに行くのは苦手でとても不安と緊張が強い
転院するなら早く自立支援の変更手続きしないとならないし
転院も楽じゃないな…

[787. 匿名]

これからだんだん日が短くなるけど、私は夜が暗くなるのが怖い
冬は17時には暗くなるよね
通院を早くしないと薬局も終わって帰ってくるのが暗くなったら無理だ

こんなことを今から心配して不安がってるっておかしいよね…

[788. 匿名]

>>648
遅延性鬱とは？

[789. 匿名]

>>652
もう十分に自分でわかってるし、今さら掘り下げられたくないし、掘り下げてもやり直せるわけじゃないし
幼少期を掘り下げたからって改善されると思えないんだよな

[790. 匿名]

子供が昨日から発熱して今朝検査したらコロナでした
朝から支度して病院行って薬局行って買い出しして…疲れたよ
昼寝したいのに寝れない
お腹がモヤモヤして落ち着かない

[791. 匿名]

>>786
うーん、、電車で1時間は遠すぎるかと
しかも病気持ちで通うのは現実的ではないかなぁ

[792. 匿名]

>>662
顔洗ったり、着替えたり、の時点で気が重くならない？
ほぼ毎日（あ、むり）ってなってしまいそう

[793. 匿名]

>>761
どんなのに押すんですか？

[794. 匿名]

>>772
この方法めっちゃ大事
カウンセラーがよく言ってる
書くって良いんだよ

[795. 匿名]

届いた荷物の伝票に血がついてたー
なんかやだ

[796. 匿名]

>>787
おかしくないよ
私もそう。日が短くなるのが怖いよね。
雪国だから、冬は閉塞感がすごくて毎年調子悪くなります。
今から怖いよね。

[797. 匿名]

>>753
新しいお薬に抵抗はありません。
副作用は足がムズムズする、くらいはありましたが特に気にしていません。
あ、すごく太りました！
30キロくらい増えました。
でも気にしていません。
日常生活の変化は怖いと思っていますし、不安もあるのですが、お薬は信じられます。
信じて飲むことが1番薬の効果が発揮すると思っています。
だって体調不良の自分が一番嫌いだから、毎日元気で明るくいたい、その思いだけです。

[798. 匿名]

>>791
ですよねえ…

今行ってるクリニックは近くていいんですけど、私が薬の副反応が強い体質だからと薬を変えてくれないし、何の進展もなくて…
新しいクリニックは副作用を考慮して４分の１錠から飲むか、飲み始めだけ入院して乗り越える方法もあると言ってくれたんですよ
それで頼ってみようかと思ったんだけど、いかんせん遠い！ドアツードアで１時間20分くらいかかります
お薬を変えるなら最初はこまめに通わなきゃならないし、緊張感強いから、通い切れるのか不安なんですよね
大人しく今のクリニックに通い続ける方が楽だけど… 何か変えなくてはと思ったんです…どうしよう

[799. 匿名]

>>762
ありがとう。
小説が好きです。昨日読んだのは宮沢賢治の銀河鉄道の夜。
なんでこんな不思議なこと思いつくんだろう？すごいなあ、と思います。

私も銀河ステーションから切符をポケットに入れて、どこまでも続く星や花を見ながら鉄道に乗りたいな。

[800. 匿名]

>>793
自慢したいだけかな、というコメントとか
押し付けがましいコメントとか？

[801. 匿名]

>>667
私も見てたけど、辛くなって閉じた

今私はこの病気を治すために生きてる
治ったら何のために生きるのかな

[802. 匿名]

>>798
やっぱり遠いのはないな
病院は二択しかない感じですか？

[803. 匿名]

脂肪吸引したい

[804. 匿名]

病気でかなり体力落ちてたんですけど、ウォーキングや筋トレ頑張って少しずつ回復してきました

シャンプーの香りや仕上がりに気を遣って、きれいにできるようにもなってきました

外で人と話したり、普通に交流できるようになってきました

少しずつ、できるって自信を取り戻してきました

[805. 匿名]

>>672
食欲ある人はそれでいいと思う
大腸ガンになった友人が、
人は食べるために生きてるって言ってたよ

[806. 匿名]

うつ病です。
みんな、たまに会ったりとかする友達いますか？

[807. 匿名]

ASDと気分変調症と過敏性腸症候群です。
消えたい

[808. 匿名]

>>806
いないです
たまにLINEできる友達はいて誘えば会えると思います

[809. 匿名]

>>785
某番組の観覧が当たったからとりあえずそれに使うかなぁ
あとは普段のお出かけ用ですよ
前から欲しいものだったし
躁状態ではないと思います〜

[810. 匿名]

>>692
転院して今はどうなりましたか？
少しは改善しましたか？期間は？

[811. 匿名]

起立性低血圧と広場恐怖症です。ストレスと温度差とかで最近自律神経もやられました。日曜日から眠くてだるくて仕方ないです。2時間とか昼寝しないと動けず。
寝て食べて寝てる。仕事復帰出来るかな？体力凄い落ちてそう

[812. 匿名]

病院に行くのに、途中で不安発作みたいなのがきてバスを降りて帰宅した。生きていくのがしんどい

[813. 匿名]

>>800
自慢みたいなコメントあるんだね。私は意地悪な
事言う人にはマイナス押してる

[814. 匿名]

>>511
すぐすぐは出来なくても症状が落ち着いたら復職は無理なんですか？

[815. 匿名]

>>716
酸化マグネシウムです。錠剤なんですが口に入れるとラムネみたいにホロホロすぐに溶けるので、最初の頃はコツを掴むまで飲みにくかったです。

でも、穏やかに効くので良いです。

モビコールはどんな感じですか？

[816. 匿名]

>>808
自分は遊びに行きたい気持ちはあるのですが、新しく知り合った人を
私から誘う気力がわかなくて…。

[817. 匿名]

コロナ後遺症の倦怠感と統合失調症の倦怠感
で動けない

[818. 匿名]

>>576
それを言うBさん怖いね。

そんなことを言ったのかどうか、本人に直接確認してみますねって、言えば良かったと思うよ。そこでBさんがとんな態度をとるか見てみるといいよ。もし少しでも動揺してたら私だったらBさんは信じないね。

[819. 匿名]

酷い倦怠感なのに誰もわかってくれない
怠け病と思われてる

[820. 匿名]

>>744
見てても全然理解できないし頭に入らないんだよね、私は薬を飲んだかどうかすら覚えてない時があるよ。

[821. 匿名]

>>806
もう何年も会ってないし、連絡もしてない。
年賀状のやり取りだけになってる。
会っても楽しく会話出来る自信がないし、何時間も外出する気力もないかな。

[822. 匿名]

今日の夕飯はほっともっとのからあげ弁当です

(*´ω`*)

[823. 匿名]

暑い中帰って鏡見たら自分ブスすぎて引いちゃった

[824. 匿名]

何故生きてるのかトピ、一位だったのになくなってる。どうしてだろう？

[825. 匿名]

>>822
どうしよう
子供に食べさせるものが何もないので買いに行きます
わたしはよくメイバランスという栄養補助食品的な飲料飲んでます

[826. 匿名]

>>824
1日経って前日のランキングに行ったから

[827. 匿名]

>>810
転院して1年半経ちましたが、以前とは比べられないくらい元気になってきましたよ。
まだ出来ないことも多いし働けるほどではないですが、体力回復のため週に2回プールに通って水中歩行する位にはなりました。

[828. 匿名]

>>806
年賀状だけの付き合いになってしまった
以前は年1回会っていたけど、お互い時間が合わないので会うことなくなった
相手からの誘いはなく私からなので嫌なのかと思っている
半日で会っていたけど本当に会う気があるなら相手から誘って欲しい
でもメンタル疾患になって人と会うのが嫌になったからこの方が良いと思ってる

[829. 匿名]

>>1
このトピに助けられてる。
週一ペースでたったら嬉しいのにな。

鬱病、不安障害20年以上。最近はパニックも。
いい年した独身ですが、次こそは安定するぞと頑張っては仕事が続かず、より悪化して離職。実家ぐらし。
親も年取ってきて、本当申し訳ない。

みんな良い人や、優しい人ばかりだから余計理不尽な病気だね

[830. 匿名]

>>567
興味がなかったら見る気がしない
自分が関心あることは目に入るけど、ないなら関心ないと思う

[831. 匿名]

美容室行かなくてキャンセルしちゃった。無駄遣いでまた太るもの食べてしまって自己否定。癒しも救いがどこにもない

[832. 匿名]

>>755
私は口コミを見て近くで条件が合う所に通っている
完璧に良い病院はないけど、そんな長く待たされたら不安に思ってしまう
ゆっくりで良いので良さそうなクリニック本当にないの？

[833. 匿名]

心配事でソワソワする

[834. 匿名]

明日のデート、初見の人だし初めて行く街でランチだから行く気にならなかったのかな。やっぱりカフェからがいい。

[835. 匿名]

>>826
ほんとだ。ちゃんとみてなかった。
ありがとう！

[836. 匿名]

仕事続かないですよね
もう一般でフルタイム正社員はとっくに諦めたけど、仕事すること自体難しい
障害者雇用も２年持たず、再発して辞めた。
これからどうしようかな。
A型かなあ、また。

[837. 匿名]

>>802
他は前に行くのをやめたところや評判の悪いところや初診が取れないところばかりです…

[838. 匿名]

こんばんは🕺🏼

[839. 匿名]

>>799
元々、病気になる前から読書が好きだったの？

[840. 匿名]

>>820
食事はバランスよく食べれてる？

[841. 匿名]

>>815
モビコールは水に粉末を溶かして飲みます
柔らかいウンチが腸の中で作られて押し出してくれる感じです
酸化マグネシウムの膨らむバージョンみたいな感じですね

[842. 匿名]

>>645
よここ。
増やせる。
だけど、患者数が増えたせいか片方の薬局は急に一包化をしてくれなくなりました。

[843. 匿名]

よここ🥺

[844. 匿名]

就労移行支援挫折しちゃった
私には障害者雇用フルタイムは無理だったんだな

[845. 匿名]

>>820
料理ができないからバランス良くなんて食べれてない。
毎日パンと納豆の繰り返しだよ。
お惣菜を見ても食べたいとも思わないからとりあえず簡単に食べれるものを食べてる感じ。

[846. 匿名]

>>806
月に2回は友人の誰かと会ってる
来週は映画に行くよ

[847. 匿名]

>>397
397です。
663さん、674さん、695さん返信ありがとうございます。励まされました。自分なりにやってみたいと思います。同じ悩みを抱える人とお話できると安心します。今度病院に行くのでお風呂に入らなければならないのですが頑張ってみます。

[848. 匿名]

>>710
お昼は300円払えば、食べられます。スタッフさんが料理を作ってくれるので。

でも、コンビニで買ってきたり、弁当持参🍱の人もいますよ。

作業所は10～15時までで、作業所は大体どこもこんな感じです。

[849. 匿名]

>>663
>>674
>>695
皆さん返信ありがとうございます。励まされました。自分なりにやってみたいと思います。同じ悩みを抱える人とお話できると安心します。今度病院に行くのでお風呂に入らなければならないのですが頑張ってみます。

[850. 匿名]

>>841
そうなんですね。
苦くないですか？

[851. 匿名]

>>496
障害者年金や生活保護もらって親元から離れよう

[852. 匿名]

>>844
そっかぁ。これからどうするか決めれば良いよ。

[853. 匿名]

>>17
いいなぁー！リフレッシュ出来ますように！

[854. 匿名]

>>820
よこ。
薬飲んだかどうか分からないことを主治医に話してみて。あと、薬飲んだらカレンダーにつけるとか工夫してみてはどうかな。

[855. 匿名]

主治医とここでは本音を話せる。

[856. 匿名]

冷凍パスタを食べた🍝
チンするだけで美味しいの最高

[857. 匿名]

>>820
100均で1週間分小分けになってるピルケースに入れてるんだけど、それでも飲んだっけって後から確認したり飲み忘れてる事があるんだ。

[858. 匿名]

>>804
ウォーキング大事だよね。
私薬の副作用で20キロ近く太っちゃったから歩くと膝が痛くなっちゃって…
まず少し痩せないとウォーキングは厳しい😅

[859. 匿名]

>>496
鬱で引きこもりで家においてもらってんだから甘えるな
毒親言ってるならさっさと家を出ろ
知らない土地に行って1人で暮らしなよ
ここに書き込んでるくらいだからそこまで追い込まれてないんでしょう

[860. 匿名]

そろそろ起きる

[861. 匿名]

>>854
よこのよこ
私は飲む忘れ防止として小さな入れ物に今日必要な薬を入れてある
万が一忘れても４時間（一日３回服用の場合）置いている
思い出したときに服用すれば、問題がないのでそうしているよ

[862. 匿名]

また寝ます

[863. 匿名]

>>861
それ良いですね。

[864. 匿名]

薬局に薬ポケット売ってるよ
母が使ってる

[865. 匿名]

糖分摂り過ぎ。だるいしボーッとしてしまう。気持ちも晴れないし気力が出ない。
分かっててどうしてストップできないんだろう…。
心も体も思うようにならない

[866. 匿名]

>>20
障害者雇用だけど、在宅勤務の仕事あるよ。私、そこで働いてる。他にも身体の人とかいろんな障害の人が助け合って自分のペースで仕事してるよ。会議とかも女の人は化粧とかが負担になるからカメラオフでいいことになってる。うちは常に求人出てるよ。

[867. 匿名]

>>496
私もそんな時期あった。心理的に親と境界線ひけてないんじゃないかな？
外には全く出れない？オンラインでもカウンセリングとかあるし受けてみるとかどう？
実際に土台が揺れてるままだと何しても不安定になるよ。

[868. 匿名]

>>496
859だけど病院はいってるんだよね？
障害年金とかは話した？

[869. 匿名]

>>856
朝ごはんに食べたわ。美味しいよね

[870. 匿名]

🪓

[871. 匿名]

死にたい本当に

[872. 匿名]

今日ラーメン屋さんに久々行った
熱くて口の中ヤケドしたけど
美味しかった

[873. 匿名]

>>571
主治医に相談して下さい

[874. 匿名]

昨日深夜1時に寝て今日は13時まで寝て、1回菓子パン食べて19時まで寝てた。
寝逃げ。

[875. 匿名]

>>839
子どもの頃から好きでした。

[876. 匿名]

私も何か食べよう
ほんと食欲なくて困る
無理に食べないとどんどん痩せてげっそりする

[877. 匿名]

最近のコメさ
それ医者に相談すべき内容でここで聞かれても的なの多くない
いろんな人が丁寧に何度も応えてるのに何度も同じこと聞く
自分の中で答えが決まってるのかな
それって失礼よね

[878. 匿名]

人付き合いが苦手でメンタル病んでからは人間関係を継続させるエネルギーがないし、30代にもなれば周りは結婚して子育て中で気軽に話せる人もいない。
でもカウンセリングで人に頼ることも大切って言われる。
愚痴を言う、相談する諸々。
だがしかし、現実的に相手がいなくて無理だしだからカウンセリング受けてるのに😂
専門機関で誰か相談できる人はいないの？友達は？ってずっと言われ続けてきたけど、頼れる人がいたら見ず知らずの相談ダイヤルに電話したり、お金払ってカウンセリング受けたりしないよ😂😂😂

[879. 匿名]

今日暑かったなぁ
明日も暑いみたい

[880. 匿名]

>>851
✖️障害者年金
⭕️障害年金

[881. 匿名]

>>880
どうもすいませんでした😡

[882. 匿名]

おなかいっぱいー
今日はクリームシチュー

[883. 匿名]

うー落ちついてきたと思ってたけど、ただ無感情に過ごしてただけだった。テンション上がると自律神経乱れて汗止まらなくなる。動悸もするし最悪。これどうしてら治るの？

[884. 匿名]

>>746
何種類かだよ
まだ飲み始めて10年も経ってないのに効かなくて困ってる…
効かなくなってから余計精神的に辛くなっちゃった

[885. 匿名]

>>883
毎日朝同じ時間に起きて朝ごはんを食べる。

[886. 匿名]

自分を救えるのは自分。楽しい時間を生きたい。つまらない負のループから抜け出したいよ。

[887. 匿名]

>>806
いなくなった。病気の事どうしても打ち明けられな
くて後ろめたさから断ってばかりになって、さらに
病んだ時連絡先消してしまった。

[888. 匿名]

>>859
横。
具合い悪いと身動き出来ないよ。そんな厳しい事
言わなくても良くない？

[889. 匿名]

>>877
不安なんだよ

[890. 匿名]

>>5
子供のいない主婦です
職場でいじめられてこのままだと完全に病みそうだと思って退職。
「毎日暇でしょ」とか「働いたら？」と言われたりしましたが、精神的に波があってとても働ける状態でもなく、そんなことを親にも友達にも言っていない。
親も追い詰めるタイプの人なので、今まで相談したこともない
それに今は人に会いたくないし、会っていない。
ただだだ夫の介護だけをしてる毎日です
かろうじて不労所得があるから何とかなってる

[891. 匿名]

>>890
介護だけ、ってご主人の介護されてるなら
すごいと思いますよ。
あまりご自分を追いつめないでくださいね。

[892. 匿名]

🐏

[893. 匿名]

>>774
今帰りました
そうなんです、不思議ですよね
あれから安定剤は効かないまま時間が流れて20:00頃少し元気になりました
頓服が役に立たなくてお守りにならないのわかってるから楽しい場所へ行く前もソワソワしたり落ち込んでます
こんなに夜遅くまで外出してたの久しぶりです
眠れたらいいな！

[894. 匿名]

>>858
私も最初は筋肉落ち過ぎて膝が痛くて階段降りるのも大変だったんですけど、今は回復しました

少しずつゆっくりいい方向に向かいますように

[895. 匿名]

月曜日カウンセリングなのに風邪ひいて喉潰れた。

[896. 匿名]

動悸がしてきたよ
今まで寝てたのにもう眠い、、

[897. 匿名]

４年ほど前に精神科に通院して、寛解して薬はやめたけども、小さい頃からゆるゆると死にたいというか、生きる気がしない気持ちをずっと持ち続けてる。この気持ちとずっと共存してかないといけないのかなぁと思うとしんどい。頑張ることにも疲れたし、死にたいと思ってない人を装うことにも疲れた。

[898. 匿名]

美味しいと思うことも面白いと思うこともあるけど死ねるなら死にたいですね

[899. 匿名]

バスケ観戦とか楽しめる？
トピ見るとすごい盛り上がってるけど
全然観てられないし興味持てない

[900. 匿名]

>>850
しょっぱい感じです

[901. 匿名]

>>899
興味持てないジャンルなら当然そうなるんじゃない？
私もスポーツ全般興味ない

[902. 匿名]

>>899
見たよ！勝って本当に良かった
でも病気になってからは好きだったスポーツ観戦、気持ちが疲弊するからあまり力入れてみないように家事しながらとか見てる

[903. 匿名]

>>899
リアルタイムでは見てないけど
勝って凄いとは思う

[904. 匿名]

死にたいトピ立ったね
以前はそこの常連だった
回復してきて今はここが居心地いいです

[905. 匿名]

>>904
回復してきて良かったね！

[906. 匿名]

>>899
ノリが悪い😠

[907. 匿名]

>>904
マイナス付いても居心地いいならよかったです～

[908. 匿名]

>>403
同じく。
雷の大雨が降ったりやんだりを繰り返すと不安が襲ってくる。

[909. 匿名]

>>906

三╰( `•ω•)╮-=ﾆ=一＝三 🏀)`3゜)∵

[910. 匿名]

>>898
同感です。
生きていれば良いことあるかもしれないけど選択肢があるなら死を選びたいです。

[911. 匿名]

このまま何者にもなれず歳をとると思うと怖い
別に有名になりたい、金持ちになりたいとかじゃなくてさ
ふつうに働いて、消えたいなんて思わずに生きられたら、どれだけいいだろう

[912. 匿名]

おやすみ。眠気来ないけど布団入る。
みんなが少しでも調子よくなりますように

[913. 匿名]

特に悩み事もないのに胸がざわざわすることがあった
夜間頻尿で泌尿器科に行き
血液検査でフェリチンが低すぎると説明され鉄剤を処方されてからざわざわがなくなった。
不眠はなかなか改善されないけど
ひとつクリアできて良かった。
泌尿器科の医師によるとフェリチン値が低いと心臓が血を造ろうと頑張り過ぎて
心臓に負担がかかり動悸息切れ胸がざわつくのだそうです。
きっかけは夜間頻尿だったけど良い医師に出逢えました。

[914. 匿名]

>>859
何故そんなに怒ってるの
SNSで困りごと相談したっていいじゃん

[915. 匿名]

>>876
本当に食欲湧かないよね
職場にいる間ストレスで吐き気と頭痛がしていて、休職中で出社してないんだけど食欲戻らない　

[916. 匿名]

>>913
鉄剤や鉄サプリ試してみるのいいですよね。
いいお医者様に出会えて良かったですね

[917. 匿名]

>>912
おやすみなさい
眠気来ますように😴

[918. 匿名]

>>493
人気者目指さなくてよかったのにな、って気持ちわかります。私の思考が歪み始めたのは教育環境が合ってなかったのも原因だと思えてきました。音大の小学校だったのですが合わなかったです。私も目立ちたかった。派手なアピールをできるタイプじゃないから実力で皆んなに選んでもらいたいって気持ちがすごく強かった。合奏や合唱コンクールのピアノは花形だったけど、全く選ばれなかった劣等感が心の奥底にへばりついて剥がれません。個人レッスンを受けていたバイオリンも並。だけど内心は注目される立場になりたかったので、楽器は捨てて指揮者やってました。苦肉の策です。いつもピアノの花形の子とは親子ぐるみで仲が良かったけど、心の奥には嫉妬心がありました。その子は学業の成績も良かったんです。私は高校までは我慢しましたが、大学はもう逃げたくて他を受けました。

今回相談させてもらって、今の私が形成されている要素はここにあると気付きました。何するにも自信がないけど本当は負けたくない。でも世の中上手くいかないから壁を乗り越えるのが怖いんです。

[919. 匿名]

>>770
面倒とかそういうレベルじゃないんだよね。
この薬飲んだ人なら分かると思うけど、なんて言っていいか分からない。とにかく何か口に入れないとっていう強迫観念というか…。
家にあるパスタ茹でずに食べるレベルと言ったらどれだけおかしい状態か伝わるかな。
過食と言ってもちょっと食欲増す訳じゃなく、病的な状態になった。

[920. 匿名]

私を雇ってくれる人いるのかな。
面接を頑張るのが嫌だ。素の自分でも受かるのか。
力が入ってしまうよ。新卒の時の就活もキツかった。
もうグループディスカッションとかやりたくない。
だけどちゃんと稼ぎたい。迷走してる。退職なんてしなきゃ良かったとも思ったりしてる。

[921. 匿名]

おやすみ➖

[922. 匿名]

>>919
よこ
ジプレキサとリフレックス飲んでるけど過食になってないな
どちらも嫌われてる薬だけど抗鬱としてよりも眠剤として必要
体重の増減ない
他にも原因があるんじゃないかなー

[923. 匿名]

眠れない
薬追加するかな

[924. 匿名]

眠れないな

[925. 匿名]

>>210
子ども産む前からうつでしたか？
薬とかどうされてたのか気になって。
私は重度で手帳持ちですが妊活する際薬をどうしようか悩んでます

[926. 匿名]

>>496
おいくつですか？

[927. 匿名]

>>859
それを甘えというなら、メンタルの病気の人すべて甘えになるんじゃないの？

[928. 匿名]

やることないし辛いから8時に寝て4時に起きる生活。

[929. 匿名]

生きる理由なんてそんな大したものなくてもいいんじゃないかなって思います

[930. 匿名]

過去は振り向かないで前だけ向いていく

[931. 匿名]

おはよう
今日は何しようかな〜
って言ってみたい
毎日同じ繰り返し

[932. 匿名]

双極性障害なんだけど、甘えになるのか。
正直、しんどいんだ。
もうこさんが来そうだけど、書き込みをしませんね。

[933. 匿名]

>>914
ここSNSじゃなくてただの掲示板

[934. 匿名]

>>929
そっか、ナイスദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎

[935. 匿名]

眠い。二度寝だわ

[936. 匿名]

みんなおはよー

[937. 匿名]

おはよー起きた

[938. 匿名]

>>915
辛かったですね。
私も休職前そんな感じで、休職中も全然休まらなくて食べられませんでした。
ゼリー飲料とかプロテインバーかじったり。
私なんかが言えることじゃないけど、今まで無理して出社してたんだから、少しでも心身休められるといいね。

[939. 匿名]

>>929
希望がないと苦行でしかないと思うんだけど

[940. 匿名]

>>748
別の事を考えたり
楽しかった友達の話などを考えるようにして
深呼吸と合わせてまぎらわしています

[941. 匿名]

お腹痛くて下痢気味。

[942. 匿名]

私も鬱なのに、病んでる母に付き合うのしんど。

[943. 匿名]

今日は無事に発作起きずに目的達成できるかな…週末はいつもずっと腹痛、この身体がいやになる。

[944. 匿名]

苦しい
意識があるのが苦しい
何も感じなくなれるなら、「死にたい」って思うのは、自然なことだよね

[945. 匿名]

>>876
同じく
中1の時の体重まで落ちちゃったけど、歴年受けてきた重力の差のせいかな、顔のふっくら感が全然違ってて、老いたなって見た目になっちゃう
体の外寸はほとんど変わってないけれど、体組織計のメッセージから察するに、中身がスカスカになっている模様。

[946. 匿名]

>>929
なくても苦しくないなら、それでいいんじゃないかな
私は見つかってから、かなり精神的に楽になった

[947. 匿名]

>>901
スポーツに限らず何にも興味持てない
特にスポーツは集中して見ていられない

[948. 匿名]

トイレットペーパーの在庫がなくなりそうなのに、買いに行くエネルギー以前に、お風呂に入るエネルギーがなくて、買いに行けない……😢

[949. 匿名]

>>919
うん、病的なのはわかるよ
それでも食べ物がなければ食べられないじゃない？
外に買いに出るなら少しは運動になるし、とにかく買い置きしないことが一番じゃないかな

[950. 匿名]

>>948
それは、お風呂よりトイペ優先

[951. 匿名]

彼ピに見放されたら
ひとりぼっちになるね
+:ﾟ+自業自得ﾀﾞﾆｬ+:ﾟ+

[952. 匿名]

>>940
深呼吸がうまくできないときがあります
緊張し過ぎてると呼吸がめちゃくちゃ浅くなって深く吸ったり吐いたりできないです
自律神経って本当に厄介ですよね

[953. 匿名]

>>804
良い感じですね

失礼ですけど、ご病名は？
鬱ですか？

[954. 匿名]

>>809
普段からお化粧してお出かけできるんですね
それなら新しい化粧品使う機会ありますね
お化粧もお出かけもできなくなっちやったから羨ましいです
楽しくお出かけしてきてください

[955. 匿名]

>>827
すごいですね！
がんばってますね
これからますます良くなりますように

[956. 匿名]

lineオープンチャットとか作って、話したいなあ。

[957. 匿名]

>>823
ブスっていうか、病気になってからイケてない自分になるよね
オシャレもメイクも楽なことしかできなくなった

[958. 匿名]

>>825
栄養補助食品って
栄養は取れるけど、お通じ出なくなりませんか

[959. 匿名]

何にもなれずに人生終わりそう

[960. 匿名]

>>827
変なこと聞くけど
プールって体が冷えてしまったりしないの
髪が濡れるのも嫌だし、なんかとてもハードル高い気がするんだけど
車で通ってるの？近所なの？

[961. 匿名]

>>836
A型作業所ってどうやって働き始めるんですか？
役所に申し込むの？

[962. 匿名]

>>846
理解ある友人がいていいね
あなたは出かけることに不安はないの？
鬱ではないのかな？

[963. 匿名]

>>960
市で運営している温水プールが自転車（アシスト自転車なので楽です)で行ける距離にあるのでそこに行ってます。
歩くだけなら髪も濡れないし温水プールなので寒くないです。

薬の副作用で20キロ近く太ってしまったのでウォーキングだと膝が痛くなっちゃって、プールで歩くことにしたんです。

[964. 匿名]

>>955
ありがとう、無理しない程度にがんばります！

[965. 匿名]

>>804
夏でもウォーキングや筋トレできていますか？

[966. 匿名]

>>963
最高👍✨✨

[967. 匿名]

>>959
同じく
でも結局いつかはみんな死ぬから死んだら同じだと思って生きてる

[968. 匿名]

>>804
すごいよ！＼(^^)／

[969. 匿名]

>>945
食べてないのに文章力あるね
脳は回ってるんだね

[970. 匿名]

>>885
横だけど
ちゃんとやってるけど、治らないよ

[971. 匿名]

>>969
脳が回ってるから、動けないのに痩せちゃうんだよ
脳は1番カロリーを消費する臓器だから

[972. 匿名]

最近、スマホが熱くなることが多い
もしスマホが壊れたら、連絡先も何もかも失う
怖い

[973. 匿名]

>>961
ハロワの障害者雇用の窓口(緑の窓口と言われた)で紹介してもらえます。
私は初めはA型そのものを知らず、主治医にこういうところもあるよ、と教えられました。

[974. 匿名]

>>958
ご飯食べるところを補助食品だけ飲んでお終いにしてるからね、便秘とかにはよくないだろうね

[975. 匿名]

>>945
>>876です。確かに若い頃はまだ頬はふっくらして、肌に張りもあってので病的には見えなかったかも。
私も老いで中身スカスカ。
ちょっとずつでも食べられるようになりたいね。
コメントありがとうございます。

[976. 匿名]

>>956
オプチャしてみたけど過疎ってる？みたいな感じでやり取り続かないよー

[977. 匿名]

>>876
食べるのきっついけど、もともと甘い物が苦手だから、なかなかハイカロリーな物を口にできなくて、どんどん体重が減っちゃう
食べられないなりに、せめて砂糖入りのコーヒーをと思っても、甘ったるくて微糖が限界
寝る前とか、太りやすい時間に抹茶味のアイスを食べたりしてるけど、体重は減る一方

[978. 匿名]

>>972
え？はやく機種変すりゃいいだけ

[979. 匿名]

>>877
不安なのと読解力が低下してるんだと思う。きっと主治医に話してみても不安なんだよ。

[980. 匿名]

>>900
そうなんですね。
酸化マグネシウムは苦いです。上手く飲み込めたら大丈夫なんですけどね。

[981. 匿名]

二度寝

[982. 匿名]

用事があって外出するんだけど、それまでの
時間が退屈。寝てしまったら起きれないし、、

[983. 匿名]

>>978
そんなに古くない
ゲームや特定のアプリ使うと熱くなる
あと知恵袋や５ちゃん見てても熱くなる
充電してても熱くなることがある
おかしいよね

[984. 匿名]

>>982
退屈なだけ？緊張はしないの？
それならストレッチとかしてれば

[985. 匿名]

当然だけど太ったら二重顎になった。今はマスクで隠せてる？けれど、この顎を何とかしなければ。

マスク生活ありがたいね。

[986. 匿名]

>>977
鬱ですか？
脳に栄養が足りないと良くないよね
せめて栄養補助食品など取れるといいね
アイソカル、メイバランスとか

[987. 匿名]

偽りの自分でいるのが疲れた

[988. 匿名]

少し涼しくなったので、スーパーまで歩いていってきました。片道10分で往復20分。いい運動になりました。

[989. 匿名]

>>984
緊張もしてる。だから何も手につかなかった

ストレッチか。いいね、やってみる。ありがとう

[990. 匿名]

ほんと自律神経とかストレスって怖い。
学生のころからずっと悩まされてる。

[991. 匿名]

>>986
鬱ですね
アイソカル、メイバランスって、初めて聞きました
以前はカロリーメイトは食べられていたのですが、パサパサが気になるようになって、今は食べられなくなってしまいました
リプアップゼリーが限界かな

脳に栄養が足りないと、「調べる」ことができなくて、どんどん情報弱者になるなと感じています
情報ありがとうございます

[992. 匿名]

朝昼兼用
プロテインとカロリーメイト食べた
きゅうりとトマトも
自分にしては上出来

[993. 匿名]

暑くなってきたなぁ
もっと早い時間に買い物行けばよかった

[994. 匿名]

昨日寝てる時に胃酸が逆流して2回もガバッと
起きた。寝不足です

[995. 匿名]

>>976
がるちゃんにいる人たちで、やってみたらどうなるんだろ？

[996. 匿名]

自律神経ってどうやって良くなるんだろう？落ちついたと思ったらまた動悸と手の震えが来る。ストレスを無意識に溜め込むからだと思うけど、仕事休んでるのにこんな状態じゃ復帰とか絶望的。涙が止まらない

[997. 匿名]

>>54
理解してくれる人と結婚しました。私は18歳で広場恐怖症になり、20歳で自然と治ったのですが、またなってしまい。メンタルのことがコンプレックスでずっと恋愛とかできなかったけど、30歳で治そうと病院に通い出して婚活も開始。かなり安定した頃に旦那と出会いました。
今年になって久しぶりにパニック発作が起きて、理解あると思ってたけどやっぱりメンタルのことはなかなか上手く伝わらないなと実感してます。

[998. 匿名]

鼻毛処理するようになってから余計伸びるようになった気がする

[999. 匿名]

同じように心療内科に通っている友人がいるけど、なんだかんだ働けてるし休みは友達と楽しそうに遊んでいるのを聞くと、しんどくなる。私は仕事休んでるし毎日辛くて仕方ないのに。友達と遊べるだけ元気でいいねって羨ましくなる

[1000. 匿名]

こういうところでしかしんどい気持ちは呟かないようにしてる。病院は別だけど。
ありがたい。