うつから立ち直って再就職した人

[1. 匿名]

うつで退職して、その後再就職した人いらっしゃいますか。

私は人間関係と社内教育、上司からのハラスメントでうつを発症し、一年ほど療養してました。
まずは無理なく期間限定、時短の仕事から始めたいと思っています。

再就職された方、どのようなお仕事をされていますか？
参考までに教えてください。

[2. 匿名]

[4. 匿名]

躁が出て来たてよ、どうなるんだろ

[5. 匿名]

>>1
スクール通ってから派遣社員になりました
いきなり仕事だときついからスクール挟んだのは良かったです
派遣も人間関係がさっぱりしてるしいざとなれば辞めて他の案件に行けるので私には合ってたです
切られてしまって辛いこともあったけど、それはそれで仕方ないというか

[6. 匿名]

ノルマを課せられたり接客で行列ができると過呼吸で倒れるからほんとに働けない
日本に生まれたことだけが救いだけど人生って仕事してないと長い

[7. 匿名]

頑張ってますね😉無理なさらないでくださいね！うまくいきますように🤲

[8. 匿名]

教師　2年休職して今年の1月から復帰した　最初の3ヶ月のことは　しんどすぎて　正直覚えてないわ　月1くらい休んでるけど、なんとか薬飲みながら働けてます

[9. 匿名]

鬱になって治らないままの子、体に後遺症が残った子、生きることをやめてしまった子が身近にいる

社会って何でこんなに辛いんや

[10. 匿名]

元の職場に戻ったけど不安障害がたまに再発する

[11. 匿名]

時短でパートでもよければ…

障がい者施設で介護の仕事してる
週2で5時間勤務
秋以降はもう少し増やせたらなぁと思ってる
ここまで来るのに1年くらいかかったから
主さんも焦らずに

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>3
お前は消えろ

[14. 匿名]

発達障害でうつ病。障害者雇用で働いてる。服薬してもフルタイムで働けない。

[15. 匿名]

うつで傷病休暇で2年間給料の7割もらいながら休んで、傷病休暇がなくなったらまた復職する人が多いです
復職する際は、総合職から事務職に回されます
事務職なら誰でも出来るし大きな責任もないから

[16. 匿名]

>>12
これ、作ったの？すごいね

[17. 匿名]

>>3
悪口言うために掲示板に張り付いてるの惨めすぎ

[18. 匿名]

>>1

精神のことや鬱は立ち直る直らないというより脳がもう機能がダメになってしまってるんだよ

怪我もそうでしょう、不自由になったり後遺症が残ったりすることと同じ


生卵が茹でられたら生には戻らないことと同じ


見えないからってそれを理解できない人達は知能が低い

[19. 匿名]

>>15
良い会社だね
一般的に休職後に復帰はできたとしても居づらいし結局辞める人も多いと思う

[20. 匿名]

>>11
横だけど
あなたも無理しないでね

[21. 匿名]

>>3
お前がそうやって人を不快にさせようと掲示板に張り付いて残した言葉で死ぬかもしれない命に責任とれんの？冗談じゃ済まされないよ。

[22. 匿名]

姉がそうですがちゃんと再就職しました。
事務職で年収600万円くらいです。
然るべき転職エージェントで就職活動すれば
好待遇の企業を見つけられる事もあります

[23. 匿名]

>>1
仕事どころか、身の回りのことまで出来なくなったのでもう怖くて働けないかもしれない。良くはなったけど、やりたくても出来なくて数年間辛かった。何であんなに虐められなきゃならなかったのか。

[24. 匿名]

>>18
その経験を糧に強くなれる人もいるよ。

[25. 匿名]

>>22
鬱から復帰して、事務職で600行く人は、全体の1%もいないんじゃないかな。。。
別に悪気があるわけじゃないんだけどね。

[26. 匿名]

今まさに鬱で無職だけど二度と社会復帰出来ない気がする
身の回りのことも殆ど出来ないしそれを毎日実家の家族に責められて辛い
こうして詰むならもっと早く死にたかった
それが出来ないから今も生きてる癖に

[27. 匿名]

3年間の療養を経て一人パート事務をやってます。
メールや電話も立派な人間関係なので、対人関係にトラウマがある身としては割とストレスです。

[28. 匿名]

働かないとダメな状況になってフルタイムからはキツいからアルバイトから始めて今は、フルタイムで働いてる。

5年くらい掛かったかな…。

[29. 匿名]

旦那がまさに、鬱で１年失業中です
参考にさせて下さい
支えるのも正直しんどいです

[30. 匿名]

幼少期の性的虐待から気分変調症(軽度の慢性鬱)と複雑性PTSDですが、クローズで事務職してますが、
ちゃんと投薬し始めて、約３年、最近だいぶよくなっていて今年10月に宅建試験受けます。その後、不動産業界に転職するかは不明ですが、物心ついた時には鬱っぽく、摂食障害、性的逸脱、希死念慮を持っていた私がこんなに前向きに希望を持てるようになってきました。やっと。

[31. 匿名]

ちょっと違うかもですが、大きな辛い出来事がきっかけで、大学１年生のときうつ発症しました。
２年間大学を休学したため、６年間大学生していました。その間の記憶はあまりなく、ほぼボーッとして過ごし、霧の中にいる感覚でした。

最後の１年だけ就活をぼちぼちやって、完全テレワーク会社に就職しました。今３年目ですが、何とか今もフルタイム正社員で続けています。SEです。
まだ抗うつ薬と抗不安薬と睡眠薬（レクサプロ、サイレース、デパス、クエチアピン）は飲み続けていますが、言わなければバレない程度に元気にはなってきました。
会社には特に言っていません。

ですがまだ不安定な部分もあるため、しばらくは実家に住まわせてもらおうと思っています。一人暮らしはまだ私には無理そうです…

[32. 匿名]

>>1

鬱→退社→自殺失敗→入院→手帳取得→就労移行支援→障がい者雇用2年→一般フルタイムパート2年→一般派遣3年って感じです。

職種はWebのエンジニアです。

派遣なんで給料は低いですが、今でもすぐに鬱になるので、精神の安定を重視してます。

[33. 匿名]

>>5
確かにスクールや通信講座とかで知識を増やすことで、少しずつ自信も持てるようになりそうだし、前向きに仕事を始められそうですね。
何か楽しく学べそうなスクール探してみようかな。
ありがとうございます(^^)

[34. 匿名]

再就職したときは、まずはバイトでした。3ヶ月くらいで正社員になれました。

[35. 匿名]

派遣を数社→パートからの契約社員で事務やってます。でも最近またうつの症状がぶり返してきて辞めるか悩んでいるところ。

[36. 匿名]

>>29
うちは一年半になったよー
お互い頑張ろう！

[37. 匿名]

>>11
主です。
ありがとうございます✨

私もパートや派遣から始めたいなと思っていたので、とても参考になりました。
どこか働かせてもらえるところがあったら、焦らずゆっくり、働く時間を増やしていきたいと思います。

[38. 匿名]

>>18
そろそろ、家族にもこの道理を理解して欲しいけど、もう高齢だから諦めてる。
理解がある身内がいる人はいいなぁ。

[39. 匿名]

18で鬱になり、21から社会で働くも、
入社→鬱で退職→無職→就活→入社を繰り返して20年。
もう疲れた。
今も休職させて貰ってる会社、戻れるかどうか。

[40. 匿名]

>>23
わかる。
私もなぜあんなに辛い思いをしないといけなかったのかなって今でも思うし腹が立つ。

23さん、仕事は今は難しいとしても、病気が良くなったのは良かったです(^^)

[41. 匿名]

ドラッグストアの品出し始めたけど、案外覚えること多いし大変

[42. 匿名]

>>18
脳がもう機能がダメになってる？とはなにかな。

私うつから復活して、数年かかったけど人に感謝ばかりされてるよ〜。
あの経験がなければ、こーなってなかったと思える。

頭も沢山働いてんな！と思うし、薬も飲んでないよ。
視野狭く決めつけてるのは、疲れてるからかな。

[43. 匿名]

一年ほど無職→タイミーでいくつか短時間バイト→タイミー先に声かけられ固定でパート。
前職事務から物流系の肉体労働ですが職場が広いから楽。職場の人と仲良くなる気、うまくやる気一切なし、黙々と仕事するという気持ちで挑んだら職場から信用を得られすんなり馴染みました。

主さんも焦らずゆっくりしてください。

[44. 匿名]

>>14
どんな仕事してますか？

[45. 匿名]

鬱で精神障害の手帳とった
障害者枠で大手の事務やってるよ。
フル在宅で初日しか出勤してない。
一才ストレスない。
給料は安いけどパートでもいいとのことなのでさがしてみてね。

[46. 匿名]

アラフォーだけど、一番酷い鬱(廃人同然)に比べたらましになった。でも今は再発を恐れて作業所で働いてる。

朝起きると今日はいけそう、今日は無理だなってのが分かるから。

作業所では健常者から見たら、単純作業になるんだろうけど、今も記憶障害の弊害で、簡単なことがなかなか覚えられなくて、昨日教えてもらったのに忘れてしまい毎回聞いてばかり。何度も何度も聞いてばかりで申し訳ないし自分でも苦しい。

短時間のバイトかパートをしたいけれど、クローズで働くのはまだまだ無理だと思う。

[47. 匿名]

>>45
ハローワークとか派遣とかで探しましたか？それとも求人表でしょうか？

[48. 匿名]

飲食のパートでパワハラにあって鬱になった。
更年期とも重なったので病院で漢方薬を処方してもらいながら4年ぐらい専業主婦してた。
多少回復したけれど子供の大学学費が想定より多くかかる事になってまだしんどいけれど無理やりパートを始めた。

[49. 匿名]

姉の話になりますが、鬱になって2〜3年後に障害者枠で就職しました。
時短パートなので、障害者年金がないと生活が苦しそうですが今の方が楽しそうでなにより。
鬱になった当初は1人で外に出られないくらいだったので、一緒に外出練習をしたりしてました。

[50. 匿名]

>>33
通信も良いけど決まった時間に通う方が訓練になると思うよ
学校で自習室開放してたからなるべく行ってた

[51. 匿名]

>>49
鬱って障害者枠なの？
発達障害とか診断付いたの？

[52. 匿名]

>>44
一人でモクモクと出来る軽作業。仕事というより作業です。

[53. 匿名]

>>18
そうなんだよね。
メンタルというより脳の病気。
ウツだけの場合はそうじゃないかもだけど、少なくても双極性障害とか統合失調症などはあきらかに脳がおかしくなってる。

[54. 匿名]

>>12
全く◯にたい感じがしなくて草

[55. 匿名]

>>47
私はハローワークで見つけました。
ハローワークで今も掲載はされてるからわからないですが少し前は会社のホームページでも受け付けていました。

[56. 匿名]

鬱から大分立ち直ったけど専業主婦で年金貰ってまあまあ普通の暮らししてるよ。
年金は子供とのディズニーに使ってる。

[57. 匿名]

>>51
鬱病で精神障害者手帳取って、障害者枠で働いています

[58. 匿名]

>>1
いきなり仕事からではなく支援センターとかから始めたらいいよ。
１年療養中ならまずは“毎日通う”ことに慣れた方がいいし、収入がなかったなら無料で利用出来る。
食事付きのところも多い(味はセンターによる)
ＰＣ資格取れたり、定着支援があったりするし、公共機関で通えば市から交通費(全額ではないかも)も出る。

[59. 匿名]

産後鬱からの反復性うつ病性障害。
障害年金受給。2等級。
10年振りに短期のバイトをしました。
私には子供を育てることも働く事もとても大変で、意地を張らずに娘が赤ちゃんの時に里後に出すことが1番だったのでは無いかと気づきました。
生きたい娘と死にたい私では共に生きていけないのだと分かりました。
私から娘への最後の愛は手放すこと。
道連れにしないこと。

[60. 匿名]

前職は派遣だったので休職と同時に退職しました。
1年半療養してから派遣で再就職し、今はその職場の契約社員です。

顔合わせの時に「前任者は暇すぎることに耐えられなくて辞める」とやんわり伝えられました。ブランクがある私はいきなり忙しい職場では働けないと思ったので、それが良かったです。
今3年目ですが、仕事量は徐々に増えて暇すぎることもなく。当初の10倍以上の仕事をしているのに給料が変わらないことだけ納得いかないけど 笑、社会復帰させてくれた今の職場には感謝しかないです。

[61. 匿名]

🙋‍♀️

[62. 匿名]

前職は特養の介護職（勤務歴８年介護福祉士資格有り、早出遅出夜勤ありほぼ毎日1〜2時間サビ残今のところより2万程度給料高い）。
今は精神科の看護助手（遅出早出夜勤なし・資格手当と休日手当あり・定時退勤。でも給料は低い）。

全く別の業種行くために資格勉強したり職業訓練受けたけどご縁がなくて再就職するまで6年もかかってしまった。
あとの方になると自暴自棄になってハロワにも行かなかったけど介護職専門のエージェントに登録してたんだけど忘れた頃突然提案された所に面接して速攻決まった。

病院の評価は酷いし給料低い。上層部の目茶苦茶な運営に嫌になって辞めてく人が多い。
でも仕事量は少なくて患者さんも基本的に穏やか。
ノイローゼになるほどコール鳴ることもないし介助が必要な人も少ない。
患者さんからの暴力セクハラ受けても対応が悪いからと責められることもない。
ちゃんと定時に帰れるし看護師さん達も「水分取った？」「もう少し休んでていいよ」とか体調とか気遣ってくれる。

前の職場は看護師さんは優しかったけど介護職員の人間関係が糞。気に食わない人に仕事押し付けて仲良しと取り巻きはその間ケース記録書いて定時退勤。押し付けられた職員は毎日サービス残業でケース記録や残された仕事片付ける。
身体介護も辛いけど歩行不安定で認知症ある人の対応で仕事にならない。どんなことも何もかも私のせいにされた。
あからさまな無視、八つ当たり、暗く冷たい洗濯場で聴いた悪口と退職前の有給も使わせてもらえず有給使うぐらいならさっさと退職してねって言われたことは忘れない。

[63. 匿名]

休職後退職して、合計２年くらい引きこもってました。
失業保険が切れたあと、２ヶ月間の短期バイトを経て、非常勤の事務パート（週２日勤務）をしています。ハローワークで見つけました。
今のところ何とか勤めていますが、少しずつ自信がついてきてます。症状も落ち着いています。
収入は少なくて生活は不安ですが、勤務日数を増やすのはまだできないな…

[64. 匿名]

>>49
パートとはいえ外で働ける程度の鬱で障害年金貰えるの？

[65. 匿名]

死を生み出す産業精神医学YouTubeと集団ストーカー抗議デモYouTubeとそれぞれGoogle検索して下さい電磁波兵器ニューロウェポンであらゆる精神疾患と人格障害と引きこもりに出来ます、症状の強制ダウンロードが可能です、反日組織でCIAの下請けの創価学会の犯罪です

[66. 匿名]

みんなすごいなぁ…尊敬する
私は支援センターにすら行けないや…（田舎で距離もありすぎる）

[67. 匿名]

>>64
私も知らなかったので疑問に思いました。

[68. 匿名]

派遣や短期バイトから社会復帰しようと頑張ったけど、そこで嫌なことがありすぎてストレスで鬱再発して5年くらい働けなかった。
先月社会復帰して週5で働いてるんだけど、休みの日が逆に怖くなってしまった。
このまま仕事に行けなくなるんじゃないかとか、休み明けに怒られたりするんじゃないだろうかとか、嫌われたんじゃないだろうかとか不安で。

[69. 匿名]

リワーク通われた方いらっしゃいますか？
鬱で休職してて、リワーク通わないと復帰させられないと言われて...

[70. 匿名]

1日3時間×週3の短期バイト(3ヶ月)→1日5時間×週5の短期バイト(半年)→1日7時間×週5のバイト(1年)→正社員(現在4年目)という感じで徐々に回復しました。少しずつハードルを上げていったのが良かったです。主さん、応援してます。

[71. 匿名]

>>1
私も鬱病として国からお金貰って生活してたよ
でもアメブロだけは毎日更新してた。副業で占い師してるから
今年に少しだけ引っ越し屋で梱包のバイトしてたゆだけど50代だからか
ババアって感じで若い男の子からは煙たがられた
しかもトラックは乗れないし。あとは病院の清掃のバイトしてたよ

[72. 匿名]

22歳のときには躁鬱になりました。
ODをしたり、リストカットをしたり、自殺未遂をとにかく繰り返していた。仕事も続かず、次の日に行けないことが多かった。
結婚、出産をして少しずつ前向きに。
今も薬を飲みながら保育士に復帰してフルで頑張っている39歳です。

[73. 匿名]

>>9
薬が原因かも。出来るだけ薬に頼らず治すべきなんだよね。

[74. 匿名]

>>72
すごい！

[75. 匿名]

>>72
74です。
追記です。
つらいこと沢山あったのに、前向きになれたことが素晴らしい。
いつか自分もそんな風になれたらいいなと思いました。

[76. 匿名]

>>32
自殺を考えるほど深刻だったんですね。
とても大変な思いをされた…ではすまない経験をされたのでしょうね。
エンジニアの人ってすごく頭良くて、頭が良い故に鬱になってる人が多いイメージがあります。

技術があるって、やっぱり強いですね。尊敬します。
自分も今まで勉強してきたことを生かせる仕事に就けたら良いなと思いました。
ありがとうございます。

[77. 匿名]

>>58
支援センターについて考えになかったので、調べてみました！
職業訓練とか就労支援してくれるところなんですね。
こういった制度に疎いので、大変参考になりました。
しっかり調べて利用できることは利用してみたいと思います。
アドバイス、ありがとうございます✨

[78. 匿名]

>>71
作業系の仕事から始めたいなと思っていましたが、結構人間関係大変そうですね💦

でも、副業で占い師ってすごい。
知識が豊富な方なんでしょうね。
私も何か勉強したいです！

[79. 匿名]

>>29
私は逆に旦那を専業主夫にしてるよ。
家事出来るなら任せて自信つけるのもあり。

[80. 匿名]

失ったものや時間とどのように折り合いをつけていますか？

[81. 匿名]

失ったものや時間とどのように折り合いをつけていますか？

[82. 匿名]

>>80
私の場合ですが…
失ったものは、やりがいでした。
働くこと事態は好きだったんです。
退職した職場も、そこで頑張りたいと思っていたけど、結局直上の上司からはハラスメントはあってもマネジメントは放棄に近く、遣り甲斐を失いました。
今でも腹が立つけど、感謝してることもまたあります。
そこでしか学べなかったこともあったし、優しくしてくれた人がいたことも忘れていません。
でも「このままここにいたら、鬱がどんどん酷くなって死んでしまう。」と思い退職しました。

その時に使った時間は、最低な上司を見極めるための時間だったと思ってます。
私は結構な世間知らずだったので、「よく考えてみると、あれってハラスメントでは？」と思うことが多々ありました。でも、自分のスキルではかなり辛い仕事を押し付けられていたことに気づかなかったんです。

心と身体の限界も知りました。
知らなくても良いことだったんですけどね。
次に同じようなことがあれば、直ぐにもっと上の上司に相談しますし、無理して仕事はしない。さっさと辞める。

療養に使った時間は人生の休暇と思ってます。
この時間で「また働きたい」という気持ちを少しずつ育ててきました。
元気になったら新たな職場で、新たな遣り甲斐を生み出せたら良いなと思ってます。

回答になっているかは分かりませんが、これが私の心の折り合いです。

[83. 匿名]

>>81
82と同じです(^^)

[84. 匿名]

>>8
私の兄弟も教師なのですが、鬱状態です。
毎日へとへと、くたびれた様子で帰ってきます。
先生は先生しか理解できない苦しみ、想像を超えるご苦労があるんだろうなと、いつも思います。
丸つけとか先生をサポートする人が増えたら良いですよね。教師目指す人が増えて鬱の先生が少しは減らないかなぁ。
どうか無理はされないでくださいね。

[85. 匿名]

>>43
始めから割り切ることも大事ですね。
43さんみたいになりたい。
タイミーっていう求人アプリがあるんですね。
初めて見たんですけど、「これくらいの時間だったら働けきたいな」と思える仕事がいくつかあったので、今後活用したいと思ってます(^^)
ありがとうございました✨

[86. 匿名]

>>70
出来ることからゆっくりステップアップ、大事ですね。
最終的に正社員で4年目！私もそうなれるといいな。
まずは時短勤務から始めます。
とても励みになり、嬉しいです(^^)
ありがとうございました✨

[87. 匿名]

>>49
主です。
お姉さん、楽しくお仕事出来るようになって良かったですね✨同じ病気を持っている者としては、他人事ながら嬉しいです。励みになります✨
私も全然外出出来なくて、出ても病院と近所のコンビニが精一杯でした。
何でも焦らず元の生活に戻していくことが大事ですね。
ありがとうございます！

[88. 匿名]

>>7
主です。
はい、無理せず出きる範囲で動いていこうと思います！
ありがとうございます✨

[89. 匿名]

>>45
フル在宅良いですね！
はい、私も見てみようと思います。
障害者枠もチェックしてみます。
ありがとうございます✨

[90. 匿名]

息子がうつ病になり今日から復職予定で5時に起きてせっせとお弁当こしらえたけど、吐いたから休むとまた寝てしまった
やっぱり一度休むと復帰は難しいのかな…

[91. 匿名]

>>90
復職日の当日は、緊張して吐いてしまうのも分かるかも。
お母さんも心配ですよね。
でもお休みの時は、心身ともに休めることに集中してもらいましょう！
息子さん、少しずつでも前向きになれたら良いですね。
せっかく作ったお弁当は、おうちで美味しく食べていただきましょう☺️

[92. 匿名]

>>45
一切、

[93. 匿名]

薬を飲みながら就労していますが
時々薬の効きが悪くなって、むしゃくしゃして
気持ち悪いです。
人間関係に響きそうで自分でも怖いです。

[94. 匿名]

>>56
羨ましいです。
年金で普通の暮らしがしたい。

[95. 匿名]

特に病院に行って、診断はされてないけど、前職のトラウマがひどく、六年間働けなかった。一生このままなのかと悩んだ。

　でも、物価高騰で
短時間でも働きたいと思い、
就活。運良く三時間パートが見つかりました。

　試用期間中体調不良で
休んだけど、なんとか採用に至りました。

　主さん、こんなわたしでも
今、働いています。

　道は必ず開けます❗

[96. 匿名]

>>95
6年間もトラウマに苦しまれたのに、お仕事出来るようになったんですね！本当に良かったです😭
仕事を再開するのに適した時期って、やっぱりありますよね。
必ず道は開けるというお言葉にウルっとしました。
私も時期を見計らいながら、社会復帰します！
ありがとうございました✨

[97. 匿名]

良くなってきたから、障害者雇用で働こうって思っても負担がない部署に配属してくれるとは限らないよね
むしろ今までで1番しんどい…せっかく安定してたのにまた治療だわ