がるちゃん断酒会

[1. 匿名]

1ヶ月よろしくお願いします

[2. 匿名]

飲みません。勝つまでは

[3. 匿名]

目の前に酒があります…

[4. 匿名]

明日からで
今日は暑すぎるから呑もう🍻

[5. 匿名]

冷蔵庫にキンキンのビールがあるんだが…

[6. 匿名]

あ、飲んでしまった
すまん

[7. 匿名]

アル中は人に迷惑かけるな

[8. 匿名]

ぐっ､､､

[9. 匿名]

[10. 匿名]

風呂上がりのビールに勝てる物ある？

[11. 匿名]

ノンアルならオッケー

[12. 匿名]

ノンアルコールがガンに良いみたいな記事無かった？

[13. 匿名]

私は元々飲みましぇ〜ん。

[14. 匿名]

ほろよいの冷やしパイン買ったんだ
飲んじゃ駄目？

[15. 匿名]

とにかく痩せたい！
とりあえず今日は飲んでない
みんな頑張ろ

[16. 匿名]

とりあえず明日健診だから飲まないけど、帰りビール買っちゃいそう

[17. 匿名]

冷たいビールでも飲んでさ、心の平穏を守る方が健康に良いよ

[18. 匿名]

夏が1番お酒が美味しい季節だと思うんだ…

[19. 匿名]

もう飲んでんの

[20. 匿名]

コロナになって体調悪すぎて2週間近く飲んでないので、このまま断酒します！すでに顔周りがスッキリ。(体調不良でやつれたのもあるw)

[21. 匿名]

飲んでから開いちゃったよ。
明日からね！

[22. 匿名]

体質的に酒が合わないんだけど飲むのは嫌いじゃない。年に2回で良いかな。

[23. 匿名]

梅酒でもいいかなぁ

[24. 匿名]

>>3
一口なら良いんじゃない？👿

[25. 匿名]

>>14
ほろ酔いはジュースよ
なら飲まない方がまし

[26. 匿名]

>>10
アイス。

[27. 匿名]

お中元でプレモル16缶届いたんですけど

[28. 匿名]

えーー！
いきなりすぎるわーー
前もって言ってよね！！

[29. 匿名]

あぁ………既に手にはビール

[30. 匿名]

>>4
はい負け確

[31. 匿名]

無理です！

[32. 匿名]

>>12
関係ないわな

[33. 匿名]

>>20
同じ！
というか私はまだコロナ中なんだけど、これを機に断酒したいなー
もともと最近酒飲んだら胃のあたりムカムカする事多くなってたから良い機会かも

[34. 匿名]

やっと採用されました

先月もいました
禁酒して3ヶ月が経ち健診も終わり結果待ちです

よろしくお願いします

[35. 匿名]

今日で断酒１１日目
頑張ります

[36. 匿名]

すまんもう3缶目や..
明日から参加します

[37. 匿名]

>>1
頑張って〜！
心から応援する！
自分は毎朝、今日は我慢と思うけど、夜には呑んでるw

[38. 匿名]

>>12
さっきヤホーニュースで見たような

[39. 匿名]

>>35
すげーよ！

[40. 匿名]

５４歳、前はビールなら５００ミリ×３本は飲めたのに、ここ最近、急に350ミリ一本でも酔うようになった

何かの病気かな
本気の断酒しなくちゃ

[41. 匿名]

>>3
それを冷蔵庫へどーん

[42. 匿名]

>>32
そうそう！
そんくらいどうでもいいw

[43. 匿名]

>>4
明日も暑くてきっと飲みたいよ

[44. 匿名]

断酒記念に呑んでしまうポンコツな私（泣）

[45. 匿名]

お盆まで連日焦げるような暑さの中断酒？？？
何が得られるのそんな事して、、、？？？

[46. 匿名]

>>31
同じく。
発熱しても感染症なっても、チビっとだけで呑んじゃうw

[47. 匿名]

場違いコメント、場違い画像はひっそりと通報でお願いします

[48. 匿名]

>>14
ほぼじんすだからのん

[49. 匿名]

>>15
禁酒、運動したら9kg痩せました

[50. 匿名]

>>40
それは心配ですね。
うちの祖母は80代でストロング呑んでるので、それを呑んでるか否かで健康状態を判断してます。

[51. 匿名]

>>41
煽ってて草

[52. 匿名]

>>34
是非
結果を教えてください！

[53. 匿名]

>>52
はい！
前回は肝機能が悪かったので回復していることを祈ります

[54. 匿名]

>>43
だって猛暑だもんね

[55. 匿名]

皆さんはもちろん
１．デブ？
２．汚部屋？
３．借金持ち？

[56. 匿名]

明日まで我慢

[57. 匿名]

>>55
4.ただのおばさんです

[58. 匿名]

キリ良く
8月1日から
断食したいと思っています☺️
同じ人、いませんか？

[59. 匿名]

>>1
なんだかんだで完母になってしまった私。
卒業するまでは飲めないのかなーと…最近150日で肝臓の細胞が生き返ると知った。それまでは毎日飲んでたので禁酒明けピチピチの肝臓にお酒注ぎ込むの楽しみにしてるぅ。

[60. 匿名]

>>57
私もー

[61. 匿名]

最近、写真にうつる自分がバナナマン日村さんにしか見えません。
顔まわりって、お酒やめたら痩せるかなぁ？

[62. 匿名]

先週の土曜日から飲んでないから、もうこのまま飲まなくてもいいかなーって気になってる。
1缶でも飲むとなんか疲れが取れなくて、翌日だるいのよね…
前は毎日のように飲んでたけど飲まない方がラクになってしまった。

[63. 匿名]

>>49
すごい、がんばったね
私も10kg以上太ったから本当にやばい

[64. 匿名]

>>46
むしろ風邪薬も酒で飲むよ

[65. 匿名]

>>10
牛乳

[66. 匿名]

>>62
その調子よ〜(オダヒロ風)

[67. 匿名]

無理でした。先週、３年で年脱落しました。

[68. 匿名]

コストコの桃の梅酒買ったばっかり
なくなったら断酒するね

[69. 匿名]

>>64
昔、よくやってしまってた

[70. 匿名]

トピたてありがとう
前回から頑張って禁酒してるよ

[71. 匿名]

>>67
キッカケはなんでした？
シュチュエーションなども知りたいです

[72. 匿名]

氷入れて焼酎をビールで割るの好きー

[73. 匿名]

>>10
パルム

[74. 匿名]

酒を毎日飲んでも2年で10キロ痩せたから関係ないかと思ってる
標準体重以下になりたいならお酒抜かないとかもね〜

[75. 匿名]

>>73
太るやん

[76. 匿名]

健康診断のひと月前から禁酒したのに、肝臓の数値が変わらなかったので、やめるのをやめた

[77. 匿名]

禁酒とスリップを数ヶ月単位でくりえして辛い
家族間で問題があるとお酒飲んじゃう
入院か離婚か真剣に悩んでる
このトピでは重たすぎるかな
ごめんなさい

[78. 匿名]

>>70
名前もわかりませんが前回もいました
今回あっさり承認されてラッキーでした
よろしくお願いしますm(_ _)m

[79. 匿名]

>>1
なんで断酒するの？

私は飲む
それが楽しみだから
飲み過ぎなきゃいいんだ
と、思っている

[80. 匿名]

>>77
私も実生活がうまくいかないと飲みたく感じてしまいます
そんな時はウィルキンソン飲んでます

[81. 匿名]

>>18
本当そう
10月から始めようよ

[82. 匿名]

>>79
ね〜楽しく飲みたいよね

[83. 匿名]

>>28
もう。次からは言うね

[84. 匿名]

>>61
私も先月無加工で写真を沢山撮ったんですけどどれも日村…。ショックを受けて１ヶ月以上禁酒、YouTubeで二重顎解消の動画観ながらエクササイズを1日2回てします。
かなーりスッキリしましたよ！続けます！

[85. 匿名]

>>64
わかる。
やった後に自己嫌悪おちいるw

[86. 匿名]

私はもう潔く、酒をやめる事をやめました

[87. 匿名]

>>84
わたしも小顔体操してます

[88. 匿名]

>>86
コントロール出来るなら辞めなくていいのでは

[89. 匿名]

さて、明日はハナキンなので断酒会の皆さんはまた明日も集合！

[90. 匿名]

>>1

[91. 匿名]

[92. 匿名]

>>91
うちの上司が当てはまりそう

[93. 匿名]

断酒会かぁ。
いっぱいやりながら考えるかな。

[94. 匿名]

今日は飲んでしまったので明日から頑張ります

[95. 匿名]

>>34
えらいよー👏
なんかの記事で見たんだけどね
お酒飲んでる時が楽しいと思い込んでるけど
ほんとは素面の時が楽しいんだってさ
お酒はなんでも愉快になるだけ
ほんとの楽しさは素面の時しか味わえないんだってさ

[96. 匿名]

お酒大好きマンですが、訳あってノンアルコールしか飲めない1週間です。
最近のノンアルビールまじで美味しい
そりゃ酔いたいけれども、わりとメンタルきてる時飲むとなんか酔えるww

[97. 匿名]

呑みながらこのトピ開いたわい

[98. 匿名]

すみませんポテチとビールをキメてしまいました
敗北です

[99. 匿名]

毎日ビールとハイボールを500×6飲んでいて、朝起きたらすぐにお酒の事を考えるようになった。　
もう飲みたいんだが飲みたくないんだがわからないけど謎の使命感で毎日お酒とお金を消費するだけの日々。
顔は常にむくんでいてパンパン、体は重いしお腹ポッコリで何もやる気が出ないのにお酒がなくなったら大雨の中でもすぐコンビニへ。

嗜むってことができなくなっていたから、このままお酒にどっぷり浸かってそのうち人に迷惑かけて変な太り方して体を壊してお金も消えていくだけ。
ある日、そんなの嫌！と吹っ切れて気合で禁酒して現在17日目。
3日目まで寝汗と飲みたい衝動が凄まじかったけど耐えて、余計な事を考えないために筋トレも始めた。
5日目くらいからお腹がペタンコになってきて顔もシュッとして、何より体が軽い！
禁酒体験談とかでよく見るけど本当にそれと同じ変化が表れてる。
とりあえず今は3ヶ月を目指して頑張る。

[100. 匿名]

アパートでお酒飲むのを止めたら鬱が改善したよ😃
たまに開かれる懇親会でレモンサワー3杯飲むけど
がる民はチャレンジしてね〜

[101. 匿名]

禁酒すると今まで付き合いのあった飲み仲間達はどんな反応や距離感になりましたか？

[102. 匿名]

>>15
やっぱり毎日飲んじゃうと太るよね
週末だけは解禁することにして、平日はノンアル飲んでる
しかも糖質と脂肪の吸収を抑えるってやつw

[103. 匿名]

>>102
平日飲まないってことは2.3日しか飲まないってことじゃん
すごい

[104. 匿名]

>>99
素晴らしい‼‼‼‼‼

本当に身体が軽くなりますよね
私は慢性下痢もなくなって体重減って良いことしかありません

[105. 匿名]

>>103
レモンサワーだと思い込むんだよ！w

[106. 匿名]

>>1
明日から参加しても良いですか？
月末の暑気払いは特別許可で…

[107. 匿名]

ちょうど昨日からお酒やめてる
今日2日目

[108. 匿名]

週一に減りました。

[109. 匿名]

>>106
また来て下さい(*ˊᵕˋ*)

[110. 匿名]

断酒４日めです
猫缶値上がりしたので辞めました
前は酒売場に直行してましたが今は猫コーナーに直行してます。
メンタル安定中ですが、不眠で寝るのは朝になりますが意外と平気です。

[111. 匿名]

>>104
ありがとうございます！
私も水みたいな下痢が治って、鬱っぽかったのも改善して料理したり本を読んだり建設的な生活が送れるようになってきました。
これが普通だったはずなんだけど忘れていた感覚で、こんなにやる気が出るもんだったかと笑
嬉しいです。

[112. 匿名]

>>77
私はアル中外来の帰りに昼飲みしてたレベルだけど、薬処方されてなんとか1ヶ月半禁酒してるw
一緒に頑張ろうね

[113. 匿名]

>>105
それでも凄いよ
ノンアル美味しいけどアルコールないから続かなくて

[114. 匿名]

>>95
ほんとの楽しさってなんだろう

[115. 匿名]

>>112
薬ってどんな薬なの？

[116. 匿名]

>>101
自分が断酒するのに必死だった時は誘惑が怖くて会わなかったけど、誘惑すら感じなくなったから相手はアルコール、自分はソフトドリンクで会ってる

[117. 匿名]

>>55
他にも書いたけど今はデブ
前は自分のこと骨太いし、ちょうど良い体重(周りに心配されない)でもなんか太い気がしてた
けど10kg以上太ったらさあ…｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡

細かったなあって…

あと最近痔で痛いから、お酒止めたい

[118. 匿名]

>>110
断酒偉いっ

[119. 匿名]

>>115
私は医師に止めたくは無いけど減らしたいと相談したからセリンクロという減酒薬を処方された
酒を飲んでも美味しいとか楽しいとか感じないから飲みすぎないし、お酒に楽しさを求めなくなる
結局、減酒は失敗して断酒にしたけど

[120. 匿名]

>>118
今までカリカリだったけど、便秘になって苦しそうだったので柔らかく、水分豊富な猫缶に切替えました。
子猫時代に比べたら猫缶の値段が2倍になっててビックリです、今は麦茶飲んでます！

[121. 匿名]

>>3
いただきまーす

[122. 匿名]

>>114
ほんとの楽しさって書くのはちょっと違ったかもね

私の場合だと酒飲んで「間」、沈黙の時間も埋めて
賑やかに過ごす事が楽しさだと思っていたの
お酒が切れるとその「間」が辛くてソワソワバタバタ
してたけど、今はその穏やかな時間を楽しみになるように
なったんだよね
あまり文章得意じゃないから伝わったか心配
また聞いてね

[123. 匿名]

飲みながらこのトピを発見してしまったので明日からがんばります。冷蔵庫にあるあと2本はどうしたらいいですか笑

[124. 匿名]

>>3
流しに捨てよう。ドボドボドボ〜。もったいないって？大丈夫、私が許可するから。捨てたことへの罪悪感が湧き上がったら、私のことを思い出してネ

[125. 匿名]

>>3
止めるか飲み続けるか決めるのは自分だから

[126. 匿名]

>>113
箱買いしちゃったし
飲酒と楽痩せを天秤にかけたら痩せが勝ったというか
酒飲んでも運動とかちゃんとやれば太らないんだろうけどさ
今他トピで毎日運動してる人ってすごいんだもん
私には無理〜

[127. 匿名]

いったん軌道に乗れば結構続くんだよね
それで安心してお正月とかに飲んじゃうとそっからもうだめ...

[128. 匿名]

我が家は禁酒してるのに、姪が結婚祝いのお返しにワインセット送ってきた

[129. 匿名]

>>123
１日限定で飲み切りなさい
全力で満喫して絶ちなさい
(とりあえず)

[130. 匿名]

休肝日なし生活だったけど連日の暑さで参ってしまって久々にノンアルコールビール飲んだけど、気分爽快だわ

[131. 匿名]

一時的に禁酒を目指しています｡
飲み会とか正月の集まりでは飲むけど日常では飲まなくて過ごせるようになりたいです｡
飲みだすと際限なく潰れるまで飲んでしまうので､仕事もﾌﾗﾌﾗでこれではいけない⋯と！
飲まないようにしてる方､何を飲んでますか？
今まで飲んでいた時間､何か飲まなくてはいられなくて｡
今は炭酸水とかコーヒー飲んでますが物足りなくて｡
代替えにいいものあったら教えて下さい！
ダイエットも兼ねたいのでカロリー少なめのものだと嬉しいです！

[132. 匿名]

>>129
わかったありがとう笑笑

[133. 匿名]

こんな優しいトピ無いよねｗ
許す気持ちを酒飲みになって知ったわ

[134. 匿名]

>>18
意外とそうでもない
飲んだ後暑くなるから

秋が一番美味い

[135. 匿名]

皆頑張れー
こういうトピが定期トピになればいいのにね

[136. 匿名]

トマトジュースの炭酸割り飲んでる
お酒の代わりにはこれがいいのよねー
肌も綺麗になるし、お通じにもいい

[137. 匿名]

>>15
自慢ではなく、私はお酒を飲むと痩せていくタイプですが、記憶が飛ぶこともあるので禁酒したい。
本当にアル中気味なので、今日はルイボスティーで我慢しました。

[138. 匿名]

>>20
やっぱり2週間断酒すると変化があるんだね。自分もがんばろ

[139. 匿名]

さて、眠れないぞ。
今夜も朝までコースかな
酒もないのに
何しよ

[140. 匿名]

>>61
免許証の写真が日村だよ。 日村好きだけど、免許提示する時に躊躇するわ。

[141. 匿名]

>>131
サントリーのライムショットっていうノンアルビールを飲んでます。 サッパリ爽快で美味しいよ！
私もダイエット目的でお酒控えてて2週間たつけどまだ効果は出てないです。

[142. 匿名]

断酒なんかしなくていい、泥船のラスト
ジャパンを生きているのだから

[143. 匿名]

来月の29日が、37歳の誕生日🎂
それまでの一か月間、お酒を飲まないで
誕生日に美味しい酒飲みたいと決意します。

[144. 匿名]

>>131

[145. 匿名]

>>74
飲みながらでも痩せられるんですね〜食事とか間食はどんな感じですか？

[146. 匿名]

>>20
私もコロナ療養後ビール試しに飲んでみようと思ったら炭酸で喉が痛くなって咳が止まらなくなったよ
このまま断酒しろって事なんだと受け止めたわ

[147. 匿名]

住友化学が爆発した
ホルダー居る？

[148. 匿名]

>>141
ご紹介ありがとうございます😊
スーパーで探してみますね｡
2週間ではまだ効果がないんですね⋯
共に頑張りましょう！

[149. 匿名]

>>144
画像ありがとうございます😊
これ､美味しいんですね！探してみます！

[150. 匿名]

皆さんこんばんは

今日もウィルキンソンとアイスコーヒーで乗り切りたいと思います

[151. 匿名]

今日3日目だけど飲まずにいられそう
軌道に乗ってきたぞ

[152. 匿名]

>>145
間食はもともとしません〜
あと、コロナで外食を全くしなくなったのもあるかもです
今は外食しまくり酒飲飲みまくりだけど痩せた体重はキープ出来てるよ
あと5キロ痩せたいけど

[153. 匿名]

ツルヤの飲むお酢を炭酸水で割って飲んでます
ハイボール用のグラスで飲むとそれなりに雰囲気出るｗ

[154. 匿名]

>>20
同じく！
私はコロナ明けたばかり
お腹はぽっこりのままだけど、顔は少しスッキリして目が大きくなった感じ
今日はお酒買わずに我慢できたから、このまま続けてみようかな

[155. 匿名]

何度も何度も断酒に失敗しては自己嫌悪に陥り、本当に死ぬ物狂いで断酒して4年以上経ったけど、メンタルが凄く安定して穏やかに暮らせるようになったのが1番良かったかな。

最初は飲む以外に夜する事がなくて落ち着かなかったけど、私はお酒を飲まない事のメリットを少しずつ思いついては紙に書き止めて見返してたよ。

[156. 匿名]

肝臓の数値がやばくて、6月16日から禁酒してる。あんなに好きだったしメンタルも依存してた酒をやめたらどんなに人生灰色になるだろうと絶望してたけど、意外と平気。氷を入れた炭酸水で十分満足できてる。
酒がないと駄目だと思ってたのは幻想だった。

[157. 匿名]

お酒は単体はもうそこまで欲してないけど、美味しい料理と一緒に飲みたい
旅行に行って飲みたい
1ヶ月半禁酒してるけどそろそろ限界

[158. 匿名]

禁酒６日目おはようございます。
熱くて起きました
昨日は断酒による好転現象（細胞修復運動）で12時間ほど腹痛に見舞われました
今日は何とか平気です
久しぶりに夢を見ないで眠れました
昨夜は旦那がお酒を飲んでたので飲みたかったけど腹痛もあり何とか耐えました。

[159. 匿名]

4日目クリア！
もうこれは楽勝なのでは？

[160. 匿名]

>>159
七日目キツイよ、週末とか連休とかw私も今キツイw

[161. 匿名]

今日は久しぶりに飲酒欲求がきてやばかった
一生ついて回るのかしら

[162. 匿名]

>>160
頑張ろうぜー！

なんかさ、今までは夜の時間を長く楽しみたくて
美味しいもん作ってお酒飲んだりしてたけど
お酒なんか飲まない方がよっぽど有意義に過ごせるのね

お酒飲んだらゲームできないし、映画の内容も頭に入らないし
勉強もできないしいいこと何もない
適量楽しめる人ならそうはならんのだろうけど
私は調子乗って酔うまで飲んじゃうんだよね...お酒飲むのに向いてないタイプ

[163. 匿名]

皆頑張って！

[164. 匿名]

以前このトピで断酒宣言したけど、1日禁酒成功したけど、外に出たら近くにスシローがあって
「そういえばビール半額祭りしてたな」と思ったら、飲酒欲求がわきだして、暑いし少しくらいいっか🍺と思って飲みました。
また今日からリスタートします

[165. 匿名]

ねえみんな、とりあえず今日は飲まないか？

[166. 匿名]

>>165
嫌です
明日は６時起きー
でも９時からのドラマ見ながらは飲みたいー

[167. 匿名]

ちょっと残ってるすだち酎、空にしてもいいかな？
冷蔵庫スッキリさせたいんだよ
今日だけだよ、マジで

[168. 匿名]

ごめん飲んじゃった、1杯だけ
でも思ったほど美味しくなかったなー
もう飲まないよ

あと冷蔵庫に家で漬けた果実酒があるけど
それはまたいつか...

[169. 匿名]

1ヶ月半ぶりに2杯だけ飲んでしまった
ずっと飲みたくてしかたなかったのに、思ってたほど美味しくなかったな
逆にアルコールへの気持ちが断ち切れたかも

[170. 匿名]

20年くらい鏡月飲んでたけど、久しぶりに臭い嗅いたらエタノール臭くて、こんな薬品みたいなの飲んでたのかって少し絶望した
嗅覚戻ってきたのかな。

[171. 匿名]

主はもういない？

[172. 匿名]

ここはあんまり盛り上がらないね～
週末の居酒屋開店トピは夏は盛り上がって楽しいけどね！

[173. 匿名]

ただでさえ人少ないのに律儀にマイナスしてくるやついるし
そりゃ過疎るわ

[174. 匿名]

マイナス魔はどこにでも現れるからね。
さて、今夜は何しよ
生理きたからお腹痛いわ。

[175. 匿名]

昨日飲んじゃったからまた今日も飲むかもと不安だったけど、全然飲みたいと思わなかった
どっぷりアルコール漬けは脱出したみたい
引き続き頑張る

[176. 匿名]

みんな頑張っていて偉いね

[177. 匿名]

>>176
なんか今夜は飲みたい気分
夜になると鈴虫リンリン鳴いてるけど夏ってこれからよね？

[178. 匿名]

>>177
ダメだよ
我慢して
今日我慢したら明日に繋がるよ

[179. 匿名]

断酒1日目
ノンアルコールハイボールとノンアルコールビール飲んだ
毎日毎日暑いから酒飲みたくなる🍺

[180. 匿名]

昨日は飲まずに寝られた！
夜はいつも炭水化物を食べないんだけど、カレーにしてご飯がっつり食べたら、起きたら顔が浮腫んでる…

[181. 匿名]

もう誰も居ない
今日も飲まなかったよ

[182. 匿名]

どうしよう
飲みたいな

[183. 匿名]

>>181
間違ってマイナス押しちゃった。
ごめんね。
禁酒出来たコメント励みになります!！

[184. 匿名]

飲まな不眠になるからお盆休み利用して断酒スタート
寝れない時みんなどうしてるん？

[185. 匿名]

>>171
来ました
すみませんなかなか来れず
よろしくお願いします

[186. 匿名]

禁酒は来週で4ヶ月です

[187. 匿名]

>>184
難しい本読んだらすぐ寝ちゃう

[188. 匿名]

>>184
取り敢えずゲーム。

[189. 匿名]

>>184
起きてる

[190. 匿名]

>>187
オススメあれば教えてー

[191. 匿名]

>>188
私もスマホゲームしながらYouTube聞いちゃってる

[192. 匿名]

>>189

次の日仕事ある時辛いんよねー

[193. 匿名]

>>189

次の日仕事ある時辛いんよねー

[194. 匿名]

スーパー行くと必ず買っちゃうんだけど今日はお酒コーナースルーできたよ！

[195. 匿名]

>>184
断酒してから医者の薦めで睡眠薬飲んでたけどどんどん飲まずに寝れる日が増えてる

[196. 匿名]

>>194
頑張ってますね！

祭りで樽酒を振る舞われ飲んでしまった
でもそこで踏みとどまったよ
バーベキューもノンアルで耐えた
一月に一度アル依存病院で先生に愚痴を聞いて貰えるのが助けになってる

[197. 匿名]

>>195アル依存や不眠で病院行った事なくて
飲むの我慢できても寝不足が辛すぎて飲んでしまうって事も多々あって…
お薬出してもらうべきかな？

[198. 匿名]

>>195
ちなみに断酒してどれくらいか教えて🥺

[199. 匿名]

>>197
昨年の10月からだけどその間2回飲酒してます
病院へは止めて2週間してこのまま止め続けたいけど辛くて何とかしたくて電話をかけました

元々不眠症でアルコールで潰れて寝ていたので止めると寝れず、精神的な不調は不眠も原因の１つかもという事で軽い薬を飲み始めました
薬への依存も心配だったけど取り敢えずお酒を止めることが一番だったので

[200. 匿名]

>>199
ありがとうございます🥹
10月からって半年以上すごいですね！
途中2回なんて許容範囲だし生半可な気持ちじゃここまでこなかったと思います。
私も不眠症とまでは言わなくても寝付き悪い&何度も目が覚めるタイプでひょんな事からだんだんお酒をやめれなくなり、やめようと頑張れば不眠になりの無限ループでした。寝れないと仕事に支障きたすからお盆休みを利用して本格的にと。
薬に依存も懸念してとりあえずドラッグストアで睡眠サプリを買ったのでそれでも不眠辛いと病院に相談します。
ありがとう🥺

[201. 匿名]

>>200
１ヶ月前位から朝食にバナナを食べてるんだけど、たまたま不眠に効果あるみたいで「あれ？何か眠たい。薬飲んだっけ？」となり自然に寝れる日があります。
2時間おきに目は覚めるけど。
期待せず試してみては？
後ヤクルト1000も眠くなる話し聞くよ。

お酒飲んでた時は睡眠なんて全く気にした事無く、いつもつぶれてコタツで寝てた。
でも今は布団、枕、シーツにこだわったり寝れるよう運動したりして人が変わったようだわ。

[202. 匿名]

>>201
バナナにそんな効果がある事知らんかった
試してみます、ありがとう。
ヤクルト1000はあったりなかったりで毎日続けれなくてピルクルで代替してみます。

もし差し支えなければ断酒に至った経緯教えてください🙇‍♀️リアルで相談できる人もいなければ、アル依存の人も把握してる中では居ないので、意見や体験談がすごく貴重で🥺🥺

[203. 匿名]

>>202
何でも聞いて～

私は身体の怠さが辛かった
年齢的に更年期障害かとも思うんたけど色々試しても良くならず(毎日結構な量飲んでるし)やりたい事も出来ずダラダラ2年位過ごした
それまでお酒が無い人生なんて考えられなかったけどこのまま終わりたくないなと思って止めるしかないなと

止めたいのに止めれないなんて普通の人はなかなか理解出来ないから相談出来ないよね
全国に自助グループがあるから読んでみて

ＡＡとは

ＡＡとは ＡＡ（アルコホーリクス・アノニマス）とはＡＡとは？　ＡＡとは、「無名のアルコホーリクたち（飲酒に問題のある人たち※）」という意味です。　自ら飲酒問題があり、飲酒のとらわれから解放されたいと願う人たちの集まり（自助グループ）です。「お酒をや...

[204. 匿名]

>>203
仕事が入っちゃってまた飲んでしまった
すごく落ち込むけといつものパターンだと
夜になるとそわそわしてまた手を出しちゃう

色々ありがとね
この辺で私も気持ち入れ替えないと
ずっとこの生活はダメだと分かってるから
頑張ってみます。

[205. 匿名]

>>204
いつも飲んでる時間になると耐えられないよね
でもいつか止めないといけないって気が付いただけでも偉いよ～
アル中は否認の病気だから、自分は大丈夫って思いたがるもん

御盆13日どうにか乗り越えました！
明日も飲まない！

[206. 匿名]

１ヶ月苦しい日もあったけど我慢した
来月も頑張る
ひと月1万貯めて1年続いたらご褒美旅行に行こう