プチ生活改善!

[1. 匿名]

大きなことでなくちょっとしたことで楽になったり便利になったことありませんか？

ボックスティッシュを安さで150組のを買っていましたが　200組のにしたら交換までが長くなり楽になりました。

そんなちょっとした生活の中で変えれること教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
お菓子を一切やめたら体が軽くなりました！

[4. 匿名]

>>1
トイレットペーパーの２倍巻き買ったらホォルダーに入らんとです

[5. 匿名]

泡スプレー導入したら水筒洗いがすごく楽になった
子供用のストローマグとか

[6. 匿名]

>>1
夕食の1時間前にトマトジュース200ml飲んで、暴飲暴食を控えてる。

[7. 匿名]

>>3
あ、私もそれ。
お金節約でお菓子やめたら痩せてきた。
体のダルさも軽減された。

[8. 匿名]

スマホやタブレットは20時でロック。よく眠れます。

[9. 匿名]

お風呂の防カビ燻煙材使うようになったら、ピンク汚れやタイルの黒ずみが１ヶ月以上出ない！
かなり楽～

[10. 匿名]

>>1
このマインドで楽になった

自分はこの文章に一歩踏みとどまることが出来て同時に一歩踏み出せてます。

いまの１秒の問題？　−　『ブッタの言葉』アルボムッレ・スマナサーラ

いまの１秒の問題？　−　『ブッタの言葉』アルボムッレ・スマナサーラ読書日記　　いまの１秒の問題？　『心がスーッとなる　ブッタの言葉』（アルボムッレ・スマナサーラ）より、　わたしは講演などで時々訊くんです。「みなさん、何か問題を抱えていますか？」と。...

[11. 匿名]

スマホを寝室に持ち込まなくなったら
驚くほど快眠になった

時間確認のためにちょこっといじる程度だったけど
無意識に何度も使うのはよくなかったな

[12. 匿名]

最近炭酸水を飲み始めました！
まだ変化は分かりません！

[13. 匿名]

エアコンに扇風機

良く寝れるようになった

[14. 匿名]

ドレッサーの上を何も置かずスッキリさせておきたいけど箱ティッシュの置き場がなくて
引き出しにも入れるスペースが無いし、引き出しの下にくっつけるティッシュケースにしたらすっきりして嬉しかったー

[15. 匿名]

>>4
うちも使いきるまでまあまあなストレスとなったとです
ヒロシです…ヒロシです…

[16. 匿名]

>>4
うちは3倍巻きにしたら重さに耐えきれなくてホルダーが壊れたとです。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>9
あれ結構体に毒なのよ

[19. 匿名]

>>1
それに似てるけど、2倍巻きトイレットペーパーで交換が減って楽だと思った
2倍巻きだと高いから買う時は躊躇してたけど、楽さが優った

[20. 匿名]

洗濯槽クリーナー
ワカメがよく落ちるから毎回酸素系使ってたけど、網で掬うのが面倒過ぎてメーカー品の塩素系に変えたら溶けるから掬わなくてよくなってめっちゃ楽になった

[21. 匿名]

消しにいくのが面倒だったリビングの電球をスマート電球に変えた。
コーヒーメーカーをフレンチプレスに変えた。
お掃除ロボット導入した。

これだけでも毎日の事だからめちゃくちゃ快適になったよ！

[22. 匿名]

>>16
うちも！
重いんだよね、、

[23. 匿名]

>>18

私もカビが生えるのが嫌&ズボラで頻繁に
掃除するのが苦手なんですが、防カビ燻煙剤以外で何かいいアイテム知ってますか？？

[24. 匿名]

縮毛矯正したらセットがアホ見たいに楽だ

[25. 匿名]

刺し身こんにゃくを1日1食に
とり入れてる。
お陰で、快便。

[26. 匿名]

>>3
私もお菓子やめたいな
食べないとソワソワイライラしてしまうw
どうやって禁断症状を乗り越えましたか？

[27. 匿名]

色々持ち物をまとめるものをポーチから巾着にした。
巾着はかわいい布柄のものが沢山売ってるし、安いしサイズも豊富。使わない時は畳めるし軽いし洗濯もできて清潔。裁縫できる人なら自作も簡単。
快適な巾着ライフ。

[28. 匿名]

>>26
何日かお菓子食べないように意識的にしていたら(無理なら量を徐々に減らす)食べたいと言う気持ちがなくなりましたよ！
それより、肌艶の調子がいいとか、体が軽い！って気持ちが勝つからお菓子やめよってなる。

[29. 匿名]

毎日運動20分～60分。
主にランニングマシーン。
滝汗すごくなるので、肌がきれいになってきました！

[30. 匿名]

ボーッとテレビやスマホなど観たりして暇な時に耳マッサージしてたら痩せて来た

[31. 匿名]

冷蔵庫が空になるまで
買い物に行か

[32. 匿名]

>>16
ウチも壁面から剥がれそうになってる。
直せないみたい。
特殊な壁紙なので、困ってる。

みんな気をつけて！

[33. 匿名]

>>6
トマト、糖質多いですよね？
血糖スパイク起こりやすくないですか？
怖くて飲まなくなったよ。

[34. 匿名]

トイレットペーパーホルダーを２連タイプにした
そこに各1.5倍巻を取り付けているので３ロール分出ている勘定
ホルダー丈夫が棚になっているのでちょっとした物を置けるのも便利

[35. 匿名]

夜慌ててジムに行く生活から
朝まずジムで動いてからいろいろ始める生活へ
爽快

[36. 匿名]

お酒やめたら活動量増えて、
お掃除良くするようになった。

なぜか飲み欲減少して、
いつも夫の出張中は朝から飲んでたんだけど、
今回もう一週間飲んでない！！
この調子であと1週間頑張ってみるよ！

[37. 匿名]

>>18
カビも認知症などに関係あるのでは？って話もあるしなぁ、
カビ胞子出ちゃうのとるか、燻煙剤の化学物質取るか迷うね

[38. 匿名]

セラミックのお櫃を買ってから楽になった

２食分炊く→１食分食べたら残りをお櫃に入れて冷蔵庫
次の食事でお櫃ごとレンチン→ささっと洗って仕舞う
セラミックのお櫃だとレンチンしただけで炊きたてみたいな味になるし
冷やご飯を追加しても大丈夫

ご飯炊いてラップで小分け冷凍が合ってなかったのでお櫃にしてQOL上がった

[39. 匿名]

>>19
安くて普通のを２つ買うよりお得な場合もあるし、何より買う時もストックする時も嵩張らないのがいいよね

[40. 匿名]

日めくりを使うこと

カレンダーだけだと「今日何日だっけ？」となっていたので
日めくり使ってみたらわかりやすくなった
（以前はパソコン画面やテレビでわざわざ確認してた）
朝起きたら日めくりをめくる、というルーティンも良き

[41. 匿名]

今カップラーメン食べたらなんか体が重い
身体に悪い物食べたなーって感じる
たとえ面倒でお金掛かっても自炊にすれば良かった
そういうのを改善することも生活改善につながるのかな

[42. 匿名]

シャンプーや乳液は浴室のバーに詰め替えのまま吊り下げ　台に置かないからヌルヌルしない　吊り下げセット使うと真空で最後まで使えてストレスゼロ

アタックゼロの容器6つ用意して一気に詰め替え　食洗機に洗剤も容器3つに一気に詰め替え　詰め替えまとめてやれてパウチ捨てられる

食器用洗剤は詰め替えボトルに百均のポンプヘッドつけて使う　

[43. 匿名]

>>3
チョコレート効果86%くらいなら食べてもいい？
他のお菓子は頑張って止めるから。。

[44. 匿名]

>>28
アドバイスありがとうございます
肌艶も手に入れられて最高ですね！
お菓子断ちして心も体も軽やかになれるよう頑張ります

[45. 匿名]

>>17
ミルキークイーン飛び出てるね！おもちなのか！？

[46. 匿名]

>>12
酸蝕歯に気をつけて

[47. 匿名]

減塩して水をたくさん飲むようにしたら
3ヶ月で15kg痩せた。

[48. 匿名]

>>35
朝ジムって直後はアドレナリンで気分良くなるけど、しばらく経つと仕事どころじゃなくダルくならない？

[49. 匿名]

>>43
そこまで行くと苦くて忍耐だよね

[50. 匿名]

>>33
血糖スパイクが、何かも知らなかったのでトマトジュースと絡めて検索してみたよ。

[51. 匿名]

>>23
お線香効くと聞いたけどどうなんだろう

[52. 匿名]

>>23
お風呂の天井に貼り付けて6ヶ月効果が持続するバイオの防カビ剤10年以上愛用してるけど効いてると思う
メーカーにこだわりないからその時安いやつをネットで買ってる

[53. 匿名]

>>4
ホォルダー、ツボったw

[54. 匿名]

天パーなんだけどヘアミルクで保湿してドライヤーの風を頭の上から当てるようにしたら梅雨時のもじゃもじゃが落ち着いた
あと猫のトイレをにゃんとも清潔トイレに変えたら一週間に一度シートを交換するだけで匂わなくなった

[55. 匿名]

>>3
完全にやめるのは難しいよー
たまに食べたいときは何ならOKかな？

[56. 匿名]

コーヒーをカフェインレスに変えたら寝付きがよくなった

[57. 匿名]

ボロボロのマキシ丈ロングスカートをパジャマとして使ってたけど、家着用のハーフパンツを買ったら、涼しくて快適！

[58. 匿名]

>>1
BOXティッシュから箱なしにしたら
めちゃくちゃ楽になりましたー

[59. 匿名]

>>18
知らなかった😱

[60. 匿名]

>>1
ポリ袋に脱糞

[61. 匿名]

昨日から禁酒してます

[62. 匿名]

>>48
そこまでだるくはならないなー
一種の頭脳労働系自営なんで
眠い頭で机に向かうより
頭パキッとして好調かも

[63. 匿名]

>>1
同じくです。私ティッシュ結構使うから、200組にしたら、めちゃくちゃ楽になったよ。トイレットペーパーも、二倍巻きに飽きたらず五倍巻きにしたら、まぁ、ストレスフリーw 何故もっと早くしなかったのか・・・

[64. 匿名]

>>52

貴重な情報ありがとうございます！
半年ぐらい持つならコスパもいいし、
人体に害もないならいいですね。

次の防カビのタイミングに買って試してみます！