お昼を食べない人ー

[1. 匿名]

主は、お昼はグミとカフェラテだけで過ごしています。
正直、食べなくても大丈夫ですが、周囲から心配されて、仕方なく食べています。
同じように、お昼は食べない方でお話したいです。

[2. 匿名]

一日何食ですか？

[3. 匿名]

学校ぼっちなのでトイレに篭ってる

[4. 匿名]

>>1
痩せてますか？

[5. 匿名]

グミ噛むと歯が痛いよね

[6. 匿名]

すごいね
私低血糖症状みたいなのでて吐き気と頭痛やばいから食べないとやっていけない

[7. 匿名]

グミは便秘になる

[8. 匿名]

お腹の音さえ鳴らなければ朝も昼も食べなくても平気だけど仕方なく食べてる

[9. 匿名]

朝抜きは結構いるけど昼抜きってあんまりいなさそう

[10. 匿名]

朝と夜はがっつり食べてるの？

[11. 匿名]

燃費いいのね

[12. 匿名]

私も抜くか少し。お腹も心も晩酌準備🍺

[13. 匿名]

>>1
昼なんて食べなきゃ食べないでいい
ただ便秘がちになるのがイヤ

[14. 匿名]

朝昼食べない
微妙な時間にお腹が減る
だいたい14時～16時の間
それで満たされたら夜ご飯も食べない

[15. 匿名]

仕事９時から１３時半だから食べてないけど、パン屋で試食切って自分も食べるから太ってます。

[16. 匿名]

主がやせてるか太ってるか気になる

[17. 匿名]

>>7
そうだよね。
うちの子小さい時に義母がグミたくさんあげて酷い便秘になった事ある。

[18. 匿名]

朝昼食べて夜なしが１番太らない

[19. 匿名]

>>1
ぶっちゃけ何も食べないほうがラクじゃない？
グミとかでも食べると口に味が入って続けて何か食べ物欲しくなるというか
何も食べなければそんな思いにすらならないから自分は朝ごはん食べてから夕食まで本当は何も食べたくない

[20. 匿名]

トピ画のカフェラテって砂糖入り？
それだと糖質と脂質は結構とれてると思うし、おにぎり1個食べてるのと同じくらいなんじゃないかな

[21. 匿名]

休憩なしの短時間パートだよ

[22. 匿名]

朝食べても、10時にお腹が空く。
その後、12時も15時も18時も空きます…。

[23. 匿名]

体に悪そう

[24. 匿名]

>>8
分かるー。
朝ごはん食べないとおなかがグーグー！キュルるキュルルル！ってすごい音なるから仕方なく食べてるわ。
職場でしーんとしてる時に限って鳴るのマジで恥ずかしいから。

[25. 匿名]

食べる時と食べない時ある
ナッツですませるときあるよ

[26. 匿名]

職場にいるよ。私はしっかり採る。
食べない方は痩せていて肌も綺麗だよ。

[27. 匿名]

朝しっかり食べてるなら昼は軽くていいよ

[28. 匿名]

>>20
所詮飲み物だし固形物じゃないと腹膨れないから空腹に耐えられなさそう

[29. 匿名]

>>3
うちの子もそうだって。
お昼も食べてない。
だけど、トイレで休憩過ごすのだけはやめてほしいと気持ちを伝えたら昨日は誰もいないから校庭の隅にいたって。
トイレ以外の場所、見つけてほしいな。

[30. 匿名]

日によってはお昼は食べないです
おなかすかないのに無理に詰め込むのはツラい
豆乳1杯とか飲み物だけのときもあります
これから暑くなるとさらに食欲なくなりますねぇ

[31. 匿名]

>>1
いいなーお腹空かないって事だよね。
私食べないとつらい。なんならおやつも必要。

[32. 匿名]

>>6
私も。
この時期特にヤバくない？
フラフラするよね。

[33. 匿名]

心配されるのが面倒なら朝抜きにしてもいいんじゃない？

カフェラテとグミを毎日食べてるだけでも
糖分が心配

[34. 匿名]

休憩なしのパート
15時頃終わるので、終わったらプロテイン飲んでる。

[35. 匿名]

バス通勤なのでバスの揺れとかで酔って吐くのが怖いので朝は基本食べないで飲み物だけ（そもそも朝は食欲ない）、昼もそんな食欲でないので同じく飲み物とグミやガムだけ。夜は普通に食べる生活をもう8年くらい送ってます。健康状態に問題はないです

[36. 匿名]

>>16
ホントにガリガリなのか
代謝落ちてて普通なのか...

太ってはない気がする。夜爆食していなければ。

[37. 匿名]

>>1
仕事が8時から14時までで休憩なしなのでお昼は食べずに済んでしまいます。
11時過ぎから12時半くらいまで、働きながら「お腹すいたな〜。終わったら何か食べようかな〜。」と思うのですが14時になるとピタッと空腹が落ち着いているので食事は朝夕の2食です。

[38. 匿名]

>>35です。追記です。
飲み物はいつもプロテイン作って飲んでます。

[39. 匿名]

>>1
尊敬。
私は3食普通に食べて、それに加えてマウントレーニア飲んでるから痩せないんだと改めて気付かされました。

[40. 匿名]

>>3
学校生活終わってみればあっという間！
なんてことないよ♪落ち着く場所？隠れられる場所あっていいよ

[41. 匿名]

社食がまずいからお昼たべてません。
家に帰るとめっちゃ食べちゃうから本当はお昼食べた方がいいんだけどねー

[42. 匿名]

ランチパートしてるから基本昼抜き
夜いっぱい食べちゃう

[43. 匿名]

私もコーヒーとプロテインバーだけ。
普通に食べると眠くなっちゃうんだよね。

[44. 匿名]

15時までのパートで食べると眠たくなるから食べてないなぁ
主と同じくコーヒーかラテ飲んでる

[45. 匿名]

ブラックコーヒーだけ
主が何の目的で昼抜きか知らないけどカフェラテ飲むならなんか食べた方が良さそう

[46. 匿名]

会社に夕飯1キロ野菜と肉食べるからと、お昼はほぼ食べない人いたわ
胃袋が大きいから飲み会行くとこれでもかと食べる

the標準体型だった

[47. 匿名]

>>1
他人は他人なんだから好きにさせてくれればいいのにね
食べなってしつこい人いるよね

[48. 匿名]

お昼と夜普通に食べたらもうダメ、ぶくぶく肥る。だからお昼は食べなかったり、食べても控えないともうダメだ。食べても太らない人らやましい

[49. 匿名]

お昼食べる食べないは自由でいいけど、上司がお昼食べない人でお昼の時間帯にみっちりミーティング入れるのが嫌だった
お昼休憩したいと訴えたら「大人なんだからお昼なしでも平気でしょ？」って言われた😡

[50. 匿名]

お昼はコーヒーだけ、とか多いです。
午前の仕事がハード過ぎてお昼ご飯食べる気力も残ってません。
食べると午後眠くなるし、食べない方が楽。

ちなみに標準体型です。

[51. 匿名]

>>4
主です
20代の頃に摂食障害を発症しました。
40代の今でも拒食気味です

[52. 匿名]

主です、記載忘れてましたすみません。
痩せてる方だと思います。160cmで43kgです

[53. 匿名]

お昼ご飯食べても食べなくても
帰ってからたくさん食べちゃうんだけど
お昼食べてた方が太りづらいのかな？

[54. 匿名]

>>51
それ食べない人とはまた違うよ。

[55. 匿名]

>>1
私は昼食取ると身体怠い、食べたいと思わない
お腹空かない、プロテインだけ。

だからって朝食をきっちり食べるわけじゃなくて
朝はヨーグルト フルーツ
炭水化物は食べてもパン2噛じり程度

夜は晩酌しながら おかずをつまむ
たまに外食しながら飲むと 目が卑しくなり
食べ過ぎて嘔吐しちゃう。

そうなると胃が荒れて翌日1日食欲なくなる

[56. 匿名]

しっかり昼休憩とれる会社じゃないから
昼食はやめた。
ゆっくり食べれないならとやめたら楽になった。

[57. 匿名]

休憩時間短くてご飯食べると忙しないから食べるの止めたけど何の問題もない
お茶飲んで飴舐めてる
デブです

[58. 匿名]

>>1
私朝、マウントレーニア
昼ソーメンと漬物
夜ガッツリだ。
食べなくてもいいけど、お腹は空くから気持ち悪くなる。

[59. 匿名]

>>1
わたしももう学生時代から食べてない
お昼食べると眠くなる理由から食べなくなったんだけど、ほんとカフェオレとかグミとかでちょうどいいんだよね
まあそのぶん夜はしっかりたべちゃうんだけど笑

[60. 匿名]

休みの日は食べない、起きて食事するのがめんどくさい

[61. 匿名]

>>1
昼休みに昼ごはん食べなくなってもう5年くらいかな
今の職場は少人数で好きな時間に一人なので一切何も食べない
（同僚と食べる職場の時は食べなかったり少なかったりするといちいちダイエット？とか聞かれて嫌だから食べてた）
食べない理由は、食べると午後お腹ゴロゴロしがちだからです
なので休日は食べるよ！

[62. 匿名]

>>1
そういう人ってやっぱり痩せてるの？？単純に１日の摂取カロリー少ないよね？

[63. 匿名]

>>1
休日の昼にイオンの中にあるスタバ行ったら若い女性がシフォンケーキ１個だけ食べてたけど、夕食まで体力持つのか気になる。

[64. 匿名]

私も一日三食食べると具合悪いから解るよ。
ホントはブランチが良いけど、出来ないときは朝か昼を抜く。人によって丁度いい量は違うからいいじゃん。
あとご飯代わりにグミとか身体に良くないと思われてそうだから、野菜ジュースでも飲んでるふりしとき。

[65. 匿名]

>>22
前世はスペイン人かな？
たしかすごい小刻みに食べてるよね。

[66. 匿名]

>>65
一回の量は少ないです。
胸焼け胃もたれしやすくて…結果頻繁にお腹がすくので困っています。

[67. 匿名]

>>1
お腹鳴らないの？羨ましい
響き渡るくらい鳴るから恥ずかしい

[68. 匿名]

職場でお昼いらない人が近くのマック行ってアイスコーヒーだけ飲んでるらしい。お昼ガッツリ食べてるパートの人達に何か言われるの嫌なんだろなぁ。

[69. 匿名]

>>3
私たちの時代にはそんな子居なかったけど今はどこでも居るらしいね
教室で本とか見ながら食べるのも辛いのかな?
スマホは駄目だよね?

パートの私は一人が気楽でスマホ見ながら食べてるわ
しゃべってきたら対応するけど

[70. 匿名]

>>28
砂糖入りの飲み物だけだと無駄に血糖値上がって余計お腹空くんだよなぁ。

[71. 匿名]

昔の日本人はみんな１日２食だったよ。
明治以降だよ、昼食とるようになったの。

[72. 匿名]

>>66
友達がそんな感じで、病院行ったら逆流性食道炎だったよ。薬で治してた。
あまり続くようなら一回診察してもらっても良いかも。

[73. 匿名]

仕事の関係で食べる暇がない（接客業）

[74. 匿名]

食堂まで移動するのに10分位かかるのが面倒なのでお昼は食べません。
多少お腹は空くけど逆に空腹の方が頭が冴えて仕事がしやすいです。
たまにお昼を食べたりすると満腹感でお腹苦しくなっちゃう。
お昼は食べない代わりに日中の水分補給は欠かさないし朝はしっかり食べてる。そのせいか6キロ程痩せた。

[75. 匿名]

私は面倒臭いからサラダチキンとかカロリーメイト食べています。
職場の昼休みは時間バラバラだから誰かに見られて何か言われることもないです

[76. 匿名]

>>72
ありがとうございます。
生活に支障が出て困っているので、受診してみます

[77. 匿名]

私もお昼食べないです
お腹すかない時にお弁当食べるのが嫌で、かと言って捨てるのはもっと嫌で、食べずに会社付近を散歩してる
お弁当作らなくていいから楽
気を遣って会話するのもなくなって楽
スカートゆるゆるになった

[78. 匿名]

>>6
血糖スパイクで眠気に襲われるから炭水化物が食べられない

[79. 匿名]

自分だけお弁当の時に作るのが面倒だったり、買うタイミング逃した時などは昼食べない。
続く時は一週間お昼を食べない時もある。
食べても食べなくても特に変わらない感じ。

でもらやっぱり昼食べないと、ダイエット？とか体調を心配されて、これも面倒だから食べるようにしてる。

[80. 匿名]

もともと軽かったけど最近のお昼はカップスープかエナジードリンクになりつつあります。
夕方になるとお腹すいたような感じがしますが体調はすこぶる良好です。いわゆるしっかり食べ方が身体が鬱々してくるので無理に食べるのはやめました。

[81. 匿名]

>>1
私も朝食べて何も食べない
たまにグミか飴ぐらい

[82. 匿名]

わたしカフェラテと菓子パン1個。カフェラテ美味しいよね、毎日飲んでるしストックめっちゃある。

[83. 匿名]

基本朝1食だけ

無職になって2ヶ月普通の生活(より多め)したら2ヶ月で3kg太ってしまった

また今やっと戻してるとこ

[84. 匿名]

>>82
Amazonとかでまとめ買いしてるんですか？

[85. 匿名]

>>5
歯医者に行った方がいいよ。

[86. 匿名]

>>1
私も昼ごはん食べないです。
同僚とランチとかに行った時は夜までずっとお腹いっぱいなので夜ごはん食べなくても平気。
基本的に会社での昼ごはんの時間は車に戻って寝る💤
食べないの〜？少食〜？
ダイエット中〜？痩せちゃうよ〜？がめんどくさい。

[87. 匿名]

>>84
スーパーとかドラッグストアで安い時にまとめ買い。いま家に27本、会社に11本ある。

[88. 匿名]

分かる。私は休日は朝御飯を９時前後にガッツリ食べるから、当然昼にはお腹空かない。昼はジュースとかグミで充分。で、夕飯を早めに食べられたら良い。仕事の時はやっぱりきちんと朝御飯食べるから、まぁ、そこまでお腹空かないんだけど、デスクワークでは無いから、仕方なく万頭とかクッキーを食べているよ。

[89. 匿名]

食べないー
私の生活だとお昼食べると確実に太るから抜いてる

抜いて157㎝46㎏〜47㎏を維持してるの丁度いいのかなと

[90. 匿名]

仕事の時は食べない
ジュースとかを湯呑み１杯飲む

夜勤のは昼休憩が20時半頃からあるけど食べずに、ジュースとか飲んで1時過ぎまで働く
で、家帰ってお腹空く

[91. 匿名]

>>1
> 同じように、お昼は食べない方でお話したいです。

お昼食べないで、代償的に夜多く食べる生活スタイルは、医療関係者などから推奨されていないよ。血糖値スパイクの乱高下を誘発し、成人病予備軍になるらしい。血管や腎臓にかかる負担が大きい。これらのものは問題が発覚したら、もう健常には戻らないのが普通。不可逆的な病だ。聞いちゃいないかもしれんけど。

いろいろな事情で医者から例外的に認められている人も、わずかだろうけどいらっしゃるかもしれないけれどね。

全部目を通してないけれど、すでに誰か指摘済みかな？

[92. 匿名]

休憩なし9時-14時のパートなので帰ってきたら14時半ごろなので軽くクッキー食べたり子どもたちが帰ってきてから一緒におやつ食べたりしてる
最初は働きながら12時頃にはお腹空いたーって感覚があったけど今は慣れたのかお腹空かない
その分朝はしっかり食べて行ってるけど
でも休みの日は12時前にお腹空くしお昼食べてもまだ食べれるなーと思ってポテチ一袋食べちゃったりする
ちなみに痩せ型

[93. 匿名]

朝夜はしっかり食べて昼は無し。
お茶か水と、低血糖防止で飴舐めるくらい。
ここ読んでたらプロテインバーいいなと思った。
タンパク質は正直ほしい。

[94. 匿名]

>>71
私も昼食べないけど。
今、令和だよ？
そんな昔の話されても…。
明治と食べ物も環境も過ごし方も違うじゃん。

[95. 匿名]

スムージーみたいなのを飲んで終わりです。
職場のレンチンに並ばなくて良いし、メニュー考えなくて良いです。さっさと飲んで動画見たり好きなことしてる。
その分、夜はしっかり食べます。

[96. 匿名]

チョコレートとか、ビタミンドリンクで満足する
満腹になると午後の仕事に集中出来ない

[97. 匿名]

職場の食堂で大勢の中で食べるのが嫌でお昼食べてません。
お昼休みは昼寝してます、昼寝すると空腹感なくなるよ。

[98. 匿名]

>>20
液体に混じった糖質は、すぐに体内に吸収されるので血糖値が爆上がりする。おにぎり1個食べるのと同質ではない。

[99. 匿名]

朝食べない昼たまに食べる夜一応食べる
基本お腹空かない
ジュース飲んでるから？
でも食べないと栄養失調になるから無理矢理食べてる感じ。
食べだしたら食べれるんだけど食欲がわかない。
あとサプリで補ってる。

[100. 匿名]

昼食後どうしても眠くなるから、試しに15時以降に食べるようにしてみたんだけど眠気には全く効かなかった。13時から15時って食べなくても眠い。

[101. 匿名]

>>17
へぇー
いいこと聞いた
うちの子グミ好きなんだよね

[102. 匿名]

>>68
それ理想
会社で食べても気が休まらないから1人でコーヒー飲んだ方がよっぽど気分転換になるわ

[103. 匿名]

>>101
気をつけて見てあげて下さい。
うちの子は出したいけど硬すぎて出せない感じで大泣きしていました。
意を決して私が手で引っ張り出しましたが…。
汚い話で失礼しましたm(_ _)m

[104. 匿名]

>>29
成長期なのにちゃんとお昼食べないとダメだよとは言わないの？
あえて食べない大人と違って食べたくても食べれないだけなのに

[105. 匿名]

>>104
過敏性腸症候群発症しちゃってね、昼食食べると腹痛酷くなり授業出られなくなるからと調整して、主に放課後に食べてるんだ。

最初は昼食をトイレでこそっと飲み物だけ飲んでいる事がわかり、トイレにはこもらないで違う場所で食べてみようって工夫したり。
やっと小さなおにぎりを校庭の隅で食べられるようになったのは進歩です。