休職したことのある方

[1. 匿名]

今年から新しい職場で働いていますが、精神的に限界が来てしまい退職するか、まず休職して将来について考えるか迷っています。
私は医療機関で専門職として働いていますが、
・ワーキングメモリが少なく多重課題をこなせない
・コミュニケーション力が低く報連相が苦手
・相手の言っている事を頭で処理できない
・目の前のことに集中すると他のことが抜けてマルチタスクがてぎない
と壊滅的に仕事ができないし合いません。
新人なので教育担当が丁寧に指導してくださるにも関わらず空回りしてしまい申し訳ないです。
出勤前には涙が止まらず、昼休みも涙が溢れてご飯が食べられなかったりと不安定な毎日です。
この様な状態で最近は当日欠勤や早退などで休みがちです。
心療内科で適応障害で治療中ですが、それでも毎日が苦しくて人生を終わらせてしまいたいとも思います。
いっそのこと退職するか、一度休職して将来を考えるかどうするべきでしょうか。
心療内科の先生からは診断書を出して休職した方が言いと言われますが、自分ではまだ頑張れそうとも思えて踏ん切りがつきません。
休職したことのある人はどの様な経緯で休職しました？休職中はどの様に過ごしたか、復職しかどうか、色々な体験が聞きたいです。

[2. 匿名]

辛かったらやめよう。専門職なら引く手数多だよ

[3. 匿名]

>>1
書かれていることすべて発達障がいの患者さんですね
看護師かな？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

頑張る

[6. 匿名]

[7. 匿名]

自分じゃなく家族の体験でごめんね。
姉がメンタル来てしまい休職、傷病休暇に切り替えて辞めたよ。
かなりブラックな働き方していたので。

傷病休暇、きちんと診断書があれば最長1年半とかじゃなかったかな？
それまでに自主退職促されて失業手当に切り替えるケースがほとんどだと思うけど。

どのみち職場に証明は必要だろうし、それほどの精神状態ならまず受診をおすすめします。
お大事に。

[8. 匿名]

>>1
自分でネットで調べすぎて病気に寄って行ってない？？
とりあえず休職してゆっくり休んでそれから考えてみたら？

[9. 匿名]

>>7
横ですがお姉さんは最長貰ってましたか？

[10. 匿名]

涙が止まらない状態であれば、無理やり働かずに休職した方がいいと思います。

「まだ頑張れるから大丈夫」って言葉だけでも
主さんは真面目で、頑張り屋さんなんだなって伝わりますよ。
だからこそ、後戻りできなくなる前に休んでいただきたいです。

主さんの場合はお医者様も休職を推奨していますし、
「医者に休職した方が良いと言われました」ということを上長に伝えましょう。
休みの手続きや引き継ぎなどの問題は、全て上長に任せてOKです。

休職中にどのように過ごすか、なんて気にしなくて大丈夫ですよ。
眠れる時に眠り、ご飯を食べたくなったら食べる。
それだけでいいんです。

[11. 匿名]

>>1
適応障害で休職したことある私が思うに、主さんそれ仕事休まなきゃダメな状態。

[12. 匿名]

主さん疲れてるみたいなのでまずは休みましょう

人間疲れてると0か1か
退職か休職か　など極論に走りがちです
心に余裕が出てくるまでお大事になさってください

[13. 匿名]

主さん、こういうトピはたまに心無いことをいう人がいますが
そういうコメントは無視してくださいね。
気にしちゃだめです。

[14. 匿名]

>>1
もしかして大規模病院勤務かな。規模の違う病院に行ったり、個人クリニックとか色々転職してみてもいいと思う。病院以外でも探せば就職口あると思うよ。すごく理性的に自己分析してるから論理的な思考力は高くてテストでは結果を残してきたタイプじゃないかな。空気も読めるし自分を客観的にも見れる。それだと尚更社会とのギャップに苦しむよね。傷が深くなったら回復にも時間がかかるよ。

[15. 匿名]

適応障害って環境を変えることでしか治らないと思う。
まず休む、また復帰するにしても今の職場では引け目を感じてまた辛い思いをするよ。
一度心を休めることに専念して、また働きたいと思ったら別の環境に移った方がいいんじゃないかな。

[16. 匿名]

>>1
医療関係の専門職しか仕事ないって思ってない？収入は減るけど目の前に向き合う職人みたいな仕事もあるよ。所変われば評価も変わるから。全然違うことに目を向けてもいいんじゃないかなぁ。

メンタルって結構山あり谷ありだと思うんだけどちょつまとメンタルマシな休日とかに模索してみてもいいかもしれない。

[17. 匿名]

主さんはとりあえず病院へ行って、医師に休職と退職どちらがいいか相談した方がいいよ
がるで聞くことではない

[18. 匿名]

>>1
まだ頑張れそう…
それで自分を追い詰めてないかな
頑張り過ぎだと思うよ

[19. 匿名]

私も今メンタルの状態が最悪なんだけど、休んだり辞めたりしたら、もう二度と仕事見つからなくなりそうで怖いので無理矢理仕事しています。
独身だし40代なので、続けても辞めても詰んでいる。

[20. 匿名]

大丈夫か～、本来人間はマルチタスクなんて出来ないと脳科学の教授がいってたよ！もしかしたら頑張っても出来ないなら合ってないのかも知れないね。一旦休んでやる気が出たら「苦しいときの話をしようか」という本を読んでみると良い。わたしも辛いとき読んだけどキャリアを見直すきっかけになったよ。頑張りすぎずに。

[21. 匿名]

>>1
そういう時は「まだ頑張れそう」の方向性を仕事じゃなくて生きやすくなる事に舵をきって考えるといいよ
どうしたら息がしやすいか、眠れてご飯が食べられるか、眠れやすくなるか
そこがクリア出来てから仕事の課題を考えよ
今はもうご飯とか泣いたりとかで基盤が壊れてるからまずはそっちから
休職するなら傷病手当金っていってある程度保証が得られるよ。ただ、休職してから一度も出社しない事が条件だから診断書をもらってから、会社に顔を出さないように気をつけて

[22. 匿名]

メンタル病んで休職して元気に働いてる人はたくさん居るから結論を無理矢理今出さなくてもいいんじゃないかな？
休職できる期間も限られてるからその時にまた考えればいい
辞めたら傷病手当も貰えないし

[23. 匿名]

メンタルクリニックに行って診断書書いてもらって休職したよ！
半年くらい休職してメンタル落ち着いて転職活動して、転職先見つけてから辞めた

[24. 匿名]

>>4
今どき、こんなリッチな給食ないよね。

[25. 匿名]

>>1
休職経験者です。
仕事は辞めず、ひとまずゆっくり心身休みましょう。不調な今、大事な判断をしてはだめです。まともな判断がしづらいから。後悔します。人間、考えも変わるものですから。
少ししたら、お金の問題も出てきます。それで病んだり、無理して他の仕事始めて病んだりしちゃうので。まず、病休ならお給料は３ヶ月分支給されるし、4ヶ月目なら８割支給に、１年後は傷病手当金を申請できます。今、メンタルクリニック通っているなら、「自立支援医療」の申請してくださいね。保健所でできます。１割負担になりますよ。問い合わせてみてください。１年以上経ったら、「障害手帳」の申請も。住民税の控除ができます。（最低27万）

今は頭が混乱していると思う。色んな選択肢を想定して、考えをめぐらして、結構脳も疲れちゃうんですよね。だから、今はいったん休んで、心身の回復を待ちましょう。それが３ヶ月、半年、１年かは分からないけど、今よりは良くなっていくから。仕事はまたいつでも辞められるから、混乱している今、あえて辞める必要はないですよ。専門職ならではのお悩みや苦労もあるけど、今はいったん保留。また、元気になったら、違う考えや心構えで仕事に臨めるかもしれない。今は辞めず、休職して、ゆっくり休みましょう。

[26. 匿名]

>>17
横からすみません。
医師は休職したら？とはいいますが、休職か退職かなんか決めてくれませんよ。
あくまで本人が決めることです。

ただし休みたいと思えば、心療内科なら大体は適応障害で診断書を書き続けてくれます。
でも結局、職場に提出するなどなんらかのアクションを起こす必要はあるし、なにかと今後の方向性について確認されることがストレスで辞めてしまうケースがほとんどかと。

[27. 匿名]

いいと思う
うちなんて大学だけど、嫌なことがあったりしんどくなったら教授たち診断書出してポンポン短期で休職してる
そのあと普通に職場に戻っているから、大丈夫だと思う

[28. 匿名]

>>1
妊娠で腹痛あるって言ったら診断書出たから休職した
ほぼ寝てたから体力メチャクチャ落ちた

[29. 匿名]

>>1
まだ頑張れそうとあるけど、当日欠勤多い時点で長期の休養取った方がいいよ
そのほうが現場もあなたの穴埋めなど調整しやすくなりますから。きちんと治して休まず通うことを目指してみてー。

[30. 匿名]

>>1
ADHDではないの？？
内容がなんか似てるような。

[31. 匿名]

>>28
寝込むと爆速で体力落ちるのわかる

[32. 匿名]

オーバーワークで上司とうまくいかなくなり、毎日情緒不安定や吐き気と戦いながら通勤していましたが主治医の強い勧めで休職しました。まずは1ヶ月という診断書を提出、その途端スッと肩の荷がおりました
私も適応障害だったので、とにかくストレス源から離れる、けど出来るだけ普通の生活を送ることを念頭に、休養中も規則正しい生活を心がけ、会える人や出かけられるところには行くようにしました

うちの会社は休職すると元々いた部署や業務には戻れないので、別の仕事が与えられ無事今もそこで働けています
いきなり辞めるとなると、無職がまた負担になる人もいるから使える職場の制度は使ったほうがいいですよ！

[33. 匿名]

休職したことがある者です。
私も休む前に職場で泣いてしまうことが続き、普通に過ごせなくなったので休職を決断しました。今から振り返ると、やはりあんなに泣いてしまっていたのは大丈夫じゃない証拠だったと思います。結果退職しましたが、後悔は今のところしていないし、あのときの休職するという判断は正しかったと思っています。
まだ頑張れるという気持ちもとてもよく分かりますが、それより出ている症状を鑑みて一度しっかり休まれた方が前向きかと感じました。

[34. 匿名]

傷病手当満期までもらって辞めて、辞めた理由も自己都合だけどその後は待機期間も7日のみですぐ失業手当もらえた。
全部で2年くらい。
たくさん税金払ってきてるから貰えるものは貰う。

[35. 匿名]

>>26
私は退職したいと相談しましたが「まずは休職して良くなってから考えましょう」ってはっきり言われましたよ

[36. 匿名]

>>4
この献立ならテンションあがる！

[37. 匿名]

>>1
すごいストレス抱えてるね。今すごく辛い時でしょう。そこまでなったら多分遅かれ早かれ仕事から離れることになると思う。そして、その途端に段々心身に異常が出てくる。最中よりもその後が大変なんだよ。だから早く仕事から離れて休んで。早く離れた方が回復も早い。

[38. 匿名]

休職してて来月で自然退職扱いになる。
産業医との面談でパワハラがあったことはさりげなく伝えたよ。
まぁ揉み消されるんだろうけど、おかげでボーナスも満額じゃないけどもらえたし、休職してよかった。

[39. 匿名]

>>1
本来はそれらをこなせるの？
元々そういう性質を持っているのに職場では難なくこなせることを求められているなら、休職したところでできるようになんかならないし、復職したところで同じように泣いたり当欠したら私が教育係ならいない方がラクだから辞めくれって思う

仕事が壊滅的にできないなら、せめて落ち込んだり泣いたり当欠したり、周囲に余計な面倒や心配をかけない程度の努力はして欲しい
そうしてる方は自分のことでいっぱいいっぱいだから気付かないでしょうけど、いちいち慰めたり当欠連絡を回して急遽業務分担を変えたりするのも結構面倒なんだよ
自分が落ち込んだり泣いたり当欠した分、誰かがやらなくていいはずのことをやる羽目になるってことは自覚して欲しい

[40. 匿名]

>>1
それだけ自己分析できているなら主にはあまり問題なさそうだけど。
…プリセプターが問題ある人なんでしょw

私 こんなに教えているのに！こいつこんなにできないんですよ！！って、自分を正当化させるために新人に怒りをぶつけ、ネガキャンして孤立させるタイプのプリセプターがつく子は大体病む。萎縮して尚更覚えられなくなる。
あと説明が下手だったり、相手の正確に合わせた柔軟な指導ができないとか教える側の実力不足。

[41. 匿名]

今まさにメンタル面で休職中
というより会社から強制休業を言い渡されてるから傷病手当とかじゃなく、基本給はもらってる状態
今は出勤してないから、それなりには楽だよ
ただ、それは休んでるから当然で、復帰したら多分復帰前よりメンタルはきついと思ってる
周りとの温度差を否が応でも感じるだろうしね
復帰する予定なら、できることなら時短とか勤務日数を減らすとかにして、会社との繋がりを切らさないようにしたほうがいいと思う

[42. 匿名]

>>3
医者気取りでこういう事言う奴居るw

[43. 匿名]

教員だったけど、適応障害になって休職→復帰することなく辞めました。
周りに迷惑をかけてしまったけど辞めて良かったです。
今は違う職業で幸せに暮らしてます。

[44. 匿名]

適応障害って、合わない環境に居続けるとなるもんだし、さらに耐え続けると体の不調がどんどん出てきて最終的に鬱になって動けなくなるよ。
あ、無理。って思ったらさっさと離れな。
無理した末に自分が壊れたって職場の人は助けてくれないよ。
自分が第一だよ

[45. 匿名]

今　休職中。事故からの休職だったけど思ったより大怪我すぎて一年以上休んだら復帰しづらくなって今自主退社しようか復帰しようか迷い中。肉体労働だし

かといって学もないから同じような肉体労働しかなさそうだし。私が休んでる間に仲いい子全員　上もどんどんかわったらしい🌀

[46. 匿名]

休職中の者です。
とりあえず休むといろいろ考えも変わるので、おすすめですよ。
お金はわずかしかないですけれども、その心配を差し置いても休みはハッピーです！

[47. 匿名]

生活が不安ですぐ復職したけど、やっぱりむりですぐ退職しました。健康はお金では買えない！会社はたくさんあるので無理せず自分に合った仕事を探した方がいい。

[48. 匿名]

>>35
さらにヨコすみません。
私は部下に「退職したい」と相談された者ですが、
話を聞いて、メンタル的なものが原因だったので
「まずは休職してみたら？」と勧めました。

休職中に転職活動をすることは制止できないし、
傷病休暇をもらって、休職の期限を超えても体調が戻らなければその時に退職をして失業給付を貰えばいいよ、と。

精神的に参っている時に「退職」という大きな決断をさせることはあまりおすすめできないな、と。

[49. 匿名]

期間を決めて休職したら？
雇用保険を使いましょう。

[50. 匿名]

>>1
休職制度がある職場ならば利用してみるのも悪くないと思う
私は人員がギリギリで余力がない会社にいたから、体を更に痛めながら働くか、健康を取り戻すために退職するかの二択しか無く、結局退職して静養している

職種や適性は一旦横に置き、自分は何歳くらいまで働くだろうか？と予測できるようになったならば、今の職場と自分との相性を違う視点から考えられるようになれるかも？と思う

[51. 匿名]

>>1
思いっきりADHDでは?
うちの子と全く同じ特性を持っているのでそう思いました。一度医師に相談してみては?　

[52. 匿名]

新卒入社二年目ですが２回目の休職中ですが一度壊れた心は中々元に戻らないことを実感しています(私の場合は2度なので尚更です)
休職期間満了が今月末に迫っていますが休職後も元の部署に戻されるそうなのでそのまま辞めるつもりです
自分の健康が1番大事です
自分語り失礼しました

[53. 匿名]

>>43
教員で休職中の者です。
差し支えなければ今のご職業を教えてください。

[54. 匿名]

>>52
52です
よく確認せず投稿してしまい、今文章を見返してみたら日本語的におかしい部分が見受けられました。
乱文失礼しました。

[55. 匿名]

>>23
休職期間中に転職活動をしていましたか？
その際休職のことは転職先に伝えましたか？

[56. 匿名]

>>1
適応障害になって3ヶ月休職した。
復職したけど長時間働くの無理で結局退職した。

[57. 匿名]

私、主さんと全く同じ症状で休職した事ある
心療内科にも通ったけど、発達が原因の鬱だった
会社には休職願いを出して、とりあえず半年休ませてもらうことになったけど
ただの甘えと思われてたみたいで、1ヶ月も休まないうちに仕事復帰するように言われてびっくりした
10年くらい前の話だから、鬱があんまり認知されてなかったってとこもあったけど
それで余計に精神に負担かかってしまって、仕事は辞めたよ
今また同じ職種で働いてるけど、一度リセット出来て良かったと思ってる
失敗もしなくなったよ

[58. 匿名]

新卒で入った会社で3年働き、休職しました。
お客さんとのやり取り、一緒に働いている人とのやり取り、環境、仕事内容、給与体系、プライベート全部無理で、朝化粧が出来なくなり退勤後泣きながら帰り、仕事中にも涙が出てくるようになり、些細なミスが増え、ある朝ベッドから起き上がれなくなりました。
そのまま仕事を3日くらい休み、心療内科に行き診断書書いてもらって休職となりました。
1年以上休みました。
今では元気です。
主さんも無理せず。

[59. 匿名]

休職中なんですが、厚生年金、健康保険料、住民税で毎月5万引き去りがあります。
給与0ではなく毎月マイナスです。
早く復帰したいけど目処がたたない・・。

[60. 匿名]

>>34
申請して7日で貰えるってほんとですか？私、今悩んでて。本当にもらえますか？今休んでて、診断書はあります。

[61. 匿名]

>>29
厳しい事を言うけど
適応障害になる程職場が合わないなら一旦身体を休める事は必要だけど、その後同じ環境の職場に戻れるのか？って思ったからさっさと辞めてきた
会社が配置替えとか環境調整してくれるなら休職でもいいけど、そうじゃないならさっさと次を探した方が仕事し続ける為にはいいと思う
働かないでお金を長くもらうと中々次に進めない

人数が限られている現場で休職者が出ても人員の補充はされず、残った人達でやり繰りする事になる
原因がメンタルだといつ戻れるか、辞めるのかどうかわからないまま残された人達も不安で迷惑かける
そんな中に戻るのは厳しいなと思った
戻らなくていいんだ！ってなってスッキリサッパリ次！ってなる

[62. 匿名]

>>9
7です。
姉の場合はですが、退職するまでに会社に引き止められすぎて（もちろん早急に復帰することを前提に）、このままでは治らないと判断し、家族で説得して診断書にかかれた期間がきれたタイミングで退職しました。
なので傷病手当をもらっていたのは結局数ヶ月だったと思います。

それからしばらくは実家でゆっくり過ごして、元気になってから全く別の職につきましたよ。

[63. 匿名]

>>53
お身体大丈夫ですか？💦
色々な心配はあるかもしれませんが、自分の心と身体が1番なのでできるだけゆっくり過ごされてくださいね。

今は小さな旅行会社で事務をしています。
せっかく免許があるんだし、教員免許を活かした職に就くことも考えたのですが、ガラッと職種を変えたことで気持ちの切り替えも早くできたので私的には良かったと思っています。
旅行も好きだし、無心でパソコン入力とかも好きなので、思い切って「好きなこと」に目を向けるのもいいかもしれません😊

[64. 匿名]

>>60
本来3ヶ月くらい？の待機期間あると思うのですが、私は診断書でうつ状態と書いてもらって傷病手当を貰っていて、傷病手当1年半貰った後にすぐ退職しました。
離職票に、自己都合だけど特定理由離職者として書いてもらえたので失業手当もすぐ貰えました。
以下抜粋
特定理由職者にあたるのは、次のような人たちです。
契約期間が終わり、更新してもらえなかった
体力不足、心身の障害、疾病、負傷したなど
妊娠、出産、育児など
両親の死亡、疾病、負傷　など

[65. 匿名]

>>59
傷病手当申請してないんですか?
7割近くもらえますよ?　　

[66. 匿名]

休職しましょうよ。自分が頑張れると思っても当日欠勤や早退などで休みがちなんでしょう？
厳しいこと言うけど周りの迷惑も考えたら踏ん切りつかない？自分のためにもしっかり治してから働こう。

[67. 匿名]

>>55
そうですよ。休職中に活動してました
転職先にも伝えましたよ〜

[68. 匿名]

うつで傷病手当で休職したことある
でもお給料もらえる機関の終わりごろになっても結局うつは治らなかったし復職できる自信もなかったので、傷病手当が切れるタイミングで辞職した。そのあとぼちぼちアルバイトから始めて別の仕事はできるようになった

[69. 匿名]

>>1
1年前に、人間関係でうつ病休職となりました
退職1ヵ月前から出社できなくなって休職したから、退職後も半年ほど傷病手当金もらいました（失業手当は受給延長して、傷病手当金の支給が終了してから申請しました）
失業手当が切れる前に転職先みつけて、何とか続いてます

[70. 匿名]

>>43
私も公立中の教諭で休職中です。
今、１年半休んでいて、来年の三月までの予定です。
20年働いて限界が来ました。今は以前より現場が大変そうだから、復帰後も心配…。
新しい職種に就いて頑張っていらっしゃるんですね。すごい！応援しております。

[71. 匿名]

>>4
うしのちち

[72. 匿名]

>>64
ありがとうございます。もう、会社には戻らないと決めたので調べているところでした。答えてくださって感謝いたします。

[73. 匿名]

あります。ちなみに看護師。
結局復帰できなくて、転職した。
どうしても無理だった。
転職先は合っていたみたいで、10年以上続いてる。

[74. 匿名]

「まだ頑張れそう」って思う気持ち、めっちゃわかります…。もし友達や家族がそういうことを言ってたら休職を勧めると思います。が、自分のこととなると…。何が1番良いのか判断がつかないです😭

[75. 匿名]

>>70
20年間も教員やられてたんですね！私は講師4年、教諭1年目でリタイアした根性なしなのでとても尊敬します✨
教員の友人等の話を聞くと、今は本当に先生って肩身の狭い思いをしているというか多方面に気を遣わないといけないし、仕事量も多いし大変すぎますよね💦
応援いただき嬉しいです！ありがとうございます😊
私も70さんを応援しています！復帰されるにしても無理のない形で復帰できるといいのですが…
幸せいっぱいの未来が待っていますように✨

[76. 匿名]

>>25
よこ
詳しくありがとうございます。
今適応障害の鬱で心療内科で診断書をもらい、病欠2ヶ月目です。
私でも自立支援医療の対象になる可能性はありますか？
正直医療費がキツいです。

[77. 匿名]

>>65
コメントありがとうございます！
会社独自の制度利用して自己都合の休職中なので病気でもなく・・。
籍がある限り引き去りがあります〜（泣）

[78. 匿名]

今は辞めないで絶対に休職して！
辞めるのは休職明けでもできるよ

私は復職済だけど、あの時辞めなくて本当に良かったと思ってる

[79. 匿名]

>>76
できるんじゃない？
私も医療費がきつくて通ってた心療内科の先生に相談したらすぐ手続きしてくれたよ
結構手厚い福利厚生の会社だったけど、家賃高めのとこに住んでた上に引っ越す気力もなくて本当に苦しくて、お金がないから通院減らしたいんだけど不安ですって相談した
そしたらじゃあ受付で1割負担の書類渡すから書いてねってアッサリ言われたよ
よっぽど親切じゃないと向こうからは言ってくれないから気になることは聞いた方がいいよ！

[80. 匿名]

悩んでるならまずは休職してはどうかな？
条件あるけど傷病手当金もらえるかもしれないし。
いきなり退職はもったいないかも。

[81. 匿名]

私も似たような状況で、退職しました。同期が鬱になった事もあって、職場に問題があると思ったので、休職という選択肢は無かったです。
おそらく仕事内容か職場が合ってないだけだと思うので、休職してもいずれは結局退職した方がいい結果になるような気がします。
私は転職して良かったです。

[82. 匿名]

>>79
返信ありがとうございます。
明日診察日なので聞いてみます。
有益な情報ありがとうございました。

[83. 匿名]

>>1
主さんと全く同じ状況なので、思わず返信してしまいました。
私も先月は「まだ頑張れそう」と思い、気力だけで頑張ってきましたが、月末に些細なトラブルがあり、それがきっかけでついに朝起きられず、身体も動かなくなってしまいました。
休職するには同じく不安や心配もあり、抵抗がありましたが、身体がSOSを出したため急遽診断書を出してもらい、今日から休職しています。
主さんのお気持ちよく分かります。
しかし、今はご自身の身体のことが一番大切です。
退職のことを考えるのは、一先ず後回しにして、まずは少しお休みしてみるのも良いかと思います。
今の自分を守るため、今後の自分のための、そのための夏休みだと思って、仕事のことは忘れてゆっくりしましょう。

[84. 匿名]

>>82
経済面の不安って本当に良くないから、少しでも助けになれたら幸いです。
私なんてお医者さんにお金の相談してる時、不安が昂りすぎて泣いちゃったもの

今は復職済みです！
みなさん応援しています

[85. 匿名]

私しか知らない仕事が色々あったけど休職してしまった。
何度も私１人だと負担が大きいって助けを求めても変わらなくて病んでしまった。
休職したら３ヶ月たってもまだ現場が大混乱らしく申し訳ないってのと、ホッとしたのが半々になってる。
でも戻ったら大勢から恨まれてそうで戻りたくない・・・

[86. 匿名]

>>84
復職おめでとうございます。
診察室で話をしていると泣けてきますよね、、私もです。
応援を胸にとりあえず明日がんばります。

[87. 匿名]

>>85
同じ状況で休みました！

今休職3ヶ月目に突入してますが、
現場はまだ大混乱みたいです。
まあそれは、年単位で訴えてきたのに何もしなかったマネジメントの責任なのでほっときます。

ただ、復帰に対しても転職についても、
気持ちが前向きにならない点で困ってます。
いつまでもお金があるわけではないし…

[88. 匿名]

>>67
お返事ありがとうございます。
転職活動の際に休職のことを言うと中々選考に通過しないイメージがあったのですが、休職のことを伝えても受け入れてくれる会社があると思うと少し希望が見出せました。

[89. 匿名]

>>25です
>>76
医療費かさみますよね。
自立支援制度を利用できたら、医療費、薬１割負担（メンタルに限る）になるからそれだけでも違いますよね。まず、お住まいの健康福祉センター（私は保健所でした）に問い合わせて、必要書類の確認をしてくださいね。それから病院です。でないと、二度手間になってしまいます。
あと４ヶ月後には、精神障害手帳の申請もできますよ。（こちらも管轄は同じです。問い合わせてみてくださいね）こちらは、交通費が福祉料金になったり（JRはなし）、所得税と住民税が控除されます。こちらも診断書があれば、手続きは簡単でしたよ。
今お仕事されていますか。年末調整のときに「障がい者」欄をチェックすれば、控除できます。もし気になるようでしたら２月の確定申告でできます。私も確定申告でいくらか戻ってきたし、６月の住民税は27万控除されていました。とても額が大きいので、手帳は申請することをおすすめします。
もし心身きつくてネットで情報集めたり、問い合わせたりがしんどかったら、自治体の「精神保健センター」まで頑張って問い合わせて、ソーシャルワーカーや手続きを手伝ってくれる人に繋いでもらってくださいね。他にも住居費など支援してもらえる制度もあるそうです。障がい年金もありますし。病気すると、社会福祉に強くなりました（笑）
最後に資料を載せておきますね。

[90. 匿名]

年増のお局にイビられ3月から休職中。

まずは心療内科に行って、診断書を書いてもらうといいと思います。
すぐ書いてくれるから。
次の日上司に診断書を出して、人事部がOKしたら休職できる。
労災降りるから金入るし、休める。
その間に将来のことを考えればいい

[91. 匿名]

>>1
今年からって、1月からだとしても半年そこそこで休職するの？
正直仕事教えてきた先輩や同僚からしたらドン引きだよ
そんな状態で復職するからポジション開けといてって言って戻ってきて働けるの？

半年で休職、復職してもメンタルやばいんで仕事できません、怒らないで下さいご考慮くださいって迷惑以外の何物でもない
針のむしろ状態の中で、また同じ仕事出来るの？

そりゃ心療内科の先生は休職勧めるよ
先生には迷惑かからないし
ぶっちゃけ心療内科に来た患者にはそれしか言えないし

退職してゆっくり治して一からやり直したら？

[92. 匿名]

前の職場で当時DVに悩んでいたけどDVシェルターに逃げ込む手筈が整ったところで、数か月は入所して完全に行方をくらますことになるので辞める覚悟で上司に打ち明けたら休職扱いにしてくれた
職場の雰囲気的にそんな長期間になるなら自己都合退職をと勧告されると思ってたので、真面目に働いててよかったと思った

[93. 匿名]

結局辞めた人が多いね。復帰した人は周りの扱いはどんな感じなんだろう？
メンタル休職した人を身近で見たことがないので、復帰のシナリオが思い描けない。
身近で休職から復帰した人を受け入れた経験のある人の話も聞きたいなあ。

[94. 匿名]

>>15
うちの会社ほわいとだからか休職する人けっこういる
こっちの事務所の人が出てきたと思ったらあっちの人とか
期間も三ヶ月から半年とかでその後普通に出てくる

[95. 匿名]

長文な感じが病んでそう。
私は産業医と面談して、そのまま会社が契約している精神科医のとこいったら、ドクターストップかかった。
お昼休みに産業医のとこ行ったから、自席にパソコンなども置きっぱなし、引き継ぎもしないまま長期休暇になった。引き継ぎだけはさせてくれと伝えたけど、させてくれなかった。

[96. 匿名]

>>93
医療系でたくさん同僚が病んで辞めていくのを見ていた側です。
正直言って、以前と同じような仕事量は任せられないし、腫れ物扱いなことが多かったです。
現場も仕方ないと分かっているから、責めることは決してなかったけど、そうやって丁重に扱われることもかえって本人は気に病んでいた印象です。
そもそも繊細な人が多いだろうから、周りの接し方も難しいところですよね。

[97. 匿名]

>>95
医者が一旦休職の必要ありと診断したら、会社は何もさせず休ませないとダメみたいよ
産業医の勧めで診断もらったなら尚更だと思う

私もそうだった
そこいい会社だと思うよ

[98. 匿名]

>>25 ん？病院系は会社員と違うんですか？

>>1
ちなみに会社員の知識ですが、
・傷病手当は無給になった時点で申請できます。
　傷病手当の受給期間は1年半で約2/3出ますが、そこから税金社会保険も引かれますので手取りは減ります。
　傷病手当は退職しても出ます。
・障害者手帳は初診日から6か月経ったら申請できます。
・障害年金は1年半経ってから申請できます。
会社の就業規則に休業期間があるのでご確認ください。

流れは、
有休を使いきってから傷病手当を申請、
6ヶ月経ったら障害者手帳を申請、
1年半経ったら障害年金を申請

もちろんそれ以前に復帰する意欲があれば復帰した方がいいです
復帰できなくてもそれなりに支援があるのでご無理はなさらずに…

[99. 匿名]

>>1
心療内科の先生から勧められてるなら休職したほうがいいと思う。あなたのためでもあるし、患者さんのためでもある。

＞教育担当が丁寧に指導してくださるにも関わらず
これ、１００％自分が悪いみたいにとらえてるけど、教育って相性の良しあしあると思うよ。先輩側がとくに問題がある教育してなくても、教わる側がなんかこの人の教え方しっくりこなくて頭に入ってこないってことあると思うもん。人間的には良い先輩でも教え方がへたくそだったり自分と合わないことってあるよ。そもそも新人なのにワーキングメモリいっぱい使うような教育してることが問題な気もする。見たわけじゃないけどさ。

出勤前に涙が止まらないって、身体が必死にあなたを止めようとしてくれてるんだよ。幸い専門職なんだからあわてなくても復職は出来ると思うし、私個人の感想で言えば、心が繊細な医療者のほうが親身になってくれて信頼できる。ゆっくり過ごしてください。

[100. 匿名]

>>39
それだよね
休職してなんか変わるのかって

あとこれ採用担当者にとってもかなり痛い
いっそ辞めてくれるならまだしも、休職なんかされたらいつまでも上から言われる案件

[101. 匿名]

今、まさに休職中です。
2ヶ月療養と診断されており、来月から復帰予定なのですが正直気持ちが追いつかないです。
家にいて刺激の少ない環境だから体調が落ち着いていると感じていて、戻ったらすぐにぶり返すだろうと想像できてしまう。
家にいて考えるだけでゾッとする状態です。
主治医に療養期間を伸ばしたいと相談することは甘えなのでしょうか？

[102. 匿名]

>>95
心療内科系の医者に相談して、頑張って働きなさいなんて言うわけないじゃん
休めしか言わない
面談予約した時点で答えは決まってる
自分だけ、ドクターストップがかかるぐらい酷い症状だと思ってた？

[103. 匿名]

>>40
こうやって都合の悪いことは全部相手のせいにして平気で迷惑かけまくる人大嫌い
こっちが病むわ

[104. 匿名]

>>1
医療職の方なんですね。
自分は非医療職ですが臨床で働いています。
個人的には休職制度があるのなら、活用して冷静に考える期間を設けてはいかがでしょうか？
そうしないと、上司にも大丈夫だと思われてスルーされるだけだと思います。
お休み期間に、異動願いを出すか退職するか...。
相談出来そうな同僚or上司がいるのならポロっと悩みをこぼすの良いかも。

今の頑張りは尊いことだと思うけど、逆に主さんの首を絞めてしまってるように思えます。
医療職は引く手あまたなのだから、思い詰めて辞めるだけは避けられた方がら良いかと。

[105. 匿名]

>>101
家にいて考えるだけでゾッとする状態
とのこと。

わたしは同じことを主治医に伝えたら、
もう少し気持ちが前向きになるまで休職続行
と宣告されました。
時期は、休職開始からちょうど2ヶ月たったときのことです。
いまは4ヶ月目ですが、まだ復帰できるマインドではないですね。

お大事になさってください。

[106. 匿名]

体調の悪い時に大きな決断は避けたほうがいい
なぜなら冷静に判断できない事が多いから
辞めるにしても、ひとまず休憩してこれからの事を考えたらいいと思うよ
休んだり退職してからお金の心配とかは大丈夫かな

[107. 匿名]

>>1
現在休職中の者です。
私も同じような症状があり、でも自分はまだ頑張れるとか、病気と認めたくない自分がいましたが、
周りにおされて精神科を受診、
診断書をもらって上司に相談して、すぐ休職になりました。

休職後は自分が思った以上に症状が悪かった(初診にかかるのが遅過ぎた)ようで、すぐ入院生活に入りました。
入退院をくりかえして今に至ります。

当然お金や時間や仕事を失うことなど、心配事はたくさんありましたが、休職して分かったことは、
組織で働くと、自分一人くらい居なくても組織はまわるということです。
そして体を壊しても、誰も助けてくれません。自己責任のような空気感すら感じます。

なので、今のお仕事で復職するにしても・新しい仕事を探すにしても、体が資本になるので、
最悪の事態になる前に、どうか体を休めてほしいです。

[108. 匿名]

>>1
休職経験者です。主さん、まずは休もう。
でも休むのってめっちゃ勇気がいるよね、よく分かるよ、私もすごく怖かった。
だけど本当に健康第一だから。長い人生、少しくらい休憩しても何の問題もないよ。

休んで体調が整ったら考えてほしいんだけど、
今の仕事が向いてないってことはないかな？？

私は入社以来ずっと同じ仕事をしていたんだけど精神的に辛くなって去年に半年間休職したよ。
休職前は、やらなきゃいけないと分かっていても仕事にすぐ取り組めなくて私は本当にダメ人間なんだと落ち込む→仕事がたまる→上司から注意される　の悪循環だった。自分は能力が低いんだって思ってた。
復帰した後は異動になって今は全く違う仕事をしてるんだけど、前向きにテキパキ取り組めるしすごくスムーズに仕事ができてる。

本当に仕事内容の向き不向きってあるんだなって痛感したよ。
だから自分ばかりを責めないでね、この世にはいろんな仕事があるよ。

[109. 匿名]

復職後も同じ部署に戻るしか選択肢が用意されている　ない。
またあの地獄かー
と思うと、気が遠くなる。

[110. 匿名]

休職から今は週2日出勤してる人いるけど、出勤したら業務中でも隣の席の私に会社の愚痴言ってくる。なんか面倒。そんなに不満なら辞めればと言いたくなる。