太ってる人の食生活

[1. 匿名]

痩せてる人バージョンがあったので

[2. 匿名]

遺伝

[3. 匿名]

お腹空いてないけど何となく食べる

[4. 匿名]

朝から菓子パン
おやつも菓子パン
寂しくなったら菓子パン

[5. 匿名]

揚げ物大好き

[6. 匿名]

暇な時は大体なんか食ってる

[7. 匿名]

とりあえず１日に甘いコーヒー牛肉二リットル飲む

[8. 匿名]

昨日は お昼ご飯にカレーと副菜で焼きそば食べた✌️😊

[9. 匿名]

ピザはおやつ

[10. 匿名]

出典：gfoodd.com

痩せてる女が私大食いだからって調子こいて言うけど毎食これくらいちゃんと食べてるの？

[11. 匿名]

>>1
一口の量がすごく多い

[12. 匿名]

太ってます
お腹空いたから食べるのではなく食べるのが好きでなんとなく食べちゃう

[13. 匿名]

朝パンケーキ
お昼おにぎりとやきそば
おやつにプリン食べます

[14. 匿名]

ストックのお菓子やインスタント麺がある

[15. 匿名]

ズルズル食べてる
しっかり時間空けることない

[16. 匿名]

「水飲むだけで太るの」とか言いつつもいつも何かしら食べてる

[17. 匿名]

フライパンに敷く油の量からして異常

[18. 匿名]

[19. 匿名]

>>8
食べざかり男子が喜びそうな主食と副菜だねえ！

[20. 匿名]

インスタント麺やレトルト食品をよく食べてる

[21. 匿名]

ずーっと何かしら口に入れてる

[22. 匿名]

好きな食べ物はコンビニのホットスナック

[23. 匿名]

いらんトッピングを使う
白ごはんにマヨネーズとかバターとか。

[24. 匿名]

これで１食

[25. 匿名]

栄養バランス無視！
ジャンキー大好き！常にマックやケンタッキー、甘いものが頭の中にあるよん！

[26. 匿名]

炭水化物大好き。

[27. 匿名]

>>4
そして飲み物は甘いミルクティーとかだよね？

[28. 匿名]

>>7
甘い牛肉は嫌やなぁ。ローストビーフは塩で食べたい

[29. 匿名]

炭水化物×炭水化物に罪悪感なし

[30. 匿名]

>>10
ギガビックマックとダブルビックマックって普通に売ってるの？

[31. 匿名]

昨日だけど、、
夕飯食べた後の深夜の夜食でステーキとアルフォートのファミリーパック一袋ペロリよ

身長160cm体重75kgのﾁｮｲﾃﾞﾌﾞよん

[32. 匿名]

>>2
子供の頃からぽっちゃりやデブって大人になってからもそーだよね。太りやすい体質ていうか

[33. 匿名]

お腹パンっパンで苦しいーってなるまで食べないと食事終わった気にならない

[34. 匿名]

朝ごはん　ピザのお惣菜パン
昼ごはん　牛丼とお味噌汁
おやつ　おはぎ

[35. 匿名]

すぐお腹が空く
食物繊維とかタンパク質とかちゃんと取ってれば満腹感あるとか言われてるけど関係ない。ずーっと空腹。

[36. 匿名]

とある一日のおやつのみの内容。

アルファベットチョコひと袋
ミルネージュ10個
箱アイス3本
大判焼き8個
じゃがりこ1箱

1時間以内で完食しました。
歳とったら脂っこいもの受け付けなくなるって聞くけど、嘘だと思う。若い頃と同じように食べられる
体重80越えです。

[37. 匿名]

量は普通でも質が悪い
野菜食べないとか菓子パンと炭水化物のみとか

[38. 匿名]

しゃぶしゃぶ行くと太はゴマだれ細はポン酢
カフェ行くと太はスタバみたいなやつ細はブラックコーヒー
みたいな感じで摂取してるカロリーが違う気がする。

[39. 匿名]

1日3食なんだけど、菓子パンとか揚げ物とか選ぶものが高カロリー

[40. 匿名]

お腹空いてないけどコンビニ通ったら中に入って何かを買う。

[41. 匿名]

>>8
キャベツともやしとニンジン入ってれば副菜や！

[42. 匿名]

食べすぎたなって時はお腹いっぱいても野菜食べて罪悪感減らす

[43. 匿名]

>>30
いつも期間限定

[44. 匿名]

>>1
そこらの普通のデブじゃなくて、二度見レベルの横綱級スーパーウルトラデブの生活、まじ知りたい

[45. 匿名]

>>32
うんうん
食べ物も含め何を食べても遺伝なんだよね

[46. 匿名]

>>31
75キロって普通のデブだよ

[47. 匿名]

>>1

( ◠‿◠ ) 　来た来た来たって感じ
まってました。

朝　サツマイモご飯　300ｇ＋サツマイモ200ｇ
昼　サツマイモご飯オンザカレー　ルマンド3本
おやつ　サツマイモ＆玄米
夜　チキン南蛮と玄米の予定　子供

156㎝　49㎏　体脂肪率28％　一年前は体脂肪17％だった
こういう食生活を続けていたらこうなった

[48. 匿名]

なんかの番組で、街ゆく肥満の方にインタビュー、普段の食生活を撮影みたいなコーナー

ある肥満の方の家について行って、食事を撮影・・・マヨネーズ&シーチキン丼だった。マヨネーズ：シーチキン：ご飯の割合が、1：1：1だった！

[49. 匿名]

>>2
太ってるのは遺伝ってみんな認めてくれへんよな。
普通の量でも太る人はいる。

[50. 匿名]

>>3
これだよね
10まで食べて、8になったらまた食べるみたいなことして常に満腹感求めてる
お腹すく暇もない
痩せてる人は4まで食べて、0になったらまた4までみたいな感じ

[51. 匿名]

私の食生活
朝 牛丼
昼 カレー
夕 牛丼
おやつ ポテトチップス、チーズケーキ、チョコ

[52. 匿名]

私のことだけど、紅茶や和茶が好きで、それに加えてスイーツも好き。
どちらも用意して楽しんでしまうので、なかなか痩せない。
でも最近は、甘いもの１つを食べたらエクササイズ１つしてる。

[53. 匿名]

>>10
エンゲル係数すごそう

[54. 匿名]

太っている人からパーソナルジムに15万円支払った話を聞いて、食べるもの減らせば、食費もジム代も浮くのにもったいないなーと思った
太るために食費を払い、痩せるためにジム代も払う
考えてみるとものすごくもったいなくない？

[55. 匿名]

>>29
天丼＆ミニうどんセットとか
本当に大好き

[56. 匿名]

夫の実家　家族全員痩せ体系
ご飯はサラダ、揚げ物、汁もの、刺身ととにかくおかずが多くて締めにご飯が軽く出てくる
ご飯を食べる前にお腹がもう一杯でご飯は食べないことが多い( *´艸｀)

私の実家は家族全員デブ体系　餃子なら餃子でご飯食べるみたいなオカズ一品ドーーーンと出て
それを大好きな白米でたらふく食べる　そりゃ太るわなっ( *´艸｀)

[57. 匿名]

痩せられるがスリムな体型をキープできない
好物は唐揚げと中華料理
朝食にはだいたいパン屋で買った菓子パンと惣菜パンを食べる

[58. 匿名]

>>30
ダブルビックマックって倍マックのことだよね？
倍マックは17時以降ならいつでもある

[59. 匿名]

ストレスによる暴飲暴食

[60. 匿名]

>>44

YouTubeに沢山いるよ
華城ここあ　だっけ？ああいうの

[61. 匿名]

炭水化物と甘いものが大好き
米、麺類、パン、チョコレート
普通の人より量も食べるのに動かないわ

[62. 匿名]

そんなに食べてない間食が多い

[63. 匿名]

>>49
食べ物も含め何を食べても遺伝だもんね

[64. 匿名]

>>24
憧れる

[65. 匿名]

>>29
罪悪感というか２つが炭水化物だということも考えてない

[66. 匿名]

私はストレスで爆食いしてしまうタイプなので、精神が安定すると自然と食欲が落ちる

[67. 匿名]

>>3
お腹空いてるわけじゃないのになんか物足りなくて食べちゃうよね…。

[68. 匿名]

>>10
マクドナルドしばらく行ってなかったらGIGA BIC MACって今初めて知ったんだけど、ふつうのやつの3倍ぐらいあるの？

[69. 匿名]

>>51


お友達になりたい♥

[70. 匿名]

やっぱり食べてる

太い人見てると食べてるなぁと思う

あと、栄養のために食べなきゃという気持ちが強い。健康のために痩せなきゃという気持ちより栄養のために食べなきゃという気持ちが強いのかもしれない。

そして太ってる人意外と甘いもの食べなくないですか？
甘いものより、食事でがっつりな人が多い

[71. 匿名]

>>47
真のデブは自分が食べたご飯のグラム数なんて把握しとらんよ

[72. 匿名]

25キロ減量した元デブ
飲み物でカロリー摂りすぎだった
あとおやつのチマチマ食い
テレビに出てくるようなドカ食いやマヨネーズ掛けたりは全くしなかった

[73. 匿名]

朝　おにぎり2個
おやつ　チョコ、飴、ポテチ
昼　オムライス
おやつ　スーパーのケーキ、クッキー二枚
夜　牛丼、味噌汁、サラダ

昨日の食事です

[74. 匿名]

お気に入りのお菓子はストック買い。
甘いのとしょっぱいの1個ずつ。

[75. 匿名]

果物とか酸っぱいの食べないよね

[76. 匿名]

菓子パンやおかしは空気

[77. 匿名]

>>60
ももなちゃんねるも。二人のぽっちゃりさんが食べ歩くよ

[78. 匿名]

ご飯を入れるお茶碗がどんぶり

[79. 匿名]

>>10
今マックでこれだけ買うとけっこう高いよね
月曜から夜更かしでガタイの良い人が「この身体にいくらかかってると思うんですか？高級ボディ」みたいに言ってたけどほんとだね

[80. 匿名]

>>71

ゴメン　🙇

元々ストイックな食生活していたのでタニタでキッチリ計るクセが残ってるのよ
玄米を一気にたいて300～350に分けて冷凍するから。

[81. 匿名]

食事の時の水飲むの良くないらしいね
よく食べる私は食事の際も水分よく摂る

[82. 匿名]

ラーメンと白ごはん

[83. 匿名]

量が少ないけど間食しまくる

[84. 匿名]

朝はマヨたっぷりの卵サンド
お煎餅デカいの三枚食べて今昼にボンゴレスパにチョコとシュークリーム
とにかく食べてる
しかもほぼ炭水化物

[85. 匿名]

>>57
痩せられることがすごいよ

[86. 匿名]

>>54
もったいないけど、もう自力では痩せられないんだと思う。自力で頑張って10キロとか痩せられる人もいるけど、お金払って誰かに助けてもらわなきゃどうにもならない人もいるのよ…。

[87. 匿名]

今日の朝は朝マック！！
それから小腹がすいたらダラダラお菓子たべてる

150センチ65キロより

[88. 匿名]

会社でかなり太ってる人いるけど、昼ごはんパンしか食べてない。よくあれであの体型保てるなと思う。
かなり少食でも太っちゃう人いるんだよ。

[89. 匿名]

>>4
去年までの私だ。

あすけんで爆痩せしたけど。

[90. 匿名]

口寂しくなったらお菓子

私の事。

[91. 匿名]

>>7
牛肉二リットル飲むに吹いたw

[92. 匿名]

レイズとデカイサイズのコーラ

[93. 匿名]

炭酸の代わりにストゼロ、朝マックでポテトないんか〜じゃあハッシュドポテト、2個で

90kgあった時の朝食

[94. 匿名]

作るのがメンドクサイ時は
取り合えずマック、デリバリーピザ。
葉っぱの野菜は虫が食べるものだと思ってる。
テーブルには２ℓのコーラやお菓子が四六時中置いてある。
飲み物は２時間以上の外出じゃないと冷蔵庫に入れない。
冷凍庫は冷凍食品で埋め尽くされてる。
「文明の利器と言えば」で真っ先に思い浮かぶのは電子レンジ。

[95. 匿名]

>>7
おそらく牛乳のことかな
牛肉二リットル飲むにびっくりしちゃったｗｗ

[96. 匿名]

>>70
知り合いに
「甘い物が嫌い」というデブがいます。
それでも太るんだなーと思っていたのですが、
嫌いなのはチョコレートとバニラ味だそうで、
和菓子、バタークッキーを尋常ではないほど
大量に食べていましたｗ

[97. 匿名]

>>38
ブロンコビリー行った時の話なんだけどね、
細な赤身のステーキ、サラダバーは葉物にドレッシングはめっちゃ少なめとフルーツ。
太な私は脂が美味しいリプローズステーキ、サラダバーはマカロニサラダ、ポテトサラダって感じだった。
こういうところか。って思った。

[98. 匿名]

>>47
せめてBMI25越えてからかな

[99. 匿名]

味濃いものが好きな上に何か足したがる
そして動かない

[100. 匿名]

>>11
そして食べるのが早い

[101. 匿名]

>>81

そうなんだ、知らなかった。何でだろう？？

[102. 匿名]

知り合いの体型気にしてる人が共通して言うのは
朝食は食べない
お米を食べずに、おかずのみ食べる。
けど、小腹が空いてお菓子を食べてる
スカッとしたいから炭酸飲料を飲むって言う

[103. 匿名]

朝
あったかい麦茶

昼
冷奴、昨晩のロールキャベツの残り2つ、かぼちゃサラダ、ご飯、明太子

間食
セブンの金の食パン半分、きなこクリーム

晩
焼き鮭、キャベツのカレー粉炒め、セブンの冷凍コロッケ、あおさと豆腐の味噌汁

[104. 匿名]

炭水化物と脂が多いね

[105. 匿名]

>>3
元90キロ位から普通よりちょい痩せ位までダイエット出来た人のYouTubeみたんだけど、まずは「空腹を知る」から始めたって言ってたな。満腹以外は常に食べてるって。

[106. 匿名]

>>2
私、デブなのに遺伝子検査したら対した肥満遺伝子持ってなくて絶望したよ。

た だ の 食 い す ぎ

[107. 匿名]

>>86
残念ながらあと１回だけみたいなんだけど、あまり痩せてない。続けるか迷っていた。

[108. 匿名]

>>73
炭水化物と糖分ばかり

[109. 匿名]

>>75
果物を食べるタイミングがわからないんだと思う。
デザートと言えばスイーツやお菓子だし。
スイーツやお菓子を果物に変えるだけでも良さそうだよね。

[110. 匿名]

>>102
なんか色々ズレてますよねｗ

[111. 匿名]

>>96
ラーメンなど麺類、唐揚げとかトンカツ、丼物、肥るものはたくさんありますからね…甘くないものでも

[112. 匿名]

>>101
胃液が薄まるのが良くないらしい　消化が悪くなる

[113. 匿名]

>>10
食べてるものの内容があれなんだと思う

[114. 匿名]

>>31
昨日食後何食べるのトピのアルフォートの方かな？
私も生理前で甘いもの止まらなくて、罪悪感薄めてくれてありがとうございました！

[115. 匿名]

とにかく白ごはんを腹13分目まで食べないと気が済まない。

それやめただけで痩せた。

[116. 匿名]

>>104
うん。そしてタンパク質がめちゃ少ない。野菜も。

[117. 匿名]

お腹が空いてる時がない
あと味わってないかも
取り敢えず食べてる、みたいな
こうやって書き出してみるとヤバいね

[118. 匿名]

>>1
毎日スタバいってます

[119. 匿名]

>>10
マックにこんなにお金使いたくない

[120. 匿名]

とにかく米ばかり食べる

[121. 匿名]

どこの家だったか忘れたけど
テレビに出てる大家族の太ったお母さんが
炭水化物と油ものをがっつり摂っててうわーと思った
野菜、果物、お肉やお魚は、高かったり料理に手がかかるからあまり買わない感じで
特売の特大サイズのマヨネーズを買えるだけ買い占めてて、いくら大家族でもマヨをそんなに消費することある！？って驚いた
実況トピに炭水化物と脂質に偏ってるとああ言う汚い太り方になるって書かれてて納得した

[122. 匿名]

>>79
たしかに！昔はふくよかなのが富の象徴だったというしね

[123. 匿名]

>>49
普通の量で太る人は存在しません
カロリーオーバーしてるから太るんです

[124. 匿名]

飲み物が炭酸の人多い！
ファンタ飲んでるイメージ！

[125. 匿名]

人前ではあまり食べない人もいると思う。

[126. 匿名]

定食よりカツ丼とか一品ものを好む

[127. 匿名]

トイレ行って戻ってくる時なんとなく冷蔵庫を開けてチェック。

[128. 匿名]

社員旅行的なバス旅行があって
ぽっちゃりした方がひとりいたのだけど
休憩の度にサービスエリアで売ってる何かしらの食べもの(唐揚げみたいのとかフランクフルトみたいやつとか)を買ってバスの中で四六時中食べていて
「あの体型を維持するためにはいっぱい食べなきゃいけないのだな」と謎に感心したことを覚えている

[129. 匿名]

>>47
芋食いすぎやwww

[130. 匿名]

>>89
あすけん始めたけど、適正カロリーだけ守ってたら変化ありますか？

[131. 匿名]

>>12
別にお腹空いてないのにお昼だから何か食べようってなります。
そして普通に定食くらいは食べられる
お腹空いてないなーって言いながら笑

[132. 匿名]

>>88
そういう人いるね
太ってるけどお弁当箱が片手に乗るぐらい小さいの
体質とか、飲んでる薬の影響なのかなって思ってたけど本人には聞けなかった

[133. 匿名]

>>3
昔はお腹が空かないと特に何か食べたいとかなかった
今は何かしらずっと食べてる
お腹空いてないのに食べられるから食べたいみたいな
そりゃ太るよね

[134. 匿名]

>>106
遺伝子と思おう♪

[135. 匿名]

グルテン祭り

[136. 匿名]

>>44
ゆいぴーとか赤堀みたいなの？

[137. 匿名]

食べなきゃ健康に悪いと言って1日１食や少食を批判している人はたいてい太っている。まわりを見ても。

[138. 匿名]

>>24
志津屋だ

[139. 匿名]

>>121
この文章だけで、恐怖というか狂気というか・・・
自分の母が
まともな感覚の人間で良かったです。
感謝です。

[140. 匿名]

体に悪いものを食べても食べても運動もしてないのに太らない代謝オバケがいるということは、逆の水やお茶飲んだだけで太る低代謝もいるということよね
太る＝大食い、太る＝不摂生ということではない
生まれつきの体質は大きい

[141. 匿名]

>>116
タンパク質足りなすぎ筋肉無さすぎって理由で太ってる人も女性は多いらしいね。
デブの勘違い☆とも思えなくてマジで摂取カロリー少ないのに痩せないんですって人は大抵これ。

[142. 匿名]

>>36
大判焼き8個は凄いな！！
ミルネージュがわからなくて
調べたら美味しそうだった。

[143. 匿名]

>>47
家がさつまいも農家の方？さつまいもご飯の副菜にさつまいもって初めて見た

[144. 匿名]

最近、頭痛が酷くて吐き気がして食欲落ちてるから、後味すっきりするもの必死で考えて食べてる

[145. 匿名]

>>112

ありがとうございます！そうなんだ、水を沢山飲む方がダイエットに良いと思っていたので沢山飲んでた。

[146. 匿名]

>>128
単純に、お金がかかりそうですね。

[147. 匿名]

>>56
一品ドーンより品数があった方が満足感あるのわかる。
おかず一品しか作る元気ない日でも汁物とかちょっとした副菜とかつけた方がいいんだろうな。

[148. 匿名]

>>3
なぜ食べられるの？胃痛にならない？

[149. 匿名]

>>46
多分書いた人も知っててネタとして言ってるだけだと思うよ(´•ω•`)

[150. 匿名]

今日のメニュー

朝、ヤマザキデニッシュブレッド2枚
食後にかっぱえびせん小袋サイズ1袋

昼、謎肉キムチ（カップヌードル）
食後にザラメおかき3個（1個がわりと大きめ）

夜（予定）ホッケの開き、野菜の味噌汁
食後にチョコレート

[151. 匿名]

>>42
他のものを食べる前に野菜食べるのは有効だと思うけど、食べすぎて満腹なのに更に野菜を食べるのは、結果として胃を大きくするためのトレーニングみたいになってない？

[152. 匿名]

体質なんですよー
他の子より食べてないんですよー

って言ってたデブYouTuber朝からバーガー３つ食べてた

[153. 匿名]

>>79
体脂肪は財産です

[154. 匿名]

>>121
肌も荒れそうだね…。
家族全員ぶくぶくに太ってる人とかいるけど、お母さんがそういうものしか食べさせてないのかな。

[155. 匿名]

>>137
そりゃ食べなかったら痩せるわな　大食いでも少食でも栄養が偏ってたら汚い太り方汚い痩せ方だし、運動して栄養が満遍なくとれてたら綺麗な体だよね

[156. 匿名]

たくさん油系も炭水化物も食べられる人ってお腹壊したりしないの？胃腸が丈夫なのかな

[157. 匿名]

>>38
私その細いほうの食生活だけどデブだよ
お米大好き、お酒も大好き、食べたらすぐ横になる
甘いのを口にしなくてもデブ生活満開ですw

[158. 匿名]

>>8
副菜がボリューミーでわろたww

[159. 匿名]

>>152
ある意味体質だね　朝からバーガー3個食べられる胃袋って

[160. 匿名]

>>102
お菓子食べるならお米食べた方がいいのでは…。

[161. 匿名]

ご飯食べたらすぐ寝そべってる

[162. 匿名]

>>130
あすけんリバウンドするぞ

[163. 匿名]

>>2
全然食べてない（大嘘）のになぜか太るんだよね〜

[164. 匿名]

>>156
デブにも才能があるって聞いたことあるよ。
胃腸が強いっていうのもある意味才能なんだと思う。

[165. 匿名]

>>36
身長は何センチかい？
これで170オーバーだとしたら、あまりデブは感じないぞw

[166. 匿名]

>>11
私だわ！
吸い込むように食べちゃうよ。

[167. 匿名]

>>163
こう言う人って本当に食べてる意識がないんだと思う。
テレビ見ながらチョコやクッキーをつまむ…みたいなのは食べたうちにカウントしてないんじゃないかな。あと甘いジュースをがぶ飲みしても水分補給としか思ってないとか。

[168. 匿名]

>>32
親の食育が失敗したのが染み付いてるんでしょ
食べ過ぎだよ

[169. 匿名]

>>130
昨年6月にメタボで要治療が出たのでやばいと思って
もう本気でストイックに未来さんのアドバイスに
ひたすら従ってたら
16kg痩せました
先日の保険指導では誉められて
明るい老後が見えて来ましたねと言われたよ

[170. 匿名]

軽に乗ってるデブはジュースホルダー
マクドかコーラあるもしくは何か食べてる
すれ違うたびのデブみたら思う

[171. 匿名]

>>1
うちの親。
食べないと怒る。
小さい頃からスーパーで自分が好きな肉やらお菓子やらは買ってくれるが、自分が嫌いな海藻、こんにゃくなどは買わない。
一緒にいると太る。

[172. 匿名]

>>24
私痩せてるけど、生理前だったら全然いけそうだな

[173. 匿名]

胃を広げる訓練してるの？

[174. 匿名]

>>11
痩せてる時は食べるの遅かったのに、太ってからは早くなった！
カレーは飲み物って言う人いるけどその意味がわかるようになってしまった…。

[175. 匿名]

>>143

サツマイモが大好き過ぎるので、ふるさと納税で10㎏頼み続けている。
15日～20日で10㎏消費し、サツマイモを切らさないように注文してる。

サツマイモが出回わらない5月～8月は梨に変わるんだけど、梨の時期はメチャ痩せる。
梨は7月の幸水から始まり、豊水、あきづき、新高、王秋、千両梨、たまに愛宕　と梨を切らさない

[176. 匿名]

>>2
マイナス多いけど、太った親の子は太ってる率高いよね
体質を受け継いでると思う

[177. 匿名]

太ってる人は早食いだと聞きますが、
皆さんそうなのですか？

ちなみに私は食べるのが遅くてガリガリです。

[178. 匿名]

>>168
小さい頃に食べさせすぎると元の細胞が太るから大人になってからも痩せにくくなると聞いたことがある。

[179. 匿名]

>>24
カツサンド食べたくなってきた

[180. 匿名]

>>3
口が寂しいんだよ、何かしら口に入れたい満腹になりたい

[181. 匿名]

>>32
脂肪細胞って数が減らないからでしょ？痩せても小さくなるだけ。

[182. 匿名]

いつもお腹すいてる、食べた後もおなかすいてる
そんで炭水化物大好き！炒飯で白ごはんいけますよ

[183. 匿名]

とにかく胃や腸が休まる暇ないイメージ

[184. 匿名]

何かしら食べてる
運動って言うより動く事さえ面倒くさい

[185. 匿名]

158センチ120キロの友達と久しぶりに会ったら、
お花見のお団子箱に15個くらい入ったものを1箱とラーメン2杯その後トンカツ屋さんでロースカツ定食大盛りご飯食べてた。全然食欲落ちない。と言っていた。びっくり。

[186. 匿名]

>>71
名言

[187. 匿名]

産後なぜか満腹感を感じられなくなり、好きなものを好きなだけ食べてた
トシ・ヨロイヅカとコラボしてたミスド全種類をお昼ご飯の後に一気に食べたり、4号のホールケーキ食べたり、コンビニの大盛りパスタと肉まんとおかずスープが1食分だったり
もちろん朝ご飯と夜ご飯もしっかり食べてた
見事に妊娠中より6kgも太ってしまった
最近やっと前の食欲に戻って、お茶漬け1杯でまあまあ満たされる様になった
この6kgどうしてくれようか…

[188. 匿名]

痩せてる人は家で唐揚げとかトンカツを作らないんですか？

[189. 匿名]

アメリカに住んでる時は太って、日本に戻ったら痩せたんだけど

食べる回数、量は同じでも
日本だと
朝納豆 昼チキンサラダ 夜肉炒め 間食ばかうけ
アメリカ
朝ガーリックトースト 昼シュリンプパスタ 夜ピザ 間食カップケーキorドーナツ
だった。

高カロリーが好きって言うよりかは、その場にあるやつなんでも好きって感じだった。

[190. 匿名]

>>140
水やお茶はカロリーないから太らんで

[191. 匿名]

デブだったとき
毎日おやつとして食パン5枚ピーナッツバターたっぷり付けて食べてた

[192. 匿名]

>>92
迷わず『サワークリームオニオン』をチョイスした私はデブ味覚です笑


by20キロ以上減量した元デブ

[193. 匿名]

>>180
おしゃぶりでも咥えてれば？

[194. 匿名]

おデブさんって何でそんな食費買う金があるの？

[195. 匿名]

朝は菓子パン、昼はこってりラーメン、夜は揚げ物万歳。
寝る前に甘い系お酒がぶ飲み。魚肴もつまみながら。
普段の飲み物は甘いものオンリー。
健康診断は、糖尿病E判定の脂質F判定。体重は93キロ。
ちなみにこれは去年の私です。

その後食事の改善と適度な運動で1年で約20キロ減。
糖尿病A判定の脂質B判定まで改善。
引き返せるうちに目が覚めて良かった…。

[196. 匿名]

>>137
大食いの芸人さんがデブは3食食べないって言ってた　
確かにその人は夜中に大量に食べてる

[197. 匿名]

三桁トピにいた姐さん元気にしてるかなあ
ヘビースモーカーの

[198. 匿名]

炭水化物にご飯食べる

[199. 匿名]

>>184
わかりすぎる。動くのすらめんどくさいから運動なんて絶対に無理。最近は家の中で座るのすらめんどくさくてすぐ寝そべってしまう。我ながら終わってるわ…。

[200. 匿名]

甘い飲み物やめるだけでも結構違う？

[201. 匿名]

>>178
私はそれです
親が芋やおやつなどが夕食前に食べるのが毎日だったから

[202. 匿名]

>>176
同じもん食べて育つからでしょ

[203. 匿名]

>>190
色んな人がいるんやで

[204. 匿名]

>>193
残念ながら我慢できてます、このトピは改善策を聞いてるんじゃない、食生活をコメントしようってことでしょ。

[205. 匿名]

>>104
「美味しい物は脂肪と糖で出来ている」


by指原

[206. 匿名]

>>126
私それだわ…。
家でご飯作る時も丼ものチョイスしがち。

[207. 匿名]

>>153
（ヤメテ…誰かマイナス下さい…）

[208. 匿名]

>>176
私の母と姉、母の親戚全員巨デブだけど私細いよ
父の家系が細いからそっちに似たのかな？良かった

[209. 匿名]

>>130
横です。
私は30すぎてるから適正カロリーを守ってても運動やめたらイマイチだった。
ストレッチや筋トレや有酸素運動してたときはみるみる痩せた。

[210. 匿名]

甘い物食べるのに、飲み物も甘いやつ

[211. 匿名]

朝ごはんを食べながら昼ごはんのことを考え、昼ごはんを食べながら夜ごはんのことを考える。
夜眠りにつくときに朝ごはんのことを考えるとシアワセで睡眠の質もいいです。
そのループで生きてます。完全にデブ脳です！

[212. 匿名]

お茶や水は味が無いと言って飲まない

[213. 匿名]

>>167
普通だと思ってる食事の量がもうおかしいんだもん。

[214. 匿名]

>>24
太ってる人ってお金持ちだよね。
この１食けっこうお金かかるでしょ。
たまにテレビに出てる人もオヤツとかたくさん良いもの食べてるし。
めちゃくちゃ稼いでる人しか無理じゃない？
稼いでないと食事や嗜好品にそこまで割けるお金がない。

[215. 匿名]

>>71
ハンター試験でクラピカが自称幻影旅団の囚人にキレた時のセリフを思い出しました

[216. 匿名]

カップ麺とか菓子パンとかとにかく素早く手軽に補給できるものを好む
自分に甘く、今日は〜したからご褒美！とコンビニスイーツすぐ買っちゃう

[217. 匿名]

>>10
私の2日半分位や

[218. 匿名]

>>208
食生活や習慣がまるで違うはず

[219. 匿名]

>>203
いやいや、水とお茶では太らんから
それ以外に口にしてるものでカロリーオーバーしてるねん

[220. 匿名]

ふりかけご飯でおかず食べてる
太ってる家族がみんなやる
なんなら鮭フレークとか焼き魚を混ぜ込んだご飯でもおかずと一緒に食べてる

[221. 匿名]

>>47
サツマイモをおかずにサツマイモご飯食べるの、狂気を感じて好き

[222. 匿名]

>>10
ダブルビッグマックとかギガビッグマックとかチーズバーガーとかダブチとかチーズばっかで飽きない？

[223. 匿名]

>>24
変な話だけど、食べられるって健康だからだよ
（過食と別に）
有難いことだ

[224. 匿名]

>>51
むしろこれで太れる？

[225. 匿名]

生姜焼きの脂身も食べる
とんかつの脂身まで食べる
そして、その脂身が苦手な旦那がくれるのを食べる

[226. 匿名]

>>36
それだけ食べられる胃腸の強さがすごいです…！
ついでにおやつ以外の一日の食事も知りたいです！

[227. 匿名]

深夜にご飯食べたりお酒やお菓子とか食べますか？

[228. 匿名]

１人暮らしだけどお菓子のストックが２０人分くらいある！
今日は何食べよう～って選びきれなくて、そんなことが幸せに感じる♪

[229. 匿名]

満腹にならないと食事が終われない

[230. 匿名]

>>48
今、マヨネーズもシーチキンも高騰してるからその人も大変だね

[231. 匿名]

今急性胃腸炎にかかってて昨日から飲まず食わず
デブも一ヶ月に二回くらい胃腸炎とかかかればプラマイZEROなんじゃね？

[232. 匿名]

>>94
ヨコだけどコレも追加で、

潤沢にお金が有っても
太ってる女性は外食はしない。
それは何故か？己の欲望のままに
好きな物を好きな様に食べたいから

デブの食生活に【外食】と言う二文字は無いッ！

[233. 匿名]

毎日夜23時まで残業してて、昼・夜は外食 & コンビニお菓子の生活してたら1年でBMI22→27になった。

さすがに健康に支障が出てきたので、思い切って職場変えて、昼は手作り弁当、夜は自炊にしたら半年でBMI22に戻った。

[234. 匿名]

>>225
笑ってしまったではないですかー
完璧にカロリー計算された食卓ですね

[235. 匿名]

>>66
私の知り合いのおデブちゃんも他県に引っ越してストレスで食べてしまうって言って見た目から確かにくそデブになってた
それから10年。今だに引っ越したストレスがって言ってたから、あれは言い訳だったのねってようやく気付いたw

[236. 匿名]

やっぱりお米は太ると思う｡
でも、おむすびとか手軽に入手出来て、ささっと食べられるので、どうしても残業続きの時はおむすび頼りだった。
頭使ったり気をつかったり精神的にはきてたけど、みるみる太っていったな。

[237. 匿名]

ダイエットしてもなんで元に戻っちゃうのかなと思ったけど
子供の頃に性的に嫌な目に遭って太って自衛しようと決めたからだった
嫌な記憶だけ封印して、食べて自分を守ろう満たそうとした結果が今だった
男からは嫌な目に遭わなくなった反面、女からバカにされて、どっちも生きづらいわねえ

[238. 匿名]

>>70
ダイエットしてるときにポテチとチョコ同じくらい食べたらポテチのほうが太るって知って衝撃だったな〜

[239. 匿名]

2月は男ばっかりズルいと思って、鼻血が出るほどチョコレート食べようとお菓子買い込んだ
半年分のつもりがもう無いんだな
身体壊したけど
自分でやりながら怖過ぎる

[240. 匿名]

>>76
軽いからね
伊達ちゃん理論www

[241. 匿名]

>>185
すげえ、財力と胃袋

[242. 匿名]

噛まない

[243. 匿名]

>>47
夜の　子供　ってなに？怖いんだけどw

[244. 匿名]

量そんなに食べていなくても高カロリーの物を食べていたりする

[245. 匿名]

>>95
○○は飲み物です！ってよく聞くけど、ついに牛肉は飲み物です！っていう強者が現れたと思って心が震えたよ

[246. 匿名]

>>36
凄過ぎる
でもこういう甘いものメインの人はダイエットしたらすぐ痩せられそう

[247. 匿名]

>>237
体重があると拉致されにくいのはあるけど
速く走って逃げられないのが弱点だな

[248. 匿名]

昨夜ポテナゲの特大ひとりで食べてしまった

[249. 匿名]

一食で
・オムライス（ケチャップソース＆デミグラスソース両かけ）
・カルボナーラパスタ
・ミートソースパスタ
・厚切りフレンチトースト（生クリーム＆メープルシロップ＆アイスクリーム乗ってる）
その後にぶどうジュース500ml飲んでた…

[250. 匿名]

>>205
脂肪と糖が脳にどれだけの刺激を与えるか
麻薬と同じよw

[251. 匿名]

>>175
すごく偏食なんだね　内蔵が冷えてそう

[252. 匿名]

スーパーで見かけた大きめご夫婦のカゴの中コーラのペットボトルが大量に入ってた。
やっぱりコーラは太るのかなと思った。
うちのおデブ旦那は全く運動せずゲームばかりしてる。食生活は野菜中心のはずなのに痩せない。

[253. 匿名]

>>56
おかずの品数多くそれでご飯を食べてる私はもれなくデブだわ
白御飯を食べないと腹持ちが悪いのよ

[254. 匿名]

>>243


ホントだ、子供喰っちゃうみたいねｗｗｗ

子供の夕飯は＋チキンナゲットって書こうと思ったの。
チキン南蛮にチキンナゲットって、なんだそれって感じだけど。

[255. 匿名]

>>221

スゲー身体が重く感じるよ。普通に沢山食べた時とは違って、異様な重さが襲ってくるの。なんでだろう？

[256. 匿名]

朝5時に朝ごはん
8時ごろ会社に早めに着いてロールパン
13時にお弁当
18時に残業しながらコッペパン
22時に帰宅して冷凍の焼きおにぎり

一日5食だもん、そりゃ痩せないわwww
でもスケジュール的に間食しないとお腹がもたない

[257. 匿名]

>>189
粉物は一撃で太るからパスタはそりゃそうだ　逆に太りたい人は麺類たこ焼きパンや焼き菓子食べることを薦める

[258. 匿名]

>>256
余計なお世話だが圧倒的に野菜とタンパク質が少ないような

[259. 匿名]

>>24
これくらい余裕

[260. 匿名]

今日は朝から牛丼食べました。

[261. 匿名]

>>140
それもあると思う
うちの父親は痩せ体質でご飯一日2〜3合は食べるけど太らない、飲み物はデカビタやリアルゴールド、お酒が大好き、肝臓の数値も普通
夫はご飯一日1合、飲み物は水、お酒も飲まないけど、どんどん太っていく、毎年脂肪肝で引っかかる肥満
代謝が悪すぎると思う

[262. 匿名]

>>53
食べられても、お金が続かない

[263. 匿名]

>>214
これ、いつも思うわ
服だって高くついてそうだし、靴の寿命も短いから靴代も高そうなのに

[264. 匿名]

>>49
それが本当なら、甲状腺が悪いかも

[265. 匿名]

夜ご飯の後はテレビを見ながらポテチ
お腹がないけどとりあえず外出して夜マック
その帰りはコンビニでいちご大福とチョコのお菓子
はい、軽肥満です

[266. 匿名]

義母が158cm70kg
お腹が妊婦後期みたいな出方してるけど
普通なの？！

[267. 匿名]

毎日ビール

[268. 匿名]

>>266
その身長体重で歳とってたら普通だと思うよ。

[269. 匿名]

>>49
私は普通の量だけどそれ以上に動かないから太ってる。

[270. 匿名]

>>268
70kgが普通なの？太り過ぎでしょ

[271. 匿名]

>>266
更年期入ると、お腹大きくなるよ
更年期終わっても治らない
治るときは死ぬとき

[272. 匿名]

>>271
胸から下のとこから膨らむやつかな

[273. 匿名]

>>24
志津屋が生活圏にあるの羨ましい
京都に行ったら必ず買って帰るよ
美味しいよね

[274. 匿名]

>>270
いや、その身長体重でお腹がそんなに出るのは普通って意味。

[275. 匿名]

朝は昨日買った揚げ物とごはん、昼はジャガビー　夜はマック予定

[276. 匿名]

カフェラテで水分補給
ひまがあれば食べる

[277. 匿名]

肉と米がないと物足りない

[278. 匿名]

>>89
あすけんやると菓子パンがカロリー爆弾ってことがわかるよね

[279. 匿名]

>>264
よこ
橋本病だと食べてないのに痩せられなくなるんだよね

[280. 匿名]

主食が米よりパンや麺などの小麦粉系
ソースは私

[281. 匿名]

>>88
家ではそれなりに食べてたりするんじゃない？
お菓子をちびちび食べてたりとか、気がつくと板チョコ1枚食べてる感じ
わたしも外ではあまり食べないけど、家だとちまちまつまんでしまう…

[282. 匿名]

>>278
食べる前にあすけんに入れてみるのが習慣になって
人生が変わった
今まで痩せなきゃと思っても
何も食べないわけにもいかず、どうしていいか判らなかった
未来さんが「明日は〇〇を食べてみませんか」と言ったら素直に食べるようにしたら
160cm ピーク時に73kgだったのが
今では51kgの美容体重
保険指導で「これ以上はもう痩せないように」と注意されたよ

[283. 匿名]

>>274
そうなんですね！腹水かなと思ったんですが
ただのデブなだけか

[284. 匿名]

>>271
私の母はでてないよ！母の友達も
でてない

[285. 匿名]

飲食店で働いてる。オーダーミスは廃棄で食べたい人が食べていいんだけど、太ってる同僚はランチ休憩明けでもオーダーミス出ると大盛りラーメンとか普通に食べてる。初めてみたとき衝撃だった。

[286. 匿名]

とんかつ食べに行って
ご飯、キャベツ、とん汁、お漬物おかわり

[287. 匿名]

>>5
確かに85キロあった女子高生時代はとにかく揚げ物だった。朝5時からお弁当用に揚げ物して朝食のおかずも揚げ物、お弁当は勿論揚げ物、部活後のおやつもお肉屋さんのコロッケとかファストフードのポテト。夜ご飯のおかずも揚げ物をプラス!　むしろ焼肉とかステーキは好きではなくて野菜でも魚でも兎に角揚げて欲しい派でした。

[288. 匿名]

>>47
めっちゃオナラしてそう

[289. 匿名]

>>71
自分の体重すら把握してないよ

[290. 匿名]

>>165
165センチです。大柄のデブって感じの見た目です！

[291. 匿名]

>>10
キング牛丼にカレーメガくらいは余裕で食べるよ〜
足らないから吉野家ハシゴする
でも体質で全然太ってない
トイレの回数はかなり多いけど

[292. 匿名]

>>130
あすけんは消費カロリー(運動)の方もキッチリ守らないと痩せないよ。
ちゃんと運動して消費する前提で出てる、摂取カロリーだからね。

[293. 匿名]

>>1
朝のおやつ
パスコのフレンチアップルパイ 508カロリー

昼のおやつ
ロールちゃん 481カロリー

夜のおやつ
コージーコーナーのジャンボシュー2つ 506カロリー

夜食
ごっつ盛り 焼きそば 784カロリー

[294. 匿名]

>>291
１日三食してるかどうかの話なんよ(´･ω･)

[295. 匿名]

いっつも0カロリー表記のペットボトル飲料飲んでる

逆に痩せてる人は0カロリーのやつ飲んでるのあんまり見ない
なんでなんだろ？ずっと不思議

[296. 匿名]

>>44
ぽちゃホームとか

[297. 匿名]

さっきショートケーキ作ったけど
ドーナツも作って両方食べようと思う

[298. 匿名]

>>289
そして一年前の体重も体脂肪も把握してない

[299. 匿名]

>>188
作る。よくおかずで出す。だけどうちの娘、すっごく食べるの遅い。もう冷めてる。

[300. 匿名]

毎日ポテチ一袋くう

[301. 匿名]

>>294
1日3食に＋おやつも食べてるよ
今日はこれから焼肉食べ放題に行ってくる〜
朝のご飯は白米4合に1リットル分のホワイトソースに500gのチーズをかけて、フライパンドリアだった
燃費が悪くて直ぐにお腹空いちゃうよ〜

[302. 匿名]

朝　6枚切り食パンにバター
昼　ご飯、おかず、食後にアイス
夜　ご飯、おかず、フルーツ
夜食　その時ハマってるお菓子　
　　　今はチータラ
飲み物　水、緑茶、ブラックコーヒー

160cm 71kg です

[303. 匿名]

>>301
そう…

[304. 匿名]

>>301
白米4合って本気で？？
うち4人家族で2合くらいだよ。
一食0.5合くらいだよね？
8倍食べる？

[305. 匿名]

今日は朝からビクドンのモーニング
昼ごはんはパフェ食べて間食に納豆キムチ
夜は海鮮丼とプリン食べる予定

[306. 匿名]

>>24
美味しそうやないかい

[307. 匿名]

>>304
自己レス。
間違えてレスつけちゃった。お金がかかりますね。
失礼しました。

[308. 匿名]

>>1

91kgの私の今日の三食教えてあげるね☺️

朝：卵かけご飯(ごはん２杯分＋卵２つ＋ウインナー４本)
昼：ダブルチーズバーガー　ポテトとコーラのLサイズ
夜：鶏とキノコのバターソテー、ごはん、コーンスープ


＋息子が残した残飯も食べる

[309. 匿名]

>>140
いいわけやん。食べてないのに太るって？？
だから甘えと言われるんじゃない？
太るには理由があるよ。

[310. 匿名]

>>308
そんなに食べてないですね

[311. 匿名]

>>106
遺伝子検査って何科でできるのかな。
今更だけど、かなり頑張ってもデブだし、あまりにも筋肉つかないし、おかしい気がする。

[312. 匿名]

常に何かチョコチョコ食べてる
ご飯食べたら次はお菓子、デザート

[313. 匿名]

自分の分の定食、ご飯を大盛りにしたがる
そして私も分も大盛り注文して余った分を食べる（コロナ前ですが）

[314. 匿名]

>>272
よこ
胸の下が膨らむのに悩んでるんですけどこれはなんですか？
歳のせい？

[315. 匿名]

ちょいちょい食いが一番太るらしいね
小腹が空いたり、暇だからちょっと食べるやつ

[316. 匿名]

痩せてる人→空腹になるまで食べない
デブ→腹が減ってなくても食べる

[317. 匿名]

めっちゃ早食い
とにかく脅されてんのかってくらい急いで口いっぱいに食べ物を詰め込む
ラーメンとかパスタよく噛んだら不味いじゃんって言う
私のことよ

[318. 匿名]

>>31
高そうな良いお肉！絶対美味しい✨

[319. 匿名]

>>106
私もでした🤣

[320. 匿名]

>>316
仕事（わりと肉体労働）に行ってると、休憩時間（不規則）に食べておかないと、ふらふらして怒られるから。
やっぱり、肉体労働は太る。

[321. 匿名]

150cm37kgです
朝
ホットサンドとヨーグルト
昼
どら焼きとサラダチキンと0カロリーゼリー
夜
合計1200キロカロリー弱になるように適当に調整
こんな感じです☆

[322. 匿名]

>>22
あれは太るとか以前に、油の質が良くないんだよね…

[323. 匿名]

朝はご飯納豆味噌汁だけど
お昼ご飯の菓子パンで1200キロカロリーくらいいってる
ホットドックとクリームパンとコーヒー美味しいんだもの
夜も定食屋の晩御飯みたいなの作って食べてる

[324. 匿名]

朝、旦那が貰ってきたから今半の弁当1/3と味噌汁
昼、ホットケーキ10センチ大2枚とアイスクリーム100グラム位。イチゴ3粒。
夕飯、家で焼肉
適宜、アイスコーヒー(ブラック)
書いてみると食べすぎだね。

[325. 匿名]

>>194

低所得者ほど肥満が多いという統計が出ている
野菜、魚などタンパク質、雑穀など、質の良い食品ほど高い。

炭水化物＆油＆糖　は安いよ。

[326. 匿名]

>>325
金持ちの、良いとこの奥さんって
大抵スラっとしてほっそりしてるもんね

[327. 匿名]

>>321

だいぶ太ってるから800キロカロリーぐらいにした方がいいよ
私158㎝39㎏で1200以下にしてるよ。

デブ、もう少し頑張りな

[328. 匿名]

朝　黒糖ロールパン２個、ウインナー２本、りんご半分、スクランブルエッグたまご２個
昼　冷凍の家系ラーメン　ライス茶碗１杯

夜は残り物のカレーうどんにして唐揚げでも揚げるかなと思ってる。

[329. 匿名]

>>326
太ってたとしてもブヨブヨな太り方じゃないよね
ハリがある固太りみたいな人が多い

[330. 匿名]

会社で私の部署は主婦ばかりなので、お昼はほとんどみんなお弁当を持って来ていますが、太っている人はコンビニで買ったお弁当やラーメンを食べています。
その積み重ねで太るのかなって思います。

[331. 匿名]

>>10
一度にこんなに食べれる胃袋がない

[332. 匿名]

>>106
肥満遺伝子…やな遺伝子🧬🧬

[333. 匿名]

>>100
さらに噛む回数が少ない

[334. 匿名]

>>302
そこまで太るような食事内容ではない気がします…。

[335. 匿名]

>>327
800とか基礎代謝以下じゃん馬鹿か？笑

[336. 匿名]

>>3
最近苦しくなるまで食べないと気が済まない。
食べ過ぎてお腹はち切れそうになるの分かってるのにそうなるまでしないと満足感を感じられない。
これが過食症ってやつかな…

[337. 匿名]

>>325
でも食べる量が多すぎるから1食500円以上食べてない？
一ヶ月で45000円だとして
食費にそれだけかけれたら低所得者かな？

[338. 匿名]

食べ放題ではごはん系とデザートの永遠ループ

[339. 匿名]

食後の後にデザートを食べないと気が済まない
なんならご飯食べてる時からおやつの事考えてる

[340. 匿名]

>>1
口が大きいので一度に沢山食物を咀嚼できる。
胃腸が強いので油ものもお酒もなんでもござれ。

[341. 匿名]

>>27
はい、水やノンカロリーの飲み物は買いません。学生時代から甘いミルクティーが大定番です。飲むヨーグルトも大好きです。

[342. 匿名]

>>305
太ってる？

[343. 匿名]

水とかお茶ほとんど飲まない。炭酸ジュースで水分補給。
ご飯と一緒に毎回甘いもの(ドーナツとかお菓子)食べる。

[344. 匿名]

>>47 カレーの上にさつまいもご飯かけたの？

[345. 匿名]

>>297
私も助太刀するわ〜！！😋🍰🍩

[346. 匿名]

>>38
少しずつ差が広がっていくんだよね
わかる

[347. 匿名]

>>273
志津屋は美味しいというよりもあの味にしてはとても安い

[348. 匿名]

>>10
自称も他称も痩せの大食いだけど
右の皿か左の皿かどっちか＋ナゲット2つとポテトだな
そんなハンバーガーばっかり要らないからお皿一個分を瑞々しい野菜サラダに替えてほしい

[349. 匿名]

>>25
ジャンキーじゃなくてジャンクな

[350. 匿名]

>>10
取り合えずデブはマックが大好きだよね

[351. 匿名]

>>334
タンパク質不足と代謝が悪いのかも？
おかずの種類もわからないしご飯の量もわからないから、内容によっては肥満の食事かもしれない

[352. 匿名]

>>44
ビッグエンジェルとかは？今まだやってるか知らんけど

[353. 匿名]

休みの日は3000キロカロリー普通にいきます。
動かず何かしら食べてる。
お菓子が止まらず、あとからゴミの山を見て後悔…😱

[354. 匿名]

デブの義母
常に何か食べてる
家の中では見るたびお菓子を食べ、電車の中でも飴を舐め
夕食お風呂と終わった後でもアイスやらチョコやら
それでいて年取ると太りやすいとかなんとか
気持ち悪い生活だなってドン引き

[355. 匿名]

今日は残り物のおかずと麻婆茄子と白米

[356. 匿名]

>>47
171cmの私と体重変わらんくて草

[357. 匿名]

>>1
甘い→しょっぱい→甘い→しょっぱいのループ。

[358. 匿名]

>>327
横だけど、真面目な話意図的に痩せてるなら身体に悪いから、その身長ならあとプラス10キロくらいに調整した方がいいと思うよ。それでも痩せてるって言われるから大丈夫だよ。

[359. 匿名]

何でもマヨネーズかけて食べる

[360. 匿名]

私お菓子は食べない ただお腹減ってないのに時間がきたらご飯食べちゃう ダメだね～

[361. 匿名]

朝ごはん
グラタン、ヨーグルト、フルーツ3種
昼ごはん
キットカット
夜ごはん
焼き鳥お腹いっぱい、パン2個

今日は少なめ。

[362. 匿名]

>>348
まるまる賛同いたします
サラダやフルーツがほしい

[363. 匿名]

みんなに知ってほしい。普通以下の食事量でも太る人が居るって事を。私がそれ。元80キロあったデブより。今は32キロから34キロ行ったり来たり。吸収率半端ないんだから。いくら食べても太らない人が居るんだから逆も当然実在しているよ

[364. 匿名]

>>302
おかずの内容が唐揚げ山盛かきんぴらごぼうかでだいぶかわるよね

[365. 匿名]

162センチ　103キロ

寝起き　コーラ1.5リットル、ポテトうすしお
腹ごなし　セブン肉まんに2個、ナナチキ2個、コーヒー牛乳1リットル
朝ごはん　ご飯3合、ノリ、明太子、バター、高菜、納豆3パック。味噌汁3杯、肉じゃが、ハムエッグ、ソーセージ5本、フライドポテト、サラダ山盛り＋カフェオレとチョコ、ポテトうすしお
10時のおやつ　ミスド5個　ケンタッキー500円ランチ2セット、リンガーハットのちゃんぽん野菜大盛り
12時 食パン1斤にバターと小豆、コンポタ3時.グラタン、ミスドのポテト
3時のおやつ　ミスド5個、カフェオレ1.5リットル.ポテトうすしお、ベーコンエピ3個、アンパン、クリームパン
夕食　しゃぶしゃぶ温野菜で肉15枚、香味野菜大量、ソフトクリーム、わかめご飯3杯、カレーライス
夜食　ビール500ミリ、レモンサワー2リットル、ポテトうすしお、コンソメパンチ、じゃがりこサラダ、カントリーマームファミリーパック
夜食　ファミチキ5個、カフェオレ500ミリ
おやすみなさい　ビッグマックセット、キットカットファミリーパック、コーラ

[366. 匿名]

>>5
揚げ物と一緒に炭水化物をよく摂る人だと思ってる。それでいて野菜を食べないとか。

油っこいものを食べるだけじゃ太らないっていうのが最近の研究成果らしいよ。

あと、何を食べると太るかの知識が間違ってる人が太りやすいんだって。

[367. 匿名]

>>140
運動量は増やせない？

[368. 匿名]

>>80
300から350gのご飯って約1合分じゃないかな

[369. 匿名]

>>36
ミルネージュ見てみましたがナボナのようなお菓子ですか？

[370. 匿名]

>>180 わかる。。とりあえずアメ口に入れてる。

[371. 匿名]

>>4
ご飯たべたデザートは菓子パン

[372. 匿名]

>>4
おやすみ前の菓子パン

[373. 匿名]

>>14
ストックはその日に食べてしまう。

[374. 匿名]

>>33
同志よ。

[375. 匿名]

カレーのごはんは2合食べます

[376. 匿名]

>>3
そして食ったら寝る。
ブロイラー的な。

[377. 匿名]

寝る直前までお菓子食べてお腹いっぱいになって幸せになって眠りにいつもついてます！

[378. 匿名]

>>103
これは痩せている人の食事では…スレチだ

[379. 匿名]

>>3
食欲があって羨ましい。

30過ぎてから食欲減って、でも仕事のために体力つけるために食べなきゃいけないけど食欲わかないから、その食欲分けてほしいです。

どういう物を食べたいと思うのか参考までに教えてほしい。

[380. 匿名]

154cm 65キロのデブだけどコンビニやテイクアウトすると大体お箸3膳ですか？と聞かれる。全部1人で食べるとは思われてないんだと思う笑

[381. 匿名]

>>194
身なりにお金かけない、というか、
身なりにお金かけ「られない」
なぜならデブ故に服のサイズがないから。
その分食べ物に回せる。
おしゃれに気をつかわない
デブな自分を見て惨めな気持ちを食べることで解消する。そしてまたデブる。

身内の100kg超えのデブがこれですわ。

更に痩せてる人の悪口やダイエットをがんばってる人の足を引っ張るのでデブは見た目の悪さだけでなく性格が悪いのは大方当たってると思います。

[382. 匿名]

>>12
やっぱり若いですか❔

羨ましいです。

[383. 匿名]

>>365
すげーw

[384. 匿名]

朝…フレンチトースト、目玉焼き、ウインナー
昼…冷凍パスタ(カルボナーラビッグサイズ)
おやつ…ポテトチップスうすしお
夜…ポークソテー、サラダ、コーンスープ(レトルト)

夜は米を抜いてみました😉

[385. 匿名]

むぎごはんとか、赤米を食べるんだけど、美味しくてお代わりしちゃうの

[386. 匿名]

>>32
痩せている体に違和感を感じる
太っているときが当たり前だから

私はもうダイエットをやめた

[387. 匿名]

>>278
あすけんて何ですか？

[388. 匿名]

Lサイズのピザを一人で食べる

雑談みてたらそう書いてあった

[389. 匿名]

>>380
痩せた方がいいよー
腰痛くなるよ

[390. 匿名]

>>70
むしろ甘いもの好きな人痩せてる人多い気がする。
他の食事あまり食べない不健康タイプだけど。
血糖値が急激に上がって満腹感があるみたい。

[391. 匿名]

>>379
お腹いっぱいなのにチョコとか飴とか食べないと落ち着かないです。

[392. 匿名]

>>180
なかなか禁煙出来ない人と同じ心理だよね

[393. 匿名]

>>148
40年生きてきて、胃痛を経験したのは両手で数えられるくらいなんじゃないかってくらい少ないよ。
内臓が丈夫なんだと思う。
肥満以外で健康診断引っかかったことないし。
あーお腹いっぱい苦しい食べ過ぎたって思っても、その5分後にはチョコとか食べられるというか食べたくなる。

[394. 匿名]

>>387
明日のケンです。面白い漫画ですよ。

[395. 匿名]

>>1
噛まない。
周りの太っちょな人もれなく全員早食いで飲み込む。
本人は食べるの遅いとか言ってるけど全然そんなことは無い。

[396. 匿名]

>>326
パート先の人間関係に悩んでストレスためたりしないで、スポーツジムやエステに行ったり、美容と健康に良い食事をしてるからでは？

[397. 匿名]

>>334
ごはんとおかずの量多いんでは？
デブだけどこの食事内容やったら2000キロカロリーいくよ。

[398. 匿名]

>>29
ラーメンにライスはやめられないなー

[399. 匿名]

>>365
やっぱり１００キロ超えは才能だね！
デブだけどここまでは無理だな～お金も続かないわw
夜食にうどんたべます！

[400. 匿名]

>>24
こんな食べて太ってるなら納得いくけどせいぜい一食で食べられるのサンドイッチのパック１つとかりんとう饅頭ぐらいなんだよな。3食分でもこんなに食べてないのに…。

[401. 匿名]

>>327
39キロは痩せすぎだと思う

[402. 匿名]

>>50
分かる
冬眠前の動物かよってぐらい常に満腹感を求めてしまう

[403. 匿名]

>>365
むしろ記録してるの偉い

[404. 匿名]

>>332
筋肉つきづらいとか
糖質太りやすいとか
脂質太りやすいとか
特徴がある系ならまだしも全てを網羅したエリート肥満遺伝子なんて持ってたら地獄よな(涙)

[405. 匿名]

食に興味の無い痩せてる友人は、生命維持wの為、義務感で食べてる。デブの私は、満腹になるまで食べるのが食事と思ってたから衝撃だった…

[406. 匿名]

>>14
＆ストックあるのにまた買っちゃう

[407. 匿名]

>>1
一日中菓子食べる
牛乳ミルクティーガブガブ
水、茶では無くジュース
菓子パン、惣菜パン好
自分の場合これで70キロ代を長年キープ出来てた
ドクターストップかかって50まで減らしたけど

[408. 匿名]

私比較的痩せ型だけど
このトピ来るといつも知らない名前のお菓子が挙げられる
住んでる地域の違いなのか…？

[409. 匿名]

>>106
肥満遺伝子持ってなかったんなら良かったのでは？
頑張れば痩せられるんだよね。

[410. 匿名]

>>310
充分だよー
これ毎日やったらいけると思う

[411. 匿名]

>>409
デブあるあるなんだけど痩せられない理由が欲しいのよ。私もそうだった

[412. 匿名]

>>53
それ思った
お金持ちだ～

[413. 匿名]

>>36
ミルネージュ美味しーよ。さすがブルボン製菓。
たぶんだけど冬限定？買うなら今！

[414. 匿名]

>>36
大判焼き8個？！SUGEEEEEEE

[415. 匿名]

>>241
給料はほぼ食費らしい。親も食べろ食べろと言う感じ。お家にお邪魔した時はお弁当、デザートなどなど誰が食べるの？という量を買ってきてびっくりした。その子がほとんど食べてたよ。見てる方がおなかいっぱいでした。

[416. 匿名]

>>214
確かに
こんな食べてたら食費やばい
金持ちで羨ましい！
私は貧乏デブだわ
チョコが大好き．こんな食べてなくてもデブだよ

[417. 匿名]

>>365
ええええええ！！！！ｽｺﾞｲ！！！
というか食費凄そう....

[418. 匿名]

高1の時に
朝ごはん トースト(マーガリン) カフェオレ
通学中 メロンパン1個とコロッケパン2個
授業中 ガルボ
昼ごはん おにぎり２個と魚肉ソーセージ
放課後教室 チキンラーメン
帰宅途中にマックかジョナサンかミスド
夜ごはん 普通に食べるしご飯3杯デフォ

で154cmで68㎏までいった。

でも高３で46㎏まで戻ったw

[419. 匿名]

>>5
おやつは唐揚げ

[420. 匿名]

>>365
夕ご飯は、しゃぶ葉行ったんですか？

[421. 匿名]

毎晩のように晩酌する
お酒は肥る

[422. 匿名]

>>363
32kg？
ビョーキじゃん

[423. 匿名]

先日マックに行った時にふくよかな人がポテトをバニラシェイクにディップして食べてました。衝撃でした。

[424. 匿名]

>>365
朝 菓子パン1個
昼 おにぎり1個と白身フライ
夜 ラーメン 小さいチョコ2枚

私の食事量がめちゃくちゃしょぼく見えるw

[425. 匿名]

真夜中に麺類や揚げ物を食べる。
この習慣だけでも確実に太るよ。

[426. 匿名]

>>1
おやつや夜食は必ず食べなくてはいけないと思ってる。水分補給はジュース。

[427. 匿名]

>>31
なかなかいい肉！高いやつだ✨

[428. 匿名]

>>3
そうそうこれだよね。
夜ご飯たべたのにお腹に余裕がでるとすぐたべちゃう。
昨日も夜お菓子食べ続けて塩気がほしくなって深夜一時からインスタントラーメンたべてさらにお菓子たべた。

深夜ラーメン一ヵ月続いてて５キロ太った

[429. 匿名]

>>295
ゼロカロリーの飲料（例えばコーラ）飲むとむくんで体重増える。合成甘味料が合わないらしい。
だったら無糖のお茶飲むわ。

[430. 匿名]

>>10
私は90キロオーバーだけどそんなに食べないよ。
普通にハンバーガー1個とMサイズのポテトのセットでお腹いっぱいになる。
なんならラーメンや牛丼も一人前食べ切れるかどうか微妙なくらいしか食べられない。
でも揚げ物というか脂質が大好きなので量を食べなくても勝手に太っていく。
米はあんまり好きじゃないし、パンは嫌いだから食べない。
デブは自分が思ってる以上に食べてるとよく言われがちだけど、私は本当に量は少ないと思う。
ただ量は少なくても食べるもののカロリーが多い。

[431. 匿名]

想像してたよりも酷い…
ほんっとーにデブスばっかなんだろうねガルちゃんって

[432. 匿名]

>>3
まさに今
テレビ見ながらチップスター食べてる

[433. 匿名]

こどもの友達が小5で65キロある。
身長は145くらい。食べるけど運動してない。将来糖尿病とか大丈夫かな？すごい量の水の飲み方するんだけど子どもで2型糖尿病はいないですかね？

[434. 匿名]

>>333
他にもコメントした90キロ超えのデブだけど、一口も小さいし、食べるの遅いし、めちゃくちゃ噛むけどデブだよ！
口は小さいからそんなに入らないし、食べるのが遅いのはめちゃくちゃ噛むから。
めちゃくちゃ噛む理由は、あんまり噛んでない状態のものが喉を通っていく感覚が苦手なんだよね。
でっかい錠剤飲む時みたいな感じで。

[435. 匿名]

>>297
私もホイップクリームといちごジャムのサンドイッチ作って、余ったパンの耳を揚げてメープルシロップ大量にかけて食べたい✨
寝る前に揚げ物のおやつって幸せ✨

[436. 匿名]

ファミリーパックを一日で食べる(もちろん一人で)

[437. 匿名]

>>214
大家族の番組でお母さんが太ってるのを見ると、食べ盛りの子どもが数人いるのに自分を肥やす事ができるって、余裕あるんだなぁと思う。自分が食べるより子どもに食べさせたいし、食費のこと考えても、食事は子ども達を優先して自分は少なめの量を時間かけて食べてる。

[438. 匿名]

>>1
待ってました！！！

[439. 匿名]

>>132
薬によるむくみがあったりね

[440. 匿名]

>>44
一般的に貧困層ほど太ると言われるけど、普通の人の数倍食費かかりそうに見える

[441. 匿名]

>>53
アメリカでは貧困層ほど肥満が問題になっていると昔聞いたけど今でもそうなんだろうか

[442. 匿名]

今日はトロたまチーズ照り焼きバーガー、フィッシュバーガー、モスチキン、ポテト、シェイク、クラムチャウダーたいらげたよ

[443. 匿名]

>>11
カービィって言われます。

[444. 匿名]

>>53
初めて聞いた言葉だ。勉強になります

[445. 匿名]

>>2
マイナス多いけど、なぜ痩せ体質や痩せの大食いは認められてるのに、太りやすい体質というのは認められないのか。
単に甘えと言いたいだけなんだよなぁと思う。
デブは嫌いだから認めたくない。デブになら何言ってもいいって思ってるみたい。
とあるお医者さんが、人によって臓器の働き方は違うと言っていたけど、その通りだと思うけどな。

[446. 匿名]

>>4
嬉しい時も菓子パン

[447. 匿名]

弁当とラーメンとポテチにおにぎりに菓子パンにデザート

[448. 匿名]

週5でポテチ （大袋じゃないと嫌）

太ったから今人間の食事に戻ってる

[449. 匿名]

>>444
初めて⁉衝撃です。

[450. 匿名]

>>3
これに尽きるわ！

私は、たとえばパン食べるために焼いている間にチョコとかクッキーとかお菓子食べちゃう。とにかく食べてるずっと。

[451. 匿名]

小麦と揚げ物、甘いもの好きが多い気がする。
和食食べてたら私みたいに太りたくても太らないと、自称和食好きのぽっちゃりなうちの婆ちゃん言うてました。(誕生日はステーキかケンタッキーのリクエストです。)

[452. 匿名]

まじで一緒に飯食い行きたいわ

[453. 匿名]

>>24
こんなに食べれたら幸せそう
1回でいいからたらふくサンドイッチ食べてみたいけど、値段が高いからなぁ…って手が止まる

[454. 匿名]

マックの定番は
ビックマック ポテトL ナゲット なんだけど明らかに足りないからそのあとすき家行ったりしてた

[455. 匿名]

>>7
ぎゅうっていう予測変換が牛肉なんだなと思った

[456. 匿名]

>>36
やばい値段計算しちゃう…
これだけで1000円超える？

[457. 匿名]

肉の脂身とか菓子パンとかマヨネーズとか揚げ物とか。

[458. 匿名]

>>32
学生時代に食べないダイエットをして、標準体重になったけど、結局社会人になってリバウンドした。

障害を持って生まれたようなもの。
家族の中で自分だけデブ。
周りと比べても多く食べてるように思えないのに、標準プラス数キロ体重があった。

もう気をつけるのもやめた。人生つらい。

[459. 匿名]

>>387
食事や運動を記録してアドバイスがもらえるスマホ用アプリだよ

私の場合は減量中は摂取カロリー1600キロ以下が目標だったけど朝に菓子パン2個食べてる時点で800キロくらいいくからダメじゃんってなって改善した

[460. 匿名]

朝マック

[461. 匿名]

>>4
朝「から」どころか、3食菓子パンのこと多々。
さらに晩酌しながら焼き鳥＋甘いもの🍡
こんな食生活から抜け出せず
37kgだった体重が42kgに(身長165cm)

[462. 匿名]

>>49
戦時中でも太ったままの庶民もいたし、何年も病院食でも太ったままの人はいるから、遺伝は確実にある。
ポリネシアの人とか標準が日本人からしたらかなり太いし。これは遺伝子レベル。
まぁ、デブの開き直りに遺伝持ち出すとダイエットがんばってる人には顰蹙買うのもわかる。

[463. 匿名]

>>440
貧困層は炭水化物摂って安上がりにするから太るんだよ

[464. 匿名]

>>47
戦争時代の食事だね

[465. 匿名]

砂糖やクリーム入ってる飲み物を頻繁に摂取してる。

[466. 匿名]

>>96
思わぬ事に、最後のオチで爆笑してしまった笑笑‼️

[467. 匿名]

推定100kg近い義妹と昼ごはんにコンビニ行ったら、お弁当2つにデザートのプリン、ファミチキ買ってて、カゴの中3度見した。
夫もデブだけど、とにかくラーメンが大好き。野菜嫌い。気を使って野菜たっぷりメニューにするけど、物足りないのかそのあと必ずラーメンって言い出すから本当にムカつく。

[468. 匿名]

三桁いってた私が言うから間違いない
しょっぱいものと甘いものを交互に食べればいくらでもいける
あと、飲み物は意外とウーロン茶やジャスミンでお口スッキリでまた食べてた

[469. 匿名]

白ご飯が大好きなのでおおいときでご飯3杯食べます。
とにかく白飯

[470. 匿名]

>>467
コンビニのカゴ、通常すぎてなにもビビらん🤣むしろそこにポテチ大袋ないとダメなでぶがここにいます

[471. 匿名]

>>10
私ならバーガーを減らしてポテトのLを2個は食べたい

[472. 匿名]

>>470
ポテチは量が減りすぎてビッグサイズしか買わなくなった
あれくらい食べないと気が済まない

[473. 匿名]

バイキング、ビュッフェ、おかわりし放題の店に行くと店員に身構えられるのが辛い

[474. 匿名]

栄養バランスのいい食事をしていて、ジュース類飲まないし、甘いものも嫌い。でもほとんど運動しないで車移動&子どもの寝かしつけの後、ストレスで何か食べてしまうのがやめられない。

[475. 匿名]

私が右肩上がりで太った時は、食べたいと思ったものをかいまくる。一晩にメイン何種類もダラダラ食べるとか。
カレーとラーメンとポテチとデザート、ジュースなど。
そりゃ太るよね。

[476. 匿名]

一周回ってバターの塊を銀紙めくって直接かじってるのには感心してしまった

[477. 匿名]

>>169
あすけんってカロリー制限緩めじゃないですか？
基本の設定カロリーで痩せましたかね？

[478. 匿名]

>>311
DHCで検査キット売ってるよ

[479. 匿名]

美味しかった。

[480. 匿名]

>>36
健康診断受けてる？やばくね？

[481. 匿名]

自制心、、、

[482. 匿名]

米
パン
うどん
パスタ
ちゅき

[483. 匿名]

マックってある意味おデブさん達に支えられてる一面もあるから、彼等が去ったら死活問題になりそう

[484. 匿名]

>>3
精神安定のため

[485. 匿名]

>>291
つかこれ撮影してるの男性じゃない？
なんかごく小さく、細身の男性ぽい人が映ってる感じだけど

[486. 匿名]

>>477
カロリー制限しすぎると身体に負担かかったり
リバウンドしやすくなるよ
あすけんなら緩くても健康第一で痩せられると思う

[487. 匿名]

>>227
はい。
ストロング酎ハイ500ml2本余裕です。

[488. 匿名]

>>433
小学校のとき友達がすごい食べる子で太ってたんだけど保健の先生から肥満指導受けてた。よく覚えてないけど手にいっぱいの薬飲んでてビックリしたよ。

[489. 匿名]

>>1

朝にチョコチップスナックパン＆チキンラーメン、
出かけて帰宅して菓子パン、せんべい。昼に牛タン弁当とオレンジジュース。マッサージから帰宅してチョコチップスナックパン。子どもをあやしたあとに、またチョコチップスナックパンとコーヒー。夜にナポリタン大盛り。風呂上がりにアイス。

うちのでぶ夫のメニュー。

[490. 匿名]

>>12
名言。

[491. 匿名]

>>36

糖尿病大丈夫ですか？

健康診断（人間ドックなど）で異常な数値だったらしますか？

血糖値、HbA1cの値は気にしないですか？

[492. 匿名]

緑の葉物野菜とか、生野菜食べてる人が全然いないね。

[493. 匿名]

BMI25の私の食生活
朝　プロテイン
昼　弁当
夜　おかず、サラダのみ
痩せそうだがデブ

理由は酒！どんだけでも飲める
アル中にはならないようにするわ！笑

[494. 匿名]

>>106
逆にダイエットに希望持てるじゃん！
私全種類の肥満遺伝子持ち
赤ちゃんからデブのスーパーエリート

食後に2時間エアロバイク漕いでるけどBMI25

[495. 匿名]

太ってる子供見てたら、カレーライス3杯、そのあとにプリン、アイス食べてる。
別の日は唐揚げ、カップ麺、マクドナルド。

[496. 匿名]

>>27
意外と黒烏龍茶とか飲んでるイメージ（笑）

[497. 匿名]

>>461
ほっそ！！

[498. 匿名]

>>8
やるな！

[499. 匿名]

こんな時間に白米とハンバーグとお味噌汁と無限キャベツ食べたわよ

[500. 匿名]

>>33
わかる〜。ちょうどいい量がわかんない。まだちょっと物足りないな〜からの、苦しいー！ってなる。