お腹が弱い方、ここで愚痴りませんか？

[1. 匿名]

主はお腹の調子が悪く、病院に通院しています。そういうもんだと思ってある程度は諦めてますが、、笑
仕事中にお腹が痛くなるのを防ぐため、昼食は食べないか、かなり少なめにしてます。小さいお弁当を職場の人に見られ、それで足りる？つて言われ続けるのが今のとこ1番のストレスですね笑
みなさんもここでどんどん愚痴ってください。

[2. 匿名]

1日3回💩する

[3. 匿名]

オナラ危険

[4. 匿名]

下痢もそうだけど、とにかくガスが出やすくて嫌になる

[5. 匿名]

愚痴ょ愚痴ょな日ばかり。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

油分がダメらしくて、昔ながらの粗食にしたら
いい感じなんだけど
オナラがなぁ、、

[8. 匿名]

よく下痢するけど、家にいる時にしかならない。

[9. 匿名]

お腹を壊す食材を特定することにした。今のところコーヒー、チョコレート、インスタントラーメンは危険とわかった。

[10. 匿名]

>>1
昼食食べないのよくわかる
私、昼食後に下痢になって早退したからそれ以来食べなくなった

[11. 匿名]

お酒缶1本(500)飲んだだけでお腹下します…

[12. 匿名]

まさに最近調子悪い。過敏性腸症候群だし。いつも腹が痛くて独身の頃は恥ずかしながら短時間パートをしていた。お腹が強いならフルで働きたい。
美容室も病院も高速も狭い飲食店も苦手

[13. 匿名]

>>1
もう40年付き合ってるから、
下痢しても一日8回下痢便出ても動じない

[14. 匿名]

季節問わず、冷たい飲み物を一気飲みしたりするとすぐお腹壊す。
ドライブが趣味なんだけど、ドライブ中にお腹壊した時の焦り…。
SAが少ない区域の高速走っててお腹壊して、カーナビに次のSAまであと28kmって表示された時は本当に変な汗出た。

[15. 匿名]

冷えは大敵。
夏場でも冷たい飲み物食べ物やクーラーは要注意。
ニンニクとかキムチ系もお腹にくる…

[16. 匿名]

お腹が痛くなるのを気にしないでたくさん美味しいものを食べたーい！！！

[17. 匿名]

やきにくは下痢する
芋、根菜類は腹が張る

コーヒー、チョコは、牛乳は胸焼け

すきなものが食べられない

[18. 匿名]

私がお腹を壊す食べ物
パン　
小麦
カフェイン　
珈琲
牡蠣
牛乳

[19. 匿名]

汚い話ですが、妊娠中漏らしてしまう事がありました。3人中2人。

[20. 匿名]

油っぽいラーメンとかニンニクたっぷりパスタとか
美味しい！美味しいんだけど、必ずわりとそっこーで下痢するから食べれない。
フラペチーノもムリ
お高いお肉の脂もてきめん！！
お腹強くなりたい～～

[21. 匿名]

基本的に毎日下痢。
3ヶ月に1回位の頻度で大袈裟ではなくて本気で「痛い痛い痛い」と悶える波が来る。
20分ほど悶えて一通りしっかり出ると落ち着くけどあの痛みは恐怖。
その3ヶ月の合間に群発頭痛もくるから基本的に体調のいい日は無い。

どうせ下すなら痩せてくれればいいのに。

[22. 匿名]

生理前の急激な下痢がマジきついです。
通勤電車で襲ってきた時の絶望といったら‥

[23. 匿名]

インスタントラーメンみたいに添加物一杯の食べ物はお腹壊す

[24. 匿名]

朝は下痢
昼間はちょっと落ち着いて、夜はまた下痢
昼寝しちゃうと寝起きは下痢
つらい…

[25. 匿名]

ここ数日食べると即下痢。数時間止まらない
だから夜は食べるの我慢してるんだけど、お腹空きすぎてさっき少し食べたらお腹痛くなって緩い感覚来て最悪

[26. 匿名]

朝の電車ヤバい
いつも戦い
途中下車して糞することも少なくない
各駅のどこにトイレがあるか把握している

[27. 匿名]

ひどい時は突風に吹かれただけで下す。

[28. 匿名]

>>1
そんなお腹痛いのに働いてるの偉いね
よしよし

[29. 匿名]

冷えにかなり弱いので今の時期はまだ対策しやすいw
夏の方が怖い。エアコンと外の差とか裸足でサンダルとか履きたいけど怖くて履けないし、暑いから冷たい飲み物飲みたいけど外出先では飲めない。
夏に美味しそうなかき氷なんて夢のまた夢だわ

[30. 匿名]

私も割と下痢体質
その分便秘にならないからそこは助かってる

[31. 匿名]

トイレにすぐ行けない状況が続くとなんかダメ。朝の電車、渋滞中、映画館など。
でも家の中などで、いつでも行ける状況なら全然大丈夫。冷たいもの飲み食いしようが、油っこいもの食べようが、冷房効いてようが、朝トイレ行ったあと夕方までトイレのこと忘れてたなんてことも多い。
トイレ次はいつ行けるだろう？とふと心配になるとたちまち脂汗が出そうになる。

[32. 匿名]

ストッパ下痢止め効いてる？？

私は気休めでしかないな～とは思いつつそれのみ。
結局出し終えるしか解決はないと思ってるんだけど、きく下痢止めあったら教えてほしい～～

[33. 匿名]

本屋に行けない…

[34. 匿名]

昔から腸は弱かったけど胃は丈夫だったのに、35歳過ぎた辺りから胃の働きも弱くなってきたのか、それでお腹を壊すことが出て来たわ

[35. 匿名]

>>1
それで足りる？って言われ続けるのはたしかにウザいしイライラするね
ストレスためないように、それで足りる？って聞くのやめてもらうことできないかな
ストレスはお腹胃腸にダメだと思う
私もストレス感じるとお腹痛くなる
もともと子供の頃からお腹弱かったけど

[36. 匿名]

脂が多いからかな、高級なお肉を食べるとお腹壊す。
結婚前にダンナの両親と顔合わせしたのが某ホテルの老舗ステーキ店で、ついつい欲張って食べてたら突如差し込みが…
何度もトイレに行くことも出来ず、脂汗垂らしながら何を受け答えしたのか記憶にない。

[37. 匿名]

>>9
コーヒーとチョコはたまには食べたい…

[38. 匿名]

ガスが辛い
どんなに力を入れても漏れるのなんで

[39. 匿名]

>>14
なるべく温かい飲み物を飲もう

[40. 匿名]

ツアー旅行とか絶対無理
バスツアーに参加して腹が痛くなり次の休憩所まであぶら汗出た
常にトイレが側にないと不安だわ

[41. 匿名]

物心ついた時からいつも下痢(激痛)だったからもう慣れて、病院行ったことなかった。

1ヶ月周期で下痢のターン、便秘のターンがあって、下痢の時はトイレで失神直前までの痛み。
そしてついにある日下血した。(生理並みの血がトイレットペーパーにべっとり)

痔かな？と思ったけど、念の為に消化器内科行って検査したら、クローン病だった。
下痢体質だからこんなもんかな～と思ってたから、みんなも気をつけてね。

[42. 匿名]

昨日モツ鍋食べたら5回下痢した
美味しかったのに
揚げ物とかニンニク多いのもダメみたい

[43. 匿名]

>>22
生理中にお腹こわす

[44. 匿名]

過敏性腸症候群の下痢型です
今度歯医者で抜歯するんだけど
1時間かかるって言われてるから恐怖

[45. 匿名]

コロネルやイリボーじゃ効かない。
ロペミン出して！！

過敏性大腸炎のトラコロンやセレキノンが販売中止になってもう死亡宣告

[46. 匿名]

>>26
わかります！！！！まだ最悪中の最悪の状況ではないけど、この駅で降りておくか…いや、我慢できそうなら次の駅まで行った方がトイレの場所近い・すいてるな…でも降車駅まで行けた方がいい…けど…みたいになります！！

[47. 匿名]

>>22
私は生理中が一番酷い
車の運転中に催してナプキンに少し漏らしちゃったことある

[48. 匿名]

みなさんお通じ良いってことはすっごく健康でいいコトじゃない？　でもかなしいかな現代に生まれ合わせちゃっただけのこと。かなり重要なメリットって、必然的に太りにくいことじゃない？　

[49. 匿名]

朝、寝起きよくお腹痛くなってゆるい便ばっかり
病院行ったほうがいい？

[50. 匿名]

>>32
悪い物出し切った方がいいみたいだけど…ね
仕事とか用事あったらお腹こわしたら最悪なんだよね
だから下痢止めに頼るしかなくなるよね

[51. 匿名]

食物繊維たっぷり♪

とか怖くて食べれない

[52. 匿名]

>>1
ストッパ効かない２０代を経て
おばさんになったらだいぶ丈夫になりましたが
高速の渋滞、やりたくない仕事なんかの時
お腹壊す

[53. 匿名]

半年間下痢し続けてたら、痔が悪化して肛門科行くはめになった
薬飲んでるけどまだ結構血が出てる

[54. 匿名]

私も便秘か下痢の両極端だわ
腹巻きしてカイロ貼っても外出は怖い

1月に餅食べている時期は下しにくくなるので
今年はもう11月から餅食べてるw

コース料理もお腹が収容できなくてトイレに駆け込む

[55. 匿名]

>>4
ほんとそれです！
我慢して逆流して腸内でごごごって
言ってるツラい。。

[56. 匿名]

中学生の娘がすぐにお腹痛い痛いと言う。実際下痢するような事はほとんどないんだけど、私が強い方だからどうしていいかわからない。
心理的な時と、実際食べ過ぎとかも。トイレにすぐに行けない状況になりそうになると痛いかも‥って言い出す。どうしてあげたらいいのでしょうか。

[57. 匿名]

>>31
精神的な感じ？
病院行って先生に言った方がいいかも

[58. 匿名]

>>1
玄米食べるといいかも！
下痢しやすい私でもダイエットのためにと思って玄米食べてたらちょっとだけ便秘になった

[59. 匿名]

>>1
うちの子も同じで、学校に持って行くお弁当がだんだんスカスカになった。
ご飯と卵焼きとプチトマトしか食べない。

家では食べられるんだけど。

[60. 匿名]

>>4
分かります！私もとにかく毎日ガスが溜まって、おならがよく出るので困ってます。朝起きる前、朝食後、昼食後は特によく出ます。ゆっくり食べているつもりでも何か食べるとすぐにお腹が張って出さないとお腹痛くなります。だから、家族以外の人と食事するのがなかなか難しいです。

[61. 匿名]

デートもできないやつですかね？

[62. 匿名]

>>56
実際に下痢しないなら心の方かもね
もしくは、胃酸過多かも
胃潰瘍にならないように気をつけないと…

[63. 匿名]

どうせお腹壊すんだからと開き直って好きなもの食べてる
食べた後30分は必ずトイレのある場所にいる

[64. 匿名]

>>27
明後日寒くなりそうだから気をつけよう！

[65. 匿名]

病院に行くほどじゃないけど、下痢やガスで困ってた時期があった
どうやって治ったかは覚えてないけど、そういえば今は特に問題なく過ごせてる

[66. 匿名]

ショートケーキ食べるとお腹痛くなる
他のケーキは大丈夫なのに

[67. 匿名]

過敏性腸症候群の下痢型だと思うんだけど、大腸内視鏡検査って下剤を大量に飲むって聞いて無理だー！ってなってる

[68. 匿名]

シフト制で休みが不規則だけど、仕事の日は便通がなく、休みになると緩くなっていっきにって感じ。ひどい時は同時に吐くのでトイレには常にバケツを置いていて、膝の上にバケツを乗せて上から下から、、、すみません、汚い話で。

[69. 匿名]

仕事探す時トイレの環境もチェックする。

[70. 匿名]

頭が弱い方、ここで愚痴りませんか？

[71. 匿名]

外食は冷たい物や揚げ物や辛い物は食べる。基本テイクアウト。家では安心して何でも食べられるから、家にいる時は暴飲暴食しがち。

[72. 匿名]

>>11
500も飲めばなぁ…

[73. 匿名]

>>67
今年姉が下からって予告されて下剤に怯えてたけど
直前になって上からに変更になってた
胃も一緒に検査してもらっては

[74. 匿名]

>>54
餅は冷えを緩和するから
それが効いてるのかねぇ〜

[75. 匿名]

毎日下痢→毎日便秘になりました。
どちらかというと便秘の方がキツイです、、

[76. 匿名]

>>44
歯医者嫌だよね。親知らず抜く時イリボー飲んでいった。何事もなく終わることを願ってるよ！

[77. 匿名]

私は野菜をやめました
繊維と冷えが私は合わないみたい。
それでも朝は調子悪いから、
モーニングの外食できる人が羨ましい！

[78. 匿名]

>>75
私はずっと便秘から下痢に切り替わった方
便秘は漏らす心配がないけど
下痢はいつトイレに駆け込まなきゃいけないか不安がつきまとうから
下痢がつらい

[79. 匿名]

春に過敏性腸症候群と診断された。
便秘と下痢を繰り返すんだけど何型なんだろ？
痔のせいで出血してるって言われてちょくちょくトイレットペーパーに血がつく。
さっき久々に激痛に襲われて、足の震えが止まらなかった。
引越し前でストレス溜まってるのかな。
過敏性腸症候群の方はどのくらいの頻度で受診されていますか？

[80. 匿名]

下痢ばっかりの生活のせいでイボ痔にもなってまだ20代独身なのに辛いわ

[81. 匿名]

>>12
めちゃめちゃ分かる。私もお腹弱いからパートばかりしてきたんだけど前働いていた会社の社長が社員に昇格してくれて普段の過敏性腸症候群以外にも一年間に胃腸炎に4〜5回かかって辞めさせてもらったことある。頑丈なお腹の人が羨ましい〜

[82. 匿名]

みなさん友達に食事誘われたらどうしてますか？2人で会う時ならお茶だけにしてもらったりするけど、何人かで集まると必然的に夜の食事の流れに。
お腹弱いことは伝えてあるけど食べるのが不安だし、心から楽しめないです。

[83. 匿名]

>>71
分かるわ〜〜！本当はテリヤキバーガーとポテトをガブガブたべたい！！でも外だと腹壊すかもしれないし、外だと不安で食べれる量もなぜか少なくなる。
家だとめっちゃ食べれる。

[84. 匿名]

>>74
お餅と聞いたら豆大福食べたくなってきた〜
最近和菓子食べてないなぁ

[85. 匿名]

数ヶ月前にトピで知ったんだけど
FODMAPで改善した方いますか？

[86. 匿名]

>>14
>季節問わず、冷たい飲み物を一気飲みしたりするとすぐお腹壊す。

そういう人は多いと思うw

[87. 匿名]

下痢をする度お尻がかなりヒリヒリします。

[88. 匿名]

>>9
コーヒーやめたらだいぶ落ち着いた、あとは半熟卵もだめ
以前はホテルの朝ごはんでコーヒーとシェフが焼くトロトロオムレツとか食べて毎回やられてた、温泉卵もダメだなー

[89. 匿名]

ここ１ヶ月ずっーと24時間お腹がいたくて、下痢したり水下痢したりで病院行ったら、過敏性腸症候群と言われました。触診したりもなく聞いて終わりだった。え？そんなもんなの？と思ったけどそんなもんなのか……
怖いから大腸検査よやくしたけど。
あんまり、お腹痛くなったことないけど、お腹弱い人はあるあるなのかな？

[90. 匿名]

>>43
生理痛の何割かは下痢の痛みだって気づいた

[91. 匿名]

>>1
海鮮系がヤバイ
あんまり量を食べなくてもユルくなる
ウニが好きだったけど、ウニが合わなくなってきたみたいで生食は諦めた（泣）
マッ◯のハンバーガーも一時合わなくてお腹がゴロゴロして謎のゲップが出たけど今は平気になった

[92. 匿名]

下痢型の過敏性腸症候群で電車や車に乗れません。特に食後15分後は下る毎日。10年以上通院もし向き合って来ました。栄養バランス考えた食事をしても一日何度も下るから意味ないのかなと。結果痩せ、とてもつらいのに「痩せていて羨ましい」と毎回言われストレスばかり。
元気で食事を楽しんでいた時も知っているから尚更戻りたい。本当は営業職復帰したかったけどトイレ事情で退職しました。

[93. 匿名]

>>1
分かる分かる。職場でお腹痛くなるの怖いもん。安心してトイレできる環境じゃないとしっかりごはん食べられない。食べるとお腹がすぐギュルギュル鳴るから、消化いいものちょっとだけ。「ダイエット？w痩せてないのにw」みたいに馬鹿にされるけど本当お腹弱いんだよー。

[94. 匿名]

以前はアフタヌーンティーよくお友達と行ってたけれど
下痢体質になってからは
もうお腹を液体でちゃぽちゃぽにするの怖すぎて行けなくなった

かき氷もNG
パフェやラーメンとか好きだったものもよっぽど調子良い時しか無理
食べることが好きだったのでショック
でも家で下しにくいもの食べるので別に痩せてはいないw

[95. 匿名]

メタバリアは飲んじゃダメだよ
常に下痢とオナラが出る

[96. 匿名]

精神的な理由じゃなく下痢が続いてる人は、もしかしたら体に合ってないものを常食してるのかも
たとえばグルテンがダメなのにパンを食べてるとか
刺激物とか冷たいものとかでなく、全体的に食べてるもの見直してみたらどうだろう

[97. 匿名]

>>32
いざとなったらトメダインかな。成分的にストッパより腸の動きを止める力が強い。

[98. 匿名]

ほぼ毎日お腹下してる。そうじゃなくても緩いのばっかり。
そのせいで脱水気味なのか肌の乾燥がやばい…

[99. 匿名]

>>78
下痢は我慢できないのが辛いですよね。
学生時代テスト期間中は地獄でした…
我慢できず冷や汗凄くて手を上げて途中退席することが何度も…。下痢だと思われるのが恥ずかしくて頭痛で保健室に行きたいとか嘘ついてトイレに直行してました笑笑

[100. 匿名]

>>88
あ～～分かる！！

卵ね、ハムエッグ半熟ちょ～美味しいんだけど朝に食べると朝に下痢がとまんなくて仕事遅刻になるから止めたんだわ。もったいないけどキミだけ残してる。
卵のキミがダメなのかな～～？？

[101. 匿名]

>>85
野菜類は難しいから意識するだけにしてるけど、それ以外はFODMAPしてるよ〜。今まだ２週間くらいしか経ってないけどお腹の調子は全然違う。完全に治りはしてないけど毎日苦しめられてたお腹の不快感や下痢・張りの頻度は減ったよ！

[102. 匿名]

麺類、パンを食べると便秘
冷たいものを飲んだり食べたりすると下痢

[103. 匿名]

>>37
横
私どっちも大好きで家にいる時は食べちゃう。
でもたしかに胃にくるから、おなかにも良くなさそうだよね。

[104. 匿名]

>>56
飲むかどうかは別としてお守りに下痢止め持たせるのもいいよ
いざとなればこれがあるって思うと結構心強い

[105. 匿名]

1ヶ月くらい引きこもって1日1食、Uberで丼やうどんばかり食べてた時はオナラがめっちゃ出たけど臭いはなかった
復活して3食栄養満点の食事に戻したらオナラ臭いしお腹壊しがち
なんなの…

[106. 匿名]

みんな薬とか飲んでる？
わたし処方された薬飲んだら安心感からか、少しマシになった気がする。
それでもダメなときももちろんあるけど。

[107. 匿名]

次の日仕事が休みだと暴飲暴食してしまう。
でも休みの日に限って下痢にならない…
連休とかだと何故か便秘になるのなんで😅

[108. 匿名]

夏あたりから腹痛が酷くなり、食べたら下痢などをするようになりました。
休日に外食も難しくなり、整腸剤を飲むようになりました。

鍋やウドンは多く食べても大丈夫ですが‥😓

[109. 匿名]

>>97
ありがとう

今度それ試してみます！

[110. 匿名]

レタスとかの葉物の生野菜とか、蜜柑とか、そういう冷たい食物繊維を摂ると一気にお腹を壊す
生野菜が怖くて食べられない

[111. 匿名]

常にトイレの場所を考えてる

[112. 匿名]

>>110
生野菜怖いよね
家でサラダ作らなくなった
ときどき調子良くてサラダ食べたい時は買ってる
果物も柑橘系は下しやすいから怖い
それ以外の果物やヨーグルトも常温にしてから食べてる

[113. 匿名]

>>26
直前まで全然大丈夫なのに、電車乗って扉がしまった瞬間お腹が痛くなる。気持ちの問題なのかな…

[114. 匿名]

>>9
カフェインレスのブラックコーヒーは？
私もコーヒー駄目だったけどカフェインレスでブラックなら大丈夫だ。多分ミルクと砂糖が駄目だったのかな〜。インスタントラーメンは同じく鉄板でくだす

[115. 匿名]

>>109
ロペラミドって成分のやつがいいよ。他にも似たようなの薬局で色々売ってるから見てみてね。
成分強いみたいだからお医者さんからも常用はすすめられなかったけど、持ってるだけで安心するしね。

[116. 匿名]

私はトイレに行きたいと思ってから限界までが近いから、常にトイレに行きたくなったらどうしようっていう恐怖心がある…トイレに行きたい訳ではないのに…

[117. 匿名]

>>113
横だけどそれ毎回。急行にも乗れないし、電車止まったらどうしようって思うと動悸してくる。

[118. 匿名]

>>84
そしたらおはぎとかもいいのかな。小麦粉系控えて和菓子にしようかなー

[119. 匿名]

>>56
嫌な顔せずいきたいと言ったらいかせてあげる！トイレいつでもいけるんだと思ったら安心してしばらくしたら忘れてるかも

[120. 匿名]

>>56
くれぐれも考えすぎとか気にしないようにとかは言わないであげてね。
考えないようにしたくても勝手に痛くなってしまうし、本人が1番辛いから。

[121. 匿名]

仲間がいっぱいいるー！
冷たい飲み物コップ1杯グビグビ飲んだら下痢
焼肉食べたら下痢、特にホルモンは3つまでしか無理
最近ラーメンも厳しくなってきた
腹痛にも下痢にも慣れてるけど、時々コレはヤバいんじゃないかという痛みに襲われる
トイレを持ち歩きたい

[122. 匿名]

>>101
ありがとうございます
少しずつ意識してみようかなー

[123. 匿名]

>>79
混合型だと思うよ。

[124. 匿名]

>>121
焼肉食べたいけれど本当怖くて行けないー

下痢体質になったの2020年からだから
コロナ禍で飲み会とか外食付き合いがなくなったのは
本当助かってる

[125. 匿名]

潰瘍性大腸炎と過敏性大腸と
２つ患ってます
薬は飲んでてもダメな時もあって
トイレが近くにないと不安だし
周りに迷惑かけたくない
その性格が悪循環で。。
今度彼と初めてのドライブ行くけど
すごく不安です。。

[126. 匿名]

外出先で無事にトイレに辿り着けたとしても安心は出来ない。人いたり、後から入る人のことも考えて匂いを残さないように音を出さないように色々大変…

[127. 匿名]

>>9
インスタント麺は本当に危険
一年に一度は無性に食べたくなるのに

[128. 匿名]

>>9
マックのポテトは100パーセント、下痢ピーになる

[129. 匿名]

>>125
大きめ生理用ナプキンとかつけていったほうがいいよ。下痢止めと安定剤をあらかじめ飲んでおくと気持ち的にも少し楽かも。換気のためとか言って窓ちょこちょこ開けといてもらおう。

[130. 匿名]

>>126
家族にも気をつかう。
みんな音とかどうしてますか？？
自分専用の防音のトイレが欲しい笑

[131. 匿名]

>>125
ごめん129でコメントした者だけど、潰瘍性大腸炎も患ってるなら尚更不安だよね。思い切ってドライブやめてもらうのも手だと思う。
体調的に不安があって、って話ができれば1番いいんだけど。理解ある相手じゃないとしんどくなっちゃうしね。

[132. 匿名]

>>66
生クリームなのかな？？

私そもそも生クリーム苦手だから、、プリンの上にのってる生クリームもよけてる。
苦手としてる食べ物って自然と体がよせつけてない物もあるから、もしかしたら生クリームがダメなのかもよ！

[133. 匿名]

>>60
ストレスが多いと無意識に歯軋りして空気が溜まって
オナラになるって。会社でこそ出ないで欲しいオナラが出やすい。

[134. 匿名]

>>69
大事大事！！

[135. 匿名]

>>12
病院からの薬を常時飲んでプラス正露丸で、
どうにかとめてる。昔からすぐ下痢する

[136. 匿名]

>>4
私もだよー！
おならだけじゃなくて胃に空気が溜まってる感じもよくするし、無意識に空気飲み込んでるのかな。呑気症ってやつかも。

[137. 匿名]

>>9
食べ合わせもあるよ、生クリーム、あと冷たい物、インスタントも油揚げ麺は下痢する、ノンフライのカップ麺は大丈夫だった。

[138. 匿名]

>>127
ノンフライもダメ? カップ焼きそばはすぐ下痢する

[139. 匿名]

>>130
うちは夫の方が長く下痢体質で私が後からなったから
暮らし始めたときから芳香剤と消臭スプレーと掃除用スプレーがすぐに手の届くところにある
お互い様だから音も聞かないようにするし
臭いのことも触れない

[140. 匿名]

>>96
なんとなく、これ食べたら下痢だから。
って食べ物は分かっているよ！
でもそれが美味しいって分かってるからたまには食べたいよな～とかね。
まぁ、私はもう下痢するって分かってるやつは食べないけどね。

[141. 匿名]

自分も過敏性持ちだけど、毎日乳酸菌の錠剤(ビオフェルミン)を飲んでる

人それぞれ効く菌の整腸剤は違うから　これを飲んで！とは言えないんだけど　処方薬と市販を色々試した結果　自分はビオフェルミンが合うかな。

毎日欠かさず飲んでいくうちに　排便回数やお腹の調子が安定してます。お腹を壊す頻度もかなり減ってます。

[142. 匿名]

お腹弱い人、下痢気味体質の人はみんな痩せていますか？

[143. 匿名]

>>140
いや分かる。私は焼肉食べると下すけど辞めるの無理だもん。たまには食べたい〜

[144. 匿名]

季節の変わり目は必ず、また食べ合わせでも下痢してたんだけど胆嚢炎になり胆嚢を取る手術して半年経つけど下痢してないのが嬉しい、普通胆嚢手術すると下痢するらしいけど止まったのが不思議、先生も不思議な顔してた

[145. 匿名]

カッチカチの便秘か、ゆるゆる下痢便しか出ない
しかもマグネシウムでようやく出る感じ。

なんかいい食べ物ないかなぁ

[146. 匿名]

>>125
お腹が弱いこと彼氏さんに話したりしてますか？
緊張してすぐお腹壊しやすいので恋愛とか怖くて出来ずにいます…。いずれは同じ家で生活すると思うとトイレの問題は避けられないですよね。
結婚してる人とかどうしてるのか気になる…

[147. 匿名]

>>135
正露丸への信頼度私も強い
家でぎゅるぎゅるしたときや出かける前心配な日は正露丸
外出先でいきなりやばいときはストッパ
ビオフェルミンは3食後だけど
お腹痛いときは出し切ってから飲む

他にスポーツ選手が開発した整腸サプリと
ヤクルト飲んでるw

1ヶ月病院通って薬も漢方も試したけど効かなかった
翌月は全く下さなかったりして極端

[148. 匿名]

>>22
わかる。。コンビニトイレ、駅のトイレになんども救われている
頼むから個室でスマホやめて！！腹弱い勢の息の根を止めないで！！

[149. 匿名]

食べ物だとニンニクがダメでした。胃痛と過敏性腸症候群でガス溜まりがすごかった。ガスピタンとかすすめられて飲んでみたけどあまり効果無かった。ビオフェルミンはちょっとだけ改善したけど劇的に良くなったのはミヤリサンだった。

[150. 匿名]

満員電車や飛行機移動、車の山道や高速渋滞でトイレにすぐ行けない状態が精神的に耐えられない。トイレに入ったまま移動したい。

[151. 匿名]

>>4
40越えたあたりから勝手に出る
爆音じゃなくて小さくプススって感じで出てる
仕事中とか人が近くにいると焦る

[152. 匿名]

>>88
私は半熟は平気だけど、固ゆでが苦手。
胃がもたれちゃう

[153. 匿名]

自炊以外(外食やファーストフード)は100%下痢。
もうお腹壊すの覚悟で食べてるw
自炊が続くとう◯ちが素晴らしいから、ほんとわかりやすいわ。

[154. 匿名]

>>147
正露丸は体に良くないって聞いてから飲めなくなった

[155. 匿名]

>>146
一戸建てに住んでいるのでトイレが２つある
2階は私のトイレ、1階が夫のトイレ
自分のトイレがあるから安心していられる。

[156. 匿名]

>>154
それを考える余裕すらないのよ

[157. 匿名]

>>113
しかも自分が乗ってる電車が急行だと気付いたときの絶望感ったらない

[158. 匿名]

小腸の病気をしていちぶ切除してから下っ腹が地味にずーっと痛いし下痢になりやすくて１日に5回くらい出たり、酷いときには10回小出しで出るときがある。

日によって体調バラバラだから出掛けるのも掛け。

[159. 匿名]

>>74
おもちが良いのか
食べてみます
ありがとう

[160. 匿名]

>>154
たまになら良いよね

[161. 匿名]

>>97
私もトメダイン愛用してますよー。
腹痛が酷い時きはそれに加えてブスコパン。

どの薬が自分と合うのか色々試した結果なので、あくまでも私の場合はです。

[162. 匿名]

>>156
そうなのよ、糖衣であってもにおいはすごいし
ゲップでもにおいがあがってくるんだけど
正露丸に頼らざるを得ない
というか下痢止めってきっとどれも体にはよくないよね
常用しないことを想定しているだろうし

[163. 匿名]

お腹が弱いというか便秘が酷すぎて何やっても駄目。
便秘にいいとされる事をやってきたけど最終的にマグネシウムサプリに落ち着いた（但し海外製のみ日本のは効かない）
お陰で快便にはなったけど調整が難しくその時の体調によっては軟便、しかも凄い出る時もあって会社だとヒヤヒヤする。
スカしっ屁一つ取っても臭いし、たまに意識してないとすかしっ屁が漏れそうになって怖い。
出るか出ないかの究極の選択みたいになってて厄介…

[164. 匿名]

>>69
分かる
面接行った時は必ずトイレをチェックする
私見だけどトイレの居心地がいい職場は
職場環境もいい気がする

[165. 匿名]

>>1
看護師だけど数名の患者さんから聞いたのはお腹弱い人は職場でサボりだと疑われていじめを受けてるって。だから診断書下さいって。身体関係のいじめは本当に許せない（容姿、喋り方、適応障害とかも）

[166. 匿名]

>>147
正露丸は殺菌剤がメインよ。食あたりにはいいやつ。お腹を整える薬ではない。

[167. 匿名]

私もみなさんのように、すぐお腹下します。
ついこの間も、また下痢かな〜なんて思っていたらどんどん痛みが強くなり、嫌な予感がしたのですぐ病院行きました。
虫垂炎でした…
外食続いていたからなのかなぁ…。
お腹弱いの本当嫌になりますよね。

[168. 匿名]

>>48
あなたにはこの辛さがわからないんだろうね

[169. 匿名]

どうやらいろんな物を食べると消化しきれず下痢になるらしいと当たり前のことに気づいたアラフィフの私…。あと入院した時に思ったけどお菓子やアイスなど間食をするとお腹を壊しやすい。

[170. 匿名]

>>12
抗アレルギー薬どうなんだろ。

[171. 匿名]

>>9
特定は大事だよね。私は酒などのアルコール、コーヒー、牛乳など乳製品、ケーキ、アイス、炭酸、揚げ物、ラーメン(とんこつ)を食べると壊しやすい。
でも前回好きな食べ物だから、胃腸の様子見ながらたまに食べてる。

[172. 匿名]

時間がないからささっと食べる　ということができない
そのあとのことを考えると、時間がないなら食べないほうがまし

[173. 匿名]

>>1
朝ごはんの後下します。
多分最後のご飯から時間が経ちすぎるとダメみたい…胃が痛くなります。
あと、コーヒー飲むと土石流です。
痩せるサプリって大概下剤なので効き過ぎて変な汗出て終わります。
ちなみに痩せてません。

[174. 匿名]

夜中に腹痛で寝られず体力消耗、治まった頃に出勤時間…っていうのが一番きつい。タイミングわからなくて、気温とか食べ物(ネバネバ系危険)、飲み物(牛乳は特に)、時期(生理前は地獄)に影響されまくる。本当に読めなくて、朝に白湯飲んだからっていいタイミングで出るわけじゃなく。仕事中にトイレ行く。便秘にもなるし、わけがわからない

[175. 匿名]

40過ぎた頃からほぼ毎日下痢で、遠出も厳しいくらいだったんだけど、血圧高めだからトマトジュースを飲み始めたら何故かほとんど下痢しなくなった！
効く人他にもいるかもしれないから、試してほしい。

[176. 匿名]

もう下痢体質と付き合い長すぎて｢どうせ何食っても腹壊すんだから好きな物食ったろ｣精神で生きてる

[177. 匿名]

>>131
どうにか薬飲んで
食事も食べ過ぎないように
気をつけて行ってきます😭
ありがとうございます

[178. 匿名]

>>68
私もトイレにビニール袋置いてる。

[179. 匿名]

ちょっとした温度差ですぐヤられる。
近所のスーパーへの買い出しすら、冷気でお腹がぎゅるぎゅるしだす。
軽く前屈みの姿勢でやり過ごす日々。

[180. 匿名]

>>146
お腹の病気のことは
この間話しました！
それで分かってくれてるかは
難しいですけど。。
トイレ休憩や換気しながら
楽しいドライブになりますように！
返信ありがとうございます😭

[181. 匿名]

バカでかいかき氷って誰が食べるのか不思議だわ。
こっちは見ただけで腹痛くなるのに。

[182. 匿名]

へそだし
オフショル
クロップド

滅相もねぇ！
夏でも冬でもしまっとくもんだで。
タタリよりも恐ろしいめにあうだでな。
腹神様の逆鱗に触れないようせにゃあかんでよー。
( ﾟÅﾟ；)

[183. 匿名]

>>2
羨ましい
うちは便秘で薬飲まなきゃでない
6日全く出なかった時は恐怖を感じた

[184. 匿名]

遠出、怖い。

[185. 匿名]

>>48
なんだか能天気に聞こえますね。

[186. 匿名]

来週、換気ガンガンしている部屋で子供のクラス懇談会がある。
最近寒くなってきたから下し気味だし、冷えてお腹痛くならないか心配なんだけど、さらに懇談会後にランチ会のお誘いもきた。
行きたい気持ちもあるが不安の方がデカすぎる涙

[187. 匿名]

大好きな辛い食べ物や揚げ物を食べたら吐き気。
本当悲しい。
何故こんな胃になってしまったのか…。

[188. 匿名]

>>181
33歳くらいまでは大きいの余裕で食べられてたし下してなかった
胃は弱かったけれど
腸に来たのは35歳あたりだわ...
でも一生平気な人もいるんだろうね

漢方でもアーユルヴェーダの世界でも
水分の調整がうまくできない人って
肌は白めで浮腫みやすい体質みたいに言われたことあるんだけど
みんなはどう？

[189. 匿名]

カレーとか香辛料強い物でお腹壊す！だから、韓国料理無理！インドも無理、中国も無理、お味噌汁とご飯で生きて行きます

[190. 匿名]

>>180
彼氏さんがいて羨ましい！
病気のこと大変だと思いますが初めてのドライブ楽しめるといいですね😊

[191. 匿名]

たぶん20年はお腹の調子悪い気がする。
週に3回はそう。
生もの(刺身、お寿司)
脂っこいもの
かき氷のような冷たいもの
氷の入った飲み物
脂肪分が多いケーキ
梨
ヤマザキのパン
市販のカレールーで作ったカレー
↑
以上は絶対食べないようにしてる。

[192. 匿名]

カフェとかで量減ってもいいので氷抜きにしてもらいたいなってときいっぱいあるよね
フラペチーノとかみんなよくあんな氷だらけのもの飲むなって思うし

最近常温の水ボトルとか白湯ボトルがコンビニに置かれ始めているの嬉しい

[193. 匿名]

結構下痢になるし、何より胃が弱くて頻繁に吐き気する。医者も出せる薬は全部出したからどうしよたいもない。と言われて、私もどうして良いか分からん。

[194. 匿名]

>>117
>>157

分かります。私は頭の中でこの1分耐えれたから大丈夫。っていうのを次の駅に着くまでずっと繰り返してます。

[195. 匿名]

下痢気味なのを治したいから
善玉菌増やすため、ピルクル、納豆、整腸サプリ、食物繊維グラノーラとか食べたら、もうオナラ止まらないわ、下痢が止まらなくて久しぶりに漏らしかけるわ
逆になにもしないくらいの方が毎日ほぼ決まった時間に💩出るからよいのかもしれないと思って諦めてしまいそう。。。

[196. 匿名]

>>12
私も過敏性腸症候群だからめちゃくちゃ気持ちわかる！！！！

すぐにトイレに行けない場所・場面(会議中とか)が本当に苦痛。

病院で処方して貰ってる頓服薬を常に持ち歩いてます(тт)

[197. 匿名]

私もOPP。特にちょっとでも冷やすとダメですぐお腹がキーーン!!て痛くなってトイレ直行。これからの季節貼るカイロとお友達。

[198. 匿名]

腹巻きおすすめです
内臓を温めて免疫力をあげる
腹痛と腰痛が少し和らいだ

[199. 匿名]

>>1
通院する程ではないけどいつもいつも常にトイレの事を考えてる
予定がある時とかきちんとそれまでに済ませれるか、スッキリした状態で外出できる様に頑張って凄い緊張する

[200. 匿名]

腹巻きパンツと腹巻きの重ねてカイロ貼るの
ここのみんな当たり前に装備してると思ってた

[201. 匿名]

>>7
え、粗食にするとガスが出るようになるの？！

最近健康的な食事を心がけてたらなぜかお腹にハリ感が。。そのせいなのかな。。

[202. 匿名]

男性が好きそうなカレーでお腹壊す人いない？
他の油っぽいものなら大丈夫なのに、男性がいかにも好きそうなカレーで二回連続激しい下痢になって、トラウマに。。
(ふたつは違うお店のカレー)

インド系アジアン系のカレーや、自炊のカレー、ビーフシチューとかは大丈夫なんだけどなんだろう…

[203. 匿名]

どなたか…これでマシになった！ってのもないですか？

私はカフェラテでお腹壊してたんですが、単純に乳糖不耐症だったので豆乳とかオーツミルクにしたら大丈夫になりました。

あとは焼き肉では赤身中心にしました…これは解決策じゃないか。。

[204. 匿名]

>>27
わかる。お腹一瞬でも冷えるとすごい瞬発力で痛くなる…。どうして？！脂肪がおおくて冷えやすいから？！筋肉付くとマシになる？！

[205. 匿名]

腹痛下痢のとき一回で終わらない。何回もトイレ行くと一緒にいる相手も機嫌わるくなる。

[206. 匿名]

どうしてレストランって氷入りの冷え冷えの水出すの？！
そんなにみんなお腹つよいの？！
毎回言うの忘れちゃうからデフォルトでぬるいのにして欲しい

[207. 匿名]

>>98
私の乾燥肌それが原因かも…

さらにお茶ばっかり飲んでるから、利尿作用もやばいかも。。

[208. 匿名]

某人気回転寿司のテイクアウトで3回もあたったことがある
消化器症状の後微熱も出たから寿司のせいだと診断された
夫も軽く下してたけど私よりはだいぶマシで他の家族はなにもなかった
ほぼ同じの食べたのに

[209. 匿名]

>>24
枕草子みたいな書き出し

[210. 匿名]

>>202
こどもためのカレールゥ。ってやつで作るカレーだけは大丈夫。辛くないからかな。
それ以外のカレーは胃痛と下痢のダブルパンチでカレー食べたこと後悔するからもう食べてない。

[211. 匿名]

>>203
トピの前の方に書いたけど
私は餅を食べている期間は下しにくい！

[212. 匿名]

冷えは腹痛下痢の大敵。
裸足で過ごすなんで入浴時ぐらい。

[213. 匿名]

ご飯を食べると下痢をします。今日は、パーティーがあったので夕食を食べたんですけど、ずーと下痢ぽい腹痛やガス溜り？があり痛く気持ち悪くて眠れません。明日はダウンしそうです。今日のお昼も食べたのですが下痢になり、破水したかのように下痢がもれてしまいました。

病院は内科に行けばいいのでしょうか…ミヤを飲むと肌荒れになるんです。。

[214. 匿名]

お腹を壊すときになる迷走神経反射が怖い
トイレで倒れそうになることが頻繁にある…

[215. 匿名]

>>68
わかる　時々ヒドい腹痛になると吐き気も伴う
辛い上に頭痛がする時もあります

[216. 匿名]

>>132
他の生クリーム乗ってるケーキは大丈夫
ショートケーキはむしろ好きなんだよね
だから下痢になっちゃうの悲しいけど食べてる

[217. 匿名]

学校で良くトイレにこもっていたけど大人になってなくなった。
そして太った。

[218. 匿名]

ガスがでて気持ち悪くてちょびちょび便を出す感じだったけど毎日ミヤリサン飲んでたらマシになった。
1日9錠だけど3錠で充分。
最初はガスが出まくってやめようかと思ったけど続けてよかった。

[219. 匿名]

会議中や車での移動中などトイレに行けない環境になると必ずお腹が痛くなります。こないだも渋滞に巻き込まれて橋の上から1時間くらい抜けられなくてずっと我慢してました。限界の状態で橋を抜けてすぐにあった牛丼屋さんに駆け込んで食べたくもない牛丼テイクアウトしてトイレ借りました。ほんとに1人でも並んでたら漏らしてたと思うなということが何度もあります。

[220. 匿名]

>>96
私はパンが大好きで毎朝食べてた。ずっと毎朝快便で、ここ数年でどんどん軟便〜下痢に進行し、午前中お腹痛い日が続いたからパンをやめたら治りました。もしかしたらパンの合わなさで今まで快便で、加齢によりパンが効き過ぎてきたのか！？パンやめたせいか、今は下痢しない代わりに便秘気味です…

[221. 匿名]

>>27

わかりみが深い。ので基本厚着。薄着なんてもってのほかです。

[222. 匿名]

>>4
トイレに行ったら必ずブーッて音がするので恥ずかしい
流水音ないとこだと最悪

[223. 匿名]

>>2
普通便だったら問題なさそう

[224. 匿名]

主です。
トピが立ってることに今気づきました笑
仲間がこんなにいると思うと心強いです💪
いつお腹が痛くなるか分からないので、旅行は1人で行くようになりました笑
昼ごはんの量について指摘する人は、毎日二段弁当をガッツリ食べてるので、本当に私の量で足りるわけがないと心配してくれてるみたいです。ありがた迷惑ですけどね笑

[225. 匿名]

合わない食事が分からなくて、それをつきとめたくて遅延型アレルギー検査も考えてるんですけど、やったことある方いますか？

[226. 匿名]

ゲップもよく出ませんか？病院行くのも恥ずかしい
痔で入院して治したけど排便痛があってそれも辛い

テレワークしてる旦那がいつでも好きな時にトイレ行けるの見て羨ましく思ってる

[227. 匿名]

旅行にいったけど、お腹が心配で思うように食べれなかった。
サービスエリアでソフトクリーム、パン、串に刺さった肉、バイキングでも全種類食べたかったー！！悔しい！

[228. 匿名]

>>222
流水音流してくれるアプリありますよ
緊急事態の時に便利です

[229. 匿名]

一蘭のラーメン食べたらその日の夜は百発百中

[230. 匿名]

>>201
食物繊維はガスが出やすいらしいよ

あとはストレスかな。胃腸弱い人ってストレスにも弱いじゃん？

[231. 匿名]

>>15
わかるー
冷え大敵
朝一の冷たい物とか１００％お腹壊す
あとは気温の変化とか
夏に暑い屋外からクーラーの聞いた屋内に入ると身体が冷えてまたお腹壊す
食べ放題も飲みも焼き肉もお腹壊すかも(笑)

[232. 匿名]

子どもが幼稚園児と赤ちゃん。旅行も連れて行ってあげたいし仕事もしたいけど、自分のお腹が弱すぎて不安しかない。怖い。あと子どもにお腹の弱さが遺伝してないことを祈ってる。ほんと申し訳ない。
過敏性腸症候群だと思うから、とりあえず卒乳したら病院受診しようと思ってます(TT)

[233. 匿名]

>>113
分かる。扉が閉まる瞬間からなんか冷や汗出る。実家が都心から遠くて、急行だと10分くらい降りられないから途中でお腹痛くなってしょっちゅう途中下車してた。今住んでるところは各停しかない路線と東海道みたいにトイレがついてる路線だけなんだけどほぼお腹痛くならないから、精神的なものも大きいと思う。

[234. 匿名]

出先で外食すると30分後くらいに必ず下痢をする。気兼ねなくトイレいけるから一人で出かけることが多くなった。食べてすぐ車に乗るとか絶対無理なので日帰りバスツアーとか夢のまた夢。道の駅でたらふくおいしいもの食べてみたい。

[235. 匿名]

学生時代プレッシャーがかかると下痢になってた。漏らしたこともある…大人になると自然に治った

[236. 匿名]

女子トイレ1つしかない職場が辛かった
何人かトイレでサボって出てこない人がいたから最悪だったなーお腹強くなりたい

[237. 匿名]

ごちそうを食べると下痢になります。
夫にプロポーズされた日も
家に送ってもらう帰り道の車中
少しずつ漏らしてた。
気づいてたかなぁ。

[238. 匿名]

>>1
生理よりぜんぜん煩わしい

[239. 匿名]

中1の息子もお腹弱くて。
登校中下痢が来てパニックになって
知らない民家にトイレ貸してくださいと駆け込んだそう。
そのお宅には息子と後から菓子折り持ってお礼に伺いました、、
本当にこのご時世でありがたいことだったのだけど、
やはり何かあったらと思うと怖いし心配。
先方も怖いだろうし、、
今度からはコンビニにしてと息子に伝えました。
今はカバンに小児用ストッパお守りがわりに持たせてます。
それ以来安心感があるのか、大丈夫みたい。

[240. 匿名]

>>203
予定がある日の朝はほぼ食べられないんだけど、インゼリーのエネルギーか、甘酒(お米のもの)だと今のところ100%下さないよ。

[241. 匿名]

>>194
一緒だ。辛いよね…完全に精神的なものだなと思う。
Googleマップで電車が進んでる様子見るとちょっと落ち着いたりする。

[242. 匿名]

>>161
私もブスコパン常備してる！生理時におなか緩くなる時にも効くしね。
ひたすら自分に合うもの試すしかないよね。

[243. 匿名]

私は仕事ある日朝ごはんも控えてるよ
主さんの気持ちよくわかる
もうお腹弱いことも隠してない、その方が仕事中もトイレ行きやすい

[244. 匿名]

>>67
私やった事あるけど、やるなら冬以外がいいよ。
おいしくない下剤(水に粉を溶かすタイプでした)を2リットル飲まなきゃいけなくて、だんだん身体冷えてきて結局全部飲みきれず…めちゃくちゃきつかった。
検査自体は私は痛みもなく楽だったけど、下剤が無理すぎた。

[245. 匿名]

ひとり暮らしで、作るのが楽なので最近市販の鍋のもとを使って鍋をよく作るのですが、昨日食べた担々ごま鍋で今朝下痢でした。。
鍋食べた次の日、高確率でお腹緩くなる気がしてきた。

[246. 匿名]

下痢のせいで何もやる気起きなくなりますよね

[247. 匿名]

>>188
まさにそんなタイプ。五苓散っていうむくみとる漢方薬は合ってるかも。

[248. 匿名]

出産してからお腹弱くなった
ひき肉、マック、揚げ物、クリームソース、フラペチーノがだめ
和風系とか塩系、野菜や海鮮で過ごしてる