一人暮らしの皆様、規則正しい生活送れてますか？

[1. 匿名]

昨年性格の不一致から離婚し、一人暮らしとなりました。
もともとズボラでしたが、結婚していた頃は規則正しい生活を送れていました。
が、離婚後はダラダラお風呂に入らず寝るのが遅くなったり、休みの日はお昼くらいまで布団にいたり、掃除も適当と、ズボラに拍車がかかっています。
もちろん料理は食べたいものがある時だけ、ほぼコンビニや外出です。
生活の質が下がっているのを実感しています。
一人暮らしの皆様、規則正しい生活、質の高い生活送れてますか？

[2. 匿名]

いいえまったく

[3. 匿名]

ずっとネット……

[4. 匿名]

[5. 匿名]

おはようございます。
さっき起きました。

[6. 匿名]

大学時代の一人暮らしは朝まで飲んでてそのまま学校行ったりしてたわ
もちろん休みは用事なければ昼まで寝てた
今考えるとありえんわ

[7. 匿名]

離婚する女はロクなもんじゃない

[8. 匿名]

仕事の疲れで、休みの日はグータラせざるを得ない

[9. 匿名]

送っています
だらしない生活している人は大嫌い

[10. 匿名]

仕事の日は規則正しいけど
休みの日はだーらだら

[11. 匿名]

ゴミ捨てが朝だから毎朝同じ時間に起きれてる
自分を焦らせると意外とできるものだよ

[12. 匿名]

やっぱり男連れ混み放題なの？

[13. 匿名]

精神の安定が一番よ
しばらくすれば自分なりの規則正しさになる

[14. 匿名]

荒れてます

仕事終わる→飲み歩く→男連れ込みセックス→解散
→仕事行く→仕事終わる→飲み歩く→ラブホ行く→
朝帰りしてまた仕事

[15. 匿名]

ハリネズミ🦔が来てから変わったよ、やらなきゃって

[16. 匿名]

早寝早起きはしてるけど仕事の日以外はずっとダラダラしてる

[17. 匿名]

>>1
既婚ですが
独身なら自分もダラダラすると思う。
子供が居たらまた別だけど。
危機感があるなら脱出しましょう。
まずは掃除からじゃない？？

[18. 匿名]

メイクだけはしてる

[19. 匿名]

>>14
性病もってそう

[20. 匿名]

>>1
私は
一人暮らし→結婚して二人暮らし→離婚一人暮らし
だけど確かに家事しなくなったね
あと他人の目がなくなったからお風呂も遅いね
酒飲んで寝落ちするの至福
でもダメ人間ではない、働いて自立してるんだからと自分を励ましてる

[21. 匿名]

実家暮らしの時から不規則だから一人暮らしでも変わらない。

[22. 匿名]

平日はビシッとして、金曜日に頑張って作りおきや掃除、洗濯を済ませて土日はだらりと過ごす。

[23. 匿名]

掃除→気候が良い時にまとめて
食事→一品+ご飯
睡眠→遅刻しなければ良い
くらいの適当さで生きてるけど、自分ではそこそこ規則正しいと思ってるよ

[24. 匿名]

>>14
体力あるなー

[25. 匿名]

>>1
ズボラ最高〜〜！

[26. 匿名]

>>3
キウイ食って🥝上げりシャス〜🎵

[27. 匿名]

汚部屋じゃなければいいかな笑
床掃除・洗濯物はしっかりやるけど、ご飯はメイン料理に納豆とかだなー
お風呂掃除はかなり適当だけど、カビは生えないから頑張っていると思っている笑

[28. 匿名]

>>17
とりあえずトピズレしてますよ

[29. 匿名]

大学卒業後から20年以上一人暮らしです
実家が地下鉄2駅の近所だし彼氏も近所に住んでるからそれが抑止力になっててなんとか規則正しく小綺麗にして生活できてる

もし1人で離れた所に住んでたら引きこもりになるレベルで不規則を極めてたと思うくらいだらしない人間です
私が自己管理するには人の目が必要だなって痛感してる

[30. 匿名]

10年一人暮らししてたけど、めちゃくちゃ気ままに生活してたわw
週末はネットサーフィンしまくって朝に寝てたw

[31. 匿名]

コロナで在宅勤務になってからは疲れがあまり残らないからか、昔より規則正しい生活できるようになった
前は土日は疲れて何もできなかった

[32. 匿名]

私は一人暮らしになってから逆に規則正しくなった
実家では恥ずかしながらほぼお母さんに頼ってダラダラしてた...
ちゃんとしなきゃ全部自分に返ってくるから、今は早寝早起き、朝から洗濯と掃除して料理も毎日するようになってやっと人間が出来てきたなと思ってる
お母さんありがとう(泣)

[33. 匿名]

朝から呑んでガルちゃん

[34. 匿名]

みんな休日は何時に起きてる？
8時くらいに起きて活動したい！って数年前から思っているけど1度も成功せず。

[35. 匿名]

毎日、野菜9種類、果物2種類、そして、動物性植物性のタンパク質、N-3系脂肪酸、
海藻、キノコ、ナッツ類などを摂取しています。
あと保険の意味合いで総合サプリと乳酸菌
それなりにお金はかかるけれど、健康のためと思っています
そのせいか、コロナ、インフルはもちろん、風邪にも無縁の生活をしています

[36. 匿名]

>>1
規則正しい質の高い暮らしが良いと言う価値観を捨てれば良くない？
ズボラな生活楽しもう！ダラダラ最高じゃん！
ダラダラが嫌なら自ら変えれば良いだけの話。

[37. 匿名]

長年送れてなかったけど、試験中心の生活になってからとても規則正しく生活してる。早寝早起き、ワンパターンだけど健康重視の食生活。勉強場所までウォーキング毎日してます。目標ができるとガラッと変わると思う。

[38. 匿名]

>>35
ギャフン！

[39. 匿名]

全く
けど私はそれで満足してるのでOKです

[40. 匿名]

ダラけたい時は思いっきりダラダラできるのが一人暮らしのいいところ

[41. 匿名]

>>11
ほぼ毎日何らかのゴミの日。しかも朝8時半には回収来ちゃうから、ゆっくり寝てらんない。
マンションとかいつでもゴミ出しOKだったらきっとダラダラ寝てる。

[42. 匿名]

２８歳の時に離婚、現在３０代後半です。
仕事があるので起きる時間はいつも同じですが、家に帰ったらまずビール飲みながら日替わりでいろんなお刺身食べる。
たまにたんぱく質摂らなきゃと思ってからあげくん食べるぐらいw
飲みながらパソコンでゲームして、気付いたら深夜。
休みの前の日は朝までネットで起きたら夕方とかww
朝はコーヒーのみ、職場は手作り弁当が無料で食べられるので、栄養と言えるのはそれぐらい。
シャワー浴びるの面倒くさいのでそのまま寝て、朝浴びることが多いです。
これじゃ駄目だとどっかで思うのですが、一人が長いともう誰かと暮らせる気がしない（笑）

[43. 匿名]

一人暮らしだけど大体7:30に起きてランニングいって午前中は家事してあんまり座らない。
元々だらしなかったけど一人暮らしして部屋綺麗に溜まってて自分でもびっくり。

[44. 匿名]

一人暮らしの方が規則正しくなった
休日の前日は早めに寝るようにしてるよ
朝早く起きてのんびりカフェ行ったり散歩行くのが楽しみ

[45. 匿名]

>>8
本当それ。
休みの日は彼氏や友達との写真をインスタに上げてる子たちって何であんなに元気なんだろう？

[46. 匿名]

おはようございます。
今起きました。

[47. 匿名]

>>42
手作り弁当が無料で食べられる仕事って何なのか気になる。飲食業ですか。お弁当の形にしてくれるんですか？

[48. 匿名]

家事はわりと毎日してるけど、やたら寝てる
在宅だけど夜に8時間くらい寝てるのに昼休憩に一時間期弱寝て、仕事終わったら一時間弱寝てる
仕事の日は仕事か家事か睡眠かがるちゃんしかしてない

[49. 匿名]

全く…
起きる時間寝る時間バラバラだからメンタルやられたわ。
睡眠大事だなと気づいたけど夜更かししまくり。笑
だって自由なんだもん…

[50. 匿名]

>>42
素敵なルーチンね

[51. 匿名]

まぁ寝るよね

[52. 匿名]

丁寧な暮らしとは真逆の生活

[53. 匿名]

>>1
自炊しなくなるよね…
半額弁当とか仕事帰りスーパーよるとあったりするから

[54. 匿名]

主です。
皆様のコメントを見て、あるある！となったり、すごい！となったり一喜一憂しております。
でも、自分なりの規則正しさでよい、という言葉にハッとさせられました！！
何となく夫と暮らしてた時と同じような生活が1番良いと思い込んでいましたが、そんなことないんだ、と。

[55. 匿名]

>>42
かなりどうでもいい話だけどお刺身でもタンパク質とれるから、からあげくんよりお刺身食べた方がいいかとw

[56. 匿名]

>>3
かわいい〜！！

[57. 匿名]

一人暮らし10年以上やってるけどめちゃくちゃだよ。最近は電気つけっぱなしで寝落ちするのが逆に気持ち良くなってきて、薄れゆく意識の中明日の朝のアラームかけて好きに寝てるよ。20時とかに寝落ちして3時に起きてまた寝たりしてる

[58. 匿名]

全く送れてない。
料理も掃除もしないし週末は昼夜逆転生活になるし、コロナ禍で引き籠もりになったし。
唯一、社員で働いてる事だけが地に足結び付けてくれてるけど他は一切ダメだー

[59. 匿名]

私も離婚組（子供なし）
ひとり暮らしになって、早く眠れるようになったよ。
22時前に寝て朝5時に起きる生活。
悩みがなくなったからかな？

[60. 匿名]

食べる➡️寝る➡️食べる➡️寝る
の繰り返し。
時々トイレ。
風呂、洗濯は一日一回。

[61. 匿名]

モラハラ夫と離婚して楽になったはずなのに
孤独にさいなまれてメンタル病んでます
1人になってから長時間眠れなくて、逆に規則正しいです

[62. 匿名]

>>8
私も。
じゃないと、仕事に行けないよ。
ほんとに疲れてる。泣

[63. 匿名]

仕事から帰ってきて、眠くて寝て起きたら21時過ぎ、夜眠れなくて次の日寝不足、帰ってきたら寝る。の負のループやってる…。

[64. 匿名]

>>47
小さな町工場の事務員ですが、社長の奥さんが毎日手作り弁当作ってくれるんです。
しかも無料で。
毎日弁当箱持参して、朝渡したらお昼には温かくて美味しいお弁当が届くし、たまに余ったらタッパーに入れてくれるので本当に助かってます✌️

[65. 匿名]

>>55
そうなんですね。
たんぱく質→鶏肉ってイメージでしたw
無理やり食べてたのでやめます（笑）

[66. 匿名]

>>1
私も離婚して一人暮らし。
結婚してた時は毎日料理してたけど、今は週に一回作り置きで皿はほとんど使わずそのままタッパーで食べたり。
在宅勤務だからお風呂も入ったり入らなかったり。
掃除はゴミ出しの日に合わせて最低限。
言い換えれば、SDGsな暮らしだと思ってる。

[67. 匿名]

早寝早起きがめちゃくちゃ大変…
ついついスマホみて夜更かししちゃう