ぼっちの皆さんストレス発散どうしてる？

[1. 匿名]

私はアラフォーぼっちです！
イライラが溜まってストレスすごいなーって時に何をしたらいいかわからず溜め込んでしまいます😭

友達がいれば友達に聞いてもらえたり、旦那さんもそうですよね。

我こそがぼっちだって方、ストレス発散方法教えてください( ´_ゝ`)

[2. 匿名]

デパコス大量買い。
お金に余裕あるからこそできる豪遊

[3. 匿名]

お金を使う！！
ぼっちの特権でしょ？
私はデパ地下買い込みます

[4. 匿名]

ぼっちがストレス発散
人といるとストレスたまる

[5. 匿名]

>>1
ストレスがたまらないために、ぼっちでいるんだけど…

[6. 匿名]

ぼっちだからこそ溜まらないストレスがある

[7. 匿名]

ヒトカラ！！！

[8. 匿名]

イヤホンで音楽流して熱唱！！
窓はきっちりお閉めください

[9. 匿名]

寝る

[10. 匿名]

行きつけの店があるから寂しくないのはぼっちではないのかな

[11. 匿名]

酒

[12. 匿名]

買い物
旅行
ヒトカラ

[13. 匿名]

>>4
名言

[14. 匿名]

ストレスが溜まっていく一方
たまに妹とご飯食べに行ったり出掛けてる

[15. 匿名]

ひたすら絵を描く

[16. 匿名]

お菓子食べる

[17. 匿名]

今日まさに１人で食べ放題行ってきた
いまでもお腹パンパン

[18. 匿名]

>>1
誰かに話を聞いて貰ったとしても、相手の態度や相槌によってまた気を使ってストレスが溜まるよ。
もっと別のことで発散出来る方がいいね。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

コロナ前はひとりカラオケしてた。
今は筋トレ。筋トレが何気にストレス発散になる。しかも体型も良くなりストレス溜まらなくなった。

[21. 匿名]

夜10時頃ドライブに行く
道が空いてて、気分がいい
ローソンでカフェラテ買って優雅な気分になるし好きな音楽きいてリフレッシュ三┏( ^o^)┛

[22. 匿名]

家でゴロゴロサイコー

[23. 匿名]

エステ行く

友達がいたとてエステは基本ひとりで行く場所だし、施術の間は話さなくていいし何より気持ち良い。

[24. 匿名]

豪遊。
1人ビジネスホテル連泊
デパ地下とワイン買い込んで、映画みて、ねます

[25. 匿名]

ネットショッピング
美味しいランチを食べる
夜中にお菓子とアイスを食べまくる
音楽聴きながらパックしながら半身浴で雑誌を読む
ガルちゃんに書き込む

[26. 匿名]

一人カラオケで暗い曲と頭悪そうなパーティソング歌いまくる
山崎ハコとか神聖かまってちゃんとか、パリピソングだとあやまんJAPANとか
あとガルちゃんとilkaに闇コメント投下する

[27. 匿名]

一人カラオケ
美味しいもの食べる

[28. 匿名]

ぼっちであることが別にストレスではないから…
ゴロゴロしながら漫画読んでるよ。

[29. 匿名]

神社行く

浄化されてく気がする

[30. 匿名]

普段ぼっちだけど、オンラインでは学生時代の友達と繋がってるから、誰かに話したい時はそこかな
二年に一回くらい会えればいい方って感じだから、もはや実在するのか？！みたいな感覚になってる

[31. 匿名]

>>4
内向型タイプだよね
私もそれ
外交型は人とおしゃべりしたりすることでストレス発散までができる

[32. 匿名]

行きつけのバーでめっちゃ飲む。
マスターとももう10年の付き合い

[33. 匿名]

>>1
行きつけのバーに飲みに行ってた

[34. 匿名]

毎日ひとりで自由気ままに生きてる。友達いたとしても悪口陰口聞かされてうんざりすりだけ

[35. 匿名]

ジムに行って普段行かないようなプログラムに参加する
ダンスとか

[36. 匿名]

>>35
ダンスやりたいんだよなー、お金あれば今すぐに

[37. 匿名]

>>1
自然や温泉など治癒力のあるものに触れる。
お酒はあーもう‼︎て時にしか飲まない。やけ酒は控えるようにしてる。

[38. 匿名]

>>4

友達とやらと外食して払ったランチ代

「あーやっぱりお金の無駄だー」と思い、友達もどきと縁を切る。

さらにぽっちへ。ぽっち最高！

[39. 匿名]

35才
アクロバティックな遊び方、例えばライブ遠征とかは
体力的にしんどいので、
高いワイン買います

[40. 匿名]

爆買い

[41. 匿名]

お菓子食べて寝る

[42. 匿名]

>>32
私も1人が寂しい時馴染みのバーに飲みに行く
私はいつも1人客だけど、オーナーとも長い付き合いだし楽しい

[43. 匿名]

1人でおやつタイムするのと、趣味に走るしかない。
好きなお店のケーキを買ってきて、夜1人になったタイミングで好きなドラマを観ながら食べる。
あと平日の昼間、子どもが学校に行ってる間に1人で映画観に行くよ。いつも金曜日に新しい映画が上映されるので、観たいものは初日に行く。

[44. 匿名]

酒😳ｳｨｰ

[45. 匿名]

>>24
連泊なんて羨ましい限りです！
余裕あるぼっち最高ですね〜

[46. 匿名]

その歌手になったつもりでノリノリで歌う。

[47. 匿名]

>>1
私は逆に一人暮らしでないとストレス溜まるタイプだからなぁ。
私の場合、人に愚痴るのってその時はいいけど、絶対あとから後悔するんだよな。
ま、結局毎回やっちまったーってなってるけどね。

[48. 匿名]

1人カラオケに行く

[49. 匿名]

>>5
そうだけど、仕事とかのストレスは避けて通れないじゃん
かといって辞める訳にもいかないし

[50. 匿名]

行きつけのバーとかカッコいいな！！
私は趣味のガーデニングで癒されてる。植物と話してるw

[51. 匿名]

気ままに一人旅。
いつも突然行きたくなったところに飛んでいる😁
当日だとしてもホテルだけ抑えて新幹線飛び乗ってる。

[52. 匿名]

>>19
中身おっさんだな

[53. 匿名]

>>38
その日その時食べたいものを一人で食べに行くランチは最高。他人と一緒じゃ疲れる。

[54. 匿名]

>>52
おっさんが書いてるからね

[55. 匿名]

一人二役で会話している

[56. 匿名]

贅沢にお風呂の浴槽にたっぷりお湯を貯めて一時間くらい入る

[57. 匿名]

>>1
緑の中を一人で散歩
癒されるよー
なるべく他人がいないようなとこ、時間帯
人を見るだけで心がリラックスしないから

[58. 匿名]

言ってる事、すっごく分かる！！
ぼっちは気楽でいいけど、仕事のストレスや対人関係のストレスなど色々たまった時に、吐き出す相手がいないから、たまに聞いて欲しい時ありますよね。私は母親か親戚の姉ちゃんに聞いてもらいます。たまに娘にも。

[59. 匿名]

>>53
共感しかないですわ

[60. 匿名]

>>57
それいいですね！
明日、雨が止んでたらやってみよ

[61. 匿名]

>>1
ヒトカラで全力熱唱
１時間でスッキリする

[62. 匿名]

>>58
それ、ぼっちではないと思うわ

[63. 匿名]

発散できなくて困ってる真性ぼっち、というか嫌われ者だよ。食べる事しか楽しみない。どっか出かけても、なんで私はいつも一人なんだろ、なんで嫌われ者なんだろ、私と一緒に居たい人なんで誰もいない→し
にたい　となる

[64. 匿名]

小学生のようなお下劣悪口でたらめ曲を即興で家の中で歌いまくる。

[65. 匿名]

私は主じゃないけど、>>1を読まずに、ただ単にストレス発散方法だけ書いてる人いるけど「ぼっちのストレス発散方法教えて」だからね

[66. 匿名]

>>34
強いなぁ
私はぼっちだけど、まだぼっちの覚悟が足らないのかもしれない

[67. 匿名]

>>58
ぼっちじゃないじゃん、出てけよ。

[68. 匿名]

>>1
とにかく好きなもの食べまくる

最近は唐揚げ、焼き鳥、
チョコレート、コーヒー、アイスクリームばかり食べてる。
毎日ストレス発散！！！！

[69. 匿名]

全国のお菓子のお取り寄せして、TVerみてる。それでも疲れてる時は、お風呂に入浴剤入れてのんびり入った後、とにかく寝る！
それでも誰かに話をしたいなぁって思う時あるけど、誰もいないから仕方ない。

[70. 匿名]

映画館に行く！！

平日深夜に行くと、ほぼ一人占めできてしまう時もある。普段21時以降は、健康のため食べないようにしているのを、キャラメルポップコーンとコーラで裏切る心地よさと見ざるを得ない環境＝余計なことはあんまり考えずにすみます！！

[71. 匿名]

今日はナッシュ頼んでみたよ。
いいお酒と食べよう
誰かのごはんの心配しなくていいから楽

[72. 匿名]

好きな俳優さんが出てるDVD鑑賞、写真集を見る。神社へ行き、賽銭をして手を合わせる。猫と遊ぶ。この時期だと、アイスクリームを食べる事かな。

[73. 匿名]

好きな曲を増やしていく。好きなアーティスト増やすのもいい。私は、少年隊と光GENJI、SnowManの曲聴いてなんだかんだで毎日楽しいです！

[74. 匿名]

>>1
漫画読んで現実逃避。

[75. 匿名]

連休とってひたすら猫達とゴロゴロ。
お酒飲んで映画見て寝たい時に寝てダラダラ過ごす
人に会わない事がストレス発散！

[76. 匿名]

部屋で1人でアイツ氏ね的な暴言を散々吐いた後にギャグマンガ日和のサウンドコレクションを聴くと割とメンタル落ち着く

[77. 匿名]

>>21
最高！　三┏( ^o^)┛

[78. 匿名]

ガルちゃんの雑談トピで愚痴りまくる。

[79. 匿名]

美術館、動物園など非日常的な所へ行く

[80. 匿名]

>>1
お高い香水を家で存分にシュッシュして「いい匂い～♥️」って香りを楽しむ。
家で楽しむだけで、出掛けるときは香水つけません。

[81. 匿名]

>>58
つまり、ぼっち率が高そうなトピ見つけてマウントかます…と。

[82. 匿名]

>>21
夜10時はるんるんスタートでまったりローソンラテ飲んでそこから0時過ぎた辺りに無性に寂しくなるじゃん！
そこでどうするか、なんだよね。

私はヒトカラでそうなっちゃって悲しくなって暗い歌歌ったりして逆効果（笑）
どうしたらいいんだろ

[83. 匿名]

>>58
ごく普通の生活してる人がストレスの捌け口に身内使ってるだけ。壮大なトピズレに気付いてない

[84. 匿名]

ストレスだなぁと感じ始めたら、泊まりで隣県に行く計画たてはじめるよ。

来週より再来週のほうがちょっとホテル代安いわ✨とか、前回あれ食べたし今回はなに食べようかなぁ🍽️とか計画してる段階からすでに癒され始めてる気がする。

ちなみにこの間の金土行ってきたよ。
金曜日は初IMAXでトップガン観てきた！
最高だった1日も束の間、翌日例のau事件にまきこまれ旅先でぼっちで通信手段たたれ、新手のストレスに遭遇した。

…また行く…

[85. 匿名]

>>68
ぼっちと関係なくない？

あなたのストレス解消法は？ってトピじゃないんだが

[86. 匿名]

ボッチ人生を謳歌するためにインテリアに金をかけている
好きなものに囲まれてホームシアター見ながら飲み食いして夜更かしするのがすっきりする

[87. 匿名]

>>38
「ぽっち」がかわいい、胸のぽっちを想像してしまった。
私はズボラな完全ぼっちだけどなんとか生きてる。

[88. 匿名]

おならしまくる

[89. 匿名]

>>43
「ぼっち」のストレス発散方法のトピなんだが

[90. 匿名]

一人でいるのが苦手なんだけど
リアルだと人と目を合わせる事もできない
常に構ってもらわないとしんでしまうのかというくらい延々とネットしてしまう

[91. 匿名]

カウンターの寿司食べて酒飲んで帰ってきた。

[92. 匿名]

映画館に空いてる時間帯にいく

広い空間にぽつんといる事に酔いしれる
普段満員電車のってるから

[93. 匿名]

>>17
なに食べたのー？

[94. 匿名]

>>43
専業さんはトピズレに気付かないの？

[95. 匿名]

>>57
いいね
でも今の時期暑いんだな…

[96. 匿名]

>>70
水曜日安いから行きたいんだけどいつも仕事で出られない😭

[97. 匿名]

>>20
同じく、キックボクシングと筋トレが趣味。すかっとする。

[98. 匿名]

>>86
私も
ついに1人なのにダブルベッド購入
家が快適過ぎてわざわざホテル泊まる気にはならないなぁ

[99. 匿名]

>>1
同世代です。
今、休職中ですが、仕事していた時はよく行くカフェ＆バーで好きなもの飲んで食べて、おしゃべりして発散していました！それでも、ひとり帰宅すると虚しい気持ちになるんですけどね。そこは気づかないふり〜（笑）
ストレス溜めて自律神経が乱れないように、上手に発散してくださいね。

[100. 匿名]

>>1
私はタバコ(ICOS)吸ってる

[101. 匿名]

>>58
ばーーか

[102. 匿名]

>>1
私は、lofiっていう系統の音楽きいてる

[103. 匿名]

ガルちゃん民「若い女優さんやアイドルを誹謗中傷してストレス発散してますー」

[104. 匿名]

平日に1人映画→ランチ→カフェで読書したり、
ウィンドウショッピング。
最高に癒される休日の過ごし方。
あとはヒトカラ

[105. 匿名]

まず部屋をめっちゃ掃除→ビール冷やす、おつまみスタンバイ→そして熱めの風呂にじっくり半身浴&垢擦り→キンキンに冷えてやがるビール→ハイボール飲みつつ好きな曲かけて1人カラオケ&舞い→お笑い番組も観たりして→好きな時に寝る＝最高！！

[106. 匿名]

だらだらしてる、一日中。

出かける時は、美容サロンへ行く。美容クリニック行く。美容院行く。デパート行く。

そして、まただらだらな日々。

これ繰り返す。

[107. 匿名]

>>49
誰にも絶対に見られてない空間で自由に過ごすことがストレス発散になりませんか？

部屋のクーラーつけてテレビつけてスマホ持ってゴロゴロする
いつまでもダラダラ過ごす

[108. 匿名]

>>82
0時までに帰宅すれば？

[109. 匿名]

>>24
憧れの大人だわ

[110. 匿名]

>>102
ほ〜　いいですね
私はミニマル系のアンビエントが好きです

[111. 匿名]

>>1
友だちや夫はいるけど、イライラが溜まったからと聞かせたりしません。
そんなことすると、今度は自分のために相手にストレスを与えてしまうし、嫌な気持ちにさせたくないから。
自分で解消するしかないよ。

わたしは好きな音楽聴いて踊ったり歌ったり、音楽だけに深く集中して聴くと思考が止まって瞑想みたいに休まる。
あとは、筋トレ・ウォーキングなど、運動したり。
おいしいもの食べたり、好きなドラマや映画を観る。
本を読む。

こんな感じかなー。

[112. 匿名]

>>103
そいつらぼっちじゃ無さそう
ぼっちは芸能人をスケープゴートにするほどの人間関係持ってないから・・

[113. 匿名]

私も書き込んでる人が多いけど、ぼっちを好んでのぼっちです

主さんは好きでぼっちなわけではないのなら、友達とか彼氏とか作った方が良いのかなと

ぼっち好きだけど、たまにさみしいとかなら私は美容師さんとお話したりですかね

その場限りだから楽しいみたいな

話かけてくる話うまい人に当たればですけどね

[114. 匿名]

ぼっちである今より友達いた頃の方がストレスやばかったから結果オーライや

[115. 匿名]

最近アラフォーぼっちとか友だちいないしつまんないっていうトピ多くないですか？なんでなんですか？

[116. 匿名]

>>1
休みの日は昼から晩まで出前取る
2日間一切外には出ない
最近は置き配があるからいい
出前だけで15000円ぐらいかかった笑
普段頼まない寿司や牛タンとか

[117. 匿名]

ひとりで過ごせるとのびのびできてストレスも少ないも思う

[118. 匿名]

カラオケ
買い物
おいしいの食べる

[119. 匿名]

1日1個のテーマをなんとなく決めて自由帳にボールペン日記書いてる

あとで捨てるつもりではあるけどうっかり誰かに読まれた時のこと考えて自分で書ける最高に小さな字で、手が疲れても視界が滲んでも脳が疲れて何書いてるか分からなくなっても1ページ

書き足りなかったら2ページ
かなり酷い暴言も書いてる

人と喋らなくてもストレスが減ってきた気がする

[120. 匿名]

>>115
毎日いつもガルに来てないから同じようなトピが立ってるのとか普通は知らないと思う

[121. 匿名]

>>34
素敵。
中途半端なぼっちは、同じような半端ぼっち見つけて気まぐれに愚痴ったり相談してきたりするから疲れる。。私もそうだ。。

[122. 匿名]

>>1
体にたまったストレスをアウトプットする
ノートに出来事を書いて何に対してストレスか殴り書きする
または一人カラオケ
髪の毛切る
運動する

[123. 匿名]

BL漫画読む
ちょっと前までバカにしてたのに…読むと癒やされる

[124. 匿名]

>>120
こういう嫌味ったらしいコメントに嫌味ったらしいコメントで返ってくるのさすがガルちゃんですね！

[125. 匿名]

>>4
ぼっちは自分と向き合う時間
自分を受け入れる時間

[126. 匿名]

>>58
ぼっちの意味わかってる？

[127. 匿名]

旦那がストレス要因だから、旦那には話せない私もいいでしょうか…
ガルちゃんで人と会話してる気になって発散できてる
余計にストレス溜まる時もあるけど

[128. 匿名]

化粧品買う
エステ行く
好きな食べ物食べる
家族と話す
音楽きく
大体これで成り立つでしょ～
まぁお金が減らない程度にだけど

[129. 匿名]

人といてストレスたまるなら、一人でいてストレスたまらないを、そりゃ選ぶわなぁ～
どちらにせよ孤独を感じるなら、一人で孤独のが絶対楽だよ。わかんない人からしたら、あまり理解されないと思うけど。

[130. 匿名]

>>105
楽しそうw
カラオケ&舞いやりたいけど、うちはアパートだから苦情きそうだなぁ

[131. 匿名]

エンガブの動画観てる。気づいたら笑ってる自分がいる。

[132. 匿名]

夫に聞いてもらう自分の兄弟に聞いてもらう 本持って 歌を歌う 運動する 部屋の片付けする

[133. 匿名]

>>20
いいなあ、羨ましい！
ランニングや筋トレがストレス発散、、、私もそういう脳ミソになりたい！

運動する＝ストレスって考えでダイエット続かない。

[134. 匿名]

ストレスが溜まらないように生活してる。
好きなことだけしてる。

[135. 匿名]

>>1
マジでガルちゃん
スーパーやネットで買い物

[136. 匿名]

>>1
サウナいいですよ。
ぼっちさいこうです！

[137. 匿名]

人といると気を使いすぎて疲れる　体力ない
いっぱい食べられない　浪費もできない
子供の頃から読書が唯一の趣味
いろんなジャンルを読みつくし最近はBL小説のファンタジーな内容の
健気な主人公が幸せになる話を泣きながら読むとすっきりする
泣けるのがいいです　BLが気持ち悪い方ごめんなさい

[138. 匿名]

>>30
その久々の再会も直前まで「めんどくさいな…」になっちゃう。
会っちゃえばなんだかんだ楽しいんだけど、行くまでのテンションが上がらなかったりする。

[139. 匿名]

心がやさぐれてる時って、話を聞いてもらうとか
励ましの言葉とかじゃなくって
優しさが身に染みるんだよなー

前、仕事で嫌なことがあって
帰りにコンビニでスイーツでも買って帰ろう！
ってお店入って会計終わって
お釣りを財布に入れようとしたら
小銭全部床に落としてしまって。
そしたら店員さんとか、お客さんまで探してくれて
レジ台の下にも手を入れて取ってくれた人もいて。
｢全部見つかったかなー、大丈夫？｣
とか声かけてもらったり。
みんな知らない人だったけど
すごく嬉しくて、帰りながら涙出た

[140. 匿名]

>>1
旦那がストレス。
友達いない。

[141. 匿名]

ジョギングして、ヨガやって、半身浴。
そのあとアロマテラピーと、ビール。

一人で一日完結します。

[142. 匿名]

>>127
わざわざ一行目を書かずに伏せて参加すればいいのに…

[143. 匿名]

>>128
ぼっちが家族と話す？

[144. 匿名]

>>137
(私もＢＬ好きだけどＢＬ関係のトピ以外では言わないほうがいいよー)

[145. 匿名]

>>137
句読点にも気を使ったら？

[146. 匿名]

フェミ叩き

[147. 匿名]

私は人と喋るとかえって話すんじゃなかったとか余計な不安ができたり、嫌な気分になったり
ストレスが増大する事があるから心理学の本を読みまくる。

もしくは自分の気持ちや相手の気持ちがどういう心理から起こるのか検索しまくって
どうやれば気持ちが収まるか検索しまくって納得してる。

不安やストレスが増大した時に『こころにまるを』というサイトもよく利用しています。
もしかすると誰かの役に立つかも知れないので貼っておきます。

心理カウンセラーによる悩みの根本解消－こころにまるを

こころが楽になる方法を心理の根本にアプローチしながら解説しています。 楽に自由になっていきましょう。

[148. 匿名]

>>1
『友達さえいれば、友達が何でもやってくれて、愚痴は都合よく全部聞いてくれる』

とかいう発想が、友達がいない理由だと思う。

[149. 匿名]

映画が好きだから1人映画行ったり服を買いに行ったり。
人に愚痴を聞いて欲しい時はがるちゃん。

[150. 匿名]

>>2
すてきだ！

[151. 匿名]

>>19
小学生を夜外に出すなよ…

[152. 匿名]

この前高めの服を何枚か買ったらスッキリした

[153. 匿名]

ネカフェに行く。
なので結局ぼっちだわ。
相談とか愚痴は元々他人にはしないから、がるとかの匿名の掲示板で言って発散させてる。

[154. 匿名]

>>21
どんな道走るの？暗い道だと怖いし。知ってる道は安心するけどワクワク感ないし。田舎はどこで行っても暗いからなー

[155. 匿名]

>>4
そうなのよ。会話って気を使うよね。表情みながら、相手に傷つけること言ってないか確かめながら話したり。

[156. 匿名]

ガルちゃんで宝玉ガルに執拗に粘着して絡め取る　一択でしよう

[157. 匿名]

>>19
今日朝4時半に犬の散歩した時と同じ感想だな
中身中年だろ

[158. 匿名]

一人がストレスたまらないけど、同じ悩みを共有して話して発散したい時ってあるよね〜そういう時どうしたらいいんだろ？
今のところ時が過ぎるのを待つって感じだけどそうすると長いこと考え込んじゃう。

[159. 匿名]

>>1

ヒトカラで発散する。
五時間も歌えばすっきりするよ。

[160. 匿名]

犬をモフる
仕事でどうしても会えないなら脳内で「今日も○○ちゃんは可愛いな〜」「○○ちゃん可愛すぎる〜」と思ってるw

[161. 匿名]

アラフォー

出来るだけ休む
冷蔵庫を好きな物でいっぱいにする

今日は休みなのでこれからスーパーへ行って、ハーゲンダッツを買い込んでくる予定

[162. 匿名]

>>32
同じく10年だけど週一くらいのペースで行ってたんだけど最近なんか対応が雑というか嫌がられてる感じがして足が遠のいてる。慣れすぎたかな。

[163. 匿名]

ガルにかきこむ

[164. 匿名]

ひとりで走ってる
ひとり最高

[165. 匿名]

今から庭片付けるよ。

[166. 匿名]

>>1
うちの旦那なんて、そういう話出来ないよ。
合うところは合うけど、合わないところはまったく合わないね。
友達は居るけど愚痴の掃き溜めでも無いし、相談もなかなかハードル高くてしないなぁ。
普段はボッチだから、一人焼肉とか食に逃げる。
あとは、この間娘とカラオケ行ったら気分良かったな。
独学で綺麗な文字（自己満）を書けるから、文字の練習もストレス発散になるかな。
思い付きで車で好きなところに行って目新しい物を見るのは楽しい。
あとは仕事で出来なかったことが出来るようになること。

[167. 匿名]

>>63
わかるよ、私もぼっち歴ながすぎて夜になると「死にたい」って字が降ってくるようになった。

[168. 匿名]

寝転んでひたすらYouTube

[169. 匿名]

>>162
慣れると扱いが雑になるような所とは縁切ったほうがいいよ。32さんにはもったいない。

[170. 匿名]

高めの買い物するとテンション上がる
あとは美味しいもの食べたりお酒飲んだり

[171. 匿名]

スーパー銭湯に行く
好きな漫画やアニメを見る

[172. 匿名]

1時間1000円の貸切風呂の温泉に1人で行ってくる！脱衣所とトイレが付いてるだけだけど、小説持ってのんびり長風呂してくるつもりてす。
その後はノンアルのビールと蕎麦食べて帰る〜

[173. 匿名]

>>143
あーなら私ぼっちじゃないかも

[174. 匿名]

>>1
お気に入りのお店でまったりする。画像は栃木県にあるレストラン🍴🍝
料理も美味しくて落ち着く店内

[175. 匿名]

>>1
旦那、妻の話聞いてくれると思う？友達がいつまでも愚痴を黙ってきいてくれると思う？
50代の私が言うわ。
旦那は働き盛りで妻の他愛ない愚痴、日常の話にうんうんなんて聞いてない。
こどもらも自分の人生で精一杯。
友達はおばあちゃんになったり、今から大学生になったりはたまた嫁の愚痴。仕事してる人は役職ついて愚痴だらけ。
ぼっちが一番。自分を自分で褒めれるし。
私の愚痴聞いてストレスだった人もいたはずだしね。

[176. 匿名]

>>4
これだよね。
私もずっと一人で仕事してるけど、ほんとノーストレス。

[177. 匿名]

>>63

嫌われ者なんじゃなくて、人に媚びないだけだよ。

人に好かれる人って言うのは、女の場合、周りにとって都合の良い人なんだよ。言いたいことは我慢して、周りに気遣いし、見た目を磨くこと。周りの人たちのエゴに応えられる存在が「好かれる」のであって、あくまで消費される存在なんだよ。

[178. 匿名]

>>158
そういうときのがるちゃんだと思ってる

[179. 匿名]

買い物する
食べる
踊る

[180. 匿名]

がるちゃんの雑談トピで愚痴を垂れ流す

[181. 匿名]

スシローのお持ち帰り！
好きなネタを好きなだけ！

スーパーで日本茶買って温めて、ポテチやチョコも買って。

で、アメトーーク観ながら食べるのが最っっ高に幸せなんです。

[182. 匿名]

和室で大の字になって寝転がってがるちゃんする

[183. 匿名]

>>52
ドラえもんはオッさんドリーム

[184. 匿名]

岩盤浴
運動
ホラーとかダークファンタジーにどっぷり浸かる

[185. 匿名]

主さんの気持ち、すごくわかるなー。
私もアラフォー、もうすぐアラフィフぼっち。基本は1人が好きなので楽しくやってるんだけどごくたまに誰かに話してストレス発散したい！でも誰も話す人がいない、という時がある。家族と仲が良ければ、家族に電話して少し話したらスッキリするレベル。
結局誰とも話すことができないから、外出して気を紛らわしてるけどそれでは解消されない時あるんですよね。行きつけのバーに行くって書き込みあったけどそういう場所があるのうらやましい。

[186. 匿名]

>>181
うに好きなんだけど期間限定でしか出ないよね

[187. 匿名]

>>71
ナッシュ気になってるんだけど味とかどう？

[188. 匿名]

>>151
親が外に出してるんじゃないでしょ
一人で寝てる高学年に自分が寝てる深夜に出ていかれても気付けないわ
親は子が成人するまで寝ずの番しとけと？

[189. 匿名]

>>78
結構スルーされない？
お悩み系って。

[190. 匿名]

>>84
auのって通話だけかと思ってたけど通信も無理だったんだ？
それはしんどい…！！

[191. 匿名]

>>185
わかるー。私も家族には頼れないから、がるちゃんにはかなり助けられてる。
ちょっとでいいから人に話したい聞いてほしい時ってあるよね。それだけでスッと楽になったりするんですよね

[192. 匿名]

泥人形を投げる

[193. 匿名]

>>159
鉄の喉だな！

[194. 匿名]

>>189
スルーならまだいい
他の人のストレス発散に使われて叩かれることも珍しくない

[195. 匿名]

>>187
私は71さんではないけれど
なんだか独特の味であんまり…
見た目も、冷凍弁当にありがちなベチャッとした感じだった
とはいえ食べ物はほんと人それぞれ好みがあるから
気になっているなら試してみて

[196. 匿名]

美味しいものを食べる
映画館に行く
ヒトカラする
旅行する
かな？

[197. 匿名]

>>191
そうなんです！ほんとに少しの時間でいいのw長時間誰かといるのは逆に疲れそうなので…。声には出せないけど、こうやってガルでコメントやり取りできるのは確かに救われる時ありますよね。

[198. 匿名]

>>156
そういうのって逆にストレスが増えると聞いたけど
サイコパスとか脳機能が異常な人間は除いて

[199. 匿名]

>>7
コロナ怖くて何年も行ってないけど、みんな行ってるのかな？

[200. 匿名]

>>188
よく教えてるようには見えないけどね…

[201. 匿名]

>>4
たまに寂しくなって人と話したくなるけど
すぐ息苦しくなるんだよね
で、ひとりに戻るとホッとする

[202. 匿名]

>>186
うにはあんまり食べないから把握してなくて申し訳ないんだけど、えんがわがメニューから消えたの知ってました、、？泣

今度の金曜にお持ち帰りスシローしようかなー♪てメニュー見てたら消えてて、、

赤えびもあじもずっと休止だしちょっと辛い今日このごろ、、泣

[203. 匿名]

>>4
わかる
ぼっちだとストレスないから発散する必要もない

[204. 匿名]

>>174
暗めね。もう少し見えるのかな。

[205. 匿名]

>>189
書いて発散してるだけで別に返事は求めてないから問題ない。

[206. 匿名]

>>166
トピズレ甚だしい

[207. 匿名]

高速走ってパーキングエリアで休憩して、温泉行ったり自然の中をドライブしたりするのが大好きだけど、私は運転できないし、連れて行ってくれる友達や彼氏ももうできなそうだだから、もう一生こういう経験できないんだなと思うと悲しい・・・

[208. 匿名]

>>1
拙者もアラフォーぼっちなんじゃが是非友になってほしいでござる　

[209. 匿名]

一匹狼だぜ？ワイルドだろ

[210. 匿名]

>>159
私30分で喉カラカラになった
普段人と話さないから

[211. 匿名]

>>195
そうだよね、冷凍弁当だもんねw
YouTuberがこぞって案件動画で美味しい美味しい言ってたから気になってたんだけどやっぱりそうかー

[212. 匿名]

車の中で大声で罵詈雑言

[213. 匿名]

>>194
確かにそれあるね。
雑談変な奴湧いてくるもんね。

[214. 匿名]

>>205
そういうもんなんだ！
私ならコメ返ってきたら嬉しいーってなっちゃうからその発想はなかった。
発散場所に困ったら私もやってみる。

[215. 匿名]

いきつけのバーに行ってボーッとする

[216. 匿名]

いきつけの店って、どうやって作りますのん？

[217. 匿名]

ぼっちツーリング
気分で行き先決めて早朝出発
景色の良い道をひたすら走るとスカッとします

高速道路と夜のPAも好きなので、ロンツーにする時は
PA寄るのもひとつの楽しみです

自分がバイク乗るのに、バイクが集まる場所は嫌いなので避けてます

[218. 匿名]

無修正DVD📀鑑賞

[219. 匿名]

サンポールで雑草枯らす

[220. 匿名]

>>38
まさに最近の私だ……！！
一人でゆっくり食べるごはんが大好き。

[221. 匿名]

>>31
外交型の人のほうが多い気がする
私は内向型なので、外交型の人から話しかけられると困ってしまう……向こうは話せて楽しいかもしれないけど、私はすごいストレス。

[222. 匿名]

職場の人がたぶん外交型。
今日は友人とランチしてますとか、二言目には友達が、家族がどうとか、そういう会話が多い
たくさん話しかけてくれてありがたいけど段々自分のぼっちさを思い知らされて、リアクションに困ってきた。

[223. 匿名]

>>1
パーソナルジムで筋トレしてる
体型も良くなって良い事ずくめ

[224. 匿名]

運動不足のストレスを解消したいそしてぐっすり眠りたい
びびりじゃなかったら、毎日ジム行って運動したい

[225. 匿名]

なーんにもすることないから昼寝するしかない

[226. 匿名]

マイナーな映画を映画館に見に行く
コロナで全然行けなくなったけど
映画館まで行く事が気分転換になる
もともとマイナー映画が好きなんだけど
人少ないから好きな席に座れたり
マナー悪い観客に遭遇する率が低い

[227. 匿名]

診断されてないけどアスペっぽいから、ぼっちになる。ひたすらアニメみてストレス発散。

[228. 匿名]

>>1

ゲームしまくる。
緩く笑えるシットコムをひたすら楽しむ。

[229. 匿名]

>>93
鯛めしとお刺身と赤だし、茶碗蒸し、高菜
そのあとソフトクリームとクレープ

[230. 匿名]

車の中で1人カラオケ

[231. 匿名]

>>177
なんでマイナスついてるんだろ？
スッゴク同感
人に媚びない
群れないってカッコいいやん
人に好かれるには
要領よくないとねー
私は皆に好かれる人って
苦手だけどな
単独行動できる人のがカッコいい

[232. 匿名]

>>38
ぽっちはぼっちの進化系❕❕

[233. 匿名]

推し活

[234. 匿名]

ほろよい呑みながら刺身食べる

[235. 匿名]

ツイッターに絵を投げていいねをたくさんもらう

[236. 匿名]

>>2
カッコいい

[237. 匿名]

>>235
いいねがもらえるような絵が描けるの尊敬

[238. 匿名]

>>151
昔の漫画に文句言わなくてもいいのに

[239. 匿名]

ひとり旅
ひとり酒
ひとり風呂
ひとり大好きなんだけど
寂しがりや（ ; ; ）
自分でもめんどくさい

[240. 匿名]

>>61
ポケカラも楽しいよ

[241. 匿名]

>>227
私アスペと診断されて上司にも報告済みだよ
多少配慮してもらえてるけど、仕事あまりできないのもあり、よりぼっちになりました。趣味のトピ立ててそこでワイワイ語り合えるのが幸せ

[242. 匿名]

家飲み！ 酔っぱらって寝る
もしくは走る🏃

[243. 匿名]

>>7
ジャンカラがいい
受付もセルフで酒も飲み放題

[244. 匿名]

旦那がいてもストレスたまるよ。旦那がいない一人の時間癒やしだわ、

[245. 匿名]

家族連れでもマナーの悪い家族が本当にストレス。子供走らせておいて見ぬふり。手に食べ物持たせておいて、こちらがヒヤヒヤしたりする。家族でどこ行く〜？？とかを道の真ん中で塞いでたり。自分たちだけじゃないのに馬鹿なのかも。

休みの日にごった返すショッピングモールはまず行かないかな。
平日に優雅に歩いてはのんびり休憩する。好きな時間に待つことなく食べて、揉めることなく時間を楽しめる。

[246. 匿名]

移動することが多いので、仕事の帰り道に車の中で好きな音楽かけて大音響で歌ってまーす！
歌でテンション上がると共に怒りも発散。
嫌なヤツを思い浮かべてはヨシコちゃん並に『クソがっっ！！！』と叫び
『うるさいんだよ　くたばれ！』

その日の汚れはその日のうちに解消。
けっこうストレス発散できるよ。

[247. 匿名]

>>21
いいなぁ～
スッキリするだろうね！うらやましい！

気を付けて行ってらっしゃい(≧▽≦)♪

[248. 匿名]

>>21
気をつけてね
不定休だから日曜夜のコンビニゆっくりするのたしかに楽しい

[249. 匿名]

>>241
嫌われる原因は分かってるんだけど、どうにも直せないんだよね。自分の場合は、気が利かないって部分だから。ぼっちが好きって分けじゃないんだけどね。一人を楽しむことにしました。

[250. 匿名]

犬ですよ。犬。
話しかけて寝るまでずっと触って、喜ぶ為に少し奮発しておもちゃとか冷えるグッズ買います。
カワイイんですよ、犬。
守る！

[251. 匿名]

>>2
不要なもの買って、結局またストレスたまらない？

[252. 匿名]

サウナ、サウナ、サウナ。
お気に入りのカフェで雑誌見てモーニング食べる。
推し活。

[253. 匿名]

ペット関係のSNSでフォローしてもらったので、DMで自分の名前で挨拶して、「友達になりたいです」とDMしたら「ありがとうございます、よろしくお願いします！」と返信されたので、「失礼ですが、よかったらLINE交換しませんか」と聞いたら、ブロックされた。相手の人、心狭すぎない？

[254. 匿名]

イライラ溜まってきたら、ウーバーで好きなもの頼んで、好きなだけ食べる。そしてNetflixとかYouTube見る。最高。

[255. 匿名]

メイク研究
変わった食べ物食べる
ゲーム
昼寝
音楽流す

[256. 匿名]

自殺について調べまくってやる勇気はもちろんないから諦めて気持ちが少し落ち着く。あと暴食。

[257. 匿名]

>>21
私も以前それしてたわー、子供寝かせてから旦那に横で寝てもらって、一人で気分転換してた。
そうでもしないと息が詰まりそうだった

[258. 匿名]

>>251
なぜ不要？私にとっては必要

[259. 匿名]

>>238
横。うちの母がこれ見て同じ事言ってたから、昔とか関係なく小学校を夜中に外に出すのはありえないみたいよww

[260. 匿名]

>>1
金さえあれば近所にアウトレットあるから爆買いしたりホテル泊まったりする。

[261. 匿名]

>>253
どれくらいやり取りしてLINE交換を持ち出したの？

[262. 匿名]

>>261
書いた通り

「友達になりたいです」
「ありがとうございます、よろしくお願いします！」「失礼ですが、よかったらLINE交換しませんか」

このやり取りだけです。

[263. 匿名]

>>101
通報するか訴えよう

[264. 匿名]

>>58
間違えてプラス押してしまった。本当うっとおしい。

[265. 匿名]

>>198
返り討ちにあうかもしれないね

[266. 匿名]

>>262
距離感おかしいって言われない？

[267. 匿名]

>>199
コロナ前はしょっちゅうヒトカラしてたけど、コロナになってから勇気出ず行けてない…やっぱカラオケはまだ怖いんだよなー

[268. 匿名]

>>253
人間関係がだるすぎるからこそ、SNSの適当な距離感が心地よくてやってる人が多いからね。
私もTwitterだけやってるけど、基本無言で、たまに誰かの書き込みにいいねするされる、それで生存確認するくらいがちょうどいいのよ。
その人もそうだったんじゃない？

[269. 匿名]

>>147助かりますありがとう！

[270. 匿名]

>>53
全くその通り。

かける予算、食べるペース、利用する時間帯、
すべて自分の好きに思い通りなんて
最高でしかない。

[271. 匿名]

>>88
誰かといると、うんちもおならも出来なくてお腹苦しくなりますよね。
1人だと体調が良くなる。

[272. 匿名]

>>257
これ+したけど　何でマイナス多いの？

[273. 匿名]

普段しないところを掃除して、クタクタなった後
マッサージに行く。
家も綺麗になって、体もほぐしてもらったら少しスッキリする。