13kgダイエットした40代独身女性、糖質オフで人生ヘンな方向に…

[1. 匿名]

13kgダイエットした40代独身女性、糖質オフで人生ヘンな方向に… | 女子SPA！

「私の知り合いで由美さんという独身の人がいるんです。年齢は43歳でポッチャリ体型、お世辞にもキレイと言えないタイプでした。性格も大人しいので、ダイエットしてちゃんと化粧すれば良い出会いもあるかもしれないのに……と失礼ながら少し思っていました。

■身長155cm体重58kgから、ダイエット生活スタート

　一緒にランチに行っても頼むのはサラダのみ、それも糖質の高いトマトやジャガイモは避けながら食べていました。

「それでも由美さんはどんどん痩せていき、ダイエット開始から3カ月後には体重49kgに。なんと9kgのダイエットに成功したんです！ その後も痩せて、最終的に体重は45kgまで減りました。

　痩せて自信がついたのか由美さんの黒い髪の毛は明るい茶色になり、化粧っ気のなかった顔はどんどん濃くなっていきました。性格も明るくなり、これで婚活でも始めるのかと思っていたんです」

出典：joshi-spa.jp

■痩せて人生が激変!? だけどオカシな方向に……

しかし由美さんが始めたのは、婚活ではなくダイエットセミナーでした。

「由美さんはインスタを開設し『私が3カ月で9kg痩せた方法』と称したダイエットセミナーを始めたんです。それも1回のセミナー1万円というかなり高額な値段で……」

確かに徹底した糖質オフで一気に痩せたのは事実ですが、肌はカサカサ、それを隠すためにファンデーションを塗りたくって更にひどいことになっていたそうです……。

　一方、恋愛のほうは『あそこのカフェの大学生のバイトの子が可愛いから声掛けてみようかな』と言ってきたり……若い子ばかり追いかけてないでちゃんと婚活すればいいのに……って思いますよ」

出典：joshi-spa.jp

[2. 匿名]

冨永姐さんなんてラーメン年二回だよ！！！！！

[3. 匿名]

だから糖質オフダイエットじゃなくてオートファジーダイエットのほうが主流なのに今は。
糖質なんていつまでも抜いた生活出来ないから。一生お米やパン食べられないとかむりでしょ？
今はとにかくオートファジーダイエット！これ一択だよ。

[4. 匿名]

ガル民🥺

[5. 匿名]

ダイエット成功者の人柄が苦手な人＋

[6. 匿名]

リアルにいるの？こんな女性

[7. 匿名]

糖質制限ダイエットするなら
脂質適量ダイエットの方がいいね。

[8. 匿名]

なんの話よ

[9. 匿名]

ああ、そうですか…。

[10. 匿名]

たまにいるよね、痩せて勘違いする人

[11. 匿名]

どんなケースでも勘違いは眼を曇らせ、都合の良い方に解釈し、勘違いから身を滅ぼしていく。

[12. 匿名]

ちょうど糖質オフダイエットしてるのに怖いトピたてるのやめて

[13. 匿名]

本気で野菜中心にすればそりゃ痩せるの当たり前なのにダイエットマスター気取りでアホみたいだな

[14. 匿名]

インタビューなのか創作なのか知らんけど
この人はその由美さんをめちゃくちゃ見下してるというのだけは伝わってきた

[15. 匿名]

セミナー1回1万円？！
誰が行くねん

[16. 匿名]

痩せて自信が出たなら、それで良いんじゃない？
そんな友達をどうにかしたいなら、ネットに愚痴る前に「あんた肌乾燥すごいよ、私も行きたいから今度エステ一緒に行ってみよう」とか少し指摘すれば良いだけ

[17. 匿名]

本人が幸せならそれでいいんじゃない？
適齢の人と婚活したらいいのにとか余計なお世話と思う

[18. 匿名]

>>3
なにそれ？知りたい！！

[19. 匿名]

でもダイエットって頑張ってやれば結果が出るからハイになるんだと思う

[20. 匿名]

>>14
めっちゃ性格悪いよね、これとか↓

> 性格も明るくなり、これで婚活でも始めるのかと思っていたんです

[21. 匿名]

由美さんの知り合いからのタレコミ記事
ライターの創作じゃないの

[22. 匿名]

うわさのお客さまでコストコダイエット先生？みたいなので出てた松田リエって人、なんかげっそりしててビックリした。
その人見て糖質制限ダイエットってやりすぎは危ないなって思った

[23. 匿名]

>>18

これオートファジーダイエットだよ


https://www.youtube.com/watch?v=gTgsOTUjDcA&t=1s

[24. 匿名]

>>18
8時間ダイエットだよ

[25. 匿名]

>>5

ダイエットしてるってずーっと言ってて失敗ばかりの人のほうが苦手だわ

[26. 匿名]

>>18
一日一食とかにして16時間お腹空いてる状態を作るやつ
お腹空いてる状態だと細胞が活性化する云々でアンチエイジング効果もあるとか

[27. 匿名]

>>4
第３２話　ガル民、夢を失う

[28. 匿名]

>>3
注)オートファジーのみでは痩せない。

[29. 匿名]

>>3
トリコじゃん！

[30. 匿名]

食事制限だけでそんなに体重落としたら胸は完全におばあちゃん状態だね。

[31. 匿名]

知り合いという人がちょっとウザい…。
痩せたの悔しい感じが出てる。

[32. 匿名]

まぁでも短期間で痩せたい人には神みたいなもんなんじゃない？
1週間で5キロ痩せたいとか言ってる人だけ相手してりゃ丸儲け

[33. 匿名]

由実さんは結婚したいと思ってないのでは

[34. 匿名]

>>17
そうよね結局馬鹿にしたいだけじゃないって思ったわ

[35. 匿名]

　

[36. 匿名]

>>24
違う　１６時間

[37. 匿名]

本当の話なら、由美さんに顧客がついて金持ちになるのが妬ましいのかな

[38. 匿名]

>>14
友達といいながら全然良く思ってなさそう
たしかに痩せたけど肌ガサガサで厚塗りじゃんみたいな感想をよそでベラベラ話してるとか性格悪い

[39. 匿名]

>>26
食べるのめんどくさいから普段から1日1食だけど、たしかに見た目はかなり若いかも私

[40. 匿名]

>>13
その代わり骨はスカスカになって肌はカッサカサになるのに

[41. 匿名]

私は糖質類完全に食べないのは無理だから控えめにして食べる順番に気をつけてる。

[42. 匿名]

>>2
お仕事なので・・

[43. 匿名]

女子SPA！ってところの記事だね
13kgダイエットした40代独身女性、糖質オフで人生ヘンな方向に…っていうような記事を書くんだね
覚えておこう

[44. 匿名]

> 私の知り合いで由美さんという独身の人がいるんです。年齢は43歳でポッチャリ体型、お世辞にもキレイと言えないタイプでした。


もう、その由美さんが何したって気に入らないんじゃないの？笑

[45. 匿名]

>>14
黒髪から茶髪にしたって良いじゃんね。白髪も気になる年頃だしさぁ

[46. 匿名]

>>3
私過敏性腸症候群で朝食摂ると下痢するから高校生の頃から朝食抜きのオートファジー生活
若い頃は食べる物にも気を使ってたからBMI18くらいだったけど40代になった今、好きな物を食べてBMI28だよw

[47. 匿名]

>>5
○○しちゃだめ！○○しなきゃ！みたいなの言う人は、好きじゃない

[48. 匿名]

>>3
オートファジーも主流じゃないでしょ。
そもそもオートファジー自体は健康法であってダイエットじゃないし。
ダイエットなのは8時間の方。

[49. 匿名]

トマトってそんなに糖質高いの？
大好物でほぼ毎日食べてる😭

[50. 匿名]

オートファジーやってるけど
結果、単なるドカ喰いになっちゃうんだよな 笑

[51. 匿名]

痩せてもて自慢はじめたとかの40代独身を叩かせるトピかと思いきやダイエットセミナーとは予想外

[52. 匿名]

>>39
食べるの面倒くさいって言ってみたいw

[53. 匿名]

>>2
いきなり富永姉さんのラーメン話、勢いよくぶっこんできたな(笑)

[54. 匿名]

今って糖質より脂質制限が主流じゃないの？

[55. 匿名]

>>26
お腹がすくとイライラしちゃう私には向かないダイエットだなぁ
ストレス発散にお金、散財しちゃう

[56. 匿名]

私は筋トレとヨガに行きかけた。ブラとタイツだけの姿で調子に乗ってたわ。しかしリバウンドして全てが元通り。米美味しい！

[57. 匿名]

>>14
ダイエットセミナーやってても需要あれば別にいいと思うしこんなふうにペラペラ喋ってるこの人の方がよっぽど問題あるよね

[58. 匿名]

>>14
ずっと見下してきたの痩せてちょっと綺麗になったから焦ったんじゃない？

[59. 匿名]

不健康な手段以外でダイエット成功なら大変良い事
最後の年下オトコにウキウキ以外はまぁ許容範囲

[60. 匿名]

>>22
目に力がないというか…ちょっと人間味がなくなった印象を受けました…

[61. 匿名]

>>3
結局はバランスよく栄養摂って
運動して筋肉つけるのが一番じゃない？

[62. 匿名]

>>49
甘く感じるものは糖が高いよ
私もトマトは好きでトマトジュースも飲んでるけど他の糖質は控えてる
肌きれいになるよねトマト

[63. 匿名]

>>3
ちょっと前に、お医者さんがなんの意味もない、って記事出てなかったっけ？
ガルちゃんだったかな？ネットニュース？
私的にはなんの意味もないわけないでしょ、とは思うんだが。

[64. 匿名]

>>1
鶏ガラおばさん

[65. 匿名]

書いた人デブっぽい。

[66. 匿名]

>私は夫も子供もいるので、ある程度のカロリーや栄養は入れないといけない。なので、私だけご飯やパンだけを減らしたり野菜を多めに摂るようにに心がけました
>一方、由美さんは1人暮らしなので自由に糖質制限ができました。

夫と子供がいるとカロリーや栄養入れなきゃいけなくて、ひとり暮らしならいらないの？
料理しなきゃいけないってならわかるけど、別に自分は食べなきゃいいだけじゃんw
ただこの35歳の女が意志弱くて痩せられなかっただけで、痩せた由美さんへの妬みからくる攻撃にしか見えない
由美さんも怪しいセミナーやら学生狙いとか本当にしてたなら痛いけどさ

[67. 匿名]

>>26
私昔からそうだー。でも週一は一日中食べたりしてるから痩せないのか

[68. 匿名]

>>4
40代独身。解散。

[69. 匿名]

>>2
他は野菜だけ？

[70. 匿名]

バターコーヒーで痩せた人いますか？

[71. 匿名]

多少太くても人生充実してる方が良いかも

[72. 匿名]

>>10
あの女性お笑いコンビの片方の人とか。

[73. 匿名]

>>26
普段筋トレしてるから
お腹すいている状態だと筋肉分解されそうで怖くてできない

[74. 匿名]

>>2
これよく言うけど、モデルって自分の体型がそのまま仕事になりお金になるんだから、節制して当たり前なのでは？と思うよ
あなたも自分のしてる仕事の分野で勉強したりしない？それと同じようなもんかと

…と言うと、「好きなもの食べられないのはつらい！」「普通は我慢できない！」と叩かれたことがあるw
いやそれが仕事なんだしなあと思うよ

[75. 匿名]

>>63
絶対意味あるダイエットだよ。
だって私が痩せたもん、運動全くせずに。

[76. 匿名]

>>17
本当にそれ。
別におっさんおばさんが若い子のケツ追っかけようが本人の自由なんだよね。
若い子が嫌がってるのに過剰なアピールしてたり、同年代をバカにしたりする人が嫌われるわけで、本人の嗜好にまで口出しするのって同じくらい気持ち悪いわ。

[77. 匿名]

>>7
これわかる
脂質を控えるようにしたら、簡単に痩せた。

ゼロにするとか、そういう極端な方向じゃなくて、「できるだけ抑える」っていうだけで全然違うよね。

[78. 匿名]

>>73
筋トレしてる人はこまめに栄養とるのが定説だよね
ガチの人は3時間ごとにタンパク質摂取したり

[79. 匿名]

>>5
やたら説教臭い感じになっていくイメージ

[80. 匿名]

太ってる人って
ホルモンバランスも悪くない？

[81. 匿名]

できの悪い作り話みたいだね。

[82. 匿名]

>>74
まあそういう仕事を選んだから当然といえば当然だけどさ、それだけ制限して痩せてる人のわかりやすい一例ってことでしょ？

[83. 匿名]

>>7
日本人は体質的にこっちの方が合う人多そう～
炭水化物(米)は適量なら意外と太らない

[84. 匿名]

>>69
野菜だけかは知らないけど、ドレッシングは手作りってよ、

[85. 匿名]

>>7
脂質下げると肌荒れるよ
糖質はかなり制限(1日60~100gくらい)しても不具合出ないから

[86. 匿名]

>>10
実際デブから痩せると男性からの扱い天地ほど差があるからね
私も25kg痩せてこんなにも男性は優しいんだ！って感動した
太ってた頃なんて無視か良くて苦笑いだったのに

[87. 匿名]

>>28
そうだよね。
私夜6時に夕飯食べて、翌朝10時前に朝昼ごはん食べてる生活してるけど、ずっと痩せない。
ずっとちょいデブ。
完食しすぎなのかな。

[88. 匿名]

>>48
8時間とは、8時間の間のみごはんを食べて良いという事でしょーか？

[89. 匿名]

痩せてすごい方向にはっちゃける人もあれだけど、
太ってれば「痩せて婚活すればいいのに」
痩せてはっちゃければ「しっかり婚活すればいいのに」
っていちいち人の行動にケチつけて批評して生きてるこの人もなんだかなと思う

[90. 匿名]

>>1
糖質オフダイエットをしてる人って頭悪いんだなって思ってしまうよね
このネット時代に糖質オフダイエットなんて廃れてるやり方なのにやっている
体重という数字だけ見て体のラインは酷くなるし肌はカサカサになるし、綺麗に見えない
男達が嫌いなガリガリ体型になっていく
陰で鶏ガラって言われてる人もけっこういるからね

[91. 匿名]

適量食べて体動かせば痩せます。リバウンドもしません。

[92. 匿名]

>>69
野菜だけって言うより、バランスのいい食事って感じ。

[93. 匿名]

>>3
ここにもダイエットセミナーおばさんおるやんww

[94. 匿名]

>>87
カロリー多すぎるんじゃない？

[95. 匿名]

>>83
米って水分量多いしね。パンとかは太りそうだけどさ。
米不足すると、便秘になりやすくなる。

[96. 匿名]

>>26
大学時代やフリーター時代はたしかに一日一食でそれがどんなにドカ食いでもガリガリだったわ
でも結婚して家族できたら規則正しく生活しないといけないし料理作るからできない

[97. 匿名]

>>14
ちょっと待って、文面で由美さんが婚活のためにダイエット頑張ってるなんてどこにもないんだけど。
勝手にこの人が由美さんに痩せて恋愛すればいいのにって思ってるってこと？？

[98. 匿名]

>>16
元々見下してたんだろうなと思う

[99. 匿名]

>>69
サプリたくさん飲んでたから、肌は綺麗

[100. 匿名]

毎日泳いでると肌がツルツルでひかる
これは常識

[101. 匿名]

>>7
適量ってところがミソだよね
油取らないと肌もガサガサ、便秘にもなる

[102. 匿名]

>>3
友達が8時間ダイエットしてるけど、どんどん太ってる。
週末はチートデイとかで爆喰いしてるからかな。

[103. 匿名]

>>87
この記事的にはやめろって感じだけど、例えばあなたは糖質で太るタイプで糖質摂りすぎになってるとか
炭水化物を朝昼晩としっかり摂ってしまっているとか

[104. 匿名]

>>79
うわ！気をつけよう！
旦那にごはんおかわりするなとか一緒に筋トレしようとか言ってたわ...

[105. 匿名]

>>74
…って思うじゃん？でもね、食欲は本能だから厳しい節制は本当に地獄なんだよ…
仕事柄、摂食障害になって何年も苦しむタレントやダンサーをたくさん見てきた。
意志が弱いとかじゃないの。逆。意志が強すぎて心がおかしくなるの。
ある意味、タレント（モデル）やダンサーに一番必要な才能は「食への無関心」なんじゃないかと思う。せめて最低でも「極端な少食（低カロリー）でもそれほど苦ではない」人。
どんなに他の才能があってもどんなに努力しても、本能には逆らえない。

[106. 匿名]

>>83
鈴木その子さんという美容家が脂質ぬきダイエットをしていた
その方法を母が取り入れて思春期に脂質ぬきダイエットをしたら、成人になり結婚したあと私の不妊の原因になったよ
ある程度脂肪をとらないと生理もこないし、生理があっても良い卵子が作れない

ダイエットも年齢によって合う合わないがある。やりすぎは絶対に良くない
脂質も糖質も自分にとってどのくらいがバランスが良いかまず知ることだと思う。基礎代謝の高さとかも

[107. 匿名]

痩せたら美人になるとでも思ってるのかと不思議に思う。美人になる人も中にはいるけどまーぁ無理よ。

[108. 匿名]

>>74
本当それ。富永愛だけ神格化し過ぎてて怖いよ。

[109. 匿名]

冨永愛の良さがわからない

[110. 匿名]

>>107
中には可愛い洋服が着たいとか太っていることのコンプレックスを減らしたいって思っている人もいると思う。要するにキレイに(着飾ったり、気持ちを前向きに)なりたい

美人になれるから痩せたいと思う人は少ないんじゃないかな。元々美人だった人はそう思うのかもしれないけど

[111. 匿名]

過激な糖質制限は絶対に良くないと思うけど、糖尿病の人に推奨されてる様な1日130gぐらいの緩めの糖質制限なら良いと思う
日本人は隠れ糖尿病や糖尿病予備軍の人も多いし予防も兼ねて

[112. 匿名]

>>108
同じ事を平子理沙が言ったら「そんなの当たり前！その位でドヤるな！ちんちくりんの癖に！」って言うよねここの人達。

[113. 匿名]

>>1
四十路おばさんが大学生狙いとかキモ過ぎ

[114. 匿名]

>>6
ダイエットと言うよりは遅めにお洒落に目覚めて変な方向に行ってしまった女性ははいた…
しかし女性より男性の方がこの病にかかりがちです

[115. 匿名]

>>5
がるちゃんにもいる
誰も聞いてないし専門家でもないのにダイエット語ってる人

[116. 匿名]

>>7
私は逆だったかな！脂質制限したら便秘になった。
今糖質制限してるけど、毎日快調だし寝不足もなくなった。脂質制限だと卵の脂質も多いって思ってメニュー考えるの辛かったけど、糖質制限だと脂質摂っていいから考えるのも楽。
もちろん糖質を全く食べないわけじゃないけどね！

[117. 匿名]

>>77
すぐ肌がガサガサとか言い出すけど、卵も肉も魚も豆腐も脂質あるから、そう簡単にはならないよね
調理や町民に脂使わない程度の制限で、スルスル痩せたわ

[118. 匿名]

>>26
ナイツの土屋が鈴木拓にこの方法を教わって成功させてた

[119. 匿名]

制限って言うとなにかと噛みつく人飽きたw
制限なしに食べて太ったんだから、程度は違えど多少は制限しないと痩せないでしょ

[120. 匿名]

>>90
そうそう。ガリガリだとケトン臭も出てくるし良くない。

[121. 匿名]

>>14
私も思った。痩せた由美さんが嫌いなんだろなぁ。

[122. 匿名]

>>107
ダイエットをやり遂げたっていう自信じゃない？

[123. 匿名]

>>112
広瀬すずの時は本当に酷かった。撮影終わったらラーメン解禁して美味しそうに食べてたシーンを富永愛と比較してボコボコに叩きのめしてたよ。叩きたい人だけひたすら叩くよね。

[124. 匿名]

>>5
ダイエット成功した人は尊敬しちゃう
今自分がダイエット辛くて挫折しそうだから

[125. 匿名]

>>1
余計なお世話だよ痩せろデブ

[126. 匿名]

３か月で９㎏とかたいしたことないな
私なんて鬱になって１か月で６㎏痩せたもん

[127. 匿名]

>>5
禁煙と一緒で、意志が強くて尊敬するけど、周りに強制はしてほしくないかな。

[128. 匿名]

>>87
カロリー計算している？
基礎代謝内に収まってる？

[129. 匿名]

>>2
ラーメンは何年も食べてないってテレビで言ってたけどそれは違うの?テレビの企画で今日○年ぶりに食べましたって感じだった

[130. 匿名]

>>1
ダイエットハイで変な方向に行ってるとは思うけれど40代で徹底したダイエットをして痩せたってすごいと思う。
ダイエットしていなくても40代の私は肌カッサカサだよ、膝も顔も等しくカサついとるよ。

[131. 匿名]

>>14
ホント、大きなお世話って思った。
痩せてキレイになってマウント取ってきた的な話かと思いきや、全然本人迷惑かけられてないし。

[132. 匿名]

>>28
オートファジーは活性化が目的であってダイエットではないからね。デメリットとして筋力の低下があるから消費カロリー減るし長くやればやるほどダイエットとは別の方向に進む。

[133. 匿名]

>>3
2時頃寝て昼過ぎに起きてから家事してダラダラして夕方に帰ってくる旦那とご飯(一食目)
夜中(二食目)食べて寝るで知らずにオートファジー的な空腹時間を過ごしてたクソデブです
160cm85kg

[134. 匿名]

>>38
それに、肌がガサガサだと思うならなぜそこについてはアドバイスしてあげたりしないんだろう？
元々ダイエット始めたのだって共通の知人に誘われ由美さんは乗り気じゃなかったんでしょ？
まだ途中経過ならともかく、痩せたら今度はバランスよく体にいいものを取り入れるよう体系はキープできる程度の食事に切り替えていけばいいんだし…

その友達が綺麗になるのが許せないだけなんじゃない？と邪推してしまうわw

[135. 匿名]

>>79
あれなんなんだろうね。
説教臭くなってどんどん他人に厳しくなってく。

太ってる人がドーナツ食べてるの見るとまじでイライラするらしいよwwカフェでランチした時に隣のテーブルの人が肉から食べてるのが気になってしょうがなかったらしくて店出て一言目が「もぉなんで野菜から食べないんだろう😠」だからね。いやいや、チェックするなってwって言ったら気になるでしょ😠って…。自分だけでやってほしい。

[136. 匿名]

>>14
主が由美さんを使って悪口言わせたがってるトピだよね

[137. 匿名]

>>5
旦那が自分が痩せてから人を小馬鹿にするからくそうざい

[138. 匿名]

>>5
体重に囚われすぎてやつれちゃってる人いるよね。本人は満足なんだろうし何か言うと妬みだと思われるから何も言わないけど

[139. 匿名]

>>96
家族と食卓囲まないで一食にするの厳しいよね。
料理中味見もするし。
お昼だけでも抜けば良いのかな

[140. 匿名]

>>26
トラブル続きで朝から晩まで食べられなかった日が1日あっただけで、食欲が正常に戻った感じがしてスルスルと痩せたよ

[141. 匿名]

どんなダイエットでも、痩せられてそれを維持できているならすごいよ。尊敬する。
セミナー開こうが若い男を狙おうが肌がガサガサだろうが、本人がいいならそれでいいじゃん！！
自分が何かされたわけでもないのに、他人にいちいちイチャモンつける人の方がどうかと思うわ。

[142. 匿名]

>>1
頼むのはサラダのみって、それ糖質オフどころか蛋白質もオフじゃん。

[143. 匿名]

>>90
この人の場合は野菜しか食べないみたいだから糖質オフと言うより無茶苦茶なダイエットだよ。

[144. 匿名]

>>85
そう、カサカサになる。

[145. 匿名]

>>1
適切な栄養療法とジムに通って42キロまで絞れば男は寄ってきます

[146. 匿名]

色んなことを抜きにして
アラフォーでダイエット成功するのは凄い

[147. 匿名]

>>26
仕事上ほとんど毎日こんな生活だわ。
朝 飲み物だけ
昼 時間があれば食べる
夜 結構ガッツリ食べる

[148. 匿名]

>>2
2コメ目で固有名詞出すなw

[149. 匿名]

>>29
自己レスごめんだけんど！
トリコネタ。6人もわかってくれて震えた😳最高うれC

[150. 匿名]

>>72
ヤバい、誰だかわからん。酔っ払ってるのかな。

[151. 匿名]

>>3
横文字～！

[152. 匿名]

>>150
私も分からない
疲れてるのかな…

[153. 匿名]

また独身をバカにするネタ投稿だねー
よっぽど恨みがあるのかな？高校時代キモいとか女たちに言われて言われて恨んでるとか？結婚申し込んだのに断られたとか？世の中既婚者の方が多いのに独身40代を目の敵にしてる人たち変すぎるでしょ^_^

[154. 匿名]

>>5
僻み乙

[155. 匿名]

>>137
あなたも一緒に痩せれば良し！

[156. 匿名]

>>1
丸いおばちゃんが恋してる姿はかわいいだけど丸くもないガリおばさんはなんか違うだよね　なんでだろー

[157. 匿名]

>>28
ほんとそれ。私も実戦したけど全く体重は変わらなかった。減量ならやっぱり有酸素運動が一番効果ある。

[158. 匿名]

>>39
いいなー。私、食べるの以外が面倒くさいよ。

[159. 匿名]

>>2
そんなにラーメン好きでもないから、
それよりも毎日フルーツや、値段を見ないで野菜や肉を買える給料が欲しい。

モデル含め、お金もらってる有名人いいなーって思う。

[160. 匿名]

>>1
私も3ヶ月で9kg痩せたけど、人にアピールするほどには意外と見た目変わらなくない？
56→47kgになって自分では痩せたと思っていたけど周りには気付いてもらえなかった
なんなら嘘ついてると思われたっぽい💦
下半身太りだからかな

[161. 匿名]

>>26
一日中時間以上寝て、かつ外で活動もほとんどしない生活なら大丈夫そうだけど、実際は仕事したり勉強したりと何かとエネルギー消費するからそんな生活耐えられないわ

[162. 匿名]

>>25
ごめんなさい

[163. 匿名]

>>160
いま全く同じ数値です！わたしも同じ感じでダイエット進んでます。
時々しか会わない人には気づいてもらえたから、2〜3か月会ってない人に会ってみてください笑

[164. 匿名]

>>105
仕事柄ダイエット必須の民だけどしっかり摂食障害になり、外食すら受け付けず友達減った。
体重減らすのは簡単だけど健康的に減らすのは難しい。不妊・老後病気コースは確実ですわ。

[165. 匿名]

>>6
作り話っぽい
創作した人の意地の悪さが伝わってくる記事

[166. 匿名]

痩せたい人へ
飲み物はごぼう茶と杜仲茶
食前に玉ねぎヨーグルト(めちゃまずい)
米の量を半分に減らす
なるべく夕飯は米をやめる

これ3ヶ月毎日やれば何キロか痩せると思う
案外きついけど
玉ねぎヨーグルトがまずくて辛いけど
お腹は満たされるからマシ

[167. 匿名]

40過ぎてかっこよく、健康的に痩せるのは本当に大変。
減量だけなら簡単だけど「老けないように、貧相にならないように、不健康にならないように」気をつけて身体つくらなきゃいけない。バランスとれた食生活、筋トレ、睡眠、柔軟性、肌の手入れ、髪の手入れ…
でも、ちょっとでも良い方向に向くと達成感はかなりあるし、メンタルに本当にいいから、無理ない程度に人に迷惑かけない程度に頑張りたい。

[168. 匿名]

>>1
40過ぎて独身とか終わってるキモ

[169. 匿名]

>>6
いないと思う。いるとしたらポチャのせいで隠されてたけどかなりの美人だったとか？
それ以外なら痩せてもこんな性格にならない。同じような身長体重で痩せた子にさらに綺麗になったって言ったら、やっと普通レベルになれたって言ってたよ。
喜ぶしウキウキだろうけどセミナーするとかはごく一部。

[170. 匿名]

>>2
私ラーメンなんて何年も食べてないけど太ってる。

[171. 匿名]

糖質制限はマジでやめたほうがいい。体重は減るけど便秘になるし肌荒れるしイライラするしいいことない。

[172. 匿名]

>>14
それ！
食べなさすぎで体調心配とかじゃないもんね。
肌カサカサとか茶髪とかセミナーとか、被害被ってるわけじゃなさそうだし余計なお世話じゃね！？って。なんなら、でぶで自分より格下って思ってた相手がダイエット成功させて悔しい＆内心焦ってるんじゃないかなー？とか思っちゃったよ（笑）

[173. 匿名]

>>69
前にテレビでパセリ沢山食べてたよね…涙

[174. 匿名]

>>3
自分にあったやり方でええんやで

[175. 匿名]

産後どーしても2キロ減らないままだったので
アスリートの知人の指導のもと、短期間（半月）だけ糖質制限ダイエットしました
食事と有酸素運動と筋トレをあわせてやりました
食事は3食必ず食べ、抜いてはいけないとのことでした
10年近く前ですが、当時からオートミールを取り入れたりしてました
まだ子供が幼くランニングなどはできなかったので、運動はほとんど室内でやってました
踏み台昇降とか、腹筋、スクワット、腰ひねりなど
半月でマイナス3キロ、体脂肪も3%減りましたよ
お腹まわりや太ももなどの変化は割とすぐに気がつきましたが、最後42キロ台なった時、はじめて二の腕が細くなったことを実感しました

[176. 匿名]

>>6
叩きやすい架空の人物を作って書いてる記事多いよね。

[177. 匿名]

>>170
私もwwwラーメン好きじゃないから18年くらい食べてないけど太ってるわww

[178. 匿名]

>>10
知人が「痩せた事で」全能を手にしたか？位の勢いで「勘違い」してたの知ってるわ

元愛煙家が禁煙が成功したら、親の仇の様に愛煙家を毛嫌いするみたいな感じで
「デブが調子乗るな！」とか「所詮デブ」と、太ってる人を毛嫌いして悪態をつき
体重変動がほぼ無い私らグループの前に来て、少し太めの女性へ「あの子デブだよねw」と
せせら笑い「共感」を求められ、同類扱いされイラっとした……
痩せてる人達との共感・共通性を通じて「自己肯定」したいんだろうけど、痩せてる事と
人への誹謗中傷は共感性にあらず、ソッコーで私が「人の体型をどうこう言うの、嫌だわ」と言うと
「だって実際あの子デブじゃない？」と言い出し、友人が
「けど、あなたも元デブよね？って…そんな事を言われて、気分良いかしら？」って注意すると
「ヒドい…」って……一体、何を思ってそんな事言うのか？意味不明

[179. 匿名]

>>88
そうです。
オートファジーは一定時間食べないことで体内の老廃物を分解し、新しい細胞に生まれ変らせる仕組みのこと。

8時間ダイエットは8時間の間だけ食べて16時間は絶食するダイエット。
16時間食べないことで総カロリーが結果的に減り、体内のグリコーゲン(糖質)を減らし体脂肪の燃焼を促進させる仕組み。

気をつけないといけないのは16時間食べないとオートファジーによってタンパク質(筋肉)が分解され、糖新生が起こる。
近年のダイエットはできるだけ糖新生による筋肉減少を防ぎ、体脂肪だけを燃焼させるかにかかってる。

8時間ダイエットはそういう意味ではやり方次第では筋肉を減らしリバウンドしやすいというリスクがあります。

[180. 匿名]

>>67
ずっとやってる方は理論通り若々しいんでしょうか？

[181. 匿名]

どんだけデブなのかと思ったら58kgって大したことなくて笑った
　
私の高校時代も58kgだったけど（身長157程度で）彼氏途切れた事なかった

[182. 匿名]

糖質制限ダイエットって元々1日3食お茶碗山盛りの白米食べてたり菓子パン生活してたりラーメンやパスタを食べまくってる人向けだよね、平均的な糖質取ってる人がやっても意味ないし不健康になるだけ

[183. 匿名]

糖質食べないと頭おかしくなる
奇行だらけ

[184. 匿名]

毎日お米と野菜とお肉食べて揚げ物やスナック菓子を減らして適度に運動すれば誰だって健康的に痩せるのに、ナントカダイエットとかセミナーとかしょうもな

[185. 匿名]

>>180
お世辞だと思うけど35になる年だけど20代には見られる。

[186. 匿名]

>>22

前よりも目の感じが違うので、パセドウ病とか甲状腺の機能亢進じゃないかなと思いました。動画の内容自体は間違ってないと思うけど、ご本人があまり健康そうに見えないですね。。。

[187. 匿名]

>>74　私は一般人だけど小麦粉をかなり控えて花粉症とかアレルギー治ったからラーメン年に１、２回だよー！その代わり米とか生春巻とか米麺は食べるし、たま～にパンとかパスタも食べるよ。

[188. 匿名]

体質かもしれないけど
炭水化物少なめでタンパク質しっかり食べて痩せたらアンダーバスト5cmマイナスでカップのサイズ変わらずに4ヶ月で6kg痩せました。

[189. 匿名]

>>185
そうなんですかー。私もやってみるかな…。

[190. 匿名]

痩せたけど皮のたるみがひどい

[191. 匿名]

>>26
それで臓器一つ失った体験談をツイッターで見たよ
ダイエットは結局地道な食事量制限と運動しかないと思う

[192. 匿名]

>>3
どんなダイエットでも継続できるれば大抵は痩せるよ
合うか合わないか それだけ

[193. 匿名]

>>113
大学生から見たら母ちゃんのが近い

[194. 匿名]

糖質制限と脂質制限両方やったけど両方ほどよく摂ってバランス取って運動するのが一番いいや、肌も悪くなるし貧血が酷くなって倒れたことがある。
毎日白米2杯3杯とか大盛りラーメンとか大袋のポテチ食べない限りは糖質脂質制限なんて必要ないよ。

[195. 匿名]

>>6
40代独身が奇行に走るってのはそう珍しくない。
男性側の被害届はなかなか警察に受理されないらしいけど、ストーカー被害相談の相談者の男女比はほぼ同じくらいで女性のストーカーは大体35歳以上の独身の割合が高いんだとか。

[196. 匿名]

23ならともかく43で58kg→45kgなんてやったらまず間違いなくシワシワダルダル。

[197. 匿名]

>>10
でもそのぐらいのメンタルの方が生きやすそう。真面目で謙虚で完璧主義だったら摂食障害になりかねない