就寝時間、起床時間、出勤時間、退勤時間

[1. 匿名]

私は、就寝02時、起床06時、出勤09時、退勤17時です。
皆さんの就寝時間、起床時間、出勤時間、退勤時間を教えてください！

[2. 匿名]

２３時就寝
７時起床
８時半出勤
退勤１５時

[3. 匿名]

教えてあげないよちゃんちゃん🍮

[4. 匿名]

>>1
就寝3時、起床8:57、勤務開始が9時で18時ごろ終わり！

[5. 匿名]

それは個人情報だからいえないよ

[6. 匿名]

就寝0時　起床6時半　出勤9時半　退勤18時半

[7. 匿名]

就寝　2:00
起床　9:00
出勤　11:00
退勤　22:00
帰宅　23:00

[8. 匿名]

就寝23時
起床5時
出勤9時
退勤17時30分

[9. 匿名]

>>1
9時5時って珍しいね
時短なの?

[10. 匿名]

就寝12時半、起床6時、出勤7時15分、帰宅4時半～5時

[11. 匿名]

>>1
なんで？

[12. 匿名]

21時就寝
4時起床
8時半出勤
15時退勤

金曜日だから今夜は夜更かし中

[13. 匿名]

就寝２時
起床７時
出勤９時
退勤１６時半

[14. 匿名]

就寝１２時半
起床７時
出勤９時半
退勤１９時です。

[15. 匿名]

就寝　0時
起床　6時
出勤　9時
退勤　18時

[16. 匿名]

4時間睡眠でよく生きてられるな
短くても6時間は寝ないと動悸がする

[17. 匿名]

就寝1時
起床8時
出勤9時
退勤18時

[18. 匿名]

就寝　0時
起床　6時半
出勤　9時半
退勤　16時

[19. 匿名]

就寝23時半〜24:00
起床6時半
出勤9時
退勤18時〜19時

[20. 匿名]

>>5
なぜここに来た？

[21. 匿名]

>>4
在宅ですか？

[22. 匿名]

>>9
横
私も９時５時の正社員。
時間短いから手取り16万しかないけど残業もないから子供いる私にはちょうどいい。

[23. 匿名]

5時就寝
11時起床
17時出勤
2時退勤

[24. 匿名]

23時
7時
9時
18時

[25. 匿名]

>>1
夜更かし型ガルに限らず多いけど、2時までどんなことしてるの？
眠くならない？
私は夜更かししたくても眠くて眠くて出来ないんだ。
早く寝る分そのかわり中途覚醒もあるんだけどね、、、

[26. 匿名]

>>1
４時間睡眠でよく身体が持つね
公務員？

[27. 匿名]

就寝1時
起床6時30分
出勤7時30分
退勤21時

平日毎日こんな感じです。クタクタで疲れ切ってます…

[28. 匿名]

就寝23時、起床7時、出勤8時15分

[29. 匿名]

起床　6時
ガル開始　8時半
ガル終了　15時
ガル開始② 18時
ガル終了② 22時
就寝 1時

[30. 匿名]

>>22
珍しいね
残業なしで手取り16なら私もやりたい
17時終わりの仕事探してるけど時短扱いで派遣とかパートになっちゃうんだよね。

[31. 匿名]

就寝0時、起床7:40時、出勤9時半、退勤17時半で
コロナで朝だけ時短中。30分時短だけど給料満額もらえるからラッキー。

[32. 匿名]

起床6時
出勤7時
退勤18時
就寝22時

[33. 匿名]

就寝　21:30
起床　5:55
出勤　8:30
退勤　17:30

[34. 匿名]

就寝21時、起床04時、出勤07時半、退勤16時

[35. 匿名]

>>9
アフターファイブとかいうし、5時までの会社も多いんじゃない？羨ましい。

[36. 匿名]

>>27
大変だね。体調に気をつけて
20代の頃そんな感じだったけど体壊して辞めたから

[37. 匿名]

就寝2時
起床9時
出勤11時
退勤21時

[38. 匿名]

10:30起床
12:50家を出る
13:20職場着
13:45勤務開始
20:00勤務終了
20:30帰宅
短時間派遣してます

[39. 匿名]

就寝23時
起床7時
出勤9時45分
退勤18時45分

早出残業なしの独身アラフォー正社員一人暮らし

[40. 匿名]

就寝25時以降
起床10時
出勤15時
退勤21時半

朝は苦手。アパレル扶養内、遅番勤務です。

[41. 匿名]

就寝12時
起床5時40分
出勤7時40分
退勤17時

[42. 匿名]

>>35
言うけど正社員だと求人見ててもあんまりないんだよね
8時半5時と9時17時半で昼休み45分とかならたまにあるけど

[43. 匿名]

就寝23時
起床6時半
出社8時
退社17時

夜ご飯19時
風呂20時半
寝室21時
（こども21時半に寝かせてから
毎日ガルちゃんしてます笑）

[44. 匿名]

私もだけどみんな寝るの遅いね
なんか安心した

[45. 匿名]

>>38
10時半起床って羨ましいなあ〜私もいつかはそんな感じで働きたい

[46. 匿名]

24時就寝
6時30起床
9時30出勤
20時退社

[47. 匿名]

>>1
就寝1:00
起床6:00
出勤9:00
退勤19:00

転職して1ヶ月だけどきっついなーって思ってる。
小学生の子持ち。

[48. 匿名]

就寝12時
起床6時
出勤8時45分
退勤日によって違うけど20時くらい…

[49. 匿名]

>>21
うん、在宅勤務です！

[50. 匿名]

就寝1時
起床6時半
出勤8時半
退勤16時半or17時

[51. 匿名]

就寝　1:30
起床　5:50
（子供の朝食・弁当作り）
二度寝　7:00
二度寝から起きる　8:55
（身支度してPCの前へ座る）
就業開始　9:00
就業終了　17:00

[52. 匿名]

就寝　02
起床　5
出勤　5:30
退勤　00
何のために生きてるかわからん
明日からまた出勤だー

[53. 匿名]

みんな睡眠時間結構短いね
昼眠くなったり朝起きれなかったりしないのかな

就寝　0時
起床　7時
出勤　9時〜9時半
退勤　19時〜20時

退勤時間は結構まちまち
かなり早い時もある

[54. 匿名]

就寝1時、起床6時、出勤8時、退勤22時。
繁忙期とかじゃなく毎日これ。土曜も出勤。日曜もときどき出勤。中学校教員、やりがいあるけど37歳そろそろキツイ…。

[55. 匿名]

みんな寝る時間遅いし睡眠時間短いね。

[56. 匿名]

3時就寝
11時起床
15時出勤
23時退勤

風俗してますw
朝よわ夜型なんで
この生活快適すぎて…
昼職戻れなそう

[57. 匿名]

就寝20時、起床５時、出勤９時（8時15分に家を出て保育園へ）、退勤17時30分
関係ないけど、旦那単身赴任で5歳児一人
辛い

[58. 匿名]

>>30
家族経営の会社だからかな？
ボーナスも1ヶ月分しか出ない零細企業だよー。

[59. 匿名]

>>57
あ、今日は金曜日なので夜更かししてます

[60. 匿名]

就寝０時、起床７時半、出勤９時、退勤２０時

[61. 匿名]

6時半起床-7時過ぎ子供達送り出し-10時半に家出て-11時出社-6時退勤-1時就寝

4月からこのルーティーンになります。
仕事は週休3日で手取り30万。まぁ耐えられる範囲かなと中卒なので高望みはせず頑張ります。

[62. 匿名]

>>5
無価値の人間の個人情報など誰も悪用しません。時間の無駄

[63. 匿名]

就寝時間0100、起床時間0700、出勤時間0800、退勤時間1800

会社から30分以内のところに住んでる

[64. 匿名]

>>1

起床 ６時半
出勤（始業）９時半（在宅勤務）
退勤（終業・残業）６時半〜７時（在宅勤務）
すぐに夜ご飯作る
就寝 11時半〜12時

[65. 匿名]

就寝　0:30〜2:30
起床　7:30
出勤　9:30
退勤　14:00

幼稚園児持ちパートです

[66. 匿名]

>>9

[67. 匿名]

>>58
小さいところは融通ききやすいと聞いたことある。

[68. 匿名]

就寝時間
決まっていない
けど23時までには絶対布団に入っていたい

起床時間
月曜日6時
月曜日以外の平日7時
土日祝日8時

出勤時間
月曜日8時
月曜日以外の平日8時45分

退勤時間
17時1分

[69. 匿名]

就寝11時
起床6時
出勤8時15分
退勤16時30分

[70. 匿名]

就寝22時
起床６時
出勤８時半
退勤17時半

[71. 匿名]

就寝 22時
起床 5時
出勤 7時半
退勤 17時

[72. 匿名]

>>27
これ単純計算しても労基に行くべき事例だよ、ほんとに？

[73. 匿名]

1時就寝、6時起床、7時45分出勤、17時半退勤

[74. 匿名]

23寝る
5起床
6出勤
20帰宅
23寝る

[75. 匿名]

1時就寝
7:45起床
9時出勤
18:30大金

[76. 匿名]

就寝0時
起床6時
出勤9時（リモートの場合は10時）
退勤17時（リモートの場合は18時）

[77. 匿名]

俺職業鬱なので毎日睡眠10時間

[78. 匿名]

就寝23時
起床5時半
出勤9時
退勤17時

[79. 匿名]

就寝　22時〜23時
起床　6時
出勤　8時
退勤　17時

[80. 匿名]

就寝 23:00
起床 6:50
出勤 6:55
退勤 17:10
完全テレワーク勤務

[81. 匿名]

21時から23時の間に就寝
6時半起床
8時20分出社
17時半退社

[82. 匿名]

起床７時
出勤8時
退勤19時
就寝21時

[83. 匿名]

23:00就寝
5:30起床
8:30出勤
17:00退社

[84. 匿名]

>>22
普通にあるよ
あなたが知らないだけでは？

[85. 匿名]

就寝0時起床5時半
出勤保育園送迎7時
退勤22時半です

[86. 匿名]

>>27
保健所ですが
現状はこちらもこんな感じです。
土日もです

[87. 匿名]

就寝23時～1時の間
起床７時
出勤８時30分
退勤14～15時

パートです

[88. 匿名]

>>84
私に言われてもw
アンカー違うよ？w

[89. 匿名]

>>55
5時起きでも、0時くらいまではもったいなくて寝れない。

[90. 匿名]

3時就寝
11時半起床
17時出勤
翌11時退社

[91. 匿名]

>>27
教員ですか？全く一緒です笑
これに土日は部活動。

[92. 匿名]

就寝2時
起床7時10分
出勤8時半
退勤17時

[93. 匿名]

出勤23時半
起床6時半
出勤7時半
退勤21時

[94. 匿名]

就寝1時、起床7時半、出勤9時半、退勤17時半。
もうちょっと早く寝れたらいいなー

[95. 匿名]

就寝　24時
起床　6時
出勤　7時45分
退勤　16時

[96. 匿名]

23時就寝、6時半起床、9時出勤→13時退勤

[97. 匿名]

0時就寝
6時起床
8時出勤
17時退勤

[98. 匿名]

（閑散期）
就寝　23:00
起床　7:00
出勤　10:00
退勤　18:45

（繁忙期）
就寝　2:00 〜3:00
起床 8:30
出勤　10:00
退勤　0:00〜1:00

去年と今年は閑散期半年続いたら、繁忙期半年みたいな季節労働部署にいる。
今は閑散期だけど夏以降つらいよー。

[99. 匿名]

22時半　寝
7時　起床
9時　出勤
16時半　退勤
19時頃　夜ご飯

[100. 匿名]

>>49
3分前まで寝てられる生活羨ましすぎる！

[101. 匿名]

25：00就寝
06：45起床
09：30就業
18：30終業

[102. 匿名]

>>1
ショートスリーパーうらやましい

[103. 匿名]

6時25分起床
8時50分出社
15時退社
0時就寝

[104. 匿名]

就寝 23時20分
起床　4時45分
出勤　8時
退勤 16時36分

[105. 匿名]

寝る→1時
起きる→7:30
家出る→8:45
会社出る→6:10

[106. 匿名]

就寝０時
起床７時
出勤８時
始業９時
退社１９時
帰宅２０時

[107. 匿名]

就寝23時、起床5時半、出勤9時、退勤17時

[108. 匿名]

就寝　２２時
起床　７時
出勤　９時半
退勤　１２時半

子持ちパートです

[109. 匿名]

就寝0時半
起床7時半
出勤9時
退勤17時半

在宅の日は8時半におきてる

[110. 匿名]

就寝25:00
起床8:00
出勤9:00
退勤15:00

[111. 匿名]

就寝1時半から2時
起床6時半から7時
出勤9時
退勤18時(ひと区切り)21時から1時(在宅ワーク)

[112. 匿名]

>>29
意外とガル常連になると生活は規則正しくなるものだね✨

[113. 匿名]

2:00 就寝
8:30 起床
9:15 仕事開始
17:15 仕事終了
在宅ワークになってからだらけきってる

[114. 匿名]

就寝24時半（理想23時）　起床6時半
出勤8時半　退勤17時
帰宅19時（駅ビルぶらぶら）

[115. 匿名]

>>22
正社員てことは週5ですか？
ボーナスないと非正規のが手取り上とかになっちゃいますね。。

[116. 匿名]

就寝 23時
起床 8時半
出勤 9時
退勤 18時

[117. 匿名]

就寝時間　03:00
起床時間　07:00
出勤時間　09:00
退勤時間　18:00

[118. 匿名]

>>9それのどこが時短なんだよ　
時短はもっと勤務時間少ない

[119. 匿名]

>>26
なんで公務員になるの？
意味の取り方が分かれるー

[120. 匿名]

>>115
週５の正社員です。

そうなんですよね〜。
収入だけなら派遣とかのが良いかもなんですけど、子育てと両立しやすいので働いてます。
授業参観とかで中抜けしても給料減らないし、家から徒歩10分でクビにもならないし、メリットのが大きくて。

お金も欲しいんですけどね。

[121. 匿名]

>>105退勤は18時10分だよね？

[122. 匿名]

起床:8時
出勤:10時
退勤:15時
就寝:1時までには寝たい

[123. 匿名]

就寝　02:00-02:30
起床　07:30-08:00
出勤　09:00-09:30 在宅勤務なら08:30-09:00
終業　19:30-21:00の間くらい
夜ご飯食べるの遅めになるの嫌だけど、ご飯食べたらもう仕事やる気しない

[124. 匿名]

就寝24時　起床6時　
昼寝9時〜10時と14時〜15時半
出勤16時半〜23時

[125. 匿名]

就寝1:00
起床8:00
出勤8:00
退勤19〜22:00

在宅勤務なので通勤時間ゼロ

[126. 匿名]

就寝 23～0時
起床 6時半
出勤 8時15分
退勤 17時30分

[127. 匿名]

05:30
09:00
17:00
00:00

[128. 匿名]

>>124昼寝可愛い（笑）

[129. 匿名]

>>121
はい。🙇‍♀️

[130. 匿名]

就寝23時
起床7時
出勤8時
退勤19時（定時17時半だけど、大体毎日サビ残）

[131. 匿名]

就寝24時
起床6時
出勤9時
退勤18時

[132. 匿名]

>>1
起床:5:45
出勤:7:25
（徒歩距離:午前2km）
退勤:17:30
（徒歩距離:午後2km）
ジムにてトレーニング〜風呂サウナ:18:30〜21:00
※30分以上の残業があればトレーニング無しで21:00まで飲酒
飲酒〜洗濯:21:00〜22:00
就寝:22:00〜22:30（睡眠導入剤服用）

毎日弁当持参。
週末にまとめて作り置きしてますので平日は料理はしてません。
一見健康的に見えるけど飲酒が原因で寝起きも怠いです。

[133. 匿名]

就寝　1時
起床　4時半
出勤　7時
退勤　16時

[134. 匿名]

>>1
4時間しか寝てないのΣ(ﾟДﾟ；) ？
身体は大丈夫？
睡眠は大切だからもう少し眠る時間取れるなら、しっかり寝た方がいいよ。

私は…
就寝11:00
起床6:30
出勤8:50（家を出るのは8:15）
退勤 20:00

[135. 匿名]

>>128
ありがとうございます♪
明日からなんとなくあった罪悪感を
無しで昼寝をしたいと思います！

[136. 匿名]

就寝　23:30
起床　6:20
出勤　9:30
退勤　18:00

[137. 匿名]

0時半就寝
6時半起床
8時出勤
16時半退勤

[138. 匿名]

>>9
私、正社員で９時５時よ。
コロナで時短になって今は10時４時
給与はなにも変わらない。

[139. 匿名]

就寝 3時or4時
起床 6時半~7時
出勤 9時
退勤 17時
帰ってからは家事育児など

[140. 匿名]

>>10
私と似てる！
出勤時間が私は８時ちょい前で違うくらい。
６時間寝れないのはキツいけど、子供が寝静まってからの寝る前スマホタイムが至福だからやめれない。
でもそろそろ寝なきゃ、おやすみなさい。

[141. 匿名]

就寝２３時
起床６時
始業時間８時２０分
終業時間１７時３０分
２児のワーママです

[142. 匿名]

起床9時
出勤10時半
退勤19時半
就寝3時

[143. 匿名]

就寝4時、起床7時、出勤10時、退勤24時

[144. 匿名]

早番
起床5時半、始業6時、就業15時、就寝23時〜26時(夕方3時間くらい寝る)

遅番
起床13時、始業15時、就業24時、就寝翌朝5時

だいたいこんな感じ…ガッツリ寝ても常に眠い

[145. 匿名]

就寝　4時
起床 12時
出勤　14:30
退勤 22:15
帰宅　23:00

[146. 匿名]

フリーターでシフト制なのでまちまち
最近は平日は12時起床、16時出勤、21時半〜22時半(閉め終わり次第)退勤、4時就寝
休日は7時半〜8時起床、10時出勤、21時半〜22時半(閉め終わり次第)退勤、4時就寝
このパターンが多いかな？
去年8時半〜17時の仕事してたのが嘘みたいに夜型に引き戻されてて休日が辛い。

[147. 匿名]

就寝　9:30〜10:30の間
起床　3:30〜4:30の間
出社　9:00始業ですが車で1時間弱なので8:00家出
退社　5:00で買い物して自宅に着くと6:00

[148. 匿名]

9時就寝
４時起床
8時出勤

[149. 匿名]

>>7
11時間職場に居るの？帰宅してもゴロゴロせずにご飯、お風呂ですぐ寝る感じ？
頑張ってる！！

[150. 匿名]

就寝　2000
起床　0230
出勤　0400
退勤　1330

パン屋です。
朝型もう慣れました。

[151. 匿名]

みんな遅いんだね。寝るの。
私、もう夜９時は寝る体制。

寝る　午後１０時　夜中介護で起きる。
起きる　午前６時
出かける　午前８時　始業９時
仕事終わる　午後４時

[152. 匿名]

22:30就寝
6:00起床
7:30出勤
17:30退勤

[153. 匿名]

22時就寝
5時半時起床
9時出勤
退勤１8時
18時45分に帰宅
朝活頑張ってる、夕方はエネルギー0

[154. 匿名]

就寝21-22時
起床5時半
出勤8時
退勤16時

[155. 匿名]

>>9
昼休憩1時間、実勤8時間とすると、朝8時もしくは終業時間18時、になるとこだけど、そうキッカリじゃないとこもあるのだろうね。朝も夕方も1時間違うと全然違うよね。
ちなみに私のとこはコロナ以降、出勤時間は皆アバウトになって、(だいたい11時まで出社すればいいような。)
だいぶ時間ストレス減った。

[156. 匿名]

23時就寝
8時起床
10時20分家を出る。
10時30分パート(訪問介護)
12時過ぎ帰宅昼飯休憩
13時30過ぎパート(訪問介護)
17時頃帰宅
19時30分頃晩ごはんの後片付け終わる。

[157. 匿名]

>>138
羨ましい
いい会社だね

[158. 匿名]

>>156
いつもありがとうございます☺️

[159. 匿名]

23時就寝
5時半起床
8時半出勤(家出るのは7時半)
15時半退勤

育休明けで時短なのに、5時半起きが辛すぎる...
産休入るまでは7時近くに起きてた...
これで時短終わったらやっていけるのか。

[160. 匿名]

>>1
就寝23:00、起床5:40、出勤8:30、退勤17:15

[161. 匿名]

就寝　22:00〜3:00
起床　9:20
出勤　9:30
退勤　18:30

リモートワーク幸せ

[162. 匿名]

就寝1:30
起床6:30
出勤9:00
退勤23:00

[163. 匿名]

就寝24〜26時、起床9〜9時半、出勤9（在宅の場合）〜10時半、退勤バラバラ最近は20〜22時

[164. 匿名]

>>1
>>1
就寝　0時半
起床 7時半
出勤　8時半
退勤　18時半

[165. 匿名]

就寝11時
起床4時
出勤7時半
退勤19時

疲れる

[166. 匿名]

就寝21時
起床6時
出勤7時半
退勤16時半

[167. 匿名]

起床　8時
出勤　9時
退勤19-21時
就寝　1時半

[168. 匿名]

3時起床
5時出勤(4時半には会社にいる)
定時は2時だけど終わらないからだいたい4時とか5時に退勤
6時には帰宅

[169. 匿名]

1時
8時
10時
21時半

間に2時間休憩のある飲食店勤務！

[170. 匿名]

>>26
公務員に失礼w
今時公務員のが激務とちがうかー

[171. 匿名]

就寝22時、起床7時、出勤7時50分、退勤17時30分です

[172. 匿名]

就寝 22時
起床　6時
出勤　9時
退勤 17時

普通かな…
保育園児2名の兼業主婦？

[173. 匿名]

就寝　21時
起床　3時
出勤　8時
退勤　15時半

[174. 匿名]

医療系　人付き合い0
健康と美容のため寝る時間を死守　

起床　06：30
出勤　08：00
退勤　17：30
就寝　22：00

[175. 匿名]

21時就寝
6時起床
8時出社
18時に退社

[176. 匿名]

就寝1:00
起床10:00
出勤13:00
退勤17:00

[177. 匿名]

就寝0〜1時
起床6時前後
出勤9時
退勤18〜20時

[178. 匿名]

〈出社日〉
起床 7:30
出勤 10:00
退勤 18:00
就寝 01:30

〈在宅ワーク〉
起床 10:30頃
始業 昼頃
終業 疲れるまで
就寝 朝方

[179. 匿名]

>>38です
>>45さん、今だけの生活なので終わりが来ることが残念ですw
来週から普通の仕事に戻るので
7:30起床8:30出勤9:00始業18:00終業18:30帰宅に戻ります！

[180. 匿名]

>>179
そうなんですね
慣れるまで大変ですが、30分で行ける職場も良いですですね!フルタイム頑張りましょ