意外と禁酒続いてる人

[1. 匿名]

元々お酒は好きですが、コロナ禍で何となく飲むことが続きいつのまにか毎日飲まないといられなくなって、太るし健康診断引っかかるしで、禁酒することにしました。
今4ヶ月くらいです。
たまにCMを見たりすると飲みたくなりますが、意外と続いています。
普段は専ら炭酸水飲んでます。
ついでにダイエットもして、少し痩せました。

思いの外禁酒が続いているという方、いますか？

[2. 匿名]

コロナ禍になってから一滴も口にしてない。
不自由さも感じない。、

[3. 匿名]

一週間禁酒したのに…飲んでしまった

[4. 匿名]

美酢と炭酸水を割って飲むことにハマってから、ビール飲まなくなった

[5. 匿名]

１０キロ痩せたし肌も綺麗になった

[6. 匿名]

峯岸みなみ「禁酒300日を超えた私が思う、禁酒を始めて良かった７のこと」 | かがみよかがみ

AKB48の最後の一期生で、アイドル歴14年の峯岸みなみさん。新型コロナの影響で卒業が延期となり、アイドル“留年”中のいま「かがみよかがみ」でコラムニストデビュー！「他人に褒められることをモチベーションに生きてきた」というアイドル時代を振…

[7. 匿名]

3時間禁酒成功してる

[8. 匿名]

コロナと年齢のせいか飲まなくても大丈夫になりました。全く飲んでいないわけではないですけど。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

大好きなビール辞めたら、体調良くなって長年悩んでた鬱が治りました！

[11. 匿名]

買わなきゃいいに尽きる。
家に置いてあると、どうしても誘惑に負ける。
家族いると難しいかもしれないけど…

[12. 匿名]

実家のゴタゴタが有った時はストレス発散で良く飲みに行ったけど、一年前に何とかゴタゴタ収束したのでそれからは全くアルコールとは無縁

[13. 匿名]

別に飲まなくても生きていけると感じている
最近は温かい飲み物で満足
紅茶、ほうじ茶、コーヒー、甘酒
つまみも食べなくなったので少し痩せたよ

[14. 匿名]

はい！！禁酒して一時間は酒飲んでません！！

[15. 匿名]

あんなに大好きだったのに先週コロナワクチン3回目うってから全然飲みたいと思わなくなった。
もう5日経つのにまだ時々頭痛がするし。

[16. 匿名]

今40歳だけど、だんだんと量が飲めなくなってきて、すぐに頭痛するようになった。
酔って気分良い時間がだんだんと短くなってきて、自然と飲まなくなった。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>7
すごいなあ！
私はさっき禁を解いちゃったよー✨

[19. 匿名]

宝くじ高額賞金に当選したら飲むつもり
今は不遇なので飲む気がしない

[20. 匿名]

[21. 匿名]

２０歳から30年間飲み続けてきたけど、50歳になり、記憶なくすわ二日酔いになり丸一潰れるわで、やめなきゃと思っていたら、例え10cc飲んだだけでも脳が萎縮するという論文が発表されてから、怖くなりやめました。
確かに叔父は毎日飲んでいて60代で死んだけど、いつもお酒臭くて喋り方や反応がスローで、脳が萎縮してたと思う。
今やめて1ヶ月。意外と平気です。
それに二日酔いもなくスッキリしてる。

[22. 匿名]

駄目、たまにのんじゃう

[23. 匿名]

>>21
致命的な致命傷で済んでよかった

[24. 匿名]

人生の半分くらいまできて(40)、今後の時間を二日酔いで無駄にするなんてもったいない！と思って禁酒。たまーーに(2ヶ月に1度くらい)飲むけど、基本ほぼ飲まない。

[25. 匿名]

禁酒とはいきませんが、人に誘われた時以外は飲まないようにしたら晩酌をしないでも平気になりました。先日、久しぶりにビールをロング缶1本飲んだら二日酔いっぽくなってびっくり。

[26. 匿名]

人から誘われたらめっちゃ飲むけどそれ以外は飲まないようにした！意外といける！

[27. 匿名]

気づけば4年くらい飲んでなかったりします。

結婚して子供欲しいなーってタイミングで禁酒始めて、1人2人と出産した後に1回「久しぶりに飲みたい！」って思って飲んだけどそんなに美味しいとも楽しいとも思えなかったんだよね。
その後3人目を産んだからまた数年飲んでなくて、最近は地元応援キャンペーンに応募したらお酒が当たっちゃったから飲んだ程度。

もはやお酒にお金使うのがもったいないとまで思い始めている気がする。

[28. 匿名]

>>18
とことん飲み明かそう

[29. 匿名]

2年辞めてたのに彼氏と別れて毎日飲んでる･･･。また禁酒できるかなぁ。金かかる

[30. 匿名]

>>4
酢って続けてると胃がやられない？

[31. 匿名]

禁酒とか禁煙という言葉がダメなんだと思うよ。本当にきっぱり止めて、止めると決めた日から一滴も、一本も飲んでなかったり吸ってなくて、そこから3年くらい経ったならもうそれはただのお酒飲まない人、タバコ吸わない人ですよ。

なんかさ、禁酒という言葉って酒を禁じる、つまりずっと自分に罰を与えてる印象しかないんだよね。そんなのただのプレッシャーになるだけで、しかもずっと呪縛されてる状態じゃん。日本語って本当に後ろ向きな言葉が多すぎると思うわ。

[32. 匿名]

半年禁酒しています。
正月もノンアルで過ごしました。

来月誕生日なのですが少し飲んでも良いですか？少しだけ

[33. 匿名]

>>3
同じく…
今日飲んでしまいました
たまーーーーーに飲んでいいことにします

[34. 匿名]

失業してからビールが美味しくなくなった。
やっぱり労働とストレスを癒す飲み物なんだね。

[35. 匿名]

>>28
♬俺とお前と

[36. 匿名]

禁酒法時代のアメリカ

[37. 匿名]

>>31
ダイエットも全く同じ

[38. 匿名]

みなさんにアドバイス
酒は疲れたり落ち込んだりした時じゃなくて
人生で一番幸せ、楽しいと感じた時に記念に飲みましょう
負の感情で飲むから中毒になるんです
薬物もそうでしょ？しんどいことから逃げたいから打つ
タバコもそう、しんどい時に落ち着きたいから吸う
これが中毒、依存の始まり

[39. 匿名]

禁酒してジムに通い始めた
痩せた、熟睡、美肌になった

[40. 匿名]

>>31
多分あまりお酒もタバコも好きじゃない方なんじゃないかな？
私はタバコが大好きだったから辞めて数年前経つけど未だに吸ってる人見たら羨ましく思えるよ
でも我慢をするからやっぱりそれは禁煙なんだよね

でもお酒はそんな好きじゃないからしばらく飲んで無くても禁酒してるとかそういう感覚が全くない

[41. 匿名]

>>3
1日禁酒しただけで、飲んじゃった
クセついちゃってるな、気を付けよ

[42. 匿名]

卒煙したけど、止めるのにメチャクチャ苦労したからもう吸わない
高いし肌も荒れるしいいことないことに気づいた

[43. 匿名]

男性と比較して女性は肝臓が小さくてアルコール分解力が劣るのでアルコールはくれぐれも適量で

[44. 匿名]

>>1
１年に１、２回軽いカクテル飲むだけだけど
最近、缶チューハイ飲みたいと思うようになってきた。

缶チューハイ飲んだ事ないけど、

[45. 匿名]

　禁酒まではいかないけどダイエットを兼ねて一日一本1リットル炭酸水飲むようにしてる
どうしても飲みたくなったらノルマこなしてから。
炭酸飲んでるうちにのむのいいやーってなる

[46. 匿名]

禁酒何度か試みたけど口寂しくて飲んじゃう
何かいい方法ないかな…

[47. 匿名]

>>40
タバコを18年間吸ってきて、ある日きっぱり止めてそこからもう7年以上経ちます。全く吸いたいと思いません。お酒も日本酒など好きでしたけど、一人で飲んでも美味しくないので、もう止めて10年以上です。好き嫌いは関係なく、単に心の中であなたが消化してないだけです。

[48. 匿名]

>>46
糖尿病まっしぐらですよ。歯周病と同じでサイレントキラー。お酒をけっこう飲む人は糖尿病と歯周病の両方でいつか地獄を見ます。糖尿病は足に痛みが出始めたらもう足を切断するしかなくなりますから気をつけて。すぐに来ますよ。

[49. 匿名]

>>1
案外続いてるよ、、
飲みに行く習慣自体がなくなったのが大きいかも
代わりにコーヒー豆ブームがきてる

[50. 匿名]

>>11
あると飲んじゃうから買わずに帰ってくるのに、夕飯食べてるとどうしても飲みたくなってUberで頼んでしまう...
20分でキンキンのビール持ってきてくれるんだもん..

[51. 匿名]

飲みまくってたけど、肝臓を酷使するから結果的に肌や髪に栄養が行き渡りにくくなってハゲるって聞いて、アラサーになって一気に薄毛になったのを自覚してやめた
これ以上髪が薄くなると考えるともう一切飲めない

[52. 匿名]

>>30
いまのところ平気。過剰摂取してはいないから

[53. 匿名]

キャンペーンガールのお姉さんが配ってるの飲むぐらい
コーヒー、紅茶で十分

[54. 匿名]

毎日飲んでたのに、2年ちょっと一滴も飲んでない。コロナ禍になってお酒がどうでもよくなった。

[55. 匿名]

めちゃめちゃ好きだったけど辞めてる。2ヶ月飲んでない

[56. 匿名]

>>3

Youtubeでチャンネルを持って本もたくさん出版してる精神科医が言ってたけど、

『薬物にしてもお酒にしてもギャンブルにしてもタバコにしても、依存性のようになるタイプの人とそうではない人がいる。

これは本人の精神力とか努力とかいう次元の話ではなく、生まれつきの脳の構造だったり、本人の努力では何ともならない部分なんです。

だから、ある意味では

【俺は薬物をやってたけど簡単にやめられた】

みたいな話も実在します、生まれつきの脳の構造と体質によっては。

ただ、こういうのってやる前から分かるものではないんですよね。

あなたがお酒や薬物をやって依存性になるタイプかどうかというのは、先には分からないんです。

ある意味でロシアンルーレットのようなものなので、同じことをやっても依存性にならずに驚くほど簡単にやめられる人もいれば、そうでない人もいるということを理解しましょう。

できない自分を責めず、そういう個人差がある事を知って対処していきましょう』

みたいな話だった。

禁酒が失敗したのは、あなたの精神力のせいではない。

[57. 匿名]

1ヶ月半は飲んでないと思う。なんだか急に興味無くなった！あんなに大好きだったのに！！
暑くなったらまた飲むかも。

[58. 匿名]

禁酒と禁煙ってどっちが辛いですか？

[59. 匿名]

はぁーい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一時毎日飲んでいたけど、太るし肌は荒れるし
これじゃイカンって思って控えてます☆
飲まないのに慣れたら結構平気です☆
毎日飲んでいると、習慣化しちゃうんですよね。
飲む→何時間か気持ち良くなる→眠くなりその後の家事が億劫→飲んだの後悔するのパターンが多くて。。。

[60. 匿名]

食あたりになって1週間我慢してたけど
旦那ばっかり飲んで悔しくて飲んでしまった…

ｷｲｲｲｲ

[61. 匿名]

>>1
元々、こどもには飲んでる姿を見せないようにしてたけど、ビールの価格の約40%が税金だと知ってから、バカバカしくて飲む気が失せたよ
だから、この15年くらい飲んでない
太ったり浮腫んだりもしなくなった、あとお金がすごい貯まる
お酒とタバコは、やらないのが勝ち組って本当だなと思う

[62. 匿名]

完全な禁酒…ではないけど、家で飲むのをやめて半年。
たまに外で飲むと弱くなったの痛感する(^_^;)

[63. 匿名]

タバコもお酒もガンガンな独身生活を送り、結婚妊娠を期にまず禁煙に成功。
「ママ、タバコ臭い！」って子供に言われたくなくて。

でも、量は減ったけど晩酌がやめられない。
毎晩チューハイかワイン飲んで「ママ、お酒臭い！」って言われてる　笑
そろそろやめたい、みなさん偉い！！

[64. 匿名]

今60日くらい。たまに飲みたくなるけど、これまで頑張ってきた自分や家族を裏切るような気がして何とか踏みとどまってる。

[65. 匿名]

酒に強いけど飲まなくなって早2年半...。
身体にいいものをとりたいと感じている20代です。

[66. 匿名]

時々飲みたくなるけどその理由を考えると我慢できる。休日の昼間に、普段の嫌なことのはけ口として飲みたくなるんだけど、それってドラッグにハマっているのと一緒だなと。

同じアルコール摂取でも、料理と合わせたいからとか友達と楽したいからとか前向きな理由ならいいことにしてるけど、コロナ禍だしその機会もない。

[67. 匿名]

>>47
それはあなたがそういう人なだけだね
人間て皆が同じ感覚じゃないんだよ

[68. 匿名]

コンビニでいつも買ってた缶チューハイ
久しぶりに飲んでみようと思って買ったけど
缶開けて匂い嗅いだら
アルコール消毒の匂いすぎて
オェーってなって
飲まずに捨てた
あんなの飲んでたんだって驚いた
もう一生お酒飲めない

[69. 匿名]

大好きだったけど酒クセ悪かったんで、10年以上飲んでない。タバコも大好きだったけど15年以上吸ってない。
数年に１回ご褒美として5万～20万くらいの宝石買います。実際、それくらいお金浮いてるから。

[70. 匿名]

>>32
だめです

[71. 匿名]

>>1
高齢者施設職員です。
ストレスを溜めていて、毎日帰宅後は缶ビールやチューハイを飲まないと夕食の支度や家事が出来ませんでした。
休日なんて朝から飲んでいました。
元から夕食時の晩酌はしていましたが、施設に就職して2年間で飲む量が増えて最終的にストロング？あれを700ml2本空けなくては酔えなくなりました。これは夕食前の量です。
飲みながら家事をして夕食時にはさらに晩酌もしていたのです。

そして休日前、夕食前にストロング缶2本を空けて夕食時に日本酒で晩酌をしていたらとうとう身体が悲鳴を上げてソファへ倒れ、中学生の息子から
「明日が仕事なら二日酔い確定、毎日毎日職員の自覚が無いよな！」
と注意されて飲めなくなりました。
情けないのと、探していたアルコール依存の辞め時にぶつかって目が覚めました。身体もしんどくなって怖かったですし。

あれから5年、一度も飲まず、かえって身体がスッキリして家事が捗っています。

[72. 匿名]

>>16
今40歳なんだけど、全然飲む量変わらない。
どれだけ飲んでも体調変化も粗相もナシ。高齢の父も酒好きでピンピンしてるから遺伝かしらね…。

[73. 匿名]

>>58
お兄ちゃんが医者です
病気になった患者さんはタバコはやめられる
お酒はなかなかやめられないって言ってた
禁煙の方が簡単らしいよ

[74. 匿名]

上で多くの人が書いてるけど家では飲まないとか
たまにしか飲まないとかそういうゆるい禁酒は
わりと成功しやすいよね
飲まない日９に対し飲む日１とかが楽
むしろ強靭な精神力いるのは、飲まない日をたまにつくる方、週１の休肝日とか、あれは難しい

[75. 匿名]

毎晩ストロング、ハイボール飲んでたが1年3ヶ月前にお酒辞めた！
お酒やめて、ウォーキングと筋トレしたらすぐ痩せたよ。
ウエスト58センチになったし身体が軽くてお酒飲んだら太ると思うと飲む気分にもならないな。
唯一飲んだのは友達と久しぶりに会ったランチのときにほっそいグラスのプレモル1杯だけ飲んだだけ。
夜は豆乳か野菜ジュースかプロテインがお共になった！
毎晩飲むような人は実験感覚で禁酒してみてほしい(*^^*)

[76. 匿名]

>>67
先にアンカーで絡んできてそうやって発狂する。だからアル中はめんどくさいんだよね…本当にめんどくさい。

[77. 匿名]

最近飲んでないなと思って何日飲んでないかよくよく考えたら今日ビール1本飲んでた、なんでやねん

[78. 匿名]

辞めてもう少しで２ヶ月。私からお酒とったら何もないくらいの依存度でしたが飲まないのが普通になってきた〜
たまに飲みたくなるけど朝のスッキリが気に入ってる。暖かくなったらもっと飲みたくなりそう…

[79. 匿名]

贅沢品を買ってしまったのでお菓子とお酒我慢しています。
贅沢品と言っても自分比ですが…
身につけるものなので、それを見てお酒飲みたい気持ち抑えています。
肌の調子よくなってむくみにくくなりました。

[80. 匿名]

>>7
はい、私30分！😏

[81. 匿名]

>>7
千里の道も一歩から✨

[82. 匿名]

20代から30代半ばまで、ほぼ毎日飲んでた
特に嫌なこと、ストレスがあると忘れたくて。
結婚してた時も現実逃避したくて大量に飲んでた。
離婚して1人になったら
飲まなくても平気になった

[83. 匿名]

禁酒続いてる方本当尊敬します！
飲まないと、眠れないんだよなぁ。
それさえ解決できれば、、！！

[84. 匿名]

>>71
中学生で立派ですね！
息子さんに感謝ですね。

[85. 匿名]

>>83
最初の1週間は眠れなかったけどその後は快眠だよ

[86. 匿名]

前までは外で飲む時だけだったのに、ここ2年くらい毎日家でビール飲んでる。
おいしい〜って味わってなくて、酔いたいからガブ飲みしてる感じ。
10キロは太ったんだ💦おつまみは食べてないから、お酒のせいかな？
痩せたい。今日からお酒我慢してみようかとこのトピ見てます！

[87. 匿名]

>>16
わかります。30代後半ですが、焼き肉ラーメンなど脂っこい食事とお酒を飲んでしまうと必ず吐くようになりました。
酔って気分良い時間なんてほんのわずかで、そのあと何時間も苦しむから飲まなくなった。

[88. 匿名]

三日間続いてるぞー！！

[89. 匿名]

>>76
横からだけど
生きにくそうね、あなた

[90. 匿名]

>>86
まだ数日ですが、一緒に頑張りましょう〜！
ずっと辞めるじゃなくて
今日は飲まないでおこうかなっていう気持ちで続けていけると気持ちが楽かもです

[91. 匿名]

50代
浴びるほど飲んでた酒を手術することとなり断酒
それからはビアリーとか低アルコールに移行
そしたらだんだん酒が要らなくなってきた
年齢を重ねてくると飲んだ後の不快感がハンパなかったけど、今はそれもなく快適
ホンマにたまーに少量飲むぐらい
でも基本要らんなあ

[92. 匿名]

コロナ渦になってから禁酒続いてます！
レモンの無糖炭酸を毎日1本飲んでる。
めちゃくちゃ酒飲みたいんだけど一回飲み出したらタガが外れるので我慢してる

[93. 匿名]

やめると決めてからノンアルビールも買うのやめました。そこで留まればいいけど逆戻りしたら嫌だから。あと料理するとき料理酒とかみりんのアルコールでも気づくようになった。

[94. 匿名]

夕飯のときにリンゴ酢の炭酸水割り飲んでて、それでお酒飲みたい欲求はだいぶ抑えられてる。
けどやっぱりメニューによってはお酒飲みたくなる、、、
1〜2杯で抑えられればいいけど飲み始めたら止まらないし食欲も歯止め効かなくなって食べ過ぎて体重戻すの数日かかる。
3月は週1〜2飲んでたけどとりあえず4月だけでももう少し節酒したい。ダイエットのために！

[95. 匿名]

私、飲んだら面白いと言われる。
小中高と家の事情だったりで、おとなしくなってしまいました。
酔ったら、本来の私になるのかな！？

でも、やはり太ってしまったのでビールは控えめにしています。

[96. 匿名]

今まさに…月曜日から晩酌止めた
毎日毎晩買い溜めしてる350缶1本〜2本
完全禁酒ではなく平日だけ辞めます

まだ3日だけど、浮腫取れた気がする
自分しか分からないビミョーな変化

これで背中の痛みが取れるといいな

[97. 匿名]

2日間しか禁酒できない！
3日目に飲みたくなっちゃうんだよなあ。
でも4日目、5日目を禁酒すればいいのかな。

[98. 匿名]

>>84
ありがとうございます。
息子はあまりに見苦しくて吐き捨てたのでしょう。
情けない母でした。

[99. 匿名]

食あたりになって1週間我慢してたけど
旦那ばっかり飲んで悔しくて飲んでしまった…

ｷｲｲｲｲ

[100. 匿名]

>>98
お母さん頑張ってるね。どうにもならない時あるよ。