《急募》禁酒！30日チャレンジ

[1. 匿名]

今日から禁酒します！
朝スッキリ目覚めたいです

１人じゃ気持ちが続かないかもしれないので仲間になって下さい！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ま、マジか！や、やるかい？
じゃ、が、頑張る！！！

[4. 匿名]

あ！今開けちゃったよー

[5. 匿名]

私も頑張ってみようかな！
今日はビールとストロング飲んだけどね。

[6. 匿名]

明日からにしなよ。
簡単な禁酒方法教えてあげる。

1時間にジョッキ10杯を4時間（ビール、ハイボール、チューハイなど）そして踊る→トイレで死にかける。便器に頭突っ込んで家族に失笑される。

これやってからわたし半年くらい飲んでないよ♡

（ちなみにわたしは居酒屋でやってしまって大変ご迷惑をおかけしました。）

[7. 匿名]

はいはいー！私も参加するー！
大好きなビールをミネラルウォーターに！
30日は頑張ります！！！
30日はっ！！！
3…

[8. 匿名]

[9. 匿名]

本当に？！私も参加していい？
本気で頑張りたいって思ってた所だったんです。

[10. 匿名]

ムリ　逆にストレス

[11. 匿名]

一人で飲み歩いていて、行きつけの店では洗い物したり
自分でフード作らせてくれたり、ただ酒当たり前状態で金銭的に助かってる。
スタッフが外国人だからかな。

[12. 匿名]

ごめん！
この時間だから飲んじゃったけど、真面目に私も禁酒する予定。

浴びるほどのんでたけど、肝機能の数値もガルちゃんで見かける数値高い人の数倍高いし、手術するから禁酒しなきゃだし。

休肝日を続けると本当に体の感覚が違うよね！

[13. 匿名]

明日飲む予定なんで無理

[14. 匿名]

参加するよー
お風呂上がりにペリエ飲んだ
なんか味気ないけど頑張るぞー！

[15. 匿名]

禁酒するとお金貯まるよね

[16. 匿名]

>>6
失笑されるくらいならカワイイもんだよ
マジでヤバくなったら吐く時に血を吐くよ
そんでビビる

笑い話にできてるうちはヒヨッコさ
と、思う酒浸りなのであった…
(禁酒頑張ります)

[17. 匿名]

昔酔っ払って、トイレ行ったまでは記憶あるんだけど、朝方目覚めたらオトンの布団で寝てた事があります…汗
起きたと同時にオトンと目が合い、びっっっくりしましたw
まぁもちろん、ただ普通に寝てただけだけど、オトンの布団に入った自分にも信じられないし、全く記憶も無い事にも反省して、それから1ヶ月なんなく禁酒出来ましたw

[18. 匿名]

禁酒したいけど無理だー(>_<)
減酒でいい？
週3.4飲んでますが、週1にします(T_T)(T_T)

[19. 匿名]

今日は飲まなかった
明日も頑張...る...

[20. 匿名]

マジかーーー仲間いんなら頑張れるかなーーー

こないだ5、6年ぶりに5日飲まなかったら体調すごいよかったんだよなーーー
睡眠の質がすごいよかった！

うん！明日からがんばる！
すまん。
今日はすでに飲んでしまっている(´；ω；`)

[21. 匿名]

居酒屋バイトしてますが、この間個室で吐いたのを言わずに帰った家族がいました。

しかも吐いたと思われるのは母親。
掘りごたつの下に吐いていて帰って片付けしてる時に気が付いた状態…。

具合が悪くて吐いてしまうのは仕方ないとして、何も言わずに帰って行く神経がありえないと思います。

マナーのない人は本当飲まないで欲しい。

[22. 匿名]

禁酒したい！
でもすでに飲んでる！
毎日飲んでるのにいきなり30日はハードル高すぎる！
減酒で！

[23. 匿名]

>>21
それっ！本当に呑む資格ないよね！
そういう人こそ、このトピ見て欲しい！
気持ち悪くなったらトイレでキレイにリバースして欲しい～！

[24. 匿名]

明日医者と合コンなんで無理です

[25. 匿名]

私もやめたい…！ここで宣言することで頑張れそう。
ビールとおつまみの無限ループから脱出するために禁酒するぞー！

[26. 匿名]

ワイン一本開けちゃったわ

[27. 匿名]

え、みんな本当にやめるの？

これから花見の時期だよ！

[28. 匿名]

お酒を美味しく飲めるって健康な証拠だよ。
私はパニック障害になってから飲めなくなってしまった…

[29. 匿名]

>>28
なんで飲まなくなったの？薬？
私もパニックだけどほぼ毎日飲む。
飲み過ぎると翌日動悸と意識障害でパニックの嵐

[30. 匿名]

29だけど治す為には飲まない事だよね。
愚問だったわ。ごめん。

[31. 匿名]

いきなり30日はハードル高いので、週1の休肝日から始めてみます
何曜日にしようかなー

[32. 匿名]

妊娠を機に禁酒して早丸４年になろうとしてる…
それまでは浴びるように飲んでいたのに。
今年中には下の子の授乳が終わるから解禁できるはず！！
みなさん、それまで頑張って禁酒して、私と一緒に解禁飲み会しましょう！！

[33. 匿名]

水曜から飲んでないよー
体が軽いし、ドカ食いもしなくなった！

[34. 匿名]

タイムリー！
酔うと誰かに連絡して絡んだり、変な行動をしてしまう時があってヽ(；▽；)ノ
彼を心配させてしまうので、1週間前から禁酒始めました。笑

身体に悪いと思い、同時にコンビニ弁当もやめて
職場にお弁当持参してます！！笑
どちらも続けられるように頑張るぞぉおお

[35. 匿名]

ムリーー！
今日もビールとストロング缶チューハイ、ワイン飲んじゃった。
週末だけの楽しみなら良いよね？

[36. 匿名]

トピ主さん、あのトピにいた人かな？
禁酒頑張れ！
応援してるよ＼(^o^)／
みんなも頑張ってね‼

[37. 匿名]

>>34
がんばって！

[38. 匿名]

月曜日から禁酒中！
なかなか調子よい！
少しでも細くなった自分を想像してがんばるぞ！！

[39. 匿名]

週1の休肝日ですらサボりがちです…
毎日ワイン1.5本飲んでます。
ゆっくり時間かけて飲んでるから、酔っぱらってる感覚はそんなにないんです。

さ、さんじゅぅにち？
無理です、私には。

[40. 匿名]

>>37さん
ありがとうございますヽ(；▽；)ノ
くそみたいな自分を改善します！

[41. 匿名]

お酒大好きだけど、ほんとにお酒は飲まなくても大丈夫なのに禁煙ができねー！！！

[42. 匿名]

飲み会行かなきゃ余裕

[43. 匿名]

禁煙もダイエットも頑張れるけど、酒だけは…
もう逃げ道が無くなる

[44. 匿名]

私は禁酒はできたけど禁煙ができない…
毎日飲んでた酒をお気に入りの炭酸ジュースに変えて帰宅後にごくごく飲んでプハーってやってた。
甘いの大丈夫な人限定になっちゃうけど…

[45. 匿名]

お酒飲まない代わりにコーヒーとお菓子という風になってしまう
お酒を飲んでいない時間をそんな風に埋めてしいまう
どちらが身体に悪いかというと後者だと思う
どちらもやめなくちゃなぁ・・

[46. 匿名]

いつでも禁酒できるわ
だからする必要ない

今まだ飲んでるから 明日から
あ、日曜日昼から飲むんだった

[47. 匿名]

誰とも合わず1人なら欲しないけど、
隣で美味しそうに飲まれたら手が出る

[48. 匿名]

昔居酒屋でバイトしてた。トイレも詰まるから吐くと迷惑だよ。ラバーカップでガッポンガッポンしてると汚水跳ね返るし貰いゲロしそうになる。吐くまで飲むなよと言いたい。

[49. 匿名]

禁酒したいけど眠れなくなる。
１週間禁酒したら、甘いのが食べたくなって逆に太ったよ！週１ぐらいが私には合ってるな～

[50. 匿名]

まず芸能人叩きをやめる努力をしなさいね♡

[51. 匿名]

>>1
私には無理だから、お酒飲みながら応援してま～す。

[52. 匿名]

やります！
3週間後彼氏に会うからちょっとでも痩せたい！

[53. 匿名]

毎晩の晩酌を楽しみに生きてきたけど
今、禁酒2週間目で少し体重が減ったよ♡
皆と一緒ならもっと頑張れる(^O^)

[54. 匿名]

マジですか⁉︎
3
30日……

毎晩飲む事を楽しみに頑張ってる私でも出来るかな…

本当に休肝日作らなきゃ…って思ってたの(＞＜)

良い睡眠がとりたい！
体重減らしたい！
健康になりたい！
おまけに、アルコール代も減らしたい！

みんなと一緒に頑張ってみようかな。。。

[55. 匿名]

あ～ちょうど今日は二日酔いなんで、今日から禁酒します(笑)

[56. 匿名]

私も今まさに二日酔い。毎朝絶対飲まない！！と思うのに、夜になるとビールから始まり、あとは歯止めが効かなくなる(>_<)

一緒に頑張らせてください。

今夜から飲まない！！！

[57. 匿名]

すっきり目覚めたから朝から飲んでます
週１くらい休肝日作るわ
土日休みなんだけど何曜日おすすめですか？

[58. 匿名]

週1で休肝日を作る！
休肝日はこのトピのぞいて頑張ります

[59. 匿名]

喫煙も問題だけど、アルコールって同じかそれ以上にヤバいって認識を持ってないのが怖い。
禁煙チャレンジする人より覚悟が足りなくない？飲んべえなあたし、嫌いじゃないみたいな妙なユルさがある

[60. 匿名]

私も参加させて下さい！
ちょっと腹筋鍛えてみようかと思ってて、食生活もちゃんとしないと効果出ないかと思うので。
よろしくお願いしまーすヽ(^o^)

[61. 匿名]

私もずっと辞めたいと思ってる。
きっかけぎ欲しかった。
皆さんと一緒に私も頑張るぞ！

[62. 匿名]

日本には断酒会ないのかね？

[63. 匿名]

毎日、350を2缶かワインだったらボトル半分ぐらい飲んでいたのに
今日からやめよう！と思いそろそろ4年。
去年、ウィスキー工場見学でウィスキーを、お正月にワインを久し振りに
飲んだら美味しかったけれど、すぐに酔っぱらってしまった。
でも、次の日は別に飲みたいと思わなかったし。
やめ方は、今日一日飲まなかった、次の日は、昨日の禁酒を無駄にしたく
ない…これを連続したらやめられましたよ。

[64. 匿名]

肝臓は、一生のうちで処理できるアルコールの量が決まってるんだって。
特に女性はホルモンの影響で男性より処理できる量が少ないらしいよ。
男はいいよね、ホルモンに振り回されなくてさ。
ちっ。

[65. 匿名]

とりあえず週に3日の禁酒から始めます

どうしても週末は飲む機会が多い

休肝日も必要かと思う今日この頃


お財布の為にも必要…

[66. 匿名]

達成できたら願いがかなう！
と思って始めようかな・・・
そういえば禁酒以上の願いがないや。

[67. 匿名]

トピ主です！
わぁ(*´∀｀)仲間がこんなに…嬉しいです！

私は毎日500缶６本かワイン一本半飲んでました。
お金も貯めて心身共に健康になれますように！
飲んでた時間で筋トレも始めようかな…
ちなみに昨日は飲まなくてもグッスリ寝れて今起きてしまいました(笑)

[68. 匿名]

禁酒もうすぐ1ヶ月です（こんなに続くの人生初）
毎日飲んじゃう人は偏頭痛の日があればその日から禁酒すると成功しやすいと思います
最初の1日がなかなか実行できないから
もう全然飲む気無くなりました。でもチョコやクッキーがやめられなくなりました

[69. 匿名]

>>57
月曜日からお仕事ならスッキリ起きる為に毎週日曜日はいかがですか？
金、土は難しそう

[70. 匿名]

飲んだつもり貯金とかどう？

[71. 匿名]

私には絶対無理だわ！
週一の休肝をやっと実行できるようになったところ。

[72. 匿名]

このトピ見て「私も禁酒しよう！」と決めたはずなのに、夕飯の材料買いにスーパー行って、缶チューハイ３本買ってしまった。
本当に意志が弱い私。
いつも自分に負ける私。
情けないです。

[73. 匿名]

私は、去年末から恐らく暴飲暴食による胃の不調があったので年明けからずーっと体調不良でした…。あまりの胃の不快感に、お酒はおろかご飯も楽しく食べられないほど…。
あまり良くないきっかけですが、それ以降は飲んでも週一くらい、ただ、ノンアルは飲んでます(笑)

とりあえず胃の不調は治ったけど、
禁酒しようかなー…。薬も飲んでいるし…。

[74. 匿名]

酒辞めたいていつも思いながら辞められなかった。
みんなが頑張るなら私も頑張ります。

[75. 匿名]

トピ主です
今日も飲まずに過ごせています！
ローズヒップティーとカモミールティーを買って来ました(о´∀`о)
ゆっくり優雅に…ではなく１番大きいマグカップでガブガブ飲んでますwww

[76. 匿名]

ビール1缶、ワイン1本が習慣になっている。
ダイエットも兼ねて、私も参加させて下さい！！

[77. 匿名]

今日はノンアルビールを買ってきました！
とりあえず1週間は絶対に頑張る。

[78. 匿名]

皆さん頑張りましょう！

[79. 匿名]

>>72
大丈夫だよ！
今日からにしようよ！
そんな負ける自分も認めながら少しずつ前へ進もうよ(^ ^)

[80. 匿名]

おはようございます。昨夜も飲まずにすみました。

[81. 匿名]

今日で９日目

体がよわってくると飲んでもつまらない
どんどん忘れるし目もかすむ
人としてやばい

[82. 匿名]

今日もノンアルビールにしました^ ^

[83. 匿名]

>>80>>81>>82
おめでとうございます！私も何とか続いているので引き続き一緒に頑張りましょ(*´∀｀)

[84. 匿名]

今まで散々ネットで禁酒について調べまくり、ガルチャンでも、禁酒について何度も何度も検索しまくり、それでも禁酒が出来ない意思の弱い私です。
ここに書いたら、きっとマイナスされまくりそうなくらい、半分アル中入った主婦です。
ですが、自分を変える為に初めて書き込みしてみました！
みなさんと一緒に、せめて減酒出来るように、、と思っております。

[85. 匿名]

>>84
無理は禁物だから少しずつ減らそう！
一緒に頑張ろう^ ^

[86. 匿名]

>>84
少しづつ一緒に頑張りましょう！

[87. 匿名]

85さん
86さん
ありがとうございます。
一緒に、はい！少しずつ頑張らせて下さい！
84でした。

[88. 匿名]

昨日飲まなかった
睡眠がなんか浅い
旦那に布団に取られて何度か起きたし
でも何とかコーヒーや炭酸でごまかして過ごせた
タバコの本数増えた気もするけど
いつもなら今も飲んでる
サービス業は本日休みだから
でも30日はきついな(笑)

[89. 匿名]

>>88さん、おはようございます！
私も昨夜何とか飲まずに過ごせました！
朝の目覚めがいいです(*´∀｀)

明日もこんな風に起きられたらいいな～

[90. 匿名]

今日も飲まずに寝れまーす！

[91. 匿名]

おはようございます(^^)

初日に手術するから～ってコメした者ですが、誘惑に負けて数日飲んでしまったけど…
無事に７日から禁酒スタートしてました(^_^;)

手術日も３１日に決まったので、決意が揺らがずに禁酒できそうです！
飲まないのは平気なんだけど、今まで飲んで過ごしてた時間をどう過ごそうかと手持ち無沙汰なのが悩みです(笑)

私のプラマイ反応しないけど、主さん達と頑張るよ(o≧▽゜)o

[92. 匿名]

>>91
こんばんわ！

多少飲んじゃってもリスタート出来たのなら良いことじゃないですか(*´∀｀)
手術頑張って下さい！
禁酒も引き続き一緒に頑張りましょう❤
応援してます！

[93. 匿名]

仲間に入れてください！

飲み過ぎで入院手前です。これを期にやめると決めましたら。もっと大切なものあるもんね。

とりあえず4日目、夜眠れないけど頑張ります！
幸せになるー！

[94. 匿名]

トピ主です！

わーい(о´∀`о)１週間たったーー！！
引き続きがんばります！

>>93さんいらっしゃいませ！
是非！一緒に頑張りましょう！！

[95. 匿名]

>>93
酔うことより大切な事って本当に沢山ありますよね！
お酒は年に数回イベントでご褒美に良いものを美味しく少しだけにしようと決めました！

あ～今まで贅沢し過ぎたな～

[96. 匿名]

アルコール断ちしてから今日で約２年。
前は飲むのがどうしても我慢できず、今思えばアル中にかなり近い状態だったと思います。
やめるきっかけは妊娠ですが、私の場合飲み出すと止まらず、減酒などできない状態だったのでいっそのこともう飲まないと決心しました。
メリットとしては毎日本当に体調がいいです！活動的にもなりましたし、ダラダラと飲んでいた時間を有効活用できるようになりました！お金も浪費することがなくなり、体重もなにもせず−10㎏といいことづくめ！
私の場合はやめて本当に良かったです(*´꒳`*)

[97. 匿名]

遅ればせながら参加させて下さいー！
毎晩飲んでしまいます。
体重増加から、寝起きも悪いし辞めたいなぁと思いながら飲まなきゃやってらんねーよという感じでした。
よろしくお願いします！

[98. 匿名]

今日で1週間！
髪の毛がツヤツヤになってきたよ。
何やってもバサバサなのは、歳のせいかと諦めてたけど
お酒のせいだったんだ。

[99. 匿名]

>>96さん>>97さん>>98さん
参加して下さってありがとー！
ひとりだと本当に意志が弱くて挫けそうになるけどこうやってコメントを下さると「今日も飲まなくて良かったー！」って思います

みんなで１日でも長く続けて行きましょう！

[100. 匿名]

>>96にっ！２年！凄いです！！
コツを教えていただきたいです！

[101. 匿名]

>>97
わたしは禁酒し始めて朝が気持ちいいです！
あんなに体調不良だったのに(>_<)

またまだ誘惑に負けそうになりますがなんとか誤魔化しながらでも続けていけたらと思っています。

[102. 匿名]

>>98
いいな～！私はまだ髪バサバサです(笑)

ツヤさらヘアを目指したいです！
お酒のせいでもあるんですね…
モチベーションが上がりました！ありがとうございます(*´∀｀)

[103. 匿名]

今日も1日飲まずにすんだ！
だんだん体力がついてきたのがわかる。
毎朝起きるのが楽しみ(´▽｀)
トピ主さん、頑張ろうね！

[104. 匿名]

本日も無事ノンアルビールで乗り切った。
夕飯は焼鳥と刺身だったけど、白米と一緒に食べて飲酒欲求を満たした。
太るかもしれないけど、お酒辞めてから痩せたらいいんだと思う事にした。
私以外は飲酒してたけど不思議と飲みたいとは思わなかった。

[105. 匿名]

本当に、なんだか体調良くなりますね！
皆さんの投稿を、見て‥‥‥わたしも、頑張ろー！(^_^ゞ

[106. 匿名]

>>103
トピ主です！
ありがとうございます(о´∀`о)
お酒って飲まなくても困ることってなかったんだ！！って気付きました(笑)

[107. 匿名]

>>104
凄い！私は焼き鳥があったら我慢出来るか心配…
よし！今日も気を引き締めてコンビニ寄って帰ろっと！

[108. 匿名]

今日も飲まずに終われた。
こんなに飲まない日が続くのは初めて。
トピ主さんありがとう。

[109. 匿名]

昨日酔っ払った友達が電話かけてきた。
何だろう、楽しそうだなとは思ったんだけど
今まで私も同様にクダ巻いてたのかなぁ
と思うと禁酒頑張ろうと思ったよ。
まずは30日チャレンジだ(｀・∀・´)

[110. 匿名]

皆さんに、お訊きしたいです。
飲まないのは、今のところ大丈夫。
でも、禁酒による体重増加が耐え難い。なんで？どうしたらいいの？

[111. 匿名]

>>110
私は飲んでる時は毎日ダラダラと４時間位おつまみを食べては飲みって感じでしたので今は少し痩せました。
が！ずっと苦手だった甘い物が最近妙に食べたくなってきて危機感が…
体の調子が良くなって来たので筋トレをしてからご褒美として少しだけ食べちゃいます
いつもならご褒美はお酒だったけど、お金を出して体を壊すより無料で身体が喜ぶならこっちのが良いと言い聞かせてます

[112. 匿名]

お酒を止めると代わりの糖質を摂ろうとして、甘い物が食べたくなったりするらしいよね。
何週間かすると収まるみたいなので、私は好きにご飯も甘い物も食べてる。でもドカ食いじゃないよ。

以前より食べてるけど、浮腫がなくなったのか結婚指輪が緩くなった。
体重は計ってない。計ると挫折しそう。

[113. 匿名]

アドバイスありがとうございます。
わたしは、ご飯が食べたくって。(*_*)

穏やかに長い目で、健康を保つことが大事ですもんね。

ドカ食いせず、必要以上に落ち込まず。頑張ろー！

[114. 匿名]

このトピ立って二週間経ちましたが私も参加させて欲しいです
今月末健康診断あるのでビール腹なんとかしなきゃなんです
お酒あんまり強く無いので食べないと二日酔いになってしまうので必要以上に食べてしまうので飲まなきゃ痩せられると思うんです
夕べのアルコールのせいで二日酔いで頭痛くて薬飲んだので今日は飲めないので飲んでません
ほんとに意思弱いので皆さんと報告しあいながら出来たら続けられるかな…いや続けます！
健康診断終わったらお疲れ様会を一人でやる予定ですが…

[115. 匿名]

>>114
こんばんは(´▽｀)一緒に頑張りましょう！

私は今日氷入れたグラスに炭酸水レモン、
さらにレモンくし切りにしたのを絞りながら突っ込んだのを飲んだ。

めちゃ美味しかったよ！おすすめ！
だんだんお酒がなくても大丈夫になってきた

[116. 匿名]

>>115お返事ありがとうございます
禁酒何日目ぐらいですか？

[117. 匿名]

>>116
このトピ始まるちょっと前、20日くらいだよ(・∀・)

[118. 匿名]

主さん、皆さんお久しぶりです(^ー^)

今日で禁酒１３日目になりました。
今まで、この手のトピたくさんあったけどスルーして飲んでたのに、なんか今回はタイミングも合ってこのトピが励みになってる。

あんなに毎日浴びるほど飲みたかったのに、今は紅茶やコーヒーや白湯で満足してる。
私もご飯を食べる量はだいぶ増えちゃったけど、浮腫みが取れて顔まわりがスッキリしてきたよ。

皆さんのコメント見ながら、引き続き禁酒頑張りますね(o≧▽゜)o

[119. 匿名]

冷たい炭酸ばっかり飲んで冷えた時は、お酢をお湯で割って飲んだらポカポカするし、飲酒欲求もマシになるよ。
酸っぱい人は蜂蜜を足したら飲みやすくなるよ。

[120. 匿名]

>>117さん
115です
20日ですか。もうそこまで行くと落ち着くんですかね
仕事から一時間ぐらい前に帰って来たんですが、帰る道中お酒飲んだらうまいだろうな〜って思ってましたけど今のところ飲んでません！
あとごはんの量も無理の無い範囲で減らそうかと…
このまま何の欲求も出ず朝までいけますように(>_<)

[121. 匿名]

お酢を飲むようにすると、飲酒欲求が収まるんだって。
私はやたらと酸っぱい物が食べたくなって、
レモン水とかお酢を水で割ったものを飲んでたら
いつの間にかお酒も甘い物への欲求も無くなってた。
酢酸が関係してるみたい。

[122. 匿名]

>>114です
皆様禁酒続いてますか？
私は今日で3日目です
飲まなくても今の所大丈夫ですね
で、期待してたビール腹のサイズダウンですが全くへこみません(T_T)
体重もほんのちょっぴり減っただけです…
食べる量もだいぶ減らしたのにこんなに変わらないんじゃやってもやんなくても関係無いんじゃ…とか挫けそうですが、とりあえず健康診断まではやってみたいと思います

[123. 匿名]

>>122
禁酒続いてるよー
3日だと、あんまり体重減らないのかな…

ある日浮腫がスッと取れる事もあるみたいだから、
挫けず、焦らず頑張りましょう(´ω｀)

[124. 匿名]

>>123さん
122です
むくんでるのかなあ
数年前までは2〜3日食べる量減らしたら直ぐ元に戻ってたから今回も大丈夫だろうって高を括ってたら年齢のせいか全然ダメです(>_<)
日々気をつけていかなきゃならないんだと反省です…

[125. 匿名]

コメントを励みに参加させていただいてます！
今日で3日目…
普段便秘でないのに禁酒してからお通じがないのですが、そういった変化があった方いらっしゃいますか？

[126. 匿名]

>>125さん
多分ですが便秘なのが125さんにとって普通なんじゃないかなぁと
お酒飲む事により軽くお腹壊してる状態かも
ヨーグルトとか野菜ジュースとか摂って便秘治して下さいね
青汁とか結構効きますよ笑

[127. 匿名]

ビールは食物繊維もあるから止めたら便秘になる人もいるみたいだね。
私もセロリ食べたり運動してるけど全然お便りがない

[128. 匿名]

>>125です
ありがとうございます！
確かに…
毎日飲酒してたのでお腹壊してたのかも知れません
あと、ビールに食物繊維は意外ですね
ビール党だったのでそれもあるのかな
今日慌ててヨーグルト買って来ました笑
お腹に良さそうなもの食べて動いて、今日も禁酒がんばります！

[129. 匿名]

みんな続いてるかな〜(´▽｀)
とりあえず今日も1日禁酒で頑張った！

[130. 匿名]

禁酒してるとドラマとかバラエティとかで飲んでるとこ見るのが目に毒！
タラレバってやたらビール飲むシーン多くてやばかったわ

[131. 匿名]

つづいとるけ？

[132. 匿名]

続いとるでー！

[133. 匿名]

>>114です
今日健康診断終わりました
10日間の禁酒でしたね
ビール腹は全然凹まず体重も1キロぐらいしか減らずでした
食べる量かなり減らしたら尿検査で初めてケトン体っての出ました笑
今日は禁酒一旦お休みします
ずっとお休みしそうですが…
皆様は頑張って下さい(>_<)

[134. 匿名]

今調度
禁酒セラピー読んでます。

私は平日だけ禁酒を
目指してます^ ^

頑張ります！

[135. 匿名]

今調度
禁酒セラピー読んでます。

私は平日だけ禁酒を
目指してます^ ^

頑張ります！

[136. 匿名]

>>135内容どんなのですか？
飲酒による健康被害みたいな事？

[137. 匿名]

禁酒セラピー読んだけど、止められなかった…(-ω-；)
今は再チャレンジしてる！
もうお酒を飲まなくても、人生は楽しめる、って諭してくれる本だよね。

禁煙セラピーは読んだだけで止められたのになぁ。

[138. 匿名]

>>137お酒以外の楽しみって何だろ〜www
133です。
健康診断終わって昨日一人でお疲れ様会やり、禁酒は終わりかな〜とか思ってましたが、今日は飲まなくても大丈夫みたいです
飲むのが習慣になってただけで飲みたくて飲んでたわけでもないのかも…
健康診断の結果も実はよくなくて禁酒にプラスして食生活も見直さなきゃと思ってます(T_T)
皆さまも若いうちは何ともなくても年齢行くと色々出てきますので健康に留意して飲んで下さいね^_^;

[139. 匿名]

>>138
健康診断お疲れ様でした(´▽｀)

体？内臓が疲れてるのかもしれないですねー
たとえ数日間でも禁酒したら肝臓は休まるみたいなので、できればまた一緒に頑張りましょう

[140. 匿名]

>>139お気遣いありがとうございますm(__)m
肝臓よりも腎臓がよくないみたいです(>_<)
ビール美味しく飲むために水分我慢すること多くてそれが原因のひとつなのかもなあ
できる限り頑張ってみます！