教えて！みなさんの寝るとき事情

[1. 匿名]

主は毛布、羽毛、毛布の掛け布団3枚で寝てます。
冷え性なので、ニトリで買った電気アンカを足元に入れてます。
寝るときは必ず横向きで、手は胸の前でばってんにしてます。
ツタンカーメンの横向きのような感じです。

[2. 匿名]

こんな時間から変な意味かとおもた(笑)

[3. 匿名]

暑がりなので羽毛布団一枚
寒さ平気なんだな〜

[4. 匿名]

電気毛布を敷いて一番低温にして羽毛布団掛けて寝てる。ぐっすり。

[5. 匿名]

デロンギのマルチダイナミックヒーターつけて、あとは羽毛布団一枚です。

[6. モンジャロカマキリ。]

毛布の端っこをハムハムしながら寝ます。

[7. 匿名]

両方の手のひらを合わせて、頬のところに添える。
「おやすみ」のポーズ。
なんだか眠れる。

[8. 匿名]

寝袋入ってます
はだけないので
とても良いです！

[9. 匿名]

うちの夫もミイラみたいな格好で寝てるよ。
布団を足先までピーンと張って両手を胸にあてて。

似てるね！

[10. 匿名]

仰向けで寝たいのに横向きでしか眠れない。

ベルメゾンで買って年数が経ったペラペラの布団にニトリの布団カバーつけて、イオンの毛布とニトリのかけ布団で寝てるよ。枕もニトリだよ。

シルクの腹巻みたいなナイトキャップ買ったけど外れるから、引き伸ばして枕カバーにしてるよ。

[11. 匿名]

冬は縮こまってるけど、冬以外は足は4にして寝る。

[12. 匿名]

暖房なし
羽毛布団1枚だよー

[13. 匿名]

冬は毛布敷いてる
犬に先に布団に入ってもらってあったまった頃に寝る

[14. 匿名]

寝起きは必ず腰が痛い

[15. 匿名]

前まで子供と寝ていたんだけど別々で寝る陽になり、すごく着こんでねる。布団は毛布羽毛羽根布団。寝る前は布団乾燥機であたためてから。一人で寝るのってこんなに寒いと思わなかったｗ朝方も寒くておきる

[16. 匿名]

羽毛布団だけ。
仰向けで口開けて寝てます。

[17. 匿名]

羽毛＋薄かけ羽毛＋上半身だけ毛布
寝るときは横向きだけど、起きたら仰向けバンザイしてます

[18. 匿名]

>>10
シルクのナイトキャップが髪に良いと聞いたのだけどやっぱ外れるよね
枕カバーでもシルクだと違いますか？

[19. 匿名]

電気毛布下に敷いて冬用のモコモコシーツ
羽毛布団に毛布
蒸気のアイマスクして横向きに丸まって寝てる
パジャマはロンTの上にトレーナーユニクロの裏ボアパンツ
暑そうって言われるけどこのくらいしないと朝お腹壊す
東京でこれだから雪国では暮らせない気がする

[20. 匿名]

うちは猫がいるので24時間エアコンつけっぱなし
だからいつもほのかに暖かいので、ニトリのNウォーム一枚だけで寝てます

[21. 匿名]

>>1
電気アンカって名前を最近知ったアラサーです。

[22. 匿名]

わたし、ツタンカーメンです。
左横に15年以上可愛がっている羊のぬいぐるみを添えて。

[23. 匿名]

マウスピースしてる。口呼吸しなくなる

[24. 匿名]

猫と顔を向かい合わせにして寝てる。途中で寝返り打って顔をそむけると、猫が私の顔をまたいで場所変えたりして眠れないから困る。

[25. 匿名]

>>1
日本人て季節で違う布団使うの？日本にいる外人は一年を通じて同じcomforter を使ってるよ。

[26. 匿名]

>>18
美容師のYouTube見たらピンでとめると外れないて言ってたけど外れたよ～
写真のハホニコのを無理やり引き伸ばして枕カバーにしたけど、左側だけハネてた髪がハネにくくなったよ

[27. 匿名]

旦那と小5の息子と三人で川の字で寝てる
子供は寒いと言って夜中私か旦那の布団に入ってくる
子供の部屋はあるけど一人で寝るのが怖いと言って
一人でまだ寝れない

[28. 匿名]

子供と添い寝
頭の匂いクンカクンカ

[29. 匿名]

かれこれ20年以上使ってるクッタクタのタオルケットと羽毛布団。たまに湯たんぽ入れて、横向きで寝てる。
枕元にはくまのプーさんのピグレット

[30. 匿名]

>>18
髪ボハッてしにくくなった気がするけど、シルクが頬に触れるぬめぬめシットリした肌触りに慣れるまで結構かかった

[31. 匿名]

>>26
ありがとうございます！
買う決心ついた

[32. 匿名]

今まで毛布の上に羽毛布団掛けて寝てたけど逆にした方が暖かいと聞いて、今冬から羽毛布団の上から毛布を掛けて寝るようになった。本当にこちらの方が暖かい

[33. 匿名]

夏はこんな感じ

暑いの嫌い

[34. 匿名]

夏用の薄掛け+羽毛布団
デロンギを低め設定でつけてる
横向きで両腕はトリプルアクセル跳んでる時みたいなポーズ

[35. 匿名]

>>1
古代エジプト大好きです！
エジプトトピだと思い来てしまいました！
主さんの寝方ね😂

[36. 匿名]

マイクロファイバーのシーツ敷いて、羽毛布団にあったかいふわふわのカバーかけて、毛布かけて寝てます。
寝る前には横向いて、ふとんをかぶりながら携帯いじってます。

[37. 匿名]

ホットカーペットの上に敷布団を敷いて、ホットカーペットのスイッチを高めにON。
↓
フリース素材の敷布団カバー(いわゆるシーツ)。
↓
毛布
↓
フリース素材のカバーに包まれた羽毛布団。
↓
ホットカーペットを約10分くらいで切ると、まるで電気毛布で温めたかのようにホカホカ。
↓
横向きで首にフェイスタオルをかけて就寝。
首元のスースーする感じはゼロ！

[38. 匿名]

うつ伏せでしか寝れない
寝るスイッチがその体勢じゃないと入らない
そのせいか、めちゃくちゃ歯ぎしりするからマウスピースは必須

[39. 匿名]

古代エジプトトピだと思った。🇪🇬

[40. 匿名]

乾燥対策でマスクしても起きたら必ずその辺に転がってる
保湿と思って綿の手袋しても(略)

どっちも諦めました…続けてたらいつか慣れるのかな

[41. 匿名]

薄い毛布＋掛け布団＋猫2匹
寝る時は暖房なしだけどぬくぬく

[42. 匿名]

タンクトップにパジャマ、毛布羽布団で暖房無し。少し寒いくらいだけど、しばらくすると暖かい。
私は厚着で寝ない方が風邪を引かないのです。

[43. 匿名]

毛布みたいな敷パッド
羽毛布団
その上に毛布です
レンジでゆたぽんを太ももの間に挟んで右向き、右手は枕の下、左手はお腹に当てて寝ます
羽毛布団のカバーがちょっとひんやりするので来シーズンまでにはフリース素材のカバーが欲しいな

[44. 匿名]

>>1
隙間風がつらいから、部屋の中だけど登山用のテント張ってその中で寝てる。
快適！

[45. 匿名]

パジャマの上に中にモコモコがついたユニクロのパーカー着て寝る

[46. 匿名]

>>44
なかなか衝撃だけど、家にテント張る人って他にもいるのかな？

[47. 匿名]

毛布+重い綿布団で寝てる
重みがないと寝れない

[48. 匿名]

ベッドパッドの下に電気敷毛布入れててそれを２、３時間前から付けておいて布団に入るとき消す

掛けるものはフランネルやマイクロフリースとかのカバーつけた布団と、普通の毛布だと暑くなっちゃうので大判のブランケットを毛布代わりに使ってる
枕にも冬用パッド
　
綿100のネックウォーマーつけて寝てる

[49. 匿名]

ダブルの布団に子どもと寝てるけど、子どもの寝相が凄まじくて、私は半分布団から落ちてる。

[50. 匿名]

毛布2枚、羽毛、毛布2枚で寝てます。
これでも寒い。

[51. 匿名]

皆さんのレスが面白いです。

Nウォームのシーツ
山善の電気毛布
西川の羽布団

に挟まって寝てます。
電気毛布は新しいから立ち上がり早くて寝る20分前ぐらいにオン。寝るときにタイマーにする。
枕無しのうつぶせ寝左向きが好きなんだけど、今は左を下に横向きで寝てます。

[52. 匿名]

マットレスにモコモコのシート敷いて、毛布と布団かけてねる
枕は2つ用意し、その日の肩こりの様子で選んで使う
横向いてケータイ見ながら寝落ちしてる

[53. 匿名]

去年まで敷くタイプの電気毛布使ってたけど今年は無しで寝てる。暖房湯たんぽなし
下に分厚いマットレスと低反発ウレタンの5cm厚くらいのベッドパッドを新しくしたのが効いてると思う。
低反発ウレタンのパッドが熱がこもるのかぬくぬく
上は毛布と薄い掛布のみ。

ちなみに北関東で朝の室温5℃とかなります

[54. 匿名]

>>46
最近室内用テントって売ってるよね
あったかいらしい

[55. 匿名]

>>9
前世ミイラ

[56. 匿名]

>>1

主様の横向きに寝るってこと以外、一緒です！
わたしも、毛布→羽毛→毛布＋電気アンカです（笑）
寝る姿勢はあおむけです。

[57. 匿名]

>>13
先に寝るよって布団に潜って行くんだよね。
丁度いい温かさで泣きそうになるわ。

[58. 匿名]

寒い家だから寝ている時に頭が冷えて頭痛がする。みんな暖房付けて寝てる?

[59. 匿名]

今季マシュマロ布団というのを買ったけどなんか薄っぺらくて結局今迄の羽毛と二枚重ねて寝てるよ
向きは横向きだけど寝返り寝入るまで何回かする
猫が顔の向きの方に来るので寝返りは猫が眠ってからそーっとする
足も少し曲げて手は>>1さんと同じ胸の前でクロス変形
母体の中にいる様な格好だと思う
折角顔に色々塗りたくって寝ても横向くから枕に吸収されてるよなぁと思う

[60. 匿名]

うっすい毛布と掛け布団カバーだけ。寒くてストレス。
でも洗濯の手間を考えたらこれ以上増やせない。
洗える電気毛布買おうかな。

[61. 匿名]

布団と毛布をかけて寝ます！
昔、仰向けで寝付くと必ず金縛りになっていたので、それからは怖くて仰向けで寝付けなくなりました💦
なので、必ず左右どちらかの横向きで寝ます💤
ちなみに、寝付いた後、寝返りで仰向けになるのは平気です。
不思議🤔💭

[62. 匿名]

>>14

わかるw

マットレスが合ってないのかな

[63. 匿名]

今年、やっと羽毛布団を買い替えた。
寒いといやだから、ちょっといいやつ。

寒いどころか、暑くて目が覚める。
薄手のパジャマで寝ることにした。

[64. 匿名]

>>4
電気毛布、ほんとに暖かいね！
うちは、景品で貰った小さい敷き毛布だけど
エアコンいらずよ

[65. 匿名]

>>1
私の中学時代の友人が修学旅行でこの寝方をしていた
それ以来あだ名は「ファラオ」

[66. 匿名]

>>1
寝る時は横向きで枕の下に手を入れるのが昔っからの癖です。
落ち着くんだよなー。
最近になって子供たちも私と同じように枕の下に手を入れて寝てるのを見て寝方も遺伝するのか？と驚いた。

[67. 匿名]

>>54
Amazonにこんなのがあった　ベッドテント
全てのジッパー閉めたら冬は暖かいかもね

[68. 匿名]

夫より先に寝入らないと、夫のいびきで眠れなくなる

[69. 匿名]

>>1
面白いトピですねw
私は正面上向きのそのままツタンカーメン状態です
胸の前で手をばってんにすると何故あんなにも安心できるのでしょう…フシギです

布団はニトリのポリエステル１００%の掛け布団を２枚かけて寝ています

[70. 匿名]

>>7
仲間！(笑)
なんだか眠れるに同感よ。

[71. 匿名]

>>7
私も！昔親に笑われたけどなんか落ち着くんだよね。いかにもなスヤスヤポーズだよね！笑

[72. 匿名]

>>55
あ　言われた