ホットヨガ通ってる人

[1. 匿名]

コロナが落ち着いてきたタイミングでホットヨガを再開しました。
私のスタジオは物販の押し売りがうっとうしいのが難点ですが、レッスン後の爽快感が気持ち良く週4で通っています。

[2. 匿名]

おばちゃんへの第一歩

[3. 匿名]

[4. 匿名]

やっぱりすっぴんで行くんですか？
汗すごいかくと聞くけど…
どこもちゃんとシャワーとかあるのかな

[5. 匿名]

>>1

前通ってましたよ！

でも、
終わってからシャワー浴びたり髪乾かしたりしないでサクッと帰りたいので普通のヨガに変えました。

[6. 匿名]

物販あるんだ…

dvdとか？

[7. 匿名]

お試し行ったけど頭痛がするからやめたわ

[8. 匿名]

>>6
サプリとかかな…？

[9. 匿名]

>>6
ウェア売ってました

あと、特別プログラムの勧誘がひどかったです
申し込まないとアジャスト無しだから、通っても効果少ないみたいな

[10. 匿名]

ホットヨガは逆に身体悪くするって見たけど本当の所どうなの？

[11. 匿名]

>>10
これ気になる

[12. 匿名]

ラバ入会してたよ
近所はフィリピン系？の人の体臭がきつくて夜はあまり行かなかった
人気のコースは人がたくさんでみっちみっちだよ

[13. 匿名]

何年か前に通ってたな～
人が増えてスタジオ内ギチギチで身体当たらないように気遣うのストレスで辞めてしまった
1年くらいやってたけど体調崩したりとかはなかったし沢山汗かくから肌は綺麗だった気がする

[14. 匿名]

>>8
あー、内側からキレイに的な？

ガッツリスピ系入ってるとこだと
そっちのグッズとかあったりするのかな

[15. 匿名]

>>10
どういった面ででしょうか
それを挙げてもらった方が答えやすいかもです

冷え性改善には良かったです

[16. 匿名]

仕事の汗とヨガの汗は匂いが違うから好きです

[17. 匿名]

>>10
体質に合わなかったとかかな？
水分しっかり取ったほうがいいし
休憩時間もあるよ

[18. 匿名]

>>10
乾燥肌で痒みある人にいいみたい
汗腺が開くと保湿成分のある汗が出るようになるとか試してガッテン!で見たわ

[19. 匿名]

ラヴァで人入れすぎで頭蹴られたことある。コロナ前だけど。

[20. 匿名]

偏頭痛もちには合わなかったみたい
後から頭痛がする

[21. 匿名]

高血圧だからやめた方がいいって言われた
普通のヨガならいいって

[22. 匿名]

ヨガ通ってる方って美意識か高く既にスタイル良い方が多いイメージありますが私の様にデブスが行ったら浮きますか‥？近くに出来たので行きたいけど怖くて。

[23. 匿名]

シャワーとかめんどくさいから普通のヨガ通いたいけどあまりない。

[24. 匿名]

>>3
確かに火を吹くけどホットヨガは違うw

[25. 匿名]

>>10
冷え性が改善しました
あと寝付き・寝起きがよくなった

やめて数年したら全部元に戻ったけどね

[26. 匿名]

>>4
シャワー混むんだろうな。

[27. 匿名]

>>8
水素水、シリカ水、バナジウム水
サーバーから買える所もあって、
ウォーターサーバーも勧められるって。

[28. 匿名]

>>23
市民体育館とかでやってない？

[29. 匿名]

自律神経が乱れると聞きましたが本当でしょうか?

[30. 匿名]

服装は普通のTシャツと短パンでも平気なのかな？肌が汚いから出したくない…。

[31. 匿名]

ホットヨガ後毛穴全開になるせいか
後から体が冷えて不調になるのでやめた
やってる時は気持ちいいんだけどね。合わなくて残念

[32. 匿名]

>>29
通っていたときは整っていました
辞めてから乱れてきてて辛い

[33. 匿名]

チョードリーさん

従姉妹の旦那さんだったりして

[34. 匿名]

コロナ流行ってきて辞めちゃいましたけどラバ通ってましたよ

一年通ってたけど、冷え性は治らなかった
ダイエットにはならないし、一年通っても扁平足の浮き足だからワシのポーズすらグラグラしちゃって出来ないままで辞めた

[35. 匿名]

>>30
ピチピチのヨガウェアとかお腹だすタンクトップみたいなの着るの嫌だよね

[36. 匿名]

近所にLavaができたんですが、マスクしてやらなきゃいけないのかな？しんじゃうよ

[37. 匿名]

汗かきやすい体質になりそうで心配。ひとりだけ大汗かいてるとか…。そうなりませんか？

[38. 匿名]

>>3
ヨガトピには最初に必ず貼られるよねww

[39. 匿名]

>>1
本当は常温ヨガが良かったけど思いの外スタジオがない。どこもかしこもホットヨガスタジオばっかり。だからホットでヨガしてます。

ちなみにラバ。押し売り以外は良い。

[40. 匿名]

通ってたけど、貧血？みたいになって倒れてから行ってない。よくあることみたいでスタッフの人も慣れてた。
体力に自信がある人向きかなって思う。

[41. 匿名]

>>22
私デブスだけど行ってるよ！やさしいコースばかり受けてる。もちろん既に完成された人も多い。手も足もネイルしてたり美意識高い人は多い印象。

[42. 匿名]

キャンペーンで3カ月行ってたけど楽しかった

[43. 匿名]

前通ってたよ。耳が悪くて補聴器外すとうまく聞こえなかったのと、毎回予約しないといけないのがめんどくさくていつの間にか行かなくなった。
ホットよりエアリアルヨガのが好きだったな。
今は総合ジムのスタジオに週1くらい入ってる。いろいろやりつつヨガもやるくらいの方が自分は飽きなくてよかった。

[44. 匿名]

>>29
体質もあるけど、はなっから否定的な気持ちで行ってたら何に対してもヨガのせいと結びつけるからそういう事もあるとは思う
一日中参加してるとか長時間もやってるインストラクターは流石に影響あるかもね
私は全然なかった

[45. 匿名]

>>37
確かに滝汗のように全身ビッショリの人はいる
私は元々汗出にくい体質だったけど少し汗出てきたかなぁぐらいだった

[46. 匿名]

>>1
lava行ってたけどそんなに押し売りのイメージないかな
良かったらどうぞとかチラシくれたりレッスン前か後に商品説明したり、はいはいって感じで聞き流してた
グイグイは来なかった

[47. 匿名]

>>19
一応下にテープ貼ってあるけど手足が長い人やポーズによってはあたりそうになるよね

[48. 匿名]

漢方の先生がヨガはいいけど、ホットヨガはダメだと言ってた。理由は忘れた。

[49. 匿名]

>>46
場所によるんじゃない
パート先の人が働いてたけど販促がうるさくて３ヶ月で辞めたって

[50. 匿名]

>>4
シャワーあるけどレッスン満員の分は確保してるところは少ないと思う
みんなレッスン後凄い勢いでシャワー争奪してる、待機する人も居る
自分は鈍いからボディシートもらって手早く拭いて家に帰ってから気になりようならシャワー浴びてた

[51. 匿名]

むくみ体質なので通ってる。ホットしか行ってないので普通のヨガだと物足りなく感じてしまいそう。整う感覚が好きなのでサウナに通ずるものがあるかも。

[52. 匿名]

>>1
友人がみるみる痩せたんだけど、甲状腺に異常がでたって。やりすぎも良くないと聞いたけど、週4は多くない？

[53. 匿名]

>>10
インストラクターは抜け毛がすごいらしいね。

[54. 匿名]

>>3
こうして見るとインドっていうよりアフリカの先住民族みたい。

[55. 匿名]

>>7
わたしもヨガ始めた頃頭痛ひどかった〜
今は体が慣れたのかなくなったけど。

[56. 匿名]

>>53
それ商品販売ノルマきついからストレスじゃない？笑

[57. 匿名]

>>23
スポーツジムのヨガとか

[58. 匿名]

>>30
全然大丈夫ですよ！
わたしはブラトップの上からTシャツ着て、下はレギンスはいてる！

[59. 匿名]

>>36
ピッタマスクみたいなウレタンのなら全然苦しくないよ〜

[60. 匿名]

ヨガ後ってめっちゃお腹空かない！？
でも2〜3時間は吸収がいいから食べたらいけないんだよね。
それが辛い。

[61. 匿名]

L◯VAフリープランでどこの店舗も通い放題なんだけど、たしかに店舗によって商品のごり押しすごいところあるわ。
あと毎回レッスンの前に宣伝の紙芝居見せられるのもやだ。

[62. 匿名]

このトピ見て何年かぶりにLAVA予約してみた
汗かけるかな～

[63. 匿名]

私も昔LAVA通っていたよ。90分コースが好きだったけど、今調べたらなくなったのかな？ハードだから途中退場する人も毎回何人かいたけど。めっちゃ汗かいてめっちゃ疲れて、翌日肌が綺麗になるし体がスッキリして良かったよ。

[64. 匿名]

個室で吸って吐いて〜ってやるから、風邪とかコロナとか移りそうだから、今の時期は行くのが迷う
前にホットヨガ通っていて、風邪移ったことあったよ

[65. 匿名]

>>10
あくまでも私が感じた効果ですが
・重度の末端冷え性が改善(冬でも寒いと感じにくくなった)
・便通が良くなる
・身体が疲れにくくなった
・O脚が改善
・背筋が良くなる
これくらいの変化はありました

[66. 匿名]

>>22
むしろスタイルばりばりに良い人って少ないイメージ

[67. 匿名]

めっちゃ汗かくから毛穴がツルツルになる！
LAVAはプログラム決まってるのとスタジオ内が私語禁止なのが良かった
私語禁止じゃないと、おばちゃん達はずーっと話し続けるからとにかくうるさい

[68. 匿名]

>>10
今のマスクありのホットヨガなら健康の為に辞めておいた方がいい。
ホットヨガは高温多湿。
呼吸法が大事なのに、マスクでそれができない。
ホットヨガでマスクは、逆に不健康、体調悪くなる。

[69. 匿名]

>>10
パニック症なのですが、医者からホットヨガはやめたほうがいいって。高温多湿がパニック症を発症しやすいんだよね。

[70. 匿名]

昔通ってたんだけど半年で2回もものもらいにかかってやめた。
レッスン後に掃除をしてくれてるけど、やっぱり衛生面が気になってしまって…あと終わったあとのシャワーが面倒くさい。

[71. 匿名]

>>46
場所によると思う。ラバってインストラクターもフレンドリーな感じだけど、私は挨拶くらいで終わったらさっさと帰るようにしてる。10分ヨガが販促だとガッカリする。

[72. 匿名]

>>60
普通に食べてるけど(笑)ヨガの後のゆでたまごは体に沁みる。

[73. 匿名]

ストレス発散するためによく通っていました☆
気持ち的にスッキリするし、極度に運動不足の人には合う気がする。実際いまより痩せていました。

スタジオによって、広さ動きやすさはまちまち。

辞めたいまは、たまーに無性に行きたくなる。

[74. 匿名]

多血症気味なんだけど、ラバのレベル3までが限界だった。3.5越えるとのぼせる。
のぼせやすい人はホットヨガ向いてない

[75. 匿名]

先月入会して、今絶賛ハマり中〜
スッキリする！
まだ強度2までしか受けてないけど
皆さんどんな感じですか？

[76. 匿名]

ホットヨガ、体験でのぼせちゃって諦めた…。カルドには岩盤浴もあるから、岩盤浴だけ通おうかな。

[77. 匿名]

5年通ってたけどコロナでやめた。
今はlavaのオンラインレッスン受けてる。
寝る前パジャマで受講okだし、楽すぎる。
ホットヨガ通ってた時はそれで体重キープしてると思ったけど、やめても変わらなかった。もうあの他人の汗まみれのスタジオには戻れない。シャワー争奪戦もストレスだったし。

[78. 匿名]

>>22
色んな年齢、体型で様々です。

ヨガしに行ってるから、気にしてないと思います。