高血圧の人

[1. 匿名]

私は高血圧のアラフィフです
年とったから高血圧になったのではなくもともと高血圧、若い時から高血圧でした
朝強くて早起き得意、起きた瞬間から元気に動けます、食べられます
低血圧トピがあったから高血圧トピたててみました
高血圧の皆さん語りましょう
私は高血圧対策としてトマトジュース飲んでます

[3. 匿名]

ずっと高血圧の人は別に病気じゃないから兎に角血管が元気なら大丈夫だよ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私も原因不明で高血圧。
朝は弱いと言うことはないし、困った事はありません。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
運動すると血圧が下がります。
水泳勧められています。
主さんは、運動されてますか？

[8. 匿名]

サバの缶詰を週に4.5回食べて行くと効果的。脂っこい食べ物減らして魚、野菜中心に切り替える…

[9. 匿名]

もともと高いんだと思うけど、先生の前では上が200近いです！

[10. 匿名]

高血圧だからって、血圧下げる薬飲むのよくないみたいな話聞いたわ。
人間それぞれに適正な血圧が違うというか、体のアンバランスを保つために体が故意にあげてる可能性あるらしい。
それを薬で無理くり下げてしまうと弊害がでるてきな

[11. 匿名]

>>1
トマトジュースって塩分多くない？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

逆に85-38とかで低血圧過ぎるから少し高いぐらいが羨ましい
朝しんどくて起きれなくていつも待ち合わせギリギリ
寝坊だ甘えだと散々言われてきたけど…泣

[14. 匿名]

>>1
太ってますか？

[15. 匿名]

>>10
でも医者は薬だしてるよ？

[16. 匿名]

しにそう

[17. 匿名]

最低血圧が高いです

医師からは遺伝とのことでした、薬を飲んで安定しています

[18. 匿名]

高血圧の基準て何年か前にまた厳しくなったよね？
製薬会社が薬売る為とかっての本当なのかな

[19. 匿名]

>>15
医者の全てを信じたらアカンで

[20. 匿名]

介護だけど、
高血圧な人に限って「アチい風呂に入れろ！」って騒ぐ…

[21. 匿名]

高血圧で肥満ならまずは減量する。

[22. 匿名]

>>1
トマトジュースは塩分あるからダメじゃない？

[23. 匿名]

>>13
鉄分飲みなよ！
あたくしはこれで人生変わった　

[24. 匿名]

私も高血圧症だということで、健康診断に引っかかってしまいました。何か気をつけた方がいいとか、ありますか？とりあえずダイエットを始めようかなとは思うのですが...

[25. 匿名]

>>12
今は130/80以下が正常値だよ
厳しくなった

[26. 匿名]

>>19
でもあなたは専門学に長けてるわけじゃないよね？
誰を信じるかなんて人それぞれじゃない？

[27. 匿名]

>>19
横
じゃあ何を信じればいいの？

[28. 匿名]

>>2
なんか今日これ系のトピ画狙い多いけど
つまんないよ

[29. 匿名]

>>13
たまに90切る低血圧だけど朝異様に強いよ
寧ろ朝の方が元気
低血圧＝朝弱いって違うから！ってずっと思ってた

[30. 匿名]

>>15
横　医者が体の全てを知ってると思ってるの？
人体なんてまだ9割わかってないんだよ

[31. 匿名]

>>11
食塩不使用のやつあるよ

[32. 匿名]

>>25
やべーこれでいくと私高血圧だわ
昔はもっと１８０とか200とかじゃなかったっけ？

[33. 匿名]

週イチでジムで汗かくようになったら標準値にもどったよ

[34. 匿名]

>>30
そりゃそうだ。
わかってることがわずかなんだよねまだ

[35. 匿名]

コレステロール高いのは紅麹のサプリで落ち着いた。中性脂肪には明日葉の青汁。どちらも高血圧には関係ないのかな？

[36. 匿名]

>>30
脳なんてほとんどわかってないとよく聞く

[37. 匿名]

>>2
トピ画を男塾にする荒らしが数日あらゆるトピで張り付いています
見つけ次第通報お願いします

[38. 匿名]

血圧150あったからカゴメトマトジュース飲んでる
今日測ったら130に下がってたから効いてると思ってる

[39. 匿名]

40過ぎて血圧高くなりました、遺伝です
今月から高圧剤飲み始めました
食生活に気を遣うに越したことはないし、薬に頼らずにいられたらその方がいいけど、遺伝だとある程度は受け入れないと動脈硬化進むだけかなと思って薬始めた

[40. 匿名]

>>10
いまの医学の常識が100年後の常識とは限らないか
らね

[41. 匿名]

>>20
早く逝きたいのでは？

[42. 匿名]

この前夜中、血圧180、90くらいになってパニクった。
首から後頭部全体で脈打つ感じで怖かった。
あれ何だったんだろ？

ちなみに病院行っても何ともなかった。
普段は130、80くらい。
脈拍だけは毎回90後半くらい。

[43. 匿名]

私は肥満型で高血圧だけど妹はやせ型で高血圧だから減量すれば下がるって言う説に懐疑的

[44. 匿名]

>>9
それは白衣なんとか高血圧ってやつだよね？病院ではかるときだけ上昇する

[45. 匿名]

>>15
横　確かに医者は医学書に書かれていることには精通しているだろう。
だが、それが100%の真実かはわからない

[46. 匿名]

>>10
でも脳内出血とか怖いしなぁ…。
祖母の知り合いも血圧高かったのに薬拒否でお風呂で倒れて車椅子だよ。

どっちが良いかわからないけど、本当にぴんぴんころりが良いよね。

[47. 匿名]

>>30
あんたより知ってるだろw

[48. 匿名]

>>8
鯖アレルギーだ。イワシの缶詰めでもいいのかな。

[49. 匿名]

>>45
じゃあ医者の世話にならないんだね？

[50. 匿名]

上が100いくかいかないか程だったんだけど、妊娠後期に140近くなって出産後は少し落ち着いたけど120で元には戻ってない
体重が少し増えたからかな？
体型を戻してるところなんだけど、血圧も戻るかな

[51. 匿名]

>>1
私も元々130-90くらい。それこそ10代の痩せてた頃から。今33歳で10上がったくらい。血圧は日本では基準が厳しいけど、スタートを見ないのが不思議。個人差あるのに。

[52. 匿名]

>>31
あるけど基本的には高いよって話

[53. 匿名]

>>9
私も白衣高血圧。元々も高血圧だけど、周りに人がいると心臓バクバクして200くらいになる。脈拍も125とか。

[54. 匿名]

>>29
横だけどそれガチで違うらしいよ。看護師の友達が言ってた。低血圧＝朝弱い、低血圧＝貧血は全然関係ないらしい。

[55. 匿名]

>>1
長生きしたくないし、ラーメンうどんそばの汁は全部飲み干してる

[56. 匿名]

>>52
トマトが塩分高いってことですか？

[57. 匿名]

とにかく減塩だね。

[58. 匿名]

>>22
減塩のあるけど普通のは高いのになんでマイナスなんだろ
無知多すぎ

[59. 匿名]

>>13
下38は治療が必要なレベルじゃないか？

[60. 匿名]

>>10
薬飲み出したらずっと飲み続けないとだめって聞いたことはある。

[61. 匿名]

>>56
違うよ…加工して塩入れてんだよ

[62. 匿名]

>>59
治療っていうか38だったら生きてない人もいる

[63. 匿名]

>>22
カゴメトマトジュースなど食塩無添加
ならOK

[64. 匿名]

ダイエットしたら下がるんじゃない？

[65. 匿名]

胡麻麦茶オススメだよ

[66. 匿名]

カゴメの食塩無添加のトマトジュース飲んでるけどあれ成分表には載ってないけど塩使ってるってこと？

[67. 匿名]

>>61
食塩無添加でも塩入ってるんですね。

[68. 匿名]

>>52
血圧気にして、食塩入り飲まないでしょってこと

[69. 匿名]

>>64
ダイエットっていうか運動したらいいのでは？

[70. 匿名]

>>10
目に見えてこうという正解がないわけだから、わか
ない世界だよね

[71. 匿名]

もう普通にトマト食べなよw

[72. 匿名]

>>71
だよねw

[73. 匿名]

私も若い時から高血圧だったけど、薬飲み出したらやめられなくなるって聞いてたから病院も行かずにいた。上が180くらいあった。
そしたらくも膜下出血になって生死をさまよってしまったわ。幸い生き延びてこうしてガルちゃんなんてやってるけど、それ以来薬は飲んでて上が130台に落ち着いてる。
高血圧の人、体を大事にしてね。

[74. 匿名]

>>66
食塩相当量0～0.18g

[75. 匿名]

>>48
イワシはプリン体多いので食べ過ぎると、痛風の原因にもなるらしいですよ。ほどほどが良いかと…

[76. 匿名]

>>65
毎日飲むと高いし飽きるけど効果はあった

[77. 匿名]

>>7
主です
運動キライだからしてません
でもなるべく歩くようにしてます

[78. 匿名]

>>1
私の彼氏が高血圧です。
毎朝薬を飲んでます。ガンマジーティが高すぎます。
なおりますか？

[79. 匿名]

>>1
母からの遺伝で血圧計高めです
45歳で140/85くらいある

身長160 52キロ
運動してるし食生活も偏ってないし、塩分気にしてるけど下がらない

旦那は外食多いのに正常
知人もラーメン、コンビニ、刺身は醤油食べるためらしい
そのくらい塩分採ってるのに正常より低い

母も添加物なし、塩分かなり少ない食事して薬飲んでても150位あるけど、他の病気は一切なく健康だから、私も薬飲もうかなと考え中

[80. 匿名]

>>11
トマトジュースいいって聞いたしおいしく思えるトマトジュース見つけたから嬉しくて飲んでました
たしかに塩って書いてました
やめた方がいいかもしれないですね

[81. 匿名]

>>46
うちの親も若い頃からずっと高かかったけど薬に頼るのは良くないからって言って拒否してたら60過ぎで脳出血起こして後遺症残って今はまだ軽いけど認知症もあります
周りの同年代の人はまだまだ元気な人が多いから余計に可哀想です

[82. 匿名]

深呼吸して脳に酸素が行くようにしてる。

[83. 匿名]

>>14
主です
太ってないです
太ってる知り合いは低血圧です
太ってるとか血圧に関係あるのかわかりません
関係あるんですか?

[84. 匿名]

軽い運動が大切
ごはん 味噌汁 納豆 梅干し
ミニトマトやトマト←面倒なら食塩無添加のトマトジュース
最後はお水を飲んでよく眠ること

これでほとんど病気は防げる

[85. 匿名]

>>1
高血圧だった一周り以上年上の先輩が四十代後半でなくなりました。
無くなる前週に旅先でサウナに入ったと言ってた。
まさか、四十代で亡くなるなんて思わなかった。太ってもないし、綺麗で体力もある人並み以上に健康的な人だったのに。

[86. 匿名]

>>55
汁おいしいけど飲み干すのは体に悪いと思います
ほどほどに

[87. 匿名]

>>22
美味しいトマトジュースは塩分と糖分が入ってるけど無塩無糖のトマトジュースもある…が個人的には不味いw

食前に飲むと気休め程度には血糖値も下がるらしく朝ご飯の前に飲んでる。
でもあまり飲み過ぎると身体冷やすそうだよ。

[88. 匿名]

>>10
まあ100%正しいことなんて世の中には少ないよね

[89. 匿名]

>>84
あとバナナとかね

[90. 匿名]

>>19
病気になって医者にかかるけど自分の都合の悪いとこは信じない。
酒は控えてと言われたけど、「酒は百薬の長」を信じて辞めませーん❣️

[91. 匿名]

>>38
私も！まじめに筋トレや有酸素運動してきてるのにこの2年130を切らなくて。
試しにカゴメのトマトジュース飲み始めたら1ヶ月で120になってびっくりした。

ちなみに毎日は飲んでなくて、2日に1本です。

[92. 匿名]

>>10
地球は丸いの議論と同じだよね。
丸いと言ってた人はバカにされてた。
でも、結局地球は丸かった、
こんなが世の中にはいっぱいあるんだろう

[93. 匿名]

私は妊娠中に高血圧になり、それから薬を飲んでコントロールしてます。出産後落ち着くかと期待したけど、血圧は高いままなので母親からの遺伝が原因らしいです。今は薬でほぼ正常値ですが、太るとまた血圧が上がるので、気をつけてます。

[94. 匿名]

>>10
血圧下げる薬は一回飲むと、飲み続けなければならないよ
厄介

[95. 匿名]

薬飲まずに下げたい！どうすればいい？

[96. 匿名]

>>58
高血圧で血圧下げようとしてる人は食塩添加されてるもの避けるから、トマトジュースも食塩無添加の摂取してるからだよ

[97. 匿名]

>>78
治るかは私にもわかりません
すみません
病院行かれましたか?
病院行ってみた方がいいと思います

[98. 匿名]

もう10年以上降圧剤飲んでます。
塩分控えめも運動も出来ないので、薬に頼ってます。
血圧は夏は下がるけど寒くなると上昇するので皆さんも気をつけてね〜。

[99. 匿名]

>>79
工夫や努力されてるのに血圧下がらないのってイヤですね
病院気になるなら少しでも不安が減るなら行ってみるのもいいかもしれないですね

[100. 匿名]

>>3
本当ですか？
うれしい

[101. 匿名]

>>5
困ったことないならなによりです
でも、体に気をつけて下さいね

[102. 匿名]

>>6
高いですね

[103. 匿名]

高血圧ほんとに注意してください。


27歳の若さで脳出血起こして死にかけました！

[104. 匿名]

ずっと110/60ぐらいで健康的な血圧だったけど、ストレスからの自律神経の乱れで170/120とかになって。
それから、、血圧測ったら高いかも、脈も早いかも〜って不安と心配で血圧不安定に。

仕事やめて、ついでに痩せたら元の安定した血圧に戻った💦

[105. 匿名]

高血圧ってよく聞くけど、怖い疾患なんだよ。
薬飲んだらダメとかよく聞くけど、お医者様から適切な処置を受けた方がいいよ。
一生飲む事になっても脳梗塞とか防げるならその方がいいじゃん。
薬飲んでるから安心というわけじゃないけど、ほったらかしは危険だよ！

[106. 匿名]

>>73
薬飲み出したら辞めれないっていうのは、
薬を辞めると元の180とかの血圧に戻りますよっていう意味。

なのに世間では、一度飲み始めたら一回でも飲み忘れると死ぬみたいな解釈になってる。

>>10さんの返信にしてるけど、10さんが間違ってると言いたいわけではなく、
もっとちゃんとした理解を広めて、必要な人はちゃんと内服をして欲しい。

[107. 匿名]

>>8
結構な量だね

[108. 匿名]

>>30
でも医学的なことわからないものにとってはお医者さん信じるしかないかも

[109. 匿名]

>>90
お酒の飲み過ぎは良くないよ。
私の父親は毎日飲んでて、膵臓半分取って、大動脈瘤で手術して、軽い脳梗塞２回やって、大腸から出血して何回も入院してるし、高血圧で薬飲んでる。
さすがにお酒やめたよ。
気をつけてね。

[110. 匿名]

>>10
週刊誌は不倫、年金崩壊、降圧剤飲むな、を定期的に特集して一年もたせてる
飲むな、が載ると必要なのに「薬やめたい」と言う患者が増えて困る
と医者が言ってた

[111. 匿名]

>>70
だからこそ怖いですね

[112. 匿名]

ラーメンのスープ毎回完飲してたら

34歳で上170 下110 になってた　

[113. 匿名]

>>10
どうしたらいいかわからないですよね

[114. 匿名]

若い頃は太ってないからむしろ低血圧だったのが、30キロ位増量したら、120あるかないか位になった。50歳過ぎてきたら高血圧にぐっとなるよね
そろそろ動かないといかん

[115. 匿名]

超高血圧だけど朝がとても苦手です。
目が覚めても30分ぐらい布団から出られないし。
低血圧は朝が弱いとか言うけど高血圧も弱い人いますよー。

[116. 匿名]

>>13
病院行ってみては？
私の血圧あげられるならあげたいよ
血圧も高血圧の人が低血圧の人にあげられたり、それだけじゃなくて体重も減らしたい痩せたい人が増やしたい太りたい人にあげられたりできればいいのに

[117. 匿名]

>>16
死なないで

[118. 匿名]

>>17
最低血圧も高いとダメなんですか？

[119. 匿名]

>>18
薬売るため？
お金も大事なのはわかるけどなんか怖いですね

[120. 匿名]

健康診断の血圧測定でいつも数値高くて、深呼吸した後は正常値に戻るんだけど、これって何か対策あるのかな…。

[121. 匿名]

>>20
高血圧だけどそんな熱いお風呂イヤかも
夏は37度、冬は42度くらいがいいです

[122. 匿名]

>>13
い、生きてる？！

[123. 匿名]

>>21
はいスミマセン🥺

[124. 匿名]

>>21
肥満が関係しますか?
私の周りの肥満体型の人たち低血圧さん多いから疑問に思ってしまいます

[125. 匿名]

>>24
塩分控えめにとか激しくない無理のない運動とかあと青魚も良いって聞きました
私は血圧下げるお茶が気になってます

[126. 匿名]

上がだいたい130～150、下は90くらいなんだけど、こないだ２日間くらい、軽くだけど歩いたら少し下がった。そんなに急に変わらない？たまたまかしら…(これからも歩こうとは思ってますが)

[127. 匿名]

>>24
食生活、ウォーキングでかなり安定すると思います。
あと、思い込み大事です！
高いと思うとピューと高くなります。
リラックス！

[128. 匿名]

>>29
っていう人と朝弱くてなかなか起きられないって人があるからわかりませんね
あと太ってる人に高血圧多いって
私は太ってないけど高血圧だし、周りの太ってる人低血圧の人多いです
わけわからないです

[129. 匿名]

>>32
そこまで高いとさすがにヤバそうに思える

[130. 匿名]

今測ったら145-99だった。もいっかい測ったら152-94
あれ？やばくない？
巻き方がきつかったのかな？

[131. 匿名]

>>33
運動いいんですね
私も体動かすの好きじゃないけどがんばろ

[132. 匿名]

>>35
体に良さげなサプリ？

[133. 匿名]

>>112
それヤバい。

脳梗塞か心筋梗塞になる日も近いよ。
早めにドックか脳外科やら循環器行った方がいいよ。

30代でも脳梗塞とか心筋梗塞はあり得るからね。

[134. 匿名]

>>35
体に良さげなサプリ？
青汁良さげ

[135. 匿名]

トマトジュース飲んでたなぁでも無駄でくも膜下になつた。血圧の薬ものやだり飲まなかったりだったから、、飲まないときは150の90後半

[136. 匿名]

>>38
トマトジュースいいって聞いたことあるけど本当かな？

[137. 匿名]

>>37
ハイ

[138. 匿名]

>>39
お若い時は普通の血圧でしたか?
低血圧とか?
やはり遺伝もあるんですね
お体大事になさって下さいね

[139. 匿名]

>>42
怖いですね
気になるならセカンドオピニオンじゃないけど他の病院で診てもらっては?

[140. 匿名]

>>118
下が高いほうが怖いんだよね。上と下の差が近いとだめらしい。140の110とか。

[141. 匿名]

>>1
同じくアラフィフですが、私は低血圧で平熱が35.4℃です、熱いお風呂に入れないしサウナなんて入ってはら２分で気分が悪くなるし朝起きるのも辛いです。

[142. 匿名]

>>43
そうですよね
太っててもやせてても低血圧の人いるし、やせてても太ってても高血圧の人いますよね

[143. 匿名]

>>46
ピンピンコロリがいいです
絶対
でも難しそう

[144. 匿名]

>>84
糖尿病も防げるし、血圧も全て正常値に戻るよね！

[145. 匿名]

コロナのワクチン打ってすぐ動機がしたから血圧を測ってもらったんだけど上が180あってそっちに驚かれたw
病院だと上がるんだよなぁ

[146. 匿名]

>>50
体調はどうですか？
普通？の血圧範囲なら体調いいならあまり気にしなくてもいいような
体に気をつけて下さいね

[147. 匿名]

血圧計買わなきゃと思いつつ安めの手首だとダメとか色々クチコミに影響されて買えていない。

[148. 匿名]

若い頃は上が１２０位だったのに健康診断で175で早速血圧降下剤処方されてしまった。
昔は年齢プラス90が高血圧の目安だったのに今は130以上で陰謀だと思う。
脈拍も10０あって風邪ひいて熱が出ると心臓の鼓動が煩くて眠れない。

[149. 匿名]

>>53
普段はいかがですか？
普段普通なら大丈夫かも
緊張したりするとあがる人いるって聞いたことあります

[150. 匿名]

>>54
でも低血圧トピには朝弱くて起きられないっていう人や貧血の人多かったです

[151. 匿名]

>>62
本当ですか？
だったら38の人すぐ病院行ってほしいです
てもここ見てくれるかな

[152. 匿名]

>>60
ずっとっていうのがなんか...ね
気が重くなる

[153. 匿名]

>>65
本当ですか？
飲んでみようかな

[154. 匿名]

>>73
助かって今お元気そうでよかったです
やっぱり高血圧の人って血管系の病気になりやすいのかな

[155. 匿名]

25ぐらいまですごい低血圧だったのに
腎臓の病気になったら高血圧になった。
妊娠中病院で血圧測る度ドキドキして150近く出てた。

今は薬飲んで毎日120ぐらい

[156. 匿名]

TVのCMは常に大げさな
数字を出して不安を煽ってる
130以上は高血圧と断定して
赤びげまがいの医者が
サプリやお茶を勧めるけど
(特定保健飲料？)
上下の血圧差や年齢を
説明もせずに、さも効果が
確実みたいに言わないで欲しい

[157. 匿名]

このトピ見せてもらって、
トマト(または食塩なしのトマトジュース)
軽い運動
減塩
サバ
が良さそうですね。サバ缶、ちょっと高いのなら臭み気にならないかな？
ちょっとずつ取り入れていきます！

[158. 匿名]

>>153
会社の高血圧のおじさんが1日1本飲み続けてたら下がったみたい
コンビニでも売ってた気がする
今はどうだろう？

[159. 匿名]

>>6
脈も早いね

[160. 匿名]

>>75
青魚いいって聞くけど食べすぎは体にいいものでもなんても良くない気がします
なんでもほどほどにってことですかね

[161. 匿名]

ここ1～2年、加齢もあり健診でもメタボ要注意とか血圧高めとか。
血圧計買ったけど、なかなか毎日は続かず。
でも下が特に高めだし、やっぱり怖いね。
経験者の方の言葉はささります…

[162. 匿名]

>>58
今は食塩無添加のものも当たり前に売られているから、血圧気にするような人は特に選んで買うだろうってことじゃないかな。

[163. 匿名]

>>75
高血圧にはよくても痛風なったら元も子もないですもんね

[164. 匿名]

>>82
深呼吸は体に良さげ

[165. 匿名]

>>84
健康的ですね

[166. 匿名]

血圧は正常範囲だけど(変動有り)
心拍数が異常に高い
安静時でも120以上有ります

甲状腺機能の検査も正常
不整脈もないので投薬して
貰えませんでした

自律神経失調症に多くみられる
症状のよう
昼夜逆転生活です
常に動悸がするような不安感で
しんどいです
心拍数(脈拍)寛解されたかたいますか？

ガルちゃんで心拍数の投稿は
まったく認証貰えません

[167. 匿名]

血圧高いと分かるようになってきた。
心臓の脈動に合わせて自分がグラグラ揺れたり、肩凝って後頭部が痛くなって頻尿と吐き気が出てくると200近い
ジム通いとサバ缶はじめた。あと、クラシックのコンサート行ったらその日だけ正常値になった。

[168. 匿名]

>>85
高血圧が原因なんですかね
高血圧怖い

[169. 匿名]

>>89
バナナ
腹持ちがいいし優秀食材

[170. 匿名]

>>166
私も洞性頻脈で125とかが普通だった。
心臓悪くなってきたら頻脈ではなくなった。
頻脈の時の方が元気だったよ。
しょうもないコメントで参考にもなりませんが、早く具体的な原因と対処方法がわかるといいですね。

[171. 匿名]

>>90
お酒好きなんですね
お酒好きなのに全く飲むなと言われたらストレスなると思うから少しだけ飲むくらいでとめてみては?

[172. 匿名]

切迫早産のウテメリン点滴を続けてから血圧上がって、産後何年も高血圧何年も続いてる方居ますか？
切迫の入院から実際に心不全気味になり、心機能落ちました。

[173. 匿名]

薬とか飲んでないし体調に変わりはないけど150/110くらいです笑 現在28歳

[174. 匿名]

>>93
遺伝ってなんか嫌な所というか受け継ぎたくない所が受け継ぐのはなんでだろう
いい所だけ受け継ぎたいよ

[175. 匿名]

>>94
気が重くなる

[176. 匿名]

>>170
早速にありがとうございます
頑張ります　

心臓の病気が心配です
良くなられるよう願ってます

[177. 匿名]

>>18
むしろ健康保険に負担がかからないように病気にならないための方策かと。
高齢化だからなるべく病気にかからないために。

[178. 匿名]

>>176
ありがとうございます。
私も、自分のようにならぬ様快方に向かって欲しいと願います。
頻脈はやはり疲れ易さを感じますし気になりますね。

[179. 匿名]

>>95
適度な無理しない程度に激しくない運動
塩分控えめな食生活

[180. 匿名]

20代の頃から135だけど、体質ってあるよね
一律に数値で決めないで若い頃から10上がったら薬とかにならないもんかね
低血圧の人は低血圧で医者からもっと高くしろって言われてたけど、体質だしって困ってたよ

[181. 匿名]

>>155
腎臓が高血圧と関係あるんですね
体に気をつけて下さいね

[182. 匿名]

>>156
お茶やサプリ効き目あるのかなぁ

[183. 匿名]

>>157
前に一時期サバ缶流行ってた時あったような
今はどうなんだろう

[184. 匿名]

>>157
勉強になりますね
取り入れられる所は取り入れて少しでも血圧下げたいですね

[185. 匿名]

>>161
体大事にして下さいね

[186. 匿名]

>>167
病院行って下さい

[187. 匿名]

>>153
私の母親も胡麻麦茶飲み始めて調子よくなったらしい！私も真似したけど金銭的に続かないw

[188. 匿名]

>>59
私健康診断でいつもだいたい70-40で先生に低過ぎませんか？って聞いたけど、高いのは問題だけど低いのはいいよ気にしないでって言われてそれ信じてたんだけど治療必要なの？！
病院行き直した方がいいかな…

[189. 匿名]

>>173
お若いのにね
病院行けるなら行った方がいいかも
年とるとさらに血圧上がるようになる人多いし

[190. 匿名]

病院で血圧高すぎたけど、とりあえず様子見って言わた。
とりあえずトマトジュースとバナナ毎日食べていて血圧下がるのはなかなか難しいけど浮腫まなくなったのは確か

[191. 匿名]

>>172
大丈夫ですか？
病院は行きましたか?
病院行けるならなるべく行った方がいいかもしれないですね

[192. 匿名]

>>177
体に気をつけて少しでも健康にいられるように？
だったら悪くないけどそれで不安が大きくなる人もいるとしたらいいことか？って感じ

[193. 匿名]

>>103
27歳若い
大変でしたね

[194. 匿名]

>>104
ストレスが原因?
ストレス恐るべし

[195. 匿名]

>>105
血管系の病気に普通の血圧や低血圧の人よりかかりやすいって聞きます
病院行って薬飲んだ方が良いかも

[196. 匿名]

>>42
私210位だった頃、寝る時耳の後ろからドクドク音が聞こえてたよ。
頭の圧も半端なかった。

[197. 匿名]

>>114
120は普通かと
でも年重ねるといろんな所に不調出てきやすくなりますよね
健康大事
年重ねてから本当に思うようになりました
なるべく少しでも健康でいたい
体に気をつけて下さいね

[198. 匿名]

>>115
そうなんですね
私は朝強いし高血圧
周りの低血圧の人たちみんな朝弱くて起きられない

[199. 匿名]

>>120
対策?
どちらか本当の血圧？

[200. 匿名]

>>190
ちゃんと適度な運動してる？
ストレスためてない？
睡眠もかなり大切

[201. 匿名]

>>196
なるらしいね💦
240の知り合いの人は倒れたらしいw

[202. 匿名]

>>165
ベースはこれでしょ
朝と夜の1日2食でOK
でも中々出来ないのが現代人www

[203. 匿名]

>>159
これで速いの？
私病院だと常に100こえるわ。

[204. 匿名]

>>8
今日Twitterでサバ缶の鯖を開いたら大量のアニキサス…って画像を見たからサバ缶しばらく食べられない

[205. 匿名]

>>38
160/100で2年間無縁のトマトジュース飲んでるけど何も変わらない

[206. 匿名]

>>202
お昼に小腹がすいたら、お茶漬けや干し芋（国産）食べたりね😊✨
夜、飽きたらお野菜とお豆腐たっぷり入ったお鍋でもいいし✨

[207. 匿名]

>>191
ありがとうございます。
はい、子供を預けながら受診して、割と早くから軽い心不全が見つかりました。
今は心肥大と狭心症で低カリウム血症を起こす事があります。
因果関係分からないですし健康被害が出た！とか言うつもりないですが、明らかに入院中から汗が滝のように出るようになったり、激しい動悸で顔面蒼白になる症状が出たので、同じような方がいるのか気になって。

[208. 匿名]

>>204
魚は多いよ
熱処理してるから問題ないけど
苦手な人はマグロ食べてるね

[209. 匿名]

見てきた。
最近1日1個色々な調理法や食材の組み合わせで食べて痩せてきたけどサバ缶食べられなくなったわ

[210. 匿名]

>>60
そうとも限らない。
体重が原因で血圧高い人は、痩せれば正常になる人多いし。

[211. 匿名]

この間、新記録でた。さすがに体調悪かったー

[212. 匿名]

>>209
魚やイカ、貝にもいるよー
シーチキンでいいんじゃ？w
あと、魚も肉もそんな食べなくても大丈夫だよ

[213. 匿名]

>>211
高い人はこれよりもっと高いよ💦
健康に気を付けてください！

[214. 匿名]

やっぱり生活習慣だよね
腸内環境も整えないとね

[215. 匿名]

健康診断で130超えたので毎日青汁飲んでる。ダイエットもしたからだけど下がったよ。

[216. 匿名]

>>183
横、流行ったね。最近も、地震が多いからか缶詰類はまあまああると思う。サバも何種類か置いてあったり。

[217. 匿名]

34の時たまたま婦人科で血圧測ってもらって血圧高めなの指摘されました。　
それまでは全く問題なし！
上は正常値、下は90から100超えるぐらい。
内科を受診して、甲状腺異常など他の血圧上がる要因を排除。
毎日の血圧測定と生活習慣気をつけて、下が90超えない状態がキープできてたら問題ないと言われました。
あと、下が高いのは若い人や高血圧になりはじめの人に多いとも言われました。
母が血圧高くて服薬してるので、出来る限りのことは気をつけて、それでも無理な時はまた受診しようと思っています。

[218. 匿名]

外食しない
お菓子、ポテチなどは避ける
ハンバーガーやハンバーグ肉類もやめる
美味しそうな商品に釣られない
軽い運動する
お寺や刑務所暮らしに近い質素な生活するといいと思う

[219. 匿名]

>>214
ヤクルトもいいよ

[220. 匿名]

>>217
血圧や病気って遺伝もありそうだし、子供の頃に実家での食べ物にも関係がありそう
気をつけるのは確かだけど

[221. 匿名]

去年、人間ドックで上が140くらいだった。
ドクターに『痩せたら下がります。』と言われ、ダイエットしたら今年は120くらいに下がった。
運動量を増やして、飲酒量を減らしたら睡眠の質も上がった。
肥満気味の人はまずダイエットだと思う。

[222. 匿名]

>>124

血圧の薬を飲み始めるかの境界くらいで、内科の先生にいつも注意受けていました。

高血圧に効くとされるサプリを飲んだり野菜ジュースを飲んだり、いろいろ試したけどイマイチでした。

でも、ダイエットで56キロから47キロに痩せたら、血圧が標準に！若い時は42キロでした。身長155センチです。

デブはダメだなと思いました。

[223. 匿名]

貧血でなければ定期的に献血するといいよ　血液量が減れば圧も下がる

[224. 匿名]

>>65

私は効果なかった。美味しいから飲み続けてるけど、全く効果なし。

[225. 匿名]

>>204
昔きらサバ缶にはほとんど入ってるよw
気になるなら顕微鏡で見てみるのも面白いよ🍵
因みに鮭フレークには入ってなかったw

[226. 匿名]

>>224
普段何食べてる？
運動はしてる？
細かく聞いてみないと判断が難しいってのもある

[227. 匿名]

質素な生活を心がけてね

みんな食べ過ぎだと思うよ

[228. 匿名]

>>227
水飲まないからだよ、食事もちょっとでいいし
あとは働き過ぎ

[229. 匿名]

>>211
大丈夫?

[230. 匿名]

>>215
がんばりましたね
私もがんばります

[231. 匿名]

>>218
お寺や刑務所
これを続けて実践するのはなかなか難しそう

[232. 匿名]

アロマの匂い嗅ぎながら紅茶飲んだりチョコレートをたまーに食べるといいよ！自分で淹れたコーヒーは毎日飲んでもいいし（缶コーヒーはダメ）

[233. 匿名]

>>221
ダイエットして下がってよかったですね

[234. 匿名]

>>223
献血怖い

[235. 匿名]

私は高血圧
妹は低血圧
両親わからない　
遺伝じゃない

[236. 匿名]

>>3
なんの根拠があって…

[237. 匿名]

>>231
刑務官から聞いた話だけど規則正しい食事と生活してるし健康になって戻ってくるって聞いたよ
過酷でもなんでもなくそれが普通で、現代人が贅沢病になったんだと思うよ
現代人は生活習慣病で亡くなる人が多すぎ

[238. 匿名]

>>167
クラシック関係あるのかなぁ
心が落ちついたとか?
たまたま?

[239. 匿名]

>>204
わお…知らない、気づかないほうが良いこともあるね💦まあ気づいちゃうほどだったんだろうけどね💦

[240. 匿名]

>>237
ヒカキンとか典型的だよ
ブクブク太って、ヤバイよあれは…
糖尿になる人ってあんな感じで
最期はげっそり痩せてくるから

[241. 匿名]

起きた瞬間から元気に動けるし朝からカツ丼とかステーキとか即食べれる
けど、早起きだけはめちゃくちゃ苦手……昼過ぎに起きた時が1番体の調子いい

[242. 匿名]

>>180
体質ですよね
無理だと思うし痛くなければ怖くなければ低血圧の人に血圧あげたい

[243. 匿名]

>>226

高血圧に効く、とされる飲み物やサプリりは効果なくて、結局ダイエットで下がりました。
なので、胡麻麦茶は私には効果なかった、ということです。

[244. 匿名]

>>188
体調悪いなら行っていいと思う

[245. 匿名]

>>227
空腹の時間を多くすると、血流は一気に回復へと向かいます。 食べたものの消化・吸収に使われる血液が減り、そのぶん他のところへ栄養を運んだり、老廃物を回収したりすることができるのです。 不調や病気は、体の中の悪いものが排泄できないためになります。 血流がよくなれば、体にとって不要な老廃物を排泄することができるのです。

[246. 匿名]

>>126
無理しない程度に歩いて下さいね
無理すると続かないしストレスたまるから
経験者は語るじゃないですけど、ストレスたまりました

[247. 匿名]

>>135
トマトジュースダメなの？

[248. 匿名]

>>246
ありがとうございます！スニーカーとかジャージとか、高価じゃなくても好きなデザインのもの揃えて、楽しみながらできるよう、無理もしないようにしますね。

[249. 匿名]

>>245
青木 厚
「空腹」こそ最強のクスリ
1日16時間断食

1日2食だけど健康だよ

[250. 匿名]

>>10
高齢者はみんな薬飲んでて
長生きしてる

[251. 匿名]

>>240
急激に太るのも痩せるのもヤバい！奥さんいるのにちゃんと健康管理出来てない証拠

[252. 匿名]

>>29
低血圧の人って寝つきが悪いから
朝起きられないって聞いた

[253. 匿名]

>>55
寝たきりになるのが嫌だよね
ぽっくり　パタッて逝きたい

[254. 匿名]

>>245
ハーバード大学の研究員も言ってるし、健康のまま長生きする人は少食

[255. 匿名]

>>251
横、ヒカキンて結婚してたの？！

[256. 匿名]

>>218
消費者に物を買わせようと必死だからね
見栄えを良く見せてさ
こっちは水とちょっとの食料で健康だから

[257. 匿名]

>>220
やはり遺伝大きいですかね？
母は60ぐらいで服薬スタートしました。
私は現在36で今のところこの状態をキープしています。

[258. 匿名]

>>15
アメリカの研究で上130超えたら早期治療で心筋梗塞　脳卒中を減らせるって結果がでて120くらいがいいみたいよ。24時間血圧を正常値以内に保つのが大事なんだって。

[259. 匿名]

>>253
寝たきりとか人に迷惑かけてまで長生きしたくない
元気に長生き
ピンピンコロリがいい

[260. 匿名]

>>255
あっ、ごめん裏情報で
奥さんになる可能性がある今の彼女ね
漏らしちゃったねwww

[261. 匿名]

>>159

90を超えていなければ、平常値

[262. 匿名]

>>218
健康管理や自粛出来ない人が増えたんだよ
後先を考えないし
目の前にある簡単に手に入る美味しそうな物を買えるし食べられるし、贅沢病ってやつ

病気になったら何も楽しめなくなるのに

[263. 匿名]

>>141
体調悪いのイヤですね
それを病院行つて先生に言つてみては？
私の血圧あげたい

[264. 匿名]

>>94
私は、現在薬中断中です。
最初飲むように言われた時、『一生飲み続けるのヤです！』と言ったのですが、徐々に減らして止めることを目標に頑張るんだよ。と言われました。

一年半近くかけて減量し、現在中断して二ヶ月くらいになります。
生活習慣病はなく、肥満もない。
更年期が原因の高血圧だったからかもしれません。

塩分は少し気にするようになり、おやつはかなり減らしました。
そして夜更かしはしなくなりました。
でも、運動は苦手なのでしてません。

ご参考までに。

[265. 匿名]

>>8
さすがに週４個は食べられないよね

[266. 匿名]

>>1
実際は遺伝が殆どだから塩分摂取等はほぼ関係ない

[267. 匿名]

>>84
この通りの生活を一日2食でベストだと思う
先ずはお味噌汁と納豆で十分に栄養が摂取できる
朝は目玉焼きとキャベツが欲しいけど^_^

[268. 匿名]

>>255
私もヒカキン結婚してるのってビックリした

[269. 匿名]

高血圧の人が薬を飲み続けると認知症になる
なぜ日本はこんなに介護が必要なんだろうか？

[270. 匿名]

>>254
少食になってみたい

[271. 匿名]

>>262
寝たきりになるよ
やっぱりカラダが商売道具だから

[272. 匿名]

>>257
若い今から体に気をつけるのはいいと思う

[273. 匿名]

>>220
子供のころの食生活なら私は高血圧だけど妹低血圧です
遺伝はあるかもしれないけど体質とかいろんなこと混ざってきてるかもしれないですね

[274. 匿名]

>>233
ありがとうございます！
でも家系的に血圧高めなので、ここでコメントが多く出ている無塩のトマトジュースを飲もうと思います。

[275. 匿名]

>>258
とりあえず120目指します

[276. 匿名]

>>218
わざわざ外食してお金を使う必要がないよ

[277. 匿名]

腕を挿入するタイプの血圧計で測ると私は下が100ぐらいある。昨日病院で140-112で先生に血圧計壊れたかなーって言われました。健診センターもこの血圧計で正常高血圧と判定されてきます。
内科で昔ながらの手動で測る血圧計だと120-70位。この差は何なのでしょう。

[278. 匿名]

>>262
そうですね
耳が痛いお話です
反省します

[279. 匿名]

>>264
よくなってよかった

[280. 匿名]

意外と低い人多いね
私こないだ健診だったんだけど、170超えてて様子見しましょうと言われたよ
ビックリして家で測ったら140〜150だったからおそらく白衣高血圧なんだろうけど
コロナ禍&会社の健診なのに多分病院側が他の人たちも募集してたせいでいつもより知らない人が多く距離感ゼロで密になってたせいで不安になったのもあるw
止めて欲しいわほんとに

それでもここでみんなの見てると140も高めのかなと思ったわ
胡麻麦茶飲んでる

[281. 匿名]

>>265
あきてくるかも

[282. 匿名]

>>266
遺伝の人もいるけどそうじゃない人もいるからなんとも言えない
塩分は関係あると思うけど

[283. FF4の推しはリディア]

今日は96/69脈拍83、昨日は77/49脈拍88、その前の日は76/47脈拍57
ホント安定しません(^ω^;);););)

[284. 匿名]

>>276
外食たまになら楽しいよね
今コロナだから行ってないけど

[285. 匿名]

>>201
私もあります
怖い

[286. 匿名]

>>196
血圧上が78～85位でそんなの出てくる

人によって違うのかな。

[287. 匿名]

>>202
私にはなかなかむずかしい
食べるのもおやつやジャンクフード大好きだから
なるべく気をつけたいと思います

[288. 匿名]

>>205
病院行って先生のアドバイスもらうのもいいかも

[289. 匿名]

>>214
お腹にもいいし

[290. 匿名]

上が110超えると自分の体では高血圧と判定されるみたいで体調悪いです
90超えるとなんか変だと思う

[291. 匿名]

>>233
私もここで教えてもらったこと
できることから少しずつ実行しよう

[292. 匿名]

>>286
そんなに低くてもなるんですね...

[293. 匿名]

>>221
理想的！素晴らしい

[294. 匿名]

>>276
ウチの健康体の社長も外食しないよ
簡単な所からで家庭菜園や自分で栽培のが安全安心なところがある

[295. 匿名]

>>225
おもしろいの?
なんか見たら食べられなくなりそう

[296. 匿名]

>>290
元の血管が太い細いとか血管の柔軟性とかも関係するのかな？
平熱の高さみたいに個人差があるんですね

[297. 匿名]

>>138
若い頃は低かったです
外食が多くなった影響や運動不足もあると思いますが、父親が私と同じくらいから薬飲みだしたそうです
40代に入ってから上と下の差がなくなってきたところから始まり、だんだん上が高くなって今年の健診で上が180〜200くらいまで行きました

[298. 匿名]

血圧など多少高めでも大丈夫と思っていましたが、たまたま受けた検査で脳動脈瘤が見つかり慌てて血圧を下げる薬を飲み始めました
高血圧のままでも良いという考えの方は定期的に脳ドックを受けた方がいいですよ
ポックリの他に半身不随コースもあるのが怖い…

[299. 匿名]

>>232
リラックスできそうですね
リラックス大事

[300. 匿名]

>>241
私も夜弱い
眠い

[301. 匿名]

>>287
見てるとやっぱり病気になるよ
一カ月に1.2回ならいいかもだけど、身体や数値に必ず症状が出てくるよ
隠せないもの
日頃のストレスや食生活の積み重ねだと思う

[302. 匿名]

祖父、両親と共に血圧高めだから遺伝はしてるが普段は上120台。でも馬鹿みたいに緊張しいで白衣高血圧でもある。家でひとりだとまったく高くないけど安定してないと思う。

[303. 匿名]

元々高血圧気味ですが妊娠中で更に血圧が上がっています。
大体、上が150～160下が100あって妊娠中でも飲める薬を飲んでいますがあまり効いていない感じです。
歳を取った時に高血圧になりやすいと聞いているのでまた更に恐怖です😞

[304. 匿名]

>>250
いいんだか悪いんだか…ですね。

[305. 匿名]

正常値だけど高い方だった
長男を妊娠中、ずっと順調だったのに、臨月入って高血圧になった
ある日上が160超えて(下忘れた)帝王切開
産んでも治らなかった
2ヵ月ほど薬飲んでたら治ったけど
やっぱり定期的に測らないとね…

[306. 匿名]

>>303
150〜160なら薬に頼らなくていいのに

[307. 匿名]

>>13
同じぐらいだけど、遅刻は甘えじゃない？低血圧だからって遅刻しないけど。

[308. 匿名]

>>298
差し支えなければ…脳ドック、費用はどれくらいでしたか？

ポックリならまだいいけれど、なかなかそうもいかない事が多いから怖いですよね。

[309. 匿名]

>>306
280の上司はしょっちゅう倒れそうになり頭痛と耳鳴りと目眩かな？してたらしく流石にクスリ貰いに行ってたよ

[310. 匿名]

>>277
すごい分かる。
いろいろやってみたけど、姿勢によって血圧変わっちゃう。
反対側の腕の高さによっても血圧変わっちゃうから、いい加減だよね。

[311. 匿名]

>>306
ウソつけ笑

[312. 匿名]

>>3
動脈硬化もなく、腎機能も健康なら大丈夫！と言えなくもないけど、若い時から高血圧なのは何かしら潜んでる可能性がなくはない。

[313. 匿名]

>>60
私は２年で休薬したよ。

[314. 匿名]

>>311
いや真面目にさ
運動や生活習慣の改善で下がるよ
直ぐに薬に頼っちゃダメだから

[315. 匿名]

>>106
日常生活でちゃんとコントロール出来てる人は大丈夫だろうけど、薬飲んでるから大丈夫！な人は止められない。むしろ薬飲んでいても病気のリスクは下がらない。

[316. 匿名]

>>55
こういう人に限って長生きする。

[317. 匿名]

30代です。
私も薬のんで落ちついてますが
ここ最近、知り合いに不幸があり
昨日の夜は180/130でした。
今日の朝は大丈夫でしたが、
ストレスとか、悩みとかメンタル面で血圧あがるんだなぁと思いました。
みなさんも適度なストレス発散してください。

[318. 匿名]

>>314
血圧は簡単に上２０くらい下がるのは事実だけど、
医者いって１４０越えたら、即薬だよ。
スピード違反みたいな感じで取り締まってるから。

[319. 匿名]

>>250
日本の健康寿命は低いよ
薬漬け

[320. 匿名]

>>217
今朝は105/89でした！
何人かの方にコメントいただいて、一層気が引き締まりました。
ありがとうございます。

[321. 匿名]

>>124
かなりの肥満ですが、血圧は低いです。
上80、下60とか。

[322. 匿名]

血圧手帳とか見ると3回計ってその平均値を記入みたいなこと書いてあるけど、測る事に血圧が下がるんだけど何でなんだろ？平均値出すの面倒くさくて一回目の数値を記入しちゃうんだけど。

[323. 匿名]

>>297
私も遺伝だと思っていましたが、専門のある病院に行って、安静時（寝たまま暫く安静にした状態ではかる）あと特殊な血液検査で
二次性高血圧、原発性アルドステロン症だとわかりました
副腎腫瘍がある人は手術で治るようになったので
前は難病指定でしたけど今は外れました
副腎片方からの異常なら望みありますが両方からなら
両方取る訳にいかないので摘出出来ません
私は手術できないタイプなので薬でかなり安定しました
薬に頼りたくない、と病院で話しましたけど
そんな悠長な状態ではない、明日にでも何かあるかもしれない危機です、と
気になる人は是非検査してほしい

[324. 匿名]

>>323
ちなみに二次性高血圧はクッシング症候群なんかもあって、太り気味の人とかただの肥満とかじゃないかも

[325. 匿名]

>>6
気にしない。水分年中こまめにね！

[326. 匿名]

>>318
上140超えなら腐るほどいるよ
即薬はどうかと思うよ

[327. 匿名]

>>318
健康診断で140〜180なら会社に沢山いるよw
みんな病院行ってないよ

[328. 匿名]

私寒くなると血圧上がる。

[329. 匿名]

>>9
緊張して上がる場合でも、高血圧の気がないと上がることはないって言われたよ。
上がるということは高血圧の気があるということだって。

[330. 匿名]

>>83
主さんは違うみたいだけど太っている人はまず5キロ落としてみて欲しい私はそれでも一般より高血圧のままだったけど薬が軽いものに変わった
血液検査も落ち着くしいいこと尽くめだったのでゆっくり目のダイエット継続中

[331. 匿名]

>>327
30〜60歳とかタバコ吸ったり酒呑みのおじさんばっかりじゃん
普段から顔真っ赤でさ

[332. 匿名]

>>18
薬売るためかどうかはわからないけど、年齢と共に血圧が上がるのは仕方ないことって言ってる医者もいるね。
急に数値が厳しくなったって。
それと同様メタボも何やらあるとかないとか。

[333. 匿名]

>>318
150でも薬なし。
生活習慣に気をつけてねって。

[334. 匿名]

>>14
主じゃないけど、私は38歳42kg。
産後高血圧がいまだに治らない。
痩せてもないが太ってはない。

[335. 匿名]

>>323
私もだよ血圧とは別件で入院していたら高血圧を指摘されてたくさんの検査をしてアルドステロンだと診断された内服薬で治療中
薬って凄いよね私は本来血圧が200以上あるんだけど何種類もの薬を処方通りに飲んでいたら血圧が突然90台になって何度かぶっ倒れたよ
フラフラめまいが酷くて歩くの掴まり立ちで現在は主治医と相談して処方を少し変えてもらったけどまだ辛いかな
病院があっていないのかな？セカンド・オピニオンも考えだけどまた1からって思うと辛いですよね

[336. 匿名]

>>60
夫は運動頑張って血圧が下がってきたから薬やめたよ。

運動や食事でコントロール出来れば薬飲まなくていいみたい。
でも高齢になったらそれも難しいだろうから薬に頼ることになるんだろうね。

[337. 匿名]

期外収縮対策でホーソンベリーのサプリ飲み始めたんだけど、血圧にもいいって書いてたからちょっと期待してる

[338. 匿名]

産後140くらいに上がって
体重も58キロで
1年かけて10キロ落としたら
120まで下がった
元々父親の遺伝で高血圧かもだけど
肥満はいけないと思ったわ…

[339. 匿名]

>>194
ストレス…。この時、血圧以外も動悸がしたり息苦しかったり、めまいに、痺れ。
その他モロモロ…。
病院いって検査しても異常なし。血圧の薬出されたけど下がりすぎちゃって……。
で、メンタルの方紹介状出しますか？と言われました。自分が思ってたより自分はポンコツだったみたい。

仕事でそこまでストレスと思ってなかったけど、体調悪すぎて仕事にならないから辞めたらス〜っと治り、血圧も脈も安定。

動悸や息苦しさはたまにあるけどね。

[340. 匿名]

人間って面倒くさいね
何食べても健康で死ぬときもポックリだったら良かったのにねw

[341. 匿名]

>>329
看護師の妹にも同じことを言われました。
私も家ではかると普通なのに
病院だと180くらいです。

[342. 匿名]

健康診断でいつも血圧高めでひっかかる。白衣高血圧症。
かかりつけに自宅測定続けて結果提出したけど投薬などは無し。白衣高血圧症も徐々に慢性的な高血圧に移行していくから、運動をしてストレスを抱えないようにって言われた。

で、今やってるのは「（タオル）にぎにぎ体操」と一日５キロの散歩、血圧を下げるといわれるサプリと、日中はホットの日本茶と紅茶を飲むんでる。

明日健康診断なんだわ・・・。日々の努力の結果が出るといいんだけど。

[343. 匿名]

>>259
自分がもし倒れても、救急車呼ばないでほっといて欲しい
下手に蘇生しないでそのまま看取ってほしい
家族は警察来たりして後が大変かも知れないけど、寝たきりや半身不随とかで長々迷惑かけるよりずっと良いと思うのよ

高血圧対策は、運動嫌いだけど、非加熱の天然塩に変えたり、野菜多めの腹八分目で一応食生活などは気をつけてはいます。

[344. 匿名]

>>341
白衣高血圧でも、結局高血圧だと思って予防等に努めないといけないってことなんでしょうかね…

[345. 匿名]

>>44
白衣高血圧症候群は、緊張する場面で血圧が上がる。
それって病院だけでではなく、日常生活でも緊張したりストレスがかかるところで高血圧になっているということ。
ストレスマネジメントとかいろいろ考えた方がいいと思う。

[346. 匿名]

高血圧だけならまだしも。
175の高血圧と肥満の体で、32歳でガンになったから大変。

高血圧プラス他の病気になった時がマジ大変。

[347. 匿名]

>>338
私もお産で血圧あがったよ。
普段は100台なんだけど、帝王切開が終わって歩き始めた次の日、急に血圧が爆上がりした。
と同時に、妊娠中に増えた体重がものすごく減った。
そのあと短期間だけ薬飲んで、少しずつ自然に下がっていったんだけど、体重管理って重要なんだろうな。

[348. 匿名]

>>308
地元の内科で頭痛と手の痺れを相談したら念の為脳神経外科に行くよう勧められました
そのような経過だったのでMRI検査を保険適用の6000円台で受けられました
以前急激な頭痛がした時に他の病院でCT検査をしましたがその時も保険適用でした
頭痛が続く時などにMRIを受けられないかと聞いてみたら保険で行けるのではないかな
ちなみに脳血管の検査ならCTではなくMRIの方がいいと思います

余談ですが、前述の手の痺れはただの気のせいでその部分は問題無しでした
その勘違いのお陰で視力に異常が出る部分にある動脈瘤を偶然見つける事が出来ました
検査しなければ絶対に分からなかった事です

[349. 匿名]

>>327
そういう人が突然倒れる

[350. 匿名]

>>20
アチい風呂大好きな高血圧オバハンです^^;

[351. 匿名]

生還した高血圧のおじさん芸能人が言ってたけど、高血圧で血管が縦に裂ける病気、激痛らしいね。

[352. 匿名]

>>303
私も出産直前に妊婦高血圧症候群になり、産後も303さんと同じくらいの血圧で、降圧剤を飲んでいましたよ。
私は結局帝王切開になってしまいましたが、お身体お大事にして下さいね(T_T)

産後も血圧が上がるのが怖くて、カップラーメン等、塩分が高いものは避けています。

[353. 匿名]

>>3
血管が健康かどうかなんて確認できないんだから…無責任なこと言わないの

[354. 匿名]

高校生の息子の血圧が122/60とかなんですけど、病院で少し高いね。と言われて心配しています。
高校生の平均血圧はどれくらいのんでしょうか？わかる方教えてください。(o_ _)o

[355. 匿名]

>>54
貧血はマジで関係ない。
朝だけ貧血気味とか書いてあって、意味わからんかった。

んで、朝弱いんじゃなくて、一日中弱いわ。私はね。

[356. 匿名]

>>305
私も全く同じで、長男妊娠中、臨月に妊婦高血圧症候群になりました…挙句、帝王切開。
二人目のときは塩分に気をつけて、体重増加も長男の半分くらい(6kg)に抑えたら、なんとかトラブルなく過ごせましたが…
遺伝的に将来高血圧になりそうなので、今から怖いです。

[357. 匿名]

>>343
父が動脈瘤破裂で病院に運ばれた時
どうしますか？そのままにしておくと今日中に
亡くなりますけど
ってサラッと言われたわ

[358. 匿名]

>>351
なんですか？それ
怖いですね

[359. 匿名]

>>189
検討してみます！ありがとうございます！

[360. 匿名]

>>354
普通の範囲内だと思いますけどお若いわりには高めなのかも
その先生に聞いてみてはいかがでしょうか？
心配になるのわかります

[361. 匿名]

>>355
おつらいなら病院へ行った方がいいですよ

[362. 匿名]

>>357
サラッと言われるの怖いし嫌ですね

[363. 匿名]

>>301
気をつけます

[364. 匿名]

>>319
薬漬けで長生きはイヤですね
イキイキ元気に長生きならいいけど
寝たきりやボケたりすると本人さんも周りの人たちも大変ですからね

[365. 匿名]

>>238
私は好きな方なんだけど、クラシック聞いて眠くなる人もいるくらいだし、気分がゆったりしたんだと思う。
188/124が、帰ってきたら123/83になったからびっくりして手帳に書いちゃった。
普段から心臓と腎臓悪くて病院通いしてます。

[366. 匿名]

>>212
アニィそんなにいるの知らなかった…
海鮮や魚介大好きなのに～。まぐろたべる。

[367. 匿名]

>>310
そうなんですね
今コロナだから体温を朝昼晩って計ってますけどオデコ、脇、手首と場所によって体温ちがうし、両手それぞれ体温ちがう
血圧もそうなんですね

[368. 匿名]

>>61
それは本当の情報ですか？？

[369. 匿名]

>>7
別の検査で脳梗塞見つかり薬で抑えるもなかなか下がず140-90をウロウロしてたけど、ほんの少し前からウォーキング始めたら今120-70に落ち着いています。1時間くらい近所を歩いています。

[370. 匿名]

>>1
父を血圧系の病気で亡くし、兄も母も血圧高く、薬を飲んでます。
私も人間ドッグで高いねと言われました。
体重落としたらどうなるかな？と実験的にダイエットしてみたら、なんと正常値になりました。
だけど遺伝的に気が緩んだら、また高くなりそうです。

[371. 匿名]

>>60
医者がやめれるって言ってました！

[372. 匿名]

>>78
それ高血圧と関係ないですよね

[373. 匿名]

>>358
ボブヘアのなんとかボンドっておじさんが言ってて、物凄く痛いって言ってたことと高血圧って言葉だけ覚えてる。
ドキンちゃんの声優さんが車の運転中になった病気と同じで、大動脈解離だったのかな？

[374. 匿名]

>>120
いつも血圧測る時は深呼吸するんだよ

[375. 匿名]

>>3
高血圧は病気でしょ。
問題ないんじゃなくて乱高下が無いから血管が切れたりするリスクは気持ち低いって言いたいんじゃない？
自分も高血圧だけど乱高下が激しくて血圧の薬が飲めない。
仕事のストレスらしくて勤務日と連休中だと上は80も変わる。
ずっと高血圧な人よりハイリスクだけど薬飲んだら連休中は低血圧になり過ぎるから自己管理でなんとかしてって。
勤務日は無塩ナッツとリンゴでご飯済ませたり塩分は摂らないようにしたり体重落としたりしてるけど忙しいときはそれでも上がっちゃう。

[376. 匿名]

>>67
食塩無添加のカゴメトマトジュース手元にあるから見たけど
食塩、着色料、保存料は使用しておりませんって書いてある
原材料もトマトのみ

[377. 匿名]

先生に、上は１２０代、下は75までがいいよ
と言われている。血圧高いと気分が沈みます。

[378. 匿名]

子供産む１ヶ月前まで上100下60くらいだったのに、急に上130下90になってしまった。
産んだ後下がるかと思ったけど、下がらないまま9年経過しちゃったよ。黒ごまや青魚サプリ試してるけど今ひとつ。今度の健康診断で相談してみようかな。みんなお大事に。

[379. 匿名]

>>25
上は年齢＋90以上とか言われてなかったっけ？

[380. 匿名]

>>357
それって手術一択なんじゃ…

[381. 匿名]

>>302
遺伝しない場合もある？
高血圧は遺伝しない方がいいからよかったですね

[382. 匿名]

>>317
ストレスは万病の元だと思います

[383. 匿名]

>>335
私の専門医は状態で薬の調整を良くしてくれて
強めの使ってて下がり過ぎるとその薬は置いといて
量を減らしたりしてくれて
気温が大きく影響するし、今は毎日体調に応じて
自分で多い方か少ない方を選んで飲むよう指示されたから調整出来てかなり良いよ！
先生に相談してみては？
効きとか副作用とかで、頻尿で何度も夜中起きたりとかも相談に乗ってくれて薬チェンジしてくれる
200以上で下も130とかだったのが今は120の80位
尿も蛋白潜血全部マックス出てたのも改善された
首後ろ？耳の中の音？ドクドクも無くなった
あと手のひら真っ赤だったのが普通の色になった
手のひらが赤いのは心臓良くないんだよね

[384. 匿名]

>>320
よかったです

[385. 匿名]

>>120
深呼吸、特にふぅーって深く吐いてからはかるといいよ

[386. 匿名]

>>6
最低血圧が最高血圧だわ

[387. 匿名]

>>147
手首式は心臓と同じ高さにしないと安定しないから
腕式がいいですよ

[388. 匿名]

>>303
妊婦さんならタオルを握る方法を試してみて
私は寝起きとか寝る前とか気づいたらリラックスしてやってます
詳しくは検索してみて　ただタオル握るだけだから
そしてゆっくりふくらはぎの曲げ伸ばしも布団の中でやってる
あと深呼吸　腹式でね（これは身体に良いから常に意識）
温かいお白湯で血行良くしながら
妊婦さんは特に揉んだらダメだからね
足裏、ふくらはぎとか肩や首、揉んで血栓飛んで亡くなった方もいるから

[389. 匿名]

>>147
腕一択。病院でもみんな腕でしょ？
3000円台でアプリと連動してるのもあるよ

[390. 匿名]

>>277
私もでした。
かかりつけの先生いわく、血管の位置と血流を確認して測定するから、正確なんだと説明をしてました。

腕に巻き付けるタイプを家で使っているので、腕のどこに巻けばいいのか教えてもらいました。
そうしたら、家で測った時のバラつきが少なくなりました。
病院との差も少なくなりましたよ。

[391. 匿名]

>>79
同じだけど35歳くらいから薬飲んでるよ。
遺伝性高血圧。
明らかに痩せ方だし、運動もしてるから医師からは薬以外下げる方法は無いと言われている。

[392. 匿名]

>>357
横だけど、よく日本は金儲けの為に何がなんでも延命させると言う人がいるけど、実際には特に延命を推すわけでも無く家族に判断させるよね
脳疾患ではないけど義父が危険な状態だった時、どこまで治療行為をやるか事細かく聞かれてサインしたけど判断が難しかった

[393. 匿名]

>>147
オムロンの腕に巻くタイプにしたよ
医師から腕巻きタイプを買うよう言われたよ

[394. 匿名]

もともと低い方ではなかったけと、更年期になったら
上が150前後になってしまいました。
Bluetoothで通信機能がついていて、アプリで管理できて血圧表なども印刷できる血圧計を購入してなるべく毎朝起床後と毎晩就寝前に計測し、毎回３回測って平均値を出しています。
また今日も高い数値が出るんじゃないかとドキドキしながら測るから、家で測っても病院で測ってもあまり数値は変わらないです。ドキドキを解消するためになるべく深呼吸した後に測ってます。

[395. 匿名]

>>3
みんなこれ信じたらダメだよ

[396. 匿名]

>>11

無塩のトマトジュースは、ほんのり甘くて美味しいよ。

[397. 匿名]

ストレスは本当に血圧に悪いと思う。義姉が離婚してきて同居になった時常に体調悪くて血圧測ってみたら上が、元々２桁代だった私の血圧が200近くいっていてその数字に驚いてさらにひっくり返りそうになった。今は別に暮らして血圧もまた戻ってきました。

[398. 匿名]

>>167
サバ缶は塩分多いから気をつけてね。

DHAとEPAのサプリを飲んでるけど、中性脂肪と悪玉コレステロールが基準値以下になり、善玉コレステロールが限りなく増えた。

降圧剤は減量になった。

[399. 匿名]

若い頃から下の数値高くて毎回測り直しされてた
いつか上が跳ね上がるよって言われててそのとおりになった
まあ両親共に高血圧だから分かってはいたけど
そんな私がビビるくらい旦那の血圧が高い
同じく両親共に高血圧
結局大体の人が遺伝なのかなって

[400. 匿名]

>>91
え〜!私もやってみよ!
でも、更年期に入ってだんだん上がってきたから、生理が終わらなきゃ下がらないかな？

[401. 匿名]

>>15
クスリを出さないと儲からないから
この話しは当たり前

[402. 匿名]

普段は普通なのに、病院で測る時だけ緊張しちゃって、落ち着けって思えば思うほど高くなって、高くなってく数字みてさらに動揺して高くなるっていう悪循環

[403. 匿名]

こないだ顔がほてって頭が痛くなったから血圧測ったら163/101だった。いつもは140/90くらい。これは病気行った方がいいかな？

[404. 匿名]

健康診断で血圧ひっかかったよ
飲み薬と運動で正常まで戻って今は薬いらない
高血圧だった頃は頭痛、発熱、熟睡できないのに悩まされていた

[405. 匿名]

アラフィフですがここ3年くらい薬飲んでます
飲んでても下がどうにも下がりにくいんだけど…
父が血圧高いのに薬飲んでなかったみたいで60代前半で脳出血で亡くなったので怖い
痩せ型で塩分もすごく気をつけてて運動習慣ある人でした

[406. 匿名]

>>390
腕のどこに巻いたらいいのか、良かったらぜひ教えて下さい！

[407. 匿名]

>>398
サプリはすい臓や腎臓、肝臓に悪いと言われてるよ
どうしたらいいものか

[408. 匿名]

>>337
効果あつたらいいですね

[409. 匿名]

>>342
努力なさつてるんですね
いい結果出ますように

[410. 匿名]

>>378
ありがとうございます
378さんもお大事に

[411. 匿名]

>>386
低いですね

[412. 匿名]

>>405
塩分気をつけてて運動されててもつてつらい
薬飲んだ方がいいのかな

[413. 匿名]

>>412
薬飲み続けるのも良くないみたいな噂も聞くけど、って、先生に言ったことあるけど、週刊誌に書かれてるようなやつでしょ？と失笑された…
父のこともあるから私は薬を飲み続けることにしたけど、何が正しいのかなんて素人にはわからないですよね、専門家ですら意見が分かれるんだもの
どっちを選ぶにしても最後は自分で覚悟を決めるしかないですね

[414. 匿名]

上98　下45
子宮摘出
上160　下85

女性ホルモンが関係あるの？

[415. 匿名]

>>412
心配で体調悪いなら病院行った方が確実だよ
ウチの家族はみんな血圧高くて薬飲んでたよ💊
飲まない方がいいっては言ってなけど

[416. 匿名]

母が血圧高くて200/120で血圧のせいか分からないけどとにかくめまいや倦怠感でずっと具合が悪いけどなかなか命にかかわらないんだよね。

[417. 匿名]

>>245
たまにプチ断食してみるとかね
水分補給は忘れずに

[418. 匿名]

これから寒くなつて血圧高くなりそう
みなさんもお大事になさつて下さい

[419. 匿名]

↑↓
血圧が高い人はどんな生活してた？
お菓子、お酒、タバコ、暴飲暴食、ストレス、しっかり睡眠取れてない、水分不足、自堕落な生活とか
何かしら原因があるよ

[420. 匿名]

>>416
ずつと具合悪いのつらいと思う

[421. 匿名]

>>334
体質？
遺伝？

[422. 匿名]

>>419
私はお菓子、お酒、かも
タバコは吸つたことないです

[423. 匿名]

>>419
私は食生活かな、外食とあと仕事のストレスとお酒
カップラーメンやパスタ、スナック菓子食べてたら血圧上がった

[424. 匿名]

>>419

>>84昔はさんのような生活スタイルで痩せてたし健康体だったけど

自堕落な生活するようになってからかな

[425. 匿名]

>>9
200はやばない？！！

かくいう私もそうでした

[426. 匿名]

>>10
私は内服してるよ
脳血管のこと考えたら飲んでる方がいいなって自分で判断したから

[427. 匿名]

>>398
塩分ですか、いいと思ってたものが盲点ですね…
精進料理みたいなものをバランス良く毎日摂るのと粗食にしてみます！
上に書いてあった通りほとんど外食だったので自炊がんばります！
確かに店で出してるものと同じ業務用調味料の原材料など見てみるとすごく体に悪いんですよね～。
だしとか酢で工夫します。

[428. 匿名]

>>91
まじか！！塩分と糖分気になって避けてたわ

[429. 匿名]

>>39
私、大学病院の脳神経内科の先生に血圧は遺伝子ないっていわれたよー

[430. 匿名]

>>89
お腹空いたらお菓子ではなくバナナ
でも、ポテチやピザポテトやコンソメパンチはうまいんだよねwww
アイスだって食べたいし！

[431. 匿名]

>>55
ころっといければいいけど車椅子生活とかなったら不便だと思うよ

[432. 匿名]

>>419
20〜40代に
お酒とお菓子に
暴飲暴食

[433. 匿名]

>>419
チョコレートは好きで食べてたけど問題なかった
ただ、やっぱり運動不足としょっぱいもの食べすぎた( ´ ▽ ` )
外食もしたし

[434. 匿名]

>>430
美味しいよね
ハンバーガーやポテトやピザだって
ま、いっかーってついつい食べちゃう
んで血糖値の上昇

[435. 匿名]

>>419
肥満や遺伝や生活習慣病ってのは皆んな分かってると思う

【生活習慣が多くの原因　脂質異常症に新治療　熊本大学がワクチン開発
11/17(水) 19:27】

⬆︎この記事が出てるからググってみて

[436. 匿名]

>>323 です
>>397
原発性アルドステロン症もストレスが大きく関係していて今薬で120位に抑えていても
強いストレスで瞬間的に200位になります
この高低差が恐ろしいんですよね
寒い日のお風呂とかもですけど

[437. 匿名]

>>60
私はもうずっと飲んでもいいかなって思ってる。
父親が60代で脳梗塞になったから保険と思って。

[438. 匿名]

>>214
R1やヤクルトいいよ

[439. 匿名]

>>218
出家修行者や刑務所のような規則正しい生活してると病院いらずだよ

[440. 匿名]

>>84
間違いない生活✨
田舎育ちの細マッチョの彼氏も健康だもの

[441. 匿名]

>>395
ダメですか😭

[442. 匿名]

生活習慣病とは、生活習慣が原因で起こる疾患の総称をいいます。重篤な疾患の要因となり、食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となります。
生活習慣病は多岐にわたりますが、代表的なものは下記の通りです。



がん（悪性新生物）
糖尿病
脳血管疾患
心臓病
脂質異常症
高血圧
肥満
高脂血症
高尿酸血症
肝疾患
腎疾患



日本人の3分の2の人が生活習慣病で亡くなっており、特に三大疾病と呼ばれている「がん（悪性新生物）・急性心筋梗塞・脳血管疾患」で死亡する割合は約53%にものぼります。

[443. 匿名]

>>79さん！

高血圧です！気をつけて！
早めにMRI撮って下さい！

私は3年前に脳出血で
倒れました！！！
少し麻痺があります(>_<)ゞ
放っておくと手遅れになり
後悔してしまいますよー

[444. 匿名]

>>60
医者にそれ言われた

去年は上が160くらいあって薬飲みはじめて
一年後の今は120台後半くらいなので
まだ薬を飲まないとダメですか？って医者に聞いたら
薬をやめたらまた上がるから！って言われた

運動とか食生活とか気をつけても
薬はやめられないのかな？
自覚症状もないのに
毎日薬飲み続けるのは抵抗がある

[445. 匿名]

>>440
私のデブでだらしのない彼氏は血圧が高い
出不精で…
健康な人がいいよ

[446. 匿名]

>>416
薬飲んでないの？倦怠感ヤバそう

[447. 匿名]

>>306
知ってて言ってるの？
倒れる寸前の数字じゃん！
命の保証出来ないでしょ？

[448. 匿名]

>>442
お金があっても病気したらおしまい
有名な人で志村けんさんもお金残して亡くなった
死んだ終了だもの

[449. 匿名]

>>442
病気や事故やケガしたら健康だった頃より何も楽しめなくなる

[450. 匿名]

>>3
補足すると130前後の高血圧は平気ってことだとよね？
数年からメタボ予防の関係で血圧130以上は高血圧とされるようになったから、今は高血圧が増えている。
血圧の薬飲むほどでもなく、むしろ一度飲んだら止められないから、128とか132とか安定してるならそのまま経過観察でいい。

[451. 匿名]

>>442
やっぱり生活習慣かなぁ

[452. 匿名]

>>306
いやいや、妊婦さんだから！！
妊娠高血圧症は危険だから薬と安静大事だよ。
多分産めば高血圧も治るので、こういう書き込み見て薬止めないで下さいね(やめないと思うけど)

[453. 匿名]

無塩トマトジュース、サプリメント、ウォーキングやってます。良くなってきてサボるとまた数値が上がる。遺伝もあるし更年期でもあるので継続して行かなきゃと思ってます。寒くなるとより注意が必要ですよね。

[454. 匿名]

>>35
健診でコレステロール引っかかったから私も紅麹のサプリ飲んでなるべく身体動かすようにしてる。始めたばかりだから効果はまだわからないけど。

[455. 匿名]

>>348
詳しくありがとうございます！もともと症状があったから保険適用だったのですね。早くに見つけることができてよかったですね！
MRIが良いというのも覚えておきます。

[456. 匿名]

>>53
同じような人がいて良かった
自分だけかと思ってた
でも家でも高いので最近薬飲むようになりました。

[457. 匿名]

コロナワクチン打ってから血圧高くなった人いない？私は上90ぐらいだったのが130ぐらいになって戻らない

[458. 匿名]

>>43
私は自他共に認めるデブで高血圧。そのほか健康。
義母は153センチの体重38キロでガリガリなのに高血圧プラス脂質異常症プラス脂肪肝
だから私も痩せたら血圧下がる説は懐疑的

[459. 匿名]

>>53
私もです！病院で測るとぶっちぎります…何度か深呼吸したりするとまあまあ下がるのでまだ薬は飲んでないですけど、そろそろ飲まないとかなってところです

[460. 匿名]

>>79
アラフィフです
私は若いときは低血圧ぎみ
ホルモンバランスに変化が出る頃の44歳位から数年血圧少し高くなりずっと145/82位
身長163 55キロ

外食は極力減らし減塩しましたが変わらず。
閉経して２年、最近は血圧安定して125 /60
戻りましたよ。
先生に聞くと更年期の時期、多くの女性は血圧少し高くなる。
生活習慣変えて更年期あけても、高いままの女性もいるし一時期より血圧が正常範囲に戻る女性もいると聞きましたよ。

[461. 匿名]

150くらいで焦ってる人見るとフフッてなる。

[462. 匿名]

>>7
水泳いいんだ。。

この前の健診で164出てビックリした。血圧計を慌ててかいました。緊張型のたまたまだとは思うけど。
高血圧の家計で、親は脳梗塞おこしています。

やさしおに変えた。お酢飲み始めた。運動もしたいし、早寝早起きしようかなあ。

[463. 匿名]

ヒートショックに気をつけたい。
お風呂上がりとか注意。

[464. 匿名]

>>446
病院に行けなくて飲んでないです。

[465. 匿名]

>>420
鬱もあってもう何が原因なのかわからないみたい。
だから高血圧=即死ってわけじゃないんだなって。

[466. 匿名]

年取ると血圧って上がる？
私もずっとアラフォー時代120の90くらいだったけど三年前手術が必要な病気になって病院で血圧はかると150とかあって　はあ？って驚いた。
自宅では130くらいなんだよね。機械壊れてる？って心配になりましたよ。
結果病院嫌い(白衣に緊張)じゃないかって話に落ち着いた…子供みたいに血圧や心拍数上がるタイプだったとは。緊張よくない。
今はアラフィフ　血圧は130くらいに落ち着いた。けど若い頃は低い方だったからやはり高めにはなってるんだよね…気をつけなければ。

[467. 匿名]

>>9
家で測ると120/80
検診・病院だと150/110

毎回綺麗に＋30だから笑える^^;

家の血圧計は手首で測る物で、一度病院に持って行って測ったら、ちゃんと150/110だったので、自分の血圧計はくるってない事もちゃんと検証した（笑）

[468. 匿名]

50になって更年期と共に高血圧に。
ベジタリアンになって1日2食にした。少しずつ、下がってくるけど、徹夜とかすると180とかヤバい数値がたたき出される。あと10キロは痩せたいと思います。そうじゃないとある日死んでしまうかもと思う

[469. 匿名]

>>7
ずーと水泳を、週2回くらいしてたときは、血圧安定してたけど、コロナでいかなくなったらか、薬飲んでても上がったよ。また行かなきゃ

[470. 匿名]

内科の先生が、血縁家族のほとんどが高血圧で、自分はそうならないように徹底した減塩食＆運動で、正常血圧維持していると言っていました
さすがに真似できない

[471. 匿名]

>>406
医師に、ここに当てるんだよ。と示してもらったので、ザックリした図で申し訳ないですが。

かかりつけ医に、聞いてみるのがいいと思います。
聴診器当てながら、『ここだよココ！』みたいな感じでした。

私は、上の方に巻いてました。

[472. 匿名]

>>3
ちょっとそれはおおざっぱすぎる。
ずっと、といってもいつからなのか？
どの程度の高血圧を指すのか？
血圧の大きな変動はないのか？
高血圧なのに血管が元気ってどう判断してるの？
等々、突っ込みどころがありすぎる。
高血圧には脳血管疾患や心疾患っちゅー生死に直結する病気にかかるリスクがあるから舐めたらだめだよ。

[473. 匿名]

健康診断の時だけ血圧が高いようです。
今年は140/95くらいで、さすがにこりゃいかんと思って血圧計買いました。
でも自宅だと朝晩はかっても正常値なんですよね。。

[474. 匿名]

血圧は正常値範囲内にコントロールしておくことは必要だと思う。高血圧症で、薬を１ヶ月飲んで数値が下がったから勝手に止めて数ヶ月〜１年以上経過してから<血圧が高い>って病院に来る人時々いる。。
高いと言われた人はまずは１ヶ月位、朝と夜の同じ時間に血圧測定をして、手帳に記入してから病院に行くことをおすすめします。
病気が隠れていることもあるし、寝不足や白衣性高血圧、痛みや体重増加とか色々な事が原因で一時的に血圧が上がることもあるから。
あと、冬は血圧が上がりやすいので、内服していても冬だけ増やして内服し、夏は減らしたりという人もいます。
まずは病院で相談してほしいです。

[475. 匿名]

上が180とかで下もかなりありました
塩辛いものが好きで食生活もめちゃくちゃ、とうとう脳卒中になったよ
三年経つけど障害持ち(片麻痺)で血圧を下げる薬飲んでる

元々低い人高い人いろいろいるだろうけど、本当に気をつけて過ごそうね

[476. 匿名]

ウォーキングしてる人は仕事もしていますか？

[477. 匿名]

>>112

ラーメンの塩分ヤバいよね。カップ麺の塩分表示見たら一日の塩分超えてた。

[478. 匿名]

なぜ冬は血圧が上がるのか？動かないから？汗かかないとか？

[479. 匿名]

>>308
横から失礼します。
2年前に脳ドッグ受けて65000円しました

[480. 匿名]

>>85
今高血圧で通院してるけど主治医にサウナは水分さえちゃんと取ってたら入っても大丈夫って言われてるよ。
その先輩、水分取ってなかったんじゃない？
たしか西城秀樹とかもそうだったよね？

[481. 匿名]

そう簡単には薬は出さないよね？
ちゃんと血液検査、心電図、それから合う薬を探す。
時間はかかるよ〜
私は主治医に長生きするために薬を飲みましょう。
今わかってよかったですって言われたよ。

[482. 匿名]

>>443
え、大丈夫でしたか？
脳出血怖い…
その時の血圧ってどのくらいありました？
140前後でもなるのかな？

[483. 匿名]

出産後からずっと高血圧

[484. 匿名]

>>334
私も同じようなスペックで低体重って出されたけど、高血圧ぎみ＆悪玉コレステロール１４０超え。
でも貧血。
塩分かなぁ。管理が難しい。

[485. 匿名]

かなり痩せないといけなくなった。
上がったり下がったりするから、
運動とかのやり方が難しい。

[486. 匿名]

>>83
横だけど、３桁ありそうな知人はかなりヤバいレベルの高血圧で、薬が無いと死ぬって言ってた。
まず痩せたら？と思ったけど言えなかった。

[487. 匿名]

>>479
65000円！症状がなく保険診療にはならない場合ですよね。それはなかなか勇気がいるかも…せめて会社負担でもあれば💦でも健康には変えられないところもありますしね😣

[488. 匿名]

>>471
なるほど！わざわざ画像までありがとうございます。
覚えておくようにします。

[489. 匿名]

>>303
妊娠高血圧で３ヶ月早く産みました。
一旦は血圧下がったけどその１０年後、脳梗塞になりました。

[490. 匿名]

>>1
効く薬たくさんありますよ
飲めばいいのに

[491. 匿名]

遺伝の高血圧(130～140/90台)で降圧剤までは出されていなかったのに、先月突然大動脈解離を発症しました。
手術にはならず、降圧剤で様子を見ています。
高血圧は本当に怖いです。

[492. 匿名]

>>334
>>484
私も。。。つわりで水も飲めず点滴も吐いて45キロ→36キロ？に痩せてしまい（160センチ）。元々は低血圧。その後妊娠高血圧症で緊急帝王切開、手術中上200越え。ちなみに親も高血圧、祖父母は脳梗塞やってます。遺伝なのかな？。田舎なのでしょっぱいもの食べて育ったかも。１５年経つけど薬飲んでます。でも飲んでも飲まなくてもあまり変わらないような？。疲れた時とか義実家関係でイライラした後は上170とかになる。どうしていいものか？運動は妊娠前よりは全くしてない。疲れてしまうから。ちなみに、貧血もあり薬飲んでます。食べ物とかでなんとかなる数値ではないと言われ。これもいつまで飲めばいいのだろう。
どうすればいいんだろうね。

[493. 匿名]

高血圧の家系ではないし味が濃いのも苦手。若い時は低血圧だった。でも閉経後血圧が上昇し今は朝1錠のみの降圧剤で落ち着いている。

[494. 匿名]

>>467
使ってる血圧計教えて欲しいです
今使ってるのあんまり正しくないみたいで買い替えたいんです
手首式で正確なの理想的です

[495. 匿名]

>>18
本当といえば本当。ARBが出てから短期間で恐ろしいほど基準値が下がった。昔の年齢＋90が理想的だと思う。逆にていけつあつのほうが血流が悪くて脳梗塞になりやすい。
コレステロールもそうだよね。コレステロールがあがるのは当たり前だし動脈硬化は海外の文献では血管の炎症変化ていわれてる。

[496. 匿名]

>>10
そんな楽観的なこと言ってる人に限って脳卒中になって倒れたりするから気を付けて欲しい
仕事でいっぱい見てきたけど脳卒中は後遺症が怖いよ
支えていく家族も大変なんだよ
血圧コントロールは大事だよ

[497. 匿名]

高血圧でヤバいのは
若い頃は何ともないが、動脈硬化が進み、年取ると脳卒中や腎臓病やら、色んなヤバい病気になることよ。

[498. 匿名]

>>1
循環器病棟で働く看護師です。
チラホラ間違った知識の方がいて心配ないので、マジレスさせていただきますm(_ _)m

高血圧の原因は…
・不規則食生活 (特に塩分摂りすぎ)
・肥満
・タバコ
・アルコール過剰摂取
・遺伝
・先天性の心疾患を患っている

対策としては
・バランスの良い食事、塩分制限
・週3回 1回につき30分以上の有酸素運動
・規則正しい生活リズム
・ストレスを貯めない

高血圧を放置すると、脳梗塞、心筋梗塞等、心不全などの命に関わる病気に繋がります。放置して突然亡くなる方も珍しくありません。

放置してる方は是非病院を受診して下さい！
お大事にしてくださいね(・ω・)

[499. 匿名]

>>457
こないだ別トピで結構見かけたよ。5歳以上ファイザーどうのってトピかな。

[500. 匿名]

>>8
オメガ3のサプリでも良さそうだね。