ガールズちゃんねる

40歳で高血圧になってきた・・・

98コメント2019/01/20(日) 12:07

  • 1. 匿名 2019/01/17(木) 16:48:06 

    主はこの間の健康診断で血圧が高く、緊張しているかもと看護師さんい言われ3回測り直しましたが高いままでした。今までは低血圧だったので、信じられません。特に症状もなく、食事なども今までと大きく変わった所はありませんでした。ただ、上の親知らずを抜歯するとき麻酔をしたのですが、脳貧血のようになり、血圧を測ったら、高く、先生に貧血ではないと言われました。
    皆さんは血圧が高くて困っていること、対策などありますか?
    40歳で高血圧になってきた・・・

    +63

    -0

  • 2. 匿名 2019/01/17(木) 16:49:53 

    私も。
    40過ぎて血圧が倍に。
    凄いダイエットして少し下がってお医者さんから様子見ましょう、って言われてる。

    +90

    -2

  • 3. 匿名 2019/01/17(木) 16:50:45 

    数値はどれくらいなの?

    +23

    -1

  • 4. 匿名 2019/01/17(木) 16:50:52 

    >>2
    自然に減ることはまず無いよね…

    +31

    -4

  • 5. 匿名 2019/01/17(木) 16:51:19 

    >>4
    ゴメン、トピ間違えたm(;∇;)m

    +10

    -0

  • 6. 匿名 2019/01/17(木) 16:52:24 

    更年期と同時に高血圧になりました。
    早めに内科へ受診するしかないですね。

    +89

    -2

  • 7. 匿名 2019/01/17(木) 16:52:48 

    会社に来てもらう健康診断では通常なのに、病院に行って測ると140オーバーになります。病院が嫌いだから緊張するんだと思う。

    +92

    -0

  • 8. 匿名 2019/01/17(木) 16:53:57 

    上と下の値が近いとヤバいってね

    +12

    -4

  • 9. 匿名 2019/01/17(木) 16:54:10 

    42で薬を飲み始めましたよ

    +29

    -1

  • 10. 匿名 2019/01/17(木) 16:56:05 

    うちの父は78と高齢で高血圧になったよ
    200くらいらしくてヤバ・・・

    +31

    -0

  • 11. 匿名 2019/01/17(木) 16:56:09 

    お新香は控えなさい

    +20

    -2

  • 12. 匿名 2019/01/17(木) 16:56:20 

    若い頃ずっとひどい低血圧でしばらく測らずにいて
    40過ぎて測ってみたら正常になってた
    これから気を付けないと高血圧になるのか心配

    +76

    -1

  • 13. 匿名 2019/01/17(木) 16:57:12 

    確か本態性高血圧と言って、
    誰しも年齢と共に血圧は少し上昇するのだとか。
    でも急に上がるのは気を付けた方がいいですね。

    私は病院に行くと上の血圧が130とかになります。
    一見普通だけど、今迄は上が110で下が70くらい。
    あるいは上が100位だったので、とりあえずストレス溜めないようにと思っています。

    +15

    -5

  • 14. 匿名 2019/01/17(木) 16:57:45 

    やっぱり40過ぎるとなにかとあるよね。
    母が高血圧なので私も気をつけないといけないと思ってる。
    日ごろから軽めの運動を習慣にするのが大事だって言うけどなかなか…

    +86

    -0

  • 15. 匿名 2019/01/17(木) 16:58:05 

    若いときに塩分とりすぎたんじゃない?

    +2

    -24

  • 16. 匿名 2019/01/17(木) 17:02:36 

    薬は手放せません
    私柔軟剤で倒れたことあってその時は180あったと思う
    普段は深呼吸したり白湯飲んだりして上げない努力してます

    +8

    -1

  • 17. 匿名 2019/01/17(木) 17:03:40 

    >>8
    逆です、
    年と共に差の幅が大きい方が動脈硬化になってます。

    +18

    -1

  • 18. 匿名 2019/01/17(木) 17:05:14 

    8さんのコメントと17さんのコメント、どちらも信憑性がありそう。

    +3

    -0

  • 19. 匿名 2019/01/17(木) 17:05:54 

    血圧計買うときには手首で測れるものよりも、上腕式がよいです。

    +77

    -0

  • 20. 匿名 2019/01/17(木) 17:09:54 

    運動が高血圧を防ぎますよ

    +18

    -0

  • 21. 匿名 2019/01/17(木) 17:10:04 

    私も久々に血圧測ったら高くなってて驚いた
    加齢ってぐいぐい主張してくるからつらいわ

    +51

    -1

  • 22. 匿名 2019/01/17(木) 17:17:05 

    体重とか食生活だけが原因じゃないよ。
    私は30代でいきなり高血圧になったんだけど、大学病院でいくつか検査して肝臓の機能からきてることが分かった。3ヶ月くらい薬飲んで再検査したら正常に戻って、今は薬も飲んでないけど正常の範囲。あのままだと肝臓に負担がかかったままになってて危なかっただかも。ちなみにお酒はアレルギーで飲めないし、薄味好み。
    急に高血圧になったなら診て貰った方がいい!

    +25

    -0

  • 23. 匿名 2019/01/17(木) 17:17:27 

    胡麻麦茶がいいらしいです。うちの母が飲んでます。

    +5

    -6

  • 24. 匿名 2019/01/17(木) 17:19:24 

    >>1

    年齢が高くなると自然に血圧が高くなるけれど、40代ならまだそれほどでもないですね。血液検査を受けてみたらどうでしょうか? 内臓などに疾患があると血圧が高くなる場合があったと思います。ホルモンの分泌異常などで血圧が高くなります。たとえば、血液中のカリウムの値が平均より低い場合は、原発性アルドステロン症が疑われます。副腎に腫瘍などができて、ホルモンの異常分泌で血圧が突然高くなったりします。高血圧の患者の10%ぐらいがこれにあたると言われてます。気が付いたときに早めに対処すると良い結果が得られると思います。

    +7

    -0

  • 25. 匿名 2019/01/17(木) 17:19:28 

    32ぐらいの時に自律神経失調症と言われピルを飲んでいたけど 急に血圧がup
    薬止めても下がらない 仕方ないのでお薬飲んでます。

    +4

    -0

  • 26. 匿名 2019/01/17(木) 17:21:57 

    49才主婦です。若い時は超低血圧でした。40過ぎから高血圧に徐々に移行し始め、この前上が150越してました、2回測ったけど。両親共に血圧の薬飲んでます。将来毎日薬のむの覚悟してます、少しでも遅いほうがいいので塩分とか気をつけてます。

    +37

    -1

  • 27. 匿名 2019/01/17(木) 17:24:01 

    病院とか検査とかで緊張のあまり上がっちゃう人いるよね
    血圧計買って、うちでしばらく測ってみたら?
    それでも140とか超えてるなら医者に行ってみるとか

    +28

    -0

  • 28. 匿名 2019/01/17(木) 17:24:09 

    寝る前なのに上が140超えてます。
    40歳まではフラフラするほどの低血圧で、上でも68ほどでした。
    極端な人は年齢と共に何かありますね。
    ちなみに全く肥満ではなく、お酒タバコも飲まない吸わない

    +27

    -1

  • 29. 匿名 2019/01/17(木) 17:24:20 

    そもそもガールズって何歳まで?

    +0

    -15

  • 30. 匿名 2019/01/17(木) 17:25:07 

    >>29
    永久

    +51

    -0

  • 31. 匿名 2019/01/17(木) 17:26:20 

    40歳。
    160/98くらいが続き降圧剤服用してます。
    動脈硬化もみつかりました。

    +30

    -0

  • 32. 匿名 2019/01/17(木) 17:26:42 

    ずっと低血圧で、そういう体質なんだと安心してたのに、途中で変わるのか…

    +62

    -1

  • 33. 匿名 2019/01/17(木) 17:27:05 

    夫が50代前半で血圧200オーバー。医師から減塩を指示され降圧剤を飲み始めた。検査したらコレステロール値も高く、油抜き食に。
    今好き勝手食べてたツケが来たんだろね。
    私も食生活を見直さないと。

    +29

    -0

  • 34. 匿名 2019/01/17(木) 17:27:43 

    >>16柔軟剤で倒れるってどういう事ですか?

    +58

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  • 35. 匿名 2019/01/17(木) 17:28:50 

    高血圧の薬は色々あるが、自分に合ったものが見つかれば、簡単に下がるので、
    無理をせずにお医者さんに行った方がいい。

    +20

    -0

  • 36. 匿名 2019/01/17(木) 17:32:14 

    冬は特に危ないですよ。
    血圧をこまめに測って自分の体調を把握するのが大切です。

    +27

    -0

  • 37. 匿名 2019/01/17(木) 17:45:15 

    看護師です。

    40代で高血圧が原因で脳出血→片麻痺、失語、胃ろう…になった患者さんをごまんと見てきています。

    お互い食生活には気をつけましょう。

    +68

    -1

  • 38. 匿名 2019/01/17(木) 17:45:54 

    >>34
    匂いは私にとって血圧上がる要因みたいなんです
    ファブリーズとかアロマリッチ、タバコのにおいで心拍数が上がり血圧も上がるみたいで…
    冬は激臭を嗅ぐと一気に暑くなります
    もしかして私だけでしたかね、すみません

    +30

    -0

  • 39. 匿名 2019/01/17(木) 17:51:58 

    ほとんどの方みたいに昔は低かったんです。
    上はまだいいんだけど下が80以上だったりします。最近朝起きてすぐと、寝る前にはかるようにしてます。

    +3

    -0

  • 40. 匿名 2019/01/17(木) 17:58:14 

    アラフォーです。
    私も物凄い低血圧だから、低血圧からの高血圧って体への負担も凄そうだから気をつけよう。
    私の母が高血圧で脳出血で倒れて寝たきりになった。
    汗っかきなのにトイレ近くなるからって、水分摂取控えたりしてたのもいけなかった。
    とにかく水分欠かしちゃダメだよ。

    +25

    -0

  • 41. 匿名 2019/01/17(木) 17:59:12 

    妊娠前は低血圧だったんだけど、妊娠高血圧症候群になって、そこから下がらなくなって降圧剤飲んでる。

    ちなみに産後1年。

    +13

    -2

  • 42. 匿名 2019/01/17(木) 18:00:18 

    更年期に入ると血圧があがるらしいよ。

    +33

    -0

  • 43. 匿名 2019/01/17(木) 18:01:15 

    アラフィフ。

    3年ぶりに検診したら急に血圧上がって引っかかってたし、
    コレステロール値も引っかかって、
    心電図も引っかかってました。

    更年期こわい~

    +40

    -0

  • 44. 匿名 2019/01/17(木) 18:15:58 

    アラフォーで140-100前後で受診したんですが、血液検査をしても特に何も言われず
    まだ薬は使わないで、運動するよう言われました。
    冬でも室内でできるオススメの運動ってありますか?

    +9

    -0

  • 45. 匿名 2019/01/17(木) 18:17:26 

    ものすごい勢いで体重増加してるけどここ何年も血圧計ってないな…
    こわいよ…

    +17

    -0

  • 46. 匿名 2019/01/17(木) 18:17:47 

    >>38
    やっぱり香害って身体に悪いんだね。
    よくガル民で
    「ワキガや加齢臭よりマシ」
    って言う人いるけど、それらは人体に害がないからね。
    まあ一番いいのは微香か無臭だけれど。

    +8

    -1

  • 47. 匿名 2019/01/17(木) 18:23:08 

    大学入学直後の検診で180と92だったの思い出した
    保健師さんの話では血圧って強いストレスでも恒常的に高くなるそうです
    環境の変化などにも注意だそうです

    +11

    -1

  • 48. 匿名 2019/01/17(木) 18:26:35 

    今、40歳
    4年前から降圧剤飲んでる

    両親高血圧でした。

    冬は特に気をつけるよう主治医に言われています。

    +15

    -1

  • 49. 匿名 2019/01/17(木) 18:34:10 

    >>28
    上が68って下は30とか40とかですか!?

    それなのに今は140ってなにが起こったのでしょう、体辛そうですね。

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2019/01/17(木) 18:45:04 

    血圧高いかたは、早めにお薬のまれたほうがいいみたいですよ。腎臓を守るって意味で。今は腎臓を守りながら、血圧を下げるお薬がでてるそうです。お体お大事にしてくださいね。

    +18

    -0

  • 51. 匿名 2019/01/17(木) 18:50:51 

    っていうか高血圧の数値って20年位前と随分変わったよね
    どんどん引き下げられて去年なんて130/80まで引き下げられたってびっくりなんだけど

    +17

    -0

  • 52. 匿名 2019/01/17(木) 19:02:54 

    私も40歳過ぎてから高血圧になり薬を飲んでます
    あとは、酢、トマトジュース飲んでいます
    運動も頑張っている

    +12

    -1

  • 53. 匿名 2019/01/17(木) 19:07:16 

    血圧って計るタイミングでもバラつきありますよね

    +7

    -2

  • 54. 匿名 2019/01/17(木) 19:12:06 

    血圧測ると数値にムラがあって困る
    大体最初が高くて135ぐらいで
    次測って125になって
    念のため次測って130
    まあ平均したら130だしと納得してる

    +4

    -1

  • 55. 匿名 2019/01/17(木) 19:14:44 

    太鼓判!!の健康番組みてサラダにリンゴ酢をかけて食べてます。
    リンゴ酢は血圧を下げる効果があるみたいです

    +9

    -1

  • 56. 匿名 2019/01/17(木) 19:28:28 

    母が高血圧で病院にかかってます。近くに大きな病院があれば腎臓内科に行くと詳しく調べてくれますよ!
    母親の場合は、ノルアドレナリンというホルモンの数値と、レニンという血圧を上げようとするホルモンの数値が高いようです。血液検査や症状でお薬も違うので、一度みてもらうことをオススメします。

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2019/01/17(木) 19:32:54 

    今28だけど腎不全の合併症で降圧剤飲んでます。
    子供を23で産んだ時は110より高くなることなかったんだけど、腎不全が分かった時は170ありました^^;
    高血圧甘く見ない方がいいです(>_<)

    +7

    -0

  • 58. 匿名 2019/01/17(木) 19:40:46 

    >>38
    34です。
    そういう事があるんですね。
    私も高いので気になってお聞きしました。ありがとうございました

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2019/01/17(木) 19:52:44  ID:uIYmiVJFAu 

    実は、誰しも9-10歳から動脈硬化は始まっています。
    動脈硬化が進んだ結果、高血圧などの諸症状をきたしはじめるのが中年のころというわけです。

    +7

    -0

  • 60. 匿名 2019/01/17(木) 20:03:34 

    私は39歳から血圧が高い 太っていたので30キロ痩せたけど下がらず
    今はお薬飲んでます 両親とも高血圧だから仕方ない
    歳をとるってしんどいですね

    +7

    -1

  • 61. 匿名 2019/01/17(木) 20:18:51 

    低血圧だったのがら40半ば過ぎから高血圧です。
    女性ホルモンが減るのも要因のひとつ。

    +9

    -1

  • 62. 匿名 2019/01/17(木) 20:21:07 

    どうしたら防げるの?運動してストレス溜めずに塩分控えめ?

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2019/01/17(木) 20:28:09 

    仕事のストレスでアラサーから降圧剤飲んでます

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2019/01/17(木) 20:34:17 

    寝不足でも血圧高くなるそうですよ。

    +9

    -1

  • 65. 匿名 2019/01/17(木) 20:47:07 

    ふくらはぎマッサージを毎日するといいよ!
    足首から膝に向かって上方向に強く揉んでみて

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2019/01/17(木) 20:49:58 

    血圧じゃないけど、さっきテレビで「女性ホルモンが守ってくれて、女性はガンマGTPが高くならない。でも女性ホルモンが減って急激に高くなる女性が多い」ってやってた(;Д;ⅡⅡ)ガーン

    私は腎臓の数値が上がってきてショック。

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2019/01/17(木) 20:52:23 

    ずっと低血圧で安心してたけど、更年期から高血圧。両親共に高血圧だからなるかなぁとか思ってたけど。いずれは。
    高血圧でふらふらするのかと思ってたら上が210とかで。
    更年期辺り皆さん体が変わるから気を付けてください。
    今は薬のみ、普通です。

    +8

    -0

  • 68. 匿名 2019/01/17(木) 20:52:27 

    最近浮腫がひどくて、血管のなかに水分も多いのかな、なんかおしっこするときとか脳の血管に圧を感じる。

    年取ると加齢でむくんでくるらしいけど、血圧が上がる理由の一つ??

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2019/01/17(木) 20:52:56 

    血圧高い時は目眩がしてました。
    酢玉ねぎを朝晩食べるようになったら血圧下がって目眩もなくなった。疲れやすかったけど それもない。
    酢玉ねぎは そのままとか味噌汁とかには合わないから肉とか卵焼きとかと食べてみて。

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2019/01/17(木) 20:53:15 

    脳梗塞とか高血圧が一番の理由らしいから怖い😱

    +9

    -0

  • 71. 匿名 2019/01/17(木) 20:59:49 

    塩分減らすの辛そう。自信ない😢

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2019/01/17(木) 21:03:47 

    若い頃は低血圧だったのに30歳で高血圧になった
    何にもしてないのに今年に入って70/110くらいに
    何で血圧が変わるのかわからない

    +1

    -3

  • 73. 匿名 2019/01/17(木) 21:11:11 

    お薬って、市販や通販している物より病院に行った方がいいのかな?

    +7

    -0

  • 74. 匿名 2019/01/17(木) 21:12:14 

    >>72
    それ普通だよ。

    +20

    -0

  • 75. 匿名 2019/01/17(木) 21:52:45 

    年末、頭が痛くて病院に行ったら
    血圧が198。
    病院の先生からは
    「頭痛ならロキソニン飲んだらいい」
    と言われ、肩凝り用に湿布も出た。
    「ヤバい頭痛は、ナタで首をスパーンと
    切られた時みたいなのだから。」
    って言われたけど、
    ナタで首切られたことないし、
    「⁇」ってなったよ。


    年越しても180位だったから、
    降圧剤出たけど、
    病院を変えようと思っている。

    +12

    -1

  • 76. 匿名 2019/01/17(木) 22:30:06 

    >>66

    マジか~。

    お酒めっちゃめちゃ飲んでるのに、肝臓の数値がやけに少ないぞ?と思ってたけど、
    あと半年で閉経平均年齢になるから、ぼちぼち節酒しなきゃヤバいんだね。

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2019/01/17(木) 23:42:39 

    私も健診で血圧が高いから病院に行けと言われたんですが、近所の内科で大丈夫なんでしょうか?

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2019/01/17(木) 23:56:10 

    >>44
    踏み台昇降

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2019/01/17(木) 23:59:22 

    >>73
    市販薬の定義➡️体への効き目が穏やかもの

    医療用薬品➡️科学的根拠に基づき、効果効能が厚生省によって認められたもの

    +2

    -1

  • 80. 匿名 2019/01/18(金) 00:01:34 

    >>72
    血管のしなやかさが失われるから
    よく新品のゴムホースと古くて固くなったゴムホースに例えられる

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2019/01/18(金) 00:04:19 

    >>71
    慣れだよ
    出し割り醤油とか、美味しいし

    メインのおかずは普通に味付けて、副菜のサラダやお浸しは何も無しでそのまま食べるとかでもOK

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2019/01/18(金) 00:24:23 

    >>8
    やばくない
    むしろ血管が柔らかい

    +1

    -2

  • 83. 匿名 2019/01/18(金) 00:26:55 

    >>33
    コレステロールは食事より運動

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2019/01/18(金) 00:45:33 

    ずっと低血圧で辛くて、唯一のなぐさめの言葉は『年取った時も血圧が上がりにくい』だったのに、40歳くらいで高血圧なんて言われた日には…。

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2019/01/18(金) 01:07:03 

    一般的にはどのくらいの血圧で薬のむものなんですか

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2019/01/18(金) 01:46:36 

    >>53
    毎日4~5回、決まった時間に測るのがベスト

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2019/01/18(金) 01:52:21 

    >>85
    年齢や持病の有無によっても違うけど150~160位で薬出はじめてる人が多い

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2019/01/18(金) 02:01:47 

    >>85
    私は上は130だから許容範囲だけど、下が100で即服薬指導でした。上下の間がないのも良くないし、下の数値が高いのも高血圧なんだと、言われて初めて知りました。

    +8

    -0

  • 89. 匿名 2019/01/18(金) 03:23:15 

    私は35歳で高血圧になりました。健康診断で高く出て、血圧計を買って家で測っても150/100とかなので、循環器内科のクリニックでレニン/アルドステロンを測ってもらうと、基準上限の3倍以上に。CT撮影の結果、副腎に腫瘍ができておりそれがレニンという血圧をあげる物質を出していました。いわゆる原発性アルドステロン症というもので、高血圧の10%くらいがこれです。
    今は薬剤を服用して落ち着いています。

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2019/01/18(金) 08:22:02 

    年齢と共に血管も固くなるので
    通常は誰しも高血圧になっていきますね

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2019/01/18(金) 08:31:47 

    血管内に脂肪などがたまって血流を圧迫するんだっけ。
    私も40で具合悪くなって、検査したら急激に血圧が高くなっていた。肝臓値もあまり良くなくて、外食中食は止めて、なるべく茹でた野菜やらポン酢や塩くらいの味付けで食べるようにし始めたよ。

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2019/01/18(金) 09:23:25 

    血圧高いままだと血管傷つけるからね…早めに医者に相談したほうがいい。

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2019/01/18(金) 13:11:03 

    遺伝とかは仕方ないけど40代で高血圧って食生活どうなってんの?😱

    +0

    -10

  • 94. 匿名 2019/01/18(金) 13:18:05 

    >>44
    スクワットマジック買ってみたら☺️

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2019/01/19(土) 16:30:40 

    40代の話ではないけど。両親とも高い。たまに200くらいある。
    父はお酒、母はタバコと炭水化物が好きで、好きな物をやめろというのは酷な気がしてやめろと言えない(言っても聞かないけど)。
    好きな物で死ぬのは本望だと思う。
    だから仕方ないよね・・・長生きしてほしいけど。

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2019/01/19(土) 19:00:50 

    若い頃、上が90くらいだったのが、10年後の今は130~140に
    脂肪肝にもなってた

    食事に気を付けて、2ヶ月で5キロ痩せて、115くらいに安定して来た
    特別な病気じゃない場合は、食生活って大事なんだなと思った

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2019/01/20(日) 07:55:52 

    >>96
    肥満は高血圧の原因ですよね。遺伝的なものは置いといて。
    私の母も医師から10キロ痩せるように言われたようです(それでも痩せる気ないみたいですが)。
    私は原因不明の難病をいくつか患っていますが、努力して痩せたら治るかもしれないものをしない人は自業自得だと思っています。

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2019/01/20(日) 12:07:27 

    かかりつけの先生によると血管って強いらしく200ぐらいでも破れないんだって。知らなかった。

    +1

    -0

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