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1. 匿名 2015/05/13(水) 20:55:43
わたしは今、ダイエットをしようと思い、食生活を含め生活習慣を改めようとしています。
いざ、目標を設定!!
しかし、決意したのは一週間前。
毎日毎日、『ダイエットは明日から』状態になっていて、全くスタートできてません‥。
同じ方いませんか?
またそこから脱出したエピソードなどあったら教えてください♪
説教がたくさん来そうですが‥(T_T)
でもアドバイスなどあったら嬉しいです!+60
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2. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:13
明日からかりんとう止めようと思ってなかなか出来ない!!+37
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3. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:16
呼んだ?
ダイエットも仕事も全然頑張れません。+81
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4. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:29
+39
-8
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5. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:41
何言われても行動にうつすのは自分+27
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6. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:43
出典:ecx.images-amazon.com+13
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7. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:48
わたしもです!
もう一口でも食べだしたら止まらなくなって明日からにしよう!と毎日思ってます(;_;)
でも、明日からしようというダイエット今日はできました☆+19
-2
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8. 匿名 2015/05/13(水) 20:57:49
大丈夫!+6
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9. 匿名 2015/05/13(水) 20:58:09
ガルちゃんやめて規則正しい生活にしようって思ってるけど、無理だあー
アプリも消したけど、ブラウザでみちゃう。。+34
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10. 匿名 2015/05/13(水) 20:58:19
。+24
-4
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11. 匿名 2015/05/13(水) 20:58:29
やれよ+7
-17
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12. 匿名 2015/05/13(水) 20:58:41
何でも今度にして
ギリギリになってとりかかる。+30
-2
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13. 匿名 2015/05/13(水) 20:59:15
1
自分を信じられないやつに努力する価値はない+3
-10
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14. 匿名 2015/05/13(水) 20:59:39
我ながらこういうやり方はどうかと思ったのですが、成人式の前、ツイッターなどのSNSで可愛い友達や古い知り合いの写真を見て、ああ!負けてらんない!とか、昔の自分しかしらない人が今の私を見たらどう思うんだろうとか毎日考えながらダイエットしてました(笑)でも結果的に8キロ痩せることに成功しました!+14
-1
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15. 匿名 2015/05/13(水) 20:59:47
依存体質?
ダメだねー♪+2
-14
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16. 匿名 2015/05/13(水) 20:59:57
お菓子のうまさは異常+40
-2
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17. 匿名 2015/05/13(水) 21:00:31
「今日1日だけがんばろう!」を続けるのが長続きの秘訣らしいですよ!
「明日から~」の明日は一生こないらしいです。
+48
-0
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18. 匿名 2015/05/13(水) 21:02:31
先月から6キロも太った!!!
かなり危機感感じてます。
来月の健康診断までに絶対戻す!+12
-2
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19. 匿名 2015/05/13(水) 21:04:51
ああまさにわたし・・・
明日やろうは馬鹿野郎、わかってるんだけどねえ+21
-2
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20. 匿名 2015/05/13(水) 21:05:28
明日からがんばるんじゃない…
今日…今日だけがんばるんだっ…!
今日をがんばった者…
今日をがんばり始めた者にのみ…
明日が来るんだよ…!+9
-6
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21. 匿名 2015/05/13(水) 21:05:50
ぐうたら生活を抜け出したい!!!
…のに、お昼までガルちゃん
昼ごはん食べたらガルちゃん
夜ごはん食べたら寝るまでガルちゃん+26
-2
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22. 匿名 2015/05/13(水) 21:06:05
本の断捨離+7
-1
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23. 匿名 2015/05/13(水) 21:08:16
明日からは多分頑張ります!!
本日は閉店ガラガラおやすみなさい!!+6
-2
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24. 匿名 2015/05/13(水) 21:10:04
テスト勉強+3
-1
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25. 匿名 2015/05/13(水) 21:10:29
11
やれねーんだよ+6
-1
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26. 匿名 2015/05/13(水) 21:12:24
私は、今日だけ禁煙してみよう!から始めて一年目です。
せっかく昨日頑張ったから、今日も…と。
コツは、「いつダメになってもいいや」と、気持ちに余裕を持たす事かな?+9
-1
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27. 匿名 2015/05/13(水) 21:12:48
食後の甘いものが止められません。+6
-1
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28. 匿名 2015/05/13(水) 21:13:19
私も明日からダイエットだ!!
と、毎日が食い納め。+15
-2
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29. 匿名 2015/05/13(水) 21:15:02
今日までだらだらたくさん食べよう!
そればっかり。+2
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30. 匿名 2015/05/13(水) 21:15:18
ダイエットに限っては本当コレ
明日が来なくてもう何年になるかしら+8
-1
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31. 匿名 2015/05/13(水) 21:15:41
マイナス魔がいる+2
-8
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32. 匿名 2015/05/13(水) 21:16:20
明日は早起きして会社行くんだって思いながら空回り。
早く寝なきゃと思えば思うほど寝れず、夜明けごろに眠気がきて、眠れないし起きれないし散々。ってのを三日連続やってしまいました。
今日こそは早く寝て、明日は早起きするんだ…+5
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33. 匿名 2015/05/13(水) 21:16:49
その程度の意思だってことでしょ
一生そういう行きかたしてればいいんじゃない(笑)+3
-15
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34. 匿名 2015/05/13(水) 21:19:37
私は膝が痛くなって本格的にダイエットを開始しました。
10年ぐらいの間に、知らず知らず(現実逃避…) 適正体重より10kgも増えてしまって(^◇^;)
そしたら父親に「10kgのお米を担いで毎日過ごしているのと一緒だぞ!! 歩けなくなる前に減量しろ!」
と喝を入れられて目が覚めました。
2ヶ月で4kg落ちました。まだまだがんばります。
一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ+7
-1
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35. 匿名 2015/05/13(水) 21:20:07
明日からがんばろうとも思わないw+9
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36. 匿名 2015/05/13(水) 21:32:59
今年こそ弛んだお腹回りを引き締める為に腹筋を毎日頑張ろう!と決めたはずなのに、気がつけば5月の半ば。
筋肉は2~3日休ませた方が良い!と、いつまでも2回目の腹筋をしないまま…。
明日から頑張る!ハズ…。+7
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37. 匿名 2015/05/13(水) 21:37:06
毎年思ってるけど
働きたいなぁ…って
毎日考えてるけど 専業主夫のまま+7
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38. 匿名 2015/05/13(水) 21:45:20
はい!はい!
もー物が多過ぎて捨てまくりたいんだけど
分別とか面倒くて!明日やろうが既に5カ月過ぎました
きっと捨てたら楽になるんだろうけど
その前の壁は分厚く高い、、、+7
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39. 匿名 2015/05/13(水) 21:49:16
先延ばしについてのwiki先延ばし - Wikipediaja.wikipedia.org先延ばし - Wikipedia先延ばし出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』移動:案内、検索先延ばし(さきのばし、英: procrastination)とは、するべき行動を遅らせることで事態が悪くなると予想される場合ですら、合理的理由無く意図して遅らせる態度、振...
+0
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40. 匿名 2015/05/13(水) 21:51:00
果てしなく遠い明日へ
僕たちは息を切らして進む〜♪
まさに今こんな状態(泣+1
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41. 匿名 2015/05/13(水) 21:52:52
2さん
かりんとう、本当やめられないよね・・
私もやめようと思いつつ、かりんとう買い込んできたもの・・+5
-2
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42. 匿名 2015/05/13(水) 21:54:18
寝たら忘れるんだわ+1
-5
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43. 匿名 2015/05/13(水) 21:55:51
早起き
部屋の掃除
+3
-4
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44. 匿名 2015/05/13(水) 21:58:57
やっぱ大事なのは今を生きることでしょ!!
そうやって自分をごまかします♪+2
-3
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45. 匿名 2015/05/13(水) 22:07:51
永遠に明日が来ない。+3
-3
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46. 匿名 2015/05/13(水) 22:15:21
私もダイエット中だけど
生キャラメルカステラ一切れ食べてしまった!
こんなにスイーツって美味しかったっけ?+1
-4
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47. 匿名 2015/05/13(水) 22:17:14
ゴメン、先にイチ抜けた しました!
会社の付き合いが巡り巡って、なぜかダイエットの神が降臨中。
月曜から朝早起きしてランニングしてます。
間食も甘いものも、一切食べてません。
明日以降続かないと、まさに三日坊主。
…このまま目標体重まで痩せるように、頑張ります。+7
-3
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48. 匿名 2015/05/13(水) 22:20:43
前向きに明るく生きよう!と思うが朝が来るとガッカリ朝のトイレで必ずため息ついちゃう。+2
-5
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49. 匿名 2015/05/13(水) 22:41:58
漢検・簿記の勉強・・・・・・
やろうとは思っているんだけど・・・・・・+4
-1
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50. 匿名 2015/05/13(水) 22:55:40
いいんじゃないの、出来ないならやらなくて。
出来ないってことは、そこまで必死じゃないんだよ。
必死になれないってことは、まだやらなくて大丈夫だってこと。
(少なくとも本人は本気で切羽詰まってはいない)+8
-0
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51. 匿名 2015/05/13(水) 23:30:15
就活 。
いつになったら明日がくるのかわからない。+4
-1
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52. 匿名 2015/05/14(木) 00:17:15
明日から…ではなく、「今日1日だけ頑張ろう」に考え方変えてから、継続してます(*^^*)+8
-0
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53. 匿名 2015/05/14(木) 03:03:06
明日出来ることは今日はしないの∞ループ+2
-1
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54. 匿名 2015/05/14(木) 06:52:41
今日頑張ったやつは明日何もしない。+4
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55. 匿名 2015/05/14(木) 07:21:59
明日からという意気込みが、ふわふわと1日単位でズレていく。そんな堕落した日々を送る私。でも、明日こそという意気込みは1日も欠かしていないw
それすら無くなったら私は本当にクズだと危機感を持って、今は生きています。口ばっかりでごめんなさい。+1
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56. 匿名 2015/05/14(木) 09:00:54
私は、早起きしてお化粧と髪型がんばろう!です。
でも、早起きもできない、お化粧もいまいち。。。といったとき、
なんで、この二つができないか検証しました。
①髪がパサパサしている
②ファンデーションが汗で剥がれる
③眉毛がいまいち
④ビューラーでまつ毛が上がらない
この四つを解消すべく、
髪はトリートメント、
ファンデーションは、下地しっかり、
筆で塗る
眉毛は高めの筆で作る、
ビューラーはやめて、ホットアイビューラーにする。
この四つだけで、毎朝お化粧がしっかりできるように!髪型もなんとかできるように!
そして、お化粧しなきゃ、髪型きちんと
しなきゃ、と朝から思うようになり、
起きる時間が40分早くなりました。
なぜできないのか?
を検証すると、できるようになるのかも?
オススメです。+2
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57. 匿名 2015/05/14(木) 12:26:18
家で勉強しようとすると、ついつい眠くなって、寝てからしよう→夕方頃目覚める→また明日でいいか~♪ってなる。+3
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58. 匿名 2015/05/14(木) 12:27:35
切羽詰まった時はもう手遅れ。+0
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59. 匿名 2015/05/14(木) 16:17:02
今日だけがんばろう、の今日もやってこないんですよ。。+2
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60. 匿名 2015/06/07(日) 01:38:27
メインの仕事はなんとか頑張れるのに副業だと当日欠勤、ひどいときには無欠してしまう。
頑張ろうって思って自分で入れたシフトなのに。最低なのはわかってるし迷惑かけるし信用失うしでもどうしても行きたくない。逃げてても状態が悪化するだけなのに。そして寝れなくてあせる。明日だけはとりあえず頑張ってみよう。+0
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