あなたの精神安定剤は何ですか？

[1. 匿名]

色々考え込んでしまうことも多い日々ですが、定期的な運動が、精神安定剤の代わりになるも聞いてウォーキングを始めました！

それ以外には、好きな音楽を聞く時間が私にとっては精神安定剤になっているのかな、と思います。

みなさんにとっての精神安定剤は何ですか？

[2. 匿名]

貯蓄に決まってる

[3. 匿名]

ぬいぐるみを抱きしめる事

[4. 匿名]

がるちゃん

[5. 匿名]

愛犬の存在

[6. 匿名]

犬抱っこしてなでなで

[7. 匿名]

主人です。世の中でいちばん自分を守ってくれる人だから。いなかったら生きていけない。

[8. 匿名]

🚬

[9. 匿名]

旦那と猫

[10. 匿名]

好きなアニメ鑑賞
リゼロ最高

[11. 匿名]

スイーツ

[12. 匿名]

鬼滅の刃

炭治郎の綺麗な心に
カサツいた心が癒される

[13. 匿名]

[14. 匿名]

すずめちゃん♪

[15. 匿名]

マジレス。
旦那の匂いと尻揉み。

[16. 匿名]

無くなってしまった
よって毎日精神不安定

[17. 匿名]

布団

[18. 匿名]

旦那
抱っこしたりにおいかいだり声聞いたり顔見るだけで癒されるし幸せな気持ちになる

[19. 匿名]

愛犬と誰もいない早朝に散歩。
まだ空気もヒンヤリしてて気持ちいい。

[20. 匿名]

息子。
別に息子べったりでもマザコンでも無いけど、息子は1番欲しい言葉をぴったりのタイミングで言ってくれるので。

[21. 匿名]

睡眠

[22. 匿名]

吉沢亮

[23. 匿名]

寝ること
おねむり～

[24. 匿名]

朝のコーヒー

[25. 匿名]

ペットの文鳥の羽毛を吸わせていただく事

[26. 匿名]

猫の動画や記事を読む事です。

[27. 匿名]

お金

[28. 匿名]

ホットヨガで汗をかく
犬猫とまったり過ごす
酒を飲む！←これが一番

[29. 匿名]

漫画

[30. 匿名]

イケメン

[31. 匿名]

自分の部屋
好きな物しかない空間だから

[32. 匿名]

音楽聴きながらドラマの主人公になりきる時間
ドラマの主人公だと思えばつらいことも耐えられる

[33. 匿名]

愛犬

[34. 匿名]

>>2
お金だよね[̲̅$̲̅(̲̅100)̲̅$̲̅]

[35. 匿名]

亡くなりました
毎日泣いて暮らしてます

[36. 匿名]

福沢諭吉

[37. 匿名]

>>14
巣をつくられてから苦手になりました
見た目はかわいいのにね！

[38. 匿名]

私も夫
いろんな面で頼っている

[39. 匿名]

美味しいご飯
ご飯のことだけ考える

[40. 匿名]

土日に競馬する事です

[41. 匿名]

ポケモン

プクリン可愛い

画像なくてごめんなさい
ポケモンセンターのプクリンが可愛すぎる

[42. 匿名]

ゲーム

[43. 匿名]

愛鳥🐦

[44. 匿名]

いまの時点で子供と言う人が誰もいないw

[45. 匿名]

>>28
犬猫ではなく酒？

[46. 匿名]

朝の散歩
仕事終わって家で吸うタバコ

[47. 匿名]

お菓子
通勤時のラジオ
睡眠

[48. 匿名]

猫

[49. 匿名]

みんな引きこもりっぽい感じ

[50. 匿名]

美味しいご飯。

[51. 匿名]

>>43
インターホンが大好きな鳥？

[52. 匿名]

今時期だと冷たい食べ物かな

冷やしとろろそば
マグロのおさしみ

美味しいだけではなく
冷たくてピタピタしたのど越しが心地よくて
一日の終わりの夕食とかに食べると
ちょうリラクゼーション

[53. 匿名]

ぬいぐるみ。抱っこして、話しかけて、その日のイライラを聞いてもらう。

[54. 匿名]

服

[55. 匿名]

猫と寝てる時のゴロゴロ音

[56. 匿名]

ガチで医師に処方された精神安定剤。

[57. 匿名]

彼氏

[58. 匿名]

>>14
可愛すぎて癒された

[59. 匿名]

キンプリ

[60. 匿名]

お菓子。
マイナスだろうけどパイの実にはまって手放せない　なんかパイ部分のパンの様な風味に癒される　発酵の匂い？

[61. 匿名]

甘いものと辛いもののループ。

[62. 匿名]

サウナで整う

[63. 匿名]

>>7
でも居なくなっても生きていけるのが人間。
そして一人の状態に早く慣れるのが女性。

[64. 匿名]

子供の頃から使っている毛布と寝室の匂い
寝室に行くと常に布団を干した匂いがして落ち着く

[65. 匿名]

>>13
これは現実逃避
安定はしないｗ

[66. 匿名]

>>2
そうだよね
10億あったら全ての悩みが解決するし、全ての喜びと幸せが手に入る

お金です

[67. 匿名]

>>2
逆に散財ってのも

[68. 匿名]

>>7
えー普通に素敵じゃない

[69. 匿名]

家庭菜園の野菜達のお世話
今日もズッキーニが3本採れました

[70. 匿名]

素直にお金。

[71. 匿名]

一日一時間のヨガ(特に仕事終わり)

[72. 匿名]

好きな音楽
好きな俳優
お酒

[73. 匿名]

>>7
ちょっとあまりにも文章が創作的で吹いたけど幸せだよな！

[74. 匿名]

>>37
すずめの巣なんて見た事ない
確率的には物凄くラッキーなのにね

[75. 匿名]

文鳥。文鳥を手のひらで包み、撫ぜていると心が落ち着く。いつも癒やしてくれてありがとう。

[76. 匿名]

運動

[77. 匿名]

好きな芸人のラジオを聞いてる時
パニック障害になって
どこ行くにもビクビクしてたとき
ラジオを聞いて落ち着かせてた

[78. 匿名]

>>30

[79. 匿名]

毎日食べたい物食べる
たったそれだけで幸せを感じる

[80. 匿名]

清原くんの笑顔

[81. 匿名]

>>1
私もウォーキング好きで安定剤になってます。
あとチョコレートも好き

[82. 匿名]

>>12
きっと貴方も綺麗な心の持ち主なんでしょうね。

私は逆に炭治郎のいい子過ぎるところに共感できずイライラしてしまいます。
ぜんいつくらいグズグズしているほうが共感できて落ち着く。

[83. 匿名]

推しの存在
死んでも引退しても元気に輝いてた頃の画像や静止画で元気になれる

[84. 匿名]

猫ちゃん

[85. 匿名]

日本酒と美味しいおつまみ

[86. 匿名]

お金と晴天

気圧が乱れると体に痛みが出て病欠してしまう時がある。気圧が安定してると生きてる喜びを感じられるから、梅雨の時期にガクガクしてる。

[87. 匿名]

>>7
なんでこんなにマイナスが多いの？
旦那さん大好きなら素敵じゃない
私も旦那が家にいると凄く安心するよ
毒親毒兄崩壊家庭で育ったから、精神的に安心できる家族がいるって本当に幸せ

[88. 匿名]

煉獄さん

[89. 匿名]

温かい日本茶

[90. 匿名]

無音の中の一人の時間

[91. 匿名]

>>7
羨ましい限りです。

でも逆に、居なくなったり裏切られたら絶望じゃない？

[92. 匿名]

>>48
同じく

[93. 匿名]

>>1
日比谷公園など、自然が多い所に行ってベンチに座って自然を感じるようにしてるよ。

[94. 匿名]

地味かもしれないけど、本
物心ついたときから本大好きで、本読んでるとみるみる癒される
現実逃避できるからかな
お菓子、飲み物、本、これ三種の神器

[95. 匿名]

>>87
そうじゃない人が多いんのかな？
素敵な事だよね。

[96. 匿名]

>>7
私も旦那だな～
マイナスつきそうだがハグするとすごく精神的に落ち着く

[97. 匿名]

>>63
私も旦那依存気味だけどあなたの辛辣な言葉で元気出たわｗ

[98. 匿名]

>>52
分かる！
そうめん、蕎麦食べると癒される。
あぁ美味しいと思える

[99. 匿名]

姪孫ちゃんと遊ぶ

[100. 匿名]

夫とのあれ

[101. 匿名]

>>1
ガーデニングとアロマ、オシャレな小物かな♪




あと貯金

[102. 匿名]

>>13
350mlでも充分です😳

[103. 匿名]

たばこ

[104. 匿名]

>>15 >>18 >>38
ガルちゃんって本当に旦那と不仲多いよねw
このマイナスの多さよw
朝からギスってるね、そりゃ不仲にもなるわw

[105. 匿名]

漫画とアニメで現実逃避。

[106. 匿名]

>>87
私のことかと思った。私も旦那大好きで精神安定剤。同じく毒親毒兄弟で家族全員からイジメられて育ったから、優しくて信頼できる家族がいるって本当に幸せ。

[107. 匿名]

>>1
妄想

[108. 匿名]

子供
私の心と身体の健康な生活の意味になってる。

[109. 匿名]

良い旦那もペットもいない私は

ヒトカラ

精神に結構効く

[110. 匿名]

昔はタバコ
今はやめたから特になくてストレスフル

[111. 匿名]

>>12
善逸もいいよ

[112. 匿名]

がる
ジャニーズ
セブンイレブン

[113. 匿名]

>>54
いい服じゃなくて、ピッタリ似合う着心地いい服揃えたら、本当に御守り代わりになってる

[114. 匿名]

>>7
女は結局、誰かに守ってほしい生き物だと私は思ってる…
独身が好きだけど、全力で守ってくれる人に少し惹かれる時ある。
男の力が強いのは女を守るため

[115. 匿名]

>>7
いいなあ

私もそうだったんだけど、裏切られて騙されていたので、離婚しました、、、1人で生きられることが分かりましたが、、、そういうパートナーに出会いたい！

[116. 匿名]

ドライブ　たばこ　音楽を聴く　

[117. 匿名]

>>104
朝から下品だからだろ
15だったら絶対目に触れちゃうし、とっさにマイナスしちゃったわ

[118. 匿名]

ユーチューブの心霊廃墟動画

[119. 匿名]

デパスです。

[120. 匿名]

>>12
今ローソンでフェアやってて
店内放送とかで
炭治郎がおしゃべりしてるよね
うまくいかなくて
泣きそうに落ち込んだ
仕事帰りのローソンだったけど
炭治郎の声聞いたら癒されてた…
チョコモナカジャンボ買って食べて
元気出したよ！

[121. 匿名]

>>63
如何にも結婚したことのないアラフォー喪独女の意見だよね。

[122. 匿名]

>>63
それは貴女が程度の低い男性としか付き合ったことのない低スペック女だからだよ、人間として素晴らしいかけがえのない男性と一緒になったことがないとわからないのかもね。

[123. 匿名]

こどもが寝た後
色々終えて同じふとんに入って
寝る時。
疲れた身体にふとんの心地よさと
こどもの温もりがしみる。

あと子が寝た後面白い映画を観る時
美味しい物、好物を食べる時

[124. 匿名]

>>115
私も同じだよ。生涯で1番大切に思ってた旦那に、裏切れ別れたから、安定剤になる旦那さんがいる人が、羨ましいよ。私には、縁がない人生だから。

[125. 匿名]

33歳にして、BTSの魅力にハマり安定剤になりました。ハマるまではBTS〜？！って感じだったんだけど歌もダンスも上手いし魅力的

[126. 匿名]

>>7
私も旦那だけど理由は違うな。
私は守ってもらうとか守ってもらいたいというより、支え合える存在として旦那がいるからがんばれるし、気持ちにゆとりが持てる。

[127. 匿名]

子供と旦那。
そばにいてハグするだけで落ち着く。

娘はもう成人してるけど未だにハグする。
なんか子供の匂いって無性に落ち着くんだよね。

[128. 匿名]

なんなん、旦那が精神安定剤以外のコメントは、全拒否なんかい。
だったら、トピの題名、旦那が、精神安定剤の人って変えれば良くない

[129. 匿名]

最近家にお花飾るようにした。在宅勤務でしかも休みとれなくてずっと家にいるしかなくて鬱々としてきてしまってたんだけど、花見てると癒される…。歳かな

[130. 匿名]

実録児童虐待コミックを読むこと。

[131. 匿名]

>>122
よこ。
では夫がいなくなったら『生きてゆけなく』なるべきだと思う？
私は未亡人だけど実際は残念ながら生きている。
もちろん可能な限り早くお迎えに来てもらって死にたいんだけど、
それでも事実『生きてゆけてる』んだよね。つらい。

[132. 匿名]

>>44
不安定になるよイライラしたり
でもかけがえのない存在
自分の命より大事

[133. 匿名]

>>20
こんな短文なのに、恐怖を感じる…
ホラー小説に出てくるママのようだ

[134. 匿名]

>>87
最後の一文に共感できないからじゃない？
いなかったら生きていけないって単なる依存のようで、精神的に自立してない感じだから。旦那の存在が精神安定っていうのはいいと思うけどね。

[135. 匿名]

>>119
私はただのラムネになっちゃったから続かないよ
他探しな

[136. 匿名]

朝ラン
でも最近変な人増えてきて
嫌になりつつあるけど

[137. 匿名]

>>7
こんな風に言える旦那と結婚したかったわ。学歴と経済力はあるけど包容力は皆無。

[138. 匿名]

>>12
炭治郎って、最初、鬼にも同情しちゃうただのいい子ちゃんの善人キャラと思ってた。
でも人間味があって家族や仲間思いで頑固で、弱い部分もあって、人の痛みに寄り添える心があって。
ジャンプ史上、清々しいほどにいいキャラだった。

[139. 匿名]

最近ずっとイライラしてたのは愛猫が昨年亡くなったからかもしれない。
あの柔らかさ、家に生き物の気配があるだけでなんとなく安心する感じがなくなった。

[140. 匿名]

>>7
私もそうだったけど、裏切られてから視界に入っただけで精神的に不安定になるようになったよ。
まさか裏切られるとは思ってもみなかった。

[141. 匿名]

>>9
完全一致

[142. 匿名]

>>12
わかる
推しは別のキャラで炭治郎という訳ではないんだけど
見て聴いて癒されるとか
心がよくなるのは炭治郎なんだよね～

[143. 匿名]

>>117
旦那が好きなことの何が下品なの…？
不仲だとそういう思考になるの…？

[144. 匿名]

デパス

[145. 匿名]

かりんのど飴
普通の飴じゃだめなんだよね〜

[146. 匿名]

男（えっち）

[147. 匿名]

投信の含み益。
マジこれがマイナスになると、機嫌悪くなる…

[148. 匿名]

お気に入りの作家(津村記久子さん)の本を読むこと。
書きっぷりが好きなので、落ち込んだ時は手当たり次第文庫本開いて読んでます。

[149. 匿名]

>>142
わかる
私も推しは別だけど
毎日使ってるマグカップは炭治郎なんだよね

[150. 匿名]

安定剤というか
イライラした時にどうしようもなくて
物も壊したくないし（前はやってた）
食欲に走って激太りした。

そんな時ガルちゃんで見た
辛い物食べるっての見て
本当にイライラしたとき辛い物食べてる。
少しだけ。タバスコなめるとか。
そしたらスーッと治る。

なんと体重も減った！

でも今日辛い物切らしてて
仕方なくわさび舐めたら
まずくて吐き気した。

ちょいタバスコ買ってくる。

[151. 匿名]

>>137
うちも。自分のことは自分で解決して。ってタイプの夫。理屈っぽい。
でも、稼ぎはいいからまあいいや。ってなる。
子供いるとお金って特に大事だわ。

[152. 匿名]

>>133
何でだよ

[153. 匿名]

小説や漫画を読んで現実逃避

[154. 匿名]

夫

[155. 匿名]

>>140
私も夫にオールステンレスのキッチンをわざと傷だらけにされ気配を感じただけで憎しみでいっぱいになり心が悲しくなる

[156. 匿名]

>>44
大事だけど、精神安定剤ではないな。
私が子供の精神安定剤になりたい。
なかなか難しいけど。

[157. 匿名]

金です

[158. 匿名]

旦那と愛犬


今まで辛い事もしんどい事もふたりがいるから頑張れたんやなーって入院してる今思います
早く会って抱きつきたいよー！！

[159. 匿名]

グルメとコスメ

[160. 匿名]

きれいな自分

ダイエットがんばってるので、腹筋の筋や引き締まった二の腕見てると自分も捨てたものじゃないと元気が出る

[161. 匿名]

>>138
アニメと映画しか見たことなかったから、そういうキャラだって知らなかった。真面目でいい子過ぎるだけかと思ってた。
これから色んな一面が見られるってこと？

[162. 匿名]

>>128
全拒否してる？
旦那以外のコメントにもプラスたくさんついてるけど、、、

[163. 匿名]

精神科の薬

[164. 匿名]

イマジナリーフレンドに慰めてもらう、大人になっても疲れたら出てくる

[165. 匿名]

デパス

[166. 匿名]

友達に癒しって何？と質問されて答えられなかった。
もう何年も居心地の良い環境とか何かを探している、辛いわ。

[167. 匿名]

夫と子供、、かな。ただ、子供は精神を荒らす原因でもある。夫はたまにうざくもなる。

やっぱり皆が夜寝た後に、１人で美味しい物食べる時間かな。その日によってスィーツだったり、夜食だったり、お酒だったり。

[168. 匿名]

庭の土いじり。無心になれる。夜はホラー小説読んでると集中できて何故か安心する。

[169. 匿名]

旦那の良さは嫁にしか分からないからなー

[170. 匿名]

>>164
私も欲しかった。どうしたらできるの？
気付いたらいたの？作ったの？

[171. 匿名]

>>12
うん、炭治郎に心が洗われる気がする

[172. 匿名]

>>138
炭治郎は優しくて強い。
精神が強いって羨ましい。
「目が片方潰れたくらい、なんだ！オレはにおいで相手の動きがわかる！」
なんて、目が潰れても、すぐ思えない。
わたしだったら、救急車！救急車‼️だよ…🚑

[173. 匿名]

娘
何かいつもいい匂いする。大好き！！

[174. 匿名]

>>170
そこにいると思い込む。ぬいぐるみに話しかけるでも良い。とにかく、誰かに聞いてもらう作戦からだ。
姫ちゃんのリボンみたいに、ポコタが喋ってくれるようになると良いね😊

[175. 匿名]

>>1
旦那かな。別にベッタリじゃないしラブラブでも全くないんだけど、嫌な事があった日は旦那に話す。

[176. 匿名]

猫と清流。
精神科に通って薬貰ってたけど、
この二つの方がよっぽど効果ある。
猫（純真な動物）の無垢な可愛さと、
透き通った清流のせせらぎ聞いてるだけで
心が安定する。薬みたいに不快な副作用もないし。

[177. 匿名]

>>138
炭治郎はよく泣くよね。ジャンプの主役であんなになく人いない。
でも、それって、気持ちを素直に表せるっていうことだよね。だからたくさんの人が共感して涙する。炭治郎と一緒に素直に泣く。これ、精神安定しますわ。

[178. 匿名]

>>174
ありがとう。やってみる。

[179. 匿名]

布団

[180. 匿名]

>>174
www
ポコ太ってイマジナリーフレンドだったっけ？www

[181. 匿名]

>>172
普通、目が潰れたら救急車だよ。

[182. 匿名]

>>152
なぜだろう。
息子さんが気を遣っている感じがするからじゃない？子供を不安にさせちゃダメだよ

[183. 匿名]

>>133
たしかに。
心の中の都合の良い息子のようだ…
なんかホラー

[184. 匿名]

>>170
横に誰かいるって思い込んで作った気がする

[185. 匿名]

>>182
息子はもう成人してるんだよ。

[186. 匿名]

お花屋さんでいろんなお花買って部屋に飾るの
何気に毎日お花の状態見ていて楽しい
つぼみから咲くのもあったり昼に花びら開いて夜閉じるのあったり
お花って可愛い
今なら紫陽花飾って癒やされたりひまわり飾って明るい気持ちになったりしている

[187. 匿名]

温かいおふろです

[188. 匿名]

>>14
私も同じ！ペットでは飼えないから庭にバードバス置いてるけど来ない‥。かわいいよね！

[189. 匿名]

古畑任三郎見ること。

[190. 匿名]

すみっこぐらし です。
嫌なことがあると子どものぬいぐるみ眺めてます。
あんな世界に行きたい。

[191. 匿名]

>>20
何度言っても脱ぎ散らかす旦那の靴下
ふと息子と目が合うと頷いてくれた
困ってるの見ててくれてたんだなと嬉しかった
息子の靴下はいつも脱衣カゴに入っている

[192. 匿名]

>>51
インターホンが好きな鳥がいるの??
カワイイね。

[193. 匿名]

ネイル。
足も手も、いつもジェルネイルしてます。
目に入る末端がキレイだと、なんか色々頑張ろうって思える。

[194. 匿名]

>>134
ほんとガルちゃん民て、嫉妬深くて揚げ足取るの得意だもね。本当に生きていけないかは別として、それくらい好きってことでしょう。

[195. 匿名]

デパス

[196. 匿名]

>>7
私も夫。落ち込んでても踊ったり歌ったりして励ましてくれる。

[197. 匿名]

>>7
私も夫。大好きだし唯一信頼できる相手。夫と出会うまでの人生が地獄過ぎたから、今夫と穏やかに生活出来ているのが本当に幸せ。だからといって夫を束縛したり依存したりする気は一切ないよ。

[198. 匿名]

>>44
子供は自分から巣立っていくもんだし、送り出さなきゃいけないのに、精神安定剤にしてたら送り出せない。

[199. 匿名]

命の母ホワイト

[200. 匿名]

精神が安定するといえば
メイクする事
誰にも会わないのにしてる

[201. 匿名]

旦那！
外で嫌なことあっても家帰ったら旦那に帰ると思うと落ち着く

[202. 匿名]

>>16
同じ

[203. 匿名]

酒一択

[204. 匿名]

>>121
独身を見下すことしか幸せがない主婦かな？

[205. 匿名]

好きなテレビを見る

[206. 匿名]

ペット、好きな料理作り。

[207. 匿名]

>>137
学歴なくて包容力途経済力が良かったね。

[208. 匿名]

ソラナックス

[209. 匿名]

白檀の香り
苛々や不安になった時嗅ぐと落ち着く不思議
おばあちゃん家のにおいだからかな？

[210. 匿名]

>>177
自分でなく人のために心底泣いたり怒ったりする炭治郎に救われる思いがする。

[211. 匿名]

>>23
WWW

[212. 匿名]

飼い猫を吸う

[213. 匿名]

サインバルタ

[214. 匿名]

ガチで、エチゾラムっていう精神剤です

[215. 匿名]

ノイズキャンセリングヘッドホン。
聴覚過敏だから他人が出す生活音も自分が出す生活音も耐えられなくて、精神的におかしくなってた。
これをしていることで7〜8割くらいカットされるので、全く気にならなくなる。心穏やかに過ごせてる。
高いけど、もし壊れたらまたすぐ買うわ。

[216. 匿名]

>>186
生花いいですね、部屋に飾りたいと以前から思ってるのですが
虫がよってきたりしませんか？💦

季節によって違うお花を選ぶってオシャレですよね

[217. 匿名]

>>12
じゃぁ私は煉獄さん。

煉獄さん見てると元気になれるし、「心を燃やせ」って言われるとまた頑張ろうって思える。

[218. 匿名]

>>125
私は48歳でハマリましたよー。
本当にbts素敵ですよね
ちなみに私は
テテ推しです

[219. 匿名]

末っ子の存在が気持ちを穏やかにしてくれます！

[220. 匿名]

ライブに行くことこの為に毎日がんばっている

[221. 匿名]

ガーデニング

[222. 匿名]

チョコ

[223. 匿名]

音楽を聞く。配信でいろんなジャンル聞けてありがたい。

[224. 匿名]

>>56
私もだ。

ソラナックスをしばらく飲んでたけど、チョイと弱い気がしたからロラぜパムにしてもらったよ。

コレが無いと仕事に行けないし、日々生きられない。休日さえもロラぜパム飲んでるよ。ったく。

[225. 匿名]

>>7
ただただ羨ましい。
いつまでも幸せでいて下さい。

[226. 匿名]

>>1
何十年も愛用している冬用の毛布です。
海外旅行にも持っていきます。
命より大切です。

[227. 匿名]

>>7
いいなー
そんなに信頼できる関係になれたことない。
羨ましいな。

[228. 匿名]

>>125
私の精神安定剤はテテの笑顔です。

[229. 匿名]

お金
美味しい食べ物
猫

[230. 匿名]

>>196
安倍なつみさんですか？

[231. 匿名]

>>12
炭治郎には本当に癒されました
鬼滅に出会えて良かった

[232. 匿名]

心が綺麗な人が主人公の映画やドラマを一日終わりに見ると心洗われて穏やかになって寝れる

フォレスト・ガンプとか裸の大将シリーズとか明日の喜多善男
今はチェリまほが多いかな

ここ見ると鬼滅の刃勧めてる人多いから見てみるね

[233. 匿名]

探してる。
スイーツで満たしてるけど頻度や量が増えてきたからな

[234. 匿名]

マジレスするなら娘達。
やはり生きがいになっている。本当に可愛い。
手間もかかるけど、みているだけで癒されるし、綺麗な肌とキラキラした瞳が我が子ながらキレイだなとうっとりする。
私自身はどんどん老いていくだけだけど、代わりに娘達がキラキラとどんどん美しくなっていくので、なんか幸せ。私自身が老いることに恐怖も何もない。これからも娘達の成長をずっと見届けたいし、応援したい。

[235. 匿名]

>>137
うちも。悩んでる状態のモヤモヤを喋ると、何言ってるかわかんないと怒り出す始末…。包容力のある旦那持ちが羨ましい。

[236. 匿名]

猫。
あと駐車場とか遠目に停めて歩いたり散歩すること
仕事前とかに歩くと頭冴える気がする

[237. 匿名]

メイラックス

[238. 匿名]

>>1
御嶽百草丸

[239. 匿名]

>>16
私も

[240. 匿名]

在宅介護の旦那が入院なること！
家から出ていってくれること！
それが今、一番の精神安定剤です

[241. 匿名]

古舘伊知郎さん💕

[242. 匿名]

>>14
あれ??
すずめちゃんブームのガル民がいるな
可愛いから新作よろしくね

[243. 匿名]

パンダの赤ちゃんの画像と動画

[244. 匿名]

いつもつけてるダイヤの指輪。
カラットは小さいけどキラキラしていつも眺めてる。

[245. 匿名]

旦那

[246. 匿名]

好みの日本酒

[247. 匿名]

五伏
病床に臥せってるけど恵と悟のお陰で生きてる

[248. 匿名]

>>12

わかる。
推しは煉獄さんなんだけど、炭治郎大好き。
炭治郎に癒されて煉獄さんで前向きな力を貰えるかんじ。

[249. 匿名]

ゼロカロリーの飲み物とこんにゃくゼリー！
ダイエット中でござるうう！

[250. 匿名]

好きな人とのメール✨✨

[251. 匿名]

アプリのパズルゲーム。無心になれる。
PTSDとかにもテトリスがいいとか言うよね

[252. 匿名]

>>7
私も夫。ひとりでモヤモヤしてることも、話してると楽になる。夫も同じように思ってくれてるといいな。

[253. 匿名]

>>107
同士がここにいた
私も同じです
お金かからないし、どこでもできるし

[254. 匿名]

>>216
エアコンつけなくていいぐらいあたたかい気温や涼しい気温の時は長い時間窓を開けっぱなしにしているけど意外と虫はよってこないです

[255. 匿名]

夫にくっつく。しばらくくっついてたら気持ちが上向きになる。
太陽浴びる。
奥田民生のイージューライダーとか聴く。

[256. 匿名]

>>5

帰ったらまず匂い嗅ぐ！

疲れた時も匂い嗅ぐ！

幸せ～(笑)

[257. 匿名]

花の香り。
春は沈丁花、ジャスミン、フリージア、今ならくちなし。秋は金木犀。

[258. 匿名]

柔軟剤の匂いがする毛布

[259. 匿名]

主人

[260. 匿名]

>>7
他人にそこまで依存してしまうのは危険

[261. 匿名]

うつ状態なのでカフェインです。気分上げないと仕事ができない。
１日200㎎以内に収めるようにしています。

[262. 匿名]

>>56デパス

[263. 匿名]

>>115
>>124
不快な質問をすみません。
そんな旦那さんに裏切られた時って
メンタルズタズタですよね⁈
動くことすらできない位かと思います
どうやって自分を動かせましたか?

私の夫はオンラインゲームで
若い女性にぞっこんで
ボイスチャットしまくってます。

[264. 匿名]

時代は宮下早紀を求めている。

[265. 匿名]

酒、iQOS、犬、YouTube

[266. 匿名]

野球観戦。
現地観戦している時は嫌なこともすべて忘れられる。

[267. 匿名]

>>114
か弱いフリしてめっちゃ強い
それでも守られたいんです

宇多田ヒカルの曲思い出した
女はタフだけど守られたい生き物なのかも

[268. 匿名]

シルバニアファミリー

[269. 匿名]

二十二枚四千円のDVD
繁華街ぶらぶらして美人を眺める

[270. 匿名]

>>1
家族と過ごす時間、友人と飲む酒
どちらかだけではダメ

[271. 匿名]

>>13
いざ、鬱の世界へー！
精神科医が注意する飲み物だっけ？

[272. 匿名]

タバコと音楽聴く事かなぁ…

[273. 匿名]

ゴールデンカムイと東京リベンシャーズ

[274. 匿名]

>>66
健康だったらね

[275. 匿名]

>>93
私は最近、大阪城公園でテイクアウトしたお昼を食べてる
今は、日中外で気持ちよく過ごせるギリギリの気温だね😅

[276. 匿名]

主人
本当に優しくて私の一番の味方で癒される

[277. 匿名]

愛犬
仕事で疲れても家帰って犬吸ったら元気でる

[278. 匿名]

酒と睡眠薬と金。
人として終わってる感あるけど真面目に働いてるから許して…

[279. 匿名]

にゃんこ

[280. 匿名]

>>20
男の子はある程度大きくなると、守られる側から守る側っぽい言動増えますね。
親以外の人(とくに彼女や奥さん)にも、ちゃんと優しくて気きかせてくれてるといいんだけど。

[281. 匿名]

音楽。記憶喪失してたけど、音楽きっかけに思い出した。音楽聞いて一つずつきちんと思い出してる。当時の自分の感情とか出来事とか、受け止めてる。

イライラすると聞きながら歌ってストレス発散してる。

[282. 匿名]

>>23
IKKOの声で再生された(笑)
癒されたよ、ありがとう！

[283. 匿名]

旦那、ウォーキング、好きな音楽、Hulu、漫画、妄想

[284. 匿名]

通帳見ること(*^^*)

[285. 匿名]

パチンコ

[286. 匿名]

観葉植物の新芽がつやつやしててさ。
毎日それみるのが癒しだわ、、

[287. 匿名]

>>262
今はデパスは処方してくれないでしょ。デパスを出してくれるならば私もデパス飲みたい。

[288. 匿名]

CBD
命の母ホワイト
iPhone

[289. 匿名]

最近は和歌山のパンダに癒やされる

【パンダの赤ちゃん（楓浜）】あっちへこっちへ大忙し！！（208日齢） - YouTube

お母さんパンダ「良浜（らうひん）」へ甘えに行ったり、新しい遊具へ行ったりと楽しくって！大忙し！！！！今日も親子で仲良く過ごしています♪208日齢の体重：12.08kg （出生時：157g） 　　 チャンネル登録お待ちしております♪ 〈SMILE BIRTH PROJECT 特設サイト〉...

[290. 匿名]

>>12
炭治郎みたいな息子が欲しい

[291. 匿名]

>>263
115です。こどもがいたから踏ん張れました。いなかったら死んでたねと母に言われました。沢山の借金を知り、早く離婚しないと全て差し押さえられてこどもを育てることも出来なくなる！と離婚しました。その後も生活を安定させる為に3年かかりました。今でも気持ちは追い付かず、嘘だったんじゃないかと思ってしまいます。
263さんは暴力や借金がないなら、向き合って話し合いができるといいですね。いい方向にいきますように。

[292. 匿名]

>>1
1人で何もせずぼーっとする事

[293. 匿名]

貯蓄

[294. 匿名]

5キロほどランニングすると、嫌なこと忘れてスッキリできます。運動はいいですよね。
あとは漫画を読む。漫画はもう小学生からずっと私の心の支えです。最近はスマホで読んでます。

[295. 匿名]

好きなアーティスト。

[296. 匿名]

旦那です。
一番信頼しているし、甘やかしてくれて、本当に優しすぎて神か仏に感じる！まさに精神安定剤！

私が私らしく居られるための掛け替えの無い存在です！

[297. 匿名]

大好きな野球選手とチームを応援すること！

[298. 匿名]

>>13
ヨシ！！

[299. 匿名]

>>12
炭治郎って親目線からみると真面目でいい子だけど同じぐらいの年齢でみるといい男じゃない？

[300. 匿名]

歯磨き

[301. 匿名]

ワイパックス

[302. 匿名]

ベランダに出て、3種類のきれいなメダカをぼーっと眺める。
優雅に泳いでる姿をみてると、スーッと心が落ち着いてくるの。
メダカ、いいわぁ。鳴いたり音立てたりしないし、反抗もしない。
自分の心の動揺を人のせいにもしないし。
メダカいいわぁ。

[303. 匿名]

物欲。
好きなもの買って満足。
金ないから少しづつ。

[304. 匿名]

>>1
旦那です

[305. 匿名]

焼海苔です。イライラしたり落ち込むと焼海苔をバリバリ食べてしまいます。

[306. 匿名]

夫とのひととき。
2人で会話したり散歩などをして過ごすことで、ストレスフルな状態がリセットされます。
私とは真逆の、明るくてパワフルな性格だから、鬱々としている私をいつも精神的な面で引っ張り上げてくれます。

[307. 匿名]

前は一人カラオケが安定剤だったけどコロナになって失った。
だがしかし！自分史上最強力な安定剤を見つけた！どんなに落ち込んでても強制的に笑わせてくる。その名も…

がるちゃんの快感フレーズトピ

[308. 匿名]

>>1
>>3
>>2
妻という法的に最強の身分であること
あとは子供がいること

[309. 匿名]

>>7
うわーーーーーー。

[310. 匿名]

1人の時間

子持ち専業主婦だけど
旦那が職場に、子供が幼稚園行ってる間
本当に本当に気が楽で疲れが癒える
家族は大好きだけど精神的に疲れやすくて…

[311. 匿名]

息子。もう小6なんだけどね。『テレビで観たんだけど、母親にとって子供の頭の匂いは癒し効果があるんだってー！』と言って、堂々とクンクンしてる。そのうち殴られるかも。笑

[312. 匿名]

愛犬！
辛いことがあって家に帰って愛犬の姿を見たらスゥーって力が抜ける😇

[313. 匿名]

>>1
仕事が好きだから仕事
ワーカーホリックみたいだよね
自覚はしてる
ただ家族亡くした時もペット亡くした時も
仕事してると自分を取り戻せたから
没頭できる仕事が薬みたいだなと思った

[314. 匿名]

>>1
いいなー私もウォーキングしたい！
なかなか1人じゃ一歩踏み出せないんだよね
(T-T)

[315. 匿名]

辛いもの
どんだけイライラしても
辛いもの食べたら発散される

[316. 匿名]

>>3
想像したら切なくなってきた…

[317. 匿名]

>>1
エイペックス(ゲーム)

[318. 匿名]

好きな二次元キャラの動画をひたすら見る

[319. 匿名]

整体とジムとお風呂とヒトカラ

[320. 匿名]

>>140
私も旦那大好きだったのに
裏切られて今自暴自棄
信頼できる人を無くして
どうすればいいのか
苦しいです

[321. 匿名]

グラブルの推し
見てはニヤニヤしている

でも飼い猫がいなくなったので精神が安定しずらい

YouTube見て我慢してる

[322. 匿名]

一番は寝ること！おやすみなさいー(つ∀-)

[323. 匿名]

飼い猫

[324. 匿名]

3ヶ月の赤ちゃん。大変だけど、毎日癒されてる

[325. 匿名]

さんまの番組観てゲラゲラ笑う

[326. 匿名]

ジャニーズとハロプロ。かっこいい、可愛いは正義( ˇωˇ )

[327. 匿名]

安定剤は子供の寝顔
精神を荒らすのは日中の子供

[328. 匿名]

愛犬のパグと、ぐうたら寝る^_^

[329. 匿名]

>>3
私も。ぬいぐるみを抱きしめて語り合う。

[330. 匿名]

>>185
もう息子は心の中で生きてるから。むしろ齟齬が有るはずもないというところまで読み解いて欲しかった。

[331. 匿名]

飼い猫をモフモフモフモフ

[332. 匿名]

辛い時は旦那にハグしてもらってヨシヨシしてもらう。
でも4月から7月まで長期出張中なのでキツイ。

代わりに子供たちにハグを要求するけど、もう中々してくれない
結婚17年目、39歳(笑)

[333. 匿名]

カフェオレとチョコレート

[334. 匿名]

>>1

コーヒー豆バリバリ食べる、読書
絵を描くことかなぁ、、

[335. 匿名]

ＮＡＫＡＴＳＵくん　カナ　？　　　

[336. 匿名]

鏡かな あとメイク
メイク動画も好き

[337. 匿名]

>>49
そらそうだよコロナだもの

[338. 匿名]

>>1
お菓子の爆食い
破滅に向かっている自覚はある

[339. 匿名]

>>317
トピずれだけど、エイペックスって面白いみたいだね。
旦那がずーっとやってる
休日もエイペックスをするために目覚ましかけて早起きする

[340. 匿名]

>>264

男性って結構骨格しっかりした顔の人好きだよね 男顔
ガルで主張してもマイナスつくけど
同性から「モテそう」って思われる華奢な骨格で甘い顔はあまりモテない
モテないのに「モテそう」と思われて嫌がらせされたりする
めっちゃトピずれで申し訳ない
ガル男がこの画像貼ったから悪い

[341. 匿名]

>>25
私もテトリスやってたら、なんとなく元気になってきました。
ぐるぐるマイナスなことを考えなくていいんですよね。

[342. 匿名]

パキシルとワイパックス

[343. 匿名]

>>44
精神安定剤は頼るもの
母が子供に寄りかかって頼ってどうするの
頼るより頼られたい できてないけどね

[344. 匿名]

好きな音楽と飼い猫と柔らかいクッション(笑)
ふわふわした物は本当に癒されるよ

[345. 匿名]

>>14
かわいい
右下の子こっち見てる

[346. 匿名]

>>44

こういう親はこわい

[347. 匿名]

コーヒーと漫画

[348. 匿名]

>>82
わかるよ。私もイライラして離脱組。

毒祖育ち家庭にはキツい設定。
約束のネバーランドとかのほうが安心してみれる

[349. 匿名]

ジャニーズ

[350. 匿名]

彼氏のあそこ。
フニャフニャでもさわれば
かちんかちんで太っ！
奥をずんずん突いて私も締まる。
突いてって、連続で。
終わった後でも突いた余韻で2度おいしい。

[351. 匿名]

>>256
姪や甥は可愛くてもかかないけど、動物の何で匂い嗅いでしまうんだろ。
私もペットのウサギの匂いを嗅ぐの大好きですウサギ🐰
牧草、お日様、ミルクぽい匂いなんだな

[352. 匿名]

>>25
私はインコの匂い大好き❤

[353. 匿名]

旦那と我が子。
パントリーのおやつと、冷凍庫に買いだめしてるアイス。見てるだけで幸せ～

[354. 匿名]

>>198
ですね、子供と自分の人格は別ですし

[355. 匿名]

嫌なことがあったら思いっきり泣いて、疲れるまで泣いて
そのあと鏡を見て
「世界一可愛い」
って自分を褒める

[356. 匿名]

>>308
よかったね

[357. 匿名]

子供かな🧒

[358. 匿名]

>>308
何故に2と3にアンカーつけているのか謎だわ

[359. 匿名]

>>1
前は旦那が精神安定剤だった。
心も身体も離れてしまった今はSNSが安定剤。
つまりガルちゃんがワタシの安定剤って事かぁ〜笑

[360. 匿名]

エガちゃんねるを見ること

[361. 匿名]

柿の種&ユニクロスクイーズのすみっコぐらしとかげ

[362. 匿名]

>>93
右やや下の方に人の顔みたいなのがある

[363. 匿名]

友達！って書き込んでる人はいないね

[364. 匿名]

>>1
健康的で理想だね〜見習わなきゃ
そんなわたしはスニッカーズ
普段は食べたらダメっていう罪悪感と痺れるような甘さでイライラする時も緊張する時も疲れた時もなんせ落ち着く

[365. 匿名]

推しのMMDを観る
歩く事（疲れるので夜ぐっすり寝れる。で、朝スッキリ✨）

[366. 匿名]

猫ちゃん

[367. 匿名]

アモアスでインポスターになって勝つこと

[368. 匿名]

子供と旦那とハグしてる時。唯一心許せるから安心する。あとはとにかく美味しい食べ物かな。美味しいご飯とぐっすり寝ることができたら幸せな気持ちになるw独身時代は友達との長電話が精神安定剤だった！

[369. 匿名]

お笑いとお菓子と読書とYouTube

[370. 匿名]

庭の雑草とったり、枝切り。
見た目もサッパリするし汗だくになるけど気持ち良い
この時期は雨ばかりで全然庭いじりできないけど、
大きくなった雑草みてワクワクしている

[371. 匿名]

子供の笑顔

[372. 匿名]

約四週間目に来たシェットランドシープドッグのワンコ。
学校から帰ったら、めちゃくちゃ癒やされます。
あと、小説を書くことです。
気持ちを吐き出せるので、私の中の精神安定剤です。
今は某小説大賞に応募していて、結果が出るまでドキドキしています。

[373. 匿名]

田中みな実の写真集

[374. 匿名]

>>7
私も旦那。話すと癒されるし、笑わせてくれる。機嫌悪い時がない。

[375. 匿名]

茶道。落ち着きます。
好きなアイドルの音楽。

[376. 匿名]

神木隆之介くん！
見てると元気もらえるし、可愛くて癒されます。

[377. 匿名]

>>4
諸刃の剣だよ〜。

[378. 匿名]

>>1
私は自転車とチョコと音楽かな。体動かすって気持ちいい。チョコもいいんだけど、太るなぁとか思ってしまうのでストレスも同時にあるから困る。

[379. 匿名]

>>282
鬼滅の、えんむだよ

[380. 匿名]

>>41
昨日もなんかのトピで言ってなかった？

[381. 匿名]

>>291
不快な質問にもお聞かせ下さり
ありがとうございます。
一生の家族だと思ってた人に裏切られると
本当に死んでしまうほど辛いですよね

夫は現実的にも会っているようです。
正直私もダメージが強すぎて
うつの人みたいに動けなくなって
しまったりしてて、とても怖いです。

でもおっしゃってもらったように
他には悪い点が少ないので
見知らず気づいてないフリを続けております。

[382. 匿名]

>>78
全員顔こわ

[383. 匿名]

>>1
テレビの中のイケメンとお酒ですね。

[384. 匿名]

>>137
うちも。
経済力と仕事時間が比例しているので、家族との時間なんてほぼない。
平日は事務所泊で帰らない、週末はたまーに帰ってくる。別居しているみたいだから一緒の時間が取れないのに、主人自身はそれでいいみたいなのが寂しい。
子どもと私(妻)が困っていても、寂しがっていても、一緒に出かけたくても仕事仕事仕事…
主人が心の支えになんかなるわけがない。空気どころか常にいない。

お風呂に入らないまま会社泊するからものすごい悪臭放ちながら帰ってくる。(加えて、ハゲデブ)多分浮気はしていないだろうという事だけマシかもしれないけど。

[385. 匿名]

たばこ

[386. 匿名]

音楽アニメドラマ

[387. 匿名]

>>284
そんなにあるのが羨ましい！

[388. 匿名]

ミントの葉をこすって嗅いだらいいニオイするの最近知った
スーッとして気持ちいいよ！