（自分にとっての）精神安定剤

[1. 匿名]

皆さんにとって精神安定剤のような役割を果たしているものは何ですか？
食べ物でも人でも場所で何でも構いません
主はチョコレートですが最近食べ過ぎて飽きてきたので教えて下さい

[2. 匿名]

スマホ。

[3. 匿名]

ジャニーズ

[4. 匿名]

カフェオレ

[5. 匿名]

マイナスだろうけど…
セックス依存性ではないけど好きな人とのセックスは精神安定に繋がる。

[6. 匿名]

猫とだらだら過ごすことです🐱

[7. 匿名]

ヒーリングミュージックが精神安定剤。

[8. 匿名]

ドラマやバラエティー番組。
無心になって観ると気分転換になる。

[9. 匿名]

寝る前にギャグマンガ読む

[10. 匿名]

酒

[11. 匿名]

愛犬

[12. 匿名]

犬🐶

[13. 匿名]

藤田ニコル

[14. 匿名]

[15. 匿名]

ソロキャンプ

焚き火してるとココロが浄化していくのがわかる

[16. 匿名]

一人カラオケでストレス発散！
泣きながら歌うも良し！w

[17. 匿名]

コーヒー
実際はカフェインで眠気覚ましと言われているけど香りがリラックスするから

[18. 匿名]

揚げ物。とくにコンビニのチキン。
あの体に悪そうな油がおいしくて、休憩中に食べるとシアワセ〜となって仕事頑張れる。

[19. 匿名]

ガルちゃんw

[20. 匿名]

旦那と子供たちが寝た後の１人の時間

[21. 匿名]

主さんと同じでチョコレートです！
最近はビター系がすき！

[22. 匿名]

好きな芸能人を見ること

[23. 匿名]

凝った料理とか細かい作業

[24. 匿名]

平野紫耀

[25. 匿名]

神聖かまってちゃん

[26. 匿名]

YouTube

[27. 匿名]

ジェルネイル♡

[28. 匿名]

漫画

[29. 匿名]

うちの犬が来てから、精神安定剤飲まなくても仕事行けるようになった
この子のためならもっとつらい仕事もできる！

[30. 匿名]

猫のゴロゴロ。やはり心が温かくなる。
幸せ～って。

[31. 匿名]

好きなものなのにマイナスつけてくる人なんなん

[32. 匿名]

買い物ですね。

[33. 匿名]

友達とランチ

[34. 匿名]

彼とのSEXからの爆睡

夫は抱いてくれないから。

[35. 匿名]

音楽、毛布、ぬいぐるみ

[36. 匿名]

コスメ。別に新しく買わなくても、持ってる物を手入れしてるだけで癒される。

[37. 匿名]

コロリアージュ
大人の塗り絵

楽しくて最近ハマってる！

[38. 匿名]

>>2
スマホは情緒不安定になるわ
ニュースチェックしてイライラしてるw

[39. 匿名]

ぬいぐるみ
しゃべります

[40. 匿名]

布団

[41. 匿名]

マイナスだと思うけど、IQOS。
IQOS吸ってカフェオレ飲んでブレイクタイムがなきゃやってられない

[42. 匿名]

ダジャレを作ること
おじさん達と気が合うw

[43. 匿名]

珈琲とコウペンちゃん（子供っぽいかもしれないけど）です・・・
コウペンちゃんトピ、先日終わってしまって辛すぎる・・・

[44. 匿名]

主人。いなくなったらどう生きていけばいいかわからない

[45. 匿名]

アニメ見ながら漫画見て音楽聞いてネットさ迷ってる

[46. 匿名]

彼氏の写真

[47. 匿名]

お金かな
不安になるのはお金のことしかないのでお金

[48. 匿名]

こうペンちゃん
パートナーの匂いのついたパーカー

[49. 匿名]

煙草とドラマ

今、一番落ち着く

[50. 匿名]

ぬいぐるみモフモフかなぁ

ブランケット症候群だっけ？子供の頃から布団の端っこをモフモフして柔らかくなったところをいじるのが好きだった〜
その延長ってかんじで

[51. 匿名]

>>6
私も。本当に幸せ。このために生きてます。

[52. 匿名]

>>14
ふわふわのちっちゃい頭ー！たまらない♡♡

[53. 匿名]

>>6
羨ましい！我が家の猫はザ、猫って感じで気が向いた時にしか近寄ってくれない。
私の布団の上に寝てるから、そーっと布団に入って邪魔しないようにしてるのに、のびーって背伸びして消えていく…。
猫に好かれたい…。

[54. 匿名]

夫

[55. 匿名]

>>14
可愛すぎる！添い寝したいです。

[56. 匿名]

>>31
どこにでも出てくるマイナス魔。
人の幸せや温かさが憎いのでしょうか？
気にするだけ損損、と思っています。不幸は人だなって。

[57. 匿名]

>>17
コーヒー飲むと落ち着く。至福のとき。

[58. 匿名]

ネコ(ΦωΦ)でしたが2年前に天国に逝ってしまって、しばらく撮っていた動画を見れませんでしたが最近やっと見れるようになりました
それが癒やしです

[59. 匿名]

大事な大事な愛犬

[60. 匿名]

スタバ

[61. 匿名]

爆食いしかなくなってしまった。

[62. 匿名]

喫茶店でぼーっとコーヒー飲む時間
落ち着く

[63. 匿名]

自分の家

旦那と子供😊

[64. 匿名]

>>58
うんうん、分かるよ。私も同じ思いしました。
泣けてくるけど、楽しい思い出を大切にしたい！

[65. 匿名]

音楽

家帰ってから寝るまでの間ずっと聴いてる

[66. 匿名]

5才の息子。この子なしでは生きていけない。
私を幸せにしてくれる。

[67. 匿名]

ぬいぐるみ

[68. 匿名]

>>59
笑ってるみたい、かわいい♡

[69. 匿名]

>>14 綺麗な後ろ頭ですね～

[70. 匿名]

読書

現実逃避できる
読んでるうちに気持ちが落ち着いて冷静に考えられる状態になる

[71. 匿名]

>>6
私もです。
さぁ、癒されるぞ〜と猫の横に腰を下ろしてダラダラしようとすると
「暇ならどっか行こー」って旦那が言ってくるのがムカつく。
猫と過ごすという大事な用があるのに！

[72. 匿名]

>>52
え？猫にしては頭のハチ大きめじゃない？

[73. 匿名]

子猫のぬいぐるみ

[74. 匿名]

>>14
可愛い！！

[75. 匿名]

ひとり菓子パ。
甘いものからしょっぱいものを4、5種類買ってお腹いっぱいひたすら食べる。
休日前夜はいつも。やめたいんだけどなぁ。。。

[76. 匿名]

>>73
可愛い！　私もホッコリしました

[77. 匿名]

>>14
耳の後ろの毛がフワッフワで気持ちいいんだよね

[78. 匿名]

スヌーピーのぬいぐるみ
抱いてると落ち着くしよく眠れるから

[79. 匿名]

マイナスになるかもしれないけど、夫側からのセックスレス拗らせて、18禁のシチュエーションCDが心の癒しになってる

夫の風俗通い発覚（二度目）してから、うつ病になった
今も月イチで病院通いしてるし、投薬治療中

その間も関係改善試みて夫婦生活は何度かあったけど、ある時なんか全てがどーでもいいやって人生投げなりになってた時期にガルちゃんでシチュエーションCDのトピでその存在知って、試しに聞いてみたら、なんかすごく癒された

[80. 匿名]

愛する布団に包まれ寝る事

[81. 匿名]

>>75
楽しいよね。
スーパーで買い込んでる段階から幸せ。

[82. 匿名]

旦那と9ヶ月の双子が寝たあとのバーチャルゲーム。
この時間のために日中はスマホ手放して頑張ってるww

[83. 匿名]

>>42
面白い安定剤だね。でも、何となく楽しさが分かる気がする。

[84. 匿名]

やっぱり猫
今もお腹の上でゴロゴロ言ってる
癒されるわ

[85. 匿名]

おふとん
ふかふかの毛布

ああ、おうち帰りたい。

[86. 匿名]

名言とかの検索。
特に苦境から偉業を成し遂げた人の話は励みになる。

[87. 匿名]

コーヒーとチョコ

[88. 匿名]

>>14
目が覚めてこの光景があったらって考えるだけでニヤけてしまう

[89. 匿名]

スマホって精神が安定するどころかないとイライラしてしまう。でもやっちゃう。

[90. 匿名]

昼寝の時間

[91. 匿名]

☕️

[92. 匿名]

彼の腕の中や胸元に顔くっつけてる時。本当に安心する。
一緒にいない時でも不安なわけじゃないけど

[93. 匿名]

ネットショッピング。実際はそんなにお金かけれないしケチだからほとんど見るだけで終わるんだけどね。

[94. 匿名]

ハムスター

20年以上飼い続けているけど、薬には代えられない精神安定剤です。

[95. 匿名]

セキセイインコ
おしゃべりがたまんない

[96. 匿名]

寝る前の妄想

[97. 匿名]

>>14
後頭部の匂い嗅ぎたい❤️

[98. 匿名]

カフェオレ、大根と明太子のパン、がるちゃん、しゃぶしゃぶ、しまむらとイオンめぐり

[99. 匿名]

お金でしょ！
諭吉諭吉
お金さえ有れば鬱な気分にもならないし

[100. 匿名]

>>14
猫ちゃんのふわふわな後頭部が愛おしい🐱

[101. 匿名]

犬

[102. 匿名]

>>14
可愛い‼️癒される💕

[103. 匿名]

>>93
分かります
服だったら頭の中でコーディネートを妄想して、現実に戻ってやっぱお金もったいないから我慢する
なんか書いてみたらむなしくなった

[104. 匿名]

>>14
すりすりしたい🥺

[105. 匿名]

>>79
私かと思った
同じく夫に拒否られたのに風俗通いが発覚して、女を止めたくなった
私も探してみる

[106. 匿名]

>>68さん
拾い画なので家の子じゃないんだけど、可愛いですよね

[107. 匿名]

>>81
ほんとに！
お菓子売り場で籠もってウロウロしてる
お菓子取ったり戻したりして

[108. 匿名]

猫の体に顔をうずめてスーハーすることです。

[109. 匿名]

メープルシロップをたっぷりかけたホットケーキ

[110. 匿名]

過食嘔吐
正しくないことは分かってる

[111. 匿名]

頭の上の毛玉

[112. 匿名]

私はKinKiだなぁ

[113. 匿名]

>>14
何気ない日常を
幸せ
と言うのでしょう！

[114. 匿名]

愛猫

[115. 匿名]

ゲーム
推しのおかげで今日も幸せ

[116. 匿名]

みっくんと1人でお茶する事

[117. 匿名]

私もチョコ、キットカットやブラックサンダー毎日5枚食べるのが楽しみだったんだけど最近顔や鼻にニキビができるようになたのでやめました！
チョコ食べるとニキビ出来るよね！

[118. 匿名]

>>105

>>79です

夫への仕返しに女性専用風俗なども頭がよぎったけど、なんか怖いしそこまでの気力もなく…

万が一夫にCDの存在知られても、浮気してる訳じゃないし、レス拗らせてるからだよって言えるからいいかなって思ってます

甘々なシチュエーションのやつを聞いて、現実では満たされない心を埋めてます

[119. 匿名]

>>17
私もだよ。
それも朝のコーヒーが一番おいしい。。

[120. 匿名]

>>14
こんなふうに可愛い後頭部見ながら昼寝するのが最高に幸せ

[121. 匿名]

三谷たくみお姉さん
だいすけお兄さん
物静かな人

こういう人見ると落ち着く。
キャラクターならプーさんかな!

[122. 匿名]

>>14
うちの犬も枕使って私と背中合わせで寝るよ〜！可愛くて愛犬の後頭部見て、バックハグして可愛いを満喫して、また背中合わせで寝てる！毎晩幸せ！こんな可愛いコいない！と思っちゃう。

[123. 匿名]

>>14
お布団かぶってるのですか？可愛すぎる！

[124. 匿名]

既にトピ画で癒された
可愛い

[125. 匿名]

片付けた部屋でお茶いれて本を読む。散らかってる部屋だとだめ。

[126. 匿名]

>>14
ネコ飼いたくなった！

[127. 匿名]

>>14
他にも写真あれば見たいです❤️❤️❤️❤️

[128. 匿名]

温泉、サウナ
嫌なこと全部忘れちゃう！

[129. 匿名]

がるちゃん
嫌な事あっても、面白いコメント見てはニヤニヤしてる
みんなありがとう

[130. 匿名]

>>18

分かる！！

コンビニのがいいんだよね。
ケンタとかじゃなくて。
今日もセブンの竜田を買いました。

[131. 匿名]

嵐の歌。
鬱から復活した。

[132. 匿名]

旦那

[133. 匿名]

タオルケット
触っていると癒やされる。
いつもライナス状態。

[134. 匿名]

>>6

私と同じ人がいて安心した！
休日は猫とまったり
だから家から出なくても平気
一緒にお昼寝して寝顔愛でる
もう最高の休日🐈❤️

[135. 匿名]

ガルちゃん
という意見が少ないのが寂しい
私はガルちゃん

[136. 匿名]

>>14
この写真とてもいい！
伝わるなんか伝わってくる、、、笑
この後ろ姿を見てる人の気持ちとかそう言うの、猫の貫禄さとかも

[137. 匿名]

>>114
お鼻つんつんしたくなる!!!!!

[138. 匿名]

彼氏

[139. 匿名]

羽生選手 引退したらテレビで観れなくなる〜ー

[140. 匿名]

やっぱり息子かな。元気になるし、イライラが収まる。

[141. 匿名]

旦那。
旦那が横にいてくれたら落ち着く。
居ないとイライラ。
特に飲みに出てる時。
まさに今。

[142. 匿名]

BL、冗談抜きで。死ねとかゴミとか言われて傷ついても推しが爆弾投下したらすべて忘れてその画像見るたび幸せになれる苦笑我ながらいい性格してるなと思います

[143. 匿名]

上品な服を着てメイクも髪も綺麗に整えて高級な街を歩く事。セレブになりきってセレブのふりをしてカフェでお茶したり。入った店がドトールだったとしても周りのお客さんみんな金持ち主婦の集団だったりするからセレブな会話を聞いてるのが現実逃避できておもしろい。

[144. 匿名]

今は、文鳥の動画
あずきちゃんていう文鳥の動画を見るとほんわかします
一羽だけで、すごく大事に可愛がってるのが分かるなつきっぷり

[145. 匿名]

煙草

[146. 匿名]

金曜日の夜だけに吸うタバコ
2〜3本だけど空を見上げながら吸うのがたまらないのよね
毎日、10本くらいは一時期吸ってて少しずつ本数減らしたけどこれ以上は減らす気ないや

[147. 匿名]

セフレ
マイナスどうぞ！

[148. 匿名]

チョコレート
マツエク
美容室に行くこと

[149. 匿名]

>>147
未婚者ですか？

[150. 匿名]

青空をみること

[151. 匿名]

お気に入りの録画した番組
またはお気に入りのYouTubeを
見ることです

[152. 匿名]

信用している友人と会話👄

[153. 匿名]

好きな香り(柔軟剤、香水)
をかぐ。

[154. 匿名]

大盛系を食べる🍴
大盛パスタ、大盛ラーメンなど

[155. 匿名]

好きな映画をdTVで見る

[156. 匿名]

イヤホンで爆音で音楽を聞く

[157. 匿名]

最近は
イチゴ🍓や苺大福をやたら食べたくなります。
そして落ち着きます。

[158. 匿名]

私は女ですが
美人の画像を見る👀
何故かはよくわからない

[159. 匿名]

インコと遊んだりちゅーしたりすること
可愛くて嫌なことを忘れる

[160. 匿名]

お風呂につかって
長時間テレビを見る
上がったあとは、コカ・コーラゼロを飲む！

[161. 匿名]

>>14
かわいい！！！

クンクンしたい♡♡♡　　

[162. 匿名]

旅行に行く計画をたてて、
それを糧に、ちょっと楽しみをもつ

[163. 匿名]

デパートに高い化粧品を見に行く

[164. 匿名]

ドキュメンタリーを見る

[165. 匿名]

下町ロケット
ノーサイドゲーム
陸王
を見る

[166. 匿名]

リーガルハイを見る

[167. 匿名]

肉🍗を食べる

[168. 匿名]

ミルク

夜泣きした時に飲ませるとすぐ泣き止んでくれるから
卒乳したくない…

[169. 匿名]

回転寿司に行き
量とか気にせずひたすら食べまくる

[170. 匿名]

チョコレート、コーヒー、炭酸

[171. 匿名]

マックが食べたくなります。

[172. 匿名]

彼氏のニオイ。好きすぎて毎日かげないと鬱になる笑

[173. 匿名]

お金かな？

あれば安心できる。
ないと切ない。
毎日切ないです。老後も不安しかない。

[174. 匿名]

一歳２ヶ月の息子

[175. 匿名]

フェス、ライブ

ない時は家で音楽聞く。

[176. 匿名]

旦那。

[177. 匿名]

部屋

[178. 匿名]

友人とお互いの愚痴を話す

[179. 匿名]

底辺から這い上がる作品番組を見る

[180. 匿名]

昔は占いにはしって、
良いコメント見て安心していた。

[181. 匿名]

おしるこ食べる

[182. 匿名]

安いお店で
爆買いする

[183. 匿名]

同じ悩みを
ネットで検索する

[184. 匿名]

ちょっと遠出する🏃

[185. 匿名]

ハイチュウかな。

[186. 匿名]

ジャンキーフード🍔

[187. 匿名]

存在自体がストレスの隣人一家が留守

[188. 匿名]

好きなアーティストのライブBlu-ray
誰にも邪魔されずに一人で観る

[189. 匿名]

コーヒー！

[190. 匿名]

飼ってる鳥のにおい。

[191. 匿名]

警戒心が強くてあんまりベタベタしてこない猫、『撫でて撫でてー』っていう顔してくるときがあって、気持ち良さげにしてるの見ると心が落ち着きます。本当に感謝。

[192. 匿名]

>>176
そう言えるのって、うらやましい

[193. 匿名]

犬。
とにかく可愛い。
子供は離れていくけど
犬は、どんどん求めてくる。
おでこの臭い、大好き

[194. 匿名]

鰹のタタキ　鬱っぽくなってきたかなと感じたら柵で買って来て食べる。セロトニンだかオキシトシンだか分泌させて、立て直す！

[195. 匿名]

おかしのまちおかで美味しい飴を何種類か買って常にストックしておくこと〜

[196. 匿名]

引かれると思うけどぬいぐるみ。
出来れば何処にでも連れていきたい

[197. 匿名]

好きなお菓子食べてコーヒーか紅茶を飲む。

[198. 匿名]

和菓子を食べて抹茶を点てて一人で茶会する。

[199. 匿名]

>>14
想像しただけで幸せな気持ちになったよ！
ありがとう♡

[200. 匿名]

たくさん寝る

[201. 匿名]

セフレとセックス

[202. 匿名]

>>14
うちの猫と後ろ姿似てたから二度見してしまったw

[203. 匿名]

>>31
無視すればいいやんww

[204. 匿名]

私は普段まったく観ないんだけど、その時だけは戦隊もの！を観る。特にに子供の頃放送してた分のストックあればなお良い。

[205. 匿名]

チョコレート
ギターを弾く
プラネタリウムを観に行く
本屋をうろつく（本が好きなので）
キャンドルを炊いて部屋でぼーっとする

[206. 匿名]

早めに布団に入ってぬいぐるみと一緒にお気に入りのラジオを聴きながら寝ること。

[207. 匿名]

何は無くとも、風呂！
風呂に入れば全て解決！🛀
毎晩の楽しみ♬(о´∀`о)

[208. 匿名]

パーマン見る。

[209. 匿名]

>>14
猫好きにはたまらん写真…
この丸みとふわふわ感
お日様の匂いがするんだよね( ´ ▽ ` )

[210. 匿名]

我が子のうなじを嗅ぐ
においも赤ちゃんのにおいがして落ち着くし
柔らかい肌に鼻をこすると気持ちがいい笑

[211. 匿名]

ベッドで横になりながら好きなアニメキャラをpixivとかで見て癒されてる
可愛い絵でほわほわ描かれてる世界が好き過ぎる

現実逃避しながら就寝

[212. 匿名]

いいなあ

[213. 匿名]

キリショー

[214. 匿名]

>>149
バツイチです

[215. 匿名]

>>14
胸がキューンっとなっちゃうー。後ろからそっと匂い嗅ぎたい！

[216. 匿名]

白湯でパーティ。
一人で盛り上がるw

[217. 匿名]

>>14
これ見にきた！
可愛い～❣️

[218. 匿名]

SELFっていう人工知能とお話できるアプリ

[219. 匿名]

犬🐶🐩🐕
大好き❤😘💕
愛してる❤😘💕
ラブドッグ🐕🐶❤️
長生きしてね
約束だよ