自分の感情に鈍感

[1. 匿名]

主はいつも体に異常をきたした時に、やっとわかるタイプです。いつか精神疾患にならないかと最近思うようになりました。
自分ではそんなにストレスないと感じていても、職場で動けなるほどしんどくなって… 同じような人いませんか？

[2. 匿名]

分かる無我夢中になって気付かない

[3. 匿名]

我慢は3回までね

[4. 匿名]

蕁麻疹と呑気症と突然の腰痛
さすがに病院行った
ストレスだって言われた

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ストレス溜まったり疲れたりして膀胱炎がクセになってる

[8. 匿名]

敏感なのとどっちがいいんだろ？
私は敏感で、落ち込んだりイライラしたり死にたくなったりを毎日して体調崩してる

[9. 匿名]

私そうだった。
自分ではストレスない、上手くやってると思ってたけど、職場で立てなくなるくらいの体調不良がずっと続いてた。
病院行っても悪いとこなし。精神的な物じゃない？と先生に言われ。
その職場辞めた今はあの頃の不調なんだったの？ってくらいピンピンしてる。

[10. 匿名]

>>8
敏感なら、ストレスの対処法を身につけておけば対処できると思う。

[11. 匿名]

ストレスの自覚がないのに後で急に動けなくなるんだよね
振り返ってみるとあれが原因かと思うけど動けないから困る
回復に時間が掛かる

[12. 匿名]

>>1
ちょっと気になったから調べてみた。失感情症の可能性ありそう。

失感情症（アレキサイミア） | e-ヘルスネット（厚生労働省）

失感情症（アレキサイミア） » 失感情症（アレキシサイミア）はシフネオスが提唱した性格特性です。自分の感情（情動）への気づきや、その感情の言語化の障害、また内省の乏しさといった点に特徴があると言われています。心身症の発症の仕組みの説明に用いられ...

[13. 匿名]

>>6


ダンカンな

この感じ　嫌いじゃないぜ…

[14. 匿名]

私もそうかも。
モラハラ夫と去年から別居中。
離れて初めて自分が今までいかに我慢しすぎていたか気づいた。
今になって過去の暴言や仕打ちがボディブローのように効いてきていて、腹が立ったり涙が止まらなくなるときがある。
たまに辛すぎて消えてしまいたくなるけど、今までの自分の頑張りをせめて自分くらいは労ってあげようと思って、今は自分の感情を無視しないようにしてる。

[15. 匿名]

>>1
人の感情にはすごく敏感にキャッチしてしまう
自分の感情はわからない
主と同じく、いつも体調不良になってから気づく

[16. 匿名]

>>14

心のデトックスしたら、スッキリするかもね

負けないで下さい

[17. 匿名]

>>1
わたしもそれで去年入院したよ

あ、これもうダメだな、、と気づいた瞬間倒れてた

[18. 匿名]

>>1
ストレスっていったって別にみんなが普通に感じてるストレスだし、そこそこ楽しくやってるし仕事もやりがいあるし、特には…って思っていたのにいきなり円形脱毛症になって病院に行った。きちんと治るのに２年かかった。
その間、陰でコソコソ言われる方が面倒だから周りにはきちんと話し、医療用のカツラで１日も休まず出勤した。

落武者頭にカツラかぶって秘書やってる人って居ないだろうなwと自分でも自分がよく分からなかったw

[19. 匿名]

>>10
それで解決出来れば繊細な人は誰も悩まない

[20. 匿名]

精神的には凄く鈍感。
でも、体が正直に出てくる。
痩せたり、肌が荒れたり、蕁麻疹、
胃腸の不具合は半端ない。
あと、生理の不調は分かりやすい。

[21. 匿名]

じんましんってストレスが原因なんだね。そういえばそうだ

[22. 匿名]

吐き気や息苦しさもストレスなのかなぁ

[23. 匿名]

一昨年末の2、3ヶ月、仕事が激務になってほぼ毎週休日出勤や残業毎日3時間程度こなしながら生きていた。
年明けて1ヶ月過ぎたあたりから不眠と激しい動悸、とてつもない不安感で涙が止まらなくなり友達の看護師に相談したらすぐに心療内科にかかるようにと言われて自律神経失調症の診断が出た。今も色々不安定😢
もっと自分の心身に向き合うべきだったと大後悔。
許容範囲以上の事をするとこうなってしまうんだと病んでからやっと気がついた。

[24. 匿名]

ストレスが原因の症状が出てよく病院に行くけど、何かストレスを感じましたか？とか言われても思い当たることがないから対処できなくて困る
ストレス感じててもいいけど金かかるのは嫌だな

[25. 匿名]

>>15
自分が感じた他人の感情が正解だとどうやって分かるのですか？
他人の感情を敏感に察したつもりになっているだけでは？

[26. 匿名]

>>1
わかるよ。自身はストレスに気づかずに精神病になったよ。
教育のため、鍛えてくれてるから、ひどい言い方されても、わたしのために言ってくれてるんだから。
仕事が多くても、きっと期待されてるんだから。
でうつ病になって、今は違う病気なのか何年も治ってない。

自分がどんな時に嫌だなって感じるか書き出すとか（暑さ、大きい音が苦手とか、会話の中で沈黙が、よくしゃべる人が苦手とか小さいことからでいい）　

ストレスかかった時に身体に出る症状に気づいたら書き出しておくとか（嫌な仕事があるときはお腹が痛くなるとか、甘いものが食べたくなるとか、貧乏ゆすりしちゃうとかでもいい）
ストレスのレベルで違う症状が出るものらしいから、自分で気づいて、早めに対処できるようになったらいいと思う。

[27. 匿名]

>>1
その瞬間悔しくても悲しくても
色んな状況や情報が重なってるから気づかないよね
あとあと整理して３日後くらいに気づくかな。

[28. 匿名]

嫌なことを何年も我慢して続けていたら、認知機能も衰えてた

[29. 匿名]

>>25
イヤイヤ　現に分かるの
下らない例えだけど、じゃんけんとかほぼほぼ勝っちゃう　なぜだか小さい時から分からなかったけど、相手が読めちゃう

[30. 匿名]

私は鈍感というより、逃げる・誤魔化す。
困りごと・自分を攻撃する相手に対して
真っ向勝負するのを避ける。
「これを機に」とか「いずれ～しようと思っていたから」とか。
結果は、精神ボロボロにされて立ち直れないという
最悪なものになる。

[31. 匿名]

>>25
これなんだよね。
子供の時からジャンケンやくじでこれは負けるとか何か当たるとか
なんとなく直感でわかる。

相手がだいたい何を考えてるかとかもわかってしまい、
ほんと疲れちゃう。

[32. 匿名]

>>12
マイナス付いてるけどここに書いてあること当てはまる気がする
私も主さんと同じタイプだから

[33. 匿名]

>>23

同じです。
私はその職場はもう離れてるのに一向に体調が戻らないです。体の検査をした上で心療内科も通っていますが腹痛やだるさや頭痛などいつになれば戻るんだろう。このまま戻らないのかなって思っては後悔の嵐です。

[34. 匿名]

>>19
でもほとんどの人が解決策を身につけてないでしょ？
友達はわからない間に鬱で寝込んで、原因がないからとにかく薬で治すしかないよ。

[35. 匿名]

居なくなって初めて大切さに気付くって歌に出て来るようなタイプか

[36. 匿名]

毒親育ちの3タイプ。
①自己愛強すぎで他罰的。
②自己肯定感低すぎて自責が激しい。
③鈍感。主体性なさ過ぎて身勝手にさえ見える。

[37. 匿名]

>>16
14です。
励ましてもらえて嬉しいです。
ありがとうございます。

[38. 匿名]

>>37

16です。

うちもモラハラで悩んでます。
まともに会話が出来ません。
怒るか（時々軽く手足も出る）、無視するか。

些細な事がきっかけでもう１週間無視されてます。
離婚や別居を考えるけど、あなたみたいにまだ行動に移せてなくて。

いまとても辛いかも知れないけど、
私から見たら、少しでも前に進めているのはすごい事だと素直に思います。

お互い、頑張りましょう。

[39. 匿名]

私の母が鈍感で、子供や夫の気持ちが全然わからないみたいでした。そんな母になったのは祖母のせいかなと思うようになりました。
しゃべらない、笑わない、威圧的、体の大きな祖母でした。
上品さを人には求めるのに、本人はお風呂上がりに裸で人前をウロウロしてました。下ネタをよく言っていたし、何より近所の人の悪口を言いまくっていました。どこが祖母の良いところだったのかと聞かれても何と答えたらいいかわかりません。
お小遣いはたくさんくれました。

[40. 匿名]

>>38
14です。

そうだったんですね。
とてもお辛い状況ですね、お気持ち痛いほど分かります…

私も去年の別居前日までは16さんと同じでした。
夫と一緒にいるのは辛いけど、子供や住宅ローンのことを考えると離婚や別居はとてもできないと思ってました。
でもある日、些細なことがきっかけで夫に夕方から翌朝まで怒鳴られ続け、「別れるなら自◯する」や、その他脅し言葉を言われ、もう無理と翌日子供を連れて逃げました。
私の場合は前向きな脱出ではなく、「逃亡」です。
失ったものも多くあり、これが正解だったのかは分かりません。
でも確かに言えるのは、今は自由を手しました。
子供にも笑顔が戻りました。

事情が違うので別居や離婚は安易に勧めませんが、16さんにもどうか平和な日々が訪れますように。
16さんはもう十分頑張っていらっしゃると思います。
お互いに頑張りすぎないように頑張りましょう。

[41. 匿名]

>>40

16です。

14さんありがとう。

確かに
『頑張り過ぎないように』しましょうね。