カフェイン中毒

[1. 匿名]

カフェイン中毒の方いませんか？
私はカフェインの錠剤を寝起きとお昼と夕方に飲み、カフェオレをよく飲みます。
飲まないと目が覚めないし動けないし必ず頭痛になります。
身体に悪いのはわかっているし、かなり減らしました。
いまは飲まないと動けず仕事も難しいです。
同じようにカフェイン中毒の方いますか？
治った方いますか？

[2. 匿名]

最終的にコーヒーのカフェインになって誰かに飲まれて死にそうだな、主さん

[3. 匿名]

>>1
飲まないと動けないって本当？
カフェインは筋肉を収縮させる物質ではないはずだけど…はて🤔

[4. 匿名]

コッフィィッッ！！！

[5. 匿名]

>>1
カフェインて心臓に悪いんじゃ無かった？
一度医者で診てもらった方が良いのでは？

[6. 匿名]

ヒカキンがコーヒー豆食べてた。

[7. 匿名]

嘘くさ

[8. 匿名]

ゴールデンウィーク中に脱カフェインやってみたら？

[9. 匿名]

動けないっていうのはないけどコーヒー飲まなかったらなんか心にぽっかり穴が開いたようになってやる気が起きない。私の中でタバコとコーヒーはセットで欠かせない

[10. 匿名]

【漫画】１ヶ月間コーヒーを飲むのをやめたらどうなるのか？/カフェイン中毒【マンガ動画】 - YouTube

１位『偏頭痛』２位『眠気』３位は？【漫画】1ヶ月間コーヒーを飲むのをやめたらどうなるか？/カフェイン中毒【マンガ動画】カフェイン依存症/珈琲/カフェイン中毒What Will Happen If You Stop Drinking Coffee for a Month? / Caffeinism脚本/原作：永戸..."...

[11. 匿名]

カフェインの錠剤とかあるんや…すご…

[12. 匿名]

病院行こか。

[13. 匿名]

>>1
カフェインの錠剤があることを初めて知った

[14. 匿名]

それ中毒ではなく依存症では

[15. 匿名]

私は緑茶のカフェイン中毒
コーヒーよりも多いらしいけど気にしてないよ

[16. 匿名]

カフェインの錠剤？

[17. 匿名]

カフェイン断ちしようかと思ったけど、数日飲まなかったら激しい頭痛になって断念した。
コーヒー飲んだら一瞬で治った。
数時間おきにコーヒー飲んでないと眠くなって辛い。

[18. 匿名]

小するとコーヒーの匂いするよね

[19. 匿名]

私もコーヒー飲むと体調良くなる

[20. 匿名]

そんなにしないと眠気があってだるいなんて、貧血とか他の病気隠れてたりするんじゃない？いずれにせよカフェイン取り続けなきゃないと体壊しそうだし、離脱症状大変そう。

[21. 匿名]

みんな怖すぎる

[22. 匿名]

ダイエットコーラにはまってた時はヤバかった
あれってカフェイン入ってるらしい
１日コーラ3リットル～5リットルは飲んでた
そーいえばむくみがひどかったなぁ🤔

[23. 匿名]

カフェイン中毒ってとりすぎて逆に鬱になったり頭痛になったりすることじゃないの？主のは依存症で中毒ではない

[24. 匿名]

>>1
錠剤飲むの徐々に減らしたら？
まずは夜は飲まないようにするとか

[25. 匿名]

主さんみたいに錠剤飲むほどでは無いけど、朝昼晩食後にブラックコーヒー飲まないと落ち着かない。
真夏でも必ずホット。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

麦茶とかルイボスティーのようなノンカフェインに変えた方がいいのはわかっているけど、ジャスミンティーが大好きでやめられない、、、。

[28. 匿名]

主です、コメントありがとうございます！
病院には行っていて減らしているところですm(__)m
最近はカフェオレ(コーヒーに牛乳入れる)を飲むとお通じが良くてハマってしまい、それも減らすように言われています。
動けないと言うと大袈裟になるのですが、寝起きの頭痛もありしっかり目覚めず準備が進まず飲んでしまいます。

[29. 匿名]

効かなくなりそ
カフェアウトの日も作ってみては？

[30. 匿名]

>>10
私も毎朝コーヒー飲んでるし、休みの日も一日中コーヒー飲んでるけどここまでなったことない。
コーヒーハイよりも、コーヒー鬱の方が強い

[31. 匿名]

>>1 コーヒーかな？って開いたら錠剤でビックリ。カフェインの錠剤があるんだね

[32. 匿名]

>>1
朝起きたて、食事中、夜寝る前は水飲むようにしてるよ。だけど緑茶が大好きなもんで辞めたいとは一切思わないから普通に飲んでる。

カフェインだけだと水分補給にはならないもんね～。

[33. 匿名]

>>16
ドラストにあるやつです

[34. 匿名]

たまたま１週間ほど前にストックの紅茶が切れたのを機会にカフェインやめました
そういえば朝スッキリ起きられるし寝付きも良くなった

[35. 匿名]

>>1
それやばいぜ
カフェイン中毒どころか、副腎疲労で体内炎症
身体ボロボロぜよ
糖質も副腎弱らせるから、カフェオレに砂糖たくさん入ってたら更に酷いぜ
カフェイン錠剤はやばいぜよ

[36. 匿名]

>>31
エスタロンモカを持ち歩いておくとコーヒーない時でもカフェイン摂取できて便利

[37. 匿名]

>>28
カフェイン断ちするけど午後にはカフェインがきれるのか物凄い頭痛が襲ってくる。ガンガンと。だから飲んじゃうんだけどすぐ治る笑😄💧

[38. 匿名]

>>28
適度な量ならいいと思うけどな。
便通良くなるのはコーヒーの効果の一つだし、大腸ガンや糖尿病になりにくくするって言うし。

[39. 匿名]

>>27
絶対引かれるのは分かってるけど、最近自家製麦茶オーレにはまってる
コーヒー、紅茶だとがぶ飲みしちゃうから水分適正量になった

[40. 匿名]

検索して画像の説明だったのでカフェイン中毒でトピ立てしてしまいました。
コーヒーや紅茶やお茶依存の方や錠剤たまに飲んでる方、またカフェインやめた！と言う方いましたらお話ししたいです💦

[41. 匿名]

>>39
主です。
凪のお暇で麦茶オレありましたよね！
ノンカフェインな飲み物に切り替えていけたら嬉しいなと思っています😊

[42. 匿名]

カフェインレス買ってみた
朝の1杯はドリップコーヒー飲むけど
減らそうと思ってる
体調不良は無いけど毎日の事だからね

[43. 匿名]

>>22 普通のコーラにもカフェイン入ってるよ。カフェインゼロのコーラも発売されてるよ〜

[44. 匿名]

ブラックコーヒーを毎日何杯も飲む話かと思ったら！！

私、少し前までは、朝イチの起き抜けの濃いめブラックコーヒーは欠かせなかったんだけど、
歯のホワイトニング始めてから着色するので止めてる。案外大丈夫。歯の白さをキープしたい気持ちの方が強い。

友人と食事に行くときだけは解禁してる。やっぱり美味しいと思う。

[45. 匿名]

>>35
主です、コメントありがとうございます！
カフェオレは無糖か微糖コーヒーにしてますが牛乳にも乳糖ありますもんね💦
今のところ健康診断では引っかかってないですが気をつけたいと思います！

[46. 匿名]

>>39
ステキじゃん
ほっこりさんだわ

[47. 匿名]

>>37
カフェイン切れの頭痛ありますよね💦
鎮痛剤と悩んでカフェオレを飲んでしまいます

[48. 匿名]

不眠症になって、一度カフェインをやめてみたら頭痛と眠たさ半端なかった。仕事中、しかも電話応対している途中で寝てしまうほど。
それくらいカフェインに依存していたのかな。
しばらくやめてはいたけれど、仕事の出先でコーヒーや緑茶を出していただくこともあって、完全に断ち切ることは出来なかったから、今は朝一のコーヒーはオッケーにしてる。

[49. 匿名]

>>1
あー、私もそういう時期がありました。
セブンドーナツ・セブンカフェが出た頃、めっちゃハマってやめられなくなった。いきなりストップすると反動が出るんですよね。
私は確か…牛乳を入れて飲む様にしたんだっけ。日毎に割合を変えていって２ヶ月ぐらいかけて減らしていった様に記憶してます。
今はレギュラーのブラックを１日１杯におさまってます。

[50. 匿名]

>>9
タバコとコーヒーが好きな人ってめっちゃ臭いよ。本人は歯磨きしてるとか色々言い訳してるけど

[51. 匿名]

最近買ったカフェインレスのドリップが普通のコーヒーとさほど変わらず美味しかったからこれからはカフェインレスにしようと思ってたとこ
コーヒー美味しいから好きだけど少々動悸するようになっちゃったから

[52. 匿名]

確かにカフェイン無性に飲みたくなりますが胃を悪くしてからノンカフェインに切り替えました。飲んだ気になれます。

[53. 匿名]

>>49
なるほど！比率を変えていくの見習います！

[54. 匿名]

>>45
微糖でも砂糖は結構入ってるのでお気をつけください
それだけカフェイン入れてたら、離脱症状エグいと思いますんで
カフェイン減を心掛けるといいと思います
麦茶や、ルイボスティー、爽健美茶、十六茶など色々あります
あとはビタミンミネラルプロテイン
塩化マグネシウムが特に大事です
錠剤は危険すぎるのでお辞めくださいな

[55. 匿名]

ブラックコーヒー飲まないとダメ

[56. 匿名]

>>51
>>52
カフェインレスのコーヒーも間に挟んでみようかと思いました！
胃痛わかります💦
動悸は怖いですね…

[57. 匿名]

>>11
普通にドラッグストアに売ってるよ

[58. 匿名]

セイキンもコーヒー依存で一週間カフェイン無しで過ごしていたけど離脱症状がキツかったみたいよ　ずっと頭が重くて痛かったみたい　

[59. 匿名]

>>1

昔からモカは知ってるけど
カフェインってエナジードリンク
にも入ってるからね…
寝れなくなるのではないですか?

[60. 匿名]

>>37
頭痛の原因がカフェイン切れなんだから、飲めば治ります。

でもそれが一生続きますよ。
しかもだんだん症状はエスカレートするし、量も増やさないと効かなくなります。

[61. 匿名]

>>54
ありがとうございます😊
離脱症状怖いのでゆっくり減らしてますが、カフェイン減を心掛けて頑張ります！
ビタミンミネラルはサプリで摂っているのですが、プロテインと塩化マグネシウムも摂ってみます。
錠剤やめれるように頑張ります😊

[62. 匿名]

>>9
わかるよー。いまやめてるけど毎日つまらない。

[63. 匿名]

>>58
気になって観ました！
カフェイン断ちできるのかな？と思ったら1週間過ぎて飲んでましたね💦
なかなか難しいんだなぁと再確認でした

[64. 匿名]

好きな飲み物にカフェインが多め。コーヒー、コーラ、紅茶。妊娠してそれらを飲めなくなるのしんどかった。お酒もだけど、日頃から飲む量を減らす、飲まない日を意識して作ってた方がいいかも

[65. 匿名]

>>61
塩化マグネシウムは経口摂取は用量気をつけてね
経皮摂取が効率いいから入浴剤がおすすめ
ネットで売ってます
個人的にはホワイトにがりがいいです
20キロもありますけど　笑

[66. 匿名]

>>59
私はこっちの錠剤を飲んでます。
いまは寝れなくなるので17時以降は飲まないようにしてます💦
時間外労働が多かった時は錠剤ではなくエナドリ飲んで夕方にコーヒー飲んでました。

[67. 匿名]

>>60
何度か辞めようと思ってるんだけど、中毒なのかなぁ😢完全に断たないといけないのかなぁ、徐々に減らすなら行けそうかもだけど。なんせ10年以上飲み続けてるから。

[68. 匿名]

>>65
20キロ！笑
お風呂でゆっくり出来て良さそうですね😊
調べて購入検討してみます！
ありがとうございます！

[69. 匿名]

カフェインって何で悪者にされてるの？

[70. 匿名]

コーヒー飲まないとイライラしちゃう…
1日3、4杯のんでる。

[71. 匿名]

お酒・コーヒー中毒、妊娠と授乳で一旦やめたけど、あれから２年…コーヒーが復活しつつある。
最初はノンカフェインコーヒーだったのが、出がらした薄ーいドリップコーヒーを飲むようになり、最近普通のコーヒーを１日１杯。
酒も相当飲んてたけど、朝から１日中は飲まないし、今はコロナで誘われないし、久々に飲んだら具合悪くなってもういいって思ったけど、久々に飲むコーヒーの美味しさときたら！
というわけでカフェイン中毒の方が根が深い。

[72. 匿名]

>>18
いい香り～って思ってしまう

[73. 匿名]

>>71
コーヒー復活しつつあるとはいえ…お酒とコーヒー一気にやめれたの凄いですね！

[74. 匿名]

>>67
私は特に症状もなく１日に数杯程度コーヒー飲むだけだったけど、カフェイン一切抜いたら頭痛が4～5日続いた。

体質にもよるけど、少しずつ減らすと症状が出にくいと思います。

いったん抜いても、しばらくしてカフェイン量増やしたらまた戻ってしまいます。
だからカフェイン少なめの生活を続けるためにも、徐々に減らした方がいいです。

[75. 匿名]

はい。
朝からずっとコーヒーのみ。
マグカップで10杯は毎日飲んでる。
飲まないと頭痛くなってきて集中力が途切れる

[76. 匿名]

今はそうでもないけど
１日10杯くらい飲んでた事ある。
飲むの面倒になって珈琲豆かじってたわ。

珈琲中毒者は胃が荒れるから
ガスター10オススメ。

[77. 匿名]

カフェインとりすぎると
カルシウムが流出して骨や歯が弱くなってくる。
特に虫歯があると虫歯が悪化して激痛状態になる。

と経験者が語ってみる。

[78. 匿名]

>>73 71さんじゃないけど横からゴメン。悪阻が始まると大好きだったコーヒーの香りもNGになったよ。その流れでコーヒー欲がなくなった
制限がなくなってからまたコーヒー飲んでるけど、適量は意識するようになった

[79. 匿名]

買うときも作るときも
わくわくが止まらなくて
飲んだ瞬間、幸せになる。

もうやめたいと思いながら
買ってしまう。麻薬。

少しの間飲まないだけで
コーヒーのことを考えてる。
やめたい。
だけど飲まなきゃいけない、みたいな。

[80. 匿名]

>>78
コメありがとうございます😊悪阻辛いと聞きます。
その時にコーヒー欲がなくなったとはいえ、そこから適量を意識できてるの良いですね！
私も意識して減らしたいと思いました！

[81. 匿名]

>>77
カフェインとりすぎで結果虫歯が悪化するのは怖いですね💦
定期的に歯医者行ってますが気をつけます！
カフェオレで牛乳入れててもカルシウム足りなくなるのかな。
気をつけます！

[82. 匿名]

コーヒー、紅茶となぜか私の好きなものにはカフェインが入っている。
妊婦なのでデカフェ紅茶で我慢してます…。

[83. 匿名]

>>38
やっぱりお通じ良くなるんですね！
コーヒーなのか牛乳なのか冷たいからなのか？でしたが納得。
適度な量を飲むように気をつけます😊

[84. 匿名]

カフェイン含有量は玉露がダントツだね

[85. 匿名]

>>76
トイレの回数が半端ないでしょ。
カフェインの錠剤200mg一粒飲むほうがはるかに効率よいことに気付いた。
歯の着色も嫌だし。

[86. 匿名]

>>1
飲まないと目が覚めないし頭も働かないの分かる。抜くと頭痛、だるさ、放心がある。カフェインを数時間おきに飲むとシャキシャキ仕事できるようになる。

[87. 匿名]

>>1 カフェイン中毒で検索したら「摂取量を減らす、離脱症状は約1週間程度」とありました。←個人差があると思いますが
主さんもせめて錠剤は辞めてコーヒー（200mlを1日3杯）に変えてみては。
あと体を休める事を最優先にして疲れをとってくださいね。

[88. 匿名]

１日5杯以上飲んでて一気に抜いたら５日ほど寝込みました。頭痛すごくて起きれなかった。それから１日2杯までにしたよ。

[89. 匿名]

お茶がぶ飲みよくないの？？

[90. 匿名]

>>85 好きな飲み物（コーヒー）にカフェインが含まれてる場合はカフェインレスコーヒーに切り替えればいいと思うけど、
85さんのように【カフェインを摂取するのが目的】な方はちょっと心配かな。一日の摂取量を超えないように気をつけて！

[91. 匿名]

コーラとコーヒーだけが救い
それらとネットさえありゃ
男も煙草も酒もいらない

[92. 匿名]

夜更かし→朝レッドブルの生活やめなきゃな
金もかかるし缶ゴミ溜まるし
ロクなもんじゃない

[93. 匿名]

モンスターゼロ1本
ジョージアブラックボトル缶400ml　1本
玄米茶orジャスミン茶orウーロン茶or麦茶の1Lの紙パック
を8時間勤務のデスクワークの間に飲む
夜は特茶or黒ウーロン茶

[94. 匿名]

>>22
受験のとき、カフェイン目当てで飲んでたの思い出した
あまり体調は変わらずでした
体質もあるのかな

[95. 匿名]

毎日2〜3杯飲む生活をしていたけど
カフェインが切れたら頭痛する事に気付いて
これはまずい！と思ってカフェイン断ちしたよ
とりあえず1日の量を減らしてから
デカフェに変更したりして徐々に断っていったけど
断ち始めは頭痛と眠気が凄かった…
でもカフェイン断ちしてよかったと思ってる！

[96. 匿名]

>>87
ありがとうございます😊
病院で相談しながらですが減らしていきたいと思います。

[97. 匿名]

>>57
初めて知った！
なんのためのものなんですか？

[98. 匿名]

>>97
横だけど、主に眠気覚まし用だと思う
運転中とかに飲んだり

[99. 匿名]

>>1
カフェイン摂り過ぎで眠りが浅くなるから目覚めが悪いとか？
私は主さんと反対でカフェイン摂ると頭痛がする

[100. 匿名]

みんみん打破も夜中目がギラついて凄かった

[101. 匿名]

>>98
97です。教えていただきありがとうございます！
眠気覚ましになるんですね！
私は夕方コーヒー飲むと寝付きが悪くなるので、納得です。

[102. 匿名]

>>37
偏頭痛は血管が拡張して起きる頭痛だから、コーヒーのカフェインで収縮させると治る。緊張型頭痛だと、血管が収縮して起きてるからコーヒーで悪化する。私は偏頭痛だから、飲むと治るほう。

[103. 匿名]

>>99
以前よりちゃんと眠れていて夢も見ずに熟睡してるつもりなんですが、もしかしたら眠り浅いのかもですね💦
カフェイン摂取で頭痛するのも大変ですよね、偏頭痛持ちですか？

[104. 匿名]

エスタロンモカを数年飲んでたけど脱カフェインしたよ
断つ時は減量じゃなくて一気に減らした
めっちゃ頭痛酷かった
頭痛はカフェイン入ってない痛み止め飲んだ
眠気は前日かなり早く寝ることで対策した

今も疲れるとカフェイン取りたくなるけど、錠剤より飲み物の方が効きにくいから、朝だけ飲むようにしてる
そしてコーヒーより緑茶の方が効きにくいから、緑茶にするようにしてる

[105. 匿名]

毎日3～4杯飲んでるのを
夏場に麦茶にしたら浮腫んだよ
コーヒーの利尿作用が無いからだと思った

[106. 匿名]

>>104
一気に断薬凄いですね！鎮痛剤は何を飲まれましたか？💦
断薬できるんだ！と励みになります😊

[107. 匿名]

>>105
朝カフェイン摂ると浮腫みもとれますよね！

[108. 匿名]

>>14
依存症だよね。カフェイン中毒になりやすい私はコーヒー缶飲むと数時間後に動機と震えがくるよ。

[109. 匿名]

>>106
バファリンライトとか色々飲んだけど、カフェイン入ってないと効き目弱いから何飲んでも同じかも笑

でもカフェイン絶ちは絶対できるから、挫けず頑張って！

[110. 匿名]

カフェインレスコーヒーは香りが薄くて悲しくなる…コーヒーの香りが好きで飲んでたのに

[111. 匿名]

>>109
普段はロキソニンを飲んでるんですが調べてみたけどノンカフェインもあるみたいです！
頑張ります😊ありがとうございます！

[112. 匿名]

毎日モンスターエナジーのデカい缶一本飲んでる
止められない

[113. 匿名]

カフェインって情緒不安定になる？
今日コーヒー結構飲んだら後から過去の人間関係のトラウマがドバッと出てきてかなり苦しかった😭

[114. 匿名]

お通じはオートミールやきな粉を食べて改善してきました
麦茶の袋に濃く煮出してコーヒー風にして飲む方法が書いてあったのでその飲み方にしてコーヒーを減らしてます
頭痛が出るとコーヒーに手が伸びてしまうのが悩みです

[115. 匿名]

中毒か依存症か分からないが、タバコ吸いながらカフェラテが美味しくてヤバい
好きなメーカーが、最近売ってなくて困ってる（笑）

[116. 匿名]

>>114
オートミールやきな粉でお通じ改善いいですね😊
頭痛で悩んでる方やっぱり多いですね。

[117. 匿名]

>>1
もともとコーヒー飲まない人間だったのに、４０過ぎて飲むようになりました。

でも1日一杯だけ、って決めてます。
何か気の進まない仕事とかある時に気合いを入れる意味で飲むんだけど、だんだんもっと1日何回も飲みたい…って感じてきて、「やっぱり中毒性あるんだな」って思ってちょっと怖くなったので。

やっぱり何か、飲むと気分が高揚する感じがしますね

[118. 匿名]

林先生の番組でコーヒー、紅茶は口臭抑える効果あるって言ってたけど本当?逆に臭わない?

[119. 匿名]

>>117
主です😊1日一杯で我慢してるの凄いです！
高揚感というか覚醒感というか…ありますよね。
GWに入ったので私も減らしてます。