太りやすい体質の人愚痴ろう

[1. 匿名]

緊急事態宣言で仕事が在宅になり動かない×人目がないから食べすぎる×ストレスいっぱい×体重増加傾向と辛いです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ太りやすい体質の人太りやすい故の苦労や努力や愚痴語り合いましょう〜!!

[2. 匿名]

騎乗位ができなくなった

[3. 匿名]

病院で調べたの？どうやってわかるの？

[4. 匿名]

出典：articleimage.nicoblomaga.jp

[5. 匿名]

肥満は怠惰とか言われるけど
体質に個人差あるから気の毒だと思ってる。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

動かない、食べすぎるは体質ではないよね

[8. 匿名]

>>3
遺伝子検査キットあるよね
やったことないが。

[9. 匿名]

>>1
食べ過ぎたら誰でも太るんやで…
私もだけど

[10. 匿名]

太りやすい体質って
自分は食べて運動して無いだけ

[11. 匿名]

『太りやすい体質』

これが自分にとって1番甘いモノ(╥﹏╥)

[12. 匿名]

基礎代謝を上げて、食べた以上に消費すればいいじゃんという結論に至った。あと夜ご飯よりあとは絶対に食べない。
やれることをやるしかない。がんばろー。

[13. 匿名]

ホルモン異常とか薬の影響以外で太ってる人って結局は自制が出来てないだけでしょ。体質云々じゃない。

[14. 匿名]

甘いもの我慢してるのに、太る。泣

[15. 匿名]

1日2000カロリー以上
普通に食事してる普通体型がうらましい。
1200カロリーにおさえてやっと普通

[16. 匿名]

痩せるのは大変だけど太るのはあっという間！
歳重ねるとより切実…

[17. 匿名]

>>1
恐らく吸う空気さえも体重に加算されてると思う、しゅんです。

[18. 匿名]

>>1
太りやすい体質の人と、自分の抑止力がなくて太る人じゃ訳が違う
甲状腺の病気の人とか、空気吸うだけで太るからね。妊娠後期の妊婦みたいに。

[19. 匿名]

>>1
そりゃ食べすぎて運動不足だと誰でも太るよ。

[20. 匿名]

コロナで順調に体重増加
夜になると明日は運動するぞってなるのだが朝になるとまっいっかと
取り敢えず胃腸の調整もかねて１日断食して少し減ったくらい(^^;

[21. 匿名]

>>5ギャル曽根が羨ましい

[22. 匿名]

太りにくい体質があるから
太りやすい体質もあるんだろうな
その判断は難しいけど(笑)

[23. 匿名]

同じカロリー摂って脂肪になりやすい人、なりにくい人がいるのは事実だけど、
脂肪になりやすいならそれなりのカロリーに抑えて運動もすればいいだけ
言い訳にはならない

[24. 匿名]

南米にやたら太りやすい民族がいたの
テレビでみたな。

[25. 匿名]

アルコール飲んだらあっという間に太る、食欲がぶっ壊れる

[26. 匿名]

>>15
寝たきりの方の経管栄養分だって1500はあるよ、、、

[27. 匿名]

ウェーブ体型って脂肪が目立つらしいけど、がっつりウェーブの160cm52kgデブ。
もともと胸が絶望的になくて、産後授乳してたらほんとにペタンコになった。ますます奇妙な体型に。

[28. 匿名]

食欲と
脂肪あれど
パワー無し

[29. 匿名]

>>13
ド正論
自分の甘さを体質という都合の言い言葉に言い換えてるだけ
太りやすいと分かってるなら、コントロールしなきゃそりゃ太るわ

[30. 匿名]

太りやすい人って
代謝が良くないのかな？
それも体質って言う？

[31. 匿名]

>>1
ダイエット3ヶ月目で、体重が減らず停滞中です。
もう投げやりになってます。
体重計も毎日→1日おき→週2くらい。
この時期にはマイナス5キロのはずなのに。。。

[32. 匿名]

病気や薬の副作用で～は聞き飽きました
そんな人はあくまで例外だから
はっきりいって肥満のほとんどは食べすぎ＆運動しなさすぎなだけ

[33. 匿名]

>>1
体質というより食べてるから太るのでは？

[34. 匿名]

>>5
巨デブは本人の問題が多いと思うけど、小太りくらいだと体質もあるよね。遺伝もあるし。
スレンダーな人とは骨格からして違う。

[35. 匿名]

在宅になってからデブまっしぐらだよ
YouTubeで食べる動画見るのが好きなんだけど、尋常じゃない量を食べてる人いるじゃん。あれって本当に全部食べてるのかな？
わたしだったら三日間かけて完食するわ

[36. 匿名]

>>21
食費がめちゃかかる。食べても食べても満腹ならないって嫌だ

[37. 匿名]

マイナスつけてるヤツ、お前の体重が増えて、益々ブタになりやがれ、ブス。

[38. 匿名]

夫と全く同じ食生活むしろ私の方が量もかんしょくも少ない、仕事も多少の違いはあれどぼぼ同じなのに夫は10キロ痩せて私は10キロ太ったよ

食べ過ぎと運動不足は認めるけど、いくら食べ過ぎてもいくら運動不足でも太らない人がいるのも事実だよね

[39. 匿名]

怠惰っていう人いるけど病気じゃなくても筋肉がつきにくい体質や腸の吸収率が良い体質の人っているよ
ヤセの大食いの反対の人

[40. 匿名]

やたら厳しい人いる(´ﾟωﾟ｀)

[41. 匿名]

太りやすい体質の人太りやすい故の苦労や
努力や愚痴語り合いましょう〜!

ってトピ主が言ってんのに
食べすぎ運動しろ
ってバカ多すぎ。
ただ体質を言い訳にしてないでしょ
苦労や努力って言ってるのに。

[42. 匿名]

『食べても太らない体質』の人もアラサーくらいから変わりますよー
わたしは10キロ太りました😥
運動と食事制限でダイエットしましたが独り身で食べる事しか楽しみ無いのに食事制限とは、何が楽しみで生きてるのか分からんくなります..

[43. 匿名]

>>1
いや、体質以前に食べてんじゃん
当たり前に太るよね

[44. 匿名]

>>37
食事制限ダイエットうまくいってない人てこんな風にギスギスして性格悪くなるから嫌😂

[45. 匿名]

>>4
建物2階分くらいある大きさだ😅

[46. 匿名]

>>15
この何十年ごしのダイエットとリバウンドの繰り返しで食べたら太る
ダイエット地獄

[47. 匿名]

太りやすいという体質は無いけれど、体質によって100kcalの食べ物を摂取して100kcalそのまま吸収するか50kcalしか吸収しないかが違ってくるもんね
更に身長と筋肉量で基礎代謝が違ってくるから、身長高くて筋肉質で栄養をあまり吸収しない体質の人は羨ましくなっちゃう。それでそういう人に限って食にもスタイルにもあまり興味なかったりするんだよね…

[48. 匿名]

>>10
私もずっと太りやすいと思ってたけど動いてないだけだった。
お菓子とかそんなに食べないのに〜って思ってたけど食事の栄養バランスも悪かった。

太りやすい人はもちろんいると思うけど、ほとんどの人は生活習慣だろうな。

[49. 匿名]

>>10
言い換えたら『栄養を吸収しやすい体質』ってことだよね！食べたら食べた分だけ出ちゃう人よりよっぽど健康かも？
ますます自分に甘くなっちゃうな(笑)

[50. 匿名]

デブは醜い
これが真実です

[51. 匿名]

o型は太りやすい体質なのかな？
私o型なんだけど少し食べただけで太る

[52. 匿名]

我慢して節制して運動して、ようやく普通体型を維持できる
自分が思う普通の生活をしたら、一気にデブまっしぐら

[53. 匿名]

うちの妹がそう
なんていうか元から太いというか
こればっかりはしょうがないし かわいそうだよね

[54. 匿名]

愚痴ろうってなってるけど、攻撃されそうで怖いわね。

[55. 匿名]

>>30
私がそうだけど、量を食べないデブは筋肉がない人多いんじゃないかな。
摂取カロリーで考えたら1200とかなんだけどタンパク質全然とってなくて筋トレもしてなかったからたるんだデブだった。
その食事内容では巨デブにはなれないと思うけど、スペ90くらいのデブにはなれてしまうんだよねー
体質だと思ってたけどただ食事内容考えず好きに食べて鍛えてないだけだった（笑）

[56. 匿名]

マイナスつけてる人は
太りにくい体質なんだろうな羨ましい

[57. 匿名]

>>38
家は夫も太ったw
私は量少ないのに同じく太った今は食事の見直ししてるとこ
元々代謝悪いから運動しないとダメだけど苦手なのよね⤵️

[58. 匿名]

ようは代謝。

代謝が落ちたら上げろ

代謝上がらないなら食い物減らせ

[59. 匿名]

太る体質の人って胃腸が強いんだと思う。周りの友達は食べ過ぎると気分悪くなったり発熱したりするんだけど、私はそういうのなったことない。回転寿司はおなかいっぱいでも好きなネタが回ってくると食べちゃう。いくらでも食べ続けられる。だからいくらでも太る！

[60. 匿名]

>>56
太らない様に努力してる人じゃない？

[61. 匿名]

主さんマイナスで文字小さくなってる
おデブには厳しい世界なんだな( ω-、)

[62. 匿名]

太ってる女の人たち、男性並以上にカロリー取ってるのに、太らないように一応気をつけてる私に「お菓子食べても太らなくていいね」とか言ってくるけど、あなたが食べすぎなだけだよと思う。

[63. 匿名]

いや～～
痩せたい！
でも美味しいものも食べたい！

[64. 匿名]

>>59
いくらでも食べ続けられるというか、だから太るんでは…それは体質とは違って食べすぎたから太ったんだよね

[65. 匿名]

臨月のとき一週間で8キロ太った
食事量はかえてない、むしろ普段より少ないくらいだったのに😂
みんなから嘘って言われるんだけど同じ体重計で計って検診の記録にもきちんと残ってるしこっちが嘘だと思いたいくらい😂😂
むくみ？とか思ってたけど産後も戻らなかった
産後も緩い食事制限と緩いウォーキングしたけど戻らず…
最近断乳できたから結構厳しめの食事制限と運動は子供と公園いくくらいしかできてないけど、それでやっと1キロ減った…

[66. 匿名]

>>4
山の不動みたいだ

[67. 匿名]

>>59
それ分かる！胃だけはギャル曽根クラスなんだよね大食いの痩せ遺伝子分けて欲しい

[68. 匿名]

痩せたいなら一日一食くらいで丁度いいよ。

[69. 匿名]

体質ではないけど年齢的に太りやすい
代謝が落ちてるんだから、摂取カロリーも落とさないと太るよね
毎日ウォーキングしてやっとキープだよ

[70. 匿名]

>>1
コメントするたびに町内一周する。

[71. 匿名]

>>60
こんなところでマイナスつけるくらいイライラしてるならダイエットやめたらいいのに

[72. 匿名]

>>64
はい、食べ過ぎることができるので太ります

[73. 匿名]

>>23
そうは言うけど、心折れるよ。諦めないけど！

[74. 匿名]

>>4
この机は特注か笑

[75. 匿名]

>>60
あなたがそうですか？

[76. 匿名]

>>68
私これやったら体重減ったけど、体脂肪率すごい増えて見た目もぶよんぶよんになった。

今は同じ量を2.5食に分けてる。ぶよぶよが直ったよ。

運動はずっとしてます。

[77. 匿名]

>>1
バカじゃないのｗ病気以外のデブはただの甘えだわ。動かないで食べてたら太るに決まってんじゃん。食わなきゃ太らない。

[78. 匿名]

>>72
運動しても食事制限しても痩せないというのが体質であって食べ過ぎて太るのは体質じゃないよね？食ったら太るの当たり前だけど、それも体質としてここで語るの？

[79. 匿名]

>>25
飲むアルコールによる
そしておつまみ

[80. 匿名]

私も太りやすいんだと思ってたけど、飲みすぎ食べすぎだった。酒やめてカロリーコントロールして動いたら痩せてきた。

本当はこんなことしなくても好きなだけ食べて体型キープしたいよw

[81. 匿名]

[82. 匿名]

>>57
私も運動がすごく苦手
You Tubeのダイエット動画見ながらしてもほとんどできない動きばっかりで途中でやめてしまう

[83. 匿名]

>>78
すみませんでした

[84. 匿名]

>>71
努力が足りないって言われたみたいでイラついちゃってマイナスしたのかなぁ？
何やっても痩せないってのは言い訳だし
人間や動物は食べなきゃ痩せるって。

[85. 匿名]

>>59
分かる。最高BMI30の元デブなんだけど、インフルエンザや肺炎にかかって
熱が40度以上になってももりもり唐揚げとか食べられるくらいには胃腸が強いから
体調崩して食欲が無くてっていう経験を生まれてこの方した事ないわ

[86. 匿名]

>>1
太りやすいって実際にどれぐらい食べてるかわかる範囲で書いてみてほしい
みっちりカロリーやPFC計算してるけどオーバーなんて簡単にするよ。食べすぎなだけな気がする

[87. 匿名]

体質改善とか痩せやすくする食べ物の話してるのかと思ったから開いたけど、そもそも食べ過ぎて太ってる人のトピなの？そりゃ太るじゃん

[88. 匿名]

>>67
ギャル曽根はギャル曽根で大変だろうけど大食い番組見てたらたまに羨ましい！って思う（笑）

[89. 匿名]

>>18
甲状腺の病気私だわ
水飲んでも太る
水のは太るというよりむくみだろうけど
この病気はなんで治せないんだろ
死なないかもだけど治りたいわ

[90. 匿名]

思った通りの展開になってるw

太りやすい体質って存在をどうしても認めたくない人たちは何と戦ってるの？

どれだけ食べても太らない人もいるんだから、人と同じだけ食べても脂肪として溜め込んじゃう人もいるだろうよ。

食べなきゃいいだけ、なんて極論過ぎる。太りやすいからってお腹が空かないわけじゃないんだから。

[91. 匿名]

>>88
食費こわいよね

[92. 匿名]

>>86
本当これ。書き出してみると糖質とか脂質ってこれだけで！？？ってくらいあっという間に１日の許容量オーバーしてるよね。質素な食事を３食とらないと許されない。
私も体質だと思ってたけど違った（笑）実際筋肉なくて代謝が悪いのも原因だけど

[93. 匿名]

体質を理由にするのは甘えって、そりゃそうだと思うよ。
でも体質が関係してるのも否めないとも思う。
ちょっと気にするだけでベスト体重維持できる人もいれば、気遣いまくって努力し続けて維持できてる人もいるわけで、その違いは何かってやっぱり根本は体質かなと思う。
そりゃちょっと気にするだけで維持できたらその方が楽でいいじゃん。
めちゃめちゃ努力してる人からしたら、体質を嘆きたくもなる。

[94. 匿名]

>>85
そうなんです！陣痛が来て入院したときも、助産師に「無理して食べたら吐いちゃうかもしれないから程々にね…」って言われたくらいだよ。どんなに辛くてもしんどくても食欲だけはめちゃくちゃある！だから太るんだよね。失恋しても落ちた事ないわ

[95. 匿名]

>>23
それは理解しつつもしんどい思いをしなくても太りにくい人がいると羨ましと思うのは仕方ないよ。思うのは自由。

[96. 匿名]

>>10
私はひたすら脂質が多かった。控えたらめっちゃ痩せた

[97. 匿名]

太りにくい体質だと、えーすごーいうらやましーってなるのに
太りやすい体質だと、それは甘え！怠け！ってなるの納得いかねえ

[98. 匿名]

もともと苦労無しの痩せ体質だったのに、
病気して食べられず寝たきり生活してたら筋肉落ちまくって
今は元気になったし筋肉も戻ったと思ってるんだけど何故かブクブク太るようになった
体質が変わったのかなんなのか
まじで困ってる

[99. 匿名]

>>68
食べるのを何日か我慢するのは平気なんだけど頭痛と立ちくらみがするから一日三食は食べないと仕事とかに支障をきたすんだよね

これを食べとけば頭痛や立ちくらみなくなるよってやつありますか？

[100. 匿名]

ぐちぐち文句垂れながら食うデブにだけはなりたくない。
言うのは旨いと美味しいだけ。そんで笑顔で食べる。
デブにはデブなりのデブ道があります。

[101. 匿名]

>>4
前ジムにこの人みたいな体型の人いたよ。

更衣室でバゴッ！ドガッ！バキッ！ズガッ！ってロッカーに何かがぶつかる音が聞こえてきて、何事！？と思い恐る恐る見に行ったら、凄まじい巨肉の持ち主が自立出来ずに倒れては起き倒れては起きを繰り返していた‥！

巻き添え食らってケガをするといけないから誰も近くに寄らず遠巻きに見ていた。ジムまでどうやって来たんだろう？というか、毎日どうやって生活してるんだろう？と不思議だった。

[102. 匿名]

>>90
いや実際体質の人もいるからその情報交換したくて開いたのに、それは単純にたくさん食べたから太ったんでしょって人ばっかりなんだもん。そりゃ荒れるよ。

[103. 匿名]

太りやすい体質って言ってるうちは絶対痩せないと思う

[104. 匿名]

太りにくい体質の人は来ないでください！！！(笑)

[105. 匿名]

代謝あげよう

[106. 匿名]

1ヶ月で2キロ痩せて、ご褒美にお酒飲んだら一気に2キロ戻った。そのまま停滞してる。

[107. 匿名]

>>62
変な文章だね

[108. 匿名]

>>103
痩せにくい体質はあると思います！！
努力しろ、と言われたらそれまでですが笑

[109. 匿名]

>>92
超えますよね。過度に気にしてはダメだけどこんなものでカロリー超えるなら体にいい食べ物に回そうとか考えますよね。
気にせず食べてた頃振り返ると平気で2000キロカロリー超えてたと思う

[110. 匿名]

体質と違うけど
大量に食べても、油モノ食べても、暴飲暴食しても胃もたれひとつしない丈夫な胃袋が憎い。
胃弱だったら食べられないから必然的に節制になるんだろうなーって、いつも思う。
あー、今日も背脂たっぷり豚骨ラーメン大盛りペロリですよ、美味しかった！

[111. 匿名]

>>104
太りやすい体質の私から言うと、体壊してる時にすら唐揚げ食べて太ってる人にそう言いたい気持ち。それで太らない人の方が少ないと思う。

[112. 匿名]

座り時間や横になる時間が長くなるほど太りやすくなるらしいね

[113. 匿名]

体質でもなんでもいいけど対処はしてますか？って話だよね。動かなけりゃそりゃ蓄積するに決まってる

[114. 匿名]

>>5
弟は胃腸が弱いからどんなに食べても太れない…
大変なこともあるだろうけど私からしたら羨ましい。

[115. 匿名]

>>46
ほんとにそれ。
維持することがダイエットって感じ

[116. 匿名]

[117. 匿名]

20代と30代比べたら絶対絶対太りやすくなって痩せにくくなった
食事量減って職業柄運動量は増えたのに今の方が太ってる
一人の人間でもこれだけ太りにくいときと痩せにくいときがあるのに、そりゃ人によって体質あるに決まってると思う
認めたくない人は認めなくても良いからトピは閉じよう

[118. 匿名]

>>110
わかるーわかりすぎる
食べ過ぎでお腹壊した事もないし、30過ぎたら食べられなくなるって聞いてたのに全然食べられる

[119. 匿名]

体脂肪率が高いと食欲を抑制してくれるホルモンの感受性が低くなって普通の人よりも満腹に気づきにくい、食欲を抑えられなくなりやすいんだから、つい食べすぎちゃうのも太りやすい体質のひとつに当てはまると思うんだけどな

[120. 匿名]

>>79
アルコール関係ないな、ハイボールでもアルコール飲むと食欲増すから

[121. 匿名]

もともと毎日ウォーキング1時間→軽いジョギング1時間、を1年ほど。

全くもって変化がないどころかむしろ増加したので、

週5でトレーナーと筋トレ+有酸素やって
PFCバランス気をつけてタンパク質中心の食事管理、1,300kcalとしっかり計算
18:00以降は水以外口にしない
睡眠はしっかり

など必死で頑張って3ヶ月経過。ほとんどサイズ変わらない…

筋肉がついてきて身体の形は少し変わってきたけど、脂肪はまだまだ健在だし、腹回り、太もものサイズも変わらず。

辞める気はさらさらないけど、自分的には頑張ってるつもりだから、これで努力が足りないとか言われたら本当に心が折れる。せめて体質のせいにさせてくれよ。体質だと思えばそんなもんだと諦めてこのまま続けられる。

[122. 匿名]

トピのタイトル、太ってる人愚痴ろうにしたらよかったのに。

[123. 匿名]

胎児期、乳児期、思春期に太ってると脂肪細胞が増えて太りやすくなる
脂肪細胞は一度増えたら減らないから
私は思春期が人生でMax太ってた…
もっと早く知りたかった🥲

[124. 匿名]

ホルモンバランスの乱れも太る。
うちの猫、避妊手術したら太った。2キロが4.5。キャットフードだけ食べてる。アラフォー過ぎたら人間も更年期とかあると思う。

[125. 匿名]

太り易い薬は脂肪細胞が爆発的に膨らむわけじゃないから
結局のところ自分が食べることを節制すれば多少なりとも太らない

[126. 匿名]

>>118
同志！
そもそも胃もたれしたことないから胃もたれがどんな症状かわかんない。
もたれって何？って感じ。
満腹でもう食べられないは違うんだよね？
一生わからない気がするわ(笑)

[127. 匿名]

>>25
満腹中枢がバカになっちゃうよね
普段の食事じゃ絶対に食べられない量がいけちゃう恐怖www

[128. 匿名]

>>10
体質だって言ってる人も、痩せてる人と同じ生活したら痩せるんじゃないだろうか。
痩せてる人って普通に食べてるって言っても少食だったりするし、太ってる人は食べてないって言っててもちょこちょこ何かしら口にしてるイメージ。

[129. 匿名]

>>5
私は、太れない体質です。逆も然りだと本当に思う。
子供の肥満は親の責任と鬼の首を取ったようにコメントしてる人がガルでは沢山いるけど、悩んでる親の方が多いし余計なお世話だと思って読んでる。

[130. 匿名]

太ってるときは何食べてもうまいんだ

痩せてるときは美味しい、美味しくないがある

[131. 匿名]

太り易いです。
２キロ３キロなんて誤差の範囲だし。
１週間で１０キロ太れ‼️って
言われたら簡単に太れるよ。

[132. 匿名]

パスタとかパンで太りやすいから我慢してる。
体質はそれぞれだし自分で決めて我慢してることだからいいんだけど、
スーパーですごく太った人が太りそうな物をたくさん買っていたりすると、好きなだけ食べていいなーと思う。

[133. 匿名]

>>25
逆に食べれなくなる。

[134. 匿名]

>>51
うちの母親o型だけど50歳なのにスレンダーだよ。
関係ないんじゃない。

[135. 匿名]

>>121
わかります〜私も下っ腹の肉とセルライトが定住決め込んでます…このまま続けてたら無駄な脂肪がなくなる前に胸が消滅しそうです

[136. 匿名]

>>97
だよね。太りにくい体質があれば太りやすい体質もありそうだけど...

[137. 匿名]

腸内フローラ検査したら、痩せ菌と言われるものが皆無だった笑
どうやったら増やせるか先生に聞いたら、増やせないし、腸に定着しないんで諦めてって言われた笑

[138. 匿名]

両親共に肥満and骨太、高身長の代々糖尿病家系
167cm58kgで家族と並ぶと可憐にみえる

[139. 匿名]

10代や20代は痩せやすいって言う人多いけど、現在19歳の自分は痩せにくいうえに太りやすい。しかも骨太だからなおさらタチが悪いんだよね。
平均的な普通の量を食べるとあっという間に標準体重のぽっちゃり体型になるから、1日1〜2食かつ腹六分目+運動でシンデレラ体重のやや細身を維持してる。
でも自分より食べてる周囲の子の方が圧倒的に細くて華奢だから、死ぬほど痩せ体質の人が羨ましい。

[140. 匿名]

>>9

同じ量を食べて同じような生活でも、太らない人は太るし太る人は太ります。
めっちゃ肥満レベルだと話は違いますが、太りやすい太りにくいというのは実際あります。太りやすいといっても、ぽっちゃりレベルですから、繰り返しますが肥満は話が違います。
でも肥満の人も、元々の体質的には太りやすくはあるのだとは思います。

[141. 匿名]

>>137
酢キャベツやキムチなどで痩せ菌が増やせると聞いてやってるんだけど無理なの！？絶望しました笑

[142. 匿名]

太りやすいし現に太ってるからいつも自信なくてモラハラ男に捕まりやすい。おまけに太ってると精神的にも物理的にも逃げ足遅くなるし。

[143. 匿名]

埼玉県の浦和と関われば太い人は痩せるし、そうでない人はキープできるよ！
あそこの土地は毒にも薬にもなる

[144. 匿名]

30歳くらいまで、太りにくい体質
その後普通に食べれば太る体質に変わった
太りにくい体質の時は、何か食べるとカーッと体が熱くなって汗ばんでたんだよね
太るようになったら、気づくとそれがなくなってたの
どっかで、そのカーッが太らないポイントだって聞いたけど
もう取り戻せないんだろうか

[145. 匿名]

>>86
友達も全然食べてないのに太るって言ってて確かに食事量は普通だから何でだろうと思ったけど１日フルで一緒に過ごしてわかった
飲み物は必ず甘いもの、少し歩いただけで疲れたと言ってカフェ休憩(飲み物は前述通り)、これから夕飯食べに行くとわかってるのに何かしら食べたがる
もちろん太りやすい体質の人もいるだろうけど私の友人の場合はそりゃあ太るよねって感じ

[146. 匿名]

子供の頃から太ってる人ってやっぱり太りやすい気がする。

今は気合いで痩せたけど、家族全員太ってる。

[147. 匿名]

>>118
>>126

わかりすぎて笑っちゃった！
胃もたれなにそれ？って感じだよね

あと年齢とともに牛肉から豚肉、豚肉から鶏肉が好きになってくるよと言われたけど34歳の今も牛肉が好き(笑)

[148. 匿名]

>>128
3食しっかり食べてます！とか、あんまり食べてないのに、とか、本人の捉え方次第だから当てにならないよね

[149. 匿名]

>>140
太らない人も太りやすい人も両方太ってる

[150. 匿名]

>>147
中年になると和食とかさっぱりしたものが好きになるってのも「え？」ってかんじ。
アラフォーだけどこってり洋食だろうがケンタッキーだろうがなんでも来い！だよ。
朝から天丼ラーメンwelcome！

[151. 匿名]

>>15
筋肉量の違いだね
だから皆筋トレきてんだもん

[152. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[153. 匿名]

太りやすい体質なんよねーって弟に言ったら、
いや、お前人よりよく食べてる人やでって言われた

[154. 匿名]

こっちは腹八分目を意識したり、毎日体重計乗って気に掛けてんの。何が太りやすい体質だよ（失笑）女捨ててるだけでしょ。

[155. 匿名]

>>5

肥満レベルまでいくと怠惰で間違いない。標準体重より痩せられないというレベルなら話は分かる。

[156. 匿名]

>>27
160cm52キロはデブではないよ💦

[157. 匿名]

旦那より太いよ。旦那筋肉質、私脂肪肝。

[158. 匿名]

取り敢えず1日食べた物、全部残さず紙に書き出してから言えば？

[159. 匿名]

>>21
大食いの人って高齢になったら
何らかの病気になりそう
今はまだ若いから消化が良いだけだと
思うわ
そのまま高齢まで大丈夫なら凄いな
と思うけどね

[160. 匿名]

>>141
幼児期に腸内の菌の種類が決まるから、大人になって菌の種類が増えることはない(その菌を食べたとしても腸に菌が定着しない)って言われたよ!

[161. 匿名]

[162. 匿名]

>>18
まあ、そうなんだけどね。実際代謝が悪い人はいるわけで、同じ食べすぎをしても、肉のつくスピードが違う、そのことを言っているんでしょ？

[163. 匿名]

>>4
この体型でフリフリな服あるの凄いな

[164. 匿名]

10割蕎麦でも太る

[165. 匿名]

30歳過ぎて太りやすくなったと思ったら冷え性になった
家族が半袖半ズボンでいる中、厚手のスウェットで布団かぶってます
体の中で何も燃えてない低燃費状態だから太るのかもしれない

[166. 匿名]

深田恭子

[167. 匿名]

>>154
こんなおデブの巣窟にきてマウント取らなきゃやってられない程ストレス溜まってるの？
美味しいカツ丼でもどう？
元気でるよ

[168. 匿名]

>>166
なっちかと思った

[169. 匿名]

>>48
太りやすい体質、がんばってるのに全然痩せないがが口癖の姉は、ダイエットしてるからって朝食抜いてカロリーメイト食べて甘いカフェラテ飲んで、夕飯のご飯抜いて夜中にお腹空いて眠れないとカップ麺食べたりしてる。本人はダイエットがんばってるつもりらしい。
ダイエットしてるのに痩せないって人はダイエットの方向性がズレてたり無意識に食べてるパターンも多いと思う。

[170. 匿名]

>>167
やってる事同じじゃん。これだからデブは…。

[171. 匿名]

>>167
養豚場へ帰れ。

[172. 匿名]

>>159
大食いの人って痩せてる人ばかりだよね。ギャル曽根は健康診断で特異体質って言われてたよ。普通の人なら死んじゃうって。

[173. 匿名]

私は太りにくい体質なんだけど、同い年の普通体型の友達と2人で五日間旅行に行った時、ほぼずっと一緒に行動して、食べた量も友達の方が少ないくらいだったのに(私はデザートが好きなので、レストランに行ったら必ず最後に食べていたけど、友達はデザートほぼなしで食事の量も少なめ)、
最後の日、私は2キロ減だったのに、友達はむしろ2キロ増えてた。聞くと友達は太りやすい体質で旅行だからあれでも普段よりは食べてしまっていたらしい。。

太りやすい体質って絶対あるよ。

[174. 匿名]

デブは甘え

[175. 匿名]

>>32
薬の影響の人もいるし病気の人もいるだろう。それは否定しないけど、もういちいち言わんでもと思うわ。「でもこういう人もいるよ」って必ず言うけどデブの90%は自己責任だろうにね。

[176. 匿名]

食べてる量昔と同じかむしろ少ないくらいなのに本当に食べたら食べた分太るようになった。

[177. 匿名]

>>154
腹八分目で抑えないといけないんだからあなたも太りやすい体質なのでは？？

[178. 匿名]

病気とか仕方ない人はわざわざこんなトピ来ないだろうしね。叩きたい人が勝手に叩いてるだけ。
私もデブだけど自分の不摂生が原因だって自覚ある。

[179. 匿名]

>>21
あの人は常に空腹状態なんだって。特異体質で食べても血糖値上がらないみたいよ

[180. 匿名]

浜崎あゆみ

[181. 匿名]

太りやすい体質な人は腸内環境が悪いと思う。これは甘えでもないし体質だと思うよ。意識して食物繊維摂るようにしたら少しは改善されると思う。

[182. 匿名]

>>164
そりゃGI値は低くても炭水化物だもの

[183. 匿名]

>>85
ほんとそうよ
私なんてつわりの時で吐き気もあったのにモリモリ天丼食べたりカツ丼食べたり、デザートにクレープまで食べてた
吐くこともあったけど、とにかく食べたいという欲求はなくならない

[184. 匿名]

>>61
「運動しないし食べ過ぎて太りました」ってそりゃそうだろとしか

[185. 匿名]

>>169
それなんだよねー私もフルーツグラノーラや玄米ブランがダイエット向きだと思ってました。１日のカロリーをとにかく抑えればいいと思ってたけど栄養が枯渇して次に食べた食事を目一杯吸収してただけだった。
体質というか食事の質が最悪だった。

[186. 匿名]

>>27
私ほぼ同じナチュラルで「スレンダー」呼ばわりされてるよ

[187. 匿名]

>>169
うちの姉もだ
極端だしバランス悪い
朝食は食べないと言いつつ甘いフルグラとかシリアルガッツリ食べてる
それならインスタントの味噌汁とかスープ飲んだ方がまだ良いのに
三食適量でバランス良く食べるってのが出来ない

[188. 匿名]

>>103
わかる
言い訳や逃げ口になってるだけだもんね

[189. 匿名]

肥満遺伝子ってあるらしいもんね
自分は白米食べると他の人の倍以上に太る体質で
逆にスイーツはそこまで体重に変動ないよくわからない仕組みになってる

[190. 匿名]

太りやすい体質って言ってる人は大体ちゃんと食べてるような、、病気とかはあると思うけど。

[191. 匿名]

>>4
プリティとは(哲学)

[192. 匿名]

>>2
太ってても出来るよ！今より15キロ位太ってた時もしてたし。

[193. 匿名]

>>9
過去に食べない過度なダイエットすると、太りやすくなるよ。

[194. 匿名]

>>5
一定以上太ると脂肪細胞が分裂して数が増えてその分太りやすくなるって聞く。
体質もあるけど、一度でも太ったことある人は脂肪細胞の数が太ったことない人より多いから太りやすくなる。たとえば妊娠出産した人とか。

[195. 匿名]

>>8
夫婦で受けたよ。太りやすい体質だった。ガンとか色々受けたから7万ぐらいしたよ。

[196. 匿名]

>>140
ギャル曽根みたいなのは体質かもしれないけど、実際太ってない人は影で努力してるか食べすぎても次の食事とか次の日の食事で調整してる。
脂肪が付きやすいとか筋肉が付きやすいっていうのも体質というより普段の生活とか食生活に関わってる。
だから太りやすいって思ってるなら太りにくい体にしていけばいいこと。
とジムのトレーナーさんが言ってた。

[197. 匿名]

>>155

たしかに体質で小太り程度から痩せられない人はいても、肥満まではいかない。

[198. 匿名]

医師の指導の下ダイエットを成功させた知人いわく
全然食べてないと思ってたけど量はともかく選ぶものが高カロリー高糖質だった
以前は凄くお腹が空く日と食欲ない日の差が激しかったけどダイエット始めてから規則正しくお腹が空くし適量でお腹膨れるようになった
本人は体質だと思ってたけど不健康なだけだったと言ってたけど、もちろん本当に体質で太る人もいるので一括りに責めるの違うと言っていた

[199. 匿名]

>>194
一度分裂して増えた脂肪細胞の数って、その後痩せようが運動しようが、脂肪吸引でもしない限り減らないんだよね。
太ってしまった過去の自分殴りたい。

[200. 匿名]

>>161
太りやすそうだし痩せにくそうな体

[201. 匿名]

>>1
デブは重量税毎月50万とるべき

[202. 匿名]

太りやすくて昔から太ってけど、大人になってオシャレも好きになったからジムでめっちゃ運動してるー！
食べるの好きだし我慢しすぎはストレスだし！
たぶん食事制限したらもっとスレンダーになれるんだろうけどそこまでは求めてないからMサイズ着れる程度に留めている。

[203. 匿名]

>>86
本当に。しっかり計量すると基礎代謝分のカロリーなんて余裕で超えてる。
食べてないのに太るというのはほんの一部の人だと思うよ。

[204. 匿名]

痩せやすい体質っていうのは生まれ持っての場合もあるけど、日頃の努力の末獲得することも出来るんだよ。

[205. 匿名]

小学生くらいでぽっちゃりしてる人は体質もあるだろうし、ずっと痩せてる人とは体質自体違いそうだよ

[206. 匿名]

>>168
にてるよね

[207. 匿名]

太りやすい体質なんてないよ。
体質を改善してないだけ。運動しない、筋肉少ない、食の好みが太りやすい食品や飲み物など。
あと、リバウンドしやすい食べないダイエットとか簡単に痩せる方法を何度繰り返してる人は太りやすくなってるよ。

ぽっちゃりさんと旅行いくと、そりゃ太るよねと思うこと多い。

[208. 匿名]

デブで甘いものもお菓子も食べないけど食べる時はがっつり食べるからデブだよ🙋‍♀️
太りやすいかはわからいやつだけど検査したら脂質がよくない体質だった。
BMIは23は超えないように調整してるけど、食べたいもの我慢したりカロリー消費頑張っても割と太るよね。カロリー怖い。

[209. 匿名]

太りやすいと豪語してる人と蕎麦屋へいった。

私は月見蕎麦を注文。自称太りやすい体質の友人は当然、かき揚げ蕎麦＋蕎麦屋の卵焼きは美味しいとかで卵焼き注文。その後、カフェで私はブラックのみ、友人はラテ&ケーキ。

太りやすい体質なんだって。

[210. 匿名]

>>23
地道にコツコツと日々、筋肉つけて代謝あげればいいだけなのにね。
ここで、こういう事書くとマイナスくらうわね。

[211. 匿名]

>>5
本当にそう。
私の家庭は薄味で野菜多めのヘルシー和食系。ややぽっちゃりの旦那の家庭は塩辛い油っこい白飯てんこ盛り系。

結婚したら私の料理で簡単に痩せるだろうと思ってたけど、初めに1キロくらい痩せただけで、その後は痩せるどころか年々太っていく。量を減らして、間食はせず、お酒も飲まず、運動や筋トレもそれなりにはやってるけどダメ。かなりハードにダイエットしたくても仕事が激務で無理。詰んでます。

[212. 匿名]

>>211
やっぱり体質か脂肪細胞とやらが増えると駄目なのかな？
それか家にいない時に反動でたくさん食べちゃってるとか

[213. 匿名]

太りやすい体質っていうより食の好み。
そして好みはたぶんその人が持って生まれたものじゃないかな。

実家は父と私が食の嗜好が一緒。痩せ。
母と妹が一緒。ぽっちゃり。

妹とは同じ環境で育ったのに食べ物の好みが違う。

[214. 匿名]

人より食べてないし我慢ばかりしてるけど太い
体型いじり本当ムカつく

[215. 匿名]

>>186
ナチュラルは脂肪が目立たないから多少太ってもいいんだよ。
同じ身長や体重でもスレンダーに見える。

[216. 匿名]

>>68
これやったことあるけど筋肉量減って代謝落ちたよ。
色々やってきて結果ご飯きちんと食べて運動して筋肉量増やすのが1番良かった。見た目も調子も代謝の数値も。

[217. 匿名]

>>1
父方の兄弟姉妹はみんなデブで痩せている人が1人もいない。母方の兄弟姉妹はみんな痩せていてデブが1人もいない。父方の兄弟姉妹の結婚相手はみんな痩せている。私と姉妹は母と同じ物しか食べてないのにデブ、むしろ母の方が甘いものをたくさん食べてる。呪われたデブ一族で泣ける。

[218. 匿名]

>>18
妊婦の太るはまた違うし脂肪の内容も違うからなぁ

[219. 匿名]

>>68
私の周りだと３食規則正しく食べてない人ほど太ってるよ

[220. 匿名]

>>212
それが物理的にも性格的にも見えない所で食べている可能性は低くてなんで痩せないのか不思議でしょうがないの。なんなら私の方が量はたくさん食べてる。
義母さんが悪気なくご飯を与えるのが大好きな人で、旦那は小さい頃からずっとぽっちゃりだったみたい。運動はずっとしていたので筋肉はあって肥満ではないのだけど。頑張ってる姿を見ているのでかわいそうになるよ。

[221. 匿名]

背が低い人は高い人より太りやすいのはあるよね。

[222. 匿名]

>>221
しかも小さくてポチャっとしてると背が高い人より同じ割合でもコロコロに見える。
小さい子可愛いけど結構損だし大変だよね。

[223. 匿名]

>>166
２６日の放置少女新CM発表会でめっちゃ痩せてたで

[224. 匿名]

>>145
>>203
ですよね。カロリーは全然超えてないのにPFCは余裕で超えてたり。低カロリー食品も気をつけないと脂質や糖質平気で超えてますよね

[225. 匿名]

>>207
介護の勉強で神経内科の先生の講義を受けた時に、
脂肪を作りやすい体質とそうでない体質があると教わった。食料の無い寒い時代を、少ない食料で生き抜いてこれたのはその体質と脂肪のおかげで、時代が違えば太りやすのはとても素晴らしい体質だった。
あなたもその先祖のおかげで今生存しているのかもね。

[226. 匿名]

健康な人でも
太りやすい人はいるけど
運動して痩せない人はいないよね？

つまり怠けてるだけ！
人一倍努力が必要な体質なんだ！
頑張ろう！！

[227. 匿名]

高須先生が言っておりました

私、食べてないのに太るんです
私、太りやすい体質なんです
私、水を飲んでも太るんです

以上が口癖の人は、責任をまわりに押し付ける性格らしいです
これを言われたらすぐにその人から離れてください
ろくなことになりません

[228. 匿名]

骨格もあるよね
ちょっと太っただけでもすごく太って見える人と多少太っても痩せて見える人と

[229. 匿名]

>>211
家にいないときに（仕事中とか仕事先で）買い食いして間食したり、とにかく家じゃ食べられないからって主さんの目の届かない場所で好きなもん食べちゃってるんじゃない？

信じてるんだろうけど、ガッツリ料理で育った子はヘルシーとか和食で満足できない。

[230. 匿名]

未熟児で産まれたので太りやすいです。
食べたもの、なんでも吸収して脂肪になります。

[231. 匿名]

>>230
未熟児ってふとりやすいの？友達は逆にガリガリだわ。

[232. 匿名]

弟が吸収が悪いのか全然太らない。すぐトイレ行くし便通が良すぎる。
同じもの食べてるもう1人の弟は吸収が良いらしくてぽちゃっとしてた。
子供の頃からずっとで今もそんな感じ。

体質はないってのはないと思うよ。

[233. 匿名]

>>13
病気で太ったほうですが外見みただけだと食いすぎに思われてストレスがたまる事しか言われなくなる

[234. 匿名]

>>209
「太りやすい体質の人愚痴ろう」というトピに
わざわざその嫌味を書きにくるあなたの性格は問題ないのか

[235. 匿名]

>>231
横だけど未熟児とか体が弱かったりで子どもの頃に栄養つけるために親がたくさん食べさせて太る→大人になってからも太りやすい体になるって人は何人か見た

[236. 匿名]

>>232
わかる、うちの旦那（あんまり太らない）は辛い物を食べるとケツがいたいっていうくらいに消化しきらないうちに便になってるし、ご飯食べた後高確率でトイレに行く（前の分。
長女も赤ちゃんの頃から全然太らない、ミルク飲むたびに便。ついでに今ではそんなに甘いものも間食もしない飲み物もお茶。筋肉はある贅肉どこかなって思う。
次女はずっとモッチリ、ミルク飲めばよく寝たし便一日一回くらい、今はお菓子も好きでモチモチしてる。

消化吸収率の差はまぁあるよね、食べたら太るのもあるけど。

[237. 匿名]

>>220
寝不足あるかもね寝不足でも太る
睡眠中の消費カロリーも結構あるから

[238. 匿名]

フカキョンくらい太ったりやせたりできたらどんなに楽か。

[239. 匿名]

>>195 私はもっと安い口腔内の皮膚を採取するキットをやって「太りにくい・炭水化物は太りやすい」とかが分かったのですが、身長や体重を記入する欄があったので「今は」痩せてるし誰しも炭水化物をたくさん食べたら太るよね？本当に遺伝子検査したのかな？と疑問で…

同じように、特にコレを食べると太りやすいと言われた物と、◯◯だから太りやすいという根拠が出されたのなら、どういった内容だったのかを知りたいです

[240. 匿名]

>>229
たしかに旦那が作ってくれる時はコッテリ系のメニューになりがちよ。クリーム系のパスタとか。塩辛い味付けはさんざん注意したから、今では薄味になってくれたけど。

仕事ではカフェオレ飲んでるくらいなんだけどなぁ。時間もお金もないし（泣）とにかくかなり痩せにくい体質なのは間違いないわ。

[241. 匿名]

>>4
アメリカのドキュメンタリーでよく出てくる太りすぎな女性ってこんな感じだよね。でもアジア人の女性でここまでの人見たことないな。

[242. 匿名]

>>241
アメリカとかのおデブさんの番組見てると動かなさも食べるものもレベルが違うよね…。
アジア人は白人に比べて肉付きにくいってのと、太るのも才能だって聞いたことある。

[243. 匿名]

>>7 医者も「本当に適切なカロリー摂取と運動をしても太るのなら飢餓問題に利用できるから研究が進む。進まないのは何故か？」って皮肉を込めて言ってたわ

[244. 匿名]

>>210
地道に頑張ってるから苦労とか愚痴言うトピなんじゃないの？

[245. 匿名]

>>191
prettyには凄くとかかなりって意味があるから…笑

[246. 匿名]

>>4
この後どうなるの？

[247. 匿名]

>>237
それはかなりあると思う。睡眠大事だね。

[248. 匿名]

>>169
太ってる人ってかなりの割合で食事のバランスが悪い人が多いよね。運動量もやたら少ない。運動しないから代謝が悪くなる上に太ってるから体が重くて動きたくなくなる→更に太るの無限ループ。自分でそういう体質にしちゃってる人も少なくないよね。

[249. 匿名]

>>237
確かに太ってる人で睡眠時間が短くて休日に寝だめする人多いかも
痩せてる人は平日休日関係なく規則正しく睡眠取ってる

[250. 匿名]

>>214
私もそうです、子供用お茶碗にご飯半分と少量のおかずで毎日運動してるけど痩せない。
ウエストとお腹だけはなんとかやせても下半身と二の腕が全然痩せない。
頑張っても痩せないのにデブいじりが辛いです。

[251. 匿名]

>>229
知り合いの旦那さんも外でいろいろ食べてたのが発覚してたな。温厚で奥さんの言う事はなんでも聞くタイプの人だったけど、子供ならともかく大人の食事をコントロールするのは難しいよね。

[252. 匿名]

>>242
ショッピングモールにデブ専用のカートがあってそれに乗って買い物しててアメリカはデブに甘い国なのかという印象がある。

[253. 匿名]

>>230
未熟児だから太りやすいんじゃなくて未熟児だと親が早く大きくしたくてミルクいっぱい飲ませるから肥満細胞増えて太りやすい体質になるらしいよ。

ちなみに私は四キロで生まれた健康優良児だから生まれつき肥満細胞を人より多く持って生まれたためずっとデブ

結局標準体重で生まれるのが一番良いんだろうね。今さらどうしようもないけど。

[254. 匿名]

>>252
なにそれ。デブはカートに乗れるの？

[255. 匿名]

>>240
太りやすい体質もあるんだろうけど、カフェオレがお砂糖タップリな奴だとしたらそれもよくないかも
炭水化物と糖質は太る

[256. 匿名]

太りやすい体質・痩せにくい体質ってよりも今のその体型がその人にとって一番痩せてる状態なんじゃないの？？だからそれ以上痩せないんじゃない？

[257. 匿名]

>>246
コレ昔ちゃおホラーデラックス見たわ…
めちゃくちゃうろ覚えなんだけど確か、
学校でいじめられっ子だったんだけど
夢で冷蔵庫の食べ物食べまくったら
虎になり、強くなって
いじめっ子に勝った夢を見て。
実際現実でも同じ事をしたんだけど
結局デブになったのでいじめられちゃって。でもそこから大暴れして逆転。
体格差と力量で勝ってEND(多分)
いやでも最後グロかった記憶(うろ覚え)

[258. 匿名]

>>230
赤ちゃんの時に飢餓状態だから脂肪を吸収しやくなるって説はあるよね。でも私も妹も低体重児だったけどずっと痩せてるからやっぱり人によるのかな。

[259. 匿名]

>>255
カフェオレは脂質も糖質も高いよね。毎日飲んでるなら止めた方がいい。

[260. 匿名]

>>215
ある一定の線を越えると途端にでかくなるので要注意ですけどね(笑)

[261. 匿名]

食べる量もコントロールしていて筋トレと有酸素運動をバランスよくやってるのに太ってしまうのか
食べる量は普通だけど運動を全くしないor有酸素運動か筋トレどちらかしかしてないのか
１回あたりの食べる量は普通だけど偏食だったり不規則なのか
食べてないと言いつつ実際はかなり食べているのか
一番上の人は本当に体質なんだろうけど

[262. 匿名]

>>10
運動するとお腹すくしジム行くとお金かかるのよ
食事量減らす→便秘からの痔になる
野菜中心→下痢になる
もう諦めた

[263. 匿名]

>>5
病気して薬を長年服薬していたら腎臓が悪くなった。太るし、食事も運動も気をつけているのに代謝は下がる一方で人間でいるのに疲れる。

[264. 匿名]

>>90
ダイエット上手くいってない人たちがイライラしてるんだろうねー😂
わざわざこのトピのぞいてストレス溜めて😂

[265. 匿名]

>>9
そりゃ誰でもわかってる。
個人差あるから。
人によってはとても辛いことになる。

嫌味言いに来たん？

[266. 匿名]

>>259
デブってカフェオレ好きだよね
コレステロールのタクヤも、糖尿で足を切断したのに
入院先で食事の時に缶のカフェオレ飲んでた

[267. 匿名]

>>13
あなた頭も悪いし性格も悪いよね。
これで顔がダメだったら終わりやん。痩せてても。

[268. 匿名]

>>262
それはもしかしたらやり方が極端だったりするのでのは…

[269. 匿名]

>>23
言い訳って何なの？誰に対してよ。
その体質の差で凄い苦労する人だっているやん。
私は150センチ49キロだけど本当に痩せにくい体質なせいか、ベスト体重の46キロに戻すのに、カロリー計算、運動、食事制限しても戻らない。
たった3キロなのに。
これ本当に太りやすくて痩せにくい体質だとしたら地獄だよ。
仕事に支障をきたさない範囲でやろうとすると凄い労力だよ。仕事もしないで暇なら誰でも体調管理してだけできるんだわ。

[270. 匿名]

体重増えたの気づかない時あるよね。
毎日鏡みてるのに。
あれ何なんだろ？

[271. 匿名]

>>210
そんな貴方みたいに暇な人ばかりじゃないよねー
何しにこのトピに来たの〜？

[272. 匿名]

>>254
横から。電動のシルバーカーみたいな物に乗って買い物をする。

[273. 匿名]

>>50
鏡見てみな

[274. 匿名]

>>50
太ってなくても醜そうだね。

[275. 匿名]

>>266
学生の時、仲良くなったポッチャリもカフェオレといちごミルクを毎日飲んでた。

でもそんなに食べてなかったから甘い乳飲料系は太ると睨んでる。

朝、いちごミルクだけ。昼、カフェオレとメロンパンって食生活だった。

[276. 匿名]

>>47
100摂取して50しか吸収しない人はいるけど、200吸収する人はいない

[277. 匿名]

>>159
それでも人生のほとんどが若いうちに決まるんだから、ギャル曽根体質の方がいいでしょ

[278. 匿名]

ギャル曽根はご本人がギャルだった大昔にご飯作ってるところを見たが量は成人女性の1.2倍ぐらいで男性の定食大盛りよりは量が少なくしかもモヤシを多用してヘルシーに見えた。

あと常にお腹が空いてるから空腹を我慢するのは普通みたいな事を言ってたような…
当時、テレビ見たときに普段の食事は普通の女性よりやや多いぐらいしか食べないのか〜って思った記憶がある。

[279. 匿名]

>>275
何かで太ってる人は確実に太るものを選ぶ才能があるって見たな
飲み物なら乳飲料、ドーナッツならオールドファッション(一番高カロリー)

[280. 匿名]

>>268
朝と夜は炭水化物抜いて運動して１日の摂取カロリー1200カロリー以下にしてやっと52キロだった。もっと痩せようとしたら摂食障害になりかけるし性格も歪んで人間関係めちゃくちゃだったよ。

[281. 匿名]

>>280
もしかしたらだけど炭水化物を極端に抜くと集中力低下したり腸内環境が悪くなったりするので…ダイエットは難しいですね
でも別に無理して痩せる必要なんてないとも思います

[282. 匿名]

>>257
レスありがとう
ホラーなんだ😱
グロいってことはいじめっ子を圧死させるのかな…

[283. 匿名]

>>268
ダイエット失敗する人ってすぐに結果を求めて極端なやり方する人多いよね。地道に長期スパンでやる方が効果的なんだけど地道に続けられないタイプの人達だから失敗するんだろうな。

[284. 匿名]

>>283
今でこそネット環境が発達してダイエットの正しい情報が簡単に得られるけど、若いうちに間違ったやり方して今になって落ちないようになってしまった人も沢山いると思うし、そんなに情報収集上手い人ばかりでもない。
人間性に結びつけるのはどうかと思う。

[285. 匿名]

私は他の病気で先生に色々見てもらってたときに水捌けの悪い体って言われた！浮腫みやすいしトイレの回数も少ない。
ジムのトレーナーさんには水をとにかく飲もう！って言われて頑張って飲んでたけどあなたの場合、逆効果だから辞めなさいって言われた。。
もちろん循環させるためにある程度は飲まないといけないけどそれも人それぞれだからねって！

[286. 匿名]

>>276
そう書いてあるよ

[287. 匿名]

>>231
未熟児で生まれて、その後しっかり食事が食べられるようになると太りやすいそうです。離乳食とかほとんど食べられない、ミルクも受け付けないような子は華奢らしい

[288. 匿名]

>>110
それはそれで素敵で幸せなことやんか
丈夫な体に産んでくれたオカンに感謝しいや( ^ω^ )

[289. 匿名]

>>121
サイズは変わらなくても筋肉量が増えたのなら相対的に脂肪が全体に占める割合は減る=体脂肪率が低下するわけだから、ちゃんと結果出てるじゃん
シンプルに、あなたは努力に見合った成果を得られてると思ったよ
あえて言うなら、今はまだ3か月だから、半年→一年とたったらどうなるか見ものだよね。

[290. 匿名]

>>129
でもやっぱり親大事だと思います・・・
私はデブで青春時代を過ごしたのでかなり後悔してるし恨みもあります

[291. 匿名]

>>15
食べ多分だけ動いてるんだよ、人に言わないだけで。

[292. 匿名]

>>281
バランスよく食べても太るし量減らすと便秘になるし野菜ばかり食べると下痢になるし運動すると対して痩せないのにお腹は減るし…
華奢って才能なんだなって思いました。
ちなみに太った今が腸内環境一番いいです。

[293. 匿名]

>>283
頑張って長く続けても結果でなかった時死にたくなるよ。どうすれば痩せるんだよ！って。
もう痩せるの諦めた。諦めたらストレス減って明るくなって結婚できた。

[294. 匿名]

>>207
筋肉増やすと吉田沙保里みたいになるんだわ。

[295. 匿名]

>>3
痩せてて太れない体質の人には同じこと聞かないよね？太りにくい体質、遺伝子があるように、太りやすい体質、遺伝子もあります。

[296. 匿名]

>>276
太りやすい人を責めたくて必死な人。

[297. 匿名]

もう一回死なないとデブは治らないと思う
リバウンド疲れた

[298. 匿名]

>>128
痩せてる人と同じ生活したら太るよ。

[299. 匿名]

>>298
横
分かる。太ってる私よりカロリー高いの食べて量も食べてる

[300. 匿名]

>>211
健康なら多少ぽっちゃりでも良いと思う。
旦那さん可哀想。

[301. 匿名]

はーい
難病のためステロイドが生涯必要でーす
その他多嚢胞性卵巣でもあるので太りやすさが増し増しです
でも頑張って減量します😣

[302. 匿名]

旦那がお菓子買ってくる
あると食べちゃう

[303. 匿名]

年の離れた姉が妹の私のことが可愛い過ぎて赤ちゃん時代に色々食べさせたみたいで物心ついたときには肥満児だった。大人になり標準体型まで努力したけど、太りやすく人並みの3食が食べれないし毎日運動してやっと標準体型保ってる。細身のモデル体重は諦めた。因みに私よりひと回り以上離れた姉はスイーツ大好きジャンクフード大好き運動嫌いの大食いだけど中年の今もスリム体型。正直羨ましい!!!やっぱり体質の差はあるよ。

[304. 匿名]

>>129
親からしたら大きなお世話だろうけど子供が可哀想

[305. 匿名]

>>234
大ありだよー。自分でも参る程の性悪。
でも体型維持や仕事、家事育児、やる事はしっかりとやり、自分に甘い言い訳はしないかな。

因みに超太りやすい家系と体質だよ。

[306. 匿名]

体質だろーがなんだろうが、人間なら摂取カロリーより消費カロリー上げれば痩せる。

[307. 匿名]

>>2
キツいからしたくない あれ運動じゃん

[308. 匿名]

>>285
五苓散飲むといいよ。体の中の水の循環を助けてくれる。浮腫みやすかったら排出してくれるし反対に少なかったら体内に維持してくれる。

[309. 匿名]

>>3
病院で調べては無いけど、昔食べないで痩せたらそれ以降太りやすくなったよ。だから普段は運動したり食べ過ぎないように気をつけてる。

[310. 匿名]

>>282
いえいえ〜
うん！最後は確かそんな感じだったよ〜

[311. 匿名]

>>128
以前付き合いのあったママ友がとてもほっそりした綺麗な人だったんだけど、話を聞いてると「トンカツ揚げてたら自分はお腹いっぱいになっちゃって食べなかった」とか「忙しくて気づいたらお昼過ぎてたから面倒になって食べてない」とか言ってた
どんなときも三食食べないと不安な自分（食事を抜くとドカ食いしそうで）とは根本的に違うんだな～と思ったわ

[312. 匿名]

>>129
本当にそう思います。
私は子どもの時、太ってて虐められてたけど、思い返してもそこまでたくさん食べてなかった。

今自分の娘が11歳だけど、あきらかに私の子ども時代より食べてる。
大人と同じくらいの食事の量、プラスお菓子もけっこう食べてる。運動は嫌いでインドアな子ども。
でも太ってない。

子どものうちはそんなに暴食する子って少ないと思うから、体質って絶対あると思う。

[313. 匿名]

>>1
朝ごはんしか食べてないのに体重減らない。
食べなすぎだからかと思って3食にしたらぶくぶく太ったのでまた一食に戻した。
肥満糖尿病家系だから人より太りやすい気がする。

[314. 匿名]

>>27
必ずいる、太ってるってトピなのに太ってないのに太ってるアピールコメント。それでコメント返しで太ってないよ！って言われたいからコメントしてるのか…
コメントさんの体重で太ってるになってたら生きづらい(TT)

[315. 匿名]

胸よりも、お尻よりも、お腹が一番出ています。
お風呂で鏡を見ると、厚みが、自分の思っている倍あります。
子宮筋腫はあるものの、お腹に何が入っているんだろう。。。デブがみんな腹パンパンな訳じゃないし。
CTでも撮ってもらった方がいいのだろうか？

ズボンは、お腹の一番太い所に合わせて買うと、ずり落ちてくるし、お尻は布が余るし。

[316. 匿名]

>>197
いいえ、それは違いますよ

[317. 匿名]

>>5
偏見だけど痩せにくく太りやすい人は限界まで痩せてやっと標準体重で普通(若い人とかだと美容体重やシンデレラ体重はゴロゴロいる)よりやや太めぐらいになるんだと思う

[318. 匿名]

>>26
それは多過ぎ、寝たきりでも太るよ？太ってきたら体に悪いから制限するよ。

[319. 匿名]

>>280
身長は何cmぐらいですか？
背の高い人なら限界まで痩せても50㎏台の人も多いですよ。

[320. 匿名]

>>41
ほんとだよね、一部いじわるな人いるね。

共感とか出来ない人なんだろうね、何でもかんでも攻撃して、人を傷つけて、日頃のストレス発散してるのかな。こういう人が、道端で太った人を見たら、何も考えず、デブ！って言っちゃうタイプの人なんだろうね。

言霊で自分に返ってくるよ。

[321. 匿名]

>>15
アラフォーなんだけど太りやすい体質だから食事や運動に気を付けてもBMI21～22を維持するので精一杯。気にせず食べてもこのくらい維持できる人多いよね。
めっちゃ羨ましい。

[322. 匿名]

太らない人もいるんだから太りやすい人だっているよね。

[323. 匿名]

>>207
太りやすい体質あるわ。
運動と食事に気を使っても標準体型の維持で精一杯だよ。BMI22～23くらいしか維持できない。
食事や運動に無頓着でもこのくらいなら維持できる人いっぱいいるのに私は無理。
肥満にはなりたくないから頑張るけどこれ以上痩せるのは限界。

[324. 匿名]

>>121
私は健康診断で痩せにくい、普通、痩せやすいの棒グラフで5%ぐらいしか棒が伸びてなかった…
めちゃくちゃ痩せにくい体質って本当に何やっても痩せないよね

[325. 匿名]

>>2
お尻の肉が分厚くて上乗っても穴まで届かないんじゃない？

[326. 匿名]

>>306
正直これだよね。デブトピ見てても体質や環境のせいにしたり、ダイエットしてつらい思いするより好きなもの食べてた方が幸せとか言い出す人が多い多い。そういう考えのうちは痩せないよね。

[327. 匿名]

>>300
そうですよね。健康診断では少し高血圧なので必ず痩せましょうって書いてあるけどその他は正常。私はもうとっくに諦めてるけど旦那は健気に頑張ってます。

私自身は毎日くだものやお菓子食べてても太ったことはなくて、旦那と出会うまでは病気でもないのに太ってるのは本人の努力が足りないからだと思ってたけど、今では反省してます。体質がこんなにも強敵なんだとよく分かりました。

[328. 匿名]

>>121
まだ3ヶ月でしょ？1〜2年の長期スパンでやらないとまだまだ分からないよ。

[329. 匿名]

太りやすい人は常に軽くダイエット状態にするしかないと思う
脂肪がつきやすいからご飯は常に腹八分で間食はしない、代謝を上げる為に毎日運動。
一年以上続けても見た目が痩せないならもうそれがその人の標準体型って事じゃない？

[330. 匿名]

>>319
元々筋肉質なタイプの人も痩せにくいよね。固太りタイプというか。

[331. 匿名]

>>329
痩せてる人だと無意識に常にそんな生活してない？痩せてる友人は食べ過ぎたらすぐに胃の調子が悪くなるからって満腹まで食べないのは普通、食べ過ぎた次の日はあまり食べないように胃腸のコントロールをするらしい。ちょっと体が重くなったら電車やバスは使わず歩いたり。甘い飲み物や間食はお腹に溜まって食事にひびくからと滅多に取らない。
太ってる人と痩せてる人は生活習慣がだいぶ違う印象を受ける。

[332. 匿名]

>>311
わかる。
食べることに執着がないというか興味がない人いるよね。
お腹すかないのかな。

[333. 匿名]

>>37
ものすごいブスが書いてそう（笑）

[334. 匿名]

>>328
その前に1年間運動してたって書いてあるよ

[335. 匿名]

>>7
体質って言ってる人って
やっぱり多く食べてる
そうじゃないのなら己の体質に合わせれば良いだけなのに

[336. 匿名]

>>306
観察してるとほとんどの人は体質じゃなくて習慣だよね

[337. 匿名]

>>13
すいましぇん🥺

[338. 匿名]

>>38
元々の代謝、筋肉量の違いだろうね。
私こんなに食べてないのに！って思うよ…

[339. 匿名]

>>4
違う生物になってない！？

[340. 匿名]

私、身長160cmで体重45kgの時に太ってる太ってるすごく言われた。
骨格もあるし、体重も重くないほうだしこれ以上痩せるなら絶食するしかないとと追いつめられたけど転職したところが人の見た目を罵る人がいなく、美味しいもの食べれて65kgまで太りました。
体重より、骨格体格で太って見える人も一定数はいると思う。

[341. 匿名]

>>250
同じです
軽々しくイジるなっての

[342. 匿名]

>>314
>>27は短足なのかもしれない
私も27とにたようなので脚が太い尻がでかい

[343. 匿名]

>>97
実際、自称太りにくい体質の人もご飯食べてないだけだから。

[344. 匿名]

１５８cm　５８kg　BMI24のデブです。
アラサーになってから代謝が落ち、食事制限しても運動しても痩せません。
通勤もいい運動になってると思うけど痩せない。
１度きりの人生、開き直って好きなもの食べて生きたいです。

[345. 匿名]

>>5
ホルモン剤は太りやすくなる

[346. 匿名]

>>25
お酒飲む時お酒でお腹いっぱいなって全然食べないから痩せるけど体に悪いよね

[347. 匿名]

>>77
他人にバカと言う人間がバカ

[348. 匿名]

>>229
ほんとそれ。100円あれば一つで500キロカロリーくらいある惣菜パン買えるからね。
合間合間にこっそり買って食べてる既婚ポッチャリ男性めっちゃいる。

[349. 匿名]

旦那毎日食後に毎日間食してるのに痩せてる。私間食なし、食事量野菜酢の物多め米少なめか食べないのに10キロ増。ストレスが凄すぎて生理止まったしダイエットもうまく行かないから辛い。

[350. 匿名]

体型維持してる人って夜毎日炭水化物抜いたりしてるの？

[351. 匿名]

>>275
カフェオレよりメロンパンやな。
メロンパンの糖質とカロリーすんっっごいから。
メロンパンはマジで太る。

[352. 匿名]

朝：５時に起きてヨガと筋トレ１時間
プロテインを飲む
通勤で往復１時間弱歩く

昼：ヨーグルトと軽食（キャベツの千切り、きゅうり、トマト、アボカドのサラダ&ノンオイルドレッシング）or 米粉パンで作ったサンドイッチ

仕事をしてると胸がいっぱいで食欲がない時も結構ある

夜：プロテインのみ、１時間くらいヨガするときもあります

金曜の夜は食べちゃうこともあるけど土日は↑のような食事です。
これでやっと標準体重保ってます。

間食はなしで普通の定食（ごはん、メインのおかず、みそ汁）を３色食べたら1ヶ月くらいで10キロ以上は太るしそのまま続けると超巨漢になる

母はお菓子もごはんもモリモリ食べて超ガリガリです。
うらやましい。

[353. 匿名]

>>4
昔こんなセルライト爆弾みたいな人が市民プールで一生懸命泳いでたのを見たわ…。水中でブルンブルン揺れててすごかった

[354. 匿名]

太りやすいし筋肉もつきやすい
男だったら羨ましがられる体質だと思う
物心ついた時からデブで、今は運動してるから太ってはないけど細くもない
腕や太腿、脹脛の筋肉が太くしっかりしてきた

[355. 匿名]

>>309
それは体が飢餓状態で太りやすくなったんじゃ、過度なダイエット繰り返すと脂肪を蓄えるようになる

[356. 匿名]

>>13
母親が56歳だけどスラっとして、娘の私から見ても昔から美人なんだけど肺臓炎でステロイド投与するから太るかも...と不安がっていた。
でも医者から言われた通りにストイックに糖質制限や食生活を頑張ったみたいで見事に見た目に変化なく治療を終えてとた。

つまり薬や体質のせいにしてはいけないってこと。

[357. 匿名]

>>356
糖質制限したら痩せるよね
私もまたがんばろ

[358. 匿名]

>>355
そう。だからそれを言ってるんだけど…
体質が変わったってことじゃないの？20年前にダイエットしてからずっとそうだよ。

[359. 匿名]

毎日会社でのランチはサラダとスープのみ。（卵や鶏肉等たんぱく質込み）
夜は家族と食べるから控えめだけど普通に食べる。それでもやっと維持。運動不足だな。

[360. 匿名]

>>358
20年前なら加齢で代謝が悪くなったんでは？多くの人が加齢で太りやすくなるよ。アラフォーアラフィフになるとスリムな人がどんどん減ってぽっちゃり率が増加する。おばさん体型＝ぽっちゃり体型のイメージになるのはそのせい。

[361. 匿名]

太りやすい体質＝胃が強いんじゃないかと私は思う
私はすぐ胸やけするし、多めに食事をとると胃が荒れて2-3日豆腐しか食べられなくなってガリガリよ
胃の強さを分けてほしい

[362. 匿名]

>>352
タンパク質がたりてなさすぎる案件
身体が飢餓状態になって吸収めっちゃする体質になってそう

[363. 匿名]

>>360
15の時に無理なダイエットしてからそうなりました。
今は確かに35で代謝もかなり落ちてると思います！
だけどダイエット後ずっとそうなので無理なダイエットのせいで体質が悪くなったと思ってます。

[364. 匿名]

太りにくい体質はあるよ。
手首に手を当てて親指と人指し指で輪っかを作る。輪っかと手首に隙間がたくさんあったらハードゲイナーの可能性が高い。
栄養を吸収しにくい体質。

痩せ菌が多い・胃の機能的な問題など。

[365. 匿名]

ちびでゴツくてムチムチだから体型いじられやすい
人より食べてないし気をつけまくってるし
気にしてるし傷ついてるし安定剤なきゃ外出できないし本当気にしてるから言わないてほしい

[366. 匿名]

>>352
この個人的な事に「案件」とか言うひとほんと嫌い。
コロナの非常事態宣言で都内でネオン消灯があった事を「灯火管制」とか言ってた人くらい愚かさと幼さを感じる

[367. 匿名]

>>121
十分すぎる位頑張ってる❗すごいと思う❗

病院で代謝の検査とかされたらどうかな？

そんなにやっていて変化が見られないのはなんらかの原因があるかもしれないし、原因が分かれば効率的に痩せるかもしれない。